Je huidprobleem aanpakken!

Ouder worden met een gladde en rimpelloze huid: was dat maar mogelijk. Je baalt namelijk best van die fijne lijntjes en rimpeltjes. Ook merk je dat je huid niet meer zo strak is als vroeger. En je zou best wel voorgoed af willen van die ongewenste haren in je gezicht of op andere plekken. Gelukkig is er voor iedere wens tegenwoordig een passende behandeling.

Huidprobleem?

Huidspecialiste Cindy Bos-Meulendijk: ‘Het lastige van huidverbetering is dat je niet vanachter je computer kunt zien wat er mogelijk is voor jouw huid. Wil je écht van je huidprobleem af, dan zul je toch echt moeten langsgaan bij de salon om naar je huid te laten kijken, zodat één van onze specialisten kan zien wat er voor jou mogelijk is.’

Meet, Treat & Try

‘Voor degenen die nieuwsgierig zijn naar huidverbetering, maar nog niet eerder de stap naar de salon hebben gezet, hebben we de ‘Meet, Treat & Try’-behandeling. Dat is een kennismakingsbehandeling van een uur voor 65 euro waarbij we een aantal stappen doorlopen. Eerst maken we kennis (Meet) en kun je vertellen waar je mee zit en wat je wensen zijn. Vervolgens gaan we je huid beoordelen en bekijkt de specialist welke behandeling het beste past bij jouw huid, je huidprobleem en je wensen. Dan doen we een korte behandeling (Treat) en kiest de specialist de bijpassende producten waarmee je een aantal dagen lang zelf thuis aan huidverbetering werkt (Try). Na de behandeling bekijken we welke resultaten zijn behaald en stellen we een behandelplan op om je huidprobleem verder aan te pakken.’

Er zijn verschillende behandelingen mogelijk om huidproblemen aan te pakken

TIP!

OxyGeneo is een innovatieve zuurstofbehandeling voor huidvernieuwing. Het verwijdert de dode huidcellen van de hoornlaag, brengt revitaliserende werkstoffen in de diepere huidlagen en stimuleert de zuurstoftoevoer van binnenuit. Het heeft een drievoudige werking in één aangename behandeling, met direct zichtbaar resultaat. Je huid krijgt meer volume en voelt zachter en gladder aan. Heerlijk in de koude wintermaanden, wanneer je huid wel een extra oppepper kan gebruiken!

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Last van acne? Zó kom je ervan af!

Helaas, die pukkeltjes, puistjes en ontstekingen blijven niet beperkt tot de tienerjaren. Als je acne hebt, kan dat je gevoel van zelfvertrouwen behoorlijk sterk beïnvloeden. Daarnaast is het zo dat die lagen foundation en concealer je poriën verstoppen, waardoor je alleen maar meer kans hebt op nog meer puistjes en ontstekingen. Ook de agressieve middelen uit de drogist werken vaak averechts. Help, wat nu?

Acnehuid

Het is tijd voor een grondige aanpak waarmee je in een paar stappen weer een mooie, gladde en egale huid krijgt! Huidspecialist Renate van Staveren helpt al 16 jaar om de huid van klanten in haar praktijk te verbeteren. Renate: ‘Doordat ik gespecialiseerd ben in acnebehandelingen, kun jij ervan op aan dat je in deskundige handen bent. Omdat ik me levendig kan voorstellen hoe vervelend het is om chronisch last te hebben van een onrustige acnehuid, bied ik hiervoor een speciale behandeling aan.’

Acnebehandeling

‘Als je voor het eerst bij mij komt, vindt er eerst een zeer uitgebreide, kosteloze intake plaats van ongeveer een half uur. Ik zal eventuele make-up bij je verwijderen en daarna grondig de huid bekijken en analyseren. Om na te gaan waar je huidproblemen vandaan kunnen komen, informeer ik naar verschillende zaken. Zo vraag ik naar je medicatiegebruik, welke make-up en huidverzorging je nu gebruikt, je voeding en leefstijl en eventuele erfelijke zaken binnen je familie. Hebben we alles in kaart gebracht, dan stel ik een behandelplan op en kunnen we de eerste behandeling inplannen. Voor de beste resultaten is het belangrijk dat je de behandelingen in kuurverband volgt. De eerste behandelingen zullen snel op elkaar volgen en daarna zal er meer tijd tussen zitten, omdat de huidconditie gaat verbeteren. Om de effecten van de behandeling te versterken, is het verstandig om thuis de juiste producten te gebruiken. Gelukkig behaal je met de thuisproducten die ik je adviseer wel 75% van je huidverbetering thuis. Dat is heel veel!’

‘Voor de beste resultaten is het belangrijk dat je de behandelingen in kuurverband volgt’

Make-up voor de acne

‘In mijn praktijk werk ik al jaren met de mooie make-up van Mineralogie. Mineralogie is make-up gemaakt van 100% mineralen. Mineralen zijn natuurlijk, wat betekent dat ze vrij zijn van talk, parfum, kleurstof en andere ongewenste ingrediënten die doorgaans te vinden zijn in andere make-up (merken). De producten van Mineralogie bevatten natuurlijke SPF, anti-oxidanten, vitamine A en E, hydraterende en voedende bestanddelen. Ze geven de huid een gezonde en natuurlijke glans en verstoppen de huid niet. Daarom is deze make-up ook zeer geschikt op een huid met acne, gevoelige huid of een overreactieve huid. Mineralogie is ook geschikt voor de mannenhuid.’ Ook bij rosacea, couperose, fijne lijntjes en rimpels, wallen enzovoort ben je bij LaPerla aan het juiste adres. Voor elk huid(probleem) is er een passende behandeling en advies!

Vergoeding bij acnebehandeling

Renate heeft de acnespecialisatie van de voortgezette opleiding tot schoonheidsspecialist gevolgd en staat geregistreerd bij de zorgverzekeraars. Ben jij aanvullend verzekerd? Dan heb jij recht op een (gedeeltelijke) vergoeding van de acnebehandelingen. Ga bij je eigen zorgverzekeraar na hoe dit voor jou is geregeld.

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.

Toon meer >

Toon minder >

Een healing kan eigenlijk altijd

Gezondheid

Heb jij last van een lichamelijke of psychische klacht? Of heb je last van een negatief denkpatroon? Heb je weleens aan energetische therapie door middel van een healing gedacht? Misschien niet, maar wellicht kan een healing je toch helpen!

Healing

Teresita Bastiaanse Rifo Muñoz is een Chileense vrouw die al veel jaren werkzaam is als sjamaan-healer, massagetherapeute, holistisch schoonheidsspecialiste en nog veel meer. ‘Ik hou van het laten vloeien van positieve energie, ik hou van de kracht van verbinden, dus mensen met elkaar verbinden, of mijn energie met jouw energie verbinden, zodat jij profijt hebt van de genezende gave en rust die ik jou kan brengen. Bij alles wat je bij mij boekt, merk je dat er iets mystieks in gang wordt gezet. Ik start voor jou een proces van zelfgenezing. Tijdens een healing, maar ook bij andere behandelingen, gebruik ik energetisch werkende producten, zoals witte salie-spray, Agua Sacral, Palo Santo, etherische oliën, sjamanistische producten en healingproducten. Deze resoneren allemaal met jouw body, mind én spirit!’

Spirituele behandelingen

Veel klanten weten Teresita al meer dan 15 jaar te vinden, maar de laatste tijd ontvangt ze ook steeds meer mensen die gericht op zoek zijn naar behandelingen op spiritueel en mystiek vlak. Zo kun je ook bij haar terecht voor een oorkaarsceremonie, die zij op haar eigen wijze en met haar eigen vorm van helende massages aan jou geeft. Haar behandelingen zijn moeilijk in woorden te omvatten, maar check haar site en lees bijvoorbeeld eens de recensies van haar klanten. Wellicht spreekt jou dit ook aan.Hou er wel rekening mee dat je meestal niet direct bij Teresita terecht kunt, omdat haar agenda doorgaans volgepland staat. Maar aarzel niet contact met haar op te nemen!

Een healing lost alle blokkades in je lichaam op

Blokkades aanpakken

Teresita: ‘Om jou een goede healing-sessie te kunnen geven, richt ik mij op jouw totale energieveld en je chakra’s. Dat zijn er meer dan de bekende 7! Deze ga ik met de energie via mijn handen ontspannen en ik probeer alles weer in het gareel te krijgen. Dus je energie kan weer doorstromen en emotionele blokkades worden aangepakt. Dit laatste kan zich erin uiten dat je bijvoorbeeld ineens heel erg verdrietig wordt, of dat je lichaam ineens tegen jouw wil in gaat trillen. Dit zijn allemaal symptomen dat jouw negatieve energie zich loslaat, en emotionele blokkades worden opgeheven, waardoor er weer ruimte is om de juiste energie goed te laten doorstromen.’

Ook voor minima

Per kwartaal helpt Teresita 9 klanten die het anders nooit zouden kunnen betalen.

Wanneer een healing?

Wanneer kun je kiezen voor een healing-sessie? Eigenlijk altijd! Maar in het bijzonder als:

je altijd erg moe bent, stress hebt, denkt niet alles meer aan te kunnen, rust nodig hebt.

je het gevoel hebt dat je lichaam letterlijk weerstand biedt aan alles wat je eigenlijk wilt doen.

je oude blokkades wilt opheffen.

je bang bent voor fysiek contact.

als je wilt praten over zaken die je dwarszitten.

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.

Toon meer >

Toon minder >

Een succesvol bedrijf begint bij vitale werknemers!

Als je aan een gemiddelde ondernemer vraagt wat voor hem ‘succes’ inhoudt, zal hij wellicht gelijk antwoorden geven in de richting van een goedlopend bedrijf, winstgevende opdrachten en naamsbekendheid. Hierbij wordt echter een belangrijk onderdeel van het bedrijf overgeslagen: de werknemers. Werknemers leveren een grote bijdrage aan het succes van het bedrijf en het is daarom juist zo belangrijk dat ze goed in hun vel zitten. Wie daar zeker over kan meepraten, is Sjaak Muller, de drijvende kracht achter HOEZO?

Vitaliteit

Werknemers staan in hun kracht als ze vitaal zijn. Vitaliteit is levenskracht, een overvloed aan energie. Die energie is nodig om elke dag weer productief op het werk en in dagelijkse activiteiten te zijn. Daarnaast draagt die levenskracht bij aan de intrinsieke motivatie, efficiëntie en grotere effectiviteit tijdens het werk. Om bewust te worden van die energie, is het van belang dat werknemers weten wat de ingrediënten zijn voor een gezonde en actieve leefstijl. Het is goed voor te stellen dat na een lange werkdag dat energielevel flink gedaald is. Met het integraal groepsgewijs vitaliteitsprogramma worden medewerkers tools aangeleerd om bewuster met deze invloedrijke energie om te gaan.

Vitaliteitsprogramma

Met een breed scala aan workshops en trainingsdagen krijgen jouw medewerkers de mogelijkheid om oorzaken te vinden van hun disbalans, een oplossing hiervoor te vinden en vooral ook het voorkomen van de gevolgen. Een goede balans draagt namelijk bij aan het behalen van duurzame resultaten. Met dit programma zul je merken dat het ziekteverzuim minder wordt, de kosten ten gevolge daarvan ook verlagen en de omzet van jouw bedrijf groeit. Het gaat echter niet alleen om het geld wat hiermee bespaard kan worden. Een bedrijf kan alleen groeien en succesvol worden als werknemers zich goed voelen tijdens de werkzaamheden. Met het Vitaliteitsprogramma gaat dat zeker lukken!

Een goede balans draagt bij aan het behalen van duurzame resultaten

Ontwikkelen bij HOEZO?

De programma’s en workshops zijn zodanig ontwikkeld dat het bewustwordingsproces in de mens wordt geactiveerd. Er wordt hier aan diverse persoonlijke doelen gewerkt, zoals een gezonde leefstijl, balans in werk en privé en het bereiken van bijvoorbeeld een gezonder gewicht. Nu zul je je misschien wel afvragen wat een gezonde leefstijl met het succes van jouw bedrijf te maken heeft. Een gezonde leefstijl heeft niet alleen te maken met een goede lichamelijke conditie, maar ook een goede geestelijke conditie. Een voorbeeld van een training die is gefocust op gezondheid is een Gecombineerde leefstijlinterventie. Daarbij is het doel om gezondheidswinst te realiseren door middel van bewegen en gezonde voeding. Het is zelfs mogelijk om begeleiding te krijgen bij het stoppen van roken, zodat je je werkzaamheden niet steeds hoeft te onderbreken om te roken.

Invloed op levensgebieden

De leefstijlinterventie zorgt niet alleen voor een gezondere balans, maar heeft invloed op meerdere levensgebieden zoals:

Stress & burn-out klachten

Gewichtsproblemen

Zelfleiderschap

Relatieproblemen

Als jouw werknemers in hun privéleven een gezonde balans hebben gevonden, zul je merken dat ze op het werk beter presteren en elke dag met een kalme geest kunnen beginnen. Mocht je betere en langer zichtbare resultaten willen boeken met jouw bedrijf, begin dan bij de vitaliteit van jouw werknemers. Voor meer informatie, kun je contact opnemen met Sjaak van HOEZO?

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.

Toon meer >

Toon minder >

Laat jij genoeg los? Ontdek het met coaching!

Als jij één woord had waarmee je jezelf zou omschrijven, wat zou dit dan zijn? Als dat woord ‘zorgzaam’ is, kan dat betekenen dat je begaan bent met je medemensen, graag voor anderen klaarstaat en attent bent. Zorgzaamheid is een karaktereigenschap, maar je kunt het ook zien als een vaardigheid. De een is beter in het bieden van emotionele zorg, een ander zal sneller praktische zorg op zich nemen.

Kwaliteit of valkuil?

Veelal wordt zorgzaamheid gezien als een kwaliteit, een sterk punt waar je trots op mag zijn. En natuurlijk is dat ook zo. Maar ook kwaliteiten kunnen, wanneer er een overdaad van is, omslaan in valkuilen. Want aandacht hebben voor anderen is mooi, maar met teveel aandacht voelen mensen zich gecontroleerd. En meeleven met iemand is lief, maar je zoveel zorgen maken dat je je niet meer kunt ontspannen, levert op de lange duur problemen op.

Overmatige zorgzaamheid

De meeste zorgzame mensen zijn, door hun kwaliteiten, vaak prettige collega’s. Maar dit is niet altijd het geval. Want die sympathieke zorgzaamheid kan overslaan in betutteling en bemoeienis. De overmatige zorgzaamheid kan onwenselijk worden, zeker wanneer je niet goed inschat welke afstand nu eigenlijk gepast is. Daarnaast kan het voorkomen dat je, ook al wil je dat niet, de verantwoordelijkheid van de ander ontneemt om zelf keuzes te maken en in de behoeften te voorzien.

Niet goed kunnen loslaten kan je erg dwarszitten

Zelf de dupe

Overmatige zorgzaamheid kan dus lastig zijn voor de omgeving, in veel gevallen ben je er vooral zelf de dupe van. Want omdat je zo graag goed wilt zorgen voor je omgeving, je werkzaamheden en de mensen om je heen, wordt je overbezorgd. Dit kan in verschillende gradaties voorkomen, en heeft als resultaat dat je bang bent om de controle te verliezen en het dus erg moeilijk vindt om los te laten. Wanneer je niet loslaat, kun je te maken krijgen met stress- of spanningsklachten, claimgedrag en wederom irritatie bij anderen.

Last van patronen

Carina Braams is coach en eigenaar van Bramas coaching. Ze vertelt: ‘Soms is er een moment waarop je last gaat krijgen van bepaalde patronen. Dat wat eerst voor je werkte, gaat nu niet meer. Het is heel goed mogelijk dat je daar niet alleen uitkomt, en wat ondersteuning kunt gebruiken. Niet kunnen loslaten, bijvoorbeeld, kan je erg dwarszitten. Het kost bijzonder veel energie terwijl het weinig oplevert om je zorgen te maken over zaken waar je vaak geen invloed op hebt. Samen kijken we naar hoe je kunt omgaan met je eigenschappen, ook wanneer je erin doorslaat.’

Met liefde voor jezelf

‘In de coaching concentreren we ons op je kwaliteiten’, legt Carina uit. ‘Veelal denken mensen teveel vanuit hun valkuilen. Zonde, want het onderdrukken van je valkuilen is veel moeilijker dan het uitbouwen van je kwaliteiten. Wanneer je je op die goede eigenschappen en vaardigheden focust, gaan de minder ontwikkelde vaardigheden namelijk vanzelf vooruit. Kun jij bijvoorbeeld moeilijk loslaten door je zorgzame karakter? Misschien kun je leren die zorgzaamheid meer op jezelf te richten en leer je daardoor beter ontspannen. Graag help ik je om controle over je eigen leven en vaardigheden te nemen. Sturend, én met liefde voor jezelf.’

Durf te kijken

Carina Braams, coach en eigenaar van Bramas Coaching gaat dit traject graag met je aan. ‘Graag kijk ik met jou in de spreekwoordelijke spiegel. Als je durft te kijken en reflecteren op jezelf en je eigen gedrag, is dat een bijzonder vruchtbare voedingsbodem voor ontwikkeling. Wees daarbij niet bang om geconfronteerd te worden met de minder fijne kanten van bepaald gedrag. Het helpt je alleen maar voorwaarts, en kan een middel zijn om een prettigere, productievere en gezondere werkhouding te krijgen. Je hebt het in je, maar moet alleen nog leren het op de juiste manier in te zetten!’

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Voetreflextherapie: ontsnap aan je drukke leven!

We leven in een hectische en snelle maatschappij. We stellen hoge eisen aan onszelf en dat kan soms veel druk met zich meebrengen. Zo combineren we een relatie, gezin en een baan met elkaar, en daarnaast moet er ook ruimte zijn voor sociale contacten, sport en hobby. Om alle afspraken in je agenda netjes af te tikken, ren je dagenlang van hot naar her. En nu staan ook nog eens de feestdagen voor de deur, met allerlei bijbehorende verplichtingen…

Keerzijde van drukte

De keerzijde van je drukke bestaan, daar sta je liever niet al te lang bij stil. Want er komt vanzelf wel tijd om uit te blazen, houd je jezelf steeds voor. Maar vergis je niet, als je dagelijks blootgesteld wordt aan stress (lichamelijk en/of emotioneel), raken je lichaam en geest uiteindelijk overbelast. En deze overbelasting kan zich op allerlei manieren uiten. Mocht jij een druk bestaan hebben, dan is het belangrijk regelmatig pas op de plaats te maken. Kies om de zoveel tijd een uur in je agenda en zet er een dik kruis doorheen. Dat uur is van jou, om even op adem te komen en goed voor jezelf te zorgen.

Natuurlijke behandeling

Voetreflextherapie kan je helpen je lichaam even tot ontspanning te brengen en je energie weer beter te laten stromen. Voetreflextherapie is een natuurgeneeskundige behandeling op je voet. Hierbij kan gebruik gemaakt worden van verschillende technieken, zoals drukken, strijken, kneden en kloppen. In je voeten worden de zenuwuiteinden van al je organen weerspiegeld. De zones op je voet die voor een bepaald orgaan staan, kunnen pijnlijker of onprettiger aanvoelen als hier een blokkade is.

Diepe ontspannende werking

Tijdens de voetreflextherapie worden deze blokkades behandeld, waardoor de energie beter gaat stromen. Het doel is om het natuurlijke evenwicht in je lichaam te herstellen. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd en je doorbloeding verbetert, waardoor je lichaam weer beter kan functioneren. Daarnaast heeft de behandeling een diepe ontspannende werking op het gehele lichaam. Aangezien de technieken worden toegepast terwijl je comfortabel op een behandeltafel ligt, is het een moment waarop je je goed kunt opladen.

Het doel is om het natuurlijke evenwicht in je lichaam te herstellen

Andere klachten

Voetreflextherapie is ook in te zetten bij verschillende andere klachten. Dit zijn klachten als:

(werk)stress

zwangerschapsklachten

vermoeidheid

migraine

overgangsklachten

menstruatieklachten

hoofdpijn

rug- en nekproblemen

hormonale klachten

spijsverteringsproblemen

Steun in de rug

Kan jij wel wat rust gebruiken? Lisette biedt je graag die rust aan. Maar naast voetreflextherapie zijn er nog veel meer zaken waar Lisette je bij kan helpen. ‘Zo ben ik ook gediplomeerd Hormoonfactortrainer. In die hoedanigheid behandel ik al jaren vrouwen die last hebben van hormonale onbalans. Ik denk dat veel vrouwen hun klachten accepteren, maar ik weet dat de leefkwaliteit echt sterk verbeterd kan worden middels reflexologie, voeding en leefstijl. Graag ondersteun en coach ik vrouwen om lichamelijk en geestelijk fitter, gezonder en blijer te leven. En dat gun je toch iedereen!’

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’

Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten

Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
Een lege batterij... Acupunctuur helpt!

Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
Ontspan... Weg met stress!

Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?

Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
Weg met die stress!

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.

Toon meer >

Toon minder >

Massage: zoveel meer dan luxe alleen

Het scenario komt ons allemaal bekend voor: sfeervol verlichte straten, de mooiste kersthits aller tijden op de radio en knusse commercials waar het zoete kerstplezier vanaf druipt. Iedereen lijkt de laatste maand van het jaar geweldig te vinden. Ook jij probeert er elke keer een feest van te maken… maar lukt dat ook?

Vele voorbereidingen

Aan jouw voorbereidingen zal het niet liggen. Al weken ben je in de weer met de juiste outfits voor het hele gezin te kopen, kerstcadeaus voor onder de boom in te slaan en recepten uitproberen voor het kerstmenu. Het huis moet nog aan kant en voordat de feestelijkheden beginnen ben jij helemaal uitgeblust en zou je het liefst een paar dagen in bed blijven liggen om uit te rusten. Dat is uiteraard geen optie, want jij moet er wel op toezien dat alles perfect verloopt.

Uitgeput

Je hebt alles tot in de kleinste details geregeld, maar wanneer puntje bij paaltje komt ben je te moe om ervan te genieten. Wat jij nodig hebt, is wat verdiende me-time. Verwen jezelf dit feestdagenseizoen met de helende kracht van massage, zodat jij er dit jaar zelf ook eens heerlijk van kan genieten.

Door een massage ontspan je lichaam en zul je je een stuk energieker voelen

Zoveel meer

Je kunt massage zien als een eenmalige luxe zo voor de feestdagen, maar eigenlijk is dat zonde. Marjan van Gemerden is eigenaresse van Vital Huidinstituut en vertelt: ‘Een massage is zoveel meer dan alleen luxe, het is echt een stukje verzorging. Klachten als rugpijn, schouder- en nekproblemen en hoofdpijn kunnen aanzienlijk verminderen of zelfs geheel verdwijnen. En doordat je lichaam diep ontspant, kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Je bloeddruk wordt stabieler en stress vermindert, waardoor je je na de massage een stuk energieker zult voelen.’

Typen massage

Bij Vital Huidinstituut biedt Marjan verschillende typen massages aan toegespitst op de verschillende wensen.

Aromatische massage: richt zich op het onderhouden van je gezondheid en schoonheid. Hierbij wordt gebruik gemaakt van essentiële oliën.
Cupping: een techniek om gifstoffen vanuit diepere weefsels naar de oppervlakte te trekken. Is pijnverlichtend, maar ook geschikt als cellulitis- of afslankbehandeling.
Hotstone massage: massage met warme stenen en olie. De werking van de stenen is ontgiftend en ontspannend.
Indian Head massage: hoofdhuidmassage waarbij lichamelijke en psychische blokkades worden opgeheven.

Voor jou

Ben jij toe aan een boost? Bijvoorbeeld omdat je permanent wilt ontharen of omdat je last hebt van huidproblemen als acne, pigmentvlekken, droogheid of roodheden? Dan ben je in de juiste handen bij de experts van Vital Huidinstituut. Al meer dan 25 jaar zet oprichtster Marjan van Gemerden zich in op het gebied van huidverbetering en huidverjonging. Omdat je kunt vertrouwen op een persoonlijke benadering en behandelingen van hoge kwaliteit, stap je altijd tevreden, ontspannen én met een verbeterde huid de deur uit. Ben je benieuwd geworden naar de behandelingen of naar een huidverzorgingsadvies? Maak dan gerust een afspraak voor een (gratis) intakegesprek en kom alles te weten!

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

De polsscopie voor polsklachten

In Spijkenisse Medisch Centrum worden regelmatig kijkoperaties van de pols uitgevoerd: een zogenaamde ‘polsscopie’. Hiermee kunnen veel afwijkingen van de pols op een relatief eenvoudige manier behandeld worden. De wachttijd voor een polsscopie in Spijkenisse Medisch Centrum is korter ten opzichte van andere ziekenhuizen. Nog een voordeel van een polsscopie is dat er gebruik gemaakt wordt van kleine sneetjes, waardoor het herstel vaak snel is. Bovendien wordt een polsscopie in dagbehandeling uitgevoerd. Je bent dus in principe dezelfde dag weer thuis.

Voor welke afwijkingen?

Er wordt een groot aantal afwijkingen met een polsscopie behandeld in Spijkenisse Medisch Centrum. Denk aan ganglion van de pols, herstel van de meniscus van de pols (TFCC), herstel van bandscheuren (SL-ligament en LT-ligament), artrose van de duimbasis of polsgewricht en schoonmaakoperatie (synovectomie). Als je klachten aan je pols hebt, ga je naar de huisarts. De huisarts kan jou doorverwijzen naar de medisch specialist in Spijkenisse Medisch Centrum. Mogelijk kom je in aanmerking voor een polsscopie.

Hoe verloopt een polsscopie?

Bij een polsscopie wordt er een aantal kleine sneetjes in de pols gemaakt. Door een van die sneetjes gaat de camera je pols in, door de andere sneetjes kleine hulpinstrumenten. Mocht het nodig en ook mogelijk zijn, dan wordt er gelijk een behandeling uitgevoerd. De ingreep wordt uitgevoerd om te kijken waar de klachten vandaan komen (diagnostisch) of om afwijkingen te herstellen (therapeutisch).

Met een polsscopie kan de oorzaak van je polsklachten snel achterhaald worden

Succesvolle behandeling

Patiënten met pijn aan de pinkzijde van de pols hebben vaak een scheur in het TFCC. Het TFCC is de meniscus die de ellepijp en het spaakbeen met elkaar verbindt. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat patiënten met een dergelijke afwijking in de pols uitstekend met een polsscopie behandeld kunnen worden. Verder is gebleken dat er bij het verwijderen van een ganglion van de pols met een polsscopie slechts 4% kans bestaat dat de ganglion terugkomt, terwijl dit met een ‘open’ operatie 20 tot 40% is.

Polsscopie: de voordelen

De voordelen op een rijtje:

Korte wachttijd

Dagbehandeling, dus dezelfde dag weer thuis

Kleine sneetjes, dus snel herstel

Bekijk je medische gegevens

Bekijk je medische gegevens, afspraken, vragenlijsten en brieven van de specialist.

Je kunt na jouw gesprek met de arts direct de conclusies en voorgestelde behandelingen nalezen.

Binnen 24 uur kun je uitslagen van laboratorium, radiologie, pathologie en microbiologie bekijken.

Heb je nog geen DigiD met SMS? Vraag deze aan via www.digid.nl.

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Is er wat aan de hand?

Je handen lijken een vanzelfsprekend hulpmiddel in het dagelijks leven, tot je ineens geconfronteerd wordt met handproblemen. Een eenvoudige handeling kan dan ineens een flinke uitdaging worden.
Carpale Tunnel Syndroom is te verhelpen

Als je regelmatig ’s nachts wakker wordt van pijn of tintelingen in je hand, en schudden helpt niet meer, dan is de kans groot dat je een zogenaamd ‘Carpale Tunnel Syndroom’ (CTS) hebt.
Voor je handprobleem naar de plastisch chirurg?

Je handen zijn ontzettend belangrijk, want je doet er dagelijks van alles mee. Het is dan ook heel vervelend als je je handen niet of niet goed kunt gebruiken. Gelukkig is er wat aan te doen door de plastisch chirurg.
Plastische chirurgie voor je hand

Het gebeurt plastisch chirurg John van der Werff nog regelmatig dat patiënten zich openlijk afvragen waarom zij voor hun handprobleem naar hem zijn verwezen. Als hij ze dan vervolgens uitlegt dat de hand een van de meest ingewikkelde organen is die het menselijk lichaam kent wat betreft vorm en functie en dat plastisch chirurgen zich dagelijks met deze problemen bezighouden, kan hij ze geruststellen.
Dankzij handchirurgie is de pijn verleden tijd!

Jannie (53) vertelt over haar pijnlijke handen: ‘al jaren werk ik als kassière bij de buurtsuper hier om de hoek. Ik vind de contacten met de klanten geweldig. Vooral met de vaste klanten bouw je echt een band op.
Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.

Toon meer >

Toon minder >

Laat je uitvaartwensen vastleggen

In ons leven plannen we van alles: doktersafspraken, vakanties, bezoekjes aan oma en zelfs onze weekmenu’s, maar over onze uitvaart denken we liever niet na. Terwijl het onvermijdelijk is dat we er op een bepaald moment mee in aanraking komen. Best vreemd, toch? Helemaal als je bedenkt dat er enorm veel voordelen zitten aan het tijdig vastleggen van afspraken over je uitvaart.

Rouwverwerking

Onderzoek van de Universiteit Utrecht heeft aangetoond dat goed afscheid nemen het rouwproces positief ondersteunt. Uit het onderzoek blijkt dat iemand die positief uitkijkt op de uitvaart van een naaste, drie jaar later nog steeds ervaart dat dit een bijdrage heeft geleverd aan de verwerking van het verlies. Hoe een goed afscheid eruit ziet, is natuurlijk per persoon verschillend. En dat is precies één van de redenen dat het voordelig kan zijn om afspraken vast te leggen over je eigen uitvaart.

Persoonlijk afscheid

Uitvaartbegeleider Anjo legt uit: ‘Als uitvaartverzorger weet ik als geen ander hoe belangrijk het is voor de nabestaanden om het afscheid zo persoonlijk mogelijk te maken. Toch is dit makkelijker gezegd dan gedaan. In een hectische periode na een overlijden komt er ontzettend veel op je af en natuurlijk wil je het beste voor de overledene, maar je bent ook kwetsbaar en de uitvaartmarkt kan behoorlijk overweldigend zijn. Als nabestaande kun je daarom veel stress ervaren rondom het plannen van een uitvaart.’

Heb jij wel eens nagedacht over je wensen voor je uitvaart?

Alle tijd nemen

‘Uiteraard help ik als uitvaartbegeleider om uit te zoeken wat er allemaal mogelijk is en wat er past bij de overledene. Daar nemen we alle tijd voor, maar dat neemt niet weg dat de keuzes die gemaakt moeten worden behoorlijk overweldigend kunnen zijn. Zeker als je eigen emoties daarbij ook meespelen. Je kunt wensen daarom vast laten leggen in een persoonlijk uitvaartboek. Dit kan op ieder moment en op iedere leeftijd.’

Rust en duidelijkheid

‘Door nú uit te zoeken wat je wilt en wie je bent, kun je een mooie terugblik op je leven creëren en dat maakt de cirkel van het leven rond. Als het dan zover is, geeft dat je rust en duidelijkheid. Je weet dat je uitvaart georganiseerd wordt zoals je dat zelf graag wilt. Het ontzorgt je nabestaanden, maar geeft ook de mogelijkheid voor een persoonlijke inbreng.’

Wensen vastleggen

In het persoonlijk uitvaartboek kan veel meer worden vastgelegd dan alleen dan of je begraven of gecremeerd wilt worden. Denk bijvoorbeeld aan wensen op het gebied van:

muziek
locatie
bloemen
tekst op de rouwkaart
vervoer
gedichten en toespraken
eten en drinken

Bewust van je sterfelijkheid

Anjo Zeegers is uitvaartverzorger en life coach en levenseindegids. Ze vertelt: ‘Ik ben er voor iedereen bij wie de laatste periode van het leven is aangebroken. Ook ben ik er voor mensen die moeten meemaken dat een dierbare niet meer lang te leven heeft. Ik help je om je de regie over je eigen afscheid of dat van je dierbare te houden. Middels mijn emotionele en praktische begeleiding is het mogelijk om een persoonlijk en uniek afscheid te creëren. Daarnaast ben ik er ook voor iedereen die zich bewust is van zijn sterfelijkheid en de naasten niet met twijfels en vragen wil achterlaten.’

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Trouwen: 7 redenen om ‘ja’ te zeggen!

Het is de meisjesdroom van menig jonge vrouw: trouwen in een prachtige droomjurk, een romantisch feest en een sprookjesachtige dag. Maar is in het huwelijksbootje stappen nog wel van deze tijd? Er is immers ook nog zoiets als geregistreerd partnerschap? Tóch zijn er nog steeds genoeg redenen om te trouwen, en dé dag van je leven te ervaren.

#1 Liefde

De voornaamste reden is natuurlijk de liefde. Jullie houden van elkaar en willen dat bezegelen met een huwelijk.

#2 Zekerheid

Door te trouwen hebben jullie rechten en plichten ten opzichte van elkaar. Je wordt voor de wet een team. Zo ben je elkaars erfgenaam, heb je bij het overlijden van je partner recht op nabestaandenpensioen en hoef je bij een rechtszaak niet tegen elkaar te getuigen. Jullie krijgen ook automatisch gezag over kinderen die jullie samen krijgen. Dat laatste is ook het geval bij geregistreerd partnerschap, maar in het buitenland wordt dat niet altijd erkend.

#3 Religie

Ben jij gelovig of is je partner aangesloten bij een kerk? Dan kan dat een reden zijn dat jullie ervoor kiezen om eerst te trouwen voordat jullie bij elkaar gaan wonen.

#4 Feest

Het leven moet je vieren! En dat geldt natuurlijk ook voor je huwelijksdag. Wat is er heerlijker dan eens helemaal in het middelpunt van de belangstelling te staan en een prachtig feest te geven voor al je familie, vrienden en iedereen die belangrijk voor je is?

Het leven moet je vieren!

Datum: 12 december 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië

Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past

Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
Welke soort jurk past bij mijn figuur?

Elke vrouw is uniek en prachtig op haar eigen manier. Het kiezen van een trouwjurk die jouw figuur mooi laat uitkomen, kan je zelfvertrouwen een boost geven en je er op je best uit laten zien (en dat wil je op de grote dag!).
Bruidsmake-up: maak het de mooiste dag van je leven

Op de mooiste dag van je leven wil je je nergens druk om hoeven te maken. Natuurlijk is je trouwjurk superbelangrijk, maar ook je make-up helpt je er op je best uit te zien.
Ja, ik wil... een trouwring

De mooiste dag van jullie leven staat bijna voor de deur: de bruiloft. Op die ene dag vieren jullie samen het leven en de relatie, omringd door al jullie dierbaren. Het belooft een dag te worden om nooit weer te vergeten.
Alles geregeld voor de grote dag

Je wilt natuurlijk dat je op je trouwdag heerlijk kunt genieten. Het inhuren van een weddingplanner, ceremoniemeester of ‘externe’ BABS is dan een investering die zichzelf terugverdient in tijd, originaliteit en creativiteit!
Inspiratie: 8 tips voor de perfecte bruiloftsoutfit

Het bruiloftsseizoen is weer volop in gang. Heerlijk om je geliefden te zien stralen tijdens de dag van hun leven. Maar in de aanloop naar die dag is er toch altijd weer die vraag: wat doe ik aan?
Een set bijzondere trouwringen

Eigenares Tineke Hessels van UNI10 Edelsmid: ‘Klanten vragen mij nogal eens ‘Waar haal jij je inspiratie vandaan?’ Nou, die haal ik vaak uit gesprekken met mijn klanten!
De trouwjurk van je dromen

Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd en natuurlijk heb jij volmondig ‘ja’ gezegd. Nu de datum steeds dichterbij komt, is het tijd voor het allerleukste: het zoeken naar de droomjurk voor jullie sprookjesbruiloft.
De voordelen van een weddingplanner

Trouwen is natuurlijk ontzettend leuk, maar brengt ook een hoop geregel met zich mee. Het vinden van de perfecte bruidsjurk, de locatie, muziek en catering zijn onder andere zaken waar jullie aan moeten denken.

Toon meer >

Toon minder >