Een massage voor jouw welzijn

Veel mensen hebben het druk en ervaren stress of spanning. Herken je dat ook bij jezelf? Met massage zorg je voor ontspanning van lichaam en geest en daarmee voor meer balans in je leven!

Centrum

Spiritual Balance is een inspirerend gezondheidscentrum en spiritueel centrum. Aandacht, betrokkenheid en gezelligheid staan bij dit centrum hoog in het vaandel. Bij Spiritual Balance kun je terecht voor verschillende massagebehandelingen, zoals een algehele lichaamsmassage, hoofdpijnmassage, Thaise Yogamassage en stoelmassage.

Algehele lichaamsmassage

Een algehele lichaamsmassage ontspant het lichaam en zorgt ervoor dat je geestelijk gemakkelijker tot rust komt, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden.

Hoofdpijnmassage

Met hoofdpijnmassage kan hoofdpijn flink verminderd worden of zelf helemaal verdwijnen! Bij de massage worden onder andere de gespannen spieren losgemaakt en de doorbloeding van de strakke hoofdhuid verbeterd. Hoofdpijnmassage kan ook ingezet worden om hoofdpijn te voorkomen.

Thaise Yogamassage

Een Thaise Yogamassage is een pittige, krachtige, diep inwerkende en tegelijkertijd totaal ontspannende massagevorm die zijn uitwerking heeft op het hele lichaam. Bij een stoelmassage wordt er druk uitgeoefend op de ‘triggerpoints’ met behulp van de duim, de handen, de ellebogen en de armen. Het is een opwekkende en effectieve massage.

Met hoofdpijnmassage kan hoofdpijn flink verminderd worden of zelf helemaal verdwijnen

Stoelmassage

De stoelmassage wordt door de kleding heen gegeven op een speciaal daarvoor gevormde stoel. Het is een ‘drukpuntmassage’ die werkt op basis van acupressuur. Er wordt druk uitgeoefend op de ‘triggerpoints’ met behulp van de duim, de handen, de ellebogen en de handen. De massage is klachtgericht, maar werkt ook preventief en ontspannend.

Fibromyalgiemassage

Fibromyalgie is een reumatische aandoening. De pijn die deze vorm van reuma veroorzaakt is spierpijn in het hele lichaam. Deze specifieke therapeutische massagevorm werkt op twee vlakken: het zorgt voor vermindering van de spierpijnen en een betere darmflora, daarnaast heeft de massage een positief effect op de nachtrust, neerslachtigheid en hoofdpijn.

De Groene Pionier

Onder hetzelfde dak als Spiritual Balance vind je ook de biologische en natuurvoedingswinkel De Groene Pionier. De winkel heeft een uitgebreid assortiment op het gebied van biologische en natuurlijke voeding en een uitgebreid assortiment glutenvrije levensmiddelen.
De Groene Pionier is het verkooppunt van de Vegetarische Slager, met de lekkerste vleesvervangers op basis van soja en lupine. De producten zijn heerlijk vol van smaak en hebben een stevige bite.

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Een dag op de zorgboerderij

Esther van Noort begeleidt kinderen, volwassenen, groepen en individuen door middel van paardencoaching. Laat je hier meenemen naar een dagje op de zorgboerderij.

8.00 uur

Terwijl ik in de agenda kijk naar wat er deze dag allemaal op het programma staat, geniet ik nog even van mijn kop thee. Daarna is het hoog tijd voor het echte werk. Terwijl ik de honden en katten voer, verzorgen mijn collega’s van de ochtenddienst de paarden.

9.05 uur

Miranda (36) komt haastig aangesneld. Ze is wat te laat voor haar afspraak want ze had vanochtend weer een korte aanvaring met haar puberzoon. Miranda krijgt opvoedondersteuning van ons en gisteravond belde ze in paniek op. Het was thuis helemaal geëscaleerd. Via de telefoon heb ik haar kunnen helpen om het brandje te blussen en daarom heb ik vanmorgen tijd voor haar ingepland om de knelpunten nog even door te nemen.

10.00 uur

Vlak nadat Miranda, zichtbaar opgelucht, weer vertrokken is, komen de ‘dames’ van de schooltoeleiding binnen. Deze pubers gaan niet naar school, maar maken onder begeleiding van een sociotherapeut en docent bij ons hun schoolwerk. We bespreken eerst, uiteraard onder het genot van een kop thee, de dagplanning. Als de thee op is, loop ik even met de meiden mee naar buiten waar ze eerst met de dieren aan het werk gaan. Dit helpt om hun hoofd leeg te maken zodat ze zich straks beter op het schoolwerk kunnen concentreren.

11.00 uur

De stagiaires zijn inmiddels ook gearriveerd en snel help ik hen op weg voordat ik een sessie in de paddock heb waarbij een van de paarden als coach optreedt. Ik zie Jeroen (42) en Jolanda (37) al het erf op komen. Het stel is hier nu al een paar keer geweest en ik bemerk al een duidelijke verbetering tussen die twee. Ze wilden meer naar elkaar toegroeien en ook dit keer heb ik weer een mooie oefening voor hen in gedachten. Ze moeten het paard, zonder woorden, naar de andere kant van de paddock leiden.

Knelpunten

Het paard spiegelt heel helder waar de knelpunten bij Jeroen en Jolanda liggen. Na de sessie gaf Jeroen aan dat hij vond dat hij graag controle wilde houden over de situatie, terwijl Jolanda zei dat ze zich afwachtend opstelde. Daarna hebben ze besproken hoe ze daarin een goede balans konden vinden.

12.00 uur

Snel schuif ik achter de computer om mails te beantwoorden en rapportages in de cliëntdossiers bij te werken. Niet het leukste werk, maar wel heel belangrijk voor onze cliënten.

12.30 uur

Langzamerhand komen alle collega’s, vrijwilligers, stagiaires en de meiden van de schooltoeleiding binnendruppelen voor de gezamenlijke lunch. Als een halfuur daarna alles weer is opgeruimd, is er eerst weer een blokje school voor de meiden. Ik zoek mijn autosleutels, want het is hoog tijd om te vertrekken voor mijn volgende afspraak.

Het paard spiegelt heel helder waar de knelpunten bij Jeroen en Jolanda liggen

14.00 uur

Ik heb een gesprek op locatie voor één van onze cliënten. Zij wil gaan duowonen en er moet nog het één en ander overlegd worden zodat alle neuzen van de betrokken hulpverleners dezelfde kant op staan.

Overleg

Even later ben ik weer onderweg naar huis. Gelukkig kan ik handsfree bellen, dus ik heb tijdens het rijden een telefonisch overleg met één van de wijkteams om hen op de hoogte te houden. Daarna bel ik nog even naar mijn collega Kirsten, die bij mij thuis zit, om haar bij te praten over alle afspraken die zojuist gemaakt zijn, zodat zij dat meteen even in de administratie op kan nemen.

15.00 uur

Mijn collega’s van de middagdienst zijn er al als ik thuiskom en er is ook al iemand onderweg om de kinderen die hier na school worden opgevangen op te halen. Met behulp van aantrekkelijke activiteiten leren de kinderen van de ervaringen die ze opdoen. Vandaag staan het knotten van wilgen en voltige op het paard op het programma. Er zijn lammetjes en veulentjes op komst. De lente is goed voelbaar! Daarnaast hebben we kippetjes die ons verse eieren geven voor de lunch. En we hebben ook veel lol tijdens de lunch!

17.00 uur

De paarden en pony’s worden opgezadeld voor de lessen. Tijdens mijn lessen ben ik ook nog vaak ongemerkt aan het coachen, omdat er zaken als onzekerheid naar voren komen. Veel van de kinderen die hier rijden, hebben bij ons al eerder ondersteuning gehad of zijn hier in de dagbesteding geweest.

18.30 uur

Snel even wat eten naar binnen werken. Zoals gewoonlijk doe ik dat niet alleen met mijn gezin, want altijd eten er wel wat mensen mee. Ook dit keer is dat het geval want één van de cliënten eet mee en ook nog een paar vrijwilligers.

19.30 uur

Ik doe mijn ronde langs de paarden en controleer of alles in orde is. Het is inmiddels rustig op de zorgboerderij. Er zijn na het eten nog reguliere lessen. Twee fanatieke amazones, Fabiënne en Amy, oefenen met springen en dressuur, en maken nog snel knotten in de manen van hun paarden voor een wedstrijd in de buurt de volgende dag. Rond 21.00 uur wordt het rustiger om zelf te rijden. Geroutineerd zadel ik mijn paard op en heb ik een heerlijk uurtje voor mezelf.

23.00 uur

Fris gedoucht stap ik mijn bed in. Eerlijk gezegd ben ik best moe, maar ook voldaan. Het was een dag vol mooie momenten waarop ik anderen weer op weg kon helpen. Ik heb toch echt de mooiste baan van de wereld.

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Waar laat jij je kinderen het liefst achter?

Jouw kinderen: ze zijn je ontzettend dierbaar. Je wilt daarom dat ze naar een goede opvang gaan wanneer je zelf aan het werk bent. En het liefst wil je dat die fijne opvang een redelijke prijs heeft!

Kosten

Voor kwalitatief goede kinderopvang bepaal je een behoorlijke prijs. Personeelskosten, huisvestingskosten, bezettingsgraad, kwaliteitsaspecten zoals pedagogisch handelen: het zijn allemaal factoren die zorgen voor meer kosten.

Recht op toeslag?

Wet- en regelgeving heeft in Nederland vastgesteld hoe de kinderopvang bekostigd wordt. Wanneer je aan de voorgeschreven voorwaarden voldoet, heb je recht op kinderopvangtoeslag. Die is gebaseerd op het inkomen van jou en je eventuele partner. De belangrijkste voorwaarden om kinderopvangtoeslag te kunnen krijgen, zijn:

Jij en je partner werken (of volgen een opleiding of een traject naar werk)

De opvang is geregistreerd

Kinderopvangtoeslag

Tot en met 2018 wordt de kinderopvangtoeslag berekend én uitgekeerd door de Belastingdienst. Via de kinderopvangtoeslagtabel van de Belastingdienst kun je nagaan op hoeveel kinderopvangtoeslag je recht hebt. Dit gaat alleen wel veranderen.

Het vinden van een opvang kan door hoge tarieven soms lastig zijn

Eigen bijdrage

Je vraagt in de toekomst niet meer zelf je kinderopvangtoeslag aan; dit doet de kinderopvanginstelling voor jou. De instelling vraagt deze toeslag aan bij de Dienst Uitvoering Onderwijs (DUO), en de DUO betaalt aan de kinderopvang. Je krijgt wel een factuur voor de eigen bijdrage die je moet voldoen. Het vermoeden is dat dit in de loop van 2019 wordt ingevoerd, of in 2020.

Reëel uurtarief

SKD Kinderopvang, gevestigd in Delft, is een koepelorganisatie voor kinderopvang. Opvang tegen verantwoorde prijzen is het uitgangspunt van SKD. Ester Bothof van SKD kinderopvang: ‘Wij houden rekening met onze rechten en plichten naar onze klanten én medewerkers toe. Daarnaast zijn we bewust van onze sociaal-maatschappelijke rol binnen deze samenleving. Dit alles is onze basis voor een verantwoordelijk en reëel uurtarief voor onze diverse opvangdiensten.’

Thuissfeer

De opvang gebruikt het respect voor het kind als basis. Alles is hierop geïnspireerd. Er is een thuissfeer gecreëerd bij SKD waar kinderen spelenderwijs in hun ontwikkeling worden gestimuleerd. Ester: ‘Wij stellen hoge eisen aan de kwaliteit van onze dienstverlening op het gebied van pedagogisch inhoudelijk opzicht, variëteit aan opvangmogelijkheden, ruimtelijke omgeving, én uitrusting van de locaties.’

Datum: 14 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Met de juiste voeding op weg naar herstel

Als je een vorm van kanker hebt gehad en verschillende behandelingen achter de rug hebt, is het tijd om te werken aan herstel. Mogelijk heb je last van misselijkheid, vermoeidheid en/of maag- en darmproblemen, waardoor je eetgewoonten niet meer zijn zoals die zouden moeten zijn. Maar goede voeding speelt wél een heel belangrijke rol bij je herstel.

Oncologie-diëtisten

Naast bewegen is goede voeding nodig om weer op krachten te komen tijdens en na het doormaken van kanker. Bij Focus diëtistenpraktijk werken oncologie gespecialiseerde diëtisten. Voor dit artikel spraken we met de praktijkhouders Emilie Stassen en Lisette Kuik, die weten wat jij nodig hebt op voedingsgebied tijdens en na het doormaken van kanker.

Verminderde eetlust

Het komt vaak voor dat mensen met kanker last hebben van een verminderde eetlust, hierdoor slechter eten en te maken krijgen met gewichtsverlies. Dit hangt samen met het verlies van spierkracht en conditie. Ook zien Emilie en Lisette in toenemende mate ongewenste gewichtstoename na veel oncologische behandelingen voorkomen. Mensen weten dan niet meer wat ze het beste wel of niet kunnen eten. Dit terwijl een optimale voedingstoestand juist essentieel is voor het herstel.

Risico verlagen

Het hebben van een gezond gewicht is één van de preventieadviezen die het Wereld Kanker Onderzoek Fonds adviseert om het risico op kanker te verlagen. En dat advies is in de praktijk vaak lastig. Emilie en Lisette helpen je graag met een advies op maat wat je het beste kunt eten.

Naast bewegen is goede voeding nodig om weer op krachten te komen

Klachten

Bij een advies op maat houden Emilie en Lisette rekening met andere klachten als die voorkomen. Ze zien met regelmaat dat mensen die kanker hebben gehad problemen ervaren met het eten. Bijvoorbeeld problemen met de stoelgang, kauw- en slikproblemen of smaakveranderingen. Het kan heel lastig zijn om juist dan je eetgedrag te veranderen.

Bewuste omgang met voeding

Mensen met kanker hebben vaak al zoveel aan hun hoofd en na het doormaken van kanker willen ze bovenal graag genieten. Bij Focus leren ze je dat dit gelukkig ook met een gezond voedingspatroon kan. Ze hanteren geen strenge diëten, maar streven naar gedragsverandering op lange termijn. Hiervoor is het belangrijk om een gezonde en bewuste omgang met je voeding aan te leren en hierbij niet te vergeten dat eten lekker moet zijn en een belangrijke sociale functie heeft. Af en toe wat lekkers hoort erbij.

Zorg rondom kanker

Focus diëtistenpraktijk werkt samen met instellingen op het gebied van oncologie, waaronder het Reinier de Graaf Gasthuis en Sophia Revalidatie Delft. Verder zijn ze betrokken bij het initiatief ‘Zorg rondom Kanker’ in Delft (www.zorgrondomkanker.nl).

Datum: 14 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

‘Als kindercoach wil ik graag anderen helpen’

‘Anderen helpen: dat is eigenlijk altijd al mijn passie geweest’, vertelt Marije Thepass enthousiast. ‘Dat is ook waarom ik evenementenhulpverlener ben bij het Rode Kruis en lid ben van het noodhulpteam. Ik vind het fijn om onder de mensen te zijn en mijn steentje bij te dragen. Eigenlijk ligt daar ook de oorsprong van mijn bedrijf.’

Onderwijs

‘Ik werk al sinds 2005 in het onderwijs. De laatste jaren liep ik er steeds meer en vaker tegenaan dat ik sommige van mijn leerlingen niet de dingen kon leren die ze moesten leren. Simpelweg omdat er voor hun allerlei andere dingen meespeelden.’

Lekker in je vel

‘Er ging teveel in die koppies om en je kunt nu eenmaal alleen maar vaardigheden ontwikkelen als je lekker in je vel zit. Het frustreerde me steeds meer als ik zo’n kind zag dat met zijn gedachten bij de scheiding van zijn ouders zat en ik hem niet kon helpen omdat ik daar simpelweg de tijd niet voor kon nemen.’

Coaching

‘Nu houd ik me al bijna twintig jaar bezig met sportcoachen. In ben echt verslaafd aan roeien. En dan vooral aan het coachen. Ik vind het heerlijk om anderen te helpen om heel goed te worden. Familieleden en vrienden van mij opperden weleens dat ik wat met dat coachen moest gaan doen. Met het oog op de problemen waar ik op mijn werk tegenaan liep, ben ik toen een coachopleiding gaan doen, met als specialisatie kindercoaching.’

‘Ik vind het heerlijk om anderen te helpen om heel goed te worden’

Voldoening

‘Twee jaar geleden ben ik mijn eigen coachingpraktijk gestart. Het feit dat ik nu echt iets kan betekenen in het leven van die kinderen, dat ik hen daadwerkelijk kan helpen, dat geeft zo ontzettend veel voldoening!’

Beroepsvereniging

‘Het afgelopen jaar heb ik trouwens ook nog de opleiding Psycho Sociale Basiskennis gedaan waardoor ik me nu kan aansluiten bij de beroepsvereniging. Dat heeft voor mijn cliënten het voordeel dat mijn sessies, afhankelijk van waar ze verzekerd zijn, (deels) vergoed worden door hun zorgverzekering.’

Puur

‘Ik sta trouwens ook nog twee dagen per week voor de klas hoor. Dat blijf ik doen, want dat vind ik veel te leuk. Daarbij maak ik natuurlijk ook gebruik van de kennis die ik heb opgedaan, maar een echte kindercoach kan ik op mijn eigen school niet zijn. Dat zou voor de kinderen te verwarrend zijn: op het ene moment ben ik hun juf en op het andere moment hun vertrouwenspersoon waar ze al hun problemen mee kunnen delen. Nee, dat werkt niet’, zegt Marije beslist. ‘Maar het blijft geweldig als ik ze kan helpen. Kinderen zijn zo puur. Daar kunnen wij nog wat van leren.’

Datum: 14 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Met cryolipolyse eindelijk af van die vetrandjes…

Je hebt al het goede gedaan om af te vallen, door goed te eten en te sporten, maar het lukt je maar niet om de laatste vetrandjes weg te krijgen. Maar je wil ook geen liposuctie ondergaan. Herkenbaar? Cryolipolyse is dan de oplossing. Centimeters verdwijnen als sneeuw voor de zon!

Cryolipolyse

Cryolipolyse is een nieuwe manier van lokale vetverwijdering, zoals je armen, benen, buik, billen of taille. Het is dus geen methode om mee af te vallen, maar een manier om op bepaalde plekken vet te laten verwijderen, zonder dat er een operatie aan te pas komt. En het resultaat is blijvend!

Hoe het werkt

Tijdens een behandeling wordt een behandelkop geplaatst op het deel van je lichaam waar je graag af wilt van overtollig vet. De behandelkop zorgt ervoor dat de vetcellen afgekoeld worden tot -7 graden Celsius. Het gevolg is dat de vetcellen afsterven en op een natuurlijke manier door je lichaam worden afgevoerd.

Cryolipolyse is een nieuwe manier van lokale vetverwijdering, zoals je armen, benen, buik, billen of taille

Vetcellen vernietigen

Hier staat het woord ‘cryolipolyse’ dan ook voor: ‘cryo’ = ‘kou’, ‘lipo’ = ‘vet’ en ‘lyse’ = ‘cellen vernietigen’. Tijdens de behandeling wordt er geen omliggend weefsel aangetast. Er is een zichtbare afname van het vetweefsel tot maar liefst 26% van de vetlaag, wat overeenkomt met 2 tot 5 centimeter vet!

Voordelen

Dit zijn de voordelen van cryolipolyse:

Vet kwijtraken op buik, ‘lovehandles’ en ‘zadeltassen’
Bewezen resultaten
Een behandelserie bestaat uit minimaal 3 sessies
De kwaliteit van de huid wordt verbeterd
Geheel veilige en pijnloze behandeling
Geen herstelperiode nodig

Perfect Age Vetblokker

Heb je toch nog overgewicht en wil je hiervan af? Laat je eens adviseren over het gebruik van de Perfect Age vetblokker. Dit voedingssupplement zorgt voor een vermindering van de opname van vet en cholesterol uit je voeding. Iets voor jou? De medewerkers van Jossy van der Zwan helpen je graag.

Professionele behandelingen

Wil je niet afslanken, maar heb je zin in een heerlijke lichaamsverzorging? Bij Jossy van der Zwan kun je terecht voor allerlei verschillende behandelingen: massages, pedicures, manicures, anti-aging, IPL, wellness, sauna en diverse gezichtsbehandelingen.

Datum: 12 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >

Opgezwollen enkels bij zwangerschap

Zwanger: een hele verandering voor je lichaam. Naast die immens dikke buik aan de buitenkant, gieren ook de hormonen door je lichaam heen. Je kunt in die welbekende emotionele achtbaan terechtkomen door de hormoonwisselingen, en óók je enkels doen mee.

Opgezwollen enkels

Wanneer je naar beneden kijkt, zie je naast je ronde buik ook immens dikke enkels! ‘Zucht, nee hè…’ Je partner rent naar de winkel voor die begeerde reep chocolade om jouw stemmingswisselingen in bedwang te houden. Maar hoe voorkom of behandel je jouw opgezwollen enkels?

Oedeem

Tijdens zwangerschappen komt het vaak voor dat je enkels dikker worden. De toename van de hormonen oestrogeen en progesteron zorgen ervoor dat de vaatwanden slapper worden. Hierdoor kan vocht makkelijker vanuit de bloedvaten het weefsel in lopen. Daardoor kan een zwelling ontstaan. Daarnaast wordt de baarmoeder groter, waardoor de bloedtoevoer vanuit de benen naar het hart wordt belemmerd. Dit heet ‘zwangerschapsoedeem’. Het oedeem heeft als gevolg dat de huid strak gaat staan, en creëert daarmee een onaangenaam gevoel.

Spataderen

Spataderen ontstaan vaak in de eerste maanden van de zwangerschap, en kunnen ontstaan in je benen, liezen en schaamstreek. Ze ontstaan door extra druk op de aders van je benen, waardoor deze zwaar en vermoeid kunnen aanvoelen.

Tijdens zwangerschappen komt het vaak voor dat je enkels dikker worden

Beschadigd

Na de bevalling verdwijnen de meeste spataderen gelukkig weer, maar in sommige gevallen blijven ze aanwezig. Zelfs wanneer de spataderen verdwijnen, kan de ader wél beschadigd zijn. Als je voor de tweede keer zwanger wordt, kunnen deze spataderen (soms erger) terugkeren.

Steun

Door een steunpanty te gebruiken, worden zowel je buik als je benen extra ondersteund. Dit stimuleert de doorbloeding, én de afvoer van vocht vanuit de benen. Dit zorgt er voor dat je minder snel opgezwollen enkels krijgt. Ook spataderen kunnen grotendeels voorkomen worden door het dragen van een steunpanty. Het preventief dragen hiervan wordt dan ook zeer aangeraden!

Tips & Tricks!

Wat kun je zelf ondernemen om te voorkomen dat je oedeem krijgt?

Drink voldoende water! Als je voldoende drinkt, is het lichaam beter in staat om vocht af te voeren. Het meeste vocht verdwijnt over het algemeen ‘s nachts wanneer je in bed ligt.
Zet het voeteneind van je bed iets omhoog, of gebruik hier een kussen voor. Je benen liggen zo hoger, en het vocht wordt daardoor gemakkelijker afgevoerd.
Beweeg voldoende. Hierdoor stimuleer je de bloedsomloop, wat helpt bij het afvoeren van vocht.

Probeer verkoeling te zoeken met een voetenbadje als je zwanger bent tijdens warme dagen. Dit voorkomt dat jouw enkels nóg meer gaan opzwellen door de warmte.

Hulp

Als bovenstaande tips niet helpen, bijvoorbeeld aan het einde van je zwangerschap, dan kan Huid- en Oedeemtherapie Kempers de klachten ook verlichten met oedeemtherapie door middel van manuele lymfdrainage (een zachte massagetechniek) en/of massage met een speciale lymfepomp met behulp van een beenmanchet of zelfs zwachtelen.

Datum: 12 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >

Juiste voedingsstoffen maken jou slank en fit

Wij zijn met zijn allen in de ban de ‘fitgirl’, want zeg nou zelf, wie wil er nou niet zo’n gezonde levensstijl? Gezonde voeding en beweging zijn volgens velen dé ingrediënten om af te vallen. De een zweert bij een koolhydraatarm dieet, een ander gaat voor detoxen. Wat helpt mensen nou echt naar een gezonde leefstijl?

Weet wat je eet

Eerst een korte les over voedsel. Wist je dat 70% van al het voedsel wat we kopen in de supermarkt bewerkt is? Máár 16% van wat we kopen is vers onbewerkt of licht bewerkt. Het voedsel word ingedeeld in vier categorieën:

Onbewerkt/licht bewerkt voedsel: verse groente, ,eieren
Bewerkte ingrediënten: olie, zout
Bewerkt voedsel: kaas, brood
Sterk bewerkt voedsel: ontbijtgranen, chips, frisdrank

Boosdoeners

In het sterk bewerkt fabrieksvoedsel zijn vooral suiker, vet en zout de boosdoeners. Het voedsel in deze categorie bevat vaak weinig mineralen, vitaminen en vezels. Fabriekseten wordt met regelmaat in verband gebracht met ziektes zoals: obesitas, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en diverse vormen van kanker. Kortom: fabriekseten = slecht.

Isagenix

Met alle toevoegingen in ons eten weet je dus eigenlijk niet of je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Hoe kan je dit voorkomen? Het Amerikaanse merk Isagenix speelt hierop in. Deze productlijn heeft een compleet andere kijk op jouw gezondheid en gewichtsverlies.

Ga voor een gezonde leefstijl en verlies kilo’s

Voedingsstoffen

De productlijn van Isagenix focust zich op het bereiken van een optimale gezondheid door het lichaam te voorzien van álle voedingsstoffen die het nodig heeft. Het dieet bestaat uit shake dagen en detox dagen. De combinatie van shakes en detox maakt het verschil! In het kort:

Shake dag: vervang twee maaltijden per dag door een caloriearme, eiwitrijke en lekkere shake. Daarnaast een uitgebalanceerde avondmaaltijd.
Detox dag: zorgt ervoor dat het natuurlijk herstellend vermogen van het lichaam geactiveerd wordt en gifstoffen afgevoerd worden. Effectief kilo’s en centimeters verliezen is een belangrijke bijwerking van een lichaam dat weer in balans komt.

Wetenschappelijk onderbouwd

De producten van Isagenix zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en werken effectief. Aan de dranken, shakes, snacks, energie- en prestatie supplementen worden geen kunstmatige kleur-, smaak- of zoetstoffen toegevoegd!

Voor jou!

Benieuwd geworden naar de producten van Isagenix? De producten zijn vanaf dit jaar verkrijgbaar op Nederlandse bodem. Neem contact met ons op zodat we en samen kunnen kijken waar jouw behoeftes liggen en welk programma het beste bij jou past.

Datum: 12 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Gezond worden doe je samen!

Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!

Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
Naar een gezonde relatie met eten

Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
Work-out without working out!

20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
Geen tijd om te koken? Geen probleem!

Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
Hoe val ik gezond af?

Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
Wat is een gezonde leefstijl voor mij?

Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.

Toon meer >

Toon minder >

Elk mens verdient een bijzondere uitvaart

Verdrietige of juist boze mensen, eenzame alleenstaanden, grote en kleine families, verschillende culturen, rijk, zuinig, joviaal, ontredderd of verward. In grote villa’s, kleine flatjes of helemaal afgelegen op een boerderij: overal komen uitvaarten voor. Elke uitvaart is bijzonder, en geen één is hetzelfde.

Persoonlijke begeleiding

Het aanbod van uitvaartondernemers is enorm. Ben je verzekerd bij een grote uitvaartonderneming? Je wilt er misschien nog niet aan denken, maar de kans is groot dat je hier ook je uitvaart gaat regelen. Maar dit hoeft niet! Er zijn ook kleinschalige uitvaartondernemingen, waardoor de persoonlijke begeleiding beter tot zijn recht komt.

‘Alles durven zeggen’

Kiran Kesharie, eigenaar van uitvaartzorg Uniek: ‘Bij ons staan persoonlijke begeleiding en kwaliteit voorop. Degene die bij de familie thuiskomt wanneer iemand overleden is, is ook degene die de gehele uitvaart begeleidt. Het is fijn om één contactpersoon te hebben waar je altijd bij terecht kunt. Dat zorgt voor vertrouwen en schept een band. Wij willen namelijk dat je alles tegen ons durft te zeggen.’

Dag en nacht bereikbaar

‘Ik ben voor een ieder dag en nacht bereikbaar. Wanneer bijvoorbeeld een persoon met een Islamitische achtergrond om twee uur in de nacht overlijdt, moet degene om twee uur in de middag al worden begraven. Dan komt er in een korte tijd heel wat bij kijken’, geeft Kiran aan. ‘Ik heb nachten gehad dat ik er drie keer uit moest om van alles te regelen. Dat vind ik niet erg, want ik wil graag voor iedereen klaarstaan’, aldus Kiran.

‘Het is fijn om één contactpersoon te hebben waar je altijd bij terecht kunt’

Zowel budget als op maat

‘Als kleinschalige uitvaartonderneming bieden wij voordeligere prijzen aan. We kunnen ook mensen helpen als ze niet verzekerd zijn. Dan kijken we even samen naar het budget. Omdat mensen in van allerlei achtergronden overlijden, bieden wij uitvaarten op maat aan, maar ook budgetuitvaarten’, zegt Kiran.

Verschillende culturen

Uitvaartonderneming Uniek is een kleinschalige uitvaartonderneming. Het bijzondere aan Uniek is dat het een multiculturele uitvaartonderneming voor allerlei culturen is. Heb je een Hindoestaanse, Islamitische, Surinaamse of Christelijke achtergrond? Voor al deze geloofsovertuigingen is een speciale uitvaart mogelijk, gericht op jouw overtuigingen, tradities en wensen. Niet-religieus? Uiteraard kun je ook voor een niet-religieuze uitvaart hier terecht.

Datum: 08 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Met BEMER pak jij zelf jouw klachten aan

Als je lange tijd last hebt van bepaalde klachten of als je leven door een ziekte wordt bepaald, dan kun je daar knap moedeloos van worden. Het beïnvloedt je hele leven en dat zorgt ervoor dat je alles zou willen doen om weer gezond te worden.

Winter klachten

In de winter kunnen ook nog eens klachten en aandoeningen als reuma, eczeem, depressie, chronische vermoeidheid, chronische pijn, ontstekingen en blessures verergeren. Je weerstand is lager en de kou werkt ook niet mee. Deze factoren hebben invloed op de staat van jouw lichaam en geest. Je bent waarschijnlijk al meerdere malen naar de huisarts geweest, maar de klachten blijven iedere winter verergeren. Moedeloos worden is echter niet nodig. Met BEMER kun je namelijk zelf thuis je klachten aanpakken.

BEMER

Wereldwijd wordt de methode door bijna 2,5 miljoen mensen gebruikt, waarvan het grootste gedeelte in Duitsland woont. Duitse artsen en fysiotherapeuten zijn er dan ook geheel vertrouwd mee dat hun patiënten de BEMER naast hun behandelingen gebruiken.

Gezondere lichaamscellen

De BEMER-methode is heel simpel om te gebruiken. Je ligt ’s ochtends en ’s avonds 8 minuten op een mat. Via die mat worden magnetische pulsen afgegeven in je lichaam, zodat de microcirculatie in je lichaam aanzienlijk verbeterd wordt. Je organen krijgen meer zuurstof en voedingstoffen, de afvalstoffen worden beter afgevoerd en je lichaamscellen worden gezonder. BEMER helpt dan ook bij een sneller herstel na zware sportinspanningen.

Deze therapie kun je heel goed zelf privé inzetten naast reguliere behandelingen

Wanhopig

Jannie: ‘Tien jaar geleden werd ik plotseling geconfronteerd met reuma in combinatie met psoriasis, en dat was best wel schrikken. Dan ga je een behandeltraject in met medicatie, injecties enzovoort, maar helaas: niets sloeg afdoende aan. Jaren van overleven gaan voorbij en het leven is eigenlijk helemaal niet leuk meer. Een geleidelijke achteruitgang, vooral ook in mobiliteit. Om wanhopig van te worden!’

Pijnklachten verlichten

‘Plotseling diende zich dan toch nog een redding aan. Ik voelde mij later als een schipbreukelinge die op het allerlaatste moment nog een reddingsboei toegeworpen had gekregen en toch twijfelde of ik deze nog wel moest pakken. Maar ik pakte hem, en vandaar dit verhaal om je deelgenoot van mijn gelukkige keuze te maken. Maar wel met een doel! De BEMER-therapie heeft mij ontzettend geholpen, maar kan heel veel mensen helpen om de gezondheid te verbeteren en/of pijnklachten te verlichten.’

Ambassadeur

‘En ja, dan ben je opeens BEMER-ambassadeur, want hier moet gewoon iedereen van horen! Deze therapie kun je heel goed zelf privé inzetten naast reguliere behandelingen, en het doet wat de leverancier en uitvinder vermeldt. Het is helaas nog steeds hard nodig om deze kennis hierover te delen, want zovelen kunnen net als ik weer een fijner dagelijks leven tegemoet zien. Inmiddels, na twee jaar, ben ik een ervaren gebruiker en heb ik ook anderen met deze therapie laten kennismaken.’

Datum: 08 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >