De impact van kanker is groter dan je denkt

Wanneer jij geconfronteerd wordt met een ernstige ziekte als kanker, begint de medische molen meteen te draaien. Alles is gericht op jouw fysieke herstel. Er komt een behandelplan wat al snel in werking treedt en vaak is er amper tijd om te beseffen wat er allemaal gebeurt. De mentale én praktische gevolgen van je ziekte op jouw leven, én dat van de mensen om je heen, is enorm. En daar is vaak minder aandacht voor.

Kanker

Want hoe vertel je dit alles bijvoorbeeld aan je kinderen? En hoe ga je om met de grote impact die chemotherapie en bestraling hebben? Jij bent niet de enige die daarmee te maken krijgt. Ook je partner en kinderen plukken daar de zure vruchten van en hoe moet je daarmee omgaan? Als je kanker hebt of lijdt aan een chronische of levensbedreigende ziekte als ALS, Parkinson of MS gaat doorgaans alle aandacht uit naar jou. Logisch, want het is ook niet niks wat jou overkomen is en waar je doorheen gaat. De mensen om je heen hebben vaak de neiging om zichzelf weg te cijferen, maar het is ook zó belangrijk dat hun verhaal gehoord wordt. Dat daar aandacht voor is, want ook hún leven is compleet veranderd.

Voor patiënt én partner

Counselor Claudia Koehoorn counselt veel patiënten, én hun partners, die te maken hebben met kanker of een chronische ziekte. Als geen ander weet zij wat haar cliënten op hun pad kunnen tegenkomen. Ze heeft zelf te maken gehad met kanker. Ze is daardoor rolstoelafhankelijk geworden én ervaringsdeskundige op het gebied van chronische pijn. ‘Ik help je om te leren omgaan met alle emoties die op je afkomen. Ondanks wat je hebt meegemaakt, kun je namelijk voor een groot deel je eigen geluksgevoel bepalen. Ik probeer mijn cliënten echt te leren om naar hun mogelijkheden te kijken in plaats van wat niet meer kan. Zo kan vermoeidheid bijvoorbeeld enorm je leven kleuren, maar je hebt zelf de keuze of je die vermoeidheid je leven laat bepalen of dat je heel bewuste keuzes gaat maken. Ga je gewoon maar door totdat je niks meer kunt of besteed je je energie aan dingen die je echt de moeite waard vindt. Zo zoeken we samen naar heel praktische handvatten. Voor patiënt én partner.’

Mannenbrein vs vrouwenbrein

Claudia heeft zich gespecialiseerd in de verschillen tussen het mannen- en vrouwenbrein. ‘Mannen zijn meestal heel praktisch ingesteld, terwijl vrouwen over het algemeen vooral even vastgehouden willen worden. Vrouwen spreken vaak niet uit wat ze willen, omdat ze geneigd zijn te denken dat de ander het wel snapt. En dat zorgt vaak voor teleurstellingen en onbegrip. Want al ken je elkaar al 25 jaar, door die ziekte zijn jullie in een nieuwe situatie beland. Daarom is het zó belangrijk om te blijven communiceren en aan te geven waar je behoefte aan hebt.’

Ik help je om te leren omgaan met alle emoties die op je afkomen

Houd je mindset goed

‘Het gaat erom hoe jij omgaat met de dingen die op je pad komen’, vervolgt Claudia. ‘Ik ben er dan ook stellig van overtuigd dat als je die mindset goed blijft houden, dit van invloed is op je ziektebeeld. Veel mensen lijden door te focussen op wat niet meer kan, maar het is zo belangrijk om je te richten op wat je nog wel kan of kunt bereiken. En heb ook oog voor de mensen om je heen. Heb aandacht voor je partner en je kinderen, zodat die relaties gelijkwaardiger blijven. Zij zorgen met en uit liefde voor je, maar er ligt wel een soort grens.’

Terminaal

Claudia begeleidt ook terminale patiënten. ‘Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt, kan het heel fijn zijn om daar met een buitenstaander over te praten. Soms wil je je partner of de mensen heen niet belasten met de dingen die je dwars zitten. Maar van onuitgesproken zaken kun je nog zieker worden en het laatste wat je wilt, is stress hebben. Daarom kan het zo fijn zijn om je gedachten te delen met iemand die er niet emotioneel bij betrokken is.’

Test jezelf!

Toegeven dat je ergens last van hebt, is niet gemakkelijk. Er is een aantal vragen waar je over kunt nadenken:

Denk je alleen nog maar aan wat je niet meer kunt?

Ben je erg negatief gericht?

Heb je weinig oog voor je partner en kinderen?

Is er weinig meer waar je plezier uit haalt?

Slaap je slecht?

Heb je een kort lontje, of last van huilbuien?

Als je meer dan 2 vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, wordt het misschien tijd om hulp in te roepen. Boek een gratis klikgesprek via info@jouwtransformatie.nl.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag’

Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil. Het was een verwoestende mededeling, maar ik was gelijk klaar voor de strijd.

Uitgezaaide borstkanker

De opluchting en blijdschap waren dan ook groot toen ik na een zwaar behandeltraject officieel genezen werd verklaard. Toen ik afgelopen oktober weer iets dacht te voelen, heb ik dat voor de zekerheid gelijk laten onderzoeken. Kort daarna kwam voor de tweede keer die vreselijke mededeling: uitgezaaide borstkanker. Die klap kwam nog harder aan. Alles waarvan ik zo blij was geweest dat het achter me lag, begon weer helemaal opnieuw.

Weer vrouw zijn

Ik verloor na mijn tweede chemokuur wederom veel haar. Gelukkig kon ik al binnen twee dagen terecht bij Haar op Maat Pelatti. Tijdens die eerste afspraak werd mijn hoofd kaalgeschoren. Dat was natuurlijk heel heftig, maar de medewerkers leefden enorm mee, namen alle tijd voor mij en gingen kundig met mijn ziekte om. Daardoor was het eigenlijk wel een prettige ervaring. Dat klinkt misschien gek, maar ik vind het een uitje om bij Haar op Maat te zijn. Zij helpen mij om weer vrouw te zijn en er niet ziek uit te zien. Het haarwerk werd met de grootste zorg aangemeten. Ze weten precies wat wel en niet bij je staat en hij past dan ook perfect bij me!

Ik verloor na mijn tweede chemokuur wederom veel haar

Natuurgetrouw

Ik zie nauwelijks het verschil met mijn eigen haar en misschien wel net zo belangrijk: andere mensen ook niet! Ik heb nog nooit zoveel mooie complimenten over mijn haar gehad. Vol trots vertel ik dan dat ik een haarwerk draag. Ik vind het geweldig om de verbijstering op de gezichten van die mensen te zien! Ik verlang nog steeds naar mijn eigen haar, maar deze overbrugging was dankzij Haar op Maat Pelatti heel prettig en fijn.

– Riene-Marie (50 jaar)

Moderne technieken en veel ervaring

Met de modernste technieken en meer dan 30 jaar ervaring staan de medewerksters van Haar op Maat Pelatti garant voor kwaliteit en stijlvolle haaroplossingen bij het maken van je haarwerk. De zaken zijn zó ingericht dat jij je op je gemak voelt en dat je privacy gewaarborgd blijft. Een persoonlijke ontvangst en begeleiding horen daar uiteraard bij. Een passend haarwerk laat mensen weer zelfverzekerd door het leven gaan. Je zelfvertrouwen terug dankzij een goed haarwerk: dat is het doel van Haar op Maat!

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'

Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
Voel je mooi in een moeilijke periode

Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’

Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
Een hele verademing

Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’

Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
Nog één laatste keer op de foto...

Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
Een haarwerk in de zomer

Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.
Mijn haargrens week steeds verder terug'

Wanneer het precies begon, kan ik me niet goed herinneren. Ik was er niet blij mee, maar dacht dat het bij mijn leeftijd hoorde en probeerde me er niet te druk over te maken.

Toon meer >

Toon minder >

De waarde van de fluit en klankschalen bij een uitvaart

Als je middenin het leven staat, denk je misschien niet vaak aan het afscheid. Maar natuurlijk krijgt iedereen te maken met de dood, of het nu gaat om een familielid, vriend, of jezelf. Bij het afscheid nemen van het leven is een uitvaart een belangrijk onderdeel van de reis naar het hiernamaals. Een belangrijk middel om dat te begeleiden, is door klanken en muziek.

Geluid is meer dan geluid

Dat geluid belangrijk is bij het afscheid, kun je ook opmerken uit traditionele uitvaarten. Bijna altijd wordt er muziek gespeeld. Vaak zijn dit herkenbare soorten melodieën of liedjes. Maar geluid kan meer zijn dan geluid alleen. Dat weet Hay Tissen, eigenaar van Klankmeditatiecentrum Native Sounds, maar al te goed. Hij begeleidt uitvaarten door middel van de native flute en klankschalen. Hij vertelt: ‘De klanken van deze instrumenten kunnen een bijzondere lading meegeven aan een uitvaart.’

Kracht in trilling

Hay Tissen is sjamaan en werkt al lang met klanken. Ook op uitvaarten heeft hij gebruik gemaakt van zijn native flutes en klankschalen. Hay legt uit dat de kracht van deze instrumenten schuilt in de trilling die ze voortbrengen. Hay: ‘Je moet begrijpen dat alles wat energie heeft, dus ook jouw lichaam, een trilling bezit. Wanneer je emotioneel uit balans bent, is die trilling dat ook. De klanken zijn daarom heel passend om een emotioneel moment als een uitvaart te begeleiden.’

De klanken van klankschalen en fluiten geven een bijzondere lading aan een uitvaart

Ontspannen zonder moeite

Door middel van de klanken kan er op celniveau met het lichaam gecommuniceerd worden. De cellen van het menselijke lichaam ‘begrijpen’ namelijk de trillingen die voortkomen uit de klanken. Wat er gebeurt? Hay vertelt: ‘Bij het horen en voelen van de klank, ontspant het lichaam zonder dat je daar zelf moeite voor hoeft te doen. Waar we normaal gesproken veel ‘in het hoofd’ zitten, is dit een manier om weer terug in je lichaam te komen. Niet alleen luisteren met de oren, maar met het hele lichaam. Om te doorvoelen wat er in het lichaam leeft. En dat is juist zo belangrijk op zo’n beladen moment als het heengaan.’

Rust en harmonie

‘Je mag even echt jezelf zijn, waardoor er middels de klanken contact gemaakt kan worden op een ander niveau. De reacties van mensen verschilt daarom ook van persoon tot persoon’, vervolgt Hay.‘Ook wanneer het lichaam niet meer verder kan, is trilling nog een middel voor communicatie. Daarom begeleid ik naast uitvaarten ook het sterven. Het maakt mijn werk beladen, maar ook bijzonder en heel waardevol.’Omdat de trilling doorwerkt in het lichaam, ontstaat er uiteindelijk rust en harmonie. Zelfs op momenten waarop je daar eigenlijk geen woorden voor hebt.

Benieuwd geworden?

Hay Tissen is eigenaar van Klankmeditatiecentrum Native Sounds en houdt zich al van kinds afaan met natuurkrachten bezig. Healing bleek zijn roeping te zijn, hiervoor werkt hij met trillingsfrequenties in de vorm van onder andere klankschalen, klankbed, gongs en indianendrums. Afhankelijk van de klacht wordt er een specifiek instrument uitgekozen. Hay Tissen vertelt: ‘Ik geniet elke keer weer wanneer ik zie hoe mensen zich met hun lichaam in gezondheid kunnen verbinden door innerlijke rust.’Neem gerust contact op, Hay denkt graag met je mee.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Optimaal resultaat na facelift of ooglidcorrectie

We willen allemaal graag oud worden, maar liever niet oud lijken. Gelukkig kun je tegenwoordig kiezen voor een betrouwbare cosmetische ingreep of een gezichtsbehandeling die de natuur een handje helpt.

Geen taboe meer

Je hoeft er niet meer stiekem over te doen wanneer je besluit om ‘iets’ aan je gezicht of lichaam te laten doen. Dat is gelukkig al lang geen taboe meer en ook niet slechts voorbehouden aan bekende Nederlanders en andere celebrities. Waarom zou jij niet eveneens een goede plastisch chirurg kunnen bezoeken om bijvoorbeeld een ooglidcorrectie of een facelift te ondergaan? Je uiterlijk frist er enorm van op!

Huidverbetering na de operatie

De plastisch chirurgen van CosMed Kliniek staan bekend om hun hoge kwaliteitsniveau, maar de voordelen van de behandelingen die je na de operatie van de schoonheidsspecialiste van de kliniek kunt ondergaan, zijn wellicht minder bekend. Een nabehandeling ondersteunt het natuurlijk genezingsproces en bespoedigt de afvoer van de zwelling die door de operatie is ontstaan.

Nabehandeling

Schoonheidsspecialiste Jennifer Meskes heeft zich volledig in deze huidverbeterende behandelingen gespecialiseerd. ‘Na een ooglidoperatie, maar vooral na een facelift, kan je gezicht erg gezwollen zijn. Wanneer je een nabehandeling afspreekt, kom je zo’n 5 tot 7 dagen na de operatie bij mij om de hechtingen te laten verwijderen. Om de zwelling rondom het wondgebied sneller af te laten voeren, kan ik een manuele lymfedrainage uitvoeren. Je lymfesysteem is door de operatie beschadigd, waardoor de zwelling in een traag tempo door het lichaam zal worden afgevoerd, dus het vocht hoopt zich op.’

Effect meteen zichtbaar

Deze zachte, kalmerende massage is niet alleen een weldaad voor je gezicht, maar door de pompende bewegingen worden ook de lymfevaten en -knopen die niet beschadigd zijn, geactiveerd waardoor vocht sneller wordt afgevoerd. De lymfedoorstroom krijgt een boost en het herstel van de beschadigde lymfevaatjes wordt geactiveerd. ‘Het mooie aan deze massage is dat het effect meteen zichtbaar is. Bij een nabehandeling krijg je tot eind 2019 een gratis huidadvies met tips om je huidconditie mooi te houden of te verbeteren. Zo hebben we bijvoorbeeld heel goede producten voor thuisgebruik, zoals een littekencrème en zonneproducten’, vertelt Jennifer enthousiast.

Enkele behandelingen

‘Patiënten die een ooglidcorrectie hebben ondergaan, hebben doorgaans aan één behandeling genoeg. Bij een facelift is het gezicht meer gezwollen en adviseer ik om een paar keer te komen. De meeste patiënten vinden het ontzettend fijn, omdat de lymfedrainage de druk op het wondgebied vermindert wat het herstel (en de nachtrust) bevordert.’

Je uiterlijk frist er enorm van op

Littekenbehandeling

Patiënten die een facelift hebben ondergaan, kunnen ook voor een littekenbehandeling bij Jennifer terecht. ‘Dit kan op zijn vroegst drie maanden na de operatie. Het litteken loopt voor het oor langs en kan dus zichtbaar zijn. Ook gaat het soms trekken door verklevingen. In dat geval geef ik een bindweefselmassage. Dit is een behoorlijk pittige techniek in vergelijking met de manuele lymfedrainage. De huid wordt flink aangezet om de diepere huidlagen te bereiken, zodat deze wordt geactiveerd elastine en collageen aan te maken die je huid weer steviger en veerkrachtiger maken. Het is niet alleen een heel mooie manier om je littekens minder zichtbaar te maken, maar ook een veelgebruikte anti-agingtechniek.’

Botox peel

‘Bij een facelift wil het nog wel eens voorkomen dat die lijntjes boven je bovenlip niet helemaal verdwijnen’, weet Jennifer. ‘Dit zou je kunnen laten behandelen met injectables, maar niet iedereen wil botox of fillers gebruiken. Een nieuwe trend op dit gebied is Botox peel. Deze maakt poriën kleiner en rimpels minder diep zonder dat er met naalden geprikt hoeft te worden. Het is écht een huidverbeterende behandeling die goed is af te stemmen op je sociale of zakelijke leven, want het geeft nauwelijks downtime en je hebt direct een zichtbaar resultaat.’

Argeline

Bij de Botox peel wordt gebruikgemaakt van ‘Argeline’, de natuurlijke variant van botox. ‘Je krijgt eerst een peeling. Door twee zuren op zeer nauwkeurig pH-niveau met elkaar te combineren, kan het Argeline de huidbarrière in verschillende diepten bereiken. Eén behandeling geeft je huid echt een oppepper, maar wanneer je een kuur van vier behandelingen afneemt, wordt de huid echt voller, gladder en steviger en eventuele pigmentvlekken verdwijnen. Ik pas het overigens ook toe bij mensen die wél een behandeling met injectables hebben gehad. De Botox peel zorgt er namelijk voor dat je er veel langer plezier van hebt. Bij al mijn behandelingen heb je direct zichtbaar resultaat en dat maakt het tot ontzettend dankbaar werk wat ik met veel toewijding doe.’

Behandelingen op het hoogste niveau

De CosMed Kliniek biedt cosmetische behandelingen op het hoogste kwaliteitsniveau met een persoonlijke en laagdrempelige benadering waarbij de puurheid van de cliënt voorop staat. Je kunt er terecht voor plastische chirurgie, gespecialiseerde huidzorg en hand- en polschirurgie. Denk hierbij aan gelaats- en lichaamscorrecties, huidverbeterende peelings, permanente make-up en afwijkingen aan handen en polsen.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?

Toon meer >

Toon minder >

Reflexzonetherapie bij een burn-out

Het wordt weleens dé ziekte van de 21ste eeuw genoemd: een burn-out. Volgens de cijfers heeft 14% van de beroepsbevolking ermee te maken door toenemende werkdruk en extreme stress. Het resultaat is dat je je letterlijk opgebrand voelt. Leeg. Je hebt last van extreme vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen, moeite met concentreren en soms zelfs paniek- of angstaanvallen.

Stress

Op zich is stress helemaal niet slecht voor je. Het stelt je in staat om snel en adequaat te reageren. Je hartslag verhoogt, je ademhaling gaat sneller, je pupillen worden groter en je spieren spannen zich aan. Je bent klaar om snel in te spelen op een bedreigende situatie of te pieken bij een belangrijke prestatie. Deze vorm van stress wordt bijvoorbeeld opgeroepen door topsporters voordat ze aan een wedstrijd beginnen, maar je hebt het vast zelf ook weleens ervaren als je heel plotseling moest reageren bij een gevaarlijke verkeerssituatie.

Herstellen

Na zo’n stress-piek moet je je lichaam wel de gelegenheid geven om weer te herstellen, en dit bereik je door te ontspannen. En dát is nu precies waar het misgaat bij chronische stress. De werkdruk is hoog, je moet continu presteren, deadlines halen, verantwoordelijke beslissingen nemen, belangrijke presentaties houden en zorgen dat je je targets haalt. Dat zorgt continu voor stress. Je lichaam staat als het ware altijd ‘aan’. En, al zou je het willen, het lukt je op het laatst gewoon niet meer om te ontspannen. Zelfs niet op het moment dat de rek er helemaal uit is en je fysiek en mentaal volledig opgebrand bent.

Reflexzonetherapie bied ontspanning en ondersteunt het herstel van je energie

Burn-out

In mijn Praktijk voor Reflexzonetherapie ‘8’ behandel ik regelmatig cliënten die te maken hebben met een burn-out. Reflexzonetherapie biedt namelijk ontspanning waardoor je tot rust komt én het ondersteunt het herstel van je energie. Ook zorgt het ervoor dat er weer balans ontstaat in je hormoonhuishouding, zodat je zowel fysiek als mentaal sterker wordt.

Wat is reflexzonetherapie?

Reflexzonetherapie is een natuurlijke behandelwijze die uitgaat van het principe dat je hele lichaam, dus alle organen, botten, klieren, weefsels en het zenuw-, bloedvaten- en lymfatisch stelsel, op verkleinde schaal wordt weerspiegeld in een ander lichaamsdeel. In principe kan die weerspiegeling op ieder lichaamsdeel worden toegepast, maar als reflexzonetherapeut werk ik voornamelijk met de voeten, en soms met handen, oren, het hoofd en de rug.

Ondersteunend

Door de reflexzones te bewerken, wordt invloed uitgeoefend op alle lichaamsprocessen. Het verhoogt de immuniteit en activeert je zelfherstellend vermogen, het geeft ontspanning, hormonaal raak je beter in balans, het stimuleert de stofwisseling en afvalstoffen worden sneller uitgescheiden.

Holistisch

Het is dus niet zo dat je burn-out na één behandeling verdwenen is, maar de behandeling ondersteunt je herstel wel en zorgt voor ontspanning. Dat geldt overigens voor heel veel klachten op fysiek en mentaal vlak. Door mijn holistische benadering kijk ik niet alleen naar de klacht, maar naar de hele mens. Lichamelijke en geestelijke processen houden verband met elkaar en door daar goed naar te kijken, is het voor mij makkelijker om de disbalans of verstoring in je lichaam op te sporen en daarmee aan het werk te gaan. Trouwens, je hoeft voor een behandeling niet per se klachten te hebben. Het is ook een heel fijne manier om klachten te voorkomen en lekker in je vel te (blijven) zitten.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Van burn-out naar een nieuwe toekomst!

Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet.
Van burn-out naar een baan die bij me past

Toen Janneke (39) voor het eerst bij me kwam, was ze aan het herstellen van een pittige burn-out. Zelf had ze die absoluut niet zien aankomen. Ze deed immers alleen maar dingen die ze leuk vond (dacht ze)? Voor haar uitdagende baan op het evenementen organisatiebureau maakte ze vaak lange dagen.
Psychosociale therapie kan helpen bij burn-out

Een burn-out. Je dacht waarschijnlijk dat het jou nooit zou overkomen, maar nu zit je er toch middenin. Je bent prikkelbaar, hebt een gejaagd gevoel en je bent compleet uitgeput. ‘s Avonds ben je tot diep in de nacht aan het piekeren tot je in een onrustige slaap valt.
‘Ik voel mij niet gelukkig op mijn werk. Waar ligt het aan?'

Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.
Dit is mindfulness wél

Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
De eerste stap na een burn-out

Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
Schamen voor stress en burn-out? Nergens voor nodig

Misschien voel je het al wel een tijdje. Een diepe vermoeidheid die maar niet weg lijkt te gaan, hoe veel je ook slaapt. En toegegeven, je hebt het ook al wel een tijd erg druk. Er is veel te doen op je werk, privé en je probeert op alle gebieden te blijven presteren.
Een nieuwe uitdaging dankzij een oude passie

Jessica weet nog goed hoe blij ze was toen ze jaren geleden werd aangenomen bij het reisbureau. Ze vond het heerlijk om voor haar klanten mooie reizen uit te stippelen, gave excursies te ontdekken en bijzondere resorts te vinden. Regelmatig vloog ze ook zelf naar verre bestemmingen om te kijken wat daar voor de toeristen te beleven was.
Die burn-out kon nét voorkomen worden

Ik leerde Jack kennen toen ik als coach werd ingeschakeld bij het bedrijf waar hij al jaren werkt om de teams op zelforganisatie te coachen. Jack is een leuke vent, heel enthousiast en altijd bereid om zich voor 200% in te zetten.

Toon meer >

Toon minder >

Presteert uw kind optimaal op school?

Heeft uw kind moeite om mee te komen in de klas of vindt het een bepaald vak erg moeilijk? Maakt u zich zorgen over het huidige onderwijs? Dan bent u niet de enige. Ook uw kind is geen uitzondering. Regelmatig lopen kinderen tegen problemen aan op het basis- of voortgezet onderwijs. Hierover maken ouders zich grote zorgen. De oorzaken van de problemen lopen erg uiteen, maar een kind kan er behoorlijk onzeker van worden en met hangende schouders door het leven gaan. Sommige kinderen willen zelfs helemaal niet meer naar school. Dat is voor alle betrokkenen erg vervelend. We willen immers dat het goed gaat met onze kinderen!

Leerbegeleiding

Vanaf vorig jaar september konden ouders, scholen en leerlingen al terecht op de Van Hallstraat 10 voor remedial teaching, bijles, huiswerkbegeleiding en individuele begeleiding. Veel ouders en scholen hebben de weg dan ook kunnen vinden. Vanaf 1 september 2019 is de bestaande praktijk van naam veranderd en gaat het verder als centrum voor leerbegeleiding met de naam De Leerboom. Deze naam sluit aan bij alles waar de praktijk voor staat.

Overal de juiste aandacht

De Leerboom helpt kinderen, ouders en leerklachten als het een kind even niet lukt om het tempo in de klas bij te houden. Door te kijken naar wat wél kan, door te motiveren, te stimuleren en te kijken naar de kwaliteit en talenten van kinderen, ontstaat er voor het kind gelegenheid om zich alsnog zo goed mogelijk te ontwikkelen. Hierbij vindt een nauwe samenwerking plaats met ouders en leerkrachten. Op die manier krijgt een kind overal de juiste aandacht.

Leren is maatwerk

Geen enkel kind is hetzelfde of leert op dezelfde manier, daarom maakt De Leerboom gebruik van een uiteenlopend scala aan begeleidingsvormen en vakinhoudelijke kennis waarbij de leerling altijd centraal staat. Het team van De Leerboom bestaat uit specialisten op verschillende vakgebieden. Van remedial teachers tot bijlesdocenten en coaches. Op die manier is er voor ieder kind gepaste begeleiding beschikbaar.

Ontwikkeling stimuleren

Johanette Beereboom is eigenaar van De Leerboom en legt uit: ‘Het is onze passie om de ontwikkeling van kinderen zo goed mogelijk te stimuleren. Daarnaast helpen we iedereen die bij deze ontwikkeling kan helpen, zoals de ouders en leerkrachten. Met een gemotiveerd team werken we op basis van jarenlange ervaring. We zijn ervan overtuigd dat we kunnen helpen. Hoe we dat doen, hangt af van de mogelijkheden van het kind. Tijdens een uitgebreid intakegesprek kunnen we de ouders hierover informeren.’

‘Het is onze passie om de ontwikkeling van kinderen zo goed mogelijk te stimuleren’

Specialist in leerbegeleiding

Johanette stipt zelf nog aan dat zij specialist is in de begeleiding van kinderen met een visuele/kinesthetische leerstijl. Dit zijn vaak de zogenaamde beelddenkers, kinderen met dyslexie, AD(H)D of autisme. Hun manier van leren sluit vaak niet aan bij het huidige, verbale en digitale onderwijs. Hierdoor ontstaan regelmatig leerproblemen. Deze kunnen worden opgelost door begeleiding met de Kernvisiemethode.

Oplossingen voor iedere leerling

De Leerboom biedt oplossingen voor leerlingen van de basisschool tot en met het WO. U kunt er onder andere terecht voor:

begeleiding bij visuele leerondersteuning (Kernvisiemethode)
persoonlijke leerbegeleiding (Remedial Teaching)
bijles
EQ-screening, (Talentenkompas)
hulp bij begrijpend lezen
begeleiding bij overgang naar de brugklas
huiswerkbegeleiding
training van studievaardigheden

Meer weten?

Wilt u graag meer informatie ontvangen, heeft u vragen of bent u benieuwd wat De Leerboom voor uw kind kan betekenen? Kijk dan op www.deleerboom.nl of neem contact met ons op via johaninfo@deleerboom.nl

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Mindfulness: bewust in het hier en nu leven

Tijd is vluchtig. Een veel gehoorde uitspraak is: ‘Hoe ouder ik word, hoe sneller de tijd lijkt te gaan’. Misschien komt dat wel omdat we het steeds drukker krijgen. Bijna iedere minuut van de dag zijn we wel ergens mee bezig of komt er informatie op ons af via het beeldscherm van de telefoon, tablet, computer of televisie. Dat zorgt ervoor dat ons hoofd overuren draait, en vaak al weer een paar stappen verder is dan waar we mee bezig zijn.

Multitasken

Het liefst zijn we ook nog met meerdere dingen tegelijk bezig: terwijl je eten kookt en je ene hand gebruikt om in de pan te roeren, scrol je met je andere hand over het beeldscherm van je telefoon om je social media te checken én luister je naar je dochter die vertelt wat ze die dag op school heeft beleeft. Multitasken. We zijn er een ster in geworden. Maar of dat ons leven nu zoveel meerwaarde geeft …

Stress

Al die informatie die op ons afkomt, zorgt voor stress. Er is immers geen moment van ontspanning meer. We staan bijna altijd ‘aan’ en nemen nauwelijks nog de rust om met volle aandacht te ervaren waar we mee bezig zijn. Genieten van de geuren die uit een pan met voedzaam eten komen of alle tijd en aandacht geven aan het verhaal van een ander. Nee, we rennen maar door en merken zelfs de vele signalen die ons lichaam afgeeft niet meer op.

Terug naar de basis

Veel mensen worden zich hiervan pas bewust wanneer het helemaal misgaat. Wanneer ze opgebrand zijn of zich steeds depressiever voelen door de malende gedachten die ze niet meer kunnen stoppen. En toch is het zo eenvoudig. Het is slechts een kwestie van terug naar de basis. Ontspannen en onze volle aandacht op één ding tegelijk richten.

Mindfulness

En dat omschrijft precies wat mindfulness is. Voor wie lang op de automatische piloot heeft geleefd en zich altijd volop stortte in de ratrace van het leven zal het in het begin wennen zijn om zich deze techniek eigen te maken. Maar het biedt zoveel winst. Er komt weer rust als je je richt op het moment. Op het ‘nu’. Door het gewoon te ervaren, zonder oordeel. Opkomende gedachten te observeren en weer los te laten.

Er komt weer rust als je je richt op het moment

Balans

Mindfulness zorgt voor een beter balans tussen lichaam en geest. Het vermindert stress. Het is een oase in een hectische wereld waarin we ons even kunnen terugtrekken. Niet wereldvreemd of zweverig, maar juist heel down-to-earth om je lichaam te ontspannen van alle dagelijkse prikkels en stress, al die malende gedachten uit te zetten en weer focus te krijgen op wat er écht toe doet. In mijn praktijk Visiemotion geef ik hierin trainingen voor zowel beginners als gevorderden.

Toepassingen

Mindfulness helpt bij:

concentratieproblemen

slapeloosheid

depressies

angst

relatieproblemen

pijn

omgang met verschillende emoties

Vergoeding

Als gecertificeerd categorie 1 trainer geef ik cursussen in mindfulness. Ik ben aangesloten bij de VMBN (Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen). Mindfulness kan in de meeste gevallen gedeeltelijk vergoed worden vanuit het aanvullende pakket. Informeer bij je zorgverzekering of jij voor een vergoeding in aanmerking komt.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

‘Bij paarden kun je jezelf zijn’

Wat is er leuker dan mensen die vol passie over hun vak vertellen? Carolien Vlasblom-Groot weet als geen ander dat het mogelijk is om van je passie je werk te maken en vertelt er dan ook vol enthousiasme over. De Kinder Paardencoach praat je bij over haar werk, de bijkomende uitdagingen, haar toekomstplannen én haar favoriete collega: haar paard Feletha.

Opladen met paarden

‘Dat ik als paardencoach aan de slag ben gegaan en van mijn passie mijn werk heb gemaakt, is een samenloop van allerlei omstandigheden. Paarden zijn voor mij altijd erg belangrijk geweest. Als onzeker, onbegrepen en gepest kind kon ik alleen bij de paarden zijn wie ik was. Ik kon opladen om vervolgens weer met frisse moed aan de volgende dag te beginnen. Wat een paard voor mij betekende als kind wil ik graag delen. Op die manier kan ik andere kinderen helpen en ze net dat steuntje in de rug geven. Daar word ik blij van en dat is de reden dat ik het ben gaan doen. Ik gun het iedereen om blij uit school te komen, met vrienden te spelen en zelfvertrouwen te hebben.’

Vastberaden

‘Mijn ambitie om met paarden te werken, kwam in een stroomversnelling terecht toen mijn eigen paard, Feletha, geblesseerd raakte. Ze stond vervolgens een jaar lang stil. Ik ben toen gaan nadenken over andere manieren om toch samen bezig te blijven. Zo kwam ik al snel bij het idee terecht dat ik al jaren in mijn hoofd had: Kinder Paardencoaching. Tijdens het afronden van alle nodige opleidingen stortte ik me volledig op het intensieve traject. Op die manier konden Feletha en ik, na haar herstel, gelijk aan de slag. Deze vastberadenheid en motivatie kenmerkt mij ook wel heel erg. Als ik ergens voor ga, ga ik er voor de volle 100% voor.’

Uitdagen tot nadenken

‘Wat ik belangrijk vind in het coachvak is dat ik níét degene ben die met ideeën komt. Ik daag het kind uit om zelf met ideeën en oplossingen te komen. Dit doe ik door de manier waarop ik vragen stel en Feletha inzet. Je merkt dat een kind dan anders naar zichzelf en de situatie gaat kijken. Wanneer ik altijd zou vertellen hoe iemand iets moet doen, komt het ook veel minder goed binnen. Het is belangrijker dat het kind het zelf ervaart.’

‘Een paard is echt een soort spiegel voor een kind’

Een paard als spiegel

‘De wisselwerking tussen kind en paard blijft heel bijzonder om te zien. Een paard is echt een soort spiegel voor een kind. Zelf haal ik daar ook veel informatie uit, ik zie dit eerder bij Feletha, dan aan het kind zelf of voordat iets gezegd wordt. Dat maakt het heel leuk om mee te werken. Ook ervaart iemand zelf gelijk wat de consequentie is van bepaald gedrag of een bepaalde benadering. Op die manier krijgen het kind en ik allebei veel informatie zonder dat er iets gezegd hoeft te worden.’

Uitdagingen maken het vak mooi

‘Het samenwerken met mijn paard is natuurlijk ook heel bijzonder. Ze is een springpaard en is dol op bewegen. Als we samen aan de slag gaan, is ze niet te houden. Maar als ik haar naast een kindje van zes zet, kan ze heel goed aanvoelen dat er een andere benadering nodig is. Als iemand bang is, maakt ze zichzelf kleiner en loopt ze heel voorzichtig mee. Dat is zo bijzonder. Uitdagingen zijn er ook genoeg, maar die maken het vak juist zo mooi. Er zit veel verschil in hoe je iemand van 6, 13, 25 of 52 bereikt en wat voor de ene 13-jarige werkt, hoeft voor de andere 13-jarige niet te werken. Die diversiteit en afwisseling, daar krijg ik echt energie van.’

Tot inzichten komen

‘Veranderingen treden vaak heel snel op tijdens een sessie. Soms heeft iemand maar tien minuten nodig om tot een inzicht te komen, terwijl dat door alleen maar te praten soms veel langer kost. Het zien van die veranderingen is één van de mooiste dingen aan mijn vak. Aan het einde van een sessie zie ik een kind soms gewoon stralen. Dat is één van mijn weinige regels tijdens de sessie: gewoon kind kunnen zijn. Daarnaast hoef je geen antwoord te geven op vragen én mag je alles zeggen wat je wil. Deze benadering zorgt ervoor dat iemand zich snel op zijn gemak voelt.’

In de toekomst

‘Mijn toekomstdroom is een praktijk aan huis. Met paarden aan huis en een eigen boerderijtje waar ik kindercoaching geef in combinatie met paardencoaching, zodat ik echt maatwerk kan leveren. Ik hoop dan ook met meerdere paarden te kunnen coachen, zodat Feletha ontlast kan worden als dat nodig is. Het welzijn van mijn eigen paarden blijft altijd één van mijn kernwaarden. Daarnaast wil ik mezelf en de communicatie tussen mij en Feletha blijven ontwikkelen. Ik merk aan alles dat Feletha het nu zelf ook leuk vindt om te doen. Als dat niet zo was, zouden we natuurlijk stoppen. Ze zoekt zelf ook toenadering naar de kinderen en ik let er altijd op of ze dat blijft doen. Het is net zo belangrijk dat zij er plezier in heeft, als dat ik dat heb.’

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

‘Ik durfde me niet om te kleden na sport’

Liefde & leven

Annabel (31): ‘Rond de puberteit kreeg ik last van zweetvoeten. Omdat er in de puberteit zoveel verandert aan je lichaam, dacht ik er eerst niet te veel over na. Ik vond het wel vervelend, maar besteedde er niet zo veel tijd aan. Als ik bij een vriendin ging slapen zorgde ik dat ik schone sokken droeg en dat ik schoenen koos die ik de dagen daarvoor niet aan had gehad. Toch bleven de problemen ook na de puberteit aanhouden. Sterker nog: in plaats van dat ik er minder last van kreeg, werd het alleen maar erger.’

Last van zweetvoeten

‘Inmiddels ben ik 31 en heb ik voor mijn gevoel alles geprobeerd. Ik was mijn voeten meerdere keren per dag en wissel veelvuldig van schoenen. Synthetische sokken zijn een no-go en op bloten voeten in een paar gympen op een warme dag is voor mij al helemaal niet weggelegd. Toch bleef ik last houden van zweetvoeten. Het begon mijn leven echt te beheersen.’

Schaamte

‘Ik was de hele dag met mijn voeten bezig. Dan was ik bang dat er een moment kwam waarop ik onverwachts mijn schoenen moest uittrekken of ik dacht dat de geur door mijn schoenen heen kwam. Na het sporten kleedde ik me niet om in de kleedkamer omdat ik bang was voor de geur die uit mijn schoenen zou komen. Als iemand ernaar vroeg verzon ik een smoesje. Dat ik snel weg moest of dat ik geen shampoo had meegenomen en dat ik thuis wel even snel onder de douche zou springen. Dat leverde me natuurlijk ook vreemde blikken op, maar ik stond liever bekend als dat meisje dat niet doucht na het sporten, dan als dat meisje met die enorme zweetvoeten.’

Hulpmiddel

‘Toen ik afspraken begon te vermijden en liever veilig thuis bleef, hoorde ik van mijn vriend voor het eerst over PediFris®. Hoewel hij ook niet blij werd van de geur die soms in onze slaapkamer hing, of in de rest van het huis als mijn schoenen iets te lang in de gang stonden, was hij altijd erg begripvol. Hij vond het vooral erg dat ik er zo mee zat en wilde me helpen.’

Geen tijdelijke oplossingen meer

‘Ik was eerst sceptisch over de producten van PediFris®, want ik had alles al geprobeerd. Geurvreters en inlegzooltjes leken altijd wel even te helpen, maar het waren slechts tijdelijke oplossingen. Ik zag niet in waarom het dit keer anders zou zijn. Mijn vriend zei terecht tegen me dat ik niets te verliezen had, dus begon ik me erin te verdiepen.’

Probleem bij de kern aanpakken

‘Ik ontdekte dat PediFris®, in tegenstelling tot andere producten, de geurtjes niet alleen maskeert, maar het probleem bij de kern aanpakt. De poeder heeft een desinfecterende werking en gaat de bacteriën die de stank veroorzaken te lijf. Ook zorgt de poeder dat de voet droger blijft, waardoor nieuwe bacteriën minder kans krijgen om zich te ontwikkelen. Hierdoor krijg je minder last van jeuk en stank. Omdat het verhaal geloofwaardig overkwam, heb ik de poeder besteld.’

Geen stinkvoeten meer

‘Binnen een paar dagen had ik het al in huis en ik heb gelijk wat poeder in al mijn schoenen gestrooid. Een theelepeltje was voldoende, volgens de instructie. Ik herhaalde de handeling in de dagen daarna en kon het bijna niet geloven toen ik na een paar dagen al bijna geen stank meer rook. Mijn vriend was ook verbaasd. Ik had gewoon geen stinkvoeten meer! Het is echt een wonder. Ik ben zo ontzettend blij dat ik de gok heb gewaagd, ik kan én wil nooit meer zonder!’

Probeer het zelf

Heb je ook last van zweetvoeten en ben je benieuwd wat PediFris® hierin voor jou kan betekenen? Met de vouchercode: foryou2019 kun jij als lezer van dit artikel een korting van 10% krijgen. PediFris® bestrijdt stinkvoeten doordat het boosdoeners zoals micro-organismen elimineert, waardoor nare geurtjes verdwijnen. Door je voeten en schoenen te behandelen met PediFris® ben je binnen een paar dagen bevrijd van de hinderlijke gevolgen van zweetvoeten. En dat op een snelle en eenvoudige manier! Én ook belangrijk: je hoeft niet te kliederen met zalf, want de poeder strooi je simpelweg in je schoenen.

Datum: 24 september 2019

Ook interessant voor jou

Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?

Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië

Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.

Toon meer >

Toon minder >

Last van alopecia? Medische pigmentatie biedt uitkomst

Sommige mensen zijn gezegend met een volle haardos, gevormde wenkbrauwen en wimpers. Weer anderen helpen de natuur ook een handje door middel van potloodjes, gels en make-up. Wanneer de haargroei bij jou ontbreekt, is dit niet zomaar haalbaar. Als jij last hebt van haaruitval of kaalheid (ook wel: alopecia), kan dat dan ook erg vervelend zijn.

Alopecia is heel normaal

Zo’n vier op de tien vrouwen krijgt op een bepaald moment in het leven last van alopecia, en ruim de helft van de mannen heeft hiermee te maken. Dat maakt alopecia en haaruitval heel normaal, en vaak wordt gezegd dat het voor sommige mensen ‘er nu eenmaal bij hoort’. Wanneer je bij je huisarts je probleem aankaart kun je daarom ook nogal eens te horen krijgen dat je ermee moet leren leven. Vandaag de dag is dit echter niet helemaal waar. Want afhankelijk van jouw type kaalheid zijn er oplossingen te noemen.

Typen alopecia

Er zijn vijf typen alopecia. Elke vorm heeft eigen symptomen. Alopecia areata is veelvoorkomende, gedeeltelijke kaalheid. Hierbij zijn er kale plekken op het hoofd zichtbaar. Frontale fibroserende alopecia komt eigenlijk alleen voor bij vrouwen in en na de menopauze. Hierbij is er sprake van kaalheid aan de voor- of zijkant van het hoofd waarbij er littekenvorming plaatsvindt. Bij de derde vorm, alopecia diffusa, is er sprake van haaruitval over het hele hoofd, niet plaatselijk. Hierbij is er vaak een aanwijsbare reden te noemen voor de kaalheid, zoals medicijngebruik. Met name vrouwen kunnen last krijgen van de erfelijke vorm van diffuse haaruitval. Het haar wordt erg dun en vermindert sterk.

Oplossingen

De bekende ‘mannelijke kaalheid’ heet alopecia androgenita. Veel mannen krijgen hiermee te maken, de kaalheid bevindt zich vaak op de kruin of bij het voorhoofd. Deze kaalheid wordt veroorzaakt door overgevoeligheid voor het hormoon dihydroxy-testosteron (DHT). Tot slot is er alopecia universalis, wat algehele kaalheid betekent. Alle haren op het lichaam vallen uit en keren vervolgens niet of nauwelijks terug. Zoals gezegd kunnen er oplossingen zijn om jouw kaalheid te camoufleren.

Medische pigmentatie kan een uitkomst bieden

Medische pigmentatie

Medische pigmentatie is een techniek die lijkt op permanente make-up, maar een specifiek medische of camouflerende insteek heeft. Hierbij wordt gewerkt met hoge kwaliteit pigmenten en een uitgesproken verfijnde techniek. Daardoor is het mogelijk om met medische pigmentatie de haargroei te simuleren. Kale plekken ogen daardoor netjes opgevuld. Bij mannen met kale plekken op het hoofd of in de baard kunnen er kleine stoppeltjes of haartjes worden nagebootst, zodat de haarlijn of het haar weer veel voller oogt. Wenkbrauwen en wimpers kunnen ook op deze manier worden bijgewerkt. Mocht er sprake zijn van littekenweefsel waardoor er geen haar meer groeit, dan kan dit de techniek ook op die plaatsen haargroei suggereren.

Andere indicaties

Omdat medische pigmentatie camouflerend werkt, kan het ook worden ingezet bij andere indicaties, zoals:

na hechting/schaafwonden waarbij het pigment verstoord is

bij brandwonden

littekens of aangeboren afwijkingen als een hazenlip, wijnvlek of ooievaarsbeet

bij reconstrueren tepelhof

symmetrisch maken van cupidoboog (bij schisis)

hypopigmentatie (opvullen van ontbrekend pigment)

Voor jou?

Benieuwd geworden naar wat medische pigmentatie voor jou kan betekenen? Neem eens de tijd voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek bij Bruessing Secret of Beauty. De specialist vertelt je tijdens dit gesprek alles over de behandelingen en de tarieven. Tijdens de intake wordt er uiteraard uitgebreid stilgestaan bij jouw wensen. De te behandelen plek wordt bekeken en je kunt meteen zien welke kleuren pigment het beste bij je passen. Natuurlijk kun je ook voor al je andere vragen en wensen omtrent schoonheid en je huid bij Bruessing Secret of Beauty terecht.

Datum: 24 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De 5 dingen die je niet wist over ... haaruitval

Een volle bos met gezond haar, dat is voor veel mensen een ideaalbeeld. Maar lang niet iedereen is daarmee gezegend. Je kunt op allerlei manieren problemen ervaren met je haar en hoofdhuid. Zo kennen de meeste mensen wel de veelvoorkomende kaalheid bij ouder wordende mannen.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
Door het haarwerk kreeg ik tranen in mijn ogen'

Gedachteloos wreef ik door mijn haar. Een hele pluk haar bleef aan mijn vingers kleven. Opnieuw ging mijn hand automatisch richting mijn hoofdhaar. Het kan niet waar zijn, dacht ik nog. En daar zat ik dan, met mijn handen in het haar en weer een hele pluk eruit. Mijn mooie lokken lagen levenloos op mijn schoot.
Met een haaraanvulling je zelfvertrouwen terug

Vrolijk en zelfverzekerd in het leven staan is belangrijk voor mij.
Ik kreeg een megaboost door mijn nieuwe haarwerk'

Truus: ‘Steeds onzekerder werd ik als ik in de spiegel keek. Kleding passen was niet meer leuk, want ik zag alleen maar dat zielige bosje haar, en het werd steeds erger. Zowel het haar als mijn eigenwaarde ging achteruit.
Dun haar - geen fijn haar

Veel vrouwen hebben te maken met dun haar en kijken jaloers naar andere vrouwen die wél een mooie, volle bos haar hebben.
Weer controle over mijn kapsel

Janet draagt een haarwerk en verteld haar verhaal. Janet: ‘Ik was 45 en best veel bezig met mijn uiterlijk. Als receptioniste bij een hotel vond ik het belangrijk om er verzorgd uit te zien. Maar ik had er ook lol in om mezelf mooi te maken en regelmatig naar de kapper en de schoonheidsspecialiste te gaan.
Ik wil echt niet met zo'n kaal hoofd rondlopen'

Ik onderdruk mijn tranen en duw het kussen weg waar talloze haren op liggen. Mij zou dit niet gebeuren; ik had immers de coolcap-behandeling gehad.
Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.

Toon meer >

Toon minder >