Artikelen

Vaarwel rimpels: breng vitaliteit terug in je huid

Naarmate je ouder wordt, verandert er veel in je lichaam. Kijk alleen maar naar je huid. Je ooit zo zachte, gave babyhuidje maakte heel wat veranderingen door: acne tijdens je puberteit, pigmentvlekken tijdens je zwangerschappen en tegenwoordig lijkt het aantal de fijne lijntjes en rimpels per dag toe te nemen. Ook je kaaklijn is niet meer zo strak als voorheen. Kon je de klok maar weer even terugdraaien.

Huidveroudering

Hoe goed je je huid ook verzorgt, het proces van huidveroudering is niet te stoppen. Dat komt omdat de productie van stofjes die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en elasticiteit van je huid (collageen en elastine) al rond je 23ste levensjaar begint af te nemen. Pas een jaar of tien later zie je daar voor het eerst het effect van: rimpels. Je huid wordt dunner en kan zich steeds minder goed aanpassen aan het onderliggende volume. Doordat op latere leeftijd ook je schedel krimpt, wordt je huid als het ware te groot voor je gezicht.

Externe factoren

Daarnaast zijn er ook nog externe factoren die het proces van huidveroudering kunnen versnellen:

  • uv-straling
  • luchtverontreiniging
  • roken
  • hormonen
  • voeding

De strijd tegen rimpels

Maar er is goed nieuws! Alhoewel huidveroudering niet te stoppen is, kunnen we de klok wél een stukje terugdraaien. In onze salon hebben we namelijk de beschikking over een nieuw type laser: de MedArt Frx fractional CO2-laser. Met deze laser kunnen we huid die vitaliteit en elasticiteit mist, weer steviger en jonger maken. Het herstelt de structuur, kleur en glans van je huid én stimuleert de aanmaak van collageen. Rimpels worden minder uitgesproken, fijne lijntjes verdwijnen en je kaaklijn wordt weer strakker.

Al na een week zie je verbetering van je huid

Celvernieuwing en aanmaak collageen

Het werkt als volgt. Met speciale lichtbundels, die zo breed zijn als een mensenhaar, schiet de laser over het te behandelen gebied een gelijkmatig patroon van gaatjes in de bovenste en middelste lagen van de huid. De hierdoor ontstane minuscule wondjes zetten je huid aan tot celvernieuwing en de aanmaak van collageen. De ‘wondjes’ worden omgeven door gezonde huidcellen en genezen daardoor heel snel. Tijdens dat genezingsproces worden zowel de opperhuid als het bindweefsel in de lederhuid vernieuwd.

Geen down-time

Een behandeling duurt, afhankelijk van het te behandelen oppervlak van je huid, gemiddeld dertig tot vijftig minuten en wordt in principe zonder verdoving uitgevoerd. Mocht je het toch te gevoelig vinden, dan kan er een verdovende crème worden gebruikt. Na de behandeling kan je huid wat rood en gezwollen zijn, maar dat mag je met make-up camoufleren, zodat je gewoon weer alles kunt doen. Op elk laserpuntje ontstaat een klein korstje. Deze verdwijnen na twee tot vier dagen. Kijk wel uit voor de zon. Je huid mag de eerste vier weken niet worden blootgesteld aan de zon. Verzorg je huid daarom die eerste periode met een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.

Snel resultaat

Al na een week zul je verbetering van je huid zien: het krijgt haar volle en vitale uitstraling weer terug. Dat effect werkt nog één tot drie maanden door. Wil je een optimaal resultaat dan zijn er nog twee of drie behandelingen nodig.

Neem contact op

Ben jij ook geïnteresseerd in een behandeling met de MedArt Frx fractional CO2-laser? Neem dan contact met ons op. Tijdens een eerste intakegesprek vertellen we je alles over welk resultaat je mag verwachten, de mogelijke risico’s en de nazorg. Bij ons kun je altijd rekenen op een eerlijk advies en duidelijke voorlichting over de behandeling en de periode erna.

Datum: 19 december 2022
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Toon meer >
Toon minder >

Een gezonde huid begint met gezonde voeding

Als je last hebt van huidproblemen ben je soms ten einde raad. Vaak heb je alles al geprobeerd en staat elk middeltje en smeerseltje al in jouw badkamer. Als dat allemaal niet helpt, wat kun je dan wel doen om je huid te helpen? We leggen het je uit in deze blog!

Een gezonde leefstijl

Het is al lang bekend dat verschillende soorten voeding je lichaam en dus ook je huid, ten goede doen. Vaak heeft dit te maken met stoffen in de voeding die je lichaam op dat moment nodig heeft. Een speciale samenstelling kan helpen met een droge of juist vette huid, eczeem of acne. Niet voor niks de uitdrukking ‘je bent wat je eet’. Jouw voedselinname beïnvloed direct jouw algehele gezondheid.

Vitamine B3

Dit stofje zit in veel huidverzorgingsmiddelen en met goede reden. Vitamine helpt namelijk met de collageen-aanmaak in je lichaam. Dit zorgt ervoor dat huidschade wordt hersteld. Als je ouder wordt maakt je lichaam met de loop der tijd minder
collageen aan. Door zelf vitamine te nuttigen, zal de huid er jonger uitzien en word de aanmaak van rimpels tegengegaan. In deze voeding zit veel van de stof:

  • Vlees
  • Volkoren
  • graanproducten
  • Zaden en noten
  • Groenten en aardappelen
  • Ook perzik is een goede bron!

Goed voor lichaam en huid! 

Algemene gezondheid

Behalve voor je huid, is gezonde voeding ook nog eens goed voor de rest van je lichaam. Zo kan het bijvoorbeeld helpen met vermoeidheid een slecht slaapritme of overgewicht. Zo zie je dat alles effect heeft op elkaar, want ook je slaapritme beïnvloedt de gezondheid van je huid. Pas als je je leefstijl aanpast zal je op de korte en lange termijn veranderingen zien. Je algemene gezondheid verbetert met goede voeding en je zult lekkerder in je vel zitten. Ik help je hier graag bij. Zo kunnen we samen kijken hoe we jouw gezondheid consequent kunnen verbeteren. Meer weten? Neem dan gerust contact op!

Datum: 19 december 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • poriën
    Grove poriën? Zo kom je ervan af!
    Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
  • rimpels
    ‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'
    Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
  • Huid
    Schitterende feestdagen voor jou
    De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
  • mesotherapie
    Mesotherapie: dit is wat je moet weten!
    Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Toon meer >
Toon minder >

Gezond het nieuwe jaar in

Een gezonde leefstijl is belangrijk. Voor kinderen al helemaal. Maar niet alle kinderen zijn zich hiervan bewust, of krijgen de kans om hier actief mee bezig te zijn.

Lucian van Staveren-Voet is oprichtster van Pedagogisch Centrum SAMen. Hier komen kinderen, jongeren en jongvolwassenen die – om welke reden dan ook – moeite hebben om zich staande te houden op school en/of het sociale verkeer. ‘Wij helpen mee aan het creëren van een optimale kwaliteit van leven. Het buiten werken met onze dieren staat centraal. We bieden verschillende activiteiten aan in bepaalde thema’s. We hanteren hierbij ‘natuurlijk leren’, waarbij we aansluiten bij de talenten en de leerstijlen die de kinderen al hebben. Op dit moment houden we ons bezig met gezondheid, in de breedste zin van het woord.’

Voeding

‘We beginnen dit thema met het onderwerp ‘voeding’’, vertelt Lucian. ‘De dieren spelen hierin een heel belangrijke rol. Waarom eet het ene paard meer dan het andere paard? En waarom krijgt dat paard ander voer dan de rest? Door dit ook te betrekken op mensen proberen we kinderen bewust te maken van voeding en verschillende eetpatronen. En we werken ook aan een stukje beleving. Veel kinderen zijn lastige eters en hebben moeite met verschillende texturen in hun mond. Maar hoe kan het dat de paarden nooit klagen, terwijl zij iedere ochtend en avond hetzelfde voer krijgen? Allemaal zaken waar we door middel van ‘spelend leren’ mee bezig gaan, op individueel niveau en in kleine groepjes.’

Gezond en lekker

‘We staan ook veel in de keuken tijdens deze periode. Als je een kind vraagt naar zijn of haar favoriete eten, dan is het antwoord vaak ‘pizza’, ‘patat’ of ‘pannenkoeken’. Samen gaan we aan de slag met gezonde versies hiervan, om te laten zien dat gezond óók lekker kan zijn. Een stukje omdenken. We vinden het belangrijk dat kinderen inzien dat eten niet alleen lekker is, maar je lichaam ook van brandstof en energie voorziet.’

Sport en bewegen

‘Verder houden we ons bezig met sport en bewegen. We bespreken wie er allemaal aan een sport doet, welke verschillende sporten er zijn en waarom het zo goed voor je is. En natuurlijk gaan we zelf ook sporten. Denk aan slagbal of voetbal. Maar er zijn ook andere manieren om spelenderwijs in beweging te komen, zoals een hindernisbaan, twister of geocaching. En we bewegen ook veel samen met de paarden. We proberen de kinderen mee te geven dat dit belangrijk is om een goede band met de paarden op te bouwen. Hetzelfde geldt voor familie en vriendjes: het is goed om samen dingen te ondernemen.’

Het draait om bewustwording

Bewegen

‘Overigens is beweging het hele jaar door belangrijk bij ons, bijvoorbeeld tijdens onderwijsondersteuning. Kinderen zitten bij ons niet hele dagen statisch schoolwerk te doen, maar krijgen tussendoor genoeg kans om te bewegen. We gaan basketballen, voetballen of een stukje fietsen. Zo kunnen ze even stoom afblazen.’

Rust

‘Ook rust staat centraal tijdens deze periode’, gaat Lucian verder. ‘Wat betekent rust voor jou? Hoe ziet dat eruit, en wat doe je als je merkt dat je rust nodig hebt? We zien vaak dat kinderen over hun grenzen heen gaan en overprikkeld raken. In veel gevallen wordt dat als verklaring gebruikt voor hun gedrag. Maar wij willen ze leren om hiermee om te gaan. Eén van de dingen die we doen is een woordweb maken waarin de kinderen manieren opschrijven om te ontspannen. En we betrekken de paarden er ook bij. Hoe nemen zij rust? Wat zie je? We laten de kinderen kennismaken met de verschillende manieren zijn om rustig te worden. Kinderyoga, de dieren observeren of je eigen veilige ruimte ontwerpen: ieder kind is anders en heeft andere opties nodig wanneer hij of zij overprikkeld raakt.’

Persoonlijke verzorging

‘Het laatste onderwerp tijdens dit thema is ‘persoonlijke verzorging en hygiëne’’, besluit Lucian. ‘Hierin werken we ook weer met de dieren. We borstelen de paarden, verzorgen de konijnen en wassen de honden. We hebben zelfs een therapiehond wiens tanden we kunnen poetsen. Uiteindelijk koppelen we de (uiterlijke) verzorging van de dieren aan onszelf. Hoe vaak douch je? Welke geurtjes vind je lekker? We lakken nagels, leren de kinderen over EHBO of geven elkaar een make-over, als afsluiting van het thema.’

Een veilige omgeving

SAMen is een pedagogisch centrum in Ovezande waar kinderen, jongeren en jongvolwassen terecht kunnen die moeite hebben op school of bij hun studie, die tegen sociale problemen aanlopen of die te maken hebben met stress en spanningen. SAMen, gevestigd op een boerderij, is voor kinderen en jongeren een veilige omgeving waar ze aan de slag kunnen met leerzame activiteiten en klussen. Het centrum werkt hierbij onder andere met thema’s, die in een periode van steeds 10 weken uitgewerkt worden. Bijvoorbeeld ‘samenwerken’, ‘verandering’, ‘sport en bewegen’, ‘normen en waarden’ en ‘heden, verleden en toekomst’. Samen met het kind (en waar mogelijk ook dieren) wordt het thema verdiept voor elk kind, met als doel om kennis en inzichten op te doen.

Datum: 19 december 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >

Scopie-onderzoeken in een gastvrije omgeving

Scopie-onderzoeken zijn voor niemand prettig. Veel patiënten zijn zenuwachtig en zien op tegen de behandeling. Daarom vindt Franciscus Gasthuis & Vlietland het belangrijk om patiënten te behandelen in een rustgevende sfeer. Dat gebeurt in het gloednieuwe Scopiecentrum in Franciscus Vlietland (Schiedam), waar gastvrijheid en ontspanning centraal staan.

‘Endoscopie’ betekent letterlijk ‘binnenkijken’. Dit gebeurt met een endoscoop, een dunne flexibele slang met een heel kleine camera ingebouwd in het uiteinde. De scoop wordt meestal via de anus of door de mond in het maag-darmkanaal gebracht. Zo onderzoekt de arts bijvoorbeeld de dikke darm. Als er afwijkingen te zien zijn, kan er wat weefsel worden afgenomen voor verder onderzoek.

Rustgevende omgeving voor de patiënt

Ivonne Leeuwenburgh is maag-, darm- & leverarts en onderzoekt patiënten in het gloednieuwe Scopiecentrum in Schiedam. Dokter Leeuwenburgh: ‘Veel patiënten zijn zenuwachtig als ze hier binnenkomen en zien op tegen de behandeling. Daarom hebben wij het Scopiecentrum zó ingericht, dat mensen zich wat meer op hun gemak voelen.’ Het centrum oogt rustgevend door de zachte kleuren in het interieur. Ook is er sfeerverlichting langs de muren, waardoor de wachtkamer een huiselijk gevoel geeft. Op de behandelkamers is er speciaal licht aanwezig, met bijzondere voordelen. Het licht is zodanig in te stellen dat het kalmerend werkt voor patiënten, maar de kleur zorgt er tegelijkertijd voor dat de arts nog meer kan zien tijdens het onderzoek.

Alles binnen 1 centrum

In het Scopiecentrum zijn er 5 ruime behandelkamers met de nieuwste apparatuur en laatste technieken. Ook is er een uitslaapkamer waar patiënten rustig kunnen bijkomen van een onderzoek. Omdat alle zorg zich op 1 plek bevindt, is de behandeling veel patiëntvriendelijker. Van ontvangst tot aan het uitslapen, overal ervaar je dezelfde rust en sfeer. Dokter Leeuwenburgh: ‘In het nieuwe Scopiecentrum doen wij alles op 1 plek. Dat betekent dat wij ook gespecialiseerde verpleegkundigen inzetten om patiënten voor te bereiden op het onderzoek en die zich richten op de nazorg.’

Het centrum oogt rustgevend door de zachte kleuren in het interieur

‘Eigenlijk kun je het niet beter hebben’

Ze had er als een berg tegenop gezien. Maar toen het kijkonderzoek in haar slokdarm eenmaal achter de rug was, overheerste de opluchting. Mevrouw Vermoolen was 1 van de eerste patiënten die naar het nieuwe Scopiecentrum kwamen. ‘Ik heb veel last van reflux; vooral ’s nachts. Dan komt er brandend zuur uit mijn slokdarm omhoog. Ik was ook ontzettend bang vanwege een verhoogde kans op slokdarmkanker.’ Uiteindelijk wist dokter Leeuwenburgh haar te overtuigen van de noodzaak van een kijkonderzoek.
Dus meldde mevrouw Vermoolen zich op een maandagmiddag in november met haar man bij het Scopiecentrum, dat toen net een dag of 2 open was. Vermoolen: ‘De ontvangstruimte was helemaal geweldig. Een mooie, moderne ruimte. Heel rustgevend met prettige verlichting. Ruim opgezet en grote tafel met stoelen er omheen.’

Keuzemenu

Lang duurde het wachten niet. Al snel werd mevrouw Vermoolen naar de dagunit begeleid. Daar kreeg ze een bed toegewezen en kastje om haar spullen in te bewaren. Vermoolen: ‘Ik mocht mijn kleren aanhouden en zelfs mijn schoenen. Maar die heb ik uitgedaan, want dat voelde comfortabeler. Ik kreeg een dekentje en er kwam iemand met een menulijst waarop ik kon aankruisen wat ik na het onderzoek wilde eten. Fantastisch vond ik dat: er was zoveel keuze.’

Vanuit de dagunit werd mevrouw Vermoolen in bed naar de behandelkamer gereden. Een kort ritje, want in het nieuwe Scopiecentrum zijn de afstanden klein. Wel zo prettig voor mensen om niet op een bed het hele ziekenhuis door te moeten. Vermoolen: ‘Toen ze mij kwamen ophalen, wist ik: nu kan ik niet meer terug. Het moet maar.’

Goede band

In de behandelkamer werd ze opgewacht door de endoscopieverpleegkundige en dokter Leeuwenburgh. Dat juist haar arts, met wie ze een goede band heeft, het onderzoek uitvoerde, was voor mevrouw Vermoolen een hele geruststelling. Vermoolen: ‘Ik wist dat ik bij haar in goede handen was. Ze stelde mij op mijn gemak: ‘Wees maar kalm. Het komt allemaal goed. Ik blijf bij je.’ Op dat moment dacht ik: ‘Eigenlijk kun je het niet beter hebben.’

Blij

Een kwartier later, toen het onderzoek erop zat, werd mevrouw Vermoolen teruggereden naar de dagunit. ‘Ik had nergens last van,’ vertelt ze. ‘Geen pijn bij het slikken. De bestelde boterham en kop koffie smaakten haar meer dan goed. Op het behandelformulier dat op haar bed lag, kon ze aflezen wat er precies gedaan was tijdens het onderzoek. Dokter Leeuwenburgh kon haar alvast 1 goede uitslag geven: met de slokdarm is niets aan de hand. Een last viel van mevrouw Vermoolen af: ‘Ik was zó opgelucht, want slokdarmkanker was mijn grootste angst. Ik ben blij dat ik toch heb doorgezet. Achteraf dan; niet vooraf.’

Datum: 19 december 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • L-glutamine-poeder
    Wat je moet weten over L-glutamine poeder
    Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • gehoorapparaat
    Hoe wen je snel aan een gehoorapparaat
    Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
  • Loopbandtraining
    Loopbandtraining voor herstel na blessure
    Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
  • sterker-lichaam
    Tips voor een sterker lichaam
    Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Toon meer >
Toon minder >

207.000 euro voor onderzoek rond Long-COVID

Alhoewel de aantallen van coronagevallen op dit moment weer dalen, hebben sommige patiënten na het doormaken van corona langdurig aanhoudende klachten. Extreme vermoeidheid, benauwd zijn en concentratieproblemen zijn voorbeelden van deze klachten. In de volksmond is dit beter bekend als ‘Long-COVID’.

Een sluitende verklaring van deze langdurige klachten is nog niet gevonden. Tot op heden zijn er geen duidelijke diagnostische criteria, behandelingen en follow-upmogelijkheden voor Long-COVID. In de regio Rijnmond slaan de ketenpartners hun handen ineen om dit gezamenlijk te onderzoeken in de CO-RRECT studie.

Gepersonaliseerde behandelwijze

Op 16 november 2022 ontvingen Franciscus Gasthuis & Vlietland en Erasmus MC voor de CO-RRECT studie via de Stichting BeterKeten een subsidie van €207.000. Met dit bedrag kunnen zij het onderzoek starten. ‘Samen met alle betrokkenen inventariseren we welke behandelingen voor Long-COVID worden gegeven. Wat werkt verwerken we in een gepersonaliseerde behandelwijze op maat voor de patiënt. Daarmee verbeteren we de zorg in onze regio’, aldus hoofdonderzoeker Gert-Jan Braunstahl.

CO-RRECT onderzoek

Het CO-RRECT onderzoek is een vervolg op het in 2020 gestarte CO-FLOW onderzoek, waarin 700 COVID-19-patiënten 2 jaar zijn gevolgd om inzicht te krijgen in de langetermijngevolgen en resultaten van zorg. Bij het CO-RRECT onderzoek wordt de samenwerking uitgebreid met de kennis van de huisartsen. Deze brede samenwerking is essentieel om huidige diagnostische criteria, behandelingen en follow-upmogelijkheden goed te evalueren en te komen tot een gepersonaliseerde behandeling van huisarts tot specialist.

Samenwerking zorgverleners

Het onderzoek wordt gedaan in samenwerking tussen verschillende zorgverleners, zoals de huisartsen, fysiotherapeuten, revalidatieartsen en longartsen. Hierin zal Franciscus een centrale rol spelen, mede door de aanwezige speciale long-COVID-polikliniek. Het onderzoek wordt uitgevoerd onder leiding van longartsen Gert-Jan Braunstahl van Franciscus, Merel Hellemons van het Erasmus MC, professor Longgeneeskunde Joachim Aerts en universitair hoofddocent Revalidatiegeneeskunde Rita van den Berg-Emons van het Erasmus MC. ‘Bij dit onderzoek zijn zowel de huisartsen als verschillende specialisten betrokken, zodat er beter samengewerkt wordt en uiteindelijk alle patiënten in de regio de zorg krijgen volgens de laatste inzichten, en op de juiste plaats’, aldus longarts Merel Hellemons.

Stichting BeterKeten

De Stichting BeterKeten, die het onderzoek financiert, heeft als doel het stimuleren en verbeteren van de samenwerking tussen ziekenhuizen in de regio Groot-Rijnmond op het gebied van patiëntenzorg, opleiding en wetenschap. Voor de 5de keer investeert de stichting in 3 veelbelovende gezamenlijke promotietrajecten, waarvan de CO-RRECT studie er dit jaar 1 is.

Kijk voor meer informatie op www.franciscus.nl/wetenschap

Zowel de huisartsen als specialisten zijn betrokken

Nieuwe stap richting Spoedplein Franciscus Gasthuis

Franciscus Gasthuis & Vlietland wil spoedzorg in de regio zo goed mogelijk organiseren, zodat patiënten snel weten waar zij aan toe zijn: ‘Bij welke zorgverlener kom ik terecht en wat betekent dit voor mijn wachttijd en medische kosten?’ Door goede onderlinge afspraken, veilige informatie-uitwisseling en de juiste voorlichting kunnen patiënten de best passende medische zorg krijgen in een spoedsituatie. ‘De samenwerkingsafspraken zijn voor ons het uitgangspunt voor het ontwerp van een nieuw spoedplein; bijvoorbeeld de keuze voor aanmelding en inschrijving van patiënten bij één ontvangstbalie in plaats van twee aparte balies’, aldus bestuurder Huisartsenposten Rijnmond Dyonne Broers.

Ondertekening huur- en raamovereenkomst

In de raamovereenkomst zijn de samenwerkingsafspraken tussen Franciscus en Huisartsenposten Rijnmond vastgesteld. Deze afspraken vormen de basis voor het ontwerp van het nieuwe Spoedplein Rotterdam Noord, dat in 2025 in gebruik genomen wordt, maar worden waar mogelijk nu al toegepast bij gezamenlijke werkprocessen op de Spoedeisende Hulp en Huisartsenpost. De huurovereenkomst gaat in op het moment dat de nieuwbouw bij Franciscus Gasthuis, met daarin onder andere een Spoedplein, een modern Operatie- en Interventiecomplex en een gastvrij Vrouw & Kind Centrum, gerealiseerd is.
‘Met de ondertekening spreken wij uit dat we de samenwerkingsafspraken verder uitwerken vóór oplevering van het nieuwe spoedplein en ook dat we de afspraken willen blijven ontwikkelen en vernieuwen richting de toekomst’, aldus voorzitter Raad van Bestuur Franciscus Gasthuis & Vlietland Marjolein Tasche.

Spoedplein Rotterdam Noord

Naast één ontvangstbalie wordt er op het nieuwe Spoedplein ook een acute observatie-unit gerealiseerd, die op de Spoedeisende Hulp ruimte biedt aan acuut zieke patiënten en patiënten bij wie nog meer onderzoek nodig is. De Spoedeisende Hulp en Huisartsenpost maken daarnaast flexibel gebruik van acute behandelkamers en voorzieningen als vergader- en multifunctionele ruimten. Dit komt de onderlinge samenwerking ten goede, maar uiteindelijk wordt de zorg hiermee ook meer om de patiënt heen georganiseerd. En dat is waarvoor het ziekenhuis het uiteindelijk doet: patiënten bij spoedzorg beter helpen!

Topklinisch opleidingsziekenhuis

Een topklinisch ziekenhuis zijn, betekent dat Franciscus elke dag samenwerkt aan de beste zorg voor zijn patiënten; samen met ruim 330 medisch specialisten en 4.700 medewerkers, maar ook met andere ziekenhuizen en zorgaanbieders in de regio Rotterdam. Voor patiënten betekent dit dat zij in het ziekenhuis terecht kunnen voor zowel goede basiszorg en dienstverlening als hooggespecialiseerde en hoogwaardige acute en complexe zorg.

Voor meer informatie kun je kijken op www.franciscus.nl/franciscus-vernieuwt

Datum: 19 december 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • L-glutamine-poeder
    Wat je moet weten over L-glutamine poeder
    Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • gehoorapparaat
    Hoe wen je snel aan een gehoorapparaat
    Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
  • Loopbandtraining
    Loopbandtraining voor herstel na blessure
    Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
  • sterker-lichaam
    Tips voor een sterker lichaam
    Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Toon meer >
Toon minder >

Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar. Onverwachts of niet, jouw keuze of de zijne: een echtscheiding doet pijn.

Iedereen verwerkt een relatiebreuk anders. Toch is er in de meeste gevallen een algemene lijn te trekken. Coach Anja Groenhof vertelt: ‘Tijdens een scheiding ga je vaak door een soort rouwproces. Je moet je aanpassen aan een verlies van iets of iemand. Je partner is er fysiek nog, maar toch ben je diegene kwijt. Je moet je verwachtingen, dromen en wensen omtrent het verleden, het heden en de toekomst bijstellen. Je leven is zó ingrijpend veranderd dat niets meer hetzelfde zal zijn. Het voelt alsof er geen einde komt aan de rouw, het verdriet en de boosheid. Maar het is een kwestie van tijd en geduld.’

Ontkenning en woede

De eerste fase is ontkenning. Je denkt: ‘Dit gebeurt mij niet.’ Je wil de relatie redden; doet er alles aan om je partner vast te houden. Anja: ‘Dit is een natuurlijke reactie om jezelf te beschermen tegen het verdriet van het verlies. Maar de breuk is niet te voorkomen. Je moet je partner loslaten. Dit doet pijn. Een natuurlijke reactie is dan om dwars te liggen en boos te worden. Dit is een normale reactie op onrechtvaardigheid, pijn en verlies. Woede kan functioneren als substituut voor andere pijnlijke emoties zoals afwijzing of vernedering. Het is gemakkelijker om boos te zijn dan te huilen. Het geeft een gevoel van macht in een machteloze periode.’

Schade

‘Maar ondanks dit alles is woede een verwoestende kracht’, gaat Anja verder. ‘Het heeft geen zin om langdurig boos te zijn. Uiteindelijk levert het niets op. Vroeg of laat zul je beseffen dat de waarheid niet te bestrijden is. Je kunt de gebeurtenissen niet ongedaan maken. Sterker nog: je verslechtert de relatie alleen maar. En je brengt ook schade toe aan jezelf.’

Alles gebeurt met een reden

Afstand

‘De ander is niet jouw bezit. Je krijgt hem niet meer terug. Je zult boven je boosheid uit moeten stijgen. Door los te laten grijp je de macht terug, hoe tegenstrijdig dit misschien ook klinkt. Maar het is belangrijk om geen energie te verspillen aan de negatieve gevoelens. Die energie kun je namelijk hard gebruiken voor jezelf. Door de ander liefdevol en in vrede op afstand te houden, creëer je een stukje rust voor jezelf. Hij is kennelijk gelukkig. Dat maakt in ieder geval één. Daar kun je zelf ook vrede uit halen. Want er blijft hoe dan ook iets van liefde hangen. Je bent niet voor niets zo lang gelukkig geweest samen.’

Het lot

Anja: ‘Ik geloof dat alles gebeurt met een reden. Toeval bestaat niet. Alle gebeurtenissen, ook vervelende of pijnlijke, zijn onderdeel van een groter plan. Het feit dat je liefde voor iemand voelt of hebt gevoeld, betekent niet per se dat je voor de rest van je leven verbonden bent, hoe oneindig het ook leek. Door los te laten creëer je ruimte voor andere, mooie dingen op jouw levenspad. Het heeft zo moeten zijn.’

In je kracht staan

Door eigen ervaringen weet Anja maar al te goed hoe jij je voelt. ‘Daarom ben ik graag de vrouw die jou weer laat stralen. Ik leer je wat energieën met je doen en wat ‘zelfzorg’ betekent. Ik leer je geloven in jezelf. Mijn werk doe ik omdat ik vrouwen prachtige, krachtige wezens vind. En jij verdient het om het beste uit jezelf te halen. Laat van je horen. Je bent welkom.’

Datum: 19 december 2022
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • onrecht
    Onrecht: wat doet dit met jou?
    ‘Je bent niet eerlijk tegen mij.’ Een uitspraak die je persoonlijk kan raken. Je wordt ten onrechte op iets aangesproken waar je niet verantwoordelijk voor bent of wat voor je gevoel niet klopt. Je wilt je dan verdedigen, maar er wordt niet naar je geluisterd. Je vindt het onrechtvaardig.
Toon meer >
Toon minder >

Elke werknemer zou dat stukje zelfleiderschap moeten kunnen nemen

Binnen bedrijven komt het voor dat bepaalde teams minder goed presteren. De oorzaak daarvan is vaak te vinden in de onderlinge verhoudingen en communicatie binnen afdelingen. Er kan sprake zijn van irritaties, onvrede of de collega’s kunnen niet allemaal goed met elkaar overweg. En wanneer, om wat voor reden dan ook, de neuzen niet dezelfde kant op staan, komt zo’n team gewoon minder goed uit de verf. Jammer, want het kan ook zo anders. En daarvoor wordt mijn expertise ook ingeroepen.

Gebrek aan zelfleiderschap

Een goed voorbeeld daarvan was een bedrijf dat enige tijd geleden mijn hulp inriep. Steeds op dezelfde afdeling werden afspraken met klanten regelmatig niet op tijd nagekomen. Daardoor stagneerde de workflow in de rest van het bedrijf. Het was niet echt één bepaald persoon aan wie het lag. Het liep gewoon op die hele afdeling niet lekker en de sfeer was er slecht. Er was duidelijk een groot gebrek aan zelfleiderschap. Aan mij de taak om dat te onderzoeken en te verbeteren.

DISC-test

Op de afdeling werkten negen mensen en bij elk teamlid heb ik een DISC- en drijfverentest afgenomen. ‘DISC’ staat voor Dominantie, Invloed, Stabiliteit en Conformisme. Het is een praktisch model waarmee je inzicht krijgt in hoe iemand overkomt in de verbale én non-verbale communicatie met zijn of haar omgeving. Hiermee kon ik ieders gedrag en drijfveren goed in kaart brengen en naar aanleiding van die uitkomsten heb ik met ieder afzonderlijk een persoonlijke nabespreking gehouden.

Kleur bekennen

De DISC-test is uitermate geschikt om de samenwerking in een team te verbeteren. Aan de hand van de antwoorden, die overigens nooit goed of fout kunnen zijn, worden de deelnemers in een bepaald kleurenprofiel – rood, geel, groen of blauw – ingedeeld. Zo’n kleur zegt iets over iemands gedrag en drijfveren. Want waarom houdt de ene collega altijd rekening met het team terwijl de ander dat niet doet? En waarom vindt de één het zo moeilijk om een besluit te nemen terwijl een ander dat ogenschijnlijk snel en gemakkelijk af gaat? Het is dus eigenlijk letterlijk een test waarin kleur bekend wordt.

Er was duidelijk een groot gebrek aan zelfleiderschap

Elkaars drijfveren leren kennen

Daarna volgde een workshop waarbij iedereen aan elkaar kon ‘ruiken’. Ontdekken hoe de ander in elkaar stak. Eén van de teamleden had bijvoorbeeld echt een ‘allergie’ voor haar leidinggevende. Zodra hij binnenkwam, gingen haar nekharen bij wijze van spreken al overeind staan. Tijdens de workshop kwam ze erachter dat hij mantelzorger was voor zijn dementerende moeder. Zijn drijfveren, de steeds zwaardere en intensievere zorg voor zijn moeder, hadden invloed op zijn gedrag. Door die wetenschap kreeg de medewerkster ineens veel meer begrip voor het vaak botte gedrag van haar chef en kon ze daar beter mee omgaan. Op zijn beurt is de leidinggevende zijn frustratie en verdriet om zijn privésituatie minder gaan afreageren op zijn werk, maar geeft hij het eerlijk aan als het even niet zo lekker gaat.

Zelforganiserend en zelfsturend

De sfeer in het team was duidelijk heel anders toen ik mijn coaching afrondde in vergelijking met de eerste keer dat ik het kantoor binnenstapte. Veel beter, warmer en met begrip en empathie voor elkaar. Alle negen medewerkers vormen nu met elkaar een heel mooi zelf organiserend team doordat iedereen zelfleiderschap kon nemen. En dat kwam het bedrijf beslist ten goede. Daar ging het de directeur, die mij had ingeschakeld, uiteraard vooral om, maar ik word er zelf ook altijd blij van als ik zie dat medewerkers dat stukje zelfontwikkeling hebben doorgemaakt, hun verantwoordelijkheid nemen en weer plezier hebben in hun werk. Eigenlijk zou elke werknemer in elk bedrijf dat stukje zelfleiderschap moeten kunnen nemen.

Datum: 19 december 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • minimal-chic
    Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment
    Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
  • banken
    Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte
    Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
  • rustgevende-woonkamer
    Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen
    Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
  • lunchcultuur
    De Nederlandse lunchcultuur verandert
    De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
  • meubel
    Dit meubel maakt het verschil
    Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
  • scooter
    10 voordelen van een scooter!
    Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
  • spa
    Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil
    Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
  • trouwjurk
    Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past
    Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
  • shapewear
    Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien
    Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
  • prijs-van-een-nieuw-huis
    Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?
    Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Toon meer >
Toon minder >

Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis. En toch zijn er vrijwel dagelijks kinderen die daar voor het eerst mee geconfronteerd wordt, omdat hun opa of oma, of zelf vader of moeder sterft. Kinderen en rouw. Hoe ga je daarmee om?

Verschillen in leeftijd

Het is goed om je te realiseren dat de rouwverwerking van een kind anders verloopt dan bij een volwassene. Ook is de leeftijd van het kind van invloed. Bij een jong kind komt het verdriet soms even kort opzetten, waarna hij zo ineens weer vrolijk verder gaat spelen. Oudere kinderen krijgen er veel meer van mee en zijn vaak geneigd om anderen in hun verdriet te ontlasten.

Wees eerlijk en duidelijk

Ongeacht de leeftijd van het kind is het erg belangrijk dat je eerlijk en duidelijk bent. Anders loop je de kans dat je kind dingen zelf gaat invullen. Zeg dus bijvoorbeeld niet dat papa slaapt, want dan is de kans groot dat je kind zelf niet meer durft te gaan slapen. Stel je voor dat ze hem dan ook gaan begraven! Ga in op alle vragen van je kind en geef antwoorden die passen bij zijn leeftijd. Wees daarin niet bang om je eigen verdriet te laten zien. Huilen mag. Leg uit dat het heel normaal is om verdrietig te zijn als er iemand is gestorven.

Samen uitvaart voorbereiden

Betrek je kind bij de voorbereidingen van de uitvaart. Daarmee maak je de dood niet tot iets ‘engs’. Hij kan een mooie tekening of brief maken voor in de kist. Je kunt samen de kist beschilderen. Misschien kan hij tijdens de dienst ook iets bijdragen, door bijvoorbeeld een kaars aan te steken. Oefen dit dan een paar keer met samen.

Check regelmatig hoe het met je kind gaat

Herinneringen ophalen

Blijf ook na de uitvaart praten over de overledene. Haal samen herinneringen op. Schrik niet als je kind de dood ineens gaat integreren in zijn spel. Het is voor hem een manier om te verwerken wat het precies betekent als iemand overlijdt.

Tijd om te rouwen

Naarmate de tijd verstrijkt, zul je je kind niet altijd met het verdriet dat je voelt willen belasten. Vooral niet wanneer je niets aan hem merkt. Toch is het verstandig om regelmatig even te checken hoe het met hem gaat. Of hij ruimte geeft en krijgt om te rouwen. Als een kind of jongere daar namelijk niet aan toe komt, kan hij problemen krijgen met schoolwerk en zijn sociale ontwikkeling.

Hulp vragen mag

Heb je het gevoel dat je kind helemaal vastloopt of niet aan rouwen toekomt? Schroom dan niet om professionele hulp in te schakelen. Vraag er je huisarts naar. Er zijn diverse rouwcursussen voor kinderen waarbij vooral het contact met andere lotgenootjes veel voor hem kan betekenen.

Datum: 17 december 2022
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • overlijden
    Een nieuw begin
    Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.
Toon meer >
Toon minder >

Je bloedsuiker en cholesterol

Cholesterol blijft een verwarrend onderwerp. Wat doet het en waar komt het vandaan? Als we het internet afspeuren voor een antwoord, worden we overladen met reclames voor margarines en worden we eigenlijk niets wijzer. Eenmaal bij de huisarts krijgen we -goedbedoelde – medicatie (‘statines’ genaamd), die meer ellende dan een oplossing bieden: spierpijn, moeheid en verlies van libido. Een aantal (on)waarheden op een rij.

‘Cholesterol komt doordat we vet eten’

Waar én niet waar. De vraag is ‘welk soort vet?’. Verzadigde vetten met een lange keten verhogen inderdaad cholesterol. Denk aan kaas, room, spek en cacaoboter. Middellange ketens zoals kokos doen dit niet en verzadigde vetten met een korte keten zijn onmisbare regulators voor je cholesterol door het overschot te binden. Deze laatste komen uit vezels. De onverzadigde vetten verhogen geen cholesterol maar van de Omega 6-groep is linolzuur – het paradepaardje van de margarineproducenten – een stof die tot ontstekingen in de bloedvaten kan leiden. En laat dat nou net een van de oorzaken zijn waardoor cholesterol stijgt. De Omega 3-groep komt voor in zeevoedsel en wild vlees. Deze verbetert de kwaliteit van cholesterol. Een vetarm dieet gaat niet leiden tot een beter cholesterol, wél het minder eten van fastfood, kaas en melkchocolade.

‘Koolhydraten verhogen je cholesterol’

Waar én niet waar. Koolhydraten in de vorm van groenten, kruiden en knollen en wortels zoals pastinaak en pompoen bevatten veel vezels die je cholesterol juist in balans houden. Hetzelfde geldt voor havermout.
Koolhydraten in de vorm van frisdrank, brood, pasta’s en zoet fruit bevatten veel geconcentreerde suikers die we kunnen verbranden. Het overschot wordt in onze spieren opgeslagen, maar zodra deze opslagtanks ook vol zijn, zal de lever de suikers gaan omzetten in vetten, waarvan een groot deel cholesterol. Zolang je voldoende beweegt, kun je tot wel 50% koolhydraten eten. Doe je dit niet, dan kun je beter richting de 30% koolhydraten eten van de totale calorieën. De gemiddelde Nederlander eet ruim boven de 65% koolhydraten op een dag.

‘Alleen een ongezond voedingspatroon veroorzaakt een te hoog cholesterol’

Niet waar. Cholesterol is ook een deel van je immuunsysteem en een bacteriële infectie kan je cholesterol ook verhogen. Ook stress kan dit doen (en doet dit meestal ook), omdat cholesterol de basis is voor cortisol, ons overlevingshormoon. Wanneer de bloedvaten ontstoken zijn, zal cholesterol als een reparatiemiddel werken. Helaas mag dit niet te lang duren omdat dit reageert met zuurstof en mineralen, waardoor propjes oxy-cholesterol kunnen ontstaan.

Je kunt beter havermout eten dan brood

Tips

Wat kun je doen? Meer vet eten. Dit klinkt vreemd, maar het gaat om het soort vet: vis, kokosolie, wildvlees, olijfolie en grasboter. Daarnaast beter havermout in plaats van brood. Ook vezels uit paddenstoelen en groenten hebben een cholesterolbindende werking.
Als je een extraatje nodig hebt, kun je ook een combinatie gebruiken van rode gistrijst en berberine. Deze combinatie reguleert de bloedsuiker en de aanmaak van cholesterol, zodat je zo lang mogelijk medicatie overbodig kunt maken.

Loop gerust eens binnen bij Drogisterij De Rode Pilaren voor een persoonlijk advies, ons kundige team staat voor je klaar.

Datum: 16 december 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • spierkracht
    Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?
    Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
  • supermarktsafari
    Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!
    Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
  • voeding
    Harmonieus herstel met de juiste voeding
    In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven.
  • thee
    Thee: hoe zit het daarmee?
    We drinken allemaal weleens een kopje thee. Het is een drank van de theeplant, genaamd de ‘Camellia Sinensis’. Door de blaadjes te trekken in heet water komt de smaak vrij die ons zo bekend is.
  • vezels
    Wat jij nog niet wist over vezels
    Vezels zijn een vorm van koolhydraten (suikerkettingen) en onmisbaar voor het functioneren van onze darmen. Daarnaast houdt het je microbioom tevreden: je interne huisdieren die uit bacteriën, schimmels en gisten bestaan. Voedsel voor je darmbewoners dus.
  • zoetstoffen
    Alles wat je moet weten over... zoetstoffen
    Bijna iedereen is gek op zoet. Logisch, want een zoete smaak activeert het beloningscentrum in de hersenen. Dat heeft vervolgens een pijnstillend en stressverlagend effect. In de oertijd was zoet voedsel veilig om te eten.
  • kookinspiratie
    Geen kookinspiratie? Dit doe je eraan!
    Na een lange werkdag kom je thuis met een enorm hongergevoel. Het idee dat je nu nog een hele maaltijd moet bereiden voordat je eindelijk aan tafel kunt is niet erg aantrekkelijk. Bovendien heb je bijna niets in huis én lukt het je niet om iets gezonds te bedenken. Het enige waar je op kunt komen, is een diepvriespizza of een patatje van de snackbar om de hoek.
  • cholesterol
    Feiten en fabels over cholesterol
    Cholesterol blijft een verwarrend onderwerp. Wat doet het en waar komt het vandaan? Als we het internet afspeuren voor een antwoord, worden we overladen met reclames voor margarines waar we niets wijzer van worden. Eenmaal bij de huisarts krijgen we – goedbedoelde – medicatie. Deze worden ook wel statines genoemd.
Toon meer >
Toon minder >

Klaar voor de kou

Je kijkt naar buiten en ziet regen, grauwe wolken en kale bomen. Des te lekkerder om warm binnen te blijven met een kop dampende thee of koffie. Best gezellig eigenlijk. Maar het gebrek aan zonlicht heeft ook een minder leuke kant… Een doffe en vermoeid ogende huid!

Hoe komt dat toch? De huid lijkt in deze periode veel gevoeliger te reageren dan in het zonnige weer. Bovendien zie je er al snel vermoeider en ouder uit. Niet iets waar je op zit te wachten..

Waarom is de huid grauw?

Eigenlijk is het heel logisch dat je huid er niet op haar best uitziet. De huid heeft het in dit seizoen namelijk zwaar. Je bevindt je in steeds veranderende omstandigheden. Binnen loeit de verwarming en is de lucht droog, terwijl het buiten koud, guur en soms regenachtig is. De huid kan zich goed aanpassen aan allerlei omstandigheden, maar deze wisselende klimaten trekken een behoorlijke wissel. Daardoor kun je droogteplekjes, schilfertjes, grauwheid en onzuiverheden aantreffen. Je ziet er daardoor ouder uit dan je wilt, en zaken als een slappe huid vallen meer op.

Wat kun je zelf doen?

Er zijn natuurlijk dingen die je zelf kunt doen om je huid gezond en vitaal te houden.
– Mild reinigen: reiniging is enorm belangrijk voor een fitte huid. Maar doe dit op milde wijze! Gebruik een niet-comedogene reinigende olie of melk. Sluit het reinigen af met een voedende crème.
– Voed de huid: vooral ’s nachts is de huid hard aan het herstellen. Zorg ervoor dat je nachtcrème rijk en voedend is en volop hydraterende ingrediënten bevat, zoals shea butter. Let ook op belangrijke vitaminen als vitamine E, vitamine B3 en vitamine C.
– Verwijder dode huidcellen: dode huidcellen maken dat je huid nog grauwer en droger lijkt. Verwijder de dode huidcellen een keer per week door middel van een zachte peeling of scrubbehandeling. Gebruik daarna een voedend masker om de vochtbalans te herstellen en je huid te kalmeren.

Andere oplossingen

Doe je al veel aan verzorging, maar blijft je huid er slap en dof uitzien? Het belangrijkste voor het behouden van een stevige, gezonde huid zijn goede voeding, weinig stress en zonbescherming. Maar ja, wanneer het ‘kwaad’ eenmaal geschied is… Misschien heb je dan iets grover geschut nodig om je huid even een goede oppepper te geven. Een huidspecialist kan de huid diep verzorgen, waardoor de onderhuidse cellen aan het werk gezet worden. Wanneer je daarna blijvend de huid intensief en goed verzorgt, kun je langdurig genieten van een jeugdige uitstraling.

Stralend het feestseizoen in!

Een laagdrempelige en toegankelijke behandeling is bijvoorbeeld HIFU. Dit is een behandeling met geluidsgolven die de aanmaak van collageen in de huid stimuleert. Daardoor wordt de huid steviger en elastischer. Je gezicht, hals en decolleté kunnen hierbij behandeld worden. Zo kun je ook die tekenen van huidveroudering aanpakken die vaak vergeten worden en kun jij prachtig stralend de winter door.

Je huid heeft in de winter veel te verduren

Voordelen van HIFU:

– Eenvoudige, laagdrempelige behandeling
– Nauwelijks hersteltijd
– Wordt in het algemeen goed verdragen
– De huid verstrakt in een periode van 3 maanden op heel natuurlijke wijze
– Jonger en frisser uiterlijk zonder dat het kunstmatig lijkt

Facelift zonder snijden

HIFU wordt ook weleens een ‘facelift zonder snijden’ genoemd. Dat klinkt misschien heftig, maar dat is het niet. HIFU is een niet-chirurgische behandeling. Er komt dus geen ingreep aan te pas. Maar wél kun je hiermee het liftende effect bewerkstelligen dat je van een facelift verwacht. Dat gebeurt met speciale geluidsgolven die energiepulsen in de huid afgeven. Het raakt hierbij de drie huidlagen: de opperhuid, de diepe dermale laag en de fibromusculaire laag.

‘Wat een verschil!’

‘Jaar na jaar was ik ontevredener over mijn huid. Ik had ook gewoon niet moeten roken in mijn jeugd. Dat weet ik natuurlijk wel. Maar goed, ik kan de tijd niet terugdraaien. Toen ik 45 werd besloot ik dat ik mezelf weleens een extra groot cadeau mocht geven. Ik ging naar Perfect Look voor een HIFU-behandeling. En wat een verschil! Maar het mooie is: iedereen zegt dat ze me er goed en fit uit vinden zien, zónder er de vinger op te kunnen leggen hoe dat komt. Ik ben mezelf, maar dan veel frisser!’

Wendy

Natuurlijk mooier

Perfect Look is gevestigd in Westerbork en specialist op het gebied van botox, fillers, ooglidcorrecties en huidverbetering. Je vindt Perfect Look in de volgende plaatsen: Leeuwarden, Heerenveen, Sneek, Hardegarijp, Assen en Westerbork.

Datum: 16 december 2022
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • poriën
    Grove poriën? Zo kom je ervan af!
    Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
  • rimpels
    ‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'
    Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
  • Huid
    Schitterende feestdagen voor jou
    De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
  • mesotherapie
    Mesotherapie: dit is wat je moet weten!
    Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Toon meer >
Toon minder >