Neem afscheid van je angsten!

Je hebt al langer last van angsten, stress of negatieve emoties. Je bent al naar de huisarts geweest, maar die kan niets voor je betekenen. Dat betekent echter niet dat je er maar mee ‘moet leren leven’.

Dag angsten!

Angsten zijn nuttig omdat ze dienen als zelfbescherming. Slaan ze echter door, dan zit je jezelf alleen maar in de weg en kunnen ze je een hoop stress en negativiteit bezorgen. Loop je vast in je leven en heb je al van alles hebt geprobeerd om dit op te lossen, zoals praten of naar de huisarts gaan, dan kan hypnotherapie wat voor je zijn.

Onderbewustzijn

In deze therapie wordt contact gemaakt met je onderbewustzijn. Waarom dat belangrijk is? Je onderbewustzijn is de bron van jouw gedachten en gedrag. In je onderbewustzijn worden al je ervaringen, emoties en automatismen opgeslagen.

Ervaring

Bij een verkeerde verbinding met het onderbewuste kan een ervaring omslaan in een angst, fobie of negatief patroon. Door terug te gaan naar het moment waarop het negatieve patroon is ontwikkeld, ontdek je waar het vandaan komt. Vanaf dat moment kun je een andere keuze maken: je herschrijft je onderbewuste. Op die manier kun je anders omgaan met bijvoorbeeld je hoogtevrees, rij-angst of angst in kleine ruimten.

Hoe werkt hypnotherapie?

Na een uitgebreid eerste gesprek ga je in een comfortabele houding zitten of liggen. Je concentreert je op de stem en de instructies van de therapeut. Je verlegt je focus en komt in een diepe ontspanning, waarbij je niet meer gestoord wordt door wat er in je hoofd of in je lijf gebeurt.

Je onderbewustzijn is de bron van jouw gedachten en gedrag

Het verleden

Zo komt de therapeut terecht bij je onderbewustzijn: het deel van je hersenen waarin alles van je verleden opgeslagen wordt. Vandaaruit kan je therapeut aan je probleem werken. Samen onderzoeken jullie hoe jij over jezelf denkt en welke rol dit speelt bij je gedrag of je gezondheid. Misschien zijn er onbewust bepaalde (onverwerkte) gevoelens die een rol spelen.

Volledig bewust

Tijdens de therapie blijf je altijd alert en bewust van je omgeving. Je verliest dus niet de controle over jezelf. Je neemt de prikkelingen in de omgeving alleen niet meer waar. In de sessies leer jij om op een andere, betere manier naar jezelf en je lichaam te luisteren. Je zult je hierdoor verrassend snel beter voelen.

Stress of hoofdpijn

Niet alleen bij angsten of onverwerkte emoties kan hypnotherapie een oplossing zijn, maar bijvoorbeeld ook bij stress, hoofdpijn en allerlei andere fysieke of psychische klachten. De meeste mensen merken dat de klachten al minder worden na een paar sessies. Wanneer je een lichamelijke aandoening hebt, dan kan de therapie deze niet (helemaal) laten verdwijnen. Doordat je in de sessies op een andere manier naar je klachten leert kijken, kan je er op den duur wel veel beter mee omgaan.

Aandacht en tijd

Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je klachten af te komen of misschien wil je meteen hypnotherapie proberen. Wat je voortraject of klachten ook zijn; je bent welkom bij de hypnotherapeuten Brenda en Sjaak van Senzis. Zij nemen alle aandacht en tijd voor je om te werken aan het doel dat jij voor ogen hebt.

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe hou je mantelzorg vol?

Een mantelzorger cijfert zichzelf weg, rent en vliegt, regelt voor de ander. Stopt zijn eigen emoties weg. Draaft maar door… Want het moet. Je houdt van diegene, dus je kan niet anders. Als je het niet doet, stort alles in, niet beseffend dat als de mantelzorger instort dit ook gebeurt.

Rust & ruimte

Een coach kan je helpen je eigen emoties niet langer weg te stoppen. Je leert ruimte te geven aan je emoties wanneer jij je bijvoorbeeld verdrietig, boos of onzeker voelt. Wanneer je dit onder ogen ziet zal er veel rust in je hart en hoofd ontstaan. Negeer de vermoeidheid niet, maar vraag hulp als je het zelf niet ziet hoe je met meer energie alles kunt volhouden.

Samen

Je coach en jij gaan samen op zoek naar dat wat jou energie oplevert in plaats van energie kost. Wat heb jij nodig? De een wil ruimte maken voor een half uur wandelen per dag. De ander gaat een paar baantjes zwemmen en een derde vindt rust en energie in meditatie. Misschien kun je een van die vele ballen die je hoog houdt wel laten vallen om tijd te creëren voor jezelf!

Zorg voor een kankerpatiënt

Kanker raakt niet alleen de patiënt, maar ook de partner en het gezin. Als patiënt heb je te maken met verlies van gezondheid, werk en relaties, verlies van vertrouwen in jezelf en angst voor de dood. Als partner van een kankerpatiënt kom je vanzelf in de rol van mantelzorger. Ook jouw leven staat op zijn kop. Je krijgt te maken met verdriet, onzekerheid en angst voor verlies van je partner. Vaak beseft men pas veel later hoeveel tijd en energie het kost om ernaast te staan.

Een coach kan je helpen je eigen emoties niet langer weg te stoppen

Machteloos

Bovendien heb je te maken met onzekerheid: ‘is er nog wel een morgen?’. Je durft niet meer aan de toekomst te denken. Er is de machteloosheid; het gevoel dat je niets kunt. Allemaal dingen waar je vragen over kunt hebben, waar je wel eens over wil praten met iemand van buiten je eigen kring. Je wil een luisterend oor zonder dat mensen uit je omgeving hun eigen mening geven of met het eigen verdriet of de eigen ervaring op de proppen komt.

Wandelen in de natuur

De natuur kan helpen om meer rust en balans te ervaren tijdens heftige periodes. De natuur en de omgeving helpen in het proces om ruimte te creëren voor je eigen wensen; om inzicht te krijgen in wat jij nodig hebt om de combinatie van gezin, werk en extra zorg te kunnen volhouden.

Een coach

Ben je mantelzorger en lijkt het erop dat je dit een langere periode zult blijven, neem dan de tijd om voor jezelf te zorgen. Wat daarvoor nodig is, is voor iedereen verschillend. Een coach kan je helpen om te ontdekken hoe je dit kunt integreren in je, toch al overbelaste, leven.

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Gewoon in een appel bijten

Helaas is niet iedereen gezegend met een gezond en gaaf gebit en daarom is het fijn dat je ontbrekende elementen kunt vervangen door een deel- of volledige prothese. Een deelprothese heeft vaak genoeg steun aan (het restant van) je eigen gebit, maar een volledige prothese wil na verloop van tijd nog weleens los gaan zitten. Met alle gevolgen van dien. Tja, bijt dan nog maar eens in een appel….

Loszittende prothese

Als je prothese loszit, dan beoordeelt de tandprotheticus of deze vervangen of aangepast kan worden of dat het plaatsen van een implantaat nodig is. Een implantaat is een kunstwortel die in de kaak wordt geplaatst. Zodra je kaak is genezen, kan de prothese hierop worden geklikt en zit je prothese stevig vast. Wanneer de tandprotheticus vindt dat je een implantaat nodig hebt, word je doorverwezen naar de implantoloog.

Implantaat

De implantoloog maakt met jou een afspraak voor een eerste consult om inzicht te krijgen in jouw gezondheid, medicijngebruik, allergieën en eventuele problemen bij eerdere tandheelkundige behandelingen. Aan de hand van het onderzoek en een röntgenfoto wordt een behandelplan gemaakt dat vervolgens met jou wordt besproken. Als je zorgverzekeraar de implantaatvergoeding vergoedt, worden de implantaten, onder plaatselijke verdoving, geplaatst. Een implantaat wordt meestal gemaakt van titanium met een keramische buitenlaag omdat deze materialen niet door het lichaam worden afgestoten

Controle implantaat

Zo’n drie maanden na het plaatsen van de implantaten word je weer verwacht bij de implantoloog om de ingroei van het implantaat en de genezing van je kaak te controleren. De afdekschroeven die op de implantaten zitten, worden vervangen door drukknopen waarop het klikgebit, dat door de tandprotheticus is gemaakt, bevestigd kan worden.

Een loszittende tandprothese is een veelvoorkomend probleem

Tandprothese

Ondertussen volgen er verschillende afspraken bij de tandprotheticus om een nieuwe prothese, het zogenaamde ‘klikgebit’ aan te meten of je bestaande gebitsprothese aan te passen. Deze kan worden bevestigd als de kaak is genezen en het implantaat is goedgekeurd door de implantoloog.

Mondhygiëne

Een goede hygiëne van je mond en het klikgebit is erg belangrijk voor het behoud van de implantaten. Tijdens een poetsinstructie leer je hoe je de overgangen van de implantaten naar het tandvlees het best schoon kunt houden en welke hulpmiddelen je hiervoor kunt gebruiken. Roken en overmatig alcoholgebruik hebben een nadelige invloed hebben op het succes van het implantaat. Nadat het implantaat en het klikgebit zijn geplaatst, blijf je onder controle bij zowel de tandprotheticus als de implantoloog. Bij hen kun je dus altijd terecht als je nog vragen hebt of advies wilt.

Bijten zonder zorgen

Blijf niet langer rondlopen met een loszittende prothese want met een stevig implantaat en een goed aangemeten tandprothese kun je weer als vanouds onbezorgd in een appel bijten.

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Zijn jouw mondspieren in evenwicht?

De vorm van je mond én de stand van je tanden en kiezen wordt voor een groot gedeelte bepaald door de functie van spieren in en om je mond. Wanneer je duimzuigt, nagelbijt, door je mond ademt of slist, kan het evenwicht van de spieren onderling verstoord worden.
Thuis-tips voor een gezond gebit

Je favoriete outfit, een nieuwe coupe of mooie gemanicuurde nagels: ze kunnen allemaal een positief effect hebben op je zelfvertrouwen. Toch begint contact met anderen vaak met een glimlach of een praatje. Een mooi gebit is daarom net zo belangrijk.
Van jongs af aan een goed gebit!

Je gebit is ontzettend belangrijk: je moet er je hele leven mee eten, drinken, praten en lachen. Natuurlijk wil jij ervoor zorgen dat jouw kind dit zijn hele leven ook zorgeloos kan doen!
Een schoon kindergebit: gewoon gaaf!

Een gebit met gezond tandvlees en gezonde tanden zónder gaatjes. Dat is toch wat je wilt voor je kind? Als ouder kun je hier zelf een grote rol bij spelen, met de hulp van de tandarts én de mondhygiënist.
Durf weer te lachen

Een stralende lach is een sieraad voor je gezicht. Helaas heeft niet iedereen parelwitte en netjes recht naast elkaar staande tanden.
Bang voor de tandarts?

Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland bang is voor de tandarts? Bij kinderen ligt dit percentage wat lager, maar toch is nog 15% van de kinderen bang om naar de tandarts te gaan. 6% hiervan is echt extreem angstig.
Een gezonde mond, ook voor je kind!

Geen gaatjes en gezond tandvlees. Dat is toch wat je graag wilt voor je kind?
De sleutel tot een mooie lach is een gezond gebit!

Een afspraakje, een belangrijk sollicitatiegesprek of op de foto gaan: als je een stralend en gezond gebit hebt, dan stap je met zelfvertrouwen op álles in je leven af. Voor het krijgen én het behouden van dat stralende gebit is het belangrijk om goed te zorgen voor gezonde tanden, kiezen en tandvlees.
Hoe gezond is jouw mond?

Trouw bezoek jij je tandarts één of twee keer per jaar voor een controle. Het advies ‘twee minuten poetsen’ is jou met de paplepel ingegoten, en dit doe jij dan ook braaf. En als je eraan denkt, dan flos je ook nog even of haal je een tandenstoker tussen je tanden.

Toon meer >

Toon minder >

Troost bij verlies: hoe pak je de draad weer op?

Iedereen verliest ergens in zijn leven dierbaren. Soms kun je dit verlies niet delen met mensen in je omgeving of kom je er zelf niet meer uit. Waar kun je dan terecht met je verhaal? Wie helpt je bij het verwerken van je verdriet en is bereid te luisteren?

Vormen van verlies

Verlies is er in veel vormen: je verliest een dierbare, je gezondheid, je relatie of je baan. Soms was je er al op voorbereid, soms overvalt het je compleet. Het verliezen van iets of iemand kan invloed hebben op allerlei gebieden in je leven. Zo kan het verlies van een dierbare effect hebben op je werk. Misschien vragen je collega’s na een tijdje of je meegaat naar een bedrijfsfeestje, terwijl jij met je hoofd nog heel ergens anders bent. Hoe betrokken zij ook zijn bij jouw pijn en verdriet, zij weten niet hoe jij je écht voelt.

Verder na ontslag

Ook het verliezen van je baan kan veel impact hebben. Het kan zijn dat je een hele tijd voor een werkgever gewerkt hebt en nu met het idee zit dat je zomaar aan de kant bent gezet. Zulke gevoelens van boosheid, verdriet, angst en onzekerheid zijn niet te voorkomen. Het is zaak om er niet in vast te komen te zitten. Het delen van je gevoelens kan een enorme opluchting zijn.

Begeleiding en ondersteuning

Merk je dat je de behoefte hebt om te praten over je verlies? Dan kunnen één of meerdere sessies met een verliesbegeleider een uitkomst zijn. In de gesprekken kun je je hart luchten en je gevoelens delen.

Soms was je er al op voorbereid, soms overvalt het je compleet

Persoonlijke rouwbegeleiding

Verliesbegeleider Nelly Troost kijkt naar jouw symptomen van rouw na je verlies. Jullie bespreken wat jou op dit moment het meest raakt, bijvoorbeeld verwarring over je gevoelens of het wegvallen van een toekomstperspectief. Samen onderzoeken jullie wat helend kan zijn in jouw proces. Dat gebeurt door stil te staan bij herinneringen die voor jou belangrijk zijn. Deze herinneringen kunnen jou helpen om weer verder te gaan.

Steun voor de toekomst

Ook wordt je sociale netwerk onder de loep genomen. Welke mensen kunnen van steun zijn en hoe kan deze steun versterkt worden? Merk je dat je steeds in bepaalde situaties last krijgt van angst en onzekerheid, dan besteden jullie daar ook aandacht aan. Samen kijken jullie naar hoe jij weer je weg weer kan vinden.

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.

Toon meer >

Toon minder >

Fibroblasting: draai de tijd een stukje terug

Net zoals het een tijd duurde voordat je huid verouderde, duurt een huidverjongingsbehandeling vaak ook meerdere behandelingen. Heel logisch en je hebt het wachten best over voor een mooiere huid. Toch staat de techniek niet stil. Er worden steeds effectievere behandelingen uitgevonden die jou de kans geven om in minder tijd een betere huid te krijgen.

Fibrolasten

Jouw huid zit ingewikkeld in elkaar. Om jouw huid te laten functioneren zijn talloze processen 24 uur per dag bezig. Fibroblasten zitten in de tweede huidlaag en zorgen voor een stevige huid. Ze maken collageen aan, dit is de stof die zorgt voor de elasticiteit van de huid.

Ouder worden

Als je ouder wordt, verminderen de fibroblasten en worden ze minder actief. Hierdoor wordt je huid ook minder elastisch met rimpels, lijntjes en een verslapte huid tot gevolg. Dit proces kun je niet stoppen, maar je kunt er wél voor kiezen om de gevolgen van huidveroudering aan te pakken. Samen met de huidspecialist ga je aan de slag om jouw huidwensen te realiseren.

Krimpen en liften

Om jouw huidveroudering aan te pakken, is de fibroblast-behandeling een mooie en relatief nieuwe methode. De huidspecialist voert de fibroblastbehandeling uit met behulp van een plasma-pen, die kleine flitsjes geeft. Deze flitsjes werken in en op de huid en daarmee op de fibroblasten. Er ontstaan tijdelijk kleine bruine stipjes ter grootte van een micromillimeter, waardoor de huid direct zichtbaar krimpt en de overtollige huid wordt gelift. Dit zorgt voor een verstevigend effect en een snelle genezing zonder littekens.

Een fibroblasting behandeling geeft jou de kans geven om een betere huid te krijgen!

Verzorging

Ook na de behandeling zal de specialist jouw huid goed verzorgen. Je krijgt advies over hoe jij je behandelde huid zo goed mogelijk kunt verzorgen en waar je rekening mee moet houden. Doordat jij deze winter een investering in jezelf doet, heb je een prachtige lente in het vooruitzicht. Geniet ervan!

Grote voordelen van fibroblasting:

Geen operatie, narcose of hechtingen nodig
Snelle genezing, doorgaans binnen 10 dagen
Geen verandering van de stand en uitdrukking bij ooglid-lifting
Geen littekens en bloeduitstortingen
Direct zichtbaar resultaat en direct te camoufleren
Geschikt voor iedereen van elke leeftijd
Alleen gebruik van lichaamseigen stoffen

Fibroblasting is heel geschikt voor de behandeling van:

Slappe of overhangende huid en rimpels rond de ogen
Kraaienpootjes
Pigment- en ouderdomsvlekken
Fronsrimpels op het voorhoofd
Rokerslijntjes
Verslapte wangen en oren

Ideaal in de winter

Fibroblasting zorgt er tijdelijk voor dat de huid gevoeliger is voor invloeden van buitenaf, zoals zonlicht. Daarom vormen de donkere maanden de ideale periode om een fibroblastbehandeling te nemen.

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Kies eindelijk voor jezelf!

Het staat al een hele tijd op je to-do-lijstje: een lekkere beautybehandeling. Maar als je eens kritisch naar dat lijstje kijkt, zie je dat allerlei andere zaken prioriteit kregen. Daardoor staat jouw welverdiende beautybehandeling ergens verloren onderaan de lijst en het lijkt erop dat je er de eerstkomende periode ook geen tijd voor hebt…

In de watten

Stop! Hier gaat iets mis! Natuurlijk heb je het druk en zijn er allerlei dingen die gedaan en geregeld moeten worden. Dat wil echter niet zeggen dat jij jezelf moet vergeten. Jij bent zelf immers de drijvende kracht achter al die activiteiten en daarom verdien jij het als geen ander om regelmatig lekker in de watten gelegd te worden. En dan niet alleen voor de ontspanning, al kun je die goed gebruiken. Ook de juiste verzorging en behandeling van jouw huid is ontzettend belangrijk. Als je daar nu in investeert, pluk je er in de toekomst de vruchten van en zie je er op oudere leeftijd nog steeds stralend uit. Klinkt dat goed of goed?

Professioneel advies

Als je een stap wilt zetten richting het verbeteren van je huid, dan kun je dat zelfstandig doen door thuis aan de slag te gaan met maskers, serums en crèmes. Maar als je het écht goed wilt doen, dan laat je je adviseren door een professionele en ervaren huidexpert die weet wat ze doet. Samen bespreken jullie wat jouw huidwensen zijn en gaan jullie een behandelplan maken. Zo weet jij waar je aan toe bent en kan de huidexpert gericht adviseren en vervolgens behandelen.

Je kunt natuurlijk thuis aan de slag gaan met maskers, serums en crèmes

Een boost

In deze tijd van het jaar, waarin je huid lijdt onder het gure weer, maar we geen rekening hoeven te houden met fel zonlicht, is het heerlijk om een huidverbeterende peeling te ondergaan. De huidexpert biedt bijvoorbeeld de Bio-Peeling, een Chinese kruidenpeeling die de huidfuncties normaliseert, de bloedcirculatie verbetert en de celvernieuwing vanuit je onderste huidlagen stimuleert. Het immuunsysteem van jouw huid krijgt hiervan een echte boost. Afhankelijk van jouw huidtype, behoefte en wensen kun je deze peeling eenmalig of als kuur ondergaan. Je ziet na de peeling dat je huid deze behandeling écht nodig had. Die gezonde blos en stralende gloed zijn daar het bewijs van.

Tijd voor jou

Zelf voel jij je ook een stuk relaxter, want wat voelt het goed dat je eindelijk de tijd genomen hebt om jezelf eens goed en vakkundig te laten verzorgen. Een heerlijke verademing die je als je verstandig bent als terugkomend item in je agenda gaat plannen. Zo weet je zeker dat het niet weer tijden duurt voordat je tijd voor jezelf vrijmaakt en dat komt jouw huid én jouw gevoel van welzijn absoluut ten goede.

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?

Toon meer >

Toon minder >

Lekker en gezond eten gaat goed samen

Met een dekentje op de bank en de kaarsjes aan: zo kom je de decembermaand wel door. Lekker, met een zak kruidnoten of kerstkransjes binnen handbereik. Maar uhm, hoe zat dat ook alweer met die gezonde voornemens?

Strak in kerstpak

Aan de ene kant verheug jij je op al die lekkere kerstkransjes en chocoladeletters. Aan de andere kant wil jij ook op je gewicht letten en dit jaar misschien nog wel wat kilootjes kwijt. Want je wilt je lichaam niet onder dikke lagen kleding verstoppen maar strak in je kerstpak aanschuiven bij het kerstdiner. Balans houden tussen al deze verleidingen is de truc.

Balans

Door er voor te zorgen dat je weinig kruidnoten, chocoladekransjes en ander feestsnoep in huis hebt, ga je minder snel snaaien. Heb je snack-trek, kies dan voor voedsel dat meer verzadigt. Ontbijt eens met een groene smoothie en neem een sappig mandarijntje of stukje komkommer als tussendoortje.

Gezond

Ook tijdens de feestelijke maaltijden gaan lekker én gezond eten prima samen. Voeg veel groente toe aan de maaltijden en ga eens voor een heldere soep of tomatenspiesjes. Door te kiezen voor kleinere porties en langzamer en bewust te eten, krijg je niet te veel voedsel binnen. Bovendien: als je lekker blijft sporten, kan je dat handje kruidnoten of die taaitaai af en toe heus wel hebben.

Voeg veel groente toe aan de maaltijden en ga eens voor een heldere soep of tomatenspiesjes

Voeding bij herstel

Als je ziek bent of als je aan het herstellen bent, is het juist niet verstandig om te lijnen. Je lichaam heeft dan meer energie en voedingsstoffen nodig om te kunnen herstellen. Gebrek aan eetlust, misselijkheid, pijn en smaakverlies tijdens je ziekte zorgen ervoor dat je weinig zin hebt om te eten. Wanneer je te lang te weinig volwaardige voeding binnenkrijgt, verslechtert je weerstand en kan er sprake zijn van ondervoeding. Door ondervoeding herstel je minder snel van je ziekte.

Eiwitten

Door extra voedingsstoffen te gebruiken tijdens de periode van ziekte, voorkom je dat je weerstand achteruitgaat. Vooral eiwitten zijn nodig: deze zorgen ervoor dat je weerstand verbetert en dragen bij aan de opbouw en het behoud van je spieren en bloed. Om eiwitten binnen te krijgen, kun je onder andere vlees, vis, kip, zuivel, peulvruchten en noten en pinda’s eten. Met goed samengestelde voeding krijg je alle benodigde vitamines en mineralen binnen. Zo kun je sneller herstellen van ziekte en complicaties voorkomen.

Nieuwe levensstijl

Heb jij behoefte aan praktische tips om fit te blijven tijdens je ziekte of ziekteherstel? Of wil je handvatten om al in de decembermaand aan je gezonde voornemens te werken? Schakel dan Mirjam Langelaar van The Better You in voor voedingsadvies, speciaal afgestemd op jou. Zij helpt je op een verantwoorde manier af te vallen of aan te sterken met heerlijke maaltijden en tips voor gezonde snacks en drankjes. Dit is geen dieet, maar een nieuwe gezonde leefstijl, die geen moeite kost om vol te houden!

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Gezond koken? Hier zijn een aantal tips

Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!

Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
Harmonieus herstel met de juiste voeding

In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven.
Thee: hoe zit het daarmee?

We drinken allemaal weleens een kopje thee. Het is een drank van de theeplant, genaamd de ‘Camellia Sinensis’. Door de blaadjes te trekken in heet water komt de smaak vrij die ons zo bekend is.
Wat jij nog niet wist over vezels

Vezels zijn een vorm van koolhydraten (suikerkettingen) en onmisbaar voor het functioneren van onze darmen. Daarnaast houdt het je microbioom tevreden: je interne huisdieren die uit bacteriën, schimmels en gisten bestaan. Voedsel voor je darmbewoners dus.
Alles wat je moet weten over... zoetstoffen

Bijna iedereen is gek op zoet. Logisch, want een zoete smaak activeert het beloningscentrum in de hersenen. Dat heeft vervolgens een pijnstillend en stressverlagend effect. In de oertijd was zoet voedsel veilig om te eten.
Geen kookinspiratie? Dit doe je eraan!

Na een lange werkdag kom je thuis met een enorm hongergevoel. Het idee dat je nu nog een hele maaltijd moet bereiden voordat je eindelijk aan tafel kunt is niet erg aantrekkelijk. Bovendien heb je bijna niets in huis én lukt het je niet om iets gezonds te bedenken. Het enige waar je op kunt komen, is een diepvriespizza of een patatje van de snackbar om de hoek.

Toon meer >

Toon minder >

Werken aan een gezonde darmflora? Daar word je beter van!

Je staat er misschien niet vaak bij stil, maar een slechte darmwerking kan een link hebben met obesitas, huidproblemen, allergieën en andere ziektes.

Gezonde darmflora

Voor een goede gezondheid is een gezonde darmflora onmisbaar. Wanneer het verteringsproces van voedsel niet goed verloopt, kun je last krijgen van klachten als gasvorming, buikpijn en een onregelmatige stoelgang. Ook kan de darmwand beschadigd raken. Hierdoor kunnen er stoffen vanuit de darm in het bloed terechtkomen die daar eigenlijk niet horen, zoals onvolledig verteerde voedselresten, gifstoffen en andere stoffen die de darmwand hoort tegen te houden.

Andere klachten

Deze stoffen kunnen allerlei klachten tot gevolg hebben. Zo kan een slechte darmflora invloed hebben op hoofdpijn en migraine, maar ook op psychische aandoeningen als depressie. In sommige gevallen kan coeliakie, diabetes, reuma of een andere auto-immuunziekte ontstaan. Ook kunnen deze stoffen zorgen voor acne, eczeem en andere huidproblemen.

De oplossing

Om je gezondheidsklachten op te lossen, is het verstandig om op zoek te gaan naar de plek waar de problemen vandaan komen. Dit kan in je darmflora zijn. Een orthomoleculair therapeut kan je hierbij helpen.

Psycho Neuro Immunologie

Regina Oenema is een orthomoleculair therapeut en werkt vanuit de principes van de klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI). Zij legt uit: ‘In de kPNI wordt de link gelegd tussen de psyche, het zenuwstelsel, het immuunsysteem, het hormoonsysteem en de organen. Wanneer hier verstoringen optreden, zoals in de darmflora, kan dat leiden tot allerlei klachten.’

Onderzoek

Regina helpt bij het vinden, wegnemen of verminderen van de klachten. ‘Eerst gaan we op zoek naar de oorzaak áchter de oorzaak van je problemen. Dat doen we door in het eerste gesprek een soort ‘film’ te maken en alle verbanden tussen de klachten in beeld te brengen.’

Regina helpt bij het vinden, wegnemen of verminderen van de klachten

Behandelplan op maat

Wanneer de oorzaak van de klachten duidelijk is, kan een behandelplan worden opgesteld. Aangezien niemand hetzelfde is, wordt dit plan altijd op jou afgestemd. Regina vertelt: ‘De drie belangrijkste pijlers in de behandeling zijn voeding en beweging, ontspanning en een goede nachtrust.

Effectieve behandelingen

Daarnaast wordt eventueel gebruikt gemaakt van aanvullende supplementen, die het lichaam zonder schade kan opnemen. Over het algemeen zijn de behandelingen erg effectief voor het verminderen van klachten. Tijdens de gesprekken zorg ik ervoor dat mensen het werkingsmechanisme achter de behandeling begrijpen. Dan zijn ze echt gemotiveerd om aan de slag te gaan.’

Naast reguliere zorg

De therapie van Regina, als medisch bioloog wetenschappelijk opgeleid, kan als een aanvulling worden gezien op de hulp van de huisarts en andere specialisten. ‘Sommige mensen komen bij me omdat ze geen baat hebben bij de reguliere zorg of omdat zij het ingaan van een medisch traject willen voorkomen. Maar als het nodig is, adviseer ik om wel eerst reguliere zorg in te schakelen.’

Wetenschappelijk onderzoek

Orthomoleculaire therapie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt tegenwoordig ook ingezet bij neuro-degeneratieve aandoeningen, zoals MS en Parkinson.

Preventief

Ook als je preventief aan je gezondheidsklachten wilt werken, kun je terecht bij Regina. Zij voegt nog toe: ‘Wat ik mensen vooral wil meegeven? Dat zij bij mij op een natuurlijke manier aan hun klachten kunnen werken.’

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Lactose-intolerantie: wat is het precies?

Na het eten is het weer zo ver: je voelt je buik weer borrelen. Steeds vaker krijg je te maken met vervelende buikkrampen, diarree, winderigheid en een opgeblazen gevoel.
Wat kun je doen bij een lactose-intolerantie?

Ervaar je weleens klachten zoals buikkramp, diarree, winderigheid en een opgeblazen gevoel?
Chronische darmziekten natuurlijk behandelen vanuit de oorzaak

Chronische darmziekten komen steeds vaker voor. Vroeger was nog weinig bekend over de invloed van onze omgeving op ons DNA, ook wel epigenetica genoemd.
Darmklachten? Geen stress!

Darmklachten kunnen voor veel ongemak zorgen. Het dagelijks leven gaat gepaard met een opgeblazen gevoel, een verstoorde stoelgang en vreselijke buikpijn. Zo maakt je buik vaak gênante geluiden op de meest onfortuinlijke momenten, zoals tijdens een date of net op het moment dat er op kantoor een stilte valt.
Darmproblemen: zelf dokteren werkt vaak onvoldoende

Hoe het zich uit, kan verschillen. Misschien heb je last van een opgeblazen buik, verloopt je stoelgang moeizaam of onregelmatig of heb je last van winderigheid. Waar je ook mee kampt, darmproblemen zijn ontzettend vervelend.
Darmklachten en stress: een vervelende vicieuze cirkel

Tegenwoordig hebben we het altijd druk. We rennen, vliegen en springen door het leven. Onze agenda’s zijn overvol en dat kan voor de nodige stress zorgen. Sterker nog, het kan tot een burn-out of depressie leiden.
Voeding, darmen en stress: de wisselwerking

De werking van je darmen is niet alleen afhankelijk van goede voeding. Ook een goede mentale balans is belangrijk. Stress kan hierbij flink wat roet in het eten gooien.
Hoe kom je af van darmklachten?

Al tijden heb je last van een opgeblazen en pijnlijke buik. Je stoelgang verloopt moeizaam en is onregelmatig.
'Zorgeloos genieten ondanks PDS'

Anouk (37) vertelt: ‘In het begin dacht ik dat ik misschien een infectie had die vanzelf wel over zou gaan. Soms verdwenen mijn klachten ook even, maar na een tijdje kwamen de hevige buikpijnen en diarree altijd weer terug.

Toon meer >

Toon minder >

De laatste ademtocht. En dan?

Het is volop zomer en ik fiets over de hei, hier in ’t Eemland. Wat is het toch mooi hier! Ik denk terug aan die keer, nu een paar maanden geleden: ook tóén fietste ik over de hei. Een flauw lentezonnetje deed zijn best om door de wolken heen te breken. Mijn mobiel ging over. Mopperend zette ik mijn fiets aan de kant en haalde mijn telefoon uit mijn handtas tevoorschijn. Wie belt mij nu, tijdens dit zo diep gekoesterde momentje voor mezelf?

Vreselijk nieuws

Het is het tehuis (nou ja, tegenwoordig heet dat heel vriendelijk ‘woonzorgcentrum’) waar mijn moeder woont. ‘Met Monique, van de afdeling Avondzon. Ik heb slecht nieuws voor u.’ Het bleek dat moeder tijdens het koffiedrinken onwel was geworden. Ze was nog gereanimeerd, maar het mocht helaas niet baten. Twintig minuten geleden was zij overleden. Ik keek op mijn horloge en noteerde dat het 11.10 uur was. Waarom had ik niet gevoeld dat mijn moeder stierf, om 10.50 uur? Hoe kon dat? Ik had altijd zo’n hechte band met haar.

Gestopt met leven

Ik reageer verdwaasd; zeg dat ik eraan kom. Van de kinderen woon ik het dichtst bij moeder. Ik draai mijn fiets om, rijd dezelfde weg terug en zie twee honden spelen. Mijn moeder is gestopt met ademen. Zij is dood. Het leven gaat voor iedereen door, maar even niet voor mij. Ik heb watten in mijn hoofd, steek de straat over zonder goed uit te kijken, wat mij op gefoeter van de bestuurder van een auto komt te staan. De zon verdwijnt nu echt achter de wolken…

Klein & hopeloos

Ik zet mijn fiets neer bij de ingang van het tehuis (hoe vaak heb ik hier mijn fiets al neergezet?) en loop door de mij zo vertrouwde gangen naar moeders kamer. De medewerkers hebben haar inmiddels netjes op bed neergelegd. De arts van het tehuis heeft de dood al vastgesteld en de benodigde papieren ingevuld. Och, moeder toch. Wat lig je daar nu klein en hulpeloos. Ik neem je gezicht in mijn handen en kus zachtjes je voorhoofd. Je bent nog warm. Van verre hoor ik Monique aan mij vragen of ik mijn broers al heb ingelicht. Nee, dus. Corry, de collega van Monique, schenkt mij een kop koffie in. Ik ga zitten en bel mijn beide broers.

Ontdaan

Mijn broers en één schoonzus komen naar het tehuis. Met z’n vieren zitten we bij moeder. Ontdaan, uit het veld geslagen, amper beseffend wat er is gebeurd. Monique haalt ons uit de verdoving: ‘Welke uitvaartondernemer gaan jullie bellen?’ Ja, natuurlijk, een uitvaartondernemer.
De uren die volgen zijn rampzalige uren. Welke uitvaartondernemer zou moeder gewild hebben? Na enig overleg besluiten wij, de kinderen, uitvaartondernemer X te bellen.

Het afscheid van moeder is een mooi, waardig en ‘warm’ afscheid geworden

Vele vragen

‘Wilt u dat uw moeder thuis op bed, in de kist of in het uitvaartcentrum wordt opgebaard?’ Nooit over nagedacht. Die vragen zullen wij beantwoorden tijdens het gesprek met de uitvaartverzorger, die gelukkig snel kan komen. Deze vraag is echter slechts het startsein voor meer, veel meer vragen, waarop wij het antwoord schuldig moeten blijven.

Chaos

O, ma, hadden we maar zaken met je besproken. Hadden we maar …, maar dat hadden we niet en dus tastten wij volledig in het duister. Waar opbaren, hoe opbaren? Welke kleding? Wel condoleance, geen condoleance? Wel of geen kaarten met uitnodiging of kaarten achteraf misschien? Een rouwadvertentie in de krant? Begraven of toch cremeren? Maar wat doen we dan met de as? Is er geld? Zijn er uitvaartpolissen? Muziek? Teksten? Bloemen, ja of nee? Welke bloemen dan? Sprekers? Of zou moeder willen dat wij een toost uitbrengen met een glaasje rode wijn? Voor ons gevoel is de chaos compleet.

Keuzes

Het afscheid van moeder is een mooi, waardig en ‘warm’ afscheid geworden, maar wat had het veel voeten in de aarde. Mijn eigen ideeën over mijn uitvaart heb ik inmiddels op papier gezet, enerzijds omdat ik graag een afscheid wil dat bij mij past, anderzijds zeker ook omdat ik mijn kinderen niet wil belasten met het namens mij moeten maken van keuzes.

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Een gezonde en stralende huid op elke leeftijd

Ouder worden is een mooi en natuurlijk proces dat onlosmakelijk met het leven verbonden is. Maar als je je veel jonger voelt dan dat je eruit ziet, is dat soms moeilijk te accepteren. Je innerlijk en je uiterlijk passen simpelweg niet meer bij elkaar.

Frisse uitstraling

Marjan van Gemerden van Vital Huidinstituut (red.) vertelt over de mogelijkheden om huidveroudering tegen te gaan: ‘Het liefst zie je in de spiegel een frisse huid die weliswaar al heel wat jaren meegaat, maar nog steeds gezond en stralend is. Gelukkig kunnen mijn collega’s en ik jou helpen om dit resultaat te behalen. Wij weten als geen ander hoe belangrijk het is om je happy in je vel te voelen.

Kostbare huid

‘Dankzij huidverbeterende technieken die steeds vriendelijker én effectiever voor je huid zijn, is een frisse en gezonde huid gemakkelijker te behouden. Bovendien kunnen wij heel nauwkeurig in beeld brengen welke behandelingen bij jouw huidconditie passen. Zo kun je met vertrouwen jouw kostbare huid in onze handen kunt leggen.’

Door de juiste verzorging kun je huidveroudering lang tegengaan en een frisse uitstraling behouden

Boven de 30

Als je de 30 bereikt, ga je merken dat je huid ook al een dagje langer meegaat. Een slappere huid, lijntjes, rimpels, pigmentvlekken en een grauw gelaat geven jouw huid een bepaalde uitstraling. De tijd kunnen wij niet terugdraaien, maar de conditie van jouw huid wél. Wij werken met combinaties van zeer effectieve technieken die veel doen voor jouw ouder wordende huid.

Microdermabrasie

Een van die technieken is microdermabrasie. Bij deze dieptepeeling worden 100% steriele microkristallen over de huid gezogen en dat zorgt ervoor dat de huid nieuwe cellen gaat aanmaken. De doorbloeding wordt gestimuleerd en de huid maakt extra collageen en elastine aan. Een echte boost voor jouw huid! Aan de buitenkant zie jij dit resultaat in de vorm van een goed doorbloede en gezonde huid die straalt van levenslust.

Vertragen huidverouderingsproces

Marjan: ‘Vaak adviseren wij als aanvulling op de microdermabrasie een behandeling met dermo-elektroporatie. Hierbij zorgen speciale elektronische pulsen voor een soort poortjes in de huid, waardoor werkzame stoffen beter worden opgenomen door de huid en in de cellen. Bij deze veilige techniek maken we gebruik van hoogwaardige werkstoffen, waaronder vitamine A, collageen en hyaluronzuur. Door regelmatig bij ons langs te komen voor deze behandeling, kun je het huidverouderingsproces aanzienlijk vertragen.’

Behandelen van huidveroudering

‘Het behandelen van huidveroudering is een vak apart: laat je daarom goed door ons adviseren en begeleiden. Wij helpen je met alle liefde, tijd en aandacht richting een mooiere en jongere huid!’

Datum: 14 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?

Toon meer >

Toon minder >