Permanente eyeliner: dat ik dit niet eerder ontdekt heb!

Marieke: ‘Soms ben ik zo onhandig. Net als een paar weken geleden: ik maakte een sprintje om de bus te halen en struikelde over een loszittende stoeptegel. Ik probeerde mijn val nog op te vangen met mijn handen. Dat had ik beter niet kunnen doen, want ik hield er een zeer pijnlijke pols aan over. En een geknakt ego, want ik schaamde me rot toen ik daar zo onelegant op de stoep lag. De bus zag ik voor mijn neus vertrekken. Ook dat nog.’

Onthand

‘Mijn pols was niet gebroken, maar wel flink gekneusd. Ik heb er een behoorlijke tijd last van gehad. Ik was letterlijk onthand. Een van de dingen waar ik echt tegenaan liep, was het aanbrengen van een strakke eyeliner. Het ging wel enigszins met links, maar het resultaat was beslist niet naar mijn zin. Daar baalde ik echt van. Zonder eyeliner de deur uitgaan vond ik ook geen optie. Ik ben zo aan dat lijntje gewend, dat breng ik al aan sinds mijn middelbareschooltijd.’

Net echt

‘Een goede vriendin van mij bracht me op een idee toen ze langskwam om haar nieuwe wenkbrauwen te laten zien. Ze had permanente make-up aan laten brengen door Leonie Kuiper van Studio B en het zag er echt zo natuurlijk uit! Ze had altijd vrij dunne en ongelijke wenkbrauwen gehad, maar nu waren ze ineens mooi vol en donkerder. Met een speciale techniek waren er als het ware haartjes in haar huid geplaatst en ik moest heel goed kijken om te zien dat ze niet ‘echt’ waren. Ongelooflijk!’

‘Het zit altijd netjes en mooi strak, ook aan het eind van de dag’

Eyeliner

‘Ik had wel eens wat over permanente make-up gehoord en gelezen en er lag me vaag iets van bij dat je behalve je wenkbrauwen ook voor een eyeliner kunt kiezen en dat je zelfs je lippen kunt laten doen. Zou dit misschien ook iets voor mij zijn? Ik ben gelijk op Leonies website gaan kijken en heb een afspraak gemaakt.’

Uitkomst!

‘Leonie heeft me heel goed geïnformeerd qua vorm en kleur en inmiddels heb ik weer een keurig lijntje net boven mijn wimperrand. Wat een uitkomst is dit. Dat ik dit niet eerder ontdekt heb! Het zit altijd netjes en mooi strak, ook aan het eind van de dag. Zelfs als het regenachtig of mistig weer is. Ik noem het maar een geluk bij een ongeluk, want als ik geen last van mijn pols had gehad, was ik waarschijnlijk nooit op het idee gekomen om voor permanente make-up te kiezen. Maar ik wil nu nooit iets anders meer!’

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Rein & Microneedling

Doffe ogen, donkere kringen, en fijne lijntjes die zich verspreiden rond mijn mond. Kraaienpootjes die mij gemeen toelachen. Nee, sinds ik de 40 ben gepasseerd, begin ik mijn jeugdige uitstraling echt te missen. Mijn huid heeft veel te voortduren, door mijn slaapgebrek en doordat ik vaak buiten te vinden ben. Verder heb ik het hele pakket: gezin, werk en een actief sociaal leven. Deze drukte in combinatie met mijn leeftijd maakt dat ik er voor mijn gevoel ouder uitzie dan dat ik zou willen.’

Microneedling

‘Onder het mes gaan? Nee, dat is mij net een brug te ver. Maar omdat het bleef knagen, ben ik op zoek gegaan naar behandelingen op het gebied van huidverjonging. Het liefst zonder al te drastische ingrepen. Zo ben ik bij microneedling terechtgekomen. Geen botox en geen facelift: hoe fijn!’

Intakegesprek

‘Een week later heb ik een afspraak bij Rein Skin & Beauty. Allereerst vindt er voor de behandeling een uitgebreid intakegesprek plaats. Huidspecialiste Kim Rengelink legt mij alles uit over de behandelopties, het te verwachten effect, de voordelen, en de risico’s. Mijn huid wordt eerst grondig gereinigd zodat mijn huid goed schoon is.’

Peeling & behandeling

‘Vervolgens onderga ik een milde fruitzuurpeeling, en dan begint de behandeling echt! Door middel van ultradunne naaldjes worden er microperforaties in mijn huid gemaakt. Mijn lichaam beschouwt die als kleine huidbeschadigingen, waardoor het herstelmechanisme gaat werken. Ook wordt de aanmaak van collageen en elastine door de huid zelf geactiveerd.

‘Mijn huid heeft een betere structuur gekregen, oogt gladder én frisser’

Betere huid

‘Na de behandeling brengt Kim een crème aan met een hoge spf (sun protection factor) zonbescherming. Na het nodige en nuttige ‘huisadvies’, én een dagcrème met spf op zak, ga ik voldaan weer naar huis. Ik kreeg het advies om 5 behandelingen te ondergaan, met tussenpozen van 2 tot 4 weken. Inmiddels heb ik ze allemaal gehad, en ik ben superblij met het eindresultaat! Mijn huid heeft een betere structuur gekregen, oogt gladder én frisser. Ik kan weer met een gerust hart in de spiegel kijken.’

‘Mooi natuurlijk oud worden’

Huidspecialiste Kim: ‘De huid van Karin is een heel stuk opgeknapt na vijf behandelingen. De fijne rimpels zijn verdwenen ze heeft een veel jongere uitstraling gekregen. Door de behandeling laat laat je de huid zelf werken, en zo krijg je weer die frisse uitstraling. Zo kun je mooi natuurlijk oud worden!’

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?

Toon meer >

Toon minder >

Krachttraining bij afslanken

Krachttraining is training met (extra) weerstand met het doel de kracht te verbeteren, om spiermassa op te bouwen, het lichaam vorm en stevigheid te geven of om (sport)prestaties te verbeteren. Meestal worden hiervoor een aantal sets van 6 tot 15 herhalingen gedaan, die in meer of mindere mate uitdagend moeten zijn. Minder dan 6 herhalingen per set kan je sterker maken, maar heeft geen, of slechts minimale spiergroei tot gevolg.

Spieren

Spiermassa is de grootste verbruiker van calorieën, zowel bij lichaamsbeweging als in rust. Vooral als de spiermassa actief gebruikt wordt, en zich daarna weer herstelt en opbouwt, wordt ongemerkt een beetje extra energie verbruikt. Bovendien geven spieren het lichaam vorm. Het trainen van de buikspieren bijvoorbeeld zal zeker niet helpen om vet op de buik te verbranden, maar geeft wél een slankere aanblik doordat meer spanning op de buikspieren een soort korseteffect geeft.

Combineren

Bij het afbouwen van vetmassa is het dus goed om juist spiermassa op te bouwen. Maar uitsluitend krachttraining is ook niet de meest ideale manier om vetweefsel te verliezen. De vetverbranding wordt wél gestimuleerd door cardiovasculaire trainingen. Ideaal is om de twee trainingsvormen te combineren.

Vormen van krachttraining

Krachttraining kan op diverse manieren worden uitgevoerd, afhankelijk van persoonlijke fysieke mogelijkheden en voorkeuren. De voorkeur gaat uit naar trainingen met losse gewichten of het eigen lichaamsgewicht, bijvoorbeeld:

training met dumbells, barbell of kettlebell

krachttraining met apparaten

pilates of poweryoga

Variatie in trainingen

Een gemiddeld aantal herhalingen (tussen de 6 en 15) is optimaal voor een maximale stimulans van spiergroei. Maar je haalt het meest uit je trainingen als je ze periodiseert. Dat doe je bijvoorbeeld door een paar weken met gewichten te trainen, waarmee je nog maar net 6 herhalingen kunt maken, en daarna een paar weken met gewichten, waarmee je 15 herhalingen haalt.

Je haalt het meest uit je trainingen als je ze periodiseert

Schrikeffect

Je kunt er ook voor kiezen om de trainingsbelasting niet wekelijks, maar elke keer te variëren. Dit is niet alleen prettig voor jezelf, maar spieren reageren beter op trainingen als je een soort schrikeffect creëert.

Energieniveau

Daarnaast is het goed om rekening te houden met je energieniveau van de dag. Plan zwaardere trainingen op dagen dat je fit bent voor het beste resultaat. Train op mindere dagen ook, maar minder intensief.

Vrouwen en krachttraining

Nog steeds hebben sommige vrouwen moeite met krachttraining omdat ze denken dat ze er (te) veel spiermassa door zullen ontwikkelen. Deze angst is onterecht. Als vrouwen een mannelijke lichaamssamenstelling zouden willen krijgen, dan zouden ze gemiddeld 40% van hun vetmassa moeten verliezen en als vrouwen net zoveel vetvrije massa als mannen zouden willen, dan moeten ze die met 147% laten toenemen. Maar na een half jaar intensieve krachttraining kom je als vrouw niet verder dan 2,2 procent extra spiermassa…

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Gezond worden doe je samen!

Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!

Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
Naar een gezonde relatie met eten

Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
Work-out without working out!

20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
Geen tijd om te koken? Geen probleem!

Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
Hoe val ik gezond af?

Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
Wat is een gezonde leefstijl voor mij?

Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.

Toon meer >

Toon minder >

‘Een uitvaart draait om de details’

Voor Bram Kuipers van Kuipers & Pikart Uitvaartzorg is elke uitvaart die hij en zijn team begeleiden bijzonder. Ter illustratie vertelt Bram over twee uitvaarten die er voor hem persoonlijk uitsprongen.

Midden in het leven

‘Soms raakt een uitvaart mij persoonlijk, zoals bij Karlijn. Ik ben bevriend met de ouders van Karlijn en heb haar zelf ook regelmatig in levende lijve ontmoet. Ze was pas 23 jaar jong en stond midden in het studenten- en verenigingsleven. De auto-immuunziekte waar zij een aantal jaren aan leed, bracht daar helaas verandering in.’

Vieren

‘Op haar sterfbed heeft ze al haar wensen omtrent haar uitvaart met haar vader besproken. Ze benadrukte dat haar leven dan misschien wel kort was, maar dat dit toch gevierd moest worden. Geen traditionele en zware uitvaart dus, maar een eigentijdse en luchtige aanpak. De dienst vond plaats in een grote kerk waar genoeg plek was voor alle nabestaanden. De meesten waren in lijn met de stijl van Karlijn gekleed in fleurige en kleurige kleding. Het hoeft dus niet altijd saai en traditioneel zwart te zijn.’

Ontlading

‘Wij hadden gezorgd voor een goede geluids- en beeldinstallatie. Zo konden we tijdens de dienst alle favoriete liedjes van Karlijn draaien. Op de grote schermen werden foto’s en filmpjes getoond. De herkenbare en grappige momenten uit de filmpjes en foto’s zorgden voor wat luchtigheid en ontlading tijdens de dienst.’

Erehaag

‘Toen Karlijn de kerk werd uitgereden, kreeg ik echt kippenvel… Het plein buiten de kerk stond helemaal vol met alle vierhonderd man die gekomen waren. Met z’n allen vormden we een hele lange erehaag om Karlijn de laatste eer te bewijzen. En om te proosten op haar leven, nodigden we iedereen naderhand uit in haar stamkroeg. Karlijn wilde er nog een laatste feestje van maken.’

Wanneer een geliefde overlijdt moet er veel geregeld worden.

Ingetogen

‘Daarnaast verzorg ik ook meer ingetogen uitvaarten. Geeske was een oudere vrouw van 77. Zij was uitbehandeld en zou euthanasie ondergaan. Omdat ze haar kinderen en kleinkinderen niet wilde belasten, nam ze zes weken voor haar dood contact met me op. De gesprekken met haar verliepen luchtig.’

Nauw betrokken

‘Haar wensen maakte ze duidelijk aan mij kenbaar. Ze wilde een simpele uitvaart, die thuis zou plaatsvinden en ook binnen het budget paste. Op de dag dat ze zou komen te overlijden, vertelde Geeske me nog dat ze zo blij was hoe alles was geregeld. Haar dochter hielp bij het verzorgen van de kleding en de make-up van Geeske toen ze in de kist lag opgebaard. Belangrijke momenten: de laatste keren dat ze haar moeder kon zien en aanraken. Het was mooi om te zien hoe nauw betrokken de nabestaanden waren bij het afscheid. Dit was hoe Geeske het had gewild.’

Details

Bram Kuipers en zijn collega’s begeleiden elke stap van de uitvaart en het afscheid. Daarnaast geven ze je advies. Bram: ‘Er zijn zoveel uitvaartbegeleiders en we doen allemaal hetzelfde werk. Door aandacht te besteden aan de details en een persoonlijke benadering, maken wij het verschil.’

Mogelijkheden

‘Het vergt soms wat meer geregel, maar er zijn veel mogelijkheden. Daarnaast proberen we het ook luchtig aan te pakken en de nabestaanden nauw te betrekken. De dood hoort bij het leven: iedereen komt uiteindelijk te overlijden. Het is dan fijn als je hier samen over kunt praten.’

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Alles over kinderfysiotherapie!

Wanneer je kind een achterstand heeft in de bewegingsontwikkeling, ondervindt hij moeite om mee te komen op lichamelijk en soms ook op sociaal vlak. Het is dan een goed idee om hulp en advies te vragen bij de kinderfysiotherapeut. Daardoor kan je kind weer op school meespelen of heeft hij meer plezier bij het sporten.

Ontwikkeling

Kinderfysiotherapeuten zijn specialisten op het gebied van achterstanden van de motorische ontwikkeling van opgroeiende kinderen in de leeftijd van 0 tot 18 jaar. Daarnaast hebben zij de kennis over allerlei groeigerelateerde klachten en aandoeningen bij opgroeiende kinderen. Een kinderfysiotherapeut observeert, onderzoekt en behandelt. Ook worden er tips gegeven en adviezen op het gebied van sport, spel en oefeningen.

Problemen in kaart

Spelenderwijs ontwikkelen kinderen hun motoriek en zintuigen. In de meeste gevallen gaat dit vanzelf, maar soms ook niet. Kinderen kunnen dan problemen hebben met hun motorische ontwikkeling. Soms gaat het om relatief kleine problemen, soms zijn deze onderdeel van een totale ontwikkelingsachterstand. Het is de taak van de fysiotherapeut om deze problemen in kaart te brengen en te behandelen.

Problemen motoriek

Problemen in de motoriek kunnen bijvoorbeeld ontstaan door aandoeningen in het houdings- en bewegingsapparaat, de organen, het zenuwstelsel of de sensorische informatieverwerking (S.I.). Complicaties in deze gebieden maken dat je kind te weinig motorische ervaring kan opdoen. Het duurt dan langer dat hij of zij een bepaalde vaardigheid onder de knie heeft.

Sensorisch

Soms belemmeren sensorische informatieverwerkingsproblemen de ontwikkeling van jouw kind. Je kind heeft dan bijvoorbeeld moeite met het coördineren van zijn houding en evenwicht. De fysiotherapeut zal dan de sensorische informatieverwerking als uitgangspunt gebruiken om aan de hulpvraag te werken.

Handvatten om bepaalde vaardigheden onder de knie te krijgen

Handvatten

Door middel van kinderfysiotherapie krijgt je kind handvatten om bepaalde vaardigheden onder de knie te krijgen. Door veel te oefenen leert je kind deze uiteindelijk eigen te maken en te automatiseren. Zo kan hij weer prettiger functioneren.

Behandeling

In de behandeling bij de fysiotherapeut staat de hulpvraag van het kind en de ouders altijd centraal. Doel is om de (motorische) ontwikkelingsmogelijkheden te vergroten. De problemen en vraagstukken waar kinderfysiotherapeuten voor komen te staan, zijn zeer divers. Voorbeelden zijn baby’s met een voorkeurshouding van het hoofd, kinderen met schrijfproblemen of dyspraxie. Ook komen er kinderen met een ontwikkelingsachterstand, oedeemklachten, bekkenproblemen of longproblematiek. Verder kunnen kinderen bij revalidatie na een ongeluk of ziekte en kinderen met overgewicht ook terecht bij de kinderfysiotherapeut.

Kinderfysiotherapie

Heeft jouw kind moeite met zijn motorische of sensorische ontwikkeling? De kinderfysiotherapeuten van fysio van der Linden kunnen verder helpen. Hier kun je terecht voor behandeling en advies. Indien de klachten of problemen dat vereisen, kan de kinderfysiotherapeut ook doorverwijzen naar andere specialisten. Door de nauwe samenwerking met het ziekenhuis en andere zorgdisciplines zoals kinderartsen, diëtisten, logopedie en ergotherapie is er altijd passende zorg die bij jouw hulpvraag aansluit.

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Een huilbaby die niet meer huilt

Hoera! Je wordt ouder van een jongetje of een meisje. Je kunt je geluk niet op… tot het moment dat je merkt dat niet alles op rolletjes verloopt. Natuurlijk, alle kinderen huilen. Dat hoort er nou eenmaal bij. In sommige gevallen huilt een baby helaas meer dan gebruikelijk.

Huilgedrag

Dit huilgedrag kent diverse oorzaken. De voeding kan een rol spelen, wanneer er sprake is van een koemelkallergie of een lactose-intolerantie. Ook kunnen de zwangerschap en de geboorte van het kindje een aantal problemen veroorzaken.

‘Normale’ bevalling

Gedurende de geboorte gebeurt er een hoop. Bij een ‘normaal’ verlopende bevalling ligt het kindje met het hoofdje naar beneden in het bekken en met zijn bekken naar boven. Van hieruit duwen de weeën het kindje geleidelijk aan dieper het bekken in, waarna het kindje via het geboortekanaal ter wereld komt. Gedurende dit proces draait het hoofdje over en weer van links naar rechts, om uiteindelijk in een gestrekte positie naar buiten te komen. Wanneer dit vloeiend verloopt, is er vrij weinig aan de hand.

Weeën

Soms loopt dit proces alleen niet zo vlekkeloos, maar blijft het kindje als het ware een beetje in het geboortekanaal vastzitten. Als de weeënstorm zich dan voortzet, kan het zijn dat het kindje als het ware in elkaar gedrukt wordt, in de lengterichting van de wervelkolom. Wanneer het hoofdje blijft steken kan dit, buiten de spanning van de wervelkolom, zelfs leiden tot een compressie ter hoogte van de bovenste nekwervels en/of de schedelbasis.

In sommige gevallen huilt een baby helaas meer dan gebruikelijk

Symptomen

Enkele symptomen die hieruit vaak voortvloeien zijn een voorkeurshouding, overstrekken, schrikkerig gedrag en niet graag op de rug willen liggen. Doordat er vanuit de schedelbasis een hersenzenuw (nervus vagus) verloopt, die onder andere vrijwel het hele maagdarmstelsel voorziet van zenuwimpulsen, kan dit mogelijk leiden tot darmklachten als krampjes, reflux, obstipatie of juist diarree.

Osteopathie

Osteopathie is een manuele geneeswijze die de bewegingsverliezen in het menselijk lichaam voor jong en oud in kaart brengt. Bewegingsverliezen benadelen ons opvangvermogen en kunnen zich na verloop van tijd uiten in klachten als rugpijn, hoofdpijn, buikpijn, buikkrampen (huilbaby’s), onrust, whiplash, nekklachten, vermoeidheid, maag- en darmklachten enzovoort.

Bewegingswinst

Via een zachte (lichte rek) of stevige benadering (manipulatie) bewerkstelligt de osteopaat via de handen bewegingswinst waardoor de vloeistoffen (bloed, lymfe, hersenvocht enzovoort) weer gaan stromen en het zelfgenezende vermogen doorkomt. Osteopathie is een veilige behandelingsmethode voor iedereen!

Zachte technieken

Osteopathie is een veilige behandelmethode, zeker voor baby’s. De technieken zijn zacht en er wordt bij baby’s en jonge kinderen nóóít ‘gekraakt’. Eén allerlaatste, maar zeer belangrijke noot dient nog te worden toegevoegd. Wanneer er sprake is van ‘ziek zijn’ van een kindje, raadpleeg dan áltijd eerst een arts.

‘Mijn zoon huilt niet meer’

Nicole: ‘Onze zoon huilde en huilde en huilde. Mijn moeder kreeg ineens een ingeving: hij moet naar een osteopaat! Een osteopaat van OsteoGroep heeft hem 4 keer behandeld en hij huilt niet meer. Er bleek veel spanning in zijn nekje en hoofdje aanwezig te zijn door de pittige bevalling en daar had hij erg veel last van. Ik kan een osteopaat zeker aanbevelen. Een behandeling is zeer ontspannend en onze zoon is zelfs een keer tijdens de behandeling in slaap gevallen. Niet te lang mee wachten!’

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

‘Een huilbaby maakt je wanhopig’

Stefanie en Jeffrey: ‘Dolgelukkig waren we toen onze dochter Sofie werd geboren. Ik had een heel fijne zwangerschap, de bevalling verliep goed en Sofie is een gezonde baby. Maar eenmaal thuis huilde ze veel. Heel veel. We hadden ons goed op de komst van ons eerste kindje voorbereid, maar hier hadden we geen rekening mee gehouden… Een schone luier, melk drinken, een warm badje, een stukje lopen: niets hielp.’

Doodop

‘Het onophoudelijke huilen van Sofie maakte ons wanhopig. Je gaat aan jezelf twijfelen. We wisten niet meer wat we moesten doen en dachten dat we faalden als ouders. De gebroken nachten hakten er ook flink in. We waren doodop. We besloten toen naar de arts van het consultatiebureau te stappen. Die nam ons verhaal gelukkig serieus en verwees ons door naar de kinderarts van Spijkenisse Medisch Centrum.’

Rustig

‘Het was een opluchting toen de oorzaak naar boven kwam voor het huilen van Sofie. Daarnaast kregen we goede tips en adviezen van de kinderarts. Het was ook fijn om te weten dat het niet aan ons lag. Inmiddels zijn we een paar maanden verder. Sofie huilt nog steeds meer dan gemiddeld, maar de stress is eraf. We gaan er veel relaxter mee om. Dat merkt Sofie ook: zij is een stuk rustiger geworden. Ze blijft een huilbaby en dat vraag veel van ons, maar we weten dat het goed komt. Met Sofie en met ons!’

‘Tijdig aankaarten’

Harry Molendijk, kinderarts in Spijkenisse Medisch Centrum: ‘Een huilbaby vraagt veel van je als ouder. Je kindje lijkt ontroostbaar. Vaak kun je geen reden vinden voor het huilgedrag. Samen met je kindje kun je terechtkomen in een vicieuze cirkel. Het is daarom goed om het vele huilen tijdig aan te kaarten bij je huisarts of de consultatiebureauarts van het Centrum Jeugd en Gezin (CJG).’

Het huilen houdt maar niet op

Oorzaken

‘Zij kunnen eventueel doorverwijzen naar de kinderarts. Dan kan worden nagegaan of er medische oorzaak is voor het huilgedrag. Baby Sofie bleek last te hebben van een ernstige vorm van reflux, waarbij voeding uit de maag weer in de slokdarm terechtkomt. Dit veroorzaakte pijn en onrust bij Sofie. Maar er kunnen ook andere medische oorzaken zijn, zoals infecties in de mond of aan het oor, de urinewegen of een koemelkallergie.’

Kinderarts

De kinderartsen bieden uiteraard ook zorg en ondersteuning op andere gebieden, zoals ADHD, groei- en ontwikkelingsproblemen, eczeem, allergieën, diabetes, buikpijn, hoofdpijn en voedingsproblemen.

Tip!

Vermoed je dat je baby een huilbaby is? Hou dan een huildagboek bij. Dit brengt het huilgedrag van je baby in kaart en komt van pas bij een gesprek met het consultatiebureau.

Wist je dat…

het normaal is dat elke baby huilt? Een baby van 6-8 weken huilt gemiddeld 2 tot 3 uur per dag.

er pas over een ‘huilbaby’ wordt gesproken als je baby meer dan 3 uur per dag huilt?

ongeveer 15% van de baby’s in Nederland een huilbaby is?

Doorverwijzing

Een afspraak met de kinderarts is alleen mogelijk op doorverwijzing van de huisarts of consultatiebureau-arts. Omdat de kinderartsen ook in Het Van Weel-Bethesda Ziekenhuis in Dirksland werken, verloopt het inplannen van afspraken via één telefoonnummer: 0187-607185.

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Tips voor meer verbinding in je relatie

In Relatie EHBO #1 heb je kunnen lezen over de dynamiek tussen de ‘schildpad’ en de ‘chimpansee’. Je hebt misschien voor jezelf al onderzocht in welke situatie jij gedrag van de schildpad of de chimpansee vertoont, en welke emoties daarbij gepaard gaan. Dit zijn de emoties die meer aan de oppervlakte liggen.

Conflict

Als je een conflict hebt, merk je dan dat jullie gesprek steeds volgens een terugkerend patroon verloopt? Vaak zijn deze gesprekken emotioneel beladen. Hoe het gesprek verloopt, is belangrijker dan het gesprek zelf. Hoe jullie op dat moment op elkaar reageren, lijkt voor jullie de beste manier om met de situatie om te gaan, maar drijft jullie steeds verder uit elkaar.

Negatieve spiraal

Als jij en je partner lastige conflicten hebben, moet je als eerste het patroon herkennen. Je kunt je relatie alleen veranderen, als je ontdekt welk patroon jouw relatie in een negatieve spiraal brengt. Relatiedeskundigen beschrijven drie verschillende patronen of ‘dansen’ die herkenbaar zijn voor problematische relaties. We noemen ze: ‘protesteren en terugtrekken om bij elkaar te blijven’, ‘veel geluid maken om gehoord te worden’ en ‘conflicten vermijden ten koste van alles’. De meest voorkomende negatieve interactie cirkel is het patroon van ‘protesteren en terugtrekken’.

Diepere gevoelens

Om te voelen welke emoties er diep vanbinnen leven, moeten we wat meer gaan snorkelen onder ‘de zee van emoties’, of wanneer het lukt ‘diepzeeduiken’. Als je alleen maar snorkelt, en net iets onder het oppervlak van je moeilijke interactie cirkel duikt, kom je emoties tegen die het duidelijkst aanwezig zijn in je negatieve cirkel. Dit zijn bijvoorbeeld frustratie, wrevel, hulpeloosheid, lijdzaamheid of opgeven.

Primaire emoties

Als je dieper onder de oppervlakte duikt, kom je diepere gevoelens tegen, zoals angsten, kwetsbaarheden en onzekerheden. Dit noemen we ‘primaire emoties’ of ‘kernemoties’.

Als je dieper onder de oppervlakte duikt, kom je diepere gevoelens tegen

Stille aftocht

Deskundige Annemarie Oerlemans: ‘De interactie cirkel tussen mij en mijn man zag er vroeger ongeveer zo uit: wanneer ik iets wilde bespreken met mijn echtgenoot en hij zag dat ik mijn wenkbrauw optrok, kreeg hij een ongemakkelijk gevoel dat er weer iets mis was. Gevolgd door de gedachte: ‘Wat heb ik nu weer verkeerd gedaan?’, en daarna een stille aftocht naar een andere kamer.’

‘Schakels van een lange ketting’

‘Ik zag hem de kamer uitlopen, en dat bracht weer een reeks emoties bij mij teweeg. Ik voelde me gefrustreerd en in de steek gelaten. Ik dacht: ‘Waarom moet ik altijd alles alleen doen?’, gevolgd door een woedende kreet: ‘Jij loopt ook altijd de kamer uit!’ De boze klank in mijn stem triggerde weer een hoop emoties en reacties bij mijn echtgenoot. En zo stroomden de triggers, gevoelens, gedachten en acties langs als schakels van een lange ketting.’

Invullen

Kijk eens of je de volgende oefening samen met je partner kunt aanvullen:

Als mijn partner…

Dan merk ik in mijn lijf…

Dan voel ik altijd…

Dan denk ik altijd…

Dan doe ik altijd…

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

‘Operaties zijn even ontspannend als yoga’

Felix van der Wissel is bekend als tv-dokter van het televisieprogramma ‘Dit is mijn lijf’ en tegenwoordig regelmatig te zien bij RTL Boulevard, Editie NL en andere tv-programma’s. Felix is huisarts en daarnaast cosmetisch arts en visionair op het gebied van gezondheidszorg.

Helpen

‘Ik ontdekte al vroeg dat ik graag andere mensen wilde helpen. Rond mijn eindexamenperiode had mijn moeder borstkanker. Vanwege haar ziekte hadden we veel contact met onze huisarts en ontwikkelde ik een roeping om ook huisarts te worden en mensen te genezen. Ik besloot Geneeskunde te gaan studeren. Gaandeweg ontwikkelde ik een liefde voor chirurgie en cosmetische operaties. Na het afronden van mijn opleidingen startte ik in 2005 mijn eigen huisartsenpraktijk.’

Samenwerking

‘Al sinds mijn opleiding ontwikkelde ik een beeld van de zorg van de toekomst. Als huisartsen meer taken van de ziekenhuizen zouden overnemen, dan kunnen de wachttijden omlaag en kunnen operaties voordeliger worden uitgevoerd. Ook biedt het huisartsen en specialisten mogelijkheden om meer te gaan samenwerken. De basis van de OranjeKlinieken was geboren.’

Dichtbij

‘Ik ontdekte dat ik als gespecialiseerd huisarts heel goed in staat ben om eenvoudige cosmetische operaties te verrichten. Deze hoeven niet per se plaats te vinden op een operatiekamer in het ziekenhuis. Juist in de behandelkamer buiten het ziekenhuis, dichtbij de huisarts, kunnen we de behandelingen voordeliger uitvoeren en hoeven patiënten niet een hele dag te blijven.’

We hebben alle tijd om de patiënt voldoende aandacht te geven, gerust te stellen en alle vragen te beantwoorden

Alle tijd

‘Tegelijk kunnen we wél meer tijd aan de operatie zelf besteden. Waar in het ziekenhuis een half uur aan een ooglidcorrectie wordt besteed, trekken wij er een uur voor uit. We hebben dan alle tijd om de patiënt voldoende aandacht te geven, gerust te stellen en alle vragen te beantwoorden. Dat vind ik heel belangrijk. Het geld dat we besparen door in de huisartsenpraktijk te opereren, kan weer worden besteed aan zorginnovatie in het ziekenhuis.’

Balans

‘Hoe de balans tussen werk en ontspanning is? Naast mijn werk als huisarts vind ik het ontspannend om me volledig te focussen op een operatie. Ik vergelijk het uitvoeren van een operatie wel eens met yoga. Bovendien geeft het me veel voldoening als een patiënt na de operatie helemaal blij is met het resultaat. Dat is waar ik het voor doe!’

Kennisdelen

‘Daarnaast vind ik het heel leuk om mijn kennis op anderen op een begrijpelijke manier over te dragen. Ik neem daarom graag deel aan programma’s als ‘Dit is mijn lijf’, RTL Boulevard en Editie NL.’

Uitbreiden

‘Voor de toekomst blijf ik me inzetten om OranjeKlinieken uit te breiden. De vraag naar cosmetische ingrepen buiten het ziekenhuis neemt toe. Om daaraan te voldoen, gaan we meer huisartsen opleiden en meer samenwerken met specialisten. Bovendien wordt er een nieuw gezondheidscentrum in Amersfoort gebouwd, waar ook ‘ontspanningskamers’ voor het personeel komen.’

Verandering

‘Stress is in onze maatschappij een steeds groter probleem en veel artsen raken burned-out. Daar moet iets veranderen. De westerse en de oosterse geneeskunde komen steeds meer naar elkaar toe en we kunnen ontzettend veel van elkaar leren. Dit draagt dan weer bij aan een betere zorg voor de patiënten. Kortom, qua zorgverlening is er nog genoeg te doen en te ontwikkelen!’

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?

Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Nagels met extra uitstraling

Zoals het gezegde luidt: alle kleine beetjes helpen. En dat geldt ook letterlijk voor je uiterlijk. Ook al zijn je nagels maar een nihil onderdeel van je lichaam, ze kunnen veel doen voor je uitstraling.
Ben jij al begonnen met cuppen?

Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
Deodorant in de vorm van poeder en crèmes

Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.

Toon meer >

Toon minder >

Lekkerder in je vel met een gezond gewicht

Veel mensen doen er van alles aan om maar van hun overgewicht af te komen, maar ze behalen maar geen resultaat, of het resultaat is slechts tijdelijk. De oorzaak daarvan is dat hun hormoonhuishouding uit balans is en met deze drastische maatregelen ook blijft. Maar het kan anders. Met Metabolic Balance® verlies je blijvend gewicht én blijft je gezondheid optimaal. Hoe dat kan? Omdat de methode gericht is op een optimale hormoonbalans.

Jojo-effect

Hormonen regelen ook de processen die samenhangen met je gewicht, zoals je eetlust, je stofwisseling, je vetopslag en je vetverbranding. Daarom is blijvend afvallen vaak ook zo moeilijk en krijg je te maken met het bekende ‘jojo-effect’. Het systeem is dan namelijk uit balans. Als je het systeem terug in balans brengt, ontstaat vanzelf een gezond gewicht dat je ook nog eens behoudt.

Verstoorde hormonen

Marijke Eijgenraam: ‘In mijn praktijk zie ik veel klanten die jarenlang hun gewicht prima in balans wisten te houden. Vaak kwamen ze wel aan tijdens de vakantieperiode, maar wisten ze dat op eigen kracht weer goed te verlagen. Na je 40ste merk je dat dat moeizamer gaat; je hormoonhuishouding gaat dan tegenwerken. Het laten staan van een wijntje en minder vaak uit eten gaan geeft dan niet meer het gewenste resultaat.’

Op maat

‘Bewustere keuzes maken in voeding of meer gaan sporten levert vaak slechts een geringe gewichtsafname op. Ook de dames die reeds in de overgang zitten, weten met een op maat gemaakt voedingsplan wél resultaat te behalen. Waar de ene klant wel de keuze heeft uit andijvie of spitskool als groente, geldt dat voor een andere klant juist niet, terwijl je toch in beide gevallen een keuze maakt voor gezonde voeding. Met een op maat gemaakt voedingsplan kun je altijd terugvallen op die voeding die jouw lichaam optimaal laat werken.’

Persoonlijk voedingsplan

‘Het Metabolic Balance®-programma helpt en ondersteunt mensen bij wie de stofwisseling en de hormoonhuishouding uit balans is. De optimale voedingssamenstelling verschilt van persoon tot persoon. Elk lichaam is tenslotte weer anders. Met dit programma zet je onder begeleiding je huidige voedingspatroon om naar een evenwichtig en individueel toegesneden voedingsprofiel. De basis hiervoor is je persoonlijke voedingsplan. Het wordt opgesteld aan de hand van 34 actuele bloedwaarden en je gezondheidsgegevens.’

Start nu!

‘Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking. Vrijwel alle verzekeraars vergoeden mijn consulten als orthomoleculair therapeut in het aanvullende pakket. Nú starten is komende zomer zeker 2 kledingmaten kleiner’, aldus Marijke Eijgenraam.

Datum: 27 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >