Artikelen

Ben jij ook op zoek naar denkrichting in je leven?

Heb je het gevoel dat je op een keerpunt staat, een tweesprong of zelfs een driesprong, maar weet je niet welke kant je op moet? Of moet je een belangrijke beslissing nemen in je relatie, je carrière of je persoonlijke leven? Dat onbehaaglijke gevoel dat je maar niet kwijtraakt. Je zit simpelweg niet lekker in je vel en dit heeft een weerslag op alles en iedereen om je heen. Of misschien ben je bang en durf je geen echte keuze te maken. Maar dat je iets moet kiezen, een weg of een richting, staat vast.

Adriana Adriaanse

Belemmering

Belemmerende overtuigingen kunnen je echt in de weg zitten. Ze sturen je gevoel en gedrag op een onprettige manier, zoals ‘Ik mag geen fouten maken!’ Als je dit namelijk doet, denk je: ‘Ik ben niet goed genoeg!’ Veel van deze angsten en belemmerende overtuigingen zijn onbewust. Ze leven hun eigen leven en komen naar boven net wanneer je ze niet kunt gebruiken. Het is dus belangrijk deze overtuigingen te herkennen en op te ruimen. Dan pas kun je het leven leiden dat je écht wilt.

Conditionering

‘Conditionering’ is een verzamelnaam voor de manier waarop je bent opgegroeid en jij je aan je omgeving aanpast en mee omgaat. Het komt erop neer dat jouw sociale achtergrond met alle normen, waarden en overtuigingen die daarbinnen gebruikelijk zijn een fundament vormen voor jouw omgang met de buitenwereld. Echter, een conditionering van tien of twintig jaar wis je niet zomaar uit. Daar gaat heel veel aan vooraf.

Persoonlijke geschiedenis

Als baby kom je niet blanco op de wereld. Vanaf de moederschoot wordt het cellulaire geheugen gevoed. Daar begint jouw conditionering op de informatie van je genetische en spirituele aanleg. Tijdens de zwangerschap leef je het emotionele leven van je moeder en dat is in zekere zin een goede voorbereiding op de omgeving waarin je terechtkomt. Je wordt geboren met je fysieke, emotionele en mentale programma. De sociale achtergrond waarin je opgroeit, gecombineerd met jouw persoonlijke geschiedenis, bepaalt in je verdere leven hoe jij omstandigheden ervaart en beoordeelt.

‘Eenmaal bewust van je blauwdruk krijgen problemen een andere betekenis’

Wat is Blueprint (blauwdruk) precies?

Aan de hand van jouw geboortegegevens ga je begrijpen én te weten komen en hoe je leven zich tot nu toe heeft ontwikkeld op fundamentele stukken. Maar ook hoe je vanaf dat moment richting krijgt en voor jezelf een nieuw leven kunt scheppen. De informatie van je blauwdruk vind je in een aantal disciplines zoals karmische astrologie, tzolkin (heilige Maya-kalender), numerologie en human design. Eenmaal bewust van je blauwdruk krijgen problemen een andere betekenis en verdiept je leven zich naar meer authenticiteit.

Leven volgens jouw blauwdruk

Op een bepaald moment in je leven wil je naar een verdieping van wie je bent. Waar je in je leven tegenaan loopt of bent gelopen, heeft met meerdere factoren te maken. Om sneller je eigen pad te lopen, organiseer ik speciale weken op een mooie plek in Europa. In die weken ligt het accent op het weten, begrijpen en toepassen van jouw Blueprint in je leven. Tijdens de retraiteweken worden de meest effectieve interventies ingezet om blokkades op te ruimen die jouw blauwdruk in de weg zitten. We duiken aan de hand van de blauwdrukinformatie in jouw persoonlijke geschiedenis en maken de weg vrij voor een andere toekomst.

All-in luxe Retreat op Sicilië

Hoewel de Blueprint is gebaseerd op spirituele stromingen, houden we het tijdens de Retreat ‘down-to-earth’. Het Blueprint Lifestyle Retreat is spiritualiteit in de realiteit. Het is praktisch, inzichtelijk en concreet met als doel om jezelf als persoon verder te ontwikkelen. Er is tijd voor zelfreflectie, ontspanning en ook tijd om de omgeving te ontdekken. De eerstvolgende Retreat is van 21 tot en met 28 mei 2018.

Datum: 23 maart 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Voor altijd perfecte permanente make-up!

Laat jij je ook graag inspireren door perfecte make-uplooks op tv of social media? Wat je dan vaak tegenkomt, zijn vrouwen met een prachtige winged eyeliner of strakke wenkbrauwen. Je denkt: dat kan ik ook! Totdat je er na een aantal mislukte pogingen achter komt dat het aanbrengen van perfecte make-up echt vakwerk is. Strak is bij jou kronkelig en vlekkeloos lijkt bij jou nog het meest op een gebruikt make-upremoverdoekje. Dit moet anders!

