Artikelen

Hoogsensitief & hoogbegaafd: anders dan anderen

Hoogsensitief en hoogbegaafd zijn is niets om je voor te schamen. Toen ik ouder werd, realiseerde ik mij dat ik anders was dan anderen. Ik had last van lawaai en harde geluiden, raakte overprikkeld van de stress van anderen en voelde mij daar ongelukkig bij. Het was pas toen ik mij realiseerde dat het te maken had met mijn spiritualiteit en hoogsensitiviteit, dat maakte dat ik hier zo gevoelig voor was. Wat een eyeopener!

Jackie Crince Le Roy

Volop in de maatschappij

Ik begreep dat ik niet hetzelfde was als iedereen om mij heen. Ik paste niet in de ‘eenheidsworst’ van de maatschappij. Tegelijkertijd ontstond de gedachte: ‘Wil ik wel bij die middenmoot passen? Of lekker gewoon pieken, door mijn eigen gang te gaan? Durf ik mijn kop boven het maaiveld uit te steken? Hoe loop ik mijn eigen pad?’ Het is een weg met vallen en opstaan. Leren wat er bij mij past en vooral te voelen wat goed is voor mij. Inmiddels sta ik volop in de maatschappij en loop ik mijn eigen pad. Ik heb mijn eigen bedrijf en help anderen zichzelf te ontwikkelen en te ontmoeten.

Onbegrepen

Tegelijkertijd had mijn collega, de hoogbegaafde Ineke, dezelfde soort ervaringen. Ook zij voelde zich onbegrepen en was anders dan anderen. Het was en is een rode draad door haar leven. Het mooie is dat zij ook haar weg heeft gevonden, op haar geheel eigenwijze, en dat zij graag haar ervaringen deelt.

Hoe belangrijk is het voor jou om door iedereen geaccepteerd te worden?

We willen je inspireren

Tijdens de lezing ‘De Eenheidsworst’ vertellen Ineke Masselink en ik wat je kunt doen om binnen het geaccepteerde systeem te functioneren en delen wij ons eigen verhaal. Want wat maakt dat je denkt dat je gemiddeld moet zijn of je gemiddeld dient te gedragen? Hoe belangrijk is het voor jou om door iedereen geaccepteerd te worden? Door onze ervaringen en inzichten willen we je inspireren!

Kom naar de lezing

  • lezing ‘De Eenheidsworst’
  • donderdag 4 april van 19.30 tot 22.00 uur
  • locatie: Lebret Lebretweg 51, 6861 ZZ Oosterbeek
  • toegang: 12,50 euro

Meer informatie kun je vinden op de site van Jouw Lijf & Leven, onder ‘Agenda 2019‘. Daar kun je ook tickets kopen. Tickets zijn ook verkrijgbaar aan de zaal.

Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
  • Selfcare
    Selfcare: hoe en wat?
    Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
Toon meer >
Toon minder >

Bij relatieproblemen schuilt achter elk verwijt een verlangen

Liefde lijkt iets ongrijpbaars. Het kan je tot grote hoogtes brengen, maar kan ook diepe dalen met zich meebrengen. Emoties als angst en euforie passeren de revue, evenals momenten van diepe verbinding of heftige ruzies. Het is waardevol om beide kanten van de relatie te leren kennen en hiermee relatieproblemen te voorkomen.

Relatieproblemen

In de eerste fase van de relatie ben je vooral verliefd: je kijkt door een grote roze bril naar je partner. Maar verliefd zijn blijf je niet heel je leven. Op een gegeven moment ga je ook de kanten zien van je partner die je minder mooi vindt. Dit klopt niet met het plaatje van de ‘liefde’ in jouw hoofd en hierdoor relatieproblemen. Er ontstaat een machtsstrijd waarbij jullie beiden vechten voor eigen gelijk en daarbij het begrip voor elkaar verliezen. Maar achter ieder verwijt schuilt ook een verlangen.

Overlevingsstand

Sommige omstandigheden of gebeurtenissen dwingen je in een overlevingsstand. Dit kan voor een periode heel nuttig zijn, omdat het kan helpen pijn en verdriet in stapjes ‘aan te gaan’. In je relatie kan deze overlevingsstand weer naar boven komen omdat juist jouw partner triggert op deze oude pijn.

Conflict is groei die probeert te ontstaan

‘Als je de machtsstrijd kunt zien als groei die probeert te ontstaan, besef dan dat jouw partner de juiste partner is voor jou. En jullie relatie de mogelijkheid geeft tot persoonlijke groei’, geeft psychodynamisch en relatie therapeute Tanja van Dongen aan. Wanneer je relatieproblemen hebt, is het waardevol te onderzoeken wat dit veroorzaakt. Je wordt namelijk in een relatie geboren, groeit op in een relatie, raakt beschadigd in een relatie en heelt in een relatie. Je relatie is als het ware je therapie. En soms heb je daar wat hulp bij nodig.’

Verlangens verstopt in verwijten

Tanja: ‘Ik kan jou en je partner helpen om de diepere betekenis achter de verwijten te ontdekken en deze om te zetten naar verlangens. Dit doe ik door middel van relatietherapie. Hierbij bied ik jou en je partner een andere manier van communiceren aan. Tijdens relatietherapie maak ik gebruik van Imago waarbij de dialoog centraal staat. De kern van de dialoog bestaat uit spiegelen, erkennen en invoelen.’

‘Ik zorg voor de kaders en structuur van de dialoog en bewaak deze’

Je relatie helen

Tanja: ‘Door middel van verschillende dialogen leren jij en je partner veilig jullie boodschap te delen en écht te luisteren naar elkaar waardoor jij en je partner elkaar werkelijk leren begrijpen. Hierdoor komt je brein tot rust, ontstaat er een veilige setting en kan de verbinding te herstellen. Vanuit deze verbinding kan er worden gewerkt aan jullie relatieproblemen, zodat jijzelf en je relatie kan helen. Ik zorg voor de kaders en structuur van de dialoog en bewaak deze terwijl jij en je partner het gesprek met elkaar aangaan. Zo kom je de machtsstrijd voorbij kunnen jij en je partner bewust voor elkáár kiezen.’

Positieve benadering

‘Ik werk vanuit een positieve benadering door te focussen op de communicatie. Hiermee herstel je de verbinding. Je relatie is ook je therapie! Je werkt aan je relatie en tegelijkertijd aan jezelf. Het is mijn passie om mensen (weer) te verbinden: met zichzelf én met elkaar.’

Ook voor individuele therapie

Tanja: ‘Ik beschik als therapeut over diverse technieken die, afhankelijk van jouw hulpvraag en persoonlijkheid, op verschillende wijzes kunnen worden ingezet. Bij individuele therapie werk ik voornamelijk met visualisaties, tijdlijnen, tafelopstelling, EMDR en integratieve traumatherapie. Durf jij jezelf werkelijk te ontmoeten?’

Datum: 26 maart 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >

Deze tas is een echte eyecatcher voor in de lente!

Het mooie weer komt er weer aan. Dat vraagt om een nieuwe tas! Wat dacht je van een hippe, vrolijke tas in felle kleuren, waarmee je ook nog eens een goed doel steunt? Dat zijn de prachtige Mochila tassen bij uitstek! Deze worden met de hand gehaakt en geweven door de vrouwen van de Wayuu stam uit Colombia. Door de verkoop van deze schoudertassen wordt hun traditionele manier van leven in stand kunnen houden. De geometrische patronen en veelal heldere kleuren geven deze tassen een prachtige uitstraling. Genoeg goede redenen om met deze tas thuis te komen, toch?

De Wayúu Mochila tas

De prachtige Wayúu Mochila tas is hard op weg om een iconische, modieuze tas te worden. Deze appelgroene schoudertas is gemaakt van een tweedelige stof. Op de tas zijn bloemenfiguren geweven. Dit, samen met het de frisse kleur geel, zorgt voor een exotische combinatie van mooie lentekleuren! De tas is een statement item en je kunt er veel verschillende looks mee afmaken. Denk bijvoorbeeld aan een mooie Ibiza-look, met een mooie tuniek of lange jurk.

Hoe wordt de Mochila tas gemaakt?

De kunst van het maken van Mochila tassen wordt gezien als een symbool van wijsheid, intelligentie en creativiteit. De haak- en weeftechnieken gaan dan ook over van moeder op dochter. Dit speelt een belangrijke rol bij het behoud van de Wayuu traditie. De tas is ruim en is af te sluiten door het koord met de kwasten aan te trekken en er een knoop in te maken. Met de comfortabele, geweven schouderband draag je je Mochila aan je schouder of kruislings. Elke tas is uniek met een eigen geometrisch patroon dat de cultuur en het leven van de Wayuu stam symboliseert.

Het verhaal achter Hand Made Inspirations

Voor het project Makalú Wayuú ondersteunt Hand Made Inspirations (HMI) een groep ambachtslieden die op de grens van Colombia en Venezuela leven: de Wayuu stam. Zij hebben grote moeilijkheden om te overleven en dit gaat ernstig ten koste van hun natuurlijke leefomgeving. Problemen als ondervoeding, misdaden en kinderen die niet naar school kunnen zijn voor de Wayuu stam dagelijkse kost.

Elke tas is uniek met een eigen geometrisch patroon

Help de Wayuu stam

Beatriz Velasquez, oprichtster van Stichting B.V.B., heeft besloten hier iets aan te doen. Daarom verkoopt zij namens Hand Made Inspirations prachtige handwerken, in de vorm van tassen en kleding. Alle HMI-items zijn zorgvuldig vervaardigd door deze inheemse gemeenschappen of ambachtelijke boeren, en dat allemaal met behulp van hoogwaardige en duurzame materialen. Door de verkoop van de prachtige Wayuú-producten kan Beatriz de gemeenschap ondersteunen met bijvoorbeeld drinkwater.

Grote schoonheid en kwaliteit

Beatriz: ‘Door middel van dit project wil ik graag ambachtslieden uit verschillende regio’s van Colombia en enkele andere Zuid-Amerikaanse landen aanmoedigen, zodat hun handgemaakte creaties door de rest van de wereld worden gewaardeerd én herkend als originele kledingstukken van grote schoonheid en kwaliteit! Het heeft de mensheid duizenden jaren gekost om vakmanschap te ontwikkelen. Als we niet opletten, verdwijnen deze inheemse ambachten.’

Meer weten?

Wil je meer weten over wat Hand Made Inspirations doet? Of ben je benieuwd naar de tassencollectie. Lees dan de blogs of neem een kijkje in de webshop!

Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • gala-hakken
    De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond
    Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
  • sieraden
    De magie van handgemaakte gouden sieraden
    Wie vandaag de dag op zoek is naar een gouden sieraad heeft de keuze tussen duizenden verschillende ontwerpen. Sinds het eenvoudiger is geworden om sieraden te maken, zelfs sieraden van goud, is de beschikbaarheid ervan ook toegankelijker.
  • shirts
    De veelzijdigheid van shirts en trouwpakken
    Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
  • broekentrends
    De belangrijkste broekentrends van dit najaar
    Nu de laatste zomerse dagen zijn aangebroken, beginnen veel dames met het opruimen van de kledingkast. De meest zomerse items gaan naar zolder, om vervolgens de collectie voor het najaar en de winter naar beneden te halen. Ben je na het opruimen van je kast op zoek naar een hippe aanvulling voor dit najaar? Dit artikel zet de laatste trends op het gebied van dames broeken voor je op een rijtje.
  • overhemd
    Waar let je op bij het kopen van een overhemd?
    Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
  • herenbroek
    Vind de perfecte herenbroek
    Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
  • modemerken
    Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen
    We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?
  • horloge
    Welk horloge heeft jouw outfit nodig?
    Een horloge is niet alleen een instrument om de tijd bij te houden, maar ook een krachtige accessoire die je outfit kan versterken. Het juiste horloge kan je stijl, persoonlijkheid en zelfvertrouwen accentueren. Of je nu kiest voor een klassiek, sportief, minimalistisch of extravagant ontwerp, een horloge voegt een vleugje elegantie en klasse toe aan je look.
  • jurk
    Dé outfit met de juiste jurk!
    We zijn gek op jurken in alle stijlen, lengtes en patronen. Van de dramatische creaties die we zijn bij een awardshow of première tot een heerlijk dikke sweaterjurk om het koude weer te trotseren.
  • modesiezoen
    Een feestelijk modeseizoen
    Veel merken pakken uit met een party-collectie. Niet alleen voor de feestdagen, maar ook vanwege hun eigen feestje. SUMMUM viert hun 25-jarig jubileum en COMMA bereikt een mijlpaal van 50 jaar, wat gevierd wordt met extra luxe en mooie items.
Toon meer >
Toon minder >

Kom blijvend van je acne af!

Wist je dat ongeveer 85% van de pubers en jongvolwassenen te maken heeft (gehad) met acne? Acne wordt ook wel ‘jeugdpuistjes’ genoemd. Bij de één beperkt deze goedaardige aandoening van de huid zich tot af en toe een puistje, terwijl acne bij de ander een serieus probleem is.

Onzeker

Acne wordt veroorzaakt door een ontsteking van de talgklierfollikel en ontstaat meestal onder invloed van hormoonveranderingen. Het kan ook het gevolg zijn van verkeerde voeding, onjuiste huidverzorging, stress of een intolerantie voor bijvoorbeeld gluten of lactose. Acne kan je behoorlijk onzeker maken en om blijvend van acne af te komen, is symptoombestrijding niet genoeg.

Verzorging van binnenuit en buitenaf

‘Ik ga altijd een stap verder om jou te helpen’, geeft huidspecialiste Eline Boute aan. ‘Door mijn gedrevenheid en perfectionisme, werk ik heel nauwkeurig en ben ik pas tevreden als jij dat ook écht bent! Ik ben altijd op zoek naar de oorzaak van een huidprobleem en blijf puzzelen tot ik het gevonden heb. Bij NovaSkin werken we dan ook aan blijvende huidverbetering op de lange termijn. Alleen dan kunnen we jou ook écht helpen!’

Extra aandacht

Eline: ‘Aan verzorging van binnenuit geef ik bij huidproblemen als acne extra aandacht, omdat in die gevallen de impact daarvan heel groot kan zijn. Acne is een ontsteking van de huid die we met onze behandelingen, producten voor thuisgebruik en lifestyle- en voedingsadviezen, drastisch kunnen verminderen of zelfs compleet kunnen laten verdwijnen. Mochten we er samen niet uitkomen, dan kan het gebeuren dat ik je doorverwijs naar een externe specialist. Denk hierbij aan een mesoloog of diëtist.’

Uniek!

‘Ons unieke totaalconcept begint voor iedere nieuwe klant standaard met een Discovery Treatment. Dit is een twee uur durende behandeling, waarin een uitgebreid intakegesprek en huidanalyse met behulp van een huidscan aan bod komen. Verder krijg je uitleg over de werking van het merk IMAGE Skincare waar we mee werken, wordt de behandeling volledig afgestemd op jouw huidbehoefte én ontvang je een op maat gemaakt product- en behandeladvies. Wij noemen dat ‘jouw huiddieet op maat’.’

Waarvoor kun je terecht bij huidstudio NovaSkin?

  • Huidverbetering
  • Huidproblemen
  • Brow treatments
  • Permanente make-up
  • Microneedling

‘Bij NovaSkin werken we aan blijvende huidverbetering op de lange termijn’

100% commitment

Eline: ‘Onze werkwijze vereist 100% commitment van twee kanten. Om onze salonbehandelingen te ondersteunen en om zo snel mogelijk het gewenste resultaat te bereiken, is het belangrijk dat je de IMAGE Skincare producten ook thuis gaat gebruiken. De producten bevatten hoge concentraties actieve werkstoffen en werken op celniveau, wat betekent dat je snel resultaat ziet. Er is een breed assortiment, met voor elk huidprobleem een oplossing.’

Vergoeding

‘Onder bepaalde voorwaarden van de verzekering kunnen onze acnebehandelingen gedeeltelijk of helemaal vergoed worden. Kijk hiervoor je polis na.’

Brows on fleek

Nieuw bij NovaSkin: de Brow Bar. Jij wilt toch ook prachtige wenkbrauwen, waarmee je een verleidelijke en open oogopslag krijgt? Maak samen met je zus, moeder en/of vriendin een afspraak en laat je verrassen door de verschillende brow treatments voor jouw perfecte brows!

NovaSkin: laat jezelf weer stralen!

Heb je zelf last van acne of andere huidproblemen? Neem gerust contact met ons op. Wij leggen je graag uit hoe wij jou het beste kunnen helpen.

Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • acnebehandeling-vergoeding
    Acnebehandeling vergoeding
    Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
  • acne
    De feiten en fabels over acne op een rij
    Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
  • acne
    Zo zeg je tabee tegen acne!
    Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
  • acne
    Acne: wat is waar en wat niet?
    Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
  • acne
    ’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’
    Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
  • acne
    Acne: de tips en tricks voor een egale huid
    Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
  • acne
    Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes
    Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
  • acne
    'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'
    Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
  • acne
    Acne? Dit kun je eraan doen!
    Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
  • acnelittekens
    Wat te doen tegen acnelittekens?
    Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.
Toon meer >
Toon minder >

Een klein beetje hemel in het nieuwe fietsseizoen

Wij organiseren voor het Catharina Onderzoeksfonds op 14 april 2019 de Hel van Schijndel. Hierbij doneren wij de helft van het inschrijfgeld aan het Catharina Kanker Onderzoeksfonds. Iedereen is welkom om zich aan te melden en weer op de pedalen te staan. De start ligt tussen 08:00 uur en 12:00 uur aan de Europalaan. De Hel van Schijndel kun je zo ‘hels’ maken als je zelf wilt, er zijn namelijk verschillende koersen waaruit je kunt kiezen. Zo is er een route van 35 kilometer, één van 60 kilometer en een route van 100 kilometer. Iedere route eindigt bij Mutsaars Bikes. Bij de finish trakteren we iedereen op een heerlijk en gezonde hap en een herstellend drankje!.

Ronald Mutsaars

De Hel van Schijndel

De Hel van Schijndel is eerder een klein beetje hemel. Voor velen is dit misschien wel de eerste koers van het voorjaarsseizoen. Eindelijk kunnen we weer kasseien stroken onder de wielen door laten gaan. En aan het eind van de koers, tref je de Brabantse gemoedelijkheid.

Leve het lijf

Als ik nadenk over zo’n mooie dag in het verschiet, zeg ik graag: ‘leve de fiets’. Maar met deze uitspraak zeg ik in één adem ook: ‘leve het lijf’. Dat fietsen goed is voor lijf en leden weten de meesten wel. Je blijft fit, je haalt een frisse neus en hebt plezier. Maar als je meedoet met de Hel van Schijndel is dat niet alleen goed voor jezelf. Door mee te doen, doe je ook iets goeds voor anderen. Dit jaar is de koers namelijk nog specialer dan voorheen, in verband met de donatie. Het Catharina Kanker Onderzoeksfonds zorgt ervoor dat ziekenhuizen geld krijgen voor belangrijke onderzoeken naar kankerbehandeling, die de overheid niet vergoed. Daaraan bijdragen voelt goed. Wat ook kan, is als deelnemer zelf een donatie doen of een actie op touw zetten met je fietsclub. Het lijkt mij prachtig om ook jullie initiatieven te zien!

Ben jij er klaar voor?

We hebben net de winter achter de rug en een verregende maart waardoor je fiets mogelijk al een tijdje niet buiten de deur is geweest. Daardoor kun je je afvragen of je fiets wel klaar is voor het aankomende seizoen. Wat veel mensen ook over het hoofd zien, is dat het belangrijk is jouw ideale positie op de fiets te bepalen. Door hierop te letten blijf je komend seizoen klachtenvrij. En weet jij ook hoe je de meeste kracht uit jouw fiets kunt halen, om zo snel mogelijk bij die finish te komen? Voor al dit soort vragen kun je terecht bij ons serviceteam. Of je fiets nou kapot is of alleen bijgesteld hoeft te worden, we horen het graag! Dan zorgen wij dat jij weer helemaal klaar bent voor het nieuwe seizoen.

Wat jij kunt doen

Natuurlijk is het ook fijn als je zélf weet hoe je het best je fiets kunt verzorgen. Mocht je meer willen weten over onderhoud van je (race)fiets dan kun je je inschrijven voor een workshop fietsonderhoud. Hierbij leer je bijvoorbeeld hoe je je schijfremblokken na kunt kijken. Niet onbelangrijk, want als je op je racefiets mooie snelheden behaalt, wil je ook goed kunnen remmen. Zo vergeten mensen ook wel eens dat mechanische remkabels en versnellingskabels slijtagegevoelig zijn. De coating kan slijten en het schakelen en remmen gaat zwaarder. We gaan samen aan de slag om jou zo goed mogelijk de kneepjes van het onderhoud bij te brengen.

Met de Hel van Schijndel maak jij een vliegende start

Fietstip

Heb jij net een koers gereden? Mijn tip aan jou is dat je na een flinke tocht niet moet vergeten je fiets te poetsen. Zo geef je het vuil geen kans om aan te koeken. Daarnaast bekijk je tijdens het poetsen je hele fiets, en zie je het meteen als er iets gerepareerd of opnieuw afgesteld moet worden.

Volgend jaar een nieuwe kans!

Kun je dit jaar niet bij de Hel van Schijndel zijn? Volgend jaar is er weer een editie! Save the date en ride with pride! Kijk voor meer informatie op: Catharina Onderzoeksfonds.

Mutsaars Bikes: leve de fiets!

Ronald en Sabine Mutsaars staan aan het roer van Mutsaars Bikes. Al van jongs af aan draait het bij de familie Mutsaars om de fiets. En dat is nu in de winkel en met de webshop nog altijd zo. Die liefde voor de fiets geven we graag door. Aan iedereen die, op welk niveau ook, wil genieten van de buitenlucht. Van grindpaden, asfalt, kasseien, heuvels en de bergen. Kom naar Schijndel en deel die passie en verhalen met ons. Onder het genot van een heerlijk bakkie koffie en Brabantse gezelligheid.

Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Loopbandtraining
    Loopbandtraining voor herstel na blessure
    Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
  • sterker-lichaam
    Tips voor een sterker lichaam
    Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
  • sportieve-kledingstijl
    Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst
    Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
  • letselschade-advies
    Hoe vind je het juiste letselschade advies?
    Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
  • personal-training
    De 3 voordelen van personal training
    Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
  • fitter-worden
    4 tips om fitter te worden
    Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
  • Fitnessapparatuur-voor-thuis
    Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!
    Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
  • gezonder-leven
    Start nú alvast met gezonder leven
    December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
  • krachttraining
    Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!
    Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
  • fitnessruimte-schuur
    Zo tover je een schuur om tot fitnessruimte
    Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten.
Toon meer >
Toon minder >

Ga je scheiden? Zo blijf je niet berooid achter!

Carlijn (34) vertelt: ‘Ken je het liedje nog? ‘CD van jou, CD van mij. CD van ons allebei…’ Nou, zo ging het toen Steven en ik onze inboedel aan het verdelen waren, nadat we besloten hadden om een punt achter onze relatie te zetten. Tijdens het verdelen van de spullen kregen we echt over de stomste dingen ruzie. Zoals wie van ons er met de felbegeerde zwabber vandoor mocht gaan.’

Het verdelen van de inboedel

Voor veel scheidende stellen is het verdelen van de inboedel een heikel punt. Om te beginnen is het vaak al lastig om te bepalen wat nou precies onder ‘inboedel’ valt. Voor de duidelijkheid: dit is alles wat er in het huis, en de eventuele schuur of garage, staat, hangt of ligt. Goed om te weten is dat jullie kleding niet tot de inboedel wordt gerekend. Verder is jullie uitgangspunt natuurlijk de vraag of je onder huwelijkse voorwaarden bent getrouwd, of in gemeenschap van goederen. Ben je onder huwelijkse voorwaarden getrouwd, dan staat er vaak al vast aan wie de belangrijke spullen toebehoren. Je weet dan beter waar ieder aan toe is.’

Eerlijk zullen we alles delen…

Ben jij, net zoals twee derde van de Nederlandse stellen, in gemeenschap van goederen getrouwd? Dan is het eigenlijk zo dat alles wat jullie bezitten, tot jullie samen toebehoort. Jullie zullen samen moeten gaan beslissen wie wat krijgt. Dit kan dus resulteren in gesteggel over wie nou het koffiezetapparaat of die vaas mag hebben. Toch is er in elk geval één handige leidraad: van spullen van waarde moet ieder de helft krijgen.

Hoe verdeel je spullen op de juiste manier?

Tips bij het verdelen van de spullen:

Met deze tips zorg je ervoor dat geen van beiden aan het kortste eind trekt!

  1. Overzicht. Gaan jullie beginnen met het verdelen van de inboedel? Maak, ieder afzonderlijk, een lijst met de spullen waar je een grote waarde aan hecht.
  2. Maak afspraken. Waarschijnlijk bezitten jullie ook spullen die een verjaardagscadeau zijn geweest, of die familiebezit zijn. Spreek af dat deze spullen niet verdeeld worden, maar dat ze van diegene zijn die ze heeft gekregen. Zitten er spullen bij met een grote waarde? Dan kun je een afkoopbedrag vaststellen.
  3. Overleg in redelijkheid. Hebben jullie de eerste spullen weten te verdelen? Dan is het zaak om ervoor te zorgen dat dit ook met de rest van de spullen gebeurt. Probeer tot overeenstemming te komen. Realiseer je dat ruzies vaak niet te maken hebben met de vraag wie nou die set tuinhandschoenen meekrijgt, maar waarschijnlijk voortkomen uit alle emoties rondom de scheiding.
  4. Zijn er kinderen in het spel? De spullen van de kinderen behoren aan hen toe. Laat hen beslissen over welke spullen en welk speelgoed zij naar elke ouder meenemen. Voor je kinderen is het namelijk fijn dat er straks in zowel jouw huis als dat van jouw partner herkenbare spullen staan. Zo voelen zij zich sneller op hun gemak.

En nu het regelen van de rest nog…

Verder zijn er nog niet-tastbare bezittingen die verdeeld moeten worden, zoals het pensioen. Zorg ervoor dat je hier niet gestrekt op gaat, zoals veel andere mensen. Het is wettelijk bepaald dat jullie het ouderdomspensioen moeten splitsen. Dit is echter niet automatisch geregeld, maar dit gaat via het pensioenfonds. Om dit te regelen, moet je binnen twee jaar na de scheiding een formulier indienen bij het pensioenfonds waar je het pensioen opbouwt. Door alle rompslomp kan het gebeuren dat je het regelen pensioen echter laat liggen. En dit gaat meestal echt om grote bedragen… Ondanks dat het regelen van je pensioen misschien een een ‘ver-van-mijn-bed-show’ is, is het belangrijk om dit meteen goed te regelen. Verder moet je natuurlijk ook nog denken aan het regelen van alle verzekeringen, de partneralimentatie en, als er kinderen zijn, de kinderalimentatie en het ouderschapsplan.’

Scheiden: laat je ontzorgen

Soms loopt je leven anders dan verwacht: jij en je partner gaan scheiden. Een beslissing die soms het beste lijkt, maar grote gevolgen met zich meedraagt. Denk hierbij aan het regelen van ontzettend veel praktische zaken, zoals het maken van onderlinge afspraken, het verdelen van de inboedel en alle financiën, en het uiteindelijk tekenen van de scheidingspapieren. Maar denk hierbij natuurlijk óók aan alle emoties waar je mee wordt geconfronteerd. Om ruzies zoals bij Carlijn en Steven te voorkomen, én ervoor te zorgen dat alles zo soepel mogelijk verloopt, kun je het beste een professional in de arm nemen. Immers: scheiden is al moeilijk genoeg. Je wilt je óók niet bezighouden met allerlei andere lastige (financiële) zaken. Ik begeleid jullie bij alle praktische zaken, maar ook bij het emotionele aspect. Zo neem ik jullie zorgen uit handen, en zorg ik ervoor dat jullie allebei een goede start voor de toekomst hebben.

Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >

Het verhaal van Diana: ‘Ik kan eindelijk weer genieten’

Ik voel me als het jonge groen dat na een lange winter voorzichtig, door de koude grond, zijn weg naar boven zoekt om de warmte van de eerste zonnestralen op te vangen. Zo verstard, verkrampt en koud ik me het afgelopen jaar heb gevoeld, zo licht en blij voel ik me nu. Ik heb eindelijk het gevoel dat ik weer leef. Er is weer ruimte om te genieten. Ruimte om te voelen. En dat allemaal dankzij een heel bijzondere massagetherapie.

Mam was mijn beste vriendin

Ruim een jaar geleden overleed mijn moeder. Mam en ik zijn altijd heel close geweest. Al heel jong kwam ze alleen te staan. Ik was toen nog maar een half jaar oud. Mijn vader heb ik nooit gekend, maar ik heb hem ook nooit gemist, want mam was vader en moeder tegelijk. Die hechte band tussen ons is altijd gebleven. Ook toen ik ouder werd. Er ging geen dag voorbij dat we elkaar niet even spraken of zagen. Mam was niet alleen mijn moeder, maar ik beschouwde haar ook als mijn beste vriendin.

Ze was op slag dood

Het klinkt misschien gek, maar ik kon me niet voorstellen dat mam er ooit niet meer zou zijn. Dat kwam gewoon niet in me op. Tot die woensdagmiddag, iets meer dan een jaar geleden. Ik zat op mijn werk toen ik vanuit mijn ooghoeken mijn chef aan zag komen lopen met in zijn kielzog twee agenten. Van wat er daarna gebeurde, weet ik eigenlijk helemaal niet zoveel meer, alleen dat ik heel erg gegild heb, toen ze me vertelden dat mam een auto-ongeluk had gehad. Ze was op slag dood.

Rouwen heeft invloed op je geest én op je lichaam

Op de automatische piloot

Die eerste periode leefde ik op de automatische piloot. Er waren lieve mensen om me heen, allemaal vol begrip en hulpvaardig. Maar naarmate de tijd verstreek, werd dat minder en ging het leven om mij heen weer gewoon door. Zelf zat ik vol verdriet. Ik voelde me koud en leeg van binnen. Erover praten deed ik al gauw niet meer, want ik merkte dat het anderen begon te irriteren. Het was immers al weer een paar maanden geleden en het leven gaat door, niet waar? Ik moest mezelf maar weer bij elkaar pakken. Dus zette ik een masker op.

Ellendig

Ik begon me steeds ellendiger te voelen. Net in die periode las ik iets over massagetherapie bij rouw en verlies. Het bleef me bezighouden en daarom heb ik een week later de telefoon gepakt en een afspraak gemaakt.

Massagetherapie

Ik had van tevoren nooit kunnen vermoeden dat deze therapie zo’n positieve uitwerking op me zou hebben. Het is eindelijk weer wat lichter om me heen. Ik voel mijn lijf meer en ervaar wat het me vertelt. Ik kan me weer ontspannen en genieten van heel kleine dingen. Het verdriet om mam is er nog steeds hoor, maar het is minder zwaar. En ik weet zeker, dat als mam me nu zou kunnen zien, ze trots op me zou zijn. Daar houd ik me aan vast.

Expert aan het woord

Birgit van de Weijer: ‘De manier van rouwen is voor iedereen persoonlijk. Het hoeft ook niet altijd om het heengaan van een dierbare te zijn. Ook andere gebeurtenissen kunnen een grote impact op je leven hebben. Rouwen heeft invloed op je geest én je lichaam. Emoties zetten zich vast in je lijf. Spieren voelen strak en gespannen. Massage kan een manier zijn om die spanning los te laten en te gaan luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. Massagetherapie kan enorm ondersteunend zijn in je rouwproces. Warme handen die je lichaam ondersteunen. Begrip en compassie ervaren. Langzaam de spanning uit je lijf voelen wegvloeien. Dat kan zó helend zijn! Aanraken is de beste medicijn.’

Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • begeleiding
    Vier tips om te rouwen na verlies
    Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
  • rouw
    Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden
    Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
  • afscheid
    Een uitvaart met kleur
    Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
  • Uitvaart
    Another 45 miles
    Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
  • verliesbegeleiding
    Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies
    Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
  • verdriet
    Stil verdriet: pijn een plekje geven
    Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
  • dood-bewustwording-kinderen
    Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?
    Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
  • samenwerking-rouw--en-verliesbegeleiding
    Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio
    Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
  • verhaal
    Het verhaal van de drie bomen
    Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
  • rouw-kinderen
    De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?
    Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.
Toon meer >
Toon minder >

Hoe veilig is laserontharen voor je huid?

Er zijn verschillende manieren om blijvend van ongewenste haren af te komen. Eén van die manieren is laserontharen. Bij het gebruik van zo’n laser wordt licht omgezet in warmte, die het haarzakje vernietigt. Hoe veilig is laserontharen eigenlijk voor je huid?

Laserontharen voor jouw huidskleur

Er zijn meerdere soorten laser. Zo werkt Medical Skin Clinic met de Alexandrite laser en de Nd-YAG-laser. De Alexandrite is geschikt voor de lichte tot lichtgetinte huid, terwijl de Nd-YAG-laser er is voor de donkere huid. De Nd-YAG-laser beschadigt de donkere huid niet omdat deze niet inwerkt op het pigment van de huid, maar wél de haren vernietigt. Doordat de laserstraal een doorsnede heeft van 1,5 vierkante centimeter, kunnen veel haarzakjes tegelijk worden vernietigd. Hierdoor is het mogelijk om grote gebieden zoals je oksels, bikinilijn, armen, benen en zélfs je hele rug te behandelen!

Veiligheid

Beide lasers zijn niet schadelijk voor de huid, maar de veiligheid van de behandeling hangt af van de deskundigheid van de behandelaar. Kies daarom een praktijk waarvan de kwaliteit in orde is. Dan kun jij ook genieten van een heerlijk gladde huid!

Mogelijkheden voor jou

Tijdens een adviesgesprek kan de specialist van Medical Skin Clinic je vertellen wat de mogelijkheden voor jou zijn en een inschatting maken hoeveel sessies er nodig zijn. Hierbij wordt een uitgebreide huidanalyse uitgevoerd. Na de analyse wordt beoordeeld of de gewenste behandellocatie en haarsoort geschikt zijn voor laserontharen. Op basis daarvan wordt een behandelplan op maat voor je opgesteld. Eventueel kunnen behandelingen met de Alexandrite en de Nd-YAG-laser gecombineerd worden voor een zeer effectief resultaat.

Er zijn verschillende manieren om blijvend van ongewenste haren af te komen

Goed om te weten

Laserontharen tegen overbeharing in je gezicht worden mogelijk vergoed door de zorgverzekering. Bekijk hiervoor je polis, of neem contact op met je zorgverzekeraar.

Maak kennis met Sonay Zainalabedin

‘Ik merkte dat de nazorg en continuïteit van huidproblemen vaak ontbrak, en dat heeft mij geïnspireerd om Medical Skin Clinic op te richten’, geeft huisarts en cosmetisch arts Sonay aan. ‘Een voorbeeld is een patiënt die een botoxbehandeling onderging voor de verwijdering van een rimpel, maar vervolgens werd haar niet verteld hoe zij huidveroudering kon voorkomen. Dit kon anders!

Liefde voor het vak

Sonay: ‘Uit liefde voor het vak dermatologie besloot ik mij verder te verdiepen in dermatologie en huidtherapie. In 2015 heb ik Medical Skin Clinic opgericht, waar je terecht kunt voor zowel medische als cosmetische behandelingen. Ik werk nauw samen met de huidtherapeute en schoonheidsspecialiste. De meeste behandelingen worden vervolgens door mij persoonlijk ondersteund door middel van een deskundig advies.’

Waarom Medical Skin Clinic?

Medical Skin Clinic is dé kliniek voor medisch en cosmetische (huid)behandelingen. De unieke samenwerking tussen huisarts, cosmetisch arts, huidtherapeut en schoonheidsspecialist zorgt voor een complete beleving als het gaat om jouw huid en jouw uitstraling. De behandelingen die bij Medical Skin Clinic worden aangeboden:

  • Botox en fillers
  • Facelift met PDO-draden
  • Soft surgery met Plex-R
  • Ooglidcorrectie
  • Laserbehandelingen
  • Huidtherapie
Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
Toon meer >
Toon minder >

Persoonlijk afscheid

Regelmatig maak ik het mee dat ik de uitvaart mag verzorgen van iemand die nooit over zijn of haar eigen begrafenis heeft nagedacht. De nabestaanden zitten dan voor een groot dilemma. Wilde moeder wel begraven worden, of had ze liever voor een crematie gekozen? Ze was gelovig, maar ging al jaren niet meer naar de kerk. Moest er nu wel of niet een predikant worden ingeseind en wat waren eigenlijk haar favoriete liederen?

Praat over het afscheid

De dood blijft voor veel mensen een moeilijk onderwerp om over na te denken en te praten. Er rust nog steeds een taboe op. Daar denken we liever nog niet over na. Dat kan later altijd nog wel. Laten we het even gezellig houden. Maar wat als ‘later’ eerder komt dan je had verwacht? Ook jonge mensen komen, al dan niet plotseling, te overlijden. De dood is niet aan leeftijd gebonden. Het overkomt iedereen en daarom is het goed om daar eens bij stil te staan en er met je naasten over te praten. Hun gedachten en meningen kunnen je helpen om zelf een mening over jouw wensen te vormen. Praat er ook over met je partner.

Jij bent de enige die een persoonlijke touch aan je eigen afscheid kunt meegeven

Je eigen afscheid

Alhoewel een overlijden doorgaans veel verdriet met zich meebrengt, kan een uitvaart, die helemaal in het teken staat van de overledene, ook veel troost geven. Jij bent de enige die zo’n persoonlijke touch aan je eigen afscheid kunt meegeven. Daarnaast ontlast je er je nabestaanden mee. Wanneer jouw wensen voor iedereen duidelijk zijn, geeft dit voor hun immers goede handvatten om jouw uitvaart te regelen.

Wij denken graag mee!

Wij kunnen je helpen bij het vastleggen van je wensen en meedenken over een begrafenis of crematie, de manier van opbaren, de locatie van de dienst, de muziek en alle mogelijk denkbare details. Zorg ervoor dat jouw nabestaanden niet voor een dilemma worden gesteld en geen idee hebben hoe ze jouw afscheid vorm moeten geven. Neem gerust contact met ons op wanneer je over je eigen uitvaart wilt nadenken, wensen vast wilt leggen of wanneer je over dit onderwerp wilt spreken in een veilige en warme setting.

Mireille Mom

Datum: 26 maart 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

Eindelijk van mijn rug- en nekklachten af met BSR!’

Het verhaal van Margreet (67): ‘Soms kan een simpele gebeurtenis je leven voorgoed veranderen. Voor mij is dat de aanrijding waar ik elf jaar geleden bij betrokken raakte. Terwijl ik naar mijn werk fietste, werd ik geschept door een auto. Mijn schouder ving de grootste klap op en verder had ik een snee op mijn hoofd. Op de röntgenfoto’s waren geen afwijkingen te zien. Maar toch heb ik járenlang veel last van mijn schouder en nek gehad.’

Nekklachten

Margreet vervolgt: ‘Na het ongeluk kon ik bijvoorbeeld niet meer soepel mijn hoofd naar links en rechts bewegen. Ook het buigen en strekken van mijn arm ging niet meer gemakkelijk. Maar het was niet alleen maar stijfheid en pijn waar ik last van had. Ik kon me ook niet meer goed concentreren. Het werk op kantoor had daar flink onder te lijden. Langer dan een halve dag werken hield ik niet vol. Later ben ik vanwege mijn klachten dan ook deels afgekeurd en uiteindelijk, vanwege een reorganisatie, ontslagen. Inmiddels zit ik al weer een paar jaar thuis. En tot voor kort nog steeds met die pijn en stijfheid.’

Aan de slag met BSR

Body Stress Release practitioner Judith van der Knaap vertelt: ‘Ik zag Margreet nadat zij meerdere artsen en therapeuten voor haar pijn en stijfheid had bezocht, zonder resultaat. Volgens hen moest zij maar met haar klachten ‘leren leven’. Ik ben blij dat Margeet uiteindelijk naar mij toe is gekomen. Naar mijn mening en ervaring is er namelijk óók te werken aan klachten die ‘onoplosbaar’ of ‘onverklaarbaar’ lijken. Na een uitgebreide intake, waarin ik naging op welke plekken in het lichaam er spanning vastzat, gingen we aan de slag. Margreet gaf weleens aan dat ze soms hoofdpijn kreeg na een BSR-behandeling, of dat ze er flink moe van werd. Dat is normaal: je lichaam laat op die manier weten dat het aan het werk wordt gezet.’

Alleen nog een onderhoudsbeurt

Judith vervolgt: ‘Omdat de pijn er al een flinke tijd zat, waren er meerdere behandelingen nodig voordat deze echt wegtrok. Sessie na sessie voelde Margreet de spanning uit haar lichaam vloeien. Gedurende de behandelingen zag ik dat Margreet zich steeds beter begon te voelen, en dat zij steeds vaker een grote glimlach op haar gezicht had. Inmiddels kan zij zelfs weer gewoon haar nek en arm bewegen zoals de bedoeling is. Regelmatig zie ik haar nog steeds in mijn behandelkamer. Niet omdat ze nog pijn heeft hoor, maar voor een soort ‘onderhoudsbeurt’. Iets dat ik als BSR-therapeut natuurlijk alleen maar toejuich: zo voorkom je dat de klachten zich geleidelijk weer gaan opstapelen en zorg je ervoor dat je lichaam goed kan blijven functioneren.’

Hoe merk je dat je bodystress hebt?

‘Niet alleen na een auto-ongeluk kun je schouder- of nekklachten krijgen, vervolgt Judith. ‘Deze klachten kunnen bijvoorbeeld ook ontstaan door een verkeerde werkhouding, of door het ervaren van een langdurige stressvolle periode. Maar ook door emotionele problemen en trauma’s kun je dergelijke klachten krijgen. Eigenlijk geeft je lichaam met deze klachten een signaal af. Hiermee laat het merken dat het overbelast is geraakt, en dat de spanning en stress is gaan vastzitten in het lichaam. Deze vastzittende stress noem ik als BSR-therapeut ook wel ‘bodystress’. Heb je net als Margreet last van stijve en pijnlijke ledematen en gewrichten? Dan is je lichaam toe aan rust en verlichting.’

Mijn schouder ving de grootste klap op en verder had ik een snee op mijn hoofd

Waarom BSR

Judith legt uit: ‘Zoals gezegd geeft je lichaam met verschillende signalen aan dat je iets aan de overbelasting (of: bodystress) moet doen. Denk aan signalen als pijn en stijfheid. Als BSR-therapeut kan ik je hierbij helpen. BSR staat voor ‘body stress release’. Bij BSR wordt alle (onbewuste) spierspanning laagje voor laagje vrijgemaakt, waardoor het lichaam wordt geholpen om te ontspannen. Tijdens de behandeling, waarbij je gewoon in je eigen kleren lekker op de behandelbank ligt, stimuleer ik als BSR-practitioner je lichaam om de stress laagje voor laagje los te laten. Dit doe ik door middel van kleine, zachte kneepjes en duwtjes in de juiste richting. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam geactiveerd. Je lichaam herstelt zichzelf dus van de klachten en van de pijn. BSR helpt niet alleen bij schouder- of nekklachten, maar nog bij veel meer.’

Bij welke klachten kan BSR je nog meer helpen?

Heb jij last van…

  • depressie?
  • burn-out?
  • hoofdpijn of migraine?
  • pijnlijke, stijve nek of schouders?
  • rugpijn?
  • ademhalingsproblemen?
  • allergische reacties?
  • vermoeidheid of slaapproblemen?
  • zwangerschapsklachten?
  • RSI, tennisarm of carpaal tunnel syndroom?

Voor jou!

Judith: ‘Herken je je in de bovenstaande klachten? Dan kan BSR een goede therapie voor je zijn. Staat jouw klacht er niet tussen, of wil je graag eerst nog wat meer weten over de behandelingen? Neem dan gerust contact met me op, ik vertel je graag meer!’

Datum: 26 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • nekhernia
    Geen behandeling voor nekhernia? BSR schiet te hulp!
    Zodra je een verkeerde beweging maakt met je nek, schiet de pijn weer door je lijf. Het maakt niet uit wat je doet: of je nu thuis op de bank zit, in de auto, of op je werk. Ondanks dat je rust moet houden, is ontspannen is er op deze manier niet echt bij. Ook kun je de slaap maar moeilijk vatten.
  • schouderklachten
    Reken af met nek- en schouderklachten
    Als je na een lange dag werken op de fiets stapt en een paar teugen frisse buitenlucht inademt, voel je pas weer écht hoe gespannen je lijf is. Je schouders zijn stijf en je kunt je nek nauwelijks draaien om naderend verkeer te zien aankomen.
  • nekpijn
    Au! Hoe kom ik van die nekpijn af?!
    Wat een ellende: ‘s ochtends wakker worden en niet eens op je wekker kunnen kijken zonder een helse pijn. En wanneer je op de fiets zit, wilde je dat je achteruitkijkspiegels had omdat omkijken simpelweg niet gaat.
  • BSR
    'Ik herstelde van mijn whiplash dankzij BSR'
    Het verhaal van Robine (39): ‘Het gebeurde in een split second. Ik reed naar huis in mijn Fiat en werd ineens van opzij aangereden door een grote Range Rover. Het gevolg: ik had een gebroken arm, twee gebroken vingers en mijn auto was total loss. Erg heftig, maar het natuurlijk nog veel erger kunnen aflopen. Een tijdje later merkte ik pas echt de nasleep van het ongeluk.
  • magnesium
    Magnesium is broodnodig!
    Het mineraal waar we in Nederland massaal te weinig van nemen is magnesium. Terwijl magnesium zeker niet mag ontbreken in het rijtje onmisbare stoffen! Magnesium is een alleskunner en is goed voor lichaam én geest.
  • nekhernia
    Nekhernia? Een operatie is te voorkomen!
    Marja was jaren geleden aan een nekhernia geopereerd. De hevige nekpijn, die uitstraalde naar haar rechterarm, en de vaak tintelingen en soms zelfs gevoelloosheid en krachtverlies in haar rechterhand begonnen de laatste tijd echter weer op te spelen. Daarnaast werd ze geplaagd door hoofdpijn, concentratieproblemen en vermoeidheid.
  • appnek
    Appnek of Gameboyrug?
    We bewegen met z’n allen steeds minder. Vooral sinds de opkomst van de televisie zitten we binnen en hangen we op de bank. Voor kinderen werd begin jaren 90 de Gameboy geïntroduceerd, het eerste handcomputerspel.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
Toon meer >
Toon minder >