‘Door cellulite durfde ik niet in bikini’

‘In mijn jeugd zwom ik graag en veel. En ’s zomers lag ik na het zwemmen ook graag eindeloos in de zon. Ik denk dat ik zo rond mijn 16de de eerste kuiltjes in mijn bovenbenen en billen ontdekte: cellulite’, vertelt Sterre. ‘Op mijn 25ste was die cellulite zó verergerd dat ik me niet meer in bikini durfde te vertonen. Zwemmen deed ik dan ook niet meer. Tot mijn grote spijt.’

Veranderingen in je bindweefsel

Cellulite komt veel voor. Maar liefst 85% van de vrouwen boven 16 jaar heeft er last van! Het ontstaat als het bindweefsel onder je huid begint te veranderen. Het aantal vetcellen neemt toe, waardoor bloedvaten vernauwen. Daardoor kunnen afvalstoffen en vocht niet goed worden afgevoerd en verhardt het bindweefsel waardoor bobbels en putjes ontstaan. Je ziet het vooral op je benen en billen. Het wordt in de volksmond ook wel vaak ‘cellulitis’ genoemd, maar dat is een onderhuidse bacteriële infectie en dus heel iets anders.

Oorzaken cellulite

Cellulite kan ontstaan als gevolg van:

genetische aanleg
het eten van (te) veel calorieën en suikers
hormonen
te weinig bewegen
verhoogde ontstekingsactiviteiten
veroudering

Sinaasappelhuid

Sterre had al veel geprobeerd in haar strijd tegen haar ‘sinaasappelhuid’, zoals ze het vaak noemde. Ze paste haar voedingspatroon aan, bezocht een paar keer in de week de sportschool, masseerde haar huid met een speciale borstel en had talloze crèmes, olies en gels gebruikt die beloofden de putjes in haar huid te laten verdwijnen. ‘Maar allemaal zonder resultaat’, klinkt het gedesillusioneerd. ‘Eigenlijk werd het in de loop der tijd alleen maar erger.’

Mijn billen en benen zijn veel strakker met nog slechts hier en daar een heel klein putje

Pascaud Body Contouring

Sterre: ‘Tot iemand mij op een gegeven moment op een advertentie van Huidsalon Goes wees. Er stonden voor- en nafoto’s bij van mensen die daar een behandeling hadden ondergaan: Pascaud Body Contouring. Wauw, dat leek écht effect te hebben. Zou het ook iets voor mij zijn? Ik heb gelijk een afspraak gemaakt en niet veel later kreeg ik mijn eerste behandeling.’

Vier technieken

‘Met een apparaat werden mijn billen en bovenbenen aangepakt. Jeanette legde me uit dat het apparaat vier technieken toepast: softlaser, led, radiofrequentie en vacussage. En dat allemaal tegelijkertijd. Vetcellen worden afgebroken en je lichaam maakt extra collageen aan’, somt Sterre op. ‘Niet dat ik eerst wist wat dat allemaal inhield hoor, maar Jeanette heeft het me uitgelegd. Maar wat ik eigenlijk nog veel belangrijker vind, is dat ik resultaat zie!’

Aanrader

‘Omdat dit een optimaal resultaat geeft in kuurverband, heb ik uiteindelijk meerdere behandelingen gehad. Ik ben zó ontzettend blij dat ik dit gedaan heb! Het is niet zo dat mijn billen en bovenbenen weer helemaal superglad zijn, maar ze zijn veel strakker met nog slechts hier en daar een heel klein putje. Ik durf nu mijn bikini weer aan. Heerlijk, want zwemmen is echt mijn sport. Ik weet nu waar ik wezen moet, mocht mijn cellulite toch weer erger worden. Ik kan het iedereen aanraden!’

Datum: 16 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Ben jij al begonnen met cuppen?

Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
Einde aan cellulite door massage!

Een paar keer per week naar de sportschool en liters water drinken: je doet er alles aan om van die nare putjes op je lichaam af te komen. Maar wat je ook probeert, helemaal weg gaan ze niet.
Weg met cellulite: beter in mijn vel!

Janine (38): ‘Na drie zwangerschappen lijkt mijn figuur in niets meer op dat van ‘vroeger’. Begrijp me niet verkeerd hoor, ik heb drie geweldige kinderen die ik voor geen goud zou willen missen. Maar wat ik wél mis, is mijn uiterlijk van voor ik kinderen kreeg.
Cellulite? Niet jouw probleem!

Wist je dat na de puberteit circa 80 tot 90% van de vrouwen cellulite krijgt? Je zou dus kunnen zeggen dat er niks aan de hand is wanneer ook jij cellulite op je lichaam ontdekt.
Het stralende figuur waar je altijd al van droomde

Je bent al maanden druk in de weer in de sportschool en elke avond sta je je maaltijden te preppen, maar het resultaat blijft uit. Je levensstijl was nog nooit zo gezond, maar dat vet op je benen en billen ben je meer dan zat. Telkens als je jezelf in de spiegel ziet, schaam je je.
Wat cupping voor jou kan doen

Cupping is geen nieuwe behandeling, geen dure behandeling en zeker niet pijnlijk. Maar toch is deze techniek in Nederland nog redelijk onbekend. Cupping is een vereenvoudigde variant van de bindweefselmassage uit de Traditionele Chinese Geneeswijze.
Neem afscheid van je cellulite!

Als je ervan uitgaat dat na de puberteit circa 8 tot 9 op de 10 vrouwen cellulite krijgt, zou je zeggen dat er niks aan de hand is. Toch baal jij als je ‘s ochtends in je ondergoed voor de spiegel staat.
'Ik had veel cellulite, dat moest veranderen!'

Selma: ‘Ik ben altijd een vrij zelfverzekerd persoon geweest en zat lekker in mijn vel. Totdat ik een nieuwe baan op kantoor kreeg…Ik zat de hele dag achter mijn bureau en had te maken met veel stress. Voordat ik het wist, was ik kilo’s zwaarder. Toen begon mijn zelfverzekerdheid toch wel wat te verminderen.
Cellulite: weg met die sinaasappelhuid!

Stoor je je aan de putjes en vetkussentjes in je benen en billen? Zie je nu al op tegen flaneren over het stand in je bikini?
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.

Toon meer >

Toon minder >

‘Die TMA talentenanalyse maakte alles duidelijk’

Toen Jessie (36) haar vwo-diploma had behaald, wilde ze eerst een tussenjaar doen. Ze had nog geen idee wat ze wilde gaan studeren. Ze hoopte daar tijdens haar tussenjaar achter te komen én ze wilde die tijd ook benutten om wat te gaan reizen. Het geld dat ze daarvoor nodig had, kon ze mooi verdienen als office bij een logistiek bedrijf.

Carrière gemaakt

‘Ik had er al een vakantiebaantje, en mocht langer blijven. Toen ik al vrij snel promotie kreeg, verdwenen mijn reis- en studieplannen steeds verder naar de achtergrond. Het is er dan ook nooit meer van gekomen, want ik maakte een mooie carrière door’, lacht Jessie. ‘Na verschillende interne opleidingen mocht ik me als destijds 30-jarige uiteindelijk hoofd planner noemen en stuurde ik een middelgroot team aan. En alhoewel ik daar best trots op was, voelde ik me op een gegeven moment toch niet meer gelukkig met mijn baan. Intern speelde het één en ander én ik had gewoon het gevoel dat ik niet alles uit mezelf haalde. Dat er meer in zat. Maar dat kon ik niet kwijt in mijn werk.’

Talentenanalyse

Jessie: ‘Was het tijd voor een carrièreswitch? Zou ik eens rond gaan kijken naar een andere baan? In mijn zoektocht naar wat ik dan zou moeten gaan doen, ben ik bij Jolande van Coach House terechtgekomen. Zij heeft me heel goed geholpen te ontdekken wat mijn talenten en drijfveren zijn.
Dat deed ze onder andere door het afnemen van verschillende testen. Vooral de TMA analyse is me heel goed bijgebleven, een analyse waarbij je talenten en drijfveren gemeten worden. Zodat je echt inzicht krijgt wat je talenten zijn en waar je energie van krijgt. Ook worden je competenties gemeten bij bepaalde functies of rollen en die je kunt (verder) ontwikkelen.’

Drijfveren en talenten

‘Door die analyse bracht Jolande mijn drijfveren en talenten in kaart. Daardoor werd het mij bijvoorbeeld heel duidelijk dat ik minder geschikt ben in het leiding geven aan een groep, omdat ik toch veel individueler ben ingesteld dan ik dacht en het me veel energie kost om een heel team voor een bepaald project mee te krijgen. Het werd door de jaren heen steeds commerciëler en er werden eisen gesteld. Ik vond het lastig om het team daarin mee te krijgen, maar ik moest er natuurlijk wel voor zorgen dat mijn team volgens die procedures werkte’, blikt Jessie terug.’

‘Pas doordat deze TMA analyse dit soort dingen uitwees, realiseerde ik me dat dat ook echt klopte.’

Vertrouwenspersoon

‘Aan de andere kant haalde ik wel veel voldoening in het luisteren naar verhalen van collega’s die tegen problemen aanliepen, thuis of op het werk. Ik probeerde hen soms te helpen. Daar kreeg ik echt energie van en het triggerde mij ook weer om te kijken hoe ik hier het beste mee om kon gaan. Pas doordat deze TMA analyse dit soort dingen uitwees, realiseerde ik me dat dat ook echt klopte. Al sparrend met Jolande heb ik toen onderzocht waar mijn toekomst lag en wat ik moest ontwikkelen en doen om dat te bereiken.’

Talent Management Analyse

‘En weet je waar voor mij die toekomst ligt? In een functie als vertrouwenspersoon. Ik heb al een paar opleidingen gevolgd hierin waardoor ik bepaalde competenties verder heb kunnen ontwikkelen én ik kreeg de mogelijkheid om een dag per week tijd in te plannen om de rol als vertrouwenspersoon binnen het logistiek centrum in te zetten. Ik heb al een paar medewerkers mogen begeleiden. Met positief resultaat! Het geeft me veel energie om zoiets te kunnen betekenen voor collega’s. En voor de toekomst wil ik me verder en nog meer gaan inzetten als vertrouwenspersoon.’

Datum: 16 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu wel goed met zijn zelfliefde en zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
‘Die carrièreswitch was mijn beste beslissing ooit’

Els (42) had nooit een carrièreswitch overwogen, maar na het faillissement van het IT-bedrijf waar ze als leidinggevende van haar afdeling werkte, was er veel veranderd. Er volgde een doorstart. De multinational die de vestiging mét haar werknemers had overgenomen zorgde voor veel veranderingen. Gelukkig vielen er geen ontslagen, maar de sfeer was niet te vergelijken met voorheen.
Goed leiderschap begint met goede communicatie

Familiebedrijven zijn prachtig. Ze zijn sterk maatschappelijk betrokken en zichtbaar aanwezig in de regio. Toch kunnen er ook nadelen aan kleven. Dat ondervond Edwin (36) toen hij de groothandel van zijn vader overnam.

Toon meer >

Toon minder >

Van burn-out naar een nieuwe toekomst!

Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet. Had ze soms te hard gewerkt? Rond kerst en oud en nieuw zou ze twee weken vrij zijn. Zo’n minivakantie zou haar vast goed doen.

Burn-out

Tijdens haar vrije dagen had ze alles eens goed de revue laten passeren. De thuissituatie liep op rolletjes, maar vond ze haar werk eigenlijk nog wel leuk? Als ze alleen maar dacht aan kantoor voelde ze de stress alweer oplopen. Toen ze in het nieuwe jaar weer aan het werk ging, waren de klachten dan ook niet verdwenen. Ze kreeg zelfs angst- en paniekklachten. De huisarts vermoedde een burn-out en schreef een paar weken rust voor. Tamar vond het maar niets. Zij een burn-out? Dat overkwam alleen anderen. Dat was toch niets voor haar?

Coach House

Tamar kon zich niet goed neerleggen bij de diagnose en zocht op internet naar oplossingen. Zo kwam ze op mijn website van Coach House terecht. Ze wilde vooral weten hoe zij in vredesnaam een burn-out had kunnen krijgen en wat ze daaraan kon doen. Een paar gesprekken en diverse testjes verder, was dat al snel duidelijk.

Vlekkentest

Vooral de vlekkentest, waarbij vier aspecten van het werk – de werkplek, de aard van het werk, de samenwerking met collega’s en de samenwerking met de leidinggevende – onder de loep worden genomen, gaf zeer duidelijk aan dat Tamars werksituatie de oorzaak van haar klachten was. Elk aspect is opgebouwd uit vier velden met vragen die daarover gaan. Elk antwoord levert een kleur op: groen is oké, en rood is niet oké. Met name het aspect van de samenwerking met haar leidinggevende kleurde helemaal rood.

Soms steven je, zonder dat je het in de gaten hebt, af op een burn-out

Inzicht

Pas op dat moment realiseerde ze zich voor het eerst hoeveel stress haar werk als HR adviseur haar opleverde sinds er met de komst van een nieuwe directeur een nieuwe wind waaide door de directie en het bedrijf. Ook diverse velden van de andere aspecten waren overigens rood gekleurd. Er bleek nogal wat te spelen wat niet, of niet meer, bij Tamar paste.

Zoektocht naar drijfveren en talenten

Samen zijn we toen op zoek gegaan naar Tamars drijfveren en talenten. De weg terug na een burn-out is niet gemakkelijk en dat gold ook voor Tamar. Onze gesprekken waren soms best confronterend, maar toch werkte ze hard aan haar herstel. En aan haar toekomst, die ze een halfjaar later vond in een nieuwe baan als accountmanager bij een groot commercieel concern.

Contact

Tamar voelt zich helemaal op haar plek in haar nieuwe baan en werkomgeving. En dat is ook aan haar te zien. Ik heb haar tijdens onze sessies zien veranderen van een terneergeslagen vrouw in iemand die weer vol in het leven staat en bruist van energie. Dat sterkt mij alleen maar weer eens in de overtuiging dat je je kansen en talenten van tijd tot tijd eens kritisch moet bekijken. Vooral als dat wat je doet alleen maar energie kost in plaats van dat het je energie oplevert. Daar kan ik je bij helpen. Neem gerust eens contact op!

Datum: 16 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Van burn-out naar een baan die bij me past

Toen Janneke (39) voor het eerst bij me kwam, was ze aan het herstellen van een pittige burn-out. Zelf had ze die absoluut niet zien aankomen. Ze deed immers alleen maar dingen die ze leuk vond (dacht ze)? Voor haar uitdagende baan op het evenementen organisatiebureau maakte ze vaak lange dagen.
Een burn-out: ontdek hoe psychosociale therapie kan helpen

Een burn-out. Je dacht waarschijnlijk dat het jou nooit zou overkomen, maar nu zit je er toch middenin. Je bent prikkelbaar, hebt een gejaagd gevoel en je bent compleet uitgeput. ‘s Avonds ben je tot diep in de nacht aan het piekeren tot je in een onrustige slaap valt.
‘Ik voel mij niet gelukkig op mijn werk. Waar ligt het aan?'

Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.
Dit is mindfulness wél

Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
De eerste stap na een burn-out

Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
Schamen voor stress en burn-out? Nergens voor nodig

Misschien voel je het al wel een tijdje. Een diepe vermoeidheid die maar niet weg lijkt te gaan, hoe veel je ook slaapt. En toegegeven, je hebt het ook al wel een tijd erg druk. Er is veel te doen op je werk, privé en je probeert op alle gebieden te blijven presteren.
Een nieuwe uitdaging dankzij een oude passie

Jessica weet nog goed hoe blij ze was toen ze jaren geleden werd aangenomen bij het reisbureau. Ze vond het heerlijk om voor haar klanten mooie reizen uit te stippelen, gave excursies te ontdekken en bijzondere resorts te vinden. Regelmatig vloog ze ook zelf naar verre bestemmingen om te kijken wat daar voor de toeristen te beleven was.
Die burn-out kon nét voorkomen worden

Ik leerde Jack kennen toen ik als coach werd ingeschakeld bij het bedrijf waar hij al jaren werkt om de teams op zelforganisatie te coachen. Jack is een leuke vent, heel enthousiast en altijd bereid om zich voor 200% in te zetten.
Burn-out eruit, positieve energie erin!

Annemiek liep in maart vorig jaar, toen we in Nederland voor het eerst met een lockdown geconfronteerd werden, al op haar tandvlees. Op haar werk zat ze middenin een hectische periode. Het bedrijf waar ze werkte, had een groot project binnengehaald, waarvoor Annemiek de verantwoording droeg.

Toon meer >

Toon minder >

Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden. Heb je weleens over je eigen uitvaart nagedacht? Over die bijzondere uitvaart die weerspiegelt wie jij was?

Kisten

Neem nu de kist. Daar is een grote keuze in. Van heel luxe tot zeer eenvoudig en alles daar tussenin: Amerikaanse uitvaartkisten met veel pracht en praal, kisten met een bijzondere vorm, ecologische kisten, kartonnen kisten, gestoffeerde of kleurrijke kisten of uitvaartmanden. Het is overigens niet verplicht om in een kist begraven of gecremeerd te worden. Een draagbaar is dan een goed alternatief. Wat wel verplicht is, is dat het lichaam bedekt moet zijn, bijvoorbeeld met een lijkwade of een lijkhoes.

Rouwvervoer

Uitvaartzorg Boerhaave beschikt over een tweetal eigen rouwauto’s waarmee de overledene naar de laatste rustplaats kan worden vervoerd. Maar er kan ook voor alternatief vervoer gekozen worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een loopkoets of een rouwbakfiets. Je eigen auto, camper of busje mag overigens ook voor het rouwvervoer gebruikt worden. Wat dacht je van een motor met zijspan? Of een rouwkoets met paarden? Een uitvaartbus of -boot, waarbij de overledene door een groepje nabestaanden kan worden vergezeld, behoort ook tot de mogelijkheden.

Bloemen

Een uitvaart zonder bloemen is bijna ondenkbaar. Er kunnen prachtige rouwwerken gemaakt worden, met de hobby van de overledene daarin verwerkt, maar je kunt ook kiezen voor een bloemenband aan de kist in plaats van boeketten of rouwstukken. Gasten kunnen zelf een bloem meenemen en die in de band steken, en het geld dat daarmee bespaard wordt, kan bijvoorbeeld aan een goed doel worden geschonken.

Locatie

De afscheidsdienst kan plaatsvinden in een kerk of de aula van ons uitvaartcentrum, maar misschien wil je liever een persoonlijker locatie: ‘jouw’ sportvereniging, je stamkroeg, in het bos, aan het water, in dat museum waar je zo graag kwam of misschien heel intiem in je eigen woonkamer. Wat past bij jou?

Iedere uitvaart is uniek

Muziek

Niets is zo persoonlijk als muziek. Muziek roept emoties en herinneringen op. Natuurlijk kan die muziek worden gespeeld door de organist in de kerk waar de afscheidsdienst plaatsvindt of via een cd worden afgespeeld, maar je kunt ook denken aan livemuziek. Misschien is er iemand in je familie- of kennissenkring die zelf een instrument bespeelt of prachtig kan zingen, maar er zijn ook steeds meer artiesten die zich hiervoor laten inhuren.

Foto’s en film

Je hebt het vast weleens gezien bij een uitvaart: een diapresentatie met foto’s van de overledene. Foto’s waarmee dierbare en memorabele momenten zijn vastgelegd. Een uitvaart kan ook zo’n moment zijn. Steeds vaker worden rouwfotografen ingezet om een uitvaart te filmen of op foto’s vast te leggen.

Begraven of cremeren

Na de afscheidsdienst vindt de begrafenis of crematie plaats. Weet jij al wat jouw voorkeur heeft? Wist je trouwens dat je niet per se in je eigen woonplaats begraven hoeft te worden, maar dat je in elke gemeente, zelfs elk land of werelddeel, kan worden begraven? Misschien kies je bewust voor een natuurbegraafplaats waar eeuwige grafrust heerst. Op zo’n natuurbegraafplaats kan overigens ook een urn begraven worden wanneer voor een crematie is gekozen. De as van een overledene mag er niet worden uitgestrooid, maar dat is wel mogelijk op veel andere plekken. Je kunt de as ook thuis bewaren of verwerken in een mooi sieraad of kunstobject.

Condoleance en catering

Na het afscheid is er doorgaans gelegenheid tot condoleren. Natuurlijk zijn er veel alternatieven voor de traditionele koffie met cake: van een glas wijn met een bitterbal tot een high tea, van een uitgebreide koffietafel of broodmaaltijd of een kop koffie met de favoriete koeken of bonbons van de overledene.

Het laatstewensenboekje

Heb jij inmiddels een beetje een beeld hoe jouw uitvaart er uit mag zien? Het is voor je nabestaanden fijn als die wensen al vastliggen. Je kunt de wensen voor je eigen uitvaart bij ons vastleggen in een laatstewensenboekje. Dit biedt je naasten rust. Je kunt ook vrijblijvend contact met ons opnemen voor meer informatie over de mogelijkheden.

Datum: 14 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Een nieuw begin

Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.
Natuurbegraafplaats: een eeuwige rustplek

Wanneer je de wens hebt om na je dood begraven te worden, kun je kiezen voor een algemene begraafplaats, maar ook voor een natuurbegraafplaats. Bij een algemene begraafplaats is er een bepaalde looptijd waarin je graf in stand wordt gehouden.

Toon meer >

Toon minder >

Ontdek het Ayurvedisch Natuurgeneeskundig Pakket!

Niet lekker in je vel zitten is een fenomeen waar we allemaal zo nu en dan last van hebben. Tijdens de donkere wintermaanden rol je jezelf het liefst op in je deken bijvoorbeeld. Of er is privé iets voorgevallen, waardoor je je somber voelt. Maar wat als je voor een té lange tijd niet lekker in je vel zit? Dan is het tijd om actie te ondernemen.

Signalen

Vaak voel je het direct aan wanneer je niet lekker in je vel zit. Er kunnen ook duidelijke signalen zijn. Net als bij overspannenheid of een burn-out kan het zich op verschillende manieren uiten. Grote kans dat je prikkelbaarder bent dan normaal en veel vermoeid. Je reageert hierdoor ook emotioneler op bepaalde situaties. Eigenlijk voel je je over allerlei zaken onzeker en voelt weinig plezier en blijdschap. Zelfs je dagelijkse bezigheden, zoals werk of een uitje met een vriend(in) zijn niet meer hetzelfde.

Zelfkennis

Het is ontzettend vervelend om niet lekker in je vel te zitten. Een belangrijke stap om je beter te (blijven) voelen, is het werken aan je zelfkennis. Zelfkennis is namelijk de basis voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Wanneer je dit ontwikkelt, weet je waar je staat en je krijgt een scherper beeld van wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden. Gelukkig is er genoeg te doen om hiervoor te zorgen, zoals het Ayurvedisch Natuurgeneeskundig pakket.

Ayuverda

Dit pakket is gebaseerd op de oudste geneeskunde ter wereld. Ayurverda wordt namelijk al meer dan 5000 jaar toegepast. Het biedt alle handvatten om jezelf tot in de kern te leren kennen. Bovendien zorgt het voor kennis om het leven te leiden waar je gelukkig van wordt. Ayurveda klinkt misschien een beetje ontastbaar, maar de methode biedt veel richting om gelukkig en gezond oud te worden.

Dit pakket is gebaseerd op de oudste geneeskunde ter wereld

Hoe werkt het?

Bij IQ Balance starten we altijd met een Ayurvedisch Geneeskundig Consult. We gaan samen in gesprek om te kijken waar jij behoefte aan hebt als het gaat om je mentale en fysieke gezondheid. Op basis daarvan bespreken we de doelstellingen van je behandelingen en eventuele klachten. Het is belangrijk dat het totaalplaatje duidelijk is, zodat we op een zo goed mogelijke manier jou weer gelukkig maken. Wanneer alles duidelijk is, wordt de rest van het pakket in werking gezet.

Meer weten?

Ben jij nieuwsgierig geworden en wil jij graag meer weten waar het pakket uit bestaat? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie. We vertellen je wat de behandeling nog meer voor je gemoedstoestand en gezondheid kan betekenen.

Datum: 13 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De veelzijdige voordelen van honing

Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
Ondersteuning door natuurgeneeskunde

Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
Ontdek de kracht van propolis

Dat bijen bijzonder zijn, dat is je ongetwijfeld bekend. En dat hun honing ontzettend veel voordelen heeft, dat blijkt ook keer op keer. Het is niet voor niks dat we bijvoorbeeld honing in de thee doen wanneer we keelpijn hebben.
Tea tree: het essentiële EHBO-flesje

Je ziet het in steeds meer huidverzorgingsmiddelen terugkomen: tea tree oil. En terecht, want deze essentiële olie, afkomstig uit Australië, heeft verschillende krachtige eigenschappen. Zo kan het gebruikt worden voor de huishouding van mens en dier.
'Mijn eczeem is bijna helemaal verdwenen!'

Ben had al jaren last van eczeem. De plekken bevonden zich vooral op zijn voeten en de binnenkant van zijn knieën. Plekken die voor de buitenwereld niet zichtbaar waren. Veel mensen wisten niet eens dat hij er last van had.
Met pijn moet je niet willen leren leven

Je zult het maar te horen krijgen: ‘Je zult ermee moeten leren leven’. Daar zit je dan met je rugpijn of hoofdpijn, pijn in je knieën of voeten, je depressie of slaapproblemen. Je bent vastgelopen in het reguliere circuit en niemand schijnt je te kunnen helpen.
Tijd voor selfcare? Ga voor de midweekse kuur!

De buurvrouw die een klusje in huis heeft, een vriendin die getroost moet worden na het ontslag van haar baan, werk dat om extra ondersteuning vraagt. Anderen helpen geeft een goed gevoel. Maar het is ook een grote valkuil.
Het nut van dry needling!

De vraag als iemand voor het eerst hoort van dry needling is simpel: wát is het? Soms heb je ervan gehoord via ervaringen van vrienden of familie.
Mijn Bas met medicijnen platspuiten? Dat nooit!

Onze zoon Bas was niet gewoon een beetje druk. Nee, hij was een bijzonder druk kind. Een ware stuiterbal.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.

Toon meer >

Toon minder >

Carnaval 2023: ontdek de leukste kostuums voor kinderen van alle leeftijden

Carnaval 2023 komt er weer aan, tijd om weer te gaan feesten en verkleden. Maar ook de start van een zoektocht voor de perfecte carnavalskleding voor je kind. Zijn er talloze leuke kostuums om uit te kiezen voor kinderen van alle leeftijden. Van klassieke thema’s tot populaire kostuums, wij helpen je graag met de keuze!

Klassiek tot modern, een prinsessenjurk kan altijd

Een populaire keuze voor carnavalskleding voor meisjes is altijd de prinsessenjurk. Prinsessenjurken zijn verkrijgbaar in talloze verschillende stijlen en soorten. Van klassieke sprookjesjurken tot moderne prinsessenjurken met glitters. Een prinsessenjurk kan altijd, want je kunt het ook gebruiken voor in de verkleedkist. Maak een prinsessenoutfit af met een bijpassende kroon en sieraden. Hiermee laat jij je kind voor een dag de droomprinses zijn.

Wie komt je redden tijdens carnaval? Je eigen superheld natuurlijk!

Voor de jonge avonturiers doet een superhelden outfit het altijd goed. Deze kostuums zijn populair bij kinderen van alle leeftijden. Want het is ontzettend stoer om verkleed te gaan als je favoriete superheld tijdens carnaval! Van spiderman en superman tot Mega Mindy en Batman! Met een bijpassend masker kunnen ze zich helemaal inleven in hun rol en carnaval 2023 redden!

Piratenkleding voor stoere jongens en meiden

Het thema piraten is een klassiek thema, maar nog altijd populair. Het is wat ons betreft een van de belangrijkste thema’s voor carnaval 2023. Waarom? Omdat het hele gezin verkleed kan als piraat tijdens carnaval. Hoe leuk is het om samen met je kinderen verkleed te gaan als piraat. Met bijpassende accessoires, zoals een piratenhoed of een ooglapje kunnen jullie je omtoveren tot stoere zeerover.

Comfortabele carnavalskleding voor kinderen

Hopelijk hebben we je wat handvaten kunnen geven in de zoektocht naar carnavalskleding voor kinderen. Het belangrijkste is wat ons betreft dat je kiest voor een comfortabel kostuum en een thema dat past bij je kind. Comfortabel zodat de maat goed is, maar ook dat je kind zich goed voelt in carnavalskleding. Zo kan jouw prinsesje, superheldje, schurkje of piraatje een onvergetelijk carnaval 2023 vieren!

Datum: 12 januari 2023

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Zo voorkom je winterhanden en wintertenen

De wintertijd is niet voor iedereen een pretje. Kou, regen en duisternis regeren de klok rond. Maar ook warmte kan voor problemen zorgen. Dat is het geval bij winterhanden en wintertenen. Wanneer je na de kou een warme ruimte binnenkomt, merk je dat je handen en voeten beginnen te steken en jeuken. Deze jeuk kan bijna onverdraaglijk zijn. Roodheid en zelfs de vorming van blaasjes zijn vaak van de partij. In het geval van wintertenen kan een vloerverwarming al een kwelling zijn. Wat is er aan de hand?

De oorzaak

Het is niet helemaal duidelijk wat de exacte oorzaak van winterhanden en wintertenen is. Vaak is het genetisch bepaald, in combinatie met een te sterke blootstelling aan koude in het verleden. Jonge vrouwen hebben er meer last van dan mannen, vooral als ze in een koud en vochtig klimaat leven. Te strakke of te dunne sokken kunnen de symptomen ook verergeren. De diepere bloedvaten hebben een te hevige reactie op kou door te veel samen te knijpen. Meestal zie je de delen helemaal wit wegtrekken. Wanneer het vervolgens te snel warm wordt, merk je dat het ineens wél gaat doorbloeden. Dit voelt als een soort stuwing. Op dat moment kan er ook een ontstekingsreactie ontstaan. Wat kun je eraan doen?

De bestrijding

Allereerst is het belangrijk om grote temperatuurschommelingen te voorkomen. Bezuinig niet op je sokken: koop een goede kwaliteit wol en lekker dik zodat transpiratie wordt geabsorbeerd. Daarnaast is het ook aan te raden om dagelijks je handen en/of voeten in te smeren met een gel of crème die de doorbloeding verhoogt. Denk hierbij aan ingrediënten zoals arnica, calendula, paardenkastanje of kamfer. Masseer je voeten regelmatig om de doorbloeding zoveel mogelijk op gang te helpen.

Ginkgo

Als je geen medicatie gebruikt, kun je ook Ginkgo biloba als supplement overwegen voor een betere doorbloeding. Een product zoals “benen OPC” kan hierbij ingezet worden omdat het bijdraagt aan sterke en soepele bloedvaten. OPC is een plantaardige stof die veel voorkomt in bosfruit zoals zwarte bessen, blauwe druiven en bramen.

De winterperiode is niet voor iedereen een pretje

Versterk je bloedvaten

Bloedvaten kun je ook sterker maken door viscollageen of bottenbouillon te gebruiken. Collageen is een kabelvormige eiwitstructuur en het verstevigende vlechtwerk onder de cellen van de bloedvaten. Ter vergelijking: snijd maar eens een tuinslang door: de beste kwaliteit heeft een soort bewapening van touw.

Een andere blik

Psychologisch worden doorbloedingsproblemen in verband gebracht met terug willen trekken uit deze wereld. Een soort overmatige drang om te vluchten, zeg maar. Dit kan zich uiten in de fysieke vorm door al het bloed zoveel mogelijk bij de romp (je kern) te houden, waar het veilig is. De evolutionaire kijk oppert weer dat het overmatig afsluiten van de bloedvaten een voordeel kan zijn wanneer je gewond bent. Het gevolg is dan minder bloedverlies, wat de overleving verhoogt.

Advies

Het oplossen van winterhanden en wintertenen is niet eenvoudig, als het überhaupt al te doen is. Maar door bovenstaande tips op te volgen kun je de klachten wel sterk verminderen. Wandel gerust eens binnen bij Drogisterij De Rode Pilaren. Wij kunnen je er alles over vertellen. Laat ons je adviseren!

Datum: 09 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
De veelzijdige voordelen van honing

Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
Ondersteuning door natuurgeneeskunde

Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen

Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?

Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid

Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
Bevorder je herstelproces met deze tips!

Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam

Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie

Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
'De overgang was een martelgang'

Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.

Toon meer >

Toon minder >

Xanne’s advies: oplossingen bij haaruitval

Waarom vinden we haaruitval zo erg? Het voelt als een groot verlies wanneer je steeds meer haar ziet verdwijnen. Natuurlijk ben je ook mooi zónder een dikke haarbos, toch vinden veel mensen haaruitval erg naar. Daarom denk ik graag met je mee.

Veel impact

Haaruitval heeft veel impact. Je wilt je graag vrouwelijk en mooi voelen, en je haar speelt daarbij een rol. Het is heel begrijpelijk dat je het helemaal niet fijn vindt om ’s ochtends plukken haar op je kussen te vinden of kale plekken op je hoofd te zien. Dat voelt confronterend en kan angstig zijn: krijg je ooit je haar weer terug of is dit je nieuwe realiteit? Zijn er oplossingen?

Haaruitval is normaal

Voordat ik een aantal oplossingen aandraag, is het belangrijk te noemen dat haaruitval in zekere mate heel normaal is. Iedereen verliest haar, elke dag. Maar normaal gesproken groeien er tijdig nieuwe haren terug, waardoor je er geen merkbaar verschil is van dag tot dag. Krijg je een dunnere haardos of kale plekken? Dan heb je last van overmatige haaruitval. Daar kunnen verschillende oorzaken van zijn.

Wat kun je doen tegen haaruitval?

Er is een aantal dingen dat je kunt doen tegen haaruitval. Dat is afhankelijk van het soort haaruitval dat je hebt.

IJzer- of vitaminetekort?

Dat kan haaruitval tot gevolg hebben. Bij Xanne’s Beautysalon kunnen we een bodyscan uitvoeren waarbij we je waardes controleren. Eet voldoende groene groentes of slik supplementen om het ijzerniveau op peil te brengen. Vitamine B, C en zink zijn bevorderlijk voor je haar en hoofdhuid.

Wij begrijpen heel goed dat het vervelend voelt als je haaruitval hebt

Breekbaar haar?

Sommige mensen hebben erg kwetsbaar en gevoelig haar. Een goede, milde verzorging is dan belangrijk. Heb je bijvoorbeeld al eens gedacht aan een Scalp Brush? Dat is een speciale borstel die goed is voor de hoofdhuid. Was je haar daarnaast met producten die de hoofdhuid niet verstoppen en de haargroei stimuleren.

Alopecia of auto-immuunziekte?

Is je haaruitval echt extreem en krijg je kale plekken? Dan kan het zijn dat je alopecia of een auto-immuunziekte hebt. Hierbij worden de haarwortelzakjes aangevallen door je eigen lichaam. Daardoor vallen de haren uit. In dit geval kan goede styling veel betekenen om je haar voller te laten ogen. Helaas is er (nog) geen concrete oplossing bekend voor alopecia. Wel kunnen we met een spray dit stofje vanuit je eigen lichaam omkapselen, waardoor we haaruitval tegengaan. Dit is symptoombestrijding.

Hormonen?

Menopauze, zwangerschap of een mindere weerstand hebben allemaal effect op je hormoonhuishouding. En daar reageert je huid en haar op! In deze fases dalen vrouwelijke hormonen progesteron en oestrogeen en is er relatief meer testosteron in je lichaam. Meestal is de belangrijkste oplossing hierbij: tijd. Na verloop van tijd komt je lichaam weer in balans en neemt de haargroei toe. In sommige gevallen kun je hormonale anticonceptie overwegen, als dat bij jou en jouw leefstijl past. Daarnaast kunnen we het lichaam een goede boost geven met de juiste vitamines, voor meer progesteron en minder cortisolaanmaak.

Geïrriteerde hoofdhuid?

Op een onrustige hoofdhuid groeit je haar niet lekker. Voor gezond haar is een goede hoofdhuidverzorging daarom essentieel. Gebruik shampoo zoveel mogelijk op de huid. Ook zijn maskers een goed idee. Wij hebben een masker van Mediceuticals met mint. Mint kalmeert de hoofdhuid, maar stimuleert toch de doorbloeding van de haarzakjes. Een natuurlijke olie is ook een goed idee.

Meer advies

Wij begrijpen heel goed dat het vervelend voelt als je haaruitval hebt. Of dat je hier enorm onzeker van wordt. Daarom hebben wij ons gespecialiseerd in het zo goed mogelijk oplossen van het probleem. Wij adviseren altijd eerlijk en nemen graag tijd voor je. Maak gerust een afspraak voor meer informatie of een persoonlijk advies.

Datum: 09 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
Verantwoord haar verven met henna

Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
Passie voor haar

Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen.
Xanne’s advies: zo verbeter je beschadigd haar

Je hebt je stijltang weer neergelegd en slaakt een diepe zucht. Er is geen glans te vinden in je haar, er springen hier en daar plukjes alle kanten op. Je pakt een pluk vast en ziet duidelijk gespleten punten, en het voelt aan als stro.
Krullen knippen doe je zo!

Iedereen heeft een opvallend kenmerk aan zijn of haar uiterlijk. Een echte eyecatcher. Zijn het je ogen? Misschien zijn het je overduidelijke sproeten?
De make-up voor je haar: haarvezels

Je haar is een belangrijk onderdeel van je uiterlijk. Het maakt deel uit van je identiteit, of je nu lange lokken, een kort kapsel of een boblijn hebt. De mogelijkheden zijn eindeloos.

Toon meer >

Toon minder >

Xannes advies: zo verzorg je een gevoelige huid

Je huid voelt droog aan en prikt een beetje. Je probeert het met een crème iets te verzachten, maar vervolgens is je huid ontzettend rood. En dan nog ben je blij dat je op het moment even geen last van ontstekingen hebt. Voor veel mensen is dit aan de orde van de dag. Regelmatig kom ik in de salon mensen tegen die een gevoelige huid hebben. Dit gaat om een huidconditie die met goede aandacht, de juiste producten en verzorgd moet worden, vaak in combinatie met de juiste voeding. De vraag die ik vaak krijg is dan ook: hoe? Dat vertel ik je graag in dit blog.

Wat is een gevoelige huid?

Een kenmerk van een gevoelige huid is dat de huid uit balans is. Normaal kan de huid goed een barrière vormen. Een gevoelige huid moet meer moeite doen om schadelijke invloeden van buitenaf tegen te houden. Hierdoor reageert de huid heviger op deze stoffen dan andere huidtypes. De huid is vaak dunner en heeft een verminderd beschermend vetlaagje. Hierdoor is een gevoelige huid vaak ook droger.

Een gevoelige huid is een huidconditie. Deze conditie kan ontstaan door verschillende factoren. De zon kan bijvoorbeeld je huid beschadigen door de uv-straling die hierbij op je huid komt. Ook hormoonwisselingen of bepaalde voedingsstoffen kunnen tot een gevoelige huid leiden. Je levensstijl kan hier ook invloed op hebben: zowel roken als alcohol, stress en voeding kunnen je huid gevoelig maken.

Klachten bij een gevoelige huid

Wat merk je hier zelf van? Wanneer je een gevoelige huid hebt, heb je dit snel door. De meest voorkomende klachten zijn een rode, trekkerige en/of droge huid. Je kunt zelfs een prikkend of brandend gevoel krijgen. Ook merk je bij deze huidconditie dat veel producten niet leiden tot irritatie of niet de gewenste resultaten, simpelweg omdat je huid deze producten niet goed kan verdragen. Hierdoor bestaat de kans dat je jouw huid juist beschadigt in plaats van verzorgt. Hoe verzorg je een gevoelige huid wel op de juiste manier?

Zorg voor een goede reiniging

Reinig je huid met lauwwarm water en een mild product. Gebruik niet te heet water, dit kan de huid namelijk vooral beschadigen. Reinig je huid zowel ’s ochtends als ’s avonds. Zelfs al heb je in de ochtend sinds je laatste reinigingsbeurt enkel geslapen, door je kussen en nachtrust kan je huid tóch weer verontreinigd raken. Zeker bij een gevoelige huid maar ook bij een droge huid is het gebruik van een nareiniger ook belangrijk. In water zit zout en kalk, waardoor je huid sneller kan uitdrogen. Ook is de PH-waarde van een reiniger vaak hoger dan je huid. Een nareiniger kan zowel de waterresten van je huid halen als de PH-waarde van je huid herstellen.

Snel een droge of trekkerige huid? Het kan zijn dat je een gevoelige huid hebt

Let op je productgebruik

Vermijd zo veel mogelijk producten als scrubs en stoombaden, deze kunnen een gevoelige huid alleen maar irriteren. Wil je toch een product zoals een scrub gebruiken, zoek er dan een die geschikt is voor een gevoelige huid. Let er ook op dat er geen alcohol of parfum in je producten zit. Deze stoffen drogen de huid vooral verder uit. Ook belangrijk: sommige huidproducten hebben een houdbaarheidsdatum. Gebruik geen producten waarvan de datum is verstreken, want dit kan tot irritatie leiden.

Hoe zit het met je voeding?

Een goede verzorging van je huid werkt niet alleen van buitenaf, ook van binnenuit. Om deze reden geven we in de salon ook voedingsadvies. Je huid moet het vaak doen met de laatste restjes voedingsstoffen die uit je voeding overblijven. Daarom is het belangrijk om zeker bij een gevoelige huid op te letten of je de juiste stoffen wel binnenkrijgt.

Zet de huid aan het werk

Het belangrijkste is om de huid zelf aan het werk te zetten. Wij doen dit in de salon in drie stappen. De huid moet gereinigd worden, verbeterd worden en vervolgens worden beschermd tegen invloeden van buitenaf. Op die manier kun je zowel jouw huid stimuleren om diep onder oppervlak te herstellen als de huidflora op het huidoppervlak weer in balans te brengen, zodat deze de huid kunnen beschermen tegen invloeden waar je heftig op kunt reageren.

Huidproblemen? Laat ze behandelen

Het is belangrijk om een gevoelige huid goed te verzorgen, want deze huidconditie kan leiden tot couperose, rosacea of huidveroudering. Heb jij een droge, gevoelige of snel reagerende huid? Laat jouw huid dan tijdig behandelen bij de beautysalon. Ik kan je huid verzorgen en weer in balans brengen om klachten te verlichten. Dit doen we aan de hand van een persoonlijk plan Daarnaast kunnen we samen met behulp van een huidanalyse op zoek gaan naar producten die geschikt zijn voor jouw huidtype. Wil jij weten wat wij voor jouw huid kunnen betekenen? Kom dan vrijblijvend langs voor een intake.

Datum: 09 januari 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Dit is wat je moet weten over de dress code in casino’s

Liefde & leven

Dit is de dresscode van casino’s in Nederland. Je wilt een avondje gaan stappen. Waar kan dat beter dan bij een casino? Er is meestal goed eten, je kan er een drankje doen en leuke spellen spelen. Helaas kan je bij veel casino’s niet met je gewone outfit naar binnen. Er is namelijk een dresscode bij de meeste casino’s in Nederland. Dit geldt trouwens niet als je bijvoorbeeld naar de online live casino. Er zijn ook livestreams van casino spellen. Deze kan je gewoon in je normale outfit bekijken, maak je maar geen zorgen. Niemand van de Holland Casino live stream zal bij je aan de deur staan om te zeggen dat jouw outfit niet elegant genoeg is. Als je besluit om wel naar een fysiek casino te gaan, dan moet je op de volgende dingen letten in jouw dress code.

Waarom hebben casino’s eigenlijk een dresscode?

Een casino was vroeger alleen weggelegd voor de rijkere mensen. Alleen zij konden geld opzij liggen om een potje poker of roulette te spelen. Hierdoor kregen casino’s een reputatie. Hierdoor hadden veel casino’s automatisch een dresscode die elegant was. Naarmate de jaren vorderden is dit niet veranderd. Ook toen casino’s een groter publiek probeerde aan te trekken, hebben ze niet veranderd aan de dresscode. Dit was vooral om geen “schooiers” aan te trekken in de casino’s.

Casino dress code in films

Niet alleen hebben casino’s een bepaalde dresscode om elegantie aan te trekken, de casino dress code is ook erg populair geworden in mode. Dit is mede dankzij grote films zoals de James Bond film; Casino Royale. De tuxedo’s voor mannen en cocktailjurkjes voor vrouwen zijn een echt modestatement over de jaren heen geworden.

De dresscode verschilt per casino

De dresscode verschilt per casino. In sommige casino’s moet je ook echt zo’n pak aan als James Bond in Casino Royale. Gelukkig zijn ze bij de meeste casino’s in Nederland een stuk meer relaxed. Er zijn wel veel overeenkomsten te vinden bij de dresscodes van verschillende casino’s in Nederland.

Stijlvol en verzorgd

De meeste casino’s in Nederland vragen dus niet om tuxedo’s voor mannen en cocktailjurkjes voor vrouwen. Dresscodes in casino’s in Nederland zijn meestal stijlvol en goed verzorgd. Je hoeft dus niet altijd een heel pak aan, en je hoeft ook geen jurk aan. Dat is al een groot verschil met veel casino’s buiten Nederland waar ze wel hierom vragen.

Wat is stijlvol en verzorgd?

Stijlvol en verzorgd heeft natuurlijk voor iedereen een andere definitie. In casino’s in Nederland betekent dit dat je de volgende dingen eigenlijk niet kan dragen. Als je dit soort kleren wel draagt, kan het zijn dat jouw de entree wordt geweigerd;

– Onderhemd zonder mouwen voor mannen

– Sport kleding

– Een body warmer

– Schrale of doorschijnende kleding

– Slippers, pantoffels, sandalen of vergelijkbaar

– Hoofddeksels, zoals mutsen, petten of hoeden

– Kleding voor het werk zoals een uniform

– Kapotte of erg vaak gedragen kleding

– Kostuums

Als je deze kleding niet draagt dan zal je in de meeste gevallen gewoon binnen worden gelaten bij een casino in Nederland.

Datum: 09 januari 2023

Ook interessant voor jou

Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Zo kies je de perfecte vloer voor bij jou thuis!

Het kiezen van de juiste vloer voor in jouw huis kan een lastige taak zijn. De vloer is vaak erg bepalend voor de sfeer en uitstraling van een ruimte. Bovendien zijn er zoveel verschillende opties beschikbaar.
Dubai ontdekken! Jouw gids voor een onvergetelijke ervaring

Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal.
De impact van kleuren en patronen in tapijten: creëer sfeer in je interieur

Tapijten kunnen de hele sfeer van een ruimte bepalen. Of je nu kiest voor subtiele tinten die rust uitstralen of voor levendige patronen die direct de aandacht trekken, de kleur en het patroon van je tapijt spelen een cruciale rol in de uitstraling van je interieur.
Hoe vintage vloerkleden bijdragen aan een milieubewust interieur

In een wereld waar duurzaamheid steeds belangrijker wordt, is het geen verrassing dat ook in onze interieurs de groene golf voelbaar is. Het integreren van duurzame elementen in huis draagt niet alleen bij aan het milieu, maar creëert ook een uniek en persoonlijk verhaal binnen onze leefruimte.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit.
Ontdek de veelzijdigheid van de shirts en trouwpakken voor mannen

Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
Het zit nu wel goed met zijn zelfliefde en zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media.
Geen kookstress deze kerst: Het gemak van een kant-en-klaar kerstdiner

De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, familie en natuurlijk lekker eten. Maar eerlijk is eerlijk, voor veel mensen betekent het ook stress. Uren in de keuken staan, ingewikkelde recepten volgen en hopen dat alles op tijd klaar is.
Abonnement met of zonder telefoon afsluiten? De voor- en nadelen op een rij

Toe aan een nieuw telefoonabonnement? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Logisch, want er zijn ongelooflijk veel keuzes waar je plots voor komt te staan. In de eerste plaats natuurlijk voor welke provider je kiest en wat voor bundel je afsluit, maar ook of je voor een abonnement met of zonder toestel kiest.

Toon meer >

Toon minder >