Artikelen

Goed verstaan is veel waard

Er zijn weer volop reclames van de zorgverzekeraars. Tot eind december kun je namelijk ‘overstappen.’.

Vergoed?

Veel hoortoestellen worden voor 75% vanuit de basisverzekering vergoed (soms extra vanuit een aanvullende verzekering) Volgens de zorgverzekeraars maakt het niet uit waar je verzekerd bent. Helaas klopt dit niet.

Grote verschillen

Er zijn veel hoortoestellen, die allemaal net even anders klinken, werken, en onderscheidende eigenschappen hebben. Ze kosten niet allemaal hetzelfde. Elke zorgverzekeraar bepaalt hoeveel die voor elke categorie betaalt, waardoor er grote verschillen zijn. Bedenk dat je bij een audicien doorgaans alleen die toestellen aangeboden krijgt waar iets aan verdiend wordt.

Kosteloos ervaren

Hoorbegrip verkoopt geen hoortoestel aan je zorgverzekeraar, maar biedt een hooroplossing die bij jouw wensen, leven en gehoor past. We zullen soms (VGZ: € 650 voor een hoortoestel van categorie 5, waar bij DSW € 976 beschikbaar is) iets moeten doen om een oplossing te kunnen aanbieden. Dit doen we in overleg met jou. Je kunt altijd kosteloos ervaren waar de verschillen tussen de hooroplossingen liggen, en komt nooit voor verrassingen te staan.

Een hooroplossing die bij jouw wensen, leven en gehoor past

Optimale oplossing

Mocht je een optimale oplossing wensen, dan is het fijn om te weten dat ook daarbij alle beschikbare merken bij de keuze betrokken worden. Volgend jaar is het behoud van de toegekende vergoeding binnen een categorie bij vrijwillige aanschaf van een optimale oplossing nog maar mogelijk bij één verzekeraar, namelijk DSW.

Aftrekbaar

Bedenk dat je je zorgverzekeraar niet kiest voor slechts één onderdeel van je gezondheid, maar mocht je een overstap willen maken in verband met je gehoor, dan zul je de meeste vrijheid ervaren bij DSW. Hoortoestellen die niet vergoed worden door de zorgverzekering, zijn ook volgend jaar bij de Belastingdienst volledig aftrekbaar als ‘medische kosten’. Voor de beste resultaten in het verstaan ben je bij Hoorbegrip op de beste plek!

Over Hoorbegrip

Hoorbegrip is een zelfstandig audicienbedrijf met een vestiging in Haarlem en Hoofddorp. Het vakkundige team bestaat uit zeer ervaren specialisten die zorg verlenen aan mensen met problemen rond het gehoor. Erik: ‘Ons bedrijf is niet gebonden aan afspraken met fabrikanten. We kunnen daardoor passend bij de mogelijkheden en wensen van de klant de allernieuwste hoortoestellen en eventuele randapparatuur leveren. Er zijn geen slechte hoortoestellen, maar voor de extra kennis, service, kwaliteit van aanpassen en de keuze van het product kun je beter bij de merkonafhankelijke audicien terecht. Dat is onze meerwaarde. Ons doel is om te behalen wat de klant graag wil.’

Datum: 24 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Toon meer >
Toon minder >

Dé specialist in huidbehandelingen

Je spiegel is meedogenloos. Waar je als tiener en begin-twintiger zo kritisch was over je uitstraling en huid, zou je nu maar al te graag willen dat je weer zo’n strak en stralend perzikvelletje had. Want de tijd tikt door, en de eerste verschijnselen van het verouderingsproces zijn inmiddels zichtbaar. Die fijne lachrimpeltjes naast je ogen, de ondiepe rimpeltjes bij je mond en die fronsrimpels op je voorhoofd. Kon je de klok maar terugzetten…

Huidverbeterende behandelingen

Fine LaserClinic is gespecialiseerd in huidverbeterende behandelingen. Zo kun je bij de huidtherapeuten terecht bij rimpels, acne, pigmentproblematiek of littekens. Ook voor het verwijderen van permanente make-up of een tattoo waar je spijt van hebt helpen ze je graag. Fine LaserClinic is tevens gespecialiseerd in definitief ontharen met behulp van laser. Voor iedere situatie wordt een persoonlijk behandelplan gemaakt, en er wordt gebruik gemaakt van hoogwaardige apparatuur. Alles om het mooiste uit jezelf te halen!

Voor altijd gladde benen

De zomer ligt alweer een tijd achter ons, dus je hoeft je niet meer dagelijks druk te maken over stoppeltjes die je benen, armen of bikinilijn ontsieren. Maar als jij volgend zomer, én al die zomers daarna, ook van die ongewenste haargroei af wilt zijn, is het nú de perfecte tijd om daar iets aan te doen!

Laserontharing

Als je definitief wilt afrekenen met ongewenste en overmatige haargroei, is daar een veilige, snelle en effectieve methode voor: permanente laserontharing. Op een volledig pijnloze manier kun je in een aantal behandelingen haarvrij zijn. Bij deze behandeling, die geschikt is voor ieder huidtype, worden de haarzakjes met een laserstraal vernietiegd, waardoor de haargroei definitief wegblijft. In onze kliniek werken we met de GentleMax Pro. Dit apparaat beschikt combineert twee verschillende lasers, waardoor er minder behandelingen nodig zijn dan bij andere apparaten voor laserontharing. Zo ben je in relatief korte tijd definitief van ongewenste haren af!

Acne? Weg ermee!

Van alle huidproblemen is acne (ook wel ‘jeugdpuistjes’ genoemd) een van de meest voorkomende. Veel jongeren, maar ook volwassenen, hebben er last van. Vooral in de puberteit is het hebben van acne een aanslag op het zelfvertrouwen van jongeren. In die periode zijn er al genoeg onzekerheden, en acne kun je er op dat moment helemaal niet bij hebben. Maar met de juiste behandeling en huidverzorging kunnen er prima resultaten geboekt worden.

Plan een gratis proefbehandeling!

Peeling

Na een uitgebreid intakegesprek gaan we in de kliniek aan de slag met een reiniging en een dieptereiniging. Ook wordt er een peeling aangebracht die dode huidcellen verwijdert en overmatig talg oplost. De behandeling wordt afgesloten met een kalmerend masker en een verzorgende crème. Voor het maximale resultaat is het belangrijk dat je ook thuis aan de slag gaat met de juiste producten, die zijn afgestemd op jouw huidtype en de ernst van de acne.

Een stralende huid met de SkinPen

In deze tijd van het jaar kan je huid er droog en dof uitzien. Geen wonder, want de zomerzon heeft je huid behoorlijk uitgedroogd en heeft mogelijk zelfs schade toegebracht. Pigmentvlekken en fijne rimpeltjes en lijntjes worden ineens duidelijker zichtbaar. Jouw gezicht kan wel een flinke boost gebruiken. Wij hebben hiervoor de oplossing: de SkinPen! Hiermee kunnen we heel gericht de zones op je gezicht waarover je ontevreden bent behandelen. Het is als het ware ‘microneedling 2.0’. Je huid wordt geprikkeld om nieuwe cellen, zoals collageen en elastine, aan te maken. Hierdoor wordt je huid sterker, soepeler en egaler, en krijg je weer een stralende huid!

Vrijblijvende intake

Wil jij je huid laten verbeteren, maar weet je niet welke behandeling geschikt is? Kom dan gerust langs voor een gratis en vrijblijvende intake. Hierbij krijg je advies en wordt er mogelijk een huidscan uitgevoerd. Zo krijg je inzicht in de beste mogelijkheden die passen bij jouw wensen en huidtype.

Wist je dat?

Fine LaserClinic is aangesloten bij alle zorgverzekeraars. Doordat wij werken met BIG-geregistreerde huidtherapeuten, worden sommige behandelingen vergoed wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt, zonder dat dit ten koste gaat van je eigen risico.

Datum: 24 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • poriën
    Grove poriën? Zo kom je ervan af!
    Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
  • rimpels
    ‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'
    Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
  • Huid
    Schitterende feestdagen voor jou
    De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
  • mesotherapie
    Mesotherapie: dit is wat je moet weten!
    Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Toon meer >
Toon minder >

Zo kom je gezond de winter door

De R zit weer in de maand. Dit gezegde komt je vast bekend voor. De tijd van het jaar waarin de dagen korter en kouder worden. Ook de tijd waarin je immuunsysteem wel een extraatje kan gebruiken, zodat je de kans op een verkoudheid of griep zo klein mogelijk houdt. De herfst is natuurlijk al een tijdje onderweg en dat betekent dat de winter op punt staat te beginnen. Benieuwd hoe jij deze winter gezond door komt? Lees dan snel verder.

Eet gezond én gevarieerd

Deze tip ligt natuurlijk voor de hand, maar is makkelijk gezegd dan gedaan. Het is belangrijk om dagelijks voldoende groente en fruit te eten. Minimaal 250 gram groente en twee stuks fruit. Maar hoe doe je dat? Probeer bijvoorbeeld iedere dag een nieuw recept, waarin je drie à vier verschillende groenten verwerkt. Wissel daarnaast af tussen vlees, vis en vegetarisch. Op deze manier eet je voldoende gevarieerd en krijgt je lichaam de juiste mineralen, vezels en vitaminen binnen.

Frisse neus halen

Een frisse neus halen is, na de coronacrisis, een populaire term. De tijd waarin we een ommetje maken bestempelde als een uitje. De buitenlucht is gezond voor je. Zonlicht helpt je lichaam namelijk met het aanmaken van vitamine D. Daarnaast is de buitenlucht goed voor je mentale en fysieke gezondheid.

Een half uurtje wandelen is een effectieve manier om een frisse neus te halen. Je bent buiten én in beweging. Maar je kunt het ook over een andere boeg gooien. Je kunt bijvoorbeeld iemand uitnodigen om gezellig bij te kletsen. Drink samen een kopje koffie op de tuinbank in het najaarszonnetje. Of heb je nog geen tijd gehad om de zomerspullen op te ruimen en liggen deze nog buiten? Kies dan een moment om de tuin winter klaar te maken. Zo leent een tuinkast zich goed voor tuinkussens, -accessoires en gereedschap.

Vermijd stress

Stress is menselijk, maar te veel stress heeft een slechte invloed om je immuunsysteem. De kans dat je ziek wordt is namelijk vele malen groter als je gestrest bent en niet lekker in je vel zit. Zo is het belangrijk om stress zo veel mogelijk te vermijden, door te praten over je gevoelens. Het nieuws kan ook zorgen voor stress. Hoe vaker je negatieve berichten leest of ziet, hoe groter de kans dat deze berichten een rol gaan spelen in je gedachten.

Voldoende slapen en rust

Tijdens de winter heeft ons lichaam behoefte aan extra rust. De voornaamste reden hiervoor is dat het buiten donkerder is en ons lichaam meer slaaphormoon aanmaakt. Dit zorgt ervoor dat je sneller slaperig wordt. Daarnaast is kou ook een boosdoener. Je lichaam moet namelijk meer energie gebruiken om warm te blijven. Het is dus belangrijk om genoeg te slapen, zodat je energiepijl in balans blijft. Zo kan een slaaproutine ervoor zorgen dat je beter slaapt tijdens de donkere dagen.

Datum: 22 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • minimal-chic
    Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment
    Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
  • banken
    Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte
    Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
  • rustgevende-woonkamer
    Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen
    Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
  • lunchcultuur
    De Nederlandse lunchcultuur verandert
    De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
  • meubel
    Dit meubel maakt het verschil
    Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
  • scooter
    10 voordelen van een scooter!
    Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
  • spa
    Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil
    Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
  • trouwjurk
    Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past
    Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
  • shapewear
    Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien
    Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
  • prijs-van-een-nieuw-huis
    Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?
    Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Toon meer >
Toon minder >

Hoe zit het met jouw zelfontwikkeling?

Diana (45) had het gevoel dat ze in de herfst van haar leven was aanbeland. Haar taak zat erop sinds haar dochter het nest had verlaten om in een stad aan de andere kant van het land te gaan studeren. Ineens waren Rob en zij weer met zijn tweeën. Rob begreep haar gevoelens niet goed, hij vond de rust in huis wel lekker, maar Diana miste de bedrijvigheid die een gezin met opgroeiende pubers met zich meebracht. Alleen haar parttime baan op het accountantskantoor doorbrak de lege dagen die voor haar lagen een beetje. Maar terwijl ze het werken altijd leuk had gevonden, kostte het haar nu alleen maar steeds meer energie.

Persoonlijke ontwikkeling

Via via kwam Diana bij mij terecht. Ze maakte een sombere indruk. Haar leven was in een andere fase terechtgekomen en ze wist zich er geen raad mee. Al was Diana altijd (parttime) blijven werken, sinds de komst van haar dochter was het moederschap voor haar de belangrijkste functie geweest. Op het behalen van de verplichte PE-punten na (de Permanente Eductie uren die registreren of er voldoende tijd aan scholing en ontwikkeling wordt besteed), die ze als accountant jaarlijks moest halen, was haar eigen persoonlijke ontwikkeling als het ware op een zijspoor gezet. Haar zelfontwikkeling was vrijwel stil komen te staan. De wereld om haar heen was echter voortdurend aan verandering onderhevig. En nu haar dochter was uitgevlogen, liep Diana vast.

Coachtraject

Tijdens haar coachtraject zijn we samen op zoek gegaan. De oorzaak van haar sombere gedachten en gevoelens waren vrij helder, maar wat kon haar daar weer uithalen? Waar lag haar passie? Waar werd ze gelukkig van? Waar kreeg ze energie van? Hoe kon ze patronen die niet voor haar werkten doorbreken?

Confronterend

Vooral het loslaten was voor Diana erg lastig. Altijd had ze klaargestaan voor haar kind, en nu moest ze aan de zijlijn toekijken. Met haar hoofd voelde ze wel dat dit hoort bij het volwassen worden, maar haar hart vertelde een heel ander verhaal. Onze gesprekken waren voor haar soms best confronterend, maar het bracht vooral nieuwe inzichten. Eén van die inzichten was het zoeken naar een nieuwe invulling van een leven dat niet meer om de kinderen draaide, maar waarin zij zelf de hoofdrol vervulde. Paste haar baan bijvoorbeeld nog wel bij haar?

Sparren met ondernemers

Eén van de tools die ik daarbij altijd gebruik is een aantal testen, waardoor ik inzicht krijg in de persoonlijkheid en talenten van mijn cliënten. Bij Diana kwam eruit dat haar werk haar weinig uitdaging meer bood. Ze had het wel een beetje gehad. Vooral het bijhouden van haar PE-punten ging haar steeds meer tegenstaan. Het enige waar ze nog wel plezier aan beleefde, waren de gesprekken met cliënten. Sparren met ondernemers, met hen meedenken en hen van advies voorzien. Dat vond ze leuk. Daar kreeg ze nog wel energie van.

Hoe zit het met jouw zelfontwikkeling?

Twijfels

Tijdens onze gesprekken kwam steeds weer naar voren dat Diana wat voor een ander wilde betekenen. Hen wilde helpen. Hen van advies wilde voorzien. Toen ik opperde dat ze een goede personal coach voor ondernemers in het mkb zou zijn, moest ze daar in eerste instantie niets van weten. Nee, dat zou ze vast niet kunnen. Een eigen onderneming starten en dan ook nog eens anderen van advies voorzien?

Zelfontwikkeling

Toch heb ik met die opmerking een zaadje bij haar geplant, en in de maanden daarna, toen ik haar mocht begeleiden in haar zoektocht naar zelfontwikkeling, groeide dat zaadje uit tot een mooie en stevige plant. Vier maanden geleden schreef ze zich in bij de Kamer van Koophandel. Inmiddels heeft ze al een bescheiden klantenkring opgebouwd, voornamelijk dankzij mond-tot-mondreclame, want haar gedegen kennis van het financiële aspect wordt door haar cliënten als een belangrijke USP gezien.

Quality time

Het is geweldig om te zien dat Diana zich inmiddels helemaal prettig voelt in de nieuwe fase in haar leven. Een fase waarin ze zich helemaal stort op haar nieuwe onderneming en zelfs stiekem geniet van de quality time die zij en haar echtgenoot nu weer veel meer hebben sinds hun dochter de deur uit is. In de weekenden trekken ze er dan ook regelmatig op uit, zodat ze zich weer helemaal kan opladen voor de nieuwe werkweek waarnaar ze dan alweer uitkijkt.

Koffie staat klaar

Hoe zit het met jouw zelfontwikkeling? Heeft jouw persoonlijke ontwikkeling ook te lang stil gestaan en loop je daarin vast? Laat mij je helpen. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. De koffie staat klaar!

Datum: 21 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • minimal-chic
    Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment
    Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
  • banken
    Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte
    Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
  • rustgevende-woonkamer
    Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen
    Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
  • lunchcultuur
    De Nederlandse lunchcultuur verandert
    De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
  • meubel
    Dit meubel maakt het verschil
    Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
  • scooter
    10 voordelen van een scooter!
    Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
  • spa
    Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil
    Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
  • trouwjurk
    Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past
    Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
  • shapewear
    Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien
    Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
  • prijs-van-een-nieuw-huis
    Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?
    Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Toon meer >
Toon minder >

Verlanglijstje voor de feestdagen? Voeg deze items toe

De feestdagen staan niet alleen voor de deur, maar ze wandelen al bijna je woonkamer binnen. Dat betekent dat het tijd is om een verlanglijstje te maken, zodat je verzekerd bent van mooie cadeaus deze decembermaand! Heb je nog niet echt een idee wat je wilt vragen en zoek je wat inspiratie? Je bent aan het juiste adres, want we hebben een paar mooie cadeaus in gedachten. Wellicht zit er iets tussen waarvan je het nog nodig hebt, lees snel mee!

Je toolkit verrijken

Kan jouw gereedschapskist nog wat tools gebruiken? Wilde je bijvoorbeeld nog graag een boormachine kopen of zocht je nog een goede cirkelzaag? Dit is het moment om deze tools op je lijstje te zetten, zodat je hier zelf niet meer achteraan hoeft. Dit zijn wat duurdere items, maar je kunt ook een schroevendraaierkit of wat extra rollen schuurpapier op je lijstje zetten. Het zijn super praktische cadeaus, maar zo heb je er in ieder geval wel wat aan.

Sfeervolle woondecoratie

Hebben jullie een klein budget in gedachten dit jaar? Dan zijn er heel wat cadeaus die je kunt vragen, zoals wat sfeervolle woondecoratie. Wie wordt er nu niet blij van wat gezellige geurkaarsen, een nieuwe set theedoeken of een mooi schilderij? Je kunt dit allemaal tegen kleine prijsjes vinden en het is ook nog eens heel leuk om te geven. Deze kun je direct een mooi plekje geven in huis tijdens de knusse feestdagen.

Warme kleding

Heb jij het steeds vaker wat kouder in huis, bijvoorbeeld omdat je de verwarming niet heel hoog wilt zetten? Dat is niet meer dan logisch in de huidige economie! Vraag een lekker warm plaid voor in de woonkamer of een paar elegante sloffen die je de hele dag aan kunt. Een warme sjaal voor als je naar buiten gaat is ook geen overbodige luxe. Zo heb jij het voorlopig niet koud meer!

Cadeaus voor het nieuwe jaar

Wil je het nieuwe jaar beginnen met goede voornemens? Dan kun je vragen naar een agenda of planner om je productiviteit te verhogen. Wil je juist meer op je voeding gaan letten, maar nog wel lekkere gerechten eten? Dan kun je een mooi kookboek vragen voor extra kookinspiratie. Misschien wil je juist wel meer gaan sporten? In dat geval komt een yoga mat of een set van gewichten goed van pas. Denk alvast vooruit, want zo kun je het nieuwe jaar direct goed van start gaan.

Datum: 21 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • spa
    Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil
    Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
  • prijs-van-een-nieuw-huis
    Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?
    Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
  • wasdrogers
    Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!
    Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
  • Interieurtips-voorjaar
    Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips
    Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
  • nieuwe-auto
    Controleer dit bij een nieuwe auto
    Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
  • verzekering
    De verschillende verzekeringen voor je huis
    Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
  • tuin
    Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek
    Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
  • dakramen
    Welke soorten dakramen zijn er allemaal?
    Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
  • bank-soorten
    Populaire bank soorten voor in de woonkamer
    Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
  • PVC-vloeren
    De schoonheid van PVC vloeren
    De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
Toon meer >
Toon minder >

Maak jouw telefoon persoonlijk met een hoesje

Heb je een nieuwe iPhone aangeschaft? Dan wil je ervoor zorgen dat deze zo lang mogelijk meegaat. Zowel het scherm als de rest van de behuizing zijn vaak blootgesteld aan invloeden van buitenaf, doordat je de telefoon veel in je hand hebt of in een tas doet. Je kunt jouw telefoon dan beschermen met een hoesje. Zowel een iPhone 13 Pro hoesje of een andere variant kun je in een groot aantal modellen aanschaffen. Vooraf moet je dus goed weten waar je allemaal naar kunt kijken. En hoe zorg je ervoor dat je een persoonlijke draai geeft aan het hoesje? Lees snel verder en ontdek welke mogelijkheden er zijn.

Helemaal aanpassen aan jouw wensen

Bij een iPhone 12 Pro hoesje of een hoesje voor een ander model is het belangrijk dat je als eerste ontdekt wat jouw wensen zijn. Niet alleen moet het immers voldoende bescherming bieden, maar ook helpen bij het personaliseren van de hoesjes. Vooraf kun je daarom bekijken welke soorten het beste bij je passen. Zo kun je onder andere kijken naar de materiaalsoorten waarvan de hoesjes zijn gemaakt. Siliconen zijn voor een groot aantal doeleinden geschikt, omdat deze tegen invloeden van buitenaf kunnen. De flexibiliteit helpt ook weer beter bij het plaatsen van het hoesje en het gebruiken ervan.

Verschillende vormen van bescherming

Bij de iPhone 14 hoesjes heb je ook de mogelijkheid om verschillende modellen te kiezen. Zo kun je als eerste naar de hoesjes kijken die voornamelijk de achterkant van jouw telefoon beschermen. Als je ook de voorkant wilt beschermen, kun je een keuze maken tussen een screenprotector of een hoesje waarbij ook een voorkant te vinden is. Als laatste heb je ook de mogelijkheid om voor een flipcase te kiezen. Dit geeft een algehele bescherming, maar brengt wel een extra handeling met zich mee om jouw telefoon te kunnen gebruiken. Door goed op te letten op de verschillende mogelijkheden en daarbij te bekijken wat jij erin zoekt, zorg je voor de beste keuze.

Ga voor een eigen personalisatie

Om ervoor te zorgen dat de iPhone 14 hoesjes volledig bij je passen, moet je de juiste kleuren kiezen. De hoesjes komen in een groot aantal kleurtinten en patronen, zodat jouw persoonlijke stijl tot uiting komt. Als je nog meer personalisatie aan wilt brengen kun je ook een eigen foto uploaden. Een foto met vrienden, familie of je huisdier zijn hier slechts enkele voorbeelden van. Jij houdt jouw herinneringen altijd bij de hand en hebt tegelijkertijd de bescherming die je nodig hebt om jouw telefoon zo lang mogelijk te kunnen gebruiken. Wanneer je goed voor ogen hebt wat er allemaal mogelijk is, voorkom je dat je niet voor langere tijd kunt genieten van jouw telefoonhoesje en de bescherming.

Datum: 21 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • minimal-chic
    Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment
    Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
  • banken
    Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte
    Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
  • rustgevende-woonkamer
    Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen
    Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
  • lunchcultuur
    De Nederlandse lunchcultuur verandert
    De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
  • meubel
    Dit meubel maakt het verschil
    Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
  • scooter
    10 voordelen van een scooter!
    Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
  • spa
    Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil
    Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
  • trouwjurk
    Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past
    Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
  • shapewear
    Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien
    Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
  • prijs-van-een-nieuw-huis
    Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?
    Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Toon meer >
Toon minder >

Verrassend veelzijdig Barbados

De wintertijd is weer begonnen. Donkere ochtenden, de avond valt vroeg in. Kou en wellicht sneeuw. De Nederlandse winters zijn niet altijd iets om naar uit te kijken. Verleng je zomer, hou het zonnige gevoel vast op veelzijdig Barbados.

Sandals Royal Barbados

Leef het goede leven op het ‘couples-only’ Sandals Royal Barbados resort, op een steenworp afstand van de luchthaven en nabij de hoofdstad Bridgetown. Dit all-inclusive hotel heeft alles wat je kunt wensen, van rooftopbar tot infinitypool. Een bad of zwembad op het balkon van je ruime suite, meer dan twintig restaurants, een eigen donutshop, spa, gym en gratis watersportactiviteiten. Ach, wat is er eigenlijk niet? Begrijpelijk als je het terrein tijdens je verblijf niet verlaat, maar daarmee zou je jezelf en het eiland toch echt tekortdoen.

www.sandals.com/royal-barbados

De meest betoverende plek op aarde

Huur een auto en ga op ontdekking op het eiland (hou er wel rekening mee dat er links gereden wordt). Hou zeker even halt bij Hunte’s Gardens. De kranige tachtiger Anthony Hunte heeft van een zijn tuin zijn levenswerk gemaakt. De botanische tuin is zijn lust en zijn leven en hij vertelt er dan ook graag honderduit over. Poes Nelson vergezelt je graag op je ontdekkingstocht door deze betoverende plek.

www.huntesgardens-barbados.com

Island Safari Barbados

Geen zin om zelf achter het stuur te kruipen, maar wil je wel wat van het eiland zien en schuw je een beetje avontuur niet? Kruip dan achter in een van de Landcruisers van Island Safari Barbados. Je maakt stops op de mooiste uitzichtpunten op het eiland en af en toe is het hobbelen geblazen wanneer de chauffeur het ruige pad kiest.

www.islandsafari.bb

Hou het zonnige gevoel vast

Coco Hill Forest hike

Trek je stevige schoenen aan, pak een wandelstok en laat je leiden door een stukje regenwoud op Barbados. Het eiland dat ooit vol stond met suikerrietplantages heeft op deze plek, met inspanningen van Mahmood Patel en zijn team – zijn oorspronkelijke begroeiing teruggekregen. Leer alles over het ecosysteem op Barbados, de toekomstplannen om meer regenwoud te creëren op vervallen stukken plantagegrond en de natuurlijke krachten van de vegetatie in Coco Hill Forest.

www.facebook.com/cocohillforest

Lickrish Food Tours

Gaat de liefde voor Barbados door de maag? Misschien wel; zeker als je op de Lickrish Food Tour door Bridgetown meegaat. Lokale gerechten, vers fruit, bijzondere sapjes en vegan-chocolade ijsjes, alle om je vingers bij af te likken!

www.lickrishfoodtours.com

Reis je mee?

Eva is freelance reisredacteur en reist voor haar werk de hele wereld over. In ForYou Magazine deelt ze de mooiste plekjes op aarde. Van dichtbij tot ver weg. Reis je mee?
Meer avonturen van Eva lezen: check www.omnitraveler.nl.

Datum: 21 november 2022
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • winterdip
    Skip de winterdip; hier wil je zijn!
    De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan.
  • Dubai
    Dubai ontdekken!
    Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal.
  • Noord-Amerika
    Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!
    De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
  • waddeneilanden
    Ontdek een oase van rust op de Waddeneilanden
    Natuurliefhebbers, fanatieke wandelaars, mensen die graag een mooie fietstocht houden; behoor je tot één van die groepen mensen? Dan is een vakantie op één van de Waddeneilanden echt een aanrader…! Je vindt er een oase van rust en kunt er heerlijk genieten.
  • roadtrip
    Een onvergetelijke roadtrip door Canada
    Een roadtrip door Canada van oost naar west is een geweldige manier om het land te verkennen. Je maakt op deze manier namelijk kennis met verschillende adembenemende landschappen. Kom je graag net even wat meer te weten over een mooie rondreis Canada?
  • rondreis
    Een geweldige reisroute door Nieuw-Zeeland en Australië
    Er zijn weinig landen die zo geschikt zijn om een rondreis te maken als Australië en Nieuw-Zeeland. Huur een auto en maak kennis met de natuur, cultuur en de bezienswaardigheden, en dit alles in je eigen tempo. De uitgestrektheid en het veelzijdige landschap zorgen voor een onvergetelijke trip waarbij je op je gemak alles kunt zien en beleven wat je ook maar wil.
  • kerst
    Kerst in Nedersaksen
    De mooiste tijd van het jaar breekt weer aan, the season to be jolly, de tijd om kerstmarkten te bezoeken. En waar kun je dat het beste? In de 9 steden van Nedersaksen, want zij staan garant voor kerstmarkten vol traditionele kerstsfeer gehuld in een historische ambiance.
  • trein
    Een ticket naar vrijheid
    Weet je nog, de Tienertoer? Voor het eerst weg zonder je ouders, gaan en staan waar je maar wil.
  • Volop nieuwigheden in Europa-Park
    Europa-Park is gelegen in het Zwarte Woud. Het is niet alleen Duitslands grootste attractiepark, maar ook het op een na best bezochte park van Europa.
  • vakantie
    Wat ga jij ontdekken dit jaar?
    Een nieuw reisjaar ligt voor ons.
Toon meer >
Toon minder >

Natuurbegraafplaats: een eeuwige rustplek

Wanneer je de wens hebt om na je dood begraven te worden, kun je kiezen voor een algemene begraafplaats, maar ook voor een natuurbegraafplaats. Bij een algemene begraafplaats is er een bepaalde looptijd waarin je graf in stand wordt gehouden. Dat verschilt per gemeente, en daarna kunnen je nabestaanden die termijn eventueel verlengen. Je kunt ook kiezen voor een natuurbegraafplaats waar je verzekerd bent van eeuwige grafrust.

Natuurbegraafplaats

De oudste natuurbegraafplaats in Nederland zoals wij die tegenwoordig kennen, dateert al uit 1944. Op het landgoed Westerwolde op de Veluwe vind je deze van oorsprong kleine familiebegraafplaats. Pas aan het begin van deze eeuw ontstonden er meer natuurbegraafplaatsen, waar lichamen van overledenen op een zo natuurlijke wijze aan de natuur worden teruggegeven. Intussen kent Nederland al tientallen natuurbegraafplaatsen, elk met een eigen sfeer. In het Noorden zijn dat bijvoorbeeld Natuurbegraafplaats Laude in het Groningse Sellingen en Natuurbegraafplaats Mepperdennen (Meppen) en Natuurbegraafplaats Hillig Meer (Eext) in Drenthe.

Openbaar natuurgebied

Een natuurbegraafplaats is een openbaar natuurgebied en in tegenstelling tot algemene begraafplaatsen vind je hier dan ook geen grafstenen of -monumenten. Slechts een zwerfsteen, schijf van een boomstam met inscriptie of herinneringsboom kan de plek waar iemand begraven ligt markeren. De plek wordt overigens altijd aan de hand van GPS-coördinaten vastgelegd, zodat deze altijd terug te vinden is.

Verschillende redenen voor natuurbegraven

Er kunnen verschillende redenen zijn om voor deze manier van begraven te kiezen. We noemden al de eeuwige grafrust, wat je nabestaanden na verloop van tijd de lastige keuze bespaart om de grafrechten te verlengen of het graf te laten ruimen. Daarnaast hoeft het graf niet onderhouden te worden, want het gaat op in het landschap en wordt weer één met de omgeving. Natuurbegraven is ook nog eens duurzaam, want de natuur op de natuurbegraafplaats is beschermd, en blijft dus behouden voor volgende generaties.

Het graf wordt één met de omgeving

Is het duurder?

Een ander, niet onbelangrijk, aspect zijn de kosten. De kosten van een regulier graf zijn wellicht iets lager dan een graf op een natuurbegraafplaats (die per natuurbegraafplaats kunnen verschillen), maar je nabestaanden hoeven niet bij te betalen als ze de grafrechten willen verlengen, er komt geen dure grafsteen op het graf en er zijn geen onderhoudskosten. Als je dat bij elkaar optelt, is een graf op een natuurbegraafplaats goedkoper.

Reserveer een plekje

Je kunt overigens nu al een mooie plek op een natuurbegraafplaats uitzoeken en een plekje reserveren. Het laatste afscheid kan ook op allerlei manieren worden vormgegeven, zolang dit maar respect voor de overledene en de natuur gebeurt. Vanwege dat laatste moet er wel een biologisch afbreekbare kist worden gebruikt, zonder kunststof binnenbekleding, en moet de overledene gehuld of gekleed zijn in een doek of kleding van natuurlijk materiaal. Op de meeste natuurbegraafplaatsen is het overigens ook mogelijk om een (biologisch afbreekbare) urn te begraven in een urnengraf. Het verstrooien van de as is niet toegestaan, omdat dit schadelijk is voor de natuur.

Je uitvaart vastleggen

Wil jij deze en andere wensen graag vastleggen? Neem dan eens contact met ons op voor een oriënterend gesprek. Wij zetten onze kennis en ervaring graag voor je in.

Datum: 19 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

Huidveroudering: dit kun je doen

Rimpels, lijntjes en een slappe huid: je ontkomt niet aan huidveroudering. Bij een gemiddelde volwassene duurt het celvernieuwingsproces ongeveer 28 tot 30 dagen. Dat betekent dat je huid zich iedere maand volledig vernieuwt. Maar naarmate je ouder wordt, vertraagt dit proces. Dan kan het wel 50 à 60 dagen duren voordat het celvernieuwingsproces is voltooid. Het resultaat? Een verouderde huid. Gelukkig is hier wat aan te doen..

Oorzaken van huidveroudering

Om huidveroudering aan te pakken, is het belangrijk om te weten hoe dit proces wordt veroorzaakt. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat vrije radicalen bijdragen aan (vroegtijdige) huidveroudering. Vrije radicalen zijn kleine deeltjes die vrijkomen bij de stofwisseling in ons lichaam. Om hun schadelijke effect te neutraliseren, maakt ons lichaam antioxidant-enzymen aan. Factoren zoals luchtvervuiling, UV-stralen, stress, roken en alcohol veroorzaken echter een explosieve groei van vrije radicalen, waardoor ze niet voldoende geneutraliseerd kunnen worden. Het teveel aan vrije radicalen kan gezonde cellen beschadigen en schade toebrengen aan de huid en bindweefsels, waardoor rimpels en andere tekenen van huidveroudering ontstaan.

Antioxidanten

Huidveroudering en de daarbij horende rimpels zijn niet te voorkomen. En dat is ook helemaal niet nodig. Ouder worden hoort gewoon bij het leven. Het is een volkomen natuurlijk proces dat zich vroeg of laat bij iedereen voltrekt. Maar je hebt zelf een grote impact op hoe snel en de manier waarop je huid veroudert. Met een aangepaste levensstijl en de juiste verzorginsproducten kom je bijvoorbeeld een heel eind. We kunnen ons lichaam helpen om zich te wapenen tegen het effect van vrije radicalen door te kiezen voor voeding en verzorgingsproducten die rijk zijn aan antioxidanten. Dit zijn combinaties van vitaminen en mineralen die – net als de enzymen in ons lichaam – de aanmaak van vrije radicalen tegenhouden en ze neutraliseren. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat de vitamine C en E en carotenoïden een sterke antioxidatieve werking hebben. Andere antioxidanten zijn de mineralen selenium, chroom en zink en sommige polyfenolen. Dit kun je uit je voeding halen, maar je kunt ook kiezen voor een supplementencomplex. Denk bijvoorbeeld aan onze Haar Huid Nagel.

Ouder worden: je ontkomt er niet aan

Beginnende huidveroudering

Naast de juiste voeding en supplementen, kun je je verzorgingsproducten ook aanpassen zodra de eerste tekenen van huidveroudering zich voordoen. Meestal begint dit rond je dertigste in de zone rondom de ogen. Een goed begin is dan ook om te kiezen voor een milde reiniging, zoals onze ooglotion remover met komkommerextract en lavendel, of het 3-in-1 micellair water. Vitaliserende gezichtsverzorging verzacht de eerste lijntjes en verbetert de huidelasticiteit. Een mooie aanvulling is dan ook de Essential crème. Een hydraterende crème voor de normaal tot vette huid. Is je huid wat droger? Kies dan voor de Urgence crème.

Gevorderde huidveroudering

De rijpere huid is echter vooral gebaat bij een milde, natuurlijke verzorging met werkzame oliën en plantenextracten die de celvernieuwing stimuleren. Granaatappelpitolie is bijvoorbeeld rijk aan kalium, vitamine E, polyfenolen en essentiële vetzuren, heeft sterke antioxidatieve eigenschappen en een intens voedende werking. Hierdoor wordt de huid verstevigd en zullen rimpels verminderen. Granaatappelcrème met vitamine E is dan ook bij uitstek geschikt voor de rijpe huid.

De overgang

Gemiddeld komt een vrouw rond haar vijftigste in de overgang. Tijdens deze fase neemt ze afscheid van haar vruchtbare periode. Het gevolg hiervan zijn een aantal lichamelijke veranderingen, veroorzaakt door hormonen. Niet alleen stopt de menstruatie, maar het hele lichaam verandert. En dit heeft ook gevolgen voor de huid. In deze levensfase is het belangrijk om te kiezen voor verzorgingsproducten die de huid verstevigen, hydrateren en revitaliseren, zonder haar onnodig te prikkelen. Je huid is immers extra gevoelig als gevolg van de hormonale veranderingen. De Rode Pilaren Hormoonbalans biedt ook veel hulp bij al deze ongemakken. Door het dalende oestrogeengehalte verliest je huid aan collageen en elastine en wordt ze slapper. Tegelijkertijd vertragen de stofwisseling en regeneratie van je huid. Als gevolg hiervan wordt de huid droger en gevoeliger. Ze verliest aan elasticiteit en spankracht. De gezichtscontouren worden slapper en rimpels worden dieper. In dit geval bieden Viscollageen en Vitamine C Majeur de juiste ondersteuning.

De Rode Pilaren

Jong geleerd is oud gedaan. Het kan daarom geen kwaad om tijdig huidveroudering tegen te gaan. En ook als je huid al rimpels en lijntjes vertoond, kunnen onze producten je helpen. Meer weten? Loop eens langs bij Drogisterij De Rode Pilaren om je vrijblijvend te laten informeren. Ons kundige team staat voor je klaar!

Datum: 19 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Toon meer >
Toon minder >

Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap. Een beetje overgewicht, een slechte conditie – kan dat nou echt zoveel kwaad?

Wanneer spreken we van overgewicht?

Overgewicht klinkt natuurlijk ernstig. De term is heel relatief, omdat een gewicht voor de een heel ongezond is terwijl het voor de ander juist te licht kan zijn. Zo zijn er verschillende begrippen. Hiervoor word vaak naar het BMI gekeken, maar dit is niet alleszeggend. Voor BMI word er bijvoorbeeld niet gekeken naar hoe het lichaam is samengesteld of de algemene gezondheid. Wel kan het een indicatie geven. Gemiddeld zeggen we dat bij een BMI tussen 25 en 30 er sprake is van overgewicht. Hier zijn verschillende oorzaken voor. Bijvoorbeeld medicijngebruik of ziekte, erfelijkheid of te weinig lichaamsbeweging. Ook stoppen met roken kan ervoor zorgen dat je aankomt.

Gezondheidsproblemen

Kijk, we kennen het allemaal. Soms zitten dingen niet mee of hebben we een stressvolle periode achter de rug. Het is logisch dat je dan niet op het gewicht bent waarop je misschien zou willen zijn. Op de lange termijn zal dit ook niet ernstige gevolgen hebben. Wanneer we echter spreken van aanhoudend overgewicht, dan kan dit wel zijn tol gaan eisen van je lichaam. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Risico’s op hart- en vaatziekten
  • Hoge bloeddruk
  • Slijtage van de gewrichten
  • Suikerziekte
  • Slaapademhalingsproblemen (slaapapneu)

Vrouwen hebben vaker last van overgewicht van mannen, maar mannen hebben meer kans op een hartziekte. Dit komt omdat het vet bij mannen rond de buik gaat zitten en bij vrouwen sneller op de heupen en de algemene regel is dat hoe meer buikvet, hoe groter de kans op hartproblemen.

Je gewicht en je gezondheid hangen heel nauw samen

De oplossing

Het is natuurlijk logisch. Wanneer je overgewicht hebt, is het het beste om af te vallen. Blijvend af te vallen. Een dieet lijkt dan vaak de beste oplossing, maar dit gaat je op de lange termijn nergens bij helpen. Bij A Love 4 Health gaan we samen kijken naar juist die blijvende verandering. We kijken niet naar wat je niet mag, maar wat je wel kunt doen. Hierbij nemen we je beweging, slaap, voeding en je persoonlijke omstandigheden mee. Kom je snel langs?

Datum: 18 november 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl
    Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
  • samen
    Gezond worden doe je samen!
    Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
  • afslanken
    Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!
    Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
  • afvallen
    Naar een gezonde relatie met eten
    Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
  • afvallen
    Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën
    Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
  • EMSculpt
    Work-out without working out!
    20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
  • gezond-koken
    Geen tijd om te koken? Geen probleem!
    Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
  • Gezond-afvallen
    Hoe val ik gezond af?
    Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
  • gezonde-leefstijl
    Wat is een gezonde leefstijl voor mij?
    Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.
  • Overgewicht
    Jouw kind op een gezond gewicht
    ‘We merken dat deze kinderen het vervelend vinden dat ze ‘anders’ zijn dan hun leeftijdgenoten’, zegt diëtiste Ingeborg Schoof van diëtistenpraktijk Alimentum. ‘Ze komen minder goed mee met gym en worden soms gepest. Ze zijn dan meestal wel gemotiveerd om iets aan hun gewicht te doen. In onze praktijk hebben we volop expertise om deze kinderen te helpen.
Toon meer >
Toon minder >