Een warmtepomp installeren: 5 redenen waarom dit nu een goede keuze is

Een warmtepomp kan een financieel aantrekkelijke keuze zijn voor jouw woning of kantoorpand. Toch is het iets wat snel op de lange baan geschoven wordt: ‘Daar gaan we binnenkort wel mee bezig’. Volgens Geo Nova is dit juist hét moment om over te stappen op een warmtepomp als verwarmingsmiddel. Wat zijn de 5 beste redenen om dit nu te doen?

1. Hoge gasprijzen

Het zal je niet ontgaan zijn: de gasprijzen vliegen de pan uit. De grootste gasvreter van je woning of pand is waarschijnlijk de centrale verwarming. Nu zal het in de zomer meevallen qua kosten, maar zodra de temperatuur weer gaat zakken, zul je zien dat het getal onder de streep steeds hoger wordt. Daarom is het verstandig om nu alvast de overstap te maken naar een warmtepomp. Zo kun je er komende herfst en winter direct voordeel uit halen.

2. Geldbesparing is structureel

Niet alleen is een warmtepomp een eenmalige investering om enkel van het gas af te zijn, het zorgt maandelijks voor voordeel voor zolang je in de woning blijft wonen. De warmtepomp verdient zo eerst zichzelf terug en zorgt vervolgens voor een financieel voordeel. Dat betekent: meer geld voor andere dingen, zoals vakantie of uitjes. En niet een keer, maar structureel.

3. Maak gebruik van subsidies

Omdat warmtepompen een duurzame keuze zijn en geen gas gebruiken (tenzij het een hybridepomp betreft), kom je bij aanschaf van een warmtepomp in aanmerking voor bepaalde subsidieregelingen. Dit maakt een warmtepomp op dit moment een voordelige keuze ten opzichte van alternatieven die gas gebruiken. Welke subsidieregelingen voor jou van toepassing zijn en wat het totale bedrag zal zijn voor de plaatsing van de warmtepomp hangt af van jouw situatie. Daar adviseren we je graag over.

Dit is hét moment om over te stappen

4. Gelijk of beter wooncomfort en meer veiligheid

Werkt een warmtepomp echt zo goed als een centrale verwarming? Dat is een vraag die vaak speelt. Toch lever je er geen wooncomfort op in. Een warmtepomp weet net zo’n aangename temperatuur te creëren als een centrale verwarming. Een warmtepomp werkt daarbij op een constante temperatuur, wat bijdraagt aan comfort en woonplezier. Oplossingen zoals vloerverwarming kunnen ook aangesloten worden op de warmtepomp, zodat je ook hiermee je wooncomfort kunt verbeteren.

5. Het is een duurzame keuze

De reden dat warmtepompen financieel aantrekkelijk zijn en gestimuleerd worden, is omdat ze ook goed zijn voor onze planeet. Door geen fossiele grondstoffen zoals aardgas te gebruiken, zorgen we samen voor minder uitstoot. Afhankelijk van je situatie kun je met een warmtepomp zelfvoorzienend leven: dat is natuurlijk een prachtig duurzame oplossing bij een (nieuwbouw)woning!

Vraag nu een adviesgesprek aan

Er zijn dus vele redenen waardoor nu overstappen op een warmtepomp interessant kan zijn. Ben je benieuwd naar jouw mogelijkheden of heb je vragen over jouw warmtetransitie? Neem dan contact met ons op. Geo Nova heeft meer dan 15 jaar ervaring op het gebied van (duurzame) warmtebronnen en kan jou op een eerlijke en open wijze adviseren over je mogelijkheden. Wacht niet, neem vandaag nog contact op!

Datum: 14 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.

Toon meer >

Toon minder >

Een nieuwe uitdaging in je loopbaan

We hebben een roerige periode achter de rug. Misschien moest je tijdens de pandemie ineens veel thuiswerken, is de inhoud van je werkzaamheden veranderd, of ben jij zelf veranderd. Denk eens na: ben jij nog blij met je baan? Kun je jezelf nog genoeg uitdagen, of word je genoeg uitgedaagd door je baas? Als het antwoord ‘nee’ is, dan is het misschien tijd voor iets nieuws. Ik kan je hierin bijstaan met behulp van loopbaancoaching.

Werken tijdens corona

Tijdens de pandemie is er voor veel mensen enorm veel veranderd wat betreft hun werk. Zo moesten we allemaal massaal thuiswerken. Dit had veel voordelen: minder reistijd en afleiding, meer vrijheid en flexibiliteit. Maar thuiswerken bleek ook nadelen te hebben. Werk en privé liepen ineens door elkaar, en we hadden ineens een stuk minder contact met onze collega’s

Na de pandemie

Nu we langzaamaan uit de pandemie krabbelen, worden de gevolgen van corona op de werkvloer nogmaals duidelijk. Veel mensen worden uit hun comfortabele thuiswerkbubbel gerukt en worden weer op kantoor verwacht. Hier zit je misschien helemaal niet op te wachten. Of misschien zijn je werkzaamheden en arbeidsvoorwaarden wel veranderd, of ben je je baan helemaal kwijtgeraakt

Gelukkig met je baan?

Heb jij twijfels of je nog wel gelukkig bent met je huidige baan? Sta eens stil bij de volgende stellingen:

Je hebt op je werk een minder goede stemming dan eerst
Je gaat met tegenzin naar je werk
Je ervaart vaker lichamelijke klachten
Je leert geen nieuwe informatie meer op je werk
De dagen gaan langzaam voorbij
Je klaagt steeds vaker over je werk
Het voelt alsof je je tijd verspilt op je werk

Is het antwoord op één of meer van deze vragen ‘ja’? Of zit je uitzichtloos thuis zonder werk? Met loopbaancoaching kan ik je helpen bij het zoeken van een nieuwe uitdaging.

Wist je dat je niet meteen het roer volledig om hoeft te gooien?

Het roer om?

Bij ‘een nieuwe uitdaging’ denk je misschien al snel aan een nieuw beroep. Dit is vaak iets heel groots en spannends, waardoor je misschien terughoudend bent en de volgende stap blijft uitstellen. Maar wist je dat je niet meteen het roer volledig om hoeft te gooien? Misschien vind je de kern van je werk nog steeds hartstikke leuk, maar wil je graag een andere functie, of extra taken.

Soorten uitdaging

Er zijn verschillende soorten uitdagingen, afhankelijk van wat jij belangrijk vindt in je leven en op de werkvloer:

Nieuwe doelen stellen: blijf jezelf steeds nieuwe doelen stellen. Zo creëer je afwisseling en krijg je frisse energie.
Verantwoordelijkheid nemen: maak jezelf verantwoordelijk voor bepaalde zaken.
Zinvol werken: doe werk waar jij blij van wordt, en waarvan jij vindt dat het zinvol is.
Lichamelijke uitdaging: probeer ervoor te zorgen dat je lichaam ook voldoening haalt uit het werk dat je doet.
Intellectuele uitdaging: bied aan om te helpen bij ingewikkelde vragen en complexe situaties.

Loopbaanbegeleiding bij Coach House

Je bent erachter dat je toe bent aan iets nieuws, en nu? Waarin wil je graag uitgedaagd worden? Ik bied loopbaancoaching aan en kan je helpen om te ontdekken welke functie, intern of extern, bij jou past. Je leert wat jouw kwaliteiten en valkuilen zijn, en hoe je jouw natuurlijke leiderschapsstijl ontwikkelt. Zo neem jij de regie over je leven en op de werkvloer.

Datum: 09 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.

Toon meer >

Toon minder >

Binnen no-time je hele keuken brandschoon!

Laten we eerlijk zijn: niemand wordt er vrolijk van om de keuken schoon te maken. Als alles er weer spik en span uitziet, is het volgende dag al weer een rommeltje. Het is echter ontzettend belangrijk om je keuken goed schoon te houden. Je bereidt er tenslotte al je eten! Om het schoonmaken van je keuken wat makkelijker te maken, hebben we hieronder wat tips op een rijtje gezet. Zo ben je minder tijd kwijt aan schoonmaken, maar heb je iedere dag alsnog een brandschone keuken!

Snel en effectief je fornuis ontvetten

Een schoon gasfornuis is fundamenteel. Tijdens het koken komt het nog wel eens voor dat je knoeit, waardoor er etensresten achterblijven op het fornuis. Het is dan wel zo fijn als dat allemaal is opgeruimd als je de volgende dag weer aan het koken gaat. Dat is niet alleen een stuk hygiënischer, maar zorgt ook voor een stuk meer rust. Bovendien moet je een gasfornuis goed schoonhouden om te voorkomen dat gemorst vet gaat inbranden. Dit leidt namelijk tot vlekken die erg moeilijk van het oppervlak verwijderd kunnen worden. Je dient daarom regelmatig je gasfornuis schoon te maken met een ontvetter.

Een ontvetter werkt erg simpel. Je sproeit de ontvetter op een doekje en vervolgens maak je met het doekje het fornuis schoon. Daarna kun je met warm water het fornuis nogmaals afdoen. Met de ontvetter kun je gemakkelijk vetvlekken verwijderen. Je kunt overigens de ontvetter ook gebruiken voor de afzuigkap en tegels. Op deze oppervlakken kunnen namelijk ook vetvlekken ontstaan.

De voorraadkast opruimen

Mocht je eraan toe komen, dan is het een goed idee om je voorraadkast op te ruimen. Vaak staan onze kasten vol met allerlei voedingsproducten, waarvan sommigen al lang over de datum zijn. Het komt ook regelmatig voor dat je ergens een verstopt potje terugvindt die je lange tijd geleden al weg had moeten gooien. Om wat ruimte vrij te maken is het dus zeker handig om een keer je hele voorraadkast uit te mesten.

Tijd om eindelijk je vriezer en koelkast te ontdooien

Als je toch lekker bezig bent kun je net zo goed ook je koelkast en vriezer onder handen nemen. Het zal vast niet je favoriete taak zijn, maar toch is het belangrijk om af en toe je koelkast te ontdooien. Anders loop je het risico dat er ijs gaat vormen waardoor de koelkast niet meer zo goed zal werken. Plan dus een paar uurtjes in om je vriezer en koelkast te ontdooien.

Start met het uitzetten van je koelkast en vriezer. Zo kunnen de vrieskasten al opwarmen terwijl je de producten eruit haalt. Plaats vervolgens een handdoek onder de koelkast om het smeltwater op te vangen. Je versnelt het smeltproces door een kom met heet water in de koelkast te plaatsen. Na 20 minuten is het meeste ijs gesmolten en kun je met een zachte doek het vriesvak schoonmaken. Doop het doekje af en toe in warm water. Zodra je de koelkast hebt afgedaan loop je alles nog een keer na met een droge doek. Daarna kun je de vriezer en koelkast weer aanzetten en alles weer inladen.

Datum: 09 juni 2022

Ook interessant voor jou

Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.

Toon meer >

Toon minder >

Een sleur in de relatie. Hoe voorkom je dit?

Een sleur in een relatie. Het komt helaas vaker voor. Hoewel je dit vaker voorbij ziet komen, wilt iedereen dit natuurlijk voorkomen. Het liefste hou je de relatie zo spannend, nieuw en speciaal mogelijk. Toch kan dit best lastig zijn, want hoe doe je dit nu precies? Wat zorgt ervoor dat de relatie goed blijft? Om antwoorden op deze vragen te krijgen kun je hieronder verder lezen!

Kom in elkaars buurt

Wanneer je al langer een relatie hebt en bijvoorbeeld samenwoont, kun je op een gegeven moment een beetje langs elkaar heen gaan leven. Het is heel erg belangrijk om voor intimiteit te zorgen binnen een relatie. Hierbij kun je denken aan knuffelen, kussen en seks. Seks kan in een relatie namelijk ook minder worden. Je bent al aan elkaar gewend en niks is echt spannend meer. Om ervoor te zorgen dat het ook tussen de lakens spannend blijft, kun je gebruik maken van een clitoris stimulator of andere seksspeeltjes. Hierdoor ga je samen weer iets nieuws ontdekken en blijft het erg spannend.

Zorg voor vernieuwing

Vernieuwing zorgt voor een nieuwe blik in de relatie. Het is belangrijk om samen nieuwe dingen te ontdekken. In het begin van de relatie is alles nog nieuw. Je moet elkaar leren kennen, maar wanneer je alles al weet wordt het al snel erg normaal. Door samen op bijvoorbeeld vakantie te gaan, leer je samen weer iets nieuws kennen.

Goede communicatie is belangrijk

Hoewel het erg makkelijk klinkt, want iedereen kan toch communiceren, is dit in veel gevallen de oorzaak van een breuk in de relatie. Mensen spreken dingen niet naar elkaar uit, waardoor de irritaties erg hoog oplopen. Door ervoor te zorgen dat de communicatie in de relatie goed blijft, zorg je ervoor dat je op de hoogte bent van elkaars wensen en behoeften en kun je hierop inspelen.

Maak tijd vrij

Het komt veel voor. Mensen wonen samen en denken daardoor al veel tijd door te brengen met elkaar. Hoewel je natuurlijk wel tijd doorbrengt met elkaar, door bijvoorbeeld samen te slapen en eten, is dit anders dan wanneer je echt even samen iets gaat doen. Vaak leef je een beetje langs elkaar heen. Dit wil je voorkomen, dus door af en toe tijd voor elkaar vrij te maken zul je merken dat die aantrekkingskracht er nog zit en je het erg leuk hebt samen.

Spontane acties doen het goed

Al eerder heb je kunnen lezen dat je op een gegeven moment alles van elkaar weet. In het begin is het allemaal nog nieuw en kun je nog veel ontdekken, maar dat verandert al snel. Om ervoor te zorgen dat je relatie toch speciaal blijft, kun je zorgen voor spontane acties. Dit kun je doen door bijvoorbeeld een uitje te regelen. Ook kan dit door middel van bijvoorbeeld een cadeautje of brief. Door iets te doen voor de ander laat je diegene weten hoe jij denkt over de relatie en dat het goed zit. Daarnaast zal de ander zich speciaal voelen en je zult merken dat hierdoor de relatie ook leuk blijft. Dat is natuurlijk wat je hier liefste hebt.

Datum: 09 juni 2022

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Welke rol heeft jouw verleden op je huidige (werkende) leven?

Het is lastig als je het verleden niet kan loslaten. Zeker als je te maken hebt met trauma’s en nare gebeurtenissen van vroeger, die je niet achter je kan laten en elke dag met je meedraagt. Een traumatische jeugd heeft invloed op je relaties en dus ook op de relaties met je collega’s. Hoe ga je hier nu mee om? In dit artikel lees je er meer over.

Veel impact

Je verleden heeft invloed op het heden. Dat voel je waarschijnlijk geregeld. Je hebt nu eenmaal lessen geleerd en kennis opgedaan, die je vandaag de dag nog gebruikt en toepast. Niet al deze levenservaring is altijd positief. Als je het gevoel hebt dat je herinneringen je huidige leven sterk beïnvloeden dan kan er ook sprake zijn van traumatische ervaringen. Waarom is het dan zo belangrijk om je verleden ‘los te laten’? Niemand wordt er beter van om in het verleden te blijven hangen. Merk je dat je moeite hebt met loslaten, bijvoorbeeld doordat er nog gebeurtenissen uit het verleden spelen, kun je daar ondersteuning bij krijgen.

Waarom is het verleden loslaten zo belangrijk?

Als je blijft hangen in het verleden worden je zorgen en problemen alleen maar groter.Het verleden loslaten maakt je een kalmer, blijer en vrijer persoon. Je blijft immer anders alleen maar gedachten over een realiteit die niet meer bestaat. Je kunt er niets aan veranderen. De dingen zijn zo gebeurd en dat is het. Wensen dat het anders was veroorzaakt stress, frustratie, verdriet en cirkeltjes draaien. Je zult zien dat het piekeren je moe maakt en je aanwezigheid in het ‘nu’ behoorlijk beïnvloedt.

Oefenen

Het is dus het beste om je niet aan het verleden vast te houden. Er zijn verschillende oefeningen om jou te helpen met loslaten. Denk bijvoorbeeld aan wat je gister of vorige week allemaal hebt gedaan. Weet je het nog precies, moment voor moment? Waarschijnlijk weet je alleen een paar hoofdpunten nog en dat hoort ook zo. Met andere woorden: je bent wel degelijk in staat om het verleden los te laten. Het is dus geen kwestie van de herinneringen verbannen, maar gaan focussen op gezonde patronen.

Welk invloed heeft trauma op je werk?

Hoe makkelijk jij je verleden loslaat, heeft natuurlijk te maken met de impact van de gebeurtenissen. Heftige, verdrietige of traumatische gebeurtenissen draag je langer met je mee. Als het trauma nog erg vers is, kun je last hebben van sombere gevoelens, huilbuien of je kunt je slecht concentreren. Het kan zelfs zo erg zijn dat werken praktisch onmogelijk is. Een traumatische ervaring kan leiden tot het hebben van flashbacks en herbelevingen van de gebeurtenis, overdag of in je slaap. Het heeft soms te maken met een ongeluk of een ziekte, maar het heeft ook te maken met een ingrijpende gebeurtenis in je familie. Bijvoorbeeld het verlies van een geliefde, ouders die je niet begrepen, verlating of mishandeling.

Welke rol heeft jouw verleden op je huidige werkende leven?

Langduriger trauma

Soms zijn je lichamelijke reacties minder intens, maar milder en meer verwikkeld in je dagelijks leven. Dit is vaak het geval wanneer het trauma langer geleden is en onverwerkt is gebleven. In dit geval kun je in bepaalde patronen vastzitten. Je reageert bijvoorbeeld erg verdedigend op feedback of je bent bang om te worden buitengesloten. Misschien heb je moeite met autoriteit of ga je moeilijk een nieuwe relatie aan. De manier waarop het je werk beïnvloedt, is dat je bv niet echt lekker in het team ligt (voor jouw gevoel) of minder goed overweg kan met je manager.

Welke behandelingen kunnen je hierbij helpen?

Er zijn meerdere behandelingen die je bij trauma’s kunnen helpen. Denk bijvoorbeeld aan systeemtherapie, familieopstellingen of IoPT. Hierbij wordt er gekeken naar jou en het gezin waar je vandaan komt. De plek in je gezin, je gevoel over de onderlinge relaties en de context van school en werk. Zo werken we bij IoPT met je verlangen. Je verlangen drukt uit wat je ten diepste wil.

Traumatherapie

Wanneer je last hebt van een trauma, dan kan traumatherapie zinvol zijn. Dit is een therapievorm waarbij je het trauma weer leert te herstellen. Een trauma is een verwonding die diep ingrijpt in je leven en krassen achterlaat die je nog lang voelt. Trauma heeft ingrijpende gevolgen en kan je hele leven merkbaar blijven. Middels traumatherapie leer je wat het traumadeel is, het overlevingsdeel en wat het gezonde deel in jou is.

Over Egilah

Wil je aan de slag met de trauma’s en de invloed die het heeft op je huidige leven en werk? Of weet je niet goed wat het is waardoor je niet goed in je vel zit? Bij Egilah ben je van harte welkom. Neem gerust contact op om in gesprek te gaan en erachter te komen waaraan je kunt werken.

Datum: 08 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Huid met grove poriën: wat kun je eraan doen?

Heb je last van grove poriën in je gezicht? Dat kan ontsierend zijn. Vaak heb je in dat geval te maken met een vette huid en waarschijnlijk ook van acne. Als je dit al een tijdje hebt, dan weet je misschien dat het best lastig is deze huidklacht aan te pakken. Veel vrouwen denken dat het camoufleren met make-up de enige oplossing is om de poriën minder zichtbaar te maken. Maar er zijn betere oplossingen en daar vertel ik je graag meer over.

Hoe ontstaan grove poriën?

Elke huid heeft poriën. Die zijn nuttig, omdat zweet en talg via de poriën van je huid naar buiten komen. Via deze openingen kan het lichaam deels afval afvoeren. Alleen zijn de poriën bij de ene persoon iets groter en grover dan bij de ander. Grove poriën ontstaan door verstopping en verslapping van de poriewand. Maar ook door een overproductie van talg en vet zijn de poriën goed te zien. Andere oorzaken van grotere poriën zijn zon, roken en alcohol. Vaak speelt ook erfelijkheid een rol.

Wat te doen tegen grove poriën in je gezicht?

Hoewel grove poriën in principe geen kwaad kunnen, kun je je er toch aan storen. Een egale, zachte huid is vaak gewenst. En zeker als je poriën verstopt raken en je er pukkeltjes door krijgt, wil je er graag vanaf. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je huid schoon, fris en egaler te maken.

Een gezonde levensstijl

Ten eerste kun je je levensstijl eens onder de loep nemen. Een gezonde voeding en voldoende hydratatie is belangrijk voor een gezonde huid. Drink daarom geregeld water en zorg dat je genoeg vitamines binnenkrijgt. Stop daarnaast met roken als je dat nu nog doet. Roken is ongezond voor je gehele lichaam, en zeker ook voor de huid.

Wat te doen tegen grove poriën?

Zoek de zon op

De zon werkt ontstekingsremmend voor je huid. Ga dus vooral lekker op vakantie en zoek de zon op. Maar wees hier wel voorzichtig mee. Door de zon verdikt namelijk ook de hoornlaag van je huid, wat de afvoer van talg moeilijker maakt. Zorg daarom dat je op het heetste moment van de dag schaduw opzoekt en altijd SPF draagt.

Verzorg je huid elke dag goed

Heb je een vette en dikkere huid die snel verstopt raakt? Kies dan de juiste verzorging. Vraag aan een specialist wat hij of zij aanraadt. Zorg dat huidverzorging net zo’n gewoonte als tandenpoetsen wordt. Wanneer je iedere ochtend en avond de huid reinigt en verzorgt, betaalt zich dat op de lange termijn terug.

Extra steuntje

Als je een vette huid hebt die snel verstopt raakt, dan kan een schoonheidsspecialist een extra steuntje zijn voor een gezonde, schone huid. In combinatie met een goed advies voor de juiste producten, is er veel te doen tegen je grove poriën. Ben jij nieuwsgierig naar welke behandeling bij jou past? Neem gerust contact op of maak een afspraak bij Beauty&Skincare Spijkenisse.

Datum: 08 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Tips over voetschimmel en zwemmerseczeem

Voetschimmel is een voetkwaal die relatief vaak voorkomt en diverse ongemakken veroorzaakt. De huid wordt beschermd door een vetlaagje, welke ervoor zorgt dat schimmels, die overal zitten, de huid niet kunnen binnendringen. Soms werkt deze bescherming minder goed en dringt de schimmel toch de huid binnen. Een andere benaming voor voetschimmel is zwemmerseczeem, omdat een voetschimmel vaak opgelopen door blootvoets te lopen in het zwembad. Wat voetschimmel is, hoe deze te behandelen en, belangrijker, te voorkomen dat je voetschimmel oploopt, lees je hieronder.

De symptomen van voetschimmel

Je loopt voetschimmel vaak op in zwembaden en gemeenschappelijke douches, waar vochtige blote voeten veel voorkomen. Je kunt een voetschimmel echter ook oplopen door het dragen van slecht ventilerende schoenen. De symptomen van voetschimmel zijn:

Kloven, barsten en schilfers
Jeuk, pijn of een branderig gevoel
Roodheid
Blaasjes waar helder vocht uitkomt

Voetschimmel voorkomen

Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen, regelmatig een bezoekje brengen aan de medisch pedicure/voetzorgverlener is daarom ook aan te raden. De medisch pedicure/voetzorgverlener kan een voetschimmel op tijd te herkennen, waardoor snel een behandeling gestart kan worden om de infectie tegen te gaan. Daarnaast kun je zelf ook veel doen om besmetting met een voetschimmel te voorkomen:

Was je voeten met weinig tot geen zeep
Gebruik geen desinfecterende zeep
Spoel eventuele zeepresten altijd goed na
Droog je voeten goed af
Laat voeten goed nadrogen voordat je je sokken en schoenen aantrekt
Draag dunne (katoenen) sokken, die goed vocht opnemen, en verschoon deze dagelijks
Draag ventilerend schoeisel en wissel ook deze regelmatig
Draag badslippers in openbare ruimtes als zwembaden, sauna’s en kleedkamers

Geef je voeten extra aandacht

Toch voetschimmel opgelopen?

Voetschimmel kan zelf behandeld worden door je voeten te behandelen met een anti-schimmelzalf of -poeder. Behandel daarnaast ook je schoenen met een anti-schimmelmiddel, anders is het dweilen met de kraan open en besmet je je voeten telkens opnieuw. Trek vaker schone sokken aan en was je sokken op minimaal 60 graden om de schimmelsporen te doden. Als de schimmel niet overgaat of steeds terugkomt, is het verstandig om contact op te nemen met een huisarts.

Voetschimmel als terugkerend probleem

Wie eenmaal een voetschimmel heeft opgelopen kan, zelfs na een geslaagde behandeling, opnieuw last krijgen van een schimmelinfectie. Dit kan komen door het niet goed naleven van de bovengenoemde adviezen, maar er is ook sprake van een verhoogde gevoeligheid voor het krijgen van een voetschimmel. Doordat bij sommige mensen de kleine teen scheef staat en daardoor teveel naar binnen buigt, is het soms lastig om de tussenliggende ruimte goed droog te houden. Juist in deze ruimte treedt er dan makkelijk een nieuwe schimmelinfectie op. Blijf de gegeven tips altijd navolgen, geef je voeten extra aandacht en voorkom een nieuwe besmetting. Heb je vragen naar aanleiding deze tips of wil je een afspraak maken, neem dan contact op via het contactformulier op onze website!

Datum: 07 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Zo houd je je voeten fris en fruitig

Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
Wat je moet weten over… de voetmassage

We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
Kom alles te weten over een orthese!

Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!

Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
Voetverzorging en verzekering: zo zit het

Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
Een voet beweegt nooit alleen

De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen

Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!

Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!

Toon meer >

Toon minder >

Geen gedoe na overlijden – zo ga je om met de erfenis

Het overlijden van een dierbare is al moeilijk genoeg. Emotioneel gezien is het een lastige tijd. Aan de ene kant ben je aan het rouwen en aan de andere kant moet je formeel gezien nog veel in orde maken. Ook je omgeving rouwt op zijn of haar eigen manier. In deze periode is het fijn als je een objectieve derde aan je zijde hebt, die alle processen rondom de uitvaart voor je uit handen neemt. Een uitvaartondernemer kan adcies geven over het regelen van de erfenis?

De erfenis afhandelen: het beste voor alle betrokken partijen

Bij het verdelen van de erfenis kunnen familieruzies ontstaan. Nederland is steeds welvarender geworden, dus in meer families is ook steeds meer geld te verdelen. Bovendien zijn Nederlanders ook steeds mondiger geworden. Ze nemen niet snel meer genoegen met wat een advocaat of notaris zegt en dus stappen ze naar de rechter. Het gevolg is dat families soms uit elkaar vallen en dat niemand elkaar nog wil spreken, terwijl de relatie voor het overlijden juist goed was. Het gaat dan niet eens om hebberigheid, maar meer om het innemen van de plek binnen de familie. Het claimen van spullen heeft vaak te maken met oud zeer en onverwerkte emoties. Hoe zorg je er als familie voor dat iedereen krijgt wat hij of zij toekomt, zonder dat er onenigheid of zelfs ruzie ontstaat?

Tips voor het regelen van de erfenis

Als je zeker wil dat de verdeling van de erfenis in goede harmonie verloopt, dan geven we je graag enkele tips mee die je kunnen helpen in deze lastige tijd.

1. Stel een testament op

Om de verdeling van de erfenis zo goed mogelijk te laten verlopen, is het belangrijk om alle erfgenamen als gelijke te behandelen. Is één kind je bijzonder dierbaar, bijvoorbeeld omdat hij of zij altijd voor je klaarstaat, dan is het juist een goed idee om schenkingen te doen tijdens het leven. Op deze manier is de verdeling van de erfenis geen aanleiding voor conflicten of discussies.

2. Leg zoveel mogelijk vast over de nalatenschap

Om ruzies tussen kinderen te voorkomen is het handig om zoveel mogelijk op papier vast te leggen. Dat kan bijvoorbeeld in een testament. Dat is veel verstandiger dan vage mondelinge beloftes. Als alles op papier staat, leidt dat uiteindelijk tot minder ruzie. Zorg er ook voor dat de inhoud van het testament actueel is. Check bijvoorbeeld om de vijf jaar de inhoud ervan. Klopt alles nog? Scheidingen, huwelijken en de geboorte van een kleinkind hebben gevolgen voor de uitkomst. Bespreek dit met de notaris met wie je het testament hebt opgemaakt.

3. Maak een inventaris van waardevolle spullen

Maak niet alleen een testament voor het vermogen dat te verdelen is. Doe dit ook voor andere waardevolle spullen, zoals sieraden, schilderijen en kostbare voorwerpen. Dit document kun je ook geven aan een onafhankelijke derde. Deze inventaris is ook te verdelen via de notaris.

4. Kies een onafhankelijke derde om de erfenis te regelen

Kies zelf voor een executeur die de erfenis voor je regelt en verdeelt. Ook dit leidt vaak tot minder ruzie. Zorg dat je deze persoon vertrouwt en dat hij of zij niet tot de partijen behoort die de erfenis in ontvangst mogen of kunnen nemen.

5. Laat partners en schoonfamilie thuis

Laat schoonfamilie en partner thuis. Betrek ze zo min mogelijk bij de erfenis. Besef dat het echt alleen om de kinderen gaat. Hoe meer partijen er betrokken zijn, hoe groter de kans op ruzie is.

Wie betaalt de uitvaartkosten?

Is er een erfenis te verdelen? Dan kan de uitvaart betaald worden van het bedrag dat vervalt aan de overgebleven familieleden. De som van de uitvaart wordt gelijkmatig verdeeld over alle betrokken partijen, tenzij anders in het testament staat aangegeven. Hetzelfde geldt als er geen erfenis is en de preferente schulden vervallen aan de familie. De opdrachtgever van de uitvaart betaalt aan de uitvaartondernemer. Die kan ervoor kiezen om dit later weer op de andere familieleden te verhalen.

Wat kan Boerhaave uitvaartzorg voor u betekenen?

Een uitvaartondernemer regelt de uitvaart en zorgt ervoor dat de laatste wensen van de overledene zo goed mogelijk worden overgenomen. Wij doen er alles aan om jouw dierbare een mooi en waardig afscheid te geven. Daarnaast geven wij je advies over hoe je alle formele zaken regelt rondom het overlijden van een dierbare. Heb je hier vragen over? Neem gerust contact op en laat ons je helpen.

Datum: 06 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

‘Eindelijk was ik verlost van mijn acnelittekens’

Acne is een vervelende aandoening waar vooral pubers en jongvolwassenen last van hebben. Bij de één doet het zich heftiger voor dan bij de ander. Als je een zware vorm van acne hebt of hebt gehad, kunnen er ontsierende littekens in het gezicht achterblijven. De meeste trekken weg, maar dat geldt niet voor allemaal. Gelukkig bestaan er tegenwoordig enkele effectieve methodes om deze littekens te verwijderen.

Wat is acne?

Acne is een medische term voor jeugdpuistjes. De puistjes zitten vooral in het gezicht, op de rug of soms zelfs op de borst en schouders. Iedereen heeft talgkliertjes over de hele huid. Als de kliertjes ontstoken raken, ontstaan er puistjes. Acne komt als aandoening vooral voor bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Velen van hen krijgen ermee te maken. Bij een aantal mensen begint het op volwassen leeftijd. Ook zwangere vrouwen hebben er regelmatig last van. Acne manifesteert zich vaak bij hormonale schommelingen. Als aandoening mag het niet onderschat worden. Heb je een zware vorm, dan kun je er onzeker van worden. Kinderen op middelbare scholen worden er soms ook mee gepest.

Hoe ontstaan die littekens?

Weet je niet hoe je met acne moet omgaan? Dan laat het soms vervelende littekens na. Vooral het peuteren verergert de acne en zorgt op de langere termijn voor littekens. Als je met vieze handen aan de puistjes zit, dan zorgt dit alleen maar voor meer ontstekingen. Vermijd verder make-up die je huid afsluit. Het is begrijpelijk dat je de acne wil camoufleren, maar je huid moet kunnen ademen. Laat je acne regelmatig behandelen door een specialist en reinig de huid elke avond. Schoonmaken verkleint de kans op nieuwe puistjes.

Acne kan soms vervelende littekens achterlaten

Welke manieren zijn er om acnelittekens te behandelen?

Er zijn verschillende methoden om de littekens te behandelen. We sommen er een paar voor je op:

Laserbehandeling: voor de littekens zijn er verschillende laserbehandelingen. Denk hierbij aan fractie- en CO2 laserbehandelingen. Het kenmerk van deze lasertypes is dat deze laser microkolommen van warmte in de diepere huidlagen maakt, waardoor elastine en collageen worden gestimuleerd. Het weefsel rondom de zones blijft hierbij intact, waardoor een snelle celvernieuwing plaatsvindt. Het afgebroken collageen kan zich zo dan weer opbouwen.
Peelings: deze methode werkt op dezelfde manier als een laser, maar gaat minder diep. Veel peelings werken op basis van fruitzuur en zijn ook bedoeld om het collageen te stimuleren. Het werkt vooral goed bij verkleuringen. Heb je last van diepere littekens? Dan is een laser misschien een betere optie dan een peeling.
Fillers: jawel, je leest het goed. De methode om lippen mee te vergroten of jukbeenderen mee op te vullen, is ook geschikt voor die vervelende acnelittekens. De kleine gaatjes in je gezicht krijgen een filler van hyaluronzuur. Dit is een lichaamseigen stof en breekt na 6 tot 9 maanden weer af. Herhaalde behandeling is dus nodig. Begin hier pas aan als je geen last meer hebt van actieve acne.
Permanente make-up: het is ook mogelijk om littekens te behandelen met medische pigmentatie, ofwel permanente make-up. Dit is een zeer verfijnde techniek die de kleur van de huid nabootst. Indien nodig kunnen hiermee zelfs kleine haartjes worden gesimuleerd.

Littekens behandelen met PMU: wat kun je verwachten?

De behandeling van littekens met PMU gaat veel verder dan zomaar wat stukjes huid inkleuren. Bij dit traject komt het nodige kijken. Het begint altijd met een intakegesprek. De specialist vertelt je tijdens dit gesprek alles over de behandelingen en tarieven. Tijdens de intake wordt er uiteraard uitgebreid stilgestaan bij jouw wensen. De te behandelen plek wordt bekeken, en je kunt meteen zien welke kleuren pigment het beste bij jouw huid passen
Daarna komen er een aantal sessies pigmentatie. Hoeveel dit er zijn, hangt af van het litteken, de kleur en het formaat. Tussen de sessies zit 6 weken genezingstijd. Tot 4 dagen na de behandeling mag dat gebied op de huid niet vochtig worden.

Nieuwsgierig?

PMU Bruessing is dé specialist op het gebied van permanente make-up en het camoufleren van littekens. Dat geldt voor zowel cosmetische als corrigerende behandelingen. Wil jij ook elke dag mooi en verzorgd wakker worden? Neem dan nu contact met ons op!

Datum: 06 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Een ontsierend litteken? Er is wat aan te doen!

Ons lichaam zit ingenieus in elkaar. Dankzij het zelfhelend vermogen worden ziektes overwonnen, groeien botbreuken weer aan elkaar en geneest een wond. Maar soms laat dat wel zichtbare sporen na.
’Permanente make-up camoufleerde mijn hazenlip’

Puistjes, een slechte haardag of ongelijke wenkbrauwen: we maken ons er allemaal weleens druk om. Gelukkig kunnen we daar wat aan doen. We verzorgen onze huid, bundelen ons haar in een paardenstaart of epileren onze wenkbrauwen. Maar wat als je een hazenlip hebt?
Littekencamouflage? Het kan met PMU!

Littekens vallen soms best op, zeker als ze in het gezicht zitten. Het is dan vaak het eerste wat mensen zien. Dit kan best vervelend zijn.
Littekens? Wis ze uit met de Dermapen!

Je huid heeft een goed vermogen om zichzelf te herstellen, maar sommige plekjes blijven toch zichtbaar. Littekens zijn hier een voorbeeld van. Wanneer je last hebt van littekens, kan je huid wel wat hulp gebruiken.
Littekens door acne… zo kun je ze laten behandelen!

Vooral tijdens de puberteit hebben veel jongeren last van acne. Dit is ontzettend vervelend, want het is vaak erg lastig om er vanaf te komen. Voor velen is de oplossing dan ook gewoon afwachten.
Littekens bedekken met camouflagetherapie

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom jij littekens hebt. Bijna niemand gaat immers geheel ongeschonden door het leven.
Maak van je litteken een lief teken

Die buikoperatie was natuurlijk zeker geen pretje. Sterker nog, zo’n operatie is behoorlijk ingrijpend. Nu, een paar jaar later, wordt Saskia (43) nog steeds herinnerd aan die periode waarin ze de strijd aanging met baarmoederhalskanker.
'Door mijn littekens voelde ik me niet mezelf'

Jaarlijks lopen ongeveer 900 mensen ernstige brandwonden op na een ongeval, en rond de 9000 mensen komen ieder jaar op de Spoedeisende Hulp terecht met brandwonden, variërend in ernst, meldt de Nederlandse Brandwonden Stichting. Wanneer er sprake is van een brandwond, is de huid gedeeltelijk of volledig beschadigd. Wanneer alleen de opperhuid is aangedaan, kan het lichaam dit weer netjes herstellen.
Lymfoedeem en littekens na borstkanker

Vrouwen met borstkanker kunnen na de behandelingen te maken krijgen met ongewenste vochtophopingen, ook wel ‘oedeem’ genoemd.
‘Ik schaamde mij voor mijn littekens’

Joanne (33) vertelt: ‘Drie jaar geleden heb ik een ongeluk gehad. Ik werkte veel in die tijd, en na weer een aantal uur overwerk en een te korte nacht was ik achter het stuur in slaap gevallen.

Toon meer >

Toon minder >

Verlies van werk na reorganisatie – hoe ga je hiermee om?

Verandert er veel binnen het bedrijf waar je werkt? De kans bestaat dat er dan een reorganisatie gaat plaatsvinden. Als zo’n situatie zich voordoet, wordt er ook gekeken naar het volledige personeelsbestand. Van wie kan het bedrijf nog gebruikmaken en wie staat er straks op straat? Je zou zeggen dat er op zo’n moment alleen maar verliezers zijn. Voor zowel de mensen die het slechte nieuws geven, als krijgen. Ben jij betrokken bij een reorganisatie die slecht voor je uitpakt? Dat kan spannend zijn, maar ook nieuwe kansen opleveren.

Onrustig gevoel

Met een reorganisatie gaat vaak veel onrust gepaard. In het bedrijf, maar ook bij jou als medewerker. Zo kun je kampen met vragen rondom:

wat de redenen voor reorganisatie zijn
mogelijke gevolgen van een reorganisatie
hoe je omgaat met het verlies van een baan
wat je rechten zijn als je wordt ontslagen

Redenen voor reorganisatie van een bedrijf

Er zijn veel redenen te bedenken waarom een bedrijf moet reorganiseren, maar uiteindelijk komt het allemaal neer op bedrijfseconomische redenen. Er is dan sprake van financiële problemen. Denk bijvoorbeeld aan het dalen van inkomsten door de coronapandemie. In andere gevallen zijn de problemen binnen het bedrijf zelf de oorzaak, zoals een slechte leiding of een hoog verloop onder personeel. Ook door deze kwesties lijdt het bedrijf inkomstenderving. Inefficiënte processen of steeds maar weer nieuwe medewerkers inhuren kost ook geld. Er wordt gereorganiseerd om te kijken hoe de processen efficiënter kunnen, zodat ze uiteindelijk minder geld kosten.

Wat zijn mogelijke gevolgen van een reorganisatie?

Een reorganisatie is vaak onzeker voor het personeel. Het is een langdurig proces en je weet niet wanneer je het nieuws krijgt. Laat staan wat het nieuws kan zijn. In alle gevallen van reorganisatie wordt een sociaal plan gemaakt. Hou rekening met de volgende situaties:

Je krijgt een andere functie: in het sociaal plan staan afspraken over een herplaatsingsbeleid. Wie komen er voor een andere functie in aanmerking en op welke afdelingen is er plek? Loongaranties worden daarin meegenomen. Je behoudt dus altijd je huidige salaris. Maar ook is het belangrijk voor jezelf te bedenken wat jij graag zou willen gaan doen.
Je wordt overgeplaatst: je behoudt dezelfde functie, maar je gaat op een andere locatie werken. In sommige bedrijven is overplaatsing heel normaal. In het sociaal plan of in de cao staat meer informatie over verhuiskosten, meer reiskosten of een langere reistijd. Zinvol is om na te denken of dat iets is dat bij je past.
Je krijgt begeleiding bij het vinden van een nieuwe baan of functie: dit noemen ze ook wel ‘outplacement’.
Er volgt ontslag: dit is de meest definitieve oplossing. In zo’n geval is het UWV er voor de werknemers. Ook dan kan er nog budget zijn om met een loopbaancoach aan de slag te gaan.

Hoe ga je om met het verlies van je baan?

Je baan verliezen is vervelend nieuws. Hoe ga je hiermee om?

Trek het je niet persoonlijk aan

Een ontslag in grote aantallen is nooit persoonlijk. De leiding kijkt hoe zij zo goed mogelijk kunnen snijden in de kosten. Het klinkt hard, maar in zo’n situatie ben je soms echt gewoon een nummer. Vooral dure krachten die er lang werken, zitten al snel in de gevarenzone.

Hoe ga je om met verlies van werk na een reorganisatie?

Geef jezelf de tijd om te rouwen

Het verliezen van een baan voelt soms net zo als een relatiebreuk. Het komt hard aan en is pijnlijk. Moeilijk te verteren af en toe. Zeker als je op je plek zat. Geef jezelf dus de tijd om te rouwen en het verlies te verwerken. Dat gaat niet als je van de ene in de andere baan stapt. Het beste is om jezelf een deadline te geven, een tijd waarin je het allemaal kan laten bezinken. Ga daarna weer aan de slag bij een baan die je ook leuk vindt.

Zie het als een kans om iets nieuws te doen

Zat je toch niet helemaal op je plek? Dan is dit hét moment om iets nieuws te gaan doen. Vanuit het bedrijf en het UWV zijn er regelingen om je bijvoorbeeld om te laten scholen. Bespreek met je consulent wat er allemaal mogelijk is. Of kies voor loopbaancoaching als je liever zelf initiatief neemt.

Weet wat je rechten zijn

Wat moet je nu doen bij ontslag tijdens een reorganisatie? Onderteken nooit zomaar iets en zorg dat je een goed plan op tafel hebt, dat is opgesteld door het UWV en het bedrijf. Lees het goed door voordat je een handtekening zet. En ga eventueel in overleg met een jurist wel of niet van een rechtsbijstandsverzekering. Die kan je helpen bepalen waar je recht op hebt en welke plichten je hebt. Denk bijvoorbeeld aan eventuele vergoedingen of loopbaanbegeleiding.

Over Marianne Kremer Coaching

Of je nu in een reorganisatie bent terechtgekomen, of om andere redenen vastloopt in je werk, ik help je graag. In mijn werk als loopbaancoach begeleid ik mensen die op zoek gaan naar een nieuwe baan. Wil je aan de slag met jezelf en vind je graag snel een baan die bij jou past? Neem dan contact op.

Datum: 04 juni 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.

Toon meer >

Toon minder >