Artikelen

Een tastbare herinnering in een sieraad

In een mensenleven maak je zoveel bijzondere dingen mee. Verdrietige ervaringen, zoals afscheid of rouw, maar ook heel mooie gebeurtenissen. De geboorte van een kind, het slagen voor je eindexamen, een tienjarig vriendschapsjubileum, een mooie reis… Zo’n herinnering draag je met je mee. Sommige herinneringen bieden troost, anderen maken je aan het lachen, of je haalt kracht uit een herinnering. Het is mooi als je die herinnering tastbaar kunt maken, zodat het een rol kan blijven spelen in jouw leven van alledag.

Draag je herinnering bij je

Een sieraad kun je altijd bij je dragen. En van heel veel soorten sieraden kun je een herinnering maken. Zo kun je er as in verwerken, of een haar, persoonlijk briefje of een object afkomstig uit een ver oord. Stel dat je een prachtige reis hebt gemaakt door Australië en deze reis wil vereeuwigen. Een fotoboek kun je moeilijk permanent in je handtas meenemen. Maar neem een schelpje of steentje mee, en laat het verwerken in een ring of hangertje naar jouw smaak. Op deze manier heb je echt een uniek sieraad, geïnspireerd op jouw verhaal. Telkens wanneer je je hand bekijkt, of je hanger in de spiegel ziet, denk jij weer aan die prachtige vakantie en kun je er weer tegenaan!

Sieraden

Wat voor sieraden kun je allemaal laten maken?

  • assieraard van oud goud
  • van meerdere ringen twee ringen maken
  • vervangen van een verloren ring
  • hanger met bijzondere betekenis
  • trouwringen omsmelten
  • sieraden van onedel materiaal in zilver na laten maken
  • sieraad met symbolische betekenis
  • vriendschapsringen
  • oud goud omsmelten
  • extra sprankeling in bestaande sieraden toevoegen

Een herinnering die je altijd bij je kunt dragen: dat is een herinneringssieraad

Jouw verhaal

Want hoe leuk is het om met een persoonlijk verhaal te kunnen komen wanneer iemand vraagt waar jouw sieraad vandaan komt? Herinneringssieraden zijn geen standaard sieraden, en ontlokken dus snel een interessant gesprek. Dit type sieraad wordt ontworpen en gemaakt op basis van jouw persoonlijke verhaal, wens, stijl en budget. Zo kun je zelf een ontwerpidee aandragen, maar wordt je daar natuurlijk ook bij geholpen en geadviseerd op het gebied van edelsteen- en materiaalkeuze en de juiste maat. Nadat al je wensen in kaart zijn gebracht wordt er een schets, tijdsplanning en prijsopgave gemaakt. Daarna wordt jouw unieke sieraad gemaakt.

Wat is er mogelijk?

Er is daarbij heel veel mogelijk. Heb je er bijvoorbeeld wel eens aan gedacht een sieraad te ontwerpen voor jouw geslaagde zoon of dochter? Zo’n mijlpaal mag natuurlijk gevierd en herdacht worden. En er is weinig meer bijzonder dan een speciaal ontworpen trotsring voor jou knappe kind. Laat de ring graveren met een speciale boodschap. Een creatief idee is om een speciaal woordje of boodschap om te zetten in speciale tekens. Zo is de ring voor de buitenwereld gewoon een bijzondere ring, terwijl jij precies weet wat het sieraad ‘zegt’. Een herinneringssieraad kan ook zijn om een persoon te herdenken. In dat geval kan as gebruikt worden. De as kan verwerkt worden in zogenaamde assieraden, dit kan een hanger zijn die aan een collier wordt gedragen, maar bijvoorbeeld ook een ring. Het bakje waarin de as verwerkt is wordt onzichtbaar in het sieraad verwerkt mocht dat gewenst zijn. Deze assieraden kunnen van nieuw materiaal, maar ook van een ouder sieraad gemaakt worden.

Op Goud Geluk

Bij Op Goud Geluk kun je dit soort bijzondere sieraden vinden, met de mooiste kleuren edelsteen, diamantjes of glanzende parels. Sieraden worden doorgegeven en vertellen altijd een persoonlijk verhaal. Daarom zijn ze lief, stoer of elegant, zijn ze eenvoudig of juist klassiek. Doordat het unieke stukken zijn is er voor ieder wat passends te vinden, of iets passends te maken. En dat altijd op ambachtelijke wijze en met natuurlijke materialen.

Datum: 17 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • shapewear
    Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien
    Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
  • prijs-van-een-nieuw-huis
    Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?
    Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
  • fitnessapparatuur
    Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis
    Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone.
  • beautymerk
    2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten
    Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • lunchen-amstelveen
    De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving
    De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
  • wasdrogers
    Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!
    Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
  • Levensverzekering-afsluiten
    Zekerheid voor later zonder zorgen
    Een levensverzekering geeft rust. Jij weet dat nabestaanden geld ontvangen als jij er onverwacht niet meer bent. De premie hangt af van leeftijd, gezondheid, dekking en looptijd.
  • gala-hakken
    De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond
    Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
  • verzorgingsproducten
    Verzorgingsproducten voor een wandelvakantie
    Wandelen is een prachtige manier om de natuur te verkennen en tegelijkertijd aan je conditie te werken. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint, het is belangrijk om de juiste verzorgingsproducten mee te nemen tijdens je wandelvakantie.
Toon meer >
Toon minder >

Een hoogwaardige zonnebrandcrème is anti-aging

In dit artikel vertel ik je alles over UV-straling en hoe je van de zon kunt genieten zonder huidschade op te lopen. Lees je mee?

Claudia Esser

Zonnebrand

Ik weet dat zonbescherming toch geregeld vragen opwerpt bij de meeste mensen. Bijvoorbeeld: Welke SPF-factor past bij welke huid? Word je überhaupt nog bruin met SPF 30 of 50? Beschermt een zonnebrandcrème SPF 30 tegen UV-B- en UV-A-straling? Veel dingen zijn gewoon niet duidelijk voor de meeste gebruikers.

UV-straling

Bovendien veranderen de regels van zonnebrandproducten continu, omdat er voortdurend wetenschappelijk onderzoek gedaan wordt. De verschillende typen UV-straling:

  • UV-A-straling: verantwoordelijk voor huidveroudering, omdat het collageen en elastine in je huid beschadigd worden. Het volume van de huid wordt daardoor minder, en er ontstaan diepe rimpels en lijntjes.
  • UV-B-straling: verbrandt onze huid, wanneer we ons er niet tegen beschermen. Deze straling veroorzaakt huidveranderingen, mutaties van huidcellen en kanker.
  • UV-C-straling: wordt door de ozonlaag tegengehouden en is erg agressief. Huidcellen worden meteen beschadigd door UV-C-straling en er kan kanker ontstaan. Tegen UV-C-straling kunnen wij ons niet beschermen.

Van de zon genieten zonder je huidschade op te lopen

Zonnetips

Wees altijd voorzichtig met het genieten van de zon, mijd zonnen tussen 12:00 en 16:00 uur en smeer je regelmatig opnieuw in met je zonnebrandcrème. Draag een hoedje en blijf zo veel mogelijk in de schaduw. Kies hoogwaardige producten die je beschermen tegen UV-A- en UV-B-straling om de garantie te hebben voor de beste bescherming en ter preventie van zonneallergie. Weet dat UV-straling de hoofdveroorzaker is van huidveroudering.

Advies

Een hoogwaardig zonnebrandproduct gebruiken is daarom de beste anti-aging die je kunt toepassen. Laat je goed adviseren welke factor en welk product ideaal zijn voor de behoeftes van je huid. Heb je nog vragen of heb je nog advies nodig, dan nodig ik je graag uit om voor een zon-huidcheck langs te komen bij mij. Wees stralend jezelf met een gezonde huid. Ik verheug mij op jouw bezoek!

Datum: 17 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zon
    Veilig de zon in met Börlind
    Kun je je er ook zo op verheugen? ’s Ochtends je zomerkledij aantrekken, je spulletjes verzamelen en je tas inpakken om een heerlijke dag in de zon te vertoeven; of je nou in het park gaat liggen, naar het strand vertrekt of de hele dag mensen gaat kijken op het terras. Je checkt je tas.
  • huidbescherming
    Huidbescherming tijdens wintersport
    Wintersport, wie houdt er niet van? Lekker buiten in de kou, dagenlang op de piste en daarna jezelf belonen met een terrasje in de zon. Maar zo hoog in de bergen is de zonkracht extra sterk.
  • zonneallergie
    Zo ben je zonneallergie de baas
    Na een dag flink zonnen, bekijk je je huid eens goed in de badkamer. Er is zeker een gezond tintje tevoorschijn gekomen. Maar wat is dat daar op je arm en rug? Het lijken wel rode bultjes en ze beginnen ook nog eens te jeuken.
  • zonverzorging
    Herstel je huid na zon met Aloe Vera
    Geniet jij ook zo van de zon? Misschien ben je wel op vakantie geweest naar een warm land, of lekker thuis hier in Nederland.
  • zonschade
    UV-straling en zonschade: dit moet je weten
    In de zomer genieten we graag van de zon. Je krijgt een mooi bruin kleurtje en het is heerlijk ontspannen. Maar voor je huid is dit minder goed.
  • zonbescherming
    Onderschat de zon niet!
    De zon laat zich in dit seizoen weer flink zien.
  • huidschade
    Huidschade door zon? Zo voorkom je het!
    Tijdens de warme dagen kun je heerlijk genieten van de zonnestralen. Dat geeft ons vaak een geluksgevoel. Onder andere omdat het comfortabel is, maar het bruine kleurtje dat je krijgt is ook altijd mooi meegenomen. Toch moeten we ook waken voor de zon.
  • huidverzorging
    Huidverzorging tijdens zomerdagen
    Warm weer en veel zon betekenen dat je weer vaker buiten zult zijn. Waarschijnlijk ben je vaker op een terras te vinden, neem je een verfrissende duik in de zee en lig je op het strand van het zonnetje te genieten. Dat is allemaal heerlijk, maar je huid kan daardoor in de zomermaanden wel wat extra verzorging gebruiken.
  • verzorging
    (Z)onbezorgd genieten!
    En plots is ‘ie daar, de zomer! Alsof die nooit zou komen!
  • huidbescherming
    Zo kies je de juiste huidbescherming tegen de zon!
    Het is weer tijd om te genieten van de zomermaanden! Dat betekent strandbezoekjes, zwoele avondwandelingen en misschien nog het belangrijkste: tijd nemen om te zonnen. Het is bewezen dat zonlicht gezond is. Een goed excuus om uren languit op je stretcher te liggen!
Toon meer >
Toon minder >

Als uitvaartverzorger kun je écht wat voor iemand betekenen

Ik haal zóveel voldoening uit dit vak. Het voelt voor mij ook helemaal niet als werk. Ik heb 30 jaar lang voor een baas gewerkt, maar dit voelt zó anders. Niets is me te veel. En ook al is dat soms best wel eens een aanslag op mijn sociale leven, toch vind ik dat niet erg. Mijn partner moest daar in het begin wel even aan wennen, maar die vindt het inmiddels heel gewoon. Ik heb dan ook nooit een moment spijt gehad dat ik in het jaar 2002 de overstap naar de uitvaartbranche heb gemaakt.

Harma Bodde

Carrièreswitch

Daarvóór heb ik 22 jaar in een supermarkt gewerkt. Dat was natuurlijk heel wat anders, maar dat dienstverlenende aspect zat er toen ook al in. Ik miste alleen de diepgang. Toen ik op een gegeven moment dan ook een oud-collega sprak die zich had aangemeld voor de opleiding voor uitvaartverzorger werd mij ineens duidelijk dat dit ook de richting was die ik op wilde. Ik ben samen met hem de opleiding gaan doen.

Naamsbekendheid

Na eerst een aantal jaren veel ervaring te hebben opgedaan bij een grote, landelijke uitvaartonderneming ben ik in 2011 als uitvaartverzorger voor mezelf begonnen. Ik heb al vele uitvaarten zelfstandig mogen begeleiden. In die tijd kreeg ik ook via een collega, die een dorp verderop woont, een uitvaart. Ze had het zo druk dat ze het werk nauwelijks aankon en vroeg of ik een uitvaart wilde overnemen. Na die uitvaart volgenden er steeds meer en bouwde ik naamsbekendheid op.

Alle tijd

Het zijn de persoonlijke benadering en de tijd die ik in de familie kan steken die mij zo enorm aanspreken. Nabestaanden krijgen mij aan de telefoon als ze bellen als er iemand overleden is, en ik ben ook degene die bij hen komt. Ze hebben dus altijd met dezelfde persoon te maken. Ik kan alle tijd nemen die nodig is om met hen mee te denken en naar hen te luisteren. Dat is zó belangrijk.

Ik kan alle tijd nemen die nodig is om mee te denken en te luisteren

Zelfgemaakte kist

Ik werd benaderd en kwam bij het overlijden van een man van 80-plus. Ik zat met de familie om tafel en ze zaten in het door mij meegebrachte boek te bladeren om een kist uit te zoeken. De kleinzoon, die een werk- en leertraject bij een meubelmaker volgde, opperde dat hij ook wel een kist kon maken. Zijn moeder kwam meteen met allerlei bezwaren. Dat kon toch niet? Maar waarom niet, waarom zou een kleinzoon niet de kist voor zijn eigen opa kunnen maken? Uiteindelijk heeft de kleinzoon, samen met zijn baas, de kist gemaakt en achteraf was iedereen daar zó blij mee. Het zijn voor mij echt hoogtepunten dat je, door goed te luisteren, iets kunt betekenen in het proces. Het gaat om iets wat de familie raakt.

Betrokken

Sommige uitvaarten gaan mij ook niet in de koude kleuren zitten. Bij (jonge) kinderen bijvoorbeeld; dat is best heftig en kan me echt aangrijpen. Dan heb ik ook even de tijd nodig om mezelf te resetten, ik ga dan vaak een flink stuk wandelen met de hond.

Nazorg

Na een uitvaart is het voor mij nog niet afgelopen. Ik vind de nazorg ook erg belangrijk. Zo breng ik altijd persoonlijk de nota naar de familie toe. Ik vraag hoe het met hen gaat en of ze tegen bepaalde dingen aanlopen, waarin ik nog iets voor hen kan betekenen. Want je treft mensen hun kwetsbaarst en kunt écht wat voor hun betekenen. Ik heb een prachtig vak.

Datum: 17 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

Zacht Werken voor een goede balans

Innerlijke balans vinden kan behoorlijk lastig zijn’, vertelt Jannet Veenbaas, massagetherapeut en Zacht Werkencoach bij De Koning Te Rijk. Vandaag de dag ervaren steeds meer mensen stress. ‘Hard werken is een gewoonte geworden. En soms kom je dan op een punt dat het voelt alsof er een emmertje overloopt, zonder dat je weet waardoor het misgaat. Vaak zijn er in zo’n situatie lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn of niet kunnen slapen die direct gerelateerd zijn aan stress. De balans tussen geest en lichaam is weg.’

Jannet Veenbaas

Schuldgevoelens

Jannet heeft daarin haar roeping gevonden. ‘Mensen met stressklachten ondersteun ik bij het hervinden van de balans. Ik help hen bovendien te ontdekken hoe ze hun leven zo leuk en waardevol mogelijk kunnen invullen, zonder schuldgevoelens. Want schuldgevoelens zie ik vaak terug. Mensen proberen alle balletjes tegelijk hoog te houden, waardoor niets complete aandacht krijgt. Vervolgens voelen ze zich daar schuldig over. Waar ik hen bewust van wil maken, is dat elk nieuw moment een keuze biedt om iets wel of niet te doen. Af en toe kan en moet je nee zeggen. Dit is de essentie van zacht werken.’

Zacht Werken

Maar wat houdt Zacht Werken in? Jannet vertelt: ‘Zacht Werken gaat niet alleen over je baan, maar over je hele leven. Het is de tegenhanger van hard werken. Iedereen heeft het druk, dat is namelijk hip. Alles moet meer, groter en perfecter, maar heel veel mensen beleven er helemaal geen plezier aan om dat na te streven. En leven uit een to do-lijst en alles van tevoren plannen is een illusie. Je kunt niet alles plannen. Stel er gebeurt iets naars, of je slaapt slecht, dan is je energie niet zoals anders. Zacht werken draait om werken vanuit je eigen energie. En die ligt misschien lager (of juist hoger!) dan bij een ander. Vergelijk jezelf dus ook niet, maar probeer bij je eigen energie en eigen intuïtie te komen. Als je dat lukt, dan krijg je veel meer gedaan. Want in je eigen flow werken, levert juist energie op.’

Zacht Werken gaat niet alleen over je baan, maar over je hele leven

Dagelijks meer balans: tip 1

‘Er is een aantal dingen die je kunt doen om dagelijks meer in balans te zijn. Ten eerste: meer rust leidt tot meer effectiviteit, en niet andersom. Vaak zoeken mensen naar hoe iets effectiever kan door zichzelf te trainen om nog sneller te werken, en verwachten daarna rustiger te worden. Dat lijkt slim, maar de achterliggende gedachte is fout. Verhogen van effectiviteit levert tijd op die doorgaans weer gevuld wordt met nog meer taken. En zo blijf je bezig. Doe het andersom: neem eerst tijd voor rust, zodat je na kunt denken. Dat creëert ademruimte. Vanuit die ademruimte komen heldere ingevingen, wat helpt bij oplossingen bedenken om je werk of leven te vergemakkelijken. Als je wilt versnellen, zul je eerst moeten vertragen. Dan krijg je weer overzicht.’

Dagelijks meer balans: tip 2

‘Ten tweede, doe alles één voor één. Dit is de basisregel van mindfulness, Dat klinkt heel simpel, maar is heel moeilijk. Ga maar eens na hoe vaak jij multitaskt. Maar multitasken is heel onrustig voor je hoofd. Rond je taken af voordat je iets anders aanpakt, en las een pauze in. Maak je hoofd tijdens deze pauze even leeg. Kies vervolgens bewust voor de volgende taak. Dan kun je weer gefocust verder. Als je rust in je hoofd hebt, merk je dat taken je ook veel beter afgaan. Het lastige is: elke seconde heb jij de keuze iets wel of niet te gaan doen. Het kan soms gebeuren dat je realiseert dat je keuze de verkeerde was omdat iets anders prioriteit bleek te hebben. Verspil dan geen energie aan spijt, dat heeft geen nut meer en kost alleen maar energie. Maak een nieuwe, betere keuze en ga verder.’

Dagelijks meer balans: tip 3

‘Ten derde is het heel belangrijk om stil te staan bij wat je hobby en passie is. Vaak zie ik mensen die veel te doen hebben: een baan, het gezin, vrienden en familie. Het eerste wat ze opgeven om tijd te besparen is hun hobby. Dat is heel jammer! Ik zou willen meegeven: geef nooit op waar je energie van krijgt, want dat is je oplaadmoment. En in het verlengde daarvan raad ik aan je bewust te blijven van je dromen. Vraag jezelf geregeld af: welke dromen heb ik nog? Die dromen kunnen groot of klein zijn, dat maakt niet uit. Maar houd je dromen vast, anders geef je het op. Ik ben er namelijk van overtuigd: waar je aandacht of energie aan geeft komt op de een of andere manier weer bij je terug. Geef je aandacht aan positieve zaken als dromen en passies, dan behoud je positieve energie.

Datum: 17 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • beautymerk
    2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten
    Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
  • coaching
    Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk
    Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
  • zakelijke-autoverzekeringen
    Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont
    Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
  • zelfvertrouwen
    Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen
    Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
  • omscholing-naar-de-zorg
    Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt
    Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
  • online-trends
    De online trends van 2022
    Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
  • persoonlijkheidstest
    Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest
    Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
  • hooroplossing
    Slechthorendheid op de werkvloer
    Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
  • vastlopen-in-werk
    Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!
    Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
  • zelfontwikkeling
    Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren
    Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
Toon meer >
Toon minder >

Vijf vragen aan de huidcoach

De huid. Voor de één een bron van ellende en onzekerheid, voor de ander een vanzelfsprekend stralend oppervlak. Huidspecialist Marleen van Amen-de Niet vertelt: ‘Geen huid is hetzelfde, en iedereen heeft iets anders nodig. Dat maakt mijn werk zo interessant. Zeker als mensen echt op zoek zijn naar verbetering en iets willen veranderen is het mooi hen te kunnen helpen. Als huidspecialist werk je naar een doel toe. Je boekt resultaten met mensen, en het is prachtig om iemand te kunnen helpen.’

Wat doet een huidcoach?

Marleen heeft als huidcoach veel ervaring op het gebied van huidverzorging en -verbetering. Maar, wat is een huidcoach precies? ‘Een huidcoach houdt in dat je mensen begeleidt in een huidverbeteringstraject. Ik werk erg veel met kuren, waarbij mensen bereid zijn om moeite te doen voor verbetering van hun huidconditie. Immers, een probleem dat in jaren is ontstaan, is niet in drie weken opeens opgelost. Binnen een traject biedt ik meerdere behandelingen en persoonlijke adviezen aan op het gebied van verzorging en leefstijl. Dat laatste blijft het lastigst, want ik kan wel zeggen wat er twee keer op een dag op de huid wordt gesmeerd, maar ik ben natuurlijk niet de hele dag bij iemand. En een leefstijl is iets wat gedurende de hele dag optelt.’

Wat is een huidanalyse?

Wanneer mensen bij huidcoach Marleen aankloppen, krijgen ze vaak eerst een huidanalyse. ‘We gebruiken een camera die erg uitvergroot. Ik maak eerst beelden van mijn eigen huid: van de binnenkant van mijn arm, van de buitenkant en van mijn hand. Op deze beelden zie je het verschil in huidstructuur erg goed. De huidstructuur aan de binnenkant van mijn arm is heel regelmatig. Aan de buitenkant is dat minder, en op mijn hand is het bijzonder onregelmatig. Logisch, want die huid komt het meeste in de zon. Door dit te laten zien, maak je de informatie tastbaar. Wat we met huidanalyse voornamelijk zichtbaar maken, is het lipidegehalte en de afschilfering. Het lipidegehalte is een belangrijke parameter die duidt op te weinig bescherming. De afschilfering duidt op teveel dode huidcellen. Daar moet je vanaf, anders heeft verzorging geen zin. Denk maar aan een houten tafel: als je die niet eerst schuurt, pakt de verflaag ook niet. Door dit zichtbaar en begrijpelijk te maken, zijn mensen gemotiveerder de verzorging vol te houden.’

We hebben dan wel allemaal een huid die we willen beschermen en verzorgen, maar iedere huid heeft iets anders nodig

Wat kun je zelf doen?

Marleen vertelt dat er ook dingen zijn die je zelf thuis kunt doen voor een mooie huid. ‘Erg belangrijk: een passende huidverzorging. Dat wil zeggen, verzorging die past bij wat jouw huid nodig heeft. De juiste producten kunnen ervoor zorgen dat de huidbarrière intact wordt gehouden. De huidbarrière moet je zien als dakpannetjes die op elkaar liggen. Wanneer deze barrière verstoord is, liggen de pannen niet meer mooi op elkaar waardoor indringers binnendringen. De huid geeft hierop een reactie in de vorm van irritatie, droogte of andere problemen. Jouw verzorging helpt de huid dus een handje om die barrière te herstellen.’

Welke verzorging is goed?

En met passende huidverzorging wordt dus niet de eerste de beste crème bedoeld. ‘De meest gemaakte fout die ik tegenkom is dat mensen naar een drogist gaan en zomaar een product aanschaffen dat in de aanbieding is. Of ze laten zich adviseren door iemand die niet perse verstand heeft van huidverzorging. We hebben dan wel allemaal een huid die we willen beschermen en verzorgen, maar iedere huid heeft iets anders nodig. Bij de één droogt een reiniger bijvoorbeeld enorm uit. Maar een ander heeft een vettige huid, en daarvoor is diezelfde reiniger misschien juist heel geschikt. Laat je daarom adviseren door een deskundige, en weet wat je koopt.’

Wat kun je doen tegen huidveroudering?

Wat je zelf kunt doen tegen huidveroudering, is beschermen. ‘Bijna niemand is dol op rimpels. Het beste wat je zelf tegen huidveroudering kunt doen, is preventief SPF smeren. Huidveroudering komt door meerdere factoren, maar zonbescherming is de snelste en gemakkelijkste manier om huidveroudering te voorkomen. In antirimpelcrèmes geloof ik niet, maar weet wel dat hoe droger de huid is, hoe zichtbaarder de lijntjes. Daarom is het wel erg belangrijk de huid goed te hydrateren. Daarnaast zijn er serums met verbeterende werkstoffen, die wel kunnen helpen. Dit soort serums prikkelen de huid en stimuleren zodoende nieuwe celaanmaak. Deze celaanmaak zorgt voor een verbeterde en strakkere huidconditie.

Datum: 17 mei 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • mooie-huid
    Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid
    Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • Alka-deodorant
    Maak kennis met de basische Alka deodorant
    Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • huidproblemen
    'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’
    Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
Toon meer >
Toon minder >

Eenzaamheid en de geboorte van je eerste kind

Je eerste kindje is geboren en je kraamtijd is aangebroken. Natuurlijk ben je dolgelukkig en wil je lekker dichtbij jou baby blijven. Samen veel tijd doorbrengen en aan elkaar wennen, voordat de baby er was kon je niet wachten, maar nu merk je steeds vaker dat je een gevoel bekruipt dat je iets mist. Het lijkt wel alsof jij je eenzaam voelt, maar hoe kun je nu eenzaam zijn nu je gezin net is uitgebreid met een prachtige baby? De baby die je zo graag wilde en waar je zo blij mee bent.

Vriendinnen op stap, jij kunt niet mee

Je bent gek op je lieve kindje, maar vanbinnen voel je soms een steek van verdriet wanneer je ziet dat een paar vriendinnen lekker op stap zijn geweest en jij niet mee kon. En als je even bij iemand op de koffie wilt, is dat zo’n onderneming dat je dat ook niet al te vaak aangaat. Op je werk houd je je groot, maar ben je zo moe dat sociale contacten daarnaast verwateren. Dat je het druk zou hebben had je voor de geboorte ook al wel bedacht, maar de kracht van deze eenzame gevoelens had je misschien niet zien aankomen. Je hoeft je hier niet voor te schamen. De eenzame gevoelens betekenen namelijk echt niet dat jij niet van jouw baby houdt.

Ingrijpende verandering

Mariska van der Zee is specialist op het gebied van eenzaamheid. Ze vertelt: ‘Eén van de grootste oorzaken van eenzaamheid is een ingrijpende verandering. Ook wanneer de verandering positief is, zoals de geboorte van je eerste kindje, kan de invloed op je gevoel negatief zijn. Een kind krijgen is sowieso een ingrijpende gebeurtenis, of je nu op een enorme roze wolk terecht komt of juist alleen maar beren op de weg ziet. Het verandert je hele leven voorgoed. In feite moet je afscheid nemen van je moederloze identiteit, want het moederschap draai je nooit meer terug. En ondanks dat je dat ook helemaal niet wílt terugdraaien, kan het best ingewikkeld zijn om je oude leven los te laten.’

Eenzaamheid

‘Iedereen gaat anders om met veranderingen in het leven. Sommige mensen lukt het om snel evenwicht te hervinden, anderen vinden dat lastiger. Maar wist je dat tot wel 60% van de vrouwen te maken krijgt met postnatale eenzaamheid? Er is dan ook weinig ingrijpender dan het begin of het einde van een leven. Daarom zijn de effecten hiervan op de omgeving heel groot. Met een baby kun je niet meer zomaar de deur uit, en je bent logischerwijs hartstikke moe waardoor je ook weinig zin hebt om dingen te ondernemen. Als je dan even tijd voor jezelf hebt, breng je die liever rustend door. En zo kun je in een isolement raken.’

Eenzaamheid komt vaker voor dan je denkt

Schuldgevoel

‘Waar veel nieuwe moeders bovendien tegenaan lopen, is een schuldgevoel. Veel vrouwen durven er niet voor uit te komen dat ze zich soms rot voelen, omdat ze bang zijn een slechte moeder te zijn. Dat is jammer, omdat ze zich hierdoor nog meer alleen kunnen gaan voelen. Ze raken in een vicieuze cirkel. Deze vrouwen hebben baat bij het erkennen van hun gevoel en een gevoel van zelfwaardering. Zodra je het gevoel erkent is het een goede eerste stap om aan zelfwaardering te werken. Door middel van oplossingsgerichte gesprekstechnieken worden handvatten gecreëerd om zelf de balans te leren bewaren. In de individueel te volgen thuiscursus Creatief Leven wordt hier aan gewerkt.

Hulp

Tot slot vertelt Mariska: ‘Het is logisch dat je emotionele huishouding door zwangerschap en geboorte uit evenwicht is geraakt. En het is bijzonder lastig om de eenzaamheid op eigen kracht te doorbreken, door die vicieuze cirkel die ik eerder schetste. Hulp zoeken is het beste wat je dan kunt doen. Want als je je langdurig eenzaam voelt, langer dan een jaar, dan loop je een hoger risico op gezondheidsproblemen. In mijn praktijk Hersenkracht helpen we je bij het doorbreken van dat eenzame gevoel. Samen zoeken we met behulp van verschillende opdrachten en oefeningen naar een oplossing die het beste bij jou past. Dit kan in een individueel traject of in een groepscursus. Ik ben er 100% van overtuigd dat je iets aan je gevoel kan doen. Al velen gingen je voor.’

Datum: 17 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
  • Selfcare
    Selfcare: hoe en wat?
    Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
Toon meer >
Toon minder >

Cellulite? Niet jouw probleem!

Wist je dat na de puberteit circa 80 tot 90% van de vrouwen cellulite krijgt? Je zou dus kunnen zeggen dat er niks aan de hand is wanneer ook jij cellulite op je lichaam ontdekt. Toch kan het zijn dat je baalt als je ‘s ochtends in je ondergoed voor de spiegel staat. Ook daarin ben je verre van alleen.

Jeanette Neumann

Steeds meer cellulite

Cellulite, ook wel ‘sinaasappelhuid’, is een typische vrouwenkwaal en heeft niets te maken met gewicht. Cellulite is te zien aan de huidstructuur zelf. Het bestaat uit vetcellen en afvalstoffen die in het onderhuidse bindweefsel van de huid gaan zitten. Ze kleven aan het bindweefsel en verslechteren de doorbloeding, en dit zorgt voor de bobbeltjes en putjes in de voorheen gladde huid. Tussen de vetcellen gaat vocht zich ophopen en het wordt steeds beter zichtbaar aan de huid. Doordat het bindweefsel verslechtert, komt er steeds meer cellulite bij.

Hoe ontstaat cellulite?

Cellulite ontstaat bijvoorbeeld door te veel eten, hormoonverstoring (pilgebruik) of opslag in de vetcellen van teveel aan suikers. Zoals gezegd is dit verschijnsel volkomen normaal, en hoef je je hier echt niet voor te schamen. Maar als je er toch vanaf wilt, is dat nog best lastig. De kwaliteit van het bindweefsel is namelijk aan het verslechteren. Dit proces zal moeten worden aangepakt. Een gezonde levensstijl is een goede eerste stap: sporten, voldoende water drinken en gezonde voeding. Maar dit is helaas niet voldoende.

Effectieve behandeling

Als je cellulite effectief wilt laten behandelen, helpt de innovatieve SLIMYONIK-behandeling. Dit apparaat van Duitse makelij is ontwikkeld om verschillende types massages uit te voeren, die op jouw lichaam zijn afgesteld. Door de drukgolfmassage wordt de bloedcirculatie in de huid en het vetweefsel gestimuleerd, en daarmee krijg je een strakkere en sterk verbeterde huidconditie.

Als je cellulite wilt laten behandelen, helpt de SLIMYONIK-behandeling

Verschillende doelen

Er zijn verschillende soorten massages mogelijk met de SLIMYONIK, die een verschillend doel hebben.

  • Slim- en cellulitemassage: Stimulering ter reductie van vetkussentjes, biedt versteviging van het bindweefsel.
  • Cellulitemassage: Gerichte versteviging van het bindweefsel, maakt het huidprofiel glad.
  • Lymfemassage: Stimulering van de afvoer van overtollig water, helpt bij het ontslakken.
  • Sportmassage: Optimale regeneratie na de training, met minder spierpijn tot gevolg.
  • Relaxing-massage: Diepe, inwendige rust. Deze wellnessmassage is ter voorkoming van aandoeningen van de aderen.
  • Speciale programma’s: Er zijn ook speciaal afgestemde programma’s ter begeleiding van een cavitatiebehandeling en na vetafzuiging.

‘Style’ jouw lijf

De SLIMYONIK ‘stylet’ als het ware jouw lichaam, en is dan ook individueel op jou afgestemd. Door de dieptewerking van het apparaat kun je zorgvuldig je probleemzones aanpakken en tegelijkertijd ontspannen. En dat zorgt ervoor dat jij je zelfverzekerd deze zomer op het strand kunt begeven!

Farm de Beauty

Al meer dan 25 jaar ben ik dé specialist in Den Haag op het gebied van permanente make-up, huidverbetering en gezichtsbehandelingen. Mijn salon is een echte voorloper op schoonheidsgebied, en biedt een scala aan innovatieve therapieën en behandelingen aan. Naast specialistische behandelingen bij pigmentvlekken, kun je ook bij mij terecht voor het behandelen van acne, cellulite en wallen. Ook ben je bij mij op de goede plek voor prachtige permanente make-up, en anti-agingbehandelingen als de bindweefselmassage en microneedling.

Datum: 16 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Placeholder
    Ben jij al begonnen met cuppen?
    Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
  • cellulite
    ‘Door cellulite durfde ik niet in bikini’
    ‘In mijn jeugd zwom ik graag en veel. En ’s zomers lag ik na het zwemmen ook graag eindeloos in de zon. Ik denk dat ik zo rond mijn 16de de eerste kuiltjes in mijn bovenbenen en billen ontdekte: cellulite’, vertelt Sterre. ‘Op mijn 25ste was die cellulite zó verergerd dat ik me niet meer in bikini durfde te vertonen.
  • cellulite
    Einde aan cellulite door massage!
    Een paar keer per week naar de sportschool en liters water drinken: je doet er alles aan om van die nare putjes op je lichaam af te komen. Maar wat je ook probeert, helemaal weg gaan ze niet.
  • cellulite
    Weg met cellulite: beter in mijn vel!
    Janine (38): ‘Na drie zwangerschappen lijkt mijn figuur in niets meer op dat van ‘vroeger’. Begrijp me niet verkeerd hoor, ik heb drie geweldige kinderen die ik voor geen goud zou willen missen. Maar wat ik wél mis, is mijn uiterlijk van voor ik kinderen kreeg.
  • figuur
    Het stralende figuur waar je altijd al van droomde
    Je bent al maanden druk in de weer in de sportschool en elke avond sta je je maaltijden te preppen, maar het resultaat blijft uit. Je levensstijl was nog nooit zo gezond, maar dat vet op je benen en billen ben je meer dan zat. Telkens als je jezelf in de spiegel ziet, schaam je je.
  • cupping
    Wat cupping voor jou kan doen
    Cupping is geen nieuwe behandeling, geen dure behandeling en zeker niet pijnlijk. Maar toch is deze techniek in Nederland nog redelijk onbekend. Cupping is een vereenvoudigde variant van de bindweefselmassage uit de Traditionele Chinese Geneeswijze.
  • cellulite
    Neem afscheid van je cellulite!
    Als je ervan uitgaat dat na de puberteit circa 8 tot 9 op de 10 vrouwen cellulite krijgt, zou je zeggen dat er niks aan de hand is. Toch baal jij als je ‘s ochtends in je ondergoed voor de spiegel staat.
  • cellulite
    'Ik had veel cellulite, dat moest veranderen!'
    Selma: ‘Ik ben altijd een vrij zelfverzekerd persoon geweest en zat lekker in mijn vel. Totdat ik een nieuwe baan op kantoor kreeg…Ik zat de hele dag achter mijn bureau en had te maken met veel stress. Voordat ik het wist, was ik kilo’s zwaarder. Toen begon mijn zelfverzekerdheid toch wel wat te verminderen.
  • cellulite
    Cellulite: weg met die sinaasappelhuid!
    Stoor je je aan de putjes en vetkussentjes in je benen en billen? Zie je nu al op tegen flaneren over het stand in je bikini?
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
Toon meer >
Toon minder >

Dermatografie: camoufleren of juist weer zichtbaar maken

Je uiterlijk speelt een grote rol in je mate van zelfvertrouwen. Wanneer je gezegend bent met een knap gezichtje en mooi figuur zul je regelmatig bewonderende blikken oogsten. Het tegendeel is echter ook waar. Je wordt ook regelmatig nagekeken wanneer je in je gezicht of op een andere zichtbare plaats bijvoorbeeld een groot litteken, vitiligo of een wijnvlek hebt of als je je wenkbrauwen of hoofdhaar mist als gevolg van een ziekte of chemotherapie. Het liefst zou je dergelijke uiterlijke kenmerken helemaal verhullen.

Camoufleren

Met dermatografie, ook wel medisch tatoeëren of medisch pigmenteren genoemd, kun je dergelijke plekken op je huid grotendeels camoufleren. Littekens die zijn ontstaan na een grote operatie, het laten weglaseren van een tatoeage, automutilatie of een brandwond kunnen je uiterlijk behoorlijk ontsieren. Soms kun je ze met behulp van camouflerende make-up of met je kleding aan het zicht onttrekken, maar dat is natuurlijk niet altijd mogelijk.

Zichtbaar maken

Dermatografie wordt niet alleen toegepast om te camoufleren, maar ook om bepaalde delen in het gezicht of op het lichaam juist weer zichtbaar te maken. Denk bijvoorbeeld aan (deels) ontbrekende wenkbrauwen als gevolg van alopecia, chemotherapie of medicijngebruik. Pigmentatie van de wenkbrauwen brengt direct expressie terug in het gezicht. Een ander voorbeeld is de tepel die ontbreekt bij de vrouw die borstkanker heeft gehad en bij wie een borstreconstructie is gedaan. Qua silhouet is de symmetrie weer terug, maar pigmentatie van de tepel en tepelhof maakt een borstreconstructie helemaal af en doet veel voor het zelfvertrouwen.

Dermatografie

Bij dermatografie wordt de huid met kleine naaldjes bewerkt. Op deze manier worden er pigmenten in de huid gebracht om de huid te camoufleren, in het geval van bijvoorbeeld wijnvlekken en vitiligo, of juist iets zichtbaar te maken, zoals een nieuwe tepelhof, wenkbrauwen of een ontbrekende teen- of vingernagel. Je kunt de techniek vergelijken met tatoeëren, maar bij dermatografie wordt met pigmenten gewerkt, in plaats van met inkt zoals bij een tatoeage het geval is. Ook gaan de kleurstoffen minder diep de huid in en vervagen ze na een aantal jaren. Afhankelijk van de behandelde plek en de hoeveelheid blootstelling aan zon en buitenlucht zal de medische tatoeage na zo’n drie à vijf jaar bijgewerkt moeten worden.

Bij dermatografie wordt met pigmenten gewerkt, in plaats van met inkt

Microneedling

Er wordt overigens niet altijd met pigmenten gewerkt. Door alleen met de kleine naaldjes te werken, wat microneedling wordt genoemd, wordt een beroep gedaan op het zelfherstellend vermogen van de huid. Soms wordt tegelijkertijd ook een werkstof de huid in gesluisd, waardoor de huid een extra zetje krijgt om zich te herstellen en te verbeteren. Microneedling is een prachtige methode om littekens zachter, soepeler en minder opvallend te maken. Soms is pigmenteren niet eens meer nodig, omdat de huid zelf weer kleur aanmaakt!

Optimaal resultaat

Voor een optimaal resultaat zijn er altijd meerdere behandelingen nodig. Hoeveel, dat is onder meer afhankelijk van de te behandelen aandoening, de conditie van de huid en het genezend vermogen van de huid. Behandelingen met dermatografie vragen om het nodige geduld, maar gezien de resultaten is het dat meer dan waard.

Datum: 16 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • mooie-huid
    Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid
    Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • Alka-deodorant
    Maak kennis met de basische Alka deodorant
    Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • huidproblemen
    'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’
    Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
Toon meer >
Toon minder >

Werken na kanker: dat valt niet altijd mee

Net als na elke periode van ziek zijn, verwacht je ook dat je na kanker weer gewoon aan het werk gaat. Je bent immers weer ‘de oude’? Toch gaat dat vaak niet op. Je ziekte én de behandelingen hebben hun sporen nagelaten. Klachten als extreme vermoeidheid, concentratie- en geheugenproblemen kunnen je behoorlijk parten spelen. Kanker is niet zomaar een griepje waarbij je, zodra je beter bent, de draad weer oppakt.

Werken na kanker

Volgens de statistieken hebben jaarlijks tussen de 30.000 en 40.000 werknemers met de diagnose kanker te maken. Van hen keert 60% tot 90% binnen 1,5 jaar weer terug op de werkvloer nadat ze alle therapieën tegen deze ziekte hebben afgerond. Je werkgever en je omgeving verwachten dat ook van je en zelf wil je ook zo snel mogelijk weer aan het werk. Je bent immers weer beter?

Niet meer ‘de oude’

Wat echter vaak over het hoofd wordt gezien, is dat je vaak niet meer ‘de oude’ bent. Sommige gevolgen van kanker, of de behandelingen die je ervoor hebt ondergaan, zijn direct merkbaar en gaan na verloop van tijd weer (grotendeels) over. Maar je kunt ook te maken krijgen met de ‘late gevolgen’ van kanker, die soms zelfs pas jaren later gaan opspelen. Deze late gevolgen zijn vaak psychische, sociale en maatschappelijke gevolgen, en deze kunnen van invloed zijn op je werk. Kun je nog wel doen wat je deed en zit je überhaupt nog wel op de juiste plek.

Het ‘zwarte gat’

Het valt niet altijd mee om daar zicht op te krijgen. Vooral niet wanneer je, nadat alle behandelingen zijn afgerond, in het beruchte ‘zwarte gat’ terechtkomt. Bij ieder pijntje ben je bang dat de kanker weer terug is, je bent het vertrouwen in je lichaam kwijt, er zijn veranderingen in je relatie gekomen en je worstelt met vragen over zingeving. Het kan ervoor zorgen dat je je werk niet kunt uitvoeren. Het valt niet altijd mee om die nieuwe versie van jezelf te accepteren of ermee om te leren gaan.

‘Ik kan je ondersteunen in je ontdekkingstocht naar de toekomst’

Coachtraject

Als ervaringsdeskundige en gespecialiseerd coach kan ik je ondersteunen in je ontdekkingstocht naar de toekomst en je helpen om inzicht te krijgen in wat allemaal nog wél mogelijk is. Een coachtraject zorgt er niet voor dat je direct weer aan het werk kunt, maar biedt je vooral inzicht in je mogelijkheden, en eventuele beperkingen, in je werkzaamheden. Samen met de HR-afdeling van het bedrijf waar je werkt, kunnen we kijken of er eventueel aanpassingen mogelijk zijn, zodat jij niet meer tegen allerlei problemen aanloopt.

Werkgever

Veel werkgevers zijn bereid om door middel van een coachtraject in het welzijn van de werknemer te investeren. Op deze manier ontstaat er ook een duidelijker beeld over de inzetbaarheid, het oppakken van bepaalde taken en de verantwoordelijkheden. Er kan sneller en efficiënter worden afgestemd tussen werknemer en werkgever, waardoor er minder verzuimkosten ontstaan. Er zijn verschillenden mogelijkheden. Een coachtraject duurt gemiddeld vier tot vijf maanden.

Datum: 16 mei 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidzorg-bij-kanker
    Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest
    De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
  • endeldarmkanker
    Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker
    Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
  • kankerdiagnose
    5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan
    En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
  • leefstijl
    Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil
    Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
  • kanker
    Wat is kanker?
    Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
  • hyperthermie-geschikt
    Is hyperthermie voor mij geschikt?
    Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
  • ondersteunende-behandelingen-bij-kanker
    Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker
    Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
  • behandeling-kanker
    Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?
    Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
  • borstkanker
    Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt
    Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
  • effectiviteit-hyperthermie
    De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd
    Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.
Toon meer >
Toon minder >

Een uitvaart hoeft niet duur te zijn

We bereiden ons doorgaans goed voor op grote veranderingen in ons leven: een huwelijk of de komst van een kindje brengt heel wat teweeg. Er moet van alles geregeld én gekocht en betaald worden. Dat nemen we doorgaans voor lief. We vinden het heel normaal dat we daarvoor in de buidel moeten tasten. Je krijgt er immers ook wat moois voor terug. Dat laatste is niet het geval bij een uitvaart, maar er hangt wél een prijskaartje aan.

Kosten uitvaart

Afhankelijk van persoonlijke voorkeur en de gemeente waar je woont, moet voor een gemiddelde crematie tussen de 5000 en 8000 euro worden neergeteld en ben je voor een begrafenis al gauw tussen de 5500 en 11000 euro kwijt. Dat is voor de meeste mensen een behoorlijke uitgave. Nu is vrijwel iedereen hiervoor wel verzekerd, maar soms is het uit te keren bedrag niet toereikend. Gelukkig hoeft een uitvaart niet duur te zijn. Je kunt op veel zaken besparen.

Basiskosten

Er zijn een aantal basiskosten waar je wél rekening mee moet houden. Hierbij kun je denken aan het opbaren, het rouwvervoer, het verzorgen van de overledene en de diensten van de uitvaartverzorger. En dan heb je nog de kosten voor het begraven of cremeren. Vooral de grafkosten (en de keuze of je voor een algemeen of eigen graf kiest) kunnen per gemeente sterk verschillen. Op alle overige kosten kun je besparen. Je hoeft immers geen kaarten te versturen, een advertentie in de krant te plaatsen en volgauto’s of catering te bestellen. Ook een grafsteen is niet noodzakelijk.

Inventief

Zelf een kist maken, kan heel waardevol zijn voor het verwerkingsproces, maar is vaak ook een forse besparing in de kosten. En wat dacht je van een mooi boeket bloemen uit eigen tuin in plaats van een duur rouwboeket? Geen kaarten of een advertentie, maar eventuele belangstellenden met een mailtje van het overlijden en de uitvaart op de hoogte brengen. Met simpele middelen kan het afscheid veel goedkoper, maar toch op een heel integere en waardevolle manier, plaatsvinden.

Een goedkopere uitvaart is vaak uniek

Huiskameruitvaart

Om de kosten te drukken of wanneer een eenvoudig en intiem afscheid gewoon iets is wat bij jou of de overledene past, kun je ook voor een huiskameruitvaart kiezen. In ons uitvaartcentrum hebben we twee ruimtes beschikbaar waar alle tijd is om op gepaste wijze en in intieme kring afscheid genomen kan worden van een dierbare. Er kan zelfs gebruikgemaakt worden van onze audiovisuele middelen en catering.

Lagere kosten

Afhankelijk van je wensen kost een huiskameruitvaart bij ons nog geen 4500 euro. Daarvoor kun je in alle rust gebruikmaken van onze aula, voor zowel de plechtigheid als daarna, en ook de stille crematie zit bij de prijs inbegrepen.

Uniek

Je kunt de huiskameruitvaart trouwens ook vanuit je éígen huiskamer of je tuin organiseren. Het is wel verstandig om dan de hulp van derden in te roepen voor hand-en-spandiensten, zodat je jezelf helemaal op het afscheid kunt concentreren. Een goedkopere uitvaart is vaak uniek. Het kan ertoe bijdragen dat je er later met een warm gevoel op terugkijkt. Wij helpen je graag met deze persoonlijke invulling van het afscheid.

Datum: 16 mei 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >