Artikelen

Af van gezondheidsklachten? Natuurlijk!

Steeds last van die hoofdpijn, aanhoudende obstipatie of misselijkheid? Al van álles geprobeerd en bij de dokter geweest zonder succes? Accepteer je klachten niet: het is mogelijk om je snel weer beter te voelen!

Gezondheidsklachten

Gezondheidsklachten zijn een signaal dat je lichaam door een bepaalde oorzaak uit balans is. Wanneer reguliere behandelingsmethoden niet effectief zijn gebleken bij het oplossen van je klachten, kunnen natuurgeneeskundige behandelingen de uitkomst zijn.

Behandelingsmethoden

Bekende natuurlijke onderzoeks- en behandelingsmethoden zijn elektro-acupuntuur, klassieke homeopathie en mesologie. Om erachter te komen bij welke behandeling jij het beste bent gebaat, kan je lichaam eerst met behulp van elektro-acupuntuur onderzocht worden op schadelijke virussen en bacteriën. Naar aanleiding van de uitslag zal vervolgens een passende behandelwijze worden bepaald.

Mesologie

Mesologie begint bij de oorzaken van je klachten en onderzoekt hoe deze met elkaar samenhangen. Een mesoloog kijkt naar verschillende aspecten van de mens en maakt gebruik van verschillende geneeswijzen, waardoor een helder inzicht in het totale lichamelijk functioneren van de mens ontstaat. De mesoloog helpt je lichaam om weer in balans te komen.

De mesoloog

Mesologie is een relatief nieuw begrip in de complementaire gezondheidszorg. Mesologie combineert de kennis uit de reguliere geneeskunde met de inzichten van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM), de Ayurveda, homeopathie, orthomoleculaire geneeskunde en Elektro Fysische Diagnostiek (EFD). Hierbij wordt gekeken naar alle aspecten van de mens (fysieke, emotionele, mentale, energetische en existentiële aspecten). Er wordt gezocht naar de diepere oorzaken van klachten met behulp van de verschillende onderzoeksmethoden.

Gezondheidsklachten zijn een signaal dat je lichaam uit balans is

Een mesoloog kan helpen bij:

  • spijsverteringsklachten
  • terugkerende ontstekingen
  • spier- en gewrichtsklachten
  • huidklachten
  • vermoeidheid
  • herstel na ziekte

Zelfgenezend lichaam

Binnen de therapie is de zelfgenezende kracht van het lichaam van belang. Je krijgt adviezen omtrent leefstijl en voeding, aangevuld met een kruid of fytotherapie of klassieke homeopathische middelen. Deze zijn samengesteld uit natuurlijke ingrediënten als planten en mineralen, en zorgen ervoor dat het gezonde evenwicht hersteld wordt en de klachten zullen verdwijnen.

Voor jou!

Wil jij weten of één of meerdere methodes iets voor jou kunnen betekenen, dan geeft natuurgeneeskundig therapeut Linda jou graag advies!

Datum: 26 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

30 kilometer hardlopen of 30 minuten infraroodtraining?

Afvallen… Niemand is er gek op, maar iedereen wil het. Niet voor niets bestaan er allerlei afvalmethoden en kun je er oneindig veel informatie over vinden. Maar wat werkt écht? Dat antwoord is niet zomaar te geven, want iedere persoon functioneert anders en heeft andere doelen.

Infraroodtraining

Als jij op zoek bent naar een relatief snelle afvalmethode waarbij je tegelijk spiermassa opbouwt zonder daar intensief voor te hoeven sporten, dan heb je die bij deze gevonden! Met infraroodtraining verbrand je evenveel vet als met 30 kilometer hardlopen. Het grote voordeel is echter dat je niet langdurig hoeft te trainen, je je lichaam een stuk minder belast en je jezelf mentaal niet intensief hoeft te motiveren.

Dé voordelen

Dit zijn de voordelen van infraroodtraining:

  • versnelde vetverbranding
  • versneld centimeter- en gewichtsverlies
  • vermindering van ongewenste vetophopingen
  • vet blijft definitief weg
  • vermindering van cellulitis
  • verbeterde doorbloeding
  • opbouw van spiermassa

Heb je al eens gedacht aan infraroodtraining?

Warmte werkt

Infraroodwarmte is een vorm van natuurlijk zonlicht, waarbij 80% van de lichtenergie wordt omgezet in warmte, wanneer het jouw lichaam raakt. De kortegolfstraling heeft een zeer positief effect op het gehele lichaam. Grote delen van het licht dringen door in de verschillende huidlagen. Zo ontstaat bij de lichaamsbehandeling een aangename en rustgevende temperatuur van 45 graden Celsius.

Voor iedere leeftijd

Hoe werkt infraroodtraining? Je bevindt je in een infraroodcabine, waar je op een prettig tempo op de ergometerfiets fietst. Terwijl jij beweegt, doet de infraroodstraling zijn werk. Ook als je last hebt van leeftijdgerelateerde klachten en daarom lastig kunt sporten, is dit een ideale oplossing. De infraroodtraining is onderdeel van een individueel behandelplan, waarin al jouw wensen en doelen beschreven staan. Tijdens de training word je gecoacht door een professionele personal trainer.

