‘Kinderen willen gezien en gehoord worden’

Achttien jaar werkte ik in het onderwijs. Als intern begeleider zag ik vooral kinderen met wie het niet zo goed ging. Ik praatte met hun ouders, zag hun zorgen en voelde ze ook echt. Hun kinderen hadden op sociaal-emotioneel vlak meer tijd en aandacht nodig dan ze van hun juf of meester konden krijgen. Ik ben heel dankbaar dat ik ze als kindercoach die tijd en aandacht wél kan geven.

Kinderen met weinig zelfvertrouwen

De kinderen die ik in mijn praktijk zie, zitten niet lekker in hun vel. Ze hebben vaak weinig zelfvertrouwen, last van (faal)angst of boze buien, het lukt ze niet goed om vrienden te maken, ze zien erg op tegen de middelbare school of worden gepest. Samen met de ouders formuleer ik tijdens het intakegesprek de doelen van het traject. Ook vraag ik altijd aan het kind zelf wat hij graag wil bereiken: wat is zijn wens?

Kwaliteiten en talenten

Deze wens hangen we samen in de wensboom in mijn praktijk. Tijdens de sessies die volgen, zet ik werkvormen in die aansluiten bij de doelen en bij de interesses van het kind. Denk aan creatieve opdrachten, spelletjes en sportieve activiteiten. Voor de meeste kinderen is een bezoekje aan mijn praktijk een uitje. Ze ervaren het niet als een behandeling. Samen met het kind ga ik altijd op zoek naar zijn kwaliteiten en talenten. Die kunnen kinderen vaak gebruiken bij dingen die nog lastig voor hen zijn.

Een beetje begrip

Kinderen zijn net mensen: ze willen gezien en gehoord worden. Vorige maand begeleidde ik een 7-jarige jongen die tijdens de hockeytraining regelmatig boos van het veld liep. Kortsluiting. Zijn moeder, die tevens zijn coach was, riep hem terug. Hij was hier om te trainen niet om te mokken. ‘Maar’, zei de jongen tegen mij, ‘zij luistert niet naar mij, dus ik ook niet naar haar.’ Het enige wat het jochie op dat moment van zijn moeder wilde, was een beetje begrip en heel misschien een knuffel. Dat heb ik met moeder besproken.

‘Samen met het kind ga ik op zoek naar zijn kwaliteiten en talenten’

Meer knuffels

Een week later mailde de moeder: ‘Ik heb vorige week bij hockey een paar keer gezegd ‘Ik heb je gehoord, we praten er thuis over’ en wat meer knuffels tussendoor gegeven. Dit werkte heel goed. Bizar eigenlijk. Blijkbaar moet ik naast trainer vooral ook moeder blijven.’ Supertrots ben ik op deze moeder én haar zoontje!

Opvoedtips

Deze drie opvoedtips werken bijna altijd:

1. Het mooiste wat je je kind kunt geven, is oprechte aandacht en tijd. Geef dit dan ook regelmatig. Die appjes en mailtjes kunnen echt wel even wachten.
2. Wees niet te streng voor jezelf en voor je kind. Een dag geen groente of fruit is echt geen ramp. Een avond laat naar bed ook niet. Het enige waar je kind echt niet zonder kan, is jouw liefde.
3. Probeer eens te reageren op het gevoel achter het gedrag. Smijt je kind met de deur? Onderzoek dan welke emotie hieronder zit en ga daar, als iedereen weer rustig is, over in gesprek. Gedrag is slechts het topje van de ijsberg. Daaronder zit zoveel meer.

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Langer plezier van je nagellak

Een kloddertje hier, een kloddertje daar… Jij wilt wél mooie nagels, maar hebt gewoon niet de vaardigheid of de tijd om ze strak en netjes te lakken. Geen probleem: ga gewoon voor de GelColor by OPI!

Gelcolor ziet eruit als nagellak

Nooit meer geknoei met een nagelkwastje en dat afgebladderde effect na twee dagen, maar ruim twee weken lang genieten van een prachtige, stevige lak op je nagels, in jouw favoriete kleurtje. Gelcolor draagt als een gel, maar voelt en ziet eruit als een nagellak! GelColor by OPI is, in tegenstelling tot veel andere merken, voor 100% een gel en wordt daarom alleen aangebracht door professionals. Het is dus niet te verwarren met een zogenoemde ‘gellak’. Het product is niet schadelijk voor je natuurlijke nagels. Van elke GelColor bij OPI is een bijpassende nagellak of Infinite Shine lak te koop.

Gemakkelijk te verwijderen

Ben je toch eerder dan twee weken toe aan iets anders, zodat je nagels matchen met je outfit? Je kunt de GelColor gemakkelijk zelf verwijderen, zonder dat je hierbij je natuurlijke nagels beschadigt. Je gebruikt hiervoor de producten uit het verwijdersetje van OPI.

Ruim twee weken lang genieten van een prachtige, stevige lak op je nagels

‘Alle klanten worden vertroeteld’

Diana: ‘Als klant van het eerste uur kom ik bij Annemieke. Zij ging van Nieuwegein naar IJsselstein en ik van Nieuwegein naar Tiel, maar ik blijf haar trouw, want in haar salon is het altijd goed geregeld en worden alle klanten vertroeteld. Ook ik ga altijd graag naar haar toe voor mijn nagels, paraffinepakking, wenkbrauwen en wimpers. Heerlijk! Gelukkig is het bijna weer zover…’

De fijnste behandelingen

Annemieke’s Nail Spa & Beautysalon bestaat sinds 2002 en is jouw adres voor de fijnste behandelingen en heerlijkste beautyproducten in het centrum van IJsselstein. De salon biedt meerdere specialismen op één centrale locatie, namelijk nagelbehandelingen, manicure- en pedicurebehandelingen, gezichtsbehandelingen, waxing, wimperextensions en wimperlifting. Je kunt 24 uur per dag een behandeling inboeken. Naast een salon is Annemieke’s Nail Spa & Beautysalon ook een officieel verkooppunt van merken als OPI en Dermalogica.

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?

Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Nagels met extra uitstraling

Zoals het gezegde luidt: alle kleine beetjes helpen. En dat geldt ook letterlijk voor je uiterlijk. Ook al zijn je nagels maar een nihil onderdeel van je lichaam, ze kunnen veel doen voor je uitstraling.
Ben jij al begonnen met cuppen?

Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
Deodorant in de vorm van poeder en crèmes

Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.

Toon meer >

Toon minder >

Wonderschone wenkbrauwen

Mooie feestelijke jurk: check. Mooie bijpassende pumps, clutch en sieraden: check. Ook ben je naar de kapper geweest, zodat je lokken mooi glanzen tijdens de feestdagen. Maar tóch mist er iets, zie je als je in de spiegel kijkt. Je wenkbrauwen hebben helaas niet die mooie, volle en verzorgde look om je glamoureuze en feestelijke uitstraling compleet te maken. En ter voorkoming van dat ‘markeerstift’-effect blijf jij liever van je donkere wenkbrauwpotlood af. Wat nu?

Geen volle wenkbrauwen

‘Helaas is niet iedereen is gezegend met mooie en volle wenkbrauwen’, geeft schoonheidsspecialiste Sabrina aan. ‘Dit kan allerlei oorzaken hebben: hormonen, leeftijd, ziekte, zwangerschap of bepaalde medicatie. Daarnaast kun je ook tijdens een stressvolle periode last van ‘shedding’ krijgen. Tijdens deze ‘shedding’ vallen er gedurende een korte periode, een paar dagen tot een paar weken, meer haartjes uit je wenkbrauwen dan normaal. Er kunnen dan kale plekjes ontstaan. Hoe ga je dit aanpakken tijdens de feestdagen?’

Extra mooi tijdens de feestdagen

‘Jij wilt toch ook met je familie op de foto tijdens de feestdagen? Wist je dat je wenkbrauwen voor 30% tot 40% wegvallen op een foto?’, vervolgt Sabrina. ‘Daarom adviseer ik je om jouw wenkbrauwen extra aan te zetten tijdens de feestdagen! Begin met goed geëpileerde en geverfde wenkbrauwen. Als je deze dan extra feestelijk wilt maken, kun je als voorbeeld de ‘Hollywood brow’ nemen. Deze brows à la Kim Kardashian hebben dé ideale vorm en grootte, zijn vol en volumineus. Wanneer je deze look bij jezelf wilt creëren, kijk dan goed naar de ‘drie-punten-regel’ zoals op de illustratie. Musthaves voor deze look: een wenkbrauwpotlood of poeder, en een mooie highlighter.’

Ideale feestlook

Zo creëer je de ideale feestlook

Foundation licht aanbrengen rond de wenkbrauw.

Met potlood een scherpe lijn aan de onderkant aanbrengen naar het hoogste punt en dan schuin naar beneden.

Een scherpe lijn aan de bovenkant naar het hoogste punt en dan schuin naar beneden.

De twee lijnen flink vervagen met een wenkbrauwborstel naar binnen toe. Hou het randje scherp.

Opvullen met poeder of licht schetsend met potlood en dan doorborstelen.

Met felle highlighter een dikke scherpe lijn aan de onderkant en lichter aan de bovenkant omlijnen en dep zachtjes met de vingers om te vervagen.

Vergeet niet de punten extra donker te maken. Deze vallen het meeste weg door lichtval!

‘Natuurlijk en huidvriendelijk: dat vind ik heel belangrijk’

Natuurlijk en huidvriendelijk

‘Acht jaar geleden werkte ik nog in de cosmeticabranche als schoonheidsspecialiste’, vertelt Sabrina. ‘Door mijn enthousiaste wenkbrauwklanten en de groeiende vraag naar het epileren met draad besloot ik dat ik het threading toegankelijker wilde maken voor de moderne vrouw die weinig tijd heeft maar er toch altijd verzorgd wil uitzien. Threading werd vooral aangeboden in de buitenwijken, en niet in officiële salons. Ik besloot op een centraler punt een échte salon op te zetten: de eerste van Nederland die zich specifiek op threading richt! Verder gebruik ik tijdens het epileren geen chemische producten. Natuurlijk en huidvriendelijk: dat vind ik heel belangrijk. Daarnaast wordt jouw huid gekalmeerd met aloë vera om het huidherstel optimaal te bevorderen.’

Tips

Hieronder enkele tips als je je wenkbrauwen laat groeien.

Haal niet teveel haartjes weg bij het epileren

Epileer haartjes die een halve centimeter van je wenkbrauw afzitten.

Doe concealer of foundation over de uitgroei van je wenkbrauw en teken hem dan pas bij.

Jij ziet alleen die ‘haartjes buiten je wenkbrauwen’ anderen niet

Pak om de 5 dagen een pincet

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!

Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.
Waarmee laat jij je wenkbrauwen kleuren: met henna of verf?

Ben jij helemaal tevreden over de kleur van je wenkbrauwen? Of zou je ze liever laten behandelen met een andere tint? Er zijn verschillende middelen in de handel om die wens in vervulling te laten gaan, namelijk de klassieke wenkbrauwverf en hennaverf.
Trends: de wenkbrauw door de jaren heen

Dat kleding en kapsels aan mode onderhevig zijn, weet je natuurlijk al lang. Maar heb je je weleens gerealiseerd dat de wenkbrauw ook al heel wat modegrillen hebben overleefd?
Tijd besparen in de ochtend: zo doe je dat!

Het liefst blijf je elke ochtend zo lang mogelijk liggen. Als je dan eindelijk uit bed bent gestapt, moet alles snel, snel, snel. Douchen, ontbijten en een leuke outfit uitkiezen. Met een beetje geluk kun je nog snel een lunchpakket klaarmaken voor je werk.
Brow Lamination: zo ziet de behandeling eruit

Krijg je jouw wenkbrauwen maar niet zoals je ze wilt? Groeien de haartjes naar beneden, ontdek je af en toe een gekrulde haar of zijn ze asymmetrisch? Dan is de Brow Lamination wellicht wat voor jou.
De wenkbrauwen van je dromen

Je staat steeds maar weer voor de spiegel in je wenkbrauwen te plukken. Toch ben je steeds minder tevreden met het resultaat. Het lijkt alsof je wimpers en wenkbrauwen, wat je ook probeert, altijd net niet zitten. Het is alleen niet gemakkelijk om voor de spiegel je wenkbrauwen zelf te tekenen.
Een wenkbrauw als een kunstwerkje

Wat een droom: uit bed stappen en zonder een blik in de spiegel te hoeven werpen de deur uit wandelen. Dat hoeft niet een droom te blijven!
Laat je gezicht spreken met permanente wenkbrauwen

Je hebt het of je hebt het niet: volle wenkbrauwen. Ten minste, dat was altijd zo. Waar we voorheen door epileren wel konden beïnvloeden hoe dun onze wenkbrauwen waren, was het voller maken van de wenkbrauw lange tijd onmogelijk.
Altijd perfecte wenkbrauwen

Hoe vaak sta jij ‘s morgens mopperend voor de spiegel omdat je je wenkbrauwen niet symmetrisch en in shape krijgt? Vooral wanneer je toch al aan de late kant bent of de kinderen om je aandacht vragen, valt het niet mee om dit nauwkeurige werkje accuraat uit te voeren.

Toon meer >

Toon minder >

Meer zelfvertrouwen dankzij die fijne lingerie

Tijdens het bevolkingsonderzoek naar borstkanker werden bij de 53-jarige Else uit Zeist onregelmatigheden op de foto geconstateerd. Vervolgonderzoek wees uit, dat ook zij behoort tot de ruim 1 op de 7 vrouwen die jaarlijks de diagnose ‘borstkanker’ krijgen.

Borstkanker kan iedereen overkomen

‘Ik had bij zelfonderzoek niets gevoeld en leidde een mooi leven met mijn partner. En ik haalde veel voldoening uit mijn werk als accountmanager bij een groot internationaal bedrijf. Ook deed ik aan yoga en zorgde voor gezonde voeding. Maar helaas, borstkanker kan iedereen overkomen.’

Incompleet gevoel

‘Ik heb kortgeleden mijn werk weer opgepakt en merkte, dat het hele traject meer impact heeft dan ik had gedacht. Ik was altijd een zelfverzekerde vrouw, maar dat had een behoorlijke deuk opgelopen. En dat terwijl mijn omgeving (privé en zakelijk) écht lief en begripvol reageerde. Ik bleef wat missen.’

Met de juiste lingerie voel je je weer zekerder en straal je meer

Uitstraling naar werk en privé

‘Mijn borstprothese en de fijne lingerie van KMI Mammacare hebben mijn zelfvertrouwen absoluut een boost gegeven. Ik voel me weer op en top vrouw en ga met opgeheven hoofd door het leven. Dat straalt uit naar mijn werk, maar ook naar mijn privéleven. Want KMI Mammacare levert sport-BH’s en functionele prothese-BH’s, maar ook meer romantische en sexy lingerie; allemaal met een pocket voor de prothese.’

Ga naar een Mammacare-speciaalzaak

‘Ik kan vrouwen met borstkanker alleen maar aanraden om naar een goede mammacare-speciaalzaak te gaan. Het is voor velen een stap, maar het is de moeite waard. Het team van KMI Mammacare in Nieuwegein snapt waar een vrouw met borstkanker mee worstelt. Ze weten waar ze het over hebben, meten deskundig aan en hebben een prachtig assortiment.’

Juiste maat?

Hebben uw borstprotheses en lingerie nog wel de juiste maat? Het volume van een prothese neemt in de loop der tijd af. En door het wassen, geven BH’s op den duur minder steun. Loop daarom deze maand nog binnen bij KMI voor deskundig, gratis en vrijblijvend advies.

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Op en top vrouw met protheselingerie

Wanneer u te maken krijgt met borstkanker en de gevolgen daarvan, kan het zijn dat u zich niet meer op en top vrouw voelt.
Hét centrum voor nazorg bij borstkanker

Na de diagnose borstkanker, belandt u in een ware rollercoaster, fysiek en emotioneel.
Voel je weer compleet met protheselingerie

Er hoeft niet omheen te worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Mooie lingerie bij borstkanker

Er hoeft niet omheen worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Protheselingerie is ultiem vrouwelijk!

Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen.
Ook met een borstprothese genieten van de zomer

Emma uit Woerden dacht dat zij na haar borstoperatie nooit meer in een topje, bikini of badpak van de zomer zou kunnen genieten. Bang dat ‘anderen het zouden zien’.

Toon meer >

Toon minder >

Bindweefselmassage voorkomt op latere leeftijd rimpels

Een slechte doorbloeding is een van de meest voorkomende oorzaken van huidproblemen en huidveroudering. De doorbloeding kan verbeterd worden door de bloedcirculatie te beïnvloeden.

Bindweefselmassage

De hannah Bindweefselmassage is een massage van de diepere bindweefsellaag waarbij stimulatie van het bindweefsel het huidverouderingsproces tegengaat. Daardoor krijg je een herstelde huidbalans. De hannah Bindweefselmassage houdt je huid stevig en voorkomt rimpelvorming. Ook heft het verklevingen op. Door massage van het onderhuidse bindweefsel is de huid geactiveerd. Ook blijft de huid in conditie. Verzakkingen van het onderhuidse bindweefsel worden geremd. Daardoor krijg je een verstevigde en strakke huid.

Betere doorbloeding

De hannah Bindweefselmassage zorgt er onder andere voor dat histamine vrijkomt. Histamine zorgt voor vaatverwijding en daarmee voor een betere doorbloeding. Door de verhoogde doorbloeding zijn werkstoffen sneller in de huid opgenomen. En de zuurstoftoevoer verhoogd. Resultaat is een vitalisering van de huidconditie. De hannah Bindweefselmassage op jongere leeftijd voorkomt later rimpelvorming. Door iedere 4 tot 6 weken het bindweefsel te laten stimuleren door deze unieke massagetechniek, voorkom je vroegtijdige veroudering.

Hannah Rimpelreductietherapie

Rimpelreductie met behulp van hannah Bindweefselmassage is zeer effectief in het voorkomen en behandelen van de verouderde huid. Tijdens deze gespecialiseerde massage, diep in het weefsel, wordt het volume van het weefsel teruggeplaatst naar de oorspronkelijke vorm en structuur. Door stimulering van het bindweefsel wordt het verouderingsproces geremd. Het onderhuidse bindweefsel wordt verstevigd, waardoor er voor bijvoorbeeld ‘hamsterwangetjes’ of littekens een goede behandeling is.

De hannah Bindweefselmassage houdt je huid stevig

Effecten

Met de hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie krijg je de volgende effecten:

krachtige stimulatie van de huiddoorbloeding

verjonging van de huidstructuur

stressreductie

verbetering van de huidconditie

verbetering van de opname van werkstoffen

versteviging en nieuwe aanmaak van bindweefsel

betere huidteint

egale huid

vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens

verbetering van de huidweerstand

De hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie vindt één keer per week in kuurverband plaats. Bij een regelmatig onderhoud kan de hannah Bindweefselmassage geïntegreerd worden in de behandeling.

Verhuizing

Vanaf februari 2019 is Beau Visage gevestigd aan de Zaanseschans 37, 3432 ED in Nieuwegein. Het telefoonnummer blijft ongewijzigd. In verband met de verhuizing is de praktijk in januari 2019 gesloten.

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.

Toon meer >

Toon minder >

Massagetherapie zorgt voor verbinding tussen lijf, hoofd en hart

Gezondheid

Heb je last van vermoeidheid? Ben je somber? Zit je vooral in je hoofd? Ervaar je veel stress? Kom je maar niet af van die pijn in je rug? Zoek je ondersteuning in een moeilijke periode in je leven?

Melanique Bruggink, massagetherapeut

Massagetherapie

Massagetherapie gaat voor mij over echt contact (durven) maken met wat er in je leeft. We zijn vaak zó geneigd om weg te gaan van wat niet fijn is. Of om direct naar een oplossing te zoeken voor een klacht. Ik nodig jou juist uit om aanwezig te zijn bij de ervaring, zonder dat er iets hoeft te veranderen. Wat voel je in je lijf? Komen er misschien emoties op? Of heb je er gedachten over? Mijn overtuiging is dat er pas stroming en verandering kan komen, als je eerst kunt toelaten wat er nu is. Massagetherapie helpt je de verbinding tussen je lijf, hoofd en hart weer te vinden.

Dichter bij mijzelf

Hiervoor was ik 25 jaar lang als orthopedagoog / GZ-psycholoog werkzaam in de jeugdzorg. Dit deed vooral een beroep op mijn mentale kant: het analyseren van complexe gezinssituaties en het bedenken van passende oplossingen. Toen in een paar jaar tijd mijn man en mijn moeder overleden, verschoof mijn aandacht van mijn hoofd naar mijn lichaam en mijn gevoel. Ik kwam door het verdriet en de pijn uiteindelijk dichter bij mezelf. Ik besloot mijn hart te volgen en van mijn liefde voor aanraken én het plezier in het begeleiden van mensen mijn vak te maken. Zo begon ik in 2014 bij HOLOS aan de opleiding tot massagetherapeut.

Je moet altijd goed naar je eigen lichaam luisteren, maar soms zit je in een moeilijke periode.

Rouw en verlies

Op dit moment ben ik me bij Corinne de Graaf van Rouwen met Compassie in Amsterdam aan het specialiseren in lichaamsgerichte therapie bij rouw en verlies. Vanuit mijn persoonlijke ervaring voel ik me namelijk sterk betrokken bij mensen in verliessituaties. Ze komen nu al regelmatig in mijn praktijk.

Luisteren naar de taal van je lichaam

Rouw laat zich altijd voelen in je lichaam. Waar kun jij je verlies voelen? Heb je pijn in je hartstreek van het verdriet? Of span je juist voortdurend je kaken door de woede over wat er is gebeurd? Het kan ook zijn dat je zo geschrokken bent, dat al je spieren pijnlijk zijn aangespannen. Misschien ben je juist het contact met je lichaam wel kwijt, puur om het vol te kunnen houden. Massagetherapie helpt je te luisteren naar deze taal van je lichaam. Het is troostend om je in alle rust aan te laten raken en ruimte te kunnen geven aan wat je voelt.

‘Meer uit mijn hoofd en terug in mijn lijf’

Anneke: Ik kwam bij Melanique een jaar nadat mijn partner was overleden na een langdurig ziekbed. Ik was doodmoe, voelde me alleen en was boos op alles en iedereen. Mijn lichaam was hard, maar ik kon dat in het begin nauwelijks voelen. Ik had sombere, nare gedachten die ik niet kon stoppen. Melanique liet me tijdens de massages en met oefeningen hier steeds gewoon maar contact mee maken. Ik kwam gaandeweg de sessies meer uit mijn hoofd en terug in mijn lijf. Er kwam toen pas echt ruimte voor het grote verdriet. Ik werd letterlijk en figuurlijk zachter

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Gezond koken? Hier zijn een aantal tips

Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.

Toon meer >

Toon minder >

Rol je huid gezond

De jaren hebben hun sporen nagelaten op je huid: littekentjes, een verslapte huid, striae, rimpels en een doffe en vale teint. Wat zou het mooi zijn als die littekens en rimpels konden vervagen of verdwijnen, je huid weer mooi stevig werd en je er weer stralend uitzag.

Je huid veroudert

Allereerst heb je te maken met het natuurlijke verouderingsproces dat ongeveer vanaf je 20e start. Dat vindt plaats in al je lichaamscellen, maar het is het duidelijkst te zien aan je huid. De aanmaak van collageen en elastine neemt af. Deze stofjes zorgen respectievelijk voor stevigheid en elasticiteit. De eerste lijntjes en rimpeltjes ontstaan en je huid wordt doffer en valer. Invloeden van buitenaf hebben een ook effect op het verouderingsproces. Echter kunnen ze ook nog voor andere veranderingen zorgen. Door een teveel aan zon op je huid kunnen ouderdomsvlekken ontstaan en ongelukjes, operaties, striae of acne kunnen lelijke littekens achterlaten.

Dermaroller

‘Gelukkig is er een manier om je huid aan te zetten om zichzelf te herstellen door celdeling en aanmaak van nieuwe collageen- en elastinevezels’, vertelt Greet Hoedeman enthousiast. Een van haar specialiteiten is microneedling met de Dermaroller. Hiervoor heeft ze de afgelopen jaren ook honderden schoonheidsspecialisten succesvol opgeleid. ‘Deze micro-chirurgische needling behandeling resulteert in een gladdere, jongere, strakkere, stevigere en gezondere huid. Ook is het de perfecte methode om, zonder ‘down time’ striae en littekens te behandelen. Zonder grote druk veroorzaken de fijne naaldjes van de roller microkanaaltjes en microwondjes. Die prikkeling brengt diept in de huid het natuurlijk herstelproces op gang.’

Een behandeling met de Dermaroller kan op alle gewenste huidoppervlakken

Behandelingen

Een behandeling met de Dermaroller kan op alle gewenste huidoppervlakken van je lichaam worden uitgevoerd. Om een maximaal resultaat te behalen, worden twee tot drie behandelingen aangeraden. Omdat de nieuwe collageenvorming enige tijd nodig heeft om te rijpen, is het verstandig om een tussenpoos van minimaal zes weken tussen twee behandelingen in te plannen.

Missie

‘Het is zo mooi om een huid te verbeteren’, vertelt Greet vol passie. ‘Ik zie het als mijn missie om mensen weer van hun huid te laten houden. Met mijn team werk ik dagelijks aan het verbeteren van allerlei huidcondities en dat omvat een breed scala: van pigmentvlekken, couperose en rosacea tot acne en fijne lijntjes. Deze periode van het jaar is perfect om met behandelingen met de Dermaroller te starten. Waarom? Dat leg ik graag in een persoonlijk, vrijblijvend en gratis consult aan je uit.’

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.

Toon meer >

Toon minder >

Met een haaraanvulling je zelfvertrouwen terug

Vrolijk en zelfverzekerd in het leven staan is belangrijk voor mij. Toen mijn haar op een gegeven moment veel dunner werd, werd ik erg onzeker.

Steeds dunner haar

Voor Carin is het haar heel belangrijk. Echter, dit besefte ze pas echt toen haar haar heel dun begon te worden. ‘Mijn haar zat altijd prima en ik was er eigenlijk niet zo mee bezig. Ik had makkelijk vallend haar, dus ik hoefde er ook geen moeite voor te doen. Totdat het steeds dunner begon te worden, vooral bovenop mijn hoofd, en ik merkte dat mensen ernaar gingen kijken. Dit maakte mij erg onzeker.’

Mannelijke kaalheid bij vrouwen

Carin heeft Alopecia Androgenetica. Dit wordt ook wel uitgelegd als mannelijke kaalheid bij vrouwen. Vaak is dit genetisch bepaald en in de meeste gevallen komt dit haar ook niet meer terug.

Ik was er constant mee bezig

‘In het begin kon ik het nog redelijk camoufleren, maar op een gegeven moment ging dat niet meer. Ik merkte dat ik erg onzeker werd. Ik was er constant mee bezig. Toen dat onzekere gevoel de overhand nam, wist ik dat ik op onderzoek uit moest. Ik ben gaan uitpluizen wat voor mij nou het beste zou zijn en waar ik me goed bij zou voelen. Ik heb mijn keuze laten vallen op een haarwerkspeciaalzaak in Utrecht, Haar op Maat Pelatti. Voor mij niet echt naast de deur, maar aangezien deze beslissing heel belangrijk voor mij was, vond ik een ritje naar Utrecht zeker de moeite waard. En wat ben ik blij dat ik daar terecht ben gekomen! Ik kreeg daar alle tijd en aandacht en nu, na jaren, nog steeds. Het vakmanschap straalt ervan af in een heel gemoedelijke omgeving met alle privacy. Ik wist dat mijn probleem hier in goede handen was.’

Ik had makkelijk vallend haar, dus ik hoefde er ook geen moeite voor te doen

Haaraanvulling op maat

Voor Carin is een haaraanvulling op maat gemaakt van echt haar. De kleur is ook precies aangepast aan haar eigen haarkleur. Er zijn verschillende mogelijkheden om een haaraanvulling te bevestigen. Carin heeft nu voor een systeem gekozen dat ze zelf op en af kan zetten en dat ze met haar eigen haar moet vermengen. Zij kan er ook mee slapen, sporten en douchen. Maar doordat het deze keer niet permanent bevestigd is, is de keuze aan haar zelf wanneer ze het op of af wil zetten.

Wat een heerlijk gevoel

Carin: ‘Ik ben zó blij met mijn haaraanvulling! Ik voel me daardoor weer helemaal vrij en vrolijk; gewoon zoals ik ben. Ik ben de haarstylistes van Haar op Maat Pelatti heel dankbaar. Ik heb mijn zelfvertrouwen terug. En wat een heerlijk gevoel is dat!’

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De 5 dingen die je niet wist over ... haaruitval

Een volle bos met gezond haar, dat is voor veel mensen een ideaalbeeld. Maar lang niet iedereen is daarmee gezegend. Je kunt op allerlei manieren problemen ervaren met je haar en hoofdhuid. Zo kennen de meeste mensen wel de veelvoorkomende kaalheid bij ouder wordende mannen.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
Last van alopecia? Medische pigmentatie biedt uitkomst

Sommige mensen zijn gezegend met een volle haardos, gevormde wenkbrauwen en wimpers. Weer anderen helpen de natuur ook een handje door middel van potloodjes, gels en make-up.
Door het haarwerk kreeg ik tranen in mijn ogen'

Gedachteloos wreef ik door mijn haar. Een hele pluk haar bleef aan mijn vingers kleven. Opnieuw ging mijn hand automatisch richting mijn hoofdhaar. Het kan niet waar zijn, dacht ik nog. En daar zat ik dan, met mijn handen in het haar en weer een hele pluk eruit. Mijn mooie lokken lagen levenloos op mijn schoot.
Ik kreeg een megaboost door mijn nieuwe haarwerk'

Truus: ‘Steeds onzekerder werd ik als ik in de spiegel keek. Kleding passen was niet meer leuk, want ik zag alleen maar dat zielige bosje haar, en het werd steeds erger. Zowel het haar als mijn eigenwaarde ging achteruit.
Dun haar - geen fijn haar

Veel vrouwen hebben te maken met dun haar en kijken jaloers naar andere vrouwen die wél een mooie, volle bos haar hebben.
Weer controle over mijn kapsel

Janet draagt een haarwerk en verteld haar verhaal. Janet: ‘Ik was 45 en best veel bezig met mijn uiterlijk. Als receptioniste bij een hotel vond ik het belangrijk om er verzorgd uit te zien. Maar ik had er ook lol in om mezelf mooi te maken en regelmatig naar de kapper en de schoonheidsspecialiste te gaan.
Ik wil echt niet met zo'n kaal hoofd rondlopen'

Ik onderdruk mijn tranen en duw het kussen weg waar talloze haren op liggen. Mij zou dit niet gebeuren; ik had immers de coolcap-behandeling gehad.
Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.

Toon meer >

Toon minder >

Met de juiste anti-agingbehandeling ga je huidveroudering tegen

Je wilt er goed uitzien en daarom verzorg je je huid goed. Je eet gezond en gevarieerd, rookt niet en sport twee keer in de week. Toch kun je niet voorkomen dat je huid langzaam veroudert. Je ziet het wanneer je in de spiegel kijkt. De eerste rimpeltjes zitten er al, je kaaklijn oogt minder strak en je huid ziet er slap en flets uit. Het verouderingsproces is niet te stoppen, maar toch kun je er, zonder al te heftige ingrepen, wel voor zorgen dat je uiterlijk past bij hoe je je voelt: fit en gezond!

Proces van huidveroudering

Al ver voordat de eerste rimpeltjes zichtbaar worden, is het proces van huidveroudering ingetreden. Je huid wordt dunner is daardoor kwetsbaarder voor invloeden van buitenaf. Dat merk je doordat je huid droger wordt en er valer uitziet. Verder neemt de hoeveelheid collageen, een stofje in je huid dat voor stevigheid zorgt, en elastine, wat je huid soepel en rekbaar maakt, af. En dat wordt aan de buitenkant steeds zichtbaarder.

Bindweefselmassage

Een goede manier om huidveroudering preventief aan te laten pakken is een bindweefselmassage. Dit is geen ontspannende massage, maar een pittige work-out voor je huid. Met stevige massagegrepen wordt je huid van binnenuit aan het werk gezet, zodat je huid verstevigt. Daarnaast werkt de massage stimulerend op de doorbloeding, waardoor werkstoffen van je huidverzorging weer worden opgenomen en je huid er weer fris en stralend uitziet.

Een goede manier om huidveroudering preventief aan te laten pakken is een bindweefselmassage

Microneedling

Ook microneedling is een effectieve anti-aging techniek. Het zorgt voor huidverjonging en verbetering van de huidstructuur, maar kan ook worden ingezet als littekentherapie. Met een minuscuul naaldjes worden kleine gaatjes in de huid gemaakt. Deze zijn zo klein dat ze nauwelijks te zien zijn en ook geen wondjes achterlaten. Ze zorgen ervoor dat je huid nieuw weefsel gaat aanmaken, waardoor je huid voller en mooier wordt: huidverbetering van binnenuit en vermindering van littekens en pigmentatie.

Datum: 04 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.

Toon meer >

Toon minder >

Alle bellen in balans!

Alle ballen tegelijk in de lucht houden: het bezorgt je soms kopzorgen. Je gezin, je werk, je vriendinnen, dan óók nog eens je sport en de activiteiten op de school van je kind waar jij geacht wordt aanwezig te zijn. Maar de bal ‘tijd voor jezelf’, is die eigenlijk wel in de lucht?

In balans blijven

Als je het drukker dan druk hebt, dan schiet de tijd voor jezelf er vaak bij in. En wanneer je kind kampt met specifieke problemen, dan gaat er al helemaal weinig aandacht naar jouzelf toe. Terwijl die juist essentieel is om in balans te blijven. Tijd om daar verandering in te brengen! De aangewezen persoon om jou daar bij te ondersteunen is coach en (kinder)haptonoom Alma.

Bellen in balans

Alma: ‘In deze speciale cursus leer je hoe je dingen doet en ervaart, en wat het effect daarvan is op jezelf en je omgeving. Ook leer je om meer balans te brengen in je voelen en je denken. Wat moet je, en wat wil je? Je krijgt handvatten om meer in contact met je gevoel te komen, waardoor ‘nee’ zeggen gemakkelijk is en je hier ook geen schuldgevoel aan overhoudt. Je leert om keuzes voor jezelf te maken, waardoor je meer in de flow komt en zorgeloosheid ervaart in je dagelijks leven! En weet je? Als jij lekkerder in je vel zit, dan heeft dat direct effect op je kinderen. En dat is zó fijn om te merken!’

Coachingstraject

‘Soms zit je kind niet lekker in zijn vel. Het heeft last van driftbuien of is boos, het is angstig of heeft paniekaanvallen, of heeft lichamelijke klachten. Als ouder wil je niets liever dan dat het weer goed in zijn vel komt te zitten. Dat het meer grip heeft op zijn emoties en meer rust ervaart. Dat bezorgt jou als ouder weer meer rust in jezelf en in het ouderschap. In het Ouder & kind coachingstraject ga je in vier sessies effectief aan de slag met jullie specifieke vragen en doelen. Voordat we hier mee aan de slag gaan, vindt er een uitgebreid intakegesprek plaats. Ik hoor heel graag wat ik voor jullie kan betekenen!’

Je krijgt handvatten om meer in contact met je gevoel te komen

Levend verlies

Als jouw kind te maken heeft met een chronische aandoening en beperking, dan ben je in een stadium van voortdurende rouw. Dit wordt ook wel ‘levend verlies’ genoemd. Samen met mijn collega Verena van der Laan ben ik zowel professioneel als persoonlijk bekend met Levend Verlies. Uit ervaring weten wij hoe groot de behoefte kan zijn aan informatie en begeleiding voor zorgouders. Daarom organiseren wij speciale thema-avonden. Tijdens deze avond vertellen wij je alles wat je moet weten. Alle aandacht gaat uit naar jóú als zorgouder van een kind met een ziekte of beperking.

Maak kennis met Alma

Alma: ‘Spontaan en open, zo zou ik mezelf omschrijven. Ik straal enthousiasme en rust uit, maar ik zit ook bóórdevol energie. Liefdevol en een echt gevoelsmens zijn ook woorden waar ik mijzelf mee beschrijf. Verbinding en verbanden leggen is iets wat ik snel doe. Maar natuurlijk ben ik ook een mens met stress en maak ik ook fouten. Waar je me trouwens echt voor wakker kan maken, is drop, met name apenkoppen. O ja, én ik hou van humor en knuffelen! En wie ben jij?’

Datum: 03 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >