Paardencoaching: zowel individueel als voor groepen

Veel mensen hebben er weleens mee te maken (gehad): je komt op een punt in je leven dat je vastloopt. Er is een belemmering of uitdaging in je leven waarmee je aan de slag wilt, maar je weet niet hoe. Dat kan alleen jou betreffen, maar het kan ook gaan om een team waarvan je deel uitmaakt. Dan is het fijn dat iemand inzicht geeft in de problematiek, zodat jij of je team weer verder kunt. Iemand die feilloos ziet wat er speelt en precies de vinger op de zere plek kan leggen. Hoe bijzonder het ook mag klinken; die ‘iemand’ is een paard. Paardencoaching helpt je verder.

Individuele paardencoaching

Er kunnen van allerlei zaken zijn waar jij tegenaan loopt en die je belemmeren. Je hebt een burn-out, relatieproblemen of je hebt te kampen met faalangst. Je voelt je onbegrepen of wordt dagelijks geconfronteerd met de gevolgen van PTSS (posttraumatische stressstoornis). Afgezien van het eerste, verkennende intakegesprek, bestaat paardencoaching niet uit lange gesprekken, maar uit lekker bezig zijn in de buitenlucht.

Zinvolle ervaring

Paardencoach Janneke van Bergeijk van Horse Spirit: ‘In een veilige en ongedwongen omgeving observeer ik wat het paard mij laat zien. Een paard spiegelt namelijk wat hij bij jou ziet. Dat ‘vertaal’ ik voor je en tijdens zo’n interactie laat ik je opdrachten uitvoeren en stel ik verdiepende vragen om bij de kern te komen. Daardoor word jij je bewust van patronen en (belemmerende) overtuigingen. De interactie met het paard vormt een mooie en zinvolle ervaring die voor blijvende verandering kan volgen.’

Een paard maakt geen onderscheid tussen mens of paard

Paardencoaching voor groepen

Ook voor een team of groep werkt het inzetten van een paard heel verhelderend. Een paard maakt geen onderscheid tussen mens of paard en zal de teamleden dus gewoon als een kudde zien. Elke kudde heeft een bepaalde hiërarchie. Er is een bepaalde rolverdeling, ieder heeft zijn eigen talenten en er spelen onderlinge verhoudingen binnen de groep. Een paard scant dat. Hij laat zien bij wie de meeste energie zit, zonder dat daar een waardeoordeel aan gekoppeld wordt. Als teamlid krijg je hierdoor inzicht in de situatie, die je misschien zelf al lang, eventueel onbewust, hebt aangevoeld. Dit inzicht kan ruimte en vrijheid scheppen om anders naar situaties aan te kijken.

Verhelderende inzichten

‘Dergelijke groepssessies kunnen heel verhelderend werken’, weet Janneke. ‘Soms gaat het om een specifiek probleem waar een team mee worstelt, zijn er onderlinge spanningen of loopt het gewoon niet lekker. Door wat het paard laat zien, wordt iedereen gehoord waardoor nieuwe inzichten worden verkregen. Dat werkt op een positieve manier door op de werkvloer.’

‘Wat een prachtige ervaring vandaag. Dit ga ik meenemen in mijn leven. Minder streven en ploeteren, meer tijd en rust om te ontvangen.’ – een cliënt

Datum: 19 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

Die frisse uitstraling wil jij toch ook weer terug?

Je staat vol in het leven, bent lekker actief en voelt je nog heerlijk vitaal. Echter, het beeld dat je ziet wanneer je in de spiegel kijkt, past absoluut niet bij hoe jij je voelt. Eerlijk gezegd word je helemaal niet blij van die rimpeltjes rond je ogen, je huid die wat valer begint te worden, de lijntjes naast je mond en neus en de halslijn die niet meer zo mooi strak is als vroeger.

Verouderingsproces

Hoe goed jij ook voor jezelf en je huid zorgt, het verouderingsproces is niet te stoppen. Al vanaf je 25e levensjaar begint dat proces. Je huid wordt dunner, de doorbloeding minder en de natuurlijke aanmaak van collageen en elastine (stofjes die je huid aanmaakt om deze stevig en elastisch te houden) loopt terug. Dit is het proces dat zich ín je huid afspeelt, maar invloeden van buitenaf spelen ook een rol. Wanneer je je huid vaak en veel hebt blootgesteld aan de zon, zal je velletje sneller verouderen. Verder speelt je leefstijl een rol: roken en het drinken van alcohol hebben een negatieve invloed en verder kan erfelijkheid een rol spelen.

Rimpels uitstellen

Toch zou je de aanblik van die rimpels en lijntjes in je gezicht en de rimpelige huid van je hals en decolleté nog graag een tijdje uitstellen. Aan rigoureuze maatregelen als een chirurgische facelift of methodes waarbij naalden aan te pas komen, moet jij echter niet denken. Zou er écht niets anders aan te doen zijn?

Dermatude Meta Therapy

‘Ja hoor’, vertelt Deniece Paas enthousiast. ‘Met de Dermatude Meta Therapy bereiken wij geweldige resultaten op het gebied huidverjonging en huidverbetering. En het is ook nog eens 100% natuurlijk én veilig. Het is een schoonheidsbehandeling op het niveau van plastische chirurgie, maar dan zónder gebruik van injecties. Je kunt kiezen voor huidverbetering en anti-aging van je hele gezicht, nek of hals, maar kunt ook gaan voor een doelgerichte behandeling van specifieke zones of rimpels. Bij een vrijblijvend intakegesprek kijken we samen naar de wensen en mogelijkheden, waarna desgewenst een behandelplan wordt opgesteld.’

Direct genieten van een mooie, frisse en stralende huid

Heel precies

De Dermatude Meta Therapy doet in eerste instantie misschien denken aan microneedling, maar het wordt uitgevoerd met een digitaal apparaat dat exact op de juiste diepte werkt. Hierdoor wordt precies de huidlaag bereikt waar de collageen- en elastine-aanmaak wordt geactiveerd. ‘Zodoende kunnen we heel precies werken’, vertelt Deniece niet zonder trots. ‘Er is geen risico op de ontwikkeling van littekenweefsel. We hebben een 18- en een 38-punts ‘kop’ die het zelfs mogelijk maken om onder de ogen tot aan de eyeliner en op de lip of lipliner te werken. Door de licht gebogen vorm en een gepatenteerde technologie wordt de behandeling altijd op een gelijke diepte uitgevoerd, ongeacht of de huid of huidzone onregelmatig van vorm is en zonder het risico te lopen op onherstelbare schade aan het bindweefsel.’

De kuur

Na één behandeling voel en zie je al resultaat, maar voor een optimaal resultaat kun je het beste een kuur van acht behandelingen volgen. ‘Na de kuur kun je de behandeling eens in de zes tot twaalf weken ondergaan om het resultaat te behouden’, adviseert Deniece. ‘Tijdens de kuur zie je de huid steeds mooier worden. Dat is geweldig om te zien!’

Toepassingen

De Dermatude Meta Therapy is toepasbaar op:

diepe rimpels
fijne lijntjes
donkere kringen
verslapte huid
grove poriën
acnelittekens
hyperpigmentatie
UV-schade aan de huid
een vochtarme huid

en meer!

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Huidveroudering tegengaan met een bindweefselmassage

Wat zijn jouw voornemens voor het nieuwe jaar? Er is een grote kans dat je weer meer wilt gaan bewegen, en dat je vaker naar de sportschool gaat om daar je work-out te doen. Wist je dat je voor die mooie, strakke en glanzende huid die ook op je wensenlijstje staat, óók een work-out kunt doen?

Huidveroudering

Het jaar is voorbij gevlogen. Dat de tijd vliegt, laat je huid ook op haar manier aan je merken. Al vér voordat de eerste rimpeltjes zichtbaar worden, is het proces van huidveroudering al ingetreden. Je huid wordt dunner, en daardoor ook kwetsbaarder voor invloeden van buitenaf. Hierdoor ben je gevoeliger voor het krijgen van droge, gevoelige plekjes en een vale teint. De lichaamseigen stoffen die ervoor zorgen dat je huid mooi strak en elastisch blijft, nemen in de loop der jaren af. En dat je dit niet alleen met antirimpelcrèmes kunt tegenhouden, merk je ook steeds meer als je in de spiegel kijkt.

Zet je huid aan het werk

Gelukkig zijn er manieren waarmee je je huid een oppepper kunt geven, waardoor je snel weer een frisse en jeugdige uitstraling krijgt. En nee, hiervoor hoef je niet onder het mes! Misschien heb je er al weleens van gehoord: een bindweefselmassage. Hoewel het woord ‘massage’ suggereert dat je hierbij lekker tot rust kunt komen en kunt ontspannen, is dat eigenlijk niet zo. Je huid wordt aan het werk gezet in een pittige work-out. Maar lees toch maar even verder, want dat ‘niet kunnen ontspannen’ is ergens goed voor! Met stevige massagegrepen wordt je huid van binnen geactiveerd tot versteviging. Ook krijgt je doorbloeding een flinke oppepper, waardoor de werkstoffen die in de behandeling worden gebruikt, beter worden opgenomen. Het resultaat? Je huid is flink gelift, en ziet er weer fris en stralend uit!

Weer genieten van een jonge en gladde huid

Bindweefselmassage en mesotherapie

Voor een extra boost combineer je de bindweefselmassage met microdermabrasie en mesotherapie. Door een effectieve peeling worden alle oneffenheden op de bovenste huidlaag behandeld: lijntjes en rimpeltjes, littekens, acne, grove poriën en pigmentvlekjes. Ook kan je huid nóg beter de werkstoffen van de behandeling opnemen. Je kunt er ook voor kiezen om de bovengenoemde behandelingen afzonderlijk van elkaar te volgen. Maar volg je de behandelingen in combinatie, dan kun je extra snel genieten van een jonge en gladde huid!

Benadruk jouw unieke energie

Schoonheidsspecialiste Ria van Beautysalon Only For You vertelt: ‘Tijdens de behandelingen werk ik met de gerenommeerde producten van Maria Galland. Het uitgangspunt van dit merk is dat elke vrouw haar eigen unieke energie heeft, die haar doet stralen en mooi maakt. Schoonheid mag onthuld worden, op elke leeftijd. En dát is dus mogelijk met de verschillende producten zoals serums, maskers en crèmes. Deze sluiten aan op de uiteenlopende behoeften van je huid, en zorgen ervoor dat jij een stralende uitstraling krijgt én blijft houden! Wil jij ook weer een mooie, gezonde en stralende huid? Dan nodig ik je graag uit in mijn sfeervolle salon, waar jij de gezichtsbehandeling krijgt die aansluit op jouw persoonlijke wensen en je huidtype!’

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Met PMU zie je er altijd perfect uit

Je ziet er graag goed verzorgd uit. Niet alleen omdat je beroep dat vereist, maar ook omdat je dat gewoon prettig vindt: je haren in model, nette kleding en een beetje make-up, want jij gaat de deur niet uit zonder bijgewerkte wenkbrauwen, een strakke eyeliner en je favoriete kleurtje op je lippen. Het is alleen zo jammer dat je die make-up elke dag enkele keren moet bijwerken.

Altijd mooie lippen

Je kent dat wel: je hebt net voor de spiegel je lippenstift perfect aangebracht, maar nog geen halfuur later zit de helft al weer aan de buitenkant van je koffiekopje, je wijnglas of de filter van je sigaret. Wanneer je voor permanente make-up kiest, zien je lippen er altijd perfect uit. Je kunt kiezen voor een lipliner met shadow. Dit is een ingeschaduwde lipliner waarbij eerst de liplijn wordt aangebracht en vervolgens met een schaduwtechniek de binnenkant van de contourlijn wordt ingekleurd. Het zachte verloop van de lijn maakt deze methode subtiel en natuurlijk. Met het stijgen der jaren worden je lippen steeds bleker. Ook vervagen de contouren, waardoor je liplijn onregelmatiger wordt. Heb je echt weinig kleur, dan kun je ook voor full lips kiezen. Hierbij worden je lippen volledig ingekleurd. De behandelingen bestaan uit twee sessies met een tussenpoze van acht weken. Dit geeft het beste resultaat.

Perfecte eyeliner

Een flinke regen- of huilbui en jouw zo strak aangebrachte eyeliners zijn helemaal uitgelopen. Dat wil je toch niet meer! Met permanente make-up ben je van dat probleem af. Er zijn verschillende mogelijkheden waaruit je kunt kiezen. De eyeliner kan zelfs tussen de wimperhaartjes worden gezet. Bespreek met de specialist hoe jij de mooiste oogopslag kunt krijgen.

Volle wenkbrauwen

Niet iedereen is gezegend met mooie, volle wenkbrauwen. Soms moet je moeder natuur een beetje tegemoetkomen door het inkleuren van je wenkbrauwen. Na het sporten of zwemmen, is daar echter weinig van over. De technieken waarmee je met permanente make-up wenkbrauwen kunt pigmenteren, zijn tegenwoordig zo verfijnd, dat ze nauwelijks van echt te onderscheiden zijn. De hairstroketechniek geeft het effect van fijne, natuurlijke haartjes en oogt heel natuurlijk. Een andere manier is de ombretechniek. Dit kun je vergelijken met het effect dat je krijgt wanneer je met een wenkbrauwpotlood hebt getekend of poeder hebt aangebracht. Het oogt zacht en mooi poederig. Beide technieken zijn heel mooi met elkaar te combineren door de aanzet een mooi, luchtig 3D-effect te geven en in het midden een iets vollere wenkbrauw te creëren. Laat je adviseren wat het mooist bij de vorm van jouw gezicht en ogen past!

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Mooie woonaccessoires voor je huis!

Ben jij op zoek naar mooie, originele accessoires voor jouw woning? Of wil je die goede vriend of vriendin iets speciaals cadeau doen? Dan hoef je niet ver te reizen, want je kunt je laten inspireren in Hoorn!

Woonaccessoires

Agnes Clevers: ‘In februari heb ik Sasha’s recycle woonwinkel overgenomen, met de complete inboedel. Ik heb de naam veranderd in Clevers Concept Store. De term ‘concept store’ geeft me de mogelijkheid om te verkopen wat ik wil, en dat zijn niet alleen tweedehands artikelen. Op dit moment ben ik bezig om de winkel te veranderen naar een zaak in duurzame, vintage, streek- en biologische producten. Alle woonaccessoires zijn bij mij te koop, dus ook kasten, tafels, stoelen enzovoort. Uitgangspunt is dat ik alleen artikelen en producten ga verkopen die niet ouder zijn dan ikzelf…’

Milieubewust

Agnes: ‘Ik verkoop mooie artikelen die duurzaam zijn met zo verantwoord mogelijke verpakkingsmaterialen. Alles gaat milieubewust met zo weinig mogelijk afval. Daarbij verkoop ik zo min mogelijk artikelen die ook al in andere winkels te vinden zijn, en een deel van het aanbod wordt maar in een beperkte oplage gemaakt. Wekelijks krijg ik nieuwe artikelen en producten binnen, dus het is de moeite waard om vaker langs te komen om de nieuwe voorraad te bekijken. Op dit moment heb ik veel artikelen uit de jaren 60 en artikelen uit Scandinavische landen, zoals handgemaakte kaarsen uit Kopenhagen en kandelaars uit Zweden. Verder heb ik een eigen label met de naam Huisgemaakt met onder andere zelfgemaakte kussens, sleutelhangers, tulpenbollen en jam. Een deel van de inkomsten van de winkel gaat naar de stichting Vrienden van Safane, die ik met twee vriendinnen heb opgericht, voor een waterproject in Burkina Faso.’

‘Ik ga alleen artikelen en producten ga verkopen die niet ouder zijn dan ikzelf’

Stofontwerpster

‘Al jaren ben ik zelfstandig stofontwerpster. Dit werk doe ik boven de winkel, waar ik mijn werkruimte heb. En als er klanten zijn, kom ik gewoon naar beneden!’

Webwinkel

Clevers Concept Store heeft inmiddels ook een webwinkel, waar je nieuwe artikelen kunt bekijken en bestellen. In de toekomst zullen er ook vintage artikelen te vinden zijn.

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek

Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
Een gezellige picknick ruimte inrichten

Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?

Toon meer >

Toon minder >

Door fitness werd ik een compleet ander mens

Sporten was niks voor mij. Dat was jarenlang zo en iedereen in mijn omgeving wist dat ik er zo over dacht. Neem nou fitness: die wekelijkse verplichting, dat uitsloven en je in het zweet werken: het stond me allemaal tegen. Maar toen ik in de afgelopen tijd kilo’s was aangekomen en die maar niet kwijtraakte, zei mijn oudste zoon tegen mij: ‘Als je nou eens op je voeding let én gaat bewegen, dan weet ik zeker dat je resultaat gaat halen!’

Het verhaal van Miranda Moes (47)

Fitness

Hij kon het weten, want hij was zelf ook afgevallen en was al een tijdje aan het sporten bij EasyFit Emmen, net als mijn andere zoon. Zelf was ik er alleen twee jaar geleden eens binnen geweest, voor de zonnebank, dus ik wist al wel hoe het er van binnen uitzag. Ik ben mijn hele leven al bezig met afvallen. 10 jaar geleden ben ik 30 kilo kwijtgeraakt en ik wil nooit meer naar terug naar zoveel overgewicht. Zo’n beetje het enige wat ik aan beweging heb gedaan, waren de flinke wandelingen die ik moest maken voor mijn werk bij de post. Rond mijn twintigste heb ik nog aan aerobics en fitness gedaan, maar dat was niks voor mij. En daar is het verder ook bij gebleven, wat bewegen betreft. 26 jaar lang heb ik niks aan sporten gedaan.

Verbaasd van zichzelf

Ik liet me door mijn zoon overhalen om toch naar EasyFit te gaan. Het abonnement zou maandelijks opzegbaar zijn, dus mocht het allemaal tegenvallen, dan zou ik er niet te lang aan vast zitten. In september dit jaar ben ik begonnen met bewegen, en het beviel meteen zó goed! Ik stond helemaal verbaasd over mezelf… Inmiddels sport ik 3 of 4 keeer per week en doe dan de Milon Cirkel en pilates. Ook heb ik onder begeleiding mijn eetpatroon veranderd, waardoor die extra kilo’s al verdwenen zijn.

Fitness is een goede manier om kilo’s kwijt te raken

Compleet ander mens

Ik ben niet alleen afgevallen, maar voel me ook veel fitter nu. Als ik voorheen opstond van de bank, moest ik altijd eerst op gang komen; zó stram was mijn lichaam. Daar heb ik nu geen last meer van. Ik ben een compleet ander mens geworden! Als ik een paar dagen niet gesport heb, voel ik ook gewoon dat ik er weer aan toe ben om naar EasyFit te gaan. Ik heb er dan echt weer zin in. Zweten is voor mij nu een bewijs dat ik iets gepresteerd heb. Nog een stimulans: als ik zondig met eten, is het bewegen voor niets is geweest, dus ik blijf op mezelf letten. De knop is dus echt om bij mij!

Aardige instructeurs

Het helpt ook dat sporten fijn is bij EasyFit. Het is daar allemaal erg laagdrempelig en de eigenaren, de instructeurs en de andere sporters zijn aardig. Dat maakt sporten toch een stuk leuker. Mijn vrienden en kennissen kunnen het bijna niet geloven dat ik sporten nog leuk zou gaan vinden, na 26 jaar niks gedaan te hebben!

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst

Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
Hoe vind je het juiste letselschade advies?

Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
Start nú alvast met gezonder leven

December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!

Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
Zo tover je een schuur om tot fitnessruimte

Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten.

Toon meer >

Toon minder >

Jouw huid verdient niets minder dan het beste

Zucht, jij hoeft niet in je agenda te bladeren om te merken dat je een jaartje ouder wordt. Dat laat je huid je wel zien wanneer je in de spiegel kijkt. Je huid is dof en voelt slap aan, en de lijntjes rondom je ogen en mond beginnen je nu wel heel erg op te vallen. En dat terwijl je toch zo goed bezig was met het smeren van antirimpelcrème… Tijd voor een huidbehandeling op maat.

Jonger uiterlijk

Meso-Vit by Ericson Laboratoire geeft je een jonger uiterlijk. Heb jij last van een verminderde vitaliteit, rimpels, pigmentvlekken of hypergevoeligheid? Deze nieuwste technologie biedt hulp. Tijdens de Meso-Vit behandeling wordt gebruikt gemaakt van de Dermaroller. De Dermaroller werkt met draaiende micronaaldjes die kleine gaatjes in je huid maken, waardoor actieve serums in de huid worden opgenomen. Deze behandeling heeft een kalmerend, verzachtend en littekenverbeterend effect op je huid. Daarnaast krijgt de huid een flinke vitamineboost dankzij de inbreng van vitamine A, C en E. Deze behandeling zonder naalden zorgt voor een optimaal effect.

Tijd voor een huidbehandeling op maat!

Minder rimpels en lijntjes

Heb jij last van expressierimpels in je gezicht? Dit zijn rimpels die opduiken op je voorhoofd, de oogcontouren, de neus-lippenplooi en de lipcontouren. Aan expressierimpels kun je niet ontsnappen, maar je kunt ze wel verminderen. SkinjeXion by Ericson Laboratoire is hier een goede behandeling voor, zonder chirurgische injecties. De SkinjeXion behandeling bestaat uit een reiniging, peeling en een diepe massage met een verstevigende gel. Als afsluiter wordt er een masker, lotion en dagcrème op je huid aangebracht.

Intensieve peelings

Met een peeling worden beschadigde dode huidlagen verwijderd van je gezicht. De peeling geeft je huid een zichtbare boost! Wanneer je kiest voor een peeling met glycol of salicylzuur, pak je het talgvet op je gezicht aan en geef je je huid een intensieve behandeling. De fruitzuurpeeling bevordert de vernieuwing van de opperhuid en de Chinese kruidenpeeling is een peeling op basis van planten, algen, muntolie, pepermuntolie, melisse en calendula. Deze peeling is niet agressief, is het hele jaar door toepasbaar en kan eenmalig of in kuurverband.

Perfecte wenkbrauwen

Wanneer jij in de spiegel kijkt, mis je iets. Je wenkbrauwen hebben helaas geen mooie, volle en verzorgde look. Om jezelf te voorzien van perfect gestylde wenkbrauwen, kun je langsgaan bij de Brow-Boutique. Je kunt je wenkbrauwen laten harsen, epileren, stylen en laten voorzien van semi-permanente poeder of verf. Bij elk gezichtstype past een bepaalde vorm wenkbrauw. De wenkbrauwspecialist weet raad!

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Je vet bevriezen met cryolipolyse

Snoep jij alleen nog maar worteltjes en ben jij elk vrij uurtje in de sportschool te vinden? Je bent zó goed bezig, maar het lukt je maar niet om van die laatste vetrandjes af te komen. Een operatie vind je alleen iets te ver gaan om van die lovehandles af te komen…

Cryolipolyse

Wist je trouwens dat je lichaamsvet uit allerlei verschillende laagjes bestaat? Als je veel sport en gezond eet, wordt de dikte van de onderhuidse vetlaag minder. Je raakt dus wel vet kwijt, maar ook op plekken waar je het niet wilt, zoals in je gezicht. Met cryolipolyse kun je wél plaatselijk vet laten verwijderen. Met Body-Wizard cryolipolyse worden de vetcellen in de bovenste vetlaag van het te behandelen gebied ‘bevroren’. Daar kunnen je vetcellen niet tegen. Het apparaat koelt de vetcellen zodanig af, dat ze kristalliseren en afgebroken worden en door het lichaam worden afgevoerd. Het is vooral bedoeld voor de probleemzones: buik, heupen, bovenarmen en bovenbenen. Daar kunnen plaatselijk vetophopingen zitten. Zonder dat je pijn ervaart, ben je voorgoed van je vet af.

Blijvend resultaat

Cryolipolyse is dus bedoeld om de probleemzones aan te pakken, en de contouren te verbeteren. De methode is dus niet bedoeld om kilo’s te verliezen en in gewicht af te vallen. Per behandeling kan er gemiddeld 20 tot 25% van je vet worden verwijderd. Het is ook nog eens mooi meegenomen dat je huid niet verslapt, maar juist steviger wordt. Wat echt een voordeel is, is dat het resultaat blijvend is en dat de behandeling niet pijnlijk is. Je kunt bijvoorbeeld meteen gaan sporten de dag na de behandeling, want er is in principe geen herstelperiode.
Er zijn meestal 3 behandelingen nodig en de eerste behandeling duurt inclusief intakegesprek ongeveer anderhalf uur. Op die manier weet je een beetje waar je aan toe bent.

Voordelen

De voordelen van cryolipolyse

Een veilige én pijnloze methode

Geen verdoving of injecties

Je hoeft niet onder het mes

Al je probleemzones kunnen worden aangepakt

Je lichaam wordt slanker, zónder te verslappen

Er is geen hersteltijd nodig: na de behandeling kun je verdergaan met je dagelijkse bezigheden

Je verliest aanzienlijk centimeters: al 1 tot 3 centimeter na één behandeling

Definitief van je vetcellen af

Plasmatherapie tegen oneffenheden

Je huid is je dierbaarste bezit en het is belangrijk om deze gezond en vitaal te houden. Met de zomer op komst wil jij je huid beschermen tegen veroudering en oneffenheden. Wil jij voorgoed gedag zeggen tegen littekens, pigmentvlekken, fibromen, wratjes, kraaienpootjes of bultjes?

De DAS Plasma-licht helpt je hierbij!

DAS Plasma-therapie is dé nieuwste en meest volledig veilige methode voor huidveroudering en huidoneffenheden. ‘DAS’ staat voor ‘Dermo Ablation Surgery’ en werkt op basis van plasma. Zonder direct contact met je huid ontstaat er een kleine boog met geladen plasma dat de huid puntsgewijs aanraakt. Door de lichte aanrakingen trekken de huidvezels direct samen en ontstaat er een liftend effect. Een behandeling met plasma zorgt voor biostimulatie in de diepere huidlagen. Hierdoor wordt de aanmaak van collageen en elastine gestimuleerd. Dit geeft de elasticiteit en de stevigheid van je huid een enorme boost!

Cryolipolyse is bedoeld om de probleemzones aan te pakken

DAS Plasma therapie: veilige behandeling

Dermo Ablation Surgery is een volledig veilige methode en is geschikt voor elk huidtype. De risico’s op ontstekingen en langdurige roodheid zijn minimaal.

Hersteltijd

Door de gecontroleerde laag-voor-laag-techniek worden de laagjes huid met veel precisie verwijderd zonder omliggend weefsel te beschadigen. Hierdoor is de hersteltijd korter dan bij behandelingen met andere systemen. De behandelde huid heeft een lichte zwelling die 3 tot 5 dagen kan blijven. Ook ontstaan er minuscule korstjes die verdwijnen binnen 8 dagen. Wel is het belangrijk om je huid goed te beschermen tegen de zon.

Niet pijnlijk

De behandeling met het DAS Plasma-licht wordt zelden als pijnlijk ervaren. De vonkjes voelen meer als speldenprikjes. Ongeveer 20 minuten voor aanvang van de behandeling wordt er verdovende crème aangebracht, waardoor het heel goed te doen is!

Kleine pauzes

Het apparaat heeft 25 verschillende instellingen om elke behandeling nauwkeurig af te stemmen op individuele behoeftes. Het plasma-effect wordt doorbroken door kleine pauzes, waardoor het weefsel de tijd krijgt om af te koelen. Zo voorkom je onnodig letsel en hyperpigmentatie.

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >

Kraamzorg die bij jou past

Het krijgen van een baby is een prachtig moment in je leven. In die eerste dagen wil je omringd zijn met de beste zorg, zodat je in een prettige sfeer kunt genieten van je kraamtijd. Dit kan zowel thuis zijn, maar soms ook in het ziekenhuis.

Kraamzorg

Onder ‘kraamzorg’ verstaan we de zorg voor moeder en baby tijdens de bevalling en gedurende de eerste acht tot tien dagen daarna: de kraamtijd. De kraamtijd is een tijd vol nieuwe ervaringen. Jullie maken kennis met jullie baby, kraamvisite komt op bezoek en je herstelt van de bevalling. De eerste week na de bevalling komt de kraamverzorgende voor jou, de baby en de rest van je gezin zorgen. Zij zorgt voor rust en regelmaat en leert jou hoe je de baby verzorgt. Het doel is dat je na 8 dagen zelf voor je kindje kunt zorgen, met de informatie en tips die je krijgt aangereikt. Op die manier kun je zorgeloos genieten van je kleine!

Eigen persoonlijke stijl

Kraamzorg Noord-Holland is een coöperatieve samenwerkingsvorm van zelfstandige kraamverzorgenden, die volledig gecertificeerd zijn en werken volgens goedgekeurde protocollen. Elke kraamverzorgende werkt vanuit haar eigen persoonlijke stijl, maar alle kraamverzorgenden zijn ambitieus en hebben een uitgesproken visie op kraamzorg. Hierbij staan kwaliteit en flexibiliteit voorop. Je kunt zelf kiezen welke kraamverzorgende het best bij jou past. Dit draagt immers bij aan het welslagen van de zorg.

Wensen bespreken

Kraamzorg Noord-Holland vindt het belangrijk om al vóór de bevalling kennis met je te maken en jouw wensen te bespreken. Dit is uniek binnen de kraamzorg en zorgt voor een persoonlijk contact dat de basis vormt voor een goede vertrouwensrelatie die in de kraamtijd zo gewenst is. Alle kraamverzorgenden staan op de website en op basis van hun persoonlijke informatie kun je een keuze maken.

Je kunt zelf kiezen welke kraamverzorgende het best bij jou past

Vergoeding

De geboden kraamzorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Moeders krijgen gemiddeld 49 uur kraamzorg, verspreid over 8 dagen, afhankelijk van de persoonlijke situatie van de individuele moeder.

Werken als zelfstandige in het team?

Werk je al als zelfstandige in de kraamzorg of overweeg je om zelfstandige te worden, neem dan contact op met Kraamzorg Noord Holland. Je krijgt dan meer informatie over de voordelen en mogelijkheden van de samenwerking binnen een coöperatie.

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >

Laat je ogen stralen met prachtige wimpers

Je lichaam zit ingenieus in elkaar. Ieder onderdeel heeft zijn eigen functie. Neem nu je wenkbrauwen. Die zijn van oudsher bedoeld om vuil en zweetdruppels op te vangen zodat deze niet in je ogen terechtkomen. Tegenwoordig is daar echter ook een esthetische functie bij gekomen: je wenkbrauwen bepalen voor een groot deel de uitstraling van je gezicht.

Vollere, langere wimpers

Al draag je nog de mooiste glitterjurk: een zwoele oogopslag maakt je look pas écht af. Ben jij altijd uren in de weer met mascara zonder oogverblindend resultaat en vind je extensions helemaal niets, denk dan eens aan een wimperlift. Hierbij wordt de groei van je eigen wimpers gestimuleerd. Je krijgt dus geen extensions. Hierdoor is het resultaat heel natuurlijk. Je zult merken dat je vollere, langere wimpers en zwoelere oogopslag tot wel 8 tot 12 weken te zien zijn.

Een boost voor jouw wimpers

Wil jij jouw wimpers een boost geven? Denk dan eens aan wimperbotox! Je kunt zo’n behandeling vergelijken met een voedend haarmasker. Jouw wimpers worden gevoed met vitamines, natuurlijke oliën, keratine en hyaluronzuur. Je kunt die bijvoorbeeld laten aanbrengen als je toch al toch al een wimperlift ondergaat. Zo krijg je weer sterke wimpers!

Een zwoele oogopslag maakt je look pas écht af

Langer plezier van je wenkbrauwen

Revive Beauty is onder andere gespecialiseerd in henna brows. Hierbij worden je wenkbrauwen geverfd en geshapet met henna, zodat de vorm nóg strakker wordt en je dus ook langer plezier houdt van jouw wenkbrauwen. Henna laat 1 tot 2 weken een lichte schaduw achter op de huid en kleurt de haartjes voor zo’n 4 tot 5 weken.

Hallo, mooie huid

Een mooie huid is de basis voor een stralende look. Is jouw huid wel toe aan een oppepper, dan kun je eens een microdermabrasiebehandeling proberen. Microdermabrasie is een peelingtechniek waarbij dode huidcellen verwijderd worden. Hoewel met deze techniek de bovenste laag van de huid wordt verwijderd, is dat niet beschadigend of pijnlijk voor de huid. Doordat de doorbloeding van de huid en de aanmaak van nieuwe huidcellen gestimuleerd wordt, is je huid na afloop gladder en egaler. Al na één behandeling kun je resultaat zien. Revive Beauty al microdermabrasie voor het gezicht, en vanaf januari 2019 ook voor het lichaam.

Datum: 18 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

5 tips om je wimperextensions mooi te houden

Wauw, wat zijn ze mooi geworden! Sinds jij die wimperextensions hebt laten aanbrengen, word je elke keer als je in de spiegel kijkt blij van binnen.
Een lashlift? Weet wat je wel en niet moet doen!

Je zit er al een tijdje over na te denken: een lashlift. Op het internet zijn er zoveel jaloersmakende wimpers te vinden. En, om eerlijk te zijn, hoe lekker is het om in de ochtend niet meer in de weer te hoeven met een wimperkruller?
Tijd besparen in de ochtend: zo doe je dat!

Het liefst blijf je elke ochtend zo lang mogelijk liggen. Als je dan eindelijk uit bed bent gestapt, moet alles snel, snel, snel. Douchen, ontbijten en een leuke outfit uitkiezen. Met een beetje geluk kun je nog snel een lunchpakket klaarmaken voor je werk.
7 tips voor oogverblindende wimpers

Lange en volle wimpers zijn aantrekkelijk. Waarom? Ze laten je ogen breder en meer open lijken, waardoor deze meer opvallen. Niet voor niets wordt er gesproken over een verblindende oogopslag.
Hoe veilig is een wimperlift?

Niet meer elke ochtend hoeven te knoeien met je krultang, dat verwezenlijk je met een wimperlift. Hiermee krullen je wimpers voor wel zes tot acht weken Je zit al een tijdje te denken om te kiezen voor deze behandeling. Maar een klein stemmetje in je hoofd houdt je tegen.
Wimperlift: de feiten en fabels op een rij

Hangen jouw wimpers als een soort gordijntje voor je ogen? Dan is het iedere ochtend vast een hele klus om ze krullend te krijgen. Eerst pak je de wimperkruller erbij, om de haartjes voorzichtig omhoog te liften. Als dat is gelukt, breng je je beste mascara aan om een open blik te creëren. Maar als je een paar uur later in de spiegel kijkt, zijn je wimpers alweer flink naar beneden gezakt.
Een sprekende blik met Russian Volume-extensions!

Het geeft een fijn gevoel wanneer je make-up weer je gezicht laat stralen en spreken.
Wimperextensions: dit moet je weten voordat je eraan begint

Je hebt de duurste mascara’s geprobeerd en al vele wimperkrullers versleten. Maar ondanks al je pogingen lukt het niet om je wimpers mooi vol en krullend te krijgen. Misschien heb je weleens gedacht aan wimperextensions. Deze valse wimpers worden op je eigen wimperrand geplakt, met als resultaat een prachtige oogopslag.
Verzorging na een wimperlift? Let op deze fouten!

Na thuiskomst van de salon knipper je nog een paar keer met je wimpers. Je kan het niet laten om in elke spiegel je wimpers nog eens goed te bekijken. Die wimperlift heeft veel goeds gedaan voor je uitstraling.
De wimperlift en de mooiste dag van je leven

Je jurk is doorgepast, je schoenen zijn al ingelopen. Kaarten, locatie, muziek, bloemen, fotograaf, kapper en trouwauto zijn geregeld. Langzaam maar zeker kun je al die dingen op je lijstje afvinken. Maar denk ook even vooruit aan het moment dat je partner en jij elkaar het ja-woord gaan geven.

Toon meer >

Toon minder >