Artikelen

De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur? In dit blogartikel willen we je graag introduceren aan natuurlijke make-up!

Voor je huid

Je huid is je grootste orgaan en speelt een cruciale rol in het dagelijkse ontgiftingsproces van je lichaam. Het heeft ook de capaciteit om verschillende stoffen op te nemen. Hoewel make-up van een reguliere drogisterij wellicht onschuldig lijkt, smeer je vaak onbewust chemische stoffen op je huid. Deze stoffen kunnen worden geabsorbeerd door je huid. In natuurlijke make-up zijn op geen enkele manier synthetische of chemische ingrediënten te vinden. Hierdoor blijft je huid kalm en ontstaan er geen gevoeligheid, allergische reacties, acne of ontstekingen.

Voor het milieu

Een ander essentieel kenmerk van natuurlijke make-up is dat het milieuvriendelijk is. Er worden geen restanten van chemicaliën in de natuur achtergelaten. Bovendien worden de verpakkingen doorgaans vervaardigd uit biologisch afbreekbaar materiaal, wat resulteert in minder plasticgebruik. Als laatste groene eigenschap testen natuurlijke make-upmerken hun producten niet op dieren. Dat is beter voor de natuur en haar bewoners!

Natuurlijke cosmeticalijn

Schoonheidssalon-Drogisterij De Rode Pilaren biedt diverse lijnen van natuurlijke make-up aan. Specialist Diana vertelt hierover: ‘Dr. Hauschka is een ware pionier op het gebied van natuurlijke cosmetica. Uitvinder Rudolf Hauschka ontdekte samen met Elisabeth Sigmund formules voor lichamelijke verzorging zonder synthetische toevoegingen. In die tijd was er weinig aandacht voor natuurlijke producten, aangezien snelle technologische ontwikkelingen dit leken te overschaduwen. Gelukkig ontwikkelt Dr. Hauschka sinds 1935 nog steeds prachtige, natuurlijke foundations, concealers, lippenstiften, oogschaduw en meer.’

Een ander essentieel kenmerk van natuurlijke make-up is dat het milieuvriendelijk is.

Mede-pioniersgeest


Börlind is eveneens een voorloper op het gebied van cosmetica. De wetenschappelijke pioniersgeest, maatschappelijke verantwoordelijkheid en het duurzaam gebruik van de natuur vormen de kern van dit merk. Sinds 1959 zijn ze actief in de ontwikkeling van natuurlijke cosmetica. De producten bevatten plantenextracten afkomstig van gecontroleerd biologische teelt of uit het wild. Daarnaast wordt er water uit een eigen bron gebruikt en zijn er geen dierlijke extracten aanwezig. Door dit merk te gebruiken, weet je zeker dat je zowel je huid als de aarde respectvol behandelt.’

Natuurlijke make-up aanschaffen?

Ben je nieuwsgierig naar natuurlijke make-up en wil je het wel eens uitproberen? In onze salon en op onze website bieden wij diverse producten aan. Onder andere van Börlind en Dr. Hauschka. Daarnaast zijn er regelmatig gratis make-upadviesdagen in onze winkels. Met natuurlijke cosmetica accentueer jij je huid, lippen of ogen op een verantwoorde manier. Wil je meer weten of advies nodig? Neem gerust contact met ons op. Heb je interesse in een gratis make-upadviesdag? Dan mag je bellen naar het nummer: 0113-250515!

Datum: 22 november 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • PMU en de gevolgen voor contactlenzen
    Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
  • bruiloft
    Stralend en ontspannen richting je bruiloft!
    Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
  • permanente-make-up
    Permanente make-up? Kies verstandig!
    Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
  • make-up-en-huidverzorging
    Wat je moet weten over… make-up en huidverzorging
    Houd jij ervan je op te maken? Met jou zijn vele anderen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst driekwart van de Nederlandse vrouwen dagelijks make-up draagt. Het doel van deze make-up? Je mooi, verzorgd en fris voelen, zeggen de meesten.
  • nagellak
    Alles over... de duurzame nagellak van Boho cosmetics
    Je handen zijn je visitekaartje. Daarom wil je ze goed verzorgen met een voedende handcrème. En het oog wil ook wat. Wat dacht je van een mooi kleurtje op je nagels?
  • Gelegenheidsmake-up
    Gelegenheidsmake-up: voor de meest speciale dagen
    Zelf ben je geen held in het doen van make-up. Je weet nog net een prima kleur foundation uit te kiezen, en brengt zonder al te veel geknoei een laag mascara aan. Binnenkort heb je een belangrijk evenement op de planning staan.
  • make-upadviesdagen
    Kom langs tijdens de make-upadviesdagen!
    Zeg eens, hoe tevreden ben jij met de cosmeticamerken die jij op dit moment gebruikt? Dat is misschien een rare vraag, omdat je er niet bij stilstaat. Maar veel mensen kiezen een product van een bepaald merk en blijven daar jarenlang, zo niet hun hele leven, aan trouw.
  • wenkbrauwen
    Zo houd je je wenkbrauwen mooi gedurende de dag
    Je hebt zojuist flink wat tijd voor de spiegel gestaan. Je oog- en huidmake-up is gedaan. De haartjes van je wenkbrauwen breng je tot in de perfectie in model met een wenkbrauwborstel, wenkbrauwpotlood of gel.
  • make-up
    Jouw unieke ik-heid
    Zeg, hoe tevreden ben jij met je huidige cosmeticamerk? Rare vraag misschien!
  • bruidsmake-up
    Bruidsmake-up: maak het de mooiste dag van je leven
    Op de mooiste dag van je leven wil je je nergens druk om hoeven te maken. Natuurlijk is je trouwjurk superbelangrijk, maar ook je make-up helpt je er op je best uit te zien.
Toon meer >
Toon minder >

Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.’ Maar wat houdt dat precies in en hoe kun je het behandelen?

Lymfvatenstelsel

Lymfoedeem kan ontstaan wanneer je lymfvatenstelsel beschadigd raakt. Dit kan gebeuren als gevolg van een operatie, chemotherapie of bestraling, waarbij lymfklieren en lymfvaten beschadigd kunnen raken. In sommige gevallen worden lymfklieren zelfs volledig verwijderd. Hierdoor kan je lichaam vocht niet goed afvoeren, wat kan leiden tot een toename in volume in een specifiek lichaamsdeel. Ook kun je last krijgen van symptomen zoals vermoeidheid, een zwaar en gespannen gevoel of pijn.

Behandeling is belangrijk

Lymfoedeem na borstkanker manifesteert zich voornamelijk in het gebied van de borst en de armen. Het is een chronische aandoening en het is belangrijk om je te laten behandelen. Als lymfoedeem namelijk onbehandeld blijft, kan het desbetreffende lichaamsdeel steeds dikker en harder worden, en kunnen er vervelende ontstekingen, huidveranderingen en wonden ontstaan.

Manuele lymfedrainage

Huid- en oedeemtherapeut Sonja Caesar heeft zich gespecialiseerd in het behandelen van oedeem. Ze biedt verschillende behandelingen aan voor het verminderen van oedeem, waaronder manuele lymfdrainage. Sonja legt uit: ‘Bij manuele lymfedrainage zorg ik met zachte, pompende bewegingen voor activering van het netwerk van lymfvaten vlak onder de huid. Hierdoor wordt de vochtafvoer door de lymfvaten gestimuleerd en de afvoer van weefselvocht verhoogd.’

Compressie en zwachtelen

Manuele lymfdrainage kan worden gecombineerd met compressietherapie. Door het aanbrengen van zwachtels of ander compressiemateriaal, creëert Sonja een continue externe druk, wat helpt om vochtlekkage te voorkomen en de lymfeafvoer te ondersteunen. Bovendien kan deze therapie pijn verlichten. Zodra het oedeem is verminderd en de situatie stabiel is, kan een therapeutische elastische kous worden voorgeschreven.

De therapie kan pijn verlichten

Littekenbehandeling

Na de behandelingen tegen borstkanker kun je te maken krijgen met littekens in het geopereerde of bestraalde gebied, wat kan leiden tot een strak of pijnlijk gevoel. Ook hier kan Sonja hulp bieden: ‘Door middel van littekenmassage kan ik de doorbloeding van het litteken stimuleren, waardoor de huid weer soepel wordt en het ongemak afneemt. Eventueel kan ik de massage combineren met het aanbrengen van speciale tape, wat zorgt voor extra stimulatie van het litteken.’

Vergoeding

Oedeemtherapie wordt voor de eerste 20 behandelingen vergoed vanuit je aanvullende verzekering. Als er meer behandelingen nodig zijn, worden deze vergoed door de basisverzekering. Om voor vergoeding in aanmerking te komen, is een verwijzing van je arts of specialist vereist.

Tijdig contact opnemen

Sonja benadrukt: ‘Lymfoedeem is grotendeels te behandelen, zodat je er goed mee kunt omgaan. Maar het is wel groot belang om er vroeg bij te zijn. Als je vermoedt dat je lymfoedeem hebt, is het verstandig om tijdig contact op te nemen. Hoe eerder, hoe beter.’

Datum: 21 november 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • poriën
    Grove poriën? Zo kom je ervan af!
    Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
  • rimpels
    ‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'
    Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
  • Huid
    Schitterende feestdagen voor jou
    De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
  • mesotherapie
    Mesotherapie: dit is wat je moet weten!
    Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
  • droge-huid
    Eerste hulp bij een droge huid na de zomer
    De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
  • huid
    Geef je huid de nodige voeding
    Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.
  • huidverbetering
    Huidverbetering tot in de kern!
    Huidverbetering is niet meer weg te denken uit de schoonheidswereld. Waar men vroeger natuurlijke oliën en fijngestampte bessen gebruikte, gaat het tegenwoordig veel verder dan dat.
Toon meer >
Toon minder >

Passie voor haar

Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen. Beschouw je haar én je hoofdhuid daarom als kostbare accessoires die het verdienen om goed verzorgd en behandeld te worden. Alleen dan komen die goed geknipt coupe en stralende lokken volledig tot hun recht!

NIEUW: de Japanse head spa

Je bent het misschien op TikTok al eens tegengekomen: de Japanse head spa. Deze vind je tegenwoordig ook bij Haarmode Marleen. Terwijl jij een uur lang op een comfortabele bank ligt, worden je haar en je hoofdhuid heerlijk gemasseerd met de etherische oliën en verzorgingsproducten van René Furterer. Ultieme ontspanning terwijl je hoofdhuid intensief gereinigd en je haar verzorgd wordt. Wie wil dat nou niet?

Mooi haar groeit op een gezonde hoofdhuid

Voordat Haarmode Marleen de Japanse head spa introduceerde, werd er in de kapsalon al meer dan 25 jaar met de verzorgings- en stylingproducten van René Furterer gewerkt. Zo is Complexe 5 de basis van elke hoofdhuidbehandeling. Het haar gaat met de producten niet alleen beter groeien, maar de haarconditie wordt ook beter. Met René Furterer kan vet of beschadigd haar worden aangepakt, maar ook een jeukende hoofdhuid of roos. De etherische oliën die verwerkt zijn in de producten zorgen voor een gezonde hoofdhuid, waardoor ook het haar gezonder en sterker wordt.

Krullenpracht

Haarmode Marleen is gespecialiseerd in het omgaan met krullen. Hiervoor is het Curlsys® knipsysteem ideaal. Het gepatenteerde Curlsys® knipsysteem van Brian McLean biedt veel mogelijkheden, of het nu gaat om krullen, golven of het behandelen van fijn of zwaar haar. Krullen worden mooier gebundeld en zien er veel gezonder en dynamischer uit. Fijn haar krijgt meer volume en haar dat te zwaar valt, wordt weer heerlijk licht. Zelfs haar met weinig beweging kan met deze techniek worden geoptimaliseerd en valt na het föhnen heerlijk zacht met een speciale ‘swing’.

Wist je dat de Curlsys® krullentechniek bij steil haar voor meer volume zorgt?

Verwenmoment voor jou

Eigenaresse Marleen Keijzerwaard van Haarmode Marleen: ‘Als je naar een kapsalon gaat, doe je dat ook omdat zo’n bezoek ontspannend is en omdat je je lekker wilt laten verwennen. Wij willen dat klanten zich bij ons thuisvoelen. Een kappersbezoek moet een beleving zijn en die willen wij creëren. En natuurlijk zetten wij onze kennis en kunde in om het iedere klant naar de zin te maken. Ons doel is dan ook altijd dat de klant tevreden weer de deur uit gaat!’

Wie geef jij een cadeaubon?

Een origineel cadeau om te geven aan je moeder, je dochter of een vriendin, bijvoorbeeld voor de decembermaand: een cadeaubon van Haarmode Marleen!

Highlights en lowlights

Binnen Haarmode Marleen zijn enkele kapsters gespecialiseerd in folies en balayages. Balayage is al jaren niet meer weg te denken uit het straatbeeld. De mooie balans tussen highlights en lowlights doet het namelijk goed op iedere coupe. Dit najaar zien we een nieuwe trend op het gebied van de balayage. Door lichte accenten aan te brengen op het haar rondom je gezicht, wordt jouw gezichtsvorm op de juiste manier benadrukt. Het wordt ook wel ‘money piece’ of ‘face framing’ genoemd. Een ‘lijstje’ om je gezicht dus! Deze variant van balayage past bij iedereen: natuurlijke of felle kleuren, brunettes, blondines, pasteltinten, lang én kort haar.

Datum: 21 november 2023
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • kleurshampoo
    Hoe werkt kleurshampoo?
    Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
  • haar
    Verantwoord haar verven met henna
    Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
  • beschadigd-haar
    Xanne’s advies: zo verbeter je beschadigd haar
    Je hebt je stijltang weer neergelegd en slaakt een diepe zucht. Er is geen glans te vinden in je haar, er springen hier en daar plukjes alle kanten op. Je pakt een pluk vast en ziet duidelijk gespleten punten, en het voelt aan als stro.
  • krullen-knippen
    Krullen knippen doe je zo!
    Iedereen heeft een opvallend kenmerk aan zijn of haar uiterlijk. Een echte eyecatcher. Zijn het je ogen? Misschien zijn het je overduidelijke sproeten?
  • haarvezels
    De make-up voor je haar: haarvezels
    Je haar is een belangrijk onderdeel van je uiterlijk. Het maakt deel uit van je identiteit, of je nu lange lokken, een kort kapsel of een boblijn hebt. De mogelijkheden zijn eindeloos.
  • geblondeerd-haar
    Do's en don'ts rondom geblondeerd haar!
    Je kapsel doet veel voor je gezicht en je uitstraling. En dat geldt ook voor de kleur van je haar. Er zijn talloze keuzes in het verfpalet voor haar. Misschien zit jij wel na te denken over de kleur blond?
Toon meer >
Toon minder >

Weer sporten na een whiplash!

In haar jeugd was Merel altijd erg sportief geweest. Sportief én actief. Een paar keer in de week trainde ze samen met de andere meiden van haar volleybalteam om zich voor te bereiden op de wedstrijd van zaterdag. En na de wedstrijd gingen ze vaak met z’n allen de stad in om uit te gaan. Maar de laatste jaren, sinds ze bij een aanrijding een whiplash opgelopen had, lukt haar dat allemaal niet meer.

Whiplash

‘Het was vlak na mijn 21ste verjaardag’, weet Merel nog precies. ‘Ik was de stad in geweest en op weg naar huis, terwijl ik stil stond voor het verkeerslicht, klapte er een auto achter op die van mij. De bestuurder zat niet op te letten en had te laat door dat het licht op rood stond. Mijn auto was niet eens zo heel erg beschadigd – ik kon er nog wel mee verder rijden – maar door de klap had ik wel veel pijn in mijn nek en hoofd. De huisarts constateerde een whiplash en adviseerde me een aantal weken rustig aan te doen en niet te volleyballen. Daar baalde ik behoorlijk van want we zaten vlak voor een belangrijke wedstrijd. Maar ik heb zijn advies natuurlijk wel opgevolgd.’

Veel klachten

Pas achteraf bleek dat Merel ook daarna niet meer zou volleyballen. ‘Natuurlijk ging ik wel iedere week naar de sporthal om de meiden aan te moedigen’, vertelt Merel. ‘Een heel enkele keer ging ik nog mee stappen, maar meestal was me dat gewoon te veel. Ik had erg veel last van hoofdpijn – ik kreeg ook steeds vaker last van migraine – en kon me nauwelijks nog concentreren.’

Van rots naar brokstukken

‘Mijn leven was compleet veranderd. Ik was altijd zo sterk. Ik kon alles aan. Ik was een rots. Maar het voelde nu alsof die rots in allemaal brokstukken was geslagen. Dat maakte me onzeker. Ik zat steeds meer en vaker thuis en langzaam maar zeker kreeg ik er steeds meer klachten bij: stijfheid, duizelingen, tintelende handen en schouderproblemen. Het voelde als overleven. Alsof ik er letterlijk mijn schouders niet meer onder kon zetten.’

Donker

Merel kwam met haar klachten regelmatig bij de huisarts en werd ook diverse keren doorgestuurd naar het ziekenhuis voor onderzoek en behandeling. ‘Maar niets hielp me van mijn klachten af. Ik heb echt een paar heel vervelende jaren achter de rug. Vooral zodra de herfst inzette en het winter werd. Dan is het buiten vroeg donker en zo voelde mijn leven eigenlijk ook. Donker en somber. Ik zag het soms even echt niet meer zitten. Ik had de moed al opgegeven dat ik ooit van die whiplash afkwam.’

‘Ik vóélde die helingsstroom gewoon door me heen gaan’

Ways of Healing

Maar daar kwam gelukkig verandering in toen Merel over Annelies Nijman van Ways of Healing hoorde. ‘Mijn vader vertelde over een collega die door haar was behandeld. Ook hij had ooit – volgens mij wel 40 jaar geleden – een whiplash opgelopen. De klachten waarmee hij al jaren rondliep, had hij daar nooit aan gekoppeld, maar hij had na zijn bezoek aan Annelies nergens meer last van! Ik heb meteen een afspraak gemaakt.’

Weer mijn oude vertrouwde zelf

‘Annelies heeft een heel bijzondere gave. Ze noemt het de ‘Helingsstroom’. Ze legde me uit dat er door die whiplash iets met mijn nekwervels gebeurd was. Er zat een blokkade waardoor de energie niet meer vrij kon stromen. Door de kracht van de Helingsstroom werd dat allemaal hersteld. Ik kan nog steeds niet goed uitleggen wat er precies met me gebeurde – eigenlijk zou je dat zelf moeten ervaren – maar ik vóélde die helingsstroom gewoon door me heen gaan. Voor het eerst sinds jaren was mijn hoofdpijn weg! Ik stond weer rechtop met rechte schouders. Ik was niet meer duizelig en ook dat sombere, donkere gevoel was weg. Ik mocht weer mijn ‘oude vertrouwde zelf’ zijn!’

Geweldige ervaring

‘Ik kon Annelies wel zoenen’, lacht Merel als ze terugdenkt aan dat moment. ‘Wat een geweldige ervaring! Het is nu een jaar geleden dat Annelies me behandeld heeft, en ik voel me nog steeds hartstikke goed. Toen dit najaar de dagen weer korter werden, was ik even bang dat die sombere gevoelens weer zouden terugkomen, maar gelukkig zijn die ook weggebleven. En het mooiste van alles is dat ik weer kan volleyballen. Het heeft natuurlijk even geduurd voordat ik weer op het niveau van voor de aanrijding zat, maar dat is wel gelukt. Ik zit weer in mijn ‘oude’ team. De samenstelling is iets veranderd – enkele meiden zijn gestopt – maar ik heb het er weer prima naar mijn zin. Zonder Annelies had ik dat nooit bereikt!’

Datum: 21 november 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • honing
    De veelzijdige voordelen van honing
    Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
  • natuurgeneeskunde
    Ondersteuning door natuurgeneeskunde
    Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
  • hormonen
    Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen
    Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
  • blaasontsteking
    Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?
    Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
  • ontspanningsmassage
    De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid
    Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
  • herstel
    Bevorder je herstelproces met deze tips!
    Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
  • overgangsklachten
    Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie
    Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
  • overgang
    'De overgang was een martelgang'
    Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.
Toon meer >
Toon minder >

Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen. Hoe kan dit? En waar zijn deze tarieven op gebaseerd?

Toegankelijkheid

Er zitten verschillen in de tariefstelling van commerciële en maatschappelijke kinderopvangorganisaties. De overheid is al enige tijd aan het onderzoeken of het mogelijk is om de financiering van de kinderopvang anders in te richten, zodat kinderopvang toegankelijk is voor alle kinderen, dus ook voor kinderen van niet-werkende ouders. Stichting Vlietkinderen, een maatschappelijke aanbieder van kinderopvang, onderschrijft dit. Hoe mooi zou het zijn als kinderopvang beschikbaar is voor alle kinderen van 0 tot 13 jaar? Dan bieden we alle kinderen gelijke kansen!

Bruto- en nettoprijzen

De beeldvorming dat kinderopvang ‘duur’ is, klopt niet. De verwarring zit vaak in het verschil tussen de bruto- en nettoprijzen. Het is dan ook altijd de moeite waard om de ‘rekentool’ op toeslagen.nl in te vullen. Pas dan krijg je een indicatie van de werkelijke kosten.

Professionele begeleiding van je kind

En waar betaal je dan eigenlijk voor? Je betaalt onder andere voor goed opgeleide medewerkers, vakmensen die iedere dag klaarstaan voor jouw kind(eren). Die ervoor zorgen dat de kinderen optimale begeleiding krijgen in hun ontwikkeling, bij het spelen, leren, beleven, ontdekken en ervaren van de wereld om hen heen. En dat in een rijke, veilige ontwikkelomgeving.

Deskundigheid

Je betaalt voor verantwoordelijke en liefdevolle medewerkers die ervoor zorgen dat kinderen gezonde voeding binnenkrijgen, dat er lekker buiten gespeeld wordt en dat er getroost wordt bij een kapotte knie of ander dagelijks verdriet. Medewerkers die altijd voor je klaarstaan om naar jou te luisteren en je te voorzien van goede adviezen over opgroeien en opvoeden. Voor al het bovenstaande zijn deze medewerkers namelijk opgeleid en volgen zij regelmatig trainingen die hun deskundigheid bevorderen. Onze medewerkers zijn er om jou en je kinderen elke dag weer zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn.

Het is een investering

Pedagogische kwaliteit

Dagelijks zetten we extra stappen ter verhoging van de pedagogische kwaliteit van onze opvang. We werken met pedagogisch coaches die medewerkers ondersteunen bij het werken op de groep met de kinderen. Daarbij heeft ieder kind een mentor en volgen we de ontwikkeling van de kinderen op de voet. Samen met ouders zorgen we voor optimale ontwikkelingskansen voor ieder kind, zodat zij een goede basis hebben voor de toekomst. Daar zetten we graag een stapje extra voor.

Opvang en onderwijs doen het samen!

Een mooie ontwikkeling is de steeds intensievere samenwerking met het basisonderwijs in de vorming van kindcentra. Tenslotte gaat het ons om dezelfde kinderen. En het gezegde ‘It takes a village to raise a child’ is maar al te waar! Samen met ouders, onderwijsinstanties en zorginstellingen vormt de kinderopvang een educatief partnerschap. Er ontstaat een netwerk rond het kind zodat het de kans krijgt om zich in een veilige omgeving optimaal te ontplooien, samen met andere kinderen.

Van toegevoegde waarde

Goede kinderopvang is van toegevoegde waarde voor het gezond opgroeien van onze kinderen. Dus ‘duur’? Nee! Het is een investering in de ontwikkeling van kinderen.

Datum: 21 november 2023
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
  • zwangerschapsbeeld
    Een ode aan je zwangere lichaam
    Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Toon meer >
Toon minder >

Een pijnloze winter

Nu je wat meer binnen zit en je geregeld je avonden vult met een deken op de bank, voel je het nu meer dan ooit: die zeurende pijn in je rug, tussen je schouders of bij je staartbotje.

Pijnscheuten

Terwijl je op de bank wegkruipt of in de stoel duikt met een lekker boek of een goede serie, schieten vervelende pijnscheuten door je rug. Zo wil je de winter toch niet door? Dat kan anders; dat kan beter!

Pijn in de winter

Tijdens de winter houden veel mensen zich bezig met andere activiteiten dan de rest van het jaar. Denk aan een skivakantie, of buiten wandelen. De kou eist zin tol en je activiteiten resulteren in stijve spieren en spanningen in de nek, schouders en rug. Door de kou is onze doorbloeding namelijk minder goed. Het koude, natte weer zorgt er ook vaak voor dat je weerstand minder goed werkt.

Wanneer de winter voor vervelende klachten zorgt…

Blijf er niet mee lopen

Soms verdwijnt pijn vanzelf, na een goede nacht slapen of een paar dagen rust. Maar soms blijft de pijn aanhouden. Dan heeft ons lichaam wat hulp nodig. ‘Met shiatsu proberen we de spieren los te maken en het lichaam in balans te brengen. We werken om blokkades op te lossen en het zenuwstelsel te reguleren,’ vertelt Paula Kobayashi-van Luit, van Kobayashi Medisch Shiatsu Centrum. Shiatsu is een drukpuntmassage die de spieren en het zenuwstelsel stimuleert, waardoor jij binnenkort weer optimaal kunt genieten van alles wat de winter te bieden heeft.

Datum: 21 november 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • honing
    De veelzijdige voordelen van honing
    Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
  • natuurgeneeskunde
    Ondersteuning door natuurgeneeskunde
    Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
  • hormonen
    Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen
    Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
  • blaasontsteking
    Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?
    Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
  • ontspanningsmassage
    De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid
    Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
  • herstel
    Bevorder je herstelproces met deze tips!
    Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
  • overgangsklachten
    Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie
    Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
  • overgang
    'De overgang was een martelgang'
    Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.
Toon meer >
Toon minder >

Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei

Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip? Daar word je niet blij van. Daar wil je het liefst zo snel mogelijk vanaf.

Blootstelling aan zonlicht

Je gezicht en je handen worden, veel meer dan de rest van je lichaam, veel blootgesteld aan invloeden van de zon. Geen wonder dat je daar de eerste pigmentvlekken ziet verschijnen, want die worden vaak veroorzaakt door regelmatig en onvoldoende beschermde blootstelling aan zonlicht. Je pigmentcellen raken daardoor op den duur ontregeld en gaan extra pigment vormen met als gevolg een pigmentvlek. Dergelijke vlekken kunnen ook ontstaan door hormonale veranderingen. Het zogenoemde ‘zwangerschapsmasker’ is daar een goed voorbeeld van, maar ook het gebruik van de anticonceptiepil kan de ‘boosdoener’ zijn. Een andere oorzaak kan liggen in het feit dat je huid beschadigd is geweest. Behalve op je handen en gezicht kunnen de ophopingen van pigmentcellen ook voorkomen op de rest van je lichaam.

Laserbehandelingen

Gelukkig voor jou is er een goede manier om hiervan af te komen. ‘Met de Alexandrite laser kan ik die storende plekjes en vlekjes heel goed behandelen’, vertelt Michelle van het Nederlandse Centrum Huidtherapie (NCHT) enthousiast. ‘Het teveel aan pigment absorbeert het laserlicht. De warmte die hierbij vrijkomt, schiet het pigment stuk waardoor je lichaam dit gaat opruimen. Afhankelijk van hoe groot je pigmentvlekken zijn en hoe diep ze zitten, zijn er gemiddeld twee tot vier behandelingen nodig voordat het plekje helemaal verdwenen is. Tussen de behandelingen door heeft je huid een aantal weken de tijd nodig om te herstellen. Omdat je je huid een aantal weken voor, maar ook tijdens en na de behandeling niet mag blootstellen aan de zon of onder de zonnebank mag gaan, zijn de herfst en winter ideaal om met deze behandelingen te beginnen. De kracht van de zon is dan immers minder sterk en bovendien heb je door de buitentemperatuur je lichaam dan toch grotendeels bedekt.’

Dit is de perfecte tijd van het jaar om pigmentvlekken of ongewenste haargroei aan te pakken

Definitief ontharen

‘Dat geldt overigens ook voor de laserbehandelingen om van ongewenste haargroei af te komen’, vervolgt Michelle haar verhaal. ‘Ook dan is het verstandig om je huid voor, tijdens en na de behandelingen niet bloot te stellen aan de zon. Daarom is dit dé tijd van het jaar om van die haartjes op je gezicht, oksels, bikinilijn of benen af te komen. Voor definitief ontharen zijn altijd meerdere behandelingen nodig, omdat haren verschillende groeifases kennen: de groeifase, rustfase en de regeneratiefase. Je haartjes kunnen alleen aangepakt worden in de actieve groeifase, omdat ze dan het meeste pigment bevatten. Afhankelijk van hoe snel je haren groeien en hoe snel het behandelde gebied geneest, moeten er steeds vier tot acht weken tussen de behandelingen zitten. Als je nu start met de behandelingen, ben je straks in de zomer van je ongewenste haargroei af en hoef je je nooit meer zorgen te maken over storende haartjes of stoppeltjes.’

Datum: 21 november 2023
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • pigmentvlekken
    De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken
    Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in!
  • pigmentvlekken
    'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'
    Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
  • zwangerschapsmasker
    Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af
    Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen.
  • pigmentvlekken
    Alles over pigmentvlekken
    Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite
    Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
  • pigmentvlekken
    Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af
    Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine
    Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
  • pigmentvlekken
    Reken af met pigmentvlekken!
    Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!
    Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken: voorkomen is beter dan…
    …juist, genezen! Wellicht is de term ‘pigmentvlekken’ nieuw voor je. Of je hebt er weleens van gehoord, maar weet niet wat het precies inhoudt. Let dan goed op.
Toon meer >
Toon minder >

‘Dit mag nooit vergeten worden’

Het is een koude februarinacht in Khodzjali, Azerbeidzjan. Na een maandenlange blokkade vallen Armeense soldaten de stad binnen. De inwoners moeten halsoverkop hun huizen verlaten en worden de bossen in gedreven waar ze slachtoffer worden van geweld, marteling en moord. Durdana Aliyeva maakt het als jonge vrouw mee van dichtbij – en het heeft haar voor het leven getekend.

Doodsbang

‘Als ik aan die nacht denk, zijn mijn ogen vol tranen en de pijn in mijn hart is hevig. Op dat moment was ik pas twintig jaar oud en werkte als telefoniste, een cruciale baan in tijden van oorlog waar communicatie van vitaal belang was. Maandenlang werd ik via de telefoon gechanteerd en bedreigd door Armeense soldaten. Ik was doodsbang en mijn angst bleek terecht. Alles wat ze dreigden te doen, voerden ze uit, zo zou later blijken.’

Op de vlucht

Tijdens de nacht van 25 op 26 februari zijn er schoten te horen in Khodzjali. De Armeniërs vallen de stad binnen. Durdana en haar familie vluchten naar de kelder, maar beseffen al snel dat ze de stad moeten verlaten. De luchthaven is ingenomen en de bossen zijn hun enige optie. ‘Om het bos te bereiken, moesten we eerst de rivier oversteken. Het was ijskoud en het sneeuwde. Veel mensen vroren onderweg dood.’

Gescheiden

‘In de bossen werden we opgewacht door Armeense soldaten die ons beschoten. Veel mensen kwamen om. De beelden staan nog op mijn netvlies gebrand. Mijn broer en ik werden samen met een paar anderen meegenomen naar het detentiecentrum, zodat wij geruild konden worden voor Armeense soldaten die werden vastgehouden. Daar werden we van elkaar gescheiden.’

Verstopt

‘Ik werd met andere vrouwen en kinderen vastgehouden in een kleine ruimte. Na een dag werden we weer vrijgelaten. Maar ik wist dat mijn broer nog werd vastgehouden en wilde hem niet achterlaten. Hij was, voor zo ver ik toen wist, alles wat ik nog had. Dus verstopte ik me. Pas na een dag werd ik ontdekt. Acht dagen lang hebben ze mij gegijzeld.’

Elke wond kan helen, behalve het verlies van je thuis

Misbruikt en mishandeld

Wat Durdana tijdens die acht dagen meemaakt in het detentiecentrum, is niet in woorden te omschrijven. Haar emoties, haar onschuld, haar trots en haar ‘maagdelijke gevoelens’ worden vernederd. ‘Ik werd misbruikt en mishandeld. Voornamelijk door Karo, het hoofd van de brandweer. Elke keer als ik koud water aanraak, herinner ik me hoe hij me sloeg en me probeerde te verdrinken. Ik wenste de dood van God. Maar ik overleefde het, keer op keer.’

Huilen

Op een dag neemt Karo Durdana mee naar haar ouderlijk huis in Khodzjali. Daar ziet ze hoe haar geboortestad is verwoest en verbrand. ‘Ik was zo overstuur. Elke wond kan helen, behalve het verlies van je thuis. Ik huilde om mijn land en haar bewoners. Ik keek naar de twaalf treden die naar het huis leidden. Als klein meisje fantaseerde ik dat ik van deze trap afdaalde in een mooie trouwjurk met witte schoenen. Ik was nog zo jong en zat vol wensen en verlangens. Mijn onvervulde verlangens brandden. Terwijl ik huilend naar ons huis keek, dreigden de Armeniërs me om te brengen. Maar dat kon niet, want ze waren van plan om me te ruilen met Armeense gevangenen. Op 4 maart gebeurde dat, dankzij Allahverdi Bagirov. Hij is een nationale held.‘

Herenigd

‘Het moment dat ik werd herenigd met mijn broer vergeet ik nooit meer. Hij was ook gegijzeld en mishandeld. We konden alleen maar huilen. Ik heb na mijn vrijlating een jaar lang in het ziekenhuis gelegen. Maar het leven ging door. Ik trouwde met een Azerbeidzjaanse man die mij accepteerde zoals ik ben, met al mijn trauma’s. Hij overleed enkele jaren geleden en ik mis hem iedere dag. Samen kregen we een dochter. Door haar leef ik nog.’

Steun

‘De gebeurtenissen in 1992 hebben mij getraumatiseerd voor het leven. Jarenlang heb ik niemand over deze verschrikking verteld. Ik schaamde me. Maar elke avond, wanneer ik mijn hoofd op mijn kussen leg, worden mijn gedachten overspoeld door de herinneringen aan wat ik heb doorgemaakt. Voor mij is schrijven soms makkelijker dan praten. Daarom heb ik een boek geschreven. Ik heb veel steun ontvangen, wat heeft geleid tot waardevolle ontmoetingen. Onder andere de presidentsdochter van Azerbeidzjan en Erdogan hebben mij gesteund. Ik vind het belangrijk om mijn verhaal te delen. Want dit mag nooit vergeten worden.’

Datum: 21 november 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
Toon meer >
Toon minder >

Tips voor het meenemen van je huisdier op reis

Veel mensen beschouwen hun harige vrienden als volwaardige gezinsleden en willen hen graag betrekken bij hun reisavonturen. Gelukkig is het mogelijk om je huisdier mee te nemen op reis, of het nu een roadtrip, vliegreis, of zelfs een kampeeravontuur is. In deze blogpost delen we enkele waardevolle tips en overwegingen om ervoor te zorgen dat je reis soepel verloopt voor zowel jou als je huisdier.

Doe je huiswerk

Voordat je je huisdier meeneemt op reis, is het belangrijk om wat onderzoek te doen. Verschillende bestemmingen hebben verschillende regels en vereisten met betrekking tot huisdieren. Zorg ervoor dat je op de hoogte bent van de specifieke regels van je bestemming en controleer of er beperkingen zijn met betrekking tot het type huisdier dat je meeneemt.

Plan je accommodatie zorgvuldig

Niet alle accommodaties zijn huisdiervriendelijk, dus het is essentieel om van tevoren te controleren of je huisdier welkom is. Veel hotels, campings en vakantiehuisjes bieden huisdiervriendelijke opties, maar deze kunnen snel volgeboekt raken, dus boek op tijd. Lees recensies om er zeker van te zijn dat de accommodatie geschikt is voor huisdieren en dat er ruimte is voor je huisdier om comfortabel te verblijven.

Hou je huisdier comfortabel

Tijdens de reis is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je huisdier zich comfortabel voelt. Dit kan betekenen dat je zijn favoriete dekentje, speelgoed en voedsel meeneemt. Als je met de auto reist, zorg er dan voor dat je huisdier veilig wordt vastgezet met een geschikt tuigje of reiskennel. Dit voorkomt onnodige afleidingen tijdens het rijden.

Gezondheid en veiligheid

Vergeet niet de gezondheid en veiligheid van je huisdier. Zorg ervoor dat zijn vaccinaties up-to-date zijn en neem een kopie van zijn medische gegevens mee. Het is ook verstandig om de contactgegevens van een dierenarts in de buurt van je bestemming bij de hand te hebben voor het geval er zich gezondheidsproblemen voordoen. Overweeg om je huisdier te laten chippen of een identificatie-halsband met je contactgegevens te dragen.

Oefen geduld en routine

Reizen kan stressvol zijn voor huisdieren, vooral als ze niet gewend zijn aan veranderingen in hun routine. Probeer tijdens je reis zoveel mogelijk vast te houden aan de normale gewoonten van je huisdier, zoals voedertijden en wandelingen. Geduldig zijn en je huisdier de tijd geven om aan de nieuwe omgeving te wennen, is essentieel voor een succesvolle reis.

Kies een dierenverzekering

Het is cruciaal om voorbereid te zijn op onverwachte situaties, zelfs als je alles tot in de puntjes hebt gepland. Kies er daarom voor om een dierenverzekering af te sluiten. Een dierenverzekering biedt financiële gemoedsrust in geval van ziekte of letsel van je huisdier tijdens de reis. Als je huisdier medische zorg nodig heeft op een onbekende locatie, kan een dierenverzekering de kosten dekken, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over hoge rekeningen. Het is een investering in de gezondheid en het welzijn van je huisdier, zelfs tijdens je avontuurlijke reizen.

In conclusie, het meenemen van je huisdier op reis kan een geweldige ervaring zijn, maar het vereist zorgvuldige planning en voorbereiding. Doe je huiswerk, zorg voor de gezondheid en veiligheid van je huisdier, en overweeg het afsluiten van een dierenverzekering voor gemoedsrust. Met de juiste voorbereiding kunnen jij en je huisdier samen genieten van onvergetelijke avonturen. Veel plezier op reis!

Datum: 19 november 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Ook interessant voor jou
Toon meer >
Toon minder >

Xanne’s advies: zo verbeter je beschadigd haar

Je hebt je stijltang weer neergelegd en slaakt een diepe zucht. Er is geen glans te vinden in je haar, er springen hier en daar plukjes alle kanten op. Je pakt een pluk vast en ziet duidelijk gespleten punten, en het voelt aan als stro. Wat een opeenstapeling van problemen… Jij kunt wel wat advies gebruiken om je beschadigde haar te verbeteren. En daar help ik je graag verder mee.

De dakpannen van je haar

Hoe het zover is gekomen dat je haar beschadigd is, komt onder andere door hittegereedschap, zoals een krultang, stijltang of föhn. Maar ook chemische behandelingen bij de kapper of ruw omgaan met je haar zorgt ervoor. Dit beschadigt eigenlijk de “dakpannen” van je haar. De “dakpannen” zijn ook bekend als je haarschubben. Je haarschubben overlappen normaal gesproken als een dakpanstructuur in je haar. Wanneer ze beschadigd raken, ontbreken ze en sluiten ze niet meer goed aan. Dit maakt je haar erg kwetsbaar.

Zwakke punten knippen

Uiteindelijk kan deze kwetsbaarheid zich ook uiten in gespleten haarpunten. Gelukkig kun je als eerste stap om je haar te verbeteren deze zwakke punten aanpakken. Je kunt ze simpelweg laten knippen, het liefst door een kapper. Op die manier wordt je haar opgefrist en kan het gezond opnieuw gaan groeien.

Ga voorzichtig om met je haar

Je haar is gevoelig voor invloeden van buitenaf. Nog meer hitte door stylingtools of ruw kammen is niet verstandig. Zorg er daarom voor dat je stylingtools zo min mogelijk gebruikt. Als het echt nodig is, gebruik dan hittebescherming. Kam je haar daarnaast voorzichtig om overmatige wrijving te voorkomen.

Je haar is gevoelig voor invloeden van buitenaf

Stimuleer je talgproductie

Je hoofdhuid produceert talg, een stof die als een soort olie werkt voor je haarschubben. Ze blijven hierdoor flexibel en worden beschermd door een laagje talg. Zorg ervoor dat je je talgproductie stimuleert. Dit doe je door voedsel te eten dat vitamine A bevat, zoals vis, vlees, zuivelproducten, groenten en fruit. Maar naast voeding zijn er ook verzorgingsproducten die kunnen helpen om voldoende vitamine A binnen te krijgen en je beschadigde haar gericht te herstellen.

Verzorgen met Mediceuticals

Bij ons in de salon werken we met de Healthy Hair Solutions van Mediceuticals. Deze producten zijn speciaal ontwikkeld om kwetsbaar, droog en beschadigd haar tot in de kern te verbeteren. Welke producten jouw haar nodig heeft, onderzoeken we met de Mediscope en een bodyscan. Op die manier zien we de werkelijke oorzaak van je beschadigde haar. Heeft je haar behoefte aan een shampoo met appelazijncider? Of een haarmasker met eiwitten? Misschien zijn zelfs aanvullende voedingssupplementen van Mediceuticals nodig? Wij geven het meest passende advies.

Meer weten?

Beschadigd haar is dus zeker geen probleem waar je mee rond hoeft te blijven lopen. Wil je meer weten welke aanpak en verzorging bij je past? Neem gerust contact op! Ons team kan deskundig advies geven op het gebied van haar- en hoofdhuidproblemen.

Datum: 09 november 2023
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • kleurshampoo
    Hoe werkt kleurshampoo?
    Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
  • haar
    Verantwoord haar verven met henna
    Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
  • haar
    Passie voor haar
    Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen.
  • krullen-knippen
    Krullen knippen doe je zo!
    Iedereen heeft een opvallend kenmerk aan zijn of haar uiterlijk. Een echte eyecatcher. Zijn het je ogen? Misschien zijn het je overduidelijke sproeten?
  • haarvezels
    De make-up voor je haar: haarvezels
    Je haar is een belangrijk onderdeel van je uiterlijk. Het maakt deel uit van je identiteit, of je nu lange lokken, een kort kapsel of een boblijn hebt. De mogelijkheden zijn eindeloos.
  • geblondeerd-haar
    Do's en don'ts rondom geblondeerd haar!
    Je kapsel doet veel voor je gezicht en je uitstraling. En dat geldt ook voor de kleur van je haar. Er zijn talloze keuzes in het verfpalet voor haar. Misschien zit jij wel na te denken over de kleur blond?
Toon meer >
Toon minder >