Artikelen

Vaarwel ongewenste haargroei!

Als er één tijdrovend klusje is, is dat wel je lichaam haarvrij houden. Stééds weer dat gedoe met een scheerapparaat, pincet, harsstrip of wax. En dan werpen je inspanningen ook niet altijd hun vruchten af, met die rode bultjes, snel terugkerende stoppeltjes en ingegroeide haren als bijkomend cadeautje. Gelukkig is er een methode waarmee je voor eens en voor altijd van dit gedoe af bent, namelijk met laser!

Ongewenste haargroei

Als jij komende zomer geen omkijken meer wilt hebben naar ongewenste haargroei, is dít het moment om met definitief ontharen te beginnen. Al je haren bevinden zich namelijk niet in dezelfde groeifase en daardoor is een aantal behandelingen, met een tussenpoos van zes weken, nodig. Ook is het verstandig om je huid na een behandeling goed tegen de zon te beschermen en dat is in de winter en lente nu eenmaal gemakkelijker.

Veilig en pijnloos

Bij Gezondheidscentrum DimaMed wordt voor definitief ontharen gebruik gemaakt van de LightSheer Diode Laser. De energie van het apparaat wordt veilig naar de haarwortel geleid. De lichtstraal warmt het haarzakje op, waardoor dit wordt kapotgemaakt. Op die plek kan geen haarzakje meer ontstaan. Hiermee heb je gegarandeerd 100% resultaat, wat inhoudt dat alle gelaserde haartjes permanent wegblijven. Hoe lang een behandeling duurt en hoeveel behandelingen je nodig hebt, hangt af van de hoeveelheid beharing en het huidoppervlak. Het laseren van een geheel been duurt bijvoorbeeld langer dan de bovenlip.

Intakegesprek

Voorafgaand aan de behandeling krijg je een intake waarin jouw wensen worden besproken. Er wordt dan samen met jou een behandelplan gemaakt, zodat je weet wat je kunt verwachten. De laserbehandeling is pijnloos en tijdens de behandeling lig je comfortabel in een behandelstoel. Gezondheidscentrum DimaMed heeft al sinds 2004 ervaring met laserontharing!

Hiermee heb je gegarandeerd 100% resultaat

Voordelen

De voordelen van de LightSheer Diode Laser:

  • zichtbaar resultaat al 1 à 2 weken na de behandeling
  • behandelingen kunnen het hele jaar worden uitgevoerd
  • geen bijwerkingen
  • veilig voor de huid
  • pijnloos
  • ook geschikt voor het behandelen van blonde, grijze en rode haartjes

Overige medische behandelingen

Gezondheidscentrum DimaMed biedt, naast laserontharing, ook:

  • huidtherapie
  • acupunctuur
  • dermapen
  • cupping en oedeembehandeling
  • botox en fillers
  • afslanken met HCG
  • fysiotherapie
  • mondverzorging
  • geheel verzorgd arrangement naar Istanbul voor haarimplantatie, plastische chirurgie, ooglaseren en tandheelkunde
  • vanaf 2019: plasmapen

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • blond-haar
    Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!
    De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
  • mooie-huid
    Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid
    Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
  • feestlook
    Creëer de perfecte feestlook voor je haar
    De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
  • verven-van-je-haar
    Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar
    Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • haaruitval
    Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen
    Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
  • kalend
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Toon meer >
Toon minder >

Weer lekker in je vel door Cambridge

6 juni 2013. Daar zit ik dan: 1 man, 1 prachtige zoon en… 4 kledingmaten rijker. Elk kledingstuk voelt ongemakkelijk en foto’s van mezelf kan ik niet meer aanzien. Via social media zie ik prachtige foto’s van een oud-collega en haar afgeslankte lichaam. Even een berichtje sturen met de vraag ‘Hoe dan?!’ en direct antwoord. Dit zou het worden, dé oplossing voor mijn overtollige kilo’s: het Cambridge dieet!

Cambridge

De volgende dag regel ik een intakegesprek met Fonny Freek. Ondertussen veel googelen over het dieet en vooral ervaringen zoeken. Het gesprek met Fonny voelt erg goed. Ik voel me op mijn gemak en ‘thuis’. Ik ben wat minder enthousiast over de shakes en repen van Cambridge, maar goed, ik blijf een Nederlander: ‘wat de boer niet kent…’. Eerst maar eens gaan proeven en ervaren. Ik start met 106,1 kg ‘schoon aan de haak’ vol goede moed met het dieet.

September 2013

Met 3 kledingmaten minder ga ik richting Amsterdam voor een vrijgezellenfeest en ik voel mij goed. Het is nog niet het gewicht dat ik wil, maar jeetje, wat een verschil al! Ik krijg veel complimenten en geniet. Nadat ik alle producten had geproefd, zijn mijn favoriete producten de cappuccino-shake en de peanut crunch-reep. Ik kan niet omschrijven hoe lekker ik die reep vind. Ik ben fan!

November 2013

Weer een kledingmaat minder: mijn streefgewicht! Fonny zegt altijd dat je moet stoppen als je je goed voelt in jouw lijf. Dat is nog niet helemaal het geval, maar ik besluit even een pauze in te lassen.

Januari 2014

Ik heb met de feestdagen een paar FF-dagen (F*ck Fonny-dagen) ingelast. Ik ga weer even Cambridgen om even te ‘resetten’. Het fijne aan Cambridge is dat je weet waar je aan toe bent. Geen calorieën tellen, niet nadenken over wat je allemaal wel of niet mag. Dit werkt perfect voor mij.

Juni 2014

Ik zit weer lekker in mijn vel. Na de opbouwperiode neem ik met pijn in het hart afscheid van Fonny. Zij is niet alleen een afslankcoach, maar echt een maatje dat met een respectvolle benadering, kennis en kunde altijd enthousiast voor je klaarstaat gedurende het hele afslankproces. Ik voel me altijd fijn als ik bij haar de deur uitloop, ook als ik een keertje minder ben afgevallen of als het even tegenzit.

Fonny is niet alleen een afslankcoach, maar echt een maatje dat voor je klaarstaat

Juni 2015

Een prachtig meisje en… 3 kledingmaten rijker! Mijn redder in nood? Fonny Freek! Even Cambridge en voilà, ik ben er weer! Met Cambridge leer je stap voor stap je eigen balans te vinden. Stap 4 is mijn favoriet; prima vol te houden met de praktische tips en lekkere recepten van Fonny erbij. Het is een makkie!

2016, 2017 en 2018

Soms heb ik Fonny even ‘nodig’, zoals na een vakantie of na de feestdagen. Even een pas op de plaats en even ‘resetten’. Dat is óók Cambridge!

Naamsverandering

Om je gewicht in evenwicht te brengen en je te laten afslanken naar een gewicht dat bij jou past, werkt Fonny graag met Cambridge Weight Plan. De naam van Cambridge Weight Plan gaat veranderen. Dit wordt The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Het 1-op-1-dieet van Cambridge Weight Plan.

Deskundige begeleiding

De kracht van het 1-op-1-dieet van Cambridge Weight Plan blijft naast de persoonlijke begeleiding de eenvoud. Het zorgt ervoor dat je inzage krijgt in jouw leef- en eetgewoontes, zodat deze veranderd kunnen worden. Balance4ever blijft staan voor kwaliteit, deskundige begeleiding, persoonlijke 1-op-1-aandacht en een goede nazorg. Fonny heeft haar sfeervolle praktijk in Het Zakenstation, centraal gelegen en gemakkelijk bereikbaar voor Heerhugowaard, Langedijk en omgeving.

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl
    Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
  • samen
    Gezond worden doe je samen!
    Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
  • overgewicht
    Het gevaar van overgewicht
    We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
  • afslanken
    Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!
    Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
  • afvallen
    Naar een gezonde relatie met eten
    Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
  • afvallen
    Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën
    Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
  • EMSculpt
    Work-out without working out!
    20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
  • gezond-koken
    Geen tijd om te koken? Geen probleem!
    Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
  • Gezond-afvallen
    Hoe val ik gezond af?
    Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
  • gezonde-leefstijl
    Wat is een gezonde leefstijl voor mij?
    Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.
Toon meer >
Toon minder >

Meer zelfvertrouwen na lasertherapie

Bianca (34): ‘Heb je het warm?’ en ‘Iets te diep in het glaasje gekeken?’ Vragen die mij regelmatig worden gesteld door mensen die ik niet eens ken. Maar ken jij mij wel, dan weet je dat ik last van couperose heb.’

Lasertherapie

‘Het begon twee jaar geleden. De bloedvaatjes in mijn wangen en neus werden wijder en beter zichtbaar. Mijn wangen kleurden hierdoor vlammend rood, een kleur die ook niet meer wegging. Ik voelde me zó onzeker dat ik praten met onbekenden uit de weg ging, en somber werd. Omdat ik niet in een sociaal isolement wilde komen, ben ik naar de huidtherapeut gestapt. Een tijdje later volgde ik op haar advies een laserbehandeling.’

Behandeling

‘Eerst is mijn gezicht gereinigd. Daarna kreeg ik een aantal prikjes. In de dagen na de behandeling moest mijn huid herstellen, maar viel het me al op dat de verkleuring van mijn behandelde vaatjes steeds minder werd. Na drie behandelingen waren al mijn vaatjes weg. Mijn wangen zien er hierdoor een stuk rustiger uit. Wát een opluchting. Ik hoef geen drie lagen make-up meer op om ze te verhullen en stap weer vol zelfvertrouwen op elke nieuwe situatie af!’

Voor jou!

Heb jij net als Bianca last van zichtbare rode of blauwe vaatjes op je gezicht of op je lichaam (bijvoorbeeld je benen)? Dan kun je ook een laserbehandeling volgen. Nadat de huidtherapeut een huidcheck heeft gedaan, kan de laserbehandeling van start gaan. Op een gecontroleerde manier worden je vaatwanden beschadigd, waardoor deze worden afgebroken. Je lichaam ruimt de afvalstoffen van de gesprongen vaatjes zelf op. Hoe blijvend de resultaten zullen zijn, hangt af van de conditie af van de andere vaatjes in je huid. In elk geval kunnen de vaatjes die behandeld zijn, niet meer zichtbaar worden. Onderdeel van de aanpak is dat je advies krijgt over bijvoorbeeld zonbescherming en huidreiniging.

Je hebt vast weleens een paar plekjes op je huid

En zó pak je pigmentvlekken aan!

Heb jij last van donkere plekken op je huid, zoals sproeten, ouderdomsvlekjes, littekens of donkere oppervlaktes? Deze behoren onder de noemer ‘pigmentvlekken’ en ontstaan door een plaatselijke opeenhoping van huidpigment: melanine. Wanneer je ze als ontsierend ervaart, kun je verschillende behandelingen volgen. Pigmentvlekken die oppervlakkig liggen, kunnen goed verwijderd worden. Bij dieper gelegen pigmentvlekken is helemaal verwijderen niet mogelijk. Wel kunnen ze door middel van verschillende therapieën flink verminderd worden! Dat kan bijvoorbeeld met huidblekende crèmes (ook wel: camouflagetherapie), chemische peelings en lasertherapie.

Toestemming van huisarts

Voordat je de behandeling kan ondergaan, moeten je pigmentvlekken eerst door de huisarts worden bekeken. Je krijgt dan een schriftelijke toestemming mee ter goedkeuring voor de behandeling. Omdat je huid in de periode van de behandeling kwetsbaar is voor invloeden van de zon, is het de bedoeling dat je elke dag een zonnebrandcrème met factor 50 gebruikt. Zo blijft het effect van de pigmentbehandeling behouden.

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • bodysculpting
    'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
  • nagels
    Nagels met extra uitstraling
    Zoals het gezegde luidt: alle kleine beetjes helpen. En dat geldt ook letterlijk voor je uiterlijk. Ook al zijn je nagels maar een nihil onderdeel van je lichaam, ze kunnen veel doen voor je uitstraling.
  • Placeholder
    Ben jij al begonnen met cuppen?
    Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
  • deodorant
    Deodorant in de vorm van poeder en crèmes
    Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Toon meer >
Toon minder >

Een mooie, gezonde huid

Hoe ziet jouw huid eruit? Oogt die fris en strak of beginnen de eerste tekenen van huidveroudering al zichtbaar te worden? Lachrimpeltjes rond je ogen en fijne lijntjes rond je mond, een kaak-/halslijn die niet meer zo strak is als toen je 20 was: het kan behoorlijk storend zijn, vooral wanneer je er graag wilt uitzien zoals je je voelt: jong en vitaal.

Huid in vorm

Je zou je toevlucht kunnen zoeken naar fillers, botox of een afspraak kunnen maken bij de plastisch chirurg, maar er zijn ook veel natuurlijke manieren om je huid in vorm te brengen en te houden. Huidconditieverbetering is de specialiteit van Gudrun Has. Zonder snijden, botox en fillers kun je de huid ook heel mooi liften en rimpels laten vervagen.

Fruitzuurpeeling

Heb je last van acne, een onzuivere huid, grove poriën of rimpels, of is jouw alles dof en grauw? Dan is een fruitzuurpeeling een ideale behandeling om je huid eens lekker op te frissen. Gudrun: ‘Een fruitzuurpeeling geeft je snel weer een fris, jong, strak, stralend en gezond uiterlijk. En wees eerlijk: wie wil dat nu niet? Je kunt bij mij een fruitzuurpeeling met een hannah-behandeling boeken. De fruitzuren die ik gebruik, zijn glycozuurpeelingen. Het voordeel van dit fruitzuur is dat het de kleinste moleculaire structuur heeft en daardoor gemakkelijker in de huid kan doordringen. Hierdoor wordt de huid gestimuleerd tot celvernieuwing en de aanmaak van nieuw collageen. Een glycolzuurpeeling is de aangewezen manier om de huid gladder, gezonder en steviger te maken. Na de behandeling is er direct zichtbaar resultaat en dit effect houdt lang aan!’

Huidverbeterende massages

Gudrun: ‘Ik bied huidverbeterende massages aan om de huid van de cliënt mee aan te pakken. Daarbij werk ik met producten van hannah. Massages die ik geef, zijn rimpelreductietherapie, lymfemassage, pincementmassage en Shiatsu. Uitgangspunt bij de keuze voor een bepaalde massage is wat de specifieke huid van een cliënt nodig heeft en wat de cliënt wil bereiken. Dan kijk ik welke massagevorm daarbij past. Soms is een combinatie van meerdere technieken wenselijk. Voor het beste resultaat is het aan te raden dat een behandeling in kuurvorm wordt ondergaan.’

Acne aanpakken

Ongeveer 85% van de pubers en jongvolwassenen heeft te maken (gehad) met acne, ook wel ‘jeugdpuistjes’ genoemd. Alhoewel het woord ‘jeugdpuistjes’ doet vermoeden dat deze aandoening alleen bij jongeren voorkomt, komt acne bij volwassenen vaker voor dan je misschien denkt. Gudrun Has heeft een specialisatie in acnebehandelingen: ‘Ik help cliënten graag aan een mooie, frisse en gezonde huid. De acnebehandeling bestaat uit een reiniging en dieptereiniging. De puistjes en mee-eters worden aangeprikt, om de talgklieruitgang iets te vergroten. Vervolgens duw ik mee-eters en puistjes uit. Bij de behandelingen maak ik gebruik van de speciale acne-lijn van het merk hannah. Behalve met zuren werk ik ook met een doorbloedend masker, waardoor de huid gemakkelijker geneest.

Acnebehandeling

Met de acnebehandelingen, die ik helemaal afstem op de huid van de cliënt, maak ik de huid sterker en weerbaarder, waardoor er minder ontstekingen ontstaan, de talgklieren minder talg aanmaken en de huid mooier en schoner wordt. Voor thuis krijgt de cliënt een goede instructie mee om de huid op de juiste manier te verzorgen. Daardoor is het mogelijk de acne weer beter onder controle te krijgen.’

Er zijn veel natuurlijke manieren om je huid in vorm te brengen en te houden

Erkenning

Gudrun: ‘Ik heb als schoonheidsspecialist de acnespecialisatie gevolgd van de ANBOS, en ben zelf ook als docent verbonden aan de ANBOS. Nu is ‘schoonheidsspecialist’ een vrij beroep: iedereen kan zich ‘schoonheidsspecialiste’ noemen. Maar als iemand aangesloten is bij de ANBOS, weet je als klant dat je te maken hebt met een bevoegde en bekwame specialist. En dat is belangrijk, want je zit toch aan iemands huid en gezicht.

Vergoeding

Schoonheidsspecialisten met een acnespecialisatie die aangesloten zijn bij de ANBOS, moeten zich om de drie jaar laten bijscholen rond de nieuwste kennis en technieken. Behandelingen tegen acne worden tot de leeftijd van 18 jaar vergoed uit de basisverzekering, en vanaf 18 wordt de behandeling mogelijk vergoed uit de aanvullende verzekering.’

Schoonheidsspecialiste Gudrun Has

Gudrun Has: ‘Ik ben sinds 2004 schoonheidsspecialiste. Elk jaar volg ik een grote verscheidenheid aan opleidingen en cursussen om op de hoogte te zijn van alle laatste informatie en kennis op het gebied van huidverbetering. Zo kan ik je altijd met de laatste technieken en ‘knowhow’ helpen om de conditie van jouw huid zo goed mogelijk te krijgen en te houden.

Geschikte behandeling

Ik vind het belangrijk om samen met jou tot de meest geschikte behandeling te komen die jouw huid weer laat stralen. Een behandeling die zowel ontspannend als huidverbeterend kan zijn. Ik heb ook les gegeven aan de Haarlemse Akademie (theorie en praktijk in diverse vakken). Hierdoor blijf ik mede alert en op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen. Tevens geef ik les aan docenten van het mbo en aan vakcollega’s in huidverbeteringsmassage, bindweefselmassage, pincements, shiatsu en acne. Verder ben ik Bas assessor en neem ik examens af bij mbo-scholen. Bij de branchevereniging ANBOS verzorg ik samen met collega’s de nascholingen voor gediplomeerde schoonheidsspecialisten.’

Datum: 12 december 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • blond-haar
    Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!
    De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
  • mooie-huid
    Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid
    Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
  • feestlook
    Creëer de perfecte feestlook voor je haar
    De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
  • verven-van-je-haar
    Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar
    Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • haaruitval
    Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen
    Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
  • kalend
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Toon meer >
Toon minder >

Stress te lijf met acupunctuur

Als je gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen.

Acupunctuur

Acupuncturist Annemieke de Wit: ‘In onze westerse cultuur zijn we bij klachten vooral geneigd om naar het probleem te kijken, terwijl de oosterse geneeskunst meer gericht is op het aanpakken van de oorzaak. Ook acupunctuur werkt volgens laatstgenoemde methode. Acupunctuur is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Dit is een volledig medisch systeem dat al meer dan 2000 jaar diagnoses stelt, ziektes kan genezen, klachten vermindert en ook preventief werkt.’

Blokkade opheffen

Annemieke: ‘Bij acupunctuur worden een klein aantal zeer dunne naalden geplaatst op specifieke punten op het lichaam, waardoor de energieblokkade opgeheven wordt. Om de juiste punten te vinden, onderzoekt de acupuncturist eerst onder meer je tong en je pols, die veel informatie geven over hoe je energetisch in elkaar steekt. De naalden heffen de blokkade op, zodat je lichaam zichzelf kan herstellen en de klachten verdwijnen.’

Probeer eens acupunctuur dat kan je evenwicht herstellen

Schokje

‘Het plaatsen van de naalden is nauwelijks voelbaar. Je voelt hoogstens een schokje, wat een goed teken is, omdat je lichaam dan op de juiste manier reageert en de energie weer gaat stromen. Voor het beste resultaat zijn een aantal wekelijkse behandelingen nodig, afhankelijk van de ernst van je klachten. Ook kan acupunctuur prima ingezet kan worden ter ondersteuning van andere therapieën.’

Bewezen effectief

In 2017 is uit onderzoek in Amerika gebleken dat acupunctuur de meest effectieve methode is voor pijnbestrijding, ongeacht de soort pijn (hoofdpijn, aangezichtspijn, schouderpijn, rugpijn…). Acupunctuur kan ook helpen bij allerlei huidproblemen, waaronder acne, eczeem, jeuk en psoriasis.

Acupunctuur Energieker

Annemieke de Wit: ‘Bij Acupunctuur Energieker kun je terecht met al jouw gezondheids- en pijnklachten. Als enige in de regio werk ik met de AcuGraph. Ook behandel ik met laser-acupunctuur. Hierbij worden geen naaldjes gebruikt, maar wordt laserlicht met een lage intensiteit ingezet, met hetzelfde resultaat. Na jaren gewerkt te hebben in de reguliere gezondheidszorg, heb ik de Basis Vakopleiding Chinese geneeskunde gevolgd bij instituut Qing Bai en aansluitend de 4-jarige opleiding Integratie Geneeskunde aan de Hwa To International University of TCM. In combinatie met cursussen op het gebied van voeding volgens de Chinese geneeskunde kan ik je nóg beter adviseren, waardoor de behandeling vaak sneller aanslaat. Daarnaast volg ik regelmatig nascholingen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van acupunctuur.

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
  • Loopbandtraining
    Loopbandtraining voor herstel na blessure
    Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
  • sterker-lichaam
    Tips voor een sterker lichaam
    Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • zelfliefde
    Heb jij genoeg Zelfliefde?
    Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Toon meer >
Toon minder >

‘Elke vrouw zou dit moeten doen’

Ik was al een lange tijd ongelukkig. Zo had ik een conflict op mijn werk en ik wilde daar eigenlijk wel weg. Ik wilde wat anders doen, maar wát? Ik wist niet goed wat ik wilde met m’n werk, en eigenlijk met m’n hele leven. Het voelde alsof mijn leven ondergesneeuwd was geraakt doordat ik op de automatische piloot bleef doorgaan.

Venessa (43 jaar)

Voor vrouwen door vrouwen

Nou had ik al eens een kennis horen praten over Creatrix®. Zij was er zó enthousiast over dat ze stond te springen en te stuiteren. ‘Doe éven normaal’, dacht ik, maar ik ben me er toch in gaan verdiepen, omdat ik de veranderingen bij haar gezien heb. Op internet kon ik er inhoudelijk niet zoveel over vinden, maar ik kwam er wel achter dat het een methode voor vrouwen, door vrouwen is en dat die de deelnemers echt helpt. Toen dacht ik: ‘Ik ga het gewoon proberen!’ en heb contact opgenomen met Claudia. Die kende ik al van een workshop die zij gegeven heeft, en ik wist dat zij ook Creatrix® aanbiedt in haar praktijk.

Mijn probleem

Toen ik voor het eerst bij haar langskwam, zei ik waar ik zoal tegenaan liep en dat ik niet wist wat ik wilde. Al snel zei ze: ‘Jij weet al wat jij wél wil, maar je kan er nog niet bij.’ Ze analyseerde dat er veel dingen waren uit mijn verleden die mij tegenhielden om datgene te doen wat ik wilde doen. Daarmee sloeg ze de spijker op z’n kop. Claudia wist in korte tijd te ontdekken wat mijn probleem was en kon dat ook goed verwoorden. Ik vertrouwde haar, en vertrouwen hebben in iemand is belangrijk voor mij. Ze laat je ook in je waarde. Daarom ben ik in de zomer begonnen met de begeleiding door Claudia.

Inzicht in jezelf

We zijn nu aan het eind van het jaar en ik ben zoveel veranderd! Zo is mijn zelfverzekerdheid groter geworden en heb ik de stap gezet om mijn baan op te zeggen. Ik zie de toekomst zonnig in en heb weer een doel in mijn leven. Ik vind Creatrix® echt geweldig, en ben blij dat ik het heb gedaan. Elke vrouw zou dit moeten doen! Het geeft je zoveel inzichten over jezelf. Je komt als het ware weer thuis bij jezelf en je ruimt oude troep uit het verleden op die je dwarszitten om leuker te leven. Ik ben weer op weg op mijn levenspad in plaats van dat ik geparkeerd sta!

‘Ik zie de toekomst zonnig in en heb weer een doel in mijn leven’

Opleiding

Op aanraden van Claudia start ik in januari zelf met de opleiding tot Creatrix® Facilitator. Het lijkt me namelijk geweldig om mijn opgedane kennis aan anderen te geven!

Vrouwen in hun kracht

Claudia Koehoorn: ‘Vrouwen in hun kracht zetten door ze (weer) in verbinding te brengen met zichzelf is mijn missie en mijn passie. Ik werk niet áán vrouwen, maar mét vrouwen. Het aandeel van mijn klant is net zo groot als mijn aandeel in het Creatrix® proces. Venessa is daar een mooi voorbeeld van. Zij ging het proces vol aan, waardoor ze nu volop het leven aangaat in plaats van vast te zitten en stil te staan.

Vrouwenbrein

Het start met herkennen en erkennen wat er in jouw hoofd en gevoel gebeurt en wat je graag anders zou willen. Daar gaan we dan mee aan de slag. Ik leg wel verbanden met je verleden, maar niet met gebeurtenissen. Je hoeft bij mij niet te praten over gebeurtenissen uit je verleden. Dat is al gebeurd. Ik richt me specifiek op de emoties en overtuigingen die je eraan gekoppeld hebt.
Ik ben gespecialiseerd in het vrouwenbrein, wat mijn aanpak voor vrouwen zo uniek en passend maakt. Mijn toegevoegde waarde is dat ik psychologie gestudeerd heb, waardoor ik snel tot de kern van je probleem kom. Met een combinatie van counseling en coaching leer ik jou welke emotionele knopen en overtuigingen je dwarszitten en je gedrag aansturen, en hoe je daarvan loskomt.’

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • persoonlijke-kracht
    Verander hoe je omgaat met verandering!
    Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt?
  • zelfleiderschap
    Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap
    Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
  • imagocoaching
    Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?
    Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
  • waarzegger
    Dit is hoe een waarzegger te werk gaat
    We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
  • coaching
    Coaching zweverig? Integendeel!
    Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
  • zelfvertrouwen
    Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie
    Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
  • persoonlijkheidsstijl
    Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?
    Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
  • loopbaanbegeleiding
    ‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’
    Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
  • solliciteren
    Solliciteren kun je leren
    Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
  • veilig-en-ontspannen-voelen
    Hoe voel je je veilig en ontspannen?
    Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.
Toon meer >
Toon minder >

Last van acne? Niet nodig!

Zo’n 85% van de pubers en jongvolwassenen heeft te maken (gehad) met acne. Acne wordt ook wel ‘jeugdpuistjes’ genoemd. Bij de één beperkt deze goedaardige aandoening van de huid zich tot af en toe een puistje, terwijl het bij de ander een serieus probleem is. Acne wordt veroorzaakt door een ontsteking van de talgklierfollikel en ontstaat meestal onder invloed van hormoonveranderingen. Acne beperkt zich niet alleen tot het gezicht, maar kan ook voorkomen op de rug en borst.

Acne bij volwassenen

Alhoewel het woord ‘jeugdpuistjes’ doet vermoeden dat deze aandoening alleen bij jongeren voorkomt, komt acne bij volwassenen vaker voor dan je misschien denkt. Dit kan, net als bij jongeren, veroorzaakt worden door een onbalans in de hormonen (zwangerschap, overgang, pilgebruik), maar kan ook het gevolg zijn van verkeerde voeding, een onjuiste huidverzorging of stress.

Acnebehandeling

Doordat je heel onzeker wordt van acne, ga je vaak van alles proberen. Maar over het algemeen zijn de huis-tuin-en-keukenmiddeltjes die je overal kunt kopen niet afdoende om acne effectief te bestrijden. Daarvoor heb je eigenlijk een specialist nodig. Schoonheidsspecialiste Marit Tromp biedt vanaf 2019 ook acnebehandelingen. Hiermee krijg je weer een mooie, frisse en gezonde huid. De acnebehandeling bestaat uit een reiniging en dieptereiniging van de huid. De puistjes en mee-eters worden aangeprikt, om de talgklieruitgang iets te vergroten. Vervolgens worden mee-eters en puistjes uitgeduwd.

Acne komt bij volwassenen vaker voor dan je misschien denkt

Minder ontstekingen

Met de acnebehandelingen, die helemaal afgestemd worden op de huid van de cliënt, maakt Marit de huid sterker en weerbaarder, waardoor er minder ontstekingen ontstaan, de talgklieren minder talg aanmaken en de huid mooier en schoner wordt. Voor thuis krijg je een goede instructie mee om je huid op de juiste manier te verzorgen. Daardoor is het mogelijk om de acne weer beter onder controle te krijgen.

Erkenning en vergoeding

Marit volgt als schoonheidsspecialist op dit moment de acnespecialisatie van de ANBOS. Schoonheidsspecialisten met een acnespecialisatie die aangesloten zijn bij de ANBOS, moeten zich om de drie jaar laten bijscholen rond de nieuwste kennis en technieken. Behandelingen tegen acne worden tot de leeftijd van 18 jaar vergoed uit de basisverzekering, en vanaf 18 wordt de behandeling mogelijk vergoed uit de aanvullende verzekering.

Allerlei behandelingen

Pearl Beauty 4 You biedt allerlei behandelingen:

  • gezichtsbehandelingen
  • wimpers verven
  • wenkbrauwen verven en epileren
  • harsen
  • rug- en lichaamsmassages
  • rugpakking
Datum: 12 december 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • acnebehandeling-vergoeding
    Acnebehandeling vergoeding
    Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
  • acne
    De feiten en fabels over acne op een rij
    Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
  • acne
    Zo zeg je tabee tegen acne!
    Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
  • acne
    Acne: wat is waar en wat niet?
    Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
  • acne
    ’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’
    Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
  • acne
    Acne: de tips en tricks voor een egale huid
    Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
  • acne
    Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes
    Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
  • acne
    'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'
    Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
  • acne
    Acne? Dit kun je eraan doen!
    Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
  • acnelittekens
    Wat te doen tegen acnelittekens?
    Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.
Toon meer >
Toon minder >

‘Ik zit nu echt helemaal op mijn plek’

Ik wilde altijd al een eigen bedrijf hebben, al wist ik eerder nog niet waarin. Dat klinkt misschien een beetje gek, maar het leek me geweldig om zelf keuzes te kunnen maken voor een zaak.

Schoonheidsspecialiste

Voordat ik schoonheidsspecialiste werd, heb ik een opleiding gevolgd in de zorgsector. En ik heb verschillende banen gehad, zoals in de sociaal-maatschappelijke dienstverlening, bij de GGZ, en ik heb ook nog op een kantoor gewerkt. Maar het beviel allemaal toch niet echt, en toen heb ik het roer omgegooid en heb ik een opleiding tot schoonheidsspecialiste gevolgd. Direct na het afronden ervan ben ik voor mezelf begonnen en heb ik een ruimte gehuurd aan de Stationsweg in Alkmaar. Dat is nu ruim 2 jaar geleden. Het was wel heel spannend om op zo’n manier te beginnen. Het was echt alles of niets.

‘Ik zit echt helemaal op mijn plek!’

Klantenkring

Nu ik ook echt ondernemer ben, kom ik ook allerlei dingen tegen waar ik eerder niet zo bij had stilgestaan, zoals actief zijn op sociale media en het opbouwen van een klantenkring. In het begin had ik natuurlijk nog helemaal geen klanten, maar gelukkig werden dat er steeds meer. Het is voor mij daarbij een voordeel dat ik aangesloten ben bij de ANBOS. Iedereen kan zich ‘schoonheidsspecialiste’ noemen, maar een erkenning van de ANBOS geeft aan dat de klant goed zit bij een bepaalde schoonheidsspecialiste. Als ondernemer ontdek je ook waar je kracht ligt en waar je nog aan moet werken. Je leert door te vallen en weer op te staan. Het is dus ook een persoonlijke ontwikkeling die je doormaakt. Dat is wel een mooi proces.

Verschillende behandelingen

Ik zit nu echt helemaal op mijn plek! Het mooie van mijn werk als schoonheidsspecialiste is dat er veel uitdagingen zijn. Er zijn zoveel behandelingen waar je je in kunt specialiseren. Het is ook nog eens werk waarbij je een persoonlijke band opbouwt met een cliënt. Samen met hem of haar werk je aan een oplossing voor een bepaald huidprobleem.

Acnespecialisatie

Op dit moment ben ik bezig met een acnespecialisatie, en dat is supertof! Acne is iets waar iemand jarenlang mee kan zitten en dat iemand onzeker kan maken. Het is dan mooi dat je iemand echt kunt helpen. Een acnespecialisatie past ook goed in mijn huidige aanbod, want ik bied al microdermabrasiebehandelingen. Die zijn prima geschikt als stap ná de acnebehandelingen. Met microdermabrasie kun je namelijk littekens en de huid gladder maken. Zo kan ik cliënten blij de deur uit laten gaan!

Marit Tromp (27) eigenaar van Pearl Beauty 4 You

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • blond-haar
    Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!
    De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
  • mooie-huid
    Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid
    Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
  • feestlook
    Creëer de perfecte feestlook voor je haar
    De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
  • verven-van-je-haar
    Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar
    Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • haaruitval
    Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen
    Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
  • kalend
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Toon meer >
Toon minder >

Met coaching een burn-out bestrijden

Bij het wakker worden voel je je al doodmoe. Je moet er nodig uit, want je kinderen moeten ontbijten. Dan snel douchen, aankleden en je kind(eren) naar de opvang of school brengen. Vandaag wacht een drukke dag op kantoor en vanavond heb je afgesproken met een vriendin. Hoe moet je in vredesnaam deze dag doorkomen? Je hebt het gevoel dat je zomaar in huilen uit kunt barsten. Wat is er toch met je aan de hand? Burn-outtherapeute Mariëlle Beentjes komt deze klachten vaak tegen in haar praktijk en legt uit.

Een burn-out

Je hebt nauwelijks energie, voelt je opgebrand en weet soms niet waar je het zoeken moet om de dag door te komen. Je bent snel overprikkeld en de tranen zitten vaak hoog. Ik kan een test bij je afnemen om te controleren of je echt een burn-out hebt. Daarin test ik je mate van uitputting, je capaciteit (in hoeverre voel je je in staat om iets te doen) en distantie (in hoeverre ben je nog in staat om in contact te komen met anderen).

Wanneer en bij wie?

Een burn-out zie je in alle leeftijdscategorieën en lagen van de bevolking, maar op de leeftijd tussen 25 en 40 jaar is de kans het grootst. Dat is een periode waarin er veel gebeurt: een baan, keuzes maken, gezinsplanning enzovoort. Het komt vooral voor bij mensen die jarenlang over hun grenzen zijn heengegaan, moeilijk ‘nee’ durven te zeggen en niet gewend zijn om goed voor zichzelf te zorgen. Hun gevoel voor loyaliteit en verantwoordelijkheid is hoog, zijn perfectionist en leggen de lat hoog.

Uiteindelijk vind jij je energie terug en kun je weer genieten

Ervaring

Zelf ben ik ervaringsdeskundige. Ook ik heb een burn-out gehad en het is een lange zoektocht geweest om hier weer uit te komen. Ik gun het jou zó om hier sneller uit te komen en daarom heb ik een viermaandentraject samengesteld. Ik weet waar je doorheen gaat en heb aan een half woord genoeg. Ik geef je de tools om jezelf weer terug te vinden.

Viermaandentraject

Om de week kom je bij mij voor een sessie van anderhalf uur. Tussen die bezoeken door bel ik je. Wanneer je erg hoog in je spierspanning zit, stuur ik je door naar de haptonoom (die bezoeken worden vergoed door je zorgverzekering) om je weer te leren voelen. Onze sessies gaan ondertussen gewoon door. Met behulp van ervarings- en meditatieoefeningen leer je je grenzen aan te geven, komen we samen tot inzichten en werken we naar bepaalde aanpassingen toe. Tijdens het traject gaan we ook een paar keer naar buiten toe om te ervaren hoe je op prikkels van buiten reageert. Als vier maanden niet genoeg blijken te zijn, gaan we gewoon nog wat langer door. Maar uiteindelijk vind jij je energie terug en kun je weer genieten!

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • moe
    ’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’
    Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
  • lichamelijke-klachten
    Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten
    Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
  • acupunctuur
    Een lege batterij... Acupunctuur helpt!
    Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
  • stress
    Ontspan... Weg met stress!
    Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
  • feestdagen
    Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?
    Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
  • stress
    Weg met die stress!
    Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.
Toon meer >
Toon minder >

De kracht van beweging is enorm

‘Fitheid geeft je veerkracht.’ Dát is mijn motto. Sport is mijn passie: ik doe veel aan krachttraining, dans en loop hard. Uit eigen ervaring weet ik dus dat bewegen in combinatie met de juiste keuzes op het gebied van voeding en gedrag je een fit en blij mens kan maken. Dit wil ik iedereen laten ervaren! Al bijna dertig jaar help ik daarom mensen bij het krijgen van een betere conditie. Natuurlijk spelen training en voeding hierbij een belangrijke rol. Maar mentale begeleiding is minstens zo belangrijk. Je kunt mij zien als personal trainer, maar ik bied meer dan dat.

Een aanpak op maat

‘Leefstijlcoach’ is een betere beschrijving voor wat ik doe. Mijn begeleiding bestaat namelijk uit drie onderdelen: coaching, training en voeding. Op die manier kan ik iedereen zo goed mogelijk begeleiden bij het bereiken van doelen: het aanpakken van je overgewicht, je minder moe en somber voelen of het doorbreken van een bepaald keuzepatroon. Omdat iedereen uniek is, stem ik mijn aanpak af op wie ik voor mij heb. Bij de één zal de focus meer op het sporten liggen. Bij de ander is er misschien juist meer aandacht nodig voor voeding en gedragsverandering. Omdat ik ook geschoold ben als gewichtsconsulente en mental coach, kan ik ook goed adviseren op deze gebieden.

Samen resultaat bereiken

Mijn kracht ligt bij advies en training op maat. Samen kunnen we jouw doel bereiken! Wil jij bijvoorbeeld flink wat afvallen, dan ben ik jouw figuurlijke stok achter de deur. Bij mij krijg je dus een stuk mentale coaching, coaching op het gebied van voeding én personal training. Tijdens de begeleiding wordt de samenstelling van je lichaam regelmatig bijgehouden. Want ja: je wilt natuurlijk wel het resultaat kunnen bijhouden!

Fit lichaam

Mijn visie? Dat bewegen onderdeel moet zijn van ieders leven. Echt: je zult er versteld van zijn wat je lichaam allemaal kan, en welke verrassende voordelen je hiervan in je leven ondervindt. Mijn trainingen zijn een samenspel van kracht, lenigheid, ontspanning en stabiliteit, eventueel aangevuld met cardio. Deze mix zorgt voor een fit lichaam. Soms is dit lastig om je voor te stellen. Bijvoorbeeld wanneer je ziek bent geweest, een blessure hebt of nog nooit hebt gesport. Herken je je daarin? Met mijn begeleiding is het óók voor jou mogelijk om leefstijl op te pakken waarbij jij je fit voelt, inclusief beweging. We bouwen het rustig op.

Keep it safe

Misschien ben jij al heel lang op eigen houtje aan het trainen, maar boek je geen progressie meer. Geef niet op, maar ga verder met het werken aan je doel. Ik kan je hierbij begeleiden. Door bepaalde aanpassingen in je voeding en training zal je zien dat je toch die paar kilo kwijtraakt, en een gestroomlijnder lijf krijgt. Ik gebruik elementen uit de sporten die ik zelf graag doe, en zorg altijd voor een uitdagende en effectieve mix. Jezelf helemaal in de training gooien is natuurlijk hartstikke goed. Maar als trainer let ik er ook op dat je niet té hard van stapel loopt. Zo worden blessures voorkomen.

‘Als trainer let ik er ook op dat je niet té hard van stapel loopt’

Kracht, lenigheid, ontspanning en stabiliteit

Het klinkt misschien makkelijk, maar personal training kan behoorlijk zwaar zijn. In mijn trainingen vind je een combinatie van kracht, lenigheid, ontspanning en stabiliteit. Soms aangevuld met een cardio training. Ik ben er niet om je af te beulen, maar wel om uit je comfortzone te krijgen. Je zult er versteld van staan wat jouw lichaam allemaal kan. Het is fantastisch om te zien dat mensen hun grenzen telkens weer verleggen en verrast worden door het resultaat. Daar doe ik het voor.

Persoonlijke begeleiding

Behalve dat ik een totale aanpak belangrijk vind waarin alle onderdelen behandeld worden, staat een persoonlijke benadering centraal. Daarom geef ik veel persoonlijke training. We kunnen een-op-een trainen, maar sporten in een kleine groep is ook mogelijk. In beide gevallen kun je rekenen op mijn volle aandacht. Je krijgt tips en aanwijzingen die helemaal zijn afgestemd op jou. Train je in een groep, dan let ik ook op de samenstelling. Sommige groepen hebben meer behoefte aan krachttraining en sommige meer aan conditie. Tijdens deze groepstrainingen is het ook mogelijk om wat zuurstof te pakken, bijvoorbeeld door in de buitenlucht te gaan hardlopen. Trainingen in de buitenlucht organiseer ik trouwens ook speciaal voor ouderen: op een leuke manier fit en vitaal blijven.

Scholing

Natuurlijk coach ik niet ‘zomaar’: ik heb daar een erkende beroepsopleiding voor gevolgd. Zo heb ik de papieren van de erkende opleidingen tot Personal Trainer, gewichtsconsulent en voedingscoach en mental coach in mijn bezit. En op de hoogte te blijven van alles wat er zich afspeelt in mijn vakgebied, doe ik regelmatig nascholingscursussen. Verder ben ik aangesloten bij de beroepsverenigingen Ereps, BGN, NOBCO en Stir.

– Leefstijlcoach Nathalie Barkmeijer 

Datum: 12 december 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >