Hoe ga je om met een onzekere toekomst bij ziekte?

Je dacht dat je nooit ziek werd. Maar dan plotseling stort dat vertrouwen in. Voor het eerst laat je lichaam je écht in de steek en moet je leren om te accepteren dat je alles niet zelf kunt en hulp nodig hebt. Een stukje zekerheid valt weg. De gezondheid die je voorheen voor lief nam, is ineens niet meer zo vanzelfsprekend. Je moet een deel van je zelfstandigheid en vrijheid opgeven. Je krijgt te maken met je eigen beperkingen. En ook de toekomst ziet er opeens onzeker uit.

Per dag leven

Als je iemand bent die graag in controle is, de touwtjes in handen heeft en de toekomst graag plant, kan dit behoorlijk lastig zijn. Zeker als je een ziekte hebt waarvan de kans groot is dat het progressief erger wordt, kan de onzekerheid toeslaan. Wat staat je te wachten? Wat kun je straks nog wel en wat niet? Hoeveel moet je nog opgeven? Hoe groot is de kans dat je weer beter wordt of helemaal de oude wordt? En hoe zal de kwaliteit van leven zijn als je het mag overleven?

Negatieve spiraal

Al deze onzekerheid en angst voor de toekomst kunnen voor negatieve gedachten zorgen. Wanneer je in de toekomst probeert te kijken, zie je je lichaam steeds meer achteruitgaan. Maar deze gedachten zijn niet altijd zinvol of realistisch. Het trekt je alleen maar verder in een negatieve spiraal. Bovendien leidt het af van wat je op dat moment nog wél hebt en kunt doen. Focus je daarom op een dag tegelijk. Er zullen dagen zijn waarop je je beter voelt en dagen die je vooral in bed doorbrengt. Dit kun je niet plannen, dus maak het beste van de goede dagen wanneer deze zich aandienen.

Relativeren

Natuurlijk zal er af en toe toch een piekergedachte in sluipen. Dat is helemaal niet erg. Het is volkomen normaal om je afvragen of je nog kunt werken, op vakantie kunt of bij een bepaald evenement kunt zijn. Maar probeer het zoveel mogelijk te relativeren. Weeg de mogelijke uitkomsten tegen elkaar op en focus je op het positieve. En als de gedachte je niet verder helpt of reëel is, laat dan het dan los.

Het toekomstplaatje dat je in je hoofd had ziet er ineens anders uit

Rouwproces

Bij een ziekte is sprake van grote verandering en vaak ook verlies. Er is dan ook sprake van een soort rouwproces. Je moet misschien bepaalde dingen inleveren en plannen laten varen. Het toekomstplaatje dat je in je hoofd had ziet er ineens anders uit. Het heeft tijd nodig om dat te accepteren en een plekje te geven. Geef jezelf de ruimte om hiermee om te gaan en de gevoelens die hierbij loskomen te erkennen en te voelen. Loop er dus niet voor weg. Veel mannen willen sterk zijn tegenover hun omgeving en stoppen hun gevoelens weg. Maar door hier niet open over te staan, kan je vastlopen in het verwerkingsproces.

Over Paul Simons

Om te leren hoe je je ziekte kunt accepteren en meer inzicht te krijgen in je gevoelens, kan het helpen om hierover te praten met een coach. Daarom bied ik graag een luisterend oor. Door het verlies van mijn vrouw heb ik zelf meegemaakt wat er bij een ernstige ziekte komt kijken. Tijdens onze wandelingen leer ik je daarom om de angst en onzekerheid los te laten en weer de rust in jezelf te vinden. Zo kun je je weer focussen op het positieve en krijg je de regie over je leven weer terug.

Datum: 10 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Mis je intimiteit in je relatie? Probeer haptotherapie

Wanneer je net een relatie met elkaar hebt, kun je je bijna niet indenken dat de passie ooit zal verminderen. In die eerste periode is bijna alles spannend en leuk. Alleen al denken aan je partner maakt je blij. En of je nu de hele dag in bed doorbrengt, een wandeling maakt of uit eten gaat, samen vind je het allemaal even fijn. Natuurlijk duurt dat niet eeuwig, de verliefdheidshormonen nemen af en het gewone leven doet zijn intrede. Maar het is vaak erg verdrietig wanneer ook de intimiteit verdwijnt, waardoor een of beide partners zich eenzaam voelt. Haptotherapie kan helpen bij het terugvinden van intimiteit in de relatie.

Intimiteit in de eerste periode

Toen je elkaar net kende, wist je nog niet zeker wat de ander allemaal vond en voelde. Dat is vaak erg spannend, want er valt nog een hele wereld te verkennen. Ook op het gebied van intimiteit en seks zorgt dat voor veel opwinding. Bij bijna iedere aanraking ontstaat er een fysieke reactie in je lichaam. Je wilt alles van de ander weten en ontdekken en hebt daarom veel zin om van alles samen uit te proberen. Na verloop van tijd verandert dit. Het aloude spreekwoord ‘bekend maakt bemind’ is natuurlijk waar, maar het maakt de seks soms ook een stuk minder spannend.

Goed managementteam

Na de passie van het begin breekt er vaak een tijd aan waarin de focus verlegd wordt naar het opbouwen van een gezamenlijk leven en huishouden, of ligt de aandacht bij carrière en gezin. In die drukke periode met jonge kinderen of een nieuw huis en huishouden kan seks en intimiteit een lagere prioriteit krijgen. Vermoeidheid of stress zorgen er bij veel stellen voor dat intimiteit onderaan het ‘to-dolijstje’ komt te staan, maar ook gesprekken over de relatie schieten er geregeld bij in. Dat kan erin resulteren dat je een heel goed team bent om je huishouden te managen, maar je je niet zozeer een aantrekkelijke en sensuele partner meer voelt.

Tijd en aandacht inruimen

Om de intimiteit in je relatie te laten toenemen, is het allereerst belangrijk om tijd en aandacht voor elkaar in te ruimen. Vaak wordt als eerste gedacht aan seks. Uit onderzoek blijkt echter dat de gelukkigste stellen niet perse veel meer seks hebben, maar vooral aandacht geven aan de kwaliteit van hun seksleven en intimiteit. Oog hebben en interesse tonen voor de (mogelijk nieuwe of veranderde) wensen en behoeftes van je partner is daarbij fundamenteel.

Zorg ervoor dat de intimiteit in je relatie toeneemt

Elkaar weer leren kennen

Niet alleen geeft dat de partner het gevoel gehoord en gezien te worden, het is ook spannend om te ontdekken dat er dingen zijn die je misschien nog niet wist. Er valt nog iets te leren terwijl je dacht je partner te kunnen uittekenen. Maar als je het moeilijk vindt om je partner weer dichtbij te laten komen of merkt dat jouw partner moeite heeft (gekregen) met intimiteit, kun je ook haptotherapie overwegen.

Haptotherapie

Bij Haptonomie praktijk Schoneveld zijn er verschillende mogelijkheden op het gebied van haptonomie en haptotherapie. Middels haptotherapie kun je bijvoorbeeld leren lichamelijke signalen beter te interpreteren en weer dichter bij je gevoel te komen. Dat is niet alleen fijn voor jezelf, maar het helpt ook in het contact met onder andere je partner. Omdat Renata Schoneveld de studie Seksuologie heeft gevolgd, kun je ook bij haar terecht voor vragen omtrent intimiteit.

Datum: 10 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn. Ze keek er zelfs naar uit om zwanger te zijn en was benieuwd naar de ervaring. Maar al snel bleek dat het beeld dat ze had van zichzelf als een stralende zwangere vrouw geen realiteit zou worden. Totdat ze osteopathie ontdekte.

Heftige zwangerschap

‘Ik had geen idee wat me te wachten stond. Natuurlijk wist ik dat een zwangerschap gepaard kan gaan met allerlei kwaaltjes. Ik had mijn vriendinnen hardop horen klagen over misselijkheid, rugpijn en maagzuur en had me hier al op voorbereid. Maar dat mijn zwangerschap zo heftig zou zijn, had ik niet verwacht.’

Misselijkheid en uitdroging

‘De eerste weken zat ik op een roze wolk en had ik nergens last van. Ik had al bijna een stiekeme hoop dat de misselijkheid me bespaard zou blijven. Maar niets was minder waar. Toen ik eenmaal begon met spugen, leek het niet meer op te houden. Soms hing ik wel 15 keer per dag boven de wc. Ook na het eerste trimester bleef ik last houden. Ik leek meer af te vallen dan aan te komen en belandde zelfs in het ziekenhuis door uitdroging.’

Bedrust

‘Een week lang lag ik aan het infuus en is er van alles geprobeerd om het spugen te stoppen. Hoewel het iets minder werd, bleef de misselijkheid aanhouden en werd ik naar huis gestuurd om daar bedrust te houden. Pas na 18 weken kon ik de sondevoeding afbouwen en weer normaal eten. Maar daar hielden mijn klachten niet op.’

Ik kon niet meer genieten van mijn zwangerschap

Opgebroken door stress

‘Ook al voelde ik me weer normaal, ik kon niet meer genieten van mijn zwangerschap. Alle stress van de eerste vier maanden had me opgebroken en ik zag erg op tegen de volgende helft. Ik had geen energie meer en ik begon steeds meer last van pijntjes in mijn rug en bekken te krijgen. Toen ik dit vertelde tijdens mijn 20-wekenecho, raadde mijn gynaecoloog me aan om osteopathie te proberen. Ik ging vervolgens op onderzoek uit en gelukkig vond ik al snel een goede osteopaat.’

Behandeling met osteopathie

‘Toen ik mijn verhaal deed bij Mariska en mijn klachten bij haar liet behandelen, leek het alsof alles weer op zijn plek kwam. Eindelijk voelde ik me begrepen en was er iemand die echt iets voor me kon betekenen. Niet alleen merkte ik het effect op mijn lichaam, ik voelde me mentaal ook meer ontspannen en rustiger. Ik sliep hierdoor beter en ook mijn klachten kon ik een stuk beter verdragen.’

Terug in balans

‘Door de osteopathiebehandeling had ik eindelijk weer het gevoel dat ik mijn zwangerschap – en moederschap – aankon. Dat gaf me de energie om door te gaan en zorgde ervoor dat ik de bevalling zonder complicaties heb kunnen doorstaan. Ik ben nu trotse moeder van een zoontje van 3 maanden en we komen allebei nog regelmatig terug bij Mariska om even weer terug in balans te komen!’

Over Mariska Meulman

Heb jij last van klachten tijdens of na de zwangerschap of wil je weten wat osteopathie voor jou kan betekenen ter voorbereiding op de zwangerschap? Bij Mariska Meulman kun je terecht voor al je vragen. Of je nu last hebt van bekkenklachten, vermoeidheid of gewoon niet lekker in je vel zit, Mariska kijkt graag samen met jou naar een passende oplossing. Daarnaast is osteopathie zelfs geschikt voor kinderen en (pasgeboren) baby’s.

Datum: 10 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
Bevalangst? Haptonomie helpt!

Wanneer je zwanger bent, komt er een veelvoud van nieuwe ervaringen, informatie en gevoelens op je af. Geen zwangerschap is helemaal hetzelfde, en het is dus niet zo vreemd dat je ook de bevalling best spannend vindt. Het is een onvergelijkbare gebeurtenis waarop je je maar beperkt kunt voorbereiden.

Toon meer >

Toon minder >

Een eigen bedrijf beginnen? Zo vergroot je je zelfleiderschap

De coronaperiode heeft een hand gehad in de verandering van veel carrières. Zo staat menig werknemer ineens op straat door de grote onzekerheid binnen hun branche en heeft de crisis veel mensen aan het denken gezet. Je wilt niet langer een wiel zijn binnen een slecht geoliede machine, jezelf suf rennen voor een werkgever die niet naar je omkijkt of al je tijd schenken aan een baan die je geen voldoening brengt. Je bent toe aan een nieuwe uitdaging en je denkt eraan om een eigen bedrijf te beginnen. Kortom: je wilt je eigen baas zijn.

Eigen baas zijn

Maar je eigen baas zijn is makkelijker gezegd dan gedaan. Het valt niet mee om zelf iets vanaf de grond op te bouwen. Daarnaast word je tegengehouden door je eigen twijfels en onzekerheid. Is het wel een goede tijd om een bedrijf te beginnen? En bezit je wel de juiste kwaliteiten om je bedrijf in goede banen te leiden? Een eigen bedrijf houdt zichzelf immers niet zomaar draaiende. Er komt heel wat bij kijken.

In control

Het is goed om hierop voorbereid te zijn. Voordat je anderen kunt leiden, is het daarom zaak om eerst je zelfleiderschapskwaliteiten te vergroten. Hoe zorg je dat je een sterke visie ontwikkelt waarin het hele bedrijf gelooft? Hoe houd je het hoofd boven water wanneer je bedolven wordt door alle verantwoordelijkheden die op jouw schouders komen te rusten? Oftewel: hoe blijf je in control, ook als je je niet zo voelt?

Sterk in je schoenen

Zelfvertrouwen is een vereiste, zowel in je privéleven als op de werkvloer. Als je zelf niet in je eigen visie gelooft, zal je hier immers niemand anders van kunnen overtuigen. Dit betekent niet dat je denkt dat je alles al weet of kunt, maar dat je weet aan welke knoppen je moet draaien om tot de oplossing te komen. Door te denken in mogelijkheden. Zo blijf je sterk in je schoenen staan tijdens de moeilijke momenten en groeit je veerkracht. Enerzijds door bij je eigen waarden te blijven, maar ook door open te staan voor andere visies en te leren van anderen.

Zelfkennis is een kracht die je goed kunt benutten binnen het leiderschap

Kwaliteiten

Wanneer je een duidelijk beeld hebt van je kwaliteiten, kun je ook beter bepalen hoe je je doelen wilt gaan bereiken. Denk daarom goed na over de talenten en vaardigheden die je in huis hebt en waarin je nog kunt groeien. Dat houdt in dat je niet bang bent om de confrontatie met jezelf aan te gaan en eerlijk te zijn over je zwakke punten en valkuilen. Deze zelfkennis is een kracht die je goed kunt benutten binnen het leiderschap. Je weet zo wat je nodig hebt om je bedrijf te organiseren en wat je eigen grenzen zijn. Dit helpt je om de bouwstenen op de juiste plek te zetten.

Meer zelfinzicht

Een goede manier om meer zelfinzicht te vergaren, is een coachingstraject. Je leert je eigen kracht zo beter kennen en wordt tegelijkertijd bewuster van je tekortkomingen. Wellicht kun je je eigen communicatievaardigheden nog verbeteren of houdt je eigen denk- en gedragspatroon je tegen om het beste uit jezelf te halen. Ik geef je dan de nodige handvatten om beter grip te krijgen op wat je voelt. Laat de onzekerheid, angst en negativiteit daarom in het verleden en begin met stappen te zetten naar succes.

Datum: 06 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.

Toon meer >

Toon minder >

Heeft jouw baby een trauma van de zwangerschap?

Gezondheid

In elke levensfase kan het evenwicht in het lichaam verstoord raken, zelfs bij baby’s die zich nog in de buik bevinden. Zo kunnen traumatische ervaringen tijdens de zwangerschap van invloed zijn op de ontwikkeling van het kindje. Als je bijvoorbeeld een ongeluk krijgt, pijn hebt, ziek bent of veel stress ervaart, geef je dit door aan het kind. Maar ook de ligging van de baarmoeder en moeite met de spildraai kunnen een traumatisch effect hebben. Wanneer je baby klachten ervaart als gevolg van een trauma, kan osteopathie hierbij ondersteunen.

Stresshormonen

Je bent je er misschien niet zo van bewust, maar zelfs wanneer je baby nog veilig in je buik zit, krijgt het al veel mee van de buitenwereld. De emoties die je voelt, maar ook het dag- en nachtritme, geluiden en fysieke ervaringen. Je hebt vast weleens gehoord dat stress slecht is voor de ontwikkeling van de baby. Dit komt omdat je eigenlijk alle hormonen die je aanmaakt deelt met je kind. Dit kunnen fijne hormonen zijn, maar ook stresshormonen. Het kind identificeert zich met jou en neemt deze emoties dus over.

Overlevingsstand

Emotionele stress tijdens de zwangerschap, maar ook fysieke complicaties bij de geboorte of andere ingrijpende gebeurtenissen hebben gevolgen voor het welzijn en de ontwikkeling van een kind. Je komt dan in de overlevingsstand terecht, wat ervoor kan zorgen dat er een verstoring plaatsvindt in de ontwikkeling van de primaire reflexen van het kind.

Traumatische ervaringen tijdens de zwangerschap kunnen van invloed zijn op je baby

Primaire reflexen

Deze primaire reflexen zijn automatische reflexen die het ongeboren kind helpen om zich voor te bereiden op de geboorte en het leven daarna. Ze leggen de basis voor een goede ontwikkeling van het kind. Als je als ouder stress ervaart tijdens de zwangerschap, terwijl de reflex in ontwikkeling is, kan de foetus in een primaire reflex schieten waar hij niet meer uitkomt. Deze reflexen kunnen problemen in het dagelijks functioneren veroorzaken.

Gevolgen van trauma

De gevolgen van een trauma tijdens de zwangerschap of geboorte lopen uiteen. Soms zijn gevolgen al direct zichtbaar bij het pasgeboren kindje. Voorbeelden hiervan zijn veel en lang huilen, erg aanhankelijk zijn, eet- of slaapproblemen, problemen met slikken, darmkrampen, overstrekken, onrust en een voorkeurshouding. Maar ook op latere leeftijd kan het trauma zich nog op allerlei manieren uiten. Het is daarom belangrijk om klachten zo vroeg mogelijk te behandelen. Een osteopathiebehandeling kan hierbij ondersteunen.

Osteopathie bij baby’s

Osteopathie is een veilige behandelmethode voor baby’s. De osteopaat laat het lichaam van je kindje op een zachte manier ontspannen en herstelt de natuurlijke beweeglijkheid middels corrigerende handgrepen. Mobiliteitsverlies en verhoogde weefselspanning bij de nek, schedel en wervelkolom door een trauma worden op deze manier behandeld. Wanneer dit niet gebeurt ontwikkelt het kindje zich met een verstoorde mobiliteit en werkt de schedel verstorend op het lichaam. Dit kan op den duur leiden tot vervelende klachten.

Over Mariska Meulman

Herken je bovenstaande klachten bij je baby of ervaar je zelf klachten? Ervaar dan zelf wat een osteopathiebehandeling kan betekenen. Bij Mariska Meulman kun je terecht voor ondersteuning bij baby’s, maar ook bij klachten rondom de zwangerschap. Wat je klacht ook is, Mariska helpt je bij het vinden van een passende oplossing om moeder en kind weer geheel tot ontspanning en in balans te laten komen.

Datum: 06 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom een late diagnose voor autisme of ADD een gigantische opluchting kan zijn

Heb je ooit het gevoel gehad dat je net iets anders in elkaar steekt dan de mensen om je heen? Dat sociale situaties je meer energie kosten, of dat je hoofd soms overloopt van gedachten terwijl je je probeert op één taak te richten? Voor veel volwassenen is dit een dagelijkse realiteit die leidt tot een jarenlange zoektocht zonder duidelijke antwoorden.
Zo bouw je een thuisroutine die je wél volhoudt

Waarom een thuisroutine vaak strandt na twee weken Je begint met de beste intenties. Nieuwe playlist, strakke planning, misschien zelfs sportkleding die nog een beetje “nieuw” ruikt. En toch merk je na een paar sessies dat het wegglijdt. Meestal ligt dat niet aan motivatie, maar aan wrijving.
De weg naar herstel: hoe je de cyclus van verslaving doorbreekt

In ons drukke leven zoeken we allemaal naar manieren om te ontspannen, ons goed te voelen of even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur. Een glaasje wijn na het werk, even scrollen op social media of een avondje gamen. Deze gewoontes lijken onschuldig, maar soms kan de grens tussen een gewoonte en een afhankelijkheid vervagen. Voordat je het weet, heb je het gevoel de controle te verliezen.
Hoe cool is sterke drank?

Waarom bestaat er toch zo’n hardnekkig idee dat je pas echt stoer bent als je de sterkste drank wegwerkt zonder met je ogen te knipperen? In sommige vriendengroepen is dat bijna een sport. Hoe hoger het percentage alcohol, hoe meer respect je krijgt.
Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.

Toon meer >

Toon minder >

Osteopathie: ook voor kinderen met gedragsproblemen!

Gezondheid

Op alles is het antwoord nee, of je het nu vriendelijk vraagt, boos wordt of straf uitdeelt. Je kind wil maar niet luisteren. Wanneer je kind het ergens niet mee eens is, volgt een driftbui of zet hij of zij het op een krijsen. Als ouder kan het een enorme uitdaging zijn wanneer je kind voortdurend dit soort ongewenst gedrag vertoont. Een oplossing is dan niet snel gevonden, maar wist je dat osteopathie hierbij kan ondersteunen?

Prikkelverwerking

Het zenuwstelsel filtert de hele dag alle zintuiglijke indrukken die we binnen krijgen. Kinderen met gedragsproblemen of hyperactiviteit hebben meestal moeite om al deze prikkels te verwerken en op een passende wijze hierop te reageren. Vaak vertaalt zich dat in woedebuien. Kinderen gedragen zich dan dwars of trekken zich juist volledig terug.

Onderliggende oorzaak

Kinderen met dergelijke gedragsproblemen worden vaak weggezet als druk, lastig of agressief, zonder te kijken naar de onderliggende oorzaak. Dit terwijl kinderen van alle leeftijden een grote ontwikkeling doormaken, zowel lichamelijk als geestelijk. Wanneer er op een bepaald gebied een verstoring in de ontwikkeling optreedt, kan de osteopaat dit onderzoeken en voelen waar de verstoring in het lichaam vastzit. Vaak is dit een spanning in de wervelkolom, schedel of het orgaanstelsel.

Werking van osteopathie

De osteopaat neemt deze blokkades weg, waardoor het zenuwstelsel minder gevoelig wordt voor prikkels. Met corrigerende handgrepen wordt de samenwerking tussen verschillende weefsels hersteld. Dit brengt de ontspanning weer in het lichaam terug en herstelt de natuurlijke beweeglijkheid. Het kind wordt hierdoor rustiger en kan zich beter concentreren. Dit verandert het gedrag van kinderen vaak ten goede, evenals de motoriek, leerprestaties en sociaal gedrag.

Bij kinderen met gedragsproblemen wordt er vaak niet gekeken naar een onderliggende oorzaak

ADHD en autisme

Om deze reden is osteopathie ook een geschikte behandeling voor kinderen met ADD, ADHD en autisme. Bij ADD is er sprake van gedragsproblemen waarbij kinderen moeite hebben om zich te concentreren. Als kinderen daarbij ook nog eens overactief zijn, noemen we dat ADHD. Daarnaast zijn er nog andere gedragsstoornissen die niet onder een andere diagnose te plaatsen zijn, wat bekend staat onder de verzamelnaam PDD-NOS.

Verminderde klachten

Uit onderzoek blijkt dat er een afname van 59% in hyperactiviteit en disfunctioneren is na een behandeling met osteopathie. Klachten die daarmee gepaard gaan, zoals hoofdpijn, buikklachten of slaapproblemen zijn zelfs nagenoeg verdwenen. Daarnaast kan osteopathie een positieve invloed hebben op symptomen van autisme en PDD-NOS, zoals dwangmatig gedrag. Vanwege de verbeterde concentratie zullen andere leerproblemen zoals dyslexie ook verminderd worden.

Tips bij gedragsproblemen

Een osteopathiebehandeling kan een goede aanvulling zijn op (gedrags)therapie en is dankzij de zachte behandelwijze veilig voor kinderen en baby’s. Om je kind zelf zo goed mogelijk te ondersteunen bij gedragsproblemen, kun je prikkels zoals lawaai, rommel en drukte het beste beperken. Je kind heeft baat bij structuur en een duidelijke communicatie. Reageer daarom zo consequent mogelijk, stel haalbare doelen en spoor het gewenste, positieve gedrag aan in plaats van het ongewenste gedrag te bestraffen.

Over Mariska Meulman

Benieuwd naar de mogelijkheden? Voor een osteopathiebehandeling bij gedragsproblemen kunnen ouder en kind terecht bij Mariska Meulman. In haar praktijk zorgt Mariska altijd dat het kind zich op zijn gemak voelt. Met haar kennis van de sensorische, emotionele en neurologische ontwikkeling van kinderen, zoekt ze bovendien altijd naar een passende oplossing, afgestemd op het ontwikkelingsstadium van het kind.

Datum: 06 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom een late diagnose voor autisme of ADD een gigantische opluchting kan zijn

Heb je ooit het gevoel gehad dat je net iets anders in elkaar steekt dan de mensen om je heen? Dat sociale situaties je meer energie kosten, of dat je hoofd soms overloopt van gedachten terwijl je je probeert op één taak te richten? Voor veel volwassenen is dit een dagelijkse realiteit die leidt tot een jarenlange zoektocht zonder duidelijke antwoorden.
Zo bouw je een thuisroutine die je wél volhoudt

Waarom een thuisroutine vaak strandt na twee weken Je begint met de beste intenties. Nieuwe playlist, strakke planning, misschien zelfs sportkleding die nog een beetje “nieuw” ruikt. En toch merk je na een paar sessies dat het wegglijdt. Meestal ligt dat niet aan motivatie, maar aan wrijving.
De weg naar herstel: hoe je de cyclus van verslaving doorbreekt

In ons drukke leven zoeken we allemaal naar manieren om te ontspannen, ons goed te voelen of even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur. Een glaasje wijn na het werk, even scrollen op social media of een avondje gamen. Deze gewoontes lijken onschuldig, maar soms kan de grens tussen een gewoonte en een afhankelijkheid vervagen. Voordat je het weet, heb je het gevoel de controle te verliezen.
Hoe cool is sterke drank?

Waarom bestaat er toch zo’n hardnekkig idee dat je pas echt stoer bent als je de sterkste drank wegwerkt zonder met je ogen te knipperen? In sommige vriendengroepen is dat bijna een sport. Hoe hoger het percentage alcohol, hoe meer respect je krijgt.
Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.

Toon meer >

Toon minder >

Moeite met leren, of ánders leren?

Als docent is het je missie de kinderen zoveel mogelijk uit hun onderwijs te laten halen. Natuurlijk, dat gaat wel eens gepaard met wat tegengas. Niet ieder kind houdt evenveel van leren of is er even goed in. De uitdaging schuilt hem dan in het zo passend mogelijk aanbieden van de stof. Maar sommige kinderen lijken best te willen en te kunnen, maar het komt er toch niet uit. Mogelijk komt dat doordat zij op een andere manier leren. En daar kun je ze bij helpen.

Linker- en rechterhersenhelft

De meeste lesstof op scholen is sterk gefocust op rationele en auditieve principes. Dat komt omdat de stof gericht is op het denken met de linkerhersenhelft. Deze hersenhelft is met name van belang bij het methodisch, analytisch en logisch denken. Heel nuttig wanneer je grote lappen tekst moet leren, sommen moet maken of samenvattingen moet schrijven. Maar sommige kinderen leunen meer op de rechterhersenhelft, de helft die zorgt voor creativiteit, verbeelding en fantasie. Deze kinderen worden ook wel beelddenkers genoemd en lopen vaak vast.

Verschillende belangrijke factoren

Het is natuurlijk jammer wanneer kinderen vastlopen, niet omdat ze niet getalenteerd zijn, maar omdat hun talenten niet her- of erkend worden. Maar er kunnen ook andere redenen zijn waarom een kind niet presteert in de klas. Ook het welbevinden, bepaalde karaktereigenschappen, interesses en sociale ontwikkeling en contacten spelen vaak een grote rol. Daarom is het niet altijd even zichtbaar wat er ten grondslag ligt aan de, mogelijk tegenvallende, resultaten van een kind.

Speciale screening

Wanneer ouders en school het niet eens zijn over de capaciteiten van een kind en het schooladvies, is het prettig meer handvatten te hebben om te beoordelen wat een kind (aan)kan. Bij De Leerboom zetten we ons in om te ontdekken welke talenten, vaardigheden en capaciteiten kinderen hebben. Dat kan bijvoorbeeld gemeten worden aan de hand van een speciale screening van het Talentenkompas.

De uitdaging schuilt hem dan in het zo passend mogelijk aanbieden van de stof

Ontplooiing

Het Talentenkompas is een screening die kan worden ingezet om te beoordelen welk niveau kinderen aankunnen en wat bij ze past. Uitgangspunt hierbij is dat er gekeken wordt naar de capaciteit van het kind, maar ook naar de factoren die van bepalende invloed zijn voor het goed functioneren op een bepaald middelbaretschoolniveau. Op die manier biedt de screening veel inzicht bij ouders en kinderen, en vormt het zodoende een aanvulling op het schooladvies. Zo kunnen de ouders en docenten de leerlingen gericht begeleiden bij het maken van een keuze en beoordelen wat bij hen past. Oftewel, de screening fungeert als een kompas dat ze richting biedt.

Kernvisie bij De Leerboom

Loopt jouw kind vast of denk je dat het gebaat is bij ondersteuning? Bij De Leerboom werken we ook met methodes om kinderen te begeleiden bij hun schoolwerk. Denk hierbij aan individuele begeleiding en het werken aan leerstijlen aan de hand van de Kernvisiemethode. Bij De Leerboom hebben we een aantal Kernvisiemethode-begeleiders die de kinderen kunnen helpen bij het ontwikkelen van hun leerstijl. Ook onze andere begeleiding sluit daarop aan, zo maken we ook in de remedial teaching die we geven op scholen gebruik van principes uit de Kernvisiemethode.

Datum: 06 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Verdergaan na zelfdoding van een kind

Wanneer iemand uit het leven besluit te stappen, is dat enorm heftig. Maar wanneer het een kind betreft, maakt dit vaak nog meer ingewikkelde emoties los. Vaak valt niet te bevatten dat iemand die zo jong is en nog een heel leven voor zich heeft, geen andere uitweg ziet. Voor de nabestaanden valt het dan niet mee om dit verlies een plekje te geven en het leven weer op te pakken. Toch moet je als gezin op de een of andere manier verdergaan na zelfdoding van een kind. Maar hoe doe je dat?

Wat vooraf ging

In 90% van de gevallen bij zelfdoding is er sprake van een psychische stoornis. Vaak worden depressieve klachten bij kinderen echter niet als zodanig herkend. Het kan dan heel onverwacht komen. Als gezin blijf je met veel vragen achter. Wat ging er schuil in het hoofd van het kind? Welke signalen heb je gemist? Het kan ook zijn dat je kind wel hulp heeft gezocht, maar dat het uiteindelijk niet genoeg was. Bij beide situaties kunnen schuldgevoelens of woede optreden.

Spanningen in het gezin

Al deze vragen en verwijten vormen een constant dialoog in je hoofd en kunnen je lang blijven achtervolgen. Het lijkt dan een onmogelijke opgave om het leven weer op te pakken, om terug te keren naar het gezin dat jullie eerst waren. Verlies verandert je als persoon, en het verlies van een kind des te meer. Wanneer deze gevoelens niet uitgesproken worden, brengt dit spanningen met zich mee.

Ruimte om te rouwen

Natuurlijk houdt het rouwproces niet op na een paar weken. Veel mensen zijn de eerste tijd in shock en worden pas later geconfronteerd met hun emoties. Hoewel het belangrijk is om het leven weer langzaam op te pakken en structuur aan te brengen, geef jezelf én je gezin wel de ruimte om te rouwen. Het valt niet mee om je eigen verdriet een plekje te geven en er tegelijkertijd te zijn voor je kind(eren).

Iedereen binnen het gezin rouwt op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo

Datum: 06 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Van het uitvaartcentrum naar de uitvaartlocatie

De dag van de uitvaart is aangebroken. De voorbereidingen zijn getroffen. Het is tijd om de kist van het uitvaartcentrum naar de uitvaartlocatie toe te brengen. De kist op een mooie manier vervoeren en/of zelf te dragen naar het uitvaartcentrum, wordt door veel mensen gezien als een bijzonder element van de uitvaart. Het beeld van de kist die na aankomst de zaal ingedragen wordt, zal hen nog lang bijblijven. Wat zijn de mogelijkheden bij een uitvaart op het gebied van rouwvervoer en het dragen van de kist? Uitvaartzorg Boerhaave adviseert over verschillende mogelijkheden van rouwvervoer en het dragen van de kist.

De rouwwagen

De meest voor de hand liggende optie is natuurlijk rouwvervoer met een rouwwagen. Deze auto is speciaal ingericht op het vervoeren van de kist Zelf hebben wij een zilvergrijze Mercedes en een klassieke witte Chevrolet tot onze beschikking. Een rouwauto is niet de enige manier om de overledene naar het rouwcentrum te vervoeren. Je opties in het rouwvervoer zijn uitgebreid. Je kunt je bij Uitvaartzorg Boerhaave hier over laten informeren. Ook als je nog geen idee hebt of optie voor ogen hebt, kunnen we zelf met geschikte ideeën komen. Er zijn drie manieren die steeds vaker voorkomen en net even anders zijn dan de ‘standaard’.

Een paardenkoets

Een optie is bijvoorbeeld de paardenkoets. Dit zorgt voor een heel ander aanzicht en maakt de uitvaart erg chique. Als naasten kun je zelf achter de koets aan lopen, of met een volgkoets achter de voorste paarden aan rijden. Dit is niet alleen een bijzondere manier om de kist te vervoeren, maar ook een heel erg bijzondere ervaring.

Op de boot

Bevindt de uitvaartlocatie zich in de buurt van water? Dan kan het een prachtig idee zijn om de overledene op een boot naar de locatie te vervoeren. Je kunt dan zelf ook meevaren met de kist en eventueel kunnen andere in een bootje achter de boot met de kist aanvaren. Zo vorm je gewoon een rouwstoet door de natuur of door de grachten!

De kist op een mooie manier vervoeren wordt door mensen gezien als een bijzonder element van de uitvaart

Zelf vervoeren

Je hoeft natuurlijk geen gebruik te maken van een van de professionele manieren om de kist te vervoeren. Het is namelijk ook mogelijk om zelf de kist te vervoeren. Je moet hiervoor uiteraard wel beschikking hebben over een auto waar de kist in past. De kist moet achterin de auto of wagen passen en moet afgesloten zijn, dat zijn de voorwaardes voor wanneer je zelf achter het stuur wilt kruipen. Hoe mooi is het om de overledene bijvoorbeeld in de eigen wagen naar diens laatste rustplaats te vervoeren?

Het dragen van de kist

Wanneer de kist bij de uitvaartlocatie is aangekomen, moet deze nog de zaal in gedragen worden. Er zijn enkele opties om ook dit zelf te kunnen doen. Een optie is ‘schouderen’. Meerdere mensen van ongeveer dezelfde hoogte tillen de kist naast het hoofd de zaal binnen. Dit is een eer voor de mensen die doen en wordt vaak gezien als een laatste dienst aan de overledene. ‘Schouderen’ is alleen niet geschikt om te doen. Het vergt kracht en techniek, en je hebt genoeg mensen nodig van ongeveer dezelfde lengte, zodat de kist recht de zaal ingedragen kan worden. Er zijn daarom ook andere opties. Er zijn bijvoorbeeld kisten met hendels aan de zijkant, zodat de kist langs het lichaam met gestrekte arm gedragen kan worden. Ook een rijdende baar is een mogelijkheid: de kist wordt dan door de naasten meegereden, waarbij niemand veel kracht hoeft te zetten. Een optie is niet beter dan de ander: het gaat erom wat jouw wensen zouden zijn en wat je zelf ziet zitten.

Uitvaartzorg Boerhaave: voor een waardig afscheid

Een persoonlijke, rustige en waardige uitvaart: dat is waar we bij Uitvaartzorg Boerhaave voor staan. Wij begeleiden families bij het organiseren van een uitvaart dat een mooi afscheid vormt van hun dierbare. Er zijn veel opties in uitvaartlocaties, dienst en vervoer om alle elementen van de uitvaart zo persoonlijk mogelijk te kunnen maken. Voor meer informatie kun je altijd vrijblijvend contact met een van onze uitvaartverzorgers opnemen op deze pagina.

Datum: 05 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Logopedie: ook voor taalproblemen bij kinderen met ADHD!

Zo’n twee tot zes procent van de schoolgaande kinderen heeft ermee te maken: ADHD. Meestal wekt dit een beeld op van hyperactieve kinderen die hun aandacht maar niet bij de les kunnen houden. Het drukke gedrag dat hiermee gepaard gaat wordt vaak niet begrepen en zelfs bestraft. Doordat kinderen zich niet goed kunnen concentreren, kunnen leerproblemen ontstaan. Maar wat mensen vaak niet weten, is dat veel kinderen met ADHD ook kampen met spraak- en taalproblemen.

Ontwikkelingsachterstand

Uit onderzoek blijkt namelijk dat problemen op school niet alleen liggen aan gedragsproblemen. Ook taalproblemen spelen hierin vaak een rol. Op het gebied van interactieve vaardigheden scoren kinderen met ADHD ongeveer hetzelfde als kinderen met een spraak- en/of taalstoornis. Bovendien houden concentratieproblemen van kinderen met ADHD veelal verband met spraak- en leesproblemen. Hoewel er dikwijls niets mis is met de woordenschat en zinsbouw, kunnen er op sociaal gebied problemen ontstaan. Ze lopen zo al snel een achterstand op.

Communicatiestoornis

Kinderen met ADHD hebben voornamelijk moeite om zichzelf uit te drukken. Wanneer ze iets willen vertellen, ontbreekt de rode draad en lukt het ze niet om er een logisch, gestructureerd verhaal van te maken. Ze gaan van de hak op de tak en kunnen maar moeilijk bij het onderwerp blijven. Hierdoor kunnen anderen hen soms lastig volgen of begrijpen. Daarnaast spreken kinderen met ADHD vaak te snel, te langzaam, te zacht of juist te hard. Er ontstaat zo al gauw een communicatiestoornis.

Begrijpend luisteren en lezen

Anderzijds hebben kinderen met ADHD vaak moeite om andere mensen te begrijpen. Wanneer er mondelinge instructies worden gegeven, gaat dit vaak langs hen heen. Ze kunnen zich dan niet lang genoeg concentreren om de informatie te verwerken. Langdurige luisteractiviteiten vormen een probleem, net als lezen. Ze kunnen een tekst niet goed verwerken, begrijpen, samenvatten en analyseren. Of ze nu hardop lezen of in stilte, de juiste leessnelheid aanhouden is lastig.

Bij ADHD gaat het vooral om pragmatiek

Pragmatiek

Bij taalstoornissen is er meestal sprake van problemen op het gebied van fonologie (klankleer) en grammatica, maar bij ADHD gaat het vooral om pragmatiek. Dat betekent dat kinderen hun taalgebruik niet goed kunnen aanpassen aan de gesprekspartner, de context en de situatie. In dat praktijk vallen taalproblemen op sociaal gebied soms lastig op. Als ouder krijg je dan te horen dat het vanzelf goedkomt, terwijl er een steeds grotere achterstand ontstaat. Het kind kan dan ondertussen andere emotionele problemen en gedragsproblemen ontwikkelen, zoals driftbuien, faalangst of terugtrekgedrag.

Logopedie bij ADHD

Logopedie kan kinderen met ADHD hierbij ondersteunen. Eerst wordt onderzocht of er sprake is van een spraak- en taalachterstand. Vervolgens gaat het kind op een spelende manier aan de slag met het oefenen van logische reeksen, beschrijven van gebeurtenissen en nabootsen van situaties met rolspellen. Kinderen leren zo hun pragmatische vaardigheden te verbeteren, verbanden aan te geven in teksten en structuur aan te brengen in mondelinge vaardigheden. De nadruk ligt hierbij op structuur en duidelijkheid: dit is voor kinderen met ADHD namelijk extra belangrijk.

Over Jumelet Logopedie

Merk je dat het praten met je kind moeizaam gaat of dat je elkaar lastig kunt begrijpen? Jumelet Logopedie begeleidt kinderen en volwassen met allerlei problemen op het gebied van taal en spraak. Of er nu sprake is van een taalstoornis of stemklachten: we gaan samen met jou op zoek naar een passende therapiebehandeling. Dit kan fysiek, maar ook online. Elk logopedisch probleem is namelijk uniek, net als onze benadering. Met de ruime expertise en ervaring van onze specialisten kunnen we je altijd verder helpen. Neem dus gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken!

Datum: 05 november 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Logopedische zorg is er voor iedereen

Logopedische zorg kan geboden worden op elk moment in de levensloop, op elke leeftijd. Logopedie is de zorg voor problemen die er zijn op het gebied van taal, spraak, stem, gehoor en slikken. De doelgroep die de logopedist het meest ziet, is de groep kinderen in de leeftijd van 2,5 tot 7 jaar.
Duimen en vingerzuigen: de gevolgen voor gebit en spraak

Je mondspieren zijn de hele dag in beweging. Je ademt, kauwt, slikt en praat aan een stuk door. Dit gaat als vanzelf. Je staat er eigenlijk niet bij stil en vertrouwt erop dat je lichaam weet wat het moet doen.
Oro-myofunctionele therapie: wat is het en wat doet het?

Je mondspieren zijn de hele dag in beweging. Je ademt, kauwt, slikt en praat aan een stuk door. Dit gaat als vanzelf. Je staat er eigenlijk niet bij stil en vertrouwt erop dat je lichaam weet wat het moet doen.
'Door logopedie kan ik communiceren met mijn non-verbale kind’

Geen contact kunnen maken met je kind is voor een ouder een lastige beproeving. Je kunt er erg onzeker van worden en de schuld bij jezelf zoeken. Wanneer je kind na een lange periode van onzekerheid dan de diagnose autisme krijgt, volgt een aanpassingsperiode. Het valt vaak niet mee om om de belevingswereld van je kind te begrijpen en te communiceren met je non-verbale kind.
Stemklachten? Leer je stem optimaal te gebruiken!

Het kan natuurlijk een keer voorkomen dat je een schorre stem hebt. Bijvoorbeeld omdat je herstellende bent van een verkoudheid, de avond ervoor een iets te leuk feestje hebt gehad of de longen uit je lijf hebt geschreeuwd bij het toejuichen van jouw favoriete voetbalclub.
Help, mijn kind kan nog steeds niet praten!

Als ouder wil je het liefst zo snel mogelijk kunnen communiceren met je kind. Zo is de betekenis achter de tranen van je kind niet alleen maar giswerk en kun je je kind beter helpen.
Beter leren communiceren bij fonologische articulatieproblemen

Communicatie maakt een groot deel uit van het dagelijks leven. Duidelijk en verstaanbaar communiceren is dus van levensbelang.
Zo signaleer je TOS bij je kind

Heeft jouw kind vaak moeite om op een bepaald woord te komen, vertelt het vaak hetzelfde verhaal of maakt het veel fouten in zinnen?
Communicatiestoornis oplossen met eigen talenten

Wanneer je als kind of volwassene te maken krijgt met een stoornis in een alledaagse bezigheid zoals spreken, ademen of horen, kan dit erg ingrijpend en belemmerend zijn.
Logopedie en Downsyndroom: voor goede ontwikkeling

Bij kinderen met Downsyndroom verloopt de taalontwikkeling trager. Daarom heeft logopedie al vanaf het eerste levensjaar een belangrijke meerwaarde.

Toon meer >

Toon minder >