Ook bij ziekte

Deze manier van trainen is ook zeer geschikt voor mensen met MS (Multiple Sclerose), spierreuma, lipoedeem, oedeem en artrose, mits de gezondheid het toelaat.

Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl
    Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
  • samen
    Gezond worden doe je samen!
    Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
  • overgewicht
    Het gevaar van overgewicht
    We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
  • afslanken
    Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!
    Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
  • afvallen
    Naar een gezonde relatie met eten
    Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
  • afvallen
    Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën
    Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
  • EMSculpt
    Work-out without working out!
    20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
  • gezond-koken
    Geen tijd om te koken? Geen probleem!
    Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
  • Gezond-afvallen
    Hoe val ik gezond af?
    Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
  • gezonde-leefstijl
    Wat is een gezonde leefstijl voor mij?
    Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.
Toon meer >
Toon minder >

Bodytec kost maar 20 minuten van je tijd

Sporten en bewegen zijn superbelangrijk. Dat weten we allemaal. Maar waar haal je de tijd, én de zin, vandaan om drie keer in de week in de sportschool te staan zwoegen om je beoogde doelstellingen te realiseren? Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar?

EMS training

Heel simpel: dat kun je bereiken door EMS-trainingen te volgen. ‘EMS’ staat voor ‘Elektro Musculaire Stimulatie’, oftewel elektrische spierstimulatie. Hierbij worden vrijwel alle spiergroepen tegelijkertijd geactiveerd. Een sessie van 20 minuten staat qua effectiviteit gelijk aan drie uur krachttraining in de sportschool. Het is dan ook een energieke en krachtige full body workout met direct waarneembare resultaten!

Stok achter de deur

Doordat je altijd persoonlijke begeleiding krijgt, heb je een goede stok achter de deur. En omdat het je per keer maar een halfuur kost, is het heel goed te doen wanneer je niet zoveel tijd hebt. Wanneer je echt snel resultaat wilt boeken, kun je twee keer per week trainen en anders volstaat één keer in de week. Het is ook heel goed te combineren als extra training naast een andere sport die je uitoefent.

Hoe werkt het?

Tijdens de training draag je een speciaal setje onderkleding die je kunt huren of zelf hebt aangeschaft. Dit is gemaakt van een dunne en speciale stof die de prikkels goed geleidt. Daaroverheen krijg je een vest aan en worden er elektroden op je billen, benen en armen geplaatst. Aan de hand van de tests die je hebt gedaan, is voor jou een trainingsschema op maat gemaakt, zodat je helemaal op je eigen niveau traint. Dat maakt het ook geschikt voor iedereen. EMS zendt elektrische signaaltjes naar je spieren en zenuwen om ze te trainen. Het hele lichaam, acht spiergroepen, worden tegelijkertijd getraind.

Een sessie van 20 minuten staat qua effectiviteit gelijk aan drie uur krachttraining

Zware bewegingen

Die prikkels leveren weerstand terwijl je oefeningen doet en dat kun je een beetje vergelijken met het gevoel wanneer je probeert te lopen in een golfslagbad. Dan zijn je bewegingen, vanwege de weerstand, ook trager en moet je er meer moeite voor doen. Je kunt er ook voor kiezen om spiergroepen uit te zetten of juist extra te trainen. Op die manier kun je de trainingen nog persoonlijker maken.

Breed inzetbaar

Bij bepaalde lichamelijke klachten is EMS een heel mooie manier om je revalidatie te ondersteunen. Lage rugklachten zullen er sterk door verminderen of geheel verdwijnen omdat je hierbij ook de dieper gelegen spieren stimuleert.

Gewrichtsklachten

Bij de oefeningen die je doet, gebruik je geen gewichten of zware apparaten, waardoor deze manier van training niet belastend is voor je gewrichten. Deze worden namelijk maximaal ontlast. Voor mensen met onder andere fibromyalgie, herniaklachten, spierdystrofie of COPD kan EMS een perfecte bijdrage leveren om de kwaliteit van het leven te verbeteren.

Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Loopbandtraining
    Loopbandtraining voor herstel na blessure
    Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
  • sterker-lichaam
    Tips voor een sterker lichaam
    Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
  • sportieve-kledingstijl
    Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst
    Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
  • letselschade-advies
    Hoe vind je het juiste letselschade advies?
    Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
  • personal-training
    De 3 voordelen van personal training
    Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
  • fitter-worden
    4 tips om fitter te worden
    Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
  • Fitnessapparatuur-voor-thuis
    Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!
    Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
  • gezonder-leven
    Start nú alvast met gezonder leven
    December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
  • krachttraining
    Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!
    Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
  • fitnessruimte-schuur
    Zo tover je een schuur om tot fitnessruimte
    Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten.
Toon meer >
Toon minder >

Eindelijk een einde aan opvliegers

Cees Jan Oostwouder is pijnspecialist in het medisch centrum Excellent Care Clinics. Samen met zijn collega’s helpt hij onder andere de problemen die vrouwen ervaren tijdens hun menopauze te verlichten en te verhelpen, zoals opvliegers en nachtelijk transpireren. ‘Wij bieden patiënten zorg zoals wij deze ook zelf zouden willen krijgen.’

Opvliegers

Midden in de nacht badend in het zweet wakker worden. Je bekeken voelen omdat je tijdens een vergadering of een etentje plotseling rood aanloopt en hevig begint te transpireren. Regelmatig van shirt moeten wisselen omdat je shirt kleddernat is. We hebben het over opvliegers, één van de vervelende klachten waar je in meer of mindere mate last van kan krijgen tijdens de overgang. De één is er van af met wat paracetamol of het oppakken van een gezondere leefstijl (meer bewegen en minder koffie en alcohol), de ander blijft ondanks allerlei maatregelen nog jaren last hebben van opvliegers. In zijn praktijk helpt Cees Jan de laatste categorie.

Verwarde thermostaat

Opvliegers kun je zien als temperatuurwisselingen in je lichaam. Cees Jan legt uit: ‘In je hersenen bevindt er zich als het ware een thermostaat, die de temperatuur in je lichaam reguleert. Je lichaam past zich op deze temperatuur aan: als het koud is ga je bibberen, bij hitte ga je zweten. Oestrogeen heeft ook invloed op deze thermostaat.’

Schommelingen

‘Tijdens de overgang schommelt de hoeveelheid oestrogeen in je lichaam en wordt deze lager. Door deze wisselende en lagere hoeveelheid oestrogeen reageert de thermostaat in je lichaam alsof die wordt blootgesteld aan hitte. De bloedvaten worden wijder, zodat er bloed naar de huid kan. Je krijgt het warm en je loopt rood aan. Vervolgens verlaat de warmte je lichaam via je huid, waardoor je gaat zweten. Dit zijn dus opvliegers.’

Blijf niet langer rondlopen met opvliegers

Grote impact

‘Ik merk dat er soms nog een taboe op overgangsklachten als opvliegers en nachtelijk transpireren rust. Veel mensen hebben zoiets van: ‘Niet klagen, dat hoort er toch bij’. Sommige vrouwen hebben inderdaad maar een paar weken of maanden last van korte opvliegers. Maar ik maak ook wel eens patiënten mee die tien jaar na de laatste menstruatie nog stééds hevige aanvallen hebben.’

Aanpakken opvliegers

‘Het drinken van cafeïnehoudende dranken en alcohol invloed kan versterkend werken op opvliegers, net zoals het ervaren van veel stress en andere hevige emoties. Het zoveel mogelijk vermijden van al deze dingen helpt lang niet bij iedereen om opvliegers uit te bannen. Hormonale medicijnen als antidepressiva kennen vervelende bijwerkingen, zoals gewichtstoename en het afvlakken van emoties. En dit soort medicijnen of andere middelen werken ook niet bij iedereen. Opvliegers kunnen je leven en welbevinden dus behoorlijk negatief beïnvloeden. Gelukkig bestaat er ook een andere mogelijke oplossing.’

Reset

‘Naar aanleiding van effectief gebleken studies van Amerikaanse wetenschappers hebben wij als een van de eersten in Nederland een nieuwe behandeling tegen opvliegers geïntroduceerd: de ‘stellatum-blokkade’. In deze behandeling wordt het ‘ganglion stellatum’ geblokkeerd. Dit is een zenuwknoop in je hals die de thermostaat in je hersenen beïnvloedt. Het blokkeren van de zenuwknoop gebeurt met een verdovend medicijn, dat via een prikje wordt toegediend. Je kunt dit prikje zien als een ‘reset’ van je thermostaat.’

2 op de 3

‘Na deze ‘reset’ kan je lichaamstemperatuur beter worden gereguleerd. Een groot voordeel is dat deze behandeling veel minder bijwerkingen heeft dan hormonale medicijnen. Dat maakt de behandeling ook geschikt voor vrouwen die borstkanker met hormoongevoelige tumoren hebben, of hebben gehad. Bij maar liefst 2 op de 3 vrouwen werken de behandeling. Inmiddels hebben wij in anderhalf jaar tijd zo’n honderd patiënten met deze geholpen. Veel van hen spreken over spectaculaire resultaten: zij hebben echt een stuk minder opvliegers. Goed om te weten is dat de prik gewoon onder de basisverzekering valt.’

Grote uitdaging

‘Ik heb meer dan twintig jaar in het ziekenhuis gewerkt. Sinds anderhalf jaar heb ik samen met mijn collega (pijnspecialist Karin Vos, red.) een eigen praktijk. Door onze expertise en jarenlange ervaring op het gebied van pijnbehandelingen en onze geavanceerde apparatuur kunnen we echt iets voor mensen betekenen.’

Reduceren van pijn

‘Een voordeel aan voor jezelf werken is dat er minder bureaucratie is. In plaats van dat patiënten tijden moeten wachten tot bepaalde dingen geregeld zijn, kunnen zij nu veel sneller worden geholpen. En dat is nodig. Pijn heeft een grote impact op je leven: op je werk, je relatie en je totale welbevinden. De ontwikkelingen in de wetenschap en technologie staan natuurlijk niet stil. Het is voor mij een uitdaging om met deze ontwikkelingen, en in samenwerking met de huisarts en andere medische disciplines, tot iets moois te komen. En daarmee bedoel ik dus het zoveel mogelijk reduceren van pijn.’

Laagdrempelig en vertrouwd

‘Een medisch specialist bezoeken of een behandeling ondergaan doe je natuurlijk niet voor je plezier. Wij zorgen ervoor dat je je bezoek aan ons niet als vervelend ervaart. Als je binnenloopt, word je vriendelijk begroet door de assistentes en staat er een kop lekkere koffie voor je klaar. Omdat we een kleinschalige praktijk zijn, hebben wij tijdens elk onderzoek en elke behandeling persoonlijke aandacht en de tijd voor je. Elke patiënt moet zich goed gehoord voelen. Ook is belangrijk dat je meteen terecht kan voor je klacht. Bij ons is er dan ook geen wachttijd. Dat maakt dat de zorg die je bij ons krijgt ook de zorg is die wij zelf zouden willen krijgen.’

Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • overgangsklachten
    Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie
    Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
  • overgang
    'De overgang was een martelgang'
    Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.
  • spierkracht
    Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?
    Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
  • overgang
    Meer inzicht in jezelf, ook in de overgang
    Er kunnen allerlei momenten in het leven zijn waarop je gevoelsmatig op een kruispunt staat. Een moment waarop je niet weet of wat je doet nog wel het juiste is. Ga je door, of gooi je het roer om?
  • overgang
    Vervroegd in de overgang…
    Er zijn vrouwen die op een andere leeftijd hormonale overgangsklachten ervaren en dus vervroegd in de overgang komen.
  • overgang
    De overgang: elke vrouw krijgt ermee te maken
    De overgang: iedere vrouw krijgt er op een gegeven moment mee te maken.
  • overgang
    Ga goed voorbereid de overgang in
    Heb je last van klachten als stemmingswisselingen, opvliegers, slapeloosheid en concentratieverlies? Of heb je te maken met menstruatieveranderingen?
  • Overgang
    De overgang & werk: meer begrip graag…
    Of je het nu ziet zitten of niet: er komt een moment dat je in de overgang komt. Grote kans dat je in die periode ook een baan hebt.
  • overgangsklachten
    'Overgangsklachten hadden mij in hun greep'
    Overgangsklachten: het hoort erbij. Of toch niet? Veel vrouwen wordt verteld dat ze er maar mee moeten leven. Maar wist je dat lichaamsstress klachten kunnen verergeren? Door Body Stress Release kun je deze spanning weer loslaten.
  • overgangsklachten
    Verlicht overgangsklachten met reflexzonetherapie
    Je zit net middenin een belangrijke vergadering als je hitte voelt opkruipen vanuit je borst. Al snel verspreidt de warmte zich via je nek naar je hoofd en je voelt dat je begint te zweten. Je probeert ongezien je hoofd te deppen, maar wat heeft het voor zin?
Toon meer >
Toon minder >

Cryolipolyse laat lovehandles helemaal verdwijnen!

Wil jij vet kwijtraken zonder naalden, dieet of operatie? Het klinkt onmogelijk, maar dat is het niet. Met cryolipolyse kun je snel en veilig plaatselijk afslanken in een mum van tijd. En hoe fijn: het resultaat is blijvend! (Dus scoor die mooie bikini ook maar alvast.)

Cryolipolyse: wat is het?

Cryolipolyse is vet verliezen door het te bevriezen. Deze methode werd ontwikkeld door dermatologen. Zij ontdekten dat vetcellen minder goed tegen kou kunnen dan andere lichaamscellen. Cryolipolyse kan een oplossing zijn voor het verliezen van plaatselijk vet dat je door gezond eten of sporten niet kwijtraakt. Er kunnen vetophopingen op meerdere gebieden worden verwijderd, zoals de bovenarmen, benen, billen, buik en lovehandles. Het is geen methode om mee af te vallen, maar een manier om op bepaalde plekken vet te laten verwijderen. Zónder dat er een operatie aan te pas komt.

Buik, lovehandles & zadeltassen

De resultaten van de Body-Wizard cryolipolysebehandeling zijn na 2 tot 4 maanden zichtbaar. Echter blijft het lichaam nog 4 tot 6 maanden na de behandeling doorgaan met het afvoeren van vet! De volgende gebieden kunnen worden aangepakt:

  • billen
  • bovenarmen
  • buik
  • heupen
  • taille
  • bovenbenen

Wil je af van lovehandles, zadeltassen en vetophopingen?

Hoe werkt het?

De Body-Wizard is een doorgeëvolueerd medisch-cosmetisch apparaat dat met permanent resultaat vetcellen vernietigt. Tijdens een Body-Wizard cryolipolysebehandeling wordt met behulp van een non-invasieve applicator vetweefsel nauwkeurig gekoeld. Dit betekent dat het apparaat niet ‘in’ je lichaam komt, maar op je huid. Zo wordt het huidweefsel niet aangetast. Wanneer de vetcellen worden blootgesteld aan extreme kou, begint een natuurlijk verwijderingsproces, en zal de vetlaag geleidelijk dunner worden. Dit kun je zien aan een zichtbare vermindering in vetophoping!

Tot rust komen

Voordat de applicator wordt aangebracht op de huid, wordt er een gelpad op het te behandelen gebied geplaatst. Vervolgens zuigt de applicator de huid vacuüm, wat een trekkend gevoel kan geven. In het begin zal het erg koud aanvoelen, maar na tien minuten gaat dit over in gevoelloosheid. Tijdens de sessie kun je gewoon een boek lezen, internetten of lekker tot rust komen!

Hoeveel behandelingen?

Een behandeling is mogelijk wanneer er voelbaar vet aanwezig is op een bepaalde plek. Na drie behandelingen is het overgrote deel van de cliënten tevreden met het resultaat. Tussen de behandelingen zit een periode van 12 weken.

Maak nu je afspraak via Treatwell!

Wil jij voor altijd afrekenen met je probleemzones? Je kunt gemakkelijk online via www.treatwell.nl een afspraak maken bij Eye for Beauty in Ter Aar. Je kunt hier een Body-Wizard cryolipolysebehandeling ondergaan. Daarnaast ben je bij deze praktijk aan het juiste adres voor andere behandelingen op het gebied van anti-aging en IPL-ontharen.

Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • bodysculpting
    'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • cryolipolyse
    Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
    Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
  • cryolipolyse
    Eindelijk af van die vetrollen
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • vet
    Eindelijk af van die ‘probleemzones’
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • strakker
    ‘Mijn lijf terug’
    Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
  • cryo-slimming
    'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
    Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
  • bodysculptor
    Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
    Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
Toon meer >
Toon minder >

Eindelijk weer lopen zonder voetproblemen!

Je droomt weg bij plaatjes van mensen die in bosachtige gebieden wandelen. Op straat lijkt iedereen lopend te gaan in plaats van op de fiets of de auto. Zelf moet je er niet aan denken om langere stukken te lopen. Je houdt weliswaar van bewegen, maar helaas doen je voeten pijn bij iedere stap. Lopen is van een vanzelfsprekendheid veranderd in een drama. Wat nu?

Voetproblemen

Lopen is gezond en heerlijk om te ontspannen en je hoofd leeg te maken. Bovendien kun je tijdens je wandeling genieten van het landschap om je heen. Maar als jij voetproblemen hebt, dan is lopen niet langer een pretje. Toch kan het niet de bedoeling zijn dat je voortaan op de bank blijft zitten of alleen nog maar fietsend of met de auto naar je bestemming gaat. Om over het uitlaten van de hond nog maar te zwijgen…Doe jezelf een lol en laat iets doen aan jouw voetpijn!

Ook bij reuma en diabetes

Monique van pedicurepraktijk AnKiSi RelaX helpt jou graag om weer pijnvrij te lopen. Uiteraard is het eerst van belang om de oorzaak van jouw pijnklachten te vinden. Vervolgens kan Monique jou helpen met het behandelen van eelt, likdoorns, ingegroeide of afgebroken nagels of andere aandoeningen. Ook in geval van diabetes of reuma, waarbij voeten vaak erg gevoelig voor aandoeningen zijn, adviseert en behandelt zij.

Podotherapeut

Indien nodig verwijst Monique je door naar bijvoorbeeld de podotherapeut, waarmee zij nauw samenwerkt. Na de behandelingen van Monique kun je er vanuit gaan dat je weer een stuk prettiger loopt. Kom maar op met die heerlijke lentewandelingen!

Ook in geval van diabetes of reuma adviseert en behandelt zij

Zomerklare voeten!

Komende zomer wil je natuurlijk lekker kunnen rondlopen in open schoenen. Lastig als je dan te maken hebt met kalknagels of andere voetongemakken… Monique is gespecialiseerd in nagelafwijkingen en nagelziektes, en kan cosmetisch mooie oplossingen bieden, waaronder behandelingen met gellak. Laat de zomer nu maar komen!

Klachtenvrij

Wil jij af van je voetproblemen? Monique Kuipers-Braamhaar heeft al ruim 30 jaar ervaring. Sinds 2008 runt ze de praktijk AnKiSi RelaX, waarin de medische zorg voor de diabetische, reumatische en oncologische voet centraal staat. Daarnaast heeft ze zich toegelegd op diverse massagetechnieken, waaronder de Atlummassage en de Breuss-massage. Ook voor wellnessmassages op maat kun je bij haar terecht.

Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • fris
    Zo houd je je voeten fris en fruitig
    Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
  • voetmassage
    Wat je moet weten over… de voetmassage
    We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
  • orthese
    Kom alles te weten over een orthese!
    Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
  • reuma
    Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!
    Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
  • verzekering
    Voetverzorging en verzekering: zo zit het
    Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
  • voet
    Een voet beweegt nooit alleen
    De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
  • diabetische-voet
    6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen
    Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
  • blessure
    Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!
    Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
  • winterhanden--en-voeten
    Wat te doen tegen winterhanden en -voeten
    Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.
Toon meer >
Toon minder >

Welk huidtype heb jij?

Vaak komen vrouwen (én gelukkig ook steeds meer mannen) bij mij met een huidprobleem. Dit kan echt van alles zijn: van acne en roodheden tot een schilferige huid. Maar het komt ook heel vaak voor, dat mensen gedurende een lange tijd te veel verschillende soorten producten of medicatie gebruiken, die niet of nauwelijks het gewenste resultaat geven. Dan is het de kunst om de huid weer op peil te brengen én te houden. Ontdek welk huidtype je hebt en hoe je deze moet behandelen..

Huidtypes

Vaak is de oplossing heel voor de hand liggend, hoe complex het ook lijkt. Echter, je moet het maar nét even weten! We helpen je hier graag mee en pakken de huid ook altijd naar budget aan. Het is dus niet zo dat het je direct handenvol geld kost. Als een klant met een grote glimlach mijn instituut weer uitloopt, dan is onze dag geslaagd, want dat is precies waar we het voor doen. Wanneer je één van de huidtypes herkent, kun je altijd eens vrijblijvend en kosteloos een afspraak maken voor een goed advies!

De rijpere huid

Dit huidtype is meestal normaal tot droog. Ook kan de huid kan wat doffer aandoen, er beginnen rimpeltjes te ontstaan en poriën kunnen groter en meer zichtbaar worden.

Vette en acnehuid

Deze huid heeft grovere poriën door het overtollige talg dat geproduceerd en dus afgevoerd wordt. De huid glimt en heeft snel mee-eters en puistjes.

Elk huidtype vraagt om een andere vorm van behandeling

Gevoelige huid

Een gevoelige huid reageert gemakkelijk met roodheid en jeuk. Vaak voelt dit huidtype trekkerig aan.

Pigment

Steeds meer mensen hebben last van pigmentvlekken. Dit zijn ophopingen van pigment en ze zorgen voor donkere vlekken op je huid.

Gemengde huid

Dit huidtype heeft twee verschillende huidbeelden. Het voorhoofd, de neus en kin zijn vet. Deze plekken hebben ook grove poriën en glimmen, en er kunnen gemakkelijk mee-eters en puistjes ontstaan. De rest van de huid kan normaal of droog zijn.

Droge huid

De droge huid heeft een fijne structuur en fijne poriën, is doorzichtig en kan vlekkerig zijn. Deze huid kan iets ruw aanvoelen en kan fijne lijntjes vertonen.

Marjan van Gemerden

Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • mooie-huid
    Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid
    Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • Alka-deodorant
    Maak kennis met de basische Alka deodorant
    Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • huidproblemen
    'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’
    Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
Toon meer >
Toon minder >

Bikini time: zonnen, sporten én showen maar!

Gezond leven, fit zijn en een mooi lichaam hebben is voor steeds meer vrouwen belangrijk. Je voelt je zekerder, hebt daardoor meer zelfvertrouwen en je ziet er nog leuk uit ook! Misschien heb jij ook wel de ambitie om zo goed mogelijk in je vel te zitten. Dit kun je onder andere bereiken door meerdere keren per week de sportschool te bezoeken.

Cardio

Cardiotraining is erop gericht om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Hierbij kun je gebruikmaken van roeimachines, loopbanden, fietsen en crosstrainers. Natuurlijk werk je bij de krachttraining ook aan je conditie, maar daarnaast verstevig je er je spieren mee. Je zult ervaren dat je je door je wekelijkse trainingsuurtjes veel fitter gaat voelen en als bijkomend voordeel zit je letterlijk en figuurlijk ook nog eens beter in je vel. Dus scoor die bikini maar vast!

Hijs jezelf in je work-outsetje

Bewegen is niet alleen goed om je gewicht op peil te houden en een strakker lichaam te krijgen, maar draagt óók bij aan je totale gezondheid. Wanneer je je regelmatig inspant, heb je namelijk een kleinere kans op het krijgen van hartziekten of een beroerte. Daarom wordt het aangeraden om je als vrouw 2 of 3 keer per week in het zweet te werken. Dus: hijs jezelf in je work-outsetje, trek de veters van je sportschoenen aan en kom in actie!

Kies voor cardio en werk je in het zweet

Vakantiesfeer

Als je onder de zonnebank gaat, bouwt je huid een beschermingsfactor op. Wanneer je ineens op vakantie gaat naar het buitenland met felle zon, zul je minder snel verbranden. Je huid wordt wat dikker, omdat die meer aan de straling went. Hoe dikker de huid is, hoe minder snel deze zal verbranden. Daarnaast is het natuurlijk ook fijn om een tintje te hebben, wanneer je voor het eerst die mooie strandwandeling gaat maken!

Voldaan en trots

Ben je op zoek naar begeleiding? Dat kan! Werk aan je houding en je spierkracht en laat je daarbij begeleiden door een professionele coach van MaxiGym. Zo weet je precies of je goed bezig bent en heb je een stok achter de deur als je motivatie een keer wat minder is. En vergeet niet dat heerlijke voldane en trotse gevoel na een training: dit heb jij maar mooi even gedaan en dat neemt niemand je meer af!

Voordelen

Waarom kies je voor MaxiGym?

  • nieuwste cardio- en fitnessapparatuur Technogym
  • professionele coaching en begeleiding
  • zonnebank
  • gratis douches, WIFI en lockers
  • 7 dagen per week open
Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

Kinderrevalidatie: zo zelfstandig mogelijk meedoen

Je kind heeft door een aandoening of ongeluk moeite met de alledaagse dingen: lopen, aankleden, eten, praten en contact met vrienden en school. Kinderrevalidatie biedt dan praktische oplossingen, op een manier die bij het kind aansluit. Marjolein Ellenbroek-Hardenberg, kinderrevalidatiearts bij het Rijnlands Revalidatie Centrum (RRC), vertelt er meer over.

Moeite met bewegingen

‘Op de kinderafdeling van het RRC behandelen we kinderen en jongeren van 0 tot 25 jaar’, vertelt Marjolein. ‘De meeste kinderen die hier in behandeling zijn, hebben een aangeboren aandoening, een ontwikkelingsachterstand of letsel na een ongeval. Hierdoor hebben zij onder meer moeite met het coördineren, plannen en uitvoeren van bewegingen. Dat belemmert hen behoorlijk in hun dagelijks leven. Het doel van de behandeling is om kinderen zo zelfstandig mogelijk te laten meedoen in de maatschappij. Daar hebben zij niet alleen op dit moment profijt van, maar in hun héle latere leven.’

Teams

‘Binnen het RRC werken we met specialistische teams, bijvoorbeeld een team voor kinderen met spierziektes, reuma of de ontwikkelingsstoornis DCD. De teams worden aangestuurd door een revalidatiearts en bestaan verder uit een fysiotherapeut, een ergotherapeut, een orthopedagoog, een logopedist, een psycholoog, een sporttherapeut en een maatschappelijk werker. Iedere behandelaar heeft zijn specifieke expertise.’

Specifieke expertise

‘Een ergotherapeut is bijvoorbeeld specialist op het gebied van dagelijkse activiteiten als aankleden, schrijven en advies geven over eventuele hulpmiddelen hierbij. De logopedist helpt bij problemen op het gebied van eten en de spraak. De maatschappelijk werker brengt in kaart welke vragen er leven bij de ouders, bijvoorbeeld ‘Naar welke school kan mijn kind gaan?’ Gezamenlijk doen we onderzoek bij het kind en dragen we hulpmiddelen en adviezen aan. Hierin werken we samen met anderen; vaak kinderartsen uit het ziekenhuis of eerstelijns praktijken, waarbij we bekijken of de behandeling bij de fysiotherapeut in de buurt kan of in het Rijnlands Revalidatie Centrum moet plaatsvinden.’

Begeleiding in levensfasen

‘De behandelingstrajecten verschillen per individu en per klacht. Bij een afwijkende stand van de voeten kan de behandeling bestaan uit het aanmeten van aangepaste schoenen. Maar in sommige gevallen, zoals bij een spierziekte, krijgen kinderen begeleiding in elke fase van hun leven. De ziekte zal nooit verdwijnen, maar door kennis over de ziekte, adviezen over het optimaal benutten van mogelijkheden en hulpmiddelen leren ze er wel steeds beter mee om te gaan.’

Speelse manier

‘De behandelingen sluiten aan op de ontwikkelingsfase en de leeftijd van het kind. Jongere kinderen worden op een speelse manier benaderd. Zij komen samen met hun ouders naar de behandelingen. Oudere kinderen worden steeds meer zelf bij de behandeling betrokken en komen uiteindelijk zelfstandig naar het revalidatiecentrum.

‘De behandelingen sluiten aan op de ontwikkelingsfase en de leeftijd van het kind’

Vraagstukken

‘Ook verschuift de zorgvraag: waar de jongsten ondersteuning krijgen bij het leren lopen en eten, gaat het bij oudere kinderen veelal om vraagstukken op het gebied van werk, zelfstandig wonen en vrijetijdsindeling. Hoe dan ook: in alle levensfasen bieden we kinderen oplossingen en advies op maat. En naast het aanreiken van tips, adviezen en hulpmiddelen moet het natuurlijk ook wel een beetje leuk blijven. Zo blijft het kind gemotiveerd.’

DCD Netwerk

‘Eén van de specialistische teams van het RRC is het DCD-team. Developmental Coordination Disorders (DCD) is een aandoening die zich vaak uit in houterige en onhandige bewegingen. Kinderen met DCD hebben moeite met dingen als aan- en uitkleden, met mes en vork eten en schrijven en tekenen. De diagnose wordt vaak laat gesteld. Toch komt DCD vrij veel voor. In elke klas zit wel één kind dat kampt met de symptomen.’

Diagnose stellen

‘Als ouders er vroeg bij zijn en het kind op tijd wordt behandeld, ondervindt het kind veel minder problemen, ook op latere leeftijd. Omdat er nog zo weinig over DCD bekend is, heeft mijn collega-revalidatiearts Sebastiaan Severijnen een regionaal DCD Netwerk opgericht, een samenwerkings- verband met verschillende fysiotherapiepraktijken in de regio. In dit netwerk kan de diagnose snel worden gesteld en kan er gericht worden behandeld, bij de praktijk om de hoek of, als er meer nodig is, in het revalidatiecentrum. Wil je als ouder meer weten over DCD en de behandelopties, dan kun je kijken op www.balansdigitaal.nl.’

Praktische steun

‘Het mooiste aan mijn werk? Kinderen én hun ouders een praktische steun in de rug geven op de weg naar zelfstandigheid. Soms komen kinderen op jonge leeftijd bij ons binnen, met een nog onbekende diagnose. Gedurende de jaren wordt het probleem steeds duidelijker en leren kinderen door het revalidatiecentrum hoe ze daarmee kunnen omgaan. Een paar jaar later komen kinderen, voor controle, vrolijk bij ons binnen. Door middel van bijvoorbeeld een spalkje kunnen ze vervolgens soms nog beter en prettiger functioneren. Dat is heel leuk om te zien.’

Kinderrevalidatie

Voor welke kinderen is revalidatie zinvol?

  • 0- tot 4-jarigen met een ontwikkelingsachterstand
  • Kinderen met DCD
  • Kinderen met reuma of andere (onverklaarbare) pijnklachten
  • Kinderen met een spierziekte
  • Kinderen met een cerebrale parese (hersenbeschadiging rond de geboorte)
Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

‘Een heel betrokken vorm van kinderopvang’

Niet iedereen heeft de luxe van een ouder die thuis kan blijven bij het opgroeiende kind of de luxe van een achterban van vrienden, familie en buren als oppas. Gelukkig is er vandaag de dag heel veel keus in kinderopvang. Weleens aan een gastouder gedacht?

Gastouderopvang

Wendy Vrijburg-Boogerd, oprichter van Wen’s Gastouderbureau: ‘Hoewel de gastouderopvang echt een grote speler binnen de kinderopvang is geworden, weten toch veel mensen nog niet wat het precies inhoudt. Gastouders zijn professionals die kleinschalige opvang verzorgen in hun eigen woning of bij de ouders thuis als nanny.’

Wet- en regelgeving

‘Ik krijg nog steeds wel eens de vraag of gastouderopvang crisisopvang is. Dat bewijst dat mensen er nog té weinig van weten. Een gastouder moet veel in huis hebben en wordt onderworpen aan een scala aan wet- en regelgeving. Voor opvang bij een gastouder kunnen ouders bijvoorbeeld ook gewoon kinderopvangtoeslag aanvragen. Het voordeel is dat het kinderopvang op maat is, dus dat je niet vast zit aan vaste dagen of dagdelen. Het is realistisch: dat wat je nodig hebt, neem je af.’

De mens centraal

‘Inmiddels hebben wij alweer bijna 11 jaar het gastouderbureau en we werken in de hele Duin- en Bollenstreek, een flink deel van de Haarlemmermeer en wat buiten die grenzen. We zijn in de afgelopen jaren meegegroeid en hebben de gastouderopvang een enorme professionaliseringsslag zien maken.’

Dat bewijst dat mensen toch nog té weinig weten over gastouderschap

Bemiddeling

‘Er wordt vanuit het bureau dan ook wel heel veel geïnvesteerd in constante deskundigheidsbevordering van de gastouders. Het gastouderbureau begeleidt en adviseert de gastouders én de ouders. Wij zorgen voor de bemiddeling en het zakelijke gedeelte, en inspecteren de praktijk. Het fijnste van ons bureau vind ik dat wij altijd op de mens zijn blijven werken. De no-nonsense bedrijfscultuur is ons op het lijf geschreven.’

Persoonlijke aandacht

‘De opvang die de gastouder verzorgt, is vergelijkbaar met de opvang bij een kindercentrum, maar gebeurt alleen in huiselijke kring. Er wordt veel gespeeld met andere kinderen, maar er is ook veel persoonlijke aandacht. De kinderen leren écht iets.’

Betrokkenheid

‘Elke gastouder werkt natuurlijk weer anders. Bij sommigen zal het kind echt meedraaien in een gezin, maar bij de meesten wordt een vast dagprogramma aangehouden. Vaak wordt er ook met voorschoolse educatie gewerkt en allemaal hanteren ze thema’s binnen de opvang. Er mogen niet meer dan zes kinderen tegelijk door een gastouder worden opgevangen, dus het is een heel betrokken vorm van kinderopvang. Je treft ook steeds hetzelfde gezicht uiteraard.’

Zelf gastouder worden?

Gastouder Kirsten Haagsma: ‘Als het je leuk lijkt om ook gastouder te worden, dan moet je natuurlijk goed kunnen omgaan met kinderen. Zelf vind ik de oprechtheid van kinderen geweldig! Ze zijn zó eerlijk… Je moet soms wél wat geduld hebben met ze, zeker als je meerdere kinderen tegelijk onder je hoede hebt. En je huis moet kindvriendelijk ingericht zijn. Verder wordt er van je verwacht dat je creatief bent in het verzinnen van activiteiten, zodat je een kind steeds weer iets anders kunt voorschotelen. Maar je wordt bij Wen’s Gastouderbureau goed begeleid. Je kunt er ook allerlei cursussen volgen, zoals een cursus ‘babygebaren’, waarbij je leert hoe een baby zich kan uiten. Heel leuk en leerzaam!’

Datum: 24 april 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >