Artikelen

‘Een huilbaby maakt je wanhopig’

Stefanie en Jeffrey: ‘Dolgelukkig waren we toen onze dochter Sofie werd geboren. Ik had een heel fijne zwangerschap, de bevalling verliep goed en Sofie is een gezonde baby. Maar eenmaal thuis huilde ze veel. Heel veel. We hadden ons goed op de komst van ons eerste kindje voorbereid, maar hier hadden we geen rekening mee gehouden… Een schone luier, melk drinken, een warm badje, een stukje lopen: niets hielp.’

Doodop

‘Het onophoudelijke huilen van Sofie maakte ons wanhopig. Je gaat aan jezelf twijfelen. We wisten niet meer wat we moesten doen en dachten dat we faalden als ouders. De gebroken nachten hakten er ook flink in. We waren doodop. We besloten toen naar de arts van het consultatiebureau te stappen. Die nam ons verhaal gelukkig serieus en verwees ons door naar de kinderarts van Spijkenisse Medisch Centrum.’

Rustig

‘Het was een opluchting toen de oorzaak naar boven kwam voor het huilen van Sofie. Daarnaast kregen we goede tips en adviezen van de kinderarts. Het was ook fijn om te weten dat het niet aan ons lag. Inmiddels zijn we een paar maanden verder. Sofie huilt nog steeds meer dan gemiddeld, maar de stress is eraf. We gaan er veel relaxter mee om. Dat merkt Sofie ook: zij is een stuk rustiger geworden. Ze blijft een huilbaby en dat vraag veel van ons, maar we weten dat het goed komt. Met Sofie en met ons!’

‘Tijdig aankaarten’

Harry Molendijk, kinderarts in Spijkenisse Medisch Centrum: ‘Een huilbaby vraagt veel van je als ouder. Je kindje lijkt ontroostbaar. Vaak kun je geen reden vinden voor het huilgedrag. Samen met je kindje kun je terechtkomen in een vicieuze cirkel. Het is daarom goed om het vele huilen tijdig aan te kaarten bij je huisarts of de consultatiebureauarts van het Centrum Jeugd en Gezin (CJG).’

Het huilen houdt maar niet op

Oorzaken

‘Zij kunnen eventueel doorverwijzen naar de kinderarts. Dan kan worden nagegaan of er medische oorzaak is voor het huilgedrag. Baby Sofie bleek last te hebben van een ernstige vorm van reflux, waarbij voeding uit de maag weer in de slokdarm terechtkomt. Dit veroorzaakte pijn en onrust bij Sofie. Maar er kunnen ook andere medische oorzaken zijn, zoals infecties in de mond of aan het oor, de urinewegen of een koemelkallergie.’

Kinderarts

De kinderartsen bieden uiteraard ook zorg en ondersteuning op andere gebieden, zoals ADHD, groei- en ontwikkelingsproblemen, eczeem, allergieën, diabetes, buikpijn, hoofdpijn en voedingsproblemen.

Tip!

Vermoed je dat je baby een huilbaby is? Hou dan een huildagboek bij. Dit brengt het huilgedrag van je baby in kaart en komt van pas bij een gesprek met het consultatiebureau.

Wist je dat…

  • het normaal is dat elke baby huilt? Een baby van 6-8 weken huilt gemiddeld 2 tot 3 uur per dag.
  • er pas over een ‘huilbaby’ wordt gesproken als je baby meer dan 3 uur per dag huilt?
  • ongeveer 15% van de baby’s in Nederland een huilbaby is?

Doorverwijzing

Een afspraak met de kinderarts is alleen mogelijk op doorverwijzing van de huisarts of consultatiebureau-arts. Omdat de kinderartsen ook in Het Van Weel-Bethesda Ziekenhuis in Dirksland werken, verloopt het inplannen van afspraken via één telefoonnummer: 0187-607185.

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >

Tips voor meer verbinding in je relatie

In Relatie EHBO #1 heb je kunnen lezen over de dynamiek tussen de ‘schildpad’ en de ‘chimpansee’. Je hebt misschien voor jezelf al onderzocht in welke situatie jij gedrag van de schildpad of de chimpansee vertoont, en welke emoties daarbij gepaard gaan. Dit zijn de emoties die meer aan de oppervlakte liggen.

Conflict

Als je een conflict hebt, merk je dan dat jullie gesprek steeds volgens een terugkerend patroon verloopt? Vaak zijn deze gesprekken emotioneel beladen. Hoe het gesprek verloopt, is belangrijker dan het gesprek zelf. Hoe jullie op dat moment op elkaar reageren, lijkt voor jullie de beste manier om met de situatie om te gaan, maar drijft jullie steeds verder uit elkaar.

Negatieve spiraal

Als jij en je partner lastige conflicten hebben, moet je als eerste het patroon herkennen. Je kunt je relatie alleen veranderen, als je ontdekt welk patroon jouw relatie in een negatieve spiraal brengt. Relatiedeskundigen beschrijven drie verschillende patronen of ‘dansen’ die herkenbaar zijn voor problematische relaties. We noemen ze: ‘protesteren en terugtrekken om bij elkaar te blijven’, ‘veel geluid maken om gehoord te worden’ en ‘conflicten vermijden ten koste van alles’. De meest voorkomende negatieve interactie cirkel is het patroon van ‘protesteren en terugtrekken’.

Diepere gevoelens

Om te voelen welke emoties er diep vanbinnen leven, moeten we wat meer gaan snorkelen onder ‘de zee van emoties’, of wanneer het lukt ‘diepzeeduiken’. Als je alleen maar snorkelt, en net iets onder het oppervlak van je moeilijke interactie cirkel duikt, kom je emoties tegen die het duidelijkst aanwezig zijn in je negatieve cirkel. Dit zijn bijvoorbeeld frustratie, wrevel, hulpeloosheid, lijdzaamheid of opgeven.

Primaire emoties

Als je dieper onder de oppervlakte duikt, kom je diepere gevoelens tegen, zoals angsten, kwetsbaarheden en onzekerheden. Dit noemen we ‘primaire emoties’ of ‘kernemoties’.

Als je dieper onder de oppervlakte duikt, kom je diepere gevoelens tegen

Stille aftocht

Deskundige Annemarie Oerlemans: ‘De interactie cirkel tussen mij en mijn man zag er vroeger ongeveer zo uit: wanneer ik iets wilde bespreken met mijn echtgenoot en hij zag dat ik mijn wenkbrauw optrok, kreeg hij een ongemakkelijk gevoel dat er weer iets mis was. Gevolgd door de gedachte: ‘Wat heb ik nu weer verkeerd gedaan?’, en daarna een stille aftocht naar een andere kamer.’

‘Schakels van een lange ketting’

‘Ik zag hem de kamer uitlopen, en dat bracht weer een reeks emoties bij mij teweeg. Ik voelde me gefrustreerd en in de steek gelaten. Ik dacht: ‘Waarom moet ik altijd alles alleen doen?’, gevolgd door een woedende kreet: ‘Jij loopt ook altijd de kamer uit!’ De boze klank in mijn stem triggerde weer een hoop emoties en reacties bij mijn echtgenoot. En zo stroomden de triggers, gevoelens, gedachten en acties langs als schakels van een lange ketting.’

Invullen

Kijk eens of je de volgende oefening samen met je partner kunt aanvullen:

  • Als mijn partner…
  • Dan merk ik in mijn lijf…
  • Dan voel ik altijd…
  • Dan denk ik altijd…
  • Dan doe ik altijd…
Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >

‘Operaties zijn even ontspannend als yoga’

Felix van der Wissel is bekend als tv-dokter van het televisieprogramma ‘Dit is mijn lijf’ en tegenwoordig regelmatig te zien bij RTL Boulevard, Editie NL en andere tv-programma’s. Felix is huisarts en daarnaast cosmetisch arts en visionair op het gebied van gezondheidszorg.

Helpen

‘Ik ontdekte al vroeg dat ik graag andere mensen wilde helpen. Rond mijn eindexamenperiode had mijn moeder borstkanker. Vanwege haar ziekte hadden we veel contact met onze huisarts en ontwikkelde ik een roeping om ook huisarts te worden en mensen te genezen. Ik besloot Geneeskunde te gaan studeren. Gaandeweg ontwikkelde ik een liefde voor chirurgie en cosmetische operaties. Na het afronden van mijn opleidingen startte ik in 2005 mijn eigen huisartsenpraktijk.’

Samenwerking

‘Al sinds mijn opleiding ontwikkelde ik een beeld van de zorg van de toekomst. Als huisartsen meer taken van de ziekenhuizen zouden overnemen, dan kunnen de wachttijden omlaag en kunnen operaties voordeliger worden uitgevoerd. Ook biedt het huisartsen en specialisten mogelijkheden om meer te gaan samenwerken. De basis van de OranjeKlinieken was geboren.’

Dichtbij

‘Ik ontdekte dat ik als gespecialiseerd huisarts heel goed in staat ben om eenvoudige cosmetische operaties te verrichten. Deze hoeven niet per se plaats te vinden op een operatiekamer in het ziekenhuis. Juist in de behandelkamer buiten het ziekenhuis, dichtbij de huisarts, kunnen we de behandelingen voordeliger uitvoeren en hoeven patiënten niet een hele dag te blijven.’

We hebben alle tijd om de patiënt voldoende aandacht te geven, gerust te stellen en alle vragen te beantwoorden

Alle tijd

‘Tegelijk kunnen we wél meer tijd aan de operatie zelf besteden. Waar in het ziekenhuis een half uur aan een ooglidcorrectie wordt besteed, trekken wij er een uur voor uit. We hebben dan alle tijd om de patiënt voldoende aandacht te geven, gerust te stellen en alle vragen te beantwoorden. Dat vind ik heel belangrijk. Het geld dat we besparen door in de huisartsenpraktijk te opereren, kan weer worden besteed aan zorginnovatie in het ziekenhuis.’

Balans

‘Hoe de balans tussen werk en ontspanning is? Naast mijn werk als huisarts vind ik het ontspannend om me volledig te focussen op een operatie. Ik vergelijk het uitvoeren van een operatie wel eens met yoga. Bovendien geeft het me veel voldoening als een patiënt na de operatie helemaal blij is met het resultaat. Dat is waar ik het voor doe!’

Kennisdelen

‘Daarnaast vind ik het heel leuk om mijn kennis op anderen op een begrijpelijke manier over te dragen. Ik neem daarom graag deel aan programma’s als ‘Dit is mijn lijf’, RTL Boulevard en Editie NL.’

Uitbreiden

‘Voor de toekomst blijf ik me inzetten om OranjeKlinieken uit te breiden. De vraag naar cosmetische ingrepen buiten het ziekenhuis neemt toe. Om daaraan te voldoen, gaan we meer huisartsen opleiden en meer samenwerken met specialisten. Bovendien wordt er een nieuw gezondheidscentrum in Amersfoort gebouwd, waar ook ‘ontspanningskamers’ voor het personeel komen.’

Verandering

‘Stress is in onze maatschappij een steeds groter probleem en veel artsen raken burned-out. Daar moet iets veranderen. De westerse en de oosterse geneeskunde komen steeds meer naar elkaar toe en we kunnen ontzettend veel van elkaar leren. Dit draagt dan weer bij aan een betere zorg voor de patiënten. Kortom, qua zorgverlening is er nog genoeg te doen en te ontwikkelen!’

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • bodysculpting
    'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
  • nagels
    Nagels met extra uitstraling
    Zoals het gezegde luidt: alle kleine beetjes helpen. En dat geldt ook letterlijk voor je uiterlijk. Ook al zijn je nagels maar een nihil onderdeel van je lichaam, ze kunnen veel doen voor je uitstraling.
  • Placeholder
    Ben jij al begonnen met cuppen?
    Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
  • deodorant
    Deodorant in de vorm van poeder en crèmes
    Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Toon meer >
Toon minder >

Lekkerder in je vel met een gezond gewicht

Veel mensen doen er van alles aan om maar van hun overgewicht af te komen, maar ze behalen maar geen resultaat, of het resultaat is slechts tijdelijk. De oorzaak daarvan is dat hun hormoonhuishouding uit balans is en met deze drastische maatregelen ook blijft. Maar het kan anders. Met Metabolic Balance® verlies je blijvend gewicht én blijft je gezondheid optimaal. Hoe dat kan? Omdat de methode gericht is op een optimale hormoonbalans.

Jojo-effect

Hormonen regelen ook de processen die samenhangen met je gewicht, zoals je eetlust, je stofwisseling, je vetopslag en je vetverbranding. Daarom is blijvend afvallen vaak ook zo moeilijk en krijg je te maken met het bekende ‘jojo-effect’. Het systeem is dan namelijk uit balans. Als je het systeem terug in balans brengt, ontstaat vanzelf een gezond gewicht dat je ook nog eens behoudt.

Verstoorde hormonen

Marijke Eijgenraam: ‘In mijn praktijk zie ik veel klanten die jarenlang hun gewicht prima in balans wisten te houden. Vaak kwamen ze wel aan tijdens de vakantieperiode, maar wisten ze dat op eigen kracht weer goed te verlagen. Na je 40ste merk je dat dat moeizamer gaat; je hormoonhuishouding gaat dan tegenwerken. Het laten staan van een wijntje en minder vaak uit eten gaan geeft dan niet meer het gewenste resultaat.’

Op maat

‘Bewustere keuzes maken in voeding of meer gaan sporten levert vaak slechts een geringe gewichtsafname op. Ook de dames die reeds in de overgang zitten, weten met een op maat gemaakt voedingsplan wél resultaat te behalen. Waar de ene klant wel de keuze heeft uit andijvie of spitskool als groente, geldt dat voor een andere klant juist niet, terwijl je toch in beide gevallen een keuze maakt voor gezonde voeding. Met een op maat gemaakt voedingsplan kun je altijd terugvallen op die voeding die jouw lichaam optimaal laat werken.’

Persoonlijk voedingsplan

‘Het Metabolic Balance®-programma helpt en ondersteunt mensen bij wie de stofwisseling en de hormoonhuishouding uit balans is. De optimale voedingssamenstelling verschilt van persoon tot persoon. Elk lichaam is tenslotte weer anders. Met dit programma zet je onder begeleiding je huidige voedingspatroon om naar een evenwichtig en individueel toegesneden voedingsprofiel. De basis hiervoor is je persoonlijke voedingsplan. Het wordt opgesteld aan de hand van 34 actuele bloedwaarden en je gezondheidsgegevens.’

Start nu!

‘Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking. Vrijwel alle verzekeraars vergoeden mijn consulten als orthomoleculair therapeut in het aanvullende pakket. Nú starten is komende zomer zeker 2 kledingmaten kleiner’, aldus Marijke Eijgenraam.

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

Kom tot je kern met paardencoaching

Jij hebt moeite met het maken van een keuze, het aangeven van je grenzen of je bent bang om te falen. Hierdoor kamp je met (keuze)stress, voel je je geprikkeld en niet gelukkig. Tijd om daar door middel van paardencoaching verandering in te brengen!

Lekker in je vel

‘Soms heb je het gevoel dat je vastloopt in je leven. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Je voelt je bijvoorbeeld niet meer gelukkig in je relatie. Of je zou graag een verandering willen zien in je werk. Je voelt je niet op je plek. Of je denkt erover om een heel andere richting op te gaan of om voor jezelf te beginnen. Het is mijn droom om jou weer in je kracht en in beweging te krijgen. In de sessies werken we eraan om jou tot je kern te laten komen, zodat je je hart kan volgen.’ Aan het woord is coach Ada, die tijdens haar sessies (ook) gebruikmaakt van paarden.

Paard als coach

Ada vervolgt: ‘Waarom paarden een krachtige inzet zijn? Als coach ben ik natuurlijk neutraal. Als je praat van mens tot mens, kan het soms toch aanvoelen alsof je een oordeel hebt. Paarden hebben geen oordeel. Daarnaast zijn paarden van nature kuddedieren. Op het moment dat jij bij hen in één ruimte staat, bekijken ze jou alsof je een nieuw lid van de kudde bent.’

Spiegelen

‘De paarden ga na of jouw gevoel overeenkomt met jouw gedrag. Daar reageert het paard vervolgens op: wie jij bent en wat je voelt, wordt gespiegeld. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat het paard merkt dat jij weliswaar erg zelfverzekerd of juist erg afwachtend overkomt, maar dat deze kant in werkelijkheid eigenlijk niet bij je past. Zulke inzichten kunnen van pas komen bij de problemen die je op dit moment ervaart.’

Inzichten

‘Als er nieuwe inzichten zijn, hebben mensen vaak de neiging om te zeggen: ‘Ja maar …’ en allerlei redenen te bedenken om bepaalde stappen niet te zetten. Het paard reageert dan vaak door iemand letterlijk met zijn neus een duwtje in de rug te geven; soms zelfs meerdere keren, als dat nodig is.’

Een sessie

‘We beginnen de sessies door samen het paard uit de paddock of de wei te halen en naar de ring te brengen. Aan de rand van de ring vraag ik jou eerst welke vraag centraal staat vandaag. Daarna is het het moment voor jou om in de ring te gaan staan. Ik vraag jou om contact te maken met het paard.’

‘Tijdens de coachingsessies werk ik met mijn Haflinger Rosa’

Opdracht

‘Ik kan je ook vragen om een specifieke opdracht uit te voeren die past bij je vraag. Dat doe ik bijvoorbeeld in de keuzeopstellingen. De pionnen in deze oefeningen staan voor bepaalde keuzes. Op het moment dat de pionnen zijn opgesteld in de ring, is het niet meer duidelijk welke pion voor welke keuze staat. ‘

Keuzes

‘Terwijl het paard in de ring staat, vraag ik jou om bij elke pion te ervaren hoe deze aanvoelt en kijken we wat het paard laat zien. Het kan zijn dat het paard bepaalde pionnen omduwt, ofwel steeds weer bij een bepaalde pion gaat staan. Uiteindelijk kies jij welke pion en dus keuze overblijft. Ooit bleef het paard aan de zijlijn van de ring staan. Dat weerspiegelde het gevoel van mijn coachee: die was er eigenlijk mentaal nog niet helemaal aan toe om de knoop door te hakken.’

Vriendelijk karakter

‘Tijdens de coachingsessies werk ik met mijn Haflinger Rosa. Haflingers hebben van nature een rustig en zacht karakter, zijn wat kleiner van stuk en hebben mooie blonde manen. Hierdoor hebben ze een vriendelijke, betrouwbare uitstraling. Ervaring met paarden hoef je niet te hebben. Zelfs als je paarden een beetje eng vindt, hoeft dat geen probleem te zijn. Laatst begeleidde ik een vrouw met een angst voor paarden. Na de eerste paardencoachingssessie was ze van haar angst af, en bij de tweede sessie had ze er echt plezier in.’

Buitenlucht

In de coachingsessies staan beweging en de buitenlucht altijd centraal. Ga je liever toch zonder paard aan de slag, dan kun je deelnemen aan een van de andere coachmodules in het Persoonlijk Krachtprogramma.

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • persoonlijke-kracht
    Verander hoe je omgaat met verandering!
    Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt?
  • zelfleiderschap
    Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap
    Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
  • imagocoaching
    Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?
    Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
  • waarzegger
    Dit is hoe een waarzegger te werk gaat
    We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
  • coaching
    Coaching zweverig? Integendeel!
    Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
  • zelfvertrouwen
    Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie
    Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
  • persoonlijkheidsstijl
    Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?
    Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
  • loopbaanbegeleiding
    ‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’
    Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
  • solliciteren
    Solliciteren kun je leren
    Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
  • veilig-en-ontspannen-voelen
    Hoe voel je je veilig en ontspannen?
    Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.
Toon meer >
Toon minder >

Ready for spring

Bótique is een boetiek met kleding en sieraden voor de vrouw van nu. Bo: ‘Ik kan er oprecht zó blij van worden als ik ervoor kan zorgen dat een vrouw met een glimlach van oor tot oor de deur uit loopt.’

Comfortzone

Door het geven van stylingtips komt het voor dat vrouwen net even buiten hun comfortzone gaan en daarop veel leuke reacties krijgen. Het gebeurt regelmatig dat een klant dan terugkomt om te vertellen hoeveel complimenten ze heeft gehad.

Zwanger

Ook als je zwanger bent, kun je er geweldig uitzien in de juiste kleding. Laat je inspireren in de winkel! Verder hebben we ‘momsbags’, een musthave voor de mom to be! Maar ook zonder baby on board is deze tas een echte parel. Zo vervoer je in het hoofdvak zelfs een 13 inch laptop. Ideaal voor iedere working mom of girlboss!

Ook tijdens je zwangerschap kun jij er geweldig uitzien

Persoonlijke touch

Als accessoires hebben we onder andere colliers van Mi Moneda, bekend van de luxe verwisselbare muntensieraden en de nieuwste collecties MM Vintage (bestaande uit zegelringen en pendanten) en MM Monogram. Geef een persoonlijke touch aan je sieraden door er bijvoorbeeld de initialen van je kinderen, een leuke tekst of tekening in eigen handschrift, of je favoriete quote op te graveren. Alles is mogelijk!

Kleine voorraden

De korte lijnen die ik heb met zowel leveranciers als klanten in de winkel maakt dat mijn boetiek supersnel kan schakelen en volledig aan de verwachtingen kan voldoen van de klant. Er komen elke week nieuwe outfitjes binnen… Volgens ons concept werken we met heel kleine voorraden. Je bent er dus zeker van dat jouw outfit uniek is. Altijd volgens de laatste trends is wat Botique te bieden heeft voor haar klanten en daar zijn wij megatrots op!

Trends

Dit zijn de trends van dit voorjaar:

  • Kleur: ga voor kleur in je kleding! De lente is te zien in jouw stijl. Kies bijvoorbeeld een tweedelig broekpak.
  • Tijger: een tijgerprintje is ook dit jaar weer de trend. Kies bijvoorbeeld een lange overslagjurk tot op je enkels. Echt een musthave!
  • Layered look: combineer diverse soorten kettingen in verschillende lengtes. Dé sieradentrend van dit moment!
Datum: 27 februari 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • gala-hakken
    De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond
    Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
  • sieraden
    De magie van handgemaakte gouden sieraden
    Wie vandaag de dag op zoek is naar een gouden sieraad heeft de keuze tussen duizenden verschillende ontwerpen. Sinds het eenvoudiger is geworden om sieraden te maken, zelfs sieraden van goud, is de beschikbaarheid ervan ook toegankelijker.
  • shirts
    De veelzijdigheid van shirts en trouwpakken
    Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
  • broekentrends
    De belangrijkste broekentrends van dit najaar
    Nu de laatste zomerse dagen zijn aangebroken, beginnen veel dames met het opruimen van de kledingkast. De meest zomerse items gaan naar zolder, om vervolgens de collectie voor het najaar en de winter naar beneden te halen. Ben je na het opruimen van je kast op zoek naar een hippe aanvulling voor dit najaar? Dit artikel zet de laatste trends op het gebied van dames broeken voor je op een rijtje.
  • overhemd
    Waar let je op bij het kopen van een overhemd?
    Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
  • herenbroek
    Vind de perfecte herenbroek
    Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
  • modemerken
    Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen
    We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?
  • horloge
    Welk horloge heeft jouw outfit nodig?
    Een horloge is niet alleen een instrument om de tijd bij te houden, maar ook een krachtige accessoire die je outfit kan versterken. Het juiste horloge kan je stijl, persoonlijkheid en zelfvertrouwen accentueren. Of je nu kiest voor een klassiek, sportief, minimalistisch of extravagant ontwerp, een horloge voegt een vleugje elegantie en klasse toe aan je look.
  • jurk
    Dé outfit met de juiste jurk!
    We zijn gek op jurken in alle stijlen, lengtes en patronen. Van de dramatische creaties die we zijn bij een awardshow of première tot een heerlijk dikke sweaterjurk om het koude weer te trotseren.
  • modesiezoen
    Een feestelijk modeseizoen
    Veel merken pakken uit met een party-collectie. Niet alleen voor de feestdagen, maar ook vanwege hun eigen feestje. SUMMUM viert hun 25-jarig jubileum en COMMA bereikt een mijlpaal van 50 jaar, wat gevierd wordt met extra luxe en mooie items.
Toon meer >
Toon minder >

Duurzaam, verantwoord én ontzettend lekker!

Wist jij dat het eten van vlees een grote impact heeft op het milieu? Een flexitarisch eetpatroon, waarin je vlees en vis afwisselt met vegetarische gerechten, is daarom zeker eens te overwegen. Bijvoorbeeld tijdens de ‘Nationale week zonder vlees’ die van 5 tot en met 11 maart gehouden wordt.

Vegetarische box

Dit is hét ideale moment om de vegetarische maaltijdbox eens te proberen. De maaltijdbox zit vol met biologische groenten, plantaardige vleesvervangers, zuivel én natuurlijk de heerlijkste vegetarische recepten. En als nieuwe klant krijg je er ook nog eens een prachtige hardhouten plank bij die je kunt gebruiken als snijplank of om lekkere hapjes op te presenteren.

Cavalo nero stamppot

Ben jij een keukenprinses en wil je zelf aan de slag met een heerlijk gerecht? Met dit gerecht zet je een heerlijke pot cavalo nero stamppot op tafel. Dit heb je nodig:

  • 400 gram palmkool (cavalo nero)
  • 400 gram aardappelen
  • 75 gram geroosterde en grof gehakte hazelnoten
  • 50 gram rettichkiemen
  • klont boter, scheut melk en peper en zout

Ben jij al bekend met een flexitarisch eetpatroon?

Aan de slag

  1. Schil en was de aardappelen en snijdt ze in vieren.
  2. Was de palmkool, snijd de grote nerf eruit, snijd de palmkool fijn en laat uitlekken.
  3. Zet de aardappelen en palmkool net onder water, voeg eventueel zout toe. Breng aan de kook en kook in 20 minuten gaar.
  4. Stamp de aardappelen en palmkool en voeg een klont boter, een scheut warme melk en zout en peper naar smaak toe.
  5. Schep de gehakte noten en rettigkiemen erdoor.

Tip!

Serveer er een lekker frisse salade bij.

Voor elk wat wils

Behalve de vegetarische variant, kun je ook kiezen voor voor de gewone maaltijdbox, een eenpersoons, koolhydraatarme, basis vers of groente & fruit beebox. Alles met verse en gezonde, biologische producten.

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • spierkracht
    Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?
    Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
  • supermarktsafari
    Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!
    Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
  • voeding
    Harmonieus herstel met de juiste voeding
    In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven.
  • thee
    Thee: hoe zit het daarmee?
    We drinken allemaal weleens een kopje thee. Het is een drank van de theeplant, genaamd de ‘Camellia Sinensis’. Door de blaadjes te trekken in heet water komt de smaak vrij die ons zo bekend is.
  • vezels
    Wat jij nog niet wist over vezels
    Vezels zijn een vorm van koolhydraten (suikerkettingen) en onmisbaar voor het functioneren van onze darmen. Daarnaast houdt het je microbioom tevreden: je interne huisdieren die uit bacteriën, schimmels en gisten bestaan. Voedsel voor je darmbewoners dus.
  • zoetstoffen
    Alles wat je moet weten over... zoetstoffen
    Bijna iedereen is gek op zoet. Logisch, want een zoete smaak activeert het beloningscentrum in de hersenen. Dat heeft vervolgens een pijnstillend en stressverlagend effect. In de oertijd was zoet voedsel veilig om te eten.
  • kookinspiratie
    Geen kookinspiratie? Dit doe je eraan!
    Na een lange werkdag kom je thuis met een enorm hongergevoel. Het idee dat je nu nog een hele maaltijd moet bereiden voordat je eindelijk aan tafel kunt is niet erg aantrekkelijk. Bovendien heb je bijna niets in huis én lukt het je niet om iets gezonds te bedenken. Het enige waar je op kunt komen, is een diepvriespizza of een patatje van de snackbar om de hoek.
  • cholesterol
    Feiten en fabels over cholesterol
    Cholesterol blijft een verwarrend onderwerp. Wat doet het en waar komt het vandaan? Als we het internet afspeuren voor een antwoord, worden we overladen met reclames voor margarines waar we niets wijzer van worden. Eenmaal bij de huisarts krijgen we – goedbedoelde – medicatie. Deze worden ook wel statines genoemd.
Toon meer >
Toon minder >

Laat je kinderwens uitkomen

Iedere kinderwens heeft een eigen verhaal. Verhalen van verschillende mensen met verschillende achtergronden. Aan het woord is gynaecoloog Jacqueline Pieters.

Persoonlijke benadering

‘Als zelfstandig gespecialiseerd centrum zijn wij volledig ingericht op het vervullen van die kinderwensen. In onze kliniek bieden we je een prettige omgeving en begeleiden wij jouw kinderwens op een vernieuwende en verantwoorde manier. Hierbij staat een persoonlijke benadering centraal, waarbij ons hoofddoel is dat je je veilig, vertrouwd en gehoord voelt.’

Je wordt snel geholpen

‘Je kunt er snel terecht voor een eerste afspraak en voor onderzoeken. Mocht daarna een behandeling volgen, dan zijn er geen wachttijden voor het starten van een behandeling.’

Persoonlijk en betrokken

‘Je hebt binnen de kliniek een vaste hoofdbehandelaar. Die is voor jou een vast aanspreekpunt tijdens het gehele traject van onderzoeken en behandelingen. Er wordt voor jou een behandelplan op maat gemaakt. Dit persoonlijke behandelplan zorgt ervoor dat iedere patiënt de beste behandeling met de hoogste kans op een zwangerschap aangeboden krijgt. Iedere beslissing wordt samen met jou genomen. Hierbij verliezen de medewerkers ook het sociaal-emotionele aspect niet uit het oog. Je hebt de mogelijkheid voor extra psychosociale ondersteuning, mocht je daar behoefte aan hebben.’

Veel ervaring

‘Medisch Centrum Kinderwens beschikt over een kundig team met veel ervaring dat dichtbij de patiënten staat. Alle zorgverleners hebben jarenlange ervaring en expertise in de begeleiding van mensen met een kinderwens. In de kliniek wordt uitgebreid de tijd genomen om jou op een persoonlijke manier te begeleiden, waarbij er volop aandacht is voor de psychische belasting.’

Gespecialiseerde kliniek

‘De medewerkers begeleiden in de kliniek alleen mensen die een onvervulde kinderwens hebben. Dit zorgt ervoor dat de zorg er volledig op gericht is om in een prettige omgeving de beste begeleiding te bieden. Er wordt voortdurend geëvalueerd of de zorg voldoet aan jouw verwachtingen en aan de laatste ontwikkelingen in het vakgebied. De zorg wordt daarom continu aangepast waar dit nodig is.’

Compleet aanbod aan behandelingen

‘Het centrum beschikt over een eigen laboratorium, een eigen spermabank, een eigen eicelbank en een eigen embryobank. Dit zorgt ervoor dat het centrum een compleet aanbod aan behandelingen kan bieden.’

Ruime openingstijden

‘Je hebt een ruime keuze voor het maken van afspraken, waarbij je ook de mogelijkheid hebt voor afspraken in de avond of in het weekend. Voor behandelingen is de kliniek 7 dagen per week, 365 dagen per jaar geopend.’

Een goede voorbereiding houdt in dat je je bewust wordt van jouw leefstijl

Verzekering

‘De zorg in de kliniek wordt door de verzekering onder dezelfde verzekeringsvoorwaarden vergoed als in het ziekenhuis.’

Omstandigheden

Wanneer je zwanger wilt worden, dan blijkt uit onderzoeken dat een goede voorbereiding de kans op een gezond kind (en later een gezonde volwassene) vergroot. 14 weken voordat je zwanger wordt, worden de eicellen en zaadcellen aangemaakt. In deze periode kunnen ongunstige omstandigheden invloed hebben op de ontwikkeling van de eicellen en zaadcellen. Dat betekent dat al voordat je zwanger bent, ongunstige omstandigheden de kans op een zwangerschap en een gezond kind kunnen beïnvloeden.

Een goede voorbereiding

Een goede voorbereiding houdt in dat je je bewust wordt van jouw leefstijl. Zijn er factoren in jouw leefstijl die de kans op een (gezonde) zwangerschap kunnen beïnvloeden? Denk daarbij aan roken, alcoholgebruik, voedingspatroon, foliumzuurgebruik en je gewicht. Zijn er in jouw familie of in de familie van je partner kinderen geboren met een aangeboren afwijking? Dit kan soms betekenen dat er een erfelijk probleem in de familie aanwezig is.

Factoren

Wanneer je een infectieziekte hebt (zoals HIV of hepatitis) of een chronische ziekte (zoals suikerziekte, hoge bloeddruk of epilepsie) of bepaalde medicijnen gebruikt, dan is het verstandig om eerst advies te vragen aan je huisarts of gynaecoloog voordat je zwanger probeert te worden. De websites www.zwangerwijzer.nl en www.slimmerzwanger.nl zijn ontwikkeld door het Erasmus Medisch Centrum te Rotterdam. Op deze websites kun je een vragenlijst invullen met betrekking tot alle factoren die invloed hebben om de kans op een (gezonde) zwangerschap te vergroten.

Alleenstaande en lesbische vrouwen

Voor alleenstaande of lesbische vrouwen die een behandeling willen starten met gebruikmaking van donorzaad, worden voorlichtingsbijeenkomsten georganiseerd. Tijdens deze voorlichtingsbijeenkomst krijg je uitgebreid uitleg over de behandelmogelijkheden, de behandelprocedure, praktische zaken en keuzemogelijkheden.

Sperma-, eicel- of embryobank

Medisch Centrum Kinderwens beschikt over een eigen sperma-, eicel- en embryobank. De vraag naar donorzaad is groter dan het aanbod. Helaas is er een tekort aan sperma- en aan eiceldonoren, maar het centrum is continu aan het werven. Overgebleven embryo’s uit succesvolle IVF-behandelingen kunnen via de embryobank (de enige in Nederland) gedoneerd worden aan mensen die geen enkele mogelijkheid meer hebben op een eigen zwangerschap.

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >

De eerste stap naar een nieuw begin

Ken je dat? Dat je je moe en futloos voelt? Je voelt je opgebrand, slaapt slecht en hebt vage, lichamelijke klachten. Echt blij word je er niet van. Je zou je zo graag weer fit voelen, energie hebben en je happy voelen.

Balans en zorg

In haar Praktijk Under the Sky biedt Femke Wismans veel mensen in krachtige en korte sessies weer inzicht in hun situatie. ‘Als coach, docent, therapeut en trainer breng ik hen in balans en zorg dat ze weer verder kunnen.’

Onderbewustzijn

‘Hoe ik dat doe? Met onder andere een Biosensor meet ik de energiedoorstroming bij de cliënt. Daaruit kan ik opmaken of ze bijvoorbeeld overprikkeld is geraakt door een stressvol leven of dat er sprake is van een bepaalde emotionele blokkade die ooit is ontstaan en vast is gaan zitten. Het onderbewuste van de cliënt vertelt me wat er veranderd mag worden.’

Energetische behandelmethodes

‘Ik werk met een combinatie van verschillende energetische behandelmethodes die daar volledig op zijn afgestemd. Het is dus elke keer puur maatwerk. Het werkt zo krachtig dat er vaak maar een paar sessies nodig zijn.’

Samenwerking

Om haar cliënten nog beter van dienst te zijn, is Femke een samenwerking aangegaan met Slimmer-Fit, de sportschool die gevestigd is aan de Burgemeester Weertsstraat in Arnhem. ‘Werken aan je mentale én je fysieke gezondheid is de sleutel voor alles’, vertelt Femke enthousiast. ‘Het is echt de aanzet voor een nieuw begin. Een nieuwe jij.’

‘Ik werk met een combinatie van verschillende energetische behandelmethodes’

Energie!

‘Stel dat je je steeds voorneemt om te gaan sporten, maar je voelt je te moe om te gaan. Je hebt totaal geen energie meer. Die vermoeidheid kan worden veroorzaakt door een blokkade in je lichaam en dat kan ik met mijn sessies aanpakken, zodat de energie in je lijf weer gaat stromen.’

Ruimte

‘Omgekeerd werkt het ook. Fysieke inspanning is een goede aanzet om weer in beweging te komen, waardoor ruimte kan ontstaat om aan je emotionele blokkades te werken en mentaal weer gezond te worden.’

Mentaal gezond

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat sporten niet alleen goed is voor je lichaam maar ook voor je geest. Volgens onderzoekers van het Trimbos-instituut en de Vrije Universiteit komt dit mogelijk door een beter lichaamsbeeld en de sociale aspecten van sport. Daarnaast neemt stress af wanneer je sport en nemen stofjes waardoor je je goed voelt, zoals endorfine, serotine en testosteron, toe. Het blijkt zelfs dat sporten een positieve invloed heeft op je geheugen.

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • moe
    ’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’
    Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
  • lichamelijke-klachten
    Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten
    Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
  • acupunctuur
    Een lege batterij... Acupunctuur helpt!
    Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
  • stress
    Ontspan... Weg met stress!
    Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
  • feestdagen
    Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?
    Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
  • stress
    Weg met die stress!
    Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.
Toon meer >
Toon minder >

Jouw nieuwe mooie haar

Heb jij door een (haar)ziekte geheel of gedeeltelijk je haar verloren? De stap kan misschien groot lijken om een haarwerk aan te laten meten. Toch kan een haarwerk dé uitkomst zijn om weer met zelfvertrouwen de spiegel in te kijken!

Haaruitval

Door bepaalde (haar)ziektes, medicijnengebruik, alopecia, littekenvorming of genetische bepalingen kun je te maken krijgen met ongewenst haarverlies. Een haarwerk biedt de oplossing voor deze en andere haarproblemen.

Natuurlijk ogend

Misschien associeer jij de woorden ‘pruik’ en ‘haarwerk’ met een (veel te) dik en nep-ogend kapsel. De haarwerken van tegenwoordig zijn echter zo natuurlijk mogelijk. Door middel van verschillende (knip)technieken kunnen ze ook naar jouw smaak en stijl gepersonaliseerd worden. De haarwerken worden gemaakt van echt haar, of van synthetische vezels. Met de huidige haarwerken kun je je gewoon weer zeker voelen. Er is van alles mogelijk!

Pruik aan Huis

Maike van Grootel van Pruik aan Huis is gecertificeerd haarwerkspecialist en specialist op het gebied van haaruitval, haarwerken en hoofdbedekkingen. Met haar 25 jaar ervaring in het kappersvak kan Maike ook helpen bij het onderhoud van het haarwerk en bij het knippen en kleuren.

Haarproblemen

Maike vertelt: ‘Omdat ik veel voldoening krijg van het helpen van mensen met een haarprobleem, ben ik mijn eigen salon Pruik aan Huis gestart. Voor veel mensen met haarproblemen is het lastig om de stap naar een haarwerkspecialist te maken. Als haarwerkspecialist probeer ik de klant weer zelfvertrouwen te geven. Privacy en discretie staan bij mij centraal.’

Met de huidige haarwerken kun je je gewoon weer zeker voelen

Privacy

‘Om jou alle tijd te kunnen geven, werk ik uitsluitend op afspraak. Ik heb er bewust voor gekozen om geen reclame op mijn auto te zetten en ik ben gevestigd in een rustige straat. Niemand hoeft dus te weten waarvoor je komt. Daarnaast bied ik ook een gratis service aan huis en kan ik je dus ook helpen in je eigen vertrouwde omgeving.’

‘Het is me zo meegevallen’

Maike vertelt: ‘Mensen zien er soms ontzettend tegenop om zichzelf een haarwerk aan te meten of om deze te laten bijwerken. Ze worden dan geconfronteerd met hun haarprobleem. Toch geven de meeste mensen die bij mij komen achteraf aan dat het ze ontzettend is meegevallen.’

Personaliseren

‘Vooral één dame is me bijgebleven. Zij droeg vanwege haar haarziekte al jaren een pruik. De pruik zat niet helemaal zoals zij dat wilde. Ze belde mij met de vraag of ik er misschien wat mee kon. Ik ben aan de slag gegaan. Tijdens het knippen van haar pruik liepen de tranen over haar wangen. ‘Ik wist niet dat ik ooit nog mooi haar zou kunnen hebben,’ bracht ze uit. En dát is precies wat ik mensen wil meegeven. Een pruik of haarwerk opzetten kan iedereen. Maar het personaliseren hiervan zodat je je weer zeker voelt, is echt een vak apart!’

Geen haarwerk?

Als je liever geen haarwerk wilt dragen, bestaan hier allerlei alternatieven voor. Je kunt denken aan hippe mutsjes, sjaaltjes of haarbandjes. Voor iedereen bestaat er een oplossing, dus bij Pruik aan Huis slaag je áltijd. Daarnaast ben je hier ook op de goede plek voor de juiste producten om je pruik te onderhouden. Pruik aan Huis is aangesloten bij alle zorgverzekeraars en is ANKO-gecertificeerd. De ANKO-certficering wordt elk jaar opnieuw getoetst. Pruik aan Huis is dus een erkend leverancier van haarwerken.

Datum: 27 februari 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarwerk
    'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'
    Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
  • haarverlies
    Voel je mooi in een moeilijke periode
    Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
  • haarwerkspecialist
    Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist
    Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
  • haarwerk
    ‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’
    Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
  • haarwerk
    Een hele verademing
    Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
  • Haarverlies
    ‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’
    Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
  • Haarwerken
    Nog één laatste keer op de foto...
    Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
  • haarwerk
    ‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'
    Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
  • haarwerk
    Een haarwerk in de zomer
    Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.
Toon meer >
Toon minder >