fbpx

Artikelen

Een lichaam waar je je in thuis voelt

‘Een mommy make-over is in principe bedoeld voor vrouwen die vaak een zwangerschap hebben doorgemaakt en last hebben van slapte in de buik of borsten. Ze hebben bijvoorbeeld een vullingsprobleem van de borsten. De behandeling is ook geschikt voor mensen die veel afgevallen zijn,’ legt plastisch chirurg Kalam Ahmed uit.

Mommy make-over

‘De behandeling is een combinatie van een borstcorrectie, in de vorm van een vergroting of lift, en een vorm van een buikcorrectie. Tegenwoordig doen we steeds vaker wel dan niet liposuctie als vast onderdeel van een buikoperatie. Als iemand bij mij komt, hebben we het daar ook vaak over,’ vertelt chirurg Kalam. ‘Het mooie aan liposuctie vind ik het strategisch weghalen van vet om contour te creëren: een sportieve buik, een slanke taille. Ook kunnen we het vet dat verwijderd wordt bij een liposuctie gebruiken om de borsten mee te vullen. Als een patiënt kiest om de vullingsproblemen niet te willen laten opvullen met implantaten, dan is dat een mogelijkheid. We ‘oogsten’ dan het vet uit de buik en gebruiken dat. Een ‘autologe weefseltransplantatie’ noemen we dat. Dat betekent een transplantatie met lichaamseigen materiaal.’

In de media

Kalam: ‘Met zoveel verschillende artsen en chirurgen actief op sociale media, krijgen mensen een veel breder beeld van wat er allemaal mogelijk is en wat daarin de verschillende opties zijn. Vroeger haalden we vaak alleen het buikoverschot weg, maar we doen nu veel meer. Daar is veel meer vraag naar. Mensen willen graag gecontourd worden.’

Oog voor detail

‘We kijken bijvoorbeeld naar de buikspieren. Als die een mate van slapte hebben, kun je dat verstrakken. De vorm verbetert daar ook al door. Wanneer een patiënt een bolling van de buik heeft, is een buikcorrectie niet genoeg om deze ‘terug te duwen’. Opgerekte spieren zorgen ook voor deze bolling en die kun je corrigeren met een aanpassing van de spier. Het ‘reven’ van spieren noemen we dat.’

Een mommy make-over wordt voor jou op maat gemaakt

Realistische verwachtingen

‘Het herstelproces is een belangrijk punt. Ik vind niet dat we dat moeten bagatelliseren,’ stelt de chirurg. ‘Het herstelproces valt vaak zwaar. Soms gebruiken we de spieren van de borsten om de prothese te bedekken en natuurlijk geeft dat een mate van pijn. Bij liposuctie en spierherstel is het geneesproces een pijnlijke aangelegenheid in de eerste weken. Natuurlijk is dit afhankelijk van het individu: de een heeft een hogere pijngrens dan de ander, maar eigenlijk is er bij iedereen wel enige mate van ongemak. Na de operatie moet je het rustig aan doen en geven we vaak sterke pijnstillers mee. Toch zien we dat het ergste na twee weken begint af te nemen. Mensen gaan dan weer wandelen of een klein boodschapje doen. Als ik mijn patiënten na twee weken zie voor controle, zijn ze bijna altijd wel mobiel. Natuurlijk, ze springen niet uit de stoel en huppelen de gang door, maar ze lopen zelf vanuit de wachtkamer naar de spreekkamer.’

Blij

‘Ik zeg weleens dat het net is als een baby krijgen. De zwangerschap is lastig en de bevalling is zwaar, maar dat vergeet je al snel erna. Waarom? Omdat je blij bent met het resultaat. Bij een cosmetische ingreep zie ik dat ook zo. De patiënt is blij met het herstel van de contouren naar de vorm die ze voorheen ook hadden, of graag wensten.’

Datum: 27 oktober 2022
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • bodysculpting
    'Eindelijk mijn laatste kilo's kwijt door bodysculpting!'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • cryolipolyse
    Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
    Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
  • cryolipolyse
    Eindelijk af van die vetrollen
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • vet
    Eindelijk af van die ‘probleemzones’
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • strakker
    ‘Mijn lijf terug’
    Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
  • cryo-slimming
    'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
    Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
  • bodysculptor
    Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
    Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
Toon meer >
Toon minder >

EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever. Overmatige haargroei onder je oksels, boven je lip of op je rug? Je kunt het natuurlijk onarmen, maar veel vrouwen voelen zich vaak comfortabeler en meer op hun gemak met een gladde huid. Wat kun je aan je vachtje doen?

Scheren

Het eerste waar we vaak naar grijpen bij overmatig en ongewenst haar is het scheermesje. Maar nooit echt naar tevredenheid. Je mist altijd een plekje, je huid voelt achteraf vaak geïrriteerd aan en je hoeft maar te knipperen en het haar zit er weer. De haren worden afgesneden, waardoor ze vaak dikker aanvoelen. Daarom word wel eens gezegd dat haren dikker teruggroeien. Zo is het dus niet, maar het kan wel zo voelen.

Harsen

Bij harsen worden de haren vanaf het haarzakje meegenomen. Het resultaat zal daarom langer zichtbaar zijn dan bij scheren: gemiddeld 3 tot 8 weken. Doordat er een hele nieuw haar moet groeien (als ze al terugkomen), voelen de nieuwe haartjes vaak dunner en zachter aan. Ook doen wij aan sugaring. Met behulp van een suikerpasta ontharen we de huid, om een allergische reactie of beschadigingen te voorkomen.

Wat kun je aan je vachtje doen?

(Elektrisch) epileren

Haren in het gezicht kunnen vervelend zijn, bijvoorbeeld boven de bovenlip, op de kin of tussen de wenkbrauw. In dat geval kan harsen effectief zijn, maar ook epileren is dan een optie. We maken dan onderscheid tussen elektrisch en normaal epileren. Bij elektrische epilatie wordt het haarzakje inactief gemaakt en de huidige haar eruitgetrokken.

IPL-ontharen

Ga je voor een wat grondigere aanpak, dan is een IPL-ontharing ontzettend effectief. Deze behandeling is met name geschikt voor die donkere, stugge haartjes. Huidskleur speelt hierbij geen rol. Hierbij worden de haartjes door warmte vernietigd. Al na een paar behandelingen zult u een groot verschil zien en na gemiddeld 9 behandelingen zal de huid zo goed als haarloos zijn. Door invloeden van bijvoorbeeld hormonen zouden na enkele jaren wat haartjes terug kunnen komen, maar dit is gemakkelijk aan te pakken in 1-2 nabehandelingen.

Bel gerust!

Dat je af wilt van ongewenste haren is de eerste stap, maar hoe ga je verder? Hierbij helpen we je graag bij Schoonheidsinstituut Ankie Willems. We hebben verschillende methoden in huis om te ontharen en kijken met liefde samen met jou naar wat de beste oplossing is voor jouw specifieke probleem. Neem je snel contact op?

Datum: 25 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • ipl
    Hoe bereid je je voor op IPL?
    Huidirritaties, scheerwondjes en haartjes die extreem snel terug groeien. Als je regelmatig je benen scheert, komt dit je vast niet onbekend voor. Ben je er helemaal klaar mee om continu dat scheermes er weer bij te moeten pakken? Dan kun je kiezen voor ontharing door IPL.
Toon meer >
Toon minder >

Een burn-out: ontdek hoe psychosociale therapie kan helpen

Een burn-out. Je dacht waarschijnlijk dat het jou nooit zou overkomen, maar nu zit je er toch middenin. Je bent prikkelbaar, hebt een gejaagd gevoel en je bent compleet uitgeput. ‘s Avonds ben je tot diep in de nacht aan het piekeren tot je in een onrustige slaap valt. Je weet dat het zo niet langer gaat. Maar hoe kun je je leven weer op de rit krijgen? Ik help je graag.

Van gezonde spanning naar heftige burn-out

Spanning hoort bij het leven. Met mate is het prettig: het houdt ons alert. Maar wanneer je langere tijd te veel stress ervaart, kun je overspannen raken. Als je dan niet op tijd aan de bel trekt kan dat doorslaan in een burn-out. Het sluipt er langzaam in, maar op een gegeven moment ben je opgebrand. Je bent lichamelijk en mentaal compleet uitgeput en niets lukt meer. Dat gevoel kan enorm frustrerend zijn. Het is dan ontzettend belangrijk dat je gaat werken aan je herstel. Maar zo makkelijk als het wordt gezegd, zo moeilijk is het om het daadwerkelijk te gaan doen.

Psychosociale therapie

Psychosociale therapie kan je helpen om de eerste stappen naar je herstel te zetten. Het is een verzamelnaam voor de therapievormen die zich richten op jouw denk- en gevoelswereld in relatie tot anderen. Bij een burn-out staan die gevoelens vaak centraal. Je doet er alles aan om je collega’s of werkgever tevreden te stellen en ervaart daarbij een enorm hoge druk. Daarbij doe je waarschijnlijk bepaalde aannames van wat anderen van je denken en van je verwachten. In werkelijkheid zit dit vaak heel anders dan je op dat moment denkt.

Iedereen kan een burn-out krijgen

Negativiteit uitschakelen

Tijdens een burn-out spoken vaak negatieve gedachten door je hoofd. Je denkt bijvoorbeeld dat anderen vinden dat je je aanstelt of dat je zwak bent. Die nare gedachten beïnvloeden je zelfbeeld en uiteindelijk je leven. Met psychosociale therapie gaan we samen na waar deze gedachten vandaan komen. Je benoemt ze en we bedenken samen hoe je ze kan aanpakken. Door de negativiteit uit te schakelen ga je veel objectiever naar jezelf kijken. Je wordt realistischer en leert om balans te creëren in je leven. Op die manier werk je stap voor stap naar je herstel. Besef wel dat het behoorlijk wat tijd in beslag kan nemen. Een burn-out is niet zomaar iets. Maar door kleine stapjes te zetten kom je er wel.

Hulp zoeken

Heb jij een burn-out? Of heb je het gevoel dat het eraan zit te komen? Dan is het belangrijk om hulp te zoeken. Je vrienden en familie kunnen je steunen, maar als je echt wil werken aan je herstel is therapie de oplossing. Ik sta bij Egilah klaar om je te helpen aan de hand van verschillende therapievormen. Neem contact op voor meer informatie!

Datum: 25 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • burn-out
    Uit je hoofd en terug naar je lichaam
    Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
  • burn-out
    Van burn-out naar een nieuwe toekomst!
    Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet.
  • burn-out
    Van burn-out naar een baan die bij me past
    Toen Janneke (39) voor het eerst bij me kwam, was ze aan het herstellen van een pittige burn-out. Zelf had ze die absoluut niet zien aankomen. Ze deed immers alleen maar dingen die ze leuk vond (dacht ze)? Voor haar uitdagende baan op het evenementen organisatiebureau maakte ze vaak lange dagen.
  • niet-gelukkig-werk
    ‘Ik voel mij niet gelukkig op mijn werk. Waar ligt het aan?'
    Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.
  • Mindfulness
    Dit is mindfulness wél
    Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
  • burn-out
    De eerste stap na een burn-out
    Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
  • burn-out
    Schamen voor stress en burn-out? Nergens voor nodig
    Misschien voel je het al wel een tijdje. Een diepe vermoeidheid die maar niet weg lijkt te gaan, hoe veel je ook slaapt. En toegegeven, je hebt het ook al wel een tijd erg druk. Er is veel te doen op je werk, privé en je probeert op alle gebieden te blijven presteren.
  • nieuwe-uitdaging
    Een nieuwe uitdaging dankzij een oude passie
    Jessica weet nog goed hoe blij ze was toen ze jaren geleden werd aangenomen bij het reisbureau. Ze vond het heerlijk om voor haar klanten mooie reizen uit te stippelen, gave excursies te ontdekken en bijzondere resorts te vinden. Regelmatig vloog ze ook zelf naar verre bestemmingen om te kijken wat daar voor de toeristen te beleven was.
  • burn-out
    Die burn-out kon nét voorkomen worden
    Ik leerde Jack kennen toen ik als coach werd ingeschakeld bij het bedrijf waar hij al jaren werkt om de teams op zelforganisatie te coachen. Jack is een leuke vent, heel enthousiast en altijd bereid om zich voor 200% in te zetten.
  • burn-out
    Burn-out eruit, positieve energie erin!
    Annemiek liep in maart vorig jaar, toen we in Nederland voor het eerst met een lockdown geconfronteerd werden, al op haar tandvlees. Op haar werk zat ze middenin een hectische periode. Het bedrijf waar ze werkte, had een groot project binnengehaald, waarvoor Annemiek de verantwoording droeg.
Toon meer >
Toon minder >

Zelfleiderschap nemen, zo doe je dat

Waar denk jij aan bij de ideale leider? Waarschijnlijk denk je dan al snel aan een leidinggevende rol, bijvoorbeeld op de werkvloer. Maar wist je dat je zelf ook je eigen ideale leider kunt zijn? Door je bewust te zijn van je zelfleiderschap krijg je volledig de regie over je leven.

Zelfleiderschap

De wereld om ons heen verandert continu. Denk bijvoorbeeld aan veranderingen in de privésfeer, zoals in je relatie. Of een reorganisatie op de werkvloer, waarbij je een andere functie hebt gekregen. Stilstaan is dan geen optie: je moet mee veranderen met je omgeving, iets wat best een uitdaging kan zijn. Door bewust te worden van wie jij bent en wat jouw drijfveren en kwaliteiten zijn kun jij zelfleiderschap nemen. Met andere woorden: je neemt de leiding over je eigen leven.

Persoonlijkheidstesten

Het internet wemelt van de persoonlijkheidstesten en leiderschapstesten. Deze bestaan vaak uit vragen en stellingen waarin bepaalde situaties worden geschetst. Dit klinkt allemaal recht-toe-recht-aan, maar is moeilijker dan je denkt. Vaak geven deze testen een incompleet beeld, zorgen ze ervoor dat je gaat twijfelen aan jezelf, of zijn ze niet gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Ik kan je daarom helpen om de juiste professionele test te vinden.

Drie professionele testen

Ik heb met veel zorg drie testen uitgekozen om te gebruiken:

  • Met de ALTI test bepalen we je persoonlijkheidstype. Hoe functioneer jij het best binnen een team, hoe werk je optimaal samen, en hoe motiveer jij jezelf?
  • Met de KOAN PI Leiderschapstest leer je meer over je gedrag op de werkvloer. Je krijgt bijvoorbeeld antwoord op de vraag hoe je persoonlijkheid je leidinggevend vermogen kan versterken. 
  • De KOAN PI Persoonlijkheidstest kan je helpen om niet alleen je eigen persoonlijkheid, maar ook die van een ander te doorgronden.

Het internet wemelt van de persoonlijkheidstesten en leiderschapstesten.

Meer dan een test

Mijn coachingsessies gaan verder dan alleen deze testen. Ik wil je namelijk niet in een hokje plaatsen met deze testen. Jouw context is ook belangrijk. Bij mijn coachingsessies zijn de testen daarom niet het doel, maar juist een middel om jezelf bewust te worden en te ontwikkelen. Je krijgt niet alleen informatie over je persoonlijkheid en over jezelf in relatie tot anderen, maar ook over kwaliteiten en competenties die je misschien nog juist wil ontwikkelen.

Gratis vrijblijvende Coach Call

Heb jij het gevoel dat je vastloopt, de controle kwijt bent, of weet je niet meer wat je wil? Ik kan je helpen om de regie over je leven terug te krijgen. We kunnen altijd eerst de mogelijkheden bespreken tijdens een gratis en vrijblijvende Coach Call van 30 minuten.

Datum: 24 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • angst
    'Door de familieopstelling heb ik meer grip op mijn angst'
    Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
  • Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn
    In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
  • trauma
    Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma
    Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
  • systeem
    We zijn allemaal onderdeel van een systeem
    Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
  • burn-out
    Uit je hoofd en terug naar je lichaam
    Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • meer-inzicht
    Meer inzicht in haar deelpersoonlijkheden bracht balans
    Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden.
  • hypnotherapie
    Feiten en fabels over…Hypnotherapie
    Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot.
Toon meer >
Toon minder >

Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit. Maar hoe geniet je nou zo lang mogelijk van je PMU? In dit artikel geeft Laura Bruessing, het gezicht achter PMU Bruessing, je enkele tips voor de nazorg van permanente make-up.

De eerste weken

‘Na de behandeling zwelt je huid soms een beetje op’, vertelt Laura. ‘De één heeft hier meer last van dan de ander. Schrik daarom vooral niet als je de volgende ochtend ineens wakker wordt met licht opgezwollen wenkbrauwen of lippen. Dit is allemaal onderdeel van het genezingsproces! Bovendien neemt de zwelling vaak erg snel af. Het duurt ongeveer vier tot zes weken tot de huid volledig genezen is.’

Water of zweet

‘Zorg dat de permanente make-up in de eerste week niet in contact komt met water. Wees daarom extra voorzichtig met alles wat van invloed kan zijn op het herstel. Dat betekent dat je even niet kunt zwemmen. Ook de zonnebank en de sauna kun je beter even links laten liggen. Daarnaast kan overmatig zweten slecht zijn voor je PMU. Het wordt daarom vaak afgeraden om de eerste dagen intensief te sporten. Jammer hé…’

Hygiëne

‘Voor de nazorg van alle permanente make-up behandelingen geldt dat het belangrijk is om het behandelde gebied goed schoon te houden. Dit doe je door de PMU twee keer per dag schoon te maken met een licht vochtig wattenschijfje. Hiermee verwijder je eventueel wondvocht, talg en zweet. Hygiëne is erg belangrijk om het genezingsproces van de huid te optimaliseren.’

Zo geniet je zo lang mogelijk van je permanente make-up!

Pas op met de zon

‘We spenderen maar wat graag onze dagen in de zon. Maar als je veel in de zon zit, vervagen de pigmenten van de permanente make-up sneller. Hierdoor moet je deze eerder laten bijwerken. Probeer daarom zeker in de eerste maand weinig in de zon te zitten. De PMU is dan extra gevoelig voor uv-straling. En smeer jezelf goed in met een zonnebrand van factor 50! Overigens is dat altijd aan te raden, of je nu PMU draagt of niet.’

Houdbaarheidsdatum

‘Ook permanente make-up gaat niet voor eeuwig mee – het is niet helemaal permanent. Alle PMU heeft een houdbaarheidsdatum. Door celvernieuwing en uv-straling vervaagt je make-up, hoe goed je ook je PMU verzorgt. Hierdoor zul je het na een tijdje weer moeten bijwerken. Geen zorgen, je PMU ziet er niet raar uit als deze vervaagt. De kleur wordt alleen lichter. Het verschilt per persoon en huidtype hoe lang de PMU meegaat. Met een goede nazorg in de eerste periode verleng je de houdbaarheid van de PMU. Merk je dat je permanente make-up er anders uitziet? Dan is het waarschijnlijk tijd om het te laten bijwerken.’

Kom bij ons langs

Moet jouw PMU bijgewerkt worden? Neem dan contact op met PMU Bruessing voor een afspraak. Laura: ‘Wij geven je graag advies over de nazorg en houdbaarheid van je permanente make-up. Ook kunnen we je nog meer tips geven over hoe je PMU nog langer meegaat!’

Datum: 22 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • PMU
    7 feiten en fabels over PMU
    PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
  • PMU
    5 fabels over PMU
    PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
  • PMU
    PMU: feiten en fabels
    Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
  • permanente-make-up
    ’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’
    Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
  • wimpers-en-wenkbrauwen
    Feiten en fabels over het verven van wimpers en wenkbrauwen
    Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken.
  • make-up
    Stralend het nieuwe jaar in
    De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
  • PMU
    De voordelen van PMU op een rijtje
    Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
  • sporten
    'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'
    Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.
  • permanente-make-up
    'Ik kan eindelijk uitslapen dankzij permanente make-up'
    Terwijl je wederhelft zich nog een keer omdraait, sta jij al voor de spiegel met de mascaraborstel in je hand. Hoe vaker je een product gebruikt, hoe handiger je er in wordt, maar alsnog kost het je iedere ochtend weer veel te lang om je wenkbrauwen ‘on fleek’ te krijgen.
Toon meer >
Toon minder >

Hoe bereid je je voor op IPL?

Huidirritaties, scheerwondjes en haartjes die extreem snel terug groeien. Als je regelmatig je benen scheert, komt dit je vast niet onbekend voor. Ben je er helemaal klaar mee om continu dat scheermes er weer bij te moeten pakken? Dan kun je kiezen voor ontharing door IPL. Scheren is overbodig, en gladde benen vanzelfsprekend. Iets voor jou? Zorg dat je goed voorbereid bent op de behandeling!

Wat is IPL?

IPL staat voor Intense Pulsed Light en is een ontharingsbehandeling waarbij lichtimpulsen op de huid worden toegepast. De warmte van het licht komt via het pigment van het haar terecht in het haarzakje. Uit dit haarzakje kan vervolgens geen nieuw haar meer groeien. Tijdens de behandeling worden meerdere haren tegelijk behandeld. IPL lijkt op laserbehandelingen, maar is niet hetzelfde. Zo is IPL veiliger, duurt het minder lang en is het geschikt voor meerdere haar- en huidtypen.

Een slimme meid…

Is goed voorbereid. Als je kiest voor een IPL-behandeling, is het belangrijk om vooraf rekening te houden met een aantal factoren. Je wil natuurlijk zo snel mogelijk een mooi resultaat. Een goede voorbereiding is daarbij het halve werk. Op die manier kunnen onze specialisten de behandeling vlekkeloos uitvoeren. Er ontstaan geen complicaties, en je kunt meteen genieten van je gladde benen.

Blijf uit de zon!

Het is van belang dat je minimaal twee weken voor én na de IPL-behandeling uit de zon blijft. Ook de zonnebank is in deze periode verboden terrein. De behandeling kan namelijk het beste worden uitgevoerd op een huid die zo min mogelijk verkleurd is. Als je naar buiten gaat, draag dan altijd een zonnebrandcrème met factor 30 of hoger.

Nooit meer scheren met IPL!

Geen pincet of ontharingsstrips

Ook belangrijk om te weten, is dat je vijf weken voor de behandeling niet mag epileren of harsen. Wanneer je dit wel doet, is er een kans dat het flitslicht van IPL de haarzakjes niet kan bereiken. Het gaat erom dat de haartjes niet helemaal weg zijn getrokken voordat de behandeling begint. Scheren haalt slechts een deel weg en mag daarom wel!

Niet in één keer klaar

Houd er rekening mee dat er meerdere behandelingen nodig zijn om het gewenste resultaat te bereiken. Meestal zijn dat er circa 8 tot 10, afhankelijk van een aantal factoren. Wil je je benen ontharen, dan zijn daar vaak minder behandelingen voor nodig dan voor bijvoorbeeld de bovenlip. Daarnaast kan de hormoonhuishouding een rol spelen in hoeveel behandelingen je nodig hebt. De periode tussen de behandelingen verschilt per lichaamsdeel dat behandeld wordt. De tussenperiode voor behandelingen in het gezicht is korter dan de overige behandelingen.

Meer weten?

Je weet nu hoe IPL werkt en hoe je je kunt voorbereiden op de behandeling. Toch zou het kunnen dat je nog meer vragen hebt. Bij Huid en Uiterlijk nemen onze huidtherapeuten uitgebreid de tijd om deze te beantwoorden. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek kun je aangeven wat jouw wensen zijn en vertellen de specialisten hoe de behandeling verloopt. Daarna kun je zelf nadenken over je keuze, óf meteen een afspraak maken. Blijf dus niet thuis zitten met die eeuwige stoppels op je benen, en neem vrijblijvend contact op!

Datum: 21 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
Toon meer >
Toon minder >

Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af

Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen. Het merendeel van de vrouwen krijgt hiermee te maken tijdens een zwangerschap. Een zwangerschapsmasker ontstaat meestal tijdens het tweede of derde trimester en verdwijnt weer na de zwangerschap.

Uv-straling

Er zijn verschillende manieren om de kans op zwangerschapsmasker te verkleinen. Zo wordt het aangeraden om uv-straling zoveel mogelijk te vermijden. Dat geldt niet alleen voor de zon, maar ook voor de zonnebank. Probeer tijdens je zwangerschap daarom vooral in de schaduw te blijven en smeer je altijd goed in. Zo voorkom je dat een zwangerschapsmasker steeds erger wordt.

Zelf smeren

Vaak verdwijnt een zwangerschapsmasker vanzelf na de zwangerschap. Maar in sommige gevallen blijven de pigmentvlekken nog lang zichtbaar. Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen. Je kunt je huid bijvoorbeeld insmeren met een vitamine C- of retinolcrème. Deze crèmes bevatten bepaalde bestanddelen die de pigmentvlekken lichter maken.

Huidspecialist

Helpt dit niet? Dan kan een huidbehandeling de oplossing bieden. Een huidspecialist kijkt eerst naar jouw huid om de juiste behandeling samen te stellen die jouw huid herstelt en verbetert. Hierbij kijken we niet alleen naar je huidtype, maar ook naar de oorzaken van het zwangerschapsmasker. Ook houden we rekening met de gevoeligheid van jouw huid.

Een huidspecialist kan helpen bij een zwangerschapsmasker 

Behandelingen

Voorbeelden van behandelingen zijn een fruitzuurpeeling of een behandeling met de Dermapen. Bij een fruitzuurpeeling worden zuren op je huid aangebracht. Deze verwijderen de dode huidcellen en zorgen ervoor dat je huid herstelt. Tijdens een Dermapen behandeling maken onze specialisten met kleine naaldjes lichte beschadigingen in je huid. Hierdoor herstelt je huid en maakt deze meer collageen aan, waardoor het donkere pigment verdwijnt.

Over Utrechtse Schoonheid

Bij Utrechtse Schoonheid zijn we gespecialiseerd in het behandelen van zwangerschapsmaskers. We kijken eerst goed naar jouw huidtype en bepalen dan welke behandeling we kunnen inzetten. Zo zorgen we dat jouw huid verbetert en jij weer straalt. Kom langs of maak direct een afspraak!

Datum: 18 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • pigmentvlekken
    Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei
    Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip?
  • pigmentvlekken
    De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken
    Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in!
  • pigmentvlekken
    'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'
    Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
  • pigmentvlekken
    Alles over pigmentvlekken
    Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite
    Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
  • pigmentvlekken
    Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af
    Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine
    Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
  • pigmentvlekken
    Reken af met pigmentvlekken!
    Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!
    Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken: voorkomen is beter dan…
    …juist, genezen! Wellicht is de term ‘pigmentvlekken’ nieuw voor je. Of je hebt er weleens van gehoord, maar weet niet wat het precies inhoudt. Let dan goed op.
Toon meer >
Toon minder >

Last van couperose? Probeer een vaatlaserbehandeling!

Stoor je je aan gesprongen vaatjes in je benen als je in de spiegel kijkt? Word je vaak gevraagd waarom je zo rood bent, en lijken je rode wangen nooit weg te gaan? Dan heb je waarschijnlijk last van beenvaatjes of couperose. Een vervelende aandoening, die vaak behoorlijk wat onzekerheid met zich meebrengt. Camoufleren met make-up biedt tijdelijk een oplossing, maar eigenlijk wil je er definitief vanaf. Goed nieuws: dat kan met de vaatlaserbehandeling!

Waarom een vaatlaserbehandeling?

Als je couperose hebt zijn de rode bloedvaatjes in je gezicht en soms op andere plekken extra zichtbaar. Couperose komt met name voor bij vrouwen en ontstaat meestal door erfelijkheid of ouderdom. Het is lastig om de huidaandoening te verbergen: zelfs de meest dekkende foundation laat te wensen over. Bovendien is make-up slechts een tijdelijke oplossing. Met een vaatlaserbehandeling is het mogelijk om na 1 tot 3 dagen definitief af te zijn van couperose. Nooit meer een plamuurlaag nodig!

Hoe verloopt de behandeling?

Door middel van een laser komt er een lichtstraal in het bloedvaatje. Deze wordt geabsorbeerd door de rode kleurstof van het bloed. Het licht wordt omgezet in warmte. Deze warmte vernietigt de bloedvaatwand, wat ervoor zorgt dat de rode adertjes in je gezicht zichtbaar verdwijnen. De duur van de behandeling is afhankelijk van het lichaamsdeel dat behandeld wordt.

Voor altijd af van rode wangen met lasertechniek!

Zijn er risico’s?

De laserbehandelingen worden bij Medikos altijd uitgevoerd door hiervoor opgeleide huidtherapeuten. Zij zijn altijd lid van de NVH (Nederlandse Vereniging van Huidtherapeuten) en KP-geregistreerd (in kwaliteitsregister en paramedici). Tijdens de behandeling draag je een speciale bril ter bescherming van de ogen. Afhankelijk van type huid en cliënt wordt er gekeken welke behandeling het beste bij jou past. Zo weet je zeker dat je in goede handen bent.

Nieuwsgierig?

Misschien twijfel je al langer om iets te laten doen aan je couperose. Als je nog niet zeker bent of de vaatlaserbehandeling bij je past, is het fijn om professioneel advies te krijgen. De huidtherapeuten van huid- en laserkliniek Medikos staan voor je klaar om jouw mogelijkheden te bespreken. Zo word je verantwoord begeleid naar jouw perfecte eindresultaat. Neem meteen contact op voor een vrijblijvend gesprek!

Datum: 18 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • couperose
    De oorzaken en aanpak van couperose
    Vaak zeggen mensen dat je er gezond uitziet als je kleur op de wangen hebt, maar is dit wel zo als je huid rondom de wangen enorm rood is? Die roodheid staat ook wel bekend als couperose, een veelvoorkomende aandoening die niet schadelijk is maar wel irritaties oplevert.
  • couperose
    Afrekenen met couperose, kan het?
    Rode wangen krijgen is meestal een teken van emotie. Je wordt verlegen of schaamt je voor een bepaalde gebeurtenis of opmerking. Zodra de emotie weer afzwakt, verdwijnt de rode kleur ook weer uit je gezicht.
  • Couperose
    Wat je altijd al wilde weten over… couperose
    Iedereen voelt weleens het bloed naar de wangen stijgen in een beschamende situatie. Maar wat als je altijd rood bent in je gezicht? Je hebt vast weleens gehoord van couperose, de volksbenaming voor zichtbare rode bloedvaatjes.
  • couperose
    Xanne’s advies: couperose? Zo ondersteun je jouw huid
    Duizenden kleine bloedvaatjes maken een belangrijk onderdeel uit van ons lijf. Wanneer er sprake is van zichtbare blauwe of rode bloedvaatjes in het gezicht, spreken we van telegiëctasieën. Een fenomeen dat ook wel couperose wordt genoemd, en in de volksmond bekend staat als rode adertjes op de wangen.
  • couperose-en-rosacea
    Alles over couperose en rosacea
    Je huid is kwetsbaar. Hoe je huid eruit ziet heeft veel invloed op hoe je je voelt. Met een slechte huid voel jij jezelf immers ook kwetsbaarder. Je huid is altijd te zien.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • couperose
    Reken af met couperose
    Een gure, koude wind over je gezicht zorgt al snel voor een gezonde blos op je wangen. Daar is niets mis mee, maar het kan ook zijn dat jouw rode wangen een andere oorzaak hebben.
  • zichtbare-bloedvaatjes
    Wat kun je doen tegen kleine zichtbare bloedvaatjes?
    Teleangiëctasieën zijn kleine bloedvaatjes die blijvend verwijd zijn. De plekjes zien eruit als lichtrode tot donkerpaarse verkleuringen en kunnen overal op het lichaam zitten. Heel veel mensen hebben op jonge leeftijd al last van bloedvaatjes die zichtbaar zijn in het gezicht.
  • couperose
    Couperose: dit kun je eraan doen!
    Vervelend: na een glaasje wijn of het eten van een pittige curry of pikante pasta krijg je snel rode wangen. Ook een neus die snel rood wordt, een web van zichtbare rode en blauwe vaatjes op je wangen en snel blozen zijn aanwijzingen dat je last hebt van een bekende, vervelende huidafwijking: couperose.
  • couperose
    Help! Ik heb last van couperose
    Weersinvloeden kunnen een grote rol spelen op je huid. Plotselinge temperatuurwisseling kan couperose uitlokken.
Toon meer >
Toon minder >

Maak van je studentenhuis een smart home!

Misschien lijkt het je een leuk idee om met je telefoon je deur te kunnen openen of met je stem je lichten aan te doen. Voor allerlei functies zijn er apparaten in allerlei categorieën. Als je je concentreert op de functies die je wilt, moet je er een kunnen vinden die aan je behoeften voldoet, maar eerst:

Wat is een smart home?

Een smart home is een handige thuisopstelling waarbij apparaten en toestellen automatisch kunnen worden bediend vanaf elke plek met een internetverbinding met behulp van een mobiel of ander netwerkapparaat. Apparaten in een smart home zijn via het internet met elkaar verbonden. Hierdoor kun jij zaken als huisbeveiliging, temperatuur, verlichting en je televisie overal bedienen.

Ga jij een appartement huren in Amsterdam of in een andere stad? Waarom maak je van je appartement geen smart home? Het is makkelijker dan je denkt en brengt je veel plezier en gemak.

Hoe smart homes werken

Alle apparaten in een slimme woning zijn met elkaar verbonden en kunnen vanaf één plek worden bediend, zoals een smartphone, tablet, laptop of spelcomputer. Met één domotica systeem kunnen dingen als deursloten, tv’s, thermostaten, huismonitoren, camera’s, lampen en zelfs apparaten als de koelkast worden bediend. Het systeem wordt geïnstalleerd op een mobiel of ander netwerkapparaat, en de gebruiker kan tijden instellen waarop bepaalde veranderingen moeten plaatsvinden.

Slimme huishoudelijke apparaten hebben het vermogen om zelf te leren

Zodat ze kunnen uitzoeken hoe jij leeft en zo nodig veranderingen kunnen aanbrengen. Door de verlichting in hun slimme huis te regelen, kun je zelfs minder elektriciteit gebruiken en geld besparen op energiekosten. Sommige domotica systemen bellen de huiseigenaar zelfs als er beweging in het huis is terwijl ze weg zijn, terwijl andere de politie of brandweer bellen als er een gevaarlijke situatie dreigt.
Eenmaal aangesloten maken diensten als een slimme deurbel, slim beveiligingssysteem en slimme apparaten allemaal deel uit van het internet der dingen (IoT), wat een netwerk is van fysieke objecten die elektronische informatie kunnen verzamelen en delen.

Alle apparaten in een slimme woning zijn met elkaar verbonden

Eén manier om een slim huis te bouwen is door een heleboel verschillende onderdelen te kopen

Sensoren, slimme lampen, beveiligingscamera’s, luidsprekers, enzovoort. Maar laten we eerlijk zijn: dat doen kan veel geld en veel tijd kosten. En voor sommige mensen is het gewoon veel te veel en onnodig. Als je behoeften en wensen eenvoudig zijn, kun je de meeste gemakken die een high-end smart home je kan geven krijgen met slechts een paar goedkope producten en een veel kleiner budget. En als je ervoor zorgt dat al deze smart home producten samenwerken, heb je een sterke basis waarop je na verloop van tijd kunt voortbouwen. De sleutel is om te weten welke smart home artikelen zonder smart home hub kunnen werken. Hubs hebben enkele voordelen, waarvan de belangrijkste is dat je maar één gebruikersinterface nodig hebt om alles te bedienen. Hubs zijn echter niet altijd noodzakelijk. Een ding dat je wel moet hebben, is een goede draadloze router, bij voorkeur een die overal in je huis kan reiken.

Je kunt je oude tech automatiseren met slimme stekkers

Voordat je smart home producten gaat kopen, bedenk dan dat je lampen, ventilatoren en koffiezetapparaten gemakkelijk kunt veranderen in slimme apparaten die je met je telefoon kunt bedienen door een slimme stekker te gebruiken. Steek ze gewoon in een stopcontact, download de app, en sluit je apparaat aan dat niet slim is. Nu kun je met een slimme stekker elke functie toevoegen die er nog niet is. Je kunt bijvoorbeeld de kleur van je witte lampen niet veranderen. Maar je kunt wel instellen dat ze op bepaalde tijden aan en uit gaan.

Luidsprekers en schermen aansluiten aan je smart home

Wat is er makkelijker dan op vrijdagavond je telefoon tevoorschijn halen om het licht te dimmen? Door dim de lichten te zeggen tegen een slimme luidspreker die verbonden is met je slimme verlichting. Leuk én handig! Waar wacht jij nog op?

Datum: 18 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Ook interessant voor jou
  • verzekering
    De verschillende verzekeringen voor je huis
    Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
  • tuin
    Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek het hele jaar door
    Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
  • dakramen
    Welke soorten dakramen zijn er allemaal?
    Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
  • bank-soorten
    Populaire bank soorten voor in de woonkamer
    Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
  • PVC-vloeren
    De schoonheid van PVC vloeren
    De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
  • picknick-ruimte
    Een gezellige picknick ruimte inrichten
    Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?
  • vintage
    Tips om de vintage stijl toe te passen in je interieur
    Ben jij dol op een interieur vol karakter, warmte en een vleugje nostalgie? Dan past de vintage stijl waarschijnlijk goed bij je! Er zijn allerlei manieren om deze interieurstijl toe te passen in je eigen woning.
  • woning-pimpen
    Verschillende manieren om je woning op te pimpen
    Meegaan met de tijd is nu eenmaal iets wat velen willen, en eigenlijk hoef je er vaak niet eens zo heel veel voor te doen. Een paar kleine aanpassingen kunnen al voor een groot verschil zorgen.
  • veilig-schilderen
    Gezond en veilig schilderen: tips en richtlijnen
    Wil je genieten van een fris nieuw kleurtje in je huis, maar vraag je je af hoe je dit op een gezonde en veilige manier kunt doen? Dan ben je al een stap in de goede richting.
  • kunstgras-tuin
    Kunstgras voor je tuin, een mooie aanwinst!
    Wil je binnen een dag kunstgras leggen rondom je huis? Wil je het mooi en vakkundig laten doen door vakmensen met jarenlange ervaring?
Toon meer >
Toon minder >

Alleen verder na een relatiebreuk: waar sta je?

Na veel wikken en wegen is het hoge woord er dan eindelijk uit: jullie zijn uit elkaar. Of de relatie nu lang heeft geduurd of je maar kort samen bent geweest, het staat vast. Je bent weer alleen. Dat kan heel onwennig zijn en misschien zelfs eenzaam. Hoe ga je verder na een relatiebreuk? Ik help je daar graag mee.

Liefde: mooi, maar moeilijk

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met liefde. En liefde is prachtig, maar het heeft ook een keerzijde. Naast liefde is namelijk ook aandacht, ruimte en communicatie essentieel voor een goede relatie. Dat zijn dan ook factoren die er vaak voor zorgen dat mensen uit elkaar gaan. En dat kan ontzettend pijnlijk zijn. Misschien zag je de beëindiging van de relatie niet aankomen en heb je ontroostbaar liefdesverdriet. Maar als je het zelf hebt uitgemaakt kan je ook twijfels hebben, of het verlangen om het terug te draaien. Als er kinderen in het spel zijn kan het emotioneel nog zwaarder zijn.

Tijd voor jezelf

Het is dan van belang om geen overhaaste beslissingen te nemen. Een relatie gaat niet zomaar uit. Meteen weer contact zoeken met je ex-partner is daarom geen goed idee. Het is juist verstandig om even tot jezelf te komen. Op die manier kun je rustig nadenken over de situatie, zonder dat je ex daar invloed op heeft. Ik zie vaak dat in deze periode veel mensen inzien dat een beëindiging de juiste keuze was. En als dat niet zo is, kom je daar snel genoeg achter en kun je altijd weer in gesprek gaan. Accepteer eerst de situatie zoals die is. Dan merk je na een tijdje vanzelf hoe het gaat en of je eventueel actie wilt ondernemen.

Je hebt alleen jezelf nodig om gelukkig te zijn

Alleen jezelf nodig

Een relatie kan een gevoel van veiligheid met zich meebrengen. Als je lang samen bent, bouw je samen een leven op. Wanneer er een einde wordt gemaakt aan het samenzijn, kan het daarom heel beangstigend voelen dat je weer alleen bent. Je bent immers gewend om veel samen te doen, terwijl je nu op jezelf aangewezen bent. Soms heeft dat als gevolg dat je je terug gaat trekken. Belangrijk is juist dat je eropuit gaat, om te ontdekken hoe het leven is zonder een partner. Houd altijd in je achterhoofd dat je alleen jezelf nodig hebt om gelukkig te zijn. Dan komt de rest vanzelf.

Relatiebreuk achter de rug?

Is jouw relatie tot een einde gekomen? En vind je het lastig om je leven weer op te pakken na de breuk? Dan kun je terecht bij Egilah. In mijn praktijk help ik mensen met het verwerken van trauma’s en het oplossen van mentale blokkades en psychosociale problemen. Natuurlijk moet je het uiteindelijk zelf doen, maar ik kan je helpen om de eerste stappen te zetten. Samen werken we aan jouw situatie en zorgen we ervoor dat je je leven weer op de rit krijgt. Aarzel niet om contact op te nemen!

Datum: 17 oktober 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
    Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
  • onrecht
    Onrecht: wat doet dit met jou?
    ‘Je bent niet eerlijk tegen mij.’ Een uitspraak die je persoonlijk kan raken. Je wordt ten onrechte op iets aangesproken waar je niet verantwoordelijk voor bent of wat voor je gevoel niet klopt. Je wilt je dan verdedigen, maar er wordt niet naar je geluisterd. Je vindt het onrechtvaardig.
  • inlevingsvermogen
    Als je naar iemand wijst, wijzen drie vingers naar jou
    ‘Maar hij/zij begon!’ klinkt het met regelmaat op het schoolplein terwijl er gewezen wordt naar een ander.
  • relatietherapie
    Samen verder na ontrouw
    Eén van de belangrijkste factoren binnen een relatie is vertrouwen. Als dit vertrouwen wordt geschaad, bijvoorbeeld doordat jij of je partner met een ander naar bed gaat, dan heeft dit vaak grote consequenties voor je relatie. Hoe los je dit op?
Toon meer >
Toon minder >