Artikelen

De mogelijkheden van microneedling

Ouder worden: het brengt heel veel mooie dingen met zich mee. Je wordt wijzer en weet steeds beter wat je wil. Maar zoals we allemaal weten doet het niet veel goeds voor je huid. Langzaamaan verandert de huidconditie en maakt je strakke, gladde gezicht plaats voor een dunne, slappe huid. Inclusief rimpels! Natuurlijk, je wist dat dit ooit zou gebeuren. Maar je had het liever nog even uit willen stellen. Gelukkig is er een manier om je huid te verstevigen en die nare rimpels te verminderen: microneedling.

Huidveroudering

Iedereen krijgt op een gegeven moment te maken met huidveroudering. Naarmate je ouder wordt maakt je huid steeds minder collageen en elastine aan. Dit zorgt ervoor dat de huid minder elastisch wordt. Het resultaat: de huid wordt slapper, verliest het volume en rimpels worden zichtbaar. Huidveroudering begint eigenlijk al vanaf het twintigste jaar, maar wordt pas zichtbaar tussen je 35e en 40e levensjaar. De snelheid waarmee je huid veroudert hangt af van zowel inwendige als uitwendige factoren. Zoals bij de meeste huidproblemen is het deels genetisch bepaald. Pech! Toch zijn er ook oorzaken waar je zelf invloed op hebt. Denk aan zonlicht, roken, overgewicht en voeding. Gezond leven doet ook je huid goed!

Microneedling

Microneedling is een behandeling waarbij de huid op zachte wijze met ultra dunne naaldjes wordt gepenetreerd. Er ontstaan dan microperforaties. Het lichaam beschouwt deze als huidbeschadiging, waardoor de huid deze uit zichzelf gaat herstellen. Daarbij wordt de aanmaak van collageen en elastine door de huid zelf weer geactiveerd. In de vorm van een subjectable worden daarnaast vitamines in de huid aangebracht. Die werkzame stoffen zorgen ervoor dat de huid weer gaat werken zoals toen je jonger was.

Help je huid een handje!

Het resultaat

Na één behandeling krijgt de huid al een enorme vochtboost, maar voor een optimaal resultaat is herhaling aan te raden. Dan zullen rimpels zichtbaar verminderen en zal de huid strakker, steviger en dikker aanvoelen. Het grote voordeel van microneedling is dat er geen plastische chirurgie aan te pas komt. Je huid wordt enkel een handje geholpen, en doet daarna de rest zelf!

Nazorg

De behandeling kan pijnlijk zijn en ook achteraf is de huid vaak nog gevoelig. Het is daarom belangrijk om je huid na de behandeling en tussen de behandelingen door goed te verzorgen. Het is verstandig om 48 uur na de behandeling geen make-up te dragen, niet te zwemmen, te zonnen of het behandelde gebied te ontharen. Ook de sauna is even verboden terrein!

Iets voor jou?

Stoor je je al langere tijd aan je rimpels, maar wil je geen heftige ingrepen laten doen? Dan zou microneedling iets voor jou kunnen zijn. Waarschijnlijk heb je nog steeds veel vragen. Aarzel niet om contact met ons op te nemen, zodat we de tijd kunnen nemen om die te beantwoorden. Bij Schoonheidsinstituut Ankie Willems doen we altijd een gratis consult, zodat je meteen een beeld krijgt van hoe we jou kunnen helpen. Samen werken we naar jouw doel: een frisse, jonge huid!

Datum: 18 januari 2023
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Toon meer >
Toon minder >

Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje. Datzelfde geldt voor onze wenkbrauwen en wimpers. Maar met haren op andere plaatsen zijn we over het algemeen niet zo gelukkig. Daar willen we het liefst zo snel mogelijk vanaf.

Ongewenste haargroei

Denk maar eens aan die donkere haren op je bovenlip, okselhaar of schaamhaar dat onder je bikinibroekje uitkomt. Behaarde benen, armen, rug of borst. En hoe vaak en zorgvuldig je ook scheert, epileert, harst, waxt, met ontharingscrème smeert of misschien zelfs hormoonpreparaten gebruikt, ze komen altijd weer terug.

Groeicyclus

De oorzaak daarvan ligt in de groeicyclus van ons haar. Deze kent verschillende fases: een groeifase, overgangsfase, rustfase en uitvalfase. In het haarzakje vormt zich de haarwortel die uitgroeit tot een haar: de groeifase. Als de haar volledig is uitgegroeid, komt het in de overgangsfase die slechts twee tot drie weken duurt. De haar wordt dan niet meer gevoed en wordt zwak. De haar komt in de rustfase terwijl eronder alvast een nieuwe haar begint te groeien. In de uitvalfase valt de haar uit en start de cyclus opnieuw.

Ontharen met MedArt diodelaser

De oorzaak dat bij eerdere pogingen om te ontharen de ongewenste haren altijd weer terugkwamen, is omdat het haarzakje gewoon zijn werk kon blijven doen. Met onze MedArt diodelaser pakken we juist dat haarzakje aan, waardoor het geen nieuwe haren meer kan produceren.

Laserbehandeling

De laser produceert licht met een hoge energie die de pigmentcellen in je haren verwarmt en vernietigt. Die hitte zorgt ervoor dat ook het haarzakje verbrandt, zodat er geen nieuwe haar meer uit kan groeien. De laserbehandeling kan een warm prikkelend gevoel geven, maar omdat we je huid tegelijkertijd met een speciaal gekoelde laserkop koelen, is dat niet vervelend. Na één tot twee weken zullen de haren in het behandelde gebied uitvallen.

Ongewenste haargroei? Daar wil je toch zo snel mogelijk vanaf?

