Weer een stralende huid!

Onze huid is een belangrijk orgaan en veel meer dan zomaar het omhulsel van ons lichaam. De huid verdedigt ons tegen schadelijke invloeden uit de omgeving. De huid zorgt ervoor dat wij niet oververhit, onderkoeld of uitgedroogd raken. Ook laat de huid ons dingen voelen en maakt die ons herkenbaar en aantrekkelijk voor de mensen om ons heen. Zonder huid zouden wij niet eens kunnen bestaan. Geef dit prachtige orgaan dus alle aandacht om lekkerder in je vel te zitten!

Phitex®

Met Phitex® ClearUp kun je slapend en zonder dagelijks smeren van jouw huidonzuiverheden afkomen! Phitex® ClearUp is een textielspray die op basis van natuurlijke ingrediënten, en vrij van huidverzwakkende stoffen, actieve werkstoffen direct in de huid brengt door een nieuw (ontwikkeld) afgiftesysteem. De huid wordt zelf versterkt en binnen 6 tot 8 weken wordt 80% van het beoogde resultaat bereikt bij acne, roodheid, overmatige talgproductie of kleine ontstekinkjes en zelfs eczeem. Wat Phitex® ClearUp écht uniek maakt is dat, als de huid in aanraking komt met een katoenen kussensloop of T-shirt waarop de spray is aangebracht, er gedurende een hele week ‘gecontroleerd’ werkstoffen direct aan de huid worden afgegeven; zelfs op moeilijk te bereiken plekken zoals de rug en/of billen.

Laat je huid weer stralen

Dagelijkse blootstelling aan allerlei factoren maakt dat onze huid minder straalt dan mogelijk is. De huidexperts van Beauty Inn weten wat er te koop is op het gebied van verantwoorde (en gezonde) huidbehandelingen. Niet alle producten zijn namelijk altijd even effectief. Goedkoop kopen is soms duur kopen! Beauty Inn kiest de producten op basis van uitgebreide studies, zodat de praktijk veilige, aangename en resultaatgerichte kwaliteitsproducten kan leveren. Je bent bij Beauty Inn van harte welkom om je goede voornemen ‘meer aandacht aan mijzelf besteden’ om te zetten in daden. Het professionele team van huidexperts zet zich met alle plezier in om een persoonlijk advies op maat te geven met producten die het écht doen!

Een goede kwaliteit van de huid geeft meer zelfvertrouwen

Kwaliteit!

Een goede kwaliteit van de huid geeft meer zelfvertrouwen, en daarom biedt Beauty Inn mooie behandelingen en producten voor huidverbetering, figuurcorrectie, wellnessarrangementen, medische huidbehandelingen, massage, 100% minerale make-up, voedingssupplementen en huidverzorging met merken als Priori, Casmara, Jan Marini en Dermaroller. Ieder mens is anders, maar iedere schoonheidswens is gelijk: er gewoon goed uitzien! Ga naar de website om nog meer inspiratie op te doen, of beter nog: ga gewoon lekker langs. Je kunt binnen de openingstijden altijd binnenlopen zonder afspraak. De koffie staat klaar!

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?

Toon meer >

Toon minder >

Wordt het niet eens tijd voor permanente make-up?

Elke ochtend heb jij weer te maken met diezelfde hectiek. Je staat nog niet onder de douche of de kids stuiteren alweer door het huis. En terwijl jij je snel aankleedt, een staart in je haar doet en twee gelijke wenkbrauwen probeert te tekenen, haal je twee ruziënde kinderen uit elkaar, moet je op zoek naar de lievelingssokken van je dochter en wordt er van je verwacht dat je het ontbijt en de lunchtrommeltjes klaarmaakt…

Permanente make-up

Wanneer je dan eindelijk op je werk aangekomen bent en een blik in de spiegel werpt, zie je tot overmaat van ramp ook nog eens dat de regen je nauwkeurig ingekleurde wenkbrauwen over je wangen heeft verspreid. Wees eens eerlijk: wordt het niet hoog tijd voor permanente make-up? Je wint er ’s morgens tijd mee bij het ochtendritueel én je hebt altijd een verzorgde look.

Niet van echt te onderscheiden

Instituut Jossy van der Zwan is onder andere gespecialiseerd in het werken met permanente make-up. Met de nieuwste technieken zijn gepigmenteerde wenkbrauwen nauwelijks van echt te onderscheiden. Ook de eyeliner kan gepigmenteerd worden, van een lijntje tot aan een echte ‘wing’, en de lippen kunnen met permanente make-up op een natuurlijke manier voller lijken, zonder dat er fillers aan te pas komen.

Misschien wordt het tijd om permanente make-up een kans te geven

Semi-permanent

Gemiddeld ben je na twee of drie behandelingen klaar. Wel moeten er een aantal weken tussen de behandelingen zitten, omdat je huid goed moet kunnen herstellen. ‘Permanente make-up’ is eigenlijk helemaal niet permanent, maar ‘semi-permanent’. Het vervaagt heel langzaam. Je hebt dus een lange tijd plezier van de tijdwinst!

Voordelen permanente make-up

Permanente make-up is een ideale oplossing voor iedereen die:

moeite heeft met opmaken of weinig tijd heeft voor het aanbrengen van make-up
geen volle wenkbrauwen of zelfs helemaal geen wenkbrauwen heeft
contactlenzen draagt
brildragend is
allergisch is voor make-up
aan sport doet of de sauna bezoekt
geen wenkbrauwen heeft door alopecia of chemokuur

Al meer dan 40 jaar een begrip

Een begrip in Zoetermeer: dát is wat Instituut Jossy van der Zwan al meer dan veertig jaar is. Een bezoek aan Jossy en de andere specialisten van het instituut is een heerlijke ervaring. Niet in de laatste plaats om je er na een behandeling prachtig uitziet. Maar óók omdat een bezoekje heerlijk ontspannend en rustgevend is. Alle producten die worden gebruikt tijdens de professionele behandelingen zijn zorgvuldig uitgekozen én diervriendelijk. De combinatie van de beste producten, de meer dan veertig jaar aan ervaring in het schoonheidsvak én de persoonlijke aandacht, garanderen een optimaal resultaat.

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe zit het met jouw digitale nalatenschap?

Het komt steeds vaker voor dat mensen nadenken over hun eigen uitvaart. Heb jij jezelf weleens de vraag gesteld of je wilt worden begraven of gecremeerd, nagedacht over je wensen over het opbaren en hoe jij de plechtigheid voor je ziet? Het is goed om daar je gedachten eens over te laten gaan. Je kunt er je nabestaanden veel moeilijke beslissingen mee besparen.

Nalatenschap

Maar er is één ding waar nog vaak overheen gekeken wordt: de digitale nalatenschap. We doen steeds meer digitaal en tijdens je leven verzamel je enorm veel gegevens online. Deze digitale nalatenschap of online erfenis omvat al je social media profielen, online schulden en tegoeden en je cryptotegoeden. Ze zorgen ervoor dat je na je overlijden online blijft voortleven op social media. Voor je nabestaanden is het niet makkelijk om die digitale nalatenschap goed af te wikkelen. Vaak is voor anderen überhaupt niet duidelijk om wat voor profielen het allemaal gaat en daarnaast kunnen ze zonder de juiste wachtwoorden weinig beginnen.

Lijstje

Begin eens met een lijstje met al jouw online accounts. Denk hierbij niet alleen aan je social media en e-mail, maar ook aan eventuele websiteprofielen, cloudaccounts (zoals Google en Dropbox), online fotogalerijen, accounts voor online spellen, berichtendiensten (zoals WhatsApp), foto’s en documenten op je laptop of telefoon, streamingsdiensten zoals Netflix en Videoland en informatie over cryptomunten en andere online tegoeden. Bedenk ook wat je wilt dat ermee gebeurt: Facebook en Google hebben applicatie waarmee je kunt aangeven wat jij wilt dat er na je dood met al je berichten gebeurt, maar hoe zit het met de rest? Wil je dat je e-mails en foto’s gewist worden, of mogen ze aan je nabestaanden worden gegeven? Zijn er wellicht ook zaken die niemand mag zien? Het is goed om daar eens over na te denken en bij stil te staan, want sommige hostingspartijen verwijderen al je bestanden na je overlijden. Ook foto’s die voor je nabestaanden van grote waarde zijn!

Je digitale nalatenschap. Heb jij er al eens over nagedacht?

Executeur aanstellen

Wanneer je al je online profielen in kaart hebt gebracht, de daarbij horende gebruikersnamen en wachtwoorden hebt verzameld en voor jezelf duidelijk hebt wat ermee moet gebeuren, is het raadzaam om iemand die je vertrouwt te vragen of hij of zij bereid is je digitale nalatenschap af te wikkelen wanneer jij er niet meer bent. Bespreek je wensen met de executeur, zoals degene die je digitale nalatenschap afwikkelt officieel genoemd wordt, en houd je lijst goed bij wanneer er iets verandert. Bewaar deze op een plek die voor de executeur gemakkelijk te vinden is. Je kunt het ook opslaan in een online document of bewaren in een digitale kluis.

Testament

Heb je bij de notaris een testament laten vastleggen? Dan is het ook mogelijk om de lijst met je gebruikersnamen en wachtwoorden aan je testament te laten bevestigen. Bedenk dan wel dat het iets lastiger is om deze bij te laten werken als je codes en wachtwoorden wijzigt.

Vrijblijvend gesprek

Wellicht heb je bepaalde ideeën of wensen over je eigen uitvaart, maar weet je niet precies wat er allemaal mogelijk is en of je wel voldoende verzekerd bent. Blijf daar niet mee zitten, maar vraag een vrijblijvend gesprek aan over de mogelijkheden voor een uitvaart in Dronten en Emmeloord.

Uitvaartwensen online vastleggen

Natuurlijk kun je de wensen rond je uitvaart ook al vastleggen. Dat kun je doen in een document dat je thuis bewaart, maar je kunt ze bij Monuta ook online vastleggen. Zelfs wanneer je ergens anders verzekerd bent. Stap voor stap word je door het menu met verschillende mogelijkheden en keuzes tijdens een uitvaart geleid. En mochten je wensen in de loop der tijd veranderen, dan kun je ze eenvoudig weer aanpassen.

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Huidverbetering doe je samen

Jouw huid heeft het in de koudste maanden van het jaar flink te verduren. Aan de ene kant is daar de kou en gure wind, en aan de andere kant de warme en droge lucht binnenshuis. Dat zorgt ervoor dat je huid sneller uitdroogt, schrale plekken krijgt en rimpels en lijntjes eerder zichtbaar worden.

Huidverbetering

Jouw huid kan beslist een oppepper gebruiken. ‘Om je huid daarna in goede conditie te houden, is het minstens zo belangrijk dat je de behandeling thuis voortzet met het gebruik van de juiste verzorgingsproducten’, weet Agnes van der Zande. ‘Je zou het kunnen vergelijken met een bezoek aan de mondhygiëniste. Wanneer je bij haar de deur uitloopt, ziet je gebit er stralend en schoon uit. Wanneer je dit echter thuis niet bijhoudt, moet je niet verwachten dat je tanden en kiezen er bij je volgende afspraak er nog net zo mooi uitzien. Huidverbetering werkt volgens hetzelfde principe. Dat doen we eigenlijk samen. Ik behandel jou hier in de salon en vervolgens zet jij dat thuis voort met de juiste producten en de adviezen die je van mij meekrijgt. Dat is zó belangrijk! Alleen dán mag je het resultaat verwachten wat je voor ogen had.’

Microdermabrasie

‘Een heel mooie kuur om je huid weer wakker te schudden en een nieuwe start te geven, is microdermabrasie’, vervolgt Agnes. ‘Hierbij worden de verhoornde cellen van de huid verwijderd en je huid raakt beter doorbloed, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Ook wordt de aanmaak van collageen en elastine, stofjes die zorgen voor een stevige en elastische huid, geactiveerd. Je huid oogt jonger, en rimpels, pigmentvlekken en acnelittekentjes verdwijnen of zijn minder zichtbaar. Dit is trouwens hét moment om met zo’n kuur te starten. Na een behandeling moet je je huid namelijk even een paar dagen beschermen tegen de felle zon. Wanneer je nu begint, ziet jouw huid er straks in de zomer weer stralend uit.’

‘Na afloop ga jij naar huis met een huid die écht verbeterd is’

Ontspanning!

Ben jij toe aan een heerlijk verwenmoment? Dan ben je op de goede plek bij schoonheidsspecialist Agnes van der Zande. Agnes: ‘Elke dag sta ik voor je klaar om jou de beste schoonheidsbehandelingen te geven, die helemaal aansluiten bij jouw huid en je wensen. Ontspanning én huidverbetering staan centraal. Na afloop ga jij naar huis met een huid die écht verbeterd is, en er stralend en jonger uitziet.’

Biologisch en dierproefvrij

Jean D’Arcel is één van de beste cosmeticamerken voor professionele schoonheidssalons én consumenten. Alle producten zijn zuiver, puur en van de hoogste kwaliteit. Ze bevatten werkstoffen van zuiver natuurlijke oorsprong en zijn niet getest op dieren. Voor ieder huidtype is er een aparte verzorgingslijn, die de huid daadwerkelijk verbetert. En … het heeft ook nog eens een heerlijke geur!’

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Altijd perfecte wenkbrauwen

Hoe vaak sta jij ‘s morgens mopperend voor de spiegel omdat je je wenkbrauwen niet symmetrisch en in shape krijgt? Vooral wanneer je toch al aan de late kant bent of de kinderen om je aandacht vragen, valt het niet mee om dit nauwkeurige werkje accuraat uit te voeren. En dan hebben we het nog niet eens over hoe die keurig getekende wenkbrauwen eruit zien nadat je overvallen bent door een plensbui, hebt gezwommen of de sauna hebt bezocht!

Microblading

En dat terwijl het zoveel makkelijker kan. Heb je weleens van microblading gehoord? In slechts 120 minuten krijg jij de wenkbrauwen waar je altijd al van droomde. En het goede nieuws is dat je daar 1 à 2 jaar plezier van hebt. Met de MAXXBROWS micropigmentatie maken schoonheidsspecialiste Akke de Boer en haar team de mooiste wenkbrauwen die nauwelijks van echt te onderscheiden zijn. ‘Met een soort mesje, dat uit twaalf heel dunne, steriele naaldjes bestaat, worden pigmenten met een vloeiende, vegende beweging als het ware in de huid gegraveerd’, legt Akke uit. ‘De haartjes worden één voor één getekend en dat geeft een heel natuurgetrouw effect. Klanten vragen mij weleens of dit hetzelfde is als tatoeage, maar dat is een heel andere techniek. Bij tatoeage wordt er inkt diep in je huid gebracht, terwijl we bij microblading pigmenten gebruiken die alleen in de bovenste huidlaag terechtkomen. De kleur vervaagt dan ook na verloop van tijd. Door het tegen die tijd weer te laten opfrissen, blijven je wenkbrauwen er altijd perfect uitzien.’

Jouw wenkbrauwen altijd in shape? Het kan met permanente make-up!

Uitstraling

‘We staan er niet altijd zo bij stil, maar wenkbrauwen doen heel veel met je gezicht’, weet Akke. ‘Ze bepalen voor een groot deel je gezichtsuitdrukking. Mooie wenkbrauwen geven je een frisse en sprekende uitstraling. En het geeft ook een stukje zelfvertrouwen als je weet dat je er altijd goed verzorgd uitziet.’

Voordelen permanente make-up

Alle voordelen op een rijtje:

altijd perfecte en natuurlijke wenkbrauwen
geen tijdverlies met het dagelijks tekenen en inkleuren
onbezorgd kunnen sporten, zwemmen of naar de sauna
veilige techniek
GGD goedgekeurd

Alles rond uiterlijke verzorging

Bij Akke de Boer Lijfstijlstudio kan iedereen terecht voor alles op het gebied van uiterlijke verzorging. De specialiteit zijn de behandelingen voor natuurlijke huidverbetering en huidverjonging. Ook voor een extra mooie look ben je bij de studio aan het juiste adres. Akke en haar professionele medewerksters zijn constant bezig met vernieuwing, en houden zich op de hoogte van de nieuwste trends en technieken.

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!

Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.
Waarmee laat jij je wenkbrauwen kleuren: met henna of verf?

Ben jij helemaal tevreden over de kleur van je wenkbrauwen? Of zou je ze liever laten behandelen met een andere tint? Er zijn verschillende middelen in de handel om die wens in vervulling te laten gaan, namelijk de klassieke wenkbrauwverf en hennaverf.
Trends: de wenkbrauw door de jaren heen

Dat kleding en kapsels aan mode onderhevig zijn, weet je natuurlijk al lang. Maar heb je je weleens gerealiseerd dat de wenkbrauw ook al heel wat modegrillen hebben overleefd?
Tijd besparen in de ochtend: zo doe je dat!

Het liefst blijf je elke ochtend zo lang mogelijk liggen. Als je dan eindelijk uit bed bent gestapt, moet alles snel, snel, snel. Douchen, ontbijten en een leuke outfit uitkiezen. Met een beetje geluk kun je nog snel een lunchpakket klaarmaken voor je werk.
Brow Lamination: zo ziet de behandeling eruit

Krijg je jouw wenkbrauwen maar niet zoals je ze wilt? Groeien de haartjes naar beneden, ontdek je af en toe een gekrulde haar of zijn ze asymmetrisch? Dan is de Brow Lamination wellicht wat voor jou.
De wenkbrauwen van je dromen

Je staat steeds maar weer voor de spiegel in je wenkbrauwen te plukken. Toch ben je steeds minder tevreden met het resultaat. Het lijkt alsof je wimpers en wenkbrauwen, wat je ook probeert, altijd net niet zitten. Het is alleen niet gemakkelijk om voor de spiegel je wenkbrauwen zelf te tekenen.
Een wenkbrauw als een kunstwerkje

Wat een droom: uit bed stappen en zonder een blik in de spiegel te hoeven werpen de deur uit wandelen. Dat hoeft niet een droom te blijven!
Laat je gezicht spreken met permanente wenkbrauwen

Je hebt het of je hebt het niet: volle wenkbrauwen. Ten minste, dat was altijd zo. Waar we voorheen door epileren wel konden beïnvloeden hoe dun onze wenkbrauwen waren, was het voller maken van de wenkbrauw lange tijd onmogelijk.
Permanente wenkbrauwen: permanent mooi!

Misschien ben jij niet een enorme held met pincetten en wenkbrauwpotloden. Zelf in de weer met wenkbrauwverf en gels om die mooie vorm te krijgen zie je ook niet echt zitten. Of je hebt het allemaal wel geprobeerd, maar baalt ervan dat je na een flinke regenbui weer opnieuw kunt beginnen.

Toon meer >

Toon minder >

‘Het gaat steeds beter met mijn oedeem’

In je lichaam bevinden zich verschillende vatenstelsels. Je kent natuurlijk je bloedvatenstelsel, maar je hebt ook een lymfestelsel met vele lymfeklieren en -vaten. Het lymfestelsel speelt een grote rol bij de afvoer van overtollig vocht uit de weefsels. Wanneer het systeem verstoord wordt, bijvoorbeeld door een operatie waarbij lymfeklieren worden verwijderd, ontstaat een vochtophoping, oftewel oedeem.

Behandelingen tegen oedeem

Huidtherapeute Hélène Kempers van Huid- en Oedeemtherapie Kempers: ‘Wij bieden verschillende huid- en oedeembehandelingen aan voor vrouwen en mannen. Die behandelingen zijn erg divers en kunnen medische of cosmedische doelen hebben. Zo spelen wij bijvoorbeeld een rol bij de nazorg bij verschillende soorten kanker. Deze behandelingen kunnen door onze cliënten als ‘nieuwe start’ ervaren worden. Wij hebben aan onze cliënten gevraagd om dit toe te lichten.

‘Zeer welkom en plezierig’

Marc (64): ‘Ongeveer 13 jaar geleden onderging ik operaties waarbij veel lymfeklieren zijn verwijderd. Hierna is lymfoedeem ontstaan. Om het lymfoedeem onder controle te houden, is behandeling noodzakelijk. Via mond-tot-mondreclame kwam ik erachter dat de praktijk van Hélène Kempers ook oedeemtherapie aanbiedt. De behandeling bestaat uit massage van het oedeemgebied, dit zijn de benen en de onderbuik, alsmede het aanmeten van therapeutische elastische kousen. Ik ervaar al die jaren deze noodzakelijke behandeling als zeer welkom en plezierig. Zeker in tijden van complicaties krijg ik steeds goed advies. De behandeling, in combinatie met fysiotherapie, heeft het mede mogelijk gemaakt dat ik destijds ook mijn werkzaamheden kon hervatten.’

Ik ervaar al die jaren deze noodzakelijke behandeling als zeer welkom en plezierig

‘Het kan wél weer goed komen’

Miranda (46): ‘Via mijn plastisch chirurg van het Reinier de Graaf Gasthuis ben ik in de praktijk Huid- en Oedeemtherapie H.M. Kempers terechtgekomen. Bij verschillende operaties die ik ondergaan heb, zijn onder andere alle lymfeklieren in mijn rechteroksel weggehaald en daar had ik veel last en pijn van. Ook had ik oedeem in mijn rechterarm. In de praktijk krijg ik oedeembehandelingen die gericht zijn op mijn rechterarm en rechterborstgebied. Na de constatering van borstkanker en alle vervelende en zware behandelingen die daarop volgden, had ik regelmatig momenten waarop ik het niet meer zag zitten of dacht dat het nooit meer goed kon komen. De therapieën hebben mij laten zien en merken dat het wél weer goed kan komen. Niet alleen de behandelingen leveren mij veel op qua vermindering van ongemakken en pijntjes, zeker ook de vriendelijke, begripvolle, gezellige gesprekken tijdens de oedeembehandelingen. Ik zeg altijd: ‘Ik heb geen therapie bij een psychiater nodig gehad, want ik had mijn gesprekken met de oedeemdames!”

‘Mijn wereld werd ineens een stuk groter’

Sandra (48): ‘Via het Medisch Trainingscentrum de Viergang in Pijnacker ben ik terechtgekomen bij Huid- en Oedeemtherapie H.M. Kempers. Hier is lipoedeem in mijn benen ontdekt via een echo. Bij Huid- en Oedeemtherapie H.M. Kempers is er gestart met de LPG Alliance (oedeemtherapie) behandelingen en hierdoor werd mijn wereld ineens weer een stuk groter. Ik kreeg hier een enorme boost van. De eerste paar behandelingen heb ik ervaren als zeer vermoeiend. Toen ik thuiskwam na de behandeling, moest ik twee uur bijkomen, maar nu we verder zijn in het behandelplan, beweeg ik weer door te wandelen en te sporten, en ik heb veel pijnverlichting. Helaas ben ik nog niet pijnvrij, maar ik heb hoop voor de toekomst, want langzamerhand gaat het steeds beter. Inmiddels heb ik ook mijn voeding onder de loep genomen. Al met al is mijn ervaring dus een nieuw begin. Het is een nieuw hoofdstuk en ik heb een flinke dosis vertrouwen in de toekomst. Ik hoop dat ik iemand hiermee kan inspireren, net zoals het mijn leven een positieve draai heeft gegeven!’

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Oedeem met succes te lijf

Veel vrouwen krijgen na de behandelingen van borstkanker last van vochtophoping in de arm: lymfoedeem. De oorzaak is vaak een verwijdering of beschadiging van de lymfevaten en/of lymfeklieren. Lymfoedeem komt meestal voor aan armen en benen, maar kan ook in andere lichaamsdelen ontstaan.
Manuele Lymfedrainage bij weerstandsklachten

Het menselijk lichaam bestaat voor bijna 80% uit vocht. Dit vocht bevindt zich in lichaamscellen, lymfebanen, hersenbanen en bloedbanen.
Last van oedeem? Oedeemtherapie helpt!

Je merkt sinds enkele weken dat je steeds lastiger in je broeken past. Oké, een pondje erbij gebeurt iedereen weleens. Maar wanneer je je in een paar enkellaarsjes probeert te wurmen, pauzeer je een paar tellen.
Met oedeemtherapie oedeem te lijf

Na de diagnose ‘borstkanker’ volgt er vaak een traject in het ziekenhuis: operatie, wel of geen bestraling, chemotherapie, medicatie. Er komt een heleboel op je af. Na deze periode komt er een tijd van herstel.
Oedeem te lijf met oedeemtherapie

Het lymfatisch stelsel is een vernuftig afweer- en reinigingssysteem dat ons lichaam beschermt tegen schadelijke stoffen en infecties.
‘Oedeemtherapie heeft mijn klachten enorm verlicht’

Twee jaar geleden stond het leven van Annette ineens op zijn kop toen er bij haar borstkanker werd geconstateerd. Ze had het knobbeltje in haar borst zelf ontdekt toen ze onder de douche stond.
'Ik heb vocht in mijn benen. Oedeemtherapie hielp!'

Diane (35): ‘Eigenlijk ben ik ermee geboren, met lymfoedeem. Maar pas later in mijn leven kwam het echt tot uiting. Er ontwikkelde zwelling in mijn beide benen. In het begin was de zwelling wat wisselend aanwezig, en stoorde ik me er dus ook weinig aan.
Leven met lymfoedeem

In je lichaam zitten verschillende vatenstelsel. De bekendste is ongetwijfeld het bloedvatenstelsel.
Waarom goede mammacare zo belangrijk is

Het krijgen van de diagnose ‘borstkanker’ is een ingrijpende gebeurtenis.
Lymfoedeem: snel laten behandelen!

Tijdens of na de operatie of bestraling ter behandeling van lymfeoedeem kan het lymfestelsel beschadigd raken, doordat de lymfeklieren zijn verwijderd of bestraald. De lymfebanen zijn dan onderbroken en kunnen hun werk niet goed meer doen.

Toon meer >

Toon minder >

Voor je handprobleem naar de plastisch chirurg?

Je handen zijn ontzettend belangrijk, want je doet er dagelijks van alles mee. Het is dan ook heel vervelend als je je handen niet of niet goed kunt gebruiken. Gelukkig is er wat aan te doen door de plastisch chirurg. In Kliniek Alphen wordt heel veel zorg besteed aan het vergemakkelijken van de behandeling van problemen aan de hand. Er wordt zoveel mogelijk getracht alles in eigen huis te doen, waardoor de patiënt nauwelijks wachttijd heeft.

Carpale Tunnel Syndroom

Neem het Carpale Tunnel Syndroom (CTS), waar zeer veel mensen hinderlijke last van ondervinden. Bij deze afwijking ligt een belangrijke zenuw van de hand bekneld in de pols. Hierdoor hebben mensen last van tintelingen en een doof gevoel in de vingers, en laten ze gemakkelijk dingen uit de handen vallen. Als CTS door de huisarts wordt vermoed en de patiënt naar Kliniek Alphen wordt verwezen, volgt niet alleen een intake, maar zal ook meteen met een echo worden vastgesteld of er sprake is van een beklemming van de zenuw en dus CTS. Er hoeft dus geen aanvullend en pijnlijk onderzoek in het ziekenhuis bij de neuroloog plaats te vinden, waardoor sneller de juiste behandeling kan worden ingesteld. De huisarts kan zelf een brace voorschrijven of een injectie geven, en pas als dit niet helpt, kan bij Kliniek Alphen met een kleine kijkoperatie de zenuwbeklemming worden verholpen.

De modernste technieken

Dit is een van de vele voorbeelden waarop met handproblemen wordt omgegaan in Kliniek Alphen. Alles is erop gericht om het de patiënt nóg gemakkelijker te maken. Het is immers al vervelend genoeg dat het handprobleem er überhaupt is. Andere aandoeningen die veel in Kliniek Alphen worden behandeld, zijn de ziekte van Dupuytren ofwel de koetsiershand, trigger fingers en peesontstekingen. Er wordt daar volgens de nieuwste richtlijnen en met de modernste technieken gewerkt door innovatieve specialisten. Dat geeft een veilig gevoel als er iets bij jou ‘aan de hand’ is!

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Is er wat aan de hand?

Je handen lijken een vanzelfsprekend hulpmiddel in het dagelijks leven, tot je ineens geconfronteerd wordt met handproblemen. Een eenvoudige handeling kan dan ineens een flinke uitdaging worden.
Carpale Tunnel Syndroom is te verhelpen

Als je regelmatig ’s nachts wakker wordt van pijn of tintelingen in je hand, en schudden helpt niet meer, dan is de kans groot dat je een zogenaamd ‘Carpale Tunnel Syndroom’ (CTS) hebt.
De polsscopie voor polsklachten

In Spijkenisse Medisch Centrum worden regelmatig kijkoperaties van de pols uitgevoerd: een zogenaamde ‘polsscopie’. Hiermee kunnen veel afwijkingen van de pols op een relatief eenvoudige manier behandeld worden. De wachttijd voor een polsscopie in Spijkenisse Medisch Centrum is korter ten opzichte van andere ziekenhuizen.
Plastische chirurgie voor je hand

Het gebeurt plastisch chirurg John van der Werff nog regelmatig dat patiënten zich openlijk afvragen waarom zij voor hun handprobleem naar hem zijn verwezen. Als hij ze dan vervolgens uitlegt dat de hand een van de meest ingewikkelde organen is die het menselijk lichaam kent wat betreft vorm en functie en dat plastisch chirurgen zich dagelijks met deze problemen bezighouden, kan hij ze geruststellen.
Dankzij handchirurgie is de pijn verleden tijd!

Jannie (53) vertelt over haar pijnlijke handen: ‘al jaren werk ik als kassière bij de buurtsuper hier om de hoek. Ik vind de contacten met de klanten geweldig. Vooral met de vaste klanten bouw je echt een band op.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.

Toon meer >

Toon minder >

Wat doe jij voor je huid?

Je huid is veel meer dan een verpakking van je lichaam. Qua oppervlakte is de huid het grootste orgaan, met ongeveer 2 vierkante meter. Ook is je huid het zwaarste orgaan, want die is goed voor ongeveer een vijfde van je totale gewicht. En dan is het ook nog eens zo dat de huid een heel veelzijdig orgaan is. Ze beschermt je onder andere tegen kou, warmte en zonnestraling. Ook reguleert ze je lichaamstemperatuur door transpiratie en de doorstroming van het bloed. Je begrijpt het al: het is belangrijk om goed voor je huid te zorgen.

Huid

Misschien ben je op dit moment best tevreden met je huid. Niet te veel pukkeltjes, nog niet te veel rimpels. Je reinigt je huid meestal in de avond en doet geregeld een dag- of nachtcrème op. Het is ook goed om dit te doen, want je bent bezig met de verzorging van je huid. Maar: wat mooi is, moet mooi blijven… En daar is net wat meer óf gewoon wat anders voor nodig. Ik kan je in mijn salon tips geven, zodat jij je huid tijdens je verzorging ook gewoon verbetert en de tijd een stapje vóór blijft. Maak een afspraak en ervaar wat jij gemakkelijk beter voor jezelf kunt doen en geniet van een diepe reiniging en tegelijkertijd topverzorging van je huid. Een goede basis is namelijk de sleutel voor succes!

Ervaar wat jij gemakkelijk beter voor jezelf kunt doen

Dé anti-agingspecialist

More Wellness & Beauty is dé specialist in de regio Voorburg-Leidschendam en Den Haag voor anti-aging en huidtherapieën. Het sterker maken van de huid waardoor deze langer mooi blijft: dat is de passie van Josephine. Alweer 13 jaar zet ze zich met hart en ziel in om haar klanten te laten stralen; niet alleen door hun de juiste behandeling te geven, maar ook om net dat beetje extra zorg te bieden.

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Weet jij je natuurlijke leiderschapsstijl?

Soms kan het ontzettend moeilijk zijn om je grenzen aan te geven. Wellicht heb je voor jezelf nog niet ontdekt waar die grenzen precies liggen, maar heb je wél gemerkt dat je er overheen bent gegaan. Hoe ga je daarmee om en hoe kun je dingen veranderen? Hoe voorkom je dat je bezwijkt onder de verantwoordelijkheid die op je schouders rust?

Familiebedrijf

Mijn coachtraject met Thomas is daar een heel goed voorbeeld van. Al bij wijze van spreken vanaf zijn geboorte stond vast dat hij het familiebedrijf later zou voortzetten. Doordat zijn vader vrij plotseling overleed, nam Thomas als, oudste zoon van de familie, al op jonge leeftijd het bedrijf noodgedwongen over. Ineens moest hij leidinggeven en werd van hem verwacht dat hij dat op dezelfde manier als zijn vader zou doen.

Burn-out

Alhoewel hij uiterlijk sprekend op zijn vader lijkt, is hij wel een heel andere persoon. En daar begon hij steeds vaker tegenaan te lopen. Zijn hart en loyaliteit lagen absoluut bij het bedrijf. Hij was vroeger als klein jongetje in de weekenden of vakanties vaak met zijn vader meegegaan om te helpen in het bedrijf. Hij was trots op het bedrijf. Hij had met het oog op zijn toekomst in het bedrijf ook Bedrijfskunde gestudeerd en zijn Master net afgerond. Nu, een paar jaar later, begonnen zijn verantwoordelijkheden als directeur van het bedrijf toch steeds zwaarder op hem te drukken. Langzaam maar zeker stevende hij af op een burn-out.

Coachtraject

In zijn zoektocht naar een oplossing en om zijn burn-out nog te kunnen voorkomen, trok Thomas gelukkig op tijd aan de bel en kwam bij mij terecht voor een coachtraject. Omdat Thomas op dat moment even helemaal kwijt was wie hij nou zelf als persoon eigenlijk was, zijn we begonnen met een paar uitgebreide testen om te achterhalen wat zijn persoonlijkheidstype profiel en zijn natuurlijke leiderschapsstijl was. Deze testen geven aan welk persoonstype je bent, waar je energie van krijgt, welke natuurlijke leiderschapsstijl je hebt en wat je kwaliteiten en valkuilen zijn. Door deze testen werd Thomas weer bewuster van wie hij als persoonstype was en welke leiderschapsstijl bij hem paste.

Verschillende leiderschapsstijlen

Naar aanleiding van deze testen kwam Thomas er ook achter dat hij een heel ander karakter met een andere leiderschapsstijl dan zijn vader had. Thomas had gemerkt dat door deze andere stijl van leidinggeven hij het ook moeilijk vond om zijn eigen grenzen te kunnen aangeven. Hij was van een andere generatie en had een heel eigen visie. Een stuk bewustwording van Thomas waardoor hij vastbesloten was om meer zijn eigen koers te gaan varen.

Hoe voorkom je dat je bezwijkt onder de verantwoordelijkheid die op je schouders rust?

Van zelfontwikkeling en leiderschap naar zelforganiserend leiderschap

Samen zijn we gaan uitzoeken wat meer bij hem als persoon en als leider paste. Waar Thomas’ vader meer een hiërarchische vorm van leidinggeven hanteerde, voelde Thomas veel meer voor een plattere zelforganiserende organisatiestructuur. Vervolgens hebben we onderzocht wat ervoor nodig was om het bedrijf meer zelforganiserend te maken. Van daaruit zijn we dit in het bedrijf gaan implementeren en zo ontwikkelde en groeide het coachtraject van Thomas door van zelfleiderschap naar een zelforganiserend bedrijf.

Adviezen

Om hem te helpen zijn grenzen te leren aangeven en weer plezier in zijn werk te krijgen, gaf ik Thomas onder meer de volgende adviezen:

sta achter de persoon wie jij bent
je bent uniek
richt je op datgene wat je energie geeft
doorbreek de patronen in je leven die niet voor je werken
vertrouw op jezelf en in je eigen kwaliteiten
geef je grenzen aan, want dat schept helderheid
de ideale leider ben je zelf

Veranderingen

Hierdoor is er veel veranderd in het bedrijf. Zonder dat het productieproces daar onder te lijden heeft gehad, wordt er nu op een andere en efficiënte manier gewerkt. De medewerkers werken nu meer vanuit hun eigen kwaliteit, verantwoordelijkheid en functie. Maar Thomas is zelf ook regelmatig op de werkvloer te vinden om een praatje met zijn werknemers te maken. Thomas krijgt weer energie van zijn werk, heeft plannen voor de toekomst en is gedreven om het familiebedrijf met zijn visie én in overeenstemming en samenwerking met zijn familie verder te ontwikkelen. Hij voelt zich eindelijk in zijn element met zijn eigen leiderschapsstijl.

Zelfleiderschap

Met name in familiebedrijven zie ik het vaker dat het juist raadzaam kan zijn om na het wisselen van generaties en het voortschrijden van de tijd, veranderingen in werkstructuren en leidinggeven door te voeren. De loyaliteit binnen familiebedrijven is erg groot en kan daardoor júíst stimulerend en motiverend werken om deze veranderingen mogelijk te maken. Als coach denk ik graag mee hoe jij daarin past én je zelfleiderschap doorvoert in je bedrijf.

Datum: 14 februari 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Geen hip imago, maar steeds meer jongeren gaan ervoor: wandelen

Liefde & leven

Het zou een trage sport zijn en je moet er ook nog eens een oubollig regenjack bij aan. Wie dat denkt, loopt achter. Wandelen is dé sport van dit moment. Juist jongeren kiezen steeds vaker voor het maken van kilometers. Te voet.

Wandelen

Wandelen is iets voor vijftigplussers. Noem je het hiken, dan ben je er ook nog niet. Veel mensen denken in dat laatste geval toch vooral aan ouderen met wandelstokken op een willekeurig bospad. Wandelen heeft in alle gevallen een suf imago.

Er wordt flink geïnvesteerd in wandelschoenen

Dat beeld kan worden herzien want steeds meer jonge mensen gaan aan de wandel. Herschel rugzak op, de paden op en de lanen in. Vooral wandelen in de natuur is populair. Kijk maar eens op social media. Op Instagram tref je regelmatig foto’s van jonge mensen die aan de wandel zijn op de meest mooie plekken.

Ze zijn goed gekleed als het gaat om de weersomstandigheden, en ook zijn ze goed voorzien van de nodige attributen. Een mooie Rains rugzak bijvoorbeeld, voor als het weer even wat regenachtiger is. Het ontbreekt ze aan niets en er wordt flink geïnvesteerd in sportieve outfits en wandelschoenen.

Trainen maakt het aantrekkelijker

Ook georganiseerde wandeltochten doen het bij jongeren goed. Denk aan de Nijmeegse Vierdaagse die steeds interessanter wordt voor jonge mensen om aan deel te nemen. Dat daarvoor getraind moet worden, maakt het alleen maar aantrekkelijker.

Voor of na het werk gaat bij menig sportieveling de laptoptas dames en heren aan de kant en gaat de rugzak op om kilometers in de benen te krijgen. Want vier dagen lang een tocht wandelen doe je niet zomaar.

Wandelen is voor jong en oud

De grote groep jongeren die aanhaakt haalt de gemiddelde leeftijd in wandelgroepen inmiddels flink omlaag. Het imago gaat daar echter nog niet zo snel in mee, maar dat is mogelijk een kwestie van tijd.

Wie nog denkt dat wandelen suf is, zou zich er eens in moeten verdiepen. Wie meent dat het iets is voor na het pensioen komt bedrogen uit. Wandelen kan iedereen, en blijkt ook voor iedereen geschikt. Van jong tot oud.

Datum: 13 februari 2020

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?

Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië

Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.

Toon meer >

Toon minder >