Artikelen

‘Mijn huid is weer haar egale zelf’

Tegenwoordig zijn er eindeloos veel crèmes, serums, reinigers en gels om je huid zo mooi mogelijk te houden of te maken. Dat is fijn, want er is voor ieder wat wils. Dat wil zeggen, voor bijna iedereen. Want niet iedere huidaandoening of huidontsiering is te behandelen met dit soort middeltjes, hoeveel ze ook beloven te kunnen doen.

Huidklachten

Huidklachten als couperose, rode vlekken, pigmentvlekken en ongewenste tatoeages hebben wel wat met elkaar gemeen. Ten eerste, dat je niet van deze klachten afkomt door producten van de drogisterij. Ten tweede, misschien belangrijker, dat je er wél vanaf kunt komen.

‘Nu draag ik alleen mascara en mijn glimlach’

Sietske (30) vertelt: ‘Zo ijdel ben ik eigenlijk niet, maar toch stoorde ik me aan de couperose in mijn wangen. Ik ben niet zo fan van veel make-up dragen. Maar ik ben gastvrouw op grote evenementen en op dagen dat ik moet presenteren, wil ik er toch verzorgd uitzien. Zonder make-up oogde mijn huid rood, daardoor kwam ik nerveus over ook wanneer ik dat helemaal niet was. Maar ook als ik een wijntje met vriendinnen ging drinken, kon mijn gezicht opeens ontzettend opvlammen. Via via hoorde ik dat een laserbehandeling kon helpen. Ik vond het best spannend, maar voor de behandeling werd er een verdovende crème op mijn huid aangebracht, waardoor ik eigenlijk geen pijn heb gehad. Sinds de behandeling ziet mijn huid er vele malen beter uit. Als ik nu moet presenteren, hoef ik alleen nog maar een likje mascara en mijn glimlach te dragen!’

Couperose

Couperose is een huidaandoening waarbij de bloedvaatjes continu verwijd zijn. Hierdoor zijn ze erg zichtbaar op de huid en krijgt de huid een roder aangezicht. Bij Esthetiek Nijmegen worden verschillende huidklachten behandeld met een laser, waaronder couperose. Tijdens de behandeling wordt er laserlicht op de kleine bloedvaatjes gericht. Het bloedvat wordt door het licht als het ware teruggedrongen, en sluit zich weer.

‘Ik dacht dat ik de pigmentvlekken maar moest accepteren’

Bibiane (57): ‘Ineens waren ze er. Mijn dochter wees me erop: pigmentvlekken op mijn handen en in mijn gezicht. In de loop van de jaren werden de vlekken groter en donkerder. Ik wilde er vanaf, want ik vond ze afleidend en niet passen bij mijn verder egale huid. Mijn nichtje had wel eens iets gelezen over Esthetiek Nijmegen. Ik besloot contact op te nemen om te vragen wat er mogelijk was. Eigenlijk verwachtte ik dat me verteld zou worden dat het nou eenmaal bij de leeftijd hoort en dat ik moest accepteren dat mijn huid veranderde, maar dat zeiden ze helemaal niet. Ik ben ontzettend blij dat ik een laserbehandeling heb ondergaan, want mijn huid is weer haar egale zelf.’

‘Ik ben ontzettend blij dat ik een laserbehandeling heb ondergaan’

Pigmentvlekken behandelen

Lasers kunnen succesvol worden gebruikt in de behandeling tegen pigmentvlekken en ouderdomsvlekken. De behandeling gebeurt onder lokale verdoving. Ouderdomsvlekken in het gezicht, hals, armen, en handen zijn doorgaans vrij oppervlakkig. Dat betekent dat ze zeer geschikt zijn om met de laser behandeld te worden. Wel is het aloude devies hier van toepassing: ‘voorkomen is beter dan genezen’. Met andere woorden, bescherm je goed tegen zonschade om huidverkleuringen te voorkomen.

‘Nu kan ik mijn verleden echt loslaten’

Laura (41): ‘Ik liet mijn tatoeage zetten na een moeilijke periode. Nadat ik een eetstoornis had overwonnen, had ik het gevoel dat ik dat moest bekronen met een permanente herinnering. Maar het pakte gevoelsmatig toch anders uit. Want in plaats van dat ik met trots vervuld raakte wanneer ik de tatoeage zag, werd ik iedere keer herinnerd aan die rottijd. De tatoeage maakte me daardoor dagelijks verdrietig. Een stomme fout, waarvan ik dacht dat die onomkeerbaar was. Toch ben ik op zoek gegaan naar mogelijkheden om een tatoeage te laten verwijderen. Ik kwam bij Esthetiek Nijmegen terecht en ben elke dag dankbaar voor de goede zorgen en het mooie resultaat. Nu kan ik mijn verleden echt loslaten.’

Tatoeages verwijderen

Een laserbehandeling is effectief in het verwijderen van tatoeages. Het licht van de laser zorgt dat de pigmenten uit de tatoeage tot heel kleine deeltjes fragmenteren. Doordat de deeltjes zo klein zijn, kan het lichaam ze afvoeren. Donkere inkt in zwart-, blauw- en groentinten zijn het gemakkelijkst te behandelen. Daarbij is het prettig te weten dat er bij deze manier van tatoeageverwijdering geen littekens achterblijven.

Datum: 08 juli 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
Toon meer >
Toon minder >

De scheiding: luisteren en praten is enorm belangrijk

Het besluit tot een scheiding zorgt voor allerlei emoties. Teleurstelling, frustratie, verwarring, verdriet, onzekerheid en misschien ook boosheid. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode. Als jullie samen kinderen hebben, wordt de situatie nóg ingewikkelder. Het kan dan moeilijk zijn om tot goede afspraken te komen.

Scheiding

MfN-Registermediator Simone Klein Hesselink: ‘Als er sprake is van een conflict, is het toch belangrijk om met elkaar in gesprek te blijven, want er moeten allerlei afspraken gemaakt worden voor de toekomst. Zijn er minderjarige kinderen bij betrokken, dan is er ook een ouderschapsplan nodig, waarin afspraken staan over bijvoorbeeld de opvoeding van het kind. Want ook al gaan de partners uit elkaar, ze blijven altijd samen verantwoordelijk voor hun kinderen. Ik begeleid bij het hele proces, luister goed en denk mee met beide partijen. Ik spreek ook altijd met het kind, want bij een scheiding zijn de ouders vaak vooral met zichzelf bezig. De wensen van het kind kunnen dan verwerkt worden in het ouderschapsplan.’

Partneralimentatie

Bij veel relaties is het zo dat de man fulltime werkt, en de vrouw part-time werkt en de zorg voor de kinderen heeft. Simone: ‘Als het dan tot een scheiding komt, is de vrouw vaak in het nadeel, want ze heeft minder inkomen dan de man en moet de zorg voor de kinderen gaan combineren met een baan. En dan is het ook nog eens zo dat de regels rond partneralimentatie gaan veranderen, met mogelijk ongunstige gevolgen voor vrouwen. Ik dan ook dat vrouwen onvoldoende voorbereid zijn op een scheiding, waardoor ze niet alle consequenties overzien en onvoldoende opkomen voor het belang van henzelf en hun kinderen.’

‘Als het tot een scheiding komt, is de vrouw vaak in het nadeel’

In gesprek blijven

Simone besluit: ‘Mijn ervaring is dat je met praten een heel eind kunt komen. Natuurlijk heb je bij mediation te maken met conflicten, maar de meesten willen wel alles goed geregeld hebben voor elkaar en voor hun kinderen. En dan blijkt dat ze, door met elkaar in gesprek te blijven, er toch uit kunnen komen. Dat vind ik mooi om te zien!’

Vergoeding

Simone is aangesloten bij de Mediatorsfederatie Nederland (MfN en SKM Kwaliteitsregister). Daarbij staat zij ingeschreven bij de Raad voor Rechtsbijstand. Dat betekent dat er een toevoeging (gesubsidieerde rechtsbijstand) kan worden aangevraagd, en je alleen een geringe eigen bijdrage betaalt. Zonder toevoeging betaal je per persoon de helft van het uurtarief. Hoe dan ook is begeleiding door een mediator goedkoper en laagdrempeliger dan het inschakelen van een advocaat!

Datum: 08 juli 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • echtscheiding
    Echtscheiding: het einde of een nieuw begin?
    Haastig veegt Merel een paar tranen weg. Het blijft toch elke keer lastig als ze de kinderen heeft weggebracht. Ook al weet ze dat ze de kinderen naar hun vertrouwde vader brengt, tóch doet het nog steeds zeer om de kinderen te moeten missen.
  • arbeidsconflicten
    Arbeidsconflicten op de werkvloer
    Arbeidsmediation kan op vele fronten ingezet worden, namelijk bij conflicten tussen een werkgever en werknemer, bij conflicten tussen een eigenaar en het management, en bij conflicten tussen werknemers onderling.
  • ouders
    'Tijd doorbrengen bij beide ouders is belangrijk'
    Vince zit vanaf een afstandje naar de voetballende kinderen te kijken. Ze hebben wel gevraagd of hij mee wilde doen, maar hij heeft geen zin. Hij heeft buikpijn. En soms, als hij ‘s avonds in bed ligt, moet hij huilen.
  • uit-elkaar
    Uit elkaar na de vakantie?!
    Nu de vakantie ten einde is, kijkt menigeen terug op een niet-geslaagde vakantie. De verwachte liefdesvonk bleef uit: de relatie is echt over.
  • mediation
    Mediation: goede afspraken bij scheiding
    Als jullie besloten hebben om te gaan scheiden, komen daar allerlei emoties bij kijken, zoals teleurstelling, frustratie, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid. Er moet van alles geregeld worden.
  • scheiding
    Orde in de chaos van je scheiding
    Een scheiding kan een chaotische periode in je leven zijn. Of je nu samen met je partner hebt besloten dat jullie uit elkaar gaan of dat één van jullie deze wens heeft uitgesproken: er komt vanaf dat moment veel op je af. Je krijgt te maken met vraagstukken en processen waar je misschien nog niet eerder over hebt nagedacht.
  • scheiding
    Goede regelingen na een scheiding
    Jullie huwelijk leek lange tijd een sprookje. Jullie waren dat stel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was, maar je voelt al tijden dat er iets niet goed zit. Jullie hebben geprobeerd eraan te werken, maar er is iets kapot gegaan dat niet meer te redden lijkt. Al tijden speel je daarom met die ene vraag: uit elkaar gaan of niet?
  • mediation
    'Mediation geeft rust in een moeilijke situatie'
    Teleurstelling, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid: allemaal mogelijke emoties als het besluit tot een scheiding is genomen. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
  • scheiding
    'Tijdens een scheiding er samen uitkomen'
    Een goede scheiding is van groot belang voor aanstaande ex-echtelieden; zeker als er (kleine) kinderen in het spel zijn. Vaak besteedt men veel tijd en geld aan de trouwdag en alles wat daarbij komt kijken.
  • scheiding
    Scheiding en kinderen: waar gaat je kind wonen?
    ‘Vanaf 12 jaar mag mijn kind kiezen!’ Deze uitspraak hoor ik vaak, maar het is een wijdverbreid misverstand.
Toon meer >
Toon minder >

BSR: kind blij, ouders blij

Voor veel ouders zal gelden: als mijn kind gelukkig is, dan ben ik dat ook. Maar wat als je kind, klein of groot, niet zo vrolijk en blij is? Wat als je kind slecht slaapt, pijn heeft of constant druk en onrustig is? Vaak heeft dat zijn weerslag op het hele gezin. Wellicht heeft je kind last van body stress: opslagen spierspanning. Daar is wat aan te doen met Body Stress Release (BSR).

BSR bij baby’s

‘Mijn jongste cliënt was pas een paar dagen oud’, vertelt Suzanne van de Nes, BSR-practitioner. ‘Haar geboorte was moeilijk, een tangverlossing; het was haar moeders eerste bevalling. De baby huilde constant en elke voeding gaf ze terug. Na drie BSR-sessies, waarbij ik de spanning in haar nek had vrijgemaakt, huilde ze vrijwel niet meer, sliep ze beter en hield ze de borstvoeding binnen. Kind én ouders opgelucht!’

Vallen en opstaan

Kinderen willen onderzoeken en ontdekken. Leren lopen en fietsen, klimmen: dat gaat soms letterlijk gepaard met vallen en opstaan. Met het ouder worden moeten ze leren zich staande te houden in onze maatschappelijke en sociale wereld. Ook dat gaat niet altijd van een leien dakje. ‘Uiteraard hoort dat allemaal bij het opgroeien. Soms zie ik echter dat een kind fysiek of emotioneel spanning heeft (gehad), wat zich dan op allerlei manieren kan uiten. Ze klagen over buikpijn of hoofdpijn, blijven lang in hun bed plassen, gaan slechter slapen. Laatst vertelde een vader dat zijn dochter de laatste maanden van een gezellige dame in een humeurig, bozig kind was veranderd. Ze bleek te worden gepest op school. Een jongen van 12 was net begonnen aan de middelbare school. Hij legde de lat heel hoog voor zichzelf, wilde het ontzettend graag goed doen. Zijn continue hoofdpijn baarde zijn ouders zorgen. Bij al dit soort dingen kan BSR helpen: spierspanning kan zich opbouwen door emotionele overbelasting’, vertelt Suzanne.

‘Het heeft vaak een mooie uitwerking op de band tussen ouder en kind’

Vlot herstel

‘De laatste tijd zie ik ook best veel jongeren die al vanaf jonge leeftijd aan (top)sport doen. Veel trainen in combinatie met een lichaam dat in de groei is, kan tot fysieke problemen leiden. Zo zie ik bijvoorbeeld een jongen van 9 dat in allerlei selectieteams voetbalt, een meisje van 13 dat vijf keer per week turnt en een meisje van 16 dat na tien jaar wedstrijdzwemmen (ze is nu gestopt) zoveel pijn had dat ze niet eens meer haar boekentas op haar schouders kan dragen. Het mooie aan werken met kinderen en jongeren is dat ze relatief sneller herstellen dan ouderen. Zij hebben immers nog niet zo lang te maken met overbelasting en stress. Dat maakt dat ze meestal vlot reageren op de releases. Bij het behandelen van kinderen kan het fijn zijn als ook (één van de) ouders voor BSR komt. Het heeft vaak een mooie uitwerking op de band tussen ouder en kind. ‘Mama, wanneer ga ik weer naar die kriebel-mevrouw?’ vroeg een van mijn cliëntjes laatst. Zo mooi: kinderen voelen vaak haarfijn aan wanneer het weer tijd is voor een release. Kind blij, ouders blij!’

BSR

Meer over BSR, een zachte maar effectieve gezondheidstechniek? Kijk op de website voor meer informatie. Goed om te weten:

  • Body Stress Release wordt vergoed door diverse zorgverzekeringen.
  • Suzanne van de Nes is aangesloten bij de VBAG en BSRAN.
Datum: 08 juli 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

‘Ontspannen door craniosacraaltherapie’

Opgroeien in de huidige maatschappij is niet altijd gemakkelijk voor een kind. Vanuit de omgeving voelt het de druk om te presteren op school én bij een sport. Vanaf alle iPads, sociale media en de televisie krijgt het te maken met een constante stroom aan prikkels. Dit kan een oorzaak zijn voor je kind om fysieke of emotionele problemen te ontwikkelen. Natuurlijk kan er ook iets anders ten grondslag liggen aan dergelijke klachten. Voor jou als ouder is het soms erg moeilijk om ermee om te gaan, dus wil je graag hulp. Maar waar vind je die?

Craniosacraaltherapie

Femke Eeren is therapeut en werkt in haar praktijk onder andere met craniosacraaltherapie: ‘Met de therapie kunnen allerlei klachten behandeld worden. De therapie richt zich op het herstellen van de energie die vastgehouden wordt in je bindweefsel. Tijdens de behandeling voel of scan ik je lichaam met mijn handen. De therapie is heel zachthandig en daarom ook geschikt voor kinderen. Ik werk niet met kracht, maar met heilzame, zachte technieken. De behandeling brengt ontspanning en verlichting voor zowel je lichaam als je geest.’

Toegankelijk

‘Kinderen willen zich begrepen voelen. Ze zijn daarom vaak heel open en erg gevoelig. Hierdoor werkt de therapie heel goed. Kinderen zijn toegankelijk en de energie in het lichaam gaat gemakkelijk stromen. Al snel nemen blokkades af en verminderen klachten of verdwijnen ze zelfs geheel.’

Lichaamseigen trillingen

Naast craniosacraal-therapie is Femke ook Reiki-master en bioresonantietherapeut. ‘Waar Reiki werkt door middel van handopleggingen en het harmoniseren van je energiebanen en chakra’s, ligt de focus bij bioresonantie op lichaamseigen trillingen. Als de trillingen in je lichaam verstoord zijn, kunnen klachten van fysieke of emotionele aard optreden. Aan de hand van bioresonantieapparatuur ga ik op zoek naar deze verstoringen. De behandelingen zijn net als craniosacraaltherapie zacht van aard, dus geschikt voor jong en oud.’

‘Aan de hand van bioresonantieapparatuur ga ik op zoek naar verstoringen’

Pasgeboren baby’s

Kinderen kunnen het, net als hun moeder, vlak na de geboorte moeilijk hebben. Craniosacraaltherapie kan dan verlichting geven aan zowel moeder als kind. In zo’n geval word je tegelijk met je baby behandeld in een duo-sessie, omdat jullie wisselwerking de behandeling stimuleert.

Klachten

Voor onder andere de volgende klachten kun je met je kind terecht bij Praktijk Mariposa:

  • veel huilen
  • angstklachten
  • bedplassen
  • darmkrampen
  • buikpijn
  • snel overgeven
  • hoofdpijnklachten
  • onrustklachten
  • slecht slapen
  • slecht eten
  • vaak ziek
  • vaak vermoeid
  • overprikkeling

Datum: 08 juli 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • matcha
    Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee
    Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • L-glutamine-poeder
    Wat je moet weten over L-glutamine poeder
    Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Toon meer >
Toon minder >

Verborgen voetklachten zichtbaar

Jolande (46) had al wel vaker gedacht aan een bezoek aan een podoloog vanwege pijn in de voet. Maar toen ze op een ochtend bij een tafeltje van één van haar leerlingen hurkte, besloot ze er echt werk van te maken. ‘De pijnscheuten in mijn voet had ik al veel vaker gevoeld, vooral als ik opstond na het slapen. Ik dacht dat het te maken had met een overbelasting en dat het vanzelf over zou gaan. Maar toen ik hurkte om een leerling bij een opdracht te helpen, werd ik door de stekende pijn zelfs uit evenwicht gebracht. Op dat moment besloot ik een afspraak te gaan maken bij de podoloog.

Voetklachten

‘Anja’s praktijk is bij mij in de buurt. Tijdens het maken van de afspraak vond ik het opvallend dat mij gevraagd werd een aantal van mijn meest gedragen schoenen mee te nemen. Logisch, natuurlijk, maar ik had de vraag niet verwacht. Ik vond het prettig dat Anja mijn klacht serieus nam. Mijn voetklachten werden onderzocht. Ze maakte een scan en ook digitaal bekeek ze hoe ik mijn voeten belast tijdens staan en lopen en maakte Anja tot slot een echo van mijn beide voeten.’

Meekijken in de voet

Anja: ‘Het mooie van een echografie is dat je de structuren in de voet kan bekijken en dat ook de patiënt inzicht krijgt in wat er zich binnen in de voet afspeelt. Zo kon ik Jolande laten zien dat het kraakbeen tussen de gewrichten in de voorvoet verminderd was. Ze had een lichte vorm van slijtage / artrose, en ook door het doorzakken van haar voorvoet had ze een dun vetpolster, wat natuurlijk ook pijnlijk kan zijn.’

Laat je pijn onderzoeken bij de podoloog

Oefeningen

Jolande vertelt: ‘Het is natuurlijk niet leuk wat ik hoorde, maar nu begrijp ik in ieder geval goed waar het probleem vandaan komt. Ik heb het immers zelf gezien. Nu ben ik veel bewuster bezig met de kwaliteit van de schoenen die ik draag, heb ik allerlei oefeningen meegekregen die mijn klachten verlichting geven en mijn steunzolen helpen om de pijnlijke plek te ontlasten en mijn voeten beter te ondersteunen en te laten afwikkelen.’

Voetklachten zichtbaar

Echo-onderzoek kan voetklachten zichtbaar maken die anders verborgen zouden blijven. Dat komt doordat op een echo niet alleen de botlijn zichtbaar is, maar voornamelijk ook de ‘weke delen’ daaromheen. Ook kan echografie uitgevoerd worden tijdens beweging, wat veel informatie kan opleveren. Aandoeningen die goed zichtbaar zijn op een echografie, zijn bijvoorbeeld:

Kennis en persoonlijke benadering

Bij Voetcorrect / Podozorg Beemster behandelt registerpodoloog Anja Mehagnoul patiënten (van jong tot oud) met allerlei voet- en houdingsklachten. In de praktijk wordt op basis van uitgebreid onderzoek, metingen, loopanalyse en scans een diagnose gesteld. Voor bijna elke voetklacht kun je terecht, en wordt er een persoonlijke behandeling gestart toespitst op jouw specifieke klacht.

Datum: 08 juli 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • fris
    Zo houd je je voeten fris en fruitig
    Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
  • voetmassage
    Wat je moet weten over… de voetmassage
    We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
  • orthese
    Kom alles te weten over een orthese!
    Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
  • reuma
    Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!
    Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
  • verzekering
    Voetverzorging en verzekering: zo zit het
    Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
  • voet
    Een voet beweegt nooit alleen
    De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
  • diabetische-voet
    6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen
    Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
  • blessure
    Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!
    Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Toon meer >
Toon minder >

Zorgeloos van de zon genieten met VI Derm!

Je kent het wel. ‘s Ochtends smeer je je gezicht in met een laagje zonbeschermer. Het valt je al op dat het product een vettig, witgekleurd laagje achterlaat op je huid. Vervolgens breng je je foundation, concealer, mascara en je andere beautyproducten aan. De eerste minuten of uren van de dag lijkt het nog goed te gaan. Maar na verloop van tijd zorgt jouw zonbeschermer ervoor dat je make-up compleet van je gezicht is afgegleden. Natuurlijk is het heel mooi dat de huid van je gezicht beschermd wordt tegen het oplopen van zonneschade. En het is ook geen eerste wereldprobleem. Maar geef toe: het zou best zijn als jij de hele dag zou kunnen genieten van je zorgvuldig opgemaakte make-up look.

Goed nieuws: maak kennis met VI Derm!

Bovenstaande situatie komt je vast bekend voor. Goed nieuws: het is te voorkomen! Dat kan namelijk met de zonbeschermer van VI Derm, de SPF 50+ Sunscreen. Dit is een heerlijk licht product dat je huid beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Door de actieve ingrediënten titanium dioxide en octinoxaat geniet je huid van een constante zonbescherming. Ook fijn: er zit geen olie in, het is waterproof en werkt heerlijk verzachtend voor je huid. En als ik de enthousiaste reacties mag geloven van de vrouwen die ik het product inmiddels heb aangeraden, blijft je make-up supergoed zitten. Maar het allerbelangrijkst is natuurlijk dat je geniet van een optimale zonbescherming. Daar zorgen de aanwezige krachtige antioxidanten voor. Ook krijgen al bestaande zonirritaties meteen verlichting door de verzorgende en herstellende aloë vera. Hiermee kom je dus én goed beschermd én goed verzorgd voor de dag!

Verantwoorde zonbeschermer

Niet alleen is het gebruiken van een goede zonbeschermer met een hoge factor essentieel. Let ook op de volgende punten. Vermijd de hete zonuren tussen 12.00 en 15.00 uur en ga lekker lunchen in de schaduw of doe een siësta. Wanneer je toch in deze uren buiten in het zonnetje te vinden bent, dan kun je ook altijd een mooie hoed dragen voor extra bescherming.

Zichtbaar frisser en jeugdiger

De SPF 50+ Sunscreen is onderdeel van de lijn ‘cosmeceuticals’ van VI Derm. Dit zijn cosmeticaproducten die je huid gezond houden en een oplossing bieden voor élke huidconditie. Denk bijvoorbeeld aan een (over)gevoelige huid, een huid met acne of een huid die te maken heeft met (de eerste tekenen van) huidveroudering. De verbeterende en helende werking is te danken aan de actieve werkstoffen die de producten bevatten. Denk hierbij aan retinol, vitamine C, glycolzuur en azelaïnezuur. Deze stoffen stimuleren je huid tot het aanmaken van collageen en elastine, waardoor je huid zichtbaar verbetert. Deze wordt namelijk zichtbaar steviger, frisser en jeugdiger. Een echte aanrader is bijvoorbeeld de VI Derm Vitamine C Gel. Dit is een zijdeachtige gel, die je huid aanzienlijk steviger en veerkrachtiger maakt. Niet alleen blijft je huid met de gel beschermd tegen huidveroudering en oneffenheden. Ook het probleem van hyperpigmentatie wordt aangepakt, waardoor je huid ook egaler zal worden.

‘Mijn belangrijkste doel? Jou met een tevreden en ontspannen gevoel de deur uit laten gaan!

Schoonheidstip!


Een mooie aanvulling op de VI Derm producten zijn de VI Peel behandelingen. Deze behandelingen zijn niet voor niets populair: ze verjongen de huid én verbeteren de huidstructuur. De VI Peel kent vijf verschillende varianten en kan worden toegepast op verschillende huidproblemen. Hierbij kun je denken aan huidveroudering, acne, pigmentstoornissen, overmatige pigmentatie, rosacea, eczeem en psoriasis. De peeling is nagenoeg pijnloos, is in een mum van tijd gepiept én geeft een prachtig huidverbeterend resultaat, dat al binnen een week na de behandeling te zien is. Je zult zichtbaar minder last hebben van je huidproblemen, en genieten van een frissere, meer egale en stevigere huid. Gebruik je de VI Peel producten elke dag, dan zorg je ervoor dat je de effecten van de behandelingen zo lang mogelijk vasthoudt. Een win-winsituatie dus!

Wist je dat…


… je bij mij ook terecht kunt voor nog veel meer behandelingen? Dat zijn namelijk:

  • allerlei soorten gezichtsbehandelingen, zoals de cleansing treatment, een relax treatment en een cleansing treatment speciaal voor mannen
  • huidverbeterende behandelingen zoals de bio-peeling, de bio-lifting, de neo-hydro treatment, ledtherapie en carboxy therapie
  • manicurebehandelingen
  • harsbehandelingen

Voor jou!


Wil jij nog meer tips omtrent een goede huidverzorging? Of ben jij op zoek naar een behandeling voor een specifiek huidprobleem? Dan zit je goed bij Joyce! Joyce vertelt: ‘Mijn belangrijkste doel? Jou met een tevreden en ontspannen gevoel de deur uit laten gaan! Ik vind het geweldig om alle tijd te nemen om jou van een deskundig advies te voorzien. Bij allerlei huidproblemen kan ik hulp bieden. Denk aan vroegtijdige huidveroudering, rimpels, een vochtarme huid, een gevoelige huid, een vette huid en hyperpigmentatie. Met mijn tien jaar ervaring in het vak raad ik je de passende behandeling of behandelingen aan, en de juiste producten waarmee jij ook thuis aan de slag kan om je huid te verbeteren. Samen komen we tot een op gemaakt behandelplan. Hiervoor ontvang ik je in een ontspannen omgeving, waar alvast een lekker kopje koffie of thee voor je klaarstaat. Ben je benieuwd of ik ook iets voor jou en jouw huid kan betekenen? Neem gerust contact met me op. Ik vertel je graag meer!’

Datum: 04 juli 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zon
    Veilig de zon in met Börlind
    Kun je je er ook zo op verheugen? ’s Ochtends je zomerkledij aantrekken, je spulletjes verzamelen en je tas inpakken om een heerlijke dag in de zon te vertoeven; of je nou in het park gaat liggen, naar het strand vertrekt of de hele dag mensen gaat kijken op het terras. Je checkt je tas.
  • huidbescherming
    Huidbescherming tijdens wintersport
    Wintersport, wie houdt er niet van? Lekker buiten in de kou, dagenlang op de piste en daarna jezelf belonen met een terrasje in de zon. Maar zo hoog in de bergen is de zonkracht extra sterk.
  • zonneallergie
    Zo ben je zonneallergie de baas
    Na een dag flink zonnen, bekijk je je huid eens goed in de badkamer. Er is zeker een gezond tintje tevoorschijn gekomen. Maar wat is dat daar op je arm en rug? Het lijken wel rode bultjes en ze beginnen ook nog eens te jeuken.
  • zonverzorging
    Herstel je huid na zon met Aloe Vera
    Geniet jij ook zo van de zon? Misschien ben je wel op vakantie geweest naar een warm land, of lekker thuis hier in Nederland.
  • zonschade
    UV-straling en zonschade: dit moet je weten
    In de zomer genieten we graag van de zon. Je krijgt een mooi bruin kleurtje en het is heerlijk ontspannen. Maar voor je huid is dit minder goed.
  • zonbescherming
    Onderschat de zon niet!
    De zon laat zich in dit seizoen weer flink zien.
  • huidschade
    Huidschade door zon? Zo voorkom je het!
    Tijdens de warme dagen kun je heerlijk genieten van de zonnestralen. Dat geeft ons vaak een geluksgevoel. Onder andere omdat het comfortabel is, maar het bruine kleurtje dat je krijgt is ook altijd mooi meegenomen. Toch moeten we ook waken voor de zon.
  • huidverzorging
    Huidverzorging tijdens zomerdagen
    Warm weer en veel zon betekenen dat je weer vaker buiten zult zijn. Waarschijnlijk ben je vaker op een terras te vinden, neem je een verfrissende duik in de zee en lig je op het strand van het zonnetje te genieten. Dat is allemaal heerlijk, maar je huid kan daardoor in de zomermaanden wel wat extra verzorging gebruiken.
  • verzorging
    (Z)onbezorgd genieten!
    En plots is ‘ie daar, de zomer! Alsof die nooit zou komen!
  • huidbescherming
    Zo kies je de juiste huidbescherming tegen de zon!
    Het is weer tijd om te genieten van de zomermaanden! Dat betekent strandbezoekjes, zwoele avondwandelingen en misschien nog het belangrijkste: tijd nemen om te zonnen. Het is bewezen dat zonlicht gezond is. Een goed excuus om uren languit op je stretcher te liggen!
Toon meer >
Toon minder >

Moe van het overleven en weer willen genieten van het leven?

Soms zit je om bepaalde redenen totaal niet lekker in je vel. Bijvoorbeeld problemen in relatie(s) of je worstelt met een verslaving, bepaalde angsten, somberheid, een depressie of burn-out. Wellicht ga je door een periode van hevige stress, of heb je te maken met een ziekte. Omdat het al een lange tijd niet lekker loopt in je leven, ben je in een ‘overlevingsmodus’ geraakt. Maar nu ben je op het punt gekomen dat je moe bent van het overleven. En dat is zonde, want daar is het leven niet voor bedoeld. Iedereen mag gelukkig en trots zijn op zichzelf, en vol zelfvertrouwen en zelfliefde in het leven staan.

De oplossing schuilt in jezelf

Laten we het voorbeeld nemen van het last hebben van overgewicht. Velen zullen zich wenden tot een dieet, of de sportschool. Maar een klacht als overgewicht komt vaak voort uit een dieperliggend en belemmerend patroon, wat voorkomt dat je het leven leidt dat je zou willen leiden. Dit is niet alleen bij overgewicht zo, maar ook bij alle andere issues en klachten. Dat komt doordat we gedurende ons leven allerlei minder leuke issues meemaken die we bewust en onbewust ervaren als een emotioneel trauma. Deze emotionele trauma’s gaan zich op celniveau vastzetten in jouw fysieke lichaam. Hoe langer deze issus onderdrukt of genegeerd worden, hoe meer zich dit uit in mentale en/of fysieke klachten, zoals ook overgewicht, met alle gevolgen van dien.
Wanneer dit bij jou het geval is, is het zaak het onderliggende patroon en de oorzaak hiervan aan te pakken. Oftewel: je wilt je onbewuste ‘her-programmeren’. Vergelijk je onbewuste daarbij met een harde schijf op een computer. Deze harde schijf dicteert jouw gedragingen en patronen, zoals (aan)geleerd. Als een bepaald ‘programma’ niet naar tevredenheid werkt, dan wil je dit verbeteren, toch?! Ik weet uit eigen ervaring dat de mensen die met hun angsten, issues en klachten aan het werk gaan via het onbewuste, beter naar hun emoties, gevoelens, lichaam en gedachten leren luisteren. En hun verantwoordelijkheid leren nemen. De beloning voor deze bewustere manier van leven is enorm groot. Bij de mensen die de kracht en durf hebben gehad om hun onbewuste te ‘her-programmeren’ heb ik gezien dat vrijwel zonder uitzondering allerlei gezondheidsklachten fors af hebben genomen en zelfs op termijn totaal zijn verdwenen. En dit zonder bijwerkingen!

Hoe gaan we aan de slag?

Maar niet alleen bij overgewicht is het aanpakken van dieperliggende problemen en belemmerende overtuigingen en patronen een uitkomst. Dit is de grondslag bij allerlei soorten klachten, kwalen én ziektes. Denk bijvoorbeeld ook aan problemen als relatieproblemen, verslavingen, depressie of stress. Maar juist ook bij terugkerende gevoelens van schaamte en schuldgevoelens, en angsten. Aan al deze zaken kunnen wij werken tijdens de bewustzijnscoaching. Als gecertificeerd Hypnotherapeut en NLP-practitioner maak ik graag gebruik van NLP, Neurolinguïstisch Programmeren, oftewel het programmeren in het neuro-linguïstisch gebied. Kamp je met terugkerende issues, klachten of problemen, dan helpen Bewustwording, Hypnose en NLP je ervan bewust te worden welke keuzes je in de toekomst het beste kunt maken. En ruimen we bovendien de onderliggende veroorzaker van jouw issues op.

Ondersteunend

Het is behoorlijk lastig om tot de kern van onze spreekwoordelijke ‘harde schijf’ te komen. Het onbewuste en onderbewuste is niet voor niets onbewust en onderbewust, en het veranderen gaat moeilijk en traag. In een langdurig traject naar het toewerken van een gezond gewicht, is het zaak om snel tot de kern te komen. Want op de achtergrond blijft een programmaatje draaien dat je aanzet om tóch te blijven doen wat je deed, zoals (onbewust) je beschermingsmechanisme laten domineren om geen pijn of verdriet te voelen, of om in het voorbeeld van overgewicht toch te blijven eten wat je beter kan laten staan, of om toch niet naar de sportschool te gaan. Daarom gebruik ik NLP en hypnose. Hypnose biedt op een zeer directe en snelle manier toegang tot dat deel van het brein dat verandering nodig heeft. Tijdens een sessie behoud je zelf de controle, maar kan de therapeut tegelijkertijd een positieve verandering aanbrengen in je onbewuste of onderbewuste. Zo kan ik ook een virtuele maagband plaatsen, waardoor je eetlust vermindert en je minder en ook gezonder gaat eten en zodoende afvalt. Want voor jouw onbewuste of onderbewuste maakt het niet uit of het echt of fantasie is. Deze reageert namelijk enkel en alleen op emoties en beelden. En zo werk ik aan bijvoorbeeld een burn-out, angsten, depressie, zelfvertrouwen en alle andere kwalen.

De therapeut kan een positieve verandering aanbrengen in je onderbewustzijn

Voorbeeld uit de praktijk

Het allerbelangrijkste is dat de problemen bij de kern worden aangepakt. Wáár komen de klachten vandaan? Ik zal je een voorbeeld uit de praktijk geven. Voor me had ik een al wat oudere man zitten, die met ernstig overgewicht kampte. Tijdens de hypnose gingen we terug naar de plek waar zijn problemen zijn ontstaan. Deze man had als kind bij zijn ouders veel ellende meegemaakt, met veel geruzie en conflicten thuis. Hij was als kind echt een scharminkel. Maar, onbewust, was hij zichzelf na al die jaren zowel letterlijk als figuurlijk breder en groter gaan maken. Dit omdat hij zelf de onbewuste overtuiging had gecreëerd dat hij zichzelf hiermee sterker en krachtiger zou maken. En hij gebruikte het eten als uitweg om niet te hoeven voelen. Het vele eten was in feite zijn beschermingsmechanisme geworden. Door dit inzicht viel bij hem op dat moment het kwartje. Ook blijkt in de praktijk dat mensen in eerste instantie zeggen ‘ergens’ geen last van te hebben of dit of dat niet te doen, maar gaandeweg het traject blijkt dit toch wel zo te zijn. We hebben allemaal onze eigen blinde vlek, die door mijn behandelwijze inzichtelijk wordt gemaakt.

Ook voor jou!

Wat kan mijn bewustzijnscoaching in combinatie met hypnose en NLP en/of healing jou brengen?

  • Je krijgt een spiegel voorgehouden, die jou zonder oordeel inzicht geeft in jezelf
  • Je komt tot inzichten, en krijgt handvatten waarmee jezelf altijd verder kan
  • Je krijgt weer (meer) zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • Je leert weer van jezelf te houden
  • Je eigen verantwoordelijkheid weer gaat nemen over jouw leven
  • Je raakt in staat om alle ballast die je nu met je meesleept los te laten
  • Je bij jezelf blijft, in je eigen energie, in plaats van mee te gaan in de energie van de ander
  • Je komt meer ontspannen, vrijer en gelukkiger in het leven te staan
  • Je gaat jouw leven, leven in plaats van het leven van een ander te leven
  • Je (her)ontdekt je eigen innerlijke kracht en je eigen authenticiteit

De keuze is aan jou! Ontpop en vlieg jouw koers

Mijn visie? Dat iedereen kan schitteren en leven zonder (faal)angst, stress of het gevoel te hebben niet goed genoeg te zijn. Ook voor jou is het mogelijk om gelukkig te zijn, zowel privé, als in je werk, in je relatie(s) én ook in je (eventuele) leven als ouder. En dit kan echt allemaal tegelijkertijd, terwijl je nog energie overhoudt ook. En die sleutel om dit alles te bereiken, die zit in jezelf. Het enige wat jij nodig hebt is iemand die jou een spiegel, zonder oordeel, voorhoudt en feedback geeft om te kunnen groeien naar jouw volgende level. Wil jij weer de beste versie van jezelf terugvinden? Dan kan ik je helpen om terug te komen bij jezelf. Je hebt altijd een keuze. Ook hierin. En die keuze is aan jou. Ontpop en vlieg jouw koers!

Datum: 04 juli 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Bart slaapt eindelijk weer zonder slaapmasker

Jaren geleden had Bart door zijn zwaarlijvigheid en stevig rookgedrag slaapapneu ontwikkeld. Het vele snurken verdreef zijn vrouw steeds vaker naar de logeerkamer. Bovendien begon Bart door de vele ademstops tijdens de nacht overdag steeds minder goed te functioneren. Een slaapmasker, die met hoge druk lucht in zijn keel en neus blies, bracht dé oplossing. Bart sliep weer goed. Inmiddels was Bart al enige tijd geleden gestopt met roken én, met de hulp van een diëtist, behoorlijk afgevallen. Hij heeft weer een gezond gewicht, maar leek niet meer zonder zijn slaapmasker te kunnen.

Ademstops

Volgens cijfers van het ApneuCentrum Nederland lijden 600.000 Nederlanders aan slaapapneu. Het komt meer voor bij mannen dan bij vrouwen en vooral bij mensen tussen 45 en 65 jaar oud. Er is sprake van slaapapneu wanneer je tijdens je slaap minimaal vijf keer per uur stopt met ademhalen. Zo’n ademstop duurt minstens 10 seconden. Meestal merk je er zelf niets van (maar je partner vaak wel). Je slaap wordt echter wel minder diep, waardoor je minder uitgerust wakker wordt. Overdag ben je slaperig, kun je je slecht concentreren of raak je snel geïrriteerd.

Oorzaken

Bij slaapapneu wordt de luchtweg geblokkeerd. Het zachte deel van het gehemelte, de wand van de keelholte, vergrote amandelen of de tong sluit de ademweg af. Het komt erg veel voor bij mensen met overgewicht (maar liefst 70% met obesitas heeft hier last van), maar ook bij stress, roken, het gebruik van slaapmiddelen of het drinken van alcohol. Met een speciale test kan worden vastgesteld of je aan slaapapneu lijdt. Soms kan dit met een speciale nachtbeugel worden opgelost, maar meestal is alleen een slaapmasker effectief.

Stress

Bij Bart waren zijn overgewicht en het heftige roken in het verleden de oorzaken van het ontstaan van zijn slaapapneu geweest. Inmiddels was hij fors afgevallen en hij had gehoopt dat zijn slaapapneu, en daarmee het gebruik van zijn slaapmasker, verleden tijd zouden zijn. Daar zat hij erg mee, en dat leverde voor hem nogal wat stress op. Toen hij bij mij op consult kwam, merkte ik dat hij daar behoorlijk teleurgesteld over was. Blijkbaar ademde Bart zonder masker tijdens zijn slaap nog steeds te oppervlakkig, waardoor hij te weinig zuurstof kon opnemen en zijn lichaam niet genoeg kon ontspannen.

Het bracht rust in zijn lichaam

Doorbloeding verbeteren


Zoals gewoonlijk begon ik, na een uitgebreide intake, met een onderzoek van de ruggenwervels. Daar haal ik veel informatie uit. Alles in je lichaam staat namelijk met elkaar in verbinding en daardoor behandel ik nog wel eens op een heel andere plek dan waar de klacht zit. Dat was bij Bart ook het geval. Door met behulp van elektroacupunctuur de doorbloeding in zijn bekken, onderrug en benen te verbeteren, waarbij ik ook gelijk het lymfesysteem in dat gebied meenam, werd zijn ademhaling verbeterd. Het bracht rust in zijn lichaam.

Ontspanning


Op de stress, die zijn situatie ook niet ten goede kwam, heb ik een goede grip. Tussen zijn schouderbladen kon ik de ontspanning stimuleren waardoor Bart ook beter in slaap zou kunnen vallen en rustiger doorslapen en die ervoor zorgt dat de spijsvertering rustig blijft. Eén en ander heb ik ondersteund met homeopathische middelen. Vanochtend kreeg ik een mailtje van Bart, waarin hij me bedankte. Hij was dolgelukkig, want hij slaapt tegenwoordig zonder slaapmasker en heeft geen last meer van zijn slaapapneu! Als ik zo’n berichtje lees, weet ik dat mede door het gebruik van homeopathie, dit resultaat, op lange termijn blijvend is, vaak zonder terugval.

Datum: 04 juli 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
  • Verander je slaapkamer voor een goede nachtrust met deze tips
    Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral in het drukke leven dat velen van ons leiden. Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een goede fysieke gezondheid, maar zorgt ook voor een betere mentale gezondheid. Toch hoor je steeds vaker dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap te krijgen.
  • goed-bed
    Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid
    Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
  • niet-kunnen-slapen
    6 feiten en fabels over … niet kunnen slapen
    De wekker naast je bed geeft 03.17 uur aan. Pff, er zijn nog maar drie minuten verstreken sinds je de vorige keer keek. Je draait je maar weer eens op je andere zij.
  • slaapproblemen
    Slaap lekker!
    We slapen wat af. Bijna een derde van ons leven verkeren we in dromenland terwijl de wekker op scherp staat om ons weer het dagelijkse leven in te trekken. Het lijkt bijna tijdverspilling, totdat je een tijdje slecht slaapt.
  • restless-legs
    Oplossingen bij restless legs
    Rusteloze benen zijn geen feest. Wanneer je probeert te slapen, voelt het alsof er een mierenkolonie door je benen loopt. Prikkels, steken of kriebelen maken dat je een onbedwingbare drang krijgt om je benen te bewegen.
  • slaapproblemen
    Slaapproblemen? Stop het piekeren met Access Bars!
    Elke avond is het weer hetzelfde liedje. Je maakt je klaar voor het slapengaan in de hoop dat je dit keer wel een goede nachtrust tegemoet gaat. Maar al snel malen de piekergedachten weer door je hoofd en is je lichaam te onrustig om de slaap te vatten.
  • slapen
    Weer lekker slapen dankzij reflexzonetherapie
    Ben jij iemand die ‘s nachts onrustig in bed ligt te woelen, piekerend over van alles en nog wat? Word jij om de haverklap wakker, om vervolgens niet meer in slaap te kunnen komen?
Toon meer >
Toon minder >

‘Mijn migraine heeft me inzicht gegeven in mijzelf’

Kim (38) vertelt: ‘Ongeveer één keer per week was het raak. Druk bezig op mijn werk met een project, moest ik rond het middaguur naar huis, omdat ik een hevige migraineaanval voelde opkomen. Zelf naar huis rijden was te onveilig, daarom belde ik mijn man. Thuis sloot ik mezelf op in de slaapkamer, met de lichten uit en de gordijnen dicht. De dag na zo’n aanval was het alsof er niets was gebeurd. Ik voelde me beter, en kon gewoon mijn dagelijkse dingen oppakken.’

Gebrek aan zelfvertrouwen

Kim vervolgt: ‘Op een gegeven moment kwamen de migraineaanvallen steeds vaker. Ik ging me afvragen waarom dit mij overkwam. Ik ontdekte dat de migraine steeds opkwam wanneer ik een nieuwe taak moest uitvoeren, en mezelf afvroeg of ik die taak wel kon waarmaken. Deze realisatie was de eerste stap richting antwoorden. Op aanraden van een vriendin heb ik een afspraak gemaakt voor een ziekteopstelling bij Stefanie Bussing om dit verder te onderzoeken.’

Meer inzicht

‘Tijdens de ziekteopstelling bij Stefanie kwam ik erachter dat die spanning ontstaan is in mijn jeugd. Mijn opvoeding was vrij beschermend, waarbij het aangaan van nieuwe situaties en zelf dingen uitproberen niet aangemoedigd werd. De opstelling verhelderde wat daaraan ten grondslag lag. Mijn moeder verloor als jong meisje haar zusje. Over dat overlijden is nooit gesproken. Het was te pijnlijk. Mijn moeder is zich altijd verantwoordelijk en schuldig blijven voelen voor wat er was gebeurd, en vanuit die verantwoordelijkheid durfde ze mij, haar enige dochter, maar weinig vrijheid te bieden. Dit inzicht maakte dat ik mijn spanningen kon begrijpen, maar ik voelde ze ook ter plekke tijdens de opstelling. Het schuldgevoel van mijn moeder voelde letterlijk als een zware last op mijn schouders en direct erna voelde ik ook de druk in mijn hoofd, die zo kenmerkend is aan het begin van een migraineaanval. Het bijzondere was, dat toen ik zag en voelde dat dit schuldgevoel en verdriet niet bij mij hoorde, die druk langzaamaan ook weer verdween. De opstelling is nu twee maanden geleden en ik voel me echt een ander mens. In mijn werk ben ik rustiger en heb ik meer vertrouwen, ook bij de toenemende verantwoordelijkheden. De migraine is nog twee keer in lichte mate langsgekomen, maar ook daar kon ik meer rust voelen dan daarvoor.’

Samen aan de slag

Opsteller Stefanie Bussing vertelt: ‘Kim kwam bij mij met terugkerende migraineaanvallen. Deze belemmerden haar in allerlei aspecten van haar leven. De klachten kwamen voort uit oude gevoelens. Het overlijden van haar moeders zusje bezorgde een trauma bij moeder en grootouders. Het verdriet en schuldgevoel hierover hebben nooit een plek gekregen in hun leven. Er werd over gezwegen. Dit soort verborgen gevoelens kunnen een eigen leven gaan leiden en zo generatie op generatie worden doorgegeven, wat tot klachten kan leiden. In deze situatie was het zo dat zodra Kim vrijheid en verantwoordelijkheid voor anderen kreeg, dit het oude schuldgevoel van haar moeder triggerde. Die spanning uitte zich in migraine. In mijn begeleiding staat het hervinden van de eigen innerlijke kracht en balans centraal door de antwoorden op je vragen in jezelf vinden. En zo was dat ook bij Kim. De opstelling gaf haar meer inzicht in de oorsprong van haar klachten, maar belangrijker; het maakte ruimte in haar lijf voor een andere beweging en voor haar eigen levenskracht.’

‘In mijn werk ben ik rustiger en heb ik meer vertrouwen’

Ook bij andere klachten

Soms zit je niet lekker in je vel. Bijvoorbeeld wanneer…

  • …er situaties in je leven zijn waardoor je je uit het veld geslagen voelt: je loopt tegen dingen aan op je werk, je ervaart problemen in je relatie, je kampt met een (psychische) ziekte of hebt veel stress.
  • …je het gevoel hebt niet de juiste dingen te doen: je hebt het gevoel dat de energie uit je wegvloeit, en niet op de juiste weg bent.
  • … je voelt dat je uit balans bent geraakt en wilt meer in contact zijn met je eigen natuur.

Herken jij je in één of meerdere punten? Dan kan Be all you can Be iets voor jou zijn!

Be all you can Be!

Stefanie Bussing is oprichter van praktijk Be all you can Be. ‘Wat ik jou gun? Een vitaal leven, waarin je in alle vrijheid je volledige potentieel benut. Oók als je ziekte of andere klachten of problemen ervaart. Mijn visie is dat de oplossing vaak niet zit in het veranderen van de situatie, want die invloed heb je niet altijd. Waar je wel invloed op hebt is hoe je de situatie en bijbehorende gevoelens benadert. Ik ondersteun je met het hervinden van je eigen innerlijke kracht en balans, om van daaruit datgene aan te kunnen dat zich op jouw weg bevindt. Uit eigen ervaring weet ik dat de antwoorden die uit jezelf komen de grootste waarde en veranderkracht hebben en dat alle antwoorden al in je aanwezig zijn. Met het systemisch werk via het lichaam help ik je deze antwoorden terug te vinden. Geen slachtoffer meer van de situatie, maar zijn wie je in essentie bent ~ Be all you can Be!’

Datum: 04 juli 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Waar komt mijn constante gebrek aan zelfvertrouwen vandaan?’

Met twee broers en twee zussen ben ik opgegroeid in een groot gezin. Zij hadden allemaal één ding met elkaar gemeen: ze slaagden allemaal op het VWO, met nog allemaal mooie cijfers ook. En ik? Ik kreeg met moeite MBO-advies. Mijn ouders lieten me duidelijk weten dat ik minder goed presteerde. Tijdens familievisites maakten ze bijvoorbeeld zogenaamd grappig bedoelde opmerkingen over het feit dat ik het minst goed kon leren van de familie. Gedurende mijn schoolcarrière heb ik altijd het gevoel gehad dat ik in de schaduw leefde van mijn broers en zussen. Terwijl ik het best naar mijn zin had op mijn praktische opleiding: ik haalde goede cijfers, voelde me er als een vis in het water. Maar ik wilde mijn familie zó graag laten zien dat ik meer in me had. Nadat ik mijn MBO-opleiding had afgerond, besloot ik daarom om er nog een HBO-opleiding achteraan te volgen. Iets wat ik achteraf eigenlijk niet had moeten doen.’

Geveld door gebrek aan zelfvertrouwen

‘Na twee jaar bikkelen op het HBO moest ik stoppen. Ik had te weinig studiepunten behaald. Het voelde als een nederlaag en ik schaamde me kapot. Omdat ik geen student meer was, moest ik ook nog eens gaan solliciteren voor een ‘echte’ baan. Tijdens dit proces werd me pas eigenlijk echt duidelijk hoe negatief ik dacht over mezelf, en hoe groot mijn gebrek aan zelfvertrouwen was. Bij elke vacature – ook die gewoon in mijn vakgebied lagen – wist ik wel honderd redenen te noemen waarom ik niet geschikt was voor de baan. Mijn gebrek aan zelfvertrouwen dwarsboomde ook mijn sociale en mijn romantische leven. Ik dacht bijvoorbeeld: ‘Wat moeten anderen nou met mij? Met mijn MBO-opleiding ben ik maar een minkukel.’ Hierdoor had ik bij voorbaat al een 1-0 achterstand. Ik zat op zijn zachtst gezegd niet lekker in mijn vel. Bij mijn ouders durfde ik niet aan te kloppen voor de nodige praktische en mentale support. Daarom besloot ik uiteindelijk om professionele psychische hulp te gaan zoeken.’

Gun jezelf een leuker en lichter leven met positieve gedachten over jezelf en anderen!

Een kijkje in de praktijk

In mijn praktijk zie ik veel (jong)volwassenen die kampen met een gebrek aan zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is iets wat zich ontwikkelt tijdens de kindertijd. Niet alleen je persoonlijkheid is belangrijk bij deze ontwikkeling, ook je sociale omgeving speelt hierbij een rol. Als je ouders hebt die jou, misschien wel onbewust, bevestigen in al je minder sterke punten en je kritiek geven, kan dat een groot effect hebben op je zelfvertrouwen. Bij veel cliënten merk ik dat zij in hun jeugd te weinig ouderlijke emotionele ondersteuning hebben gehad. Dit heet ook wel ‘vroegkinderlijke chronische traumatisering’, een nieuwere term voor wat beter bekend is als KOPP-problematiek. ‘KOPP’ staat voor ‘Kind van Ouder(s) met Psychische Problemen. Door het gebrek aan (emotionele) steun van de ouders is Sjoerd gaan internaliseren dat hij niet goed, niet slim en niet leuk genoeg is. Dit heeft, zoals blijkt uit zijn verhaal, allerlei gevolgen op zijn volwassenenleven.’

Soms confronterend

Vaak hebben mijn cliënten hebben last van gekwetste en onverwerkte gevoelens. Via, soms confronterende, vragen probeer ik hun bewustzijn te vergroten, en help ik hen om in veiligheid hun emoties te uiten. Dit draagt bij aan het herstellen van de effecten van hun opgelopen tekort aan (liefdevolle) aandacht. Hierbij is de aandacht niet gericht op de ouders. Het heeft geen zin om hen verwijten te maken, maar het is wel goed als de emoties eruitkomen. Dit resulteert geleidelijk in meer vertrouwen in zichzelf, waardoor gevoelens en gedrag kunnen veranderen. De therapie helpt mijn cliënten om met een meer heldere blik naar de eigen kwaliteiten te kijken. Zij ontwikkelen het gevoel dat zij de meeste taken gewoon aan kunnen, en zijn beter opgewassen tegen de hobbels die ze tegenkomen gedurende hun leven. En dat merkte ik ook bij Sjoerd. In het laatste gesprek dat ik met hem had, gaf hij aan dat hij veel inzichten heeft gekregen. Ook zijn zelfvertrouwen is zichtbaar groter geworden. Inmiddels heeft hij overigens een leuke baan op zijn niveau, een leuke relatie en een gevoel van trots en tevredenheid.

Voor jou!

Herken jij je in het verhaal van Sjoerd en kamp je ook met een gebrek aan zelfvertrouwen? Gun jezelf een leuker en lichter leven met positieve gedachten over jezelf en anderen! Als psychotherapeut help ik je daar graag bij. Voel je vrij om een vrijblijvende kennismakingsafspraak te maken.

Datum: 03 juli 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • persoonlijke-kracht
    Verander hoe je omgaat met verandering!
    Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt?
  • zelfleiderschap
    Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap
    Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
  • imagocoaching
    Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?
    Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
  • waarzegger
    Dit is hoe een waarzegger te werk gaat
    We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
  • coaching
    Coaching zweverig? Integendeel!
    Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
  • zelfvertrouwen
    Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie
    Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
  • persoonlijkheidsstijl
    Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?
    Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
  • loopbaanbegeleiding
    ‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’
    Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
  • solliciteren
    Solliciteren kun je leren
    Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
  • veilig-en-ontspannen-voelen
    Hoe voel je je veilig en ontspannen?
    Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.
Toon meer >
Toon minder >