Zelfs mijn man zag het verschil!’

Na de zomer wil je je huid zo mooi mogelijk houden. Als het kouder wordt en je weer langer binnen zit bij de kachel, heb je toch te maken met drogere lucht en een drogere huid. Hiervoor is een Elastine Infusion behandeling mogelijk. Hierbij wordt er elastine in je huid gebracht middels warme kompressen. Na de behandeling zie je gelijk resultaat!

Procedure

Annemieke: ‘Eenmaal op de behandelstoel werd mijn huid uitgebreid gereinigd en voorbehandeld met een softlaser. Hierbij wordt je huid al gelijk voorzien van energie en wordt de huid voorbereid om de elastine beter te kunnen opnemen. Daarna werd de elastine met warme kompressen aangebracht en uiteindelijk lekker in gemasseerd. En na de behandeling zag ik direct resultaat! Mijn huid voelde steviger, gladder, voller, kreeg meer volume en zag er frisser uit. Zelfs mijn man zag het verschil!’ Hij zei: ‘Wat zie je er uitgerust uit!’.

Jonger

‘Ik heb deze behandeling nu een paar keer ondergaan. Hij is perfect voor als je een feestje hebt, maar je kan ‘m ook in kuurvorm doen. Na elke behandeling zie je er echt jonger en frisser uit, zonder kunstmatige ingrepen. Soms combineerde ik het met cupping of een bindweefselmassage, of met een speciaal masker om nóg meer uit de behandeling te halen. Het is een heel prettige behandeling om te ondergaan.’

Na de behandeling zie je gelijk resultaat!

Salon

Cindia [van 100% Beauty] geeft je een behandeling op maat. Ze kijkt eerst wat je huid nodig heeft en past de behandeling daarop aan. De conditie van je huid is namelijk niet altijd hetzelfde en elke huid is anders. Je krijgt er dus zeker geen standaardbehandeling. Ook kijk Cindia naar het gehele plaatje. Wat de huid betreft dus niet alleen de buitenkant, maar bijvoorbeeld ook naar huidverbetering van binnenuit. Daar kun je voor zorgen met de juiste voeding en bijvoorbeeld supplementen. Ze denkt met je mee!

Cindia van der Kroft: ‘De binnenkant vinden wij net zo belangrijk als de buitenkant, want als je je goed voelt, dan straal je dat ook uit. Ik heb een holistische visie. ‘Holistisch’ staat voor mij voor het geven van een totaaladvies en ook zo behandelen. Ik geef niet alleen aandacht aan de buitenkant van de huid, maar ook aan de binnenkant van de huid met lifestyleadviezen en voedingssupplementen. Dit zorgt voor een langdurig en natuurlijk resultaat. Met deze aanpak zijn de resultaten snel zichtbaar.’

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?

Toon meer >

Toon minder >

5 stappen voor een stralende huid met de feestdagen

Een mooie huid, dat willen we allemaal. Maar een stralende huid hebben is niet zo vanzelfsprekend. Sommigen hebben het van zichzelf, en anderen moeten er iets meer hun best voor doen. Ontdek welke 5 stappen jou kunnen helpen aan een mooie huid tijdens de feestdagen!

1. Reinigen

Om een zo mooi mogelijke huid te hebben en te houden, is het heel belangrijk de huid iedere dag goed te reinigen. Reinig je huid aan het begin van de dag voordat je verzorgingsproducten gaat gebruiken en aan het eind van de dag voordat je je bed weer in duikt. Draag je geen make-up? Dan is het net zo belangrijk om je huid te reinigen. Blootstelling aan de lucht, de invloeden van buitenaf, transpiratie en talg vervuilt je huid.

2. Water en citroen

Naast dat het een verfrissende smaak is en ervoor zorgt dat je goed wakker wordt, heeft citroenwater ook invloed op je huid. Vitamine C heeft een positief effect op je huid en je algehele gezondheid. Daarnaast stimuleert citroenwater de spijsvertering en ontgift het je lichaam.

Een stralende huid met de feestdagen?

3. Relaxen

Wist je dat stress een van de oorzaken is van een slechte huid? Pak de stress aan om weer lekker in je vel te zitten en te kunnen ontspannen, maar ook voor een betere en mooiere huid. Ontspan je door dingen te doen die je leuk vindt. Pak daarnaast ook goed je rust en slaap voldoende.

4. Peeling

Door je huid te peelen verwijder je de dode huidcellen. De beste tijd om te peelen is voordat je naar bed gaat. Je huid kan namelijk gevoelig zijn voor zonlicht, waardoor je sneller last krijgt van pigmentvlekjes. Peelings maken je huid helderder, zachter, stralender en gezonder.

5. Masker

Een masker kan ervoor zorgen dat je huid er direct stralender uitziet. Kijk goed waar je huid behoefte aan heeft. Verfrissing, voeding, zuivering of anti-rimpel? Stel je masker af op je behoefte. Heb je geen geduld voor een maskertje, neem dan een nachtmasker of smeer de huid volledig in met een (nacht)crème.

Optimale schoonheid

Deze stappen zijn perfect om zelf dagelijks thuis te kunnen doen. Daarnaast kun je zorgen voor een optimale schoonheid door regelmatig een schoonheidssalon te bezoeken. Wil je een advies op maat of ben je geïnteresseerd in professionele huidverbetering, huidverjonging of permanente make-up? Ga eens langs bij Schoonheidsinstituut Ankie Willems voor bijvoorbeeld een huidscan en een verzorgingsadvies!

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound

Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn!
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin

De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.

Toon meer >

Toon minder >

‘Mijn hart stond even stil’

Het verdriet bij het verliezen van een dierbare is groot. Er moet zoveel geregeld worden dat je niet rustig de tijd hebt om afscheid te nemen. Een uitvaartverzorger neemt deze zorgen uit je handen en zorgt voor een waardige uitvaart. We praten met Harma. Zij verloor haar beste vriendin. In dit verhaal vertelt ze hoe de hulp van een uitvaartverzorger haar heeft geholpen.

Weg

Harma: ‘Mijn man en ik waren de hectiek van Nederland meer dan zat. We besloten om te emigreren, en wel naar Nieuw-Zeeland. Wonen in de natuur, zelfvoorzienend zijn en meer tijd voor elkaar. Na de nodige voorbereidingen vertrokken we richting ons nieuwe leven. Wat ik erg lastig vond aan emigreren was het achterlaten van familie en vrienden. Zo ook mijn allerbeste vriendin Marijke die ik al sinds de basisschool ken. Bij het afscheid moest we keihard huilen. Wat ging ik haar missen.’

Telefoon

‘Toen we amper twee maanden in Nieuw-Zeeland woonden, werd ik gebeld. Ik was op dat moment in onze moestuin bezig met het verwijderen van onkruid. Sinds de emigratie was mijn telefoon stil, dus ik werd verrast door het geluid. Snel nam ik op. Bram, de man van Marijke hing aan de lijn, totaal in de war. Tussen zijn snikken door begreep ik dat Marijke verongelukt was.’

Naar Nederland

‘Ik kon het niet beseffen. Mijn hart stond stil. Mijn lieve Marijke. Direct nam ik het eerste vliegtuig naar Nederland. Na een lange reis kon ik haar eindelijk vasthouden. Ze lag opgebaard in haar eigen woonkamer, omringd door haar eigen spulletjes en talloze witte lelies.’

Uitvaart

‘Bram vroeg mij hem te helpen om de uitvaart van Marijke vorm te geven. Marijke had geen laatste wensen vast laten leggen, maar gelukkig wisten Bram en ik precies waar ze van hield en werd de uitvaart typisch ‘Marijke’.

‘Hij dacht overal aan en zorgde ervoor dat we zoveel mogelijk rust hadden’

Hulp

‘We hebben een vredige en prachtige uitvaart kunnen regelen. Maar dit was nooit gelukt zonder de uitvaartverzorger. Wat heeft deze man zijn best gedaan! Hij dacht overal aan en zorgde ervoor dat we zoveel mogelijk rust hadden om met dit grote verdriet om te gaan. Voor mij was er een fijn hotel geregeld, zodat ik toch een vertrouwde plek had nu mijn thuis zo ver weg was.’

Grote steun

De hulp en toewijding van de uitvaartverzorger waren een grote steun. Vergeten zal ik Marijke nooit, maar dit waardige afscheid heeft me geholpen om het verlies te verwerken. Inmiddels heb ik zelf wensen opgesteld. Wanneer ik overhoop overlijdt dan wil ik een uitvaart in Nederland, met dezelfde uitvaartverzorger. Dan weet ik dat het goed komt.

Verder gaan na verlies

Een uitvaartverzorger kan je verdriet niet wegnemen. Wel kan hij je zoveel mogelijk helpen bij het regelen van de praktische zaken. Bij de Gooische Uitvaartverzorging kun je terecht voor alle zaken die geregeld moeten worden bij het overlijden van een dierbare. Je kunt 100% vertrouwen op de ervaring van de Gooische Uitvaartverzorging.

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Worden wie je bent

Toen ik studeerde, volgde ik een collegereeks Wetenschapsfilosofie. Ik weet er weinig meer van, maar één college is me altijd bijgebleven. Tijdens het college ging het over dé waarheid. En met name over het niet-bestaan van de waarheid.

Eigen bril

Iedereen kijkt met zijn eigen bril naar de werkelijkheid en vanuit onze eigen belevingswereld ervaren en definiëren we de waarheid. Als voorbeeld werd een foto van een watermeloen getoond en de vraag gesteld: ‘Wat is dit?’ Waarop het antwoord volgde: ‘Ehh.. een meloen!’. Op de tweede foto was dezelfde meloen te zien, maar vanuit een ander perspectief. En op de derde foto verscheen, weer uit een ander perspectief, een meloen volledig uitgehold en gevuld met sinaasappelpartjes. Was het nog een meloen?

Belevingswereld

Gebaseerd op boodschappen en ervaringen die we (on)bewust meekrijgen als we opgroeien, creëren we onze eigen belevingswereld. Dat is onze bril waarmee we naar de wereld kijken. Dit is onze maatstaf voor wat waar is en wat niet. Overigens is de belevingswereld anders dan de leefwereld. De belevingswereld speelt zich af aan de binnenkant van een persoon, de leefwereld situeert zich aan de buitenkant rondom de persoon.

Voel je innerlijke kracht en weet met elke cel in je lijf wat goed voor je is

Beschermjassen

Tijdens het opgroeien trekken we verschillende ‘beschermjassen’ aan. Zo noem ik de overlevingsmechanismen. Deze jassen hebben we op een bepaald moment in ons leven echt nodig om te kunnen (over)leven. Die jassen dragen we nog steeds, terwijl we ze niet echt meer nodig hebben. Deze jassen zijn bepalend voor hoe wij naar de werkelijkheid kijken. En naar onszelf!

Aanleiding

Wanneer ben je nou klaar om te worden wie je bent? Vaak begint de bewustwording daarvan met een gevoel dat er iets niet klopt. Er schuurt of wringt iets: je bent in de war. Soms gebeurt er op dat moment ook iets, bijvoorbeeld problemen op je werk of thuis. Of nog erger: je krijgt een burn-out of wordt ziek. Vaak heb je zo’n aanleiding nodig om tot de oorzaak door te dringen.

‘Het toppunt van geluk wordt bereikt als iemand klaar is om te worden wat hij is’ – Desiderius Erasmus

Mijn hart zingt!

Wanneer je in staat bent om je beschermjas(sen) uit te trekken als je ze niet nodig hebt, wordt je eigen unieke identiteit zichtbaar voor je. Je eigen prachtige zelf. Dan voel je de innerlijke kracht en wéét je met elke cel in je lijf wat goed voor jou is. Je voelt je in je element. Je hart zingt!

Lilian Smits

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Verander hoe je omgaat met verandering!

Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt?
Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap

Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?

Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
Dit is hoe een waarzegger te werk gaat

We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
Coaching zweverig? Integendeel!

Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie

Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?

Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’

Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
Solliciteren kun je leren

Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
Hoe voel je je veilig en ontspannen?

Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.

Toon meer >

Toon minder >

‘Met vallen en opstaan weer grip op mijn leven’

Ik ben Karin, 58 jaar, moeder van twee zonen en ik werk op een kinderdagverblijf. Na een periode van veel stress ben ik kortgeleden gescheiden. Dat was helaas niet het enige zware wat me overkwam.

Borstkanker

Ik werd eruit gepikt tijdens het bevolkingsonderzoek en nader onderzoek wees uit op borstkanker. Een borstamputatie moest plaats gaan vinden in december en tot die tijd werd ik behandeld voor een agressieve vorm van kanker en hormoongevoelige kanker. Daar kreeg ik 12 weken chemotherapie voor en een nabehandeling met hormoontherapie en immunotherapie. Ook werd er gekeken of er sprake was van een erfelijke belasting, omdat mijn moeder op haar 68ste borstkanker heeft gehad.

Pijn

De borstamputatie is goed verlopen en de wond geneest aanvankelijk prima. In de loop van de tijd kreeg ik toch meer last van wondvocht wat niet gepuncteerd hoefde te worden, maar wel steeds meer pijnklachten gaf bij mijn borstbeen. Ook kreeg ik last van toenemende stijfheid van mijn rechter schouder en mijn rechtshandigheid werd hierdoor enorm belemmerd.

Aankloppen bij CLMK

Ik besloot aan te kloppen bij het Centrum Leven Met Kanker. Dolgraag wilde ik weer aan het werk op het kinderdagverblijf, maar met mijn schouderklachten en de vermoeidheid ging dat niet lukken. Ik maakte me hier best veel zorgen om en met behulp van adviezen, oefening en behandeling hoopte ik hier verbetering in te brengen. Dit kon ik niet alleen.

Het geeft richting, zelfvertrouwen en energie

Vertrouwen in de toekomst

De hulp en ondersteuning in mijn revalidatietraject bij het CLMK was breder dan ik had verwacht. Die brede insteek heeft mij enorm geholpen. Het gaat fysiek redelijk goed met me. Deels werk ik weer en ik heb meer vertrouwen in de toekomst. Ik doe wat ik kan en ik krijg de juiste professionele ondersteuning. Ook kan ik met al mijn vragen terecht bij het CLMK. Met vallen en opstaan probeer ik weer grip op mijn leven te krijgen en dat gaat me zeker lukken. Ik vier het leven!

Werkwijze CLMK

Ellis van Zutphen vertelt over de werkwijze van het CLMK. ‘In de behandelfase liggen de doelen op het onderhouden van vaardigheden zoals kracht, conditie en vermoeidheid. Dit doen wij bijvoorbeeld door middel van oncologische revalidatie. In de herstelfase gaat het om herwinnen van de verloren of afgenomen vaardigheden zoals beweeglijkheid, kwaliteit van leven en het herwinnen van controle over de activiteiten van het dagelijkse leven’. Tijdens haar revalidatie bij het CLMK heeft Karin volgende stappen doorlopen:

Oncologische revalidatie
Vaardigheden herwinnen of verbeteren
Oedeemtherapie
Oefentherapie
Integreren op het werk

Re-integratie

Voor Karin was het erg belangrijk om op een verantwoorde manier te re-integreren op het werk. Daarom maakte ze een afspraak met een bedrijfsfysiotherapeut. Het contact met leidinggevenden, bedrijfsartsen en collega’s is voor cliënten die re-integreren op hun werk erg belangrijk. Werk is belangrijk voor mensen met kanker. Het geeft richting, zelfvertrouwen en energie. Voor terugkeer naar het werk kunnen er aanpassingen wenselijk zijn, zodat het voor de cliënt prettig is.

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Protonentherapie bij borstkanker

Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie.
‘Samen met de patiënt maak je de beste keuze’

De Franciscus Borstkliniek heeft in 2021 een topklinische erkenning gekregen van de vereniging van Samenwerkende Topklinische opleidingsZiekenhuizen (STZ).
Voetklachten bij een oncologische behandeling

Wanneer je behandeld wordt omdat je kanker hebt, kunnen daarbij ook hand- en voetproblemen ontstaan. De chemotherapie bestrijdt namelijk niet alleen de kwade cellen, maar ook de goede cellen krijgen een behoorlijke opdoffer.
Oncologische voetverzorging: wat is dat eigenlijk?

Een kankerbehandeling heeft vaak gevolgen voor je hele lichaam. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich bezig houden met alle aspecten van jouw gezondheid. Wat alleen vaak vergeten wordt, is het belang van een goede voetverzorging.
Weer contact met je lichaam tijdens kanker

Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig.
'Omgaan met kanker is niet makkelijk'

Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose ‘borstkanker’. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte.
Immunotherapie aan huis

Voor de laatste keer immunotherapie aan huis. Een mijlpaal om even bij stil te staan, want daarmee sluit Jenita van der Sluis haar behandeltraject voor borstkanker af. Dat bestond uit meer dan immunotherapie.
In beweging na borstkanker

Het kan nog een hele opgave zijn om na het hele traject van behandelingen na borstkanker weer je ‘oude ik’ terug te vinden. Vooral wanneer je chemokuren hebt ondergaan, zul je daar nog lang de gevolgen van ondervinden. De heftige behandelingen hebben niet alleen je hele lichaam aangetast, ook mentaal hebben ze de nodige invloed gehad.
Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is

In de wachtkamer was er naast vrees ook ergens diep van binnen nog een hoopvol vertrouwen. En dan is er het er ineens: de diagnose ‘borstkanker’ is uitgesproken.
Samen de bijwerkingen van kanker bestrijden!

Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden.

Toon meer >

Toon minder >

Weer een prachtige volle bos haar

Vrouwen krijgen tegenwoordig steeds vaker met een vorm van haaruitval te maken. Haarproblemen zoals een dunner wordende haardos, vanwege haarverlies of afbrekende haren komen vaak voor. Juist voor vrouwen ligt het verliezen van een mooie haardos heel gevoelig. Want dromen we niet allemaal van een prachtige volle bos haar?

Grote stressfactor

Het dunner worden, zelfs uitvallen of ontevreden zijn met jouw haar kan tot onzekerheid leiden. Dit kan je belemmeren in het dagelijks leven. Haarverlies kan een grote stressfactor zijn. Lopen in de regen, in fel licht staan in een openbare gelegenheid, op een roltrap of op het werk. Herken je deze momenten van onzekerheid? Het is echt niet nodig om je nog langer onzeker te voelen. Er zijn namelijk talloze oplossingen voor haarproblemen.

Onzichtbare haaraanvullingen

Er zijn veel verschillende systemen voor haaraanvulling. De systemen ‘Hair for you’ en ‘Dermofusion’ zijn onzichtbare haaraanvullingen waarmee je alles kunt blijven doen, zoals zwemmen, douchen, sporten en slapen. Deze haaraanvullingen blijven onder alle omstandigheden stevig vast zitten en geven je daarmee een onbezorgd gevoel.

Haarwerken en technieken

Haarhuis van Tongeren is een familiebedrijf dat al meer dan 80 jaar bestaat. Wij hebben meer dan 45 jaar ervaring in haarwerken (pruiken, haarstukken, maatwerk, toupets). Wij beschikken over de mooiste haarwerken en de allernieuwste technieken. Met extensions van Great Lengths en haarklemmen van verschillende lengtes zijn er ook heel snelle en goedkope oplossingen mogelijk.

Haar- en hoofdhuidanalyse

Verder werken wij met het product Mediceuticals. Wij kunnen gratis een haar- en hoofdhuidanalyse doen. Er wordt dan gekeken naar de conditie van je haar en hoofdhuid. Heb je bijvoorbeeld te maken met psoriasis, haaruitval, roos, eczeem, alopecia of dun haar, dan kunnen wij je verder helpen.

Een haarwerk of haaraanvulling kan jou weer zelfvertrouwen geven

Oplossingen voor mannen

Je haargrens kruipt langzaam terug je voelt je daar natuurlijk niet prettig bij. Een haarwerk of haaraanvulling kan jou weer zelfvertrouwen geven. Laten we het verleden vergeten en de techniek van de toekomst gebruiken! Herenhaarwerken zijn in de afgelopen jaren flink doorontwikkeld. Er is vooral een grote vooruitgang geboekt rond de manier van bevestigen, maar ook de basismaterialen zijn flink verbeterd.

Dermofusion

Er is een erg mooi systeem ontwikkeld, genaamd ‘dermofusion’. Dit haarwerk is gemaakt van flinterdun materiaal, waarbij de haren niet zijn geknoopt, maar door het netwerk worden gestoken. Hierdoor zijn geen knoopjes te zien en lijkt het alsof het haar zó uit de hoofdhuid komt. Deze techniek zorgt voor een zeer natuurlijk resultaat.

Mutsjes, sjaals en bandana’s

Wanneer je te maken krijgt met haarverlies, wil je jouw hoofd graag bedekken op een manier die het best bij jou past. Heb je haaruitval door alopecia of chemotherapie? Haarhuis van Tongeren helpt je graag met een passende sjaal of muts. Bij hen vind je petten, sjaals, bandana’s, buffs en nog veel meer; een goed alternatief wanneer je even geen pruik wilt dragen.

Haarverlening

Natuurlijk kun je ook bij Haarhuis van Tongeren terecht voor haarverlening: bijvoorbeeld om jouw haar te laten verlengen of extra volume aan te brengen voor een speciale gelegenheid. Wil je hetzelfde effect voor een langere periode, dan kun je het beste kiezen voor hairextensions.

Vitaal haar

De uitdrukking ‘als je haar maar goed zit’ is niet zomaar een gezegde. Er zijn namelijk mensen die zich niet goed voelen wanneer hun haar niet zit zoals zij dat willen. Helemaal vreemd is dat niet: gezond en verzorgd haar levert immers positieve reacties op van de omgeving. Haar zegt iets over hoe we ons voelen en hoe we willen zijn. Bovendien is haar een teken van macht, kracht en attractie.

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'

Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
Voel je mooi in een moeilijke periode

Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’

Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
Een hele verademing

Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’

Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
Nog één laatste keer op de foto...

Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'

Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
Een haarwerk in de zomer

Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.

Toon meer >

Toon minder >

Triggerpoint-therapie helpt!

Spierpijn kennen we allemaal. Maar hoe voelt het als je spierpijn alsmaar blijft aanhouden? Als je er maar niet vanaf komt? De boosdoeners? Spierknopen. Tijdens triggerpoint-therapie wordt de spierknoop aangeprikt met kleine naaldjes, ook wel bekend als dry needling.

Spierknopen

Een triggerpoint, is een ‘knoop’ in een spier. Deze knoop veroorzaakt naast de lokale drukpijn ook vaak pijn op andere plaatsen. Deze knopen kunnen worden behandeld met triggerpoint-therapie.

Oorzaken

Voor de oorzaak van het ontstaan van triggerpoints is geen bewijs gevonden, maar er zijn wel een aantal factoren die waarschijnlijk meespelen:

Overbelasting van één of meer spieren

Een extreme (werk)houding met hoge spierspanning

Een val, klap of ongeluk

Verkeerde lichaamshouding of verkeerde houding tijdens het trainen

Ongezond voedingspatroon

Symptomen

Triggerpoints kunnen veel verschillende symptomen geven en daarom zijn ze moeilijk te herkennen. Een paar voorbeelden:

Lokale pijn en drukpijn. Tijdens het drukken op een triggerpoint kan er een uitstralende pijn gevoeld worden.

Uitstralende pijn zonder dat er op de triggerpoint gedrukt wordt.

Zeurende pijn

Hoofdpijn

Gewrichtsklachten

Triggerpoint-therapie

Tijdens triggerpoint-therapie worden de triggerpoints in je spieren aangeprikt met kleine naaldjes. Dat wordt ‘dry needling’ genoemd. Met deze behandeling worden de spierknopen verwijderd, waarna je spieren zich vrijwel onmiddellijk ontspannen.

Triggerpoints kunnen veel verschillende symptomen geven

Dry needling opleiding

Caroline Hoogendoorn van Fysiotherapie Hoogendoorn: ‘Voorafgaand aan de behandeling bespreekt de fysiotherapeut de risico’s met de patiënt en worden eventuele belemmerende factoren besproken. Bij dry needling wordt een zeer dunne en droge (dry) acupunctuurnaald gebruikt; er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.

Napijn

Na de behandeling krijgt de patiënt stretchoefeningen mee om de eventuele napijn te verminderen en de spieren soepel te houden. Deze behandeling mag alleen door artsen en fysiotherapeuten worden toegepast op spierknopen na een goede opleiding.’

Waardevolle aanvulling

Dry needling is een waardevolle aanvulling op onze andere behandelmethoden, zoals manuele therapie en medical taping. Met deze behandeling kunnen we ervoor zorgen dat de pijn snel verdwijnt en de spieren ontspannen. We zien langduriger resultaat met minder behandelingen. Daarom zijn wij als fysiotherapeuten erg enthousiast over deze methode. Bovendien krijgen we van onze cliënten veel positieve reacties’, vertelt Caroline enthousiast. Dus, heb je last van spierknopen? Neem dan vrijblijvend contact op met Fysiotherapie Hoogendoorn.

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Bevorder je herstelproces met deze tips!

Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
Is er iets aan de hand?

Tintelingen en een doof gevoel in je vingers, ’s nachts wakker van de pijn?
Een huilbaby, groeipijn of bedplassen? BSR ondersteunt bij kinderen!

Je staat er misschien niet direct bij stil dat kinderen ook stress kunnen ervaren. Bij stress denk je misschien vooral aan een overvolle agenda en te veel dingen moeten.
Eindelijk weer soepele spieren met reflexzonetherapie!

Spierpijn: we hebben er allemaal wel eens last van. Van stijve spieren bij het opstaan na een intensieve work-out, dagje klussen of tuinieren, tot aan pijnscheuten na het verrekken van een spier. Maar wanneer je dag na dag spierklachten ervaart, is het een ander verhaal.
Au! Groeipijn!

Matthijs (6) ging altijd met plezier naar school. Tot twee maanden geleden. Hij kon zich ineens slecht concentreren, was snel afgeleid en was vooral moe. De oorzaak was dat hij de laatste tijd slecht sliep. Vrijwel iedere nacht werd hij wakker met hevige pijn in zijn schenen.
Sportmassage: niet alléén voor sporters

Voor het eerst sinds lange tijd heb je weer eens fanatiek gesport. Het voelde heerlijk, maar de dag erna is het een stuk minder prettig.
Mylomassage: de kortste weg naar herstel

Wanneer je last hebt van pijnklachten, kan dit je flink belemmeren in je dagelijks leven. Denk aan onder andere schouder-, rug- of nekklachten.
Spierklachten verminderen door massage

Pijnlijke spieren kunnen verschillende oorzaken hebben. Het uitoefenen van een bepaald beroep, een verkeerde (werk) houding, stress, onverwachte of juist een repeterende beweging, (mentale) overbelasting of onderbelasting kunnen voor spanning in de spieren en bindweefsel zorgen.
Bewegen zonder pijn

Het gaat maar niet over. Die pijn onderin je rug zit er al lang en het beperkt je soms behoorlijk in je dagelijkse bezigheden. Het is overigens niet alleen je rug die zeer doet, maar het trekt ook helemaal over je bil heen door naar je been.

Toon meer >

Toon minder >

Vind je kracht weer terug!

Na een behandeling tegen borstkanker in het ziekenhuis is het soms lastig om zelfstandig je eigen kracht weer te vinden. Als borstkankerpatiënt kamp je vaak met veel vragen of met complicaties, waarvan je niet goed weet hoe je daarmee moet omgaan. Ook niet onbelangrijk: je weet niet wat er allemaal mogelijk is aan zorg tijdens of na borstkanker.

Ontzorgen

Margriet Plaizier, oprichtster van B.a.B Zorg, wil borstkankerpatiënten graag ontzorgen. Dat begint al met aangeven wat voor soort zorg er mogelijk is. ‘Wanneer iemand lijdt of heeft geleden aan borstkanker is het belangrijk dat er passende zorg wordt aangeboden. Je zit bijvoorbeeld te worstelen met vragen over bepaalde keuzes die je moet gaan maken. Misschien vind je het prettig dat er ‘s nachts iemand is voor eventuele begeleiding. Kortom: er is zorg nodig op verschillende gebieden, aangepast op de situatie.’

Borstkanker heeft geen leeftijd

Borstkanker komt nog steeds bij alle leeftijden voor en daarom is het belangrijk om zorg per individu te kunnen afstemmen. ‘Stel, je hebt geen kinderen of partner en anderen in je omgeving hebben het te druk, dan kan het fijn zijn als er toch iemand is die je kan begeleiden. Bijvoorbeeld als je naar het ziekenhuis moet voor een chemokuur. Juist dat stukje begeleiding is zo ontzettend belangrijk.’

‘Ik wil niet dat mensen die kampen met borstkanker aan hun lot worden overgelaten’

Vergoeding

Vragen over de zorgverzekering komen volgens Margriet veel voor tijdens een ziekteperiode bij mensen met borstkanker. ‘Vaak weten borstkankerpatiënten niet welke wegen ze moeten bewandelen als het gaat om vergoedingen van de zorgverzekering. Ik kan iemand dan begeleiden bij bijvoorbeeld het bellen met de zorgverzekeraar: we zetten de telefoon op de speaker en zo kunnen we samen het gesprek ingaan. Komt er geen vergoeding? Dan kijken we naar een andere oplossing.’

Persoonlijke begeleiding

Margriet vindt één-op-één-contact heel belangrijk en daarom begeleidt ze mensen die met borstkanker te maken hebben of hebben gehad in het hele traject. ‘Ik wil niet dat mensen die kampen met borstkanker aan hun lot worden overgelaten. Ik wil ze helpen op een kleinschalige en persoonlijke manier. Ik denk dat ik mij daarin onderscheid. Het zit in mijn aard om mensen te helpen. Iedere keer wanneer ik zorg heb kunnen verlenen, geeft het me een enorme drive om door te gaan. Vooral wanneer je te horen krijgt dat de cliënt het als heel fijn heeft ervaren. Daarnaast denk ik altijd in wat er wél kan. Mijn motto is: ‘niets is onmogelijk wat onmogelijk lijkt’.’

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Protonentherapie bij borstkanker

Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie.
‘Samen met de patiënt maak je de beste keuze’

De Franciscus Borstkliniek heeft in 2021 een topklinische erkenning gekregen van de vereniging van Samenwerkende Topklinische opleidingsZiekenhuizen (STZ).
Voetklachten bij een oncologische behandeling

Wanneer je behandeld wordt omdat je kanker hebt, kunnen daarbij ook hand- en voetproblemen ontstaan. De chemotherapie bestrijdt namelijk niet alleen de kwade cellen, maar ook de goede cellen krijgen een behoorlijke opdoffer.
Oncologische voetverzorging: wat is dat eigenlijk?

Een kankerbehandeling heeft vaak gevolgen voor je hele lichaam. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich bezig houden met alle aspecten van jouw gezondheid. Wat alleen vaak vergeten wordt, is het belang van een goede voetverzorging.
Weer contact met je lichaam tijdens kanker

Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig.
'Omgaan met kanker is niet makkelijk'

Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose ‘borstkanker’. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte.
Immunotherapie aan huis

Voor de laatste keer immunotherapie aan huis. Een mijlpaal om even bij stil te staan, want daarmee sluit Jenita van der Sluis haar behandeltraject voor borstkanker af. Dat bestond uit meer dan immunotherapie.
In beweging na borstkanker

Het kan nog een hele opgave zijn om na het hele traject van behandelingen na borstkanker weer je ‘oude ik’ terug te vinden. Vooral wanneer je chemokuren hebt ondergaan, zul je daar nog lang de gevolgen van ondervinden. De heftige behandelingen hebben niet alleen je hele lichaam aangetast, ook mentaal hebben ze de nodige invloed gehad.
Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is

In de wachtkamer was er naast vrees ook ergens diep van binnen nog een hoopvol vertrouwen. En dan is er het er ineens: de diagnose ‘borstkanker’ is uitgesproken.
Samen de bijwerkingen van kanker bestrijden!

Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden.

Toon meer >

Toon minder >

Laat de spanning los!

‘Het is ongeveer 15 jaar geleden toen ik in korte tijd twee hernia’s en een whiplash opliep’, vertelt Irma. ‘Die hernia’s gebeurden natuurlijk niet zomaar. Bij mij was het een opeenstapeling van heel veel dingen: stress, vaak sporten en een poos ziek zijn. Mijn lichaam was op en gaf met die hernia een signaal af. Ik besloot het rustiger aan te doen en na een half jaar waren de klachten verdwenen, maar toen kreeg ik prompt een tweede hernia’.

Body Stress Release

‘Ik wist niet meer wat ik moest, totdat ik in maart 2005 Body Stress Release (BSR) leerde kennen. Inmiddels was ik aan het herstellen van de tweede hernia en besloot een poging te wagen. Na enkele behandelingen werden de klachten weer heftiger en ik begon weer te twijfelen. Zou ik nu mijn derde hernia hebben? Maar mijn practitioner stelde me gerust: het lichaam was zich aan het herstellen.’

Spierspanning loslaten

‘Na een aantal weken begon ik me beter te voelen! Ik leerde begrijpen hoe BSR werkt. Dit was voor mij heel belangrijk, want nu pas begreep ik waarom mijn lichaam reageerde zoals het reageerde. De zenuwen worden namelijk onderdrukt door de vastgezette spierspanning, en dit moest ik leren loslaten. Doordat mijn lichaam ontspande, konden de vastgezette plaatsen herstellen.’

Ik zag het als een signaal: ik moest en zou naar Zuid-Afrika

BSR

Een Body Stress Release-behandeling bestaat uit het geven van kleine, lichte impulsen met de vingers, duimen of handen op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan door deze impulsen de spanning laag voor laag loslaten. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel weer ruimte en de communicatie tussen de hersenen en het lichaam zal herstellen. Dit is cruciaal voor het zelfherstellend vermogen, dat ervoor zorgt dat de natuurlijke veerkracht en gezondheid terugkeert.’

Eigen praktijk

‘Na zes maanden BSR was ik helemaal hersteld. Ik was erg enthousiast over de techniek. En stiekem droomde ik over het volgen van een BSR-opleiding in Zuid-Afrika en over het starten van een eigen praktijk. Dat durfde ik alleen niet. Totdat het noodloot toe sloeg. Ik kreeg een motorongeluk en liep een whiplash op. Ik zag het als een signaal: ik moest en zou naar Zuid-Afrika. Dat is inmiddels tien jaar geleden. Sindsdien ben ik pijnvrij, zelfs van al mijn oude blessures heb ik geen last meer, en heb ik al 10 jaar mijn eigen praktijk!’.

BSR Laren/Almere

Direct na het voltooien van de opleiding begon Irma in 2007 haar eigen praktijk, zowel in Laren als in Almere. Inmiddels is BSR een groot succes. Irma helpt in haar praktijk fulltime mensen om van spierspanningen af te komen. ‘Ik vind het geweldig om anderen te helpen’.

Last van klachten?

Misschien kan BSR jou helpen. De onderstaande klachten zijn te verhelpen door middel van Body Stress Release:

Zere en stijve nek of schouders

Hoofdpijn en migraine

Hernia, spit en ischias

Burn-out en depressie

Whiplash klachten

Datum: 22 november 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Zonder haar zie je meteen dat je ziek bent’

Ellen: ‘Het is nu ongeveer twee maanden geleden dat ik erachter ben gekomen dat ik borstkanker heb. De diagnose was totaal onverwacht, want borstkanker komt nauwelijks voor in mijn familie. Ook bij een eerder onderzoek, kortgeleden, is er niks gevonden. Ik kwam terecht in een achtbaan van emoties en belevenissen, met onderzoeken en behandelingen.´

Chemo

´Ik schrok enorm van het feit dat ik chemokuren moest ondergaan, want ik hou namelijk erg van gezond leven en van natuurlijke middelen. Chemotherapie valt daar natuurlijk niet onder. Toch koos ik hiervoor, het biedt de meeste kans op genezing. Ik wist dat mijn haar ervan zou gaan uitvallen en dat vond ik naar. Je haar is toch bepalend voor hoe je eruit ziet en je voelt je er vrouwelijk door! Zonder haar zie je ook meteen dat je ziek bent..´

Een mooie kans

´In het ziekenhuis had ik al informatie gekregen over haarwerken en nog voor de eerste chemokuur ben ik naar een haarwerkspecialist gegaan. Toen had ik dus nog mijn eigen haar. Ik hoefde niet zonodig een haarwerk dat lijkt op mijn eigen kapsel. Ik wilde iets wat echt leuk staat, dus een een mooie kans om eens wat anders te proberen!´

Echt anders

´Tijdens mijn bezoek bij de haarwerkspecialist heb ik allerlei verschillende haarwerken gepast, de medewerkers hielpen me er fantastisch bij. Ze gaven me warmte en rust. Van mezelf heb ik bruin haar, maar ik zag daar haarwerk met rode krullen en dacht: dat ziet er echt anders uit. Een beetje glamourachtig! Dit is hem dan ook uiteindelijk geworden.’

Complimenten

‘Toen ik het haarwerk net had, voelde het raar om ermee rond te lopen, want sommige mensen wist niet eens dat ik ziek ben. Ze gaven me complimenten over mijn nieuwe kapsel. Nou wil ik mijn borstkanker niet geheim houden, maar ik heb ook niet altijd zin om erover te vertellen. Ik zeg dan gewoon: Mooi hè?!’

Voor je klaarstaan

‘Het is zo fijn dat er in een periode waarin je gezondheid en schoonheid aangetast lijken te worden, er lieve mensen voor je klaarstaan die je helpen om je weer mooi en vrouwelijk te laten voelen. Naast dat je medische hulp krijgt.’

‘Mijn doel is om de huid in conditie te houden tijdens het zware traject’

Toch bijzonder

‘Ik heb nu nog een half jaar aan chemotherapie te gaan en daarna wacht nog een operatie. Een hele onderneming bij elkaar.. Deze periode van borstkanker is toch ook heel bijzonder: het leven krijgt een enorme intensiteit en er is liefde om me heen. Ik voel me nog steeds gelukkig, en het hebben van zulk mooi haar is voor mij ook het leven vieren dat ik nu heb. Nu ik een andere haarkleur heb, moet ik wel weer gaan shoppen voor bijpassende kleren!’

Oncologisch schoonheidsspecialiste

Naast haarwerken is beauty ook erg belangrijk voor vrouwen. Sandra, oncologisch schoonheidsspecialiste, vertelt over haar werk. ‘Ik richt mij met veel passie en plezier op beauty. Tijdens het intakegesprek met een cliënt gaat het voor mij vooral om kennismaking. Vrouwen willen vaak zo goed mogelijk door een chemokuur heen komen. Ik stel ze op hun gemak en ik stel vaak de vraag ‘wat zijn je wensen met betrekking tot je huid?’

Huid in goede conditie

‘Door chemotherapie kan je huid behoorlijk veranderen. Je huid kan vaal worden, kan gaan trekken, je kunt uitslag krijgen en je kunt minder goed tegen huidproducten. Mijn doel is om de huid in conditie te houden tijdens het zware traject.’

Dankbaar werk

‘Het is verschrikkelijk wat deze vrouwen moeten doormaken en het is zó belangrijk om ze hun waardigheid terug te geven. De huid is de spiegel van wat er binnenin gebeurt. Ik geef ze hun ‘ik’ terug door de huid te behandelen en make-up aan te brengen. Het resultaat? Ik merk vaak dat ze zich weer lekker voelen en meer energie krijgen. Dit geeft de vrouwen kracht om het gevecht aan te gaan. Ik ben heel erg dankbaar dat ik deze vrouwen mag en kan helpen’.

Datum: 22 november 2017

Ook interessant voor jou

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'

Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
Voel je mooi in een moeilijke periode

Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’

Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
Een hele verademing

Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’

Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
Nog één laatste keer op de foto...

Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'

Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
Een haarwerk in de zomer

Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.

Toon meer >

Toon minder >