‘Ik weet al resultaat van plastische chirurgie’

Schoonheid

John van der Werff: ‘Jaren geleden, aan het einde van mijn studie geneeskunde, was ik in Boston om een vriendin op te zoeken. Om het nuttige met het aangename te verenigen, bezocht ik het kinderbrandwondencentrum aldaar. Ik zag de hand- en plastisch chirurgen aan het werk om kinderen met ernstige brandwonden te helpen. Het maakte ontzettend veel indruk op me; wat een prachtig vak! Je kunt wel zeggen dat daar in Boston mijn liefde voor de plastische chirurgie is ontstaan.’

Plastische chirurgie

‘Inmiddels werk ik al weer heel wat jaren als plastisch chirurg en kan ik volmondig zeggen dat het nog steeds het allermooiste vak van de wereld is. Een patiënt komt bij mij met een lichamelijk probleem en ik kan hem of haar met mijn kennis en ervaring een oplossing bieden. Terwijl ik een lichamelijk onderzoek uitvoer en het probleem analyseer, weet ik in mijn achterhoofd al hoe het resultaat gaat worden.’

Eerlijke mening

‘Natuurlijk komt het ook voor dat een patiënt een wens heeft waar ik niet achter sta. Men kan van mij altijd mijn eerlijke mening verwachten, want ik handel in het belang van de patiënt. Het doel van de operatie is dat het probleem van de patiënt wordt opgelost. Als ik daar niet van overtuigd ben, dan opereer ik niet. Ook al is de patiënt daar niet altijd blij mee en bestaat het risico dat hij of zij naar een andere arts gaat.’

‘Plastische chirurgie is een prachtig vak!’

Veelzijdig vak

‘Het mooie aan mijn vak is de combinatie van het zien en horen van de patiënt, de probleemanalyse, de technische handelingen tijdens de operatie en de nazorg. Bovendien is het een breed vak, waarbij ik allerlei verschillende lichaamsdelen opereer. Dit totaalpakket biedt een enorme veelzijdigheid en daar houd ik erg van.’

Het zorglandschap

‘Hoe bij mij de balans tussen werk en vrije tijd is? Ik heb drie kinderen waar ik zoveel mogelijk tijd mee doorbreng en ik squash en golf regelmatig. Daarnaast besteed ik mijn vrije tijd toch ook vaak aan mijn werk. Vandaag ben ik bijvoorbeeld op mijn vrije dag onderweg naar de geschillencommissie in Zwolle om twee geschillen van patiënten te beoordelen. Ik vind het erg belangrijk en interessant om op deze manier vanuit mijn vak input te leveren en patiënten te helpen. Daarnaast zit ik in het College van Deskundigen van het Zelfstandige Klinieken Nederland, ZKN, waar ik me inzet voor vernieuwing en verbetering van het zorglandschap.’

Wetenschappelijke artikelen

‘Toekomstplannen? Ik ga lekker door met waar ik mee bezig ben, want dat bevalt me prima. Daarnaast zou ik de komende jaren een aantal wetenschappelijke artikelen willen publiceren over mijn vak en waar ik me de afgelopen jaren mee bezig gehouden heb. De ontwikkelingen in mijn vakgebied staan nooit stil en datzelfde geldt voor mijn eigen ontwikkeling!’

Datum: 02 februari 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom natuurlijke oogmake-up removers belangrijk zijn

De huid rond je ogen is één van de gevoelige gebieden van je gezicht. Het is dunner dan de rest van je huid, werkt harder dan je denkt en werkt snel.
De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.

Toon meer >

Toon minder >

Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op. Vóór je het weet, is je brandstof op nog voordat de bruiloft goed en wel is begonnen. Gelukkig kun je een aantal dingen doen om die spanning tot hanteerbare proporties terug te brengen en de rust te bewaren (en geen complete ‘bridezilla’ te worden). Neem de tips uit deze ‘countdown’ in acht, en kom de maand in aanloop naar je bruiloft zo ontspannen mogelijk door.

De (proef)afspraak voor je bruidsvisagie

Vier tot twee maanden van te voren (of een moment naar eigen keuze).

Op je D-Day wil jij natuurlijk stralen met prachtige make-up en een prachtig kapsel. Als beroepsvisagist zorg ik ervoor dat het hele plaatje klopt, en helemaal in de lijn ligt van jouw smaak en wensen. Het maken van mooie make-uplooks is aan mij toevertrouwd: ik zit al meer dan vijfentwintig jaar in het vak. Prettig om te weten is dat ik uitsluitend gebruik maak van diervriendelijke make-up. Boek je het bruidsarrangement, dan kom ik naar je toe om jouw visagie en kapsel te verzorgen. Zo kun je op een relaxte en ontspannen manier aan je eigen bruiloft beginnen, in de vertrouwde setting van je eigen huis. Om ervoor te zorgen dat het hele plaatje klopt, doen we eerst een proefmake-up en -kapsel. Ruim van tevoren kun je al een afspraak maken voor een proefsessie bij mij thuis. Daarnaast wil ik je vragen om een foto van je jurk mee te nemen, zodat de visagie en je kapsel hierop aangepast kunnen worden. Pas op het moment dat jij hélemaal tevreden bent met de proeflooks, ben ik ook tevreden. En op de D-Day zelf kom ik weer bij je langs om je te laten stralen voor je mooiste dag van je leven!

Je bachelorparty

Vier weken tot een week van tevoren

Je vrijgezellenfeest vieren: het hoort er gewoon bij! Maar ho: een bachelorparty hoeft niet altijd gelijk te staan aan in gekke bunny-pakjes door een overvolle winkelstraat lopen en al bij het ontbijt dronken zijn! Denk eens aan een bachelorparty bij Studio New Look, die helemaal in het teken staat van een gezellige middag met je vriendinnen én make-up. Tijdens de workshop Make-up en Visagie Workshop leren jullie alle tips & tricks om jezelf het mooiste op te maken. Zo komen onderwerpen als camouflage, foundation, wenkbrauwen en oogmake-up aan bod. Ook kan de party in het teken staan van een thema. Wat dacht je bijvoorbeeld van een jaren ’20- of ’80-thema, of een thema als smokey eyes? Misschien ga je zelf niet trouwen, maar heeft jouw beste vriendin of zus binnenkort haar D-Day. Ook dan kun je haar natuurlijk verrassen met een unieke workshop Vrijgezellen Make-up Party van Studio New Look!

Met dit stappenplan ga jij zo ontspannen mogelijk richting je bruiloft

Je wenkbrauwenbehandeling

Twee weken tot een paar dagen van tevoren

Bij een mooie bruidsvisagie horen natuurlijk ook mooie, volle en natuurlijke wenkbrauwen. Misschien ben jij niet tevreden met de huidige vorm of dikte van je wenkbrauwen. Of misschien vind je ze te licht van kleur. In dit geval is een ‘Brazilian Brows’-behandeling de uitkomst! Tijdens de behandeling wordt er gebruik gemaakt van natuurlijke hennaverf. Met een pincet en met wax worden ze daarna verder in model gebracht. Uiteraard wordt de kleur en het model van de wenkbrauwen helemaal op jou en je wensen aangepast. Jouw wenkbrauwen zullen na afloop mooi in vorm gebracht en gekleurd zijn. Omdat je huid na de behandeling een tikkeltje rood kan worden, is het slim om de behandeling een week van tevoren te plannen. Zo geniet je op de D-Day van een prachtige oogopslag!

Een ontspannende massage

Een week of een paar dagen van tevoren

Het enige wat er nog op je to-do-lijstje staat? Een heerlijke ontspanningsmassage! Door de zachte aanraking van je huid verlaten afvalstoffen je lichaam en komen je spieren tot ontspanning. Daarnaast kom jij even helemaal los van alle hectiek en stress. Deze kun je natuurlijk alleen volgen. Maar je kunt de massage ook samen met je partner volgen! Want eerlijk is eerlijk: ook hij of zij verdient het om even alle stress achter zich te laten, en ontspannen het huwelijk in te gaan. Het is overigens ook mogelijk om ter aanvulling ook een gezichtsbehandeling te ondergaan. Win-win: jij gaat helemaal zen én met een stralende huid naar je bruiloft.

Datum: 02 februari 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
Wat je moet weten over… make-up en huidverzorging

Houd jij ervan je op te maken? Met jou zijn vele anderen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst driekwart van de Nederlandse vrouwen dagelijks make-up draagt. Het doel van deze make-up? Je mooi, verzorgd en fris voelen, zeggen de meesten.
Alles over... de duurzame nagellak van Boho cosmetics

Je handen zijn je visitekaartje. Daarom wil je ze goed verzorgen met een voedende handcrème. En het oog wil ook wat. Wat dacht je van een mooi kleurtje op je nagels?
Gelegenheidsmake-up: voor de meest speciale dagen

Zelf ben je geen held in het doen van make-up. Je weet nog net een prima kleur foundation uit te kiezen, en brengt zonder al te veel geknoei een laag mascara aan. Binnenkort heb je een belangrijk evenement op de planning staan.
Kom langs tijdens de make-upadviesdagen!

Zeg eens, hoe tevreden ben jij met de cosmeticamerken die jij op dit moment gebruikt? Dat is misschien een rare vraag, omdat je er niet bij stilstaat. Maar veel mensen kiezen een product van een bepaald merk en blijven daar jarenlang, zo niet hun hele leven, aan trouw.
Zo houd je je wenkbrauwen mooi gedurende de dag

Je hebt zojuist flink wat tijd voor de spiegel gestaan. Je oog- en huidmake-up is gedaan. De haartjes van je wenkbrauwen breng je tot in de perfectie in model met een wenkbrauwborstel, wenkbrauwpotlood of gel.
Jouw unieke ik-heid

Zeg, hoe tevreden ben jij met je huidige cosmeticamerk? Rare vraag misschien!

Toon meer >

Toon minder >

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal. Ze zijn veel sterker dan echt haar, en zien er heel natuurlijk uit.’

Kale plekken

Als jong meisje kreeg Marije al diverse kleine kale plekjes op haar hoofd, maar gelukkig was dat altijd van tijdelijke aard. Op haar 16e begon het echter opnieuw. ‘In één zomer verloor ik al mijn haar en dit keer kwam het niet meer terug. Als puber ben je natuurlijk sowieso al onzeker. Behalve mijn hoofdhaar, verloor ik ook mijn wimpers en wenkbrauwen, waardoor mijn gezicht helemaal geen expressie meer had. Dat vond ik misschien nog wel erger dan mijn hoofdhaar.’
Na uitvoerig onderzoek bleek Marije de haarziekte alopecia te hebben. ‘Ik heb toen speciaal een haarwerk laten aanmeten. De kap was vrij dik en de inplanting veel minder mooi dan tegenwoordig’, weet Marije nog precies. ‘Ik turnde toen nog volop. Omdat ik daarbij regelmatig over de kop ging, moest ik het haarwerk langs de randen goed vastplakken. Maar zodra ik begon te transpireren, bleef dat niet altijd goed zitten. Bij de sporten die ik nu beoefen, hoef ik het niet helemaal vast te plakken. Of ik nu sport, in de regen fiets of ’s avonds uitga, het blijft altijd goed zitten.’

‘In één zomer verloor ik al mijn haar en dit keer kwam het niet meer terug’

Persoonlijk

Marije heeft verschillende haarleveranciers gehad. ‘Vijf jaar geleden ben ik naar Liane overgestapt. Met haar ervaring als kapster en mijn kennis van haarwerken hebben we veel voor elkaar kunnen betekenen. Speciaal laten aanmeten hoeft tegenwoordig niet meer, want er zijn allerlei standaardmaten in de handel. Als ik Liane nu bel dat ik weer een nieuw haarwerk wil, gaat zij gelijk spitten om te kijken wat de mogelijkheden zijn. Dat persoonlijke past heel erg bij mij en haar service is geweldig. Het is een fijne, zachte vrouw die écht de tijd voor me neemt. En dat heb ik in het verleden ook weleens anders meegemaakt. Daarom is het altijd belangrijk dat je heel erg bij je gevoel blijft. En Liane voelt dat goed aan.’

Dankbaarheid

Gecertificeerd haarwerker Margreet Boot vertelt: ‘Al meer dan 20 jaar werk ik samen met mijn collega Liane als topstylist bij Designline Kappers en daarnaast heb ik ruime ervaring met het verzorgen van de haarwerken bij Haarzorg.nl. Ik vind dit werk fantastisch om te doen. Ik krijg er zo ontzettend veel dankbaarheid voor terug!’ Collega Liane Borst, eveneens gecertificeerd haarwerker en topstylist, beaamt: ‘Ik zet mijn expertise graag in voor de mensen die te maken hebben met ziekte en een moeilijke tijd doorgaan. Met Haarzorg.nl zet ik mijn ervaring in om mensen te helpen zich een beetje beter te voelen.’

Datum: 02 februari 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'

Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
Voel je mooi in een moeilijke periode

Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’

Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
Een hele verademing

Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’

Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
Nog één laatste keer op de foto...

Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'

Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
Een haarwerk in de zomer

Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.
Mijn haargrens week steeds verder terug'

Wanneer het precies begon, kan ik me niet goed herinneren. Ik was er niet blij mee, maar dacht dat het bij mijn leeftijd hoorde en probeerde me er niet te druk over te maken.

Toon meer >

Toon minder >

Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound

Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn! De wintertijd heeft nou niet bepaald de beste invloed op onze huid en daarom moeten we de huid soms een handje helpen. Met de wimperliftbehandeling en de Ultrasoundbehandeling bij Skins Only straal jij van top tot teen deze maand.

Mooie wimpers met Wimperlift

Er worden maandelijks nieuwe mascara’s op de markt gebracht, die elke keer meer volume en een nog diepere kleur beloven. We smeren massaal deze nieuwe producten op onze wimpers, maar zijn steeds teleurgesteld in het resultaat. Wie ons gegarandeerd niet zal teleurstellen, is Marleen de Niet van Skin Only. Met de wimperlift zorgt zij ervoor dat wij daadwerkelijk de Bambi ogen krijgen die wij verlangen. Je krijgt het effect van wimperextensions door middel van een stappenplan van serums en gels. Het eindresultaat daarvan is verbluffend en is zichtbaar tot wel zes weken lang. Deze wimperlift zorgt daadwerkelijk voor een waaiereffect die je met normale mascara niet krijgt. Als je in één behandeling een oogverblindend effect wilt krijgen, kun je contact opnemen met Marleen.

Met de wimperlift krijg jij een stralende oogopslag!

Natuurlijke behandeling met Ultrasound

We mogen uiteraard niet het belangrijkste orgaan vergeten: onze huid. Marleen biedt een verbeteringstechniek aan die ontstaat door middel van geluidsgolven. Dat klinkt toch als muziek in je oren? Deze behandeling zorgt gegarandeerd voor direct resultaat en ontstaat door een samenwerking tussen biologische effecten van sound, licht en kleur. Door ultrasone geluidsgolven wordt er akoestische druk op de huid uitgeoefend en een micro-massage teweeg gebracht. Het grootste voordeel hiervan is sonoforese. Dit is het proces van het insluizen van werkstoffen, doordat de trillingen de huidlagen openmaken en zorgen dat de stoffen tot in de lederhuid komen. Kortom: de sonoforese draagt bij aan huidverbetering en biedt voor meerdere huidproblemen de oplossing.

Effectief voor meerdere problemen

De huidtherapie Duolift heeft een grote invloed op de huidverbetering. Het kan toegepast worden bij meerdere huidproblemen, zoals:

Vermindering van rimpels en vervaging lijntjes
Versteviging of liften van de huid
Verzorgend effect bij de zeer gevoelige huid
Hydraterend en verzorgend effect op de huid
Huidverbetering voor de gemengde- en vette huid
Acne problemen, onzuiverheden en littekens
Minimalisering van roodheid
Het verbeteren van rosacea
Totale huidverzorging en huidverbetering

Kleurrijke behandeling

Naast de geluidstherapie is er ook sprake van lichttherapie. De huidtherapie wordt gekoppeld aan een specifieke kleur die de gewenste huidverbetering veroorzaakt. Net als bij psychologische effecten, hebben kleuren ook invloed op de huid. Rood heeft een opwekkend effect op de huid, maar blauw werkt juist rustgevend. Door de samenwerking van geluid en kleur, heb je een optimale huidverzorging. Geef je huid deze behandeling cadeau en ga stralend de laatste maand van dit jaar door!

Datum: 02 februari 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin

De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
5 tips om je wimperextensions mooi te houden

Wauw, wat zijn ze mooi geworden! Sinds jij die wimperextensions hebt laten aanbrengen, word je elke keer als je in de spiegel kijkt blij van binnen.

Toon meer >

Toon minder >

Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten? De technologie van tegenwoordig kan je hier een handje bij helpen. Noëlle van Schoonheidssalon Noëlle vertelt je er alles over!

Naar het strand!

‘Het is 27 graden, je hebt onverwachts een vrije middag en een vriendin belt of je mee gaat naar het strand. Over een kwartiertje staat ze voor je deur. Snel pak je al je strandspullen bij elkaar en trek je je bikini aan. En dan zie je het: vergeten te scheren. Stoppels op je benen, zwarte haren onder je oksels en ook je bikinilijn heeft er wel eens netter uitgezien. Met een scheerbeurt korter dan een gemiddelde Nederlandse zomer weet je de boel nog een beetje te redden, maar erg fijn is het niet.’

Nooit meer scheren

‘Hoe fijn zou zijn als je volgende zomer niet meer hoeft te scheren? Met de MedCos IPL & IPL SHR ontharingsmethode is het mogelijk! Tijdens deze behandeling wordt er gewerkt met intense lichtpulsen die de haarzakjes verwarmen en vernietigen. De laser is snel en vrijwel pijnloos, dus ideaal! Bovendien kan de laser op ieder gebied gebruikt worden, van de bikinilijn tot de oksel en benen. Voor optimaal resultaat zijn er acht behandelingen mogelijk. Zo bereik je de haarzakjes in alle groeifasen en ga jij altijd met gladde benen door het leven!’

Hoe fijn zou zijn als je volgende zomer niet meer hoeft te scheren?

Vet bevriezen

‘En als je dan toch bezig bent, verwen jezelf dan ook met een cryo-behandeling. Met een high-tech apparaat, genaamd de Body-Wizard, worden je vetcellen letterlijk bevroren. Hierdoor breekt de structuur van de cellen open en kunnen ze op een natuurlijke wijze worden afgevoerd door je lichaam. De behandeling duurt een uurtje, maar de afvoer van de vetcellen gaat wel twee tot drie maanden door. Optimaal profijt!’

Beauty Concept Hoorn

Schoonheidssalon Noëlle is onderdeel van Beauty Concept Hoorn. In het prachtige monumentale pand uit 1500, midden in het winkelcentrum van Hoorn, vind je alles wat je nodig hebt. Drie schoonheidssalons, een kapsalon en een barbershop, drie nagelstudio’s, een wellnessmassagepraktijk, én een medisch pedicure. Wat wil je nog meer? Het pand heeft onlangs een make-over ondergaan. Nieuwe spiegels, een likje verf: een lust voor het oog, net als jij!

Datum: 02 februari 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!

Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Ongewenste haargroei? Niet nodig!

Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
De ultieme oplossing

Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
Mooie benen krijg je zo!

Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!

Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
Hoe bereid je je voor op IPL?

Huidirritaties, scheerwondjes en haartjes die extreem snel terug groeien. Als je regelmatig je benen scheert, komt dit je vast niet onbekend voor. Ben je er helemaal klaar mee om continu dat scheermes er weer bij te moeten pakken? Dan kun je kiezen voor ontharing door IPL.

Toon meer >

Toon minder >

Verander hoe je omgaat met verandering!

Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt? Of gooi je het roer om, sla je een andere weg in en pak jij de kans aan om jezelf te blijven ontwikkelen? Elke verandering biedt namelijk nieuwe mogelijkheden. Het is aan jou om te kiezen hoe je hiermee omgaat. Persoonlijke kracht-coaching kan je hierbij helpen.

Omgaan met verandering

In je kracht staan tijdens roerige tijden is iets waar coach Anjo Zeegers alles van af weet. Nadat haar Parkinson-diagnose en de corona-omstandigheden het voor haar onmogelijk maakte om haar werk te blijven doen, besloot zij niet bij de pakken neer te zitten. Ze wilde niet opgeven en denken: ik kan niets meer. Ze is namelijk iemand die zoekt in oplossingen. Daarom is zij begonnen met verschillende cursussen, zoals acceptance & commitment en persoonlijke kracht. Hiermee hoopt ze mensen te helpen om het beste uit zichzelf te halen. Niet door de situatie te veranderen, maar door te veranderen hoe je hiermee omgaat.

Persoonlijke kracht-coaching

Voor zowel live coachen als online coachen kun je bij Anjo terecht. Ze geeft 1-op-1-coaching, maar ook groepen en teams kunnen bij haar terecht. Haar doel is om nieuwe inzichten te vergaren in je situatie en weer te gaan denken in mogelijkheden. Anjo: ‘Accepteer de situatie en haal het beste eruit. Het allerbelangrijkste voor mij is positiviteit en te denken dat het glas halfvol is in plaats van halfleeg. Ik kijk altijd naar mogelijkheden en kansen. In wat voor situatie je ook zit, probeer altijd te kijken of een nadeel ook een voordeel kan zijn. Als je gedwongen wordt om te veranderen, dan is het misschien wel ergens goed voor en misschien ook wel juist de bedoeling. Waar een deur dichtgaat, gaat een andere misschien wel open.’

Persoonlijke kracht-coaching helpt je in je eigen kracht staan!

Krachtig uit de verf komen

Persoonlijke kracht-coaching werkt op basis van kleuren. Deze kleuren zijn gekoppeld aan je powertype, persoonlijkheid, doelen en ambities. Door je leven in te richten vanuit je persoonlijke kleuren, leer je je persoonlijke kracht in te zetten en op een positieve manier zichtbaar te maken. Je ontdekt hoe je je impact kunt vergroten met je persoonlijke kleuren en zo krachtig uit de verf kunt komen.

Zelfinzicht en zelfwaardering

Aan de hand van een unieke persoonlijke kracht-test ga je je persoonlijke kracht meten en krijg je inzicht in je kwaliteiten en drijfveren. Door meer zelfinzicht en zelfwaardering te ontwikkelen, bouw je bovendien meer zelfvertrouwen op en krijg je een beter idee van wie je bent en wat je kunt. Je pad en potentieel worden helder gemaakt. Richting geven aan belangrijke keuzes zoals studie, loopbaan, ondernemerschap, relaties en zingeving wordt zo makkelijker.

Meer weten?

Wil jij in je eigen kracht staan en leren hoe je het beste uit jezelf kunt halen? Je kunt dan terecht bij gecertificeerd pk-coach Anjo Zeegers. Naast coaching op het gebied van lifestyle, loopbaan, ondernemerschap, vitaliteit, relaties en persoonlijke ontwikkeling, kun je ook bij haar terecht voor rouw- en verliesbegeleiding. Met haar ruime ervaring als levenseindegids en uitvaartbegeleider kan ze je helpen om krachtiger in het leven te staan en beter om te gaan met obstakels in het leven.

Datum: 02 februari 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap

Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?

Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
Dit is hoe een waarzegger te werk gaat

We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
Coaching zweverig? Integendeel!

Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie

Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?

Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’

Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
Solliciteren kun je leren

Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
Hoe voel je je veilig en ontspannen?

Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.
Versterk je innerlijke kwaliteiten

In de loop van de tijd kan er veel veranderen. Niet alleen in je eigen leven, maar ook in de wereld om je heen. Zoals op je werk.

Toon meer >

Toon minder >

Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. Maar welke fitnessapparatuur zou goed van pas komen voor het sporten thuis? Wij zetten het hieronder voor je op een rij!

Crosstrainer

Een van de populairste fitnessapparaten is een crosstrainer. Dit is dan ook een fitnessapparaat waar je over na kunt denken voor thuisgebruik. Een crosstrainer gebruiken is niet alleen leuk, maar ook heel effectief. Met een crosstrainer kun je veel verschillende spiergroepen trainen. Denk hierbij aan de beenspieren, bilspieren, armspieren, schouders, rugspieren en buikspieren. Het gebruiken van een crosstrainer is dus zeker een goede workout voor thuis!

Hometrainer

Naast de crosstrainer is ook de hometrainer een van de meest gebruikte fitnessapparaten voor thuis. Dit apparaat kun je dus zeker overwegen als je graag thuis wilt sporten. Een hometrainer is niet alleen geschikt om een betere conditie op te bouwen, maar ook als je graag wat kilo’s kwijt wilt. Door te fietsen op de hometrainer zal je meerdere spiergroepen trainen: van de rug- en buikspieren tot de biceps en triceps.

Loopband

Als je graag thuis wilt sporten, kun je ook nadenken over een loopband in huis. Hier heb je vast al eens eerder gebruik van gemaakt in je leven, want het is ook een apparaat dat in iedere sportschool te vinden is. Een looptrainer biedt jou de mogelijkheid om altijd te kunnen wandelen of te hardlopen. Je bent hierbij dus nooit afhankelijk van de weersomstandigheden, wat fijn is. Een loopband is zeer geschikt om je conditie op peil te houden en calorieën te verbranden. Je werkt hierbij aan je beenspieren, bilspieren, rugspieren en buikspieren.

Roeitrainer

Wil je jouw hele lichaam trainen als je thuis een sportsessie uitvoert? Dan is het zeker goed om na te denken over een roeitrainer. Je kunt hier een zeer effectieve workout mee uitvoeren, want je traint hierbij je beenspieren, bilspieren, buikspieren, schouders én rugspieren. Door de bewegingen uit te voeren op een roeitrainer werk je aan je conditie en aan je uithoudingsvermogen.

Fitnessbank en dumbbells

Vind je het leuk om krachttraining te doen? Dan is een fitnessbank eigenlijk onmisbaar in huis. Het fijne aan een fitnessbank is dat je op deze manier zowel in een liggende als zittende houding kunt trainen. Wat handig is om te doen, is om naast een fitnessbank ook dumbbells te kopen. Je kunt hiermee gemakkelijk verschillende spiergroepen trainen op kracht. Je kunt denken aan verschillende oefeningen voor je schouders en armen, maar het is ook mogelijk om hiermee bijvoorbeeld je benen en buik te trainen. Mocht je een fitnessbank willen kopen, dan is het aan te raden om voor een fitnessbank te kiezen die in verschillende posities gesteld kan worden.

Wil je voortaan thuis sporten? Dat is zeker mogelijk. Met behulp van een of meerdere van deze bovenstaande fitnessapparaten kun je al een heel eind komen. Ben je op zoek naar goede fitnessapparatuur? Dan kun je zeker een kijkje nemen bij Tunturi. Het fijne aan thuis sporten is natuurlijk ook dat je kunt sporten wanneer het jou echt uitkomt. Probeer te blijven zorgen voor afwisseling, zodat je er plezier in blijft houden. Dan zal je vast heel blij zijn met je aankopen.

Datum: 02 februari 2024

Ook interessant voor jou

Zo bouw je een thuisroutine die je wél volhoudt

Waarom een thuisroutine vaak strandt na twee weken Je begint met de beste intenties. Nieuwe playlist, strakke planning, misschien zelfs sportkleding die nog een beetje “nieuw” ruikt. En toch merk je na een paar sessies dat het wegglijdt. Meestal ligt dat niet aan motivatie, maar aan wrijving.
Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst

Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
Hoe vind je het juiste letselschade advies?

Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
Start nú alvast met gezonder leven

December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!

Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.

Toon meer >

Toon minder >

‘Leven is het meervoud van lef’

Al vanaf haar 21ste had Annelies Rulkens-Zielman een leidinggevende functie in het bedrijfsleven. Toch bestond ook altijd de wens om een eigen organisatie op te bouwen. Na een hectische periode in haar leven was het tijd om de stap te wagen. Annelies combineerde haar wens van het ondernemerschap met haar passie voor teamontwikkeling en leiderschap. In de afgelopen zes jaar heeft zij, samen met echtgenoot Rob, met Inn-spiratie een prachtige formule neergezet die werkt!

1. Hoe is het allemaal begonnen?

‘Ik had een gave baan en een dito salaris, maar toch was er altijd die hang naar het ondernemerschap. Een moodboard van mijn gedroomde onderneming hing zelfs al jaren aan de keukenmuur. Rob en ik hebben daar aan de keukentafel vaak verder over gefilosofeerd. Zijn achtergrond vanuit Defensie wierp een verfrissende blik op de droom. In 2012 werd ik voor de tweede keer moeder én overleed mijn vader. Op zo’n moment verdwijnt alle ruis van de radar en vraag je je af wat je nu écht belangrijk vindt en wilt in het leven. Voor mij was dat ondernemen en van mijn moodboard werkelijkheid maken. Ik wilde later geen spijt hebben omdat ik het nooit geprobeerd had. Het leven gaf me als het ware een schop onder mijn kont.’

2. Wanneer heb je tijd voor andere dingen?

‘Gelukkig ben ik goed in organiseren en vaar ik wel bij routines. Zo blok ik wekelijks tijd in mijn agenda voor de kinderen, tijd voor mezelf en tijd voor Rob en mij. Dan proberen we niet over werk te praten. Samenwerken met je partner blijft complex. Je kunt je niet verschuilen achter professionele maskers. Dat is een voordeel, maar kan ook als een nadeel uitpakken. We hebben samen zó’n mooi bedrijf neergezet en we zijn continu in gesprek over hoe we het werkbaar en leuk kunnen houden. En verder gaat mijn wekker elke dag om half zes af, waarna mijn dag start met tijd voor mezelf. Een ochtendroutine houdt me scherp en gefocust. Op die manier creëer ik een uurtje me-time voordat de mallemolen van gezin en werk weer begint te draaien.’

3. Waarom vind je persoonlijk leiderschap zo belangrijk?

‘Dat is me met de paplepel ingegoten. Mijn ouders – en in het bijzonder mijn vader – hebben daar een belangrijke rol in gespeeld. Ik geloof sterk in de maakbaarheid van het leven. Niet alles is te beïnvloeden, maar daar waar je keuzes hebt wél. Dus stel ik mezelf, en anderen, vaak de vraag: leef jij je leven of leeft het leven jou? Met persoonlijk leiderschap heb je het stuur zélf in handen. Je creëert, bedoeld of onbedoeld, wat je zelf zaait en hebt meer invloed dan je denkt. Als je echt iets heel graag wilt en je zet je talent, energie en aandacht consistent in voor jouw doel, dan bereik je vaker wel dan niet wat je wilt. Deze aanpak en overtuiging zit ook verweven in de programma’s die we onze klanten bieden op het gebied van leidinggeven of teamwork.’

‘Het leven gaf me een schop onder mijn kont’

4. Waarom onderscheid jij je van anderen?

‘De manier waarop wij de leiderschaps- en teamontwikkelingsprogramma’s brengen, is gebaseerd op de vorming van leiders en teams binnen Defensie: leren, trainen, vormen en gericht op ervarend leren. Nuchter, helder en vanuit praktijkervaring. Deze aanpak werkt echt, want alleen wat écht sterk is, blijft over. Deze inzichten en ervaring kunnen we gebruiken binnen Inn-spiratie, omdat Rob ook een aantal (ex)collega’s meenam naar ons bedrijf. Op persoonlijk vlak onderscheid ik me van anderen door mijn enthousiasme, snel kunnen schakelen en hoge energieniveau. Mijn kernkwaliteiten zijn inspireren, realiseren, reflecteren en vernieuwen. Ik zie overal kansen en mogelijkheden en heb scherp in mijn kop waar ik naartoe wil met Inn-spiratie.’

5. Wat is jouw gouden tip voor de lezer?

‘Dat zit voor mij echt in het persoonlijk leiderschap. Pak het stuur over je leven in handen. Is er iets wat je leuk lijkt om te gaan doen? Onderzoek je dromen en heb het lef om in actie te komen. In het ergste geval lukt het niet en heb je wat je nu ook al hebt. Je hebt echt niets te verliezen. Hooguit trots en daar kun je wel zonder. En zoek ook de juiste mensen om je heen. Je eerste actiepunt is om hulp durven vragen. Een voormalig topsporter legde mij eens het verschil uit tussen topsporters en ‘gewone’ sporters. Hij zei: ‘Het gaat er niet om of je valt of niet, want vallen doen we allemaal. Het gaat erom hoe vaak je bereid bent om gewoon weer op te staan en door te gaan.’ Volg je dromen, toon lef en zet door. Mijn motto is niet voor niets ‘leven is het meervoud van lef’.’

6. Wie is jouw voorbeeld of rolmodel?

‘Het zou natuurlijk gek zijn als ik papa niet zou noemen. Hij heeft me aangemoedigd om dit te doen. Maar daarnaast zijn er nog zoveel andere mensen die ik bewonder. Ik verzamel graag goede en inspirerende mensen om me heen. In mijn bedrijf zijn er zoveel mensen waar ik een ‘wauw’-gevoel van krijg, ieder in zijn of haar specialisme: van Christie, onze gastvrouw, die de eerste lettergreep van onze naam, Inn-spiratie, tot in de puntjes en op hoog niveau weet neer te zetten, tot Hassan, een Syrische vluchteling die twee jaar geleden nog advocaat in Syrië was en nu een betaalde baan bij ons heeft in de financiële administratie. Ik heb een startende rol in dit bedrijf gehad, maar zonder al die toffe gasten om me heen was ik nooit zover gekomen.’

Datum: 02 februari 2024

Ook interessant voor jou

Marion Pauw: 'klaar met het thrillergenre'

In 2015 schokte ze haar trouwe fans met het nieuws dat ze ging stoppen met schrijven, maar intussen heeft de bestsellerauteur haar besluit herzien. ‘Ik was even klaar met fictie schrijven, klaar met het thrillergenre’, bekent Marion Pauw. ‘Ik had een enorme faalangst ontwikkeld.
'Ik heb eraan gewerkt overeind te blijven'

Samen met echtgenoot Wybren startte Grytsje Dykstra in 1995 Werpsterhoeke Tuinmeubelen, een zaak in exclusieve tuinmeubelen in het Friese Wytgaard. Dit bleek een gouden greep, want het bedrijf was direct een enorm succes. Er brak echter een zware tijd aan toen Wybren plotseling overleed, maar Grytsje zette het bedrijf voort.
Thérèse Boer: 'Gastvrijheid is het allerbelangrijkst'

Ze maakte een indrukwekkende carrière door. Samen met echtgenoot Jonnie Boer maakte Thérèse een driesterrenrestaurant van De Librije in Zwolle. Met een hotel, kookschool, delicatessenwinkel, het restaurant Brass Boer op Bonaire en sinds 2019 de bistro-brasserie Brass Boer Thuis in Zwolle zetten zij een waar culinair imperium neer.
Joke de Kruijf: 'Het theater heeft mij gekozen'

Genietend kijkt Joke de Kruijf om zich heen in de intieme theaterzaal van het Apollo First Theater in Amsterdam, waar zij poseert voor de camera van ForYou. ‘Ik kom hier regelmatig om nieuwe producties te zien die op dit podium worden uitgeprobeerd. Het zou leuk zijn om zelf ook een keer in het Apollo First te staan.
Marjolein de Jong: 'Zonder wrijving geen glans'

Ze stond zeven jaar geleden aan de wieg van Breast Care Nederland om een nieuw rolmodel borstkankercentrum op te richten.
Janny van der Heijden: 'Met ratio beheers ik mijn vak'

Ze heeft tientallen kookboeken op haar naam staan, is culinair publiciste, was in 2014 en 2015 samensteller en schrijver van de Nationale Eettest, ze had tot begin van dit jaar een dagelijkse kookrubriek in diverse grote dagbladen, is jurylid van het tv-programma ‘Heel Holland bakt’, boegbeeld van de Taskforce ‘Gezond eten met ouderen’ en adviseert ziekenhuizen over gezonde voeding.
Else Hardadjawiro: 'Bringing out the beauty'

Ze heeft het succes nooit nagestreefd, maar kreeg het ook beslist niet cadeau. Else Hardjopawiro behaalde tweemaal de top. De eerste keer was het puur uit overlevingsdrang en plichtsbesef, de tweede keer volgde ze haar passie.
Elske Doets: 'Carrière vs moederschap'

Ze heeft een gezin en brengt veel tijd met haar twee zoons door, ze staat aan het hoofd van een succesvol bedrijf, bekleedt diverse vrijwilligersfuncties en is uitgeroepen tot Zakenvrouw van het Jaar 2017. De agenda van Elske Doets is overvol, maar toch lijkt ze alles moeiteloos te kunnen inpassen. ‘Je moet niet alles tegelijk willen doen, maar weten waar je prioriteiten liggen.
Iris Hond: 'Thuis' begint bij jezelf

In de afgelopen maanden toerde de talentvolle concertpianiste met haar voorstelling ‘Home’, die dit najaar in reprise gaat, langs de Nederlandse theaters. ‘In mijn theatervoorstelling vertel ik verhalen in woord en muziek over mensen met een bijzondere thuissituatie’, vertelt Iris.
'Verschillen tussen mannen en vrouwen niet zo groot'

Mannen zijn anders dan vrouwen. Ze denken anders, voelen anders, communiceren anders en hebben op een andere manier lief. Het is voor ons vrouwen vaak een groot raadsel hoe dat mannenbrein precies werkt. Dat zorgt nog weleens voor het nodige onbegrip.

Toon meer >

Toon minder >

‘Ik heb eraan gewerkt overeind te blijven’

Samen met echtgenoot Wybren startte Grytsje Dykstra in 1995 Werpsterhoeke Tuinmeubelen, een zaak in exclusieve tuinmeubelen in het Friese Wytgaard. Dit bleek een gouden greep, want het bedrijf was direct een enorm succes. Er brak echter een zware tijd aan toen Wybren plotseling overleed, maar Grytsje zette het bedrijf voort. Sinds vijf jaar is er een nieuwe liefde in haar leven, die inmiddels ook zakelijk partner is. ‘Dat heeft me rust en nieuwe energie gegeven.’

1. Hoe is het allemaal begonnen?

Wybren en ik konden de boerderij van zijn ouders overnemen. Wybren had een deel van de schuur al in gebruik voor zijn klusbedrijf, maar eigenlijk zocht hij een nieuwe uitdaging. Hij is de markt gaan onderzoeken. Daaruit bleek dat er in het Noorden nog geen specialist voor exclusieve tuinmeubelen was, dus dat hebben wij opgepakt. We startten in een deel van de schuur van onze boerderij, maar al snel moesten we uitbreiden. We groeiden snel en uiteindelijk zijn we in 2011 verhuisd naar dit pand in Grou, dat veel groter is. Vijf weken voordat we hier opengingen, is Wybren plotseling overleden. Dat is een heftige tijd geweest, maar ik heb mezelf bij de ballen gepakt en ben doorgegaan. We waren al zo ver op weg. Het zou zonde zijn om alles los te laten.

2. Wanneer heb je tijd voor andere dingen?

Het hoogseizoen is ontzettend tijdrovend. Dan werken Tom, mijn nieuwe partner, en ik zo’n beetje acht dagen per week en is er nauwelijks tijd voor iets anders. Heel af en toe neem ik een zondag vrij en verder ga ik hier in het dorp naar de vrijdagmiddagborrel. Dat is mijn uitje, dat is pure ontspanning. Van 1 november tot 1 maart zijn we alleen op afspraak open en is er meer tijd voor onszelf, de kinderen en de kleinkinderen en een lekker lange vakantie naar een warm land. Zo heb ik afgelopen winter iedere woensdag op mijn kleinzoon gepast. Heerlijk! Daar kom ik ’s zomers helaas veel te weinig aan toe en dat mis ik ontzettend. In de zomer kom ik eigenlijk continu tijd te kort en sta ik in de overlevingsmodus.

3. Waarom richt je je specifiek op het hogere prijssegment?

Dat heeft te maken met het marktonderzoek dat Wybren destijds gedaan heeft. Door zijn achtergrond was hij erg gecharmeerd van het ambacht. Hij had een passie voor design en kwaliteit. Een passie die ik trouwens ook van huis uit heb meegekregen. Ik ben opgegroeid in een huis vol designmeubelen. Gek genoeg ben ik overigens totaal niet materialistisch ingesteld. Daarom heeft het verkopen van tuinmeubelen in het hogere prijssegment me in het begin ook wel een beetje tegen de borst gestuit. Maar het is inmiddels wel helemaal mijn ding hoor: de contacten met de klanten, uitstapjes naar leveranciers en de groei van het bedrijf; het voelt heel eigen.

4. Waarin onderscheid jij je van anderen?

Als bedrijf hebben we persoonlijk contact en service hoog in het vaandel staan. Dat gaat heel ver. We doen alles zelf: van in- en verkoop tot de bezorging. We rijden ook gerust helemaal met een set tuinmeubelen naar de klant toe om ter plekke te kijken hoe het staat. Gratis en vrijblijvend. We gaan net zo lang door tot de klant blij is. Een betere reclame dan een tevreden klant kun je niet hebben. Op persoonlijk vlak heb ik een ongelooflijke hekel aan zelfmedelijden. Dat schiet soms wat door in stoer gedrag, maar het is ook altijd een stukje zelfbehoud geweest. Het heeft me overal doorheen gesleept. Vooral na het overlijden van Wybren, want dat is een behoorlijk heftige tijd geweest. Het heeft me geholpen om door te gaan.

5. Wat is jouw gouden tip voor de lezer?

Als dingen niet gaan zoals jij wilt, steek dan je hand in eigen boezem. Als je vindt dat iets anders moet of dat het beter kan, is het enige wat je daar zelf aan kunt veranderen je eigen aandeel daarin. Blijf gewoon altijd dicht bij jezelf en vraag je bij iedere situatie af wat jíj eraan kunt veranderen. Ik heb geleerd dat het leven niet ophoudt als je je partner verliest. Ook al lijkt dat eerst wel zo. Je hebt het zelf in de hand om het leven de moeite waard te blijven vinden. Dat ben ik wel een tijdje kwijt geweest, maar krijg het steeds meer terug. Ik heb eraan gewerkt overeind te blijven en te zijn waar ik nu ben door mezelf stevig aan te pakken en weer door te gaan. Ik kan weer genieten en ontspannen door in het moment te leven.

6. Wie is jouw voorbeeld of rolmodel?

Die heb ik eigenlijk niet echt, maar er zijn wel verschillende mensen van wie ik veel geleerd heb. Eckhart Tolle is daar een goed voorbeeld van met zijn boek ‘De kracht van het NU’. Hij kan echt heel goed verwoorden hoe je bij jezelf kunt blijven. Jezelf kunt leren te leven in het nu. Maar ik leer ook veel van mijn dochters en hoe zij als kinderen kritisch naar mij durven zijn. Toen ik na het overlijden van Wybren weleens teleurgesteld was in deze of gene, zei één van hen dat je alleen teleurgesteld kunt zijn in de ander als je je verwachtingen niet uitspreekt. En ik heb ook veel van Wybren geleerd. Hij nam de ander volledig zoals hij is. Daar probeer ik allemaal stukjes van mee te pakken.

Datum: 02 februari 2024

Ook interessant voor jou

Marion Pauw: 'klaar met het thrillergenre'

In 2015 schokte ze haar trouwe fans met het nieuws dat ze ging stoppen met schrijven, maar intussen heeft de bestsellerauteur haar besluit herzien. ‘Ik was even klaar met fictie schrijven, klaar met het thrillergenre’, bekent Marion Pauw. ‘Ik had een enorme faalangst ontwikkeld.
'Leven is het meervoud van lef'

Al vanaf haar 21ste had Annelies Rulkens-Zielman een leidinggevende functie in het bedrijfsleven. Toch bestond ook altijd de wens om een eigen organisatie op te bouwen. Na een hectische periode in haar leven was het tijd om de stap te wagen.
Thérèse Boer: 'Gastvrijheid is het allerbelangrijkst'

Ze maakte een indrukwekkende carrière door. Samen met echtgenoot Jonnie Boer maakte Thérèse een driesterrenrestaurant van De Librije in Zwolle. Met een hotel, kookschool, delicatessenwinkel, het restaurant Brass Boer op Bonaire en sinds 2019 de bistro-brasserie Brass Boer Thuis in Zwolle zetten zij een waar culinair imperium neer.
Joke de Kruijf: 'Het theater heeft mij gekozen'

Genietend kijkt Joke de Kruijf om zich heen in de intieme theaterzaal van het Apollo First Theater in Amsterdam, waar zij poseert voor de camera van ForYou. ‘Ik kom hier regelmatig om nieuwe producties te zien die op dit podium worden uitgeprobeerd. Het zou leuk zijn om zelf ook een keer in het Apollo First te staan.
Marjolein de Jong: 'Zonder wrijving geen glans'

Ze stond zeven jaar geleden aan de wieg van Breast Care Nederland om een nieuw rolmodel borstkankercentrum op te richten.
Janny van der Heijden: 'Met ratio beheers ik mijn vak'

Ze heeft tientallen kookboeken op haar naam staan, is culinair publiciste, was in 2014 en 2015 samensteller en schrijver van de Nationale Eettest, ze had tot begin van dit jaar een dagelijkse kookrubriek in diverse grote dagbladen, is jurylid van het tv-programma ‘Heel Holland bakt’, boegbeeld van de Taskforce ‘Gezond eten met ouderen’ en adviseert ziekenhuizen over gezonde voeding.
Else Hardadjawiro: 'Bringing out the beauty'

Ze heeft het succes nooit nagestreefd, maar kreeg het ook beslist niet cadeau. Else Hardjopawiro behaalde tweemaal de top. De eerste keer was het puur uit overlevingsdrang en plichtsbesef, de tweede keer volgde ze haar passie.
Elske Doets: 'Carrière vs moederschap'

Ze heeft een gezin en brengt veel tijd met haar twee zoons door, ze staat aan het hoofd van een succesvol bedrijf, bekleedt diverse vrijwilligersfuncties en is uitgeroepen tot Zakenvrouw van het Jaar 2017. De agenda van Elske Doets is overvol, maar toch lijkt ze alles moeiteloos te kunnen inpassen. ‘Je moet niet alles tegelijk willen doen, maar weten waar je prioriteiten liggen.
Iris Hond: 'Thuis' begint bij jezelf

In de afgelopen maanden toerde de talentvolle concertpianiste met haar voorstelling ‘Home’, die dit najaar in reprise gaat, langs de Nederlandse theaters. ‘In mijn theatervoorstelling vertel ik verhalen in woord en muziek over mensen met een bijzondere thuissituatie’, vertelt Iris.
'Verschillen tussen mannen en vrouwen niet zo groot'

Mannen zijn anders dan vrouwen. Ze denken anders, voelen anders, communiceren anders en hebben op een andere manier lief. Het is voor ons vrouwen vaak een groot raadsel hoe dat mannenbrein precies werkt. Dat zorgt nog weleens voor het nodige onbegrip.

Toon meer >

Toon minder >

Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? Lukt het je maar niet om de woede en agressiviteit in toom te houden en wil je niet langer je relaties beschadigen? Coaching kan dan een uitkomst zijn, door te leren hoe je op een bewustere manier omgaat met deze gevoelens.

Ontploffingsgevaar

Vaak komt je woede tot uiting na een opeenstapeling van gebeurtenissen. Dingen lopen niet zoals je wilt, er wordt meer van je gevraagd dan je aankunt en je voelt je niet in controle. Het is belangrijk om dat moment voor te zijn, of in ieder geval te herkennen wanneer dat moment daar is. Door even wat tijd voor jezelf te nemen, een paar keer rustig adem te halen en de kalmte in jezelf op te zoeken. Maar hoe vind je deze kalmte, als je het idee hebt dat er continu een hoogspanningslijn met elektriciteit door je lichaam stroomt? Hoe zet je deze energie om in iets productiefs?

Verleden en stress

Hoewel het misschien lijkt alsof je geen grip hebt op je woede, kun je dit gedrag wel degelijk beïnvloeden. Om dat te kunnen doen, is het belangrijk om te weten wat de oorzaak is. Ben je opgegroeid in een omgeving waar boosheid op een agressieve manier werd geuit? Is deze woede door gebeurtenissen uit het verleden vast blijven zitten? Of ervaar je te veel stress in je dagelijks leven? Je hebt hierdoor vaak een lagere tolerantie ontwikkeld voor frustratie, waardoor het sneller tot uiting komt.

Zelfcontrole

Door een grotere tolerantie op te bouwen en meer zelfcontrole te ontwikkelen, zal je minder snel boosheid en woede ervaren. Je kunt hieraan werken door bewuster te worden van je gevoelens en jezelf nieuwe gewoontes aan te leren. Bijvoorbeeld door even weg te lopen totdat de storm in je hoofd verdreven is, op een andere manier te denken en door beter te communiceren. Voordat je reageert, vraag jezelf af: wat levert boos worden je op? Zo voorkom je dat je dingen doet en zegt waar je later spijt van krijgt.

Observeer eerst je eigen gevoelens en gedachten en draai het vervolgens om

Verander je denkwijze

Als je eenmaal boos bent, is het vaak al te laat. Het is dan moeilijk om helder na te denken. Voor je het weet, sta je te tieren en te razen. Probeer het daarom van een andere kant te bekijken. Bedenk waar je zelf invloed op hebt. Mensen veranderen meestal niet en de situatie misschien ook niet, maar de manier waarop jij de situaties ziet kun je wel veranderen.

Beter communiceren

Een gesprek kan al snel uitlopen op conflicten wanneer de twee gesprekspartners communiceren op basis van aannames. Observeer daarom eerst je eigen gevoelens en gedachten en draai het vervolgens om. Luister naar de gevoelens van anderen. Probeer jezelf te verplaatsen in hun situatie. Let ook op de woorden die je gebruikt. Zo kun je uitdrukken hoe je je voelt zonder dat je een ander verantwoordelijk stelt voor deze gevoelens.

Over Paul Simons

Kun je wel wat begeleiding gebruiken bij het beheersen van je gevoelens? Coaching is dan een goede stap om hieraan te werken. Samen onderzoeken we al wandelend hoe je omgaat met deze gevoelens en hoe je dit kunt veranderen. Je reist af naar het verleden om de oorzaak te achterhalen en krijgt nieuwe inzichten en handvatten om de woede los te laten. Zo vind je de rust in jezelf weer terug en creëer je meer balans in je leven.

Datum: 02 februari 2024

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >