Voorbereid de winter in!

De winter komt eraan en dat betekent rode neuzen, warme kleren en lekkere winterwandelingen. Als je je ogen sluit en heel goed luistert hoor je de kerstmuziek alweer. Helaas zijn de wintermaanden ook maanden van vaker ziek zijn en een droge huid. Het is goed om jezelf tijdens deze maanden extra te verwennen. We leggen je uit hoe!

Verzorg je huid

Veel mensen krijgen tijdens de wintermaanden last van een droge huid en schrale plekken. Je huid krijgt ook een hoop te verduren. Denk aan de wind, regen en misschien zelfs sneeuw. Hoe verleidelijk het ook is, het is het beste om niet al te heet te gaan douchen, hoe moeilijk dat ook kan zijn met de winterse temperaturen. De huid krijgt het hier alleen nog maar zwaarder door. Beloon jezelf met een dikke trui en zachte sokken naderhand. Ook is het goed om je huid lekker vet te houden. Geef hierbij specifiek aandacht aan je handen, gezichtshuid en lippen. Een crème of balsem met calendula verzacht de huid en helpt tegen pijnlijke of gevoelige plekken.

Grieperig? Geen probleem!

Er gaat geen seconde voorbij waarbij je iemand niet hoort snuffelen, hoesten of niezen. De wintermaanden zijn een goede tijd om weerstand op te bouwen, maar ziek worden is voor veel mensen onvermijdelijk. We nemen niks zo voor lief als door onze neus ademen, tot het niet meer kan. Een aroma inhaler kan hierbij verlichting geven. De kuurolie van Davos helpt de luchtwegen openen en meer lucht te geven. Precies wat je nodig hebt! Met een paar producten heb je het perfecte pakket om de winter door te komen!

Lekker thuis

Niks zo fijn als een huis dat lekker ruikt. Als je aan de winter denkt, denk je aan warm, gemoedelijk, knus. Je kunt dit bereiken door een pannetje op te zetten met je favoriete ingrediënten: sinaasappel, dennenappel, kaneelstokjes. Dit kun je enkele uren lekker door je huis laten trekken. Maar het kan ook makkelijker! Met een lekkere kamerspray bereik je hetzelfde resultaat in enkele seconden.

Je huid krijgt een hoop te verduren

Het seizoen is weer begonnen

Een combinatie van wellness en gezondheidsbevordering vanuit huis tijdens de koude maanden? Het kan met onze thermomatten, met jade bijvoorbeeld, of amethist. De warmtegolven dringen door in het lichaam. Door het formaat is hij makkelijk mee te nemen. In de auto, bijvoorbeeld of op bed. Zo kun jij vanaf jouw plek naar keuze even helemaal tot rust komen.

Meer weten?

Wist je dat we bij IQ Balance ook verscheidene behandelingen hebben om tot rust te komen of om aan je gezondheid te werken? We vertellen je er graag meer over. Kijk gerust rond op onze website of neem hier contact op!

Datum: 10 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
De veelzijdige voordelen van honing

Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
Ondersteuning door natuurgeneeskunde

Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen

Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?

Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid

Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
Bevorder je herstelproces met deze tips!

Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam

Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie

Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
'De overgang was een martelgang'

Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.

Toon meer >

Toon minder >

’Ik heb mijn eigen gebruiksaanwijzing ontdekt’

Toen Claudia (37) werd aangenomen bij de redactie van een groot modetijdschrift, kon ze haar geluk niet op. ‘Het was mijn ultieme ‘kleine meisjesdroom’ om te schrijven over mode, mijn grote passie. Ik ging met veel plezier naar mijn werk, maar voelde me gedurende de dag vaak vermoeid en overprikkeld. Lange tijd liep ik daarmee rond, totdat ik tot het besef kwam dat ik hoogsensitief ben. Door hierover te lezen kwam ik erachter wat mijn eigen ‘gebruiksaanwijzing’ is. Nu ik die heb ontdekt lukt het me om te werken op een manier die bij mij past. Ik haal weer veel meer energie uit mijn baan!’

Altijd al zo geweest

Claudia: ‘In mijn kinderjaren was ik al heel gevoelig. Als mijn ouders vroeger ook maar een kleine discussie hadden, was ik meteen bang dat het tot een scheiding zou leiden. Ik maakte me druk om hoe ze zich zouden voelen en riep ze als mini-mediator bij elkaar. Ik stond erop dat ze het goed zouden maken! Zo waren er meer eigenschappen waarvan niemand meteen doorhad dat ik hoogsensitief was. Ik kon slecht tegen geluid, huilde snel en was vaak moe na sociaal contact.’

Droombaan of toch niet?

‘Eigenlijk heb ik altijd gedacht dat ik gewoon een beetje anders was dan de rest. Niets bijzonders, zo heeft iedereen wel wat. Toen ik startte bij mijn droombaan kon ik mijn geluk niet op. Ik kon eindelijk mijn twee passies combineren: mode en schrijven. Geweldig, maar ik merkte al snel dat ik erg overprikkeld begon te raken tijdens mijn werk. Ik werkte in een grote kantoortuin: je kan je de geluiden daar vast voorstellen. Getik op toetsenborden, luidruchtig overleg tussen collega’s en geklets bij de koffieautomaat. Als er een dag geen luid radioprogramma door de boxen knalde, had ik geluk.’

Ik raakte overprikkeld in de kantoortuin

Oververmoeid

‘Ik merkte dat ik al die prikkels om me heen totaal niet aankon. Ik raakte door de dag heen steeds vermoeider. Omdat ik de drang voelde om mijn werkgever niet teleur te stellen, werkte ik in de lunchpauze vaak door. Dat maakte dat ik nog uitgeputter was aan het einde van de dag. Op een gegeven moment wees mijn partner me op het feit dat ik oververmoeid was. Hij zag me worstelen en herkende de vrolijke Claudia niet meer terug. Toen wist ik dat het tijd was om hulp te zoeken.’

Hulp ingeroepen

‘Op aanraden van een collega nam ik contact op Marianne Kremer. Zij stelde voor om een coachgesprek in te plannen. Daarin vertelde ik over mijn problemen, waarna zij het met zekerheid durfde te zeggen: ik was hoogsensitief. Meteen benoemde ze dat het niets ergs was, maar juist iets om trots op te zijn. Ik was allang blij dat ik nu wist waar mijn overprikkelde gevoelens vandaan kwamen.’

Marianne

‘Inmiddels ben ik een aantal coachgesprekken verder en heb ik geleerd dat er een soort ‘gebruiksaanwijzing’ is voor HSP’ers, hoogsensitieve mensen. Stap voor stap ben ik nu die gebruiksaanwijzing aan het ontdekken. Ik weet nu dat ik bepaalde prikkels het beste kan vermijden. Zo sla ik geen pauzes meer over en werk ik gedeeltelijk thuis, waar ik me meer op mijn gemak voel. Wanneer ik dan wel op mijn werkplek ben heb ik veel meer energie over om een dagje kantoortuin vol te houden. Mijn werk is nu in balans en ik haal er veel meer plezier uit. Zonder de hulp van Marianne was me dat niet gelukt.’

Datum: 09 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu wel goed met zijn zelfliefde en zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
‘Die carrièreswitch was mijn beste beslissing ooit’

Els (42) had nooit een carrièreswitch overwogen, maar na het faillissement van het IT-bedrijf waar ze als leidinggevende van haar afdeling werkte, was er veel veranderd. Er volgde een doorstart. De multinational die de vestiging mét haar werknemers had overgenomen zorgde voor veel veranderingen. Gelukkig vielen er geen ontslagen, maar de sfeer was niet te vergelijken met voorheen.
Goed leiderschap begint met goede communicatie

Familiebedrijven zijn prachtig. Ze zijn sterk maatschappelijk betrokken en zichtbaar aanwezig in de regio. Toch kunnen er ook nadelen aan kleven. Dat ondervond Edwin (36) toen hij de groothandel van zijn vader overnam.

Toon meer >

Toon minder >

Zes tips om zo snel mogelijk oud te worden?

We willen het allemaal: rimpels, plooien en vouwen in het gezicht. Het liefst zien we er zo snel mogelijk, zo oud mogelijk uit. We horen tenslotte graag dat we er vermoeid of oud uitzien. Wat een compliment! We geven je de tips om zo snel mogelijk oud te worden.

Rook zoveel mogelijk!

Roken is slecht voor je, dat weten we allemaal. Behalve dat het slecht is voor je longen, doet het ook nog eens veel schade toe aan je huid. Collageen en elastine breken af, waardoor de huid slap wordt en rimpels verschijnen. Ook herkennen we rokers vaak aan rimpels rond de mond. Dit komt door het trekjes nemen van de sigaretten. Het proces hiervan noemen we vroegtijdige huidveroudering. Een pakje per dag moet er dus op zijn minst wel door.

Zit in de zon zonder bescherming

De zon is voor veel mensen de grootste goeddoener als het gaat om huidveroudering. Lekker bakken, dus! Je hoeft je huid niet te bedekken. Geen zonnehoed, geen petje, geen bedekkende kleding en al helemáál geen zonnebrand. Je wilt toch mooi bruin worden? Wij hebben gehoord dat pigmentvlekken de trend zijn van volgend jaar. Wil je nou zo snel mogelijk het beste resultaat uit je zonnesessie halen, dan kun je het best om 15.00 uur naar buiten. Dan zijn de uv-stralen het felst. Doe ook geen zonnebril op! Dan knijp je de hele dag je ogen toe. Daardoor krijg je kraaienpootjes en dat is toch precies wat je wilt?

Drink weinig water

Door veel water te drinken, wordt de huid gehydrateerd en verdwijnen fijne lijntjes. Tevens helpt het met het afvoeren van afvalstoffen, wat puistjes kan helpen voorkomen. Nergens voor nodig, dus! Gooi je waterfles leeg en pak in plaats hiervan een lekkere fles cola. De vele suikers zorgen er namelijk uiteindelijk voor dat rimpels sneller vormen. Veel mensen gebruiken producten met hyaluron, maar hyaluron heeft vocht nodig om zich aan te binden. Weinig water drinken maakt je huidzorg dus ook nog eens ineffectief. Kom je thuis van het werk, pak er dan lekker een fles wijn bij. Alcohol kan namelijk zorgen voor aanhoudende ontstekingen, roodheid en gebroken vaatjes. Perfect!

Een pakje per dag moet er dus op zijn minst wel door

Verzorg de huid niet

Even eerlijk, wie heeft er nou zin om de make-up eraf te halen aan het einde van de dag? Wij niet! Lekker laten zitten en de volgende dag gewoon op voortbouwen. Dat scheelt toch weer tijd. Van je 25e neemt de aanmaak van collageen en hyaluronzuur af. Dit kun je aanvullen met kwalitatieve huidverzorging. Pff.

Slik geen supplementen

Supplementen kunnen bijdragen aan een stralende huid. Denk bijvoorbeeld aan vitamine C of biotine. Deze houden de huid gehydrateerd en helpen de conditie van je huid. Dit is precies wat je niet wilt.

Contact

Alle gekheid op een stokje, natuurlijk! We vinden de conditie van je huid belangrijk en helpen je daar graag bij bij Xanne’s Beautysalon. Er zitten al wat tips verstopt in deze blogpost, maar als je graag meer adviezen wil over hoe je je huid moet verzorgen, neem dan gerust contact op!

Datum: 09 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Wanneer kun je overgaan tot het gebruik van fillers?

We worden allemaal ouder en waar de één rimpelloos oud lijkt te worden of er niets om lijkt te geven heeft de ander meer problemen met de staat waarin de huid verkeert. Natuurlijk zijn daar oplossingen voor, maar hoe zit dat precies.

Toon meer >

Toon minder >

Er áltijd goed uitzien? Dat kan

Een mooie, egale huid is één van de schoonheidsidealen. Logisch, want je straalt zo gezondheid en vitaliteit uit. Maar je huid heeft ook veel te verduren…
Zon en kou, ongezond eten of drinken en ook zeep eisen dagelijks hun tol. Reden genoeg om te investeren in serieuze huidverzorging. En als je dat slim doet, hoeft ‘t niet eens zoveel te kosten.

Zo af en toe een huidbehandeling – zoals een peeling – geeft doorgaans al meteen een prachtig resultaat. Mooi natuurlijk. Maar jouw huid is één van je belangrijkste organen en die wil je continu goed verzorgen. Dat kun je met ‘potjes uit de supermarkt’ doen. Maar uiteindelijk is dat vaak niet effectief en uiteindelijk ook duurder. De werking van die verzorgingsproducten is namelijk beperkt én je hebt er meer van nodig. Je kunt dus beter investeren in de producten die écht goed werken en langer meegaan.

Smart Skincare

Dat kan met een goed behandelingsprotocol. Een persoonlijke mix van behandelingen in de kliniek en de juiste producten voor thuis. Bij The Beauty Venue noemen we dat het ‘Smart Skincare Program’. Het is een protocol gebaseerd op persoonlijk advies van één van onze huidtherapeuten.
Het programma stemmen we af op jouw huid en jouw wensen. Met uitgekiende producten en behandelingen, waardoor je je huid écht goed onderhoudt en je veroudering effectief kunt afremmen. In het begin lijkt ’t wat duurder, maar de kosten voor zo’n programma vallen best mee; zeker als je de resultaten ziet!

Meer over peelings

Peelingbehandelingen zijn een vast onderdeel van het protocol. Wat bereik je met zo’n chemische peeling, ook wel ‘TCA-peeling’ of ‘fruitzuurpeeling’ genoemd? De peelingvloeistof lost tijdens de behandeling het bovenste laagje op waarin de (dode) huidcellen met elkaar verbonden zijn. Die chemische peelings zijn er met verschillende concentraties en werkzame stoffen. Ze zijn speciaal ontworpen om bepaalde problemen gericht aan te pakken. De ene peeling pept je huid snel op zonder ‘downtime’, de andere peeling werkt voor een specifieke indicatie het beste in kuurvorm.
Onze huidtherapeute adviseert welke peeling voor jouw huid het meest geschikt is.

Maak kennis met slimme & betaalbare huidbehandeling

We zetten peelings in bij:

– huidveroudering
– fijne lijntjes en rimpels
– pigmentvlekken
– zonschade
– grove huidstructuur
– grove poriën
– acne
– vette huid
– restlittekens van acne

Veroudering afremmen

Onze huidtherapeutes Jade en Melissa laten je tijdens een vrijblijvend consult graag zien hoe dat voor jou uitpakt. Zij stemmen het Smart Skincare Program precies af op jouw huid. Met uitgekiende producten en behandelingen, waardoor je jouw huid écht verbetert en je veroudering effectief afremt.

team The Beauty Venue

Kennismaken & gratis peeling

We laten je in november en december graag op een bijzondere manier kennismaken met het Smart Skincare Program. Dat begint met een kosteloze en vrijblijvende intake. Eén van onze huidtherapeutes onderzoekt jouw huid en hoort je wensen. Zij maakt daarna een persoonlijk plan voor huidverbetering waarmee je meteen aan de slag kunt. En geen zorgen: deze intake is vrijblijvend. Dus je leert sowieso meer over een goede verzorging van je huid én wat jij kunt verbeteren.
Daarna kun je gebruik maken van onze introductie-aanbieding: met de fantastische Dermaceutic producten in jouw Smart Skincare Set (€ 149,95) kun je thuis meteen beginnen. Als je deze set in november of december aanschaft, krijg je van ons een voucher voor een kosteloze vitamine C-peelingbehandeling ter waarde van € 195,-.

Datum: 07 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Wanneer kun je overgaan tot het gebruik van fillers?

We worden allemaal ouder en waar de één rimpelloos oud lijkt te worden of er niets om lijkt te geven heeft de ander meer problemen met de staat waarin de huid verkeert. Natuurlijk zijn daar oplossingen voor, maar hoe zit dat precies.

Toon meer >

Toon minder >

Oedeem met succes te lijf

Veel vrouwen krijgen na de behandelingen van borstkanker last van vochtophoping in de arm: lymfoedeem. De oorzaak is vaak een verwijdering of beschadiging van de lymfevaten en/of lymfeklieren. Lymfoedeem komt meestal voor aan armen en benen, maar kan ook in andere lichaamsdelen ontstaan. Het begint vaak met een strak en stuwend gevoel en kan door behandeling verlicht worden. Wanneer lymfoedeem niet wordt behandeld, wordt het lichaamsdeel steeds dikker en harder. Er kunnen zelfs ontstekingen of wondjes ontstaan.

Oedeemtherapie

Gelukkig kan de oedeemfysiotherapeut veel voor je betekenen. Oedeemtherapie is een behandeling met verschillende onderdelen, waaronder manuele lymfdrainage. De oedeemfysiotherapeut maakt zachte, pompende bewegingen waardoor het netwerk van lymfevaten vlak onder de huid geactiveerd wordt. Hierdoor wordt de vochtopname door de lymfevaten gestimuleerd en de afvoer van lymfevocht verhoogd.

Lymphastym en LPG

Manuele lymfdrainage wordt handmatig uitgevoerd. Om nog meer kwaliteit van de behandeling te kunnen bieden, wordt er gebruik gemaakt van verschillende apparaten. Zo wordt in de praktijk van Ann Taveirne gebruik gemaakt van de Lymphastym. Dit is een compressiepomp waarmee via manchetten drukmassage gegeven wordt op het lichaamsdeel dat behandeld moet worden. Ook wordt er gewerkt met LPG endermologie. Endermologie is een intensieve bindweefselmassage die de huid en het onderhuidse bindweefsel behandelt. De doorbloeding van de huid wordt verbeterd, de afvoer van lymfevocht wordt bevorderd en verhard (litteken)weefsel wordt verzacht.
Ook bij lipoedeem kunnen oedeemtherapie, endermologie en de inzet van de Lymphastym de pijn verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren.
Zodra het oedeem is verminderd en de situatie stabiel is, kan er een therapeutische elastische kous worden aangemeten.

Persoonlijk behandelplan voor iedere patiënt

Zelfredzaamheid

Uitgangspunt bij de behandeling is de zelfredzaamheid van de patiënt. Samen met de oedeemfysiotherapeut leert de patiënt de handgrepen om oedeem aan te pakken. Afhankelijk van de klacht krijgt de patiënt een op maat gemaakt oefenprogramma van de oedeemfysiotherapeut.

Meer weten hierover? Neem contact op met de praktijk of stel jouw vraag via het contactformulier.

Uitblinker in uitstekende zorg

Wil jij soepeler en pijnvrij bewegen? Of onder goede begeleiding aan je conditie werken? Dan ben je bij Ann Taveirne Centrum Fysiotherapie & Revalidatie op de goede plek. Uitstekende zorg en een vriendelijke sfeer: dát zijn de dingen die ervoor zorgen dat het centrum uitblinkt. Je kunt er terecht voor algemene fysiotherapie, oncologiefysiotherapie, oedeemtherapie, orofaciale fysiotherapie, neurorevalidatie, revalidatie na bijvoorbeeld een blessure of ongeluk, manuele therapie, dry needling, medische shiatsu, medische fitness en beweeggroepen.

Datum: 07 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Manuele Lymfedrainage bij weerstandsklachten

Het menselijk lichaam bestaat voor bijna 80% uit vocht. Dit vocht bevindt zich in lichaamscellen, lymfebanen, hersenbanen en bloedbanen.
Last van oedeem? Oedeemtherapie helpt!

Je merkt sinds enkele weken dat je steeds lastiger in je broeken past. Oké, een pondje erbij gebeurt iedereen weleens. Maar wanneer je je in een paar enkellaarsjes probeert te wurmen, pauzeer je een paar tellen.
Met oedeemtherapie oedeem te lijf

Na de diagnose ‘borstkanker’ volgt er vaak een traject in het ziekenhuis: operatie, wel of geen bestraling, chemotherapie, medicatie. Er komt een heleboel op je af. Na deze periode komt er een tijd van herstel.
Oedeem te lijf met oedeemtherapie

Het lymfatisch stelsel is een vernuftig afweer- en reinigingssysteem dat ons lichaam beschermt tegen schadelijke stoffen en infecties.
'Het gaat steeds beter met mijn oedeem'

In je lichaam bevinden zich verschillende vatenstelsels. Je kent natuurlijk je bloedvatenstelsel, maar je hebt ook een lymfestelsel met vele lymfeklieren en -vaten.
‘Oedeemtherapie heeft mijn klachten enorm verlicht’

Twee jaar geleden stond het leven van Annette ineens op zijn kop toen er bij haar borstkanker werd geconstateerd. Ze had het knobbeltje in haar borst zelf ontdekt toen ze onder de douche stond.
'Ik heb vocht in mijn benen. Oedeemtherapie hielp!'

Diane (35): ‘Eigenlijk ben ik ermee geboren, met lymfoedeem. Maar pas later in mijn leven kwam het echt tot uiting. Er ontwikkelde zwelling in mijn beide benen. In het begin was de zwelling wat wisselend aanwezig, en stoorde ik me er dus ook weinig aan.
Leven met lymfoedeem

In je lichaam zitten verschillende vatenstelsel. De bekendste is ongetwijfeld het bloedvatenstelsel.
Waarom goede mammacare zo belangrijk is

Het krijgen van de diagnose ‘borstkanker’ is een ingrijpende gebeurtenis.
Lymfoedeem: snel laten behandelen!

Tijdens of na de operatie of bestraling ter behandeling van lymfeoedeem kan het lymfestelsel beschadigd raken, doordat de lymfeklieren zijn verwijderd of bestraald. De lymfebanen zijn dan onderbroken en kunnen hun werk niet goed meer doen.

Toon meer >

Toon minder >

Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!

Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien. Tijd voor een gezonde leefstijl! Wellicht heb je al zelf veel vergeefse pogingen ondernomen om van je overgewicht af te komen, zoals een crashdieet. Hierbij val je in korte tijd veel af. Maar wanneer je weer gewoon gaat eten en terugvalt in je oude patroon, zul je weer net zo hard aankomen: het welbekende ‘jojo-effect’.

De juiste balans

Om langdurig weer op gewicht te komen, is een handje hulp geen slecht idee. Personal coach Sonja en haar team helpen je op weg naar een gezonde leefstijl, en nemen daarbij allerlei aspecten mee die daarmee te maken hebben. Natuurlijk horen adviezen rond gezonde voeding en voldoende bewegen daarbij, maar er is zoveel meer. Zo is er ook aandacht voor een juiste balans tussen inspanning en ontspanning, je dag- en nachtritme (en dus ook je slaappatroom), omstandigheden die stress bij jou kunnen triggeren en personen in je omgeving. Al deze aspecten hebben een invloed op jou en kunnen een ongezond leefpatroon in stand houden. Daar gaan jullie samen naar kijken en er veranderingen in aanbrengen.

Op weg naar een betere versie van jezelf

Betere versie van jezelf

LIJFSTIJL Coach Hoorn is dus geen sportschool of trainingsstudio, maar een lifestylecentrum waar je onder begeleiding werkt aan een betere versie van jezelf. Die begeleiding houdt trouwens niet op als je het pand verlaat: je krijgt opdrachten voor thuis mee en hebt daarover geregeld contact. Een verandering van leefstijl moet zich namelijk in je verankeren, en daarom is het belangrlijk om er in je dagelijkse leven zoveel mogelijk mee bezig te zijn. Je zult merken dat je daar na verloop van tijd de vruchten van plukt!

Plan van aanpak

Sonja vertelt over haar aanpak: ‘Het begint met een uitgebreide intake. Van te voren heeft de deelnemer een vragenlijst ingevuld met vragen over diens doel, huidige gezondheid, sportgeschiedenis, medicijngebruik enzovoort. Die vragenlijst bespreken we bij de intake. Vervolgens gaan we wegen en metingen uitvoeren, zoals de bloeddruk en de hartslag. We maken een plan van aanpak, dat in de periode daarna wordt uitgevoerd.’

Datum: 07 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Gezond worden doe je samen!

Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
Naar een gezonde relatie met eten

Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
Work-out without working out!

20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
Geen tijd om te koken? Geen probleem!

Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
Hoe val ik gezond af?

Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
Wat is een gezonde leefstijl voor mij?

Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.
Jouw kind op een gezond gewicht

‘We merken dat deze kinderen het vervelend vinden dat ze ‘anders’ zijn dan hun leeftijdgenoten’, zegt diëtiste Ingeborg Schoof van diëtistenpraktijk Alimentum. ‘Ze komen minder goed mee met gym en worden soms gepest. Ze zijn dan meestal wel gemotiveerd om iets aan hun gewicht te doen. In onze praktijk hebben we volop expertise om deze kinderen te helpen.

Toon meer >

Toon minder >

Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap

Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal. Ze leek in niets meer op de vrouw die ik anderhalf jaar geleden voor het eerst ontmoette bij het bedrijf dat mijn expertise had ingeroepen bij een reorganisatietraject. Destijds viel Hanneke me vooral op door haar introverte houding en de bescheiden plek die ze innam. Ze leek bijna onzichtbaar, terwijl ik toen al heel duidelijk het gevoel had dat ze veel meer in haar mars had.

Het oudste kind

Hanneke (42) groeide op als oudste van een gezin met vier kinderen. Zoals dat vaak voorkomt bij oudste kinderen voelde zij zich verantwoordelijk voor haar broertjes en zusjes, was ze consciëntieus en een echte doorzetter. Ze kon goed leren en tijdens haar studie ontmoette ze de man met wie ze later trouwde en kinderen kreeg. Haar baan gaf ze op toen haar echtgenoot als expat uitgezonden werd naar het buitenland, zodat zij en het gezin met hem mee konden. Vijf jaar geleden, toen de oudste de basisschool verruilde voor de middelbare school, keerden ze terug naar Nederland.

Echtscheiding

Hanneke had het gevoel dat haar leven in Nederland had stilgestaan. Maar ach, dat gaf niet. Ze wilde er zijn voor haar man en kinderen. Daar leefde ze voor. Een jaar later stortte haar wereld in, toen haar man haar verliet voor een andere vrouw. Er volgde een vervelende vechtscheiding die Hannekes zelfvertrouwen, dat voor een groot deel was gebaseerd op haar status van echtgenote van een succesvol zakenman, volledig verpulverde.

Weer aan het werk

Er volgde een emotionele en heftige periode, maar Hanneke wist zich weer bij elkaar te pakken. Ze besloot om weer te gaan werken en ze vond een baan bij het bedrijf dat mij enige tijd later inschakelde. Hanneke werkte er op de financiële administratie in een functie die eigenlijk helemaal niet bij haar (veel hogere) opleidingsniveau paste.

Een-op-een coachen

Als gevolg van de reorganisatie binnen het bedrijf bleken functies te verschuiven en ontstonden nieuwe functies en teams. Aan mij de taak om de talenten van de medewerkers in kaart te brengen en te kijken of hun functies anders en beter konden worden ingevuld. Hanneke viel mij in dat traject heel duidelijk op en ik kreeg de ruimte om haar ook een-op-een te coachen.

Zelfliefde was ver te zoeken

Het ontbrak haar aan twee heel belangrijke dingen: zelfliefde en zelfvertrouwen. Haar hele leven had ze zich weggecijferd voor anderen. Eerst voor haar broertjes en zusje, later voor haar man en nu vooral voor haar kinderen, maar ook voor haar baan. Trouwens, hoe moest ze van zichzelf houden, als haar eerste en grote liefde dat niet eens meer had kunnen opbrengen? Ze had blijkbaar niet kunnen voldoen aan alle eisen die ze aan zichzelf stelde. En aan de eisen die ze dacht dat haar omgeving aan haar stelde.

Hanneke had het gevoel dat haar leven in Nederland had stilgestaan.

Gebrek aan zelfvertrouwen

Ook haar zelfvertrouwen stond op een erg laag pitje. Niet alleen de scheiding was daar debet aan. Nee, het gevoel zat veel dieper. Ze kon zich ook nauwelijks voorstellen dat ze geschikt zou zijn voor de functie waarvan ik dacht dat die haar op het lijf geschreven stond. Nee, dat kon ze vast niet. En wat zouden de anderen daar wel niet van denken?

Vergelijk jezelf nooit met anderen

Hanneke vond het moeilijk om zelf keuzes te maken. Ze liet zich liever leiden door wat anderen van haar verwachtten of haar vroegen te doen. En altijd was er dan die onzekerheid. Kon ze het wel? Was ze wel goed genoeg? Ze vergeleek zichzelf altijd met anderen die, in haar ogen, alles beter konden, en knapper en succesvoller waren. Maar ik zag, mede door de testen die ik haar had afgenomen, Hannekes potentie en haar talenten.

De regie weer in handen

Het was tijd om Hanneke te coachen in zelfleiderschap, zodat ze zelf de regie over het leven nam. Maar daarvoor moesten we eerst werken aan haar zelfliefde en zelfvertrouwen. Dankzij onze gesprekken en oefeningen die ik haar meegaf, leerde ze hoe waardevol ze was: als moeder die voor het vuur ging voor haar kinderen, als werknemer en collega die altijd plichtsgetrouw te werk ging, maar vooral als mens. Een warme, liefdevolle en intelligente vrouw die er mocht zijn.

De goede weg

Langzaam zag ik haar ‘groeien’ en was ik er getuige van dat ze meer plaats durfde in te nemen en die nieuwe, uitdagende functie aandurfde die veel meer bij haar kwaliteiten en talenten paste. Soms sloeg die onzekerheid nog even toe, maar ze was op de goede weg. En die goede weg is ze blijven volgen. Dat merkte ik wel toen ik haar vorige week weer zag. Wat een verschil! Ik ben blij dat ik haar dat zetje in de goede richting heb mogen geven. Worstel jij ook met issues als zelfliefde, zelfvertrouwen of zelfleiderschap? Neem dan eens contact op voor een vrijblijvend gesprek of meer informatie. Wellicht kan ik ook wat voor jou betekenen!

Datum: 07 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Verander hoe je omgaat met verandering!

Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt?
Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?

Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
Dit is hoe een waarzegger te werk gaat

We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
Coaching zweverig? Integendeel!

Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie

Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?

Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’

Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
Solliciteren kun je leren

Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
Hoe voel je je veilig en ontspannen?

Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.
Versterk je innerlijke kwaliteiten

In de loop van de tijd kan er veel veranderen. Niet alleen in je eigen leven, maar ook in de wereld om je heen. Zoals op je werk.

Toon meer >

Toon minder >

Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!

Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp. Tot ze bij Fine LaserClinic aanklopte. Sindsdien is haar scheerirritatie verleden tijd!

Plastic scheermesje

‘Ik kan me mijn eerste scheerbeurt nog herinneren. Met een plastic scheermesje van mijn moeder, zo’n goedkope. Van scheerschuim had ik nog nooit gehoord. Dagenlang was mijn huid geïrriteerd. En wat een jeuk! Daarna heb ik een jaar lang geen scheermesje meer aangeraakt. Maar toen ik ouder werd en daadwerkelijk meer haargroei kreeg, moest ik er toch echt aan geloven. Dit keer mét scheerschuim en een kwalitatief scheermesje. Wijsheid komt immers met de jaren.’

Bultjes

‘Maar de irritatie bleef. Na iedere scheerbeurt had ik last van rode, jeukende bultjes. Ik had zelfs het idee dat mijn haargroei steeds heviger werd, zeker rondom mijn schaamstreek. Vooral in de zomer was dit vervelend. Zorgeloos rondlopen in bikini was er niet meer bij. Ik moest er altijd van tevoren rekening mee houden en me op tijd scheren. En zelfs dan voelde ik me niet comfortabel in zwemkleding. Ik zat altijd met mijn benen over elkaar en ook mijn oksels hield ik het liefst buiten het zicht van anderen.’

Ik had van alles geprobeerd

Fine LaserClinic

‘Ondertussen had ik al van alles geprobeerd. Scrubben, niet te vaak scheren, dure scheermesjes en crèmes: niets hielp. Ongeveer een jaar geleden vertelde een vriendin mij over permanente ontharing. Ik wist wel van het bestaan af, maar had het nooit echt als optie gezien. Ik kon me niet voorstellen dat het echt zou werken. Maar toen zag ik dat de intake en de eerste proefbehandeling bij Fine LaserClinic gratis waren. Ik besloot om het een kans te geven.’

Combipakket

‘Na de intake koos ik ervoor om de proefbehandeling onder een van mijn oksels te ondergaan. Hierdoor kon ik het verschil zien tussen mijn linker- en rechteroksel. Na twee weken merkte ik een enorm verschil. Ik was overtuigd! Ik koos voor een combipakket waarbij ik niet alleen mijn oksels, maar ook mijn bikinilijn liet ontharen. Dit betekende dat ik in totaal zes keer moest terugkomen om alle gebieden te behandelen, maar het was iedere cent waard. Naast de actieprijs was de vijfde behandeling ook nog eens gratis. Ideaal!’

Zorgeloze zomer

‘Tijdens de behandelingen moest ik er goed op letten dat ik de behandelde zones zo min mogelijk blootstelde aan zonlicht. Maar dat was ook niet zo moeilijk, want het was winter. De laatste behandeling vond vlak voor de zomer plaats. Ik heb nog nooit zo’n zorgeloze zomer gehad! Ik heb geen scheermes aangeraakt en heb dagenlang op het strand gelegen. Ik ben echt heel blij dat ik op tijd ben begonnen met de behandelingen. Ook nu de zomer allang uit het zicht is, heb ik nog dagelijks profijt van de behandeling. Tijdens het sporten schaam ik me niet meer voor mijn behaarde benen. En als ik een feestje heb, hoef ik niet meer twee keer na te denken voordat ik een topje met spaghettibandjes aantrek. Had ik dit maar eerder gedaan!’

Specialist aan het woord

Stephanie Dinkla van Fine LaserClinic vertelt: ‘Er bestaan veel verschillende methodes voor definitief ontharen, maar de GentleMax Pro steekt hier met kop en schouders bovenuit. Dat komt doordat dit apparaat over twee lasers beschikt: de Alexandrite laser voor lichte huidtypes en de nd:YAG-laser voor donkere huidtypes. Doordat het apparaat twee verschillende golflengtes heeft, kan ieder huidtype behandeld worden. Iedere huid is immers anders! Waar je bij de meeste klinieken vaak tegen de 10 behandelingen nodig hebt, ben je bij Fine LaserClinic aanzienlijk sneller klaar. Dit komt doordat de specialisten met een aangepast behandelprotocol werken.’

Datum: 06 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!

Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Ongewenste haargroei? Niet nodig!

Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
De ultieme oplossing

Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
Mooie benen krijg je zo!

Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
Hoe bereid je je voor op IPL?

Huidirritaties, scheerwondjes en haartjes die extreem snel terug groeien. Als je regelmatig je benen scheert, komt dit je vast niet onbekend voor. Ben je er helemaal klaar mee om continu dat scheermes er weer bij te moeten pakken? Dan kun je kiezen voor ontharing door IPL.

Toon meer >

Toon minder >

Een sieraad: een persoonlijk cadeau

Moederdag, de verjaardag van je zus of het einde van een bewogen jaar: elke bijzondere gelegenheid vraagt om een passend cadeau. Maar het mooiste is natuurlijk om iets te geven wat uniek is. Hoe zorg je ervoor dat je dierbare straalt van geluk wanneer hij of zij het cadeaupapier wegscheurt?

Feestdagen

Het geeft een heerlijk gevoel om je dierbare te verwennen met cadeaus; zeker tijdens de feestdagen die eraan komen. Maar het vinden van het juiste cadeau kan nog best lastig zijn. Je wilt niet aankomen met een boekenbon of het standaard douchegelpakketje. Jouw vriend(in) of familielid verdient een persoonlijk cadeau, dat écht indruk maakt. Heb je weleens gedacht aan het geven van een persoonlijk sieraad?

Sieraden op maat

Goudsmid Jeannette Witteman ontwerpt persoonlijke sieraden op maat en verkoopt deze in haar juwelierszaak in Castricum. In haar winkel komt Jeannette allerlei soorten klanten tegen. ‘Zeker nu de feestdagen eraan komen, merk ik dat die variatie steeds groter wordt. Soms staat er een jongeman voor de deur die een liefdeskettinkje cadeau wil geven aan zijn vriendin. Een andere keer word ik verrast door een vrouw van middelbare leeftijd die een persoonlijk armbandje wil laten smeden voor haar dochter.’

Eindeloze mogelijkheden

‘En iedereen heeft weer andere wensen,’ gaat Jeannette verder. ‘De één wil een heel subtiel gegraveerde letter aan de binnenkant van een ring. De ander wil in het groot zijn of haar naam op een kettinghanger. Er zijn eindeloos veel mogelijkheden wat betreft vormen, kleuren en materialen. Je kunt allerlei elementen in het ontwerp verwerken: steentjes, figuurtjes, diamantjes en ga zo maar door. Dat is het voordeel van een persoonlijk sieraad: je kunt het helemaal naar jouw smaak laten maken. Het is toch nét wat anders dan een sieraad dat je in de winkel koopt. Van een persoonlijk, handgemaakt sieraad weet je zeker dat jij de enige bent die daarmee rondloopt. Dat geeft een heel uniek en speciaal gevoel.’

Er zijn eindeloos veel mogelijkheden

Perfect afgestemd

Het is handig als je precies weet wat je wilt, maar wat als je nog geen idee hebt? Jeannette: ‘Het gebeurt heel vaak dat een klant nog niet precies voor ogen heeft hoe het ontwerp eruit moet zien. In dat geval gaan we samen aan de slag om daarachter te komen. We bespreken de stijl van de gelukkige en bekijken voorbeelden van reeds gemaakte sieraden in de winkel. Aan de hand daarvan stellen we samen een ontwerp op voor het cadeau. Pas wanneer de klant écht tevreden over het ontwerp is, begin ik aan het smeden. Is het sieraad hierna nog niet helemaal naar wens, of klopt de maat net niet? Dan pas ik het met alle liefde aan, zodat het cadeau helemaal perfect is afgestemd op degene voor wie het bedoeld is.’

Uit de praktijk

Willem (54): ‘Mijn vrouw en ik hadden vorig jaar met de feestdagen best een zware tijd achter de rug. Met kerst wilde ik haar daarom een bijzonder cadeau geven. Ik was al een tijdje op zoek, maar kon nog niet echt iets speciaals vinden. Ik bedacht van alles: een parfum, een avondje uit of een dagje wellness. Allemaal leuk, maar ik wilde iets persoonlijks geven.’

‘Zo kwam ik terecht bij Jeannette. Ik was nog niet zeker van wat ik precies wilde, maar zij dacht gelukkig uitgebreid met me mee. Samen bedachten we een ontwerp voor een prachtig sieraad. Een gouden ketting met een hanger met daarin onze namen en die van onze kinderen gegraveerd.’

‘Het resultaat was nog mooier dan ik gehoopt had. Op eerste kerstdag viel er zelfs een traantje toen mijn vrouw het cadeau uitpakte. Ze vond het prachtig. Als je een echt bijzonder en persoonlijk cadeau wil geven, raad ik het echt aan om een sieraad te laten smeden.’

Datum: 06 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Ontdek de veelzijdigheid van de shirts en trouwpakken voor mannen

Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
Dit zijn de belangrijkste broeken trends van dit najaar

Nu de laatste zomerse dagen zijn aangebroken, beginnen veel dames met het opruimen van de kledingkast. De meest zomerse items gaan naar zolder, om vervolgens de collectie voor het najaar en de winter naar beneden te halen. Ben je na het opruimen van je kast op zoek naar een hippe aanvulling voor dit najaar? Dit artikel zet de laatste trends op het gebied van dames broeken voor je op een rijtje.
Waar let je op bij het kopen van een overhemd?

Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
Hoe vind je de perfecte heren broek? 4 tips

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen

We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?
Welk horloge heeft jouw outfit nodig?

Een horloge is niet alleen een instrument om de tijd bij te houden, maar ook een krachtige accessoire die je outfit kan versterken. Het juiste horloge kan je stijl, persoonlijkheid en zelfvertrouwen accentueren. Of je nu kiest voor een klassiek, sportief, minimalistisch of extravagant ontwerp, een horloge voegt een vleugje elegantie en klasse toe aan je look.
Dé outfit met de juiste jurk!

We zijn gek op jurken in alle stijlen, lengtes en patronen. Van de dramatische creaties die we zijn bij een awardshow of première tot een heerlijk dikke sweaterjurk om het koude weer te trotseren.
Een feestelijk modeseizoen

Veel merken pakken uit met een party-collectie. Niet alleen voor de feestdagen, maar ook vanwege hun eigen feestje. SUMMUM viert hun 25-jarig jubileum en COMMA bereikt een mijlpaal van 50 jaar, wat gevierd wordt met extra luxe en mooie items.
Koop bewust, koop fysiek!

Online kleding kopen wordt steeds populairder.
Een vrolijk modeseizoen

Ook dit seizoen zijn er weer nieuwe kledingtrends.

Toon meer >

Toon minder >

‘Bye bye, lovehandles, hallo Body-Wizard!’

Je doet er alles aan om die laatste kilo’s eraf te krijgen. Maar wat als het volgen van een strak sportschema en een streng dieet niet meer helpt? Rachèl besloot hulp in te schakelen en ontdekte de Body-Wizard. Lees hier over haar ervaringen met de behandeling!

Geen zorgen

Rachèl (33) was altijd gezegend met een figuur waar menig vrouw jaloers op was. ‘Maatje 36 paste altijd als gegoten en diëten was voor mij onbekend terrein. Ik sportte veel en kon alles eten zonder aan te komen. Mijn moeder riep altijd al dat er ooit een moment zou komen dat de kilo’s er wel aan zouden vliegen. Maar zolang dat niet het geval was, maakte ik me geen zorgen.’

Allesbehalve tevreden

‘Tot ik dertig werd. Ondanks dat ik regelmatig in de sportschool te vinden was en mijn eetpatroon niet was veranderd, kwam ik steeds meer aan. Langzaamaan hoopte er zich steeds meer vet op, met name op mijn buik. Dik was ik niet, maar wanneer ik in de spiegel keek, was ik allesbehalve tevreden. Van mijn smalle taille was niets meer over. Ik voelde me niet meer mezelf.’

Ik voelde me niet meer mezelf

Vet bevriezen

‘Na het niet meer dan logische ‘zie je wel!’ van mijn moeder tipte zij me over Schoonheidssalon Noëlle, waar de behandeling met de Body-Wizard werd aangeboden. Dit is een apparaat dat als het ware je vetcellen ‘bevriest’, waarna deze door het lichaam worden afgebroken. Ik was heel benieuwd. Tijdens de behandeling bedekte Noëlle mijn buik en lovehandles met een aantal gelpads, waarna de Body-Wizard deze vacuüm zoog. In het begin voelde het behoorlijk koud aan. Gelukkig verminderde dat snel en deed het geen pijn. Al twee maanden na de eerste behandeling was mijn buik een stukje platter. Maar na vier sessies kan ik zeggen dat ik mijn oude figuur weer helemaal terug heb. Echt ongelooflijk!’

IPL-ontharing

‘Door de Body-Wizard behandelingen was ik regelmatig bij Noëlle in de salon te vinden. Daardoor maakte ik ook kennis met IPL-ontharing. Door middel van lichtpulsen worden haartjes hierbij permanent verwijderd. Er waren acht behandelingen nodig, maar dat is natuurlijk niets vergelijken met mijn dagelijkse scheersessies thuis. De keuze was dan ook snel gemaakt! Inmiddels geniet ik nog iedere dag van gladde benen en ben ik trots op mijn slanke figuur. Ik zit letterlijk en figuurlijk weer lekker in mijn vel!’

Datum: 06 november 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Eindelijk mijn laatste kilo's kwijt door bodysculpting!'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >