Een ongeluk in een klein glad hoekje

Dat een ongeluk je snel kan overkomen, weet vrijwel iedereen. Een blessure is dan ook gauw opgelopen. Je eerste reactie is waarschijnlijk om je gekwetste spieren of gewrichten met rust te laten genezen. Toch blijkt dat beweging en spieractiviteit essentieel zijn om gezondheid te behouden of te herstellen. Dat is ook de filosofie achter de van oorsprong Aziatische methode van medical taping.

Medical taping

Iedereen kent wel de witte sporttape dat al jaren wordt toegepast om een blessure te fixeren. Door de bewegingsmogelijkheden te beperken, werd gedacht dat blessures beter zouden herstellen. Tegenwoordig wordt tape echter steeds vaker gebruikt om spieren juist in hun functie te ondersteunen, zonder daarbij de beweging te beperken. Dit zogenaamde medical taping biedt verbluffende resultaten.

Pijnvrij

Door de liftende werking van de gekleurde tape verneem je onmiddellijk drukvermindering op de pijnplek door de toegenomen bloed- en lymfecirculatie. Dit komt door de speciale techniek waarop de tape wordt aangebracht.

Veilig

De tape ondersteunt het normale bewegen, waardoor het lichaamseigen herstelproces wordt geactiveerd. Door verschillende technieken te gebruiken, kunnen ook verschillende effecten worden bereikt én de behandeling is ook nog eens pijnvrij en veilig.

Combinatie therapie

Soms wordt medical taping als enige behandeling ingezet, maar het kan juist ook onderdeel uitmaken van de gehele therapie, bijvoorbeeld in combinatie met stabiliteitstraining. Het mooie aan deze methode is dat het voor ontzettend veel klachten en blessures kan worden ingezet. Ook ter ondersteuning van jongeren met groeiproblemen of sporten, wordt deze methode positief ervaren.

Medical taping kan voor ontzettend veel klachten en blessures worden ingezet

Niet zelf tapen!

Voor de juiste werking is het wel van belang dat medical taping wordt gedaan door iemand die hierin geschoold is. Bij Fysio Zande zijn Saskia Toussaint en Caroline Regeer hier helemaal in gespecialiseerd. Als je het zelf zou doen, kan dit zelfs een averechts resultaat hebben of een nieuw probleem creëren. De tape zal gemiddeld vier tot zes dagen blijven zitten. Je kunt er gewoon mee douchen en zwemmen.

Glad

Saskia (32): ‘Het had gevroren die nacht en ik lette niet goed op waar ik liep. Opeens gleed mijn voet van de stoeprand en knakte mijn enkel dubbel. Het deed meteen ontzettend zeer en ik kon er amper nog op lopen.’

Verstuikte enkel

‘Voor alle zekerheid heeft de huisarts een foto laten maken, maar er was gelukkig niks gebroken. Wel raadde hij me aan bij de fysiotherapeut langs te gaan voor medical taping. De vrolijk gekleurde stukken tape die op mijn voet, enkel en onderbeen werden geplakt, zorgden eigenlijk onmiddellijk voor pijnverlichting. Wel moest ik de eerste dagen de zwelling goed in de gaten houden van mijn fysiotherapeut. En daarnaast kreeg ik begeleiding bij het herstel. Ik kon direct weer redelijk lopen en dat was voor mij, als alleenstaande moeder van drie kinderen, een hele zorg minder!’

Datum: 20 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

‘Het was niet leuk, maar het ging zonder tranen’

Verliefdheid maakt blind’ zeggen ze. Maar wat als dan de liefde verdwijnt? Alle spullen in huis zijn zo goed als samen gekocht. Mijn vrienden zijn die van hem geworden en die van hem zijn mijn vrienden geworden. Er waren zoveel redenen om samen te blijven. En nu… Nu wil ik het echt niet meer. De liefde is voorbij, maar het ergste, hoe wij nu met elkaar omgaan: dat kan gewoon niet langer.

Onstuimig

Wij hebben elkaar ontmoet op een feestje bij vrienden. De vonk sloeg over en na een paar dagen woonden we al samen. Het was een onstuimige relatie en we waren dolgelukkig met elkaar. De trouwerij volgde binnen een jaar. Ik begon steeds meer naar een kind te verlangen, maar Patrick zei dat hij er nog niet aan toe was. Hij wilde genieten van z’n vrijheid, dus gaf ik hem de tijd.

Egoïstisch

Inmiddels was er weer een jaar voorbij en mijn kinderwens werd alleen maar sterker. Elke keer als ik het onderwerp ‘kinderen’ aan de orde stelde, raakte hij geïrriteerd. Hij wilde het nog niet, punt uit. Als ik hem vroeg ‘Wanneer dan wel?’, gaf hij daar geen duidelijk antwoord op. Hij zag zichzelf geen poepluiers verschonen, achter de kinderwagen lopen en bij nacht en ontij z’n bed uitgaan omdat het kind lag te krijsen. Hij wilde genieten van het leven en dat kon volgens hem niet met een kind. Voor mij werd het steeds moeilijker om begrip voor hem op te brengen. Ik vond hem egoïstisch, want hij ontnam mij het moederschap.

Hij wilde genieten van het leven en dat kon volgens hem niet met een kind

Alles of niets

Mijn kinderwens begon een soort obsessie te worden en ik overwoog om stiekem met de pil te stoppen. Mijn beste vriendin heeft me daarvan weten te weerhouden en dat is maar goed ook. Achteraf zie ik dat wel in. Wél heb ik hem op een gegeven moment voor het blok gezet: of je wilt met mij samen kinderen krijgen, óf ik vertrek. Het was snel duidelijk: hij koos voor het laatste.

Scheiden

De scheiding is inmiddels achter de rug en we zien elkaar niet meer. Ik heb geen spijt van mijn beslissing. We hadden allebei andere verwachtingen van het leven en die kwamen niet met elkaar overeen. Misschien dat ik nog een man ontmoet die wél graag kinderen met mij wil hebben. Ik heb nog een jaar of tien de tijd, dus mijn kinderwens heb ik voorlopig maar voor me uitgeschoven. Sommige dingen in het leven laten zich nu eenmaal niet plannen. Dat heb ik wel geleerd en daar heb ik vrede mee.

Uit elkaar?

Wanneer er geen liefde meer is tussen jou en je partner dan is het soms beter om te scheiden. Ron Teiwes van FlevoScheiden kan jullie helpen de deur goed te sluiten. Ron Teiwes: ‘Het is van groot belang dat je een mediator goed en zorgvuldig uitkiest. Let op de kwaliteiten en speerpunten die de mediator aanbiedt. Beide partijen moeten een solide basis voor hun nieuwe toekomst hebben.’

Datum: 20 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Laat je stress los!

Zit je niet zo lekker in je vel de laatste tijd? Heb je veel hoofdpijn of migraine, last van een stijve rug of nek of pijnlijke schouders? Je hoeft niet te wachten tot het vanzelf wel een keertje overgaat. Met Body Stress Release (BSR) kom je weer tot ontspanning!

Piekergedachten

Misschien heb je een drukke, veeleisende baan, maak je een emotioneel zware tijd door of heb je iets heftigs meegemaakt zoals een zwaar ongeluk, waardoor je nu veel stress en pijn ervaart. Misschien denk jij bij ‘stress’ vooral aan de mentale klachten. Je hoofd zit vol piekergedachten: je kunt je moeilijk concentreren en je hebt het gevoel dat je de controle kwijt bent. Maar je lijf reageert ook op stress!

Body stress

Je lichaam gaat op een eigen manier om met spanning en stress. Om zich te beschermen, gaat je lichaam zichzelf door spierspanning schrapzetten. Dit wordt ook wel ‘bodystress’ genoemd. Soms is je lichaam niet in staat om zelfstandig deze spierspanning weer los te laten.

Spierspanning

Door het vastzetten van spierspanning kunnen allerlei klachten ontstaan. Je herkent het vast wel: die pijnlijke nek of schouders, stijfheid in je ledematen, vermoeidheid, hoofdpijn of pijn in je lage rug. Body Stress Release (BSR) kan je helpen om je lijf weer te laten ontspannen!

Geen rust

Weer een ontspannen lijf was ook iets wat Karin (43) graag wilde. ‘Ik werkte hard en veel en liep mezelf voorbij. Door nooit echt eens een moment van rust en ontspanning in te lassen, heb ik de afgelopen jaren veel stress opgebouwd. Dat merkte ik niet alleen mentaal, maar ook aan de spanning in mijn spieren die maar niet wegging.’

Lekker in mijn vel!

‘Een vriendin van me raadde BSR aan. Aanvankelijk stond ik sceptisch tegenover deze methode, maar al na een paar behandelingen merkte ik verbetering: mijn spieren kwamen tot rust. Dankzij de kennis en kunde van BSR Judith van der Knaap zit ik nu veel lekkerder in mijn vel!’

‘Mijn spieren kwamen tot rust’

Hoe werkt BSR?

BSR is een behandelmethode waarbij gekeken wordt naar jou als mens in zijn geheel. Dat betekent dat jouw (medische) voorgeschiedenis net zo belangrijk is als je klachten. De release bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Op deze manier kan je lichaam laagje voor laagje de spanning loslaten en herstellen. Ook fijn: Body Stress Release wordt (gedeeltelijk) vergoed door de verschillende zorgverzekeraars.

Klachten

Bij welke klachten kan BSR wat voor jou betekenen?

Een pijnlijke of stijve rug, nek, schouders, benen, heupen of knieën

Kramp in je benen en voeten

Hoofdpijn, migraine of duizeligheid

Hernia, spit en ischias

RSI, tennisarm, tintelende armen en handen

Vermoeidheid, slaapproblemen of depressiviteit

Behandelen

En nog bij veel meer klachten! Wil je weten of BSR ook kan helpen bij jouw klachten? Judith van der Knaap geeft je graag advies! BSR kan ook prima gecombineerd worden met reguliere zorg.

Datum: 20 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’

Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten

Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
Een lege batterij... Acupunctuur helpt!

Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
Ontspan... Weg met stress!

Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?

Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
Weg met die stress!

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.

Toon meer >

Toon minder >

En ze leefden nog lang en…

De tijd die ooit zo warm en gezellig was, heeft niets meer weg van een romantisch kerstsprookje. De afstand tussen jou en je partner is er langzaam ingeslopen. Elk huwelijk kent ups en downs. Zijn het de downs die overheersen, dan moet daar verandering in komen. Hulp is onderweg: volg het stappenplan!

Stap 1: Talk that talk

Moeilijke fases in een huwelijk ontstaan vaak door problemen in de communicatie. Jullie hebben het allebei druk: werk, sporten, de kinderen en tussendoor nog ergens het huishouden. Doordat jullie alleen nog maar praten over praktische zaken, is het gevoelsleven naar de achtergrond verschoven. Probeer echt een moment vrij te maken voor elkaar. Leg de telefoons weg en deel jullie gevoelens eens met elkaar. Op die manier leren jij en je partner elkaar opnieuw kennen.

Stap 2: Toekomstmuziek

Probeer samen te achterhalen waar het misgaat en zet de mogelijke oplossingen op een rijtje. Is dat tijd voor elkaar maken en meer dingen samen doen? Ga er met z’n tweetjes een weekendje op uit en creëer nieuwe herinneringen. Soms is het probleem gecompliceerder. Jullie begrijpen elkaar niet meer, zijn elkaar ontgroeid of hebben moeite om elkaar nog te vertrouwen en verzeilen in steeds weer dezelfde conflicten. Wanneer jullie er niet samen uitkomen, kun je de hulp inschakelen van een relatietherapeut of een andere specialist die meedenkt over oplossingen.

Een scheiding is een proces met grote emotionele en financiële gevolgen

Stap 3: Als het echt niet meer gaat…

Jullie hebben van alles geprobeerd, maar komen er niet meer samen uit. Soms is het vlammetje gewoon gedoofd. Scheiden is dan de laatste oplossing. Hoewel het een opluchting kan zijn om er een punt achter te zetten, is een scheiding een proces met grote emotionele en financiële gevolgen. Juist nu je je aandacht moet richten op het regelen van belangrijke zaken als de financiën, belasting en omgangsregelingen, gaat er van alles door je heen. Verwarring, verdriet, woede, angst. Je staat er niet helemaal alleen voor; een scheidingsadviseur kan je helpen.

Alles goed regelen

Het kan anders lopen dan je verwacht had. Helaas betekent dat soms dat je moet beslissen om niet samen verder te gaan. Mocht het tot een echtscheiding of beëindiging van de samenwoning komen, dan is het verstandig om alles goed te regelen, zodat jullie allebei snel geholpen zijn en weer vooruit kunnen kijken. Raasveld Bennis kan jullie hierbij helpen.

Datum: 20 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Zet de klok minstens 10 jaar terug

Het is écht waar: bekijk je foto’s van zo’n 10-15 jaar terug, dan wens je dat je er nog net zo fris (en slank) uit zou zien als toen. De tijd laat zijn sporen achter en dat is te zien aan je slapper wordende huid en de rimpeltjes en lijntjes in je gezicht. Wist je dat het tegenwoordig helemaal niet meer nodig is om een pijnlijke, dure operatie te ondergaan om er weer net zo jong uit te zien als je je van binnen voelt?

Bindweefsel

Bij het ouder worden verliest onder andere de huid van je oogleden haar elasticiteit, doordat het onderhuidse bindweefsel slapper wordt. Het effect: een overschot aan huid, waardoor je een vermoeide, verouderde blik krijgt.

PlasmaProLift behandeling

Gelukkig is er een manier om er flink jeugdiger uit te zien! De PlasmaProLift behandeling is hét alternatief voor fillers of een chirurgische ingreep. Dat betekent: geen prikken of snijden en geen lange hersteltijd na een operatie.

Mogelijkheden

Tijdens de behandeling wordt het cosmetische apparaat de Jett Plasma Lift Profi ingezet en kunnen de volgende gebieden worden aangepakt:

de oogleden (boven en onder)
fronsrimpels
kraaienpootjes
rimpels in de bovenlip en plooien rondom de mondhoek

Effect

De PlasmaProLift behandeling zorgt voor een liftend en verjongend effect, dat meteen te zien is en effect heeft gedurende 1 à 2 jaar. De behandeling activeert de aanmaak van nieuw collageen en elastinevezels, zodat de huid wordt verstevigd en de rimpels vervagen.

HIFU-behandeling

De HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) is een andere manier om er weer 10 jaar jonger uit te kunnen zien, zónder injectables of chirurgische facelift. In de nieuwe, revolutionaire huidverstrakkingsmethode HIFU wordt gewerkt met de UltraSculptor. In een éénmalige behandeling worden diepe rimpels zachter, en verdwijnen oppervlakkige rimpels zelfs helemaal als sneeuw voor de zon.

Wauw!

De behandeling met de UltraSculptor (HIFU) is gebaseerd op geluidsenergie, die op de diepere huidlagen wordt gericht. De bovenste huidlaag wordt hierbij ontzien, maar profiteert juist optimaal van de behandeling van de onderliggende huidlagen. De UltraSculptor stimuleert op een natuurlijke manier de aanmaak van collageen, wat bijdraagt aan een langdurige facelift en verstrakking van de huid. Het resultaat: een uitstraling met het ‘wauw’-gevoel!

De tijd laat zijn sporen achter in rimpeltjes en lijntjes.

Optimaal effect

Het mooie is dat er bij de Ultra Sculptor behandeling niet in je huid wordt gesneden en geprikt. Het doordringen van de geluidsgolven in de huid geeft een korte, soms oncomfortabele tinteling. De behandelde huid kan licht zwellen en rood kleuren, maar dit verdwijnt zeer snel. Na 3 à 4 maanden wordt het optimale effect bereikt, dat tot wel 12 maanden aanhoudt.

UltraSculptor

Gebieden die strakker gemaakt kunnen worden met de Ultrasculptor, zijn:

de kaaklijn en wangen
de wallen onder ogen
de wenkbrauwen
de onderkin en de hals
de fijne lijntjes en rimpeltjes in het gezicht en het decolleté

Een mooier figuur

En als je toch aan de gang gaat met het boosten van je uiterlijk, wil jij je vast ook richten op het realiseren van een mooi figuur. Het kan lastig zijn om zelf een methode toe te passen waarbij je blijvend gewicht verliest en bovendien op de juiste plaatsen afslankt. Persoonlijke begeleiding hierbij kan dan de uitkomst zijn! Zo bestaat PowerSlim uit een combinatie van persoonlijke begeleiding en een groot assortiment producten die uit veel bouwstoffen bestaan.

Persoonlijk plan

Samen met je coach stel je jouw eigen persoonlijke plan op. Hierbij kun je lekker en veelzijdig eten, zonder veel tijd en aandacht te hoeven besteden aan het bereiden van een maaltijd en het opstellen van een boodschappenlijstje. Na korte tijd zul je merken dat jij je aantrekkelijker en gelukkiger voelt en dat je meer energie hebt en fitter bent. En het belangrijkste: je bent die kilootjes kwijt!

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Dun haar – geen fijn haar

Veel vrouwen hebben te maken met dun haar en kijken jaloers naar andere vrouwen die wél een mooie, volle bos haar hebben. Nou is het gras aan de overkant altijd groener, maar als je door dun haar niet lekker in je vel zit en een onzeker gevoel hebt op feestjes of gewoon al met boodschappen doen, wat dan?

Haarwerk

Het kan niet de bedoeling zijn dat jij je onzeker voelt over je dunne haar, want er is nu een simpele oplossing! Een haarwerk kan dun haar of een dunne plek op het hoofd maskeren en zo heb jij direct een vollere bos.

Tijdelijk

‘Natuurlijk is dit niet voor iedereen de beste oplossing’, vertelt haarwerkspecialiste Fiona. ‘Maar het kan zeker een oplossing zijn voor vrouwen die gedurende een bepaalde periode minder haar hebben door haaruitval die tijdelijk wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld medicijngebruik, zwangerschapshormonen, een maagverkleining of andere oorzaken. Bij de haarziekte alopecia kan het een tussenoplossing zijn. Het gaan dragen van een haarwerk is natuurlijk best een hele stap; vooral als er nog aardig wat eigen haar is.’

Blijf niet langer rondlopen met een onzeker gevoel over je dunne haar.

T-parting

Fiona: ”T-parting’ is een haarstukje dat gemaakt is van 100% echt haar. Het wordt boven op het hoofd bevestigd. Dat kan met klemmetjes (zodat je het op en af kunt zetten) of met een speciale tape, waardoor het 4 tot 6 weken kan blijven zitten. Je kunt er dan mee zwemmen, sporten, fietsen en het net als je eigen haar in model brengen met behulp van een stijltang of föhn, zonder dat je bang hoeft te zijn om het te verliezen.’

Opnieuw plaatsen

‘Het nadeel is dat je gezellig iedere 6 weken bij mij in de stoel zit onder het genot van een kopje koffie of thee om het stukje opnieuw te laten plaatsen, want je haar groeit natuurlijk gewoon door zonder dat het beschadigd raakt of de groei belemmerd wordt.’

Een mooie coupe!

Een haarstukje is er in verschillende maten, lengtes en diverse kleuren, en ook kan het gekleurd worden in jouw eigen haarkleur. Je kunt natuurlijk ook altijd een wat opvallendere kleur nemen, want als je dan toch zo’n mooie coupe hebt, mag je gezien worden ook!

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De 5 dingen die je niet wist over ... haaruitval

Een volle bos met gezond haar, dat is voor veel mensen een ideaalbeeld. Maar lang niet iedereen is daarmee gezegend. Je kunt op allerlei manieren problemen ervaren met je haar en hoofdhuid. Zo kennen de meeste mensen wel de veelvoorkomende kaalheid bij ouder wordende mannen.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
Last van alopecia? Medische pigmentatie biedt uitkomst

Sommige mensen zijn gezegend met een volle haardos, gevormde wenkbrauwen en wimpers. Weer anderen helpen de natuur ook een handje door middel van potloodjes, gels en make-up.
Door het haarwerk kreeg ik tranen in mijn ogen'

Gedachteloos wreef ik door mijn haar. Een hele pluk haar bleef aan mijn vingers kleven. Opnieuw ging mijn hand automatisch richting mijn hoofdhaar. Het kan niet waar zijn, dacht ik nog. En daar zat ik dan, met mijn handen in het haar en weer een hele pluk eruit. Mijn mooie lokken lagen levenloos op mijn schoot.
Met een haaraanvulling je zelfvertrouwen terug

Vrolijk en zelfverzekerd in het leven staan is belangrijk voor mij.
Ik kreeg een megaboost door mijn nieuwe haarwerk'

Truus: ‘Steeds onzekerder werd ik als ik in de spiegel keek. Kleding passen was niet meer leuk, want ik zag alleen maar dat zielige bosje haar, en het werd steeds erger. Zowel het haar als mijn eigenwaarde ging achteruit.
Weer controle over mijn kapsel

Janet draagt een haarwerk en verteld haar verhaal. Janet: ‘Ik was 45 en best veel bezig met mijn uiterlijk. Als receptioniste bij een hotel vond ik het belangrijk om er verzorgd uit te zien. Maar ik had er ook lol in om mezelf mooi te maken en regelmatig naar de kapper en de schoonheidsspecialiste te gaan.
Ik wil echt niet met zo'n kaal hoofd rondlopen'

Ik onderdruk mijn tranen en duw het kussen weg waar talloze haren op liggen. Mij zou dit niet gebeuren; ik had immers de coolcap-behandeling gehad.
Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.

Toon meer >

Toon minder >

Kom van die bank af!

Na een dieet van pepernoten, chocoladeletters en kerstkransjes moet je er nu écht aan geloven. Dit jaar pak je het fitter worden eens anders aan. Zet je maandelijkse donatie aan de sportschool stop en probeer bootcamp!

Eigen niveau

Denk jij bij het woord ‘bootcamp’ aan een heel heftige en zware training? Ja, het is intensief. Maar vrees niet, je kunt gewoon instappen op je eigen niveau. Samen met andere sportievelingen voer je een work-out uit waarin je optimaal werkt aan je héle lichaam. De sessies zijn een mix van oefeningen die je spierkracht vergroten en oefeningen die je uithoudingsvermogen een boost geven. Deze combi is extra effectief: om goed te kunnen sporten, heb je immers sterke spieren en botten nodig.

Fit!

Volg je regelmatig een bootcamptraining, dan ga je je op den duur fitter voelen. Ook krijg je een mooiere lichaamshouding. Grote kans dat je bootcamp een stuk makkelijker volhoudt dan die verplichte avondjes in de klamme sportschool. Elke training is weer anders: de ene keer ligt de focus weer op je beenspieren, dan weer op je conditie. En nee: je krijgt er heus geen mannelijk, bonkig lichaam van, maar juist een gezond, fit lijf!

De pro’s van buiten bewegen

Dat buiten bewegen goed voor je is, is natuurlijk geen nieuws voor je. Maar wist je dat buiten bewegen al helemaal een win-winsituatie is? Zo is buiten bewegen goed voor je humeur (hallo endorfine, doei stress). Doe je het overdag, dan pak je wat zonnestralen mee, ga je later, dan geniet je van de avondrust en de privacy om je heen.

Grote kans dat je bootcamp een stuk makkelijker volhoudt dan die verplichte avondjes in de klamme sportschool

Vitaliteit

Je voelt je vitaler en energieker dan wanneer je dezelfde activiteit binnen zou doen. Ga maar na: een rondje buiten hardlopen is een stuk uitdagender en prikkelender dan een uurtje op een loopband in de fitness. Verder is buiten bewegen goed voor je immuunsysteem. Dus vaarwel vervelende verkoudheidjes en niesbuien! Bonuspunten tot slot voor als je in een groepje buiten traint: je houdt elkaar gemotiveerd en tilt elkaar naar een hoger niveau.

Samen in de buitenlucht

Wil jij ook gaan bootcampen? Dan ben je bij Bootcamp Zaanstreek aan het juiste adres. De trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht – weer of geen weer, een stralend zonnetje of een spatje regen. Tijdens de trainingen wordt optimaal gebruik gemaakt van de omgeving: bankjes in het park, de traptreden en het mulle zand. Of je nou jong of oud bent, een doorgewinterde sporter of een beginneling: iedereen is welkom.

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Even een dagje op adem komen…

Even op adem komen, een dagje voor jezelf: wat zou dat heerlijk zijn! Hoe vaak zeggen we dat niet, maar komen we er niet aan toe of gunnen we onszelf dit niet?

Op adem komen

Ontspannen kan op vele manieren en eenieder kiest wat bij hem of haar past of wat er nodig is op een bepaald moment. Voor die mensen die behoefte hebben aan een dag voor zichzelf, heeft de SIO [red.] vanaf 2018 een nieuw programma: de ‘Op-adem-komen-themadagen’. Deze dagen zijn bedoeld om op een ontspannen manier bij te komen van de drukte van alledag in een mooie omgeving, en tegelijkertijd verbinden we de ‘Op-adem-komen-themadagen’ met een interessant studiethema.

Ademoefeningen

Iedere studiedag heeft een eigen thema, waarbij ademoefeningen de thema’s ondersteunen. Bewust ademen dwingt ons naar binnen te keren en stimuleert tot innerlijke aandacht en zelfreflectie. De gekozen thema’s staan op zichzelf, de oefeningen zijn ervaringsgericht, maar zijn ook beroepsmatig toepasbaar als werkmethode.

Planning 2018

23 januari, thema ‘Overtuigingen en autoriteit’

24 april, thema ‘Creatieve imaginatie’

24 juli, thema ‘Werken met dromen’

23 oktober, thema ‘Kleurendag’

Bewust ademen dwingt ons naar binnen te keren en stimuleert tot innerlijke aandacht en zelfreflectie

Programma’s

De volgende programma’s biedt de SIO aan:

‘Overtuigingen en autoriteit’ (23 januari 2018)

Wat zijn overtuigingen en welke zijn in mij de baas?

Door wie zijn mijn overtuigingen beïnvloed en waar komen die vandaan?

Het effect van overtuigingen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch

Welke overtuiging is voor mij nu belangrijk en welke mag ik loslaten?

Ademontspanningsoefeningen

‘Creatieve imaginatie’ (24 april 2018)

Eigen wensen en behoeften dieper onderzoeken

‘Imagine …, stel je voor dat …’: je eigen keuzes herontdekken

Werken met tekeningen

Jouw beeldvorming als inspiratie- en krachtbron

Ademontspanningsoefeningen

‘Werken met dromen’ (24 juli 2018)

Dromen zijn geen bedrog, maar een hulpmiddel tot inzicht

Bewustwording van jezelf als informatiebron

Richtlijnen voor het werken met dromen

Counseling en dromenbegeleiding

Ademontspanningsoefeningen

‘Kleurendag’ (23 oktober 2018)

Kleuren ervaren, fysiek en energetisch

De kleuren van je aura herkennen

Kleurencirkel maken

Therapeutische mogelijkheden

Ademontspanningsoefeningen

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

‘Mijn oog ben ik kwijt, maar mijn uitstraling niet!

Het was gewoon een stom ongeluk. Ik verheugde me al weken op oudjaarsdag, want die avond zouden we vuurwerk gaan afsteken in de tuin. Ik vind dat altijd zo mooi! De kleuren, de onverwachte effecten en de verwondering onder het publiek. Die nacht gingen mijn vriendengroep en ik de straat op en we genoten van prachtig siervuurwerk.

Gegil

Ineens zag ik vanuit mijn ooghoek iets op me af komen. Instinctief probeerde ik snel weg te duiken, maar ik was te laat. Een vuurpijl kwam recht op me af en explodeerde in mijn gezicht. Het enige wat ik me van dat moment herinner, is het gegil van mijn omstanders…

Glazen kunstoog

oor dit ongeluk is mijn oog onherstelbaar beschadigd en moet ik de rest van mijn leven met een glazen kunstoog doorbrengen. Wonder boven wonder vielen de littekens in mijn gezicht mee. Ik heb fanatiek gesmeerd met een goede crème en inmiddels ziet mijn huid er weer een stuk beter uit.

Niet makkelijk

Mijn wenkbrauw groeit echter nooit meer aan. Leven met een kunstoog is niet altijd makkelijk en dat merk je aan de dagelijkse dingen. Het aanbrengen van een eyeliner is niet te doen. Doordat ik maar één werkend oog heb, zie ik diepte heel anders. Zonder eyeliner de deur uitgaan vond ik ook geen optie. Ik ben zo aan dat lijntje gewend, dat breng ik al aan sinds mijn middelbareschooltijd.

Volle wenkbrauwen

Een goede vriendin bracht me op een idee toen ze langskwam om haar nieuwe wenkbrauwen te laten zien. Ze had permanente make-up aan laten brengen en het zag er heel natuurlijk uit. Ze had altijd vrij dunne en ongelijke wenkbrauwen gehad, maar nu waren ze ineens mooi vol en donkerder.

‘Door de mooie make-up voel ik me wel weer een beetje mezelf en dat is heel fijn’

Niet ‘echt’

Met een speciale techniek waren er als het ware haartjes in haar huid geplaatst en ik moest heel goed kijken om te zien dat ze niet ‘echt’ waren. Dit zou wel eens een goede oplossing voor mijn ‘kale’ wenkbrauw kunnen zijn.

Permanente make-up

Ik had weleens wat over permanente make-up gehoord en gelezen en er lag me vaag iets van bij dat je behalve je wenkbrauwen ook voor een eyeliner kunt kiezen. Ik ben op internet gaan zoeken naar een betrouwbaar adres bij mij in de buurt en heb gelijk een afspraak gemaakt.

Uitkomst!

Ik ben heel goed geïnformeerd qua vorm en kleur en inmiddels heb ik weer een keurig lijntje boven mijn ogen én een mooie nieuwe wenkbrauw. Wat een uitkomst is dit. Mijn eigen oog krijg ik nooit meer terug en dat vind ik vreselijk. Maar door de mooie make-up voel ik me wel weer een beetje mezelf en dat is heel fijn.

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Benadruk je vrouwelijkheid met onweerstaanbare lingerie!

Het zal je vast niet zijn ontgaan: het mooie lingeriesetje dat Kim-Lian draagt in de fotoshoot van het ForYou Magazine. Vier je vrouwelijkheid en ga op zoek naar prachtige lingerie die precies bij jou past! Laat je hierbij inspireren door dit setje en de andere lingerietrends van deze winter.

Balconettemodel

Kim-Lian draagt het zwarte balconettemodel van Marie Jo, de Dahlia 3. Een echte eyecatcher, met een combinatie van fijn kant en een bloemenbroderie en het kleurenspel van blauw, groen en bordeaux. Voor een compleet onweerstaanbare en luxueuze uitstraling combineer je deze bh met een bijpassend broekje met hoge taille, jarretelgordels en pantykousen, net zoals Kim-Lian.

Benadruk je vrouwelijkheid!

Fifties lingerie

Het lingeriesetje van Kim-Lian sluit helemaal aan bij aan de lingerietrend van deze winter: vrouwelijk en verleidelijk, met een knipoog naar de fifties. Kies deze winter voor hogere broekjes van kant of broderie. Niet suf, maar flatterend en vrouwelijk. Je brengt een verdere ode aan je vrouwelijkheid door je vertrouwde slaapshirt of nachtjapon eens te verruilen voor een slipdress van satijn of hemdje met kant. Zit net zo lekker, staat práchtig.

lingerie

Romantisch pastel

Naast de donkere tinten is er juist ook ruimte voor licht en zachtheid. Dompel je onder in romantische sferen en geef je over aan de trend van dromerig pastel en prachtig poederroze. Speel hierbij met een weelde van materialen en texturen: van kant, satijn en tule tot broderie en bloemenborduursels. Fragiel en op en top vrouwelijk.

Comfortabel katoen

Liefhebbers van een meer klassieke look kunnen hun hart ophalen: het modebeeld van nu kenmerkt zich ook als fris en functioneel. Dat betekent veel zwart, nude en wit en zacht en comfortabel katoen, dat niet in je huid tekent. Perfect dus voor onder die mooie top of jurk, zó aangenaam draagbaar dat je haast vergeet dat je lingerie draagt.

Wil jij je vrouwelijkheid benadrukken?

Laat je vakkundig adviseren door een professionele lingerieadviseuse van Christianne Lingerie. Zij weet precies welke lingeriesoort jouw mooiste lichaamsdelen accentueert. Ook weet je dan zeker dat je de juiste lingeriemaat draagt. Je zag er nog nooit zó vrouwelijk uit!

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Van katoen tot zijde

Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?

Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
De perfecte lingerie voor jou in de zomer!

Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
Een heerlijke winterdag...

Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
Verwen jezelf, of laat je verwennen

Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.

Toon meer >

Toon minder >