Osteopathie bij zwangerschapsklachten

Vanaf het moment dat de test het bevestigde, was je zielsgelukkig. Je bent in verwachting! Dit is een indrukwekkend gevoel. Er is een nieuw leventje op komst, en jij bent daarvoor verantwoordelijk. En wat is er sinds die test al veel veranderd: jullie hebben een babykamer ingericht, een grotere auto aangeschaft… Eigenlijk staat het hele huis in het teken van de komst van de kleine spruit. Tussen al die drukte door heb je geprobeerd te luisteren naar wat iedereen je op het hart drukt: genieten van deze maanden!

Zwangerschap

Natuurlijk ben je nu al dol op het kindje in de buik, maar dat een zwangerschap niet alleen over rozen gaat, moge duidelijk zijn. Want naast je omgeving is ook jouw lichaam volledig veranderd. Je hebt een dikke buik, en slaapt daardoor slechter. Bovendien krijg je van dat extra gewicht behoorlijke rugpijn. Maar ook emotioneel is het soms zwaar. Niet zo vreemd ook, met al die hormonen in je lijf. En ja, dat is soms best wel lastig.

Waar komen zwangerschapsklachten vandaan?

Om plaats te maken voor de baby, worden je organen van hun plaats geduwd. Je kunt hierdoor in het begin misselijk zijn en vaker moeten plassen. Daarnaast neemt de hoeveelheid bloed in je lichaam toe waardoor je hartkloppingen en duizeligheid kunt ervaren. In feite staat je hormoonhuishouding volledig op zijn kop. En deze zwangerschapshormonen hebben een grote invloed op hoe je je voelt! Zo vertragen de hormonen de darmen, waardoor je last kunt krijgen van obstipatie. Ook doen de hormonen de bindweefsels verweken die het bekken stevig bij elkaar houden. Dat resulteert in rugpijn en last van het bekken. Maar ook klachten als vermoeidheid, rusteloze benen en emotionele instabiliteit kun je wijten aan die hormonen. Mocht jij nou veel last hebben van zwangerschapsklachten, dan kan je baat hebben bij osteopathie.

Wat is osteopathie?

Osteopathie is een complementaire, natuurlijke geneeswijze. De osteopathie gaat ervan uit dat alles in het lichaam onlosmakelijk met elkaar verbonden is. Om te zorgen dat dit geheel in balans blijft, moeten alle onderdelen goed functioneren en een goede bewegelijkheid hebben. De onderdelen zijn ingedeeld in drie systemen. Dat zijn het bewegingsapparaat (de botten, spieren en gewrichten), de organen (met omringend bindweefsel) en de schedel (met het heiligbeen, hersenen en het ruggenmerg). Deze systemen beïnvloeden elkaar continu. Om te zorgen dat dit geheel in balans blijft, moeten alle onderdelen goed functioneren en een goede beweeglijkheid hebben. Zodra de beweeglijkheid beperkt wordt, kunnen er klachten komen, zelfs op heel andere plaatsen in het lichaam.

Osteopathie zwangerschap

In het geval van een zwangerschap is de oorzaak van het bewegingsverlies duidelijk: er groeit een baby in je buik! Er is letterlijk minder ruimte in je lichaam, wat zorgt voor een verhoogde weefselspanning. De osteopaat gebruikt manuele technieken om de systemen weer beweeglijker te maken. Het doel hiervan is het stimuleren van het zelfgenezend vermogen. Doordat het bewegingsverlies in de weefsels wordt verminderd, wordt de aanvoer van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen beter. En dat helpt het lichaam zelf weer naar balans te zoeken. Het verbeteren van de mobiliteit en de weefselspanning helpt je beter te voelen in je lichaam, ook na de bevalling!

Bij deze klachten

Bij welke zwangerschapsklachten kan de osteopaat je helpen?

bekkenpijn

rugklachten

pijn aan stuitje

negatieve emoties door hormonen

blaasontsteking

spijsverteringsklachten

Datum: 16 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >

Zzzz… Beter slapen door shiatsu!

Inmiddels zijn er wel duizend schapen voorbij gedarteld. Maar na jezelf tig keer te hebben omgedraaid, een warme kop thee te hebben gedronken en naar rustgevende muziek te hebben geluisterd, kun je nog stééds niet slapen. Rond een uur of vier weet je dan eindelijk in slaap te sukkelen, om drie uur later gebroken en geradbraakt wakker te worden. De héle volgende dag staat vol met belangrijke afspraken, die jij allemaal vermoeid uitzit. Ondertussen zie je al weer tegen de volgende nacht op, omdat je vreest dat je wéér niet kunt slapen. Tijd om uit deze cirkel van slapeloosheid te stappen, en jezelf te trakteren op een (shiatsu)massage!

Jannet Veenbaas

Slaapprobleem

Vaak schuilt er meer achter je slaapprobleem. Waarschijnlijk lig jij zo te woelen omdat nog denkt aan álles wat er op je ‘to-do’-lijstje staat. Of misschien denk je aan de onenigheid die je hebt met je familie of je partner. Hierdoor weet je de slaap moeilijker te vatten, of slaap je minder goed door. Gevolg: je raakt nóg vermoeider en minder goed uitgerust. Slaapproblemen hebben – helaas – een groot effect op je dagelijks functioneren, en voor je gezondheid op de lange termijn. Merk jij dat je al een tijdje niet goed kunt slapen, dan is het belangrijk om hier iets aan te doen. Om te beginnen geef ik je aan aantal tips die je kunt toepassen om beter in slaap te komen en een diepere nachtrust te ervaren.

Slaaptips!

Moeite met slapen? Hier een aantal tips!

Piekerlijstje. Schrijf alles op wat er door je hoofd spookt. Zo is de kans kleiner dat je hier ‘s nachts aan gaat liggen denken.

Oordopjes. Goede oordopjes dempen irritante omgevingsgeluiden, zoals geluiden op straat, een tikkende klok of het gesnurk van je partner.

Weg met je wekker. Niets is zo frustrerend als de tijd weg te zien tikken terwijl je tevergeefs in slaap probeert te komen. Zorg er daarom voor dat je wekker of klok uit het zicht is als je gaat slapen.

Slaapmasker (je weet wel: zo’n masker dat je ogen afdekt). Het dragen van een slaapmasker zorgt ervoor dat je niet wakker ligt of gewekt wordt door teveel of te fel licht.

Shiatsu en massage. Deze behandelingen helpen vooral als je niet kunt slapen door emotionele onrust.

Shiatsu en massage: wat houden deze behandelingen in?

Je lichaam en geest dienen in balans te zijn. Lang niet iedereen is altijd optimaal in balans: dat is normaal. Maar soms raak je zó uit balans, dat je klachten ontwikkeld als slapeloosheid. Massage en shiatsu zorgen ervoor dat je lichaam en geest weer in balans komen, en dat je levensenergie weer gaat stromen. Shiatsu is ook wel te vergelijken met acupunctuur, alleen dan zonder de naalden. Er wordt namelijk gewerkt met de vingers en handen. Door de drukpunten op de meridianen op te zoeken, wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam gestimuleerd. Je immuunsysteem krijgt een boost, en alle verstoringen in je lichaam worden opgelost. Tijdens een behandeling komen je lichaam en geest weer in balans. Niet alleen kom je hierdoor beter in je vel te zitten, ook kun je weer heerlijk slapen.

Massage en shiatsu zorgen ervoor dat je lichaam en geest weer in balans komen

Lichaam en geest in balans

Goed om te weten is dat massage en shiatsu gericht zijn op het lichaam, maar dat de methodes doorwerken in alle gebieden van je persoonlijkheid. Het kan dus zijn dat bepaalde aanrakingen bepaalde emoties oproepen. Vanuit mijn holistische werkwijze vind ik het belangrijk om ook aandacht aan het persoonlijke aspect te besteden. Het lichaam en geest zijn immers één: het zelfgenezend vermogen van je lichaam werkt alleen als je lichaam een eenheid vormt met je geest. Het is mijn doel als therapeut om jou meer bewust te maken van je gevoelens, en je weer in contact te laten komen met je eigen lichaam. En dat is bij slaapproblemen niet onbelangrijk, want vaak worden deze door piekergedachten en emotionele problemen veroorzaakt. Tijdens een shiatsubehandeling voel je hoe het nou eigenlijk écht met je gaat. Het is heel goed mogelijk dat je door dit moment van ontspanning nieuwe inzichten krijgt, en tot oplossingen komt voor je problemen. Oplossingen waardoor je minder gaat piekeren, en waarmee je dus ook weer beter kunt slapen. Als je het fijn vindt, dan kan ik ook met je meedenken over eventuele oplossingen voor de problemen waar je over piekert. Alleen al het bespreken van je piekergedachten kan soms alleen al enorm opluchten.

De voordelen van een (Shiatsu) massage

Hier zul je van genieten:

Je spieren voelen heerlijk soepel en ontspannen aan

Je ervaart een diepe rust, vergelijkbaar zoals na een meditatie

Na een behandeling zal je heerlijk en diep slapen

Je immuunsysteem krijgt een oppepper

Je verdient het, want het is gewoon heel fijn!

Voor jou!

Wil jij eindelijk weer eens lekker kunnen slapen? Of kamp je met andere klachten of problemen, zoals stress, zwangerschapsklachten, hoofdpijn of een slechte werkhouding? In mijn praktijk combineer ik massage en shiatsu met Zacht Werken® Coaching, waardoor ik jou op meerdere manieren bij veel verschillende vragen en problemen kan helpen. Wil je meer weten over wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op. Ik vertel je heel graag over alle mogelijkheden.

Datum: 16 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam

Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Verander je slaapkamer voor een goede nachtrust met deze tips

Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral in het drukke leven dat velen van ons leiden. Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een goede fysieke gezondheid, maar zorgt ook voor een betere mentale gezondheid. Toch hoor je steeds vaker dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap te krijgen.
Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid

Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
6 feiten en fabels over … niet kunnen slapen

De wekker naast je bed geeft 03.17 uur aan. Pff, er zijn nog maar drie minuten verstreken sinds je de vorige keer keek. Je draait je maar weer eens op je andere zij.
Slaap lekker!

We slapen wat af. Bijna een derde van ons leven verkeren we in dromenland terwijl de wekker op scherp staat om ons weer het dagelijkse leven in te trekken. Het lijkt bijna tijdverspilling, totdat je een tijdje slecht slaapt.
Oplossingen bij restless legs

Rusteloze benen zijn geen feest. Wanneer je probeert te slapen, voelt het alsof er een mierenkolonie door je benen loopt. Prikkels, steken of kriebelen maken dat je een onbedwingbare drang krijgt om je benen te bewegen.
Slaapproblemen? Stop het piekeren met Access Bars!

Elke avond is het weer hetzelfde liedje. Je maakt je klaar voor het slapengaan in de hoop dat je dit keer wel een goede nachtrust tegemoet gaat. Maar al snel malen de piekergedachten weer door je hoofd en is je lichaam te onrustig om de slaap te vatten.
Weer lekker slapen dankzij reflexzonetherapie

Ben jij iemand die ‘s nachts onrustig in bed ligt te woelen, piekerend over van alles en nog wat? Word jij om de haverklap wakker, om vervolgens niet meer in slaap te kunnen komen?

Toon meer >

Toon minder >

Weg stress! Meer energie met HeartMath

Als werkende moeder ben jij kampioene ‘alle ballen tegelijkertijd in de lucht houden’. Je werkt je een slag in de rondte op je hectische werk, maar bent daarnaast ook chef huishouden, coördinator van de was, professioneel aanmoediger langs het sportveld en privéchauffeur. Moet je daarnaast ook nog ergens de sportschool zien aan te tikken, en je sociale leven onderhouden. Ergens een gaatje voor de nodige tijd om tot jezelf te komen en goed voor jezelf te zorgen heb je eigenlijk niet. Dat betekent: stress! Ook merk je dat je je minder fit voelt en dat je sneller moe bent. Je hoeft echter niet meteen op sabbatical naar Zuid-Afrika om weer op kracht te komen (al houden we je natuurlijk niet tegen). Er zijn andere methoden om ervoor te zorgen dat je er weer snel met meer energie deze nooit eindigende rollercoaster aan kunt!

Stress: een vicieuze cirkel

Wist je dat jouw hartritme ontregeld raakt of chaotisch wordt als je veel stress ervaart? Dit houdt in dat je hart chaotische signalen naar je hersenen zendt. Hierdoor is jouw brein minder goed in staat om informatie te verwerken, waardoor je cognitieve functies verstoord raken. Je kunt je minder goed concentreren, en je kunt niet meer helder nadenken en adequaat reageren op situaties. Maar dit is nog niet alles: ook je reactievermogen en motoriek verslechteren.

Klachten

Sta je een lange tijd onder stress, dan heeft dit nadelige gevolgen voor je immuunsysteem: je weerstand verslechtert en je wordt sneller ziek. Ook kun je te maken krijgen met slaapproblemen, en loop je een hoger risico op angstklachten en depressie. Maar daarnaast verlies je hierdoor natuurlijk veel kostbare en vitale energie. Hierdoor voel je na een lange (werk)dag moe, of zelfs oververmoeid en uitgeput. Iets leuks doen met je vrienden of familie: daar heb jij weinig zin in. Het regelmatig overslaan van ontspannende, sociale activiteiten leidt op ten duur ook weer tot stress. Al deze negatieve effecten zijn trouwens ook te merken als je regelmatig negatieve gevoelens als angst, onzekerheid of boosheid ervaart.

Weg met stress!

Het mag duidelijk zijn: stress is niet goed voor je. Gelukkig hebben wetenschappers door verschillende onderzoeken daar iets op gevonden: de HeartMath methode! Tijdens het werken met de HeartMath methode zie jij op je computerscherm wanneer je emoties en gedachten op elkaar afgestemd zijn. Dit is het moment waarop jij energielekken aan het dichtmaken bent, en geen onnodige energie aan het verbruiken bent. Alle negatieve en mentale automatische patronen die jij bewust en onbewust ervaart, worden met de HeartMath omgezet in positieve dingen. Je ervaart namelijk weer mentale en emotionele veerkracht, en je vitaliteit en gezondheid krijgen een enorme oppepper. De HeartMath methode werkt trouwens niet alleen bij stress, maar ook bij problemen en klachten als hoofdpijn, migraine, angststoornissen, depressie, faalangst, ADHD, vermoeidheid, spierklachten en nog meer veel meer. Klinkt goed, toch? Maar door HeartMath te combineren met een andere eye-opener, sla je pas echt twee vliegen in één klap! Emotionele intelligentie is kort gezegd het slimmer omgaan met je emoties, zodat je ze kunt reguleren.

Door HeartMath te combineren met een andere eye-opener, sla je twee vliegen in één klap

HeartMath en emotionele intelligentie: effectieve combinatie

Hoe de combinatie werkt? Emoties hebben effect op het lichaam, omdat ze drie belangrijke systemen van je lichaam beïnvloeden: het autonome zenuwstelsel, het immuunsysteem en het hormonale systeem. Ervaar je regelmatig stress, dan wordt je zenuwstelsel geactiveerd, waardoor je weer extra stresshormonen (cortisol en adrenaline) aanmaakt. En dan is de hele stresscirkel weer rond. Door te werken aan je emotionele intelligentie, samen met de HeartMath methode, worden je zenuwstelsel, immuunsysteem en hormoonsysteem met elkaar in harmonie gebracht. De effecten hiervan? Je voelt je rustiger en vrediger, je immuunsysteem krijgt een boost en je maakt hormonen aan die de gezondheid bevorderen. En sterker nog: dankzij deze effectieve combinatie van methodes kun je op een subtiele manier een kijkje nemen in je onderbewustzijn. Hier kom je de belangrijkste emotionele blokkades tegen die jou dag in dag uit belemmeren om te zijn wie je bent en te leven hoe jij dat graag wilt!

Dit wil je!

Wil jij…

betere werkprestaties leveren?

moeiteloos met stressvolle situaties omgaan?

in je kracht komen staan?

weer vrolijk, rustig en blij worden?

anders met je tijd omgaan?

je gezondheid drastisch verbeteren?

een beter denk- en concentratievermogen?

beter slapen?

verlichting ervaren van je fysieke en emotionele klachten?

je energieker en fitter voelen?

creatiever worden en in de flow komen?

een betere gezondheid?

minder vaak ziek zijn?

je relaties met vrienden en familie verbeteren?

Dan zit er maar één ding op: beginnen met de HeartMath methode in combinatie met emotionele intelligentie!

Masterclasses

Om al deze mooie resultaten te bereiken en tot nieuwe inzichten te komen, kun je kiezen voor privésessies of voor een masterclass. Hierin kom je alles te weten over emotionele intelligentie in combinatie met de praktische toepassing van HeartMath. Voor privésessies kun je altijd contact met me opnemen. Neem een moment om even naar jezelf te kijken. De beste versie van jezelf is de versie die ervoor zorgt dat je elke ochtend wakker wordt met een glimlach op je gezicht. Onthoud dat emoties de wereld regeren en niets onmogelijk is!

Datum: 16 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’

Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten

Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
Een lege batterij... Acupunctuur helpt!

Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
Ontspan... Weg met stress!

Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?

Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
Weg met die stress!

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.

Toon meer >

Toon minder >

Mooi met deze schoonheidsbehandelingen!

Schoonheid

Je kent die dagen wel. Het gaat al mis bij het opstaan. Je hebt de wekker niet gehoord, je glijdt uit in de douche en knoeit vervolgens koffie op je blouse. Het is een teken dat je jezelf voorbij hebt gerend. Hoogste tijd om pas op de plaats te maken en jezelf te verwennen met verschillende schoonheidsbehandelingen.

Haarvrij gezicht

Iets dat enorm je zelfvertrouwen boost is een gezicht met een zacht perzikhuidje. Een haarvrij gezicht helpt daarbij. Laserontharing is hiervoor een geschikte methode. In acht sessies ben je af van je kin- en bovenliphaar. Een ander hulpmiddel voor een stralende huid is microdermabrasie. Bij deze behandeling wordt de bovenste huidlaag op een pijnloze manier verwijderd. Hierdoor komt er een zachte, frisse en gelijkmatige huid tevoorschijn. Je bent als herboren!

Pedicure

Selfcare is niet alleen make-up en gezichtsverzorging. Ook een minder opvallende behandeling zoals een pedicure kan je echt beter laten voelen. Kies daarom eens voor iets speciaals: het spa kruidenbad. Dit is een ontspannend voetenbad, gevolgd door een scrubbehandeling met Dode Zeezout. Het summum van ontspanning!

Halotherapie

Even echt onthaasten? Kies voor halotherapie. Dit wordt ook wel zouttherapie genoemd, en is gezond voor iedereen. Door de therapie worden de huid en longen gereinigd. Ook verbetert het de algehele conditie. Bovendien is het ook nog eens een ontspannende en bijzonder mooie zintuiglijke ervaring!

Bij microdermabrasie wordt de bovenste huidlaag op een pijnloze manier verwijderd

Tip voor thuis!

Schoonheidsbehandelingen voor thuis? Krijg het ontspannen gevoel van halotherapie met een zoutlamp! Het staat prachtig, en zuivert bovendien de lucht van stof en pollen!

Collageenbank

Voor een echt zonnig gevoel, heb je wat warmte nodig. Kies dan eens voor de collageenbank. Het ziet eruit als een zonnebank, maar het geeft niet het UV-licht af dat de huid veroudert. Wel krijgt je lichaam lekker wat vitamine D binnen, en maakt je lijf collageen, elastine en hyaluronzuur aan. Wat dit oplevert? Een elastische en stevige huid!

Datum: 15 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!

Toon meer >

Toon minder >

Pedicure en manicure: nagels voor de zomer!

Je voeten hebben de hele winter verstopt gezeten in dikke, warme sokken en stevig afgesloten schoeisel. Voor jou natuurlijk wel zo comfortabel, maar je voeten zijn erg blij met het warme weer dat eraan komt. De komende maanden worden ze weer veelvuldig gehuld in luchtigere slippers en sandaaltjes.

Teennagels voeten

Als je naar beneden kijkt, moet je helaas toegeven dat je voeten echt nog niet klaar zijn om aan de buitenwereld getoond te worden. Afgebladerde nagellak, eeltplekjes en andere onzuiverheden zorgen ervoor dat je voorlopig nog moet teruggrijpt naar je veilige winterstappers.

Pedicure

Een pedicurebehandeling is de perfecte manier om je voeten te laten verzorgen, je nagels te verfraaien of nagelproblemen en eelt te verhelpen. Ook kan het wonderen doen voor vermoeide voeten. Wendy van Strien werkt als schoonheidsspecialiste, mani- en pedicure en voegt toe: ‘Voordat ik aan de slag ga, bespreek ik altijd uitgebreid de wensen. Je voeten ontspannen dan alvast in een warm bad met verzorgende oliën. Daarna worden je voeten gemasseerd en zacht gemaakt met een speciale scrub. Tot slot krijg je een voetmasker en het resultaat zijn zachte, gladde voeten die klaar zijn voor de zomer!’

Niet langer verstopt

Ook je handen verdienen een behandeling om ze zomerklaar te maken. Ze hebben dagelijks veel te verduren gehad in de wisselende weersomstandigheden. Wendy werkt met verschillende technieken in haar salon om het beste uit je handen te halen. ‘Door een spa-manicure worden je handen heerlijk zacht en glad. Dat is het perfecte uitgangspunt voor een pedicure of een schoonheidsbehandeling.’

Heerlijk zacht en glad

Gellak

Om je teen- en vingernagels helemaal zomerklaar te maken is een nagellak natuurlijk een goede en trendy manier om net dat beetje extra te doen. ‘Gellak is perfect voor als je langdurig plezier wilt hebben van een kleur op je natuurlijke nagels. Het leent zich daarom ook erg goed voor teennagels. Een goede gellak verbetert zelfs de natuurlijke stevigheid van je nagels.’

Nageltrends

Dit zijn dé nageltrends voor de zomer. Voor welke kies jij?

Nineties Neon
Felgroen of felgeel. Ook de pastelvarianten babyblauw en lila zijn oké.
French maar dan anders
In plaats van een witte rand kies je voor felroze of oranje.
Witte nagels
On trend en laat je handen bruiner lijken: win-win!
Rode nagels
De klassieker die nooit teleurstelt.

Datum: 15 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voetverzorging: loop er niet voor weg!

Gemiddeld zetten we wel zo’n 8000 tot 10.000 stappen per dag. Slenterend door de stad, wandelend over het strand, een hardlooprondje of simpelweg een ommetje met de hond.
Het belang van voetverzorging!

Een dagelijks rondje hardlopen is voor jou een echt ontspanningsmomentje. Alleen op deze momenten lukt het jou om je hoofd volledig leeg te krijgen. Daarom hecht je ook veel waarde aan deze dagelijkse beweging.
De sokken gaan weer uit: geef je voeten een make-over!

Met de zomer in aantocht, gaan de sokken weer vaker uit. Laarzen en sneakers mogen weer langzaam verruild worden voor schoenen met open tenen. Maar voordat het zover is: gun je voeten nog even een tweede blik. Grote kans dat ze de afgelopen tijd behoorlijk verwaarloosd zijn.
Problemen bij kindervoeten: herken jij ze?

‘Loopt het lekker?’, ‘Ja het zit goed.’ Prima, denk je. Dan kopen we ze. Kindervoeten zijn anders dan volwassen voeten.
Ontspannen met een pedicure in de kerstvakantie

De boom staat al in de woonkamer en de kerstballen hangen erin, maar je bent nog amper thuis om ervan te kunnen genieten. Jij bent nog druk bezig met het afronden van alle taken. Nog heel even en het is eindelijk zover: kerstvakantie.
Aandacht voor je voeten tijdens de feestmaand!

Het meest hectische seizoen van het jaar is in aantocht: het feestdagenseizoen. Van pakjesavond naar kerstborrels en oudejaarsfeestjes, je rent van hot naar her. Daarbij hijs je jezelf in je mooiste kleding en hoogste pumps.
Bijna winter: vergeet je voeten niet!

Het is herfst en dat betekent dat de temperaturen weer een stuk zijn gedaald. Daarom draag je nu, en zeker ook straks wanneer het winter is, lekker warme sokken, gevoerde laarzen en dichte schoenen.
Goede voetverzorging is áltijd belangrijk!

In de zomer voorzie jij je voeten braaf van crème en een vrolijk lakje: ze moeten er immers wel toonbaar uitzien in al die luchtige sandaaltjes en slippertjes. Ook ga je geregeld naar de pedicure om ervoor te zorgen dat je voeten heerlijk zacht en fris blijven. Maar ook in het najaar nemen je voeten je overal mee naartoe en dat in lekkere warme sokken en dichte, afgesloten schoenen: een walhalla voor bacteriën dus.
Repareer je ingescheurde nagel met Gellac

Goedverzorgde nagels zien er niet alleen mooi uit, maar ze kunnen ook veel narigheid voorkomen. Toch kan het zijn dat je nagel inscheurt, bijvoorbeeld omdat je je teen ergens tegenaan stoot.
Wat kan ik aan die zwakke en breekbare nagels doen?

Heb je je weleens afgevraagd wat de functie van nagels is? Je kunt ermee krabben en pulken, maar ze beschermen ook de zenuwuiteinden in de toppen van je vingers en tenen.

Toon meer >

Toon minder >

Alles wat je moet weten over botox en fillers!

Als tiener en twintiger is het hebben van een mooi, glad en egaal huidje vaak vanzelfsprekend (al was je toen waarschijnlijk best kritisch op jezelf). Maar nu de jaren verstrijken, vallen de rimpeltjes, lijntjes en plooitjes in jouw gezicht je steeds meer op. Je stoort je bijvoorbeeld aan de rimpeltjes aan weerszijden van je ogen, die extra opvallen als je lacht. En die lijntjes bij je neus en lippen zie je het liefst ook zo snel mogelijk verdwijnen! Je hoeft niet per se in de tijdmachine te stappen om weer een frisse en jonge huid zónder die rimpeltjes en lijntjes te krijgen. Er zijn simpelere manieren!

Negatief beeld?

Wat dan de manieren zijn om binnen no time weer een jeugdige en frisse uitstraling te krijgen? Botox en fillers! Als specialist op het gebied van huidverbetering en huidverjonging vind ik het persoonlijk erg jammer dat er zoveel misverstanden bestaan over het gebruik van deze injectables. Zo hoor je bijvoorbeeld best vaak: ‘Botox is alleen maar voor gladgestreken vrouwen’. Dit terwijl de behandelingen met botox en fillers er juist op gericht zijn om een subtiele verandering aan te brengen in je gezicht. Je hoeft niet bang te zijn dat je je gezichtsmimiek verliest, want het resultaat van botox en fillers hoort altijd natuurlijk te ogen. Natuurlijk bestaan er extreme voorbeelden van vrouwen die hun gezicht amper nog kunnen bewegen. Dat komt niet door de injectables zelf, maar door de hoeveelheid die is toegediend. Wanneer er te veel van deze stof wordt toegediend, is het resultaat onnatuurlijk. Om jou een natuurlijk resultaat te garanderen, werk ik uitsluitend met gespecialiseerde cosmetisch artsen.

Botox versus fillers

Botox en fillers worden vaak in één adem genoemd. Maar tussen deze twee soorten injectables bestaan wel degelijk verschillen. Botox is een eiwit dat via een injectie kan worden ingezet om de spieren te laten ontspannen. Aangezien veel rimpels worden veroorzaakt door een te hoge spieractiviteit, worden deze met botox minder zichtbaar. Afhankelijk van factoren als leeftijd en de conditie van je huid, blijft het effect van botox drie tot vijf maanden zichtbaar. Je kunt er natuurlijk voor kiezen om een vervolgbehandeling te ondergaan, zodat je langer kunt genieten van het gewenste effect. Het effect van de botox houdt dan vaak langer aan door een natuurlijke aanpassing in je lichaam. Botox vermindert trouwens niet alleen rimpels, maar wordt ook vaak ingezet bij het verhelpen van overmatig transpireren, tandenknarsen en migraine en hoofdpijn.

Botox mogelijkheden

Waar kan botox allemaal voor worden ingezet?

Fronsrimpels

Voorhoofdrimpels

Kraaienpootjes

Migraine en hoofdpijn

Overmatig transpireren

Het effect van fillers duurt langer dan botox: 9 maanden tot 2 jaar

Fillers = volledig veilig!

Fillers worden gebruikt om plaatselijk volumeverlies te herstellen, zoals een verslapte kin of verslapte en hangende wangen. Hierbij wordt de slappere huid van binnenuit weer voller gemaakt. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van de lichaamseigen stof hyaluronzuur, die met een naaldje wordt ingebracht. Deze stof wordt na verloop van tijd volledig afgebroken door je lichaam. Fillers zijn dus volledig veilig. Het effect van fillers duurt langer dan botox: 9 maanden tot 2 jaar.

Fillers mogelijkheden

Waar kunnen fillers allemaal voor worden ingezet?

Kraaienpootjes

Volle lippen

Voorhoofdsrimpels

Volle lippen

Jukbeenderen

Wangen

Neus-lippenplooi

Rokerslijntjes

Marionetlijntjes

Traangootbehandeling

Voor jou!

Ga jij ook weer voor die mooie en frisse huid? Dan ben je op de goede plek in de kliniek van Jeanette Veldhuizen. Hier werken alleen de beste specialisten op het gebied van huidverbetering en huidverjonging. Je kunt er op aan dat er altijd de beste technieken worden toegepast voor het allerbeste én meest natuurlijke resultaat. Neem gerust contact op voor een persoonlijk en vrijblijvend intakegesprek met onze cosmetische arts. Zij is tweewekelijks aanwezig op vrijdag in de oneven weken.

Datum: 15 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Prachtige wimpers en wenkbrauwen!

Op social media lijkt iedereen ze te hebben: zwoele, lange wimpers en goed gevormde, volle wenkbrauwen. Als je zelf in de spiegel kijkt, zie je vooral dat jij ze niet hebt. Je wenkbrauwen zijn dun, ongelijk of licht van kleur en er groeien haartjes op je voorhoofd waar ze niet zouden moeten zitten. Maar als je met een pincet aan de slag gaat hebben je wenkbrauwen ineens gaatjes of onregelmatigheden. Dat was de pijn echt niet waard!

Wimpers

En dan je wimpers. Je hebt alle instrumenten al geprobeerd: van wimperkrullers tot de populairste mascara, maar nooit krijg je het gewenste resultaat. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel mogelijkheden om die mooie oogopslag en volle wenkbrauwen toch te creëren!

Wimperextensions

De mogelijkheden van wimperextensions zijn eindeloos, net als jouw wimpers na een behandeling. Of je nu kiest voor een natuurlijke look, dramatisch volume met strass of iets ertussenin: er is een optie voor iedereen.

Verschillende technieken:

Capping
Stacking
Feathering
Double Layered
Tahitian Feathering
Colour Lashes
Swarovski steentjes
Glitters
Lash Lift
Vitamine Lash Botox

De mogelijkheden van wimperextensions zijn eindeloos

Brow Bar

Goede wenkbrauwen doen wonderen voor je uitstraling. Je kan denken aan epileren met een pincet of touw (threading), maar ook verven, waxen, permanente make-up en wenkbrauwextensions behoren tot de mogelijkheden. In een speciale Brow Bar weten de medewerkers precies wat er nodig is om het gewenste resultaat te bereiken.

Hollywoodwaardige wenkbrauwen

Deborah is de eigenaresse van Eden Beauty Secrets en biedt, naast alle eerdergenoemde technieken, ook de officiële Anastasia Bevery Hills Brow Treatment aan. Ze legt uit: ‘Je wenkbrauwen worden opgemeten en er wordt rekening gehouden met je gezichtsvorm en botstructuur. Daarna worden ze gewaxt en voorzien van Anastasia wenkbrauwmake-up.’ Dit is de behandeling die bijvoorbeeld Kim Kardashian ook regelmatig ondergaat.

Datum: 15 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!

Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.
Waarmee laat jij je wenkbrauwen kleuren: met henna of verf?

Ben jij helemaal tevreden over de kleur van je wenkbrauwen? Of zou je ze liever laten behandelen met een andere tint? Er zijn verschillende middelen in de handel om die wens in vervulling te laten gaan, namelijk de klassieke wenkbrauwverf en hennaverf.
Trends: de wenkbrauw door de jaren heen

Dat kleding en kapsels aan mode onderhevig zijn, weet je natuurlijk al lang. Maar heb je je weleens gerealiseerd dat de wenkbrauw ook al heel wat modegrillen hebben overleefd?
Tijd besparen in de ochtend: zo doe je dat!

Het liefst blijf je elke ochtend zo lang mogelijk liggen. Als je dan eindelijk uit bed bent gestapt, moet alles snel, snel, snel. Douchen, ontbijten en een leuke outfit uitkiezen. Met een beetje geluk kun je nog snel een lunchpakket klaarmaken voor je werk.
Brow Lamination: zo ziet de behandeling eruit

Krijg je jouw wenkbrauwen maar niet zoals je ze wilt? Groeien de haartjes naar beneden, ontdek je af en toe een gekrulde haar of zijn ze asymmetrisch? Dan is de Brow Lamination wellicht wat voor jou.
De wenkbrauwen van je dromen

Je staat steeds maar weer voor de spiegel in je wenkbrauwen te plukken. Toch ben je steeds minder tevreden met het resultaat. Het lijkt alsof je wimpers en wenkbrauwen, wat je ook probeert, altijd net niet zitten. Het is alleen niet gemakkelijk om voor de spiegel je wenkbrauwen zelf te tekenen.
Een wenkbrauw als een kunstwerkje

Wat een droom: uit bed stappen en zonder een blik in de spiegel te hoeven werpen de deur uit wandelen. Dat hoeft niet een droom te blijven!
Laat je gezicht spreken met permanente wenkbrauwen

Je hebt het of je hebt het niet: volle wenkbrauwen. Ten minste, dat was altijd zo. Waar we voorheen door epileren wel konden beïnvloeden hoe dun onze wenkbrauwen waren, was het voller maken van de wenkbrauw lange tijd onmogelijk.
Altijd perfecte wenkbrauwen

Hoe vaak sta jij ‘s morgens mopperend voor de spiegel omdat je je wenkbrauwen niet symmetrisch en in shape krijgt? Vooral wanneer je toch al aan de late kant bent of de kinderen om je aandacht vragen, valt het niet mee om dit nauwkeurige werkje accuraat uit te voeren.

Toon meer >

Toon minder >

‘Het resultaat van de ooglidcorrectie is fantastisch’

‘Meid, wat zie jij er goed uit!’ Die opmerking hoor ik de laatste weken bijna dagelijks en ik neem hem elke keer met een glimlach in ontvangst. Ik voel me ook geweldig en steeds als ik in de spiegel kijk, krijg ik een fijn gevoel. Ik ben eindelijk weer blij met hoe ik eruit zie. Dat was tot een paar maanden geleden nog wel anders.

Het verhaal van Irma (39)

Heftige tijd

Maar laat ik bij het begin beginnen. Ik heb een paar heel heftige jaren achter de rug. Jaren met veel zorgen en verdriet. Dat mijn man er met mijn beste vriendin vandoor ging, kwam voor mij als de spreekwoordelijke donderslag bij heldere hemel. In mijn omgeving was blijkbaar iedereen er al van op de hoogte dat ze een relatie hadden, maar ik heb nooit iets in de gaten gehad.

Huilbuien

Ik voelde me verraden, vernederd. Ik was woest, maar ook intens verdrietig. Ik heb in die periode wat afgehuild. Verschrikkelijk! Net in die tijd was er ook nog een reorganisatie op mijn werk en maakte ik me veel zorgen of ik mijn baan kon behouden. Die baan was nú extra belangrijk voor me. Ik moest immers in mijn eigen onderhoud gaan voorzien. Het was een tijd met veel huilbuien, slecht slapen en sombere buien.

Ooglidcorrectie

Gelukkig brak een jaar geleden de zon weer door. Met de komst van de lente was het net alsof er in mij ook weer iets ontwaakte. Ik begon weer lichtpuntjes te zien en mezelf de moeite waard te vinden. Mijn geknakte zelfvertrouwen begon zich langzaam weer op te richten. Ik schrok trouwens wel toen ik eens kritisch in de spiegel keek. Die ellendige tijd had duidelijk zijn sporen nagelaten. Ik leek wel tien jaar ouder te zijn geworden! Daar kon een bezoek aan de kapper en een middagje shoppen geen verandering in brengen. Dat mijn ogen weer straalden, viel niet op door de overhangende oogleden. Dus heb ik de stoute schoenen aangetrokken en een afspraak gemaakt bij ATS-kliniek voor een ooglidcorrectie. Een vriendin van mij was daar ook geweest en was er zeer tevreden over. Ze heeft geen woord teveel gezegd, want ze hebben prima werk verricht.

Traangootjes

Er was echter één ding dat me nog wel stoorde aan mijn uiterlijk: ik had wallen en donkere kringen onder mijn ogen. Die had ik voor mijn scheiding nooit. Ik probeerde het eerst zo goed mogelijk te camoufleren met make-up, maar dat lukte me de ene keer beter dan de andere. Uiteindelijk heb ik opnieuw contact gelegd met de ATS-Kliniek opgebeld met de vraag of zij hierin ook iets konden betekenen. En dat kon inderdaad. Vandaar dat ik twee maanden geleden een traangootbehandeling laten doen. Daarbij worden de zogenoemde traangootjes met fillers opgevuld. Het resultaat is fantastisch. Ik ben weer blij met mezelf. Ik mag er weer zijn!

Wallen en donkere kringen

Met het ouder worden, wordt ook de celvernieuwing van je huid vertraagd. Ook andere factoren spelen mee: teveel zon, stress, roken, een slecht voedingspatroon en luchtvervuiling. Door die vertraagde celvernieuwing, worden onder meer collageen en elastine, die samen voor een soepele, veerkrachtige onderhuidse steunlaag zorgen, niet mer op goed niveau vernieuwd. Onder je ogen begint dat steunweefsel in te vallen en ontstaan wallen, die vooral uit vet bestaan, met daaronder donkere kringen.

Traangootbehandeling

Het gebied tussen de ooghoek naast je neus en het bovenste deel van je wang wordt de traangoot genoemd. Bij het ouder worden, kunnen daar ook kleine lijntjes ontstaan. Door dit gebied met een hyaluronzuur filler op te vullen, verdwijnen je wallen en donkere kringen. De behandeling neemt ongeveer een halfuur in beslag. Er kunnen wat zwellingen en blauwe plekjes verschijnen, maar na twee weken, wanneer dat allemaal volledig is weggetrokken, heb je optimaal plezier van de behandeling.

‘Meid, wat zie jij er goed uit!’

Datum: 15 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Het wordt vaak als een enorme verlichting ervaren’

Als je ouder wordt, wordt je huid langzamerhand dunner en slapper. Dit is onder meer goed te merken aan je oogleden. Als de huid daar verslapt, kun je zelfs een overschot aan huid krijgen dat hinderlijk over je ooglid heen hangt.
'Door Jett Plasma Lift zie ik er weer energiek uit!'

Suzanne (54): ‘Ik ontmoette hem toen ik nog niet zo lang als cateraar werkte. Voor een groot project moest ik veel groente en fruit inkopen, en maakte een afspraak met de leverancier. Hij groente- en fruitleverancier, ik kok. Hoe romantisch kun je het hebben?
Injectables: verfris je look tijdens de wintermaanden!

Hectische feestdagen kunnen zorgen voor veel stress. Dit is al snel zichtbaar op je gezicht. Een behandeling met injectables kan hierbij helpen. Iedereen kan immers wel een handje extra gebruiken tijdens deze grauwe winterdagen.
Laat je oogopslag niet langer jouw leeftijd verraden!

Slaapgebrek, drukte, ongezond eten. We weten heus wel hoe het moet, maar toch is het soms moeilijk echt goed voor jezelf te zorgen. En wanneer we een tijd lang wat minder zorgvuldig met onszelf zijn omgegaan, is dat helaas vaak terug te zien in de spiegel, vooral in het gebied rond de ogen.
'De ooglidcorrectie is een kleine ingreep'

Wanneer je overhangende oogleden hebt, kan het zijn dat daar verschillende klachten door ontstaan. Zo kun je ouder lijken dan je bent, maar ook kan het overtollige vel een drukkend gevoel geven.
Korte metten met hangende oogleden

Op internet kun je allerlei filmpje vinden hoe je je overhangende oogleden kunt opmaken om een mooie, open blik te creëren. Die vermoeide uitstraling en wat sombere blik valt echter nooit helemaal te camoufleren. Daarnaast los je er je klachten als vermoeide ogen en hoofdpijn ook niet mee op.
Weer een prachtige oogopslag met de Plasma Ooglift!

Net als elke vrouw staat mooi ouder worden hoog op jouw wensenlijstje. Hiervoor tref jij dan ook de goede maatregelen. Je snuift regelmatig de frisse buitenlucht op, drinkt veel water, eet gezond en doet regelmatig aan lichaamsbeweging.
Een ooglidcorrectie is al lang geen taboe meer

Vroeger werd je vaak geprezen om je mooie ogen, maar dat is tegenwoordig niet meer het geval. Afgezien van het feit dat die overhangende oogleden je ouder doen lijken dan je bent, geven ze ook een drukkend gevoel. Aan het eind van dag zie je soms slechter, heb je regelmatig hoofdpijn en een vermoeid gevoel boven je ogen.
Dé dag van de ooglidcorrectie

Aan het woord is dr. Koen Ingels. Hij neemt je mee in een dag uit zijn leven, waarin hij een ooglidcorrectie uitvoert. ‘Ik begin elke dag steevast om 8.
Ga het nieuwe jaar in zonder overhangende oogleden

Mooi oud worden: net als elke vrouw is dit ook jouw doel. Hiervoor tref je al de goede maatregelen. Je sport, drinkt veel water en eet gezond. Ook verzorg je je gezicht met lekkere crèmes en op zijn tijd een maskertje en een scrub.

Toon meer >

Toon minder >

Word jij gelukkig van geld?

Wat als je andere mogelijkheden met geld zou kunnen creëren en met gemak? En geld niet gebruiken als een excuus om niet te kiezen.

Cheryl Henriquez

Wat is geld voor jou?

Wat betekent geld voor je? Veel mensen zien een gebrek aan geld als een probleem, zonder zich vragen te stellen rond het probleem of een korte blik op de eigen standpunten rondom geld. We hebben de neiging om te geloven in misvattingen als ‘Ik heb geen geld’, ‘Ik ga wel wanneer ik het geld heb’ of ‘Daar heb ik geen geld voor’. En vervolgens ons leven te maken gebaseerd op deze misvattingen. Zouden we verschillende mogelijkheden kunnen creëren als we proberen te creëren op basis van deze misvattingen? Echt niet. Wanneer we ingaan op valse standpunten, creëren we beperkingen die ons niet toestaan om te expanderen in wat mogelijk is met geld.

Geldproblemen

Wat als je geen geldproblemen had maar een probleem hebt met ontvangen? Leef je in een constante staat van moeilijkheden rond geld, of het te veel geld uitgeven, het niet hebben van geld of het hebben van te veel uitgaven en verplichtingen? Kan je huidige probleem ten eerste afkomstig zijn van een gebrek aan kracht om je financiën te beheren?

Rijk of arm

Onze standpunten en overtuigingen kunnen bepalend zijn voor het rijk of arm zijn. Wanneer we geloven dat we niet genoeg geld hebben, gaan we daarnaar handelen. We zullen altijd onze keuzes blijven maken op basis van het niet genoeg geld hebben. Mensen die voortdurend denken dat geld hun problemen zal oplossen, zien geld als de bron van hun leven. Ze worden bijna altijd hun hele leven geplaagd door geldproblemen.

Geld is wat ons leven aangenamer maakt, maar niet wat ons leven bepaalt

Geld. Gelukkig?

Geld heeft één functie: het geeft ons prachtige keuzes. Geld is wat ons leven aangenamer maakt, maar niet wat ons leven bepaalt. Geld is een geweldig hulpmiddel om ons te helpen bepaalde dingen te doen, maar het moet niet een bron van ons leven en het moet niet onze heerser zijn. Geld is slechts een hulpmiddel. Het zal ons brengen waar we willen, maar het kan ons niet vervangen als de bron.

Strijd met geld

Ik had geen idee wat mij tegenhield om geld te ontvangen, ongeacht hoeveel trainingen ik gaf of behandelingen gaf of wat ik gedaan heb. Het ging niet om een van die aspecten. Een van de sleutels tot het beëindigen van mijn strijd met geld was het inzien waar ik geld als een last en als een probleem zag. Daarnaast ben ik mezelf vragen gaan stellen en heb ik mezelf opengesteld voor de mogelijkheden die er waren. Zoals:

Wat kan ik nog meer creëren en genereren?

Met wie of wat kan ik in contact komen om meer geld te creëren en te genereren?

Wat is er nog meer mogelijk?

Geldtrainingen

Nu geef ik geldtrainingen door het hele land, om mensen te helpen creëren met geld. Zit je vast met blokkades en beperkende overtuigingen over geld? Dan nodig ik je uit om alle overtuigingen en standpunten over geld en het niet hebben van geld los te laten en te kiezen voor mogelijkheden met gemak. Ik kan je helpen om veranderingen te brengen in je leven. Kom in actie en creëer meer inkomen! Kijk op mijn website voor de eerstvolgende trainingen en mogelijkheden voor sessies.

Datum: 15 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Pluizig haar: voltooid verleden tijd

Pluizig haar. Vooral in regenachtige maanden is dit iets waar velen tegenaan lopen. Je zou maar net een sollicitatie hebben, wanneer een plensbui je mooie kapsel in een pluizerige pruik verandert. Geen ramp van wereldformaat, maar toch een vervelende bijkomstigheid van het wisselvallige klimaat in ons land. Maar gelukkig kan een pluizig kapsel nu verleden tijd zijn!

Waarom pluizig haar?

Ons haar gaat pluizen wanneer het niet goed gehydrateerd is. Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Want dan zou het haar toch moeten opleven van regen? Toch is het dat niet. Haar dat goed gehydrateerd is, kan namelijk geen extra water meer opnemen. Slecht gehydrateerd haar kan dit wel. Wanneer het dan regent, neemt het haar het vocht van buiten op en zet uit. Dit uitzetten resulteert in het gevreesde pluizige haar.

Anti pluis

Lijdzaam accepteren dat je haar een eigen leven leidt, hoeft gelukkig niet. Keratine is de oplossing tegen pluizig haar. Ons haar bestaat namelijk voor 95% uit keratine. Deze keratine heeft een belangrijke functie bij het gezond en gevoed houden van ons haar. Is je haar niet gehydrateerd, dan heb je dus een gebrek aan keratine. Dit kan vele oorzaken hebben, zoals het verven van je haar of het veel gebruiken van stijltangen en föhn. Maar ook chloor, zon en zee kan je haar uitdrogen en beschadigen. Mocht dit het geval zijn, dan is het de moeite waard om een keratinebehandeling te overwegen. Bij Haar & Beautystudio Allure zijn verschillende korte kuur behandelingen mogelijk die pluishaar reduceren voor ongeveer zes weken. Ook voor een volumebehandeling of voor een behandeling voor haar wat chemisch flink behandeld is ben je bij de salon aan het juiste adres.

Er is genoeg te doen aan pluizig haar!

Keratinebehandeling

Voor een keratinebehandeling kun je even lekker gaan zitten. Een behandeling duurt zo’n 2,5 tot 3 uur, dus je hebt genoeg tijd om even goed bij te komen. Een behandeling begint met een uitgebreide wasbeurt. De behandeling pakt namelijk het best als het haar goed schoon is, dus daar wordt altijd mee gestart. Vervolgens wordt het keratineproduct in het haar aangebracht. Dit gaat heel secuur, plukje voor plukje. Het product zorgt voor een diepe verzorging van het haar, dus is het zaak geen strook over te slaan. Wanneer alle keratinecrème is aangebracht, moet het product een kwartier intrekken. Daarna gaat de specialiste in de weer met föhn en borstel. Dit lijkt misschien gek, omdat zonet genoemd werd dat de föhn het haar ook wel kan beschadigen. Maar met behulp van de föhn wordt het keratineproduct in het haar geperst. Daardoor raakt het haar diep gehydrateerd.

Na de behandeling

Het haar is na de behandeling zacht en glanzend. Ook kan het veel steiler zijn dan daarvoor, maar na de eerste wasbeurt zal dat effect afnemen. Het haar krijgt weer meer de oude textuur terug, maar blijft wel soepel en pluisvrij. Na afloop van de behandeling krijg je een shampoo mee naar huis, die aangepast is aan de behandeling. Daarnaast kun je nog kiezen voor een aantal verzorgingsproducten die ervoor zorgen dat de behandeling zo lang mogelijk effect heeft op jouw haar.

Tips tegen pluizig haar

Gebruik na de behandeling een sulfatenvrije shampoo. Sulfaten drogen je haar namelijk uit, en dan heb je veel sneller weer een behandeling nodig. Te vaak wassen heeft hetzelfde effect. Door warm water verliest het haar namelijk de beschermlaag, en ook dat droogt het haar uit.

Verzorging van top tot teen

Bij Allure Hair & Beauty kun je voor meer terecht dan voor je kapsel. De studio biedt ouderwetse verzorging van top tot teen (of: ‘van kruin tot likdoorn’). Zo kun je je lokken professioneel laten verwennen in de kapsalon, of je huid in de watten laten leggen met een van de vele soorten gezichtsbehandelingen. Ontsnap aan de dagelijkse sleur met een heerlijke lichaamsbehandeling, of krijg weer zachte, goed verzorgde handen en voeten met een manicure of pedicure. En met het beste op het gebied van wimperbehandelingen en permanente make-up ben je er zeker van dat al jouw sterke punten worden geaccentueerd! Benieuwd naar de mogelijkheden voor jou? In een vrijblijvend intakegesprek vertellen de beautyspecialisten je graag meer!

Datum: 15 april 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >