Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden. Van uitbundig en vol pracht en praal tot heel eenvoudig en duurzaam. Het is maar net waarvoor je kiest.

Rouwauto

Waar voorheen een overledene altijd met een stemmige, zwarte rouwauto vervoerd werd, is er tegenwoordig veel meer aanbod in type en kleur. Zwart, wit of grijs, een moderne Mercedes, Cadillac of juist een oldtimer, er is voor elk wat wils. Er zijn zelfs al elektrische rouwauto’s voor wanneer je een duurzamere keuze wilt maken.

Uitvaartbus

In plaats van een rouwauto met volgauto’s kun je ook een uitvaartbus overwegen. Het maakt daarbij niet uit of de afstand tussen huis of uitvaartcentrum en begraafplaats of crematorium lang of kort is. Het gaat vooral om het intieme samenzijn met vrienden en familie die op deze wijze samen de overledene naar zijn of haar laatste rustplaats kunnen begeleiden.

Koets met paarden

In plattelandsgemeenten was het voorheen vrij gangbaar dat de kist op een platte kar, die voortgetrokken werd door een paard, naar de laatste rustplaats werd gereden. Voor de wat rijkere burger werd daarvoor een koets, met doorgaans meer dan één paard ervoor, ingehuurd. Nog steeds is deze manier van rouwvervoer mogelijk.

Een last ride

Was de overledene een liefhebber van de motorsport? Wat is er dan mooier dan hem of haar in de zijspan van een motor naar de laatste rustplaats of het crematorium te vervoeren. Zo’n uitvaartmotor is misschien niet het meest gangbare rouwvervoer, maar een prachtige last ride voor de echte motorfan.

Wij kunnen je helpen passend vervoer bij het afscheid te regelen

Rouwvervoer over het water

Woon je in een waterrijk gebied, in een stad met veel grachten of was de overledene een echt ‘watermens’? Dan is vervoer met een rouwboot ook een mogelijkheid. Vaak is er, net als bij de uitvaartbus, ook gelegenheid voor een kleine groep naaste familieleden en/of vrienden om in een intieme setting met de overledene mee te varen.

Bakfiets en loopkoets

Voor wie een groene uitvaart nastreeft, is een bakfiets of loopfiets een duurzaam alternatief voor de traditionele rouwauto. Het geeft ook een groter gevoel van nabijheid en toegankelijkheid naar de overledene. Voorwaarde is natuurlijk wel dat de af te leggen afstand niet te groot is.

Eigen vervoer

Misschien was de overledene helemaal verknocht aan zijn camperbus of ander vervoermiddel. Mits het respectvol gebeurt en de kist goed kan worden vastgezet, is het toegestaan om de overledene met eigen vervoer naar de laatste rustplaats te rijden. Informeer vooraf wel even bij je gemeente, want hierover kunnen de regels soms wat verschillen.

Contact

Wij kunnen je helpen passend vervoer bij het afscheid te regelen. Ook voor informatie over andere wensen kun je bij ons op elk moment terecht. Neem gerust eens contact op. Wij staan voor je klaar.

Datum: 03 april 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Een nieuw begin

Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.
Natuurbegraafplaats: een eeuwige rustplek

Wanneer je de wens hebt om na je dood begraven te worden, kun je kiezen voor een algemene begraafplaats, maar ook voor een natuurbegraafplaats. Bij een algemene begraafplaats is er een bepaalde looptijd waarin je graf in stand wordt gehouden.

Toon meer >

Toon minder >

’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit? Iris (23) worstelde vanaf haar veertiende al met hevige acne. ‘Ondanks dat het enigszins verbeterde naarmate ik ouder werd, bleef ik onzeker over mijn onzuivere huid. Na een aantal behandelingen bij Utrechtse Schoonheid is mijn acne aanzienlijk verminderd en heb ik weer veel meer zelfvertrouwen!’

Hardnekkige acne

‘Ik kwam als jong meisje al vrij snel in de puberteit. Helaas ging dat ook gepaard met puistjes. In het begin waren dat alleen wat onschuldige mee-eters, maar niet veel later kreeg ik last van hardnekkige acne. Vooral op mijn wangen en aan de zijkant van mijn gezicht vormden zich veel pukkels en onderhuidse puisten. Je zag bij wijze van spreken eerst mijn pukkels en daarna mij pas. Ik vond het natuurlijk vreselijk. En alsof ik nog niet onzeker genoeg was, maakten mijn klasgenoten er geregeld opmerkingen over. Gepest werd ik niet, maar ik werd wel continu geconfronteerd met mijn onzuivere huid. Daar werd ik zo onzeker van dat ik voor de spiegel soms in tranen uitbarstte.’

Van alles geprobeerd

‘Ik deed er alles aan om mijn acne te verminderen. Ik smeerde allerlei crèmes op mijn gezicht, zonder me te verdiepen in wat het met mijn huid zou doen. Met als resultaat dat er alleen maar meer pukkels op mijn gezicht verschenen. Van anderen kreeg ik te horen dat ik gewoon geduld moest hebben. Mijn acne zou vanzelf weggaan naarmate ik ouder werd. Omdat ik verder al zoveel geprobeerd had, hield ik me daar maar aan vast. Maar mijn wachten werd niet beloond. De puistjes namen wel enigszins af, maar mijn acne ging niet weg.’

‘Ik werd continu geconfronteerd met mijn onzuivere huid’

Tijd voor actie

‘Toen ik vorig jaar 22 werd, besefte ik dat door de acne mijn zelfbeeld flink beschadigd was. Ik had ermee leren leven, maar het maakte me nog steeds iedere dag onzeker. Ik had sinds mijn puberteit niet één dag meer met een goed gevoel in de spiegel gekeken. Het was duidelijk, ik moest nu echt actie ondernemen. Na wat googelen kwam ik uit bij Utrechtse Schoonheid, een beautysalon die gespecialiseerd is in huidbehandelingen. Ondanks dat ik wat sceptisch was, maakte ik een afspraak.’

Fijne behandeling

‘Diezelfde week kon ik nog terecht voor een consult. Na een uitgebreide huidanalyse overlegde ik samen met de specialiste welke behandeling het meest geschikt was. Het werd één waarbij ze mijn huid grondig zou reinigen en mijn onzuiverheden zou verwijderen. Op de dag van de behandeling legde de specialiste duidelijk uit wat ze zou gaan doen, waarna ik mocht plaatsnemen in de behandelstoel. De behandeling was niet pijnlijk en voelde juist heel lekker en ontspannend aan. Van de specialiste kreeg ik nog huidverzorging mee die precies was afgestemd op mijn huidtype. Na de eerste behandeling zag mijn huid er al beter uit, maar er waren meerdere nodig om tot een optimaal resultaat te komen. De combinatie van deze behandelingen en de verzorgingsproducten heeft ervoor gezorgd dat mijn acne nagenoeg verdwenen is. Ik weet dat zelfvertrouwen van binnenuit komt, maar dit heeft mijn zelfbeeld echt een boost gegeven!’

Datum: 03 april 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.
Hoe verzorg je je huid in de puberteit?

In de puberteit ben je al onzeker genoeg. Waarom moet je dan ook nog eens elke dag wakker worden met een vette huid vol puistjes? Natuurlijk, je weet dat je niet de enige bent. Bijna al je klasgenoten hebben er in meer of mindere mate last van.

Toon meer >

Toon minder >

Zo ga je klitten tegen!

Lange haren blijven een mooie verschijning. Maar op praktisch gebied zijn ze niet altijd even handig. Vooral klitten kunnen een dagelijkse bezigheid zijn. In de ochtend, wanneer je net wakker bent geworden. Of het borstelen nadat je uit de douche bent gestapt. Om jezelf deze vervelende klusjes te besparen, vertellen wij jou graag wat je tegen klitten kunt doen.

Ontstaan van klitten

Maar voordat we daar mee verder gaan: hoe ontstaan klitten eigenlijk? Zodra je haarschubben openstaan, is het gemakkelijker voor je haar om verstrikt of in de knoop te raken. In de meeste gevallen is je haar al droog en beschadigd. Automatisch zijn je lokken dan ook gevoeliger voor knopen. Maar er zijn ook andere factoren waardoor je haar in de knoop raakt.

Invloeden

De textuur van je haar speelt een grote rol bij klitten. Wanneer je haar lang, heel dik is of bijvoorbeeld flink krult, ontwikkelen zich sneller knopen. Het blijft een opgave om die knopen er elke keer uit te krijgen. Daarom is het begrijpelijk dat je wellicht soms het kammen overslaat. Maar toch is dit niet verstandig, want daardoor hopen de klitten zich meer op. Hetzelfde gebeurt wanneer je haar vaak in aanraking komt met wind. Gelukkig valt er veel te doen om te ontklitten.

Intensieve conditioner

Denk bijvoorbeeld aan het gebruik van een conditioner. Omdat je haarschubben een tijdje open hebben gestaan, zijn de klitten tevoorschijn gekomen. Met een conditioner sluit je je haarschubben. Dit zorgt ervoor dat je haar meer vocht vasthoudt, met als gevolg soepeler en gladder haar. Zorg wel dat je de conditioner in de puntjes van je haren inbrengt in plaats van bij je haarwortel, om vet haar te voorkomen.

Wist je dat er speciale borstels zijn om je haar te ontklitten?

Speciale borstel

Je haar borstelen kan heel vervelend zijn wanneer je vaak en veel last hebt van klitten. Maar wist je dat er speciale borstels zijn om je haar te ontklitten? Deze borstels hebben kleinere ‘tandjes’, wat ervoor zorgt dat de knopen pijnloos en onbeschadigd eruit gehaald worden. Begin met borstelen vanaf je punten en werk zo naar boven toe. Met deze techniek en de juiste borstel houd je je haar gezond en klitvrij.

Bezoek de kapper

Zodra je merkt dat de klitten veel aan de onderkant van je haar te vinden zijn, dan is dat eigenlijk een seintje van je haar dat er verzorging nodig is. Laat een knipbeurt hiervoor de perfecte optie zijn! Bij Bon Soigné helpen we je graag verder. Naast dat we je haar weer opfrissen en afrekenen met de dode punten, geven we je ook graag advies welke producten geschikt zijn voor je haar. Zo houd je je haar langer gezond en gehydrateerd. En dat betekent minder knopen en prachtige lokken.

Datum: 01 april 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
Verantwoord haar verven met henna

Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
Passie voor haar

Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen.
Xanne’s advies: zo verbeter je beschadigd haar

Je hebt je stijltang weer neergelegd en slaakt een diepe zucht. Er is geen glans te vinden in je haar, er springen hier en daar plukjes alle kanten op. Je pakt een pluk vast en ziet duidelijk gespleten punten, en het voelt aan als stro.
Krullen knippen doe je zo!

Iedereen heeft een opvallend kenmerk aan zijn of haar uiterlijk. Een echte eyecatcher. Zijn het je ogen? Misschien zijn het je overduidelijke sproeten?
De make-up voor je haar: haarvezels

Je haar is een belangrijk onderdeel van je uiterlijk. Het maakt deel uit van je identiteit, of je nu lange lokken, een kort kapsel of een boblijn hebt. De mogelijkheden zijn eindeloos.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe maak je het ultieme verwenbad?

Een genezende bron komt in verschillende vormen voor. Denk aan een vulkanische bron die rijk is aan zwavel, of aan een duik in de mineraalrijke Dode Zee. Het is een verademing voor je huid en gewrichten omdat de huid in staat is om de aanwezige stoffen op te nemen. Deze heilzame bronnen komen niet op veel plaatsen voor en met een beetje pech sta je uren in de rij te wachten op een beetje verlichting na een flinke reis. Maar waarom zou je?

Aanpassen aan jouw situatie

Als je een heilzame bron nabootst in je eigen badkamer, kun je dit zo vaak doen als je wilt. Niet alleen dat: je kunt het helemaal aanpassen aan je eigen situatie. Wat kun je gebruiken?

MSM

MSM is een zwavelverbinding die geschikt is voor consumptie en voor in bad. Zwavel heeft veel voordelen. Het is ontstekingsremmend, goed voor de huid (in het bijzonder helpt het tegen eczeem en psoriasis), pijnstillend en ontgiftend. De beste vorm is OptiMSM, een kwaliteitskenmerk dat garant staat voor zuiverheid. De hoeveelheid per keer is 3/4 koffiekopje vol.

Zeezout

Zeezout is wondhelend, antibacterieel en bevat veel mineralen. Ook is het bevorderend voor de slijmvliezen en helpt het de luchtwegen slijmvrij te krijgen. Je kunt het gebruiken in de vorm van Keltisch zeezout of Himalayazout. Keltisch zeezout heeft als voordeel dat het heel snel oplost. Himalayazout is veel harder. Echter, de laatste is zuiverder omdat het vele miljoenen jaren onder de bergen heeft gelegen, weg van moderne vervuiling. Een koffiekopje vol is aanbevolen.

Magnesium

Magnesium is een mineraal dat een ontkrampende werking heeft op spieren. Wanneer je een bad verrijkt met magnesiumvlokken heeft het een zeer prettige werking. Magnesium verhoogt de aanmaak van energie, waardoor je er heerlijk verkwikt en opgeladen van wordt.
Ook hier is een koffiekopje met magnesiumvlokken voldoende.

Magnesium verhoogt de aanmaak van energie

Bicarbonaat

Bicarbonaat is zuiveringszout en kan helpen om de zuurgraad van de huid te herstellen. Ook helpt het om zure afvalstoffen uit het bloed af te voeren. Een scrub maken voor het lichaam kan op basis van zeezout, maar voor het gezicht is dit te grof en daar is bicarbonaat meer geschikt voor.

Badolie

Badolie voorkomt dat je huid te veel uitdroogt en is vaak verrijkt met een plantenextract. Deze extracten kunnen extra geur geven of een specifieke werking die bij de betreffende plant hoort. Zo geeft badolie met lavendel een rustgevend effect en jeneverbesextract kan erg prettig zijn tegen spierpijn omdat het de doorbloeding verhoogt. Eucalyptus wordt gebruikt om de luchtwegen meer te openen en ga zo maar door. Een badolie voelt ook prettig en geeft net dat luxe extraatje.

Samenvoegen

Al deze ingrediënten kun je ook samenvoegen in een grote verpakking en als mix toevoegen aan het badwater. Denk qua dosering aan 1-2 kopjes per bad. En geen ligbad hebben is ook geen probleem: je kunt dit ook als voetenbad gebruiken terwijl je op de bank zit.

Ruim assortiment

Alle ingrediënten zijn te krijgen bij De Rode Pilaren, dus loop gerust eens binnen voor ons ruime assortiment.

Datum: 31 maart 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
De veelzijdige voordelen van honing

Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
Ondersteuning door natuurgeneeskunde

Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen

Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?

Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid

Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
Bevorder je herstelproces met deze tips!

Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam

Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie

Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
'De overgang was een martelgang'

Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.

Toon meer >

Toon minder >

Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk. Maar het kan lastig zijn om een goede plek te vinden waar die hulp geboden wordt.

