‘Het liefst verstopte ik mijn gezicht’

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander. Jarenlang beheerste de huidaandoening haar leven. Jarenlang had haar huidaandoening invloed op haar zelfvertrouwen, tot ze stappen ondernam.

Onzeker

Daphne: ‘Het begon rond mijn twaalfde. Pukkeltjes, puistjes en een overgevoelige huid. Volgens mijn moeder hoorde het bij de leeftijd. Voor een groot deel was dat ook wel zo: veel pubers hebben last van acne. Maar in mijn geval was het wel erg extreem. Grote onderhuidse ontstekingen zorgden ervoor dat mijn hele gezicht eronder zat. Ik kreeg vaak nare opmerkingen van mijn klasgenoten en werd enorm onzeker, ook al kon ik er niets aan doen. Ik vond het maar lastig om van mijn puistjes af te blijven. Nou, dat heb ik geweten… Mijn acne verminderde in de loop der jaren, maar ik droeg nog steeds de gevolgen van het kapotmaken van mijn huid. Helaas waren er veel acnelittekens ontstaan op mijn gezicht. Iedere dag werd ik herinnerd aan een nare periode en mijn zelfvertrouwen bereikte een dieptepunt.’

Mondkapjes

‘Toen kwam de coronapandemie en moesten we massaal mondkapjes dragen. Voor mij was dat in de eerste instantie een zegen. Het was de ideale manier om mijn gezicht te kunnen bedekken. Maar de mondkapjes bleken een broedplaats voor bacteriën en puistjes, waardoor mijn huid alleen maar verslechterde. Mijn acne was terug van weggeweest. Dat was voor mij de druppel. Ik wilde voor altijd van mijn huidproblemen af zijn. Via een vriendin kwam ik terecht bij Fine LaserClinic. Ondanks mijn jarenlange huidproblemen had ik nog nooit een huidkliniek van binnen gezien. Toen ik de drempel overstapte, voelde het meteen goed. Alles straalde professionaliteit en deskundigheid uit. Ook de huidtherapeuten wisten waar ze het over hadden. Mijn gezicht was letterlijk en figuurlijk in goede handen.’

Zelfvertrouwen terug

‘We zijn inmiddels ruim een jaar verder en mijn huid is echt opgeknapt. Mijn acne is verdwenen en mijn zelfvertrouwen is weer helemaal terug. Dat had ik me een paar jaar geleden niet kunnen voorstellen!’

De behandeling

Stephanie Dinkla van Fine LaserClinic vertelt: ‘We krijgen regelmatig mensen in onze kliniek die last hebben (gehad) van acne. Dit zijn veelal jongvolwassen vrouwen, maar acne kan op alle leeftijden voorkomen, bij zowel mannen als vrouwen.

Persoonlijk behandelplan

Onze acnebehandeling begint altijd met een intakegesprek. Iedere huid is uniek en verdient een persoonlijk behandelplan. Een belangrijk onderdeel van de behandeling is de reiniging en de dieptereiniging van de huid. Ook verwijderen we puistjes, gerstekorrels en mee-eters. De volgende stap is een peeling om de dode huidcellen te verwijderen en overtollig talg op te lossen. Tot slot brengen we een kalmerend masker en een verzorgende crème aan op de huid.

Ik werd enorm gepest

Advies en producten

Voor een optimaal resultaat zijn er meerdere behandelingen nodig, afhankelijk van de ernst en de mate van de acne. Maar daar stopt het niet. We geven onze klanten ook advies en producten mee voor thuis, zodat ze iedere dag actief kunnen werken aan huidverbetering. Het klinkt misschien gek, maar we willen zo snel mogelijk afscheid kunnen nemen van onze klanten. Dat betekent namelijk dat zij thuis zelf hun huid kunnen onderhouden met de producten en handvatten die ze van ons hebben meegekregen. Daar streven we naar!’

Over Fine LaserClinic

Fine LaserClinic biedt verschillende behandelingen aan voor huid- en lichaamsverzorging. Zo kun je bij de huidtherapeuten terecht voor rimpels, acnebehandelingen, pigmentproblematiek of littekens. Ook voor het verwijderen van permanente make-up of een tattoo waar je spijt van hebt helpen ze je graag. Voor iedere situatie wordt een persoonlijk behandelplan gemaakt, waarbij gebruik wordt gemaakt van hoogwaardige apparatuur. Alles om het mooiste uit jezelf te halen!

Gratis intakegesprek

Wil jij je huid laten verbeteren, maar weet je niet welke behandeling geschikt is? Ga dan gerust langs voor een gratis en vrijblijvende intake. Hierbij krijg je advies op maat en een gratis proefbehandeling.

Wist je dat?

Doordat de kliniek werkt met BIG-geregistreerde huidtherapeuten, worden sommige behandelingen vergoed wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt, zonder dat dit ten koste gaat van je eigen risico.

Datum: 13 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.
Hoe verzorg je je huid in de puberteit?

In de puberteit ben je al onzeker genoeg. Waarom moet je dan ook nog eens elke dag wakker worden met een vette huid vol puistjes? Natuurlijk, je weet dat je niet de enige bent. Bijna al je klasgenoten hebben er in meer of mindere mate last van.

Toon meer >

Toon minder >

Kies voor natuurlijke huidverzorging: Cosmedix

Steeds meer consumenten maken bewuste keuzes als het gaat om voeding. We willen liever eerlijke en pure producten eten zonder allerlei toevoegingen. Waarom zou je die keuze dan ook niet maken voor je huidverzorging? Wist je dat er heel veel stofjes uit je cosmetica door je huid dringen en in je lichaam terechtkomen? En dan hebben we het niet alleen over de werkzame stoffen.

