Artikelen

Jouw kapsel in goede handen

Heb je er weleens bij stilgestaan wat voor belangrijke functie je haar heeft? Je kapsel vormt een deel van je persoonlijkheid en herkenbaarheid. Het bepaalt mede de vorm van je gezicht en is een krachtig hulpmiddel om je mooie gelaatstrekken te versterken. Je hebt vast wel eens bij een metamorfose op tv of in een tijdschrift gezien hoe iemand met een nieuw kapsel een totaal andere uitstraling krijgt.

Een kapsel dat bij je past

Zorg daarom dat jouw kapsel bij jou past. En bij wie kun je daar beter terecht dan bij de kapper? Bij No Limits weten ze daar alles van, want dagelijks voorziet het jonge team de klanten van een verzorgde en frisse look. ‘Kwaliteit, service en de klant staan bij ons voorop’, vertelt Rosan Geerlings niet zonder trots. De eigenaresse van de kapsalon is gezegend met een prachtige bos krullen. ‘Mijn collega Sharon en ik zijn naast hairstyliste dan ook gespecialiseerd in het knippen van krullen volgens de Curlsys techniek. Dat is een techniek die je maar in weinig salons tegenkomt. Het is met name bedoeld voor golvend of krullend haar. In 2015 hebben wij hier intensieve trainingen voor gevolgd en sindsdien passen wij het veel toe in onze salon.’

Curlsys

Normaal gesproken wordt een bundel haar recht af- of ingeknipt, maar bij de Curlsystechniek wordt een curve geknipt in een bundel haar die van nature al bij elkaar hoort. Door deze speciale ronde kniptechniek valt de bundel haar mooi met de krul of slagrichting mee. Het haar krijgt meer volume en punten gaan krullen in plaats van pluizen. Anders dan de naam doet vermoeden, is de techniek ook geschikt voor steil, fijn of weerbarstig haar. Fijn haar krijgt meer volume en dik haar wordt lichter. Openvallende, platte kruinen kunnen zo geknipt worden dat ze beter vallen.

‘Kwaliteit, service en de klant staan bij ons voorop’

Barbier

Het derde teamlid van No Limits, hairstyliste Noa, heeft zich gespecialiseerd in het barbiersvak. ‘Het grote verschil tussen een kapper en een barbier is dat de barbier zich vooral bezighoudt met de baarden en snorren van de man, terwijl de kapper zich meer bezighoudt met de hoofdhuid’, legt Rosan uit. ‘Noa zorgt ervoor dat onze mannelijke klanten weer naar buiten lopen met een mooie volle baard en strakke contouren. Ook geeft zij advies over de productkeuze en styling van het haar, want het juiste product maken de baard en het haar helemaal af.

Meer weten?

Naast de eerder genoemde behandelingen ben je bij No Limits natuurlijk ook aan het juiste adres voor de reguliere knip- en kleurbehandelingen. Je kunt nu ook online een afspraak inplannen!

Datum: 19 maart 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blond-haar
    Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!
    De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
  • feestlook
    Creëer de perfecte feestlook voor je haar
    De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
  • verven-van-je-haar
    Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar
    Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
  • haaruitval
    Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen
    Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
  • kalend
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
  • kleurshampoo
    Hoe werkt kleurshampoo?
    Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
Toon meer >
Toon minder >

Van overleven met rouw naar leven vanuit je gevoel

Als je iets of iemand kwijt raakt, kan dat een intens verdriet geven. Je rouwt om het heengaan van een dierbare, het verlies van je gezondheid, een relatie of je baan. Rouw is rauw, doet pijn, maakt je opstandig of verlamt je. Waarom moest dit jou overkomen? Zul je je ooit weer beter gaan voelen?

Rouw voel je in je lijf

Rouw laat zich altijd voelen in het lichaam en kan fysieke pijn geven. Melanique Bruggink kan erover meepraten. ‘Ik voelde het in mijn lijf. Na het plotselinge overlijden van mijn man was het bijna alsof er een olifant op mijn borst zat. Het lukte me gewoon niet om door te ademen!’

Lichaamsgerichte begeleiding

Sinds Melanique lichaamsgerichte begeleiding geeft bij rouw en verlies, ziet ze dit ook bij haar cliënten gebeuren. ‘De één ervaart pijn in zijn hartstreek, de ander spant voortdurend zijn kaken door alles wat er is gebeurd en weer een ander is compleet verkrampt. Misschien ben je het contact met je lichaam wel kwijtgeraakt om het verdriet en het gemis niet steeds te hoeven voelen. Je hebt de neiging om weg te vluchten van de pijn omdat het je anders overspoelt. Maar echt een oplossing blijkt het uiteindelijk niet te zijn. Integendeel: je wordt er alleen maar doodmoe van en herkent nauwelijks nog de signalen die je lichaam je geeft. Zo kun je steeds verder af komen te staan van wat je werkelijk voelt.’

Rouw laat zich altijd voelen in het lichaam en kan fysieke pijn geven

Terug naar je gevoel

‘En juist dat vóélen is zo belangrijk’, weet Melanique uit eigen ervaring. ‘Pas wanneer je je gevoel weer durft toe te laten, pas wanneer je de verbinding met je lichaam herstelt, zul je dwars door je verdriet en het gemis heen ook weer nieuwe, mooie dingen gaan voelen. Het brengt je dichter bij jezelf. Met massagetherapie kan ik je daarbij helpen. Ik masseer met rust en aandacht de plekken van jouw lichaam die aandacht vragen.

Je lijf vertelt je wat je nodig hebt

Daarnaast werk ik ook met andere begeleidingsvormen om stil te staan bij jouw verlies. We kunnen mediteren of focussen. Ik kan mijn handen stilleggen op de plek die aandacht vraagt, zodat je nóg verfijnder kunt voelen. Maar misschien heb je behoefte aan heel iets anders, zoals wandelen in de natuur om daar in stilte naar jezelf te luisteren. Je lijf is steeds de ingang. Je lijf vertelt je immers hoe het met je gaat en wat je nodig hebt. Datzelfde lijf laat je ook ervaren waar je kracht en vertrouwen te vinden zijn, zodat er weer ruimte komt om te léven in plaats van te overleven.’

Meer weten?

Wil je meer weten over de mogelijkheden bij Bruggink massagetherapie? Neem dan een kijkje op de website.

Datum: 19 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • begeleiding
    Vier tips om te rouwen na verlies
    Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
  • rouw
    Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden
    Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
  • afscheid
    Een uitvaart met kleur
    Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
  • Uitvaart
    Another 45 miles
    Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
  • verliesbegeleiding
    Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies
    Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
  • verdriet
    Stil verdriet: pijn een plekje geven
    Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
  • dood-bewustwording-kinderen
    Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?
    Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
  • samenwerking-rouw--en-verliesbegeleiding
    Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio
    Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
  • verhaal
    Het verhaal van de drie bomen
    Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
  • rouw-kinderen
    De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?
    Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.
Toon meer >
Toon minder >

Lymfoedeem? De huidtherapeut kan helpen

Menige vrouw krijgt na borstkanker last van vochtophoping (lymfoedeem) in de arm. Oorzaak is vaak verwijdering of beschadiging van de lymfevaten en/of lymfeklieren. Misschien denkt u: ‘Dat vocht verdwijnt vanzelf wel weer’, maar bij lymfoedeem is dat helaas niet het geval. Lymfoedeem is chronisch, maar een huidtherapeut kan veel voor u betekenen.

Klachten bij lymfoedeem

Als gediplomeerd huidtherapeut ziet Yvonne Vos van KMI veel vrouwen met verschillende oedeemklachten. ‘Sommige komen via de specialist en andere dames zijn hier al klant voor borstprothese en lingerie. In alle gevallen belemmert lymfoedeem hun dagelijks leven. Wordt lymfoedeem bovendien niet deskundig behandeld, dan verergert dit.’

Eerst oedeemtherapie, daarna elastische kous

‘De behandeling in onze praktijk bestaat uit manuele lymfedrainage, aangevuld met een elastische kous. Lymfedrainage is een speciale massagetechniek om de lymfevaten te stimuleren om het vocht af te voeren. Voor een intensieve behandeling (endermologie) gebruiken we ook een LPG-apparaat, dat voor zeer goede resultaten zorgt.’

Een huidtherapeut kan veel voor u betekenen

Tips

Heeft u last van lymfoedeem? Let dan hierop:

  • ontsmet wondjes op de huid direct, want u loopt meer risico op wondroos
  • was uw kous in een wasnetje in de wasmachine
  • gebruik geen wasverzachter en geen wasdroger (krimp!)
  • draag een BH met een breed zijpand en vermijd knellende kleding

Kousen met kleuren en bedrukking

‘Pas als het lymfoedeem onder controle is, meten we de elastische kous aan. Zo’n kous moet overal de juiste druk geven, dus het aanmeten is een zeer nauwkeurige en deskundige vaardigheid. Afhankelijk van de klachten is dit een rondbreikous of een vlakbreikous (bij zwaardere klachten). Beide versies zijn in zo’n 12 kleuren leverbaar, met (batik)opdruk of met een mooi ingeweven motief. Zelfs ook met Swarovski-kristallen. Dus echt niet alleen maar huidskleur! Ervaring leert bovendien, dat klachten aanzienlijk verminderen met een elastische kous.’

Meer weten?

Heeft u last van vochtophoping in de arm? Neem dan een kijkje op de website van KMI Mammacre, of maak vandaag nog een afspraak bij de huidtherapeut van KMI voor de behandeling van uw lymfoedeem! Bel 030-6032971.

Datum: 19 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lymfedrainage
    'Door lymfedrainage voelt mijn arm veel beter aan'
    Veel vrouwen krijgen in hun strijd tegen borstkanker ook te maken met lymfoedeem. Dit is een (pijnlijke) zwelling van onderliggende weefsels en huid die ontstaat wanneer lymfevocht niet goed afgevoerd kan worden en zich ophoopt.
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Toon meer >
Toon minder >

Specialistische fysiotherapie in jouw eigen buurt

Een lichaam dat helemaal in balans is, is vrij van pijn. Helaas is niet ieder lichaam in balans. Met name met het ouder worden, willen er nog weleens mankementen in het bewegingsapparaat ontstaan. Ook door andere oorzaken kunnen er vervelende (chronische) aandoeningen voorkomen. Daar wil je het liefst zo snel mogelijk vanaf. Fysiotherapie kan je hiermee helpen.

Fysiotherapie

Meestal kom je in dergelijke gevallen al snel bij een fysiotherapeut uit. Dat kan via een doorverwijzing van je huisarts, maar je kunt ook zelf contact opnemen. In dat laatste geval word je uitgebreid gescreend om ziektes en ernstige aandoeningen uit te sluiten. Voor bezoek aan huis en chronische indicaties heb je wel een verwijsbrief van je huisarts of specialist nodig.

De beste specialisten

Afhankelijk van je klacht en medische voorgeschiedenis, zul je bij Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra een algemene of juist gespecialiseerde fysiotherapeut krijgen toegewezen. Bij een gespecialiseerde fysiotherapeut kun je denken aan:

  • een manuele fysiotherapeut: onderzoekt en behandelt klachten aan je wervelkolom
  • een psychosomatische fysiotherapeut: behandelt klachten die met stress en spanning of onbegrepen lichamelijke klachten te maken hebben
  • een oedeemfysiotherapeut: behandelt (lymf)oedeemklachten
  • een sportfysiotherapeut: stelt diagnose, geeft voorlichten en advies als je (na een ziekte of blessure) je training weer wilt oppakken
  • een geriatrie fysiotherapeut: behandelt chronische aandoeningen, zoals artrose, COPD, diabetes, beroerte, Parkinson, kanker, hart- en vaatziekten

Oefeningen thuis

Soms is het belangrijk dat je, naast de behandeling in de praktijk, thuis oefeningen doet. In dat geval kun je gebruikmaken van het programma Physitrack en van de PhysiApp, dat bestaat uit heldere, Nederlands ingesproken oefenvideo’s en instructie. Je fysiotherapeut vertelt je welk oefenprogramma geschikt is voor jou.

Afhankelijk van je klacht en medische voorgeschiedenis, zul je bij Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra een algemene of juist gespecialiseerde fysiotherapeut krijgen toegewezen

Gecombineerde Leefstijlinterventie

Kamp je met overgewicht? Dan kunnen de Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra met de nieuwe Gecombineerde Leefstijlinterventie wellicht iets voor je kunnen betekenen! Met dit nieuwe programma kijken verschillende professionals samen met jou naar je leefstijl, voeding en gedrag. Samen met jou wordt gewerkt aan een nieuwe, gezondere leefstijl, die ook vol te houden is. Deze aanpak wordt mogelijk vergoed vanuit je basisverzekering. Neem voor meer informatie contact op via juliusgezond@lrjg.nl.

Pluspraktijk

Leidsche Rijn Julius Gezondheidscentra hebben het predicaat Pluspraktijk! Voor jou als patiënt betekent dat dat je kunt rekenen op fysiotherapie van bovengemiddeld niveau. Alle fysiotherapeuten van de praktijk zijn overigens opgenomen in het kwaliteitsregister van de fysiotherapie.”

Datum: 19 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

Huidverjonging op een natuurlijke manier

Een slechte doorbloeding is een van de meest voorkomende oorzaken van huidproblemen en huidveroudering. De doorbloeding kan verbeterd worden door de bloedcirculatie te beïnvloeden. Kies voor huidverjonging met de hannah Bindweefselmassage; een absolute aanrader!

Huidverjonging en ontspanning

De hannah Bindweefselmassage van het diepere gelegen onderhuidse bindweefsel stimuleert het bindweefsel en gaat het huidverouderingsproces tegen. Hierdoor wordt er aan langdurige huidverbetering en resultaat gewerkt. Behalve dat de massage huidverbeterend werkt, is dit ook een zeer aangename en ontspannen massage! De hannah Bindweefselmassage houdt je huid stevig, voorkomt rimpelvorming of gaat die tegen en heft verklevingen op. Door massage van het onderhuidse bindweefsel wordt de huid geactiveerd, verbeterd en in conditie gehouden. Verslapping van het onderhuidse bindweefsel worden geremd, waardoor de huid gelift en steviger wordt.

Betere doorbloeding

De hannah Bindweefselmassage zorgt er onder andere voor dat histamine vrijkomt. Histamine zorgt voor vaatverwijding en daarmee voor een betere doorbloeding. Door de verhoogde doorbloeding worden werkstoffen sneller in de huid opgenomen en wordt de zuurstoftoevoer verhoogd. Het resultaat is een vitalisering van de huidconditie. Met de Bindweefselmassage op jongere leeftijd zorg je voor een betere conditie van je huid en ga je rimpelvorming op latere leeftijd tegen. Door iedere 4 tot 6 weken het bindweefsel te laten stimuleren door deze unieke massagetechniek, kies je voor huidverjonging en verminderen rimpels.

hannah Rimpelreductietherapie

Rimpelreductie met behulp van hannah Bindweefselmassage is zeer effectief in het voorkomen en behandelen van de verouderde huid. Er wordt een duurzaam resultaat beoogd. Tijdens deze gespecialiseerde massage, diep in het weefsel, wordt er uit de huid gehaald wat in potentie aanwezig is. Door stimulering van het bindweefsel wordt het verouderingsproces geremd. Het onderhuidse bindweefsel wordt verstevigd daar waar het nodig is.

Door stimulering van het bindweefsel wordt het verouderingsproces geremd

Effecten bindweefselmassage

Met de hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie worden de volgende effecten bereikt:

  • krachtige stimulatie van de huiddoorbloeding; een verhoogde toevoer van zuurstof en voedingsstoffen
  • verjonging van de huidstructuur
  • stressreductie door opheffen van onderhuidse verklevingen
  • verbetering van de huidconditie
  • verbetering van de opname van werkstoffen
  • versteviging en nieuwe aanmaak van bindweefsel
  • betere huidteint, egale huid
  • vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens
  • verbetering van de huidweerstand

Kuurverband

De hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie vindt één keer per week in kuurverband plaats, met name bij een huid die wat extra aandacht behoeft. Bij een regelmatig onderhoud kan de hannah Bindweefselmassage geïntegreerd worden in de behandeling.

‘Direct resultaat’

Linda over haar ervaring bij Original Skin: ‘Ik heb weer een heerlijke behandeling gehad. Elke keer is het weer genieten van de persoonlijke aandacht en de professionele aanpak. Dat blijkt ook uit de goede uitleg die ik krijg bij het hoe en waarom van een handeling, product en/of apparaat. Kers op de taart voor mij is de bindweefselmassage die direct resultaat laat zien en ook daarna nog blijft doorwerken. Als ik weer naar huis ga na de aanschaf van mijn vaste dagcrème kan mijn dag niet meer stuk!’

Datum: 19 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Toon meer >
Toon minder >

‘Jeugdige uitstraling terug na facelift!’

Ik stoorde me er al jaren aan: mijn verslapte hals en uitgezakte kaaklijn. Als ik in de spiegel keek, had ik het idee dat ik er ouder uitzag dan ik mij voelde.

Kristina de Koning (60)

Jeugdige uitstraling

Dat ik mij stoorde aan mijn verouderde uitstraling, werd mede bepaald door het werk dat ik destijds deed. Ik werkte in de marketing, en wilde er daarom ook graag representatief uitzien. En omdat ik veel jonge collega’s om me heen had, werd ik nog eens extra geconfronteerd met mijn verslapte en verouderde huid. Er goed verzorgd uitzien was én is voor mij belangrijk. Na nog eens een tijdje wikken en wegen besloot ik een vrijblijvende intake te doen bij CosMed Klinieken om meer te weten te komen over de mogelijkheden van een eventuele ingreep.

Facelift

In het intakegesprek besprak ik met plastisch chirurg Pascal Schellekens waar ik mij aan stoorde en wat mijn motivatie en verwachtingen omtrent een eventuele ingreep waren. Dr. Schellekens keek vervolgens onder meer naar de structuur en elasticiteit van mijn huid en kwam daarna met een advies. Ik bleek een perfecte kandidaat te zijn voor een ‘MACS-lift’. Bij een MACS-lift wordt er onder narcose een incisie bij de oorstreek gemaakt. De huid wordt losgemaakt van de onderlaag, waarna deze laag met meerdere hechtingen wordt aangespannen. Vervolgens wordt het huidoverschot verwijderd. Hierdoor worden de contouren van wangen, kaaklijn en hals hersteld. Een groot voordeel van deze facelift is dat het karakter van je gezicht hetzelfde blijft, je een jeugdige uitstraling terug krijgt en dat je er lang plezier van zult hebben: wel 10 tot 15 jaar.

Hangende wangen zijn verdwenen!

Na het gesprek kreeg ik uiteraard de tijd om goed na te denken. Maar eigenlijk hoefde ik dat niet: ik had zoveel vertrouwen in dokter Schellekens en CosMed Kliniek dat ik zeker was van mijn zaak. De afspraak voor de daadwerkelijke operatie was dus snel gemaakt. Doordat ik zo goed was voorgelicht, wist ik precies wat mij te wachten stond. Nerveus was ik op de dag van de ingreep daardoor niet. Maar toen ik op de operatietafel lag, voelde ik toch wel wat zenuwen. Gelukkig stelden de artsen en het operatieteam mij gerust, waardoor ik ontspannen onder narcose ging. En toen werd ik na een paar uur weer wakker…. Ondanks de zwellingen en de drains die nog in mijn huid zaten, kon ik het resultaat al goed zien: mijn onderkin en hangende wangen waren verdwenen!

‘Blij met mijn spiegelbeeld’

Na een hersteltijd van drie weken kon ik het resultaat in volle glorie bewonderen. Fantastisch! Het heeft mijn verwachtingen zelfs overtroffen. Van iedereen – familie, vriendinnen – krijg ik complimentjes dat ik er zo goed uitzie. En het mooie is dat het wél opvalt dat ik er uitgeruster uitzie en een jeugdige uitstraling heb, maar dat het niet lijkt alsof dit natuurlijke resultaat door middel van een facelift tot stand is gekomen. Ik ben weer blij met mijn spiegelbeeld, en ga weer met veel zelfvertrouwen en een grote glimlach door het leven!

‘Het heeft mijn verwachtingen zelfs overtroffen’

‘Ik maak het verhaal nooit mooier dan het is’

‘Omdat ik zo tevreden was over het resultaat van de operatie, besloot ik, op verzoek van CosMed Kliniek, te gaan werken als ervaringsdeskundige. Hierbij geef ik cliënten die een facelift overwegen, informatie over hoe ik de ingreep heb ervaren. Aan de hand van een fotopresentatie leid ik ze door mijn herstelproces, zodat ze een duidelijk beeld krijgen over wat ze te wachten staat.’

Het vaste aanspreekpunt

‘Onder narcose gaan en vooral het herstelproces kunnen zwaar zijn. Daarom is het belangrijk om cliënten hier goed op voor te bereiden. Ik maak het verhaal nooit mooier dan het is. Inmiddels werk ik tevens als Cliënt Adviseur bij CosMed Kliniek. Waar de plastisch chirurg zich tijdens het consult vooral toelegt op de medische aspecten van een ingreep, bespreek ik als Cliënt Adviseur alle praktische zaken, zowel in het voor- als natraject. Daarnaast ben ik voor hen het vaste aanspreekpunt.’

Ontmoet dr. Schellekens

Dr. P.P.A. Schellekens is afgestudeerd in Geneeskunde en rondde daarna de opleiding tot plastisch chirurg af. Hij heeft zeer veel ervaring in de ooglidchirurgie, en is daarnaast ook gespecialiseerd in de esthetische en reconstructieve chirurgie van de vrouwelijke borst. Zijn kennis en ruime ervaring zet hij in bij de CosMed Klinieken. Hier vind je cosmetische behandelingen op het hoogste kwaliteitsniveau, waarbij een persoonlijke en laagdrempelige benadering vooropstaat. Je kunt er terecht voor plastische chirurgie (borstcorrectie, gelaatsbehandelingen, lichaamscorrecties en huidbehandelingen), hand- en polschirurgie en gespecialiseerde huidzorg.

Datum: 19 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • facelift
    Een frisser uiterlijk met een facelift
    Een liquid facelift, mini facelift, MACS-lift, voorhoofdslift of toch face-slimming?
  • facelift
    Een facelift, hoe pak ik dat aan?
    Tegenwoordig is een facelift niet anders dan normaal, veel mensen en vooral vrouwen hebben graag een strakker gezichtje. Maar hoe pak je dit proces precies aan?
  • injectables
    Injectables: verfris je look tijdens de wintermaanden!
    Hectische feestdagen kunnen zorgen voor veel stress. Dit is al snel zichtbaar op je gezicht. Een behandeling met injectables kan hierbij helpen. Iedereen kan immers wel een handje extra gebruiken tijdens deze grauwe winterdagen.
  • facelift
    Bang voor een facelift? Nergens voor nodig!
    Het verouderende gelaat noopt patiënten soms tot het verzoek om een facelift. Vaak is er al enige schroom om hiervoor naar de plastisch chirurg te gaan en in ons van oudsher calvinistische landje geldt toch de stelregel dat je in een gezond lijf niet moet snijden. Maar toch is daar de wens om de veroudering een halt toe te roepen, zelfs liever nog een tijdje terug te zetten in de tijd.
  • botox
    Zelfverzekerd door botox en fillers
    Echte schoonheid zit van binnen, daar zullen de meeste mensen het mee eens zijn. Maar als je je van binnen niet goed voelt over je buitenkant, dan is dat heel vervelend. Sommige mensen voelen zich erg onzeker over bepaalde aspecten van hun uiterlijk, bijvoorbeeld wanneer ze te maken krijgen met huidveroudering.
  • facelift
    Oog- en/of facelift zonder chirurgische ingreep
    Het is waar: als je foto’s van zo’n 10, 15 jaar geleden bekijkt, wens je dat je er nog net zo fris (en slank) uitziet als toen. De tijd laat zijn sporen achter en dat is te zien aan je slapper wordende huid en de rimpeltjes en lijntjes in je gezicht.
  • huid,-huidverzorging
    Je frisse uitstraling terug zónder pijn
    Ook al voel jij je van binnen nog net zo jong en vitaal als toen je twintig was, je spiegelbeeld wekt een andere suggestie. Je huid wordt slapper en je gaat je storen aan je fijne rimpeltjes en lijntjes bij je ogen.
  • make-up
    Alles over make-up van Jane Iredale!
    Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • wenkbrauwverf
    De laatste trends in wenkbrauwverf
    Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
Toon meer >
Toon minder >

Stop somberheid met emotionele intelligentie

Toen je nog een arme scholier of student was, keek je uit naar het verantwoordelijke volwassenenbestaan. Maar nu het zover is, merk je dat er wel héél veel verantwoordelijkheden op jouw bord liggen. Op je werk voer je grote projecten uit, die binnen korte tijd tot een goed resultaat moeten worden gebracht. En na je werk race je weer naar huis, want daar wachten je kinderen en partner op het avondeten. Dan heb je óók nog die verplichte ouderavonden op school, de afspraken met je vriendinnen én het huishouden. ’s Avonds plof je uitgeput op bed. Je voelt je uitgeput, moe, somber en leeg. Vragen die je tot nu toe altijd hebt weggestopt, dringen zich aan je op. Vragen als: ‘Is dit het nou?’ en ‘Wat voor zin heeft mijn leven eigenlijk echt?’.

Schokkende cijfers: bijna iedereen depressief?

De cijfers liegen er niet om. In 2015 kreeg meer dan 1 miljoen van de Nederlanders een depressie. Vrouwen kregen er in dit jaar iets vaker mee te maken dan mannen. Maar dan zijn we er nog niet: naar schatting krijgt bijna 20 procent van de volwassenen ooit in zijn leven te maken met een depressie: één op de vijf mensen dus. Ook wordt er verwacht dat depressie in 2020 volksziekte nummer één is. Eén van de oorzaken van deze schokkende cijfers zou de hedendaagse voortrazende en veeleisende prestatiemaatschappij kunnen zijn. Tegenwoordig draait alles om ratio. Omdat je van hot naar her rent, leef je meestal op de automatische piloot. Hierdoor heb je weinig oog voor wat er in het ‘hier’ en ‘nu’ gebeurt. Door overmatige blootstelling aan stress, op lichamelijk en emotioneel gebied, raken je lichaam en geest uiteindelijk overbelast. Hierdoor kunnen pijnklachten ontstaan, zoals verkrampte schouders of pijnlijke nekspieren. Ook voel je je vaker moe, somber, uitgeput en leeg. Omdat je echter het gevoel hebt dat je steeds maar dóór moet blijven gaan, ga je voorbij aan deze klachten. Met als gevolg dat deze alleen maar erger worden. Dit kan zelfs leiden tot een depressie.

Het verband tussen stress en somberheid

Heb je regelmatig last van negatieve gevoelens als somberheid, stress, angst, boosheid, onzekerheid, verdriet of frustratie? Dan ontstaat er een extra activatie van je zenuwstelsel, waardoor je extra stresshormonen (cortisol en adrenaline) gaat aanmaken. Wordt het zenuwstelsel langdurig geprikkeld en maak je veel stresshormonen aan, dan is dat slecht voor je gezondheid en je immuunsysteem. Stress kan gevoelens van somberheid en een depressie verergeren.

Stress en emotionele intelligentie: je hebt zélf invloed

Bij stress komen allerlei klachten en emoties kijken. Wanneer je intelligent omgaat met deze emoties, kun je deze echter zelf in toom houden. Dit heet ’emotionele intelligentie’. Door te werken aan emotionele intelligentie, in combinatie met de stressregulerende HeartMath methode, worden je zenuwstelsel, immuunsysteem en hormoonsysteem weer in harmonie gebracht. Het zenuwstelsel komt tot rust, waardoor jij zelf ook rustiger wordt. Ook wordt de aanmaak van stresshormonen geremd. Hier komen hormonen die de gezondheid bevorderen voor in de plaats. Daarnaast helpt de combinatie van de HeartMath methode en emotionele intelligentie om op een subtiele manier in je onderbewustzijn te duiken. Daar kom je de vaste patronen en beperkende overtuigen tegen die jou elke dag belemmeren en naar beneden halen. Hier kun je nu effectief verandering in gaan brengen, zodat jij kunt zijn wie je bent en kunt leven zoals jij dat wilt. Als je op deze manier werkt, is de kans groot dat je hiermee een depressie voorkomt, of geen terugval krijgt.

Neem een moment om even naar jezelf te kijken

Waar kies jij voor?

Welke van de twee opties spreekt jou het meest aan?

  • Slaaf of vrij zijn?
  • Beperkt of oneindig zijn?
  • Ongelukkig of vreugdevol zijn?
  • Vermoeid of vol energie zijn?
  • Angstig of evenwichtig zijn?
  • Ongelukkig of gelukkig zijn?

Spreken de laatste opties jou het meeste aan? Laat dan het oude achter je, en kies voor het nieuwe met emotionele intelligentie en de HeartMath methode!

Masterclasses

Ben jij klaar om die stap te zetten, en al het oude achter je laten? Speciaal voor jou heb ik masterclasses ontwikkeld om jou tot nieuwe inzichten te laten komen. Dit doe ik door middel van mijn workshops over emotionele intelligentie in combinatie met de praktische toepassing van HeartMath. Bekijk de agenda eens: in de komende maanden (maart, april en mei) staan er interessante workshops op de planning. Voor privésessies kun je altijd contact met me opnemen. Ik wil je alvast één ding meegeven. Neem een moment om even naar jezelf te kijken. De beste versie van jezelf is de versie die ervoor zorgt dat je elke ochtend wakker wordt met een glimlach op je gezicht. Onthoud dat emoties de wereld regeren en dat niets onmogelijk is!

Datum: 19 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Mindfulness
    Dit is mindfulness wél
    Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
  • depressie
    Verdwijn, donkere wolk!
    Heel geleidelijk of plotseling hangt er een donkere wolk boven je hoofd die maar niet weg wil. Opstaan, het huis schoonmaken, werk en uiterlijke verzorging kunnen je niets meer schelen.
  • depressie-jongeren
    Depressie onder jongeren: wat kun je doen?
    Het is een wereld waarin alles snel lijkt te gaan. Als een race waarbij iedereen als eerste het einde probeert te halen. Daardoor kan het ook voelen alsof je achterblijft. Dat je links en rechts wordt ingehaald.
  • winterdip
    Winterdip? Leer genieten van de kleine dingen
    De dagen zijn donker, de winter lijkt eindeloos en elke maandag voelt als blauwe maandag. Zelfs de mensen die voorheen weinig last hadden van een winterdip, krijgen het nu moeilijk door de huidige maatregelen, waardoor je meer aan huis gekluisterd zit.
  • depressie
    De rol van je darmen bij depressie
    Dat depressie enorm naar is, dat weten de meeste mensen wel. Maar wist je ook dat bijna twintig procent van de Nederlandse volwassenen ooit in het leven te maken krijgt met een depressie?
  • energie
    Ze had helemaal geen energie meer
    Hetty voelde zich al langere tijd moe. Niet gewoon ‘moe’, maar echt dodelijk vermoeid. Ze werd niet meer uitgerust wakker en voelde zich al moe als de dag nog moest beginnen. Toegegeven, sinds de reorganisatie was het erg druk op haar werk.
  • depressie
    Een depressie
    Cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) uit 2014 liegen er niet om: 8% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder gaf aan een depressie te hebben. Dat is dus meer dan 1 miljoen Nederlanders die daar aan lijden.
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • zelfliefde
    Heb jij genoeg Zelfliefde?
    Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

‘Dankzij IPL hoef ik mij nooit meer te scheren!’

Sarah (32) vertelt: ‘Voor mijn werk als model heb ik het geluk dat ik veel mag reizen. Hierdoor kom ik op de mooiste plekken van de wereld: tropische eilanden met hagelwitte stranden en strakblauwe zeeën. Het klinkt nu misschien als het grootste luxeprobleem van de wereld. Maar waar ik mij ongelofelijk aan begon te storen, was het steeds terugkerende scheerritueel.’

Steeds weer klungelen met het scheermes

‘Ochtend na ochtend was ik lang bezig met het te lijf gaan van de haartjes op mijn benen en mijn oksels. Maar lang niet altijd slaagden mijn scheerpogingen. Vaak waren er al snel stoppeltjes en rode bultjes te zien. Natuurlijk kun je dat wel wegwerken met Photoshop. Maar het zou natuurlijk ook wel fijn zijn als ik in real life een gladde huid had! Toen ik weer eens stond te klungelen met een scheermes en een dot scheerschuim in de douche, vroeg ik mezelf af: ‘Kan dit niet anders? Een collega tipte me over een behandeling waar je definitief van je ongewenste haargroei mee kan afkomen, én die nagenoeg pijnloos was ook: IPL. Ik was direct enthousiast, en meldde me aan voor een intake.’

Angst?

‘Na de heldere uitleg over de behandeling besloot ik overstag te gaan. Ik besloot het direct goed aan te pakken, en mijn benen en oksels laten te behandelen. Hoewel ik van tevoren bang was dat het pijn zou doen, bleek deze angst nergens voor nodig. De behandeling was door de gekoelde behandelkop juist pijnloos. Ook stond ik binnen mum van tijd weer buiten. Het is trouwens niet zo dat je met één behandeling al van al die ongewenste haartjes af bent. Hoeveel sessies er nodig zijn, verschilt nagenoeg per persoon. Bij mij waren er 8 behandelingen nodig. Maar wat wás ik blij met het resultaat! Heerlijk: mijn benen en oksels vertonen geen irritante haartjes meer, en zijn heerlijk glad en zacht. Ik kan compleet zorgeloos op de foto: niemand die haartjes, stoppeltjes en rode bultjes zal zien! Ben jij ook hélemaal klaar met dagelijks scheren, epileren of harsen? Dan kan ik je IPL van harte aanbevelen. Het scheelt je veel tijd en frustratie. Ook hoef je je nooit meer bang te zijn voor irritante bultjes of bloedingen na het scheren. Ik ben er in elk geval erg blij mee!’

De specialist aan het woord

Specialist op het gebied van definitief ontharen Jeanette Veldhuizen legt uit: ‘Met IPL is het inderdaad mogelijk om van je ongewenste haargroei af te komen. ‘IPL’ staat voor ‘Intense Pulsed Light’, en is een geschikte methode voor het aanpakken van donkere haartjes. Bij IPL kunnen er kleine en grotere lichaamsgebieden behandeld worden. Denk hierbij aan je oksels, benen en bikinilijn, maar ook gebieden in je gezicht zoals huid boven de bovenlip. Hoe het werkt? Tijdens de IPL-behandeling wordt er hoogenergetisch gepulseerd licht op de huid gericht. Het pigment van je haarwortels absorbeert het licht, en zet het om in warmte. Doordat de temperatuur zo hoog oploopt (tot 70 graden Celsius), worden de haarzakjes vernietigd. De haarzakjes zullen ook niet meer terug groeien. De haren zijn dus voorgoed verwijderd!’

Uitgebreide intake

‘Haartjes maken verschillende groeifasen door. Alleen wanneer de haartjes in de actieve groeifase zitten, kunnen zij verwijderd worden. Om de te behandelen gebieden volledig haarvrij te maken, zijn er daarom meerdere behandelingen nodig. Hierbij kun je denken aan 8 tot 10 behandelingen, met tussenpozen van 6 tot 12 weken. Vóórdat de behandeling plaatsvindt, krijg je eerst een intake. Met een testflits zal worden nagegaan of jouw huid geschikt is voor de behandeling. Het ontharen van grijze, witte, blonde en rode haren is overigens niet mogelijk met IPL. Maar gelukkig hebben we hier wel een andere methode voor: elektrisch ontharen. Ook hierbij geldt dat het wat tijd en geduld kost, maar dat je dan ook wel echt iets hebt. Je bent namelijk voorgoed verlost van het scheerritueel, en je kunt voor áltijd genieten van een zacht en glad lichaam!’

‘Wat wás ik blij met het resultaat!’

De voordelen van IPL:

Je geniet onder andere van:

  • het feit dat je nooit meer hoeft te scheren, harsen, epileren of waxen
  • en het feit dat je nooit meer ingegroeide haartjes of stoppeltjes hebt
  • een haarreductie van 80 tot 90% na gemiddeld 8 behandelingen
  • een vrijwel geheel pijnloze behandeling

Tip van Jeanette

‘Nu het weer voorjaar wordt, wil jij natuurlijk niets liever dan met een frisse, jeugdige uitstraling de eerste zonnestralen verwelkomen. Na de winter – met die kou en stevige winden – kan je huid nog ruw en droog aanvoelen. Rimpeltjes en fijne lijntjes zijn hierdoor vaak extra goed te zien. En dat is natuurlijk niet wat je wilt. Geef je huid daarom wat hij nodig heeft, en smeer ‘s ochtends en ‘s avonds een dot ‘Collagen Hydrator’ van PCA Skin op je gezicht. Deze crème is heerlijk vol, en bevat een combinatie van fruitextracten als olijf en anti-oxidanten. Je huid wordt hierdoor heerlijk zacht en gehydrateerd. Ook krijgt de aanmaak van collageen een boost, waardoor rimpeltjes en lijntjes zullen afnemen. Vul eventueel aan met het Hyaluronic Acid Boosting Serum van PCA Skin. Het aanwezige hyaluronzuur geeft je huid nog een extra boost om zich te verjongen.’

Voor jou!

Wil jij net zoals Sarah ook voorgoed afscheid nemen van je scheermes, en voor altijd genieten van een glad lichaam zonder ongewenste haartjes? Dan staan Jeanette Veldhuizen en de andere huidspecialisten van JV Clinic voor je klaar! In een intake krijg je informatie over de behandelingen, en zal worden nagegaan welke methode het meest geschikt is voor jou. Wist je dat je in de kliniek ook goed zit voor nog heel veel meer op schoonheidsgebied? Bijvoorbeeld als je graag wilt afslanken en een strakker figuur wilt genieten (vaarwel lovehandles en zware bovenbenen!). Maar je bent hier ook in de juiste specialistische handen voor rimpelinspuiting, cryo, huidverbetering, huidverjonging en permanente make-up.

Datum: 18 maart 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
Toon meer >
Toon minder >

Strak en stralend het voorjaar in dankzij cryotherapie!

Je vriendinnen gaan jubelend het voorjaar tegemoet, en plannen al de eerste gezellige tripjes. Maar als jij eerlijk bent, heb jij hélemaal geen zin in die middagen op het terras en op het strand. Als je écht eerlijk bent, word je zelfs chagrijnig bij alleen al de gedachte aan warme temperaturen en zachte zonnetjes. De reden: je moet jezelf weer vertonen in luchtige rokjes en jurkjes, en in je bikini of badpak. Deze winter heb jij weliswaar best hard getraind in de sportschool. Ook heb je zo gezond mogelijk gegeten (op de incidentele chocolademelk met slagroom na). Toch word je nog stééds geplaagd door lovehandles, je buikje of je zware bovenbenen. Maak je geen zorgen: dankzij cryotherapie ga ook jij stralend én strak het voorjaar tegemoet!

Dat klinkt goed hè?

Tijd om je iets meer te vertellen over de meest effectieve en eveneens pijnloze methode om binnen korte tijd een strak lijf te krijgen: cryotherapie. In mijn kliniek gebruik ik al een aantal jaren met veel enthousiasme de methode Cryo21. Tijdens een behandeling werk ik met een behandelkop die een temperatuur aanneemt van -10 graden Celsius. Deze kop beweeg ik over het te behandelen gebied. Hierdoor koelt je huid binnen korte tijd wel 30 graden af: van 34 graden Celsius naar 4 graden Celsius. Geen zorgen: dit voelt niet koud aan. Je zult dus niet bibberend op de behandelstoel liggen. Maar waar is dit ‘verkoelingsproces’ nou precies goed voor? Je vetcellen kunnen niet tegen kou. Door de kou gaan je vetcellen kristalliseren, om vervolgens je lichaam op een natuurlijke manier te verlaten. Dit geeft een prachtig resultaat: dankzij dit proces kun je namelijk wel één tot twee kledingmaten afslanken, en mooiere, gestroomlijnde lichaamscontouren krijgen. In totaal kun je met de Cryo21 per behandeling wel 1 tot 3 centimeter vet verliezen!

Ook de lastige vetrandjes verdwijnen!

Stoor jij je aan dat kleine vetrandje bij je buik, of dat overtollige kwabje bij je ribben? Het grote voordeel aan Cryo21 is dat hiermee zelfs de meest moeilijk bereikbare plekken bereikt kunnen worden. Dit komt door de kleine behandelingskop. Zie jij mede tegen het voorjaar op omdat je je stoort aan je cellulite of verslapte huid? Tijdens de behandeling gebruik ik een speciale crème, die het proces van het afvoeren van de vetcellen bevorderd en de huid mooi, strak en glanzend maakt. Daarnaast is Cryo21 ook erg goed toe te passen bij het verstevigen van je huid. Denk hierbij óók aan de huid in je gezicht en je gelaat. Heb je bijvoorbeeld een dubbele kin? Deze verdwijnt als sneeuw voor de zon met cryotherapie. Nog even voor de duidelijk: tijdens de behandeling komen er geen naalden, operatie, narcose en hersteltijd aan te pas. Daarom kun je cryotherapie zien als hét alternatief voor de liposuctie of de facelift.

Het nieuwste van het nieuwste: Arctik21

Ben je al enthousiast over Cryo21? Dan is het tijd om je te introduceren met nóg een effectieve en veilige methode op het gebied van figuurverbetering. Als één van de eerste klinieken in Nederland heb ik in januari 2019 namelijk het nieuwste van het nieuwste op het gebied van cryotherapie geïntroduceerd: de Arctik21. Dit apparaat werkt volgens nagenoeg dezelfde principes als de Cryo21, en is speciaal geschikt voor de wat vollere dames. Met Arctik21 kunnen namelijk ook grotere lichaamsoppervlakten behandeld worden, zoals de buik, de rug en de benen. De resultaten zijn spectaculair: het lichaam kan prachtig gemodelleerd worden. Zo kun je bijvoorbeeld weer een echte taille krijgen! Het apparaat is zo effectief omdat het kou met infrarood combineert. Niet alleen raak je hierdoor vet kwijt, ook wordt je huid mooi glad en strak. Je zal dus ook minder last hebben van putjes en deukjes. Met de Arctik21 kun je per behandeling maar liefst 3 tot 6 centimeter kwijtraken! Ook spierpijnen, zwellingen en vochtophopingen (zoals bij oedeem) kunnen met de Arctik21 effectief behandeld worden.

Het apparaat is zo effectief omdat het kou met infrarood combineert

Definitief van je vet af met cryotherapie

Met de Arctik21 wordt het aantal vetcellen in het gebied dat jij wilt aanpakken verminderd. Vetcellen die zijn verwijderd tijdens de behandeling (en dat zijn er veel!) met de Cryo21 en de Arctik21 groeien ook niet meer terug. Je bent dus definitief verlost van je lovehandles, onderkin of buikje. Hoeveel behandelingen er nodig zijn en hoe lang deze zullen duren, is afhankelijk van het te behandelen gebied. Voordat we aan de slag gaan met de behandeling. kom je eerst langs voor een uitgebreide intake af. Hierin zal je huid van het te behandelen gebied eerst uitgebreid bestudeerd worden. Welke vorm van behandeling geschikt is voor jou en je wensen, wordt met jou afgestemd en vastgelegd in het behandelplan. Er zullen altijd ‘voor-en-na’-foto’s gemaakt worden. Ook zullen we je wegen en je centimeters opmeten. Je mond valt open bij het zien van de verschillen: je figuur is aanzienlijk verbeterd!

Lichaamsgebieden

Deze lichaamsgebieden worden behandeld met cryotherapie:

  • Lovehandles
  • Buikje
  • Billen
  • Armen
  • Benen
  • Zadeltassen
  • Taille
  • Rijbroek
  • Kuiten
  • Rug
  • Kin, hals en gelaat

Kortom: élk gebied wat jij graag zou verbeteren!

JV Clinic: dé cryospecialist in de regio

In de kliniek van Jeanette Veldhuizen werken alleen de beste specialisten op het gebied van cryotherapie. Jeanette en haar teamleden bezoeken altijd de laatste congressen om op de hoogte te blijven van de laatste kennis en technieken omtrent cryotherapie. Je kunt er op aan dat er altijd de beste technieken worden toegepast voor het allerbeste resultaat. Bij JV Clinic bestaat een cryotherapiekuur uit 6 behandelingen, die je 1 keer per 2 weken ondergaat. Thuis ondersteun je de behandeling met passende producten van bijvoorbeeld LavieSage voor een optimaal resultaat. Neem gerust contact op voor een persoonlijk en vrijblijvend intakegesprek en bekijk welke mogelijkheden er voor jou zijn!

Datum: 18 maart 2019
Banners ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • bodysculpting
    'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • cryolipolyse
    Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
    Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
  • cryolipolyse
    Eindelijk af van die vetrollen
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • vet
    Eindelijk af van die ‘probleemzones’
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • strakker
    ‘Mijn lijf terug’
    Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
  • cryo-slimming
    'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
    Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
  • bodysculptor
    Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
    Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
Toon meer >
Toon minder >

Breng de balans terug tussen lichaam en geest

‘Kom eens uit je hoofd en in je lichaam.’ Het lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan, want wat betekent dat eigenlijk precies? Door te veel in je hoofd te zitten, lijk je soms het contact met je lichaam te verliezen. Met een rusteloos en onbestemd gevoel in het lichaam tot gevolg. Dit kan je erg belemmeren in het dagelijks leven. Een moment van ultieme ontspanning en echt ruimte geven aan jezelf heb je waarschijnlijk al een lange tijd niet meer gehad. Niet fit zijn en niet lekker in je vel zitten, maakt ontspannen en rust nemen alleen nog maar moeilijker. Het lijkt een cirkel te zijn die niet even makkelijk te doorbreken is. Een energetische massage kan je helpen deze cirkel van rusteloosheid te doorbreken en geeft je weer energie om te doen wat je het liefste doet: met plezier naar je werk gaan, sporten of een lange wandeling maken alleen of met je gezin. Je mag je juist laten voeden in plaats van leegtrekken, jij bent ‘uniek’ en ‘kostbaar’ en je mag helemaal doen wat voor jou goed is.

Jeanien Eertink

Klachten stapelen zich op

Een gespannen gevoel in de rug, nek, schouders, buik en benen kan een negatieve invloed hebben op je doen en laten gedurende de dag. Dat is al vervelend genoeg. Als er dan ook nog andere klachten bij komen, zoals slapeloosheid of stress, lijkt de emmer over te lopen. Verschillende soorten symptomen, fysiek maar ook die te maken hebben met je innerlijke leven, zijn signalen die aangeven dat je energiestroom is verstoord of geblokkeerd is. Deze signalen willen juist gezien en gevoeld worden. Dit resulteert in een niet fit gevoel waardoor je liever thuis blijft, geen energie hebt om van de bank af te komen of een avond met vrienden moet afzeggen omdat je op bent.

Verstoorde balans

Je niet fit voelen is dus een gevolg van een verstoorde of geblokkeerde energiestroom die zorgt voor disbalans tussen jouw lichaam en geest. Die blokkades of symptomen mag je uitnodigen om weer gevoeld te worden. Door ruimte te geven aan die blokkades en deze toe te laten, kan jouw energiestroom weer vrij stromen. Tijdens een energetische massage word je bewust van jezelf en kun je sensaties waarnemen zoals warmte, kou, rillingen, pijn, lichtheid, zwaarheid, openheid, geslotenheid en energie. Het enige wat jij doet is voelen en waarnemen. Iedere massage wordt helemaal op jou en jouw klachten afgestemd, en dat maakt een massage vanuit de Holistische visie zo bijzonder.

Iedere massage wordt helemaal op jou en jouw klachten afgestemd

Diep gevoel van ontspanning

De energetische massage richt zich op de energie van je lichaam. De langzame en zachte bewegingen zijn gericht naar je voeten: de aarde. Hierdoor komt je energiestroom weer op gang, wat een ontspannend gevoel geeft. Je laat als het ware de energie weer stromen en staat weer in contact met jezelf. De massage heeft een positief effect op je hele lichaam, dus niet alleen je spieren, maar ook je huid, organen en doorbloeding. Na de massage zit je lekkerder in je vel en kun je beter slapen.

Signalen ontdekken

Bij het niet lekker in je vel zitten, is het vaak moeilijk om aan te geven waar je precies last van hebt. Een massage helpt je om de signalen van je lichaam op te vangen en te beluisteren. Dit kan je helpen grip te krijgen op wat je lichaam je probeert te vertellen. Ik zal je hierbij ondersteunen, zodat je na de massage ook in het dagelijkse leven via je lichaam weer in contact kan komen met jezelf. Je hebt hierna een betere kijk op je klachten en wilt daadwerkelijk ervaren wat er wordt bedoeld met uit je hoofd en in je lichaam komen!

balans
Jeanien Eertink – masseur
vanuit de Holistische visie

 

Datum: 18 maart 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • moe
    ’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’
    Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
  • lichamelijke-klachten
    Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten
    Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
  • acupunctuur
    Een lege batterij... Acupunctuur helpt!
    Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
  • stress
    Ontspan... Weg met stress!
    Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
  • feestdagen
    Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?
    Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
  • stress
    Weg met die stress!
    Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.
Toon meer >
Toon minder >