Met een keratinebehandeling heb je weer prachtig haar!

Heb je last van droog, dof en pluizig haar door verven, door chemische behandeling, door de zon of door chloor- en zeewater? Dan is een keratinebehandeling van Jean Paul Mynè een goed idee!

Wat is keratine nou eigenlijk?

Keratine is een eiwit oftewel proteïne, dat in je haar, maar ook in de rest van je lichaam voorkomt. Het eiwit komt ook voor in je nagels en huid. Bij de huid wordt keratine automatisch weer door het lichaam toegevoegd. Bij het haar is dit niet het geval. Om jouw haar sterk, gezond en glanzend te houden, kun je het haar voeden met deze proteïne door te kiezen voor een keratinebehandeling, waarbij een product met een hoge concentratie keratine tot in de diepste lagen van je haar wordt geperst. Je haar is voor 5 tot 6 maanden glanzend en zacht!

Fluweelzacht

Keratine Gold is een specifieke behandeling om het haar fluweelzacht te maken en om de glans te herstellen. Krullen en pluishaar verdwijnen. Get Glam Hair and Beauty werkt met Keratin Gold Plus van het Italiaanse merk Jean Paul Mynè. Dit product gebruikt een mix van aminozuren en stamcellen uit Zwitserse appels en plantaardige eiwitten om de haarvezels te veranderen om voor een lange periode stabiel en fluweelzacht en glanzend te maken.

Veilige behandeling

De Keratine Gold Plus behandeling wordt in het bijzonder aanbevolen voor gekruld, pluizig natuurlijk haar. De behandeling van Jean Paul Mynè is veilig, omdat Keratin Gold Plus niet het schadelijke formaldehyde bevat.

Get Glam Hair and Beauty

Get Glam Hair and Beauty knipt en kleurt op eigen wijze, door kwaliteitsstandaarden te combineren met de nieuwste inzichten en unieke innovaties. Get Glam Hair and Beauty wil dat iedereen die een bezoek aan de salon brengt zich op zijn gemak voelt en zich laat ontspannen tijdens een heerlijke behandeling. Eigenares Houda Barrahou: ‘Mijn passie voor make-up en beauty begon als klein meisje. Van jongs af aan keek ik vol bewondering naar mijn moeder als zij zich opmaakte en verzorgde. Ik begon in 2015 met een particuliere opleiding tot schoonheidsspecialiste. Daarbij heb ik visagie als hoofdvak gekozen. Al snel bleek dat ik met veel plezier en motivatie naar school ging om te doen wat ik altijd al leuk vond: make-up, hairstyling en huidverzorging.’

Datum: 06 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Is jouw relatie een ‘Should I stay or should I go’-situatie?

Jullie werken allebei veel en komen laat thuis. Waar jij ervoor zorgt dat er eten op tafel komt en dat die drie wassen er doorheen worden gejast, gaat je man achter de laptop zitten om nog even wat werk weg te werken. En áls jullie dan eens samen zijn, dan passeren cruciale gespreksonderwerpen als de scheef geparkeerde auto op de oprit of elkaars kledingstijl de revue. ‘Moet je nou altijd zo zeuren?’ is een opmerking die jullie veel tegen elkaar maken, gepaard met een grote zucht. En waar het in het begin zo spannend was tussen de lakens, is de romantiek nu vér te zoeken. In haar totaliteit vind je er niet meer zoveel aan. Er lijkt er niet eens meer sprake te zijn van iets dat relatie heet. Je vraagt jezelf af: ‘Should I stay of should I go’?

Hoe zit het met jouw relatie?

Herken jij jezelf in het bovenstaande? Dan is het tijd om jullie relatie nieuw leven in te blazen! Neem de tips van relatiedeskundige Henriëtte Reineke van TheLoveCheck in acht en geef jullie relatie weer een flinke boost. Voor je het weet, vliegen de vlinders weer in het rond!

Relatietip #1: Neem de tijd voor elkaar

Henriëtte Reineke: ‘Jullie hebben allebei een drukke baan. Zeker als er ook nog kinderen in het spel zijn, is het niet gek dat tijd voor elkaar er weleens bij in schiet. Maar als jullie je relatie allebei willen verbeteren, dan is het toch handig om je agenda toch een paar momenten op elkaar af te stemmen. Relatieproblemen worden geboren als jij en je partner langs elkaar gaan leven. Als jullie allebei de tijd maken om te praten en samen te zijn, stap je gemakkelijker over de moeilijkheden in je relatie heen. Maak dus écht tijd voor elkaar. Desnoods betekent het dat je je sportavondje even moet afzeggen, of niet naar dat etentje met vrienden moet gaan. Klinkt niet eens heel lastig, toch?’

Relatietip #2: Boor nieuwe gezamenlijke interesses aan!

‘Voeg meteen daden bij je woorden, en plan een vaste avond in waarop je elke week samen iets leuks gaat doen’, vervolgt Henriëtte. ‘Let op: het gaat dus echt om quality time met zijn tweeën. Een manier om deze door te brengen, is op zoek te gaan naar nieuwe interesses die jullie samen kunnen uitvoeren. Dit versterkt jullie band en zo heb je iets om enthousiast over te zijn. Wat dacht je ervan om elke week eens dansles te volgen? Goed voor de lichaamsbeweging én voor de gezamenlijke passie. Zorg dat niets of niemand in de weg zit. Hebben jullie een kind? Breng die dan naar de oppas of even naar opa en oma. Laat je ook niet afleiden door je telefoon, maar breng deze momenten echt aandachtig met elkaar door. Dat geeft je relatie echt een flinke oppepper.’

Het is tijd om te werken aan je relatie

Relatietip #3: Communiceren kun je leren

Henriëtte: ‘Als je al zo lang bij elkaar bent, dan denk je na verloop van tijd dat je alles tegen elkaar kunt zeggen. Van kleine irritaties over het dopje van de tandpasta tot opmerkingen over elkaars rijgedrag. Goed om te beseffen is dat een relatie uit twee personen bestaat. Elk met zijn of haar eigen emoties, ervaringen en verwachtingen rondom de relatie. En alles wat je tegen hem of haar zegt, kan je partner wél raken. Als het gaat om communiceren, dan is praten net zo belangrijk als luisteren. Is de communicatie tussen jullie niet goed, dan kan dat de relatie breken. Let erop dat je interesse toont in de boodschap en rekening houdt met de ander. Laat de ander uitpraten, en laat ook aan je lichaamstaal merken dat je je best doet om de ander te begrijpen.’

Relatietip #4: Doe TheLoveCheck!

Henriëtte vertelt tot slot: ‘Heb je sterk het idee dat jij en je partner elkaar aan het kwijt raken zijn? Gaan jullie bijvoorbeeld door een stevige relatiecrisis, lukt het jullie niet om de communicatie te herstellen of hebben jullie steeds ruzie over dezelfde dingen? Zo hoeft het niet te zijn! Ben je vastbesloten om je partner niet kwijt te raken, en er álles aan doen om die liefde en verbinding te voelen? Wacht niet tot het te laat is! Vaak is het moeilijk voor stellen om te erkennen dat er werk aan de winkel is. Het is echter toch verstandig om te doen, voordat één van jullie beiden de handdoek in de ring ooit. Tijd om actie te ondernemen! Hoe? Doe dan nu de TheLoveCheck!’

Herken jij dit?

Dan ben jij ook klaar voor TheLoveCheck!

– We zijn uit elkaar gegroeid en we hebben geen gespreksstof
– Ik moet alles alleen doen in het huishouden
– Ik snap niets van hem/haar
– Alleen door de kinderen zijn we nog bij elkaar
– We doen bijna nooit meer iets leuks samen
– De romantiek is ver te zoeken
– Als ik iets nieuws wil proberen, krijg ik geen support
– Ons seksleven staat stil
– Mijn partner is afwezig en daardoor voel ik me alleen

Datum: 06 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Kom weer in verbinding met jezelf

In onze westerse wereld draait vrijwel alles om ratio. De meeste mensen zitten zo ‘in hun hoofd’ dat ze nauwelijks nog weten hoe ze kunnen voelen. Signalen van het lichaam worden nauwelijks opgemerkt omdat het een tweede natuur is geworden om op het verstand te vertrouwen. Toch kunnen we zoveel leren van wat ons lichaam ons vertelt, omdat we er dan achter kunnen komen waar die gevoelens van onvrede, verstoorde relaties en lichamelijke en psychische klanten vandaan komen. Haptotherapie kan van waarde zijn om dit weer te ontdekken.

Leven vanuit het gevoel

Jonge kinderen zijn puur en leven nog heel erg vanuit hun gevoel. Wat goed voelt, een moeder die een kus op een zere knie drukt, stelt gerust. Daarmee wordt al een basis gelegd voor een goede emotionele ontwikkeling: tegenslagen opvangen en vervolgens weer door kunnen gaan. Zo’n bevestigende aanraking is niet altijd vanzelfsprekend.

Pure vorm van contact

Als een mens op de juiste wijze wordt aangeraakt, kan hij tot zichzelf komen en kan hij vanuit die gevoelde zekerheid vertrouwen naar anderen en zijn leefwereld openen. In je leven kun je echter ook ervaringen opdoen die juist blokkades in bewegingspatronen en remmingen in de expressie van gevoelens veroorzaken. Dit vermindert ook het vermogen tot het aangaan en beleven van contact en soms relaties.

Bewustmaking van gevoelens

Haptotherapie biedt de mogelijkheid om opnieuw kennis te maken met het gevoelsleven van het eigen lichaam. Waar zitten blokkades en waarom zijn die ontstaan? Haptotherapie is een ontdekkingsreis met een haptotherapeut als reisleider. Hedwig Hilhorst van Visiemotion praktijk voor haptotherapie en mindfulness is haptotherapeut en begeleidt vanuit bovenstaande vragen de cliënten: ‘Haptotherapie richt zich op de bewustmaking van gevoelens, waarbij gebruikgemaakt kan worden van de directe, affectieve en helende aanraking, waarmee de ander in zijn of haar aanwezigheid wordt bevestigd als de mens die hij/zij in de kern is. En zodoende de cliënt helpen ontdekken wat er nodig is om uit de blokkade weer in beweging te komen, en om uiteindelijk weer dat geluk te ervaren.’

Haptotherapie richt zich op de bewustmaking van gevoelens

Verdieping haptotherapie

‘Beleving en betekenisgeving van jezelf en de ander staat bij haptotherapie centraal’, geeft Hedwig aan. Het is een persoonsgerichte therapie met het lichaam van de cliënt als instrument. Aanraken kan een belangrijke manier zijn om iemand in contact te brengen met de eigen gevoelens. Dat brengt iemand dichter bij zichzelf en bij wat er werkelijk gevoeld wordt. Daarom is aanraking vaak een wezenlijk onderdeel van de begeleiding als haptotherapeut. Door middel van de bevestigende aanraking help ik mijn cliënten te voelen en het proces van helen in gang te zetten, waarbij ik begeleid. Daarbij wordt gekeken hoe de ervaring zich vertaalt in het lichaam: hoe voelt het? Wat is de fysieke en gevoelde reactie? Ontdekken wat in het (herstel)proces speelt in de cirkel van ‘denken, voelen, handelen, bewegen’, én wat de eigen mogelijkheden zijn, om daar begeleid mee in beweging te komen.’

Haptotherapie

Haptotherapie kan van betekenis zijn bij onderstaande problematiek:

Terugkerende nek- en schouderklachten

Spanningshoofdpijn of migraine

Lichamelijke of geestelijke klachten als gevolg van overbelasting

Klachten die samenhangen met levensvragen van dit moment

Hyperventilatie

Angst- en paniekaanvallen

Een burn-out

Moeite met grenzen aangeven

Altijd nadenken en piekeren en dit niet kunnen stoppen

Moeite met keuzes maken, waardoor je niet verder komt

Disbalans tussen werk en privé

Een laag zelfbeeld of onvoldoende zelfvertrouwen

Problemen in de relationele sfeer

Vragen op het gebied van persoonlijke groei en zingeving

Datum: 06 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Dé dag van de ooglidcorrectie

Aan het woord is dr. Koen Ingels. Hij neemt je mee in een dag uit zijn leven, waarin hij een ooglidcorrectie uitvoert. ‘Ik begin elke dag steevast om 8.00 uur, vaak in de vestiging van de Maurits Kliniek in Nijmegen, Utrecht of Den Haag. Bij ons staat de patiënt centraal, dus ik reis naar de patiënt toe, in plaats van andersom!’

Voorbereiding op de ooglidcorrectie

‘Wanneer een patiënt langskomt voor een ooglidcorrectie, worden van te voren altijd foto’s genomen in een aparte ruimte met goede belichting. Deze foto’s zijn mijn uitgangspositie voor de verdere operatie. Na de foto’s teken ik bij de patiënt in liggende houding af wat er moet worden weggehaald aan overtollige huid. Daarna laat ik de patiënt ook altijd rechtop zitten, zodat de zwaartekracht haar werk doet, en kijk ik of het goed is afgetekend.’

Ochtend

‘Ik probeer in de ochtend vaak de operaties te plannen. Dat werkt voor mij het prettigst. Ik ben gespecialiseerd in aangezichtschirurgie. Een belangrijk aspect van mijn werk is goede voorlichting geven voordat een patiënt bijvoorbeeld een ooglidcorrectie ondergaat. Ik vind het belangrijk dat ik open en eerlijk naar de patiënt toe ben.

Goede voorlichting

Er kan bij een operatie in minder dan 5% van de gevallen wel eens iets misgaan. Het is belangrijk dat men daarvan op de hoogte is. Patiënten zijn bij mij in veilige handen, want ik heb als plastisch aangezichtschirurg enorm veel ervaring, ook met de meest complexe reconstructies. Goede resultaten bereik je door goede voorlichting, eerlijkheid, vertrouwen en een ervaren en gedegen arts. Mijn collega’s en ik hebben naast onze specialisatie nog een specifieke opleiding gedaan en een internationaal examen afgelegd.’

Plaatselijke verdoving

‘Een ooglidcorrectie vindt altijd onder plaatselijke verdoving plaats. De patiënt krijgt een paar prikjes waardoor het ooglid verdoofd wordt. Dan kan ik aan de slag gaan. Omdat ik mij op de operatie moet concentreren, stelt mijn assistente de patiënt op zijn of haar gemak en maakt een praatje.

Gemoedelijke sfeer

De sfeer tijdens de operatie is heel gemoedelijk. Wil de patiënt graag een achtergrondmuziekje horen? Dan zet ik de radio aan. Wil de patiënt gewoon liggen en niet praten? Dan passen we ons daarop aan. Wanneer ik aan het hechten ben, wat voor mij routinewerk is, kan ik wel gezellig meepraten. Ik vind het fijn dat ik af en toe persoonlijke verhalen van een patiënt meekrijg. Dat maakt het werk toch afwisselender.’

Gemiddeld duurt een ooglidcorrectie 45 minuten voor beide oogleden

Ruim de tijd nemen

‘Ik plan een operatie altijd ruim in. Gemiddeld duurt een ooglidcorrectie 45 minuten voor beide oogleden. Tijdens deze operatie haal ik de overtollige huid weg en een reepje spier van de oogleden. Ik besteed ook aandacht aan het kapsel van het vet. Daarna maak ik een lange doorlopende hechting. Een ooglidcorrectie wordt ook wel gecombineerd met een wenkbrauwlift. Bij deze operatie maak ik ook wat huid los onder de wenkbrauw, zodat deze hoger kan worden vastgezet. Verder besteed ik veel aandacht aan de bloedvaatjes. Ik zorg ervoor dat alles droog is, zodat het niet kan nabloeden. Ook let ik goed op de symmetrie van het gezicht, zodat het eindresultaat mooi en natuurlijk wordt.’

Diepvrieserwtjes

‘Na het hechten is goed koelen heel belangrijk om de nabloeding tegen te gaan. Ik adviseer altijd om een washand te pakken, en deze te vullen met diepvrieserwtjes. De patiënt dient 5 tot 10 minuten per uur te koelen. De erwtjes in de washand vormen zich naar het gezicht; vandaar dat ik dit altijd als tip meegeef. Je moet er altijd van uitgaan dat je er een beetje blauw gaat zien. Meestal nemen mensen dan ook een week vrij van werk. In deze eerste week moet je ook voorzichtig zijn met bijvoorbeeld sporten. Na ongeveer twee weken zie je eigenlijk niet meer dat er een operatie heeft plaatsgevonden.’

Geen vermoeide blik meer

‘Een ooglidcorrectie zorgt ervoor dat iemand weer die mooie open blik heeft. Het frist op en neemt die vermoeide blik weg. Ik zie de gemiddelde leeftijd van mijn patiënten wel naar beneden gaan. Eerder waren het vooral mensen tussen de vijftig en zestig jaar die een ooglidcorrectie lieten doen. Tegenwoordig zijn er ook veel veertigers die hier bewust voor kiezen. Daarnaast wordt de groep ook breder: er zijn steeds meer mensen van rond de zeventig jaar die voor deze operatie kiezen. Veertigers storen zich vaak aan de vermoeide blik, en mensen van rond de zestig en de zeventig hebben veel baat bij het functionele aspect van de operatie. Ze kunnen klachten ervaren als minder goed zien, omdat het ooglid te ver overhangt.’

Functioneel én verfraaiing

‘Een ooglidcorrectie heeft bijna altijd een combinatiefunctie: zowel functioneel voor meer zicht als verfraaiing van het uiterlijk. Ik vind het fijn dat ik mensen hiermee kan helpen. Daarnaast ben ik altijd heel geïnteresseerd in hoe mensen een operatie ervaren hebben. Op Zorgkaart Nederland kunnen patiënten reviews achterlaten, wat leerzaam is voor ons. Ook promoveert er momenteel een arts op patiënttevredenheid bij ooglidcorrecties. We willen blijven analyseren en innoveren, om het hoogst haalbare eruit te halen voor de patiënt.’

Over Dr. Koen Ingels

Dr. Koen Ingels heeft zijn KNO-opleiding gevolgd in het Academisch Ziekenhuis Utrecht. Daarna was hij werkzaam in het Universitair Ziekenhuis Gent, waar hij zich verder specialiseerde in de grotere hoofd- en halschirurgie. Naast zijn werk bij de Mauritskliniek is dr. Ingels ook werkzaam in het RadboudUMC Nijmegen. Zijn bijzondere expertise ligt in ooglidcorrecties, neuscorrecties en aangezichtsverlamming. Verder is dr. Koen Ingels een internationaal gerenommeerd spreker, lid van diverse boards en (cursus)faculties, en heeft meer dan 100 vakartikelen op zijn naam staan.

Datum: 05 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Het wordt vaak als een enorme verlichting ervaren’

Als je ouder wordt, wordt je huid langzamerhand dunner en slapper. Dit is onder meer goed te merken aan je oogleden. Als de huid daar verslapt, kun je zelfs een overschot aan huid krijgen dat hinderlijk over je ooglid heen hangt.
'Door Jett Plasma Lift zie ik er weer energiek uit!'

Suzanne (54): ‘Ik ontmoette hem toen ik nog niet zo lang als cateraar werkte. Voor een groot project moest ik veel groente en fruit inkopen, en maakte een afspraak met de leverancier. Hij groente- en fruitleverancier, ik kok. Hoe romantisch kun je het hebben?
Injectables: verfris je look tijdens de wintermaanden!

Hectische feestdagen kunnen zorgen voor veel stress. Dit is al snel zichtbaar op je gezicht. Een behandeling met injectables kan hierbij helpen. Iedereen kan immers wel een handje extra gebruiken tijdens deze grauwe winterdagen.
Laat je oogopslag niet langer jouw leeftijd verraden!

Slaapgebrek, drukte, ongezond eten. We weten heus wel hoe het moet, maar toch is het soms moeilijk echt goed voor jezelf te zorgen. En wanneer we een tijd lang wat minder zorgvuldig met onszelf zijn omgegaan, is dat helaas vaak terug te zien in de spiegel, vooral in het gebied rond de ogen.
'De ooglidcorrectie is een kleine ingreep'

Wanneer je overhangende oogleden hebt, kan het zijn dat daar verschillende klachten door ontstaan. Zo kun je ouder lijken dan je bent, maar ook kan het overtollige vel een drukkend gevoel geven.
Korte metten met hangende oogleden

Op internet kun je allerlei filmpje vinden hoe je je overhangende oogleden kunt opmaken om een mooie, open blik te creëren. Die vermoeide uitstraling en wat sombere blik valt echter nooit helemaal te camoufleren. Daarnaast los je er je klachten als vermoeide ogen en hoofdpijn ook niet mee op.
'Het resultaat van de ooglidcorrectie is fantastisch'

‘Meid, wat zie jij er goed uit!’ Die opmerking hoor ik de laatste weken bijna dagelijks en ik neem hem elke keer met een glimlach in ontvangst. Ik voel me ook geweldig en steeds als ik in de spiegel kijk, krijg ik een fijn gevoel.
Weer een prachtige oogopslag met de Plasma Ooglift!

Net als elke vrouw staat mooi ouder worden hoog op jouw wensenlijstje. Hiervoor tref jij dan ook de goede maatregelen. Je snuift regelmatig de frisse buitenlucht op, drinkt veel water, eet gezond en doet regelmatig aan lichaamsbeweging.
Een ooglidcorrectie is al lang geen taboe meer

Vroeger werd je vaak geprezen om je mooie ogen, maar dat is tegenwoordig niet meer het geval. Afgezien van het feit dat die overhangende oogleden je ouder doen lijken dan je bent, geven ze ook een drukkend gevoel. Aan het eind van dag zie je soms slechter, heb je regelmatig hoofdpijn en een vermoeid gevoel boven je ogen.
Ga het nieuwe jaar in zonder overhangende oogleden

Mooi oud worden: net als elke vrouw is dit ook jouw doel. Hiervoor tref je al de goede maatregelen. Je sport, drinkt veel water en eet gezond. Ook verzorg je je gezicht met lekkere crèmes en op zijn tijd een maskertje en een scrub.

Toon meer >

Toon minder >

Lief zijn voor jezelf. Hoe doe je dat?

Je houdt van je partner, je kinderen en je beste vriendin. Eigenlijk zijn er best veel mensen om je heen waar jij compassie mee hebt. Als het nodig is, zorg je met liefde voor ze. Je hebt het beste met ze voor. Maar hoe zit het eigenlijk met jezelf? Houd je ook van jezelf of ben je alleen maar kritisch naar jezelf toe, ontevreden over je uiterlijk of je prestaties?

Prestatiedrang

Onze westerse cultuur is voornamelijk gericht op presteren. Het moet altijd beter. Dat begint al heel jong: zelfs voor kleuters is er al een Citotoets die hun prestaties op taal- en rekengebied meet. En dat wordt op volwassen leeftijd alleen maar erger. Als jij niet goed presteert, gaat die promotie misschien wel naar je collega. Negatieve gedachten en emoties jagen je op, waardoor je van binnen verkrampt en over je grenzen heengaat.

Lief zijn voor jezelf

Twee systemen

Onze reacties zijn gebaseerd op twee systemen: een stress- en vechtsysteem, dat ons in staat stelt om grote prestaties te leveren, en een zorgsysteem, dat bijvoorbeeld aangesproken wordt wanneer je een kindje krijgt. Dan komt er iets zachts en beschermend in je naar boven. Met dát gevoel, díe liefdevolle aandacht, zou je ook naar jezelf moeten kijken. Voor veel mensen is dat nagenoeg onmogelijk. Ze hebben een hekel aan hun lijf dat niet perfect genoeg is en vinden zichzelf niet de moeite waard. Daarmee doen ze zichzelf ernstig tekort. Want pas als je goed voor jezelf kunt zorgen en zacht voor jezelf kunt zijn, krijg je meer ruimte en kun je ook goed voor anderen zorgen.

Lief zijn voor jezelf met zelfcompassietraining

Wendy Derksen ontmoet in haar praktijk veel mensen die anders willen worden dan ze zijn. ‘Vaak vinden ze zichzelf niet goed genoeg. Zelfcompassietraining kan daar een positieve verandering in brengen. Mindfulness is al helemaal ingeburgerd, maar zelfcompassie vinden de meeste mensen ‘not done’. En dat terwijl zelfcompassie juist over de kwaliteit van leven gaat. Het bevrijd je uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten en emoties. Het geeft je letterlijk fysiek een ander gevoel. Gedurende acht weken leer je stap voor stap, door middel van oefeningen, met liefde en zorg naar jezelf te kijken. Je leert je houding te veranderen en neemt afscheid van dat eeuwige stemmetje in je binnenste dat altijd maar commentaar op jou heeft. Eigenlijk is het een training waar iedereen bij gebaat is. Het is zó bevrijdend als je inziet dat je niet perfect bent en toch van jezelf kunt houden!’

Jouw situatie en vraag

WeDe Consult biedt verschillende vormen van coaching, afgestemd op jouw situatie en vraag. De thema’s zijn persoonlijke ontwikkeling, keuzeproblematieken in werk en leven, en ziels- en zijnsvragen. Daarnaast werkt WeDe Consult samen met verschillende coaches zodat er voor verschillende specialismen een specialist kan worden ingeschakeld. Wendy Derksen is opgeleid in Mindfulness, Onorthodox Coachen, Voice Dialogue en het werken met opstellingen.

Datum: 05 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Een unieke uitvaart

Ieder mens is uniek en dat maakt ook iedere uitvaart uniek. Te vaak wordt nog gedacht dat een uitvaart een standaard procedure is. Gelukkig is dat niet het geval. Integendeel: er is zoveel mogelijk.

Opbaring

Neem nu de periode tussen het overlijden en de uitvaart. De overledene hoeft niet per se naar het uitvaartcentrum overgebracht te worden, maar mag deze dagen ook thuis opgebaard worden: in het eigen bed, op een opbaarplateau of in de kist. Een stijlvolle opbaring in de eigen vertrouwde omgeving. Dit kan veel ondersteuning bij het rouwproces geven. Een thuisopbaring is altijd toegestaan, maar niet altijd mogelijk of wenselijk. Samen met de nabestaanden kunnen we de juiste afweging maken.

Ieders uitvaart is uniek en bijzonder

Uitvaartcentrum

Ook het verblijf in een uitvaartcentrum kan een goede keus zijn. Wij werken samen met diverse uitvaartcentra, waar nabestaanden de overledene in een persoonlijke, warme en huiselijke sfeer kunnen bezoeken of de beschikking krijgen over een 24-uurs kamer waar ze 24 uur per dag bij hun dierbare kunnen zijn, zonder daarvoor eerst een afspraak te hoeven maken.

Afscheidsceremonie

De afscheidsceremonie zelf kan eveneens op diverse manieren worden uitgevoerd. Dat kan heel traditioneel, met een avondwake en rouwdienst in de kerk, of met een ceremonie in het crematorium. Je kunt het ook klein houden met een afscheid in huiselijke kring. Of heel persoonlijk, in de favoriete horecagelegenheid van de overledene met een koffietafel of borrel om het leven van je dierbare te ‘vieren’. Desnoods inclusief livemuziek, videopresentaties of ballonnen. Vrijwel alles is mogelijk.

Unieke uitvaart

Wat is er mooier dan een afscheid dat past bij de persoon die de overledene tijdens zijn of haar leven was? Wij werken graag mee om dat te verwezenlijken. Door goed te luisteren naar de wensen van de nabestaanden en de verhalen over de overledene proberen wij elke keer weer dat unieke stukje aan een uitvaart mee te geven. Het komt ook regelmatig voor dat iemand die weet dat hij of zij gaat sterven al zelf de uitvaart met ons komt bespreken. Het kan zoveel rust geven om alle wensen door te spreken en ervoor te zorgen dat alles, tot in de kleinste details, is vastgelegd. Daar denken wij graag in mee. Het voelt zo bijzonder om van waarde te mogen zijn in het laatste stukje van iemands leven en te zorgen voor een mooi afscheid.

Mireille Mom

Datum: 05 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Help je huid een handje met HIFU

Mooi oud worden. Net als bij anderen vrouwen is dit ook jouw doel. Hiervoor tref je al de goede maatregelen. Je sport, drinkt veel water en eet gezond. Ook verzorg je je gezicht met lekkere crèmes en op zijn tijd een maskertje en een scrub. Maar hóé goed je je huid ook verzorgt, het is helaas niet te voorkomen dat de eerste rimpeltjes en lijntjes in gezicht te zien zijn, je kaaklijn minder strak wordt en je huid haar stevigheid en volume verliest. Wat nu?

HIFU

Het verouderingsproces is helaas niet tegen te gaan, maar met de juiste methoden kun je dit proces wél vertragen en je huid een handje helpen, waardoor je weer een frissere uitstraling krijgt. Huidverjongingsbehandelingen worden bij Huid & Laser Utrecht uitgevoerd met verschillende behandeltechnieken, zoals HIFU en verschillende fractionale lasers. De kliniek beschikt over drie verschillende fractionale lasers, zodat een behandelplan op maat gemaakt kan worden.

Verstrakken van de huid

HIFU (HIGH Intensity Focused Ultrasound) wordt gebruikt voor het verstrakken van de huid, zoals de kaaklijn en onder de ogen. Het wordt ook wel de ‘gouden standaard’ onder de huidliftingmethoden genoemd. Bij deze behandeling wordt er gebruik gemaakt van de kracht van ultrasound, waardoor de aanmaak van collageen gestimuleerd wordt. Het is een niet-chirurgische methode, waarbij het huidoppervlak onbeschadigd blijft. Met uiterste precisie wordt, op de juiste diepte, met de juiste temperatuur en in de juiste hoeveelheid, ultrasound afgegeven.

Verbeteren van de huidstructuur

Fractional lasers zorgen voor een algehele huidverbetering. De laser zorgt voor een fijnere huidstructuur, het verfijnen van fijne lijntjes en een egale kleur. Het apparaat met de nieuwste techniek is de Youlaser. Hierbij wordt de fractional CO2-laser gecombineerd met de Erbium-glass laser. Het werkt sneller en geeft meer resultaat.

De laser zorgt voor een fijnere huidstructuur, het verfijnen van fijne lijntjes en een egale kleur

Bewezen effectief

Huid & Laser Utrecht is een huidtherapeutische kliniek die gespecialiseerd in laserbehandelingen op maat. De effectiviteit van de behandelingen is wetenschappelijk bewezen. Je kunt bij de kliniek rekenen op eerlijke voorlichting en deskundigheid. Consulten bij Huid & Laser Utrecht zijn altijd gratis en vrijblijvend.

‘Mijn huid is echt heel mooi geworden’

Marijke (49) uit Nieuwegein: ‘Via een vriendin ben ik bij Huid & Laser Utrecht terechtgekomen. De laatste tijd vond ik haar er goed uitzien. Toen ik haar hiernaar vroeg, vertelde ze me dat ze een aantal behandelingen heeft gehad met de fractional laser. Deze heb ik nu ook gedaan en mijn huid is echt heel erg mooi geworden: veel gladder en fijner van structuur.’

Datum: 05 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Gezonde voeding helpt je huid van binnenuit

Wist je dat je huid je allergrootste orgaan is? Wat je misschien nog niet wist, is dat er een verband is tussen wat je eet en de staat van je huid. Zo zouden die puistjes en oneffenheden die vandaag je gezicht ontsieren, het gevolg kunnen zijn van wat je gisteren hebt gegeten. Omdat een mooie, sterke en gezonde huid je belangrijkste visitekaartje is, geeft Laurens je 5 tips!.

Een gezonde huid

Laurens: ‘Een gezonde huid vraagt om een gezonde levensstijl als basis. Beweeg regelmatig, slaap genoeg en eet gezond, en vul je voedingspatroon eventueel aan met suppletie. Wat betreft de laatste twee componenten, heb ik een aantal tips.

Tip 1: Omega-3

‘Voor een goede huidverzorging zijn meervoudige onverzadigde vetzuren, ook wel aangeduid als ‘Omega-3′, niet weg te denken uit je eetpatroon. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 zijn onder andere spruiten, eieren, walnoten en vette vissoorten als zalm, haring en forel. Wat chiazaad of lijnzaad in je yoghurt doen, is ook een goede manier om deze vetten binnen te krijgen, net zoals het gebruiken van kokosnootolie en lijnzaadolie.’

Tip 2: Groente, groente en nog eens groente

‘Het eten van rauwe groente is van essentieel belang voor een gezonde, mooie huid. Deze voedingsmiddelen zitten boordevol water en andere voedingsstoffen als mineralen en polyfenolen, en helpen bij een optimale werking van het natuurlijke reinigingssysteem van je lichaam. Wees slim en maak een heerlijke juice of smoothie met groente, zodat je elke dag genoeg verse groente binnenkrijgt. Om het helemaal goed aan te pakken, voeg je hier een theelepel van het supplement ‘MSM’ aan toe. Deze wordt niet voor niets ook wel het ‘schoonheidsmineraal’ genoemd. Niet alleen krijg je hiermee een stralende huid, maar ook een mooie bos glanzend haar en lange, sterke nagels.’

Tip 3: Antioxidantrijke voeding

‘Bosbessen zijn vruchten die erom bekend staan dat ze zeer rijk zijn aan antioxidanten. Dit is een verzamelnaam voor de vitamines E en C en bioactieve stoffen als flavonoïden. Deze goede stoffen beschermen je huidcellen tegen schade van buitenaf, waardoor je huid langer jong en stevig blijft. Andere voedingsproducten waar veel antioxidanten in zitten, zijn groene thee, broccoli, spinazie, boerenkool, worteltjes en kurkuma.’

‘Het eten van rauwe groente is van essentieel belang voor een gezonde, mooie huid’

Maak kennis met Laurens Helmstäter

Laurens: ‘Het optimaliseren van je immuunsysteem, wat kilo’s afvallen of eindelijk van je opgeblazen buik af. Wat jouw doel ook is, in mijn praktijk kan ik de benodigde aanpassingen inzetten om het zelfgenezend vermogen van je lichaam te ondersteunen. We gaan samen aan de slag met het behandelplan. Hierbij kijken we naar jouw doelen, wensen en leefsituatie, met aandacht wat voor jou haalbaar is. In de behandeling put ik uit inzichten uit de orthomoleculaire voedingsleer, de orthomoleculaire gezondheidsleer en de evolutionaire gezondheidsleer. Voeding, supplementie, in- en ontspanning en je mindset zijn onderdeel van de behandeling.’

Datum: 05 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Gezond koken? Hier zijn een aantal tips

Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!

Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
Harmonieus herstel met de juiste voeding

In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven.
Thee: hoe zit het daarmee?

We drinken allemaal weleens een kopje thee. Het is een drank van de theeplant, genaamd de ‘Camellia Sinensis’. Door de blaadjes te trekken in heet water komt de smaak vrij die ons zo bekend is.
Wat jij nog niet wist over vezels

Vezels zijn een vorm van koolhydraten (suikerkettingen) en onmisbaar voor het functioneren van onze darmen. Daarnaast houdt het je microbioom tevreden: je interne huisdieren die uit bacteriën, schimmels en gisten bestaan. Voedsel voor je darmbewoners dus.
Alles wat je moet weten over... zoetstoffen

Bijna iedereen is gek op zoet. Logisch, want een zoete smaak activeert het beloningscentrum in de hersenen. Dat heeft vervolgens een pijnstillend en stressverlagend effect. In de oertijd was zoet voedsel veilig om te eten.
Geen kookinspiratie? Dit doe je eraan!

Na een lange werkdag kom je thuis met een enorm hongergevoel. Het idee dat je nu nog een hele maaltijd moet bereiden voordat je eindelijk aan tafel kunt is niet erg aantrekkelijk. Bovendien heb je bijna niets in huis én lukt het je niet om iets gezonds te bedenken. Het enige waar je op kunt komen, is een diepvriespizza of een patatje van de snackbar om de hoek.

Toon meer >

Toon minder >

Stop huidveroudering! Begin aan huidverjonging

Mooi oud worden: net als bij andere vrouwen is dit ook jouw doel. Hiervoor tref je al de goede maatregelen. Maar hoe goed je je huid ook verzorgt, het is helaas niet te voorkomen dat de eerste rimpeltjes en lijntjes in gezicht te zien zijn, je huid minder strak wordt en je huid haar stevigheid en volume verliest. Wat nu?

Huidveroudering vertragen

Het verouderingsproces is helaas niet tegen te gaan, maar met de juiste methoden kun je dit proces wél vertragen en je huid een handje helpen. Zo krijg je weer een frissere uitstraling.

Venus Freeze

De behandeling met Venus Freeze TM is de meest effectieve behandeling op het gebied van huidverjonging. Een behandeling met dit apparaat is geschikt voor iedereen die last heeft van huidveroudering, zoals een minder strakke kaaklijn, rimpelvorming in het gezicht, slappe bovenarmen, een slappe buik en cellulite. Deze kenmerken van huidveroudering kunnen zonder chirurgische ingrepen bestreden worden. De Venus Freeze TM verstevigt de huid, maar corrigeert ook het gezicht, de hals en het lichaam. Dit allemaal zonder ongemak of hersteltijd. Het apparaat combineert krachtige MP2-technologie met multipolaire radiofrequentie en magnetische pulsen. Dit stimuleert de productie van nieuw collageen en elastine.

Aangenaam en ontspannen

Het unieke aan deze technologie is de aanmaak van nieuwe fibroblasten en bloedvaatjes. Dit zijn de belangrijkste cellen van het bindweefsel die een bijdrage leveren aan een stevige huid. Het klinkt technisch, maar de Venus Freeze TM is heerlijk aangenaam en ontspannen. De behandeling zorgt voor minder rimpels, een strakkere kaaklijn, een stevigere huid, een betere doorbloeding en een egalere teint. Voor het lichaam zorgt de Venus Freeze TM een vermindering van vetweefsel doordat de stofwisseling gestimuleerd wordt. Hierdoor heeft de behandeling een gunstig effect op cellulite.

Venus Freeze TM is de meest effectieve behandeling op het gebied van huidverjonging

SkinNeedling

Sinds kort heeft Bon Soigne de nieuwste techniek op gebied van anti-aging en huidverbetering in huis. De Reviderm SkinNeedling behandeling is dé (r)evolutie in micro-needling. Micro-needling gebruikt het zelfherstellende mechanisme van de huid voor een gelijkmatig, jong uitziende huid. Minuscule naaldjes perforeren de huid met nauwkeurige precisie, waarbij kleine, doelgerichte verwondingen worden gecreëerd in de bovenste huidlaag. Hierdoor zijn de huideigen herstelmechanismen en het regeneratievermogen geactiveerd, wat zorgt voor een jongere huid en een egale huidstructuur. De SkinNeedler zorgt voor een trigger in de huid, waardoor er celvernieuwing gaat plaatsvinden. De aanmaak van collageen, elastine en hyaluronzuur is dan geactiveerd.

Effectief middel tegen rimpels

Hierdoor is de SkinNeedler van Reviderm een effectief middel tegen rimpeltjes, huidverslapping en algehele huidveroudering. De Reviderm Skin-Needler kan ingezet worden bij een slechte huidstructuur, een verslapte huid, rimpels, kraaienpootjes, atrofische littekens en grove poriën.

Alles onder één dak

Bij Bon Soigné kun je in ‘one stop’ alles laten doen op het gebied van beauty. Bon Soigné is een kapsalon, nagelstudio, pedicure en een schoonheidssalon ineen. Maar ook voor een heerlijke massage ben je er aan het goede adres. De vakvrouwen van Bon Soigné volgen regelmatig trainingen om je de beste behandelingen en adviezen te kunnen geven. Met behulp van luxueuze, hoogwaardige en natuurlijke producten in combinatie met persoonlijke aandacht zorgt het team van Bon Soigné voor het beste resultaat en het totale ‘well-being’ gevoel.

Datum: 05 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

‘Als plastisch chirurg moet je je specialiseren’

Met al zo’n twintig jaar ervaring in het vak weet plastisch chirurg David Schiettecatte waar hij over praat. En dat praten doet hij met veel passie en enthousiasme. ‘Wij maken mensen altijd blij. Het is zó mooi om te zien wat een enorme impact een vaak kleine ingreep op de patiënt heeft. Het is veel meer dan een verandering aan de buitenkant. Het is vooral een stuk zelfvertrouwen en levensvreugde.’

Plastisch chirurg

Nadat de plastisch chirurg zijn opleiding tot plastisch chirurg had afgerond, specialiseerde hij zich eerst in microchirurgie, handchirurgie en reconstructies. ‘Bij het beroep van plastisch chirurg denken de meeste mensen alleen maar aan de esthetische kant, maar dat is slechts een onderdeel van ons vak’, legt David uit. ‘Handchirurgie en reconstructies zijn de andere belangrijke pijlers van de plastische chirurgie. Ik heb dit zo’n elf jaar met veel toewijding gedaan, maar daarna ben ik me in de esthetische kant gaan specialiseren. Naarmate je ouder wordt, maak je soms andere keuzes.’

Esthetische chirurgie

‘Bij handchirurgie en reconstructies heb je vaak met trauma’s te maken en draai je weekend- en nachtdiensten. Omdat ik deels in Nederland en deels in België werk, was dat steeds lastiger om te realiseren. Esthetische chirurgie is eenvoudiger in te plannen. Mijn keus was dan ook vooral van praktische aard.’

Ervaring is zó belangrijk

‘Aan esthetische chirurgie besteedde ik sinds 2007 al een derde van mijn tijd, maar in 2011 heb ik me er volledig op toegelegd’, vervolgt de arts. ‘Ik heb me gespecialiseerd in borstchirurgie, dus de borstvergrotingen en de borstlifts, facelifts en ooglidcorrecties. Als plastisch chirurg moet je je echt in specifieke onderdelen specialiseren. Alleen dan krijg je de mooiste resultaten. Dat is eigenlijk wat je als patiënt ook aan een arts zou moeten vragen: ‘Hoeveel van deze operaties hebt u al uitgevoerd?’ Ervaring is heel belangrijk.’

‘Een goed resultaat staat of valt bij de juiste indicatiestelling’

Juiste indicatiestelling

‘Tijdens een intakegesprek bespreek ik de wens of klacht van de patiënt, beoordeel ik of de verwachtingen reëel zijn en geef ik eerlijke informatie over de mogelijke risico’s van een operatie. Een goed resultaat staat of valt bij de juiste indicatiestelling. Het resultaat van de meeste ingrepen kun je voor de spiegel al enigszins simuleren. Als een patiënt met dat verwachte resultaat al niet tevreden is, moet je je afvragen of je wel moet opereren. Dat is dan ook de reden dat ik soms weiger om iemand te helpen. Als een jonge vrouw met kleine borsten een heel grote cupmaat verwacht, ga ik daar niet in mee. Maar over het algemeen is dat niet het soort patiënten dat ik hier zie. Meestal zijn de mensen heel blij met het resultaat.’

Persoonlijke touch

‘Sommige mensen zijn zelfs zó blij dat ze bij de controleafspraak chocola of wijn voor me meebrengen. Dat hoeft natuurlijk niet, maar dat maakt het wel heel leuk. Die persoonlijke touch straalt iets heel menselijks uit. Je kunt in dit vak zóveel voor een ander betekenen. Dat is wat ikzelf ervaar, maar dat geldt ook voor mijn collega’s bij de CosMed Kliniek. We werken hier met een leuke ploeg van allemaal verschillende, goede plastisch chirurgen, ieder met zijn eigen expertise.’

Behandelingen op het hoogste niveau

De CosMed Klinieken bieden cosmetische behandelingen op het hoogste kwaliteitsniveau met een persoonlijke en laagdrempelige benadering waarbij de puurheid van de cliënt voorop staat. Je kunt er terecht voor plastische chirurgie (borstcorrectie, gelaatsbehandelingen, lichaamscorrecties en huidbehandelingen), hand- en polschirurgie en gespecialiseerde huidzorg.

Datum: 05 december 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?

Toon meer >

Toon minder >