Artikelen

Van een paard kun je leren

Terwijl klasgenoten van je kind na school bij elkaar gaan spelen, gaat jouw kind liever alleen naar huis. Wanneer je ernaar vraagt hoor je standaard hetzelfde antwoord: ‘Ik speel liever alleen.’ Je haalt je schouders op en staat er niet te veel bij stil. Je kind kan zich inderdaad prima alleen vermaken. Toch gaat dit vaak gepaard met een soort faalangst of weinig zelfvertrouwen. Waar je kind behoefte aan heeft, is een maatje waarbij je kind zichzelf en zijn eigen kunnen kan ontdekken. Iemand die geduldig en vergevingsgezind is zodat je kind leert geloven in zijn eigen kunnen, maar waar vind je dat?

Sociale dieren

Je was er misschien niet gelijk opgekomen, maar een paard heeft al deze kwaliteiten. Paarden zijn van nature sociale dieren die het liefst in kuddes leven. Ze kunnen goed communiceren en zijn altijd eerlijk. Hierdoor kunnen we enorm veel van een paard leren. Doordat een paard geduldig is, krijgt het kind de gelegenheid om zonder veroordeeld te worden nieuw gedrag uit te proberen. Steeds opnieuw geeft het paard een reactie die het kind leert lezen. Om iets gedaan te krijgen, is samenwerking nodig. Ook concentratie en het stellen van grenzen behoren tot de vaardigheden die een kind prima kan ontwikkelen door met een paard samen te werken.

Veilige ruimte

Hoe kan dat eigenlijk? (Kinder)coach en paardenexpert Esther van Noort legt uit dat paarden basisbehoeften hebben die flink overeenkomen met die van de mens: ‘paarden hebben behoefte aan regelmaat, een rustige en veilige omgeving en de juiste verzorging. Daardoor kunnen paarden heel goed worden ingezet om te werken aan persoonlijke groei. Paarden bieden jongeren en volwassenen een veilige ruimte om je terug te trekken, simpelweg omdat dit de natuurlijke omgeving is die ze zelf nodig hebben om fijn te leven. Omdat paarden je niet veroordelen, kun je zijn wie je bent. Dit is voor een kind, dat om welke reden dan dan ook niet lekker in zijn vel zit of niet mee kan komen, een heel fijn uitgangspunt.’

Praktijkgericht

‘Paardencoaching bij kinderen is voornamelijk praktijkgericht en minder theoretisch. Het kind leert door te doen. De sessies vinden dan ook voornamelijk plaats in een grote weide of een paddock, waar het kind op speelse wijze met het paard aan de slag kan. Belangrijk is dat ervaring met paarden hierbij absoluut geen vereiste is. Iedereen kan zich ontwikkelingen door met paarden te werken. Het gaat erom dat je ontdekt hoe je op dezelfde golflengte komt als het paard. Wanneer iemand op dat punt komt, gebeuren er bijzondere dingen. Het kind komt steviger in zijn schoenen te staan en beseft dat hij er mag zijn.’

Aan het eind van een traject gaat een kind trots en vol zelfvertrouwen naar huis

Rustiger en loslippiger

‘Als coach observeer ik constant wat er gebeurt, maar ik interpreteer niet. Wel stel ik vragen op basis van de interactie tussen het kind en het paard. Op die manier probeer ik het kind uit te dagen en handvatten aan te reiken voor de volgende stap. Omdat paarden duidelijkheid en veiligheid geven worden kinderen vaak rustiger én loslippiger. Ze kruipen echt uit hun schulp. Aan het eind van een traject gaat een kind trots en vol zelfvertrouwen naar huis. Ze hebben ervaren hoe sterk ze zijn en wat ze in huis hebben én ze hebben een maatje voor het leven.’

Ouders, laat de teugels vieren

Kindercoaching is niet alleen voor kinderen. Op een bepaald moment, afhankelijk van de voortgang van het traject, worden ouders erbij betrokken. Esther: ‘Ik stel vragen die moeten bijdragen aan de bewustwording van ouders. Zij hebben namelijk bedoeld of onbedoeld veel invloed op het gedrag van hun kind. Focus je je te veel op dingen die niet goed gaan? Of ben je juist heel zorgzaam of ongeduldig en neem je je kind te veel uit handen. Dan weet je immers zeker dat het dan zeker goed gaat, of in ieder geval sneller. Ik daag ouders uit om te kijken wat er gebeurt als ze het heft uit handen geven en iets aan hun kind overlaten. Hoe pakt het uit als je je kind laat aanmodderen? Je zult zien dat het dan ook lukt, misschien anders dan je het zelf doet, maar het lukt wel.’

Geen woorden maar paarden

Horses&Co staat voor afwisseling tussen ontspanning door inspanning. Dit betekent actieve opdrachten in een voorspelbare omgeving, die tot succeservaringen leiden en veilig oefenen met een terugkoppeling naar de echte wereld. Iedereen ontvangt een vraaggerichte positieve benadering en maatwerk. Het team van Horses&Co bestaat uit coaches, pedagogen, sociotherapeuten, een psychologe en een docente.

Datum: 12 september 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >

Sta eens stil bij je voeten!

Als iemand aan jou vraagt wat je het mooiste aan jezelf vindt, denk je waarschijnlijk niet gelijk aan je voeten. Toch vormen ze letterlijk je basis én kunnen ze bijdragen aan het verhelpen van klachten van zowel fysieke als mentale aard.

Voeten

Op je voeten bevinden zich punten die corresponderen met organen, zenuwen en weefsels in je lichaam. Wanneer er een verstoring in je lichaam plaatsvindt, is dat dan ook vaak e voelen in je voeten. De klachten kunnen zich uiten als spanning, pijn of zelfs een verkleuring. Je voeten zijn op die manier als het ware een spiegel voor de rest van je lichaam.

Denk jij wel eens aan de verzorging van je voeten?

Voetreflexologie

Vanuit dit principe is voetreflexologie ontstaan. Bij voetreflextherapie worden de reflexpunten op je lichaam gemasseerd met als doel energieblokkades op te heffen. Hierdoor kan energie weer vrijer stromen en krijgt je lichaam de kans zich te herstellen. De doorbloeding in je lijf verbetert, waardoor weefsels meer zuurstof krijgen en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Daarnaast zorgt de massagebehandeling voor ontspanning. Je kunt je lichaam weer beter aanvoelen en doordat je klachten verholpen zijn kun je ontstressen, waardoor je beter keuzes kunt maken die goed zijn voor je gezondheid!

Massages

Voetreflex is niet de enige vorm van massagevorm waarin Irene Knipscheer gespecialiseerd is. Je kunt bij haar ook terecht voor:

  • Klassieke massage: een ontspanningsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende handgrepen zodat de huid en spieren rustig losgemaakt worden. Voornamelijk geschikt om stress en vermoeidheid tegen te gaan.
  • Hotstonemassage: een warmtemassage waarbij gebruik wordt gemaakt van vulkanische stenen. De stenen bevatten een hoog percentage ijzen en magnesium, waardoor ze lang warmte vasthouden. De massage ontgift en heeft een ontspannende werking.
  • Stoelmassage: een drukpuntmassage waarbij je je kleding aan kunt houden. Het helpt pijnlijke spieren ontspannen. Ook is er aandacht voor je houding om klachten in de toekomst te voorkomen. De stoelmassage kan ook op de werkvloer gegeven worden!

Feit of fabel?

‘Je gezondheid is af te lezen aan je voeten’
Feit! Soms duiden voetklachten op een onderliggende aandoening elders in het lichaam.

‘Je voeten vormen samen een kwart van alle beenderen in je lichaam’
Feit! Één voet bestaat uit 28 botten en beentjes, 24 spieren en 6 banden.

Datum: 12 september 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • fris
    Zo houd je je voeten fris en fruitig
    Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
  • voetmassage
    Wat je moet weten over… de voetmassage
    We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
  • orthese
    Kom alles te weten over een orthese!
    Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
  • reuma
    Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!
    Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
  • verzekering
    Voetverzorging en verzekering: zo zit het
    Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
  • voet
    Een voet beweegt nooit alleen
    De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
  • diabetische-voet
    6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen
    Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
  • blessure
    Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!
    Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Toon meer >
Toon minder >

Een behandeling als oppepper voor je huid!

Nu de meeste zonovergoten dagen achter ons liggen, zal dat kleurtje waar je zo je best op hebt gedaan misschien al snel plaatsmaken voor een droge en ruwe huid. Ook kan al dat zonlicht schade hebben aangericht aan je cellen, waardoor een verdikte huid of pigmentvlekken kunnen ontstaan. Naast de zon hebben ook veroudering en schadelijke deeltjes in de lucht invloed op de conditie van je huid. Daar kan geen liter water of schoonheidsslaapje tegenop. Tijd dus voor een broodnodige behandeling om jouw huid een oppepper te geven!

Persoonlijk behandelplan

Welke behandeling het meest geschikt is voor jouw huidtype en de conditie van je huid, kan de huidspecialiste bepalen tijdens een intakegesprek. Cindy Bos-Meulendijk vertelt: ‘Ik werk altijd volgens een persoonlijk behandelplan dat wordt opgesteld vanuit een uitgebreide huidanalyse. Daaruit blijkt waar jouw huid behoefte aan heeft. De insteek is wel altijd hetzelfde: we werken toe naar een stralende huid en verbeteren de kwaliteit op natuurlijke wijze.’

Peeling als basis

‘Meestal vormt een peeling de basis van een behandeling. Een peeling helpt om het stralende in je huid weer naar boven te krijgen en helpt de huidstofwisseling weer op gang. Vervolgens kun je veel bereiken met andere apparatuur en behandelingen omdat de huid weer aan het werk is gezet. Dat is een goed moment om te kijken wat er verbetert moet worden. Gaat het om de huid, de neus-liplijn, de contourlijn van de kaak of om een algehele lifting? Zitten er enkele lijntjes in de huid of is een verjongingskuur raadzaam? Voor onzuiverheden zijn weer andere speciale behandelingen.’

Stralende huid

‘Het is mijn missie om jouw huid te laten stralen en ervoor te zorgen dat je huid past bij hoe je in het leven wilt staan. Bij hoe je je van binnen voelt. Een mooie huid doet wonderen voor je zelfvertrouwen en ik vind het bijzonder dat ik daar met mijn kennis en ervaring aan kan bijdragen. Voor iedere huid is een passende behandeling en ik help je graag die te vinden.’

Kies een behandeling die past bij jouw huidtype en huidconditie

Innovatieve huidverbetering

De nieuwe, innovatieve OxyGeneo-behandeling in de salon van Cindy, Take Time 4 Beauty, richt zich op huidvernieuwing. Tijdens de behandeling wordt de bovenste huidlaag verwijderd. Dode huidcellen, die voor een verdikte huid zorgen, verdwijnen. Daarnaast worden essentiële werkstoffen de huid ingebracht. De stoffen richting zich specifiek op huidverjonging, huidvernieuwing, egalisatie en vermindering van lijntjes. Een OxyGeneo-behandeling verheldert daarnaast je teint, vermindert grove poriën en pigmentvlekken. De behandeling stimuleert de natuurlijke zuurstofvoorziening van je huid en is geschikt voor ieder huidtype en alle leeftijden. En, ook niet onbelangrijk: je ziet direct resultaat!

Behandelingen

Je kunt bij Take Time 4 Beauty onder andere terecht voor:

  • huidverjonging
  • huidverzorging
  • huidverbetering
  • definitief ontharen met laser
  • acnebehandelingen
  • effectief afslanken
  • behandeling van ouderdomsvlekken
  • spray-tan
  • wimperbehandelingen
  • wenkbrauwverzorging
  • nagelverzorging
Datum: 12 september 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
Toon meer >
Toon minder >

Oorkaarstherapie: ontspanning voor je oren!

Tijdens de vakantieperiode krijgen je oren het vaak zwaar te verduren. Vliegreizen, zee- en zwembadwater, harde muziek op festivals: het hoort er allemaal bij. Nu de vakantie achter de rug is en het gewone leven weer begint, is het tijd om eens goed voor je oren en holtes te zorgen.

Oorkaarstherapie

Door middel van warmtetrillingen van helende oorkaarstherapie worden je oren en holtes goed gereinigd. Tegelijkertijd ontvang je een diep ontspannende oormassage en worden de hoofdhuid en schedelrand ook heerlijk gemasseerd.

Warmtetherapie

Oorkaarstherapie is een oeroude warmtetherapie, die goed kan worden ingezet als ondersteunende therapie om pijn te verzachten. Daarnaast wordt de doorbloeding gestimuleerd en ontspant het lichaam. Dit draagt allemaal bij aan het natuurlijke genezingsproces van het lichaam omdat alle met het oor verbonden organen worden beïnvloed door warmtewerking. Denk hierbij aan de buitenkant van het tromxmelvlies, je middenoor en evenwichtsorgaan.

Drukregulatie

Er ontstaat een trilling van de stijgende lucht, wat te danken is aan de natuurlijke beweging van de vlam. Hierdoor ondergaat je trommelvlies een lichte massage. Veel mensen ervaren dit als een intensief gevoel waarbij de warmte een bevrijdend effect heeft op de drukregulatie in je oor-, voorhoofd en bijholten. De druk in deze gebieden neemt dan ook af en spontaan krijg je een vrijere neusademhaling én een beter geurvermogen.

Veel mensen ervaren dit als een intensief gevoel waarbij de warmte een bevrijdend effect heeft op de drukregulatie in je oor

Tot rust

Sita del Carmen is onder andere gespecialiseerd in oorkaarstherapie. Ze legt uit: ‘Tijdens de sessie gebruik ik etherische oliën zoals mandarijn, sinaasappel of lavendel. Deze etherische oliën zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Doordat de kruiden een directe werking hebben op het zenuwstelsel van het limbisch systeem, is het mogelijk om meerdere klachten te behandelen. Het limbisch systeem heeft namelijk invloed op verschillende psychische en én fysieke klachten. Voorafgaand aan de oorkaarstherapie worden een zachte en ontspannende energetische hoofdmassage en oorschelpmassage gegeven om je nog meer tot rust te laten komen.’

Klachten

Welke klachten kunnen worden behandeld met oorkaarstherapie?

  • Irritaties aan oor, neus, voorhoofd en bijholten
  • hooikoorts
  • oordruk
  • oorsuizen
  • drukregulatie bij hoofdpijn
  • migraine
  • bijholte-ontsteking
  • verkoudheid en griep
  • keelpijn, ontstoken amandelen
  • doorbloedingsstoornissen van het oor
  • hyperactiviteit
  • stress
  • nervositeit, angsten, depressie
  • slapeloosheid
  • vermoeidheid (ook psychisch)

Oorkaarstherapie bij kinderen

Sita vertelt dat oorkaarstherapie ook geschikt is voor kinderen: ‘Met name mandarijn is zeer geschikt voor kinderen omdat het een blij gevoel geeft. De kinderen komen tijdens de behandeling dan ook helemaal tot rust.’

Datum: 12 september 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

‘Door de kanker kan ik genieten van kleine dingen’

In het voorjaar van 2019 liep alles op rolletjes voor Agnes van der Zande, eigenaresse van Schoonheidssalon Beautynez by Agnes. Ze zat lekker in haar vel en haar salon draaide goed. Ze maakte allerlei plannen om de zaak naar een hoger level te tillen, maar toen gooide de uitslag van het routineuze bevolkingsonderzoek voor borstkanker alles overhoop. Agnes vertelt over haar ziekte en over hoe ze nu, maanden later, het leven weer oppakt.

Uitslag

‘Na mijn bezoek aan de onderzoeksbus kreeg ik binnen anderhalve week de uitslag. Er was iets te zien op de foto en ik moest naar het ziekenhuis. Iedereen in mijn omgeving hield hoop. Ze zeiden dat het misschien wel mee zou vallen, dat ze het vast verkeerd hadden gezien. Ik wist eigenlijk gelijk dat het niet goed was en mijn gevoel werd bevestigd toen er steeds meer mensen bij mijn afspraak betrokken werden. Toen ik na verschillende foto’s een echo moest laten maken dacht ik: dit is echt fout.’

Bestralingen

‘Dat bleek te kloppen. Binnen een paar weken werd ik geopereerd en na een herstel van zes weken, moest ik vier weken lang iedere dag bestraald worden. Ik had een agressieve vorm van kanker en hoewel de tumor klein was en er geen uitzaaiingen werden gevonden, kreeg ik in de laatste twee weken van de bestralingen een dubbele dosis toegediend. Dit viel me heel zwaar. Ik viel af, mijn huid verbrandde en ik had erg veel pijn aan mijn borst. Toch heb ik doorgezet en vier weken geleden de bestralingen afgerond.’

Kleinste dingen

‘Nu ben ik aan het herstellen en is het langzaam tijd om weer aan het normale leven te beginnen. Wat het normale leven is, weet ik nog niet precies. Na zo’n zware tijd, die me overigens ook mooie dingen heeft gebracht, kijk ik heel anders tegen het leven aan. Ik kan nu zo genieten van de kleinste dingen. Een lekkere cappuccino op het terras die ik normaal zo in de haast weg zou slurpen, momenten met mijn man en kinderen.’

‘Mijn salon is tijdens mijn ziekteperiode draaiende gehouden door een heel lieve vriendin’

Twijfels

‘De salon is natuurlijk ook een belangrijk onderdeel van mijn leven. Hij is tijdens mijn ziekteperiode draaiende gehouden door een heel lieve vriendin, omdat ik dat belangrijk vond voor mijn vaste klanten. Ik heb eerlijk gezegd wel getwijfeld over de toekomst van Beautynez by Agnes. Het was echt mijn pareltje, maar in de periode dat ik ziek was, was het soms ook een last.’

Verwenmomenten

‘Doordat mijn klanten zo enorm lief zijn geweest voor me ben ik wel in gaan zien dat ik er toch weer helemaal voor wil gaan. Ik heb zo veel kaartjes, bloemen en cadeautjes ontvangen, dat was echt een grote steun. Vanaf september ga ik langzaam weer opstarten op een laag niveau met beperkte openingstijden. Hoe dat zal gaan, moet ik dan ontdekken, maar ik heb er enorm veel zin in om weer aan de slag te gaan. Ook heb ik me aangemeld als schoonheidsspecialiste voor ‘Looking Good Feel Better’. Deze organisatie regelt ontspannende verwenmomenten voor kankerpatiënten. Ik kijk er erg naar uit om na deze heftige periode iets terug te geven aan lotgenoten.’

Datum: 12 september 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
Toon meer >
Toon minder >

Persoonlijke aandacht voor vrouwen én mannen met borstkanker

Een knobbel in je borst… Gelijk schieten er allerlei gedachten door je hoofd. Het zal toch geen borstkanker zijn? Je leven staat op zijn kop. In Spijkenisse Medisch Centrum zien de oncologieverpleegkundigen tijdens de mammapoli vrouwen, maar ook mannen met een knobbel of andere afwijking in de borst.

Intake

De oncologieverpleegkundige doet de intake nadat je bent doorverwezen door de huisarts. Vervolgens krijg je op deze dag een echo, een röntgenfoto, een mammografie en indien nodig een punctie. Na de onderzoeken zie je de chirurg die de uitslag geeft. Je weet dus nog dezelfde dag waar je aan toe bent. Heb je een punctie gehad, dan moet je een paar dagen wachten op de uitslag, omdat het weggenomen weefsel eerst onderzocht moet worden.

Persoonlijke begeleiding

De oncologieverpleegkundigen proberen aanwezig te zijn bij het gesprek met de chirurg. Zeker bij slechtnieuwsgesprekken zijn zij erbij voor de eerste opvang. ‘Persoonlijke begeleiding vinden wij erg belangrijk’, zegt oncologieverpleegkundige Ineke van Eck. Heb je slecht nieuws ontvangen, dan kun je, mits je verder gezond bent, geopereerd worden in Spijkenisse Medisch Centrum. ‘Als opereren in Spijkenisse niet mogelijk is, verwijst de arts je door naar een van de andere ziekenhuizen die aangesloten zijn bij Borstcentrum ZuidHollandZuid’, vervolgt Ineke.

De oncologieverpleegkundige helpt je in deze lastige tijd

Hart onder de riem

‘Na een operatie in ons ziekenhuis gaan wij altijd op bezoek bij de patiënt en nemen we een heart pillow mee. Dit zijn kussens gemaakt door Hartenlief van de stichting De Nieuwe Nachtegaal. Je kunt hem onder je oksel doen, in bed gebruiken om het omrollen tegen te gaan of onder je autogordel schuiven. De meeste mensen vinden de kussens fijn en ze zijn bedacht door mensen die zelf ook borstkanker hebben gehad. Patiënten vinden deze persoonlijke benadering erg prettig. Wij kennen ook al onze patiënten bij naam en zij ons. Dat komt doordat we in een klein team werken en snel kunnen schakelen tussen arts en patiënt.’

Nauwe samenwerking

‘Patiënten die nog een aanvullende behandeling nodig hebben zoals hormoon-, chemo- of immunotherapie, worden doorgestuurd naar de internist/oncoloog. Deze patiënten komen op de afdeling Dagbehandeling Oncologie. Ook hier is een nauwe samenwerking in een klein team van internist/oncologen en oncologieverpleegkundigen die persoonlijke benadering belangrijk vindt. Kom je op de afdeling Dagbehandeling Oncologie voor aanvullende behandeling, dan hoef je niet per se in een bed te liggen. De Roparun heeft een aantal oncologische stoelen geschonken. Dit zijn comfortabele stoelen die in allerlei standen gezet kunnen worden. Alles voor het gemak van onze patiënt. We zijn dan ook erg blij met deze stoelen. Als er bestraald moet worden, gaan patiënten altijd naar het Erasmus Medisch Centrum.’

Borstcentrum ZuidHollandZuid

Het centrum is een initiatief van Het Van Weel-Bethesda Ziekenhuis, Ikazia Ziekenhuis, Maasstad Ziekenhuis en Spijkenisse Medisch Centrum. Meer informatie over het borstcentrum is te vinden op www.borstcentrumzuidhollandzuid.nl. De mammapoli is op maandag-, woensdag- en vrijdagochtend geopend. Een afspraak maken kan via 0181-658437.

Oncologieverpleegkundige

Je kunt bij de oncologieverpleegkundige onder andere terecht voor:

  • begeleiding
  • regelzaken
  • uiteenlopende vragen (van ‘Heb ik de juiste bh gekocht?’ tot het wegnemen van onrust)
  • luisterend oor
  • doorverwijzing naar psycholoog, fysiotherapeut, oedeemtherapeut, diëtist, oncologische revalidatie
  • tips en trucs
Datum: 12 september 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidzorg-bij-kanker
    Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest
    De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
  • endeldarmkanker
    Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker
    Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
  • kankerdiagnose
    5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan
    En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
  • leefstijl
    Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil
    Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
  • kanker
    Wat is kanker?
    Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
  • hyperthermie-geschikt
    Is hyperthermie voor mij geschikt?
    Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
  • ondersteunende-behandelingen-bij-kanker
    Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker
    Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
  • behandeling-kanker
    Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?
    Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
  • borstkanker
    Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt
    Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
  • effectiviteit-hyperthermie
    De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd
    Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.
Toon meer >
Toon minder >

Coachen tot de kern lukt met hart-breincoherentie

Een coach kan helpen met bepaalde problemen en je ondersteunen om weer in je kracht te staan. Als coach is het prachtig wanneer dit lukt. En om een succesvolle coach te zijn, werk je natuurlijk met toewijding en interesse. En daarbij is je eigen persoonlijke ontwikkeling ook erg belangrijk, want om goed tot de kern te kunnen gaan is het prettig wanneer je zelf goed in je vel zit en daarbij goed beslagen ten ijs kunt komen.

Persoonlijke groei

Trainer Simona Linskens weet hier alles van. In haar eigen praktijk werkt ze met verschillende methodes die mensen helpen een gebalanceerder en emotioneel rijker leven te leiden. Haar eigen doorgemaakte ontwikkeling is bij deze coaching onontbeerlijk. ‘Ik richt me in mijn training op persoonlijke groei. Maar om dat te kunnen doen, moet je zelf ook groei hebben doorlopen. In mijn ervaringen met yoga, mijn studies psychologie, pedagogiek en recht en schrijven heb ik veel geleerd wat ik nu kan gebruiken in de praktijk.’

Intelligente emoties

Een belangrijk onderdeel van Simona’s training is hart-breincoherentie, een methode waarbij samenwerking tussen hart en brein leidt tot stressreductie, vitaliteit en veerkracht. Simona: ‘Het klinkt misschien ingewikkeld, maar iedereen kan het leren. En dat is waardevol, want als je op intelligente wijze kan omgaan met je emoties, heeft dat een positieve weerslag op je algehele leven. Daarnaast biedt hart-breincoherentie de specifieke handvatten waarmee je dat kunt bereiken. Dit is een wetenschappelijk onderbouwd effectieve techniek. Deze behandel ik uitgebreid in mijn masterclasses. Want in je coaching is het enorm waardevol deze techniek te kunnen toepassen en aan te kunnen leren.’

Hart en brein

Wat we misschien wel weten, maar niet altijd realiseren, is dat onze hartslag, hormoonhuishouding, spijsvertering, ademhaling allemaal automatisch en onbewust worden aangestuurd door je autonome zenuwstelsel. Je denkt er niet over na, ze gebeuren automatisch. Ons zenuwstelsel zendt dus signalen naar het hart en het hart zendt vervolgens signalen naar het brein. Het hart is de dirigent. Negatieve emoties en stress halen het zenuwstelsel uit balans en veroorzaken een chaotisch hartritme. Dit beïnvloedt negatief de werking van het brein. Daardoor kunnen gestreste mensen en mensen die zich niet gelukkig voelen zich minder goed concentreren, ze hebben geen inleving vermogen en creativiteit, ze zijn niet oplossingsgericht. En zo blijft de negatieve wisselwerking in stand.

Een prachtige techniek om met meer balans en rust met bepaalde situaties om te gaan

Positieve gevolgen

Een coherente, regelmatige hartslag geeft juist positieve prikkels. We voelen ons rustig, stabiel en evenwichtig. Simona: ‘Logischerwijs wil je zelf goed in je vel zitten. Maar ook wil je de mensen die last hebben van stress of andere emotionele instabiliteit de gereedschappen aanreiken om zich rustiger te kunnen voelen. Wanneer je nu kijkt naar de feiten over hartritme en de emotionele effecten daarvan, moet je constateren dat hier heel veel te leren valt. Want als je leert je zenuwstelsel te trainen en je hartritme regelmatiger te maken, levert dit enorm veel positieve gevolgen op voor je lichaam en geest.’

Meerwaarde

Simona: ‘De masterclass richt ik met name op coaches, zodat jij als hulpverlener je cliënt kunt helpen het leven ten volle te leven. Maar het mooie is, dat iedereen gebaat is bij deze kennis. Ook voor je persoonlijke leven is dit een prachtige techniek om met meer balans en rust met bepaalde situaties om te gaan. Daarom ben ik er ook zo gepassioneerd over. Iedereen kan het leren, en voor iedereen heeft het meerwaarde.’

Optimale uit je leven

Wil jij je graag ontplooien voor jezelf en je cliënten? Kun jij meer rust en ritme gebruiken? Dan kunnen de masterclasses iets voor jou zijn en je helpen tot nieuwe inzichten te komen. De eerstvolgende masterclass start op 11 september. Het programma bestaat uit wetenschappelijk onderbouwde theorieën en heldere toelichting over de werking van hart-breincoherentie. Wil je liever een privésessie? Ook daarvoor kun je contact met Simona opnemen. De keuze is aan jou: wil jij je leven optimaal leven? Dan is nu het moment om dat te doen.

Datum: 12 september 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Huidverzorging voor (ex-)kankerpatiënten

Even niet ziek zijn. Veel mensen met kanker zullen deze wens herkennen. Hoewel dat helaas niet in de letterlijke zin gerealiseerd kan worden, kan een ontspannende schoonheidsbehandeling een hoop goeds brengen voor iemand met kanker. Genieten, liefdevolle aanrakingen en nergens aan denken. Opladen en de schoonheidssalon verlaten met nieuwe energie die je kunt gebruiken om je weer volledig op je herstel te focussen.

Kanker

Kanker heeft veel impact op je hele leven en zorgt niet alleen voor lichamelijke, maar ook voor emotionele belasting. Als door de ziekte of de behandelingen ook nog eens je huid en uiterlijk veranderen, kan dat grote invloed hebben op je zelfvertrouwen. Het lijkt misschien een relatief klein onderdeel van het ziekteproces, maar toch blijkt in de praktijk dat het veel invloed heeft op hoe je je voelt. Een moment voor jezelf en een advies over hoe je je huid kunt verzorgen tijdens de ziekte, kan het zelfvertrouwen weer een boost geven en bovenal de broodnodige ontspanning en afleiding bieden.

Veranderingen tijdens behandeltraject

Veranderingen aan de huid die vaak optreden tijdens een behandeltraject:

  • droge huid
  • vette huid
  • dunne huid
  • pigmentatieproblemen
  • haarverlies
  • nagelproblemen

Als je ziek bent spendeer je veel tijd in ziekenhuizen

Ontspannende behandeling

Sandra Nijland is gespecialiseerd in specifieke verzorging van de huid voor, tijdens en na de behandeling van kanker. ‘Als je ziek bent spendeer je veel tijd in ziekenhuizen. Een klinische, steriele omgeving waar je over het algemeen weinig gezelligheid vindt. Ik vind het daarom belangrijk dat mijn behandelingen zo veel mogelijk lijken op een behandeling die klanten die gezond zijn ondergaan. Natuurlijk heb ik kleine aanpassingen gedaan, zodat de behandeling wel geschikt is voor iemand die behandelingen ondergaat of medicatie heeft. Massages zijn een stuk zachter en een intensieve peeling kan niet. Het gaat erom dat iemand die ziek is een goede huidverzorging kan krijgen en daarbij heerlijk kan ontspannen.’

Zorgen vergeten

‘Voor mensen die nog niet met chemotherapie of bestraling zijn begonnen heb ik ook een speciale huidverzorgingsbehandeling die je huid weerbaarder maakt tegen medicatie. Als iemand een behandeltraject uitkomt kunnen we aan de slag om de huid te herstellen. Zo heb ik voor alle fasen van een ziekte passende methodes om de huid te hydrateren en te voeden. De gezichtsbehandeling is afgestemd op de behoefte die op dat moment nodig is, maar je zult je zorgen even kunnen vergeten zolang je in de stoel ligt.’

Datum: 12 september 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Toon meer >
Toon minder >

Vijf gouden tips om je sieraden mooi te houden

Mooie sieraden kunnen je veel zelfvertrouwen geven. Mooie oorringen omlijsten je gezicht, en een halsketting met mooie hanger kan de kleur van je ogen laten spreken. Ook kunnen ze voor iets bijzonders staan. Zo symboliseert een trouwring je belofte aan je partner, of doet een herinneringssieraad je denken aan een mooi moment of een geliefde die je mist. Dat jij van je sieraden houdt, kan dus om vele redenen zijn. Maar wat in ieder geval duidelijk is, is dat je ze mooi wilt houden.

Doe je sieraden als laatst om

De beste tip om goed voor je sieraden te zorgen, is om ze als laatst om te doen bij je ochtendritueel. Zaken zoals crème, parfum en make-up kunnen namelijk schadelijk zijn voor je sieraad. Edelstenen worden mogelijk dof en je juwelen kunnen verkleuren. Goud en zilver kunnen hun glans verliezen of zelfs donkerder worden. Daarnaast blijven er allerlei restjes achter op het sieraad dat de glans doet afnemen en irritatie kunnen veroorzaken. Beter is het daarom om je sieraden pas om of aan te doen nadat je al je douche- en make-upwerkzaamheden hebt verricht!

Niet met sieraden slapen

In het verlengde hiervan is het dus ook verstandig om ‘s avonds je sieraden af te doen voordat je gaat slapen. Dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar veel mensen slapen met hun ringen, oorbellen of kettingen nog om. Naast dat dit waarschijnlijk niet zo comfortabel is, is het ook nog eens slecht voor de sieraden. In je slaap kun je zo bewegen dat een ketting, oorbel of armband klem komt te zitten, verbuigt of breekt. Niet zo’n fijn idee, dus doe ze lekker af voordat je in bed stapt. Dit zorgt er ook nog eens voor dat je sieraad minder snel slijt!

Als je goed wil zorgen voor je sieraden, kun je ze beter niet dragen tijdens het sporten

Een goede opbergplek

Maar waar berg je je sieraden nu het beste op? Kies voor een doosje of bakje met een zachte ondergrond. Zorg daarbij dat je sieraden niet tegen elkaar aanliggen. Op deze manier komen er geen krassen op jouw dierbare bezit. Let er verder op dat je kettingen, armbanden en enkelbandjes sluit wanneer je ze opbergt. Zo kunnen ze minder snel in de knoop raken met andere sieraden en kunnen eventuele hangers en bedeltjes niet zoekraken.

Sporten? Zonder sieraden!

Als je goed wil zorgen voor je sieraden, kun je ze beter niet dragen tijdens het sporten. Als je sport, zweet je doorgaans behoorlijk. Dit zoute, vochtige zweet kan ervoor zorgen dat je sieraden en edelstenen verkleuren. Ook is er altijd een risico dat je ergens blijft haken, aan een sporttoestel, tijdens het omkleden of tijdens wilde bewegingen. Naast het feit dat je sieraden hier mogelijk kapot van gaan of kwijtraken, is dit ook nog eens gevaarlijk voor jezelf. Daarnaast kunnen sieraden zoals ringen vervormen of breken wanneer je gebruik maakt van zware gewichten en slijten ze sneller.

Op milde wijze schoonmaken

Nu komt het natuurlijk echt wel voor dat je sieraden wat dof of vuil zijn, hoe goed je er ook voor zorgt. In dat geval wil je ze oppoetsen of schoonmaken. De gemakkelijkste en meest milde methode om je zilveren en gouden sieraden weer te laten glimmen, is door ze schoon te maken met wat warm water en afwasmiddel. Laat je sieraden eerst even weken in wat warm water. Met een (oude) zachte tandenborstel poets je alle viezigheid zo van je sieraad af. Denk hierbij ook aan de achterkant van het sieraad, daar hoopt het vuil zich meestal op. Daarna kun je ze oppoetsen met een zachte, droge doek. Is je zilver nog steeds donker, dan kun je overwegen je sieraden in een badje met zilverdip te dompelen. Doe dit liever niet te vaak, en kijk uit met sieraden die edelstenen bevatten, want dit badje kan bijtend zijn.

Op Goud Geluk

Ben jij benieuwd naar de verzorging of het maakproces van sieraden? Of ben je nieuwsgierig geworden naar waar jij een uniek en persoonlijk sieraad kunt vinden? Astrid van Ruiten van Op Goud Geluk is goudsmid en maakt allerlei soorten prachtige sieraden. Zo maakt ze eigen collecties zoals de Leaves Collectie of de Gelukstreffers. Maar ook kun je bij Op Goud Geluk terecht voor het moderniseren van je eigen bestaande sieraden. Astrid: ‘Ik denk graag met je mee om je ideeën en wensen omtrent het sieraad te bespreken en laat je graag alle mogelijkheden zien! Samen met jou ga ik op zoek naar het sieraard om voor altijd bij je te dragen.’

Datum: 10 september 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zelfzorg
    Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu
    We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Echte-korting-herkennen
    Zo controleer je of een korting echt interessant is
    Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • Wanneer-heb-je-rechtsbijstand-nodig
    In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?
    Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • voordelig-dagje-weg
    Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten
    Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Toon meer >
Toon minder >

Goed nieuws: huidveroudering kun je verminderen!

Of je nu komt voor een ontspannende schoonheidsbehandeling, permanente make-up, definitief ontharen, anti-ageing of de behandeling van je acnehuid of lymfoedeem komt, bij Schoonheidsinstituut/Praktijk voor Huidtherapie Silvia Eising vind je allerlei behandelingen op cosmetisch én paramedisch gebied onder één dak. Door de schoonheidsspecialistes en huidtherapeuten die er werkzaam zijn, wordt er een gezonde huid behandeld om gezond te blijven en een problematische huid verbeterd en hersteld.

Anti-ageing

Het instituut is gespecialiseerd in behandelingen op het gebied anti-ageing. Met de nieuwste, innovatieve apparatuur op het gebied van huidverjonging en -verbetering wordt de behandeling helemaal afgestemd op jouw wensen en jouw huid.

Overbeharing in het gelaat

Heb je last van overbeharing in je gezicht? Met de meest geavanceerde apparatuur, de Soprano Ice Platinum, kan daar veel aan gedaan worden. Deze laser is geschikt voor elk haar- en huidtype, dus óók voor de donkere huid, én de techniek kan het hele jaar door gebruikt worden. Het ontharen is vrijwel pijnloos en volledig veilig. Behalve voor je gezicht is deze techniek ook geschikt voor je bikinilijn, oksels en benen.

Lymfoedeem

Vocht dat zich in lichaamsweefsel ophoopt, wordt lymfoedeem genoemd. Het wordt veroorzaakt doordat je lymfevatenstelsel niet (goed) meer werkt. Het lichaamsdeel wordt dikker, voelt zwaar en vermoeid en gaat soms gepaard met pijn en huidklachten. Het komt nog wel eens voor bij vrouwen die een borstamputatie hebben ondergaan of wanneer chemo- of radiotherapie deel uitmaakte van de behandeling tegen borstkanker. De huidtherapeut kan het oedeem behandelen met oedeemtherapie. Alhoewel het nooit definitief zal verdwijnen, zal het zwachtelen, het toepassen van manuele lymfedrainage en het aanmeten van een therapeutische elastische kous veel verlichting en afname van de klachten opleveren.

Vergoedingen


De praktijk voor huidtherapie is BIG-geregistreerd, en is gecontracteerd met alle Nederlandse zorgverzekeraars. Wanneer je aanvullend verzekerd bent, worden behandelingen als camouflagetherapie, dat bijvoorbeeld wordt toegepast bij rosacea, acne en pigmentstoringen in het gezicht, vaak (deels) vergoed. Hetzelfde geldt voor overbeharing in het gelaat. Daarvoor is overigens wel een verwijzing van je huisarts of medisch specialist nodig. Vraag ons gerust om meer informatie of neem contact op met je zorgverzekeraar om vervelende verrassingen achteraf te voorkomen.

Gratis intake


Wil je weten of Silvia Eising en haar team iets voor jou kunnen betekenen? Maak een afspraak voor een gratis intake en vrijblijvend advies over welke behandelingsvorm voor jou een oplossing kan bieden. Een goed advies over de juiste behandelingsvorm is de sleutel voor het meest effectieve resultaat! Je bent van harte welkom bij Schoonheidsinstituut / Praktijk voor Huidtherapie Silvia Eising.

Datum: 10 september 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Toon meer >
Toon minder >