Permanente expressie

Microblading is een techniek waarbij handmatig semi-permanente make-up op de wenkbrauwen wordt aangebracht. Microblading is ideaal voor als je wenkbrauwen dun, ongelijk of onregelmatig zijn. Deze techniek geeft een strak en natuurlijk resultaat. Je kunt het vergelijken met een tatoeage, maar het verschil is dat bij microblading de inkt veel minder diep wordt aangebracht. De inkt vervaagt langzaam door de normale celvernieuwing van het lichaam. Bovendien is het zetten een stuk minder gevoelig. Gemiddeld heb je 1 à 2 jaar plezier van jouw gepigmenteerde wenkbrauwen! Daarna kun je desgewenst een behandeling ondergaan, waarin de make-up wordt bijgewerkt.

Standaard of winged

Om jouw ogen te accentueren, kun je kiezen voor een eyeliner op het onder- of het bovenooglid, of beide natuurlijk. Houd je van een gewone, strakke eyeliner of heb je liever een ‘wing’, een eyeliner die in de buitenste ooghoek licht omhoog loopt? Alles is mogelijk! Permanente eyeliner blijft jarenlang aanwezig op de huid. Hooguit vervaagt het resultaat iets; dit kan dan worden bijgewerkt.

Permanente eyeliner blijft jarenlang aanwezig op de huid

Volledig tevreden

PMU-artist Natasja Treur: ‘In mijn salon kun je terecht voor permanente make-up voor de wenkbrauwen en voor een eyeliner met of zonder wing. Tijdens het vrijblijvende intakegesprek bespreken we uitgebreid jouw wensen qua plek, vorm en kleur. Pas als je er helemaal zeker van bent, start ik met het aanbrengen van de permanente make-up. En je mag pas naar huis als je helemaal tevreden over het resultaat bent! Ik werk met kwalitatief hoogwaardige pigmenten die veilig voor de huid zijn en langdurig in de huid aanwezig blijven.’

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • PMU
    7 feiten en fabels over PMU
    PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
  • PMU
    5 fabels over PMU
    PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
  • PMU
    PMU: feiten en fabels
    Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
  • permanente-make-up
    ’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’
    Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
  • wimpers
    Feiten en fabels rond verven van wimpers
    Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
  • make-up
    Stralend het nieuwe jaar in
    De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
  • PMU
    De voordelen van PMU op een rijtje
    Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
  • nazorg
    Dit moet je weten over de nazorg van PMU!
    Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
  • sporten
    'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'
    Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.
Toon meer >
Toon minder >

Fitness kort maar krachtig!

Doorgaans wordt fitness gezien als iets waar we ons toch op zijn minst een paar uur per week voor in het zweet moeten werken. Maar het kan anders!

20 minuten

fit20 is een innovatieve en unieke fitnessmethode, waarbij je maar 20 minuten per week traint. Je transpireert niet of nauwelijks omdat je in een koele ruimte traint. Omkleden is daarom niet nodig. Je hoeft geen cardio te doen. En je hebt snel en frequent ongelooflijk goed resultaat.

Concentreren

Iedereen die één fit20 oefening doet, voelt meteen dat het wat met je doet. Het is intensief… Bij fit20 werk je 20 minuten op de top van je kunnen. Om dat veilig te doen, train je één op één met een personal trainer en op topapparatuur. Je hoeft zelf niets in te stellen of te bepalen welke oefening je doet. Je hoeft je alleen maar te concentreren op de oefening en je inspanning. Daarom vind je bij fit20 geen muziek of andere afleiding, maar een rustige, mooie en prettige ruimte waar met focus wordt getraind.

Prikkels

De fit20 methode is verankerd in onderzoek en praktijkervaring, en gevalideerd door resultaat. Het uitgangspunt van fit20 is dat spieren voldoende prikkels nodig hebben om sterker te worden. Daar is een uitgekiend aantal herhalingen voor nodig, een goede techniek en voldoende weerstand. Het gewicht waarmee je traint, is hierdoor zwaarder en er zijn een stuk minder herhalingen.

Intensiviteit

De training is intensiever dan je gewend bent, maar de duur is veel korter. De personal trainer zorgt ervoor dat je de oefeningen goed uitvoert en helpt je door de lastige trainingsmomenten heen. De vaste afspraak werkt als een positieve stok achter de deur.