Meerdere sessies

Haarzakjes zitten niet allemaal in dezelfde groeifase. Omdat de laser inwerkt op het pigment van de haar, zal het niet de haarzakjes aanpakken die zich in de rustfase bevinden. Daarom is één behandeling ook nooit genoeg om een optimaal resultaat te behalen. Je hebt dus altijd meerdere behandelingen nodig – en zelfs dan zullen er nog steeds haarzakjes zijn die nog steeds in ruste zijn – om de ongewenste haargroei tot 95% te verminderen.

Toepassingsmogelijkheden

Ontharen met de MedArt diodelaser is geschikt voor de volgende lichaamsdelen:

  • gezicht
  • bikinilijn
  • benen
  • armen
  • oksels
  • rug

Contact

Heb jij ook genoeg van scheerbultjes en haren die een week na het waxen, harsen of epileren al weer tevoorschijn komen? Neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie over (bijna) definitief ontharen.

Datum: 16 januari 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
  • ipl
    Hoe bereid je je voor op IPL?
    Huidirritaties, scheerwondjes en haartjes die extreem snel terug groeien. Als je regelmatig je benen scheert, komt dit je vast niet onbekend voor. Ben je er helemaal klaar mee om continu dat scheermes er weer bij te moeten pakken? Dan kun je kiezen voor ontharing door IPL.
Toon meer >
Toon minder >

‘Door cellulite durfde ik niet in bikini’

‘In mijn jeugd zwom ik graag en veel. En ’s zomers lag ik na het zwemmen ook graag eindeloos in de zon. Ik denk dat ik zo rond mijn 16de de eerste kuiltjes in mijn bovenbenen en billen ontdekte: cellulite’, vertelt Sterre. ‘Op mijn 25ste was die cellulite zó verergerd dat ik me niet meer in bikini durfde te vertonen. Zwemmen deed ik dan ook niet meer. Tot mijn grote spijt.’

 

Veranderingen in je bindweefsel

Cellulite komt veel voor. Maar liefst 85% van de vrouwen boven 16 jaar heeft er last van! Het ontstaat als het bindweefsel onder je huid begint te veranderen. Het aantal vetcellen neemt toe, waardoor bloedvaten vernauwen. Daardoor kunnen afvalstoffen en vocht niet goed worden afgevoerd en verhardt het bindweefsel waardoor bobbels en putjes ontstaan. Je ziet het vooral op je benen en billen. Het wordt in de volksmond ook wel vaak ‘cellulitis’ genoemd, maar dat is een onderhuidse bacteriële infectie en dus heel iets anders.

Oorzaken cellulite

Cellulite kan ontstaan als gevolg van:

  • genetische aanleg
  • het eten van (te) veel calorieën en suikers
  • hormonen
  • te weinig bewegen
  • verhoogde ontstekingsactiviteiten
  • veroudering

Sinaasappelhuid

Sterre had al veel geprobeerd in haar strijd tegen haar ‘sinaasappelhuid’, zoals ze het vaak noemde. Ze paste haar voedingspatroon aan, bezocht een paar keer in de week de sportschool, masseerde haar huid met een speciale borstel en had talloze crèmes, olies en gels gebruikt die beloofden de putjes in haar huid te laten verdwijnen. ‘Maar allemaal zonder resultaat’, klinkt het gedesillusioneerd. ‘Eigenlijk werd het in de loop der tijd alleen maar erger.’

Mijn billen en benen zijn veel strakker met nog slechts hier en daar een heel klein putje

Pascaud Body Contouring

Sterre: ‘Tot iemand mij op een gegeven moment op een advertentie van Huidsalon Goes wees. Er stonden voor- en nafoto’s bij van mensen die daar een behandeling hadden ondergaan: Pascaud Body Contouring. Wauw, dat leek écht effect te hebben. Zou het ook iets voor mij zijn? Ik heb gelijk een afspraak gemaakt en niet veel later kreeg ik mijn eerste behandeling.’

Vier technieken

‘Met een apparaat werden mijn billen en bovenbenen aangepakt. Jeanette legde me uit dat het apparaat vier technieken toepast: softlaser, led, radiofrequentie en vacussage. En dat allemaal tegelijkertijd. Vetcellen worden afgebroken en je lichaam maakt extra collageen aan’, somt Sterre op. ‘Niet dat ik eerst wist wat dat allemaal inhield hoor, maar Jeanette heeft het me uitgelegd. Maar wat ik eigenlijk nog veel belangrijker vind, is dat ik resultaat zie!’

Aanrader

‘Omdat dit een optimaal resultaat geeft in kuurverband, heb ik uiteindelijk meerdere behandelingen gehad. Ik ben zó ontzettend blij dat ik dit gedaan heb! Het is niet zo dat mijn billen en bovenbenen weer helemaal superglad zijn, maar ze zijn veel strakker met nog slechts hier en daar een heel klein putje. Ik durf nu mijn bikini weer aan. Heerlijk, want zwemmen is echt mijn sport. Ik weet nu waar ik wezen moet, mocht mijn cellulite toch weer erger worden. Ik kan het iedereen aanraden!’

 

Datum: 16 januari 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Placeholder
    Ben jij al begonnen met cuppen?
    Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
  • cellulite
    Einde aan cellulite door massage!
    Een paar keer per week naar de sportschool en liters water drinken: je doet er alles aan om van die nare putjes op je lichaam af te komen. Maar wat je ook probeert, helemaal weg gaan ze niet.
  • cellulite
    Weg met cellulite: beter in mijn vel!
    Janine (38): ‘Na drie zwangerschappen lijkt mijn figuur in niets meer op dat van ‘vroeger’. Begrijp me niet verkeerd hoor, ik heb drie geweldige kinderen die ik voor geen goud zou willen missen. Maar wat ik wél mis, is mijn uiterlijk van voor ik kinderen kreeg.
  • cellulite
    Cellulite? Niet jouw probleem!
    Wist je dat na de puberteit circa 80 tot 90% van de vrouwen cellulite krijgt? Je zou dus kunnen zeggen dat er niks aan de hand is wanneer ook jij cellulite op je lichaam ontdekt.
  • figuur
    Het stralende figuur waar je altijd al van droomde
    Je bent al maanden druk in de weer in de sportschool en elke avond sta je je maaltijden te preppen, maar het resultaat blijft uit. Je levensstijl was nog nooit zo gezond, maar dat vet op je benen en billen ben je meer dan zat. Telkens als je jezelf in de spiegel ziet, schaam je je.
  • cupping
    Wat cupping voor jou kan doen
    Cupping is geen nieuwe behandeling, geen dure behandeling en zeker niet pijnlijk. Maar toch is deze techniek in Nederland nog redelijk onbekend. Cupping is een vereenvoudigde variant van de bindweefselmassage uit de Traditionele Chinese Geneeswijze.
  • cellulite
    Neem afscheid van je cellulite!
    Als je ervan uitgaat dat na de puberteit circa 8 tot 9 op de 10 vrouwen cellulite krijgt, zou je zeggen dat er niks aan de hand is. Toch baal jij als je ‘s ochtends in je ondergoed voor de spiegel staat.
  • cellulite
    'Ik had veel cellulite, dat moest veranderen!'
    Selma: ‘Ik ben altijd een vrij zelfverzekerd persoon geweest en zat lekker in mijn vel. Totdat ik een nieuwe baan op kantoor kreeg…Ik zat de hele dag achter mijn bureau en had te maken met veel stress. Voordat ik het wist, was ik kilo’s zwaarder. Toen begon mijn zelfverzekerdheid toch wel wat te verminderen.
  • cellulite
    Cellulite: weg met die sinaasappelhuid!
    Stoor je je aan de putjes en vetkussentjes in je benen en billen? Zie je nu al op tegen flaneren over het stand in je bikini?
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
Toon meer >
Toon minder >

‘Die TMA talentenanalyse maakte alles duidelijk’

Toen Jessie (36) haar vwo-diploma had behaald, wilde ze eerst een tussenjaar doen. Ze had nog geen idee wat ze wilde gaan studeren. Ze hoopte daar tijdens haar tussenjaar achter te komen én ze wilde die tijd ook benutten om wat te gaan reizen. Het geld dat ze daarvoor nodig had, kon ze mooi verdienen als office bij een logistiek bedrijf.

Carrière gemaakt

‘Ik had er al een vakantiebaantje, en mocht langer blijven. Toen ik al vrij snel promotie kreeg, verdwenen mijn reis- en studieplannen steeds verder naar de achtergrond. Het is er dan ook nooit meer van gekomen, want ik maakte een mooie carrière door’, lacht Jessie. ‘Na verschillende interne opleidingen mocht ik me als destijds 30-jarige uiteindelijk hoofd planner noemen en stuurde ik een middelgroot team aan. En alhoewel ik daar best trots op was, voelde ik me op een gegeven moment toch niet meer gelukkig met mijn baan. Intern speelde het één en ander én ik had gewoon het gevoel dat ik niet alles uit mezelf haalde. Dat er meer in zat. Maar dat kon ik niet kwijt in mijn werk.’

Talentenanalyse

Jessie: ‘Was het tijd voor een carrièreswitch? Zou ik eens rond gaan kijken naar een andere baan? In mijn zoektocht naar wat ik dan zou moeten gaan doen, ben ik bij Jolande van Coach House terechtgekomen. Zij heeft me heel goed geholpen te ontdekken wat mijn talenten en drijfveren zijn.
Dat deed ze onder andere door het afnemen van verschillende testen. Vooral de TMA analyse is me heel goed bijgebleven, een analyse waarbij je talenten en drijfveren gemeten worden. Zodat je echt inzicht krijgt wat je talenten zijn en waar je energie van krijgt. Ook worden je competenties gemeten bij bepaalde functies of rollen en die je kunt (verder) ontwikkelen.’

Drijfveren en talenten

‘Door die analyse bracht Jolande mijn drijfveren en talenten in kaart. Daardoor werd het mij bijvoorbeeld heel duidelijk dat ik minder geschikt ben in het leiding geven aan een groep, omdat ik toch veel individueler ben ingesteld dan ik dacht en het me veel energie kost om een heel team voor een bepaald project mee te krijgen. Het werd door de jaren heen steeds commerciëler en er werden eisen gesteld. Ik vond het lastig om het team daarin mee te krijgen, maar ik moest er natuurlijk wel voor zorgen dat mijn team volgens die procedures werkte’, blikt Jessie terug.’

‘Pas doordat deze TMA analyse dit soort dingen uitwees, realiseerde ik me dat dat ook echt klopte.’

Vertrouwenspersoon

‘Aan de andere kant haalde ik wel veel voldoening in het luisteren naar verhalen van collega’s die tegen problemen aanliepen, thuis of op het werk. Ik probeerde hen soms te helpen. Daar kreeg ik echt energie van en het triggerde mij ook weer om te kijken hoe ik hier het beste mee om kon gaan. Pas doordat deze TMA analyse dit soort dingen uitwees, realiseerde ik me dat dat ook echt klopte. Al sparrend met Jolande heb ik toen onderzocht waar mijn toekomst lag en wat ik moest ontwikkelen en doen om dat te bereiken.’

Talent Management Analyse

‘En weet je waar voor mij die toekomst ligt? In een functie als vertrouwenspersoon. Ik heb al een paar opleidingen gevolgd hierin waardoor ik bepaalde competenties verder heb kunnen ontwikkelen én ik kreeg de mogelijkheid om een dag per week tijd in te plannen om de rol als vertrouwenspersoon binnen het logistiek centrum in te zetten. Ik heb al een paar medewerkers mogen begeleiden. Met positief resultaat! Het geeft me veel energie om zoiets te kunnen betekenen voor collega’s. En voor de toekomst wil ik me verder en nog meer gaan inzetten als vertrouwenspersoon.’

Datum: 16 januari 2023
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • beautymerk
    2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten
    Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
  • coaching
    Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk
    Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
  • zakelijke-autoverzekeringen
    Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont
    Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
  • zelfvertrouwen
    Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen
    Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
  • omscholing-naar-de-zorg
    Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt
    Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
  • online-trends
    De online trends van 2022
    Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
  • persoonlijkheidstest
    Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest
    Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
  • hooroplossing
    Slechthorendheid op de werkvloer
    Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
  • vastlopen-in-werk
    Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!
    Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
  • zelfontwikkeling
    Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren
    Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
Toon meer >
Toon minder >

Van burn-out naar een nieuwe toekomst!

Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet. Had ze soms te hard gewerkt? Rond kerst en oud en nieuw zou ze twee weken vrij zijn. Zo’n minivakantie zou haar vast goed doen.

Burn-out

Tijdens haar vrije dagen had ze alles eens goed de revue laten passeren. De thuissituatie liep op rolletjes, maar vond ze haar werk eigenlijk nog wel leuk? Als ze alleen maar dacht aan kantoor voelde ze de stress alweer oplopen. Toen ze in het nieuwe jaar weer aan het werk ging, waren de klachten dan ook niet verdwenen. Ze kreeg zelfs angst- en paniekklachten. De huisarts vermoedde een burn-out en schreef een paar weken rust voor. Tamar vond het maar niets. Zij een burn-out? Dat overkwam alleen anderen. Dat was toch niets voor haar?

Coach House

Tamar kon zich niet goed neerleggen bij de diagnose en zocht op internet naar oplossingen. Zo kwam ze op mijn website van Coach House terecht. Ze wilde vooral weten hoe zij in vredesnaam een burn-out had kunnen krijgen en wat ze daaraan kon doen. Een paar gesprekken en diverse testjes verder, was dat al snel duidelijk.

Vlekkentest

Vooral de vlekkentest, waarbij vier aspecten van het werk – de werkplek, de aard van het werk, de samenwerking met collega’s en de samenwerking met de leidinggevende – onder de loep worden genomen, gaf zeer duidelijk aan dat Tamars werksituatie de oorzaak van haar klachten was. Elk aspect is opgebouwd uit vier velden met vragen die daarover gaan. Elk antwoord levert een kleur op: groen is oké, en rood is niet oké. Met name het aspect van de samenwerking met haar leidinggevende kleurde helemaal rood.

Soms steven je, zonder dat je het in de gaten hebt, af op een burn-out

Inzicht

Pas op dat moment realiseerde ze zich voor het eerst hoeveel stress haar werk als HR adviseur haar opleverde sinds er met de komst van een nieuwe directeur een nieuwe wind waaide door de directie en het bedrijf. Ook diverse velden van de andere aspecten waren overigens rood gekleurd. Er bleek nogal wat te spelen wat niet, of niet meer, bij Tamar paste.

Zoektocht naar drijfveren en talenten

Samen zijn we toen op zoek gegaan naar Tamars drijfveren en talenten. De weg terug na een burn-out is niet gemakkelijk en dat gold ook voor Tamar. Onze gesprekken waren soms best confronterend, maar toch werkte ze hard aan haar herstel. En aan haar toekomst, die ze een halfjaar later vond in een nieuwe baan als accountmanager bij een groot commercieel concern.

Contact

Tamar voelt zich helemaal op haar plek in haar nieuwe baan en werkomgeving. En dat is ook aan haar te zien. Ik heb haar tijdens onze sessies zien veranderen van een terneergeslagen vrouw in iemand die weer vol in het leven staat en bruist van energie. Dat sterkt mij alleen maar weer eens in de overtuiging dat je je kansen en talenten van tijd tot tijd eens kritisch moet bekijken. Vooral als dat wat je doet alleen maar energie kost in plaats van dat het je energie oplevert. Daar kan ik je bij helpen. Neem gerust eens contact op!

Datum: 16 januari 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • burn-out
    Uit je hoofd en terug naar je lichaam
    Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
  • burn-out
    Van burn-out naar een baan die bij me past
    Toen Janneke (39) voor het eerst bij me kwam, was ze aan het herstellen van een pittige burn-out. Zelf had ze die absoluut niet zien aankomen. Ze deed immers alleen maar dingen die ze leuk vond (dacht ze)? Voor haar uitdagende baan op het evenementen organisatiebureau maakte ze vaak lange dagen.
  • burn-out
    Psychosociale therapie kan helpen bij burn-out
    Een burn-out. Je dacht waarschijnlijk dat het jou nooit zou overkomen, maar nu zit je er toch middenin. Je bent prikkelbaar, hebt een gejaagd gevoel en je bent compleet uitgeput. ‘s Avonds ben je tot diep in de nacht aan het piekeren tot je in een onrustige slaap valt.
  • niet-gelukkig-werk
    ‘Ik voel mij niet gelukkig op mijn werk. Waar ligt het aan?'
    Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.
  • Mindfulness
    Dit is mindfulness wél
    Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
  • burn-out
    De eerste stap na een burn-out
    Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
  • burn-out
    Schamen voor stress en burn-out? Nergens voor nodig
    Misschien voel je het al wel een tijdje. Een diepe vermoeidheid die maar niet weg lijkt te gaan, hoe veel je ook slaapt. En toegegeven, je hebt het ook al wel een tijd erg druk. Er is veel te doen op je werk, privé en je probeert op alle gebieden te blijven presteren.
  • nieuwe-uitdaging
    Een nieuwe uitdaging dankzij een oude passie
    Jessica weet nog goed hoe blij ze was toen ze jaren geleden werd aangenomen bij het reisbureau. Ze vond het heerlijk om voor haar klanten mooie reizen uit te stippelen, gave excursies te ontdekken en bijzondere resorts te vinden. Regelmatig vloog ze ook zelf naar verre bestemmingen om te kijken wat daar voor de toeristen te beleven was.
  • burn-out
    Die burn-out kon nét voorkomen worden
    Ik leerde Jack kennen toen ik als coach werd ingeschakeld bij het bedrijf waar hij al jaren werkt om de teams op zelforganisatie te coachen. Jack is een leuke vent, heel enthousiast en altijd bereid om zich voor 200% in te zetten.
  • burn-out
    Burn-out eruit, positieve energie erin!
    Annemiek liep in maart vorig jaar, toen we in Nederland voor het eerst met een lockdown geconfronteerd werden, al op haar tandvlees. Op haar werk zat ze middenin een hectische periode. Het bedrijf waar ze werkte, had een groot project binnengehaald, waarvoor Annemiek de verantwoording droeg.
Toon meer >
Toon minder >

Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden. Heb je weleens over je eigen uitvaart nagedacht? Over die bijzondere uitvaart die weerspiegelt wie jij was?

Kisten

Neem nu de kist. Daar is een grote keuze in. Van heel luxe tot zeer eenvoudig en alles daar tussenin: Amerikaanse uitvaartkisten met veel pracht en praal, kisten met een bijzondere vorm, ecologische kisten, kartonnen kisten, gestoffeerde of kleurrijke kisten of uitvaartmanden. Het is overigens niet verplicht om in een kist begraven of gecremeerd te worden. Een draagbaar is dan een goed alternatief. Wat wel verplicht is, is dat het lichaam bedekt moet zijn, bijvoorbeeld met een lijkwade of een lijkhoes.

Rouwvervoer

Uitvaartzorg Boerhaave beschikt over een tweetal eigen rouwauto’s waarmee de overledene naar de laatste rustplaats kan worden vervoerd. Maar er kan ook voor alternatief vervoer gekozen worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een loopkoets of een rouwbakfiets. Je eigen auto, camper of busje mag overigens ook voor het rouwvervoer gebruikt worden. Wat dacht je van een motor met zijspan? Of een rouwkoets met paarden? Een uitvaartbus of -boot, waarbij de overledene door een groepje nabestaanden kan worden vergezeld, behoort ook tot de mogelijkheden.

Bloemen

Een uitvaart zonder bloemen is bijna ondenkbaar. Er kunnen prachtige rouwwerken gemaakt worden, met de hobby van de overledene daarin verwerkt, maar je kunt ook kiezen voor een bloemenband aan de kist in plaats van boeketten of rouwstukken. Gasten kunnen zelf een bloem meenemen en die in de band steken, en het geld dat daarmee bespaard wordt, kan bijvoorbeeld aan een goed doel worden geschonken.

Locatie

De afscheidsdienst kan plaatsvinden in een kerk of de aula van ons uitvaartcentrum, maar misschien wil je liever een persoonlijker locatie: ‘jouw’ sportvereniging, je stamkroeg, in het bos, aan het water, in dat museum waar je zo graag kwam of misschien heel intiem in je eigen woonkamer. Wat past bij jou?

Iedere uitvaart is uniek

Muziek

Niets is zo persoonlijk als muziek. Muziek roept emoties en herinneringen op. Natuurlijk kan die muziek worden gespeeld door de organist in de kerk waar de afscheidsdienst plaatsvindt of via een cd worden afgespeeld, maar je kunt ook denken aan livemuziek. Misschien is er iemand in je familie- of kennissenkring die zelf een instrument bespeelt of prachtig kan zingen, maar er zijn ook steeds meer artiesten die zich hiervoor laten inhuren.

Foto’s en film

Je hebt het vast weleens gezien bij een uitvaart: een diapresentatie met foto’s van de overledene. Foto’s waarmee dierbare en memorabele momenten zijn vastgelegd. Een uitvaart kan ook zo’n moment zijn. Steeds vaker worden rouwfotografen ingezet om een uitvaart te filmen of op foto’s vast te leggen.

Begraven of cremeren

Na de afscheidsdienst vindt de begrafenis of crematie plaats. Weet jij al wat jouw voorkeur heeft? Wist je trouwens dat je niet per se in je eigen woonplaats begraven hoeft te worden, maar dat je in elke gemeente, zelfs elk land of werelddeel, kan worden begraven? Misschien kies je bewust voor een natuurbegraafplaats waar eeuwige grafrust heerst. Op zo’n natuurbegraafplaats kan overigens ook een urn begraven worden wanneer voor een crematie is gekozen. De as van een overledene mag er niet worden uitgestrooid, maar dat is wel mogelijk op veel andere plekken. Je kunt de as ook thuis bewaren of verwerken in een mooi sieraad of kunstobject.

Condoleance en catering

Na het afscheid is er doorgaans gelegenheid tot condoleren. Natuurlijk zijn er veel alternatieven voor de traditionele koffie met cake: van een glas wijn met een bitterbal tot een high tea, van een uitgebreide koffietafel of broodmaaltijd of een kop koffie met de favoriete koeken of bonbons van de overledene.

Het laatstewensenboekje

Heb jij inmiddels een beetje een beeld hoe jouw uitvaart er uit mag zien? Het is voor je nabestaanden fijn als die wensen al vastliggen. Je kunt de wensen voor je eigen uitvaart bij ons vastleggen in een laatstewensenboekje. Dit biedt je naasten rust. Je kunt ook vrijblijvend contact met ons opnemen voor meer informatie over de mogelijkheden.

Datum: 14 januari 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
  • overlijden
    Een nieuw begin
    Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.
Toon meer >
Toon minder >

Ontdek het Ayurvedisch Natuurgeneeskundig Pakket!

Niet lekker in je vel zitten is een fenomeen waar we allemaal zo nu en dan last van hebben. Tijdens de donkere wintermaanden rol je jezelf het liefst op in je deken bijvoorbeeld. Of er is privé iets voorgevallen, waardoor je je somber voelt. Maar wat als je voor een té lange tijd niet lekker in je vel zit? Dan is het tijd om actie te ondernemen.

Signalen

Vaak voel je het direct aan wanneer je niet lekker in je vel zit. Er kunnen ook duidelijke signalen zijn. Net als bij overspannenheid of een burn-out kan het zich op verschillende manieren uiten. Grote kans dat je prikkelbaarder bent dan normaal en veel vermoeid. Je reageert hierdoor ook emotioneler op bepaalde situaties. Eigenlijk voel je je over allerlei zaken onzeker en voelt weinig plezier en blijdschap. Zelfs je dagelijkse bezigheden, zoals werk of een uitje met een vriend(in) zijn niet meer hetzelfde.

Zelfkennis

Het is ontzettend vervelend om niet lekker in je vel te zitten. Een belangrijke stap om je beter te (blijven) voelen, is het werken aan je zelfkennis. Zelfkennis is namelijk de basis voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Wanneer je dit ontwikkelt, weet je waar je staat en je krijgt een scherper beeld van wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden. Gelukkig is er genoeg te doen om hiervoor te zorgen, zoals het Ayurvedisch Natuurgeneeskundig pakket.

Ayuverda

Dit pakket is gebaseerd op de oudste geneeskunde ter wereld. Ayurverda wordt namelijk al meer dan 5000 jaar toegepast. Het biedt alle handvatten om jezelf tot in de kern te leren kennen. Bovendien zorgt het voor kennis om het leven te leiden waar je gelukkig van wordt. Ayurveda klinkt misschien een beetje ontastbaar, maar de methode biedt veel richting om gelukkig en gezond oud te worden.

Dit pakket is gebaseerd op de oudste geneeskunde ter wereld

Hoe werkt het?

Bij IQ Balance starten we altijd met een Ayurvedisch Geneeskundig Consult. We gaan samen in gesprek om te kijken waar jij behoefte aan hebt als het gaat om je mentale en fysieke gezondheid. Op basis daarvan bespreken we de doelstellingen van je behandelingen en eventuele klachten. Het is belangrijk dat het totaalplaatje duidelijk is, zodat we op een zo goed mogelijke manier jou weer gelukkig maken. Wanneer alles duidelijk is, wordt de rest van het pakket in werking gezet.

Meer weten?

Ben jij nieuwsgierig geworden en wil jij graag meer weten waar het pakket uit bestaat? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie. We vertellen je wat de behandeling nog meer voor je gemoedstoestand en gezondheid kan betekenen.

Datum: 13 januari 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • honing
    De veelzijdige voordelen van honing
    Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
  • natuurgeneeskunde
    Ondersteuning door natuurgeneeskunde
    Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
  • propolis
    Ontdek de kracht van propolis
    Dat bijen bijzonder zijn, dat is je ongetwijfeld bekend. En dat hun honing ontzettend veel voordelen heeft, dat blijkt ook keer op keer. Het is niet voor niks dat we bijvoorbeeld honing in de thee doen wanneer we keelpijn hebben.
  • tea-tree
    Tea tree: het essentiële EHBO-flesje
    Je ziet het in steeds meer huidverzorgingsmiddelen terugkomen: tea tree oil. En terecht, want deze essentiële olie, afkomstig uit Australië, heeft verschillende krachtige eigenschappen. Zo kan het gebruikt worden voor de huishouding van mens en dier.
  • eczeem
    'Mijn eczeem is bijna helemaal verdwenen!'
    Ben had al jaren last van eczeem. De plekken bevonden zich vooral op zijn voeten en de binnenkant van zijn knieën. Plekken die voor de buitenwereld niet zichtbaar waren. Veel mensen wisten niet eens dat hij er last van had.
  • pijn
    Met pijn moet je niet willen leren leven
    Je zult het maar te horen krijgen: ‘Je zult ermee moeten leren leven’. Daar zit je dan met je rugpijn of hoofdpijn, pijn in je knieën of voeten, je depressie of slaapproblemen. Je bent vastgelopen in het reguliere circuit en niemand schijnt je te kunnen helpen.
  • selfcare
    Tijd voor selfcare? Ga voor de midweekse kuur!
    De buurvrouw die een klusje in huis heeft, een vriendin die getroost moet worden na het ontslag van haar baan, werk dat om extra ondersteuning vraagt. Anderen helpen geeft een goed gevoel. Maar het is ook een grote valkuil.
  • dry-needling
    Het nut van dry needling!
    De vraag als iemand voor het eerst hoort van dry needling is simpel: wát is het? Soms heb je ervan gehoord via ervaringen van vrienden of familie.
  • druk-kind
    Mijn Bas met medicijnen platspuiten? Dat nooit!
    Onze zoon Bas was niet gewoon een beetje druk. Nee, hij was een bijzonder druk kind. Een ware stuiterbal.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Toon meer >
Toon minder >

Carnaval 2023: ontdek de leukste kostuums voor kinderen van alle leeftijden

Carnaval 2023 komt er weer aan, tijd om weer te gaan feesten en verkleden. Maar ook de start van een zoektocht voor de perfecte carnavalskleding voor je kind. Zijn er talloze leuke kostuums om uit te kiezen voor kinderen van alle leeftijden. Van klassieke thema’s tot populaire kostuums, wij helpen je graag met de keuze!

Klassiek tot modern, een prinsessenjurk kan altijd

Een populaire keuze voor carnavalskleding voor meisjes is altijd de prinsessenjurk. Prinsessenjurken zijn verkrijgbaar in talloze verschillende stijlen en soorten. Van klassieke sprookjesjurken tot moderne prinsessenjurken met glitters. Een prinsessenjurk kan altijd, want je kunt het ook gebruiken voor in de verkleedkist. Maak een prinsessenoutfit af met een bijpassende kroon en sieraden. Hiermee laat jij je kind voor een dag de droomprinses zijn.

Wie komt je redden tijdens carnaval? Je eigen superheld natuurlijk!

Voor de jonge avonturiers doet een superhelden outfit het altijd goed. Deze kostuums zijn populair bij kinderen van alle leeftijden. Want het is ontzettend stoer om verkleed te gaan als je favoriete superheld tijdens carnaval! Van spiderman en superman tot Mega Mindy en Batman! Met een bijpassend masker kunnen ze zich helemaal inleven in hun rol en carnaval 2023 redden!

Piratenkleding voor stoere jongens en meiden

Het thema piraten is een klassiek thema, maar nog altijd populair. Het is wat ons betreft een van de belangrijkste thema’s voor carnaval 2023. Waarom? Omdat het hele gezin verkleed kan als piraat tijdens carnaval. Hoe leuk is het om samen met je kinderen verkleed te gaan als piraat. Met bijpassende accessoires, zoals een piratenhoed of een ooglapje kunnen jullie je omtoveren tot stoere zeerover.

Comfortabele carnavalskleding voor kinderen

Hopelijk hebben we je wat handvaten kunnen geven in de zoektocht naar carnavalskleding voor kinderen. Het belangrijkste is wat ons betreft dat je kiest voor een comfortabel kostuum en een thema dat past bij je kind. Comfortabel zodat de maat goed is, maar ook dat je kind zich goed voelt in carnavalskleding. Zo kan jouw prinsesje, superheldje, schurkje of piraatje een onvergetelijk carnaval 2023 vieren!

Datum: 12 januari 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >

Zo voorkom je winterhanden en wintertenen

De wintertijd is niet voor iedereen een pretje. Kou, regen en duisternis regeren de klok rond. Maar ook warmte kan voor problemen zorgen. Dat is het geval bij winterhanden en wintertenen. Wanneer je na de kou een warme ruimte binnenkomt, merk je dat je handen en voeten beginnen te steken en jeuken. Deze jeuk kan bijna onverdraaglijk zijn. Roodheid en zelfs de vorming van blaasjes zijn vaak van de partij. In het geval van wintertenen kan een vloerverwarming al een kwelling zijn. Wat is er aan de hand?

De oorzaak

Het is niet helemaal duidelijk wat de exacte oorzaak van winterhanden en wintertenen is. Vaak is het genetisch bepaald, in combinatie met een te sterke blootstelling aan koude in het verleden. Jonge vrouwen hebben er meer last van dan mannen, vooral als ze in een koud en vochtig klimaat leven. Te strakke of te dunne sokken kunnen de symptomen ook verergeren. De diepere bloedvaten hebben een te hevige reactie op kou door te veel samen te knijpen. Meestal zie je de delen helemaal wit wegtrekken. Wanneer het vervolgens te snel warm wordt, merk je dat het ineens wél gaat doorbloeden. Dit voelt als een soort stuwing. Op dat moment kan er ook een ontstekingsreactie ontstaan. Wat kun je eraan doen?

De bestrijding

Allereerst is het belangrijk om grote temperatuurschommelingen te voorkomen. Bezuinig niet op je sokken: koop een goede kwaliteit wol en lekker dik zodat transpiratie wordt geabsorbeerd. Daarnaast is het ook aan te raden om dagelijks je handen en/of voeten in te smeren met een gel of crème die de doorbloeding verhoogt. Denk hierbij aan ingrediënten zoals arnica, calendula, paardenkastanje of kamfer. Masseer je voeten regelmatig om de doorbloeding zoveel mogelijk op gang te helpen.

Ginkgo

Als je geen medicatie gebruikt, kun je ook Ginkgo biloba als supplement overwegen voor een betere doorbloeding. Een product zoals “benen OPC” kan hierbij ingezet worden omdat het bijdraagt aan sterke en soepele bloedvaten. OPC is een plantaardige stof die veel voorkomt in bosfruit zoals zwarte bessen, blauwe druiven en bramen.

De winterperiode is niet voor iedereen een pretje 

Versterk je bloedvaten

Bloedvaten kun je ook sterker maken door viscollageen of bottenbouillon te gebruiken. Collageen is een kabelvormige eiwitstructuur en het verstevigende vlechtwerk onder de cellen van de bloedvaten. Ter vergelijking: snijd maar eens een tuinslang door: de beste kwaliteit heeft een soort bewapening van touw.

Een andere blik

Psychologisch worden doorbloedingsproblemen in verband gebracht met terug willen trekken uit deze wereld. Een soort overmatige drang om te vluchten, zeg maar. Dit kan zich uiten in de fysieke vorm door al het bloed zoveel mogelijk bij de romp (je kern) te houden, waar het veilig is. De evolutionaire kijk oppert weer dat het overmatig afsluiten van de bloedvaten een voordeel kan zijn wanneer je gewond bent. Het gevolg is dan minder bloedverlies, wat de overleving verhoogt.

Advies

Het oplossen van winterhanden en wintertenen is niet eenvoudig, als het überhaupt al te doen is. Maar door bovenstaande tips op te volgen kun je de klachten wel sterk verminderen. Wandel gerust eens binnen bij Drogisterij De Rode Pilaren. Wij kunnen je er alles over vertellen. Laat ons je adviseren!

Datum: 09 januari 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

Xanne’s advies: oplossingen bij haaruitval

Waarom vinden we haaruitval zo erg? Het voelt als een groot verlies wanneer je steeds meer haar ziet verdwijnen. Natuurlijk ben je ook mooi zónder een dikke haarbos, toch vinden veel mensen haaruitval erg naar. Daarom denk ik graag met je mee.

Veel impact

Haaruitval heeft veel impact. Je wilt je graag vrouwelijk en mooi voelen, en je haar speelt daarbij een rol. Het is heel begrijpelijk dat je het helemaal niet fijn vindt om ’s ochtends plukken haar op je kussen te vinden of kale plekken op je hoofd te zien. Dat voelt confronterend en kan angstig zijn: krijg je ooit je haar weer terug of is dit je nieuwe realiteit? Zijn er oplossingen?

Haaruitval is normaal

Voordat ik een aantal oplossingen aandraag, is het belangrijk te noemen dat haaruitval in zekere mate heel normaal is. Iedereen verliest haar, elke dag. Maar normaal gesproken groeien er tijdig nieuwe haren terug, waardoor je er geen merkbaar verschil is van dag tot dag. Krijg je een dunnere haardos of kale plekken? Dan heb je last van overmatige haaruitval. Daar kunnen verschillende oorzaken van zijn.

Wat kun je doen tegen haaruitval?

Er is een aantal dingen dat je kunt doen tegen haaruitval. Dat is afhankelijk van het soort haaruitval dat je hebt.

IJzer- of vitaminetekort?

Dat kan haaruitval tot gevolg hebben. Bij Xanne’s Beautysalon kunnen we een bodyscan uitvoeren waarbij we je waardes controleren. Eet voldoende groene groentes of slik supplementen om het ijzerniveau op peil te brengen. Vitamine B, C en zink zijn bevorderlijk voor je haar en hoofdhuid.

Wij begrijpen heel goed dat het vervelend voelt als je haaruitval hebt

Breekbaar haar?

Sommige mensen hebben erg kwetsbaar en gevoelig haar. Een goede, milde verzorging is dan belangrijk. Heb je bijvoorbeeld al eens gedacht aan een Scalp Brush? Dat is een speciale borstel die goed is voor de hoofdhuid. Was je haar daarnaast met producten die de hoofdhuid niet verstoppen en de haargroei stimuleren.

Alopecia of auto-immuunziekte?

Is je haaruitval echt extreem en krijg je kale plekken? Dan kan het zijn dat je alopecia of een auto-immuunziekte hebt. Hierbij worden de haarwortelzakjes aangevallen door je eigen lichaam. Daardoor vallen de haren uit. In dit geval kan goede styling veel betekenen om je haar voller te laten ogen. Helaas is er (nog) geen concrete oplossing bekend voor alopecia. Wel kunnen we met een spray dit stofje vanuit je eigen lichaam omkapselen, waardoor we haaruitval tegengaan. Dit is symptoombestrijding.

Hormonen?

Menopauze, zwangerschap of een mindere weerstand hebben allemaal effect op je hormoonhuishouding. En daar reageert je huid en haar op! In deze fases dalen vrouwelijke hormonen progesteron en oestrogeen en is er relatief meer testosteron in je lichaam. Meestal is de belangrijkste oplossing hierbij: tijd. Na verloop van tijd komt je lichaam weer in balans en neemt de haargroei toe. In sommige gevallen kun je hormonale anticonceptie overwegen, als dat bij jou en jouw leefstijl past. Daarnaast kunnen we het lichaam een goede boost geven met de juiste vitamines, voor meer progesteron en minder cortisolaanmaak.

Geïrriteerde hoofdhuid?

Op een onrustige hoofdhuid groeit je haar niet lekker. Voor gezond haar is een goede hoofdhuidverzorging daarom essentieel. Gebruik shampoo zoveel mogelijk op de huid. Ook zijn maskers een goed idee. Wij hebben een masker van Mediceuticals met mint. Mint kalmeert de hoofdhuid, maar stimuleert toch de doorbloeding van de haarzakjes. Een natuurlijke olie is ook een goed idee.

Meer advies

Wij begrijpen heel goed dat het vervelend voelt als je haaruitval hebt. Of dat je hier enorm onzeker van wordt. Daarom hebben wij ons gespecialiseerd in het zo goed mogelijk oplossen van het probleem. Wij adviseren altijd eerlijk en nemen graag tijd voor je. Maak gerust een afspraak voor meer informatie of een persoonlijk advies.

Datum: 09 januari 2023
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blond-haar
    Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!
    De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
  • feestlook
    Creëer de perfecte feestlook voor je haar
    De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
  • verven-van-je-haar
    Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar
    Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
  • haaruitval
    Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen
    Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
  • kalend
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
  • kleurshampoo
    Hoe werkt kleurshampoo?
    Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
Toon meer >
Toon minder >