Agressieve en irriterende ingrediënten

Kijk maar eens op de ingrediëntenlijst van een willekeurig potje crème of fles shampoo dat je in de schappen van de supermarkt vindt. Grote kans dat je daar onder meer termen als minerale olie, vaseline, parabenen en kunstmatige kleur- en geurstoffen ziet staan. Natuurlijk zijn al dat soort stoffen uitvoerig getest (vaak op dieren!) en mogen ze in verzorgingsproducten gebruikt worden. Ze kunnen echter wel invloed hebben op de vochthuishouding van je huid, je hormoonhuishouding of huidirritatie veroorzaken.

Puur natuurlijke huidverzorging

Daarom vinden wij bij Huidsalon Goes dat échte huidverbetering alleen bereikt kan worden met alleen echt werkzame stoffen. Dat is ook de reden waarom we werken met hoogwaardige cosmeticamerken. Eén van die merken is Cosmedix. Dit merk is groen, schoon en 100% vrij van al die agressieve en irriterende ingrediënten. Ook wordt het absoluut niet op dieren uitgetest.

Cosmedix

Wat je er wel in terugvindt is een zeer hoge concentratie aan actieve stoffen. Met een Nobelprijswinnende technologie heeft Cosmedix een wetenschappelijk bewezen methode gevonden om die hoge concentraties van deze werkzame stoffen in de producten te gebruiken zonder dat deze de huid irriteren. Daarom is dit merk dan ook onze eerste keus als het gaat om huidverbetering.

Wij weten wat jouw huid nodig heeft

Hoopvolle resultaten bij hardnekkige huidaandoeningen

We gebruiken het in onze salon bijvoorbeeld voor de behandeling van acne, couperose en rosacea. Met de juiste aanpak zijn deze vaak hardnekkige huidaandoeningen doorgaans goed te behandelen. Maar ook voor hyperpigmentatie, donkere kringen onder je ogen, een gevoelige huid of fijne lijntjes en rimpels of een droge huid: Cosmedix heeft voor ieder probleem de juiste huidverzorging met de zachtste, meest effectieve en luxueuze ingrediënten.

Cosmedix-specialist

Wij mogen ons Cosmedix-specialist noemen, omdat we hiervoor speciaal zijn opgeleid en getraind. Wij weten wat jouw huid nodig heeft. Als jij onze professionele behandelingen ondersteunt met de Cosmedix-producten voor thuisgebruik kunnen we een optimaal resultaat behalen om jouw huid te laten stralen.

Mogen wij je helpen?

Wil jij meer weten over natuurlijke huidverzorging of heb je vragen over een bepaald huidprobleem? Neem eens contact met ons op. Wij zijn gespecialiseerd in huidverbetering, permanente make-up en bodybehandelingen en zoeken samen met jou een oplossing voor jouw probleem of wens. Tot gauw!

Datum: 11 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom natuurlijke oogmake-up removers belangrijk zijn

De huid rond je ogen is één van de gevoelige gebieden van je gezicht. Het is dunner dan de rest van je huid, werkt harder dan je denkt en werkt snel.
De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.

Toon meer >

Toon minder >

De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken

Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in! Vervolgens wordt er een trits aan meer en minder zinvolle tips gedeeld. Maar welke werken nu echt? We nemen de meest gezochte tips op Google één voor één door.

Citroen is goed tegen pigmentvlekken

Een ouderwetse en gemakkelijke oplossing: citroen smeren op de huid met pigmentvlekken. Het doel is de huid te bleken, zodat deze weer egaal wordt. Maar citroen of citroensap onverdund op de huid aanbrengen is geen goed idee. Citroensap is een zuur. Zuren verdunnen de huid. Hierdoor kan de zon makkelijker indringen in de huid, en ontstaat er sneller pigmentatie. Dat gaat behoorlijk tegen het doel in! Als je al effect zou zien, is dit waarschijnlijk van zeer tijdelijke aard.

Appelazijn maakt de huid egaal

Appelazijn is een waar trendproduct. Het zou goed zijn voor je haar, tegen roos, en voor de vlekkerige huid. Maar hierbij geldt hetzelfde als voor de citroen: niet doen. Zeker niet onverdund, om de huid niet te irriteren. Het idee achter appelazijn en citroen zit overigens wel wat in. Door het zure product zou je de huid kunnen exfoliëren (diep reinigen). Hierdoor laten dode huidcellen los en maakt je huid nieuwe cellen aan. Pigmentvlekken worden daardoor minder. In de winter is dit een goed idee, maar in de zomer minder. Dan wil je de huid niet verdunnen.

Peelings zijn een goed idee

Een echte peeling bevat verschillende werkstoffen en een zuurgraad die beter past bij gebruik op de huid. Begin je met peelingen, bouw het dan rustig op. Vraag om advies bij de huidspecialist, want de ene huid heeft een intensievere peeling nodig dan de andere huid. Huidadvies is bij ons altijd gratis. Of kies voor een peeling in de salon. Microdermabrasie of biopeeling zijn bijvoorbeeld effectief.

Een gezonde huid heeft vitamines nodig, net als de rest van je lichaam

Vitamines zijn belangrijk tegen pigmentvlekken

Een gezonde huid heeft vitamines nodig, net als de rest van je lichaam. Dit klopt dus zeker! Bepaalde vitamines bevatten de zuren die nodig zijn voor het exfoliërende effect dat hierboven beschreven staat. Ze werken zowel van binnenuit als van buitenaf, wanneer je de juiste pure vitamines gebruikt. Let dus op of jouw product een of meerdere van deze vitamines bevat. Even op een rij:

Vitamine C: onderdrukt overmatige productie van melanine (pigmentstof). Heldert pigment op.
Melkzuur: licht pigmentvlekken op door afschilfering van huidcellen. Zorgt ervoor dat pigmentcellen minder pigment kunnen vormen.
Retinol: variant van vitamine A. Brengt overactieve pigmentcellen tot rust.
Vitamine A: ondersteunt bij verminderen van oppervlakkige pigmentvlekken.

Voor een goede balans in vitaminen en zuren in de producten die je gebruikt, is het slim om advies in te winnen van de huidspecialist.

Pigmentvlekkencrèmes werken niet

Veel hits op Google komen hierop neer. Dit klopt deels wel en deels niet. Veel crèmes en smeersels halen inderdaad niets uit. Dat komt doordat veel middeltjes niet de hoeveelheid werkstoffen bevatten die nodig zijn voor een effectieve werking. Veel producten zijn groot moleculair. Dat betekent dat de moleculen niet diep in de huid komen. Een drogistmedewerker weet niet wat bepaalde werkstoffen in de diepte van de huid kunnen doen. Een huidspecialist wel. Wij werken met producten die klein moleculair zijn. Hierdoor kom je wel in de diepte. Pigment is wel een moeilijk huidprobleem en vereist veel consequentheid in de behandelingen, vitamines en productgebruik.

Breng ingrediënten ín de huid, niet erop

Tot slot een tip die de meeste mensen niet direct terugvinden in hun online zoektocht – onterecht! Om een mooie, egale huid te krijgen is het belangrijk de werkstoffen die we eerder noemden diep in de huid te brengen. Vaak werken we oppervlakkig, maar dat heeft niet altijd voldoende effect. Door middel van een behandeling als mesotherapie kan de huidspecialist ervoor zorgen dat de ingrediënten diep de huid indringen.

Persoonlijk advies

Heb jij last van pigmentvlekken waar je vanaf wilt, en heb je al van alles geprobeerd? Dan is het tijd om een persoonlijk advies in te winnen. We denken graag met je mee! Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak.

Datum: 09 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei

Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip?
'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'

Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af

Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen.
Alles over pigmentvlekken

Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite

Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af

Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn.
Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine

Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
Reken af met pigmentvlekken!

Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen.
Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!

Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.
Pigmentvlekken: voorkomen is beter dan…

…juist, genezen! Wellicht is de term ‘pigmentvlekken’ nieuw voor je. Of je hebt er weleens van gehoord, maar weet niet wat het precies inhoudt. Let dan goed op.

Toon meer >

Toon minder >

Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend. Wist je dat 43% van de vrouwen van 30 tot en met 39 jaar last heeft van acne? Er zijn genoeg redenen om van acne af te willen komen, maar waar begin je?

Acne uitgelegd

Omdat het een complexe huidaandoening is, is het belangrijk om te begrijpen wat acne inhoudt. Acne vulgaris is de medische term voor acne. Het is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door verstopte of ontstoken talgklieren. Talgklieren bevinden zich in de bovenste laag van de lederhuid. Ze komen het meeste voor in het gezicht, op de rug, de schouders en op de borst. Hoewel de oorzaak van acne per persoon verschilt, is bekend dat het kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld hormoonschommelingen. Daarnaast is acne erfelijk bepaald. Of voeding, leefstijl en hygiëne een rol spelen in het ontwikkelen of hebben van acne, is tot op heden onduidelijk.

Voorzichtig omgaan met je huid

Vergeet het overmatig aanbrengen van reinigende maskers, het schoonschrobben van je huid en het peuteren aan puistjes. Het bevordert jouw huid niet. Sterker nog: het kan acne erger maken! De acnehuid dient voorzichtig behandeld te worden. Tips om met acnehuid om te gaan, zijn als volgt:

Houd je huid zoveel mogelijk met rust. Reinig eenmaal per dag jouw huid en dep het daarna voorzichtig droog. Wrijvende bewegingen kun je het beste vermijden. Probeer daarnaast puistjes niet zelf uit te knijpen. Hiermee kun je beschadigingen aan de huid veroorzaken, die resulteren in littekens.
Wees selectief met cosmetica. Veel cosmetica wordt gemaakt op oliebasis en zorgt voor het afsluiten van de poriën. De talgkliertjes raken erger verstopt. Ga op zoek naar cosmetica op waterbasis, en verwijder aan het einde van de dag de make-up met een geschikte make-upremover.
Kies voor ontstekingsremmende producten. Een extra stap die je in je routine kunt toevoegen, is het gebruik van ontstekingsremmende producten. Bepaalde serums en producten met salicylzuur bevatten ontstekingsremmende eigenschappen en beperken de ontwikkeling van acne. Gebruik dit tweemaal daags.
Neem extra stappen op het gebied van hygiëne. Na inspanning is het advies om af te spoelen onder de douche. Zweet kan in combinatie met wrijvend textiel huidirritatie veroorzaken. Probeer ook je kussensloop dagelijks te verwisselen, en je telefoon schoon te maken. Beiden zijn een broedplaats voor bacteriën.
Praat erover. Iets wat niet onderschat moet worden, is dat acne een aanslag kan maken op het zelfvertrouwen. Wanneer het je dagelijks op een negatieve manier beïnvloedt, is het belangrijk om er de nodige aandacht aan te schenken. Ervaar jij een negatieve spiraal? Praat met jouw omgeving of jouw huisarts.

Wist je dat 43% van de vrouwen tussen de 30-39 jaar last heeft van acne?

Behandelen van acne

Met de bovenstaande tips leer je bewust met acne om te gaan. Je voorkomt dat het erger wordt, maar het verhelpen is vaak lastig. Verzorging en behandeling van een acnehuid gaan hand in hand. Een schoonheidsspecialist weet met de juiste producten en een behandelplan hoe de acne vermindert kan worden.

Behandeling door Bon Soigné

Behoefte aan hulp op het gebied van huidverbetering? Goede zorg voor jouw huid krijg je bij Bon Soigné. Ria en haar team specialisten werken met producten passend voor elke huidbehoefte. In de salon wordt gewerkt met Oolaboo, Valmont en Comfortzone. De duurzame eigenschappen van deze producten bieden kwaliteit: alleen het beste van het beste komt binnen bij Bon Soigné. Wil jij meer weten over behandelingen voor jouw huid? Neem contact op!

Datum: 09 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.
Hoe verzorg je je huid in de puberteit?

In de puberteit ben je al onzeker genoeg. Waarom moet je dan ook nog eens elke dag wakker worden met een vette huid vol puistjes? Natuurlijk, je weet dat je niet de enige bent. Bijna al je klasgenoten hebben er in meer of mindere mate last van.

Toon meer >

Toon minder >

Wat zijn celzouten?

Heb je weleens meegemaakt dat de stoplichten zijn uitgevallen? Je staat daar met je auto te wachten tot er iets gebeurt terwijl de file groeit. Op een gegeven moment komt er een verkeersleider en die loodst iedereen de juiste kant op. De file neemt af en je bereikt je bestemming.

In je lichaam

Hetzelfde kan in je lichaam gebeuren met mineralen. Je cellen moeten de mineralen opnemen, maar soms gebeurt dit niet. Het kan zijn dat je darmen niet goed werken, of dat er te veel afval buiten de cel is waardoor het mineraal blijft ‘steken’ in het celmembraan. Denk aan een eiland met vieze kapotte steigers. Daar kun je ook geen boot aanleggen met bevoorrading.

Oorzaken

Hoe kan dit gebeuren? Het kan bijvoorbeeld ontstaan wanneer je onvoldoende water drinkt, of wanneer er een probleem is met je spijsvertering. Stress of antibiotica kunnen de opname van mineralen vanuit de darmen of je bloed sterk remmen. De oorzaken zijn legio en veel mensen hebben er last van zonder het te beseffen. In zulke gevallen kan iemand heel gezond eten of zelfs een multi gebruiken zonder enkel effect. Dat is de situatie met de verkeerslichten in het voorbeeld. Je mineralen staan buiten de cellen te wachten, maar er is geen opname. Als je in zo’n geval kramp hebt, heeft magnesium of calcium geen zin en soms wordt het probleem zelfs erger.

Nummer 3

En daar komen celzouten om de hoek kijken. Deze producten werken niet als een aanvulling op je mineralen, maar meer als een verkeersleider door de opname van de cel te verhogen zodat je cellen weer volstromen met mineralen. Er zijn veel soorten celzouten en ze hebben allemaal andere eigenschappen. Zo is ‘nummer 3‘ gemaakt om ijzer beter op te nemen. Wel zo handig als je een snelle energieboost nodig hebt.

Nummer 7

‘Nummer 7‘ is gemaakt om magnesium beter op te nemen. In Duitsland staan deze celzouten bijna standaard in iedere keukenkast. Ze hebben zelfs een bekende methode voor een instant-magnesiumboost: de hete 7! Wat kun je doen? Je neemt zo’n 12 celzout tabletjes van nummer 7 en doet deze in heet water. Even roeren en opdrinken als thee. Binnen een mum van tijd voel je de magnesium zijn werk doen. Erg lekker en het voelt beter dan een kop koffie die je vaak onrustig achterlaat.

Celzouten zijn belangrijker dan je denkt

Nummer 4

Een ander voorbeeld is ‘nummer 4‘. Deze werkt op de kaliumopname en versterkt de slijmvliezen in je lichaam. Handig tijdens de overgang of hooikoorts, waarbij de slijmvliezen minder sterk zijn.

IJzer

Je kunt ook kiezen om zowel een mineraal als een celzout te gebruiken wat de opname verhoogt. IJzer bijvoorbeeld wil je niet in de wacht laten staan voor een cel omdat veel ziekteverwekkers gek zijn op ijzer. Op deze manier verminder je de kans dat bijvoorbeeld je candida schimmel er met de ijzer vandoor gaat.

De werking van celzouten

Maar hoe werken celzouten dan precies? Het lijkt nog het meest op homeopathie. Echter werkt homeopathie met verdunningen en celzouten daarentegen met zogenaamde verwrijvingen. Geef het beestje maar een naam: zolang het werkt is het goed en dat is uiteindelijk wat telt.

Wil je meer weten over celzouten? We staan klaar om je een gericht advies te geven voor jouw situatie. Kom gerust eens langs!

Datum: 06 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen? En dekt deze al jouw wensen nog steeds? Het is natuurlijk niet een onderwerp waar je je graag mee bezighoudt, maar toch is het verstandig om er eens bij stil te staan en uit te zoeken of je alles écht goed geregeld hebt, zodat je nabestaanden op het moment dat er gebruik van gemaakt moet worden, niet voor onaangename verrassingen komen te staan.

Niet verplicht, wel aan te raden

Een uitvaartverzekering is niet verplicht, maar wel aan te raden om te hebben. Je wilt je nabestaanden immers niet met onverwachte kosten opzadelen. Een dergelijke verzekering neemt dus meteen een hoop zorgen weg. Het geeft een stukje rust, ook voor jezelf, dat dat allemaal geregeld is.

Elke uitvaartverzekering is anders

Maar past jouw uitvaartverzekering nog steeds bij jouw wensen? Weet jij nog precies wat voor soort verzekering je hebt afgesloten? Er zijn namelijk verschillende typen, elk met hun eigen producten en diensten:

naturaverzekering
kapitaalverzekering
combinatieverzekering
natura sommenverzekering

Naturaverzekering

De naturaverzekering is één van de meest gekozen verzekeringen. Hierbij is een vast pakket aan diensten en producten verzekerd, zoals de uitvaartverzorger, de kist, het rouwdrukwerk, de catering en de rouwauto. Je verzekeraar heeft hiervoor contracten afgesloten met diverse partijen. Het voordeel van deze verzekering is dat de premie vaak lager is dan bij andere uitvaartverzekeringen en je nabestaanden vrijwel alle zorg uit handen wordt genomen. Het nadeel is dat de kans groot is dat er moet worden bijbetaald wanneer er bijvoorbeeld voor een andere uitvaartverzorger, meer rouwkaarten of een uitgebreidere catering wordt gekozen.

Kapitaalverzekering

Een andere veel gekozen verzekering is de kapitaalverzekering. Hierbij wordt aan de nabestaanden een vastgesteld bedrag uitgekeerd. Er moet dus meer zelf geregeld worden, maar men zit niet vast aan gecontracteerde zorg of diensten. Er is dus meer keuzevrijheid bij de invulling van de uitvaart. Het nadeel is wel dat de premie meestal hoger ligt dan bij de naturaverzekering en het vooraf vastgestelde bedrag dat wordt uitgekeerd door inflatie soms niet toereikend blijkt te zijn om alle kosten te dekken. Dit kun je voorkomen door het bedrag te laten indexeren, maar daardoor kan je premie in de loop der tijd wel stijgen.

Een uitvaartverzekering neemt voor je nabestaanden een hoop zorgen weg

Combinatieverzekering

De combinatieverzekering brengt alle voordelen van de natura- en kapitaalverzekering samen. Vaak is er een standaardpakket dat bestaat uit onder meer een kist, rouwdrukwerk, catering en rouwvervoer. Om de extra kosten die daar vaak nog bovenop komen te dekken, keert de kapitaalverzekering een vooraf vastgesteld bedrag uit. Het nadeel aan deze verzekering is, is dat de premie meestal hoger is dan die van de natura- en kapitaalverzekering. Net als bij de kapitaalverzekering kan ook hier het vooraf vastgestelde bedrag dat wordt uitgekeerd door inflatie niet meer toereikend zijn, tenzij je het laat indexeren, maar dan zal je premie ook hoger worden.

Natura sommenverzekering

Een natura sommenverzekering lijkt erg op de kapitaalverzekering. Bij het afsluiten ervan wordt een bepaald geldbedrag verzekerd. Ook hier is het weer verstandig om de natura sommenverzekering te indexeren om te voorkomen dat het bedrag door inflatie aan waarde verliest. Bij overlijden moeten de nabestaanden alle kosten eerst zelf voorschieten en vervolgens declareren bij de verzekeraar. Alleen kosten die daadwerkelijk aan de uitvaart zijn besteed, worden vervolgens uitgekeerd. Bij een kapitaalverzekering zijn nabestaanden in principe vrij in hun keuze waaraan het uitgekeerde geldbedrag wordt besteed.

Contact

Een uitvaartverzekering is heel persoonlijk. Wellicht heb jij heel specifieke wensen en weet je niet of je (nog) wel goed verzekerd bent. Neem dan gerust eens contact met ons op, zodat we met je mee kunnen kijken en denken over jouw uitvaartmogelijkheden.

Datum: 06 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Een nieuw begin

Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.

Toon meer >

Toon minder >

6 voetproblemen die het meest voorkomen

Wist je dat maar liefst 57% van alle mensen ooit met voetproblemen te maken krijgt? Grote kans dat jij dus ook weleens pijnlijke voeten hebt gehad. Of misschien op dit moment zelfs nog hebt. Ik heb de meest voorkomende voetklachten die ik als medisch voetzorgverlener tegenkom voor je op een rijtje gezet.

Welke voetproblemen ziet een medisch voetzorgverlener het meest?

De mensen die voor een behandeling naar mijn praktijk komen, hebben zogenoemde ‘risicovoeten’. Dit zijn voeten die vanwege hun diabetes, reuma, spasmes en/of kanker kwetsbaar zijn en extra verzorging nodig hebben. Hierbij kun je denken aan klachten van:

minder gevoel door zenuwschade
slecht genezende wondjes
veranderde drukverdeling onder de voet
stijfheid van gewrichten
kwetsbare huid en nagels
hand- en voetsyndroom

Hoe weet je of je zenuwschade hebt?

Zenuwschade of ‘neuropathie’ is vaak een gevolg van diabetes. Door een verslechterde bloedcirculatie krijgen zenuwcellen niet de benodigde voedingsstoffen en raken ze beschadigd. Daarnaast is het ook een vaak voorkomende bijwerking van chemotherapie die gegeven wordt in de strijd tegen kanker. De neuropathie zorgt voor minder gevoel in de voet, waardoor je een steentje in je schoen bijvoorbeeld niet voelt. Wondjes of blaren die hierdoor ontstaan, voel je ook niet. Dat kan voor vervelende ontstekingen zorgen, die uiteindelijk zelfs tot amputatie kunnen leiden. Met mijn kennis over behandeling en verzorging hoeft het in de meeste gevallen niet zo ver te komen.

Wat kun je doen tegen slecht genezende wondjes?

Slecht genezende wondjes zijn ook vaak het gevolg van diabetes (vanwege de slechte doorbloeding of zenuwbeschadiging), maar zien we ook vaak bij de reumatische voet en de oncologische voet. Ook hier is het advies om niet zelf te gaan ‘dokteren’. Je voet heeft professionele behandeling en verzorging nodig om het genezingsproces te bevorderen.

Wat houdt een veranderde drukverdeling onder de voet in?

Mensen met reuma hebben vaak voetproblemen. Eén van de voetklachten die vaak voorkomen zijn opgezwollen gewrichten en vergroeiingen. Dat kan een veranderde drukverdeling onder de voet geven. Goed passende schoenen zijn daardoor lastiger te vinden. Het gevaar is dat er daardoor sneller nagelafwijkingen, blaren, wondjes of infecties kunnen ontstaan. Met de juiste technieken kan ik die behandelen.

Een medisch voetzorgverlener ziet diverse voetproblemen regelmatig voorbijkomen

Zorgt stijfheid van de gewrichten voor pijnlijke voeten?

Stijve gewrichten zie je vooral bij mensen met reuma, maar het kan ook veroorzaakt worden door artrose of hielspoor. Stijve gewrichten zijn ook vaak pijnlijk en zorgen voor zere voeten. De voet kan namelijk niet meer goed worden afgewikkeld waardoor pijnlijke drukpunten, en op den duur zelfs wondjes of ontstekingen, kunnen ontstaan. Met een goede behandeling, eventueel in samenwerking met een podotherapeut, kan veel narigheid voorkomen worden.

Kan ik mijn kwetsbare huid en nagels zelf verzorgen?

Wanneer die kwetsbare huid en nagels het gevolg zijn van een spastische voet of medicatie tegen kanker, doe je er verstandig aan om deze te laten behandelen en verzorgen door een medisch voetzorgverlener. Die weet precies wat ze kan doen om je voetproblemen op te lossen en pijn te verlichten. De kans is groot dat je die kennis zelf niet hebt en dat je meer kwaad doet dan goed.

Wat is het hand- en voetsyndroom?

Bepaalde soorten chemotherapie kunnen als bijwerking het hand- en voetsyndroom geven. De huid voelt branderig aan en kan rood en opgezwollen zijn. Huid en nagels kunnen zelfs gaan ontsteken. Preventieve voetzorg door een medisch voetzorgverlener kan wondjes, drukplekken en nagel- en huidaandoeningen zo mogelijk voorkomen.

Neem contact op met een specialist

Als medisch voetzorgverlener ben ik gespecialiseerd in de diabetische, reumatische, spastische en oncologische voet. Heb je daarmee te maken? Laat je voeten dan vooral over aan de specialist. Neem gerust eens contact op voor een deskundig advies.

Datum: 03 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Zo houd je je voeten fris en fruitig

Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
Wat je moet weten over… de voetmassage

We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
Kom alles te weten over een orthese!

Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!

Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
Voetverzorging en verzekering: zo zit het

Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
Een voet beweegt nooit alleen

De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen

Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!

Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!

Toon meer >

Toon minder >

6 Tips voor het organiseren van een groepsvakantie

Groepsvakanties kunnen een uitstekende manier zijn om een band met vrienden of familie op te bouwen, relaties te ontwikkelen en een gevoel van kameraadschap te kweken. Tijd weg van het dagelijkse leven doorbrengen in een ontspannen omgeving kan helpen om sterke banden te creëren en het vertrouwen te bevorderen. Bovendien is het een uitstekende manier om op een creatieve manier bezig te zijn, plezier te beleven en de stress te laten varen. Uiteindelijk is een groepsvakantie een geweldige manier om welverdiend te ontspannen en zo een omgeving te creëren waarin iedereen kan gedijen. Is het tijd om een groepsvakantie met familie en vrienden te organiseren? Dan ben je hier aan het juiste adres, want in deze blog nemen we enkele handige groepsvakantietips met je door!

1. Plan vooruit

Helemaal als het op een groepsvakantie aankomt, is het belangrijk om gedegen onderzoek te doen, zodat je de beste accommodatie, activiteiten en vervoer voor alle betrokkenen kunt boeken. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar een goedkoop vakantiehuis voor 10 personen, dan is het slim om ruim van tevoren te boeken en mogelijke vroegboek- en groepskorting te scoren!

2. Kies een geschikte bestemming

Houd rekening met de interesses en behoeften van alle deelnemers wanneer je beslist waar je heen gaat. Denk ook aan toegankelijkheid, budget en beschikbaarheid van voorzieningen. Hierbij is het handig om bijvoorbeeld een Whatsappgroep aan te maken, zodat iedereen hun wensen kunnen toelichten en belangrijke zaken besproken kunnen worden.

3. Houd rekening met speciale verzoeken

Zorg ervoor dat er rekening wordt gehouden met ieders dieetwensen of eventuele lichamelijke beperkingen, zodat ze toch een plezierige vakantie hebben. Dit kan wellicht betekenen dat je extra moet opletten tijdens de boodschappeninkoop of met het selecteren van een vakantiehuis die rolstoeltoegankelijk is.

4. Maak een reisschema

Het aanbrengen van structuur helpt verwachtingen te managen en zorgt ervoor dat iedereen het eens is over welke activiteiten jullie tijdens de reis gaan doen. Een vakantieschema hoeft ook weer niet helemaal rotsvast te staan, maar het is raadzaam om in ieder geval de belangrijkste activiteiten met elkaar door te nemen. Op die manier zullen er zo min mogelijk misverstanden ontstaan en krijgt iedereen een beter idee hoe de vakantie eruit zal zien.

5. Stel basisregels op

Spreek kernwaarden af zoals respect, empathie en begrip, zodat mensen tijdens hun verblijf in harmonie kunnen samenkomen.

6. Maak plezier

Vergeet tenslotte niet om vooral veel tijd vrij te maken voor plezier! Zorg voor voldoende flexibiliteit in het schema voor spontaniteit, ontspanning en verkenning van alle plaatsen die je bezoekt.

Kortom, groepsvakanties met familie en vrienden kunnen een prachtige manier zijn om blijvende herinneringen te creëren en te genieten van quality time samen. We hopen dat deze tips hierboven je de in de goede richting kunnen helpen!

Datum: 01 februari 2023

Ook interessant voor jou

Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Skip de winterdip; hier wil je zijn!

De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan.
Dubai ontdekken!

Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal.
Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!

De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Ontdek een oase van rust op de Waddeneilanden

Natuurliefhebbers, fanatieke wandelaars, mensen die graag een mooie fietstocht houden; behoor je tot één van die groepen mensen? Dan is een vakantie op één van de Waddeneilanden echt een aanrader…! Je vindt er een oase van rust en kunt er heerlijk genieten.
Een onvergetelijke roadtrip door Canada

Een roadtrip door Canada van oost naar west is een geweldige manier om het land te verkennen. Je maakt op deze manier namelijk kennis met verschillende adembenemende landschappen. Kom je graag net even wat meer te weten over een mooie rondreis Canada?
Een geweldige reisroute door Nieuw-Zeeland en Australië

Er zijn weinig landen die zo geschikt zijn om een rondreis te maken als Australië en Nieuw-Zeeland. Huur een auto en maak kennis met de natuur, cultuur en de bezienswaardigheden, en dit alles in je eigen tempo. De uitgestrektheid en het veelzijdige landschap zorgen voor een onvergetelijke trip waarbij je op je gemak alles kunt zien en beleven wat je ook maar wil.
Kerst in Nedersaksen

De mooiste tijd van het jaar breekt weer aan, the season to be jolly, de tijd om kerstmarkten te bezoeken. En waar kun je dat het beste? In de 9 steden van Nedersaksen, want zij staan garant voor kerstmarkten vol traditionele kerstsfeer gehuld in een historische ambiance.
Een ticket naar vrijheid

Weet je nog, de Tienertoer? Voor het eerst weg zonder je ouders, gaan en staan waar je maar wil.
Volop nieuwigheden in Europa-Park

Europa-Park is gelegen in het Zwarte Woud. Het is niet alleen Duitslands grootste attractiepark, maar ook het op een na best bezochte park van Europa.

Toon meer >

Toon minder >

Heb je zout voor je waterontharder nodig? Dit is hoe het werkt

Een nieuwe waterontharder laten installeren? Dan zul je vroeg of laat regeneratiezout nodig hebben. Hoe werkt dit en welk onthardingszout voor de waterontharder heb je nodig? Dat vertellen we je stap voor stap.

1. Waterontharder installeren

Het installeren van een waterontharder kun je natuurlijk zelf doen, maar je kunt het ook gemakkelijk uit laten voeren door een monteur. Een waterontharder is in de meeste ruimtes goed te plaatsen. Zelfs in kleine ruimtes zoals een kruipruimte of de meterkast. Zolang het maar bij de hoofdaansluiting is zodat je ervan verzekerd bent dat het kalk uit je water wordt gehaald voor het je woning inkomt.

2. Zout aanvullen

De waterontharder kan alleen het werk doen als deze is voorzien van regeneratiezout. Welk zout je hiervoor nodig hebt, verschilt per waterontharder. Dit wordt vaak door de leverancier vermeld of kun je vinden bij de instructies. Er zijn een aantal verschillende soorten regeneratiezout om te gebruiken. Rotszout ontstaat door het uit de bodem te winnen. Hierdoor is het een erg natuurlijk soort zout, maar is het niet zo geschikt als regeneratiezout. Het is namelijk meestal vrij onzuiver. Iets beter is zeezout. Dit type ontstaat door zeewater te laten verdampen, waardoor het zout achterblijft. Het is ongeveer 85% natriumchloride (zout), maar hiermee dus nog niet volledig zuiver. Ingedampt zout is dan het beste: dit is het meest zuivere zout en wordt gewonnen uit ondergrondse mijnen. Het zorgt voor een blijvend goede werking van de waterontharder.

3. Voordelen waterontharder

Vanaf hier neemt de waterontharder het van je over. Het water wordt automatisch minder hard gemaakt door het uitwisselproces dat erin plaatsvindt. Hierdoor kun je direct van de voordelen genieten van een woning met kalkvrij water.

Geen kalkaanslag op je tegels en in je leidingen
Minder schoonmaakwerk
Apparaten gaan langer mee en werken efficiënter
Minder schoonmaakmiddel nodig
Beter voor je huid
Betere smaak van koffie en thee

4. Zout vernieuwen

Wanneer het zout verzadigd is, wat wil zeggen dat het niet meer voldoende het kalk uit het water kan halen, is het tijd dit zout te vervangen. Wanneer dit moet, hangt af van de grootte van de waterontharder en de hoeveelheid zout die erin zit. Gemiddeld is vervangen eens in de 4 à 6 weken nodig.

Bestel nu jouw onthardingszout

Heb je een waterontharder laten installeren of ga je deze zelf installeren? Dan heb je ook onthardingszout waterontharder nodig. Deze kun je gemakkelijk zelf online bestellen. Zo heb je altijd zout in huis en ben je ervan verzekerd dat je altijd kunt genieten van zacht, kalkvrij water.

Datum: 01 februari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.

Toon meer >

Toon minder >

Jouw interieur up to date!

Zin in een frisse wind in je interieur? Dat kan bijvoorbeeld door nieuwe accessoires of een fris kleurtje op de muren. Maar voor welke meubels, verfkleur of accessoires kun je gaan? We nemen de trends voor 2023 even met je door!

Hoe duurzamer hoe beter

Het streven naar een gezonder klimaat zet zich door in de woontrends. Welke woonstijl je ook hebt, het maken van duurzame keuzes is hoe dan ook in trek. Denk hierbij aan gerecyclede materialen, duurzame stoffen en lokaal geproduceerde producten. Kies daarom voor meubels of accessoires die unieker zijn in plaats van in massa geproduceerd.
Tweedehands is altijd de meest duurzame keuze.

Extra tip: Heb je weleens aan het bezoeken van een (online) veiling gedacht? Vaak wordt onterecht gedacht dat geveilde meubels wel duur zullen zijn. Maar dat hoeft echt niet het geval te zijn!

Terug naar de natuur

In het verlengde van de eerste trend: de natuur speelt een grote rol in het interieur komend jaar. Hoe uit zich dat? Veel groen, beige, en natuurlijke materialen. Denk hierbij aan houtsoorten, linnen, maar ook kurk, bamboe, rotan of kalkverf. En heb je weleens gedacht aan accessoires als zeegras of jute wandkleden? Bijkomend voordeel is dat deze materialen je huis een fijne warme uitstraling geven.

Rond en organisch

In het rijtje duurzaam en natuurlijk past ook: rond en organisch. Meubels hebben afgeronde hoekjes, zachte lijnen en onregelmatige vormen. Denk aan levervormige bijzettafeltjes en ronde kuipstoelen. Wil je niet je hele interieur vervangen?

Verf een grote, ronde cirkel op de muur als bijzondere eyecatcher
Leg een mooi groot, rond vloerkleed neer (liefst van natuurlijk, zacht materiaal)
Plaats een ronde poef bij je hoekige bank

Trendkleur van het moment

De Pantene-trendkleur van 2023 is… Lila! Een spannende kleur die niet direct gemakkelijk te combineren lijkt. Vind je het spannend om lila te omarmen? Begin bijvoorbeeld met het opnieuw bekleden van een tweedehands stoel, om er aan te wennen. Of voeg kleuraccenten toe met vaasjes, kussens of kaarsen. Om deze trendkleur wat toegankelijker te maken, is het goed te combineren met aardetinten als koper en terracotta.

Met deze trends breng jij jouw interieur weer up to date!

Terug naar de natuur

Rond en organisch

Verf een grote, ronde cirkel op de muur als bijzondere eyecatcher
Leg een mooi groot, rond vloerkleed neer (liefst van natuurlijk, zacht materiaal)
Plaats een ronde poef bij je hoekige bank

Trendkleur van het moment

Datum: 31 januari 2023

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Waar moet je op letten bij het kopen van een nieuwe eettafel?

De eettafel is vaak het middelpunt van het huis. Hier komen familie en vrienden samen om te eten, te praten of gewoon gezellig bij elkaar te zitten.
Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte

Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen

Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
Dit meubel maakt het verschil

Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
Welk formaat bed heb ik nodig?

Een bed koop je niet elke dag. Het is een investering waar je jarenlang op vertrouwt, elke avond opnieuw. Toch begint die keuze vaak met een simpele vraag: welk formaat past het best? Niet alleen in je kamer, maar ook bij je manier van slapen. Want een bed moet niet alleen goed liggen, het moet ook passen bij je ruimte, je gewoontes en de manier waarop je je kamer gebruikt.
Waarom maatwerk vloerkleden handig kunnen zijn

Maatwerk vloerkleden bieden de perfecte pasvorm voor elke ruimte. Of het nu gaat om een grote woonkamer, een smalle gang of een onregelmatige hoek, vloerkleden op maat passen zich precies aan de afmetingen van je interieur aan. Dit zorgt ervoor dat je geen ruimte tekortkomt en het kleed mooi in de ruimte ligt zonder te klein of te groot te lijken.
Waarom iedereen overstapt op laminaatvloeren

Laminaatvloeren zijn al jaren een favoriet onder huiseigenaren en dat is niet voor niets. Deze vloeren combineren stijl, duurzaamheid en betaalbaarheid als geen ander. Of je nu een strakke, moderne uitstraling wilt of een warme, klassieke sfeer, laminaat heeft het allemaal.
5 tips om je visgraat vloer mooi te houden

Een visgraat vloer is een prachtige toevoeging aan elk interieur. Het luxe patroon en de warme uitstraling maken het een echte eyecatcher.
Zo kies je de perfecte vloer voor bij jou thuis!

Het kiezen van de juiste vloer voor in jouw huis kan een lastige taak zijn. De vloer is vaak erg bepalend voor de sfeer en uitstraling van een ruimte. Bovendien zijn er zoveel verschillende opties beschikbaar. Zo kun je denken aan houten vloeren, tegels, tapijt en laminaat.

Toon meer >

Toon minder >