Weer blij met je huid dankzij huidtherapie!

Huidtherapie’ is een bij veel mensen nog een onbekend onderwerp. Dat is jammer, want huidtherapie biedt veel mogelijkheden voor alle facetten van de huid, van de medische aanpak van een probleemhuid tot aan cosmetische behandelingen en anti-agingbehandelingen.

Huidtherapie

Sinds vorig jaar bechikt Huid- en Oedeemtherapie Kempers over een LPG Alliance apparaat voor endermologiebehandelingen. Dit apparaat kan zowel medisch als cosmetisch ingezet worden. De behandelaars Hélène, Carli, Tamara en Renée zijn erg blij met de nieuwe aanwinst en bereiken er mooie resultaten mee in hun behandelingen. In dit artikel worden de verschillende behandelmogelijkheden met huidtherapie toegelicht.

Wat is endermologie?

‘Endermologie’ betekent ‘mechanische stimulatie van cellen’. Het is een bindweefselmassage en maakt het mogelijk om de celvernieuwing extra te activeren. Endermologie is een 100% natuurlijke, niet-invasieve en niet-agressieve techniek. Met dit apparaat kunnen alle gebieden van het lichaam behandeld worden door de verschillende opzetstukken. Op het apparaat zit een slang met daaraan een behandelkop. In deze behandelkop zit een rol en een klep of twee rollen. De behandelkop zuigt lucht aan, net als een stofzuiger. Ook maakt de behandelkop een trilling. Op deze manier wordt de structuur van de huid en het onderliggende weefsel verbeterd en doorbloed.

Cosmetische behandeling gezicht

Met het nieuwe LPG Alliance endermologieapparaat kunnen de behandelaars op een zeer natuurlijke wijze anti-aging gezichtsbehandelingen uitvoeren; ook in de zomer! De behandelkop van LPG oefent microklopbewegingen uit op het huidoppervlak om de fitheid van de huid te stimuleren en om de syntheseprocedure van de bindweefselcellen te reactiveren. Dit geeft de huid meer volume en een betere hydratatie. Resultaat: een verstevigde huid, gladgestreken rimpeltjes en een stralende teint! Naast dat de behandelingen een mooi resultaten geven, is de behandeling ook erg ontspannend. In de praktijk zullen de behandelaars samen met jou een behandelplan opstellen. Resultaten worden vergeleken door ‘voor’- en ‘na’-foto’s.

Een endermologiebehandeling is een vorm van huidtherapie die veel huidproblemen op kan lossen

Een klant van de praktijk vertelt:

‘Vanaf het moment dat ik kennisgemaakt heb met LPG, is mijn huid zichtbaar verbeterd. Ik gun mij zo’n 2 keer per maand dan ook even 40 minuten de ultieme weldaad van ontspanning van geest en doorbloeding van gelaat en kom als herboren van de behandeltafel af! Ik zou tegen alle dames willen zeggen die voor een facelift gaan zonder snijden: probeer dan zeker de LPG en je raakt er net als ik aan verslaafd!’

Lipoedeem

Lipoedeem is een chronische, veelal pijnlijke aandoening waarbij vetweefsel niet gelijkmatig over het lichaam verdeeld is. Lipoedeem komt tot uiting bij grote hormonale wisselingen zoals de puberteit, een zwangerschap of tijdens de overgang. Zware benen, heupen, billen en/of armen, snel last hebben van blauwe plekken, een sinaasappelhuid en een verschil in kledingmaat tussen boven- en onderlichaam zijn verschijnselen die kunnen duiden op lipoedeem. Met de behandelingen van de LPG Alliance wordt het weefsel versoepeld en egaal. Hélène: ‘we maken met jou een persoonlijk behandelprotocol waarmee we de eerste weken intensief aan de slag zullen gaan en daarna rustig zullen afbouwen we maken ‘voor’- en ‘na’-foto’s, stellen een behandeldoel op en doen altijd een meting van het aangedane gebied.’

Een klant van de praktijk vertelt:

‘Ik ben Sandra Stolk en iets meer dan een jaar geleden kreeg ik de diagnose ‘lipoedeem’. Ik ga regelmatig naar Huidtherapie Kempers voor de LPG-behandeling. Die zorgt ervoor dat mijn pijn vermindert en ik weer vol goede moed de draad van mijn eigen leven kan oppakken. Het fijn is om even zonder pijn te kunnen zijn . Mijn doel is ook mijn leefstijl om te gooien om een optimaal resultaat te bereiken en een balans te vinden voor mijn lijf. Nooit geweten dat er zoveel puzzelstukjes op zijn plaats kunnen vallen en dat het onder de noemer ‘lipoedeem’ zou vallen! Naast de LPG-behandelingen draag ik ook iedere dag compressiekleding en dat helpt mij ook enorm. Ik hoop met dit stukje ook weer een inspiratiebron voor iemand te zijn zoals Huidtherapie Kempers dat voor mij was!’

Littekens en oedeem

Ook kan de LPG Alliance ingezet worden bij de behandeling van littekens en als ondersteuning bij oedeembehandelingen. Is de behandeling ook iets voor jou? Kijk voor meer informatie op de site van Huid- en Oedeemtherapie H.M. Kempers.

Datum: 13 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

In beweging blijven bij kanker helpt!

Je moet er misschien niet aan denken wanneer je je beroerd voelt of doodmoe bent door de behandelingen die je krijgt in je strijd tegen kanker. Toch is beweging een goede manier om je klachten te bestrijden. Het moet alleen wel op een verantwoorde manier gebeuren.

Het effect van bewegen

Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van bewegen op algemene en lichamelijke klachten van kankerpatiënten. Hieruit is gebleken dat fysiotherapie, en met name bewegen, een positieve invloed heeft. Denk hierbij aan de kwaliteit van leven, pijn, vermoeidheid, herstel van belastbaarheid en terugkeer in het arbeidsproces.

‘Ook al voel je je beroerd door de chemo, bewegen is een goede manier om je klachten te bestrijden.’

Goede begeleiding

Door de kanker en de behandeling die je ondergaat, is je lichaam minder sterk dan voorheen. Je hebt moeite met het uitvoeren van je dagelijkse bezigheden omdat je moe bent of pijn hebt. Als je op dezelfde manier gaat bewegen of sporten zoals je gewend was, kun je je lichaam beschadigen. Daarom is het verstandig om hierin goed begeleid te worden. ‘Juist omdát het zo ontzettend belangrijk is om te blijven bewegen, adviseer ik je in de oefeningen die je wél kunt doen’, legt oncologie fysiotherapeute Linda Pappot-Jannink uit. ‘Zo kunnen we er samen voor zorgen dat je conditie zo optimaal mogelijk blijft. Ik kan je de juiste oefeningen aanleren waardoor je toch beter en met minder of zelfs zonder pijn kunt bewegen.’

Haalbare doelen

‘Het maakt verschil of je je ziek voelt door je chemotherapie of vermoeid door de bestralingen. Ik stem het behandeldoel altijd af op de fase waarin je je bevindt’, vertelt Linda. ‘Ik help je te bepalen welke doelen voor jou haalbaar zijn en ik heb ook de kennis om andere therapeutische middelen in te zetten wanneer dit nodig mocht zijn. Ik informeer, adviseer, oefen, begeleid en biedt een luisterend oor. Dat is allemaal zó belangrijk in deze fase van je leven. Het helpt je op weg om straks, na de kanker, je leven weer op te pakken.

De oncologie fysiotherapeut

Oncologie fysiotherapie richt zich op de behandeling van mensen met kanker en dan met name op de gevolgen van de ziekte zelf én van de medische behandelingen die zij moeten ondergaan. Het werkgebied van een fysiotherapeut is het bewegen en alles wat daarmee samenhangt. Dat geldt ook voor een oncologie fysiotherapeut, zoals Linda. Zij behandelt dus de gevolgen op het bewegend functioneren van kanker en medische behandelingen tegen kanker.

Datum: 13 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Je eigen onderneming in de netwerkmarketing

Hou jij liever je leven in je eigen hand? Ben jij iemand die echt wat wil bereiken? Begrijp jij dat ‘iets bereiken’ niet vanzelf gaat en soms risico’s met zich meebrengt? Is er naast jouw persoonlijke gedrevenheid ook ruimte voor professionele coaching? Behoren toewijding en discipline tot jouw ‘personal tools’? En spreken de vrijheid, maar ook de eigen verantwoordelijkheid van het eigen ondernemerschap je aan? Wil je voor jezelf kunnen beginnen zonder (te) grote risicovolle start-investeringen?

Kies voor netwerkmarketing

Waren je antwoorden op deze zeven vragen ‘ja!’ en doemen daarmee de eerste contouren op van de gedachte aan een eigen bedrijf? Dan is netwerkmarketing de meest laagdrempelige manier om jouw eigen bedrijfsdroom te verwezenlijken. En dan zou jij zomaar dé perfecte partner kunnen zijn van Jeunesse Global. Jeunesse Global is een netwerkmarketingbedrijf waarin sociale media en jij samen de dienst uitmaken. Hand in hand met financiële verdiensten loopt ook een mooie persoonlijke ontwikkeling met je mee. Met de Jeunesse Global-stap-voor-stap-coaching haal je het maximale uit jouw ondernemerstalent. Bij Jeunesse is netwerken anno 2019 de nieuwe norm voor betrouwbare bedrijfsvoering.

‘Dromen zijn er om te verwezenlijken’

Robert Voorn is woonachtig in Haarlem en vader van drie kinderen. De ijkpunten in zijn leven zijn de begrippen ‘passie’, ‘vrijheid’ en ‘succes’. Als zijn leven op die drie ijkpunten gefundeerd is en blijft, gaat het goed met Robert. Tot voor kort was met werkweken van 50-60 uur het ijkpunt ‘succes’ rijkelijk vertegenwoordigd in zijn P&O/Recruiting-carrière. En dat ging uiteindelijk ten koste van die andere twee dragers van zijn leven: ‘passie’ en (met name) ‘vrijheid’. Zo’n 15 jaar geleden kwam die balans weer terug, toen Voorn het fenomeen ‘netwerkmarketing’ ontdekte.

Netwerkmarketing is de meest laagdrempelige manier om jouw eigen bedrijfsdroom te verwezenlijken

Netwerken met hoogglans

Robert: ‘Natuurlijk was ik in het begin sceptisch. Want ook ik kende de negatieve verhalen en had bij ‘netwerkmarketing’ ook dat beeld van huismoeders die ‘iets’ bijverdienden. Niet bepaald het beeld van enthousiaste, gedreven en ondernemende mensen die door middel van een goudeerlijk businessmodel en solide coaching aan hun eigen toekomst en succes gingen werken. Kortom: netwerkmarketing met een hoogglans zoals bij Jeunesse Global. Omdat je daar niet alleen maar achter die verkoop aanrent, maar ook een netwerk opbouwt. Een netwerk waarin de gun-factor naar elkaar hoog is en dus goed, mooi en persoonlijk verrijkend is. Want schoonheid komt nog steeds van binnenuit. En ook dat is Jeunesse Global.’

Tweede jeugd

‘Tot slot: dromen zijn er om te verwezenlijken. Mijn droom was een carrière die meer in balans zou zijn. Je zou kunnen zeggen dat mijn carrière door de netwerkmarketing van Jeunesse Global een tweede jeugd heeft gekregen. En die Jeunesse gun ik iedereen.’ Graag vertelt professioneel netwerker Robert Voorn je meer over deze manier van (net)werken en laat hij je tegelijk kennismaken met de wereld van Jeunesse Global. Misschien binnenkort wel jóúw wereld. Dus bel of mail voor een vrijblijvende afspraak.

Datum: 13 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.

Toon meer >

Toon minder >

Een mooie samenwerking tussen onderwijs en kinderopvang

Onderwijs en kinderopvang kunnen eigenlijk niet zonder elkaar. Integendeel: zij kunnen elkaar juist versterken en verrijken op allerlei gebied. Van samen werken naar samenwerken!

Alle krachten bundelen

Het IKC (Integraal Kindcentrum) is zo’n samenwerkingsverband. De term IKC wordt al geruime tijd gebruikt in de wereld van onderwijs, kinderopvang en gemeenten. Bij de laatste vooral waar het gaat om een visie op onderwijs en onderwijshuisvesting. In de praktijk blijkt dat écht samenwerken echter niet zo eenvoudig is als het lijkt. Echte samenwerking vraagt om draagvlak en draagkracht van alle betrokkenen. Dit wordt gerealiseerd door alle krachten te bundelen en vol in te zetten op de ontwikkeling in de praktijk. Samen op weg naar een goede voorziening voor kinderen, daar doen alle partijen het voor!

Voor ouders is het een belangrijke voorwaarde om te weten dat hun kids op een goede plek zijn

Doorgaande lijn

Hoe mooi is het om samen mooie plekken te maken in de wijken waar kinderen van 0 tot 13 jaar terecht kunnen voor opvang en onderwijs. Eén pedagogische omgeving waarin opvang, onderwijs en waar nodig zorg, in samenhang wordt aangeboden. Spelen, leren, sporten, muziek en creativiteit onder één dak. De buitenschoolse opvanglocaties van Vlietkinderen zijn nadrukkelijk verbonden met de basisschool. Peuteropvang (speelzaal) en de dagopvang werken ook steeds intensiever samen met de basisscholen. Tenslotte gaat het alle partijen om die kinderen van 0 tot 13 jaar en hun ouders. Voor hen is een goede, veilige en vertrouwde plek een basisbehoefte. Voor ouders is het een belangrijke voorwaarde om te weten dat hun kids op een goede plek zijn.

Nieuwbouw

Vooral waar je nieuw gaat bouwen, kun je het IKC goed vormgeven. Onderwijs en opvang als kernpartners onder één dak. Een efficiencyslag ook; je kunt veel efficiënter bouwen als je beide functies combineert. Tenslotte gaat het voor een groot deel om kinderen in dezelfde leeftijdsgroep. Je kunt ruimtes delen en elkaars faciliteiten gebruiken. Vooral na schooltijd, tijdens studiedagen en in de vakantieweken als de scholen gesloten zijn.

It takes a village…

En wat vinden ouders nu eigenlijk van het IKC? Deze vraag legt Vlietkinderen regelmatig voor aan de oudercommissies en medezeggenschapsraden. Natuurlijk vinden ouders dit een belangrijke en interessante ontwikkeling. Maar, ouders zijn vooral heel blij als de professionals die zich allemaal bezighouden met hun kinderen, het samen goed kunnen vinden, afstemmen, overleggen en doen wat er nodig is om kinderen zich optimaal te laten ontplooien … En dat is precies waar een kindcentrum voor staat. Alles rondom het kind levert een bijdrage aan zijn of haar ontwikkeling en vorming. Dus IKC, een goed idee!

Datum: 13 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Onderwijs en kinderopvang werken hier samen aan…

Onderwijs en kinderopvang kunnen eigenlijk niet zonder elkaar. Integendeel: zij kunnen elkaar juist versterken en verrijken op allerlei gebieden. Het IKC (Integraal Kindcentrum) is hier een goed voorbeeld van een samenwerkingsverband. Van samen werken naar samenwerken!

Wat is een Integraal Kindcentrum?

De term IKC wordt al lange tijd gebruikt in de wereld van onderwijs, kinderopvang en gemeenten. Een IKC is een voorziening waar deze organisaties samenwerken:

onderwijs
kinderdagverblijf
buitenschoolse opvang
peuterspeelzaal
welzijnsactiviteiten voor kinderen

Alle krachten bundelen

Vooral de gemeente is gefocust op IKC, waar het gaat om een visie op onderwijs en onderwijshuisvesting. In de praktijk blijkt dat écht samenwerken niet zo eenvoudig is als het lijkt. Echte samenwerking vraagt om draagvlak en draagkracht van alle betrokkenen. Dit wordt gerealiseerd door alle krachten te bundelen en vol in te zetten op de ontwikkeling in de praktijk. Samen op weg naar een goede voorziening voor kinderen, daar doen alle partijen het voor!

Bij een Integraal Kindcentrum werken onderwijs en kinderopvang samen

Eén pedagogische omgeving

Wat vinden ouders?

Nieuwbouw

Datum: 13 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Minder tijd, tóch een perfecte uitstraling

Er piekfijn uitzien is het resultaat van een tijdrovend ritueel. Bovendien pluk je hier weinig vruchten van. Want als je eenmaal door die storm en regen op de fiets naar je werk bent gecrost, zitten je mascara en eyeliner inmiddels onder je kin en zit je lippenstift in je haar. Help: hoe moet je nu je collega’s en baas tiptop verzorgd onder ogen komen?

Permanente make-up

Ooit al eens aan permanente make-up (PMU) gedacht? Met een permanent lijntje eyeliner heb jij bij het ontwaken al instant sprekende ogen. Met een permanente lipliner heb je voor altijd een perfecte lipcounter. En zélfs wanneer je geen of weinig wenkbrauwhaartjes hebt (bijvoorbeeld door te veel epileren), kun je die volle wenkbrauwen van je dromen krijgen. Klinkt perfect!

Hoe PMU precies werkt?

Schoonheidsspecialiste Deya Borissova van Byderma Beautycenter kan je er alles over vertellen. ‘Met permanente make-up worden door middel van microperforaties met een ultradunne naald kleurpigmenten aangebracht, vlak onder het huidoppervlak. Het is vergelijkbaar met een tatoeage. Het enige verschil is dat PMU vager wordt na 2 à 3 jaar. Na verloop van tijd kun je de PMU weer laten ‘opfrissen’, en aanpassen aan jouw smaak. De kleur van de inkt zelf zal niet veranderen. Er wordt gewerkt met pigmenten die vrij zijn van ijzeroxides, zware metalen en allergieverwekkers. Bovendien zijn de pigmenten dierproefvrij. Na een uitgebreide intake en het zorgvuldig uitkiezen van de kleur, zal ik de PMU bij je aanbrengen. Daarna is het tijd om te genieten van je nieuwe look! Geen storm of hagelbui die jouw prachtige uitstraling nog omver blaast.’

Na verloop van tijd kun je de PMU weer laten ‘opfrissen’, en aanpassen aan jouw smaak

Voor jou?

PMU is iets voor jou als…

je ‘s ochtends weinig tijd hebt
je het moeilijk vindt om jezelf op te maken
je er op elk moment van de dag verzorgd en opgemaakt wilt uitzien
je make-up nooit goed blijft zitten
je allergisch bent voor bepaalde make-up
je te weinig eigen wenkbrauwhaar hebt of te veel hebt geëpileerd
de natuurlijke vorm van de wenkbrauwen niet zo is als jij dat wil
je uitvallende wenkbrauw- en wimperhaartjes hebt door chemotherapie

Behandelingen

Naast permanente make-up kun je bij Byderma Beautycenter ook terecht voor:

DIV gezichtsbehandelingen
DIV bodybehandelingen
mesotherapie voor het haar
injectables
wimperextensions en -lift
(permanent) ontharen
manicure
pedicure
acrylnagels
PowerGel-nagels
gellak

Datum: 13 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Dankzij handchirurgie is de pijn verleden tijd!

Jannie (53) vertelt over haar pijnlijke handen: ‘al jaren werk ik als kassière bij de buurtsuper hier om de hoek. Ik vind de contacten met de klanten geweldig. Vooral met de vaste klanten bouw je echt een band op. Er zijn zelfs mensen die speciaal bij mij in de rij blijven staan als er een extra kassa open gaat. Ze hebben het ervoor over om langer op hun beurt te wachten, omdat ze door mij geholpen willen worden.’

Hoe de pijn begon

‘Het zal ongeveer een jaar geleden zijn geweest, toen ik voor het eerst opmerkte dat ik minder kracht in mijn hand had. Zelfs een pak melk was haast te zwaar! Ik had ook minder gevoel in mijn vingertoppen. Mijn handpalm, duim, wijs-, middel- en ringvinger waren helemaal doof. Alleen mijn pink voelde nog normaal. Ik kreeg ook pijnklachten. Ik werd er ’s nachts vaak wakker van! Mijn klachten werden op een gegeven moment zo hevig dat ik me ziek moest melden.’

Behandelingen die niet hielpen

‘Mijn huisarts vermoedde het Carpaal Tunnel Syndroom (CTS). Er zijn verschillende onderzoeken gedaan die de diagnose bevestigden en ik kreeg een nachtspalk voorgeschreven. Deze bracht echter niet het gewenste resultaat en er volgden andere behandelingen, waaronder medical taping en injecties. Helaas ging het ook daar niet van over. Soms was er even een periode van verlichting zodat ik weer aan het werk kon, maar daarna kwam het weer in alle hevigheid terug.’

Handchirurgie

‘Uiteindelijk werd ik doorgestuurd naar de plastisch chirurg. Handchirurgie blijkt ook een specialisme te zijn van de plastisch chirurg. Dokter Beekman legde uit wat hij zou gaan doen. Eerlijk gezegd, zag ik best een beetje tegen de operatie op, maar achteraf is het me ontzettend meegevallen. De eerste tijd moest ik me natuurlijk nog wel ontzien, maar na een aantal weken zat ik sinds lange tijd weer achter de kassa. Ik kan gewoon mijn werk weer doen en word ’s nachts niet meer wakker van de pijn. Ik wou maar dat ik veel eerder naar dokter Beekman was doorgestuurd!’

Specialist aan het woord: dr. Werner Beekman

‘Veel mensen denken bij een plastisch chirurg vooral aan cosmetische chirurgie. Maar dat is slechts één onderdeel van ons vak. Handchirurgie is één van mijn specialisaties. Ik behandel alle voorkomende handchirurgische problemen op het gebied van zenuwen, pezen en botten.’

‘Ik behandel alle voorkomende handchirurgische problemen’

Wat is handchirurgie?

Handchirurgie is een subspecialisme van plastische chirurgie. Het richt zich op het behoud en herstel van de vorm en functie van de handen. In de hand bevinden zich vele botten, gewrichten, banden, pezen en spieren, waarbij allerlei klachten, die zijn aangeboren of later ontstaan, kunnen voorkomen. Denk hierbij onder meer aan:

artrose van de pols
artrose van de vinger
carpaal tunnel syndroom
cubitaal tunnel syndroom
duimbasis slijtage
ganglion
hyperlaxiteit
reumahanden
skiduim
trigger finger
ziekte van Dupuytren
ziekte van Quervain

Veelgestelde vragen

Is het een zware operatie?

Dat valt heel erg mee. De ingreep vindt poliklinisch en onder plaatselijke verdoving plaats. Je krijgt twee prikken aan de binnenzijde van je pols en je bovenarm wordt tijdelijk afgekneld door een strak opgeblazen band. De wond wordt na de ingreep met hechtingen gesloten en afgedekt met een drukkend verband. Het verband mag na twee of drie dagen worden vervangen door een pleister en de hechtingen worden na acht tot tien dagen op de polikliniek verwijderd.

Wanneer mag ik weer alles doen met mijn hand?

Je doet er goed aan het vier weken wat rustiger aan te doen. De eerste dagen draag je een mitella en daarna kun je het beste een brace dragen als je moet tillen of je hand op een andere manier zwaar belast. Het litteken kan nog wel een maand of drie pijnlijk en wat verdikt zijn.

Wordt de ingreep ook vergoed?

Onder bepaalde voorwaarden wordt de operatie vergoed vanuit je basisverzekering. Voor die vergoeding geldt wel het eigen risico. Lees de polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar om de voorwaarden te checken waaraan moet worden voldaan om voor een vergoeding in aanmerking te komen.

Datum: 13 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Is er wat aan de hand?

Je handen lijken een vanzelfsprekend hulpmiddel in het dagelijks leven, tot je ineens geconfronteerd wordt met handproblemen. Een eenvoudige handeling kan dan ineens een flinke uitdaging worden.
Carpale Tunnel Syndroom is te verhelpen

Als je regelmatig ’s nachts wakker wordt van pijn of tintelingen in je hand, en schudden helpt niet meer, dan is de kans groot dat je een zogenaamd ‘Carpale Tunnel Syndroom’ (CTS) hebt.
Voor je handprobleem naar de plastisch chirurg?

Je handen zijn ontzettend belangrijk, want je doet er dagelijks van alles mee. Het is dan ook heel vervelend als je je handen niet of niet goed kunt gebruiken. Gelukkig is er wat aan te doen door de plastisch chirurg.
De polsscopie voor polsklachten

In Spijkenisse Medisch Centrum worden regelmatig kijkoperaties van de pols uitgevoerd: een zogenaamde ‘polsscopie’. Hiermee kunnen veel afwijkingen van de pols op een relatief eenvoudige manier behandeld worden. De wachttijd voor een polsscopie in Spijkenisse Medisch Centrum is korter ten opzichte van andere ziekenhuizen.
Plastische chirurgie voor je hand

Het gebeurt plastisch chirurg John van der Werff nog regelmatig dat patiënten zich openlijk afvragen waarom zij voor hun handprobleem naar hem zijn verwezen. Als hij ze dan vervolgens uitlegt dat de hand een van de meest ingewikkelde organen is die het menselijk lichaam kent wat betreft vorm en functie en dat plastisch chirurgen zich dagelijks met deze problemen bezighouden, kan hij ze geruststellen.
Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.

Toon meer >

Toon minder >

Op naar het voorjaar zónder ongewenst haar!

Met het sombere weer van nu kijk je er reikhalzend naar uit: het voorjaar. De geur van vers gemaaid gras, dartelende lammetjes in de wei, bloeiende bloesems en een zacht zonnetje. Ook kun je niet wachten totdat je weer je luchtige jurkjes en rokjes uit de kast mag trekken. Maar waar je minder naar uitkijkt, zijn de eeuwige, tijdrovende rituelen met je scheermes, harsstrips of epileerapparaat. Moet je dit steeds terugkomende gedoe er maar voor over hebben om mooie, gladde benen te hebben, of zijn er misschien andere manieren?

Ongewenste haargroei op andere plekken

Misschien stoor jij je niet aan de haren op je benen, maar aan de ongewenste haartjes op andere delen van je lichaam, zoals je gezicht, oksels of armen. Gelukkig is een oplossing waarmee je op een veilige en duurzame manier van je overmatige en ongewenste haargroei afkomt. Hoogste tijd om kennis te maken met definitieve laserontharing!

Laserontharing: wat is het?

Een specialist van Derma Kliniek vertelt: ‘Tijdens de behandeling maken mijn collega’s en gebruik van de LightSheer diodelaser. Dit is een van de meest geavanceerde apparaten voor haarreductie. De LightSheer produceert een lichtstraal die heel precies op het te behandelen gebied wordt gericht. Deze lichtstraal vernietigt de haarwortel, zonder hierbij schade aan je huid aan te richten. Daarna is haargroei op deze plek niet meer mogelijk.’

Geen pijn!

De specialist vervolgt: ‘De LightSheer diodelaser beschikt over een koelsysteem. Dit zorgt ervoor dat je huid tijdens het vrijkomen van de laserenergie tot 5 graden Celsius wordt afgekoeld. De laserstraal heeft een doorsnede van 1 vierkante centimeter. Hierdoor worden er veel haarzakjes tegelijkertijd vernietigd. Door de hoge effectiviteit van de diodelaser zijn er maar 4 tot 6 behandelingen nodig. Je kunt de behandelingen volgen met elk huidtype. Alleen het behandelen van lichtblonde en grijze haren is niet mogelijk.’

Dit zijn de zones die behandeld kunnen worden:

Je gezicht (bijvoorbeeld je kin of bovenlip)

Oksels

Bikinilijn

Benen

Armen

Ga het voorjaar in met prachtige, gladde benen

Zij gingen je voor!

‘Ik heb mijn behandelingen voor laserontharing bij de specialisten van Derma Kliniek gehad. Er werden ‘voor’- en ‘na’-foto’s gemaakt en tijdens de behandeling hebben we altijd gezellig gekletst. Vandaag was het dan zover: mijn laatste behandeling! Het resultaat hiervan werd vergeleken met de eerste foto’s. Ik was blij verrast: wát een resultaat! Heel erg bedankt, óók voor de gezelligheid tijdens de behandelingen.’ – Eveline, 34 jaar

‘Ik ben begonnen met laserontharing om de stugge, donkere haren bij mijn kin en bovenlip te laten verwijderen. Ik vond het best spannend, maar na een goed, duidelijk advies besloot ik er voor te gaan. Omdat ik zo blij was met het resultaat, en omdat de behandeling prettig verliep, ben ik ook voor het behandelen van mijn bikinilijn gegaan. Net als de vorige keer werd mij de behandeling goed uitgelegd, en werden al mijn vragen beantwoord. En weer ben ik tevreden met het resultaat. Ik ga nooit meer ergens anders naar toe!’ – Inge, 32 jaar

De voordelen van laserontharing op een rijtje:

Je hoeft je nóóit meer te storen aan je ongewenste haargroei

Je hebt nooit meer last van stoppeltjes, rode bultjes, scheerwondjes en ingegroeide haren

Je wordt ook nooit meer geplaagd door ontstekingen aan de haarwortels

Je geniet blijvend van een gladde en een meer egale huid

Je krijgt een behandeling met het meest effectieve laserontharingsapparaat

Je kunt de behandeling volgen met elk huidtype

Voor jou!

Wil jij ook kunnen genieten van een blijvend glad lichaam en ben je benieuwd wat de specialisten van Derma Kliniek daarin kunnen betekenen? Boek dan een vrijblijvende, gratis testsessie. Hierin wordt gekeken naar je huidtype, krijg je een persoonlijk advies en kom je alles te weten over de laserontharingsbehandeling. Samen met jou wordt er vervolgens een behandelplan opgesteld voor de beste resultaten. Heb je er een goed gevoel bij, dan kan er van start worden gegaan met de behandeling. Begin je nu, dan ga jij het voorjaar in met prachtige, gladde benen! Goed om te weten: Derma Kliniek werkt uitsluitend met ervaren, hbo-gekwalificeerde huidtherapeuten. Heb je een aanvullende verzekering, dan heb je vaak recht op een (gedeeltelijke) vergoeding.

Datum: 12 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!

Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Ongewenste haargroei? Niet nodig!

Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
De ultieme oplossing

Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
Mooie benen krijg je zo!

Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!

Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.

Toon meer >

Toon minder >

‘De paarden verbazen me elke keer weer’

Paardencoaching: een paar jaar geleden had ik er nog nooit over gehoord. Maar ik ontdekte toen wel wat het met me deed. Het waren heel bijzondere ervaringen tussen mijn paarden en mij. Dat was in een periode dat ik een heel heftige tijd doormaakte. Ik had zelf enkele paarden en ik merkte hoe ze reageerden. Ik merkte dat er meer was.

Janneke van Bergeijk

Helend

In de omgang met mijn dieren merkte ik dat ze anders reageerden wanneer ik eerlijk was over mijn gevoel, en gewoon hardop uitsprak dat ik een rotdag had, dan wanneer ik me groot hield en deed alsof er niks aan de hand was. Als ik eerlijk en open was, werden ze aanhankelijker. Er leken bepaalde blokkades tussen ons uit de weg te zijn geruimd. Dat had een helende werking.

Helder en duidelijk

Omdat ik niet zeker wist of ik het me inbeeldde, vroeg ik een vriendin van mij om met mijn paarden in de bak te gaan staan. Ik wilde kijken of het bij haar ook werkte. En inderdaad, ook tijdens die sessie kwamen er bepaalde dingen uit. Op een heel ander gebied dan bij mij, maar wel heel helder en duidelijk.

Leerproces

Toen is het balletje bij mij gaan rollen. Pas later ben ik op internet gaan zoeken naar wat ik had ervaren. Deze manier van werken met paarden bleek zelfs een naam te hebben: paardencoaching. Ik ben gezegend met allemaal lieve mensen in mijn omgeving, die me de kans gaven om dit verder te onderzoeken, te gaan uitbouwen en ervan te leren. Doordat ik het me helemaal door ervaringen en onderzoek eigen gemaakt heb, zit ik niet vast aan bepaalde methodes en opleidingen.

Paarden houden je een spiegel voor zodat jij je gevoelens leert accepteren

Eerlijkheid en openheid

Bij mij staan eerlijkheid en openheid altijd voorop. Dat geldt zowel voor de individuele als de teamsessies. Pas als de eerste stap in alle eerlijkheid en openheid is gezet, kunnen we gaan werken aan een oplossing. Uiteraard allemaal in een veilige setting. Al zal ík het misschien niet meteen zie, een paard merkt wel meteen wanneer je niet eerlijk bent. Daar prikt het zo doorheen en aan zijn reactie kan ik het dan ook aflezen.

Spiegel

Het mooie aan een paard is dat het je doorziet, het houdt je een spiegel voor, maar het oordeelt niet. Het reageert op wat jij uitstraalt. Het laat eerlijk zien hoe de situatie is. Zodra je dat accepteert, kun je verder. Er valt een zekere last van je schouders waarmee je niet meer hoeft te worstelen. De situatie is zoals die is. Er komt rust.

‘Kippenvelmoment’

Paarden verbazen mij elke keer weer. Het is zó bijzonder hoe ze op dingen reageren! Ik blijf me verbazen over de connectie tussen paard en mens. De ene keer is dat echt grappig, de andere keer is dat voor mij een ‘kippenvelmoment’. Vooral wanneer iemand zich helemaal openstelt. Wanneer een stoere vent, met een gesloten en neutrale houding, ineens toegeeft dat hij besloten heeft zich zo op te stellen sinds hij vroeger gepest werd. Alleen al hem dát te horen zeggen, is goud! Ik vind het zo’n eer als iemand zich door paardencoaching zo openstelt. Dat iemand zich, door de sfeer die het paard en ik neerzetten, vertrouwd voelt. Dat zorgt elke keer weer voor een gevoel van verwondering.

Datum: 12 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

In balans in het water!

Heb je weleens gehoord van de Shaw Methode? Hier leer je om te zwemmen op een slimme, ontspannen manier. Je komt dan helemaal ontspannen het bad uit en het voelt alsof je een massage hebt gehad! Dat klinkt toch heerlijk? Deze relaxte methode is toe te passen wanneer je je zwemtechniek wilt verbeteren, aan het revalideren bent, aan het trainen bent voor een triatlon of wanneer je watervrees ervaart. Je zult het resultaat niet alleen in het bad, maar ook buiten het bad merken! Maar hoe werkt de Shaw Methode nou precies?

De Shaw Methode

De Shaw Methode is ontwikkeld voor zwemmers, van beginner tot geoefende. ‘Je leert een methode van zwemmen die op een heel goede manier is ontworpen’, aldus Esther Visser, eigenaresse en Shaw Methode lerares bij Swim in Balance. ‘Het uitgangspunt is dat je nek zo ontspannen mogelijk blijft. Belangrijke punten zijn een mooie uitlijning, een rustige ademhaling en ontspanning. Je leert hoe je je lichaam gebruikt zonder het te overbelasten.’ Vloeiende zwembewegingen op een ontspannen manier: dat put je zo min mogelijk uit en geeft je energie!

Ontspannen in het water

Er is van alles aan gedaan om jou te laten ontspannen. Het bad is lekker warm en maar 1,25 meter diep. Je zult ook geen schreeuwende badmeester horen vanaf de kant. Esther: ‘Onze docenten bevinden zich in het water, om de deelnemers zo goed mogelijk te trainen en begeleiden. Zo behaal je zo veel mogelijk resultaat met zo min mogelijk inspanning.’ Een werkende formule!

Er is van alles aan gedaan om jou te laten ontspannen

De Alexander Techniek

De Shaw Methode heeft niet alleen een gunstig effect op jouw lichaam in het zwembad, maar ook buiten het zwembad. Dit komt omdat de basis van de Shaw Methode is afgeleid van de Alexander Techniek. De Alexander Techniek is een praktische methode die ervoor zorgt dat je manier van bewegen verbetert. Deze techniek helpt bij het afleren van slechte gewoontes die schadelijk voor de gezondheid zijn. De Alexander Techniek is wereldwijd bekend en wordt ingezet door atleten, dansers, zangers en muzikanten.

Cursussen bij Swim In Balance

Je kunt voor verschillende cursussen terecht bij Swim In Balance in Amsterdam. De cursussen duren allemaal zes weken en je werkt in kleine groepjes van maximaal acht personen. Alle lessen zijn hier gebaseerd op de Shaw Methode. De lessen worden gegeven door gecertificeerde instructeurs. Denk bij cursussen bijvoorbeeld aan ‘Learn How To Swim’. Hier leer je het drijven met je gezicht in het water te perfectioneren

Datum: 12 februari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst

Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
Hoe vind je het juiste letselschade advies?

Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
Start nú alvast met gezonder leven

December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!

Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.

Toon meer >

Toon minder >