Ja ik wil… mooie bruidsvisagie!

Daar komt de bruid! Hoewel winterbruiloften aan populariteit winnen, vinden de meeste bruiloften nog altijd steeds in het voorjaar en in de zomer plaats. Ben jij dit jaar de gelukkige en heeft jouw grote liefde je ten huwelijk gevraagd!? Gefeliciteerd! Je hebt vast al een datum geprikt, een locatie uitgekozen én mooie bruidsjurk uitgezocht – zo één waar je als klein meisje al van droomde. Maar om straks helemaal te schitteren en te stralen, mogen een prachtige make-uplook en een droomkapsel voor op de grote dag natuurlijk ook niet ontbreken. Als specialist op het gebied van bruidsvisagie en bruidskapsels zorg ik ervoor dat jij je straks op je allermooist voelt!

Geen overbodige luxe

De eisen voor een mooi bruiloftskapsel en een mooie bruiloftsmake-up verschillen uiteraard van de eisen die jij stelt van je alledaagse haar en je make-up. Niet alleen wil jij op de grote dag een look die hélemaal past bij je droomjurk. Jij wilt ook graag een look waarvan je de hele dag én avond kunt genieten: van de ceremonie tot het feest. Om dit voor elkaar te krijgen, hoef je niet per se zelf in de weer met je oogschaduw, highlighter en krulspelden. Wat extra hulp vragen is helemaal geen overbodige luxe: hiermee ben je ervan verzekerd dat jij straks zorgeloos die bruidslook van je dromen krijgt!

Hoe klinkt dit?

Op een relaxte en ontspannen manier aan je eigen bruiloft beginnen, in de vertrouwde omgeving van je eigen huis. Boek je een bruidsarrangement bij mij, dan kom ik naar je toe om jouw visagie en kapsel te verzorgen. Dit natuurlijk helemaal op de manier zoals jij het voor je ziet, en die natuurlijk ook helemaal past bij jouw droomjurk en het eventuele thema van je bruiloft. Met mijn meer dan vijfentwintig jaar aan ervaring in het vak, zorg ik er samen met jou voor dat het hele plaatje klopt. Of je nou in Groningen woont of in Limburg: ik kom gewoon naar je toe. Enne, zelfs als je in het buitenland gaat trouwen, zijn er mogelijkheden. Zo vlieg ik binnenkort zelfs naar het Griekse eiland Kos om daar de make-up en het haar van een aanstaande bruid te verzorgen!

100% diervriendelijk

Goed om te weten is dat ik uitsluitend werk met diervriendelijke make-up. Het kan natuurlijk zijn dat je van alles mooi vindt, maar nog geen concreet beeld hebt van wat je precies wilt. Het is heel fijn als je zelf al wat voorbeelden en inspiratie opdoet door bijvoorbeeld te kijken op Pinterest. Met die voorbeelden kan ik mij een idee vormen van jouw smaak en wensen. Samen werken we dan naar een eindresultaat dat jij voor ogen hebt. Hier is alle tijd voor.

Bruidsvisagie mag natuurlijk niet ontbreken op je bruiloft

Eerst een voorbeeld

Om jou je droomlook te bezorgen, doen we eerst een proef make-up en kapsel. Welke make-up en welke kleuren vind jij mooi? Wat wil je met je haar? Ruim van tevoren kun je al een afspraak maken voor een proefsessie. De voorbereiding en voorpret zijn al een feest op zich. Krijg je een proefkapsel? Dan is het prettig dat je je haren een dag van tevoren wast. Zo is het mooi glad en zacht, waardoor je het mooiste resultaat krijgt. Daarnaast wil ik je vragen om een foto van je jurk mee te nemen, zodat de visagie en je kapsel hier op aangepast kunnen worden. Pas op het moment dat jij hélemaal tevreden bent met de proeflooks, ben ik ook tevreden. En op de D-Day zelf kom ik weer bij je langs om je te laten stralen voor je mooiste dag van je leven.

‘Een fantastisch eindresultaat’

Astrid vertelt: ‘Miranda heeft mijn look voor de grote dag helemaal afgemaakt. Tijdens de proefsessie luisterde ze echt naar mijn persoonlijke wensen. Deze weet zij om te toveren tot een fantastisch eindresultaat. Ik voelde me gelijk op mijn gemak bij haar. Ze bood mij de juiste hulp aan om mijn droomlook te maken. Ik wilde bijvoorbeeld graag bloemen in mijn haar. Ook daar heeft zij ook de juiste contacten voor, zodat dit ook kon worden geregeld. Echt aan aanrader dus!’

Tips & tricks!

Tips en tricks voor een heerlijke trouwdag:

Picture perfect. Tranen van ontroering en geluk, alle zoenen die je moet uitdelen én de spanning die de grote dag teweegbrengt. Zaken die ervoor zorgen dat je visagie op een zeker moment een touch-up nodig heeft. Om er zeker van te zijn dat jij prachtig op alle foto’s staat, is het handig om op de D-Day een lipstick, mascara en poeder binnen handbereik te hebben. Binnen no-time is je make-up weer bijgewerkt. Say cheese! Mocht je het prettig vinden, dan kun je mij ook inschakelen om op de dag zelf je make-up bij te werken.

Veilig plassen. De hele dag is op rolletjes verlopen en je voelt je prachtig in je trouwjurk. En dan… moet je ineens plassen. Hierbij wil je natuurlijk niet je droomjurk verpesten. En je bruidsmeisjes om hulp vragen, doe je misschien liever ook niet. Met de volgende tips lukt het je zelf! Tip één is om het indien aanwezige invalidentoilet te verkiezen boven het damestoilet. Deze is vaak groter, biedt je meer bewegingsruimte én heeft een stang om je aan vast te houden. Van de volgende tip zal je waarschijnlijk opkijken: hiervoor heb je namelijk een grote blauwe Ikea-tas nodig. Knip de onderkant van de zak eruit, maar maak het gat niet té groot. Op het moment dat je op het toilet bent, plaats je jezelf door het gat. Vervolgens trek je de zak omhoog, en gebruik de handvatten als ‘bretels’ voor om je schouders. Nu kun je veilig plassen!

Gelukkig getrouwd? Tijd voor ontspanning!

Maanden geleden begon de voorpret al, en leefde je naar de grote dag toe. Maar nu deze achter de rug is, en nadat jullie de huwelijksreis hebben gehad, is er even niets om naar uit te kijken. En dat kan best ‘leeg’ voelen. Het kan dan helpen om iets heerlijks in het verschiet te hebben. Al heel lang hebben wij, Miranda van Altena en Meike Halewijn, een gezamenlijke droom. Het organiseren van een retreat waar je ultiem kunt genieten van de natuur, me-time in een prachtige omgeving, yoga, meditatie, schilderen, massages en heerlijk gezond eten. Deze droom hebben wij in vervulling laten gekomen met Casa Alegria, een heerlijke plek voor een retreat midden in de heuvels van de Portugese provincie Silves in de Algarve. Na de retreat keer jij weer vól energie naar huis. Ons motto? Niets moet, behalve genieten! Kom je ook? Ontvlucht aan de winterdip en volg de Winter Woman Retreat. Wil je meer weten over de retreat en de verschillende data? Lees het dit artikel, of kijk op de website of op de Facebook van Casa Alegria.

Datum: 22 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
Wat je moet weten over… make-up en huidverzorging

Houd jij ervan je op te maken? Met jou zijn vele anderen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst driekwart van de Nederlandse vrouwen dagelijks make-up draagt. Het doel van deze make-up? Je mooi, verzorgd en fris voelen, zeggen de meesten.
Alles over... de duurzame nagellak van Boho cosmetics

Je handen zijn je visitekaartje. Daarom wil je ze goed verzorgen met een voedende handcrème. En het oog wil ook wat. Wat dacht je van een mooi kleurtje op je nagels?
Gelegenheidsmake-up: voor de meest speciale dagen

Zelf ben je geen held in het doen van make-up. Je weet nog net een prima kleur foundation uit te kiezen, en brengt zonder al te veel geknoei een laag mascara aan. Binnenkort heb je een belangrijk evenement op de planning staan.
Kom langs tijdens de make-upadviesdagen!

Zeg eens, hoe tevreden ben jij met de cosmeticamerken die jij op dit moment gebruikt? Dat is misschien een rare vraag, omdat je er niet bij stilstaat. Maar veel mensen kiezen een product van een bepaald merk en blijven daar jarenlang, zo niet hun hele leven, aan trouw.
Zo houd je je wenkbrauwen mooi gedurende de dag

Je hebt zojuist flink wat tijd voor de spiegel gestaan. Je oog- en huidmake-up is gedaan. De haartjes van je wenkbrauwen breng je tot in de perfectie in model met een wenkbrauwborstel, wenkbrauwpotlood of gel.

Toon meer >

Toon minder >

6 vragen aan dé relatiecoach

Liefde & leven

De sfeer in huis is niet gezellig, jij en je partner hebben weinig tijd voor elkaar en je relatie bestaat vooral uit het maken van afspraken om het gezin draaiende te houden. Situaties die de meeste mensen met een (langdurige) relatie zullen herkennen – en jij misschien helaas ook wel. Maar gelukkig is daar relatiedeskundige Henriëtte die al meer dan 20 jaar een eigen praktijk heeft op het gebied van coaching en counseling. Met haar programma ‘The LoveCheck’ loodst ze jou en je partner door die relatiedip! ForYou stelde haar 6 vragen. Alvast één geruststelling: er is hoop!

Vraag 1: ‘Hoe ben jij op het idee gekomen om The LoveCheck op te gaan zetten?’

‘Iedereen heeft weleens problemen in zijn relatie, of problemen in een vorige relatie meegemaakt. Je ziet het vaak: mensen groeien uit elkaar. Ze ergeren zich aan elkaar, waardoor ze zich meer gaan terugtrekken en hun eigen ding gaan doen. Op een gegeven moment heeft één van de twee het helemaal gehad, en wil hij uit de relatie stappen. Dit terwijl de ander nog zoiets heeft van: ‘Laten we nog even aan onze relatie gaan werken.’ Met the LoveCheck heb ik drie jaar geleden geprobeerd een programma opgezet waarmee mensen op een leuke en laagdrempelige manier aan de slag kunnen met hun relatiedip. Een eventuele oppas hoeft er niet voor worden ingeschakeld. Het kan namelijk gewoon thuis, op de bank met een wijntje. Ben jij degene die nog wil werken aan de relatie, maar heeft je partner daar minder trek in? Dan kun je het programma ook in je eentje volgen. Want óók dat heeft effect. Die ander zal namelijk merken dat jij je anders gaat opstellen, en zal daar ook op reageren.’

Vraag 2: ‘Wat gaat er dan precies vaak mis in relaties?’

‘Vooral jonge mensen denken dat alles maar ‘leuk’ moet zijn: je moet er goed uitzien, je moet carrière maken, je moet een goed huis hebben, perfecte kindjes hebben én je moet een goede relatie hebben. Die hoge prestatiedrang geeft stress. Ik zie veel jonge stellen die zich aanmelden, meestal ook met jonge kindjes. Eigenlijk zijn ze helemaal geen stel meer, maar alleen nog maar papa en mama. Hun leven draait om vragen als ‘Wie haalt de boodschappen’ en is vaak een aaneenschakeling van stress, vieze luiers en slapeloze nachten. Aandacht voor elkaar sluipt er bij in. Maar geen aandacht meer voor elkaar hebben komt natuurlijk ook voor bij mensen die al lang bij elkaar zijn. Dan spreek je van de welbekende sleur: je geeft elkaar geen liefdevolle aandacht, neemt elkaar maar voor lief. Maar als je niet meer je best doet, dan kun je het wel schudden!’

‘Communicatie blijft toch wel de sleutel voor een goede relatie. Vaak hebben we verwachtingen van de ander, maar spreken we die niet uit, waardoor er altijd teleurstelling en frustraties ontstaan. Als je de verwachtingen niet uitspreekt, weet de ander vaak niet eens waar die te kort schiet. Daarom hamer ik erop om elkaar te blijven zien, en elkaar te blijven spreken. Bedank je partner eens als hij of zij iets heeft gedaan dat inmiddels vanzelfsprekend is geworden. ‘Fijn dat je het huis zo lekker hebt schoongemaakt’ of ‘Bedankt dat je zo hard werkt, waardoor we in zo’n fijn huis kunnen wonen’, bijvoorbeeld.’

Vraag 3: ‘Wat kunnen stellen met The LoveCheck bereiken?’

‘Veel mensen vinden het stappen naar een relatietherapeut een brug te ver. Tijdens the LoveCheck is het heel diep ingaan op dingen uit het verleden niet nodig: ik geef mensen de handvatten waarmee zij het nú goed met elkaar kunt hebben. Dit kunnen zij doen aan de hand van de videolessen. Ook krijgen zij mails met tips en adviezen, extra achtergrondinformatie en opdrachten voor thuis. Verder geef ik hen voorbeelden van vragen die zij elkaar kunnen stellen om de communicatie op gang kunnen brengen. ‘Wat voor cadeautjes vind jij leuk, geef ik je genoeg complimenten, hoe ging dit vroeger bij jou thuis, wat vind je dat misschien beter kan?’ Van mensen die de cursus doen, hoor ik vaak: ‘We geven elkaar weer aandacht op een positieve manier’. Ze komen snel weer uit hun dal en gaan elkaar weer in een nieuw en positief licht zien. Ze kunnen weer plezier met elkaar hebben. En omdat er ook veel aandacht is voor de man-vrouw-dynamiek, ontstaat er meer wederzijds begrip.’

‘Ik vond het belangrijk dat ook mannen in deze cursus gezien worden’

Vraag 4: ‘Je hebt een module in The LoveCheck gewijd aan de ‘mancave’. Wat kunnen we ons hierbij voorstellen?’

‘Ik vond het belangrijk dat ook mannen in deze cursus gezien worden. Mannen en vrouwen gaan op een andere manier met problemen en stress om dan vrouwen. Waar vrouwen meer praten met anderen, trekken mannen zich juist vaak terug in hun eigen ruimte. Ze gaan meer in hun hoofd zitten, en verwerken daar het probleem en gevoelens. Dit is een heel natuurlijk iets: mannen kunnen niet anders. Het is daarom niet zaak om de man te veranderen, maar om hem de ruimte te bieden waar hij dit kan doen: de mancave dus. Hem die ruimte geven is voor vrouwen vaak echter lastig. Zij worden er onzeker door, gaan het teruggetrokken gedrag van hun man aan zichzelf wijten. Maar als zij zich realiseren: ‘Oh, dit hoort erbij. Ik moet hem gewoon even met rust laten, zodat hij aan zichzelf kan werken. Hij komt vanzelf wel weer terug,’ geeft dat minder stress en onzekerheid. Omgekeerd moet de man ook wel weer een keertje uit zijn mancave kruipen. Zijn vrouw bedanken voor de ruimte, en vragen hoe het nou met háár gaat. Als de ruimte er niet voor is om letterlijk een ‘mancave’ in jullie huis te maken, is dat geen probleem. Het fenomeen ‘mancave’ is overdrachtelijk, en draait vooral om wederzijds begrip: elkaar loslaten wanneer dat nodig is, maar ook weer op tijd die verbinding kunnen maken.’

Vraag 5: ‘Heb je een goede relatietip die mensen nú al kunnen toepassen?’

‘Ik heb zelfs een hele leuke opdracht afkomstig uit the LoveCheck. Deze opdracht heet ‘Cadeautjes’, en draait erom dat mensen weer oprechte aandacht voor elkaar hebben. Ik zeg altijd: je hebt gekochte cadeautjes, en niet-gekochte cadeautjes. De opdracht is om elkaar van elke soort één cadeautje te geven. Neem bijvoorbeeld een boeket bloemen mee in de favoriete kleur van je partner, of geef chocolaatjes. En bij een niet-gekocht cadeautje kun je denken aan een massage. En vind je partner het leuk om samen met jou te gaan winkelen, terwijl jij daar niets aan vindt? Bied dan aan om eens een middagje mee te gaan naar de stad, zónder te zeuren.’

Vraag 6: ‘Wat is jouw belangrijkste doel als The LoveCheck-relatiecoach?’

‘Ik hoop echt dat het steeds normaler gaat worden dat we leren hoe we een relatie levend kunnen houden. Ik zou het echt mooi vinden om door middel van the LoveCheck onnodige scheidingen en onbegrip in relaties te kunnen voorkomen. Op school leren we dat niet, maar het is natuurlijk een essentieel iets. Aandacht voor elkaar en je relatie is én blijft de sleutel. Immers: je auto krijgt ook een APK toch? Gaat je relatie niet lekker, dan heeft dat een grote impact. Die impact is vaak groter dan dat je denkt. Problemen in je relatie werken door in de sfeer in het gezin. Je kinderen voelen de stress, je gaat minder lekker naar je werk, je hebt een korter lontje… De stress kan soms zelfs doorwerken op je gezondheid! Voorkomen is in mijn optiek beter dan genezen. Het is mijn doel om jou weer tools te geven waarmee je je relatie kunt redden, en waarmee je weer hoop voor de toekomst krijgt!’

Datum: 22 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?

Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.

Toon meer >

Toon minder >

Mediation: de vrijheid van afspraken

Ook al waren we nog maar zestien toen we een relatie kregen, ik wist het gelijk zeker: Marcel was de liefde van mijn leven. Toen we allebei waren afgestudeerd en werk hadden gevonden, gingen we echt voor ‘huisje, boompje, beestje’. We kochten een huis, hadden een prachtige trouwdag en adopteerden een lieve hond uit het asiel. Ik was nog jong, maar mijn liefde voor Marcel was onvoorwaardelijk. We waren echt een team. Dat koppel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was.

Zoon

De kroon op onze relatie was onze zoon Noah. Wat waren we blij; ons team was compleet! Toch begon ik op een gegeven moment te merken dat Marcel veranderde. Hij had minder aandacht voor mij, bleef lang van huis en leek niet meer geïnteresseerd in wat ik hem vertelde. Ook mijn nieuwe jurkje bleef onopgemerkt: Dat gebeurde vroeger nooit! Een paar weken geleden kwam Marcel ineens met een serieus gezicht bij me zitten. ‘Ik denk dat we allebei voor onszelf moeten kiezen.’

Scheiden

Dat hij alleen verder wilde, was natuurlijk was het een enorme klap, maar ergens wist ik dat het beter was. We praatten heel lang en huilden veel. Samen kwamen we tot de conclusie dat we alles goed wilden regelen. We wilden niet dat al die mooie jaren eindigden met ruzie. Niet voor ons, maar zeker niet voor Noah. Ik ben erg bang om het dagelijkse contact met hem te verliezen. Wat moeten we doen? – Hannah (36)

Wat zegt de expert?

Het mooie aan mediation is dat je de vrijheid hebt om afspraken te maken zoals de betrokkenen het wensen. Iedereen wordt gehoord en ook de belangen van de betrokken kinderen worden niet vergeten. Het doel is om tot een compromis te komen waar iedereen zich goed bij voelt. Wat ook een groot voordeel is, is de laagdrempeligheid van mediation. Mijn kantoor heeft inloopspreekuren waar je terecht kunt voor gratis advies. Op die manier kunnen we de situatie alvast bespreken en kan ik advies gegeven over dingen die je bijvoorbeeld zelf al kunt uitzoeken.
– advocaat en scheidingsmediator Martien Schijvenaars

Het mooie aan mediation is dat je de vrijheid hebt om afspraken te maken zoals de betrokkenen het wensen

Gefinancierde rechtsbijstand?

Martien Schijvenaars geeft aan dat gefinancierde rechtsbijstand bij mediation in veel situaties mogelijk is. ‘Veel mensen verwachten dat niet, maar er vindt een individuele beoordeling plaats. Daarbij is niet het gezamenlijke inkomen van belang, maar jouw eigen situatie. Zo zie je regelmatig dat de partner met het laagste inkomen gefinancierde rechtsbijstand krijgt. Omdat de overheid mediation stimuleert, wordt in dit soort gevallen een lagere eigen bijdrage opgelegd. Op die manier kun je al voor een klein bedrag per zaak voor mediation in aanmerking komen. Dat scheelt dus in de kosten!’

Mediation

Bij Schijvenaars & Arts advocaten kun je terecht voor mediation op het gebied van:

relatiebreuken
omgangsregelingen
alimentatievraagstukken

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Echtscheiding: het einde of een nieuw begin?

Haastig veegt Merel een paar tranen weg. Het blijft toch elke keer lastig als ze de kinderen heeft weggebracht. Ook al weet ze dat ze de kinderen naar hun vertrouwde vader brengt, tóch doet het nog steeds zeer om de kinderen te moeten missen.
Arbeidsconflicten op de werkvloer

Arbeidsmediation kan op vele fronten ingezet worden, namelijk bij conflicten tussen een werkgever en werknemer, bij conflicten tussen een eigenaar en het management, en bij conflicten tussen werknemers onderling.
'Tijd doorbrengen bij beide ouders is belangrijk'

Vince zit vanaf een afstandje naar de voetballende kinderen te kijken. Ze hebben wel gevraagd of hij mee wilde doen, maar hij heeft geen zin. Hij heeft buikpijn. En soms, als hij ‘s avonds in bed ligt, moet hij huilen.
Uit elkaar na de vakantie?!

Nu de vakantie ten einde is, kijkt menigeen terug op een niet-geslaagde vakantie. De verwachte liefdesvonk bleef uit: de relatie is echt over.
Mediation: goede afspraken bij scheiding

Als jullie besloten hebben om te gaan scheiden, komen daar allerlei emoties bij kijken, zoals teleurstelling, frustratie, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid. Er moet van alles geregeld worden.
Orde in de chaos van je scheiding

Een scheiding kan een chaotische periode in je leven zijn. Of je nu samen met je partner hebt besloten dat jullie uit elkaar gaan of dat één van jullie deze wens heeft uitgesproken: er komt vanaf dat moment veel op je af. Je krijgt te maken met vraagstukken en processen waar je misschien nog niet eerder over hebt nagedacht.
Goede regelingen na een scheiding

Jullie huwelijk leek lange tijd een sprookje. Jullie waren dat stel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was, maar je voelt al tijden dat er iets niet goed zit. Jullie hebben geprobeerd eraan te werken, maar er is iets kapot gegaan dat niet meer te redden lijkt. Al tijden speel je daarom met die ene vraag: uit elkaar gaan of niet?
De scheiding: luisteren en praten is enorm belangrijk

Het besluit tot een scheiding zorgt voor allerlei emoties. Teleurstelling, frustratie, verwarring, verdriet, onzekerheid en misschien ook boosheid. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
'Mediation geeft rust in een moeilijke situatie'

Teleurstelling, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid: allemaal mogelijke emoties als het besluit tot een scheiding is genomen. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
'Tijdens een scheiding er samen uitkomen'

Een goede scheiding is van groot belang voor aanstaande ex-echtelieden; zeker als er (kleine) kinderen in het spel zijn. Vaak besteedt men veel tijd en geld aan de trouwdag en alles wat daarbij komt kijken.

Toon meer >

Toon minder >

Persoonlijk contact voor, tijdens en na een uitvaart

Liefde & leven

In 2003 opende Alexandra Markusse de Uitvaartwinkel aan de Kreukelmarkt. Het was een vooruitstrevend initiatief, want Alexandra was haar tijd toen al ver vooruit. In die tijd waren onderwerpen rond de dood helaas nog niet zo bespreekbaar als nu. Toch wisten bezoekers de winkel vaak te vinden vóór of na een uitvaart, al was men dan voornamelijk geïnteresseerd in een urn of in assieraden die in de winkel getoond en verkocht werden.

De Uitvaartwinkel

Door de komst van vele internetaanbieders van urnen en assieraden verdween de functionaliteit van de Uitvaartwinkel. Het werd letterlijk tijd om even afstand te nemen van de winkel om beter te leren zien en aan te voelen waar nu echt behoefte aan was. De Uitvaartwinkel van Alexandra Markusse is nu teruggekeerd op het vertrouwde adres aan de Kreukelmarkt in de Goese binnenstad. Wél met een nieuwe naam, Bij Alexandra, en een andere opzet: er wordt ruimte geboden aan maatschappelijke, uitvaartgerelateerde zaken.

Persoonlijk contact

Steeds meer mensen regisseren en regelen tegenwoordig zelf hun uitvaart. Daarbij roept de informatie die hun via internet wordt verstrekt vaak meer vragen op dan dat er antwoorden zijn. Door hierover met mensen in gesprek te gaan, werd het Alexandra duidelijk dat er, juist door het overdadige aanbod via internet in onze op zichzelf staande maatschappij, veel meer behoefte is aan een persoonlijke benadering en persoonlijk contact. Voor, tijdens en na een uitvaart. Want je hoeft het niet alleen te doen.

Laagdrempelig

Dit was voor Alexandra de aanleiding om de Uitvaartwinkel weer te openen, maar dan in een veranderde vorm. Graag biedt zij mensen de gelegenheid om gebruik te maken van haar laagdrempelige manier om informatie te verkrijgen over alles rondom dood en afscheid. Want dat wordt op internet als een groot tekort ervaren. Na een afwezigheid van twee jaar en een volledige restauratie van het prachtige pand met beschermd stadsgezicht aan de Kreukelmarkt is de Uitvaartwinkel op 29 januari teruggekeerd in Goes onder de naam Bij Alexandra.

Een persoonlijke benadering en persoonlijk contact

Gratis koffie-uurtje

Nabestaanden en lotgenoten kunnen in het pand van Bij Alexandra iedere laatste dinsdag van de maand van 10.00 uur tot 11.00 uur terecht voor een kopje koffie en een zelfgebakken taart met elkaar en Alexandra. In dit uur kunnen nabestaanden en lotgenoten elkaar in een ongedwongen, veilige sfeer ontmoeten en ervaringen met elkaar uitwisselen. Daarbij ligt de nadruk op gehoord en gezien worden door de ander: begrip hebben voor elkaar, omdat rouw voor een ieder persoonlijk heel anders kan zijn. Het koffie-uurtje is gratis, want een beetje medemenselijkheid hoeft niets te kosten. Alexandra levert graag een bijdrage aan het ontmoeten en verbinden van mensen.

Informatie en advies

Verder kun je bij Alexandra op afspraak terecht voor informatie en advies. Immers: steeds meer mensen regelen hun laatste afscheid zelf. Door dit vooraf te bespreken, komen de moeilijke beslissingen voor de betrokkenen niet op het moeilijkste of meest emotionele moment. Het geeft je wat meer tijd om nog eens rustig en weloverwogen over het afscheid na te denken.

Lezingen, workshops en exposities

Naast het maandelijkse koffie-uurtje, waarbij gebruik gemaakt wordt van een uitnodigende open tafel, zullen er in het vernieuwde pand lezingen worden gegeven en workshops en exposities worden gehouden. Tijdens de lezingen zal Alexandra, of een gespecialiseerde gastspreker, een specifiek thema behandelen. Daarbij kun je denken aan onderwerpen als de ecologische manieren van asbestemming, verschillende rituelen bij een uitvaart, budgetuitvaarten of vragen over het gebruik willen maken van een natuurbegraafplaats. Daarbij wil Alexandra mensen tijdens de lezingen graag bewuster maken van de diverse mogelijkheden die er zijn als het om een uitvaart gaat. Ook onderwerpen als het maken van een testament of laatste wilsbeschikking en euthanasie worden niet uit de weg gegaan. Tijdens een workshop kun je niet alleen sparren met gelijkgestemde deelnemers, maar ook kracht halen uit elkaars verhalen en ervaringen. Bovendien heb je een live klankbord voor de obstakels waar je zelf tegenaan loopt tijdens het leven met een gemis. Kunstenaars die met kunstuitingen rond de dood bezig zijn, worden in de gelegenheid gebracht om die te exposeren in de speciale expositieruimte. Op deze manier kan hun werk door veel mensen worden gezien.

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?

Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.

Toon meer >

Toon minder >

Sportdrank op de fiets: wat moet je drinken?

Om goed te kunnen fietsen, moet je energie hebben. De meeste mensen weten dat wel. Energie kun je halen uit voeding, maar drinken is minstens zo belangrijk. De allergrootste valkuil is te weinig drinken. Soms drinken wielrenners weinig omdat ze geen dorst hebben. Maar ook al voel je geen dorst, je hebt toch vocht nodig. Wist je namelijk dat als je 2% vocht verliest, je prestaties met wel 20% kunnen dalen? Genoeg drinken is dus van groot belang. Als vuistregel gaat het, bij ‘normaal’ weer, om een halve liter per anderhalf uur. Iets meer mag natuurlijk ook!

Hydrateren, hydrateren

Hydrateren is dus erg belangrijk. En als je een rustig tochtje maakt, kan water in principe voldoende zijn. Maar bij langere tochten, erg warm weer of zware trainingen heb je wat meer nodig om je energie en mineralen op peil te houden. In dat geval is sportdrank is een goed middel om je energie en mineralen aan te vullen.

Koolhydraten aanvullen

Met een normaal voedingspatroon heb je een glucosevoorraad om tot anderhalf uur intensief te sporten. Het lichaam haalt glucose uit koolhydraten. Zijn de omstandigheden zwaarder of train je langer, dan wil je dus koolhydraten aanvullen. Vul deze bij voorkeur vloeibaar aan. Door je koolhydraten te drinken komen ze namelijk veel sneller in je bloed. Sportdranken zijn hier zeer geschikt voor.

Soorten sportdranken

Er zijn drie soorten sportdrank: isotoon, hypertoon en hypotoon. In ieder van die dranken zitten suikers en mineralen. Isotone dranken hebben evenveel suikers en mineralen als ons bloed van nature heeft, hypertone dranken hebben meer suikers en mineralen en hypotone dranken hebben er minder van. Iedere soort drank is voor een andere situatie geschikt.

Wat drink je op welk moment?

Voorafgaand aan je training of tocht of vlak erna kun je goed voor een hypertone drank drinken, hierdoor vul je goed je glucosevoorraad aan. Drink dit bij voorkeur niet tijdens je rit, want dit drankje is voor je lichaam iets moeilijker te verteren. Dat kan resulteren in maagkrampen wanneer je op de fiets zit. Tijdens je rit zijn isotone dranken ideaal om je vochtgehalte en mineralen op peil te houden. Fiets je nu echt in zware omstandigheden waardoor je erg veel zweet, dan raad ik je de hypotone drank aan. Door de lagere waardes in deze drank kan je lichaam erg snel vocht opnemen.

Fietstip!

Welke producten kun je nu gebruiken om goed te presteren? Water is natuurlijk altijd handig om mee te nemen, en overal te verkrijgen. Maar voeg er eens Isonam Energy aan toe van Namedsport. Dan heb je naast een lekker citroensmaakje ook die nodige extra mineralen. Deze drank ondersteunt je spierfunctie en is een goede dorstlesser. Na je training je eiwitten aanvullen? Dat kan met een drank. Maar als je trek hebt, is een proteïnereep een aanrader. De repen van Namedsport zijn er in allerlei smaken, dus voor ieder wat wils.

De fiets op!

Fietsen zit in ons bloed: van jongs af aan stroomt de ‘fietsolie’ al door onze aderen. En die passie brengen wij graag op iedereen over! Wij zijn er niet om jou een nieuwe fiets aan te smeren, maar om jou toffe kilometers te laten rijden. Op een fiets waar je zó mee weg rijdt, en in een outfit die jou op het lijf geschreven is, gemaakt van materiaal dat je niet in de steek laakt. Met het juiste advies over voeding, banden, kleding én je fiets natuurlijk helpen we je graag op weg. Graag nodigen we je uit om al je toffe fietsverhalen met ons te delen in onze fietsenwinkel in Schijndel, waar de koffie en de Brabantse gezelligheid al voor je klaarstaan. Mocht je een (fiets)tochtje naar Brabant nou een te grote uitdaging vinden, dan kun je ook je fietshart ophalen in de webwinkel. En nu hop: die fiets op!

Sportdrank is minstens zo belangrijk als sportvoeding tijdens het fietsen

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst

Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
Hoe vind je het juiste letselschade advies?

Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
Start nú alvast met gezonder leven

December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!

Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.

Toon meer >

Toon minder >

Een uitvaart, maar dan anders

Een dienst in een met TL-licht verlichte zaal en daarna een plakje cake en koffie. Natuurlijk is er niets mis met het organiseren van een afscheidsceremonie in een uitvaartcentrum, of in de aula van een begraafplaats of crematorium. Bovendien kan deze tegenwoordig – door állerlei opties op het gebied van aankleding, multimedia en akoestiek – smaakvol, sfeervol en persoonlijk worden ingericht (en maakt de cake bijvoorbeeld plaats voor een scone). Maar wist je dat er heel wat meer opties zijn als het gaat om locaties voor een afscheidsdienst?

Bijzondere uitvaartlocatie

Het is namelijk óók mogelijk om de afscheidsceremonie plaats te laten vinden op een plek die speciaal is voor je dierbare. Dit zijn misschien plekken die niet meteen voor de hand liggen, maar waar een mooie ceremonie toch heel vaak mogelijk is. Wat dacht je bijvoorbeeld van de favoriete stamkroeg van je dierbare? Door middel van goede voorzieningen op het gebied van audio en video kunnen de sprekers op het podium hun memoires delen, terwijl de gasten op barkrukken toeluisteren. Na de dienst brengen jullie in dezelfde ruimte een toost op het leven uit.

Vind rust in de natuur

Ook de natuur biedt eindeloze mogelijkheden. Was je dierbare gek op het wandelen door het bos? Dan kan de ceremonie tussen de bloeiende berken, de wilde bloemen en de bosanemonen plaatsvinden. Maar ook een afscheidsceremonie op een uitgestrekt graanveld tijdens zonsondergang kan de nodige rust en lichtheid brengen. Misschien was je dierbare gek op tuinieren. Dan kan het samenkomen met alle gasten in de eigen achtertuin ook een optie zijn.

Tegenwoordig hoeft een uitvaart niet meer plaats te vinden in een crematorium of uitvaartcentrum

Nog meer opties

En zo zijn er nog véél meer opties. Het strand bijvoorbeeld: je gedachten op de vrije loop laten en het verdriet verwerken met het geluid van het stromende water en de tjilpende duinvogels op de achtergrond. Na de dienst komen jij en de andere nabestaanden bij elkaar in een afgehuurde strandtent, waar je een toast uitbrengen met cocktails. De laatste eer brengen aan je dierbare kan echter ook in een theater of oude bioscoop. Indrukwekkend: op het grote scherm met foto’s en video herinneringen ophalen aan jullie dierbare. Was hij of zij echter een echte voetballer of supporter? De voetbalkantine is ook een mogelijke locatie. Na de ceremonie kan de dierbare langs de voetbalvelden naar zijn of haar laatste rustplaats worden vervoerd. Lijkt één van de opties je wat, of heb je zelf een ander idee voor een bijzondere uitvaartlocatie? Overleg dan met mij. Samen kijken we wat de mogelijkheden zijn en hoe we de ceremonie kunnen organiseren op deze locatie.

Rouwkost en troostvoer

Natuurlijk is er ook niets mis met een bakkie troost en een plakje cake. Maar geef toe: het is wel een beetje standaard. Gelukkig kun je met heel veel ander lekkers de nabestaanden wat extra troost bieden en je dierbare eren. Was hij of zij bijvoorbeeld gek op lekkere taartjes, scones, sandwiches en echte Engelse thee? Dan is het helemaal niet gek om een high tea te organiseren. Vind de uitvaartdienst of nabespreking plaats in de stamkroeg? Dan mogen natuurlijk niet het favoriete biertje of wijntje én de favoriete borrelhapjes van de dierbare ontbreken om op het leven te proosten – van vers gedraaide balletjes gehakt en saucijzenbroodjes tot tosti’s en knapperige kaasstengels. Ook een hartverwarmende, goed gevulde soep staat bekend als echt ‘troostvoer’, en leent zich er prima voor om te worden geserveerd in een café of in een restaurant-achtige setting. Het standaard plakje cake kan prima worden vervangen door andere ‘rouwkost’, zoals een vers gebakken boterkoek, amandeltaart of bokkenpoten. Of bijvoorbeeld door sushi, roti, hamburgers of loempia’s. Was je dierbare befaamd om zijn zelfgebakken worstenbroodjes, appelkoeken of oliebollen? Dan komt dat op de tafels te staan. Wees niet bang: niets is te gek!

Wist je dat..

…naar schatting maar 1 op de 5 mensen weleens praat over de dood? Daarbij geeft een aanzienlijk deel van de mensen aan dat niemand van zijn of haar dierbaren op de hoogte is van de wensen omtrent het afscheid. Oei! Behoor jij ook tot die laatste groep? Op een laagdrempelige manier kun je hier verandering in brengen. Vul bijvoorbeeld, eventueel samen met je dierbaren, het online wensenboekje in en maak een vrijblijvende afspraak om eens op een luchtige én vrijblijvende manier van gedachten te wisselen over alle verschillende mogelijkheden!

Bram Kuipers

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Wat kan bewustwording voor jou betekenen?

Zit jij niet lekker in je vel? Heb je last van bepaalde mentale of lichamelijke klachten die jouw levensgeluk en energie dwarsbomen? Zijn deze klachten misschien inmiddels uitgemond in een ziekte? Natuurlijk moet je bij acute problemen altijd naar de dokter stappen om jezelf te laten checken of te laten behandelen, zoals bij een botbreuk. Maar wist je dat er bij veel – zo niet de meeste – andere kwalen en ziektes andere mogelijkheden bestaan om je weer beter te voelen of zelfs te genezen? En die mogelijkheden liggen veelal buiten het farmaceutische en reguliere medische circuit. Durf eens verder te kijken en ontdek de kracht van bewustwording!

Waaróm?

Door middel van bewustwording, hypnotherapie, NLP en healing help ik mensen om zich beter en sterker te voelen. Eigenlijk help ik hen bij allerlei soorten klachten op fysiek en mentaal gebied. Ik begeleid mensen in intensieve trajecten van meestal zes sessies. Deze trajecten worden altijd volledig toegespitst op degene die ik voor me heb. Maar er is één belangrijk aspect dat altijd centraal staat bij iedereen: bewustwording. Om zich daadwerkelijk beter te kunnen voelen, is het belangrijk dat mensen weten wát ze doen, hoe ze dat doen en waarom ze dat doen. Én dat ze weer voor de volle 100% hun eigen verantwoordelijkheid nemen. Pas als die bewustwording er is, dan is het mogelijk dat mensen transformeren. Hiermee bedoel ik dat zij bij zichzelf blijven en niet alles (meer) laten bepalen door bijvoorbeeld medici of de maatschappij die hun een diagnose opleggen en ze allerlei klachten en problemen ‘aanpraten’ omdat dat nou eenmaal in de boeken staat, het protocol zo is, of zo ‘hoort’. Nee: zij grijpen de verantwoordelijkheid over zichzelf, hun klachten én hun eigen leven weer terug. Dat ze weer gaan voelen, hun eigen gevoel volgen, óók in hun lichaam, zodat zij terugkomen bij zichzelf, in de kern, hun eigen basis. Dat ze zich niet (meer) afhankelijk opstellen en hun eigen beslissingen durven te nemen, en zich niet meer door angst laten beïnvloeden. Wat er vaak gebeurt, is dat mensen een diagnose van de medicus te horen krijgen, én de bijbehorende prognose en diens overtuiging, mede door de protocollen. In mijn ogen worden mensen hierdoor vastgezet. Ze zien hierdoor vaak geen opening meer en voelen alleen nog maar angst. Terwijl veel kwalen en ziekten vaak nog steeds omkeerbaar en op te lossen zijn, mede door het zelfgenezend vermogen van ons lichaam. Dát is mijn overtuiging. Er is bij wet bepaalt dat de patiënt zelf toestemming moet geven voor elke (be)handeling. Volg je intuïtie en blijf bij jezelf. Zo neem je je eigen autonomie weer volledig terug. Stel al je vragen, luister naar de antwoorden en de uitleg, maar beslis zelf over wat je uiteindelijk wil.

Het zelfgenezend vermogen van het lichaam

Om de waarde van bewustwording goed te kunnen begrijpen, is het belangrijk om je te realiseren dat het lichaam een grote kracht heeft: het ‘zelfgenezend vermogen’. Het lichaam is zelf heel goed in staat om de meeste klachten op te lossen. Denk maar aan het moment dat jij een sneetje in je vinger hebt, dan heelt de huid vanzelf. Net zoals koorts een herstellende, genezende functie heeft. En zo is dat met heel veel andere klachten ook. Wat erg jammer is, is dat helaas nog veel medici dit zelfgenezende vermogen op deze wijze ontkennen. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Ik ben van mening dat vrijwel elke ziekte een ‘symptoom’ en een signaal van een dieper gelegen innerlijke disharmonie op psycho-emotioneel vlak is. Kijk hier daarom altijd eerst naar voordat je overstapt op medicatie of chirurgie. Er is zoveel meer mogelijk en zeker als we regulier en complementair gaan samenwerken. Dan ontstaan er ‘wonderen’. Gelukkig zijn er steeds meer artsen die dit gaan inzien. Zo heb ik een kennis die in het ziekenhuis was gediagnosticeerd met een ziekte aan zijn schildklier. De ziekte zou zó ernstig zijn, dat de arts zelfs voorstelde, als één van de drie opties, om de schildklier eventueel operatief te laten verwijderen. Maar mijn kennis wilde liever niets weten van medicijnen, laat staan een operatie. Hij besloot zelf 100% de verantwoordelijkheid te nemen over zijn lichaam en ziekte en ging onder andere aan de slag met het werken aan zijn gevoelens en emoties en wat daarachter ‘schuil’ gaat. Ook keek hij naar de psychische betekenis van, in dit geval, de schildklier. De schildklier zit in het keelgebied. Waar staat de keel onder andere voor: praten, communiceren, jezelf uiten etc. Daarnaast ging hij zijn leefwijze en voeding aanpassen. Fysieke klachten en ziekten zijn vaak een uiting van zowel bewust als onbewust opgekropte of verdrongen herinneringen, gevoelens en emoties, die zich in ons lichaam gaan vastzetten en tot uiting komen in de vorm van klachten. Deze emoties bepalen ook ons gedrag in het ‘hier en nu’. Nog even terugkomend op die kennis: tijdens de controle in het ziekenhuis die weken later volgde, waren al zijn waardes weer goed. Van een eventuele operatie was dus helemaal geen sprake meer. Zijn lichaam had zichzelf genezen! Dit wilde de toch ietwat verbouwereerde arts helaas niet geloven. Die zei alleen: ‘Dan zijn er in het begin verkeerde waarden gemeten of verwisseld en is er daardoor een verkeerde diagnose gesteld.’ Maar mijn kennis en ik weten wel beter!

De bestuurder van je eigen voertuig

Regelmatig worden klachten en problemen van mensen bevestigd en uitvergroot door de grote ‘labelcultuur’ die helaas heerst binnen de medische wereld en verschillende instanties. Door hun huidige manier van werken krijgen mensen nogal wat ‘aangepraat’ en ‘opgeplakt’ als hun klachten passen binnen de richtlijnen die in ‘de boeken’ staan. Diagnoses zoals bijvoorbeeld depressie, autisme, een hernia. Deze woorden, de uitleg en labels daarvan zijn zó bepalend voor hoe mensen zich daarna gaan voelen en gaan gedragen. Wanneer zij op deze ‘negatieve’, niet opbouwende manier worden bevestigd in hun klachten, gaan zij zich alleen maar slechter voelen. Ondanks het meestal, symptoom bestrijdende pilletje dat ze voorgeschreven krijgen om ‘beter te worden’. De medicus zegt het, dus zal het wel waar zijn. En met déze gedachten leggen ze hun eigen verantwoordelijkheid in de handen van de medici. Met alle respect en kunde van onze medici, begrijp mij niet verkeerd. We kunnen niet zonder ze. Helaas wordt er tijdens hun opleiding weinig tot niet stilgestaan bij voedzame, gezonde voeding, psychosomatiek én ons zelfgenezend vermogen. Maar wél bij welke kwaal of ziekte ze een bepaald ‘medicijn’ moeten voorschrijven. In mijn optiek worden veel kwalen en ziektes veroorzaakt door de onbewust achterliggende en opgekropte emoties. Onze gezegdes komen hier tenslotte ook vandaan: ‘Iets op je lever hebben’,’Je gal spugen’, ‘Iets ligt zwaar op je maag’, om er maar een paar te noemen. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat de hernia waar iemand mee worstelt, eigenlijk is ontstaan door een grote woede of boosheid die hij of zij onbewust (nog) met zich meedraagt. Ik geloof dat wanneer deze achterliggende emoties worden opgelost, bijvoorbeeld met bewustwording, hypnotherapie, NLP en/of healing, de klachten ook zullen afnemen. Veel ziektes en klachten worden bepaald en in stand gehouden door onze onbewuste gedachten en overtuigingen die ons gedrag beïnvloeden en hiermee bepalen. En gedrag, zowel bewust als onbewust, is aanpasbaar! Daarom pleit ik ervoor om mensen positief te benaderen. Ik stimuleer mensen daarom om de verantwoordelijkheid over zichzelf en hun klachten (weer) te nemen. ‘Wat kan ik zelf gaan doen, wat kan ik veranderen en aanpassen, hoe kan ik met mijn emoties aan de slag gaan?’ Kortom: bewustwording! 100% eigen verantwoordelijkheid nemen geeft je zowel fysiek als mentaal kracht en rust, waardoor onder andere je zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd. Alles is energie en heeft een bepaalde frequentie. Dat geldt ook voor al onze cellen. Zodoende reageren onze cellen op onze gedachten. Denk en spreek daarom positief. Zorg ervoor dat je geen ‘slachtoffer’ wordt van de regels en protocollen van ons (medisch) systeem. Jij bent de bestuurder van je eigen voertuig, je eigen lichaam. Neem daarom plaats achter het stuur, in plaats van je te laten rijden, je te laten besturen.

Stel al je vragen, luister naar de antwoorden en de uitleg, maar beslis zelf

Enorme bevrijding

Een tijd geleden behandelde ik bijvoorbeeld iemand die was gediagnosticeerd met een depressie. Met diverse contacten en behandelingen bij diverse zorginstanties en het slikken van antidepressiva, was hij nog geen stap verder gekomen, vertelde hij mij toen hij mij ten einde raad belde. Ik vertelde hem later tijdens onze sessies mijn gedachten hierover. ‘Jij hébt ook geen depressie, maar jij dóét het. Het is jouw gedrag dat maakt dat jij je zo rot voelt’. Zijn mond viel open. Het was voor hem zó’n bevrijding om te merken dat hij zélf invloed had op zijn klachten. Hij voelde zich direct een stuk beter. Ik zag letterlijk die last van de diagnose van zijn schouders vallen. Hij kwam weer bij zichzelf terecht, bij wie hij is en in de kern nog steeds was. Uiteraard heb ik hem ook verschillende tools aangereikt, die hem onder andere hielpen bij het leren aangeven van zijn grenzen en het stoppen met piekeren. Laatst sprak ik hem nog. Hij zei: ‘Alles wat jij tegen me hebt gezegd, al tijdens ons eerste telefonische intakegeprek, is uitgekomen’. Inmiddels is zijn leven echt 180 graden gedraaid. Hij is weer met allerlei leuke dingen bezig, heeft zin in zijn werk en had vrij snel zelfs een leuke nieuwe relatie. Dit gebeurde allemaal al tijdens onze sessies.

Ontpop en vlieg jouw koers

Heb jij al tijden last van mentale of lichamelijke klachten? Heb je al van alles geprobeerd om ervan af te komen? Loop je vast in het huidige medische circuit of wil je je klachten of ziekte misschien op een andere manier oplossen? Dan is het tijd om snel en doelgericht de verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven, zodat je eindelijk gelukkig én gezond kunt leven! Word (weer) de bestuurder van je eigen voertuig. Jouw lichaam, jouw leven!

Hoe kan ik je helpen?

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op. Graag kijk ik met je mee naar wat de mogelijkheden zijn om jou weer de prachtige diamant te laten worden die diep in je verscholen zit en deze weer te laten stralen, met al zijn facetten. Luister naar je hart, want dat klopt!

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Au! Pijn aan je knie

Je bent aan het sporten hebt net het eerste sprintje achter de rug. Plots voel je het weer, die pijnsteek bij de knie. En dat net terwijl het de vorige keer zo goed ging. Het leek echt over te zijn, maar niets is minder waar. Als je dit herkent, ben je waarschijnlijk heel benieuwd naar wat dit is. Want hoe vreemd, de ene dag zoveel pijn dat zelfs traplopen niet gaat, en de andere dag kun je praktisch alles. Daar is dus een duidelijke reden voor.

Langdurig kniepijn

De ziekte van Osgood Schlatter klinkt ernstig, maar dat is het gelukkig niet! Het is alleen enorm vervelend als je er last van hebt. Eigenlijk is het woord ‘ziekte’ een verkeerd woord. Het is beter te omschrijven als langdurige aandoening of chronische irritatie die vooral voorkomt bij jonge mensen (9-16 jaar), en zich bevindt bij de aanhechting van de kniepees op het scheenbeen. Daar zit een benig botuitsteeksel, bij mensen met de stoornis zijn hier vele heel kleine beschadigingen veroorzaakt. Ook typeert de aandoening zich door het uitsteken van het botuitsteeksel. Dit is meestal heel goed met het blote oog te zien.

Knieklachten

De klachten bij deze aandoening dienen zich sluipend aan. Ze zijn in het begin vrij mild en verschijnen zo nu en dan. Maar later ontstaat meer pijn, ook bij bijvoorbeeld het trappen van een bal, springen en hurken. Vooral bewegingen als traplopen, hurken en knielen worden pijnlijk. De klachten zullen meestal voorkomen bij sportieve kinderen, in het begin van de groeispurt. Soms zijn er klachten op latere leeftijd, maar dan zijn er vaak ook op jongere leeftijd klachten geweest.

Soms pijn, soms niet

Bepaalde sporten kunnen de pijn verergeren. Denk hierbij aan sprong- en sprintonderdelen, waarbij de kniepees flink aan de aanhechting trekt. Het vreemde is bovendien dat op sommige dagen bijna alles, en op andere dagen bijna niets pijnvrij is. Gemiddeld duren de klachten bij deze aandoening één tot anderhalf jaar. En ook al verdwijnen de klachten, dan blijft het botuitsteeksel nog aanwezig als een soort aandenken.

Bepaalde sporten kunnen de pijn

Sporten

Als je knieklachten hebt ten gevolge van deze aandoening, betekent dat niet dat een jeugdige sporter onmiddellijk helemaal moet stoppen met sporten. Tijdelijk minder vaak of minder intensief sporten kan bij minder heftige klachten al een heel adequate maatregel zijn. Omdat het zo’n grillig klachtenpatroon heeft, is er niet één leidend advies. Voel goed aan wat wel en niet kan, of neem een tijdje rust. Onthoud: normaal gesproken gaat het klachtenbeeld geheel over!

Kniepijn behandelen

Hoe behandel je zo’n klacht?

Neem een periode van rust
Koel de knie na sportactiviteit, of bij veel klachten
Oefen rekken van de bovenbeenspieren voor betere stabiliteit en minder trekkracht op de peesaanhechting
Gebruik een patellapeesbandje
In uitzonderlijke situaties: gebruik gips om de knie rust te geven
Als laatste redmiddel: een operatie. Dit alleen bij blijvende klachten op latere leeftijd.

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Klachten door het lopen op hakken

Het beeld wat wij nog steeds hebben is dat hoge hakken vrouwelijk en sexy zijn en staan geweldig onder bijna elke jurk, jeans of rok. Maar wat weinig vrouwen weten, is dat het lopen op hakken ook grote nadelen voor ons lichaam heeft. Door het lopen op hakken ga je eigenlijk op de tenen lopen, waardoor je gedwongen wordt met een holle rug te gaan lopen.
Word ik ooit weer de oude?

Wanneer je kanker hebt gehad, overheerst natuurlijk in eerste instantie vooral de opluchting en blijdschap dat je alles achter de rug hebt en weer beter bent. Toch kunnen er nog (blijvende) restverschijnselen zijn, waar je behoorlijk last van ondervindt.
Het jaar waarin jij je knie-en heupklachten aanpakt

Veel mensen denken bij het woord ‘artrose’ aan veroudering en slijtage, alsof mensen die artrose hebben oud en versleten zijn. Dat is niet juist! Artrose is een reumatische ziekte die iedereen kan krijgen. Ook kan artrose ontstaan na een gewrichtsontsteking of bij zwakke gewrichtsbanden.
Kniepijn, blijf er niet mee rondlopen!

Au! Wéér die pijn in je knie. Je hebt er een tijd lang eigenwijs mee rond gelopen, maar je merkt nu écht dat je steeds gehinderd wordt door pijn in je knie.
Het zijn gelukkig klachten die weer overgaan'

Stefan van 14 kwam met zijn moeder naar de praktijk vanwege knieklachten. Stefan zit op hockey en voetbalt vrijwel iedere dag buiten met zijn vrienden.
Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.

Toon meer >

Toon minder >

Verklapt: hét geheim van een mooie huid!

Je staat op het schoolplein op je kind te wachten. Om je heen zie je allemaal moeders die net zoals jij hard werken, en ook te maken krijgen met de nodige gebroken nachten veroorzaakt door nachtbrakende kinderen. Als je op het scherm van je telefoon kijkt voor de tijd, vang je een glimp op van je eigen spiegelbeeld. Je stoort je aan je lijntjes en rimpeltjes, die je ondanks die slechte nacht een stuk vermoeider én ouder doen lijken dan je in werkelijkheid bent. Je blik valt op de stralende moeder een eindje verderop. Onmiddellijk vraag je je af: ‘Hoe kan het dat haar huid er wél zo fantastisch uitziet?’

Het is niet eerlijk

Schrale troost: jij bent dus echt niet de enige die het gevoel heeft dat het gras groener is aan de overkant. Want nee, láng niet iedereen is gezegend met een van gezondheid blakende huid die altijd straalt. En nu we toch bezig zijn: ook lang niet iedereen heeft buiken, armen en benen die vrij zijn van putjes, striae en littekens. Natuurlijk ben je helemaal goed zoals je bent, en komt ware schoonheid van binnenuit. Maar dat betekent niet dat je niet mag balen van die rimpeltjes, putjes en andere onregelmatigheden, en geen mooie en stralende huid mag wensen. Gelukkig bestaan er tegenwoordig goede methodes waarmee je de natuur een handje kunt helpen. Methodes die ervoor zorgen dat jij weer blij wordt van je eigen spiegelbeeld, en die maken dat andere vrouwen zich zullen afvragen wat jóuw geheim toch is.

Het geheim verklapt!

Tijd om het geheim te verklappen van vrouwen met een mooie huid: de Icoone! Met dit massageapparaat krijgt je huid een intensieve massage. De massagerollers worden in meerdere richtingen over de te behandelen lichaamsgebieden bewogen, en zorgen ervoor dat elke millimeter van het bindweefsel wordt bewogen. Hoewel er dus geen injecties en naalden aan te pas komen, liegt het resultaat van de behandeling er niet om. Die putjes in je benen of billen, dat litteken bij je wenkbrauwen, dat lijntje bij je ogen of voorhoofd: ze zijn binnen een paar behandelingen met de Icoone aanzienlijk verminderd, of zelfs helemaal weggevaagd. Al wanneer je voor het eerst uit de behandelstoel stapt, zie je hoe je huid opknapt.

Tijd om het geheim te verklappen van vrouwen met een mooie huid: de Icoone

Ook bij medische doeleinden

Goed om te weten is dat de Icoone ook bij bepaalde medische doeleinden kan worden ingezet, zoals bij (lymf)oedeem. De behandeling verhoogt namelijk de zuurstoftoevoer naar het bindweefsel en de bloedcirculatie, zodat het de genezing bevordert. Ook kunnen er mooie resultaten geboekt worden met de behandeling van littekens en brandwondenplekken. Fijn is dat je hele lichaam kan worden behandeld met de Icoone. Dat geldt zelfs voor de meest delicate en moeilijk bereikbare behandelgebieden zoals je oogleden, de binnenkant van je benen en armen, je hals en je decolleté. Het aantal benodigde sessies varieert per persoon, en hangt onder andere af van jouw doelen en wensen en je huidconditie. Maar één ding is in elk geval waar: al na de eerste behandeling zie je én voel je al meteen dat de Icoone werkt! De huidspecialistes van Tijdloos Beauty zijn gespecialiseerd in het gebruik van de Icoone, en zorgen ervoor dat elke behandeling op maat wordt uitgevoerd, helemaal afgestemd op jouw wensen en gericht op een perfect resultaat.

Huidproblemen

Heb jij last van…

Rimpeltjes en fijne lijntjes?
(Acne)littekens?
Cellulite?
(Lymf)oedeem?
Striae?
Brandwondenplekken?

Dan kan een behandeling met de Icoone je helpen! De huidspecialisten van Tijdloos Beauty vertellen je graag meer.

Wist je dat…

…dat wat je eet, invloed heeft op je huid? Met de juiste vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen zorg je voor een gezond lichaam én een mooie, gezonde huid. Profiteer hiervan, en voed je huid met de juiste producten. Neem elke dag bijvoorbeeld een avocado en een handje noten. Dit geeft je huid gezonde vetten. En zorg dat je voldoende groene groenten eet. Die voorkomen namelijk cellulite. Kortom: eet gezond!

Zij ging je voor!

Barbara vertelt: ‘Ik werd erg goed geholpen bij Tijdloos Beauty. De specialisten weten veel te vertellen over de huid en geven advies op maat. Samen hebben we besproken wat mijn wensen op het gebied van huidverbetering waren en hoe we deze het beste konden bereiken!’

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Wat jij nog niet wist over sjamanisme

Het doel van sjamanisme is helen. Door ons te helpen herinneren dat we verbonden zijn met de aarde, helpt sjamanisme ons met fysieke en spirituele healing. De sjamanistische geschiedenis gaat wel dertig tot veertigduizend jaar terug, en is daarmee een van de oudste spirituele denkwijzen. Toch is er voor veel mensen nog onduidelijkheid over wat een sjamaan precies doet en kan betekenen. Sjamaan Hay Tissen vertelt over vijf onbekende aspecten van het sjamanisme.

1. Niet iedere sjamaan doet hetzelfde

‘Allereerst is het belangrijk om te weten dat de ene sjamaan de andere niet is. Het sjamanisme is al heel oud. Zo werken sjamanen van oorsprong met schedels, omdat de schedels bepaalde verbindingen symboliseren. Sommige sjamanen doen dit nog steeds. Anderen kiezen hier dan weer niet voor. Ikzelf heb besloten dat niet te doen, want het kan mensen ook afschrikken. Ik wil me graag toegankelijk opstellen, ook voor mensen die van tevoren niet veel weten van sjamanisme.’

2. Geluid werkt genezend

‘Als sjamaan werk je met zoveel bijzondere energieën, en vaak met combinaties van behandelingen. Zo werk ik met klankschalen om te mediteren. Dit is bijzonder effectief, een klankschaalmeditatie doet altijd meer met mensen dan ze van tevoren denken. De samenwerking tussen geluidstrillingen en de overgave aan de ontspanning geeft een heerlijk gevoel van tijdloosheid. Dit zorgt ervoor dat je geest en lichaam resetten, ordenen en weer in harmonie komen. Je bent letterlijk geheeld: weer ‘heel’ geworden.’

Als sjamaan werk je met zoveel bijzondere energieën, en vaak met combinaties van behandelingen

3. Hypnotrilling kan verslavingen verhelpen

‘Deze techniek heb ik samen met mijn vrouw ontwikkeld. Hypnotrilling ontstaat uit een combinatie van trillingen tijdens een trance. Nadat iemand in trance is gebracht, komt deze persoon door middel van gong en klankschalen tot een nog diepere ontspanning. In deze diep ontspannen staat verdwijnt de kritische gedachtestroom, en is er ruimte voor een zeer basale communicatie. Op deze manier doorbreken we oude, schadelijke patronen. Zo heb ik een 65-jarige vrouw behandeld die haar leven lang had gerookt. Ze wilde er zo graag vanaf, maar het lukte haar niet zelf. Na één hypnotrillingsessie is deze verstokte roker van haar verslaving af gekomen.’

4. Sjamanistische tradities zijn geschikt bij uitvaarten

‘Veel mensen weten niet dat er bij een uitvaart meer mogelijk is dan de standaard liederen en tradities. Toen ik benaderd werd door een begrafenisondernemer, was ik meteen om. Want de native flute of klankschaal is uitermate geschikt om de reis na het hiernamaals mee te begeleiden. Trilling is namelijk een universele taal, en doet het lichaam ontspannen zonder dat je je daarvan bewust bent. Hierdoor ontstaat er rust en harmonie, waar mensen bij een uitvaart juist zo’n behoefte aan hebben. Daarom is het ook erg geschikt om terminale patiënten te begeleiden in hun heengaan. Ook heb ik erg mooie ervaringen gehad in verzorgingshuizen. Ik hoef maar weinig mee te nemen om er een prachtige middag van te maken. De ouderen genieten van de trillingen en voelen zich even verlicht van klachten als eenzaamheid. Dit maakt mijn werk zeer dankbaar.’

5. Ontvankelijkheid is de sleutel in sjamanistische behandelingen

‘De verschillende sjamanistische behandelingen kunnen op veel gebieden helpen. Hypnotrilling heeft bijvoorbeeld een ongelooflijk resultaat als het gaat om pijnbestrijding, onzekerheid verhelpen, maar ook op het gebied van stoppen met roken, alcoholverslaving en gewichtsverlies. In het geval van gewichtsverlies wordt iemand onder hypnose gebracht. Door middel van klanken gaan we naar het onderbewustzijn, want daar zitten de triggers van een probleem. Bij gewichtsverlies zitten de triggers vaak in bepaalde emoties, waarbij mensen door negatieve emoties tot eten wenden. Dat stukje willen we eruit halen met behulp van de onderbewuste communicatie. Maar onthoud wel: de sleutel tot een oplossing is een zekere ontvankelijkheid. Als je met een klacht bij ons aanklopt, moet je een standvastige beslissing nemen dat je wilt veranderen. Als je dat doet, is een sjamanistische behandeling bijzonder effectief.’

Datum: 21 mei 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Sjamanistische healing kan jou in balans brengen

Tegenwoordig richten we ons vooral op het bestrijden van symptomen. We hebben te weinig aandacht voor de oorzaak: we missen het geheel. Wanneer je een bepaalde klacht hebt, wil je lichaam je iets vertellen.
Het effect van trillingen op ons welzijn

Trillingen hebben een grotere invloed op ons welzijn dan je misschien denkt. Dat komt omdat wij, in essentie, ook bestaan uit trillingen. Het lichaam maakt deel uit van een netwerk van energie, en deze energie kun je meten in frequenties en vibraties. Elke cel is verbonden met dit netwerk en heeft zijn eigen trillende energie.
Doorbreek je negatieve gedachtespiraal met hypnotrilling

Als er een negatieve gedachte je brein binnenkomt, zullen er snel meer volgen, tot je niet anders meer kan dan negatief nadenken. Het is immers zo dat alles waar je aandacht aan geeft, groeit. Dit geldt ook voor het negatieve.
Stress in het feestseizoen? Ontspan met klankbed!

Het feestseizoen is een periode van veel gezelligheid. Samen met familie dineren, met vrienden borrelen en lange avonden feesten. Misschien kijk je er reikhalzend naar uit, en ben je al een tijd druk met de voorbereidingen bezig geweest.
Klankmeditatie: even tijd voor jezelf

Voor velen onder ons is het leven een continue race tegen de klok. Je wilt van alles tegelijk zijn. De beste werknemer, enthousiaste moeder, een fijne vriendin, sportief en gezond, een romantische partner.
Minder onzeker door hypnotrilling

Misschien was jij altijd al wel onzeker, durfde je als kind al niet op de voorgrond te treden. Had je het gevoel dat je zonder hulp of aanwijzingen eigenlijk niets goed kon. Daardoor voelde je je hulpeloos en waardeloos, maar hoopte je misschien dat later alles anders zou worden.
Echt even ontspannen? Denk eens aan een klankbed!

Het is de vakantieperiode. Misschien kijk je al langere tijd reikhalzend uit naar tijd voor jezelf en wat rust. Lekker met de benen languit en boeken lezen, dutjes doen, uitwaaien.
Genezing door trilling

Met heel veel klachten kun je niet terecht bij de reguliere medische zorg. Je moet het zelf oplossen, of moet er maar mee leren leven. Als je wilt stoppen met roken, of van overtollige kilo’s af wilt.
'Na de scheiding ben je niet van elkaar af'

Jullie huwelijk leek ooit een sprookje. Jullie waren dat koppel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was, maar je voelt al tijden dat er iets niet goed zit.
Klankmeditatie: wees precies waar je wilt zijn!

Je hebt het gevoel dat je leven aan je voorbij vliegt. Naar jouw idee hoef je maar één keer met je ogen te knipperen en je vrije weekend is alweer over. Wanneer je een heerlijke wandeling in de natuur aan het maken bent, dwalen je gedachtes steeds af naar dat akkefietje met een collega dat je vorige week had, of naar die berg vuile was en stapel administratie die thuis op je liggen te wachten.

Toon meer >

Toon minder >