De basis van je gezondheid zit in de lichaamscellen

Als je ‘gewoon’ gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Jouw lichaam zal er altijd voor proberen te zorgen dit evenwicht in stand te houden. Is dit evenwicht verstoord geraakt door bijvoorbeeld een ongeluk, ziekte, zwangerschap, stress of een ongezond eetpatroon, dan kan je lichaam klachten gaan vertonen. Omdat je lichaam beschikt over compensatiemogelijkheden, krijg je niet direct klachten. Vaak wordt het lichaam pas ‘ziek’ als meerdere negatieve componenten samenkomen en de compensatiemogelijkheden van het lichaam uitgeput raken.

Meer zuurstof in je lichaamscellen

Fysiotherapeut en grondlegger van Corpus O2 Frans Helmer: ‘Wij werken vanuit een holistische visie. ‘Holos’ staat voor ‘geheel’: je lichaam is een eenheid van lichaam en geest die onlosmakelijk met elkaar in verbinding staan. Jouw lichaam staat niet op zichzelf en reageert op emoties, gedachten en verlangens. Mijn missie is om door verschillende wetenschappelijk onderbouwde therapieën meer zuurstof in jouw lichaamscellen te krijgen. Dit zal voor het hele lichaam betekenen dat de cel zo goed mogelijk kan functioneren. Het gevolg hiervan is dat je lichaam beter kan functioneren en dat je gezonder wordt.’

Nieuwe weg naar optimale gezondheid

‘Tijdens de diverse therapieën die wij aanbieden, functioneert jouw behoefte of klacht als wegwijzer’, vervolgt Frans. Allereerst onderzoek ik tijdens een intakegesprek en gezondheidscheck waar de oorzaak van jouw klacht(en) ligt. Doordat we verschillende therapieën combineren en jouw lichaam als eenheid zien, zijn we in staat om jouw lichaam in zijn geheel te behandelen. Dit doen wij door middel van de unieke combinatie van fysiotherapie, de Buteyko-methode (voor je ademhaling), fysische vasculaire therapie (voor het verbeteren van je microcirculatie), cryosaunabehandelingen, voedingsadvies, (rustig) bewegen en het organiseren van lezingen over gezondheid en welzijn. Al deze methoden zijn gericht op het verkrijgen van een verbeterde algemene gezondheid.’

Boost voor lichaam en geest

‘Wil jij in 3 minuten heel je lichaam en geest nieuwe energie geven? Dat kan met de cryosauna’, geeft Frans aan. ‘Dit is een uitzonderlijk effectieve manier om je lichaam te resetten, waarbij je immuunsysteem een impuls krijgt. Gedurende 2,5 tot 3 minuten wordt je lichaam blootgesteld aan extreme kou door stikstof in gasvorm. Het resultaat? Een mooiere huid, een betere weerstand, een beter slaapritme, een hogere stressbestendigheid, een snellere stofwisseling én een sneller herstel van spieren na het sporten.’

Reset je ademhaling

‘Ik hoor vaak dat mensen zeggen: ‘Adem diep in, dan krijg je meer zuurstof,’ maar in werkelijkheid is het precies andersom. Op basis van dit inzicht ontwikkelde de Russische arts Konstantin Buteyko een ademhalingsmethode. Het idee is dat je voor extra zuurstof vooral níét diep mag inademen. Met behulp van deze methode reset je als het ware je ademhaling. Je oefent om minder en tegelijk effectiever te ademen. Door te leren om minder zuurstof in te ademen, stijgt het kooldioxidegehalte. Dit zorgt ervoor dat de zuurstof die je inademt beter getransporteerd wordt naar je organen. Wanneer je organen gezonder zijn – zonder het goed functioneren van organen kun je niet leven – wordt jouw lichaam weer meer in balans gebracht!’

Wanneer je organen gezonder zijn, wordt jouw lichaam weer meer in balans gebracht

Denk ook aan de kleine vaatjes

‘De bloedsomloop voorziet jouw lichaamsweefsel en organen van voedingstoffen en zuurstof. Ook voert het bloed afvalstoffen af. Wat je misschien nog niet wist, is dat dit proces voor driekwart plaatsvindt in de kleinste bloedvaten: de microcirculatie. Wanneer er verstoppingen optreden in jouw microcirculatie, worden cellen minder goed verzorgd en worden reststoffen van je stofwisseling slecht afgevoerd. Ook je immuunsysteem functioneert minder goed. Helaas heeft de medische wereld nog niet voldoende behandelmethodes om de knijpfunctie van de kleinste bloedvaatjes goed te laten functioneren.’

Vasculaire therapie

Er zijn op dit moment geen medicijnen bekend die de vasomotie kunnen herstellen. Wat je wél kunt doen, is fysische vasculaire therapie. Deze therapie is specifiek gericht op het positief beïnvloeden van deze microcirculatie. Door middel van verschillende apparaten verbeteren de beperkte pompbewegingen van de kleine en zeer kleine bloedvaten. Deze verbeterde doorbloeding heeft een gunstig effect op het zelfgenezend vermogen van je lichaam. Dit zorgt voor gezondere organen, en deze zorgen weer voor een gezonder lichaam en een gezondere geest!’

Aanbod

Hierbij kan Corpus O2 jou helpen:

reuma
chronische vermoeidheid
depressiviteit
huidaandoeningen
slapeloosheid
burn-out

Specialist Corpus O2

Corpus O2 is gespecialiseerd in:

fysiotherapie
de Buteyko-methode
microcirculatie
cryosaunabehandelingen
voedingsadvies
bewegen volgens Buteyko
het organiseren van lezingen over gezondheid en welzijn

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.

Toon meer >

Toon minder >

Gezonde kindervoeten, een gezonde toekomst!

Kindervoeten zijn kwetsbaar, groeien razendsnel en hebben aandacht nodig. Hoewel er van de buitenkant soms niets te zien is, kan het zijn dat je kind wel klachten ervaart tijdens het drentelen, springen en huppelen. Soms zijn er duidelijke aanwijzingen dat er iets aan de hand is, soms ervaart je kind de voetklachten niet als hinderlijk en laat het daarom niets merken. Een gezonde voetontwikkeling is echter bepalend voor de toekomst van je kind. Hoe kun je hier als ouder aan bijdragen?

Kindervoeten: dit moet je weten

Dat er verschillen zijn tussen jouw eigen volwassen voeten en die (kleine) voeten van je kind, kun je natuurlijk in één oogwenk zien. Maar behalve de grootte van de voeten, zijn er nog veel meer verschillen. Een uitgegroeide volwassen voet bestaat uit 28 botjes, met daar om heen banden, spieren, zenuwen en bloedvaten. Bij de geboorte zijn al deze botstructuren nog niet aanwezig, en werken de spieren in de voeten nog niet optimaal. De voeten van een baby zijn dan ook vaak plat, en hebben een dik vetkussen aan de onderkant. Maar hier komt, in de meeste gevallen, snel verandering in!

Voeten in ontwikkeling

Gedurende de eerste levensjaren van je kind groeien de voeten namelijk snel, en gaan de spieren zich steeds meer ontwikkelen. Zodra kinderen beginnen te lopen, worden de voeten sterker. De voetboog maakt een geleidelijke verandering door, net zoals de stand van de benen. Dit kun je ook vaak zien als ouder. Op jongere leeftijd heeft je kind vaak een O-stand (de voeten zijn naar buiten gedraaid). Zo rond het tweede levensjaar komt daar meestal een X-vorm voor in de plaats; de voeten gaan dan steeds meer naar binnen staan. Heeft je kind de leeftijd van vijf jaar bereikt? Dan krijgen kindervoeten steeds meer een rechtere vorm.

Wees er vroeg bij

Merk je echter dat de benen van je kind in een O-stand of in een X-stand blijven staan? Of heb je het idee dat de voet plat blijft? Dan is het verstandig om aan de bel te trekken bij de podoloog. Maar ook in andere gevallen is het verstandig om de podoloog om raad te vragen. Kijk maar naar het onderstaande lijstje.

Een gezonde voetontwikkeling is bepalend voor de toekomst van je kind

Verschijnselen of symptomen

Merk jij onderstaande verschijnselen of symptomen bij je kind? Dan is het verstandig om een afspraak te maken bij een podoloog!

Je kind heeft pijn tijdens het lopen, bijvoorbeeld in het onderbeen of de voet

Je kind valt of struikelt regelmatig

Je kind heeft een asymmetrische voetstand (een verschil tussen links en rechts)

Je kind heeft last van vermoeidheidsklachten in het onderbeen of voet

Je kind heeft ineens een afwijkend looppatroon

De podoloog helpt je kind verder!

Omdat veel problemen aan de kindervoeten al in de vroege kinderjaren ontstaan, is het verstandig om je kind er niet te lang mee te laten doorlopen. Ook klachten aan de knieën, heupen of de rug beginnen vaak bij de voeten. Door tijdig hulp en advies in te schakelen, wordt de kans op problemen in het latere leven kleiner. Jasper: ‘Als professional kan ik beoordelen of er een behandeling nodig is. Vaak zijn de klachten gemakkelijk te verhelpen, namelijk met een op maat gemaakte podotherapeutische zool. Deze bieden stabiliteit en zorgen voor een betere voetstand. Daarnaast kunnen een orthese, schoenadvies en bepaalde spieroefeningen ook onderdeel van de behandeling zijn.’

Tips voor thuis

Bevind je kind zich in de fase dat het begint te lopen? Zorg ervoor dat het dan niet te strakke schoentjes draagt. Binnen in huis is het dragen van schoenen trouwens niet nodig: daar kunnen zij prima lopen op sokken of blote voeten.

Wist je dat…

De voeten van meisjes eerder stoppen met groeien dan de voeten van jongens? De kindervoeten van meisjes stoppen met groeien als ze ongeveer twaalf jaar oud zijn, en de voeten van jongens als zij ongeveer vijftien jaar zijn.

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Zo houd je je voeten fris en fruitig

Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
Wat je moet weten over… de voetmassage

We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
Kom alles te weten over een orthese!

Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!

Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
Voetverzorging en verzekering: zo zit het

Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
Een voet beweegt nooit alleen

De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen

Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!

Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Wat te doen tegen winterhanden en -voeten

Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.

Toon meer >

Toon minder >

Stop met het verstoppen van je ellebogen

Het begon ooit met een paar plekjes op je hand. Ze jeukten, dus je bent wat gaan smeren met één of andere crème. Dat verzachtte de jeuk wat, maar de plekjes werden wel groter. Ook begon de huid te schilferen. Je kreeg er zelfs zo nu en dan opmerkingen over, want het begon ook anderen op te vallen. Al snel viel de diagnose ‘psoriasis’.

Diagnose psoriasis

Helaas is er nog niet veel bekend over de oorzaak van psoriasis. Deze chronische en niet-besmettelijke huidaandoening kan ook nog niet definitief genezen worden. Er zijn aanwijzingen die wijzen op een reactie van het afweersysteem. Ook erfelijkheid zou een rol kunnen spelen. Elke psoriasispatiënt heeft een eigen vorm van psoriasis. Het uit zich door rode plekken op de huid die gepaard gaan met schilfering en jeuk, de zogenoemde ‘psoriasisplaques’. De locatie en uitgebreidheid kunnen erg verschillen: terwijl ze bij de één van hoofd tot voeten verspreid zitten, heeft de ander ze alleen op de handen, voeten, ellebogen of knieën.

Opgelaten

Je kunt je behoorlijk opgelaten voelen door de huidschilfers die je overal achterlaat en die anderen kunnen zien. Dit kan er zelfs toe leiden dat je de psoriasisplaques het liefst zoveel mogelijk aan het zicht onttrekt en zelfs bij hoge temperaturen nog gekleed gaat in een lange broek en shirts met lange mouwen.

Crèmes, medicijnen en lichttherapie

Om de symptomen te bestrijden, zijn er verschillende crèmes in de handel. Bij de één slaan die goed aan, terwijl een ander er weinig baat bij heeft. Het blijft voor veel patiënten zoeken naar de juiste behandelingen. Zo kan er een behandeling met pillen worden ingezet. Lichttherapie geeft eveneens goede resultaten, vooral wanneer er veel plaques over het hele lichaam verspreid zitten.

Elke psoriasispatiënt heeft een eigen vorm van psoriasis

Lasertherapie

Een andere behandeling, de laserbehandeling waarbij wordt gebruikgemaakt van de Pulsed Dye Laser (PDL), kent veel minder bijwerkingen. De behandeling is zeer effectief bij moeilijk te behandelen plaques op bijvoorbeeld de handen, voeten, ellebogen en knieën. Plaques bevatten relatief veel en vergrote bloedvaten. Bij lasertherapie wordt met fel licht op deze plekken geschoten, waardoor de bloedvaten heel even erg warm worden. De snelle opwarming van de bloedvaten remt de ontsteking en steunt het herstel van de huid.

Een grote winst

Het mooie van deze therapie is, dat de plaques in de meeste gevallen lang weg blijven, en soms zelfs nooit meer terug komen. Als je dat vergelijkt met andere therapieën, waarbij de plaques vaak binnen een jaar weer terug zijn, is dat een grote winst. De effectiviteit van deze behandeling is wetenschappelijk bewezen. Om de huid genoeg te laten herstellen, worden de behandelingen om de acht weken uitgevoerd. Je ziet de plaques zienderogen opknappen en, ook niet onbelangrijk, de jeuk verdwijnt! Veel patiënten durven voor het eerst sinds tijden weer shirtjes en rokjes of korte broeken aan!

Meer weten?

ZBC Multicare is één van de weinige gespecialiseerde centra voor dermatologie waar deze lasertherapie worden aangeboden. De PDL-behandeling wordt vanuit je basisverzekering vergoed door je zorgverzekeraar. Voor informatie kun je terecht op de website.

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Wanneer healing helpt

Als je te maken krijgt met een drukke periode in je leven, dan kan dat al snel overweldigend zijn. Het is moeilijk om een stapje terug te doen en op zoek te gaan naar balans. Je hebt het namelijk druk op je werk en hebt een hectisch privéleven. Je agenda is overvol, omdat je geen nee durft te zeggen en niemand wilt teleurstellen. Eigenlijk vergeet je op zulke momenten om juist voor jezelf te zorgen. Dat kan ten koste gaan van jouw rust, geluk en energie. Herken jij je hierin? Dan kan een healing je helpen om weer in balans te komen!

Healing heelt!

Het kan zijn dat je agenda vol zit met leuke dingen, waar je niet echt van kunt genieten. Je hebt het gevoel alsof het leven aan je voorbij raast. Je hebt te veel aan je hoofd en dat zorgt ervoor dat de energie in je lichaam verstoord is geraakt en omslaat in negatieve energie. Die negatieve energie wordt waarneembaar in de vorm van blokkades.

Klachten

Doordat jij negatieve energie uitstraalt, ontstaan er blokkades in je lichaam en energiebanen. Die blokkades zorgen ervoor dat de negatieve energie niet weg kan stromen, waardoor jij last krijgt van klachten, zoals:

stress
fysieke (pijn)klachten
moeheid
concentratieproblemen
niet lekker in je vel zitten
moeite hebben om je gevoelens uit te drukken
te veel geven aan anderen
(overweldigende) emoties
je afwezig voelen

Healing kan je helpen om weer in balans te komen

Genezing van binnenuit

Herken jij je in deze klachten? Dan is het tijd om dit aan te pakken! Genezing van binnenuit is voor jou de oplossing! Hier is healing heel goed op toe te passen. Healing zorgt ervoor dat energie weer wordt gestimuleerd om te gaan stromen. Hoe werkt het precies?

Healing, wat houdt het in?

In en om ons lichaam heen zit energie, dit noemen we ook wel onze aura. Door het weghalen van de blokkades met healing kun je letterlijk helen van jouw klachten. Met healing wordt vanuit de spirituele wereld bedoeld dat lichaam, geest en emoties met elkaar in balans worden gebracht. Een healer zorgt ervoor dat jouw energie weer vrijuit kan stromen. Dit doet die door zijn of haar energieveld af te stemmen op dat van jou. De blokkades die de healer tijdens de behandeling tegen komt, zullen worden opgelost. De healer zorgt ervoor dat jij inzicht krijgt in jouw situatie, waardoor je uiteindelijk zelf kunt herstellen, inzicht en je energie terugkrijgt.

Is healing iets voor mij?

In principe is healing geschikt voor iedereen. Wel zijn er doelgroepen gemaakt, waar specifieke variaties van healing op worden toegepast. Het belangrijkste aan healing is jouw wil om te helen. Als je iets niet wil loslaten, is het ook niet mogelijk om te genezen. Je hebt zelf de controle hierover. Daarnaast hoef je geen klachten te hebben om in aanmerking te komen voor een healing. Je geeft bij een healing aandacht aan jezelf en dat is nooit verkeerd! Na een lange dag werken kan het bijvoorbeeld heel prettig zijn om te ontspannen met een healing.

Meer weten?

Wil jij weer de controle over je leven terugkrijgen? Of wil je gewoon heerlijk ontspannen en meer over jezelf leren? Kijk dan voor meer informatie op de website van praktijk Nikhita of neem contact op met Monique om een afspraak te maken.

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Jouw kapsel in goede handen

Heb je er weleens bij stilgestaan wat voor belangrijke functie je haar heeft? Je kapsel vormt een deel van je persoonlijkheid en herkenbaarheid. Het bepaalt mede de vorm van je gezicht en is een krachtig hulpmiddel om je mooie gelaatstrekken te versterken. Je hebt vast wel eens bij een metamorfose op tv of in een tijdschrift gezien hoe iemand met een nieuw kapsel een totaal andere uitstraling krijgt.

Een kapsel dat bij je past

Zorg daarom dat jouw kapsel bij jou past. En bij wie kun je daar beter terecht dan bij de kapper? Bij No Limits weten ze daar alles van, want dagelijks voorziet het jonge team de klanten van een verzorgde en frisse look. ‘Kwaliteit, service en de klant staan bij ons voorop’, vertelt Rosan Geerlings niet zonder trots. De eigenaresse van de kapsalon is gezegend met een prachtige bos krullen. ‘Mijn collega Sharon en ik zijn naast hairstyliste dan ook gespecialiseerd in het knippen van krullen volgens de Curlsys techniek. Dat is een techniek die je maar in weinig salons tegenkomt. Het is met name bedoeld voor golvend of krullend haar. In 2015 hebben wij hier intensieve trainingen voor gevolgd en sindsdien passen wij het veel toe in onze salon.’

Curlsys

Normaal gesproken wordt een bundel haar recht af- of ingeknipt, maar bij de Curlsystechniek wordt een curve geknipt in een bundel haar die van nature al bij elkaar hoort. Door deze speciale ronde kniptechniek valt de bundel haar mooi met de krul of slagrichting mee. Het haar krijgt meer volume en punten gaan krullen in plaats van pluizen. Anders dan de naam doet vermoeden, is de techniek ook geschikt voor steil, fijn of weerbarstig haar. Fijn haar krijgt meer volume en dik haar wordt lichter. Openvallende, platte kruinen kunnen zo geknipt worden dat ze beter vallen.

‘Kwaliteit, service en de klant staan bij ons voorop’

Barbier

Het derde teamlid van No Limits, hairstyliste Noa, heeft zich gespecialiseerd in het barbiersvak. ‘Het grote verschil tussen een kapper en een barbier is dat de barbier zich vooral bezighoudt met de baarden en snorren van de man, terwijl de kapper zich meer bezighoudt met de hoofdhuid’, legt Rosan uit. ‘Noa zorgt ervoor dat onze mannelijke klanten weer naar buiten lopen met een mooie volle baard en strakke contouren. Ook geeft zij advies over de productkeuze en styling van het haar, want het juiste product maken de baard en het haar helemaal af.

Meer weten?

Naast de eerder genoemde behandelingen ben je bij No Limits natuurlijk ook aan het juiste adres voor de reguliere knip- en kleurbehandelingen. Je kunt nu ook online een afspraak inplannen!

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Van overleven met rouw naar leven vanuit je gevoel

Als je iets of iemand kwijt raakt, kan dat een intens verdriet geven. Je rouwt om het heengaan van een dierbare, het verlies van je gezondheid, een relatie of je baan. Rouw is rauw, doet pijn, maakt je opstandig of verlamt je. Waarom moest dit jou overkomen? Zul je je ooit weer beter gaan voelen?

Rouw voel je in je lijf

Rouw laat zich altijd voelen in het lichaam en kan fysieke pijn geven. Melanique Bruggink kan erover meepraten. ‘Ik voelde het in mijn lijf. Na het plotselinge overlijden van mijn man was het bijna alsof er een olifant op mijn borst zat. Het lukte me gewoon niet om door te ademen!’

Lichaamsgerichte begeleiding

Sinds Melanique lichaamsgerichte begeleiding geeft bij rouw en verlies, ziet ze dit ook bij haar cliënten gebeuren. ‘De één ervaart pijn in zijn hartstreek, de ander spant voortdurend zijn kaken door alles wat er is gebeurd en weer een ander is compleet verkrampt. Misschien ben je het contact met je lichaam wel kwijtgeraakt om het verdriet en het gemis niet steeds te hoeven voelen. Je hebt de neiging om weg te vluchten van de pijn omdat het je anders overspoelt. Maar echt een oplossing blijkt het uiteindelijk niet te zijn. Integendeel: je wordt er alleen maar doodmoe van en herkent nauwelijks nog de signalen die je lichaam je geeft. Zo kun je steeds verder af komen te staan van wat je werkelijk voelt.’

Rouw laat zich altijd voelen in het lichaam en kan fysieke pijn geven

Terug naar je gevoel

‘En juist dat vóélen is zo belangrijk’, weet Melanique uit eigen ervaring. ‘Pas wanneer je je gevoel weer durft toe te laten, pas wanneer je de verbinding met je lichaam herstelt, zul je dwars door je verdriet en het gemis heen ook weer nieuwe, mooie dingen gaan voelen. Het brengt je dichter bij jezelf. Met massagetherapie kan ik je daarbij helpen. Ik masseer met rust en aandacht de plekken van jouw lichaam die aandacht vragen.

Je lijf vertelt je wat je nodig hebt

Daarnaast werk ik ook met andere begeleidingsvormen om stil te staan bij jouw verlies. We kunnen mediteren of focussen. Ik kan mijn handen stilleggen op de plek die aandacht vraagt, zodat je nóg verfijnder kunt voelen. Maar misschien heb je behoefte aan heel iets anders, zoals wandelen in de natuur om daar in stilte naar jezelf te luisteren. Je lijf is steeds de ingang. Je lijf vertelt je immers hoe het met je gaat en wat je nodig hebt. Datzelfde lijf laat je ook ervaren waar je kracht en vertrouwen te vinden zijn, zodat er weer ruimte komt om te léven in plaats van te overleven.’

Meer weten?

Wil je meer weten over de mogelijkheden bij Bruggink massagetherapie? Neem dan een kijkje op de website.

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.

Toon meer >

Toon minder >

Lymfoedeem? De huidtherapeut kan helpen

Menige vrouw krijgt na borstkanker last van vochtophoping (lymfoedeem) in de arm. Oorzaak is vaak verwijdering of beschadiging van de lymfevaten en/of lymfeklieren. Misschien denkt u: ‘Dat vocht verdwijnt vanzelf wel weer’, maar bij lymfoedeem is dat helaas niet het geval. Lymfoedeem is chronisch, maar een huidtherapeut kan veel voor u betekenen.

Klachten bij lymfoedeem

Als gediplomeerd huidtherapeut ziet Yvonne Vos van KMI veel vrouwen met verschillende oedeemklachten. ‘Sommige komen via de specialist en andere dames zijn hier al klant voor borstprothese en lingerie. In alle gevallen belemmert lymfoedeem hun dagelijks leven. Wordt lymfoedeem bovendien niet deskundig behandeld, dan verergert dit.’

Eerst oedeemtherapie, daarna elastische kous

‘De behandeling in onze praktijk bestaat uit manuele lymfedrainage, aangevuld met een elastische kous. Lymfedrainage is een speciale massagetechniek om de lymfevaten te stimuleren om het vocht af te voeren. Voor een intensieve behandeling (endermologie) gebruiken we ook een LPG-apparaat, dat voor zeer goede resultaten zorgt.’

Een huidtherapeut kan veel voor u betekenen

Tips

Heeft u last van lymfoedeem? Let dan hierop:

ontsmet wondjes op de huid direct, want u loopt meer risico op wondroos

was uw kous in een wasnetje in de wasmachine

gebruik geen wasverzachter en geen wasdroger (krimp!)

draag een BH met een breed zijpand en vermijd knellende kleding

Kousen met kleuren en bedrukking

‘Pas als het lymfoedeem onder controle is, meten we de elastische kous aan. Zo’n kous moet overal de juiste druk geven, dus het aanmeten is een zeer nauwkeurige en deskundige vaardigheid. Afhankelijk van de klachten is dit een rondbreikous of een vlakbreikous (bij zwaardere klachten). Beide versies zijn in zo’n 12 kleuren leverbaar, met (batik)opdruk of met een mooi ingeweven motief. Zelfs ook met Swarovski-kristallen. Dus echt niet alleen maar huidskleur! Ervaring leert bovendien, dat klachten aanzienlijk verminderen met een elastische kous.’

Meer weten?

Heeft u last van vochtophoping in de arm? Neem dan een kijkje op de website van KMI Mammacre, of maak vandaag nog een afspraak bij de huidtherapeut van KMI voor de behandeling van uw lymfoedeem! Bel 030-6032971.

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Door lymfedrainage voelt mijn arm veel beter aan'

Veel vrouwen krijgen in hun strijd tegen borstkanker ook te maken met lymfoedeem. Dit is een (pijnlijke) zwelling van onderliggende weefsels en huid die ontstaat wanneer lymfevocht niet goed afgevoerd kan worden en zich ophoopt.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.

Toon meer >

Toon minder >

Specialistische fysiotherapie in jouw eigen buurt

Een lichaam dat helemaal in balans is, is vrij van pijn. Helaas is niet ieder lichaam in balans. Met name met het ouder worden, willen er nog weleens mankementen in het bewegingsapparaat ontstaan. Ook door andere oorzaken kunnen er vervelende (chronische) aandoeningen voorkomen. Daar wil je het liefst zo snel mogelijk vanaf. Fysiotherapie kan je hiermee helpen.

Fysiotherapie

Meestal kom je in dergelijke gevallen al snel bij een fysiotherapeut uit. Dat kan via een doorverwijzing van je huisarts, maar je kunt ook zelf contact opnemen. In dat laatste geval word je uitgebreid gescreend om ziektes en ernstige aandoeningen uit te sluiten. Voor bezoek aan huis en chronische indicaties heb je wel een verwijsbrief van je huisarts of specialist nodig.

De beste specialisten

Afhankelijk van je klacht en medische voorgeschiedenis, zul je bij Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra een algemene of juist gespecialiseerde fysiotherapeut krijgen toegewezen. Bij een gespecialiseerde fysiotherapeut kun je denken aan:

een manuele fysiotherapeut: onderzoekt en behandelt klachten aan je wervelkolom
een psychosomatische fysiotherapeut: behandelt klachten die met stress en spanning of onbegrepen lichamelijke klachten te maken hebben
een oedeemfysiotherapeut: behandelt (lymf)oedeemklachten
een sportfysiotherapeut: stelt diagnose, geeft voorlichten en advies als je (na een ziekte of blessure) je training weer wilt oppakken
een geriatrie fysiotherapeut: behandelt chronische aandoeningen, zoals artrose, COPD, diabetes, beroerte, Parkinson, kanker, hart- en vaatziekten

Oefeningen thuis

Soms is het belangrijk dat je, naast de behandeling in de praktijk, thuis oefeningen doet. In dat geval kun je gebruikmaken van het programma Physitrack en van de PhysiApp, dat bestaat uit heldere, Nederlands ingesproken oefenvideo’s en instructie. Je fysiotherapeut vertelt je welk oefenprogramma geschikt is voor jou.

Afhankelijk van je klacht en medische voorgeschiedenis, zul je bij Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra een algemene of juist gespecialiseerde fysiotherapeut krijgen toegewezen

Gecombineerde Leefstijlinterventie

Kamp je met overgewicht? Dan kunnen de Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra met de nieuwe Gecombineerde Leefstijlinterventie wellicht iets voor je kunnen betekenen! Met dit nieuwe programma kijken verschillende professionals samen met jou naar je leefstijl, voeding en gedrag. Samen met jou wordt gewerkt aan een nieuwe, gezondere leefstijl, die ook vol te houden is. Deze aanpak wordt mogelijk vergoed vanuit je basisverzekering. Neem voor meer informatie contact op via juliusgezond@lrjg.nl.

Pluspraktijk

Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra hebben het predicaat Pluspraktijk! Voor jou als patiënt betekent dat dat je kunt rekenen op fysiotherapie van bovengemiddeld niveau. Alle fysiotherapeuten van de praktijk zijn overigens opgenomen in het kwaliteitsregister van de fysiotherapie.”

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.

Toon meer >

Toon minder >

Huidverjonging op een natuurlijke manier

Een slechte doorbloeding is een van de meest voorkomende oorzaken van huidproblemen en huidveroudering. De doorbloeding kan verbeterd worden door de bloedcirculatie te beïnvloeden. Kies voor huidverjonging met de hannah Bindweefselmassage; een absolute aanrader!

Huidverjonging en ontspanning

De hannah Bindweefselmassage van het diepere gelegen onderhuidse bindweefsel stimuleert het bindweefsel en gaat het huidverouderingsproces tegen. Hierdoor wordt er aan langdurige huidverbetering en resultaat gewerkt. Behalve dat de massage huidverbeterend werkt, is dit ook een zeer aangename en ontspannen massage! De hannah Bindweefselmassage houdt je huid stevig, voorkomt rimpelvorming of gaat die tegen en heft verklevingen op. Door massage van het onderhuidse bindweefsel wordt de huid geactiveerd, verbeterd en in conditie gehouden. Verslapping van het onderhuidse bindweefsel worden geremd, waardoor de huid gelift en steviger wordt.

Betere doorbloeding

De hannah Bindweefselmassage zorgt er onder andere voor dat histamine vrijkomt. Histamine zorgt voor vaatverwijding en daarmee voor een betere doorbloeding. Door de verhoogde doorbloeding worden werkstoffen sneller in de huid opgenomen en wordt de zuurstoftoevoer verhoogd. Het resultaat is een vitalisering van de huidconditie. Met de Bindweefselmassage op jongere leeftijd zorg je voor een betere conditie van je huid en ga je rimpelvorming op latere leeftijd tegen. Door iedere 4 tot 6 weken het bindweefsel te laten stimuleren door deze unieke massagetechniek, kies je voor huidverjonging en verminderen rimpels.

hannah Rimpelreductietherapie

Rimpelreductie met behulp van hannah Bindweefselmassage is zeer effectief in het voorkomen en behandelen van de verouderde huid. Er wordt een duurzaam resultaat beoogd. Tijdens deze gespecialiseerde massage, diep in het weefsel, wordt er uit de huid gehaald wat in potentie aanwezig is. Door stimulering van het bindweefsel wordt het verouderingsproces geremd. Het onderhuidse bindweefsel wordt verstevigd daar waar het nodig is.

Door stimulering van het bindweefsel wordt het verouderingsproces geremd

Effecten bindweefselmassage

Met de hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie worden de volgende effecten bereikt:

krachtige stimulatie van de huiddoorbloeding; een verhoogde toevoer van zuurstof en voedingsstoffen

verjonging van de huidstructuur

stressreductie door opheffen van onderhuidse verklevingen

verbetering van de huidconditie

verbetering van de opname van werkstoffen

versteviging en nieuwe aanmaak van bindweefsel

betere huidteint, egale huid

vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens

verbetering van de huidweerstand

Kuurverband

De hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie vindt één keer per week in kuurverband plaats, met name bij een huid die wat extra aandacht behoeft. Bij een regelmatig onderhoud kan de hannah Bindweefselmassage geïntegreerd worden in de behandeling.

‘Direct resultaat’

Linda over haar ervaring bij Original Skin: ‘Ik heb weer een heerlijke behandeling gehad. Elke keer is het weer genieten van de persoonlijke aandacht en de professionele aanpak. Dat blijkt ook uit de goede uitleg die ik krijg bij het hoe en waarom van een handeling, product en/of apparaat. Kers op de taart voor mij is de bindweefselmassage die direct resultaat laat zien en ook daarna nog blijft doorwerken. Als ik weer naar huis ga na de aanschaf van mijn vaste dagcrème kan mijn dag niet meer stuk!’

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

‘Jeugdige uitstraling terug na facelift!’

Ik stoorde me er al jaren aan: mijn verslapte hals en uitgezakte kaaklijn. Als ik in de spiegel keek, had ik het idee dat ik er ouder uitzag dan ik mij voelde.

Kristina de Koning (60)

Jeugdige uitstraling

Dat ik mij stoorde aan mijn verouderde uitstraling, werd mede bepaald door het werk dat ik destijds deed. Ik werkte in de marketing, en wilde er daarom ook graag representatief uitzien. En omdat ik veel jonge collega’s om me heen had, werd ik nog eens extra geconfronteerd met mijn verslapte en verouderde huid. Er goed verzorgd uitzien was én is voor mij belangrijk. Na nog eens een tijdje wikken en wegen besloot ik een vrijblijvende intake te doen bij CosMed Klinieken om meer te weten te komen over de mogelijkheden van een eventuele ingreep.

Facelift

In het intakegesprek besprak ik met plastisch chirurg Pascal Schellekens waar ik mij aan stoorde en wat mijn motivatie en verwachtingen omtrent een eventuele ingreep waren. Dr. Schellekens keek vervolgens onder meer naar de structuur en elasticiteit van mijn huid en kwam daarna met een advies. Ik bleek een perfecte kandidaat te zijn voor een ‘MACS-lift’. Bij een MACS-lift wordt er onder narcose een incisie bij de oorstreek gemaakt. De huid wordt losgemaakt van de onderlaag, waarna deze laag met meerdere hechtingen wordt aangespannen. Vervolgens wordt het huidoverschot verwijderd. Hierdoor worden de contouren van wangen, kaaklijn en hals hersteld. Een groot voordeel van deze facelift is dat het karakter van je gezicht hetzelfde blijft, je een jeugdige uitstraling terug krijgt en dat je er lang plezier van zult hebben: wel 10 tot 15 jaar.

Hangende wangen zijn verdwenen!

Na het gesprek kreeg ik uiteraard de tijd om goed na te denken. Maar eigenlijk hoefde ik dat niet: ik had zoveel vertrouwen in dokter Schellekens en CosMed Kliniek dat ik zeker was van mijn zaak. De afspraak voor de daadwerkelijke operatie was dus snel gemaakt. Doordat ik zo goed was voorgelicht, wist ik precies wat mij te wachten stond. Nerveus was ik op de dag van de ingreep daardoor niet. Maar toen ik op de operatietafel lag, voelde ik toch wel wat zenuwen. Gelukkig stelden de artsen en het operatieteam mij gerust, waardoor ik ontspannen onder narcose ging. En toen werd ik na een paar uur weer wakker…. Ondanks de zwellingen en de drains die nog in mijn huid zaten, kon ik het resultaat al goed zien: mijn onderkin en hangende wangen waren verdwenen!

‘Blij met mijn spiegelbeeld’

Na een hersteltijd van drie weken kon ik het resultaat in volle glorie bewonderen. Fantastisch! Het heeft mijn verwachtingen zelfs overtroffen. Van iedereen – familie, vriendinnen – krijg ik complimentjes dat ik er zo goed uitzie. En het mooie is dat het wél opvalt dat ik er uitgeruster uitzie en een jeugdige uitstraling heb, maar dat het niet lijkt alsof dit natuurlijke resultaat door middel van een facelift tot stand is gekomen. Ik ben weer blij met mijn spiegelbeeld, en ga weer met veel zelfvertrouwen en een grote glimlach door het leven!

‘Het heeft mijn verwachtingen zelfs overtroffen’

‘Ik maak het verhaal nooit mooier dan het is’

‘Omdat ik zo tevreden was over het resultaat van de operatie, besloot ik, op verzoek van CosMed Kliniek, te gaan werken als ervaringsdeskundige. Hierbij geef ik cliënten die een facelift overwegen, informatie over hoe ik de ingreep heb ervaren. Aan de hand van een fotopresentatie leid ik ze door mijn herstelproces, zodat ze een duidelijk beeld krijgen over wat ze te wachten staat.’

Het vaste aanspreekpunt

‘Onder narcose gaan en vooral het herstelproces kunnen zwaar zijn. Daarom is het belangrijk om cliënten hier goed op voor te bereiden. Ik maak het verhaal nooit mooier dan het is. Inmiddels werk ik tevens als Cliënt Adviseur bij CosMed Kliniek. Waar de plastisch chirurg zich tijdens het consult vooral toelegt op de medische aspecten van een ingreep, bespreek ik als Cliënt Adviseur alle praktische zaken, zowel in het voor- als natraject. Daarnaast ben ik voor hen het vaste aanspreekpunt.’

Ontmoet dr. Schellekens

Dr. P.P.A. Schellekens is afgestudeerd in Geneeskunde en rondde daarna de opleiding tot plastisch chirurg af. Hij heeft zeer veel ervaring in de ooglidchirurgie, en is daarnaast ook gespecialiseerd in de esthetische en reconstructieve chirurgie van de vrouwelijke borst. Zijn kennis en ruime ervaring zet hij in bij de CosMed Klinieken. Hier vind je cosmetische behandelingen op het hoogste kwaliteitsniveau, waarbij een persoonlijke en laagdrempelige benadering vooropstaat. Je kunt er terecht voor plastische chirurgie (borstcorrectie, gelaatsbehandelingen, lichaamscorrecties en huidbehandelingen), hand- en polschirurgie en gespecialiseerde huidzorg.

Datum: 19 maart 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Een frisser uiterlijk met een facelift

Een liquid facelift, mini facelift, MACS-lift, voorhoofdslift of toch face-slimming?
Een facelift, hoe pak ik dat aan?

Tegenwoordig is een facelift niet anders dan normaal, veel mensen en vooral vrouwen hebben graag een strakker gezichtje. Maar hoe pak je dit proces precies aan?
Injectables: verfris je look tijdens de wintermaanden!

Hectische feestdagen kunnen zorgen voor veel stress. Dit is al snel zichtbaar op je gezicht. Een behandeling met injectables kan hierbij helpen. Iedereen kan immers wel een handje extra gebruiken tijdens deze grauwe winterdagen.
Bang voor een facelift? Nergens voor nodig!

Het verouderende gelaat noopt patiënten soms tot het verzoek om een facelift. Vaak is er al enige schroom om hiervoor naar de plastisch chirurg te gaan en in ons van oudsher calvinistische landje geldt toch de stelregel dat je in een gezond lijf niet moet snijden. Maar toch is daar de wens om de veroudering een halt toe te roepen, zelfs liever nog een tijdje terug te zetten in de tijd.
Zelfverzekerd door botox en fillers

Echte schoonheid zit van binnen, daar zullen de meeste mensen het mee eens zijn. Maar als je je van binnen niet goed voelt over je buitenkant, dan is dat heel vervelend. Sommige mensen voelen zich erg onzeker over bepaalde aspecten van hun uiterlijk, bijvoorbeeld wanneer ze te maken krijgen met huidveroudering.
Oog- en/of facelift zonder chirurgische ingreep

Het is waar: als je foto’s van zo’n 10, 15 jaar geleden bekijkt, wens je dat je er nog net zo fris (en slank) uitziet als toen. De tijd laat zijn sporen achter en dat is te zien aan je slapper wordende huid en de rimpeltjes en lijntjes in je gezicht.
Je frisse uitstraling terug zónder pijn

Ook al voel jij je van binnen nog net zo jong en vitaal als toen je twintig was, je spiegelbeeld wekt een andere suggestie. Je huid wordt slapper en je gaat je storen aan je fijne rimpeltjes en lijntjes bij je ogen.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.

Toon meer >

Toon minder >