Kennismaking

Iemand die daarover kan meepraten is Lucian van Staveren-Voet, oprichtster van Pedagogisch Centrum SAMen, waar kinderen en jongeren begeleid worden. ‘Als kinderen hier aangemeld worden, is onze eerste stap altijd om kennis te maken met het kind en zijn ouders en/of verzorgers. Dat vinden we heel belangrijk. Hun kind zal een groot deel van de tijd onder de hoede van SAMen zijn en het is daarom belangrijk dat ze hier een goed gevoel bij hebben. Even kennismaken en de sfeer proeven; kijken of er een klik is. Soms zit het kind zelf ook bij de intake, maar vaak willen ze dit niet. In dat geval nemen we later extra uitgebreid de tijd om kennis te maken. Dit doen we spelenderwijs, bijvoorbeeld tijdens het borstelen van een paard. We gaan dieper in op wat bij ze speelt, hoe de thuissituatie is, waar ze goed in zijn en wat ze zouden willen leren.’

Nauw contact

‘Aan de hand van het intakegesprek stellen we een zorgplan op waar doelen in staan waar we aan gaan werken. Dat klinkt heel groots, maar dat is het niet. Iedereen heeft doelen, groot en klein. Denk bijvoorbeeld aan voornemens voor het nieuwe jaar, of gewoon iets waar je je mee bezig wil houden de komende tijd. Hetzelfde geldt voor de kinderen die bij ons komen. Wij maken die doelen concreet, zowel voor de kinderen als voor hun ouders. Bovendien overleggen we regelmatig met ouders om te bespreken of de doelen nog kloppen, nog relevant zijn en wat we zien in onze begeleiding wanneer we met die doelen bezig zijn. Het is essentieel om nauw contact te houden met de ouders. Het gaat immers wel om het opgroeien van hun kind en we willen dat de ouders hier nauw bij betrokken zijn.’

Brusjesdag

‘Naast het contact met de ouders proberen we ook de rest van de familie erbij te betrekken’, gaat Lucian verder. ‘Daarom organiseren we ouderavonden, open dagen en een broertjes- en zusjesdag (‘brusjesdag’). Kinderen kunnen op deze momenten laten zien wat we allemaal doen en waar ze een deel van de week zijn. Dat zijn momenten waarop de kinderen zich echt heel trots voelen. Zij weten echt iets van de dieren op de boerderij, kunnen de weg wijzen en doen oefeningen op of met het paard die de broertjes of zusjes nog niet kunnen. Dat doet wat met de kinderen. Ze staan een treetje hoger en mogen alles laten zien wat ze hier geleerd hebben. Dat zijn echt leuke dagen! Afgelopen februari hadden we weer een brusjesdag en dat was een enorm succes.’

Het gevoel moet goed zijn

Familie

Soms is er sprake van een afwijkende thuissituatie. Lucian vertelt: ‘We werken altijd met thema’s en één van die thema’s is het onderwerp ‘familie’. Dan komen er allemaal interessante vraagstukken voorbij. Wie is jouw familie? Wat is familie eigenlijk en hoe is je thuissituatie? Wie zijn voor jou belangrijk? Er komen gesprekken op tafel waaruit blijkt dat een kind bijvoorbeeld zijn vader of moeder niet kent of geen contact heeft met de ouders. Het is heel belangrijk om hierover te praten. Met de begeleiders, maar ook met andere kinderen. Volwassenen zijn nog weleens te voorzichtig. Kinderen niet. Die zijn verbaasd of herkennen situaties en vragen verder uit nieuwsgierigheid. Wij begeleiden die gesprekken en maken het dus bespreekbaar. Het is belangrijk om te voelen dat je hierin niet alleen bent.’

Veilige omgeving

‘Vader- en Moederdag gaan we ook niet uit de weg’, vervolgt Lucian. ‘Ook niet als een ouder is overleden of om andere redenen niet in beeld is. Met dit soort dagen letten we natuurlijk net even wat beter op. We proberen ervoor te zorgen dat hier open over gepraat kan worden. En als we cadeautjes gaan knutselen, dan is er vaak wel iemand anders waar het kind iets voor wil maken. We kunnen de situatie niet veranderen, maar we kunnen wel ondersteunen. We maken het bespreekbaar en zorgen voor een veilige omgeving en sfeer. Dat is wat we nastreven bij SAMen.’

Een veilige omgeving

SAMen is een pedagogisch centrum in Ovezande waar kinderen, jongeren en jongvolwassen terecht kunnen die moeite hebben op school of bij hun studie, die tegen sociale problemen aanlopen of die te maken hebben met stress en spanningen. SAMen, gevestigd op een boerderij, is voor kinderen en jongeren een veilige omgeving waar ze aan de slag kunnen met leerzame activiteiten en klussen. Het centrum werkt hierbij onder andere met thema’s, die in een periode van steeds 10 weken uitgewerkt worden. Bijvoorbeeld ‘samenwerken’, ‘verandering’, ‘sport en bewegen’, ‘normen en waarden’ en ‘heden, verleden en toekomst’. Samen met het kind (en waar mogelijk ook dieren) wordt het thema verdiept voor elk kind, met als doel om kennis en inzichten op te doen.

Datum: 31 maart 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Een ode aan je zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.

Toon meer >

Toon minder >

Fysiotherapie voor je kind

Fysiotherapie is ontzettend effectief bij het behandelen van uiteenlopende lichamelijke klachten. Veel mensen krijgen op een punt in hun leven te maken met een fysiotherapeut, of dat nou is na een operatie, ongeval, blessure of klacht die maar niet verdwijnt. Fysiotherapie bij kinderen wordt nog vaak als spannend gezien door veel ouders. Nergens voor nodig, want ook voor hen kan het veel voordelen met zich meebrengen.

Hindernissen

Kinderen zijn alsmaar in beweging. Rennend, springend, kruipend en soms struikelend gaan zij door het leven. Ze doen van alles voor het eerst en leren dagelijks hun lichaam en de beperkingen ervan kennen. Toch kunnen er hindernissen zijn waar ze tegenaan lopen, die hen kan remmen in hun bewegingsvrijheid. Vervelend, want kinderen ontwikkelen zich al spelend. Bovendien wil je niet dat je kind last of pijn heeft. Kinderen ervaren bijvoorbeeld problemen met:

de motorische ontwikkeling. Je kind beweegt bijvoorbeeld onhandig of heeft moeite met vooruitgang in zwemles.
de fysieke fitheid.
bewegings- en/of houdingsaandoeningen. Je ziet bijvoorbeeld dat de rug scheef staat of je kind geeft aan pijn te hebben tijdens het rennen.
klachten na een operatie of botbreuk.
ademhalingsproblemen.

Kinderen kunnen goed behandeld worden met fysiotherapie

Mooi meegenomen

Fysiotherapie bij kinderen richt zich op het aanpakken van fysieke aandoeningen, klachten en beperkingen om ervoor te zorgen dat ze het maximale uit hun lichaam en ontwikkeling kunnen halen. Weer bewegen op een goede manier is hierbij het uiteindelijke doel. Samen met de ouders wordt een behandelplan opgesteld. Bij kinderen tot 18 jaar worden de eerste 18 behandelingen vergoed door de basisverzekering. Hierna gaat de vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Zo hoef jij je geen zorgen te maken om achterliggende of plotselinge zorgkosten. Je overlegt samen met de fysiotherapeut hoeveel behandelingen nodig zijn.

Datum: 31 maart 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
De veelzijdige voordelen van honing

Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
Ondersteuning door natuurgeneeskunde

Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen

Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?

Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid

Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
Bevorder je herstelproces met deze tips!

Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam

Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie

Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
'De overgang was een martelgang'

Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.

Toon meer >

Toon minder >

6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen

Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig. Daarom geven we je graag een aantal tips om voetklachten bij diabetes te voorkomen (en te behandelen).

Tip 1: dagelijkse controle

Door je diabetes kunnen bloedvaten en zenuwen in je voeten beschadigen. Er stroomt minder bloed naar je tenen en je hebt minder gevoel in je voeten. Daardoor zul je niet zo snel merken dat je schoenen schuren of te strak zitten. Of, wanneer je op blote voeten loopt, je in iets scherps trapt. Eenmaal ontstane wondjes ontsteken sneller en genezen langzamer. Controleer je voeten daarom elke dag op wondjes, blaren, eeltplekken of andere ongeregeldheden.

Tip 2: hygiëne is extra belangrijk voor de diabetische voet

Natuurlijk zou een goede dagelijkse hygiëne voor iedereen vanzelfsprekend moeten zijn, maar voor jou als diabetespatiënt is het extra belangrijk. Was je voeten elke dag met lauw water en weinig zeep. Droog ze goed en deppend (niet wrijven!) af en vergeet vooral de plekjes tussen je tenen niet. Doe iedere dag schone sokken, het liefst van wol of katoen, aan.

Tip 3: draag de juiste schoenen

Juist omdat het gevoel in je voeten minder kan zijn, is het van groot belang dat je goede schoenen met de juiste pasvorm draagt. Leren schoenen hebben hierbij de voorkeur omdat bij dit materiaal de kans dat je blaren, likdoorns of eeltplekken ontwikkelt minder groot is. Controleer ook de binnenkant van de schoenen op naden en randjes die irritatieplekjes op je voeten kunnen veroorzaken. Het is het prettigst voor je voeten wanneer je minimaal drie paar schoenen hebt, zodat je deze elke keer kunt afwisselen.

Schakel bij voetklachten meteen een professional in

Tip 4: voetengym

Om de doorbloeding in je voeten zo optimaal mogelijk te houden, is het belangrijk dat je voeten in beweging blijven. Moet je lang staan? Maak dan kleine pasjes, of ga iedere keer een beetje anders staan, zodat er niet voortdurende op dezelfde plek druk op je voeten wordt uitgeoefend. Als je zit kun je af en toe ‘voetengym’ doen: trek je tenen afwisselend naar je toe en duw ze van je af of draai vanuit je enkels rondjes met je voeten. Moet je lang zitten? Leg je voeten dan wat hoger.

Tip 5: wees zuinig op je bloedvaten

Houd je bloedvaten zo gezond mogelijk door verantwoord en gevarieerd te eten, voldoende te bewegen, niet te roken en grote uitschieters in je bloedsuikerwaarden te voorkomen.

Tip 6: herken de alarmsignalen

Als medisch voetzorgverlener ben ik (onder andere) gespecialiseerd in het behandelen en verzorgen van de diabetische voet. Niet alleen voor de reguliere verzorging en het knippen van je teennagels, maar ook wanneer je wondjes, blaren, roodheid, jeuk, schilfering of een ontsteking aan je voeten ontdekt. Herken die signalen en neem zo snel mogelijk contact met me op. Met een snelle behandeling kunnen we veel narigheid voorkomen.

Datum: 31 maart 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo houd je je voeten fris en fruitig

Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
Wat je moet weten over… de voetmassage

We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
Kom alles te weten over een orthese!

Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!

Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
Voetverzorging en verzekering: zo zit het

Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
Een voet beweegt nooit alleen

De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!

Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Wat te doen tegen winterhanden en -voeten

Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.
Wat je altijd al wilde weten over schoenen kopen

Wij vrouwen zijn er dol op: schoenen kopen. Het liefst hebben we bij elke outfit een passend paar. Kekke kleurtjes, hoge hakken of stoere boots. Wij zijn daarbij vooral geneigd om naar het uiterlijk van het schoeisel te kijken.
6 voetproblemen die het meest voorkomen

Wist je dat maar liefst 57% van alle mensen ooit met voetproblemen te maken krijgt? Grote kans dat jij dus ook weleens pijnlijke voeten hebt gehad.

Toon meer >

Toon minder >

Stilstaan bij jezelf? Dat kan met verschillende massages!

Een massage is heel waardevol. Voor een moment je dagelijks leven even op pauze zetten en je hoofd leeg maken. Geen piekerende gedachtes, activiteiten die je moet onthouden of andere gedachtes. Je leeft op dat moment in het hier en nu en komt volledig tot rust. Klinkt heerlijk, maar welke soort massage past eigenlijk bij jou?

De geschiedenis

De massage draait al aardig wat jaren met de mensheid mee. De allereerste melding van een massage dateert ongeveer 2700 voor Christus uit China. De visie was toentertijd ook al dat er balans gevonden moest worden tussen de tegenpolen yin en yang. In combinatie met een massage, ademhalingsoefeningen en oefeningen voor je handen en voeten werd ontspanning gecreëerd. De eeuw die daarop volgde, vertakte de massage in steeds meer verschillende vormen.

De grondlegger

De grondlegger van de moderne massage van tegenwoordig is de Zweed Per Ling. Hij bedacht onder andere de handbewegingen voor het masseren. Ook wel de Zweedse massage genoemd. Daarna verspreidde dr. Mezger rond 1838-1909 de massages onder de hogere kringen in Europa. Veel artsen leerden zijn technieken gebruiken en merkten dat het een weldaad was voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Functioneel voor je gezondheid

Een massage schetst zich veelal als een luxe. Maar eigenlijk is eens in de zoveel tijd een massage een noodzaak. Door de strijkende bewegingen activeert je bloedsomloop. Wat betekent dat je spieren, organen, botten en huid meer verse voedingsstoffen krijgen. En dat zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller je lichaam verlaten. Bovendien worden tijdens een massage eventuele ‘knopen’ uit je spieren gehaald. Je spieren worden soepeler, waardoor je je ontspannen voelt.

Klassieke massage

Een massage waarbij de focus voornamelijk ligt op het soepeler maken van spieren, is de meest klassieke vorm: de ontspanningsmassage. Door de kneed- en strijkbewegingen op je rug, schouders, nek, hoofd, voeten en je handen worden energieblokkades weer in beweging gebracht. Eventuele pijn van stramme, gespannen spieren vloeit langzaam je lichaam uit en je geest komt ook tot rust.

Massage is eeuwenoud

Hotstone

Word jij blij van een aangename warmte op je lichaam? Dan is de hotstone massage wellicht iets voor jou. Hierbij wordt gewerkt met speciale vulkanische stenen die warmte lang vasthouden. Zodra de stenen op je lichaam worden aangebracht, stimuleert het allerlei fysieke processen. Denk aan je bloedcirculatie, orgaanactiviteit, maar ook je ontgiftingsproces. Daarnaast zorgt de warmte voor een diepe ontspanning.

Stoelmassage

Als laatste is er ook nog een effectieve manier van masseren, namelijk een stoelmassage. Dit is een moderne vorm dat fijn van pas komt in de drukke maatschappij van tegenwoordig. Hiermee kan er namelijk tussen het werken door een massage worden gegeven op de werkvloer. Bij de stoelmassage wordt met de drukpunttechniek gewerkt door je kleding heen. Wanneer jij regelmatig een hoge werkdruk ervaart, veel in dezelfde houding zit achter de computer of zwaar werk verricht is deze massage zeer geschikt.

Body Care Westland

Wil je meer ontspannen, maar weet je niet goed hoe? Bij Body Care Westland kun je terecht voor een professionele massage; zowel een klassieke massage als een hotstone- of stoelmassage. Naast massages hebben wij meerdere mogelijkheden. Neem gerust contact op voor meer informatie of neem hier een kijkje op onze website.

Datum: 30 maart 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Massage: dit gebeurt er met je lichaam

Een ontspanningsmassage is een heerlijke manier om even helemaal bij te komen. Spieren worden los gemasseerd met vaak heerlijk geurende oliën. Een zacht muziekje.
Zwangerschapsmassage als cadeautje voor jezelf

Zwanger zijn is een heel bijzondere periode in je leven. Je kindje is zó gewenst en je hebt zolang uitgekeken naar het moment dat je eindelijk in verwachting bleek te zijn. En toch is het alsof je er nauwelijks van kunt genieten.
Activeer je zelfhelend vermogen

Wanneer je je flink hebt gestoten, is vaak één van je eerste reacties om over de pijnlijke plek te wrijven. Het is een automatisme dat er al van jongs af aan in zit.
Babymassage: goed voor je kindje én voor jou!

Lawaai, licht, kou en warmte. Allerlei indrukken en prikkels die baby’s aan het begin van hun leven opdoen. Om zich veilig te voelen te midden van al die invloeden van buitenaf, hebben zij een gevoel van geborgenheid nodig. Wist je dat een babymassage van de ouder of verzorger kan helpen om deze gevoelens bij je kindje te versterken?
Van techniek naar massage

In één van de eerste behandelingen die ik gaf, jaren geleden, had ik een boom van een vent op de behandelbank liggen. Het was echt een stoer type, die benadrukte dat hij wel wat kon hebben. Maar al bij één van de eerste aanrakingen, in de buurt van zijn kuiten, schoot hij één meter de lucht in.
‘Werken als masseur is prachtig!’

Het vak van masseur is voor Alie Remery nog vrij nieuw. Pas in 2013 startte ze met haar eerste opleiding, en er ging een nieuwe wereld voor haar open. ‘Ik vind het prachtig’, klinkt het enthousiast. ‘Ik werkte altijd al als voedingsassistent in een verpleeghuis.
Massage als lifestyle

Ik had altijd al affiniteit met massage: huisgenoten, mijn echtgenote, mijn kinderen, allemaal vonden ze het heerlijk als ik hen even los kneedde met mijn handen.
Weer pijnvrij door edelsteentherapie

Je loopt al een tijdje rond met bepaalde klachten, fysiek of mentaal, waar je niet van afkomt. Je bent zelfs bij de huisarts geweest, maar dat heeft helaas niet veel opgeleverd. Je blijft last houden van je rug, je buik of van de akelige ervaringen uit je jeugd.
Sportmassage is ook voor niet-sporters zinvol!

Wil je lekker kunnen bewegen of sporten zonder blessures, en zonder pijnlijke spieren of gewrichten of ‘vastzittende’ schouders?
Gun jezelf een heerlijke massage!

We kunnen er niets anders van maken: de zomer is écht voorbij. Naast mooie zonnige dagen hebben we de eerste storm, regen en gure temperaturen al moeten incasseren.

Toon meer >

Toon minder >

Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk. En dan die ‘kipfiletjes’ aan je bovenarmen! Om nog maar te zwijgen over je billen en bovenbenen. Tja, als die ontsierende vetrandjes toch eens konden verdwijnen…

Cryolipolyse

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar zó ingewikkeld is het eigenlijk helemaal niet om van je probleemzones verlost te worden. Er is een prachtige methode waarmee je vetcellen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Nou ja, met cryolipolyse verdwijnen ze eigenlijk door de kou, want daar zijn ze niet tegen bestand. Al bij -9ºC beginnen vetcellen te kristalliseren, waarna ze afsterven. Vervolgens voert het lichaam ze op natuurlijke wijze af.

Effectieve behandeling

Cryoloog Bianca Hameeteman: ‘Deze nieuwe techniek maakt het mogelijk om hardnekkig vet op specifieke plaatsen te verwijderen. Het ‘bevriezen’ van vet is vooral effectief voor de buik, de taille, bovenbenen en rug, en de methode is geschikt voor zowel vrouwen als mannen. Veel van mijn klanten willen daarnaast ook graag afvallen, maar daar is cryolipolyse niet voor bedoeld. Ik kan wél tips geven en eventueel doorverwijzen.’

Vetverwijdering op specifieke plaatsen op het lichaam

Veel voldoening

Bianca werkt met de Body-wizard Duo, het nieuwste model van Medcos. Hiermee kunnen onder andere meerdere plekken tegelijkertijd behandeld worden. Bianca: ‘Er zijn ongeveer 3 behandelingen nodig voor het gewenste resultaat, afhankelijk van de plek en de BMI van de klant. Tussen de behandelingen zitten ongeveer 10 weken, want het lichaam heeft tijd nodig om de afvalstoffen af te voeren.’
‘De intake is altijd bij mij in de kliniek, want dan kan ik goed inschatten of het door de klant gewenste resultaat ook echt mogelijk is. Daar ben ik ook altijd eerlijk over. En wanneer het resultaat na een behandeling te zien is, geeft mij dat veel voldoening. En mijn klanten natuurlijk ook!’

Over BG-CoolShape Kliniek

Bianca: ‘Door het woord ‘kliniek’ zou je kunnen denken dat het bij mij allemaal een kille en klinische bedoening is, maar dat is niet zo! Natuurlijk komen klanten bij mij om op een professionele manier behandeld te worden, maar er is hier ook een gezellige en huiselijke sfeer. En ik sta altijd klaar voor mijn klanten met adviezen en tips.’

Datum: 29 maart 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Eindelijk mijn laatste kilo's kwijt door bodysculpting!'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
‘Bye bye, lovehandles, hallo Body-Wizard!’

Je doet er alles aan om die laatste kilo’s eraf te krijgen. Maar wat als het volgen van een strak sportschema en een streng dieet niet meer helpt?

Toon meer >

Toon minder >

Goed leiderschap begint met goede communicatie

Familiebedrijven zijn prachtig. Ze zijn sterk maatschappelijk betrokken en zichtbaar aanwezig in de regio. Toch kunnen er ook nadelen aan kleven. Dat ondervond Edwin (36) toen hij de groothandel van zijn vader overnam. Als klein jochie was hij er al te vinden en veel van de oudere werknemers kenden hem nog uit die tijd. Sinds de overname was hij echter ‘ineens’ hun werkgever. Dat bracht een bepaalde spanning met zich mee.

Niet serieus genomen

Edwin voelde zich regelmatig niet serieus genomen en dat maakte hem steeds vaker onzeker. Hij had verwacht dat dit na de overgangsperiode – de tijd dat zijn vader nog werkzaam was in de groothandel maar steeds meer taken aan hem overliet – wel anders zou worden. Beter. Dat hij dan voor vol zou worden aangezien. Maar hij bleef het gevoel houden dat hij met scheve ogen werd aangekeken. ‘Lekker gemakkelijk, zo’n gespreid bedje’, had hij achter zijn rug weleens horen fluisteren.

Ontwikkeltraject

De jonge ondernemer ervoer het familiebedrijf als een onderdeel van zijn leven. Om zijn leiderschap op een goede manier te ontwikkelen, besloot hij om mij in te schakelen voor een ontwikkeltraject. Ik leerde Edwin kennen als een intelligente, enthousiaste ondernemer. Boordevol plannen, maar duidelijk ook onzeker. Gezien zijn opleiding en de managementfunctie, die hij een tijdlang bij een ander bedrijf met succes had vervuld, was ik ervan overtuigd dat hij het in zich had om het familiebedrijf op een goede en verantwoorde manier te besturen. Maar daarvoor moesten wel eerst alle neuzen dezelfde kant op.

Zelfsturend leiderschap

Goed leiderschap begint met goede communicatie. Dicht bij jezelf blijven, maar vooral heel duidelijk zijn. Edwin wilde graag toewerken naar een organisatie met zelfsturend leiderschap. En dat was heel iets anders dan de hiërarchische setting waarop zijn vader het bedrijf had geleid en waaraan met name de wat oudere werknemers gewend waren. Ook wilde hij een andere werkwijze implementeren, waardoor nieuwe teams zouden ontstaan.

Nieuwe teams vormen

Daar ben ik vervolgens mee aan de slag gegaan. Het doel daarbij was om te zorgen dat iedereen zich na een dergelijke verandering prettig voelt in een nieuwe situatie. Ik heb workshops en trainingen gegeven om het voor iedereen duidelijk te maken wat de bedoeling was. Verder heb ik met de werknemers ieder afzonderlijk een coachgesprek gehad. Waar zaten ieders kwaliteiten en kwamen die wel helemaal naar voren in hun huidige functie? Waren ze nog steeds blij met wat ze deden?

Hij liet zijn onzekerheid varen en durfde zijn leiderschap te nemen

Evenwichtige balans

Tijdens zo’n traject van coaching moet je niets forceren, maar vooral goed luisteren. Twee werknemers van het eerste uur vloeiden via de natuurlijke weg af omdat ze hun pensioengerechtigde leeftijd bereikten. Daarnaast waren er ook een paar collega’s die hadden aangegeven in een nieuwe functie verder te willen groeien. Verder was er ruimte voor wat nieuwe aanwas en door al die veranderingen ontstond er een nieuwe dynamiek. Door mijn teamcoaching en de implementatie van nieuwe werkprocessen ontstond er een nieuwe, evenwichtige balans tussen de oude en nieuwe garde.

Respect afdwingen

Het was prachtig om dit groeiproces te begeleiden en ook Edwin steeds meer in zijn rol te zien groeien. Hij liet zijn onzekerheid varen en durfde zijn leiderschap te nemen. Op een ongedwongen en niet-autoritaire manier, en met goede en duidelijke communicatie. Dat dwingt respect af. Ook bij de oudere werknemers. Ik ben ervan overtuigd dat Edwin er een succes van gaat maken en het bedrijf klaar gaat stomen voor de volgende generatie: zijn zoontje die, net als Edwin vroeger, al regelmatig te vinden is in de groothandel.

Contact

Ik word regelmatig door (familie)bedrijven ingeschakeld als coach, HR-adviseur of inhouse recruiter voor ontwikkel- en verandertrajecten. Ben jij ook naar zo iemand op zoek? Neem gerust contact met me op voor een informatief en oriënterend gesprek.

Datum: 28 maart 2023

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu wel goed met zijn zelfliefde en zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
‘Die carrièreswitch was mijn beste beslissing ooit’

Els (42) had nooit een carrièreswitch overwogen, maar na het faillissement van het IT-bedrijf waar ze als leidinggevende van haar afdeling werkte, was er veel veranderd. Er volgde een doorstart. De multinational die de vestiging mét haar werknemers had overgenomen zorgde voor veel veranderingen. Gelukkig vielen er geen ontslagen, maar de sfeer was niet te vergelijken met voorheen.
Vastlopen op werk: tijd voor verandering!

Vastlopen op werk kan de beste gebeuren. Logisch, je maakt ontwikkeling door, en als je al jaren hetzelfde werk doet, kunnen de werkzaamheden niet meer aansluiten op je interesses. Maar hoe ga je vanaf dat punt verder?

Toon meer >

Toon minder >