De training is intensiever dan je gewend bent, maar de duur is veel korter

Eénmaal per week

Na de sterke trainingsprikkel worden je spieren en je hele lichaam tijdens de rustperiode sterker. De optimale frequentie van deze stevige trainingsprikkel en herstel is één keer per week trainen, en de rest van de week rust. Zo wordt 20 minuten trainen per week eigenlijk heel gewoon. Dat geeft tijd, ruimte en energie om aan je werk, gezin of plezier te besteden!

‘Ik kan het heel goed volhouden’

Irene: ‘Ik ben in juni 2015 begonnen met fit20. Het grote voordeel van maar één keer per week 20 minuten trainen geldt voor mij zeker: ik heb een drukke baan en een dochtertje, met een tweede op komst… Dan is fit20 onder werktijd ideaal. Krachttraining vind ik niet het leukste om te doen, maar omdat het maar 20 minuten duurt, kan ik het heel goed volhouden. Dat merk ik zeker nu ik voor de tweede keer zwanger ben.

Fit!

‘Het verschil met mijn eerste zwangerschap, toen ik geen fit20 deed, is heel groot. Ik sport 3 of 4 keer per week, hardlopen heb ik vervangen door Mom in Balance, maar ik train nog steeds op hetzelfde stabiele niveau bij fit20! Dat verrast me wel… en dat terwijl ik nu 40 weken en 3 dagen en dus hoogzwanger ben. Ik voel me dan ook 100 keer lekkerder dan tijdens mijn eerste zwangerschap. Tijdens mijn zwangerschap zijn ze extra alert. Ik blijf dan ook zeker fit20 doen, ook na mijn zwangerschap!’

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • L-glutamine-poeder
    Wat je moet weten over L-glutamine poeder
    Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
  • Loopbandtraining
    Loopbandtraining voor herstel na blessure
    Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
  • sterker-lichaam
    Tips voor een sterker lichaam
    Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
  • sportieve-kledingstijl
    Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst
    Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
  • letselschade-advies
    Hoe vind je het juiste letselschade advies?
    Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
  • personal-training
    De 3 voordelen van personal training
    Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
  • fitter-worden
    4 tips om fitter te worden
    Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
  • Fitnessapparatuur-voor-thuis
    Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!
    Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
  • gezonder-leven
    Start nú alvast met gezonder leven
    December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
  • krachttraining
    Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!
    Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
Toon meer >
Toon minder >

Door een bindweefselmassage stralend de lente tegemoet

De zon laat zich weer vaker en langer zien. Nog even en jij kan weer over de straten, stranden en terrassen flaneren in je frisse lenteoutfits. Ook je huid moet stralen!

Collageen

Als je ouder wordt, verandert de structuur van je huid. Collageen houdt je huid stevig en elastisch. Helaas: na je vijfentwintigste neemt de productie van collageen af. Het gevolg: je huid wordt ouder en slapper, er ontstaan rimpels en externe factoren als de zon, de kou, bepaalde voeding en medicatie hebben sneller een weerslag op je huid. Help!

Take care

Het is dus belangrijk om goed voor je huid te blijven zorgen en om de zoveel tijd een huidverbeterende behandeling te ondergaan. Al weleens van de bindweefselmassage gehoord? De bindweefselmassage wordt toegepast op de bindweefsellaag van je huid, door middel van verschillende massagetechnieken met de handen.

Stimulatie

Door de intense massage wordt het bindweefsel van je huid gestimuleerd. Hierdoor verbeteren de doorbloeding en de conditie van je huid. Ook krijgt je bindweefsel een boost, waardoor rimpels, kraaienpootjes en littekens minder worden en je kaakcontour strakker wordt. Tijdens de bindweefselmassage wordt de huid ook gemasseerd met liftend soft laserlicht, waardoor de productie van collageen en elastine extra wordt gestimuleerd. Hallo stralende huid!

Voor iedereen

De bindweefselmassage is geschikt voor elke huid; zélfs de dunne, gevoelige huid of een huid met couperose. De massage is zelfs prima te combineren met een andere verstevigende huidbehandeling of anti-aging peeling.

Helaas: na je vijfentwintigste neemt de productie van collageen af

Veilig zonnen

Nu de zon zich weer vaker en langer laat zien, voel je je een stuk opgewekter en vrolijker. Toch is het goed om te beseffen dat de zon ook ook minder goede effecten heeft. Stel je je huid vaak bloot aan de zon, dan kan dat schade brengen aan het bindweefsel van je huid en de huidcellen. De gevolgen hiervan zijn dat je huid sneller veroudert en dat je een grotere kans hebt op huidkanker. Vergeet jezelf dus niet in te smeren met een goede zonnebrand als je naar buiten gaat. Zo kun jij onbezorgd van de zon genieten!

Bindweefselmassage

De effecten van een bindweefselmassage:

    • verbetert de huidconditie

 

    • stimuleert de aanmaak van collageen en elastine, waardoor rimpels vervagen

 

    • verbetert de doorbloeding, waardoor voedingsstoffen optimaal opgenomen kunnen worden

 

    • vermindert onderhuidse verklevingen, wat zorgt voor een zachte huid

 

    • vervaging en opvulling van kleine rimpeltjes en kraaienpootjes

 

  • natuurlijke mini-facelift

De totaalaanpak

Bij schoonheidsinstituut 100% Beauty geniet je van een 100% totaalaanpak. De aanpak van eigenaresse Cindia is holistisch. Dat betekent dat de binnenkant net zo belangrijk is als de buitenkant. Immers: als jij je goed voelt, dan straal je dat ook uit. Na een intakegesprek en huidanalyse krijg je een totaaladvies. Naast een behandeling gericht op de buitenkant van je huid, krijg je ook leefstijladviezen en tips over voedingssupplementen voor de opbouw van de huid via de binnenkant. Op deze manier wordt een langdurig en natuurlijk resultaat bereikt, dat snel zichtbaar is.

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

Met mindfulness even in het nu

Liggen stress en misschien wel een burn-out bij jou op de loer? Snak jij naar de zomervakantie, omdat je dan een paar weken vrij bent? Dan is het de hoogste tijd om weer evenwicht en rust in je dagelijks bestaan te krijgen, zodat je niet hoeft te wachten op de volgende rustperiode. Wanneer je op een positieve manier leert omgaan met zaken waar je geen invloed op hebt, geeft dat een heleboel rust. En dat kun je bereiken met mindfulness.

Lichter leven

Met behulp van mindfulness kun je leren om je te focussen op het ‘hier en nu’, waardoor je een stuk ontspannender wordt. Elke dag heeft mooie momenten voor jou, en die zijn stressvrij. Door daar bewust bij stil te staan, kun je beter omgaan met stress, en leer je genieten en ontspannen in het dagelijks leven. Zo creëer je een ‘lichter’ leven. Je doet oefeningen die je direct in de praktijk kunt toepassen, en je krijgt oefeningen mee die je thuis kunt doen. Het resultaat van de training: meer ruimte, meer keuzevrijheid en meer tevredenheid en regie over je leven.

Een mindful cadeau

In de officiële Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training bij Westers Consult, oefen je in 8 bijeenkomsten mindfulness, én leer je mindfulness toe te passen bij het verminderen van stress en het vergroten van vertrouwen. Ook kom je meer in verbinding met wie je bent. De groepstraining biedt de mogelijkheid om onderlinge ervaringen in de groep uit te wisselen, waardoor je ook weer van elkaar kunt leren. Herkenning en steun zijn vaak erg fijn!

Kom tot rust en ervaar het ‘nu’

Doen!

Wilma Westers: ‘Voor iedereen die ervoor kiest om tijd vrij te maken om mindfulness te oefenen is deze training geschikt. Naast de bijeenkomsten volgen, is elke dag oefenen belangrijk. Doe dit met een open en vriendelijke houding, én met geduld. Dit vraagt inspanning, en het is vooral een kwestie van doen!’ Op 28 mei 2018 start er weer een nieuwe training! Neem contact op met Wilma voor meer informatie.

Niet zweverig

Veel mensen denken dat mindfulness iets heel zweverig is, maar het is juist een heel praktische training. En het mooie eraan is dat iedereen het kan leren: zelfs kinderen!

Opmerkzaamheid

Wat betekent ‘Mindfulness’ eigenlijk? De vertaling uit het Engels is ‘opmerkzaamheid’. Jon Kabat-Zinn, de ontwikkelaar van de MBSR training, heeft de volgende definitie van Mindfulness opgesteld: ‘Mindfulness houdt in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, op het moment zelf, en zonder oordelen.’

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • zelfliefde
    Heb jij genoeg Zelfliefde?
    Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • angst
    'Door familieopstelling meer grip op angst'
    Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
  • Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn
    In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
  • trauma
    Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma
    Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
  • systeem
    We zijn allemaal onderdeel van een systeem
    Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
  • burn-out
    Uit je hoofd en terug naar je lichaam
    Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
Toon meer >
Toon minder >

Een mooi duo: wijn en chocolade

Zwoele avonden op het balkon, in de tuin of op een terrasje. De sensatie van een verkoelend briesje na een warme voorjaars- of zomerdag. Heerlijk genieten van fijn gezelschap en een goed glas wijn. En chocola! Wellicht is het een combinatie waar je nog nooit van gehoord hebt en die je zelf ook nooit bedacht zou hebben. Maar weet je wel hoe goed je chocola en wijn kunt combineren? Ervaar wat dit verrassende duo met je smaakpapillen doet.

Chocolade-dessert

Zowel pure als melkchocolade laat zich prima combineren met een goed glas wijn. Kies na het eten voor een dessertwijn waar je een bonbon van melkchocolade bij neemt. Het filmende van de chocola die langzaam in je mond smelt, past perfect bij de filmende smaak van een zoete, witte dessertwijn.

Ambachtelijk

‘Onze chocola is heel romig van smaak’, vertelt Linda Tissink niet zonder trots. ‘We hebben een grote keuze aan bonbons, die allemaal op ambachtelijke wijze gemaakt zijn. De kwaliteit is beslist anders dan van de chocola die je in de supermarkt koopt. En dat proef je.’

‘De kwaliteit is beslist anders dan van de chocola die je in de supermarkt koopt’

Prachtige smaakcombinatie

Ook wanneer het later op de avond tijd is voor een glas krachtige rode wijn, is chocolade een goede partner. In dit geval kan er beter gekozen worden voor pure chocolade. De bitters uit de cacao doen het goed met de bitters van het donkere fruit uit de wijn. Snij of breek kleine stukjes van een massief stuk chocola. Het best kun je eerst een slok wijn nemen. Laat daarna een stukje chocola langzaam in je mond smelten en vermeng deze dan met een slok wijn. Een prachtige smaakcombinatie!

Excellente kwaliteit

Wij verkopen alleen eerlijke chocola’, vervolgt Linda haar verhaal. ‘Mooie, pure producten van een excellente kwaliteit en een voortreffelijke smaak. Wij hebben ook repen pure chocola in ons assortiment die je mooi met een goed glas wijn kunt combineren. We hebben niet alleen repen die 55% procent cacao bevatten, maar zelfs repen met 70% cacao. Vooral de chocola met dat laatste percentage is heel zuiver, er zit bijvoorbeeld veel minder suiker in. Het laat zich daarom heel goed combineren met een mooie rode wijn.’

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zelfzorg
    Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu
    We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Echte-korting-herkennen
    Zo controleer je of een korting echt interessant is
    Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • rechtsbijstand
    In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?
    Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • voordelig-dagje-weg
    Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten
    Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Toon meer >
Toon minder >

Wil jij ook graag zonder niezen het voorjaar in?

Heb je last van een verstopte neus of van niesbuien in het voorjaar? Blijf je het liefst binnen wanneer jouw vriendinnen lekker een terrasje pakken, of gaan picknicken in het bos? Je hebt namelijk géén zin om erbij te zitten met rode ogen en een loopneus. Wanneer je deze klachten herkent, dan kan het zijn dat je allergisch bent voor gras- of boompollen. Deze allergie wordt ook wel hooikoorts genoemd.

Allergie

Naast hooikoorts zijn er nog talloze andere allergieën. Een allergie is een reactie van het immuunsysteem op stoffen die niet bekend zijn voor het lichaam. Daar komt de naam allergie ook vandaan, deze stoffen heten allergenen. Je kunt denken aan stoffen zoals stuifmeelkorrels, huidschilfers van dieren, uitwerpselen van huisstofmijt, schimmelsporen en voedselbestanddelen.

Allergische reactie

Allergenen komen vooral via de huid en de luchtwegen het lichaam binnen. Daarna probeert jouw immuunsysteem deze allergenen onschadelijk te maken met een soms ‘overdreven’ allergische reactie. Je krijgt dan de bekende klachten zoals een loopneus, tranende ogen, jeuk en benauwdheid. Deze klachten zijn niet afkomstig van het allergeen zelf, maar van de reactie van het immuunsysteem op het allergeen.

Shiatsu helpt!

Er zijn speciale shiatsu behandelingen ontwikkeld om controle te krijgen op verschillende allergievormen. Deze behandelingen richten zich op het verhogen van de weerstand, en het in balans brengen van het lichaam. Tijdens de behandeling wordt op verschillende punten van het lichaam gedrukt om dit voor elkaar te krijgen.

Allergenen komen vooral via de huid en de luchtwegen het lichaam binnen

Behandelingen

Voor de behandeling van bijvoorbeeld hooikoorts moet je ongeveer 10 weken vóórdat de ergste reacties uitbreken, beginnen met de behandeling. Voor het beste resultaat onderga je een kuur van 10 behandelingen. Het liefst éénmaal per week, en bij voorkeur steeds op dezelfde dag en hetzelfde tijdstip.

En het resultaat?

In het eerste jaar zal er 50 tot 70 procent vermindering van de hooikoortssymptomen zijn. Als het jaar erna dezelfde kuur wordt herhaald, zal het restant worden opgelost. Wordt in het derde jaar de kuur nogmaals herhaald, dan is de hooikoorts meestal helemaal verdwenen. Je bent dan helemaal hooikoorts vrij!

Wist je dat?

Allergie is een wereldwijd gezondheidsprobleem: 1 op de 8 mensen in Europa lijdt aan een graspollenallergie.

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • hooikoorts
    Heerlijk van het voorjaarszonnetje genieten zónder hooikoortsklachten
    Het is weer zover: die tijd van het jaar waarin de zon eindelijk weer begint te schijnen. De handschoenen kunnen de kast weer in en de sjaal kun je ook laten hangen. Het mooie weer zorgt ervoor dat de bollen weer gaan groeien en de bomen gaan bloeien.
  • Hooikoorts
    Ziek van de zomer!
    Hatsjoe! Met de zomer in de aantocht wordt menig hooikoorts patiënt weemoedig.
  • hooikoorts
    Hooikoorts? Op zoek naar een échte oplossing!
    Sommige mensen hebben er van kinds af aan last van, bij anderen ontstaat het later in het leven. Hooikoorts. Deze vervelende symptomen slaan toe zodra de eerste pollen door de lucht dwarrelen: al gauw steken vervelende symptomen de kop op.
  • allergie
    'Hatsjie!' Laat je niet meer plagen door je allergie!
    Intense jeuk, rode plekjes en bultjes op je huid, gezwollen oogleden en tranen in je ogen. Kriebel in je neus, een tintelende tong en heftige niesbuien.
  • hooikoorts
    Hatsjoe! Eerste hulp bij hooikoorts
    Belinda: ‘Heerlijk dat de bloesems weer in bloei staan, en dat we onze winterjassen weer kunnen opbergen. Maar er is één groot nadeel aan dat het weer voorjaar wordt: de pollen hangen weer in de lucht. Ja, ik ben dus één van die pechvogels die zodra de winter vertrokken is, ineens last krijgen van een loopneus en traanogen.
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Toon meer >
Toon minder >

Huidklachten? Ga voor ‘Positieve Gezondheid’!

Veel mensen hebben last van huidproblemen of andere lichamelijke klachten. Vaak wacht je even af of je klachten verdwijnen. Zo niet, dan is de stap naar de huisarts ook zo gezet. Maar wat doe je als je daar geen oplossing vindt?

Medische oplossing

Ons gezondheidssysteem gaat vaak uit van één klacht en een bijpassende medische oplossing. Een voorbeeld: als je last hebt van eczeem, krijg je van de huisarts een huidzalf mee. Veel verder dan het oppervlak, in dit geval de huid, wordt in eerste instantie niet gekeken. Dat werkt helaas niet altijd. In zulke gevallen is het belangrijk dat er overgeschakeld kan worden naar een andere denk- en werkwijze.

Positieve gezondheid

Mensen met vragen over hun gezondheid en hun leven moeten beter in staat zijn om voor zichzelf te zorgen. Het zelf voeren van de regie over jouw gezondheid en welzijn is hierbij een belangrijk begrip. Het is van groot belang dat patiënt én zorgverlener samen optrekken om deze eigen regie te versterken. Door deze samenwerking kunnen huisartsen en andere zorgverleners de patiënten beter ondersteunen.

Een holistische kijk op het lichaam

Ondersteuning

De zorg- of hulpverlener moet dan ook zijn eigen domein durven verlaten. Door te kijken waar in het leven van cliënten problemen of klachten met elkaar samenhangen, kan de zorgprofessional, samen met de cliënt, de beste mogelijkheden voor ondersteuning aanreiken. De grondlegger van dit concept is Machteld Huber, en is genaamd ‘Positieve Gezondheid’. Ze introduceerde het concept in 2011.

Huidtherapie

Deze holistische kijk van Machteld Huber op het lichaam staat ook centraal bij Huid- en oedeemtherapie Salland. Wanneer je dus met je acneprobleem aanklopt bij de praktijk, kijken de huidtherapeuten verder dan alleen de behandeling zelf. De praktijk werkt veel samen met andere zorgverleners. En dit allemaal in een multidisciplinaire setting, om de zorg rondom jou optimaal te maken. De huidtherapeuten bieden een volledig pakket aan behandelingen voor alle facetten van de huid, van de medische aanpak van een probleemhuid tot aan cosmetische behandelingen en anti-agingbehandelingen.

Advies

Aan welke huidaandoeningen moet je verder denken? Enkele voorbeelden zijn overbeharing, couperose, littekens en pigmentafwijkingen. Voor persoonlijk advies en behandelingen op maat kun je terecht bij de locaties in Zwolle, Ommen en Raalte.

Vergoedingen

Huidtherapeutische behandelingen worden veelal geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Kijk voor de voorwaarden in je polis. De huidtherapeut kan bezocht worden zonder verwijzing van een arts. Het eerste gesprek is informatief van aard en is altijd vrijblijvend. Afhankelijk van de aard van de aandoening of wens van de klant zijn meerdere behandelingen noodzakelijk.

Behandelingen

Een overzicht van alle huidtherapeutische behandelingen:

  • microneedling
  • peelings
  • littekentherapie
  • behandeling van ongewenste haargroei
  • depigmentatie
  • behandeling van acne
  • micro-coagulatie
  • camouflagetherapie
  • huidanalyse
  • huidtherapie bij chirurgische ingrepen

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blauw-licht
    De verborgen impact van blauw licht op je huid
    De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Toon meer >
Toon minder >

Met bioresonantie kijk je niet langer machteloos toe

Zelf ziek zijn komt nooit gelegen. Maar als je kind ziek is, zou je dat toch het liefst zelf overnemen. Wat kun je je machteloos voelen als je merkt dat je kleintje niet lekker is. Soms is dat heel duidelijk: dan is hij echt ziek en heeft hij koorts. Een andere keer kun je er je vinger niet op leggen, zit hij niet lekker in zijn vel, is hij huilerig en hangerig of zijn er vage, lichamelijke klachten.

Moeilijke zwangerschap

‘Je ziet het soms al bij baby’s. Vooral na een moeilijke zwangerschap of zware bevalling. Ze huilen veel, hebben een voorkeurshouding, last van hun nekje of zitten onder het eczeem’, vertelt Elvira Zwanikken. ‘In dat geval kan ik het kindje doormeten met mijn bio-resonantieapparatuur.’

Trillingsfrequentie

‘Elk orgaan, alle lichaamsvloeistoffen, hormonen, schimmels, virussen, parasieten, wormen, kruiden, geneesmiddelen, kristallen en zelfs iedere gedachte heeft zijn eigen elektromagnetische frequentiespectrum. Het is een trillingsfrequentie de je kunt vergelijken met een toon die specifiek is voor die stof, dat orgaan of voor die functie. Daarnaast probeer ik ook de rest van de context in beeld te krijgen door te vragen hoe de zwangerschap en bevalling verlopen zijn en of er problemen zijn met de voeding.’

Immuunsysteem versterken

‘Met bioresonantie kun je meten welke blokkades in het lichaam zijn ontstaan, door lichaamsvreemde stoffen zoals medicijnen, narcose of vaccinaties. Je kunt er niet alleen een verstoring in de lichaamsfuncties mee opsporen, maar vaak ook mee behandelen. Zo heb ik bij diverse kinderen met oorpijn een operatie kunnen voorkomen. De bio-resonantieapparatuur is ingeprogrammeerd op frequenties die die wél de bacterie vernietigen, maar níét het immuunsysteem’, legt Elvira enthousiast uit.

Voedingsmiddelen aanvullen

‘Verkeerde voeding kan ook grote gevolgen hebben met de loop der jaren. Wat de moeder in voorraad heeft, wordt gebruikt om door te geven aan de baby. Vooral voor aanstaande moeders tijdens de zwangerschap en baby’s in de borstvoedingsperiode, is de Omega 3-balans belangrijk’, weet de natuurgeneeskundige.’

Met bioresonantie kun je meten welke blokkades in het lichaam zijn ontstaan

Omega-3

‘Als er bij de moeder een tekort is aan Omega-3, kunnen het zenuwstelsel en immuunsysteem van de baby niet goed opgebouwd worden. Aangeboren eczeem of eczeem op lagereschoolleeftijd, en ADHD-klachten kunnen daar symptomen van zijn.’

Disbalans

‘Andere syptomen van een Omega-3-disbalans zijn bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, astmatische klachten en gewrichtsklachten met pijn. De disbalans in Omega-6 en Omega-3, verstoord door onze westerse voeding, is de oorzaak van zogenaamde ‘laaggradige ontstekingen’.’

Labtest

‘Bioresonantie kan dan goed helpen, maar het aanvullen van voedingsstoffen is óók belangrijk. Om precies te weten of er een Omega-3-tekort is en hoeveel er dan vervolgens nodig is, maak ik gebruik van een labtest waarmee de Omega-3-status gemeten kan worden. Met één druppel bloed, hetzelfde als met een glucose prikje, kan dat uitgezocht worden. Door de resultaten regelmatig te monitoren, kan ik de voortgang ook inzichtelijk maken.’

Immuunsysteem versterken

‘Body-Pitstop combineert het beste van 2 werelden: de oude volksgeneeskunde met de nieuwste mogelijkheden van de digitale techniek, gefundeerd op wetenschappelijk onderzoek en laboratoriumtesten. Eigenlijk is wat ik doe heel simpel: door het immuunsysteem te versterken, laat ik veel symptomen vanzelf verdwijnen. Wil je ook eens weten hoe het werkelijk met jouw Omega-3-status is? En of het wel nodig is om visoliecapsules te kopen bij de drogist? Maak dan een afspraak met Body-Pitstop.’

Datum: 21 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

Wat ben je mooi vandaag!

Je lichaam is jouw paleis. Soms heb je de behoefte het paleis iets op te knappen. Misschien wil je minder kamers, dus eigenlijk iets afvallen. Of de eerste scheurtjes zijn zichtbaar, en je bent op zoek naar een ‘lift’. Wat je ook wilt, er zijn verschillende mogelijkheden om van jouw lichaam weer dat mooie paleisje te maken waar je zo van houdt!

Behandelingen

Je kunt gebruik maken van behandelingen die een liftende functie hebben zoals Cryo-elektroforese of de Cinetic Lift Expert behandeling. Maar je kunt je ook richten op afslankmethodes, zoals PowerSlim en lymfedrainage. Deze termen klinken heel spannend, maar wat houden ze precies in?

Cryo-elektroforesetherapie

Tijdens je leven loopt je huid schade op, bijvoorbeeld door roken, blootstelling aan het koude weer of zonlicht. Daarnaast word je natuurlijk ouder, en dit laat ook zijn sporen na op je huid. Cryo-elektroforesetherapie is een veilige en helemaal pijnloze gezichtsbehandeling voor elk huidtype, en zorgt voor huidversteviging én huidverjonging.

Liftend effect

Wat houdt cryoelektroforesetherapie precies in? De stofwisselingsprocessen in de huid worden verbeterd, waardoor huidveroudering en huidschade worden aangepakt. Ook de fijne rimpels worden aangepakt en de huid wordt weer meer elastisch. Jouw huidconditie gaat er daardoor op vooruit!

Massage

Een andere techniek om huidveroudering tegen te gaan, is de Cinetic Lift Expert behandeling door middel van masseren, liften en corrigeren. Deze behandeling is daarmee dé concurrent voor injectables. De behandeling bestaat uit drie hoofdonderdelen:

  • Dieptereiniging met behulp van een skinscrubber. Deze reiniging werkt met de ultra-soundtechnologie die de onzuiverheden uit de huid laat ‘trillen’.
  • Massage met metalen handschoenen, met een keuze tussen ionisatie (corrigeren) of liften (stimuleren).
  • Energie geven aan de huidcellen door middel van LED & ultra-sounds disc.

Fijne rimpels worden aangepakt!

Niet minder eten, maar anders eten

PowerSlim is een afslankprogramma, en géén dieet. De gedachte achter PowerSlim is ‘niet minder eten, maar ánders eten’. Onder persoonlijke begeleiding van een voedingscoach werk je naar jouw streefgewicht en een gezond voedingspatroon toe. PowerSlim bestaat uit een behandelplan van 3 fases: snel afvallen, het bereiken van je streefgewicht en het behouden van dit bereikte streefgewicht. Jouw eetmomenten bestaan uit 5 of 6 momenten per dag. Deze maaltijden bestaan uit PowerSlim producten, aangevuld met groente, vlees en vis. Zo kun je gewoon met je gezin blijven mee-eten!

Voorkom het jojo-effect

De coach is jouw stok achter de deur, iemand die je over dat dode punt helpt en die je blijft stimuleren en motiveren. Niet alleen tijdens het afvallen, maar ook na het behalen van je streefgewicht blijf je onder begeleiding om terugval te voorkomen. Hierdoor bereik je niet alleen je streefgewicht met PowerSlim, maar behoud je het ook!

Zachte massage

Een andere methode om af te vallen is door middel van lymfedrainage. Dit is een zachte massage waarbij het lymfestelsel gestimuleerd wordt om het (teveel aan) vocht af te voeren. Deze behandeling is zeer geschikt voor de benen, het gezicht en de armen.

Afslanktechnieken

De afslanktechnieken van Centrum Balans op een rijtje:

  • PowerSlim
  • Cryolipide (vet verliezen door te bevriezen)
  • Lymfedrainage
  • Body Techno Led
  • Lymfedrainage
  • Datum: 21 maart 2018
    Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

    Specialisten in jouw buurt

    Ook interessant voor jou
    • bodysculpting
      'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
      De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
    • zomerklaar
      Klaar voor de zomer?
      Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
    • probleemzones
      Maak korte metten met je probleemzones
      Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
    • lichaam
      Een kunstenaar met het lichaam
      In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
    • cryolipolyse
      Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
      Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
    • cryolipolyse
      Eindelijk af van die vetrollen
      We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
    • vet
      Eindelijk af van die ‘probleemzones’
      We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
    • strakker
      ‘Mijn lijf terug’
      Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
    • cryo-slimming
      'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
      Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
    • bodysculptor
      Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
      Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
    Toon meer >
    Toon minder >