Help! Ik heb last van couperose

Weersinvloeden kunnen een grote rol spelen op je huid. Plotselinge temperatuurwisseling kan couperose uitlokken. Wat is couperose en wat kun je er aan doen?

Roodheid

Iemand die last heeft van couperose heeft bijvoorbeeld continu roodgekleurde wangen. Het lijkt of hij of zij bloost. De gebieden rondom de neus, wangen, het voorhoofd en de kin kunnen verkleuren door deze huidaandoening. De boosdoener van deze roodgekleurde vlekken? De kleine bloedvaatjes in je opperhuid. Deze kun je van dichtbij ook zien.

Bloedvaatjes

Wanneer je koud bent sluiten de bloedvaatjes om de warmte vast te houden, en wanneer je warm bent verwijden de bloedvaten om warmte kwijt te raken. Door dit proces kunnen vaatwanden op een gegeven moment niet meer goed hun werk doen, eigenlijk zijn de vaatwandjes van de haarvaten dus verlamd. De uitgezette bloedvaatjes kunnen klachten geven zoals branderigheid, prikkelingen, tintelingen of jeuk. Een aantal oorzaken liggen hieraan ten grondslag:

Erfelijkheid
Overmatige blootstelling aan zon
Temperatuursverandering
Huidtype
Inspanning of stress

Kom nu af van die lastige rode vlekken in je gezicht!

Rosacea

Couperose moet je niet verwarren met rosacea, wat wel vaak gebeurt. Bij rosacea komen ook andere verschijnselen tevoorschijn zoals bultjes, puskoppen en zwellingen. Deze huidaandoening moet op een hele andere manier behandelt worden.

Behandeling couperose

Couperose is een huidaandoening die niet vanzelf overgaat. Je kunt de roodheid aanzienlijk verminderen door je te laten behandelen bij een schoonheidssalon. IPL en Bioskin Smoothing zijn behandelingen die couperose tegengaan. Daarnaast kun je met de juiste producten voorkomen dat de roodheid toeneemt.

Tips!

Je kunt je huid ook zelf beschermen tegen couperose:

Vermijd temperatuursverschillen. Een dagje naar de sauna is niet verstandig.
Let op voeding. Alcohol, specerijen en bepaalde dranken kunnen couperose uitlokken.
Reinig je gezicht met producten zonder zeep. Het water waar jij je mee wast moet niet te warm zijn.
Smeer SPF 50, zonnebescherming helpt tegen zonneschade op je huid. Zo krijg je minder last van roodheid.
Wees voorzichtig met sporten. Excessieve krachtinspanning is een risicofactor voor couperose.

Voor jou

Heb jij last van couperose en wil je af van die vervelende rode kleur op je wangen? Ga eens langs bij Schoonheidsinstituut Ankie Willems. De schoonheidssalon biedt verschillende behandelingen aan om couperose tegen te gaan: IPL Gem en BioSkinSmoothing.

Datum: 31 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De oorzaken en aanpak van couperose

Vaak zeggen mensen dat je er gezond uitziet als je kleur op de wangen hebt, maar is dit wel zo als je huid rondom de wangen enorm rood is? Die roodheid staat ook wel bekend als couperose, een veelvoorkomende aandoening die niet schadelijk is maar wel irritaties oplevert.
Afrekenen met couperose, kan het?

Rode wangen krijgen is meestal een teken van emotie. Je wordt verlegen of schaamt je voor een bepaalde gebeurtenis of opmerking. Zodra de emotie weer afzwakt, verdwijnt de rode kleur ook weer uit je gezicht.
Wat je altijd al wilde weten over… couperose

Iedereen voelt weleens het bloed naar de wangen stijgen in een beschamende situatie. Maar wat als je altijd rood bent in je gezicht? Je hebt vast weleens gehoord van couperose, de volksbenaming voor zichtbare rode bloedvaatjes.
Last van couperose? Probeer een vaatlaserbehandeling!

Stoor je je aan gesprongen vaatjes in je benen als je in de spiegel kijkt? Word je vaak gevraagd waarom je zo rood bent, en lijken je rode wangen nooit weg te gaan? Dan heb je waarschijnlijk last van beenvaatjes of couperose.
Xanne’s advies: couperose? Zo ondersteun je jouw huid

Duizenden kleine bloedvaatjes maken een belangrijk onderdeel uit van ons lijf. Wanneer er sprake is van zichtbare blauwe of rode bloedvaatjes in het gezicht, spreken we van telegiëctasieën. Een fenomeen dat ook wel couperose wordt genoemd, en in de volksmond bekend staat als rode adertjes op de wangen.
Alles over couperose en rosacea

Je huid is kwetsbaar. Hoe je huid eruit ziet heeft veel invloed op hoe je je voelt. Met een slechte huid voel jij jezelf immers ook kwetsbaarder. Je huid is altijd te zien.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Reken af met couperose

Een gure, koude wind over je gezicht zorgt al snel voor een gezonde blos op je wangen. Daar is niets mis mee, maar het kan ook zijn dat jouw rode wangen een andere oorzaak hebben.
Wat kun je doen tegen kleine zichtbare bloedvaatjes?

Teleangiëctasieën zijn kleine bloedvaatjes die blijvend verwijd zijn. De plekjes zien eruit als lichtrode tot donkerpaarse verkleuringen en kunnen overal op het lichaam zitten. Heel veel mensen hebben op jonge leeftijd al last van bloedvaatjes die zichtbaar zijn in het gezicht.
Couperose: dit kun je eraan doen!

Vervelend: na een glaasje wijn of het eten van een pittige curry of pikante pasta krijg je snel rode wangen. Ook een neus die snel rood wordt, een web van zichtbare rode en blauwe vaatjes op je wangen en snel blozen zijn aanwijzingen dat je last hebt van een bekende, vervelende huidafwijking: couperose.

Toon meer >

Toon minder >

Door reflexzonetherapie functioneren zonder pijn

Krista: ‘Een tijdje terug bezocht Pascalle (40) mijn praktijk. Ze had last van rugpijn en haar schouder en nek begonnen nu ook op te spelen. Door de pijn in haar lichaam kon Pascalle zich niet met volle overgave storten op haar werk in de patisserie, yoga en lange wandelingen met gezin en hond… Haar huisarts adviseerde fysiotherapie en om het rustiger aan te doen. Pascalle wilde daarnaast ook direct aanvullende zorg bij haar klachten.’

Spanningen

‘Na het intakegesprek met Pascalle en een oriënterende behandeling bleek dat ze ook spanning in hoofd en buik voelde. Ze erkende dat ze te veel hooi op haar vork had genomen. De blokkade in rug, nek en schouders die hier een gevolg van leek, kon ik verlichten met reflexzonetherapie.’

Reflexgebieden

‘In deze therapie bewerk ik met duim en vingers de reflexgebieden op de voeten en soms ook het gezicht. Deze gebieden corresponderen met organen, weefsels zoals botten en spieren, en systemen zoals je zenuwstelsel.’

Ze erkende dat ze te veel hooi op haar vork had genomen

Zelfgenezend

‘Door de therapie kan ontspanning en hormonaal evenwicht worden bereikt, waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam aangespoord wordt en klachten kunnen verminderen. De behandelmethode is holistisch: zowel lichaam als geest wordt behandeld. Ik geef dus ook aandacht aan de mens achter de klacht: wat leeft er bij jou, wat vind jij belangrijk en wat past misschien beter bij jouw energieniveau?’

Geen pijn!

‘Pascalle had na enkele behandelingen – naast fysiotherapie – aanzienlijk minder last van haar klachten. Ook had zij ideeën hoe het rustiger aan te doen. Ze vertelde me later dat ze als bij-effect meer energie had en fijner aan het werk en sporten was. Zónder pijn!’

Voor jou?

Heb jij last van lichamelijke klachten en wil je hier graag van af? Reflexzonetherapie kan je helpen bij:

Maag- of darmproblemen, rugpijn, spanningen, slaapklachten
Klachten als gevolg van hormonale disbalans: langdurige vermoeidheid, overspanning, stofwisselingsproblemen en cyclusklachten
Moeite met het nemen van rust. Er moet zoveel.

Reflexzonetherapie

De reflexzonetherapie kun je ondergaan bij Vitalista in Utrecht. Bij deze praktijk ben je aan het juiste adres voor al je lichamelijke klachten.

Datum: 31 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De stille kracht in je woonkamer: waarom deze loopband voor thuis anders is

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.

Toon meer >

Toon minder >

Klaar met kanker… En dan?

Kanker is veel méér dan alleen een puur lichamelijke aangelegenheid. De ziekte heeft een impact op je hele leven. Na de behandelingen moet je weer zelfstandig verder, maar hoe doe je dat?

Lotte

Lotte Wieland kreeg in 2008 borstkanker. ‘Ik was toen 24. Na ruim een jaar van behandelingen was ik gezond verklaard. Voor de buitenwereld is alles dan weer normaal, maar pas toen kwam voor mij de verwerking. Ik had allerlei vragen: ‘Kan ik weer gaan werken, ook al heb ik minder energie?’, ‘Hoe ga ik om met mijn veranderde lichaam?’, ‘Kan ik nog wel kinderen krijgen?’ enzovoort. Er was maar weinig oog voor dat soort aspecten.’

Stichting

Lotte besloot in 2010 een stichting op te richten om andere jonge vrouwen in en om Amsterdam met elkaar in contact te laten komen en een programma aan te bieden. Het programma bestaat uit 7 bijeenkomsten, die eens in de 2 weken plaatsvinden.

Herkenning en steun

Tijdens de bijeenkomsten kunnen de deelnemers herkenning en steun vinden bij elkaar, volgen ze workshops en kunnen ze hun vragen stellen. Ook is er gelegenheid om een keer gemasseerd te worden.

‘Het is goed om in contact te komen met anderen die weten hoe jij je voelt’

Yoga: rust in het hoofd

‘Centraal in elke bijeenkomst staat een yoga-les. Yoga heeft mijzelf erg geholpen om rust te krijgen in m’n hoofd, en dat gun ik andere vrouwen ook. Ik heb in de afgelopen zeven jaar gemerkt dat het programma echt werkt, en dat de deelnemers veel steun aan elkaar hebben gehad.’

In contact met anderen

‘Het verwerken van borstkanker is vaak een eenzaam proces: andere jonge vrouwen om je heen zijn lekker bezig met hun carrière en relatie, terwijl je zelf een pas op de plaats moet maken en nog niet zover bent. Daarom is het goed om in contact te komen met anderen die weten hoe jij je voelt, omdat ze hetzelfde doormaken.’

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Zoveel wooninspiratie zag je nog nooit bij elkaar!

Webshops schieten als paddenstoelen uit de grond, maar onze behoefte aan fysieke winkels die zich onderscheiden wordt alleen maar groter. Als consument willen we nog steeds verwend en geprikkeld worden door inspirerende winkels waar we zo naar binnen kunnen lopen.

Flinke dosis inspiratie

Ingrid van Bakel, oprichtster van Stoer & Chique, speelt in op deze behoefte met haar nieuwe winkel. ‘Stoer & Chique wordt een hippe en inspirerende winkel waar we producten aanbieden volgens de laatste trends op het gebied van interieur, lifestyle en fashion. Maar… onze winkel biedt meer dan alleen prachtige producten: het zorgt voor een beleving en een flinke dosis inspiratie!’

‘Ik wil mensen inspireren met mijn stijl’

Veelzijdig interieuradvies

‘Het is mijn missie om een winkel op te zetten die hip, trendy, stoer, chique én toegankelijk is. Ik wil mensen inspireren met mijn stijl. Naast alle producten die ik ga verkopen, geef ik ook interieuradviezen. Of jouw voorkeur nu uitgaat naar een landelijk interieur, een vintage inrichting of juist een Scandinavische stijl: ik denk creatief met je mee zodat je volledig geïnspireerd weer naar huis gaat.’

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek

Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
Een gezellige picknick ruimte inrichten

Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?

Toon meer >

Toon minder >

‘Ach joh, ik ben gewoon een beetje moe’

Ik had mijn diploma van de middelbare school nog niet op zak of ik was al aangenomen op het administratiekantoor. Dat is inmiddels al weer 23 jaar geleden. Er is in die tijd veel veranderd op kantoor. Ik heb zelfs twee keer een reorganisatie ‘overleefd’. En ook al was ik opgelucht dat ik mijn baan nog had, echt leuker werd het er niet op.

Weinig begrip

Thuis ging het ook niet echt lekker. Er waren steeds vaker strubbelingen tussen Gerard en mij. Niet echt heftige dingen, maar ik denk dat hij gewoon niet zoveel begrip meer op kon brengen voor die eeuwige vermoeidheid en vage klachten van mij. Hij had er ook al verschillende keren op aangedrongen dat ik naar de huisarts moest gaan. Maar dat wuifde ik altijd maar weg: ‘Ach joh, ik ben gewoon een beetje moe, daar heeft iedereen toch wel eens last van?’

Onbedaarlijke huilbui

Tot die ene ochtend. Ik stond op het punt om naar mijn werk te gaan, toen ik ineens een onbedaarlijke huilbui kreeg. Ik heb me ziek gemeld en gelijk ook maar even een afspraak met de huisarts gemaakt. Die constateerde burn-outklachten.

Loopbaancoach

Na eerst een paar weken thuis te hebben gezeten, merkte ik dat ik er steeds meer tegen opzag om terug te moeten naar kantoor. Ik wist niet wat ik daar mee aan moest. Ik ben op internet rond gaan kijken en vond informatie over een loopbaancoach. De volgende morgen heb ik direct gebeld voor een afspraak.

Wat past bij mij?

Bij Renate Groenevelt van IDcoach is er een wereld voor me opengegaan. Door haar deskundige en warme manier van coachen zie ik veel beter wie ik ben, wat ik wil en wat ik kan. Gedurende het hele proces werd me steeds duidelijker dat het administratiekantoor niet meer bij me paste, maar ook dat ik heel lang over mijn grenzen was heengegaan en moeilijk nee kon zeggen.

‘Door haar deskundige en warme manier van coachen zie ik veel beter wie ik ben’

Nieuwe stappen

Dankzij haar heb ik het aangedurfd nieuwe stappen te zetten. Renate wees me op een regeling waarmee ik me kon laten omscholen. Ik heb dat gedaan en ben voor mezelf begonnen in een vak waar ik mijn creativiteit helemaal in kwijt kan: ik heb nu een eigen bloemenwinkeltje en ik ben helemaal opgebloeid. Ik ga iedere dag met plezier naar mijn werk en zit weer boordevol energie. Geweldig!

Hoe eerder hulp, hoe sneller in balans

Vaak ziet je omgeving eerder dat je tegen een burn-out aanzit dan jijzelf. Neem hun signalen daarom serieus. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je weer in balans bent.

Test, test

Voel jij je nog happy met je baan? Doe de gratis checklist die te vinden is op www.idcoach.nl.

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.

Toon meer >

Toon minder >

5 redenen waarom een bezoek aan de mondhygiënist goed is

Met een wond op je arm ga je snel naar je huisarts, maar de kans is groot dat je op dat ontstoken tandvlees geen actie onderneemt. En dan te bedenken dat dit net zo ernstig is voor je gezondheid! Waarom is een bezoek aan de mondhygiënist goed?

1. Aandoeningen, ziektes en medicijnen

Door bepaalde ziektes of medicijngebruik kan je mond extra kwetsbaar zijn. Een goed voorbeeld daarvan zijn de medicijnen die bij astma of COPD worden voorgeschreven. Door het regelmatige gebruik van pufjes kunnen er bacteriën in je mond achterblijven of schimmelinfecties ontstaan. Ook wanneer je diabetes of hartfalen hebt, is een intensievere mondzorg van groot belang voor je gezondheid.

2. Leren reinigen

Je kunt niet vroeg genoeg met goede mondzorg beginnen. De taken van een mondhygiënist gaan veel verder dan het schoonmaken van je gebit en verwijderen van plaque en tandsteen. Het gaat vooral om preventie en advies over hoe je je mond gezond kunt houden. En dat geldt voor alle leeftijden: van jonge kinderen goed leren poetsen (en vaak steek je daar als ouder zelf ook nog een boel van op) tot kwetsbare ouderen leren hoe zij hun gebit goed moeten reinigen. Een bezoek aan de mondhygiënist voegt voor iedereen iets toe.

3. Mondpiercing

Heb je een mondpiercing? Dan loopt je een groter risico op terugtrekkend tandvlees, barstjes in het tandglazuur of een afgebroken stukje tand of kies dan mensen die geen mondpiercing hebben. Naast een goede mondhygiëne is de verzorging van het sieraad extra belangrijk, want plaque en tandsteen worden ook op het oppervlak van mondpiercings aangetroffen.

4. Beugel

Wanneer jij of je kind een beugel draagt, is een regelmatig bezoek aan de mondhygiënist extra belangrijk. Het schoonmaken van het gebit met een beugel is gewoon lastiger omdat er makkelijk etensresten, en dus bacteriën, kunnen blijven zitten. Hierdoor ontstaat plaque en kunnen er lelijke plekken of op den duur zelfs gaatjes of ontstoken tandvlees ontstaan.

5. Nuttig advies

Zie jij door de bomen het bos nog als je bij de drogist voor het vak met tandenborstels en tandpasta staat? Elektrisch poetsen of met hand, maakt het verschil of je een harde of een zachte borstel gebruikt en zit er, behalve de prijs, nu echt zoveel onderscheid in al die soorten tandpasta?

Je mondhygiënist is dé persoon om jou daarin te adviseren. Dat geldt ook voor hulpmiddelen als stokers en ragers, want wist je dat je maar liefst 40% aan tandoppervlak tussen tanden en kiezen overslaat wanneer je je tanden poetst? De mondhygiënist weet precies welke producten jij in jouw geval nodig hebt om je gehele gebit te reinigen.

Je kunt niet vroeg genoeg met goede mondzorg beginnen

Geen verwijzing nodig

Wist jij al dat je voor een mondhygiënist geen verwijzing nodig hebt? Je kunt gewoon zelf een afspraak maken om je gebit eens te laten checken. Zelfs als je regelmatig de tandarts bezoekt en ervan uitgaat dat je een sterk gebit en gezonde mond hebt. De mondhygiënist neemt ook net wat meer tijd voor je.

Vergoeding!

Wanneer je aanvullend verzekerd bent, wordt je bezoek aan de mondhygiënist (deels) vergoed. Kijk er voor alle zekerheid je polis even op na. Voor kinderen tot en met 18 jaar wordt de behandeling overigens volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Een extra reden om je kinderen deze zorg niet te onthouden en ze een goede basis voor een gezond gebit mee te geven.

Waar wacht je nog op?

Gun jezelf, je algehele gezondheid, maar vooral ook je mond een bezoek aan de mondhygiënist. Ga eens langs bij Tandprothetiek Brabant: je kunt daar terecht voor een uitgebreid advies rond mondhygiëne.

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zijn jouw mondspieren in evenwicht?

De vorm van je mond én de stand van je tanden en kiezen wordt voor een groot gedeelte bepaald door de functie van spieren in en om je mond. Wanneer je duimzuigt, nagelbijt, door je mond ademt of slist, kan het evenwicht van de spieren onderling verstoord worden.
Thuis-tips voor een gezond gebit

Je favoriete outfit, een nieuwe coupe of mooie gemanicuurde nagels: ze kunnen allemaal een positief effect hebben op je zelfvertrouwen. Toch begint contact met anderen vaak met een glimlach of een praatje. Een mooi gebit is daarom net zo belangrijk.
Van jongs af aan een goed gebit!

Je gebit is ontzettend belangrijk: je moet er je hele leven mee eten, drinken, praten en lachen. Natuurlijk wil jij ervoor zorgen dat jouw kind dit zijn hele leven ook zorgeloos kan doen!
Een schoon kindergebit: gewoon gaaf!

Een gebit met gezond tandvlees en gezonde tanden zónder gaatjes. Dat is toch wat je wilt voor je kind? Als ouder kun je hier zelf een grote rol bij spelen, met de hulp van de tandarts én de mondhygiënist.
Durf weer te lachen

Een stralende lach is een sieraad voor je gezicht. Helaas heeft niet iedereen parelwitte en netjes recht naast elkaar staande tanden.
Bang voor de tandarts?

Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland bang is voor de tandarts? Bij kinderen ligt dit percentage wat lager, maar toch is nog 15% van de kinderen bang om naar de tandarts te gaan. 6% hiervan is echt extreem angstig.
Een gezonde mond, ook voor je kind!

Geen gaatjes en gezond tandvlees. Dat is toch wat je graag wilt voor je kind?
De sleutel tot een mooie lach is een gezond gebit!

Een afspraakje, een belangrijk sollicitatiegesprek of op de foto gaan: als je een stralend en gezond gebit hebt, dan stap je met zelfvertrouwen op álles in je leven af. Voor het krijgen én het behouden van dat stralende gebit is het belangrijk om goed te zorgen voor gezonde tanden, kiezen en tandvlees.
Hoe gezond is jouw mond?

Trouw bezoek jij je tandarts één of twee keer per jaar voor een controle. Het advies ‘twee minuten poetsen’ is jou met de paplepel ingegoten, en dit doe jij dan ook braaf. En als je eraan denkt, dan flos je ook nog even of haal je een tandenstoker tussen je tanden.
Een mooie glimlach na een bezoek aan de tandarts

Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland het eng vindt om naar de tandarts te gaan? Sommigen zijn zó bang voor de tandarts dat ze niets aan hun gebitsproblemen durven te laten doen. Ontzettend zonde, én bovendien bijzonder slecht voor het gebit én je algehele gezondheid.

Toon meer >

Toon minder >

Emotionele problemen? Reken met ze af!

Je ervaart boosheid en onbegrip naar een bepaald persoon in je leven. Jij weet eigenlijk niet wat jij met deze negatieve gevoelens moet doen. Toch zitten ze wel heel erg in de weg. Weleens aan emotietherapie gedacht?

Lange worsteling

Niet kunnen praten, denken en in één ruimte zijn met een bepaald persoon, zonder hierbij sterke emoties bij jezelf ervaren. Deze sterke emoties kunnen gevolgen zijn van een emotioneel trauma. Bij zulke trauma’s valt ook te denken aan het verlies van een geliefde, een pestverleden, een ernstige ziekte zoals kanker, relatieproblemen of angst na een ongeval.

Energieverstoring

Een dichtgeknepen keel van verdriet, druk op de borst bij boosheid en kramp in de maag bij spanning. Zulke verschijnselen worden ook wel energieverstoringen genoemd. Deze verstoren de energiedoorstroming door de energiebanen in je lichaam. De oorzaak van deze energieverstoringen kan in een emotioneel trauma liggen.

Hulp

Als je rondloopt met verdriet, boosheid of angst, dan kan dat jouw leven behoorlijk beïnvloeden. Erover praten geeft soms lucht en inzicht. Maar om helemaal af te komen van die vervelende emoties, zal je ook je lichaam moeten inzetten. Met Emotional Freedom Techniques (EFT)-therapie en hulp van een emotietherapeut, kunnen in één behandeling vaak meerdere emotionele problemen worden opgelost.

Met EFT kunnen in één behandeling vaak meerdere emotionele problemen worden opgelost

De EFT-therapie

Voor de therapie hoef je niet per se je huis uit: de EFT-behandeling door de emotietherapeut kan ook per telefoon. De emotietherapeut laat je kloppen op acupunctuurpunten op je huid. Je concentreert je op de plek van de energieverstoring en zegt de woorden van de therapeut na, die te maken hebben met wat je hebt verteld over je probleem.

Een hele opluchting

Na de EFT-behandeling heb je geen last meer van die nare emoties. De EFT-methode zorgt ervoor dat de energieverstoring snel minder wordt, totdat die helemaal weg is. Daarna kun je de emoties niet meer oproepen; ze zijn definitief weg! Je hebt jezelf geheeld en dat is een hele opluchting.

Altijd hulp

Waar heb jij nu nog last van en waar wil je graag van af? Bij elk emotioneel probleem kan EFT je helpen om je negatieve emoties los te laten. Probeer het gewoon een keer uit!

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Laat zien wie je bent in je kleur- en kledingkeuze!

Je uiterlijk: dat is het eerste wat mensen zien en wat ze niet snel vergeten. 93% van de eerste indruk is non-verbaal. Daarom is het belangrijk om jezelf als persoon goed neer te zetten. Je krijgt niet snel een tweede kans voor een eerste indruk! Maar hoe breng je jouw kwaliteiten het beste in beeld?

De juiste kleuren

Is kleur belangrijk? Jazeker… als startpunt. Maar jij als persoon bent belangrijker. Je kunt leren herkennen en ontdekken wat kleuren ‘doen’ met je uitstraling. Door het linken van je huid, haar en oogkleur met de kleur die je draagt in je kleding, kun je jezelf zo stralend mogelijk neerzetten. Het is belangrijk een stukje van je persoonlijkheid in kleurgebruik te vertalen.

Jouw eigen stijl

Ook een eigen stijl ontwikkelen is belangrijk. Veel mensen vinden dit lastig. Het is veilig om de mode op de voet volgen of dát te dragen waar je veel complimenten over krijgt. Het is natuurlijk geweldig om een compliment te krijgen, maar het is de kunst om je keuze voor kleding zelf te maken en ook te leren begrijpen waarom je een bepaalde voorkeur hebt. Je kunt leren om je figuur zo mooi mogelijk vorm te geven, maar daarnaast is het minstens zo belangrijk om je persoonlijkheid vorm te geven! Wie ben je als persoon en communiceer je dat ook in je uiterlijk?

Zakelijk imago

Dit geldt niet alleen privé maar ook zakelijk. Je kan briljant zijn in je werk maar als jouw uiterlijk niet overeenkomt met het beeld dat een klant of een toekomstige werkgever heeft, dan vis je alsnog achter het net. Zo boezemt een rommelig uitziende boekhouder weinig vertrouwen in. Van een designer verwacht je een creatiever uiterlijk dan een standaard fleece trui. En op sneakers is het moeizaam hypotheken verkopen.

Het is de kunst om je keuze voor kleding zelf te maken

Associaties

Kortom, een niet-kloppend outfit zorgt ervoor dat er verkeerde associaties gemaakt worden door de ander. In de eerste plaats ben je toch het visitekaartje voor je bedrijf en jezelf. En beide wil je zo goed mogelijk verkopen.

Persoonlijkheid en uiterlijk

Bij Stijlvol.nu kun je terecht voor advies over het krachtige non-verbale communicatiemiddel van je uiterlijk, dat past bij jouw persoonlijkheid en werk. Imago-adviseur Brigitte van Barneveld vertelt over haar vak: ‘Het leuke van mijn werk is dat ik mensen mag helpen en leren om er goed uit te zien, door ze te wijzen op hun pluspunten. Met de juiste kleding en make-up zie je mensen veranderen en zeker van zichzelf worden. Daar haal ik mijn inspiratie uit!’

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

Na ziekte weer terug aan het werk

Als je ernstig ziek bent of een ziekteperiode achter de rug hebt, dan verandert er van alles in je leven. Je kunt onder andere je werk langere tijd niet meer uitvoeren en wanneer je toe bent aan re-integreren, vraagt dat veel energie van je.

Neutraal deskundig persoon

Langer dan een jaar ziek thuis gezeten? Loopbaancoach Berthie van Hoek kan jou helpen bij de reïntegratie, om weer terug te kunnen keren naar het arbeidsproces. ‘In eerste instantie helpen we je, door objectief te kijken hoe het met je is en wat je nodig hebt. Het kan erg prettig zijn om dit met een neutraal deskundig persoon te doen.’

Gesprekken

Deze gesprekken hebben als doel te onderzoeken of je weer in de organisatie kan re-integreren op je oude werkplek, of dat er elders in de organisatie nog een goed passende plaats is. We voeren deze gesprekken in samenwerking met je leidinggevende, iemand van HR en de bedrijfsarts.

‘We gaan kijken naar jouw sterke kanten en mogelijkheden op werkgebied’

Tweede spoortraject

Als blijkt dat je niet terug kan keren in je oude functie of elders in de organisatie, komt de volgende stap aan de orde. Een tweede spoortraject bij Van Hoek & Partners bestaat uit een aantal stappen, waarbij jij en je werkgever betrokken zijn.’

Stapje voor stapje

‘Terugkeer naar werk moet nooit te snel gaan. We kijken naar jou als persoon, bieden maatwerk en letten er goed op dat je stapje voor stapje re-integreert. We gaan kijken naar jouw sterke kanten en mogelijkheden op werkgebied. Daarbij bieden we ook psychologische begeleiding. Mocht er een dieper thema zijn wat jouw herstel tegenhoudt, dan kunnen we je doorverwijzen naar bijvoorbeeld een psycholoog’, licht Berthie toe.

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.

Toon meer >

Toon minder >

Het pure genieten kan beginnen!

Liefde & leven

We zijn er (bijna) allemaal dol op, maar toch heeft menigeen zijn eigen voorkeur. Hoe kan het ook anders: over smaak valt niet te twisten. Misschien mogen ze jou altijd voor een heerlijk stuk pure chocola wakker maken, terwijl je beste vriendin alleen maar blij wordt van melkchocola en je dochter de voorkeur geeft aan witte chocola.

Onderzoek wijst uit…

Er is wel eens onderzoek naar gedaan. Als je 100 mensen vraagt naar hun voorkeur, eten er 10 het liefst witte chocola, 25 pure chocola en 65 melkchocola. Wat daarbij opvalt, is dat oudere mensen het liefst voor puur kiezen en jongeren de voorkeur geven aan romige melkchocola. Blijkbaar hebben onze smaakpapillen eerst de nodige ervaring op moeten doen voordat ze pure chocola gaan waarderen.

Wennen aan pure chocola

Zodra je eenmaal aan de smaak van pure chocola gewend bent, wil je niet anders meer en zul je, als echte fijnproever, zelfs het land van herkomst kunnen ontdekken. Bij chocola met een cacaopercentage van 70, kun je de aroma’s en het karakter van de verschillende soorten goed ruiken en proeven.

Selectie cacaobonen

Zo wordt de allerbeste selectie cacaobonen uit onder andere Java, Ecuador en Kameroen in Martinez chocola van Martinez Chocolatier verwerkt. De bonen uit Java staan bekend om de zeer verfijnde smaaktonen van bessen en zachte karamel. Cacaobonen uit Ecuador worden met hun vele aroma’s ook wel de Mercedes onder de chocola genoemd en uit Madagaskar komt superieure cacao met een volle fruitsmaak waarin die van de rode bes het meest naar voren komt.

Ware smaakbeleving

Deze mooie grondstoffen worden met pure cacaoboter, volle melkpoeder en een vleugje natuurlijke Bourbonvanille vermengd. Duurzaam geteelde cacao, juiste grondstoffen en een staaltje kennis en vakmanschap maken Martinez chocola tot een ware smaakbeleving. Wie kan dat nu weerstaan?

Belangrijk!

Hoe hoger het cacaogehalte, hoe minder suiker er gebruikt wordt. Vind je dat geen goede reden om een stukje extra te nemen?

De allerbeste selectie cacaobonen uit onder andere Java, Ecuador en Kameroen

Tijd voor brownies

Nodig

225 gram pure Martinez chocola

200 gram roomboter

300 gram witte basterdsuiker

2 zakjes vanillesuiker

4 eieren

250 gram zelfrijzend bakmeel

mespuntje zout

175 gram gepelde walnoten

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180 graden

Bekleed een grote bakplaat met bakpapier waaraan je een klein opzetrandje hebt gevouwen

Laat de boter en chocola (in stukjes) au bain-marie smelten

Voeg suiker en vanillesuiker toe en klop tot een romige massa

Eén voor één de eieren erdoor kloppen

Bakmeel en zout zeven en door het mengsel kloppen

Walnoten grof hakken en door het beslag roeren

Beslag over het bakblik verdelen en in 25/30 minuten bijna gaar bakken, de brownie mag vanbinnen nog wat vochtig zijn.

Tip

Extra lekker met een bolletje vanille-ijs, wat slagroom en rood fruit. Mmm…

Datum: 30 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past

Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
Waarom is een scooter geschikt voor jou? 10 voordelen van een scooter!

Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past

Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
Dit meubel maakt het verschil in elke Utrechtse woonkamer

Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.

Toon meer >

Toon minder >