Pigmentvlekken? Weg ermee!

Door de heerlijke zomerzon worden we bruin en verkleurt onze huid. Dit komt door de cellen in onze huid: melanocyten. Deze melanocyten maken pigment aan: melanine. Melanine geeft een bruine kleur aan de huid, en de huid wordt hierdoor donkerder. Dit is een natuurlijke werking van de huid om de huid te beschermen tegen de UV-straling van de zon. Als we ons goed beschermen, gaat dit meestal wel goed en blijft het alleen bij de donkere verkleuring. Soms verbranden we wel, maar over het algemeen worden we egaal bruin.

Pigmentvlekken

Heel soms blijft er plaatselijk in de huid die bruine kleur achter, en wordt dit te donker. Er ontstaat dan een pigmentvlek. Als de huid dan lichter wordt doordat er minder zon is, blijft deze donkere verkleuring vervelend zichtbaar achter. Dit wordt ook wel ‘hyperpigmentatie’ genoemd.

Soorten pigmentvlekken

Er zijn verschillende soorten pigmentvlekken die kunnen ontstaan, zoals:

Post-inflammatoire hyperpigmentatie
Dit kan ontstaan doordat er veel wrijving of irritatie aan de huid is, of ontstaat na een trauma. Hierdoor wordt er door de druk op de huid meer melanine door de melanocyten vrijgemaakt dat zich ophoopt.

Melasma
Dit wordt ook wel ‘hormonale hyperpigmentatie’ genoemd. Door een schommeling in de progesteron- en oestrogeenbalans (hormonen) wordt er een ander hormoon geactiveerd: het melanocytenstimulerend hormoon (MSH). Dit hormoon zorgt ervoor dat de afgifte van melanine wordt vergroot. Tijdens de zwangerschap of overgang of tijdens het slikken van de pil of het stoppen met de pil, of tijdens een andere hormoonschommeling, kan deze hyperpigmentatie ontstaan.

Hyperpigmentatie veroorzaakt door UV
Dit wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon, zonnebank of zelfs door binnenverlichting. De delen van de huid die worden blootgesteld aan de zon, vertonen dan kleine donkere plekjes. De plekjes zijn licht tot donker van kleur en zeer verspreid over de blootgestelde delen van de huid. Deze hyperpigmentaties zijn vervelend en kunnen cosmetisch storend zijn. Hier is wel iets aan te doen.

Samen aan de slag om jouw huid weer in topconditie te krijgen

Behandelen

Afhankelijk van hoe diep de hyperpigmentatie is die op de huid zit, kun je het met verschillende behandelingen wel lichter krijgen.

Producten
Er zijn speciale producten op de markt die het pigment kunnen verminderen. Dit zijn producten die het pigment lichter kunnen maken en/of er zijn ingrediënten aan toegevoegd die het melanineproces kunnen verminderen of stoppen. Vaak gaat dit wel in combinatie met behandelingen die door een huidtherapeut gegeven worden om de hyperpigmentatie aan te pakken.

Peelingen
Als je een peelingbehandeling ondergaat, kan het teveel aan pigment worden verminderd en soms weggaan. Afhankelijk van de soort hyperpigmentatie wordt er een peeling gekozen die als stof dat pigment kan aanpakken. En zo ontstaat er weer een egale huidskleur.

Laser
Licht- en lasertherapie kan ook goed worden ingezet om hyperpigmentatie in de huid aan te pakken. Door middel van het licht uit het apparaat en het pigment op de huid wordt op deze manier het pigment afgebroken en verwijderd.

Vlekjes

Herken je jezelf in het bovenstaande verhaal en denk je ‘Hé, die vlekjes heb ik ook’? Schroom dan niet om contact op te nemen met NovaDerm. Dan kan huidtherapeut Maaike Ververs kijken welk soort hyperpigmentatie je hebt en wat zij eraan kan doen. Zo kunnen jullie samen aan de slag om jouw huid weer in topconditie te krijgen!

Datum: 05 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Proef het vakantiegevoel!

Liefde & leven

Ontbijten om twee uur ‘s middags, rondslenteren op slippers en geen wekker meer hoeven zetten. Het is zomer! Om het zonnige en zorgeloze vakantiegevoel te ervaren, hoef je niet per se een ticket naar La Bella Italia te boeken. Breng eens een vrije middag in eigen land door en waan je in vakantiesferen!

Zomerexcursie

Heb je ingesmeerd met zonnebrand? Zit je zonnebril in je tas? En is je leuke gezelschap present? Als je elke vraag met ‘check’ beantwoordt, dan kan de zomerexcursie beginnen! De plaats van bestemming: Carla’s Lunch & Diner. Vergeet je to-do list en je deadlines en laat je je onderuitzakken in een van de stoelen op het terras.

Broodje ForYou

Het enige waar jij je op hoeft te concentreren, is het bordje dat straks jouw kant op komt. En dat is helemaal geen straf! Het nieuwe Broodje ForYou op de kaart is een klassieker die je misschien wel kent van je vakantie in Italië. Grote kans dat je wanneer je je ogen dichtdoet, je weer even terugbent!

Broodje Caprese

Het Broodje Caprese brengt jou het vakantiegevoel op een bordje. Op een vers, warm en knapperig focacciabroodje tref je een goede plak warme mozzarella aan. De kaas is precies zoals het hoort: het buitenste laagje net iets harder en ruller dan de zachte, romige en milde binnenkant. De plakken mozzarella worden afgemaakt met schijfjes verse tomaat en verse pesto. Daarover wat drupjes extra vergine olijfolie, wat vlokjes zout en een paar ferme draaien zwarte peper uit de molen.

Italiaanse delicatesse

Alsof dit alles nog niet lekker genoeg is, maakt de rauwe ham het broodje hélemaal af. De zoute, gerijpte smaak van de ham complementeert de milde, zachte smaak van de kaas. Eet je liever geen vlees? Dan kan de rauwe ham ook prima weggelaten worden. Voor welke optie je ook kiest: elke hap van deze typisch Italiaanse delicatesse is onweerstaanbaar. Mmm!

Het enige waar jij je op hoeft te concentreren, is het bordje dat straks jouw kant op komt

On sundays we brunch

Gebakken ei, vers gebakken broodjes en crossantjes. Op links een glas versgeperst sapje, op rechts een kopje vers gemalen koffie of thee. Oef, en staat daar ook nog verse yoghurt en fruit? Het is heus: ook voor een echt zondagse brunch ben je nu ook bij Carla’s Lunch&Diner aan het goede adres.

Allerlei lekkers!

Voor € 12,50 per persoon geniet je onbeperkt van verschillende broodjes, salade, roerei en verschillend beleg. Je wordt ontvangen met een glas verse jus d’orange, daarna kies je uit de andere drankjes. Op elke laatste zondag van de maand ben je tussen 11.00 en 13.00 uur welkom om te genieten van allerlei lekkers. Trommel je vrienden en familie op en zet het in je agenda! Tip: reserveer op tijd en je bent verzekerd van een plekje.

Cappuccino

Als je op je bestelling aan het wachten bent, kun je nog even genieten van een andere typische Italiaanse lekkernij: een heerlijk kopje cappuccino. Wil je liever iets koelers (zoals een smoothie)? Dat mag natuurlijk ook! Vraag er wel een rietje bij voor het últieme zomervakantiegevoel.

Datum: 05 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Zekerheid voor later zonder zorgen

Een levensverzekering geeft rust. Jij weet dat nabestaanden geld ontvangen als jij er onverwacht niet meer bent. De premie hangt af van leeftijd, gezondheid, dekking en looptijd.
De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
Verzorgingsproducten voor een wandelvakantie

Wandelen is een prachtige manier om de natuur te verkennen en tegelijkertijd aan je conditie te werken. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint, het is belangrijk om de juiste verzorgingsproducten mee te nemen tijdens je wandelvakantie.

Toon meer >

Toon minder >

Tijd om jouw schouderpijn te ontdooien

Een ‘bevroren schouder’ is letterlijk vertaald van de term ‘frozen shoulder’. Dit geeft niet de temperatuur van de schouder aan, maar de stijfheid ervan. Heb jij vaak last van een doffe of hevige pijn in je schouder? En kun je hierdoor je schouder minder goed bewegen? Een frozen shoulder kan leiden tot het amper meer kunnen bewegen op opheffen van je arm. Niets iets wat jij wilt natuurlijk!

Schouderpijn

Een frozen shoulder ontstaat door een ontsteking in het schoudergewricht en sluipt langzaam naar binnen. Het kan wel 3 jaar duren voordat je weer helemaal af bent van je schouderpijn. Bij een primaire frozen shoulder is er nog geen duidelijke oorzaak bekend. Een secundaire frozen shoulder is meestal het gevolg van een ongeluk of operatie.

Frozen shoulder fasen

Drie fasen van een frozen shoulder:

Fase 1: De ‘bevriezingsfase’. Door de ontsteking ontstaat er een vervelende pijn, die aldoor in de schouder aanwezig is. De pijn kan ‘s nachts erger worden, vooral wanneer je op je schouder slaapt. Ook wordt de pijn erger bij het bewegen van je arm.

Fase 2: In de ‘bevroren fase’ voelt de schouder stijf aan, en merk je dat je bewegingsmogelijkheden beperkt zijn. Het bewegen van het schoudergewricht zelf, doet nu wel minder pijn.

Fase 3: In de ‘ontdooifase’ nemen de stijfheid en de pijn af en je merkt dat je je schouder weer beter kunt bewegen.

Pijnbestrijding

Artsen geven vaak injecties en medicatie voor pijnbestrijding, maar de schouderpijn kan dan na verloop van tijd weer terugkomen. Er is ook een andere optie om van je frozen shoulder af te komen, namelijk shiatsu.

Laat je op tijd behandelen voordat jouw frozen shoulder chronisch wordt!

Shiatsu

Bij pijn is er altijd sprake van een blokkade. Met de hulp van een eeuwenoude Chinees-Japanse drukpuntmassage kunnen blokkades worden opgeheven. Shiatsu werkt tevens ook preventief, zodat dat de lichaamsenergie in balans is en er geen (nieuwe) blokkades kunnen ontstaan.

Zelfherstellend vermogen

Door druk toe te passen op de juiste meridianen en punten, activeert de therapeut het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Zo wordt de verstoorde energiebalans weer in evenwicht gebracht en versterkt. Een shiatsu-therapeut kan op deze manier de pijn helemaal of gedeeltelijk te laten verdwijnen. Je voelt je na de behandeling meer ontspannen, rustiger én energieker!

Hersteltijd

Laat je op tijd behandelen voordat jouw frozen shoulder chronisch wordt! Als je er snel bij bent, is de hersteltijd een stuk korter. Het Kobayashi Medisch Shiatsu centrum in Alphen aan den Rijn is hierin gespecialiseerd, en kan jou van je schouderpijn afhelpen.

Datum: 05 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Ik heb nergens meer last van!’

Als klein meisje wist Myrthe al wat ze later wilde worden: kapster. ‘Het is altijd mijn droom geweest. Een droom die uitkwam, want volgend jaar hoop ik 25 jaar in het vak te zitten’, vertelt ze enthousiast.
'Ik kan nu zonder klachten thuiswerken'

Niet iedere pijnklacht heeft een oorzaak die ook op de plek van de pijnklacht zit. Anna Bron van Manuele Praktijk Anna gebruikt een integrale aanpak waarbij ze de bron van de pijnklacht zoekt. Deze bron hoeft namelijk niet op de plek van de klacht zelf te zitten.
’De stress was letterlijk en figuurlijk van mijn schouder gevallen’

Schouderpijn was bij Naomi (33) de orde van de dag tijdens periodes vol stress en spanning. Daar keek zij niet meer echt van op. Toen de klachten alleen ineens veel heviger werden, ging ze op zoek naar hulp.
Moeite met bewegen? Hydrotherapie helpt!

Een chronische ziekte kan de kleinste bewegingen al moeilijk maken. Sporten is dan al helemaal geen optie.
Reken af met nek- en schouderklachten

Als je na een lange dag werken op de fiets stapt en een paar teugen frisse buitenlucht inademt, voel je pas weer écht hoe gespannen je lijf is. Je schouders zijn stijf en je kunt je nek nauwelijks draaien om naderend verkeer te zien aankomen.
Verlost van schouderklachten

Schouderklachten zijn een veelvoorkomende kwaal. Vaak zijn de klachten langdurig of komen ze snel en regelmatig terug.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Een bereikbare oplossing voor vrouwenproblemen

Praten over de ongemakken van een vrouw na doorgemaakte zwangerschappen en de gevolgen van de overgang lijken nog steeds een taboe. Daar waar we overal in en aan ons lichaam onderhoud plegen, is dit nog immer een onderbelicht aspect. Tijd om het taboe te doorbreken.

Klachten

We nemen het voor lief dat we niet meer op de trampoline kunnen zonder (mild) urineverlies, het vrijen is niet meer zoals vroeger en dus laten we het misschien wel achterwege. Er zullen nog meer voorbeelden te noemen zijn, maar duidelijk is dat de moderne vrouw ruwweg na het veertigste levensjaar en soms al eerder met dit soort problemen te maken krijgt. Vaak weet men niet dat aan veel van dit soort klachten iets kan worden gedaan.

Volop leven

In tegenstelling tot vroegere generaties staat de hedendaagse vrouw ook na de gezinsfase nog steeds volop in het leven. Ze wil kunnen blijven meedoen in de actieve wereld om haar heen, zonder beperkingen en met plezier.

Poliklinische behandelingen

Wat veel vrouwen niet weten, is dat er een bereikbare oplossing is voor veel van hun ongemakken. In de laatste jaren zijn er belangrijke ontwikkelingen geweest op dit gebied. Ingewikkelde operaties om bijvoorbeeld stressincontinentie te behandelen zijn vaak niet meer nodig. Poliklinische behandelingen waarbij niet eens verdoving nodig is, worden steeds gebruikelijker.

De beste, niet-chirurgische behandeling

Kliniek Alphen is de eerste kliniek in de Benelux die de ThermiVa behandeling aanbiedt. Deze in Amerika ontwikkelde techniek is de beste, niet-chirurgische behandeling van bekkenbodem- en vaginale klachten. Met zogenaamde ‘radiofrequente energie’ kan een versteviging van de bekkenbodem zeer veel klachten verminderen of verhelpen. De behandeling zelf duurt minder dan een half uur en er zijn geen bijwerkingen bekend. Hiermee biedt Kliniek Alphen als eerste in de Benelux een gemakkelijke en simpele oplossing voor een heel scala aan vrouwelijke ongemakken of problemen.

Uniek

De intake is laagdrempelig en niet ingewikkeld. Met de nodige zorg wordt geluisterd en gekeken naar de wensen en problemen. Na een kort onderzoek wordt een behandelplan opgesteld en de gevolgen hiervan besproken met de vrouw in kwestie. Gemiddeld genomen zijn drie sessies nodig om het gewenste resultaat te bereiken.

‘Getting graciously older’

Geen nabehandeling

Er is geen speciale nabehandeling nodig: cliënten lopen gewoon naar buiten en hervatten hun dagelijkse bezigheden. Dat maakt de ThermiVa behandeling zo uniek: er is geen voorbereiding of nabehandeling nodig om toch een tevreden patiënte te krijgen. Hoewel Kliniek Alphen liever spreekt over ‘gast’, want ‘patiënt’ heeft zo’n medische lading en dat wil de kliniek juist voorkomen.

Voorzien in een behoefte

Inmiddels zijn er wereldwijd meer dan 80.000 behandelingen uitgevoerd zonder enige complicatie; een bewijs dat de techniek veilig is. Volgens professor Jim Dornan uit Belfast, die onlangs in Kliniek Alphen een workshop gaf over ThermiVa, heeft hij eigenlijk geen ontevreden patiëntes.

Professionele sfeer

‘They are all so happy to have had this treatment, they all wished they would have done this many years earlier.’ Overigens was deze professor onder de indruk van de faciliteiten van Kliniek Alphen en de professionele sfeer die daar heerst; iets wat de medewerkers alleen maar kunnen beamen.

Vrouwen-issues

Sinds de opening in maart 2015 heeft deze kliniek bewezen te voorzien in een behoefte in de regio Alphen en het Groene Hart. Niet alleen plastische chirurgie en huidtherapie, maar sinds een tijdje dus ook specifieke vrouwen-issues worden daar zeer serieus en vakkundig benaderd. Zonder wachttijden en met zeer veel gevoel voor service voor de klant is het een meer dan prima alternatief voor het ziekenhuis. Bij Kliniek Alphen ervaren ze wat het is om als mens serieus genomen te worden. Persoonlijk zouden zij ervoor omrijden. ‘Getting graciously older’ heeft bij Kliniek Alphen een heel prettige betekenis!

Datum: 05 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >

Een prachtige, volle bos mooi haar…

Heb jij altijd al een volle bos haar gewild? Of langer haar dat van boven tot onder mooi is? Je ziet het bij Hollywoodsterren en je vraagt je af of dat ook voor mogelijk is. Goed nieuws: dit is ook voor jou weggelegd!

Mooi haar

Langer haar met meer volume? Kies voor hair weave! De hair weave wordt door middel van vlechten van je eigen haar aan de vlecht vastgemaakt. Daardoor is deze methode niet schadelijk voor je haar en blijft de weave goed vastzitten. Bij B en R hair en make-up expert kan je terecht voor deze behandeling. Wanneer je een afspraak hebt gemaakt volgt er eerst een intakegesprek. In dit gesprek worden je wensen besproken en de juiste keuze gekozen. Vervolgens wordt de weave geplaatst en heb je een prachtige, volumineuze bos haar!

Kies voor een hairweave en krijg mooi haar

Prachtige lokken

Het voordeel van hair weaving is dat er geen hitte of lijm aan te pas komt. Ook kan een hair weave lang blijven zitten: tot wel 9 maanden heb jij prachtige lokken!

Betaalbaar

Natuurlijk kost een hair weave geld. De weave wordt namelijk gemaakt van kwalitatief hoogwaardige materialen. Als je je wensen met Brenda hebt besproken, wordt vervolgens een prijs afgesproken. Mooi haar is óók voor jou binnen handbereik!

Je kunt er alles mee doen

B en R hair en make-up expert werkt met 100% natuurlijk haar, waardoor dit niet van echt te onderscheiden is. Je kunt er ook alles mee doen wat je met je natuurlijke haar ook kunt doen.

Huiselijke salon

Brenda: ‘Mijn kleinschalige salon zorgt voor een knusse sfeer. Zo heb je dat heerlijke thuisgevoel terwijl ik jou op je mooist kan maken. Dit huiselijke karakter wordt niet alleen door de inrichting van mijn salon gecreëerd, maar ook door de 1-op-1-benadering. Ik heb verder geen ander personeel in dienst, zodat je altijd door mij geholpen wordt. Dit zorgt voor een fijn en vertrouwd gevoel, voor mij én voor jou.’

Datum: 05 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Ondermode voor warme zomerdagen

Op-ti-maal genieten, want de zomer staat voor de deur. YES! Kom maar op met al je luchtige leuke jurkjes en rokjes. In dit artikel lees je 3 steengoede tips zodat jij deze zomer op elk feestje nog nét wat mooier kunt stralen in dat ene rokje of jurkje!.

Emma Bo

1. Stay cool & dry

Misschien heb jij er ook wel last van op die warme zomerdagen: bovenbenen die aan elkaar blijven plakken! Op zich natuurlijk niks mis mee want tja, we zweten nou eenmaal allemaal om ‘af te koelen’ als het zo warm is. Maar charmant is het niet. En het is vooral erg ongemakkelijk!

Plakkende bovenbenen

Wij hebben de oplossing: de fijne, wat langere boxer-broekjes van Mey. Katoen en viscose zorgen er samen voor dat je benen elke zomerse dag koel & droog blijven. Alleen katoenen broekjes (en ook slips) nemen eventueel vocht op en houden het vast. De combinatie met viscose (dat overigens gewoon een natuurlijke grondstof is, namelijk van hout gemaakt! #weerwatgeleerd) zorgt voor een langdurig koel en droog effect.

Naadloze pasvorm

Ook fijn: de broekjes hebben een Duitse pasvorm, wat extra lekker zit voor al die mooie vrouwelijke vormen. En dan zijn ze ook nog eens afgewerkt met prachtige brede kanten boorden die voor een mooi naadloos verloop zorgen onder je rok of jurk. Dus: zeg maar dááág tegen die plakbovenbenen!

Love your size, love yourself

2. Summerlegs

Zodra dat zonnetje begint te schijnen, willen we natuurlijk gelijk een mooi jurkje aan. ‘Maar oef, die witte melkflessen!’ horen wij vaak. En: ‘Ik heb morgen een bruiloft en wil natuurlijk wel mooie bruine benen, maar geen dikke panty. Heb je daar nou niet iets voor?’ Zeker!

Zomerpanty

Onze favoriete panty dit hele seizoen en zélfs daarbuiten, voor echt elke mooie gelegenheid, is de Zomerpanty van Falke. Extreem dun, perfecte pasvorm, de panty ademt, een subtiele gezonde glow én een klein kleurtje op je benen. Déze panty heeft het allemaal! En als zelfs koningin Máxima deze kous draagt… Dan weet je zeker dat het goed is!

3. Shape-me-up!

Elk lichaam is anders, en ook echt iedereen heeft wel iets wat hij of zij niet mooi vindt aan zichzelf. Gelukkig kunnen we met onze ultradunne Shapewear van Spanx in ieder geval je putjes in de bovenbenen of billen wegtoveren en je lijf net even wat strakker in het pak trekken. Gewoon omdat je het waard bent, welke maat of vorm je ook hebt. Love your size, love yourself.

Klaar voor de zomer

Hallo leuke zomerjurk, zelfvertrouwen, complimentjes (altijd leuk!), genieten op het terras en dansen tot diep in de nacht!

Datum: 05 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
De magie van handgemaakte gouden sieraden

Wie vandaag de dag op zoek is naar een gouden sieraad heeft de keuze tussen duizenden verschillende ontwerpen. Sinds het eenvoudiger is geworden om sieraden te maken, zelfs sieraden van goud, is de beschikbaarheid ervan ook toegankelijker.
De veelzijdigheid van shirts en trouwpakken

Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
De belangrijkste broekentrends van dit najaar

Nu de laatste zomerse dagen zijn aangebroken, beginnen veel dames met het opruimen van de kledingkast. De meest zomerse items gaan naar zolder, om vervolgens de collectie voor het najaar en de winter naar beneden te halen. Ben je na het opruimen van je kast op zoek naar een hippe aanvulling voor dit najaar? Dit artikel zet de laatste trends op het gebied van dames broeken voor je op een rijtje.
Waar let je op bij het kopen van een overhemd?

Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
Vind de perfecte herenbroek

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen

We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?
Welk horloge heeft jouw outfit nodig?

Een horloge is niet alleen een instrument om de tijd bij te houden, maar ook een krachtige accessoire die je outfit kan versterken. Het juiste horloge kan je stijl, persoonlijkheid en zelfvertrouwen accentueren. Of je nu kiest voor een klassiek, sportief, minimalistisch of extravagant ontwerp, een horloge voegt een vleugje elegantie en klasse toe aan je look.
Dé outfit met de juiste jurk!

We zijn gek op jurken in alle stijlen, lengtes en patronen. Van de dramatische creaties die we zijn bij een awardshow of première tot een heerlijk dikke sweaterjurk om het koude weer te trotseren.
Een feestelijk modeseizoen

Veel merken pakken uit met een party-collectie. Niet alleen voor de feestdagen, maar ook vanwege hun eigen feestje. SUMMUM viert hun 25-jarig jubileum en COMMA bereikt een mijlpaal van 50 jaar, wat gevierd wordt met extra luxe en mooie items.

Toon meer >

Toon minder >

Jouw kind de ruimte geven

Loslaten en je kind de ruimte geven om de wereld te ontdekken is niet altijd makkelijk. Wanneer je kleine is geboren, wil je het dichtbij houden, vasthouden, koesteren en beschermen. Dat is heel waardevol, want om de wereld te kunnen ontdekken is een veilige basis nodig. Je kind voelt zich geborgen en weet dat hij er mag zijn. Vol vertrouwen start je zoon of dochter aan zijn grote ontdekkingstocht!

Spelen

Je kind ontwikkelt zich door te spelen. Spelen bestaat uit beleven, uitproberen, herhalen, om nieuwe vaardigheden te leren. Risico’s horen erbij, voor spelen is een uitdaging nodig. Als ouders is het de uitdaging om de juiste balans te vinden. De balans tussen het beschermen van je kind voor kleine ongelukken en het bieden van vrijheid. Natuurlijk valt je kind wel een keer wanneer het zijn eerste stapjes oefent. Maar wat als het iets omver stoot of zich bezeert? Laat je dat gebeuren of zet je alle tafels en kastjes opzij om de risico’s te beperken? Bij elke nieuwe ontwikkeling maak je voor je kind de afweging tussen wat wel en niet verantwoord is.

Geef jij je kind genoeg ruimte om de wereld te ontdekken?

Vertrouwen

Door je kind steeds een beetje los te laten, schenk je het jouw vertrouwen. Je gelooft dat je kind dingen alleen kan of dingen kan leren. Dat vertrouwen is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat je kind bij het ontdekken, ontwikkelen en groeien weet dat het altijd op je steun kan rekenen. Hierdoor ontwikkelt je kind zelfvertrouwen.

Uitdaging vs veiligheid

Het langzaam leren loslaten van een kind blijkt een van de moeilijkste opgaven voor opvoeders en is ook in de kinderopvang al jaren een hot item. Zeker als het gaat om buitenspelen. Junis Kinderopvang is er vanuit de eigen visie van overtuigd dat een rijke, natuurlijke omgeving voor kinderen belangrijk is. In de praktijk is dat niet altijd even gemakkelijk. De pedagogisch medewerkers zoeken net als de ouders naar de juiste balans tussen ‘verantwoord’ en ‘niet verantwoord’, zodat jullie kleine ook op het kinderdagverblijf of bij de BSO de wereld op zijn eigen manier kan ontdekken.

Datum: 05 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

De nieuwste peeling voor jouw huid

De veranderingen in onze wereld volgen elkaar in een snel tempo op en dat geldt zeker ook voor peelings. Regelmatig komen er nieuwe peelings op de markt die jouw huid een echte boost geven. En daarnaast huidproblemen verminderen zonder een operatieve ingreep.

Peeling

Simpel gezegd is een peeling een behandeling waarbij er op een gecontroleerde manier een dun laagje huid wordt verwijderd. Oneffenheden, fijne rimpeltjes, acne of littekens worden minder zichtbaar. Een peeling werkt ook stimulerend op de levende cellagen van de huid en gaat het verouderingsproces tegen.

Peeling benefits

De voordelen van een peeling:

Geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar

Multi-inzetbaar

Effectief voor de jonge én de oudere huid

Het hele jaar mogelijk

Eerste in Nederland

Desiree Hansink van Beauty All In: ‘Sinds kort zijn wij gecertificeerd om de nieuwste Technoceutical specialistische level 3-behandelingen van het gerenommeerde merk Dr. Murad uit te voeren. Na een intensieve theorie- en praktijktraining van ons gehele personeel mogen wij de nieuwste Retinol Dual-Phase Power Peel aanbieden. En hierbij ook de bijbehorende Technoceutical concentraten met medicinale eigenschappen voor thuis. Beauty All In is één van de eerste Technoceutical salons in Nederland en daar zijn we erg trots op!’

Drie levels

‘Het mooie aan deze behandelmethode is de effectiviteit en de multi-inzetbaarheid door de verschillende levels. Hierdoor kunnen we jou een behandeling op maat geven die precies past bij jouw huidprobleem en -wens. Als je bijvoorbeeld nog nooit een peeling hebt gehad, ben je van harte welkom. Level 1 is een geweldig beginpunt voor de klant die net kennismaakt met peelings. Voor meer resultaat kun je doorgaan naar de IP5 peeling van leven 2. De laatste stap, level 3, is de Retinol Dual-Phase Power Peel’, aldus Desiree.

‘Het mooie aan deze behandelmethode is de effectiviteit en de multi-inzetbaarheid’

Goede voorbereiding

‘Om te bekijken welke peeling en welk thuispakket voor jou geschikt is, hebben we voorafgaand aan de behandeling altijd een intakegesprek. We brengen dan jouw wensen in kaart, je kunt al jouw vragen stellen en we maken een plan van aanpak voor de behandelingen en producten. Zo weet je precies waar je aan toe bent en behalen we het best mogelijke resultaat voor jouw huid’, besluit Desiree.

Het resultaat

Resultaten van de peeling:

Je huid heeft een mooie glow en krijgt een enorme boost.

Lijntjes en rimpels zijn verminderd.

Vermindering van pigmentvlekken.

De rode en overgevoelige huid wordt rustiger.

Je krijgt een fijnere huidstructuur.

De huid voelt zacht aan en ziet er jong uit.

De huid wordt weerbaarder.

Ontstekingen en verstoppingen worden minder.

De huid maakt meer collageen aan, waardoor die op de langere termijn steviger wordt.

Technoceuticals: vitaminebom voor de huid

Het zijn professionele powerbehandelingen en producten die ontworpen zijn om in de salon effectief de huid in de diepte aan te pakken. Daarnaast bevat de behandeling producten waar je zelf thuis je huid mee behandelt voor het meest ultieme resultaat. Technoceuticals zijn zacht voor de huid en verbeteren de totale huidconditie.

Herstellende ingrediënten

De peelings van tegenwoordig onderscheiden zich in het feit dat er lagere concentraties zuren in de producten zitten die minder schadelijk zijn voor de huid, maar door de combinaties wel zeer effectief. Daarnaast zitten er in de peelings van Dr. Murad veel herstellende ingrediënten die de weerstand en weerbaarheid van de huid verhogen omdat er letterlijk een vitaminebommetje losgelaten wordt op het gezicht.

Datum: 04 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound

Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn!
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin

De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
5 tips om je wimperextensions mooi te houden

Wauw, wat zijn ze mooi geworden! Sinds jij die wimperextensions hebt laten aanbrengen, word je elke keer als je in de spiegel kijkt blij van binnen.

Toon meer >

Toon minder >

Feiten en fabels over chocolade!

Liefde & leven

Eigenlijk hoeft het niet eens meer genoemd te worden. Wij vrouwen weten allemaal dat chocolade een eerste levensbehoefte is. Het is dan ook van groot belang om álle feiten en fabels over chocolade te weten. Want met dit bruine goud neem wil jij geen risico’s nemen!

Feit: Chocolade vermindert stress

Chocolade stimuleert de aanmaak van endorfine en dat is een stof waar je blij van wordt. De aanmaak van adrenaline wordt juist afgeremd als je chocola eet. Hierdoor ervaar je minder stress.

Fabel: Wit uitgeslagen chocolade kun je niet meer eten

Chocolade met een witte waas ziet er niet zo aantrekkelijk uit, maar is nog steeds eetbaar. Vetbloem, zoals de uitslag wordt genoemd, ontstaat door temperatuurschommelingen. De chocolade heeft misschien in een warme auto gelegen of je hebt het in de koelkast bewaard. Je kunt dus met een gerust hart verder eten!

Feit: Witte chocolade is geen echte chocolade

Witte chocolade is eigenlijk geen echte chocolade. Het bevat geen cacaopoeder, maar bestaat uit cacaoboter, suiker, melkpoeder en eventueel een smaakstof, zoals vanille. Hierdoor heeft de chocolade ook geen bruine kleur, zoals melk- en pure chocolade.

Ken jij de feiten en fabels van chocolade?

Fabel: Je moet bonbons in de koelkast bewaren

Vocht is dé grote vijand van chocolade. Elke keer als je de koelkast of de verpakking opent, slaat condens neer op jouw bonbonnetjes en dit veroorzaakt witte vlekken die er onaantrekkelijk uitzien. Daarnaast kan chocolade geuren overnemen van andere producten in de koelkast, zoals uien of vis. Kortom: bewaar chocolade niet in de koelkast, maar kies voor een donkere en droge plaats.

Fabel: Van chocolade word je dik

Ook binnen een gezonde levensstijl kun je best af en toe eens een ongezonde snack eten, zolang je dat met mate doet. De slechte reputatie van chocolade is zo langzamerhand aan het verminderen. Kies wel altijd voor een ‘goede’ pure chocoladereep met een hoog percentage cacao en het liefst met palmsuiker in plaats van gewone suiker.

Recept

Zet binnen een handomdraai een onweerstaanbare chocoladefudge op tafel! Dit heb je nodig:

350 gram pure chocolade (minimaal 70% cacao)
1 blikje gecondenseerde melk (397 gram)
30 gram roomboter
nootjes naar keuze
snuf zout

Aan de slag!

Zo maak je het:

Doe de pure chocolade met de boter en het zout in een metalen mengkom en smelt het boven een pan met kokend water.
Zet het vuur uit als de chocolade gesmolten is en voeg al roerende de gecondenseerde melk en noten toe. Houd een paar nootjes achter.
Giet het mengsel in een met bakpapier of aluminiumfolie bedekte schaal of bakblik.
Bestrooi de bovenkant met de overgebleven nootjes.
Laat de fudge een paar uur in de koelkast of vriezer afkoelen en snijd het dan in kleine blokjes.
Val aan!

Datum: 04 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Zekerheid voor later zonder zorgen

Een levensverzekering geeft rust. Jij weet dat nabestaanden geld ontvangen als jij er onverwacht niet meer bent. De premie hangt af van leeftijd, gezondheid, dekking en looptijd.
De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
Verzorgingsproducten voor een wandelvakantie

Wandelen is een prachtige manier om de natuur te verkennen en tegelijkertijd aan je conditie te werken. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint, het is belangrijk om de juiste verzorgingsproducten mee te nemen tijdens je wandelvakantie.

Toon meer >

Toon minder >

Kinesiologie wanneer jij genoeg gepraat hebt

Heb jij last van vermoeidheid, concentratiegebrek, slecht slapen, huilbuien, stemmingswisselingen of een gejaagd gevoel? Deze klachten kunnen ervoor zorgen dat jij niet lekker in je vel zit. Je stapt, logischerwijs, naar de huisarts, en die verwijst je door naar een praktijkondersteuner of een psycholoog. Maar wat dan?

Genoeg gepraat

Je voert gesprekken, en nog meer gesprekken. Over de dingen waar je in je leven tegenaan loopt of de belemmerende patronen die je lastig kunt loslaten. Na al dat gepraat ben je niet de eerste die op een dag denkt: ik ben wel uitgepraat! Je hebt het idee dat je je issues wel verwerkt hebt.

Dwars

Desondanks sluimert er een onbestendig gevoel dat je er tóch nog niet helemaal klaar mee bent. Heel dubbel. Je wilt verder met je leven, maar er zit nog steeds ergens iets dwars. Wat het ook is, het belemmert je om volledig in je eigen kracht te staan. Moet je dan maar weer terug naar de psycholoog? Maar wat moet je daar nog zeggen? Alles is inmiddels al uitgekauwd!

Kinesiologie

Esther Leefmans: ‘Met kinesiologie hoef je juist niet uitvoerig te praten. Met spiertesten kan ik erachter komen waar jouw emotionele blokkades zitten. Deze blokkades kan ik vervolgens weghalen door de spieren te versterken. Na een aantal behandelingen ga je merken dat je dit keer wél hebt afgerekend met jouw belemmeringen. Dat geeft jou een gevoel van vrijheid en opluchting. Je zit lekkerder in je vel en voelt de energie weer stromen!’

‘Met spiertesten kan ik erachter komen waar jouw emotionele blokkades zitten’

Onbalans

Onbalans kan ontstaan door stress in vele vormen. Bijvoorbeeld problemen op je werk, in je relatiesfeer, angsten, verdriet of boosheid.

Balans herstellen

Kinesiologie is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in het hoe en waarom van zijn lichamelijke klachten of geestelijke onbalans. Een herstelde balans maakt dat je je al beter voelt, ook al ben je medisch nog ziek.

Datum: 04 juni 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >