Artikelen

Meest gestelde vragen over sieraden

Sieraden worden door iedereen gedragen de één heeft een trouwring de ander draag 5 verschillende vintage ringen. Voor iedereen is er een sieraad die bij hem of haar past. Het is alleen nog wel lastig om te bepalen welke kleur sieraad het beste bij jou past. Goud of zilver? Daarom is in deze blog te lezen hoe je erachter kunt komen welke kleur bij jou past. Verder is er te lezen hoe je jouw sieraden het beste schoon kunt maken en hoe je weet of je echt goud koopt of niet? Lees snel de blog om de antwoorden te lezen op deze vragen.

Welke kleur past bij jou, goud of zilver?

De ene draagt het liefst zilver en de ander goud, maar als je twijfelt en zeker wilt weten dat het de juiste kleur is kun je er op verschillende manieren achter komen. Want er is een kleur dat beter staat bij de ondertoon van je huid. Daarom is het handig om als allereerst uit te zoeken of je een warme of koele ondertoon hebt. Als je van het strand komt en je hebt een zongebruinde glow op je huid, dan heb je een warme ondertoon. Als je na een dag strand verbrand thuis komt, dan heb je juist een koele ondertoon. Door naar je aderen te kijken kom je ook te weten wat jou beter staat, goud of zilver. Het beste is om je pols of elleboog eens van dichtbij te bekijken. Zijn de aderen vooral blauw dan heb je een koele ondertoon en passen zilveren sieraden het beste bij jou. Als de aderen meer een groene kleur hebben dan heb je een warme huid en passen gouden sieraden het beste bij jou. Een andere manier om erachter te komen wat jou het beste staat is door te kijken naar je eigen kledingkast. Door te kijken welke kleuren er het meeste bij jou in de kas liggen kun je ook al bepalen wat jou het beste staat. Als je vooral kleuren zoals rood, oranje, geel en bruin in je kast hebt hangen dan heb je waarschijnlijk een warme ondertoon en staan gouden sieraden jou het best. Maar heb je vooral kleding in de kleuren blauw, groen, paars en roze, dan past zilver jou als gegoten. Verder kun je kijken naar de kleur van je haar en ogen. Bij blauwe ogen, groene ogen en licht haar past zilver het beste, omdat jouw huid een lichte ondertoon heeft. Als je bruine ogen en donker haar hebt dan staat goud jou beter, omdat jouw huid waarschijnlijk een warme ondertoon heeft.

Hoe maak je sieraden schoon?

Je sieraden kunnen na enige tijd hun glans verliezen door vuil of beschadigingen. Verder kan goud ook sneller verkleuren dan zilver, maar zilvere sieraden worden sneller dof. Het is belangrijk om de juiste schoonmaakmiddelen dan te gebruiken. Zilveren sieraden kunnen na een tijd doffer of een donkerder worden. Dit is een natuurlijke reactie tussen het zilver en zuurstof en het dragen van de sieraad. Het is dus heel normaal, waardoor er geen paniek nodig is. Zilveren sieraden kun je op verschillende manieren schoonmaken. Zo kun je een zilverpoetsdoekje of zilverpoets gebruiken wat je kunt kopen bij de drogist of online. Door je sieraden onder te dompelen in het zilverpoets en daarna in een bakje water onderdompelen. Hierna kun je de zilveren sieraden oplaten drogen, waarna ze eruit zien als nieuw. Of je poetst je sieraden op met een speciaal zilverpoetsdoek. Ook het gebruik van tandpasta is mogelijk. Door de tandpasta te wrijven over de sieraad. Die je daarna schoon wrijft met een schone, droge en zachte doek. Gold plated sieraden verdienen wat extra liefde omdat ze heel gevoelig zijn. Gold plated sieraden kun je het beste schoonmaken met een zachte droge doek, zodat de glans dan terugkomt. Gouden sieraden zoals een gouden armband moet je erg mee oppassen als het geen edelstenen of diamanten heeft dan moet je het op een andere manier schoonmaken. Als het sieraad geen diamanten heeft dan kun je het schoonmaken met groene zeep. Als er wel diamanten of edelstenen in zitten dan kun je het schoonmaken met een sopje van afwasmiddel. Maar er zijn ook vloeibare sieradenreiniger op de markt waardoor je niet een sopje hoeft te maken. Verder kun je de gouden kettingen, armbanden, oorbellen of broches ook naar de juwelier brengen, zo weet je zeker dat ze goed schoon worden en niks mis gaat.

Hoe weet je of het echt goud is?

Als het echt goud is dan zou er een merkteken op het gouden sieraad moeten staan. Door met een vergrootglas te kijken kun je de merktekens zien, want ze zijn erg klein. Als je met het blote oog kijkt dan lijkt het op een vlekje. Door met een vergrootglas te kijken weet je welke nummers er staan. Bijvoorbeeld 585 betekent dat het 14 karaat goud is, wat inhoudt dat er 585 eenheden goud op de duizend in zitten. De andere 415 eenheden zijn gemaakt van een zilver en klein beetje koper. Alleen deze methode is niet handig om als enige methode te gebruiken. Zo kun je ook kijken naar verkleuringen. Als er op de afgesleten stukken een andere kleur naar boven komt dan is er een laagje goudkleur aangebracht over een ander soort metaal. De sieraden kunnen ook na enige tijd een beetje groen uitslaan dan heb je te maken met nepgoud. Verder is het beste om je gouden sieraden te kopen bij een erkende juwelier. Hierdoor loop je het minste risico om een nep gouden sieraad te kopen. Als je via internet een sieraad koopt dan moet je er erg mee opletten want veel sieraden worden als echt verkocht, maar zijn eigenlijk nep. Als er heel weinig geld wordt gevraagd voor een echt gouden sieraad dan is het vaak te mooi om waar te zijn.

Datum: 04 juni 2021
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Echte-korting-herkennen
    Zo controleer je of een korting echt interessant is
    Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • Wanneer-heb-je-rechtsbijstand-nodig
    In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?
    Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • voordelig-dagje-weg
    Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten
    Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
  • trouwen
    Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië
    Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Toon meer >
Toon minder >

Onrustige tienerhuid? Reken af met acne en onzuiverheden

Het leven van een tiener gaat niet over eenhoorns en regenbogen. Je krijgt te maken met razende hormonen, een achtbaan aan emoties en allemaal ervaringen en verantwoordelijkheden die nieuw voor je zijn. Daar komt nog eens bij dat je huid allerlei veranderingen ondergaat en overal gevoelig voor lijkt te zijn. Op de meest ongelukkige momenten duiken er puistjes en mee-eters op, net wanneer je extra onzeker bent over je uiterlijk. Hoe komt het toch dat je huid zo onrustig is en het allerbelangrijkste: wat kun je eraan doen?

Schommelende hormonen

In de pubertijd verandert de huid als gevolg van hormonale schommelingen. De huid wordt vetter, doordat het meer talg aanmaakt. Je kunt hierdoor last hebben van een glimmende huid, maar ook puistjes, acne en mee-eters krijgen zo de kans om te shinen. Dat komt door een samenspel van overtollig talg, olie, dode huidcellen en bacteriën. Vet en vuil hoopt zich op in de huid, waardoor de huid verstopt raakt en er een ideale broedplaats voor onzuiverheden ontstaat. Deze onzuiverheden laten zich meestal zien op het gezicht, zoals je voorhoofd, neus en kin, maar ook je nek, schouders, borstkas of rug.

Gevoelige huid

Tot overmaat van ramp is je huid ook extra gevoelig voor invloeden van buitenaf. Dit maakt jouw onrustige huid alleen nog maar erger. Zo raakt de tienerhuid snel uit balans en geïrriteerd door producten te gebruiken met agressieve ingrediënten, zoals parfum en alcohol. Wanneer je ook nog eens last hebt van stress, of onbeschermd gaat zonnen, is het kwaad al gauw geschied.

Meer kwaad dan goed

Als het om acne en puistjes gaat, staat iedereen wel klaar met goedbedoelde adviezen. Je wordt gebombardeerd met huis-, tuin- en keukentips en aanraders voor allerlei wondermiddeltjes. Toch doen veel van deze adviezen meer kwaad dan goed. Puistjes uitknijpen of uitdrogen met tandpasta zijn daar een voorbeeld van.

Tot overmaat van ramp is je huid ook extra gevoelig voor invloeden van buitenaf

Verzorgingstips


Het is belangrijk om al jong te beginnen met een goede reiniging en verzorging van je huid. Met onderstaande verzorgingstips leg je de basis voor een mooie huid, om onzuiverheden nu en in de toekomst aan te pakken:

  • Reinig je gezicht twee keer per dag met lauw water en een mild reinigingsproduct.
  • Was je huid niet met zeep: dit tast de natuurlijke beschermlaag aan.
  • Breng een lichte, verzorgende crème met kalmerende ingrediënten aan na het reinigen om het herstel van de huid te stimuleren.
  • Gebruik wekelijks een exfoliant met salicylzuur.
  • Bescherm je huid altijd tegen de zon met een hoge factor zonnebrandcrème.
  • Raak je gezicht zo min mogelijk aan: bacteriën aan je handen maken puistjes erger.
  • Vervang je kussensloop regelmatig en was op 60 graden.

Welke behandeling past bij jou?


Aangezien iedere huid uniek is, gaat het vinden van de juiste aanpak voor jouw huidprobleem dan ook met passen en meten. De schoonheidsspecialist onderzoekt je huid en bepaalt op basis daarvan welke behandeling het meest geschikt is. Enkele opties zijn Carboxy-therapie, Déesse ledlichttherapie, BioPuls-therapie en VI Peel Purify. Je kunt hiervoor terecht bij Schoonheidssalon Prinsenhuys

Over Prinsenhuys


Wil jij meer tips over de beste verzorging voor jouw huid, of je huid onder handen laten nemen met een professionele behandeling? Schoonheidsspecialiste Joyce Chou heeft meer dan tien jaar ervaring met het behandelen van huidproblemen als acne en voorziet je graag van een persoonlijk advies, om het probleem bij de wortel aan te pakken. Binnenkort kun jij dan genieten van een frisse en stralende huid!

Datum: 03 juni 2021
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • acnebehandeling-vergoeding
    Acnebehandeling vergoeding
    Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
  • acne
    De feiten en fabels over acne op een rij
    Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
  • acne
    Zo zeg je tabee tegen acne!
    Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
  • acne
    Acne: wat is waar en wat niet?
    Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
  • acne
    ’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’
    Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
  • acne
    Acne: de tips en tricks voor een egale huid
    Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
  • acne
    Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes
    Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
  • acne
    'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'
    Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
  • acne
    Acne? Dit kun je eraan doen!
    Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
  • acnelittekens
    Wat te doen tegen acnelittekens?
    Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.
Toon meer >
Toon minder >

Een nieuw interieur met oude spullen inrichten doe je zo

Je gaat verhuizen, maar vindt het moeilijk om te bepalen hoe je je woning moet inrichten. Een nieuw huis vraagt immers om een nieuw interieur. Je eerste instinct is misschien om alle oude spullen weg te doen en te vervangen door een nieuw exemplaar. Toch zul je zien dat je oude spullen vaak nog prima kunt mixen en matchen in je nieuwe interieur. Je kunt dan ook geld en energie besparen door een nieuw interieur met oude spullen in te richten.

Nieuwe inrichting

Maar hoe bepaal je welke spullen je echt graag wilt houden en wat nog bij jou én bij het nieuwe huis past? Kies je ervoor om vanaf het begin te beginnen en de woning helemaal opnieuw in te richten? Ben je toe aan verandering of wil je je oude stijl juist behouden en hoe vertaal je dit naar je nieuwe huis? Zijn je meubels echt aan vervanging toe of heb je onlangs nieuwe meubels gekocht die nog wel een tijdje meekunnen?

Inrichtingsplan

Een nieuwe woning inrichten begint bij de basis. Eerst bepaal je het inrichtingsplan van de woning, door te kijken naar de functie van de kamer. Welke meubels heb je nodig, welke sfeer wil je creëren en welke kleuren en materialen zijn nodig? Wat past wel en wat past niet in het inrichtingsplan dat je hebt gemaakt? Houd hierbij rekening met de ruimte, de bouwstijlen en het karakter van de woning.

Oude spullen integreren

Wanneer je het moeilijk vindt om afwegingen te maken, kan interieurontwerper Annemieke Bezemer je hierbij helpen. Zij helpt je op een rijtje te zetten welke spullen je kunt hergebruiken en hoe je deze kunt integreren in je nieuwe interieur. Soms denk je dat iets absoluut niet in je interieur past, maar kun je alsnog een evenwicht creëren door een ander element toe te voegen.

Een nieuwe woning inrichten begint bij de basis

Modern en oud


In een karakteristiek oud huis kun je best moderne en strakke elementen combineren. Ben je in een moderne woning getrokken, terwijl je inboedel grotendeels bestaat uit tweedehands spullen, dan is het echt niet nodig om je hele interieur om te gooien en alles nieuw te kopen. Inventariseer daarom eerst welke spullen je al hebt en probeer hier met een frisse blik naar te kijken. Wellicht kun je oude spullen een tweede leven geven door ze te recyclen of upcyclen.

Stijlen combineren


Het kan heel speels ogen om oude en nieuwe woonstijlen te combineren. Laat een moderne woonstijl bijvoorbeeld de boventoon voeren en kleed de inrichting aan met enkele oude meubels en spullen. Door meubels alleen al anders in te delen, kun je soms een heel ander aanzicht creëren. Ook kun je een groot verschil teweegbrengen door één nieuw meubelstuk te combineren met oude meubels. Breng subtiele contrasten aan door een moderne eettafel te combineren met vintage eetstoelen of een oude lamp. Een oude stoel staat erg leuk gepaard met een modern vloerkleed, terwijl een moderne fauteil prima past bij een vintage bijzettafel.

Herinneringen


Bovendien heb je vaak spullen uit je oude woning waaraan je goede herinneringen bewaart en die je liever niet kwijt wilt. Ook al lijkt dit op het eerste gezicht niet in je nieuwe interieur te passen, is er vaak toch een plekje voor te vinden. Hergebruikte meubels of erfstukken kunnen juist een verhaal vertellen en een uniek randje aan je woning geven. Zo wordt je nieuwe woning persoonlijker en een verlengstuk van je oude thuis.

Ontmoet Annemieke


Heb je hulp nodig om je nieuwe woning in te richten en het geheel kloppend te maken? Interieurontwerper, stylist en adviseur Annemieke Bezemer denkt graag met je mee om je woonwensen af te stemmen op de beschikbare ruimte en een goede balans te creëren. Samen brengen jullie de gewenste stijl in kaart aan de hand van een moodboard en denken jullie na over een logische indeling. Annemieke werkt alles graag voor je uit in een handig overzicht met een plattegrond en stylingplan.

Datum: 03 juni 2021
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • eettafel
    Waar moet je op letten bij het kopen van een nieuwe eettafel?
    De eettafel is vaak het middelpunt van het huis. Hier komen familie en vrienden samen om te eten, te praten of gewoon gezellig bij elkaar te zitten.
  • banken
    Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte
    Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
  • rustgevende-woonkamer
    Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen
    Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
  • meubel
    Dit meubel maakt het verschil
    Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
  • formaat-bed
    Welk formaat bed heb ik nodig?
    Een bed koop je niet elke dag. Het is een investering waar je jarenlang op vertrouwt, elke avond opnieuw. Toch begint die keuze vaak met een simpele vraag: welk formaat past het best? Niet alleen in je kamer, maar ook bij je manier van slapen. Want een bed moet niet alleen goed liggen, het moet ook passen bij je ruimte, je gewoontes en de manier waarop je je kamer gebruikt.
  • maatwerk-vloerkleden
    Waarom maatwerk vloerkleden handig kunnen zijn
    Maatwerk vloerkleden bieden de perfecte pasvorm voor elke ruimte. Of het nu gaat om een grote woonkamer, een smalle gang of een onregelmatige hoek, vloerkleden op maat passen zich precies aan de afmetingen van je interieur aan. Dit zorgt ervoor dat je geen ruimte tekortkomt en het kleed mooi in de ruimte ligt zonder te klein of te groot te lijken.
  • laminaatvloeren
    Waarom iedereen overstapt op laminaatvloeren
    Laminaatvloeren zijn al jaren een favoriet onder huiseigenaren en dat is niet voor niets. Deze vloeren combineren stijl, duurzaamheid en betaalbaarheid als geen ander. Of je nu een strakke, moderne uitstraling wilt of een warme, klassieke sfeer, laminaat heeft het allemaal.
  • visgraat-vloer
    5 tips om je visgraat vloer mooi te houden
    Een visgraat vloer is een prachtige toevoeging aan elk interieur. Het luxe patroon en de warme uitstraling maken het een echte eyecatcher.
  • vloer
    Zo kies je de perfecte vloer voor bij jou thuis!
    Het kiezen van de juiste vloer voor in jouw huis kan een lastige taak zijn. De vloer is vaak erg bepalend voor de sfeer en uitstraling van een ruimte. Bovendien zijn er zoveel verschillende opties beschikbaar. Zo kun je denken aan houten vloeren, tegels, tapijt en laminaat.
  • tapijten
    De impact van kleuren en patronen in tapijten
    Tapijten kunnen de hele sfeer van een ruimte bepalen. Of je nu kiest voor subtiele tinten die rust uitstralen of voor levendige patronen die direct de aandacht trekken, de kleur en het patroon van je tapijt spelen een cruciale rol in de uitstraling van je interieur.
Toon meer >
Toon minder >

Veel gestelde vragen over pigmentvlekken!

Je huid heeft van nature al een goed beschermingssysteem. Het beschermt je tegen schadelijke invloeden van buitenaf, waaronder de zon. Maar wanneer je je huid voor een langere tijd blootstelt aan uv-straling, krijgt je huid het moeilijk. Daardoor kunnen er pigmentvlekken aan het licht komen. Maar wat moet je doen wanneer dit huidprobleem ontstaat? En hoe kom je er zo snel mogelijk weer vanaf? In dit artikel lees je antwoorden op prangende vragen over pigmentvlekken.

Wat zijn pigmentvlekken?

Pigmentvlekken zijn verkleuringen van je huid. Je pigmentcellen raken in de war en maken te veel of te weinig pigment aan. Wanneer er plaatselijk melanine wordt aangemaakt, verandert de kleur van je huid op die plekjes. Je krijgt donkere vlekjes. Maar ook een tekort aan pigment komt voor. Op zo’n moment zie je witte verkleuringen op de huid. Heb jij verkleuringen in je huid, maar weet je niet zeker of het pigmentvlekken zijn? Laat je altijd adviseren door een specialist.

Welke oorzaken zijn er bij het ontstaan van pigmentvlekken?

Er zijn verschillende oorzaken waardoor pigmentvlekken ontstaan. De meest beruchte boosdoener is de zon, maar ook hormonen zijn van invloed. Wanneer er veranderingen zijn in je hormoonhuishouding, kan dat de aanmaak van pigmentcellen stimuleren. Bij hormonale veranderingen kun je denken aan zwangerschap, maar ook het gebruik van de anticonceptiepil. Daarnaast kan er ook hyperpigmentatie ontstaan na huidschade door acne of een ontsteking.

Doen pigmentvlekken pijn?

Over het algemeen zijn pigmentvlekken een onschuldig huidprobleem. Ze zijn ontsierend, maar doen verder geen pijn. Soms kunnen ze licht schilferen, maar dit veroorzaakt geen andere irritaties. Let echter altijd goed op wanneer je vlekken wel gaan irriteren of jeuken. Dan kan er iets anders aan de hand zijn en is het belangrijk dit te laten zien aan een expert.

Je hebt last van pigmentvlekken, en nu?

Ik heb last van pigmentvlekken, wat nu?

Om ervoor te zorgen dat de pigmentvlekken niet verergeren, zijn er handelingen die je thuis kunt doen waarbij je je huid beschermt. Zo is het belangrijk de huid dagelijks in te smeren met een hoge SPF-factor. Zo krijgt uv-straling minder kans om de huid te beschadigen. Ook is het van belang om verzorgingsproducten uit te kiezen die de huid goed verzorgen en helpen herstellen. Denk hierbij aan ingrediënten zoals vitamine C, retinol, niacinamide en glycolzuur.

Welke behandeling helpt tegen de donkere vlekjes?

Wanneer je donkere vlekken wilt afzwakken, kun je een peeling overwegen. Tijdens een peeling worden dode huidcellen verwijderd en raakt de huid gestimuleerd te vernieuwen. Daardoor oogt de huid egaler en fitter. Een voorbeeld van een peeling is de LOOkX miracle peel-kuur. Deze behandeling bestaat uit vier behandelingen in vier weken, in combinatie met producten voor thuis. Het helpt de huid herstellen en draagt bij aan een egaler huidbeeld.

Meer weten?

Wil jij graag af van je pigmentvlekken en je huid goed beschermen? Bij Beauty & Skincare Spijkenisse help ik je graag verder. Zo kunnen we aan de slag met de LOOkX miracle peel-kuur, maar ook kan productadvies onderdeel van de behandeling zijn. In mijn salon behandel ik ook verschillende andere huidproblemen. Denk aan acne, droge huid, onzuivere huid, gevoelige huid, rokers huid en meer. Ook wanneer je huidproblemen hebt door ziekte sta ik voor je klaar. Ik ben gespecialiseerd in de verzorging voor, tijdens of na kanker. Neem gerust contact met mij op wanneer er onduidelijkheden zijn, vragen of voor het maken van een afspraak.

Datum: 01 juni 2021
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
Toon meer >
Toon minder >

‘Dankzij E.E.N.-therapie zijn mijn reumaklachten weer handelbaar’

Jacqueline (55) had al van alles geprobeerd. Ze slikte medicijnen, gooide haar eetpatroon om en zwom dagelijks om haar reumaklachten in toom te houden. Maar tijdens de lockdown speelden haar klachten op en kreeg ze steeds meer last van haar spieren en gewrichten. Hulp kwam voor haar uit een onverwachte hoek: E.E.N.-therapie (oftewel eclectische energetische natuurgeneeskunde).

Klachten onder controle

Jacqueline vertelt: ‘Vorig jaar was ik net gestopt met het slikken van medicijnen. Ik kreeg er bijwerkingen van en wilde mijn klachten liever op een zo natuurlijk mogelijke manier behandelen. Ik heb toen een voedingsspecialist in de arm genomen, die me heeft geholpen om mijn eetpatroon aan te passen. Ik eet nu veel vis, noten en zaden en groente en laat gebak en zuivel staan. Verder kreeg ik het advies om in beweging te blijven en mijn rust te pakken wanneer dat nodig is. Zo kon ik mijn klachten een tijdje goed onder controle houden. Rond die tijd ben ik begonnen met dagelijks baantjes trekken, wat echt een uitkomst is. Het bewegen in warm water houdt me op de been.’

Pijnscheuten door kou

Dat veranderde toen de winter aanbrak – en het zwembad de deuren moest sluiten. ‘Omdat het zwembad dicht was, maakte ik in plaats daarvan een dagelijkse wandeling. Maar hoe kouder het werd, hoe meer de pijn door mijn lijf schoot. Toen ik me een keer niet warm genoeg had aangekleed, moest ik dit wekenlang verduren. Vanaf dat moment werden mijn klachten alleen maar erger. Op een gegeven moment kwam ik de trap niet meer op. Ik wist dat het zo niet verder kon, dus ben ik op zoek gegaan naar alternatieve behandelwijzen.’

Persoonlijke aandacht

Via-via kwam ze bij de praktijk van Judith van der Knaap terecht: Praktijk Epione. ‘Van een kennis met migraineklachten hoorde ik goede verhalen over Judith en ik was erg benieuwd of zij wat voor mij kon betekenen, dus ik maakte gelijk een afspraak. Eerlijk gezegd had ik nog nooit van E.E.N.-therapie gehoord en klonk het een beetje zweverig, maar ik stond overal voor open. Bij Judith kreeg ik gelijk een goed gevoel, omdat ze veel aandacht had voor mijn verhaal en echt meedacht over een behandeling die bij mij past.’

Minder pijn

‘Het fijne van E.E.N.-therapie is dat er veel verschillende mogelijkheden zijn. Je kunt allerlei behandelingen combineren en op elkaar afstemmen totdat het juiste effect wordt behaald. Zo is Judith de behandeling begonnen met energetische middelen zoals bloesemtherapie, wat een subtiel effect had. Maar toen ze het combineerde met ontspanningstherapie en voedingssupplementen, merkte ik na een aantal behandelingen écht resultaat. Ik slaap beter, heb meer energie en ik heb een stuk minder pijn. Mijn reumaklachten zijn eindelijk weer handelbaar, en dat heb ik allemaal te danken aan Judith!’

Over Praktijk Epione

Heb je last van fysieke of mentale klachten? Bij Praktijk Epione kun je terecht voor de behandeling van onder andere spier- en pijnklachten, hoofdpijn, stressklachten, vermoeidheid, buik- en darmklachten, ontstekingen en allergieën. E.E.N.-therapeut en lifestylecoach Judith van der Knaap helpt je graag op weg naar een leven met minder pijn en een groter gevoel van welzijn. Door de onderliggende oorzaak van het probleem aan te pakken, kan de verstoorde balans in het lichaam weer hersteld worden en wordt de zelfgenezende kracht van het lichaam gestimuleerd.

Datum: 01 juni 2021
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Toon meer >
Toon minder >

Rouw en verlies: EFT schiet te hulp!

Er zijn verschillende manieren waarop mensen rouwen. Dat geldt voor volwassen, maar ook voor kinderen. De een wil van nature veel delen en is erg naar buiten gericht, de ander houdt gevoelens sneller voor zichzelf. Voor kinderen is rouw vaak een onbekend en verwarrend proces. Ondersteuning kan dan wenselijk zijn. En een mooie vorm van hulp en ondersteuning bij rouwen, is een EFT-behandeling.

Bijkomende emoties

Het verliezen van een oma, opa, vader of moeder heeft een grote impact op kinderen. Op zulke momenten komen er verschillende emoties aan bod. Het wordt bijvoorbeeld in de vorm van boosheid geuit. Ze worden kwaad doordat het verlies dwars blijft zitten. Of er ontstaat angst. Ze worden bang om nog iemand te verliezen of bang door alles wat ze voelen. In de meeste gevallen bestaat het rouwproces uit een combinatie van allerlei emoties. Zowel angst, boosheid als verdriet. Om ouders en kinderen te helpen bij rouw en verlies, kan het verstandig zijn ze door te verwijzen naar psychosociale hulpverlening.

Wat is EFT?

Bij De Kinderhoeksteen maak ik bijvoorbeeld gebruik van EFT. EFT staat voor ‘Emotional Freedom Techniques’. Het is een combinatie van kennis uit de Chinese geneeskunde en uit de moderne psychologie. Met simpele technieken heeft EFT een sterke invloed op de hersenen. De gebieden waar een te hoge prikkelactiviteit is, worden gekalmeerd. Hierdoor kunnen negatieve gevoelens en belastende herinneringen beter verwerkt worden. EFT haalt het rouwverdriet niet weg, maar helpt kinderen ermee omgaan.

Rouw en verlies, het doet veel met kinderen.

Kloppen en praten

Tijdens de EFT-behandeling worden verschillende handelingen uitgevoerd. Zo klop ik zachtjes op meridiaanpunten. Deze punten komen voor in de kruin tot aan de topjes van de vingers en tenen. Door de klopjes worden de hersenen geactiveerd, maar ontspant het lichaam. Tegelijkertijd voeren we een gesprek over het verlies. Omdat dus de relaxatierespons activeert, dooft de stressrespons. Het kind krijgt hierdoor meer ruimte en rust om met de rouwgevoelens om te gaan.

Plekje geven

In een chaos van emotie zie ik dat EFT de gewenste rust kan bieden. Vaak is na een behandelingen daar al resultaat van te merken, aangezien tijdens het behandelen het verwerken al begint. Dit is niet altijd een lineair proces. Soms zijn er meerdere behandelingen nodig, soms maar een paar.

Over de Kinderhoeksteen

Bij de Kinderhoeksteen kunnen ouders en kinderen, maar ook zorgpersoneel, terecht voor (hulp bij) psychosociale ondersteuning. Als voormalig kinderverpleegkundige merkte ik dat rouwen tot het standaard lespakket behoort. Toch is het een niet te onderschatten onderdeel van het werk. Daarom heb ik als rouw- en verliesbegeleider een verdiepingsmodule ontwikkeld voor kinderverpleegkundigen om de kennis over psychosociale begeleiding te vergroten. Dan sta je er als zorgmedewerker niet alleen voor.

Datum: 01 juni 2021
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • begeleiding
    Vier tips om te rouwen na verlies
    Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
  • rouw
    Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden
    Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
  • afscheid
    Een uitvaart met kleur
    Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
  • Uitvaart
    Another 45 miles
    Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
  • verliesbegeleiding
    Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies
    Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
  • verdriet
    Stil verdriet: pijn een plekje geven
    Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
  • dood-bewustwording-kinderen
    Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?
    Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
  • samenwerking-rouw--en-verliesbegeleiding
    Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio
    Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
  • verhaal
    Het verhaal van de drie bomen
    Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
  • rouw-kinderen
    De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?
    Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.
Toon meer >
Toon minder >

Wat is de invloed van jouw familiesysteem?

Het moment is gekomen dat jij en je partner een gezin gaan beginnen. Het voelt alsof de tijd rijp is. Toch voel je ook enige twijfels. Je hebt zelf geen idyllische jeugd gehad, de relaties met je eigen familieleden zijn verbrokkeld of je hebt enkele pijnlijke herinneringen aan vroeger. Je voelt dat er iets in de weg zit en wilt dit eerst onderzoeken, voordat je de ouder kunt zijn die je wilt zijn. Je wilt niet je eigen bagage overdragen, maar eerst eens wat gewicht lozen, om ruimte te kunnen maken voor een nieuw gezin. Familieopstellingen kan jou inzicht geven in de invloed van jouw familiesysteem.

Gedragspatronen overnemen

Als je kinderen krijgt, komen er vaak herinneringen en emoties van vroeger naar boven. Warme herinneringen aan fijne momenten, óf ervaringen die je hebt weggestopt en waar je liever niet naartoe wilt gaan. Wanneer bepaalde gevoelens niet zijn verwerkt, blijven ze opduiken. Soms op de meest ongewenste momenten. Dit kan de relatie met je kind en je nieuwe rol als ouder in de weg zitten. Het is daarom goed om je bewust te zijn wat de invloed is van het verleden op je eigen identiteit en het gedrag dat daaruit voortkomt.

Familieopstellingen

Met familieopstellingen worden jouw relaties met anderen inzichtelijk gemaakt. Je gaat terug naar je oorspronkelijke familiesysteem en onderzoekt welke plek je innam in het gezin waarin je bent opgegroeid. Je voorgeschiedenis heeft vaak meer invloed dan je beseft. Het bepaalt hoe we ons opstellen in relatie tot anderen en hoe we met anderen omgaan. Familieopstellingen legt bloot welke verstoringen er zijn ontstaan door bijvoorbeeld ingrijpende familiegebeurtenissen of een onveilige jeugd. Je ontdekt wat de oorzaken zijn van eventuele huidige problemen, en welke onbewuste patronen en verhoudingen zijn ontstaan.

Gebeurtenissen uit het verleden

Als er vroeger thuis veel ruzie was, heb je misschien geleerd om de confrontatie niet aan te gaan en boosheid te vermijden, of juist om heftig te reageren. Dezelfde reactie in een andere situatie is niet altijd passend. Wellicht sta je zelfs op de verkeerde plek binnen het systeem. Als je je als kind buitengesloten voelde of een onveilige omgeving had en er in het gezin veel afstandelijkheid was, kan het zijn dat de balans tussen geven en nemen verstoord is geraakt. Iets dat je niet graag meeneemt naar je eigen (jonge) gezin.

De plek die je innam in je oorspronkelijke familiesysteem heeft invloed op je eigen gezin

Eigen verantwoordelijkheid nemen

Hoe vaak wordt niet gezegd: het zit in de familie, of het is een familiekwaaltje? Onbewust kan dit aanvoelen als een excuus om geen eigen verantwoordelijkheid te nemen. Door meer bewustzijn te creëren en negatieve invloeden onder ogen te zien, kun je weer de touwtjes in eigen handen nemen. Je gaat aan de slag met onverwerkte gebeurtenissen en gevoelens om te voorkomen dat je onplezierig gedrag overdraagt op je kind en dezelfde lijn doorvoert als je (voor)ouders.

Patronen doorbreken

Door meer inzicht te krijgen in jouw familiesysteem en na te denken over de verbanden tussen je familie, kun je weer ruimte creëren en bepaalde relaties veranderen of verbeteren. Welke patronen wil je doorbreken, wat wil je veranderen en hoe wil je verder? Daarnaast kun je ook reflecteren op wat je wél wilt overbrengen op je kinderen. Welke onderdelen van je geschiedenis wil je juist koesteren? Op deze manier kun je vrede sluiten met het verleden.

Over Petra Verweij

Therapeut en coach Petra Verweij helpt je inzichtelijk maken waar de kern van jouw probleem zich bevindt. Ze neemt je mee in de kijk op je eigen leven, aan de hand van je eigen verhaal. Dat doet ze in een veilige en persoonlijke setting, aan de hand van technieken als familieopstellingen. Zo ga je stappen zetten om oude wonden te helen en weer ruimte vrijmaken voor de toekomst.

Datum: 31 mei 2021
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >

Bescheiden en intiem; een stille crematie

Ieder mens is uniek. Daarom vinden we het zo belangrijk dat een uitvaart door iedereen persoonlijk kan worden ingevuld. De een kiest voor begraven, terwijl de ander liever gecremeerd wil worden. Maar wist je dat er bij cremeren ook verschillende opties zijn? Zo bestaat er de stille crematie. Dit kan fijn zijn als een bescheiden uitvaart bij je past, zonder veel poespas eromheen. Geen bloemen, kaarsen, speeches, uitgebreide muziek, maar puur gericht op samenzijn. Joyce van Uitvaartzorg Boerhaave vertelt je graag meer.

Externe locatie

Joyce: ‘Bij een stille crematie wordt er geen afscheid genomen in het crematorium, maar wordt vaak gekozen voor een externe locatie. Het mooie hieraan is dat er een persoonlijke locatie uitgezocht kan worden waar de overledene een speciale band mee had. Dit kan bijvoorbeeld het eigen huis zijn of een wandelgebied waar diegene graag kwam. Het crematorium wordt alleen gebruikt voor het cremeren zelf. Van alle andere faciliteiten wordt verder geen gebruik gemaakt.’

Budgetafscheid

Als het om het afscheid gaat, laten men zich niet zo snel leiden door het financiële plaatje. Maar bij de keuze voor een stille crematie kan dit wel een rol spelen. Een stille crematie kost namelijk niet veel. Joyce legt uit: ‘Dat komt onder meer doordat er geen gebruik wordt gemaakt van de faciliteiten van een crematorium. Zo komt bij een traditionele crematie iedereen nog bijeen in de aula. Bij een stille crematie is dit op een zelf uitgekozen plek.’

Geen strakke planning

‘Omdat het crematorium alleen plek hoeft te hebben voor de crematie, biedt een stille crematie ook meer ruimte qua planning. ‘Normaal’ vindt eerst het cremeren plaats en vervolgens komen de mensen bijeen in de aula. Crematoria hebben hier een strakke planning voor. Bij een stille crematie hoeft geen rekening gehouden te worden met de planning van het crematorium. De hele volgorde van het afscheid kan daarom anders ingedeeld worden. Als je bijvoorbeeld wenst dat de afscheidsdienst in de ochtend plaatsvindt, is er nog alle ruimte om de crematie later op de dag uit te voeren. Dat maakt het plannen een stuk flexibeler.’

Het afscheid is een ingrijpende gebeurtenis

Verschillende locaties

Bij Uitvaartzorg Boerhaave hebben we verschillende crematoria tot onze beschikking: 

  • Crematorium Ommeland en Stad Groningen
  • Uitvaartcentrum en Crematorium Stilleweer 
  • Rouwcentrum & Crematorium de Boskamp 
  • Crematorium Cereshof
    Oost Groningen
  • Crematorium in Winschoten 
  • Crematorium en uitvaartcentrum Wâldhôf
 

Uitvaart Boerhaave

Het afscheid is een ingrijpende gebeurtenis, zowel voor jou als voor de dierbaren om je heen. Om je te ontzorgen, helpen we je bij Boerhaave graag verder. Of je nu kiest voor een stille crematie of een heel ander type uitvaart. We kunnen ondersteunen bij het regelen van alle aspecten van het afscheid, van vervoer tot kisten, maar ook locaties zoals een natuurbegraafplaats of een huiskameruitvaart. Ook kunnen we samen je wensen vastleggen in een laatstewensenboekje.

Datum: 31 mei 2021
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

Wat kun je verwachten van een natuurbegraafplaats?

Voor altijd verbonden zijn met de natuur, zou jij dit willen? Een natuurbegraafplaats is een manier om dit te verwezenlijken. Het nadenken over je afscheid is niet altijd even makkelijk. Maar het uitzoeken van een rustplaats waar je binding mee hebt, zorgt voor rust bij jou en je nabestaanden. Maar wat houdt een natuurbegraafplaats eigenlijk in? En wat komt er allemaal bij kijken? Wij vertellen je hier graag meer over.

Rustplaats in de natuur

Onder een natuurbegraafplaats verstaan we een locatie in de natuur waar mensen begraven kunnen worden. De graven liggen niet in een vast patroon, in tegenstelling tot reguliere begraafplaatsen waarbij de graven vaak in rijen langs verharde paden liggen. Het graf wordt omringd door de natuur, zonder hekken of paden. Het is een vrije ruimte. Veel natuurbegraafplaatsen liggen in een bosachtig landschap. Het is daarmee een geschikte plaats als je veel binding hebt met de natuur. Een natuurbegraafplaats blijft intact en wordt dus niet na verloop van tijd ontruimd.

Milieuvriendelijk

Wanneer je het milieu altijd al belangrijk hebt gevonden, kan natuurbegraven een fijne optie zijn. Het is namelijk een duurzame manier van begraven. Dit komt doordat het begraven geen schade aan de natuur brengt. Er wordt alleen afbreekbaar materiaal gebruikt. Denk bijvoorbeeld aan natuurlijke stoffen zoals wol of linnen. Ook de kist wordt van natuurlijk afbreekbaar materiaal gemaakt, op organische basis. Wanneer de dierbaren nog een gedenkteken of grafaanduiding willen achterlaten, is dat vaak in de vorm van een boomschijf. Hier kan dan de opschrift in gemaakt worden.

Een geschenk

Soms willen dierbaren graag een geschenk achterlaten. Een speciaal gebaar om te eren en te herdenken. Maar met het oog op milieuvriendelijkheid is er bij een natuurbegraafplaats niet alles mogelijk. Kaarsen, knuffels, lijstjes of andere onafbreekbare spullen mogen niet neergelegd worden aangezien ze schade in de natuur kunnen aanrichten. Wat gelukkig wel mag, is bloemen neerleggen. Twee weken na het afscheid worden de bloemen weer meegenomen. Zo geef je de plek weer terug aan de natuur.

Bij het verzorgen van je afscheid komt er veel op je af

Het Hilligmeer

Bij Uitvaartzorg Boerhaave denken we graag mee. Zo is middenin de Drentse natuur het Hilligmeer te vinden waar ook ruimte is voor natuurbegraafplaatsen. Dit bosgebied bestaat uit groene natuur, maar er is ook water te vinden. Wanneer jij hulp nodig hebt bij het uitkiezen van je rustplaats, helpen we je graag. We denken mee met het opstellen van je laatste wensen, of begeleiden je wanneer een naaste is overleden.

Mogelijkheden bespreken

Bij het verzorgen van je afscheid komt er veel op je af. Het kan daarom zo zijn dat je vragen hebt of dat er onduidelijkheden zijn. Bij Uitvaartzorg Boerhaave ben je te allen tijde van harte welkom voor een informatief gesprek en een eerlijk advies. Het is logisch dat je niet weet wat er allemaal mogelijk is. Daarom bespreken we bijvoorbeeld mogelijkheden op het gebied van de locatie, maar ook alle andere aspecten die aanbod komen. Het is onze taak om je te ontzorgen. Dit maakt het hele proces wellicht dragelijker en makkelijk voor jou en je familie.

Datum: 31 mei 2021
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

De circle van IQ Balance – een brede aanpak voor meer balans

Slim evenwicht, dat is waar wij voor staan. Dat zie je ook terug in de naam van ons gezondheidscentrum. IQ Balance het Ayurvedische en Holistische Kuurcentrum van Midden-Nederland. Wij hebben onze eigen unieke methode ontwikkeld, waarin we iedereen de juiste kennis, aandacht en service geven; met name op de gebieden beauty, wellness en welzijn. Vooral mensen met een burn-out zijn bij ons aan het juiste adres. Wil jij weten wat we voor jou kunnen betekenen? In dit artikel leggen we je meer uit over onze unieke en brede aanpak.

Waardoor ontstaat een burn-out?

Een burn-out heeft vaak meerdere redenen. Je bent een tijd lang te hard gegaan en dat kan op meerdere vlakken zo geweest zijn. Een burn-out ontstaat door:
1. Moeilijk nee zeggen
Een burn-out ontstaat doordat je voor jezelf geen grenzen stelt. Je plant te veel afspraken in een weekend. Jij bent altijd degene die alle taken op werk op zich neemt. In het huishouden wil je alles doen en je vraagt geen hulp aan je partner. Het lijkt heel nobel om alles te willen doen, maar het is niet haalbaar op de langere termijn. Stel dus grenzen voor jezelf, zodat je fysiek en mentaal niet overbelast raakt.
2. Heftige gebeurtenissen
In het leven van een mens gebeuren soms onvoorzienbare dingen. Het overlijden van een naaste, je partner wil bij je weg of iemand in je omgeving wordt ernstig ziek. We hebben het als mensen nodig om zulke dingen te verwerken en een plekje te geven. Toch willen we vaak niet toegeven dat we kwetsbaar zijn, en geven we ons weer over aan de waan van de dag. Dat is best onverstandig, want uiteindelijk komen die negatieve emoties nog harder terug. Dat leidt soms tot een burn-out.

3. Problemen in de privésfeer
Het is niet alleen werk. Ook problemen thuis kunnen leiden tot een burn-out. Denk hierbij bijvoorbeeld aan schulden of relatieproblemen, maar ook eenzaamheid leidt tot uitputting.

Welke mensen komen bij IQ Balance terecht?

Bij IQ Balance komen met name mensen vanaf 35 jaar, zowel mannen als vrouwen. Deze mensen zijn vaak prestatiegericht. Ze hebben een goed betaalde baan of een eigen bedrijf en daarnaast nog een gezin en een huishouden. In deze fase komt er veel op ze af. Het doel van een bezoek aan IQ Balance is het herstellen van de balans. Ook komen mensen bij ons om een burn-out te voorkomen. Ben jij op zoek naar tips om gezonder te leven en de ontspanning in jezelf te vinden? IQ Balance kan je hier zeker bij helpen. Wij richten ons op gezondheid, vitaliteit en stressmanagement in de breedste zin van het woord.

Onze aanpak: uniek in Nederland

In ons Ayurvedisch en Holistisch Kuurcentrum vind je een integrale aanpak waar we je op eenvoudige manier daadkrachtig ondersteuning kunnen bieden. Dit kan zowel gedurende een langere periode als ook in een losse afspraak. We gaan daarbij uit van natuurgeneeskundige behandelingen volgens de vijf natuurgerichte principes. Als het gaat om jouw gezondheid mag er geen sprake zijn van een compromis. Dan wil je op alle vlakken natuurlijk goed scoren. Een goede gezondheid staat of valt met de volgende 6 invalshoeken:

  • Fysiek
  • Mentaal
  • Spiritueel
  • Financieel
  • Sociaal
  • Emotioneel

Het beste voor je gezondheid

Verschillende diensten voor meer balans

Wij bieden diensten aan om de voeding, ontspanning en fysieke fitheid te verbeteren. Volgens de natuurgeneeskunde staat alles met elkaar in verbinding. Als je goed eet, voel je je beter en presteer je fysiek beter. Als je fit bent, dan heb je ook een sterkere mindset. Dit zorgt er weer voor dat je gevoelsmatig beter verbindingen aan kunt gaan, met jezelf en met anderen. De juiste combinatie van behandelingen zorgt ervoor dat je beter in je kracht komt te staan en beter in balans bent.

Waarom IQ Balance om de stress te lijf te gaan?

IQ Balance is er voor de mensen die beter in hun vel willen zitten. Ze willen goed scoren op alle vlakken van hun leven. Hier bieden wij op verschillende wijzen ondersteuning voor. Denk bijvoorbeeld aan massages, voedingstesten, ayurvedische analyses, yoga retreats, totale gezondheidschecks en nog veel meer. Het is zelfs mogelijk om verschillende behandelingen bij ons af te nemen in kuurverband. Een dagarrangement is een echte pitstop om bij te tanken. Naast arrangementen bieden wij ook originele en heilzame workshops en interessante informatiedagen. Deze gaan allemaal over de thema’s gezondheid en lifestyle. Neem nu contact op met IQ Balance als je je gezondheid een boost wilt geven. De medewerkers van ons gezondheidscentrum staan je graag te woord.

Datum: 24 mei 2021
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • matcha
    Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee
    Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • L-glutamine-poeder
    Wat je moet weten over L-glutamine poeder
    Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • gehoorapparaat
    Hoe wen je snel aan een gehoorapparaat
    Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling.
Toon meer >
Toon minder >