Zit jouw kind nog op de juiste studie?

Vorig jaar berichtte de Volkskrant over cijfers omtrent studie-uitval. Zo’n kwart van de universiteitsstudenten stopt met hun studie voordat ze afgestudeerd zijn, op het hbo stopt zo’n 35% van de studenten in hun eerste jaar. En ook hoge aantallen mbo’ers stoppen voortijdig. Er zijn allerlei redenen waarom jongeren kunnen vastlopen. Ze voelen zich niet gemotiveerd, weten niet wat de juiste keuze is of durven juist niet te kiezen voor waar hun hart naartoe gaat.

Veel teleurstelling bij studie-uitval

Het moeten stoppen met een studie of ontdekken dat ze niet de juiste keuze hebben gemaakt, gaat vaak gepaard met teleurstelling. Terwijl ze zo enthousiast aan dit nieuwe avontuur begonnen waren, moeten ze onderweg constateren dat dit pad toch niet het juiste is. Misschien moeten ze ouders of familie teleurstellen. Maar ook docenten vinden het natuurlijk jammer om studenten te zien gaan of te zien worstelen met materie die niet bij hen past.

Hand in eigen boezem

Uit onderzoek van het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap blijkt dat ruimschoots de meeste studenten stoppen omdat ze de verkeerde studie hebben gekozen. Maar ook geven ze aan dat de verwachtingen die ze hadden bij de opleiding vaak niet zijn uitgekomen. Opvallend is, dat studenten bijna nooit noemen dat ze moeite hadden met het niveau. Veelal steken de studenten dan ook hand in eigen boezem: ze hadden achteraf meer tijd willen of moeten besteden aan de studiekeuze en het oriënteren op de mogelijkheden daarin.

Natuurlijke nieuwsgierigheid

Esther Uitman-van der Leest, coach en eigenaar van L’Estro armonico, herkent dit pijnpunt goed. In haar jarenlange ervaring in het onderwijs heeft ze veel jongeren gezien die worstelen met vraagstukken rondom profielkeuze, studiekeuze en andere toekomstvragen. Esther: ‘Jongeren hebben een natuurlijke nieuwsgierigheid naar zichzelf. Ze willen graag weten hoe ze in elkaar zitten en hoe ze hun vaardigheden kunnen inzetten in de toekomst. Maar met alles wat er mogelijk is, alle afleidingen en soms ook groepsdruk kan het best lastig zijn om dat zelfinzicht te bereiken. Als ze nu aangeven toch liever meer tijd te besteden aan studiekeuze, wil ik hen die mogelijkheid graag bieden.’

Een studiekeuze kan enorm lastig zijn.

Snel en helder inzicht

Om jou of jouw kind te ondersteunen in dit proces, kan het dus zinvol zijn hulp te zoeken bij een coach. Esther biedt een ACT®-meting aan specifiek gericht op jongeren. Dit is een talentanalyse om in kaart te brengen waar hun talenten liggen, hun natuurlijke kracht en hun uitvalrisico, bewust én onbewust. Esther: ‘De uitslag van deze meting kan ik natuurlijk meegeven aan de jongere zelf, maar ook aan een begeleider. Bijvoorbeeld een mentor, decaan, studieloopbaanbegeleider. Op deze manier kan ook de begeleider gedegen advies meegeven over het vervolg van de studieloopbaan.’

Wat brengt de ACT®-meting in kaart?

De meting is snel, en brengt de volgende zaken in kaart:

waarin loop jij op je tenen?
vanuit welke energie leer je nu, hoe kun jij succesvoller leren?
hoe gemotiveerd ben jij om zaken af te maken?
wint je wilskracht het van je meegaandheid of juist niet?
wat is je optimale leerstijl?

Vermoed jij dat jouw kind (of jijzelf!) hier baat bij heeft? Neem voor meer informatie gerust contact met Esther op!

Over Esther

Esther Uitman-van der Leest is van oorsprong docent en leidinggevende in het Voortgezet Onderwijs. Vanuit een passie voor mensen en organisaties is ze werkzaam als coach, trainer en adviseur. De ACT®-meting, waaruit onbewuste drijfveren en kansrijke ontwikkeling duidelijk wordt, is de vliegende start van (coach)trajecten, voor jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen. Als certified Master Practitioner in de Art & Science of NLP, Time Line Therapy en Hypnotism is Esther een krachtige, realistische coach met doelgerichte resultaten op het gebied van persoonlijke en teamontwikkeling en organisatieadvies. Esther omschrijft haar werk als ‘echte arbeid. Niet met mijn handen, maar met mensen. Zodat we allebei aan het eind van de dag kunnen zeggen: het is toch weer gelukt.’

Datum: 03 oktober 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Zijn jouw mondspieren in evenwicht?

De vorm van je mond én de stand van je tanden en kiezen wordt voor een groot gedeelte bepaald door de functie van spieren in en om je mond. Wanneer je duimzuigt, nagelbijt, door je mond ademt of slist, kan het evenwicht van de spieren onderling verstoord worden. Hierdoor kunnen allerlei nieuwe klachten ontstaan. De logopedist kan door middel van oefentherapie het verstoorde evenwicht herstellen.

Mondspieren in evenwicht

Wanneer de spieren in en rondom je mond in evenwicht zijn, voeren alle spieren een functionele kracht uit op het gebit. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je kauwspieren, maar ook je lippen, tong en spieren in je kin. Wanneer spieren of spiergroepen níet goed functioneren, heeft dit in bijna alle gevallen direct gevolgen voor de vorm van het gebit en de stand van je kaken. Er kan ook een verstoorde spraak ontstaan die zich bijvoorbeeld uit in lispelen of slissen. Daarnaast kan dit ook op de lange termijn gevolgen hebben op het gebied van eetgewoonten, ademhaling en de uitspraak. Het is daarom belangrijk dat er op tijd actie wordt ondernomen.

Afwijkende mondgewoonten

Voorbeelden van afwijkende mondgewoonten zijn onder andere:

foutieve slikgewoonten

mondademen

duimen

vingerzuigen

lispelen

slissen

Oro-myofunctionele therapie

Wanneer je één van de volgende klachten herkent, kan een logopedist door middel van oro-myofunctionele therapie (OMFT) verstoorde evenwichten van spieren in en rondom de mond herstellen. OMFT is een vorm van oefentherapie waarbij je onder begeleiding van een logopedist oefeningen doet. Welke oefeningen gebruikt worden, hangt af van de leeftijd, de klachten en het gewenste resultaat. Tijdens een intakegesprek komt dit uitgebreid naar voren. Ook vraagt de logopedist dan naar eetgewoonten, eventuele keel-, neus- en oorproblemen en andere belangrijke informatie.

Wist je dat je mondspieren voor veel klachten kunnen zorgen?

Voor wie is OMFT geschikt?

Zowel kinderen als volwassenen kunnen behandeld worden met OMFT. In theorie kan de therapie al plaatsvinden bij kleuters, maar in de praktijk blijkt dat de therapie beter en soepeler verloopt vanaf de leeftijd van 7-8 jaar.

OMFT

De logopedist kan door middel van OMFT onder andere helpen bij:

afleveren van zuig- en bijtgewoonten

aanleren van een neusademhaling

aanleveren van goede tongplaatsing in rust

afleren van foutieve reflexen

verbeteren van de uitspraak

aanwennen van nieuwe gewoonten

Hulp op maat

Bij Jumelet Logopedie zijn logopedistes Anne, Mirella en Annette gespecialiseerd in OMFT. Daarnaast kunnen kinderen en volwassenen bij de praktijk terecht voor een uiteenlopende lijst aan logopedische stoornissen op het gebied van slikken, horen, taal, spraak, adem en stem. De logopedisten werken vanuit een passie voor het vak. Eigenaresse Annette Jumelet vertelt: ‘We merken dagelijks dat de kwaliteit van leven in hoge mate bepaald wordt door de mogelijkheid van communiceren. Wanneer dit beperkt wordt, kan dit een enorme impact hebben op het hele leven van volwassenen en kinderen. Het is onze passie om hierbij door middel van hulp op maat op een professionele, maar vriendelijke manier te helpen.’

Datum: 03 oktober 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Thuis-tips voor een gezond gebit

Je favoriete outfit, een nieuwe coupe of mooie gemanicuurde nagels: ze kunnen allemaal een positief effect hebben op je zelfvertrouwen. Toch begint contact met anderen vaak met een glimlach of een praatje. Een mooi gebit is daarom net zo belangrijk.
Van jongs af aan een goed gebit!

Je gebit is ontzettend belangrijk: je moet er je hele leven mee eten, drinken, praten en lachen. Natuurlijk wil jij ervoor zorgen dat jouw kind dit zijn hele leven ook zorgeloos kan doen!
Een schoon kindergebit: gewoon gaaf!

Een gebit met gezond tandvlees en gezonde tanden zónder gaatjes. Dat is toch wat je wilt voor je kind? Als ouder kun je hier zelf een grote rol bij spelen, met de hulp van de tandarts én de mondhygiënist.
Durf weer te lachen

Een stralende lach is een sieraad voor je gezicht. Helaas heeft niet iedereen parelwitte en netjes recht naast elkaar staande tanden.
Bang voor de tandarts?

Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland bang is voor de tandarts? Bij kinderen ligt dit percentage wat lager, maar toch is nog 15% van de kinderen bang om naar de tandarts te gaan. 6% hiervan is echt extreem angstig.
Een gezonde mond, ook voor je kind!

Geen gaatjes en gezond tandvlees. Dat is toch wat je graag wilt voor je kind?
De sleutel tot een mooie lach is een gezond gebit!

Een afspraakje, een belangrijk sollicitatiegesprek of op de foto gaan: als je een stralend en gezond gebit hebt, dan stap je met zelfvertrouwen op álles in je leven af. Voor het krijgen én het behouden van dat stralende gebit is het belangrijk om goed te zorgen voor gezonde tanden, kiezen en tandvlees.
Hoe gezond is jouw mond?

Trouw bezoek jij je tandarts één of twee keer per jaar voor een controle. Het advies ‘twee minuten poetsen’ is jou met de paplepel ingegoten, en dit doe jij dan ook braaf. En als je eraan denkt, dan flos je ook nog even of haal je een tandenstoker tussen je tanden.
Een mooie glimlach na een bezoek aan de tandarts

Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland het eng vindt om naar de tandarts te gaan? Sommigen zijn zó bang voor de tandarts dat ze niets aan hun gebitsproblemen durven te laten doen. Ontzettend zonde, én bovendien bijzonder slecht voor het gebit én je algehele gezondheid.
Je bent nooit te oud voor een beugel

Als je met iemand praat, is het gebit één van de eerste dingen waar je naar kijkt. Een mooie, rechte rij tanden is een sieraad voor het gezicht.

Toon meer >

Toon minder >

Mijn hangende oogleden zijn verleden tijd

Jeanette (43): ‘Eigenlijk heb ik altijd al licht overhangende oogleden gehad. Toen ik jong was, viel het nog wel mee en had ik er ook niet echt last van. Hooguit was oogschaduw aanbrengen wat ingewikkelder. Maar naarmate de jaren verstreken, werd zoals bij iedereen ook mijn huid slapper. En dat merkte ik vooral rondom mijn ogen. Mijn ietwat hangende oogleden waren nu zichtbaarder dan ooit.’

Ik baalde van mijn hangende oogleden

‘Ik vond dat ik er extra vermoeid uitzag, en merkte ook dat anderen snel dachten dat ik slecht had geslapen of het niet goed met me ging. Daarnaast voelden mijn ogen soms ook daadwerkelijk zwaar aan. En hoewel ik van opmaken houd, kon ik eigenlijk geen eyeliner dragen, want dat liep meteen weer uit. Al jaren baalde ik ervan. Ik ben niet onzeker, en ben tevreden met hoe ik eruit zie over het algemeen, maar die hangende ogen stonden me echt tegen.’

Mooi geweest

‘Op een morgen werd ik wakker, stond ik voor de spiegel met mijn make-up en deed ik opnieuw mijn beklag bij mijn partner. Hij zei dat als ik er zo’n last van had, ik er iets aan moest doen. En ergens wist ik natuurlijk dat die optie er was, maar toch had ik nooit de stap gezet. Maar nu vond ik het mooi geweest. Ik ben op zoek gegaan naar een oplossing, en vond die bij Marjan van Vital Huidinstituut.’

‘Nu is mijn huid een stuk verstevigd’

In goede handen

‘Via een vriendin werd ik gewezen op de mogelijkheden op het gebied van anti-aging bij Vital Huidinstituut. En omdat ze er gespecialiseerd zijn in huidverzorging en -verbetering, had ik ook het gevoel in goede handen te zijn. Marjan legde me uit dat de reden dat mijn oogleden nog meer zijn gaan hangen, schuilt in huidveroudering. De huid wordt namelijk minder elastisch. Ze stelde me een behandeling met de Hot Plasma Lift voor, en dat leek me wel wat. Ik was nog steeds een beetje sceptisch, maar ook erg benieuwd of er effect zou zijn.’

Weer een frisse blik

‘Nu is mijn huid een stuk verstevigd. Aangezien ik altijd al een klein beetje hangende oogleden had, is het niet verdwenen. Maar ik zie er weer uit zoals ik er altijd al uitzag, en niet meer een vermoeide, uitgebluste versie van mezelf. En daar ben ik zo blij mee! Niemand vraagt meer of ik slecht slaap en of ik ziek ben. Vaak zien mensen niet eens wat er veranderd is, maar complimenteren me wel met dat ik er nu zo goed uitzie. Ik heb weer een frisse blik!’

Algeheel betere huidkwaliteit

De Hot Plasma Liftbehandeling wordt uitgevoerd met de plasmapen. Deze plasmapen zet energie om in warmte. De plasma-energie die vrijkomt tijdens de behandeling dringt tot een geoorloofde diepte in de huid door. Dit heeft tot gevolg dat de huid nieuw collageen en elastine aanmaakt, waardoor de huid strakker wordt en een betere structuur krijgt. Ook verdampen kleine stukjes van je bovenste huidlaag waardoor de huidvezels zich samentrekken. Dat heeft een liftend effect. Het resultaat van de behandeling is dan ook een algeheel betere huidkwaliteit!

Je huid in balans

Huidspecialiste Marjan van Gemerden van Vital Huidinstituut is gespecialiseerd in huidverbeterende behandelingen met plasma-energie. Bij haar Huidinstituut vind je alles wat er nodig is om jouw huid weer in balans te brengen of een extra boost te geven. Dit gebeurt altijd met een persoonlijke aanpak en benadering, in een omgeving waar ontspanning het belangrijkst is. Wil jij meer weten wat de huidspecialisten voor jou kunnen betekenen? Neem dan vooral contact op voor een uitgebreid kosteloos intakegesprek!

Datum: 03 oktober 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Ik kreeg klachten door mijn hangende oogleden'

Aleida: ‘‘Wat zie je er goed uit!’ Dat hoor ik vaak tegenwoordig en ik zie het zelf ook als ik in de spiegel kijk. Ik zie niet meer die afgetobde vrouw met die vermoeide en treurige blik, maar een open gezicht dat weer blij de wereld inkijkt. Eigenlijk is het een heel subtiele verandering, maar het effect is enorm.
Een stralende oogopslag met plasmalift

Ja, je wordt ouder, maar een slappe huid hoeft daar geen onderdeel van te zijn. Toch kunnen, ook zonder plastisch chirurgische ingrepen, hangende oogleden en kraaienpootjes behandeld worden. Op een natuurlijke manier dus!
Een wakkere oogopslag in plaats van hangende oogleden!

Een vrolijke, wakkere uitstraling, dat heb je het liefst natuurlijk elke dag. Maar niet iedere dag voel je je op je best, en dat is vaak te zien op de huid. Wanneer je niet genoeg nachtrust of stress hebt, kun je er wat vermoeider uitzien.
'Het resultaat van de ooglidcorrectie is fantastisch'

‘Meid, wat zie jij er goed uit!’ Die opmerking hoor ik de laatste weken bijna dagelijks en ik neem hem elke keer met een glimlach in ontvangst. Ik voel me ook geweldig en steeds als ik in de spiegel kijk, krijg ik een fijn gevoel.
Met een frisse blik het nieuwe jaar in

De huid rond de ogen, het onder- of bovenooglid kan bij mensen al op jonge leeftijd haar stevigheid verliezen. En dit wordt na verloop van tijd alleen maar erger.
'Had ik die ooglidcorrectie maar eerder gedaan!’

Na mijn scheiding ben ik door een diep dal gegaan. Het was een heftig jaar en dat heeft zijn sporen nagelaten.
'Ooglidcorrectie? Ik zou het zó weer doen'

In februari liet Paula haar oogleden corrigeren bij de afdeling Plastische chirurgie van Isala. Zij is meer dan tevreden met het eindresultaat.
‘Ik ben eindelijk van mijn hangende oogleden af’

Hanneke: ‘Ik heb een drukke, veeleisende baan en twee drukke, veeleisende puberzonen. Ik ben heel dankbaar hoor, maar soms is het best vermoeiend allemaal. Zeker de laatste tijd: ik heb de taken op me heb genomen van een collega die op zwangerschapsverlof is en mijn man kan mij door een vervelende rugblessure minder steunen in de opvoeding.
Wie een ooglidcorrectie wil, hoeft niet te lijden

Heb je wel goed geslapen?’ is een vraag die jij tot je grote vermoeidheid bijna dagelijks moet beantwoorden. Want waar kijken we het eerst naar wanneer we iemand ontmoeten? Precies: naar de ogen.
'Patiënten vinden een ooglidcorrectie meevallen'

Oog voor detail: dat is wat Marjorie Braam zeker heeft. In de ruim vijftien jaar ervaring die zij heeft als plastisch chirurg, heeft ze geleerd om goed te kijken en te luisteren naar wat patiënten eigenlijk willen. Als het gaat om bijvoorbeeld ooglidcorrecties, zal ze altijd kijken of er ook andere zaken kunnen bijdragen aan de tevredenheid van de klant.

Toon meer >

Toon minder >

Met gladde benen het najaar in

De zomer loopt zo langzamerhand op zijn eind, en daarmee een heel aantal andere zaken ook. Zwoele avonden, stranddagen en een bruine tint kun je voorlopig afscheid van nemen. Heel logisch dat je in de regenachtige herfstdagen die komen, weinig zin hebt om je bezig te houden met ontharen.

Pijnloze en verantwoorde ontharing

Maar misschien houd je wel van haarvrije, gladde en zachte benen. Ook in het najaar of de winter, wanneer je bijvoorbeeld een panty draagt. Het fijne is, dat er een methode bestaat waarmee je altijd gladde benen hebt zonder hier dagelijks tijd aan kwijt te zijn. Laserontharing is een manier waarop je permanent van ongewenste haargroei af bent. De voordelen? Dat zijn er een hoop!

Voordelen

Voordelen van laserontharing:

- voor altijd van jouw ongewenste haargroei af

- nooit meer last van stoppeltjes en scheerirritaties

- geen ingegroeide haartjes en ontstekingen aan de haarwortels

- een gladde en egale huid

besparing van tijd en geld op scheerproducten

De herfst

Als jij laserontharing overweegt, is dit het juiste moment. Want laserontharing wordt niet in de zonnige zomermaanden uitgevoerd omdat de huid dan te gevoelig voor zonlicht is. Het is daarom aan te raden om in de herfst te starten met de behandeling. Zo ben je de lente daarop haarvrij op de plekken waar jij dat wilt. Natuurlijk zijn je benen voor de hand liggende plekken om te behandelen. Maar in principe kunnen vrijwel alle delen van je lichaam worden behandeld, dus ook gezicht, bikinilijn, armen en oksels.

Laserontharing is een manier waarop je permanent van ongewenste haargroei af bent

Datum: 03 oktober 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!

Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Ongewenste haargroei? Niet nodig!

Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
De ultieme oplossing

Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
Mooie benen krijg je zo!

Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!

Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.

Toon meer >

Toon minder >

Reken af met pigmentvlekken!

Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen. Maar sinds kort zitten er ook twee op je gezicht: pigmentvlekken. Sindsdien is de camouflagestick je meest belangrijke make-up item en je gaat dan ook vast de deur niet uit zonder zo’n stick in je handtas. Maar het allerliefst wil je er natuurlijk helemaal vanaf.

Ouderdomsvlekken

Het gaat hierbij om Lentigo Solaris, één van de vele verschillende vormen van hyperpigmentatie (een teveel aan pigment), en ze worden ook wel ouderdomsvlekken of levervlekken genoemd. Bij de meeste mensen ontstaan ze vanaf hun 50e levensjaar. Je kunt ook de pech hebben dat ze al vanaf je 30e verschijnen. Pigmentvlekken kunnen het gevolg zijn van hormoonschommelingen, een puistje of wondje, maar meestal is de oorzaak huidveroudering in combinatie met zonschade die je in het verleden hebt opgelopen. Hoe langer je huid onbeschermd blootgesteld is geweest aan de zon, hoe meer en hoe eerder je deze ontsierende pigmentvlekken krijgt.

Hyper- en hypopigmentatie

Zo zijn er meer vormen van hyperpigmentatie, zoals melasma (zwangerschapsmasker) die door hormoonschommelingen kunnen ontstaan, en een rode of bruine verkleuring van de huid als deze ontstoken is geweest (post inflammatoire hyperpigmentatie of PIH). En dan is er natuurlijk nog de moedervlek waarbij er in feite ook sprake is van hyperpigmentatie. Een moedervlek kán zich trouwens ontwikkelen tot huidkanker. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts. Naast hyperpigmentatie komt ook hypopigmentatie, dus een tekort aan pigment, voor, zoals je bijvoorbeeld bij de huidaandoening vitiligo ziet of bij littekens.

Je huidtherapeut biedt uitkomst

De ervaren huidtherapeuten bij Medikos bieden uitkomst bij allerlei soorten pigmentstoornissen, dus zowel bij hyper- als bij hypopigmentatie. Afhankelijk van de pigmentstoornis kan de huidtherapeut uit diverse behandelmethodes kiezen. Die keuze hangt af van het type, de grootte en de locatie van de pigmentvlek, hoe diep de pigmentlaag zit en de mate van concentratie van het pigment in de huid. Zo werkt Medikos met verschillende hooggekwalificeerde en veilige licht- en pigmentlasertherapie, cryotherapie of medische/chemische peelings. Er worden goede resultaten bij hyperpigmentatie gegeven, en microdermabrasie is bijna verleden tijd. Ook de behandeling voor thuisgebruik is bij pigmentatie erg belangrijk. Ook camouflagetherapie kan worden geadviseerd en wordt in het gezicht vaak vergoed.

Een moedervlek kán zich trouwens ontwikkelen tot huidkanker

Diverse behandelmethodes

Melasma verdwijnt meestal spontaan, maar wanneer dit niet snel genoeg of volledig gebeurt, is het ook mogelijk om de plekken met licht- en lasertherapie, microdermabrasie, microneedling, medisch/chemische peelings of camouflagetherapie te verminderen of te camoufleren. Storende pigmentvlekken van PIH kunnen behandeld worden met chemische peelings of licht- en lasertherapie en bij vitiligo wordt dikwijls camouflagetherapie ingezet.

Verwijzing en vergoeding

Om je pigmentstoornis door een huidtherapeut van Medikos te laten behandelen, heb je geen verwijsbrief van je huisarts of medisch specialist nodig, tenzij je zorgverzekeraar erom vraagt. Sommige behandelingen worden namelijk (deels) vergoed. Informeer er vooraf naar bij je zorgverzekering om vervelende verrassingen achter te voorkomen.

Datum: 03 oktober 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei

Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip?
De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken

Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in!
'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'

Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af

Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen.
Alles over pigmentvlekken

Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite

Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af

Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn.
Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine

Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!

Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.
Pigmentvlekken: voorkomen is beter dan…

…juist, genezen! Wellicht is de term ‘pigmentvlekken’ nieuw voor je. Of je hebt er weleens van gehoord, maar weet niet wat het precies inhoudt. Let dan goed op.

Toon meer >

Toon minder >

Yolande Werkman: ‘Ik kan mijn cliënten een totaalpakketje aanbieden’

Ze is afgestudeerd aan de Hogeschool van Utrecht op huid- en oedeemtherapie, en heeft zich vooral gespecialiseerd in lasertherapie en huidverbetering. Yolande Werkman vertelt vol passie en enthousiasme over haar beroep als huidtherapeute. ‘Ik heb gewoon een heel leuk vak. Mijn cliënten lopen hier allemaal blij de deur uit. Dit is dan ook enorm dankbaar werk!’

Huidtherapeut vs schoonheidsspecialist

‘Nog voordat ik uit huis ging, ben ik voor mezelf begonnen en heb ik een bedrijf overgenomen in Amersfoort, dat ik verder uitbreidde met alle mogelijkheden die ik had qua studie. Het vak van huidtherapeut wordt vaak verward met dat van een schoonheidsspecialiste, maar het is wel degelijk iets anders. Als huidtherapeut heb je een 4-jarige hbo-opleiding gevolgd en ben je paramedicus. Je behandelt de gezonde, maar ook juist de zieke en beschadigde huid. De schoonheidsspecialist werkt op de gezonde huid en is veelal ontspannend en verzorgend. De behandelingen bij de huidtherapeut zijn niet altijd zo ontspannend, maar hierbij gaat het om het resultaat. Ik ben aangesloten bij de NVH (de Nederlandse Vereniging van Huidtherapeuten) en ben KP-geregistreerd (Kwaliteitsregister Paramedici). Het grote voordeel daarvan is dat diverse behandelingen (deels) door zorgverzekeringen vergoed worden.’

Gespecialiseerd in lasertherapie

Alhoewel Yolande alle disciplines van het vak beheerst, is ze zich al jaren geleden in lasertherapie gaan specialiseren. ‘In mijn huidkliniek in Amersfoort behandelde ik regelmatig transgenders en cliënten met hirsutisme (overmatige haargroei) voor definitief ontharen. Dat gebeurde destijds nog door middel van elektrisch epileren. Dat waren urenlange sessies waarbij haartje voor haartje behandeld moest worden. In het buitenland kwam toen de eerste laser op de markt. Ik heb me daar toen grondig in verdiept en er, als één van de eersten in Nederland, eentje aangeschaft.’

Medisch esthetisch

Yolande specialiseerde zich in laserontharing en vaatbehandeling. ‘Inmiddels kun je daarvoor bij veel meer klinieken en salons terecht en daarom richt ik me sinds de laatste jaren vooral op de laserchirurgie, een voorbehouden specialisme op medisch esthetisch gebied. Dat vind ik echt heerlijk om te doen. Ik kan hiermee op een medische manier goedaardige plekjes behandelen. Het is een prachtige techniek om ‘hobbels en bobbels’ weg te halen. De huid hoeft niet gehecht te worden en de genezing is veel mooier dan wanneer dergelijke plekjes weggesneden of -gebrand worden. Ook worden er mooie resultaten behaald bij acnelittekens, couperose of bijvoorbeeld wenkbrauwbehandeling met de nieuwe 3D- of hairstroketechniek.’

‘Mensen komen overal vandaan en blijven al jaren trouw’

Datum: 03 oktober 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Je skincare routine stap voor stap: wat doet elke stap nu eigenlijk?

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Maak kennis met de basische Alka deodorant

Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’

Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.

Toon meer >

Toon minder >

Ze was ontroostbaar toen Witje dood ging’

Als kleuter was Lynn al helemaal ‘paardengek’. Haar slaapkamertje stond vol met speelgoedpony’s en -paarden en ze had maar één wens: een eigen pony. Toen ze wat ouder werd, mocht ze één keer in de week naar de manege om pony te rijden. Dat vond ze helemaal geweldig, maar een eigen pony bleef haar droom. Groot was dan ook haar blijdschap toen ze 8 jaar werd en haar wens in vervulling ging.

Witje

Op het stukje land achter hun huis stond Witje en Lynn was altijd bij haar pony te vinden. Als ze niet op zijn rug zat, stond ze wel naast hem om hem te poetsen of de stal uit te mesten. Een halfjaar lang kon ze haar geluk niet op, maar toen sloeg het onheil toe. Witje werd ziek. Heel erg ziek. Hij had koliek en overleefde het niet.

Ontroostbaar

Lynn was ontroostbaar. Ze was haar maatje kwijt, háár pony aan wie ze haar diepste geheimen kon toevertrouwen. Door haar verdriet veranderde ze van een vrolijke meid in een stil en teruggetrokken kind. Soms had ze een enorme driftbui, en haar ouders wisten zich geen raad met haar. Wát ze ook probeerden, niets leek te helpen. Zelfs een nieuwe pony kon Lynn niet opvrolijken. Ze keek er nauwelijks naar om.

Ingrijpend

Het verlies van een dier kan enorm ingrijpend zijn. Een periode van rouw hoeft niet per se veroorzaakt te worden door het verlies van een dierbaar persoon. De dood van een (huis)dier kan, vooral bij kinderen, een net zo grote impact hebben. Kinderen hebben hun gevoelens doorgaans wat minder onder controle dan volwassenen en daardoor kan het voor hen moeilijker zijn om met dit verdriet om te gaan. Bij Lynn was dit duidelijk het geval en ze liep helemaal vast in het verwerken van de dood van Witje.

Het verlies van een dier kan enorm ingrijpend zijn

Creatief

Ik mocht Lynn helpen om het verlies van haar pony een plekje te geven. Lynn is een creatief meisje en daar zijn we mee aan de slag te gaan, omdat Lynn in het begin nog niet zo goed over haar verdriet kon praten. Door samen te schilderen en met andere creatieve werkvormen bezig te zijn, kwam er een opening en kon Lynn zich uiten. Ik vind het altijd weer bijzonder hoe kinderen zich helemaal bloot durven te geven zodra ze je vertrouwen. Bij Lynn kwam er heel veel los en langzaam maar zeker merkte ik dat ze krachtiger werd en weer zelfvertrouwen kreeg.

Veulen

Ze durfde zich niet te gaan hechten aan de nieuwe pony, die een beetje in het weitje achter het huis stond te verkommeren, en daarom keek ze er in het begin maar niet naar om. Stel je voor dat deze pony ook dood zou gaan? Dat wilde ze nooit meer meemaken. Gaandeweg de therapie stelde Lynn die visie gelukkig bij. En toen ze op een ochtend wakker werd en er een pasgeboren veulentje naast haar pony stond, liet ze haar reserves helemaal varen. Ineens kon ze haar hart weer openstellen en al haar zorg en liefde aan twee pony’s besteden. Het veulen werd ‘Witje’ genoemd.

Schilderij

Onlangs was Lynn hier voor de laatste keer en hebben we afscheid van elkaar genomen. Ik kreeg een dikke knuffel van haar en ze had voor mij een mooie tekening van haar eerste pony gemaakt. Prachtig! Ze is weer blij en vrolijk en volgens haar ouders weer helemaal de oude! En daar word ik dan weer blij van!

Datum: 01 oktober 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Welke kleding heb je nodig voor het winterseizoen?

Herfst en winter. Voor de één de mooiste tijd van het jaar, de ander vreest de kou en regen. Als jij een fervent wielrenner bent, is het net zo. Want ondanks dat het weer misschien wisselvalliger wordt, kan het zijn dat jij juist nu de paden op wilt gaan. Lekkere frisse lucht voelen, rustige fietspaden en een prachtige, kleurrijke natuur. Maar op een gegeven moment ontkom je er niet aan: het is te koud voor je zomerse kloffie.

Voorbereiden op het nieuwe seizoen

Laat dat je niet weerhouden om op de fiets te stappen. Want dat beweging goed voor je is, is natuurlijk niet seizoensgebonden. Maar wel vraagt het enige voorbereiding van de fietsgarderobe. Wat je nu het beste kunt dragen in de herfst en winter, is persoonlijk. Bedenk je of jij snel warm bent en veel en gauw zweet, want uiteraard is het nuttig je kleding daarop aan te passen. Maar ook het type training bepaalt wat voor kleding je het beste kunt dragen. Is je training intensief, is het een duurtraining, of ga je een rustig tochtje maken?

Tussenseizoen

Als je weet hoe je lichaam reageert en wat voor training je gaat uitvoeren, kun je besluiten welke kleding daar het beste bij past. In het tussenseizoen is dat soms nog best lastig: ‘s ochtends is het echt goed fris, maar wanneer ‘s middags de zon doorbreekt, kan het kwik aardig stijgen. In deze tijd van het jaar zijn arm- en beenstukken daarom erg handig om te gebruiken. Bij aanvang ben je lekker warm, en wanneer de temperatuur het toelaat, kun je de arm- en beenstukken uitdoen en lekker met blote benen of armen doortrappen!

Werken met lagen

In Nederland weet je het natuurlijk maar nooit met de winter, maar ook in ons land kan het soms nog écht koud worden. Ook op die koude dagen kun je natuurlijk lekker naar buiten, alleen is het zaak te werken met laagjes om je romp op temperatuur te houden. De eerste laag is de onder- of thermokleding. Deze laag heeft als functie je warm te houden, maar wel je transpiratievocht kunnen afvoeren. Daarvoor moet de kleding dicht op de huid zitten. De tweede laag is een fietsshirt met korte of lange mouwen. Doordat er nu ruimte tussen de laagjes zit, heb je een isolerend effect. Er blijft warmte bewaard tussen de kledinglagen.

Goede ventilatie is een must

Een regenjas, windjack of vest is een (eventuele) derde laag. Deze laag beschermt je tegen kou, wind of regen, maar moet wel altijd goed ventileren. Slechte ventilatie is funest voor je temperatuurregulatie. Hetzelfde geldt voor de broek: draag een ventilerende, lange broek en zorg daarbij dat deze niet te strak zit. Door een iets lossere broek te dragen, kan er een laagje warme lucht blijven hangen waardoor je niet afkoelt.

Beweging is niet seizoensgebonden, de juiste fietskleding wel

(Hand)Schoenen voor de warmte

Lichaamsdelen die snel te lijden hebben onder kou, zijn je handen en voeten. In koudere seizoenen is het dragen van handschoenen natuurlijk een duidelijke en voor de hand liggende oplossing. Maar ook hiervoor zijn er speciale fietshandschoenen op de markt. Fietshandschoenen isoleren beter en zijn waterdicht, zodat vocht niet alsnog je vingers kan doen bevriezen. Fietsschoenen zijn vaak gemaakt met veel ventilatiegaatjes. Fijn, want zweetvoeten kunnen hun vocht kwijt. Maar minder lekker als je door plassen of natte sneeuw rijdt. Overschoenen zijn gemaakt om je voeten te beschermen tegen kou en vocht.

Geen excuses!

Extra tip: draag geen te strakke schoenen of dikke sokken waardoor je tenen bekneld zitten. Wanneer de tenen weinig ruimte hebben voor een goede bloedsomloop, worden ze veel sneller koud! Er zijn dus, ook in de winter en herfst, legio mogelijkheden om comfortabel op de fiets te kunnen springen. Geen excuses dus om een prachtige winterdag aan jou en je fiets voorbij te laten gaan!

Mutsaars Bikes: leve de fiets!

Wij, Ronald en Sabine Mutsaars, staan aan het roer van Mutsaars Bikes. Al van jongs af aan draait het binnen onze familie om de fiets. En dat is nu in de winkel en met de webshop nog altijd zo. Die liefde voor de fiets geven we graag door. Aan iedereen die, op welk niveau ook, wil genieten van de buitenlucht. Van grindpaden, asfalt, kasseien, heuvels en de bergen. Kom naar Schijndel en deel die passie en verhalen met ons. Onder het genot van een heerlijk bakkie koffie en Brabantse gezelligheid.

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst

Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
Hoe vind je het juiste letselschade advies?

Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
Start nú alvast met gezonder leven

December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!

Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
Zo tover je een schuur om tot fitnessruimte

Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten.

Toon meer >

Toon minder >

Haartrends: warm blond of korte kop?

De zon is iets bleker en maakt een stuk eerder plaats voor de maan. ‘s Ochtends moet je hals over kop op zoek naar je regenpak en je kunt weer heerlijk onder je dekbed kruipen: het is herfst! En bij een nieuw seizoen horen nieuwe haartrends. Durf je voor een buzz cut te gaan of kies je voor dé najaarskleur van 2019?

Totally tarweblond

Het is nog iets te vroeg voor ijzige wintertinten, maar je, door de zon opgelichte, lokken zijn wél toe aan een flinke opfrisbeurt. Tarweblond is de gulden middenweg. Of gouden middenweg, in dit geval. Het is dé trendkleur van deze herfst en het ziet er een stuk mooier uit dan de naam doet vermoeden. Vergeet het beeld van stro-achtige lokken en kom op temperatuur met de warme blonde trendtint.

Booming Balayage

Al tijden siert balayage de Instagrampagina van vrijwel iedere kapsalon en ook in het najaar blijft de techniek, waarbij subtiel wordt gewerkt met verschillende kleuren, bovenaan de lijst staan. Het woord balayage is Frans voor ‘vegen’ en dat is eigenlijk precies wat er gebeurt. De subtiele highlights zullen prachtig oplichten in het najaarszonnetje.

Dé haartrends voor het najaar

Bob of buzz cut?

Vergeet de lob, oftewel de lange bob: de bob zoals je hem misschien kent uit je kindertijd is terug. De bob heeft in het najaar van 2019 geen laagjes en is scherp afgeknipt tot net boven je kin. Als je helemaal klaar bent voor een verandering kun je ook aan je kapper vragen of ze de tondeuse tevoorschijn haalt. Ook de buzz cut, oftewel gemillimeterd haar was namelijk volop aanwezig op de catwalks. Wie durft?

Aan banden

Hoewel de kans een stuk kleiner is na je bezoek aan de kapper, kun je ook met een kersverse coupe wel eens last hebben van een mindere haardag. Wanneer je op maandagochtend moeite hebt om op tijd je bed uit te komen, bijvoorbeeld! Gelukkig kun je dit seizoen helemaal los met accessoires. Probeer eens een gewatteerde haarband of een statementhaarclip ingelegd met gekleurde steentjes en sprankelende strass. Ook een scrunchie of een mooie vlecht is altijd goed!

Top tint

Je wilt zo lang mogelijk genieten van je nieuwe haarkleur, logisch! Met deze tips gaat dat zeker lukken. Het gebruiken van de juiste producten voor jouw haarkleur, type en conditie is enorm belangrijk. Laat je hierover adviseren in de kapsalon en koop niet zomaar een willekeurige shampoo bij de drogist omdat er zo’n goede aanbieding is. Daarnaast is het belangrijk om niet te warm te douchen en je haar niet iedere dag te wassen. Dat kan behoorlijk moeilijk zijn, maar geloof ons: het is het waard!

Kennis en advies

Klaar voor tarweblonde lokken? Wil je advies over hoe je je nieuwe kleur zo lang mogelijk mooi kunt houden? Of je nu toe bent aan iets nieuws en niet goed weet wat bij je past, of dat je gewoon je puntjes wilt bijwerken, voor al je haarkwesties kun je terecht bij Xpressive Kappers. De haarspecialisten weten welke kleuren en modellen goed bij jouw gezichtsvorm en huidskleur passen. Ook hebben zij de kennis en deskundigheid op het gebied van trends, verzorging en styling om jou van goed advies te voorzien. Samen kom je tot het kapsel dat helemaal ‘jij’ is, zodat je weer met een prachtige nieuwe look naar buiten gaat!

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Repareer je ingescheurde nagel met Gellac

Goedverzorgde nagels zien er niet alleen mooi uit, maar ze kunnen ook veel narigheid voorkomen. Toch kan het zijn dat je nagel inscheurt, bijvoorbeeld omdat je je teen ergens tegenaan stoot. Zo’n scheurtje in je nagel is niet alleen vervelend omdat het voor een ladder in je panty zorgt, maar het kan ook verder scheuren en dat kan behoorlijk zeer doen. Gelukkig kan zo’n een ingescheurde nagel meestal gerepareerd worden.

Bescherming

Heb je je trouwens weleens afgevraagd wat de functie van nagels is? De nagels van je vingers zijn tegenwoordig een volwaardig fashion-item en heel handig als je wilt krabben of iets wilt lospeuteren. Maar nagels zitten er vooral om de zenuwuiteinden in de toppen van je vingers en tenen te beschermen. Een scheur in je nagel kan daarom een behoorlijk pijnlijke bedoening zijn.

Scheur

In de meeste gevallen zal het om een horizontale scheur gaan. Je bent ergens met je nagel achter blijven haken en als hij niet te ver inscheurt, zal het niet zeer doen. Het scheurtje kan ook verticaal zijn. Dat is doorgaans veel gevoeliger, omdat de zenuwuiteinden geprikkeld worden. Verticale scheurtjes zie je het vaakst bij teennagels. Ze worden meestal veroorzaakt doordat schoenen teveel druk op de nagels uitoefenen. Zolang die druk niet weggehaald wordt, krijgt de nagel niet de kans om te herstellen.

Pijn

Een ingescheurde nagel zul je het liefst zo snel mogelijk willen herstellen. Zo’n rafelige rand maakt de kans op verder scheuren, en dus flinke pijn, groter maakt. Om de pijn te verzachten en je nagel de gelegenheid te geven om te herstellen, moet er dus zo snel mogelijk ingegrepen worden.

Een ingescheurde nagel zul je het liefst zo snel mogelijk willen herstellen

Gellac

In mijn praktijk Hallo Voet Pedicuresalon krijg ik regelmatig met ingescheurde nagels te maken. In de meeste gevallen kan ik de nagel goed repareren met Gellac. Dit is een nauwkeurig klusje, maar het resultaat is echt heel mooi.

Behandeling

Als eerste moet de nagel grondig ontvet worden. Vervolgens breng ik een primer aan waarna ik met een klein penseel een speciale substantie op de scheur aanbreng. Dit moet eerst onder de UV-lamp uitharden, waarna ik de nagel weer mooi glad en egaal vijl. De behandeling met de primer en de speciale substantie herhaal ik nogmaals, maar nu over de gehele nagel. Vaak werk ik de nagels dan nog af met een mooie kleur naar keuze en niemand die nog ziet dat jouw nagel ingescheurd was.

En nog meer

Je kunt bij Hallo Voet Pedicuresalon ook terecht voor:

(medisch) pedicurebehandeling (zowel in de salon als aan huis)

de behandeling van ingroeiende teennagels

handmassage

onderbeen- en voetmassage

medical taping bij onder meer hielspoor, hallux valgus (vergroeiing grote teen) en littekens

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voetverzorging: loop er niet voor weg!

Gemiddeld zetten we wel zo’n 8000 tot 10.000 stappen per dag. Slenterend door de stad, wandelend over het strand, een hardlooprondje of simpelweg een ommetje met de hond.
Het belang van voetverzorging!

Een dagelijks rondje hardlopen is voor jou een echt ontspanningsmomentje. Alleen op deze momenten lukt het jou om je hoofd volledig leeg te krijgen. Daarom hecht je ook veel waarde aan deze dagelijkse beweging.
De sokken gaan weer uit: geef je voeten een make-over!

Met de zomer in aantocht, gaan de sokken weer vaker uit. Laarzen en sneakers mogen weer langzaam verruild worden voor schoenen met open tenen. Maar voordat het zover is: gun je voeten nog even een tweede blik. Grote kans dat ze de afgelopen tijd behoorlijk verwaarloosd zijn.
Problemen bij kindervoeten: herken jij ze?

‘Loopt het lekker?’, ‘Ja het zit goed.’ Prima, denk je. Dan kopen we ze. Kindervoeten zijn anders dan volwassen voeten.
Ontspannen met een pedicure in de kerstvakantie

De boom staat al in de woonkamer en de kerstballen hangen erin, maar je bent nog amper thuis om ervan te kunnen genieten. Jij bent nog druk bezig met het afronden van alle taken. Nog heel even en het is eindelijk zover: kerstvakantie.
Aandacht voor je voeten tijdens de feestmaand!

Het meest hectische seizoen van het jaar is in aantocht: het feestdagenseizoen. Van pakjesavond naar kerstborrels en oudejaarsfeestjes, je rent van hot naar her. Daarbij hijs je jezelf in je mooiste kleding en hoogste pumps.
Bijna winter: vergeet je voeten niet!

Het is herfst en dat betekent dat de temperaturen weer een stuk zijn gedaald. Daarom draag je nu, en zeker ook straks wanneer het winter is, lekker warme sokken, gevoerde laarzen en dichte schoenen.
Goede voetverzorging is áltijd belangrijk!

In de zomer voorzie jij je voeten braaf van crème en een vrolijk lakje: ze moeten er immers wel toonbaar uitzien in al die luchtige sandaaltjes en slippertjes. Ook ga je geregeld naar de pedicure om ervoor te zorgen dat je voeten heerlijk zacht en fris blijven. Maar ook in het najaar nemen je voeten je overal mee naartoe en dat in lekkere warme sokken en dichte, afgesloten schoenen: een walhalla voor bacteriën dus.
Wat kan ik aan die zwakke en breekbare nagels doen?

Heb je je weleens afgevraagd wat de functie van nagels is? Je kunt ermee krabben en pulken, maar ze beschermen ook de zenuwuiteinden in de toppen van je vingers en tenen.
Voeten en nagels die weer gezien mogen worden!

Nina (32 jaar) vertelt: ‘Ik val maar met de deur in huis: ik schaam me voor mijn voeten. Nou ja, eigenlijk zijn het vooral mijn teennagels waar ik me voor schaam. Ik heb namelijk last van ingroeiende nagels. Bovendien doen ze ook nog zeer. Mijn schaamte is zo erg, dat ik uitstapjes waar ik mijn voeten moet laten zien het liefst uit de wegga.

Toon meer >

Toon minder >