Artikelen

Verzekeringen: ken jij het verschil?

Als het goed is, heb je een verzekering afgesloten, zodat de kosten voor je begrafenis of crematie betaald worden. Daar wil je je nabestaanden immers niet mee opzadelen. Maar ben je je ervan bewust dat er twee verschillende soorten uitvaartverzekeringen zijn? Ten onrechte wordt er ook vaak nog gedacht dat de keuze van de uitvaartondernemer bepaald wordt door je verzekeraar.

Natura-uitvaartverzekering

Op het moment dat je een natura-uitvaartverzekering afsluit, bespreek je al wat er verzekerd wordt en welke zaken tijdens je uitvaart uitgevoerd worden. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan de kist, de begrafenis of crematie, rouwkaarten, de rouwstoet en een overlijdensadvertentie in de krant. Bij een overlijden wordt alles geregeld wat vooraf besproken en vastgelegd is. De verzekeraar wil de uitvaart doorgaans wel zelf verzorgen of door een ondernemer waarmee wordt samengewerkt. Uiteraard heb je het recht om een andere uitvaartverzorger te kiezen, maar dan loop je wel het risico dat je moet bijbetalen.

Kapitaalverzekering

Je kunt er ook voor kiezen om bij overlijden een geldbedrag te laten uitkeren waarmee de uitvaart betaald kan worden. De hoogte van het geldbedrag wordt uiteraard van te voren vastgesteld. Omdat er tientallen jaren overheen kunnen gaan voordat er aanspraak op het bedrag wordt gemaakt, is het verstandig om het verzekerde bedrag te indexeren. Op deze manier groeit het mee met de inflatie en kostenstijgingen. Bij een kapitaalverzekering ben je helemaal vrij in de keuze van je uitvaartverzorger.

Uitvaartpolis

Zowel bij een naturaverzekering als bij een kapitaalverzekering zijn de kinderen tot hun 18e of 21e jaar bij de meeste verzekeraars gratis mee te verzekeren op de uitvaartpolis van hun ouders. Natuurlijk is het niet verplicht om jezelf daarna zelf te verzekeren, maar bedenk wel dat als jou iets overkomt, je nabestaanden voor de kosten moeten opdraaien. En die kosten kunnen flink oplopen. Een uitvaart kost in Nederland gemiddeld tussen de 7000 en 10.000 euro. Hoe langer je wacht met het afsluiten van een uitvaartverzekering, hoe hoger de premie is die je moet betalen. Er geldt zelfs een maximale leeftijd. Veel verzekeraars accepteren geen klanten die ouder zijn dan 75 jaar.

Je kunt er ook voor kiezen om bij overlijden een geldbedrag te laten uitkeren

NIVO

Hoewel het polisblad anders doet vermoeden, kun je met een NIVO polis bij elke uitvaartonderneming terecht om je uitvaart te laten verzorgen. Je hebt daar dus vrije keuze in. Op het polisblad staat altijd een uitvaartonderneming vermeld, die je bij een overlijden ‘moet’ benaderen. In de kleine lettertjes van de polis staat echter, dat je vrij bent om je eigen keuze te maken en dat het verzekerde bedrag volledig wordt uitgekeerd.

Uitvaartondernemer

Enkele grote uitvaartverzekeraars zijn zelf ook actief als uitvaartondernemer. Je mag bij een overlijden echter ook een andere uitvaartondernemer kiezen. Veel mensen weten dat niet, en dat is jammer. Het is immers fijn dat je, juist in zo’n verdrietige tijd, begeleid wordt door iemand die je zelf kiest of kent. Je mag altijd zelf je uitvaartondernemer kiezen.

Datum: 06 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

‘Lijkwades zijn echt in opmars’

Mijn broer Anne was nog maar pas voor zichzelf begonnen, toen zich een wat grotere uitvaart aandiende waarbij Dinny in de catering wel wat hulp kon gebruiken. Mij werd gevraagd of ik een keertje wilde helpen, en daarna ben ik eigenlijk nooit meer weggegaan.

Erica de Boer-Besems
Aulamedewerkster en maker van lijkwades

Afscheidsdienst

Op de achtergrond ben ik ook wel aanwezig bij de afscheidsdienst, maar ik word vooral ingezet bij de catering na de plechtigheid. Je merkt dat er op zo’n moment toch een zekere spanning van de gasten is afgevallen, waardoor de sfeer over het algemeen minder verdrietig is.

Lijkwades

Sinds kort heb ik er trouwens nog een nieuwe taak bij. Anne heeft mij gevraagd om lijkwades te maken, aangezien ik daar thuis de juiste apparatuur én de ruimte voor heb. Je komt lijkwades tegenwoordig steeds vaker tegen bij uitvaarten. Het is echt in opmars, want niet iedereen vindt het idee van een kist prettig. Ik schat dat er van de dertig uitvaarten bij twee wordt gebruikgemaakt van een wade. Voor veel aanwezigen is het de eerste keer dat ze een overledene zien die in een doek is gewikkeld. Sommigen spreekt dit zó aan, dat ze besluiten hier zelf ook voor te kiezen.

Niet iedereen vindt het idee van een kist prettig

Alternatief voor de kist

Een lijkwade is een grote doek, meestal gemaakt van een zachte stof zoals bijvoorbeeld flanel, waar de overledene in wordt opgebaard als alternatief voor een kist. Over het algemeen is een lijkwade gemaakt van een stof in een lichte, neutrale kleur. Maar omdat we de lijkwades nu zelf gaan maken, kunnen we meer meedenken met nabestaanden wanneer zij andere wensen hebben.

In wade gewikkeld

De overledene wordt op een speciale manier in de wade gewikkeld. Daar ben ik overigens zelf niet bij aanwezig hoor; ik lever alleen de wade. Dat is de taak van onze verzorgers. De familie mag het natuurlijk zelf ook doen en daarbij kan die door onze medewerkers begeleid worden.

Datum: 06 juni 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

Naar de notaris voor goed advies

Het afwikkelen van een nalatenschap is voor de meeste mensen geen dagelijkse bezigheid. Hoe eenvoudig het ook mag lijken om de persoonlijke bezittingen en inboedel van de overledene te verdelen, toch zijn er meer zaken waar je rekening mee moet houden. Dergelijke zaken kunnen namelijk een behoorlijke impact hebben wanneer je ze over het hoofd ziet..

Notaris

Het is dan ook zeker aan te bevelen om voor advies bij de notaris langs te gaan wanneer je iets erft of verwacht te erven. ‘Ook als één van je ouders overlijdt en de andere ouder nog in leven is’, adviseert notaris mr. Nienke van Gelderen van Arkel Stad Notarissen. ‘Dat geldt voor iedere belanghebbende. Er zijn namelijk allerlei mogelijkheden op het gebied van fiscaal voordeel. Het zou zonde zijn als je dingen laat liggen. Daarnaast kunnen er ook nog andere zaken meespelen bij het aanvaarden van een nalatenschap. Als er bijvoorbeeld schulden zijn, ben jij daar ineens verantwoordelijk voor zodra je de nalatenschap aanvaardt. Daar zitten de meeste mensen niet op te wachten.’

Specialist

‘Een bezoek aan een notaris is echt ontzettend nuttig. De notaris is immers de specialist op het gebied van nalatenschap’, vervolgt Nienke. ‘Bij ons is zo’n advies trouwens geheel vrijblijvend en kosteloos. Dat geldt ook voor het eerste adviesgesprek over het laten opmaken van een testament. Aan de hand van dat gesprek geven we een kostenindicatie. Het hangt natuurlijk van verschillende factoren af.’

Wel of geen testament

Maar wat is nu een goede reden om een testament op te laten stellen? Nienke vertelt: ‘Een testament is enerzijds aan te raden wanneer er iets te vergeven is, zoals bezittingen, een huis, spaargeld of bijzondere spullen, en anderzijds als de relaties tussen de erfgenamen onderling niet optimaal zijn. Door het aanstellen van een executeur of afwikkelingsbewindvoerder voorkom je vervelende situaties en weet je zeker dat de nalatenschap toch goed wordt afgewikkeld. In een testament leg je niet alleen je wensen vast, maar je krijgt van ons ook tips en trucs over dingen waarmee je nog meer rekening kunt houden.’

‘Door het aanstellen van een executeur voorkom je vervelende situaties’

Laagdrempelig

Wij proberen in ons kantoor laagdrempelig te zijn. Geen wollige taal, maar gewoon begrijpelijk Nederlands. Wij adviseren jou op een manier die jij begrijpt. We zijn ‘gewone-mensen-notarissen’.

Tip!

Kom eens in de vijf jaar langs om je testament (vrijblijvend en kosteloos) tegen het licht te houden. Mensenlevens, situaties en wetgeving kunnen immers veranderen.

Informatie

ArkelStad Notarissen
Kleine Landtong 17 | 4201 HL Gorinchem | 0183-216692
gelderen@arkel-stad.nl | www.arkel-stad.nl

 

Datum: 06 juni 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

Masseer je zwangerschapsklachten weg

Zwangerschap is een unieke periode in je leven. Maar het is ook een periode die fysiek en mentaal veel van je vergt. Er groeit namelijk een baby in je buik en jij en je lichaam maken veranderingen door die je misschien niet had voorzien. Daarbij kun je te maken krijgen met specifieke zwangerschapsklachten. Zo worden gedurende je zwangerschap je spieren steeds meer belast; met name die van je rug, schouders en bekken.

Zwangerschapsklachten

Maar je kunt ook last krijgen van allerlei andere kwaaltjes, zoals vermoeidheid, minder goed kunnen slapen, last van je rug, je nek of je bekken, onrustige benen, spataderen, het vasthouden van vocht, veranderende hormonen en angst voor de bevalling. De optelsom van al deze zwangerschapsklachten kan zorgen voor stress in je lichaam.

Massage ondersteunt gezondheid

Een goede gezondheid is belangrijk voor zwangerschap met zo min mogelijk zwangerschapsklachten, en met massage kun je die gezondheid ondersteunen. Door de massage worden de spieren namelijk soepeler en ontspan je, zowel geestelijk als lichamelijk. Bovendien komen tijdens een zwangerschapsmassage endorfine vrij; welke ook wel ‘gelukshormonen’ worden genoemd. Deze zorgen voor vermindering van pijn, dragen bij aan een ontspannen gevoel waardoor je beter kunt slapen, versterken het zelfgenezend vermogen van het lichaam en geven een boost aan je immuunsysteem.

Meer voordelen

Ook verbetert een massage je doorbloeding en stimuleert het je lymfestelsel. Hierdoor worden zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door je lichaam vervoerd, van en naar je kindje. De verbeterde doorbloeding maakt je spieren en weefsels sterker en geeft verlichting bij een pijnlijke rug en onrustige benen. Ook kan massage je helpen je zwangerschap bewuster te ervaren, doordat je de signalen die je lichaam afgeven beter kan voelen.

Wist je dat je met een zwangerschapsmassage klachten verminderd?

Meer voordelen

Ook verbetert een massage je doorbloeding en stimuleert het je lymfestelsel. Hierdoor worden zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door je lichaam vervoerd, van en naar je kindje. De verbeterde doorbloeding maakt je spieren en weefsels sterker en geeft verlichting bij een pijnlijke rug en onrustige benen. Ook kan massage je helpen je zwangerschap bewuster te ervaren, doordat je de signalen die je lichaam afgeven beter kan voelen.

Stressverminderend

Doordat massage stressverminderend en kalmerend werkt, voel je je rustiger. Verder reageert je kindje op de massage, en dat is natuurlijk heel leuk om te ervaren. Het ene kindje wordt heel rustig en het andere kindje gaat juist flink bewegen. En: doordat je je gemakkelijker kunt ontspannen, kan je dat ook helpen tijdens de bevalling. Je kunt al een zwangerschapsmassage ondergaan vanaf de elfde week van je zwangerschap, en tot aan de geboorte is massage mogelijk.

Ontzwangeren

Ook na de geboorte zijn jouw leven en lichaam onderhevig aan heel wat veranderingen. Tijdens het ontzwangeren kun je onder meer te maken krijgen met grote vermoeidheid, spierpijn, last van de borsten en prikkelbaarheid. In deze periode is een massage dan ook geen overbodige luxe. Ook in deze situatie helpt de massage afvalstoffen af te voeren, ontspanning te bieden en verlicht het spierpijn.

Lavema

Lara is masseur en eigenaar van Lavema. Ze geeft verschillende soorten massages zowel in de praktijk als bij jou thuis. ‘Een zwangerschapsmassage is heel effectief om bepaalde zwangerschapsklachten te verminderen, maar is ook gewoon heel fijn voor de aanstaande moeder. Maar massage is voor iedereen een goede manier om je lichaam regelmatig even helemaal te ontstressen om te voorkomen dat je klachten krijgt. Naast de zwangerschapsmassage geef ik sport- en ontspanningsmassages én advies over een gezondere en vitalere levensstijl. Je raakt weer helemaal in balans.’

Datum: 06 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zwanger
    Als zwanger worden maar niet lukt...
    Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
  • zwanger
    Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap
    Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
  • zwangerschap
    HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
  • kraamzorg
    De beste kraamzorg voor moeder en kind
    Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
  • bevalling
    Wanneer de bevalling achter de rug is…
    Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
  • zwangerschapsbeeldjes
    Een ode aan jouw zwangere lichaam
    Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
  • verloskunde
    Échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
  • vergroot-je-kans-op-zwangerschap
    Vergroot je kans op zwangerschap!
    Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
  • osteopathie
    Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen
    Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
  • zwangerschap
    De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling
    Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
Toon meer >
Toon minder >

Realiseer je dromen met Zacht Werken!

Jij hebt súperveel leuke plannen en ideeën. Zo denk je er bijvoorbeeld om je eigen bedrijf op te zetten, je eigen blog te beginnen, een creatieve cursus te volgen of om een boek uit te brengen. Het enige waar je nog geen idee over hebt? Waar je in hemelsnaam de tijd vandaan moet halen om daadwerkelijk aan de slag te gaan met al je dromen en plannen. Want tot op het moment van vandaag, zitten jouw dagen volledig vol met werk, je taken in het gezin en allerlei sociale en sportieve verplichtingen. Heb je eindelijk een momentje rust, dan is er wel een was die moet worden gedaan of een presentatie die moet worden voorbereid. Of je bent simpelweg te moe om nog iets te doen wat je dichter bij je dromen en verlangens brengt…

Vast in de alledaagse ratrace

Het lijkt erop dat jij vastzit in de alledaagse ratrace. De ratrace die is ontstaan door een maatschappij die steeds veeleisender wordt en maar blijft doordraaien. Het lijkt misschien normaal of zelfs ‘hip’ om keihard te ploeteren en alleen maar door te gaan. Om nog in je avonduren werk af te tikken bijvoorbeeld, terwijl je daar eigenlijk helemaal geen energie voor hebt. Maar aan het eind van de dag doet deze ratrace meer kwaad dan goed. Zo heb je bijvoorbeeld continu een opgejaagd gevoel, voel je je vaak uitgeput en heb je het gevoel dat je van alles moet. En zó zonde: al je mooie plannen en ideeën blijven op de plank liggen.

Weer durven dromen!

In deze blog benadrukte ik al hoe belangrijk het is om aandacht te blijven besteden aan je passies en dromen, óók al slokken je baan, gezin, vrienden en familie veel tijd op. Waarom dit zo belangrijk is? Je hobby’s en passies zorgen ervoor dat jij jezelf kan opladen, zodat je weer positieve energie krijgt en deze ook weet te behouden. Maar nu is de vraag alleen nog: hoe doe je dit dan, je dromen en passies nagaan? Want omdat jij al die balletjes tegelijkertijd omhoog moet houden, zie jij dus echt geen tijd gelegen om eindelijk dat manuscript af te maken of de lay-out van je blog te maken. Maar hoe zou je het vinden als je weer de tijd en rust ervaart om te wensen en te dromen? En daar vervolgens ook stappen in gaat zetten om ze echt te realiseren? De oplossing is dichterbij dan je denkt: denk eens aan een coachingstraject Zacht Werken!

Alle vaardigheden die je leert met Zacht Werken kun je gebruiken voor je hele leven

Maak kennis met Zacht Werken!

Zacht Werken is de tegenhanger van hard werken. Als je Zacht werkt, dan verandert je mindset compleet. Je stopt met het op de automatische piloot leven, en in plaats daarvan ga je bewust in elk moment kiezen waar je tijd en aandacht aan wilt besteden. Omdat je alles met aandacht doet, krijg je gek genoeg méér tijd. Samen gaan wij intensief aan de slag, zodat jij weer ‘in het moment’ komt en weer kan genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft. Ook ligt de nadruk op al jouw dromen en wensen. Wat wil jij bereiken in het leven? Wat wilde je altijd realiseren of doen, maar is naar de achtergrond verdwenen omdat er altijd andere dingen waren die eerst moeten? En welke emoties en angsten houden jou op dit moment tegen? Hoe klein of groot ze ook zijn: samen zorgen wij ervoor dat jij je dromen gaat realiseren. Dit kan in hele kleine stapjes. Alle vaardigheden die je leert met Zacht Werken kun je gebruiken voor je hele leven. En denk je nu: ‘Maar daar heb ik het toch veel te druk voor?’ Dan is juist nú het moment om te beginnen. Wedden dat jij over een tijdje trots kunt kijken naar je eigen blog of boek, of totaal tot bloei bent gekomen door alle nieuwe kennis, vaardigheden en contacten die je hebt opgedaan tijdens die nieuwe cursus?

Herken je dit?

Herken jij je in:

  • Je hebt superveel leuke plannen en ideeën, maar je hebt geen idee waar je de tijd moet vinden om daar iets mee te doen
  • Je voelt je de hele dag rusteloos
  • Je hebt schuldgevoelens
  • Je gebruikt héél vaak het woord ‘moeten’
  • Je volgt je passies niet meer
  • Je zit gewoon niet lekker in je vel
  • Je hebt vaak hoofdpijn, hartkloppingen, spierpijn of andere vage klachten

Gaat dit over jou? Dan is het traject Zacht Werken bij De Koning te Rijk, Shiatsu Therapie, Massage & Zacht werken® Coaching iets voor jou!

Datum: 06 juni 2019
Banners ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Heeft stress sporen op jouw huid achtergelaten?

Stress. We kennen het allemaal, en geen van ons zit erop te wachten. Stress brengt namelijk allerlei negatieve effecten met zich mee. Maar wist je dat je huid het ook zwaar te verduren heeft onder stress? Stress kan ervoor zorgen dat je meer last krijgt van acne, huidveroudering en aandoeningen als psoriasis en eczeem.

Stress

Wanneer je stress hebt, maakt je lichaam meer van het hormoon ‘cortisol’ aan. Dit hormoon houdt ons scherp, maar zorgt ook voor klachten. Want cortisol verstoort de barrièrefunctie (ook wel beschermingsfunctie) van onze huid. Dat maakt de huid vatbaarder voor bacteriën, wat ertoe leidt dat acneklachten toenemen. Ook heeft stress een negatief effect op de aanmaak van collageen en elastine in de huid. Deze stofjes zijn nou juist datgene wat onze huid stevig en soepel houdt. Bovendien stoppen celdelingen sneller door stress. Celdelingen is waarvan je huid jong en elastisch blijft. Als dit eerder stopt, veroudert de huid.

Nieuwe huid

Als je na een stressvolle periode ziet dat hiervan sporen op je gelaat zijn achtergebleven, wil je hier vanaf. Eigenlijk wil je er als herboren uitzien. De beste manier om dat voor elkaar te krijgen is door de huid diep te verzorgen en te herstellen. Een huidbehandeling met Neoderma doet de huid opleven. Het woord ‘Neoderma’ zelf is dan ook een samentrekking van de Griekse woorden Neo en Derma en betekent ‘nieuwe huid’. En neem dat in dit geval echt letterlijk: de producten en behandelingen van Neoderma hebben een prachtig huidvernieuwend resultaat.

Natuurlijke ingrediënten

De Neodermaproducten zijn allemaal gebaseerd op de bijzondere eigenschappen van planten en kruiden in combinatie met moderne productietechnieken. Bovendien zijn de producten vrij van minerale oliën, lanoline, dierenextracten en genetisch gemanipuleerde planten- of kruidenextracten en vrij van parabenen. Dat betekent dat de ingrediënten compleet natuurlijk zijn. Daarom kan hiermee zelfs een gevoelige huid diep verzorgd, hersteld en verbeterd worden.

Cortisol verstoort de barrièrefunctie (ook wel beschermingsfunctie) van onze huid

Helemaal onthaast


Zo’n huidbehandeling werkt natuurlijk niet alleen aan de buitenkant, ook vanbinnen voel je je even helemaal onthaast. Maar wat is er zoal mogelijk op het gebied van huidvernieuwende gezichtsbehandelingen? Een greep uit de mogelijkheden:

  • Neoderma Bio-peeling: verwijdert onzuiverheden en bevordert celvernieuwing
  • Bio-lifting: verhoogt zuurstofgehalte en vermindert fijne lijntjes en rimpels
  • Neo-hydro Treatment: herstelt vochtbalans en soepelheid van de huid

Tip voor thuis!


Een behandeling in een salon is natuurlijk heerlijk. Maar producten voor thuis zijn een erg goede ondersteuning bij de behandeling die je in de salon hebt gehad. Laat je door je schoonheidsspecialist adviseren over een combinatie van producten die specifiek op jouw huidtype en huidconditie zijn afgestemd. Door een persoonlijk advies en zorgvuldig uitgekozen middelen help je jouw huid van het probleem af. Neoderma kan oplossingen bieden voor onder andere vroegtijdige huidveroudering, rimpels, de vochtarme huid, de gevoelige huid, de vette huid en voor overpigmentatie. En ook voor mannen is er productenlijn.

Voor jou?


Ben jij nieuwsgierig geworden naar Neoderma en gezichtsbehandelingen? Bij schoonheidssalon Prinsenhuys kun je terecht voor een keur aan gezichtsbehandelingen voor de oudere of jongere huid, droge of zeer gevoelige huid. Maak een afspraak voor een intakegesprek en onder het genot van een kopje koffie of thee wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. Schoonheidsspecialiste Joyce behandelt je met passie en liefde voor het vak, met als doel jouw eigen schoonheid te accentueren!

Datum: 31 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • moe
    ’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’
    Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
  • lichamelijke-klachten
    Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten
    Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
  • acupunctuur
    Een lege batterij... Acupunctuur helpt!
    Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
  • stress
    Ontspan... Weg met stress!
    Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
  • feestdagen
    Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?
    Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
  • stress
    Weg met die stress!
    Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.
Toon meer >
Toon minder >

De verborgen boodschap van jouw ziekte

Wist je dat er in Nederland 5,1 miljoen mensen zijn die zorg ontvangen voor een chronische ziekte? Dat is ongeveer dertig procent van alle Nederlanders. Een schokkende hoeveelheid mensen, want chronische ziektes zijn ziektes waarbij geen uitzicht is op (volledig) herstel. Chronisch zieken hebben naast lichamelijke pijn vaak ook last van geestelijk lijden vanwege de beperkingen die met de ziekte op hun pad komen.

Elke dag

Van die ruim vijf miljoen chronisch zieken, kampt meer dan een miljoen met diabetes mellitus, vroeger bekend als suikerziekte. Deze ziekte beïnvloedt het leven elke dag, omdat patiënten continu hun bloedsuikerspiegel in de gaten moeten houden. Doen zij dit niet, dan krijgen ze last van aanvallen waarbij ze onder andere overmatig zweten, duizelig zijn en humeurwisselingen kunnen hebben. Dit kan, onbehandeld, zelfs resulteren in coma.

Leren van ziekte

Een chronische ziekte als diabetes is natuurlijk naar, en je wilt er liever vanaf. Maar heb je er ooit bij stilgestaan dat de ziekte jou misschien iets wil vertellen? Misschien klinkt dit je gek in de oren. In onze maatschappij doen we er immers van alles aan om ziektes te mijden en er zo snel mogelijk vanaf te komen. Maar zeker in het geval van chronische ziektes is dat misschien niet de meest zinvolle benadering.

Ziekte als symptoom

Een andere manier om naar ziekte te kijken, is door een systemische benadering. De kern van systemisch werken is dat bepaalde terugkerende patronen die in je leven voorkomen, hun oorsprong vinden in het familiesysteem waarin we zijn geboren. Chronische ziekte of terugkerende klachten kun je zien als zo’n terugkerend patroon, en als signaal van het lichaam om iets dat nog onbewust is, zichtbaar te maken. Zo kan ziekte bijvoorbeeld functioneren als bescherming, en resoneren met een verborgen pijn of verhaal van een (voor)ouder. Deze verborgen verhalen zijn verhalen die in het leven van die (voor)ouder geen plek hebben gekregen. Ze worden onbewust doorgegeven aan volgende generaties, als opgeslagen herinneringen in ons celgeheugen.

Ziekte kan resoneren met een verborgen pijn of verhaal van een (voor)ouder

Het familiesysteem

Systemisch werk helpt om te ontdekken uit welk onderliggend en verborgen verhaal uit de familiegeschiedenis een ziekte voortkomt. Verhalen uit onze familiegeschiedenis die geen plek hebben gekregen, kunnen voelbaar zijn in ons lichaam. Ziekte kan hiervoor een oplossing proberen te bieden, en functioneert zodoende als boodschapper van een belangrijk bericht. Maar hoe kun je nu goed naar dit bericht luisteren? Een ziekteopstelling kan je helpen bewust te worden van relatiepatronen tussen jou, jouw lichaam, de ziekte, je huidige relaties en de mogelijk verborgen verhalen uit de familiegeschiedenis.

Verborgen boodschap

Zo ontdek je gaandeweg de verborgen boodschap die de klacht of ziekte (mogelijk) voor je heeft. Opstellingen helpen je de taal van je lichaam te begrijpen, door de spanning en fysieke signalen of klachten te volgen naar het moment in de familiegeschiedenis waarop ze zijn ontstaan. Een opstelling geeft je meer zicht op de patronen, en laat je ervaren wat tot dan toe is onderdrukt in het familiesysteem. Hierdoor kunnen de opgeslagen herinneringen in onze cellen oplossen, omdat ze hun eigen plek weer krijgen. Wanneer dit gebeurt, is dit direct voelbaar als meer ruimte, rust en levenskracht in je lichaam.

Voor jou?

Stefanie Bussing is gediplomeerd opsteller en oprichter van Praktijk Be all you can Be, waarin ze mensen ondersteunt met het hervinden van hun eigen innerlijke kracht en balans. Zij weet uit eigen ervaring, dat de antwoorden die uit jezelf komen de grootste groei en/of veranderkracht hebben. Haar lichaamsgerichte opstellingenwerk ondersteunt je in het ontsluiten van de antwoorden die al in jou aanwezig zijn. Kun jij de antwoorden horen, dan hervind je jouw eigen kracht.

Datum: 31 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Altijd oogverblindend met permanente make-up

Make-up hoort bij jou. Je vindt het leuk, maar al die stappen kosten wel veel tijd ‘s ochtends. Eerst begin je met je ogen: een winged eyeliner (die niet altijd in één keer lukt), mascara aanbrengen (hopelijk vlekt het niet) en dan teken je je wenkbrauwen in (anders zijn ze bijna niet zichtbaar). Als je dan de rest van je gezicht hebt opgemaakt met foundation, poeder en blush ben je zomaar een half uur verder. Wat een gedoe!

Uitgelopen make-up

Na een onverwachte plensbui zitten je wenkbrauwen en eyeliner ergens halverwege je wangen. Op warme dagen, wanneer je transpireert, blijft er ook niet veel van die nauwkeurig aangebrachte wenkbrauwen en eyeliner over. Aan zwemmen en een bezoekje aan de sauna durf je al helemaal niet te denken. En dan je lipstick! Die zit in de loop van de dag overal, behalve op je lippen. En dat terwijl je het toch meerdere malen bijwerkt!

Permanente make-up

Met permanente make-up (PMU) heb je al die ellende niet. Je ziet er op ieder moment van de dag verzorgd uit! Bij PMU worden pigmenten in de huid gebracht. Neem nu je wenkbrauwen. Zij geven expressie aan je gezicht en daarom is het belangrijk dat ze altijd de juiste vorm hebben en perfect zijn aangebracht. Afhankelijk van wat bij jouw wenkbrauwen en gezicht past, zijn er verschillende technieken om een wenkbrauw vorm te geven. Er kan worden gekozen voor de ombre- of poedertechniek, die hetzelfde effect geeft als wanneer je je wenkbrauw met een potlood hebt ingekleurd of poeder hebt aangebracht. Heb je echter een te korte, dunne of onregelmatige wenkbrauw, dan kunnen de ontbrekende haartjes heel natuurgetrouw worden ingetekend met de hairstroketechniek.

Met een permanente lipliner kun je je lipcontouren mooi accentueren

Ideaal voor contactlensdragers

Een eyeliner laat je ogen spreken. Het pigment kan, zowel boven als onder, tussen je wimperhaartjes worden gepigmenteerd. Je hebt altijd een mooi, strak lijntje en gelijk die frisse look zodra je je bed uitstapt. Vanaf nu kun jij zorgeloos zwemmen of naar de sauna. Je eyeliner is zelfs bestand tegen een flinke huilbui. PMU is ook ideaal voor wanneer je contactlenzen draagt of allergisch bent voor make-up.

Zachte blush

Voor je lippen kun je kiezen tussen een lipliner en full lips. Met een permanente lipliner kun je je lipcontouren mooi accentueren. Wanneer je lippen asymmetrisch zijn of erg smal, kun je dit met een permanente lipliner perfect camoufleren. Als je niet tevreden bent over de kleur of vorm van je lippen, kun je ze ook volledig laten inkleuren, waardoor ze er mooi egaal en weer levendig en verzorgd uitzien. Het geeft een blijvende, zachte blush aan je lippen.

Datum: 29 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • PMU
    7 feiten en fabels over PMU
    PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
  • PMU
    5 fabels over PMU
    PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
  • PMU
    PMU: feiten en fabels
    Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
  • permanente-make-up
    ’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’
    Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
  • wimpers
    Feiten en fabels rond verven van wimpers
    Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
  • make-up
    Stralend het nieuwe jaar in
    De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
  • PMU
    De voordelen van PMU op een rijtje
    Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
  • nazorg
    Dit moet je weten over de nazorg van PMU!
    Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
  • sporten
    'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'
    Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.
Toon meer >
Toon minder >

Trend zet door: jeugd in de salon!

In tegenstelling tot wat velen misschien denken, is de schoonheidssalon niet alleen voor dames die er weer wat jonger uit willen zien. Integendeel: steeds meer jonge mensen tussen de 11 en 20 jaar komen tegenwoordig een bezoekje brengen.

Huidverzorging voor jongeren

‘Vaak komen ze eerst met één van de ouders mee en daarna voorzichtig alleen’, vertelt Josephine van Veldhoven. ‘Het mooie is dat de kinderen zo gewoon opgroeien met huidverzorging. Het wordt dan even normaal als naar de tandarts gaan. Met tanden poetsen zijn we alleen al wat langer bekend en die vervelende (puber)pukkeltjes komen natuurlijk pas wat later.’ Het heeft alleen maar voordelen wanneer de ouder het kind (vol met vragen) al eens meeneemt. ‘We geven speciale workshops, die overigens ook regelmatig speciaal voor een verjaardagsfeestje worden gegeven. Dat is zó leuk! De meeste van deze jongvolwassenen zijn verbijsterd als ze zien hóé vies hun watje is, dat ze zojuist langs hun gezicht halen. En dat, terwijl ze alleen gesport hebben!’

Dagelijks reinigen

Josephine vindt het belangrijk om te kunnen laten zien dat het niet moeilijk is om dagelijks je huid te reinigen en dat het beschermen van een tienerhuid best handig is. ‘Denk alleen al aan het ritje op de fiets van huis naar school. Dan is het natuurlijk handig je huid te beschermen tegen de uitlaatgassen en viezigheid in de lucht. Wanneer kinderen deze basiskennis al op jonge leeftijd krijgen aangeboden door hun ouders, kunnen zij zelf beter bepalen wat zij eventueel later wel of niet willen doen en welke consequenties dit met zich meebrengt.

Jong geleerd is oud gedaan

Mini-cleansingbehandeling

Van make-up word je, wanneer je het goed weet te gebruiken, niet alleen mooier, maar je kunt er ook die vervelende pukkel op je neus mee camoufleren. En ja, ’s avonds moet alles er gewoon weer af! En weet je ook dat je mooier kunt worden terwijl je slaapt? Josephine vertelt je er graag over. ‘Vooral tijdens de vakantietijd is het wat drukker met jongeren in de salon. Ze hebben even tijd voor wat anders. Zo bieden we ook een mini-cleansingbehandeling aan. Het gezicht wordt zo goed gereinigd, tips worden meegegeven en daarmee kan ieder bepalen wat hij of zij hier zelf voor vervolgactie aan geeft. Jong geleerd is oud gedaan!’

Datum: 29 mei 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
Toon meer >
Toon minder >

Natuurlijke pijnstilling bij je bevalling

Bevallen is een topsport met één doel: jou naar jouw baby brengen. Met vertrouwen, de juiste ademhaling en de juiste support kan dit met liefde plaatsvinden.

Bevalling

Weet je dat je zelf invloed hebt op jouw bevalling? Weet je dat je sterker bent dan dat je denkt? Weet jouw partner dat die superbelangrijk is tijdens de bevalling? Wil je maar één keer naar een bevallingsvoorbereiding gaan? Wil je geen zweverige cursus volgen? Dan is dit een unieke kans om je aan te melden voor de workshop ‘Bevallen met LOVE’!

Natuurlijk bevallen

Je hebt het weliswaar niet voor het zeggen, maar als je zo natuurlijk mogelijk wilt bevallen, kun je met je eigen kracht en met je eigen gedachtes jouw eigen natuurlijke pijnstilling creëren. Door alle negatieve verhalen zijn vrouwen kwijtgeraakt waar het werkelijk om draait, namelijk om eigenliefde, zelfvertrouwen, liefde voor hun partner, liefde voor de baby in hun buik en de liefdeshormonen die nodig zijn om te kunnen bevallen vol vertrouwen. De workshop ‘Bevallen met LOVE’ is er voor alle zwangeren, of je wel of geen angst hebt om te bevallen, of je een hoge of lage pijngrens hebt en of je partner er wel of niet tegen opziet.

Workshops en persoonlijke begeleiding

‘Mijn naam is Irma Kemper. Ik ben life- en bevallingscoach en help als gespecialiseerde verpleegkundige al bijna 30 jaar vrouwen met bevallen, en dat bevalt mij nog steeds heel goed! Nu geef ik workshops en persoonlijke begeleiding met LOVE. Hierbij geef ik de zwangere bewustwording mee, zodat ze meer in haar eigen kracht komt te staan als ze de bevalling ingaat.

    Weet jouw partner dat die superbelangrijk is tijdens de bevalling?

    Workshops en persoonlijke begeleiding

    ‘Mijn naam is Irma Kemper. Ik ben life- en bevallingscoach en help als gespecialiseerde verpleegkundige al bijna 30 jaar vrouwen met bevallen, en dat bevalt mij nog steeds heel goed! Nu geef ik workshops en persoonlijke begeleiding met LOVE. Hierbij geef ik de zwangere bewustwording mee, zodat ze meer in haar eigen kracht komt te staan als ze de bevalling ingaat.

    • Je leert het belang van het vertrouwen hebben in jezelf.
    • Je leert om je focus sterk te houden tijdens de bevalling.
    • Je partner krijgt een coachrol tijdens de bevalling.

    Dit alles gebeurt met de letters ‘LOVE’, die staan voor ‘Loslaten’, ‘Ontspannen’, ‘Vertrouwen’ en ‘Eenheid’. Met mijn ‘LOVE’-principe heb ik de Planetree Persoons Award gewonnen in 2016!’

    Datum: 29 mei 2019
    Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

    Specialisten in jouw buurt

    Ook interessant voor jou
    • zwanger
      Als zwanger worden maar niet lukt...
      Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
    • zwanger
      Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap
      Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
    • zwangerschap
      HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou
      Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
    • kraamzorg
      De beste kraamzorg voor moeder en kind
      Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
    • bevalling
      Wanneer de bevalling achter de rug is…
      Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
    • zwangerschapsbeeldjes
      Een ode aan jouw zwangere lichaam
      Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
    • verloskunde
      Échte aandacht voor jou
      Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
    • vergroot-je-kans-op-zwangerschap
      Vergroot je kans op zwangerschap!
      Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
    • osteopathie
      Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen
      Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
    • zwangerschap
      De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling
      Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
    Toon meer >
    Toon minder >