‘Wat als deze moedervlek foute boel zou zijn?’

Andrea: ‘Al toen ik nog een klein meisje was, sportte ik fanatiek. Ik vond het heerlijk om actief bezig te zijn en mezelf uit te dagen. Vooral zwemmen vond ik geweldig om te doen en ik haalde heel wat medailles binnen. Toen ik wat ouder werd, besloot ik het wedstrijdzwemmen te verruilen voor een carrière als zweminstructrice. Mijn liefde voor kinderen combineren met mijn passie voor zwemmen. Daarnaast gaf ik zwemclinics voor aankomend wedstrijdzwemmers en lag ik in mijn vrije tijd ook geregeld in het water. Heerlijk!’

Grote vlek

‘Op een dag wees een meisje uit mijn zwemklasje met haar vinger naar mijn rug en vroeg ze: ‘Andrea, waarom heb jij zo’n grote vlek op jouw rug? Ik zei dat ik dat niet wist, want eerlijk gezegd bekijk ik mijn rug vrijwel nooit. Ook had ik geen partner die het opgevallen zou kunnen zijn. In de kleedkamer wierp ik onhandig via de spiegel een blik op mijn rug. Ik zag ‘hem’ direct: een vrij grote, donkere moedervlek met grillige randen en een diameter van ongeveer een centimeter. Sinds wanneer zat die daar? En moest ik me hier zorgen om maken?’

Geen goed gevoel

‘Nog diezelfde dag maakte ik een afspraak bij de huisarts. Die stuurde me direct door naar het Spijkenisse Medisch Centrum, waar ik gelukkig snel terecht kon. In de tussentijd probeerde ik me niet al te druk te maken, maar toch lag ik ‘s nachts wel eens wakker. Wat als deze moedervlek foute boel zou zijn? Ik had er geen goed gevoel bij…’

Nu was ik zelf aan de beurt…

Huidkanker

‘En dat gevoel klopte. Mijn moedervlek bleek een melanoom en dus een kwaadaardige vorm van huidkanker te zijn. Deze diagnose bracht mij voor een paar dagen aan het wankelen. Ik was mijn moeder aan kanker verloren en had hier nog steeds veel verdriet om. Nu was ik zelf aan de beurt… Ik was bang en onzeker: hoe zou mijn toekomst eruitzien?’

Melanoom verwijderen

‘Mijn behandeling startte met het verwijderen van de melanoom, zodat er weefselonderzoek gedaan kon worden. Op basis hiervan kon de definitieve diagnose worden gesteld. Al snel wist ik dat ik van geluk mocht spreken: de huidkanker was niet uitgezaaid! Daar was ik uiteraard ontzettend blij mee. Vervolgens werd een tweede ingreep gedaan: het verwijderen van het litteken samen met het omliggende, gezonde weefsel. Het doel hiervan was voorkomen dat de ziekte zou terugkeren.’

Genieten

‘Het is nu drie maanden geleden dat mijn melanoom is verwijderd. Ik moet nog iedere drie maanden gecontroleerd in het Spijkenisse Medisch Centrum en dit zal de komende vijf jaar nodig zijn. Inmiddels lig ik weer dagelijks in het zwembad en geniet ik weer van mijn leven zoals voorheen. Wél controleer ik mijn huid nu regelmatig op veranderingen en bij twijfel schroom ik niet om de huisarts te bezoeken. Ik heb echt geleerd van deze verontrustende ervaring!’

Bedanken

‘Ik wil de medewerkers van Spijkenisse Medisch Centrum ontzettend bedanken voor hun inzet en toewijding. Ze hebben een plekje in mijn hart gekregen. Zonder hen was ik een stuk verder van huis geweest. Dank jullie wel!

Datum: 20 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Verwennende huidverzorging bij kanker

Even ontspannen, genieten van een liefdevolle aanraking en nergens aan denken. Heel even niet ziek zijn en daarna weer energie hebben. Dát kan een schoonheidsbehandeling betekenen voor iemand met kanker.

Huidverzorging

De ziekte kanker heeft ingrijpende gevolgen en zorgt zowel voor een hoge fysieke als emotionele belasting. Als door de ziekte dan ook nog eens je uiterlijk verandert, kan dat een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen. Veranderingen die vaak optreden, zijn het krijgen van een droge of juist vette huid, haaruitval, uitvallende wimpers en broze nagels. Een verwenmoment bij de schoonheidsspecialist kan het zelfvertrouwen weer een boost geven én bovenal de broodnodige ontspanning en afleiding bieden.

‘Even heerlijk verwend worden’

Als speciaal getrainde beautyprofessional weet Sandra Nijland het beste hoe ze jouw huid kan verzorgen. ‘Tijdens de behandelingen worden mensen alleen als patiënt aangeraakt: een infuus hier, een onderzoek daar. Op een liefdevolle, respectvolle aangeraakt worden is dan heel fijn. Je kunt je dan weer even ‘mens’ voelen en eventjes niet ziek zijn. In mijn salon behandel ik mensen met kanker of mensen die net herstellende zijn.’

Verzorgingsadviezen

‘Ik wilde graag eraan bijdragen om alle zorgen even te vergeten en te ontspannen. Daarom heb ik de cursus ‘Huidverzorging bij Kanker’ van de stichting Look Good Feel Better gevolgd. Zo weet ik precies wat ik wel en niet kan doen met je huid. Die verandert immers flink door de chemo. Als ik eraan kan bijdragen om de zorgen even te doen vergeten en te ontspannen, dan doe ik dat graag! Verder geef ik ook verzorgingsadviezen en make-uptips. Dit geeft het zelfvertrouwen een boost. Heel graag ontvang ik je in mijn eigen praktijk voor een heerlijke behandeling en persoonlijk advies.’

‘Ik wilde graag eraan bijdragen om alle zorgen even te vergeten en te ontspannen’

Geef een glimlach cadeau!

‘Geef een glimlach cadeau’ is een initiatief van de stichting Look Good Feel Better. Deze stichting helpt vrouwen met kanker bij hun uiterlijke verzorging en geeft bijvoorbeeld advies over de verzorging van huid, haar en nagels. Ook beautyprofessional Sandra Nijland van Beauty&Skincare Spijkenisse doet in februari 2019 mee met de actie ‘Geef een glimlach cadeau’. In deze actiemaand geeft zij vijf gratis verwenmomenten weg aan kankerpatiënten.

Tips!

Tips over huidverzorging

Littekens soepel houden. Littekens blijven soepeler door ze in te smeren met vitamine E-olie of crème. Doen je littekens zeer, dan kan een massage met een littekencrème ook verlichting bieden.
Probeer niet te krabben als je huid jeukt. Frisse lucht kan helpen. Ook talkpoeder kan verlichting bieden.
Vermoeide huid. Rust en ontspanning zijn goed voor je huid. Komkommerschijfjes of een speciaal oogmasker zijn verzachtend voor de huid rondom je ogen.
Drink genoeg. Zorg ervoor dat je door de dag heen genoeg voldoende vocht drinkt, zodat de huid van binnenuit gehydrateerd blijft.
Geen pleister. Plak tijdens de behandelperiode nooit een pleister op de bestraalde huid.

Datum: 20 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Maak kennis met de basische Alka deodorant

Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’

Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.

Toon meer >

Toon minder >

Met PMU ben je elke dag op je best

Mooie wenkbrauwen doen wonderen voor jouw uitstraling. Maar helaas heeft niet iedereen van nature mooie, goedgevormde wenkbrauwen. Door overmatig epileren of wanneer je weinig wenkbrauwen van nature hebt, biedt permanente make-up de uitkomst. Wil je vollere maar toch natuurlijk uitziende wenkbrauwen? Dat kan!.

PMU

Permanente make-up is dé manier om je wenkbrauwen en eyeliner altijd perfect op orde te hebben. Het lijkt net alsof een visagist je heeft opgemaakt! Je hebt altijd een mooi, sprekend gezicht (geen ‘blotebillengezicht’), en je kunt er gewoon mee zwemmen of in de zon, omdat deze make-up niet uitloopt. Met behulp van een heel dunne naald wordt een speciale, huidvriendelijke kleurstof in de tweede huidlaag gebracht. Die blijft een aantal jaren zitten en vervaagt heel langzaam, waarna je weer naar Skins Only kunt teruggaan voor een opfrisbeurt.

Altijd stralende wenkbrauwen en ogen? Kies dan voor PMU!

Voordelen permanente make-up

Permanente make-up is een ideale oplossing voor iedereen die:

moeite heeft met opmaken of weinig tijd heeft voor het aanbrengen van make-up
geen volle wenkbrauwen of zelfs helemaal geen wenkbrauwen heeft
contactlenzen draagt
brildragend is
allergisch is voor make-up
aan sport doet of de sauna bezoekt
geen wenkbrauwen heeft door alopecia of chemokuur

‘Zo natuurlijk mogelijk’

Marleen de Niet: ‘Ik heb een praktijk in huidverbetering en permanente make-up. Ik heb een intensieve opleiding tot Permanent Make-Up Specialiste gevolgd bij Ecuri, de marktleider in permanente make-up. Daarnaast heb ik aardig wat Mastertrainingen gevolgd bij verschillende opleidingsinstituten om de fijne kneepjes van het vak te leren. Ik geloof dat je nooit uitgeleerd bent, en volg dan ook jaarlijks trainingen. Uiteraard is mijn praktijk in het bezit van GGD-vergunning. Ik geloof in zo natuurlijk mogelijke permanente make-up. Een subtiel accent om er altijd goed uit te zien op ieder moment van de dag.’

‘Het resultaat is geweldig’

Je wenkbrauwen laten tatoeëren is niet zomaar iets, vond ik. Bij Skins only kreeg ik vrijblijvende informatie en uitleg over de behandeling. Dit heeft mij overtuigd. Het resultaat is geweldig en vandaag ben ik na 11 maanden teruggegaan om mijn ‘wenkies’ weer te laten bijwerken. Dankjewel Marleen voor mijn mooie wenkbrauwen!

Manon

Datum: 20 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Afscheid en verlies

Om mijn hoofd leeg te maken en gedachten te ordenen, vind ik het heerlijk om te haken. Ik word blij van bolletjes wol om me heen. Losse draadjes zwervend door de kamer en het losscheuren van de wikkel rond een nieuw bolletje vormen een klein geluksmomentje. Zo ben ik nu bezig met een mooie sjaal voor het najaar. Tijdens het haken met twee kleuren draad komt er een associatie bij me op van het fenomeen ‘afscheid en verlies’, iets waar ik bijna dagelijks mee bezig ben. Afscheid komt op verschillende manieren voor, verweven in de rode draad die we allemaal aan het volgen zijn. Zonder te weten hoeveel meters er nog op ons bolletje zitten..

Evelien Ligthart

Afscheid

Afscheid kan onrechtvaardig voelen, bikkelhard en definitief zijn. Iedereen heeft het meegemaakt of zal het gaan tegenkomen. Afscheid waarbij gerouwd zal worden en het besef dat het nooit meer zal zijn zoals het was. Dit doet zeer en maakt soms ook diep ongelukkig. Een gevoel van verlies kan ook ingegeven zijn door een gemiste kans of spijt. Dit afscheid hoeft niet per se definitief te zijn, maar wanneer je dit pas beseft wanneer het moment net voorbij is, kan het toch best verloren voelen. Spijt hebben van iets wat je niet hebt gedaan is hier een goed voorbeeld van. Net zoals het besef dat je een andere keuze had kunnen of moeten maken.

Definitief verloren

Maar dit afscheid is omkeerbaar en beïnvloedbaar, en biedt daardoor nog een kans terug te halen wat door je vingers is geglipt. Soms moet je daarvoor lastige keuzes maken, die totaal niet in de lijn der verwachting liggen. Offers brengen, waarvoor je een hoge prijs betaalt, maar misschien is dat het wel waard. Want hoeveel zou je er voor over hebben om terug te halen wat definitief verloren is gegaan?

Een gevoel van verlies kan ook ingegeven zijn door een gemiste kans of spijt

Gemiste kansen

Te vaak kom ik situaties tegen waarbij men te lang heeft gewacht, waardoor een situatie uiteindelijk toch onomkeerbaar werd. Te vaak hoor ik verhalen over gemiste kansen en spijt van niet genomen stappen. Ik ben me er bewuster dan ooit van dat we mogen grijpen naar wat ons hart ons ingeeft; naar wat echt goed voelt. Durven te accepteren dat dit wellicht niet het pad is dat je had verwacht of wat de omgeving van ons verlangt, maar dat wel het pad is dat gelukkig maakt!

Nieuwe kleur

Blijven we dan allemaal met dezelfde rode draad doorhaken en laten we die gevallen steek zitten? Of trekken we een stuk van sjaal uit en haken we verder met een andere kleur? Voor mezelf ben ik daar wel uit en haak ik met een nieuwe kleur mijn volgende draad aan. Deze kleur bevalt me en ik ben vast van plan om dit draadje een heel lange tijd te blijven volgen.

Datum: 20 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.

Toon meer >

Toon minder >

Al 10 jaar de plek voor gezondheid

Gezondheid

‘Ik kan het me nauwelijks voorstellen dat ik hier al 10 jaar zit’, vertelt Linda Paaij enthousiast. In de laatste week van augustus vierde de eigenaresse van Spiritual Balance dit decennium met acties, aanbiedingen, gebak, extra kassakorting en cadeautjes voor haar klanten.

Natuurvoeding & geneesmiddelen

‘De grootste verandering in die 10 jaar is de naamsverandering van mijn zaak’, weet Linda zeker. ‘Met de introductie van ‘De Groene Pionier’, een gedeelte in mijn winkel waar ik natuurvoeding en -geneesmiddelen verkoop, kwam er ook een nieuw publiek binnen dat zich voorheen liet afschrikken door het spirituele tintje. Mijn winkel bestaat sinds vijf jaar dus uit twee gedeelten en dat heeft de drempel een stuk lager gemaakt.’

Spirituele activiteiten

Maar er is natuurlijk meer veranderd. ‘Er zijn steeds meer activiteiten bijgekomen. Ik ben ooit begonnen met één yogagroepje en nu zijn dat er vier. We hebben het maandelijkse mantrazingen en regelmatig een klankschaalconcert, spirituele beurs en demonstraties mediumschap om maar wat te noemen. In die 10 jaar heb ik echt een naam opgebouwd en het is er alleen maar leuker en gezelliger door geworden. Nee, ik heb geen seconde spijt gehad dat dit tien jaar geleden op mijn pad is gekomen en ik wil nog minstens tien jaar doorgaan!’

‘De grootste verandering in die 10 jaar is de naamsverandering van mijn zaak’

Gezondheidscentrum

Spiritual Balance is hét gezondheidscentrum (met een spiritueel tintje) in Strijen. Hier vind je alles onder één dak: de natuurwinkel De Groene Pionier, natuurgeneeskundige behandelingen, intuïtieve sessies en diverse massagevormen, zoals stoel-, sport-, fibromyalgie-, thai yoga-, indian head- en natuurlijk de klassieke ontspanningsmassage.

Datum: 20 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Gezond koken? Hier zijn een aantal tips

Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.

Toon meer >

Toon minder >

‘Tijdens mijn scheiding heb ik emmers vol gehuild’

Anja, 42 jaar: ‘Op een late zondagavond kwam ik terug van een avondje eten met vriendinnen. Het viel me op dat de auto niet voor de deur stond. Ik liep de keuken binnen. ‘Misschien is hij wel even een stukje rijden,’ dacht ik nog. Maar bij binnenkomst zat mijn man aan de keukentafel. Hij zei niks en bleef naar het tafelblad kijken toen ik tegenover hem kwam zitten. Mijn hart begon onrustiger te kloppen. Had hij soms een ongeluk met de auto gehad? Was er iets met de kinderen?’

Verliefd

‘Wat is er aan de hand?’ bracht ik uit. Mijn man haalde diep adem. ‘Ik wil bij je weg.’ Wat hij vervolgens precies zei, weet ik niet meer. Ik was in shock. Natuurlijk was de verliefdheid in de afgelopen jaren minder geworden, maar het was niet dat we langs elkaar heen leefden en volkomen vreemden voor elkaar waren geworden. Tenminste, dat dacht ik. Want toen ik weer een woord kon uitbrengen (‘Waarom?’), vertelde mijn man dat hij verliefd was op een ander.’

Huilen

‘Hij had geprobeerd om geen ruchtbaarheid aan zijn gevoelens te geven, maar dit bleek tevergeefs. Van mij hield hij niet genoeg om bij me te blijven, zei hij. Diezelfde avond vertrok hij nog; de auto stond al voor haar huis. Ik zag het verbijsterd aan. De kinderen heb ik het de volgende ochtend verteld aan het ontbijt. In de dagen daarna heb ik emmers vol gehuild.’

(Vecht)scheiding

‘Naast alle vragen en het ongeloof dat ik had, ging er nog veel meer door mij heen. Moet ik verhuizen, moet ik meer gaan werken, en wat willen de kinderen? Hoewel ik diep gekwetst was, was ik vastbesloten om hen niet mee te slepen in een vechtscheiding. Bovendien gingen mijn kinderen nog goed om met onze beide ouders. Ook na de scheiding moesten ze opa en oma blijven zien!’

Lichter

‘Ik heb daarom de hulp van scheidingscoach Carolien Roobol ingeschakeld. De gesprekken met haar verliepen erg prettig. Ik had het gevoel dat ik mijn gevoelens niet hoefde op te kroppen en dat ze me begreep. Elke keer na een bezoek aan Carolien ging ik weer een stukje lichter naar huis. Dankzij haar kon ik zonder hoog oplopende emoties goed afspraken maken met mijn ex-man, waardoor we nog samen door één deur kunnen en de kinderen niet tussen ons in staan. Langzaam geef ik mijn verdriet een plekje en kan ik weer genieten van mijn kinderen en gezellige eetavondjes met vriendinnen.’

Expert aan het woord

Carolien Roobol van Succesvol Scheiden Rijnmond: ‘Anja kwam bij me omdat zij na haar scheiding zonder strijd en conflicten wilde communiceren met haar ex-man. Dit met name zodat haar kinderen geen last zouden hebben van ruzies en onenigheden; dat zij geen slachtoffer zouden worden van de situatie.’

‘Ik had het gevoel dat ik mijn gevoelens niet hoefde op te kroppen en dat ze me begreep’

Uitdaging

‘In het geval van Anja was dat nog best een uitdaging: haar man stond in de eerste instantie niet open voor scheidingscoaching en Anja had veel verdriet. Nadat haar man had gezegd van haar te willen scheiden, voelde zij zich enorm gekwetst en vernederd. Hierdoor had ze de neiging om zich klein te maken en zichzelf weg te cijferen in de onderhandelingen met haar ex-partner. Zij was bijvoorbeeld erg gehecht aan een aantal meubels in het gezamenlijke huis, maar vond dit lastig om aan te geven. Ook kon ze zich niet altijd vinden in de voorstellen die haar ex-partner deed omtrent de omgangsregeling met de kinderen.’

Kinderen

‘Ik begeleidde Anja bij haar verwerkingsproces. Hierdoor nam haar gekwetstheid af, waardoor er ruimte ontstond om te rouwen om het verlies van de relatie en de gezamenlijke toekomst. Ik heb haar een aantal handvatten kunnen aanreiken hoe zij de gesprekken met haar ex-man met meer zelfvertrouwen kon aangaan. Haar ex-man is uiteindelijk zelf ook een paar keer bij me langs geweest. Allebei raakten ze ervan overtuigd dat het belang van de kinderen vooropstond en dat ze dit belang alleen konden dienen door op een eerlijke en respectvolle manier met elkaar om te gaan. Hierdoor hebben ze redelijke afspraken met elkaar kunnen maken.’

Scheiding

‘Ga je momenteel ook door een scheiding heen en zou je graag coaching tijdens dit proces willen, maar ziet je ex-partner dat niet zitten? Je kunt ook alleen komen. Ik zeg altijd: ‘Als één van jullie stopt met strijden, dan is er geen strijd meer.’

Doe de check!

Ben jij klaar voor een scheidingscoach? Check de volgende punten!

Je wilt je stukgelopen relatie op een respectvolle manier afronden
Je wilt samen met je ex-partner nog door één deur, ondanks allerlei conflicten als gevolg van de scheiding
Je wilt niet dat je kinderen lijden onder jullie conflicten
Jij en je ex-partner zijn al jaren uit elkaar, maar vinden het nog steeds lastig om zonder problemen met elkaar te communiceren en afspraken te maken
Je hebt moeite met het begeleiden van je kinderen door de scheiding

Datum: 20 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Lovely lingerie voor jou!

Investeren in mooie lingerie, ja dat mag écht! Kies voor een mooi setje dat bij jou past en waan jezelf in een mooie, zelfverzekerde jij. Laat je hierbij verleiden door de mooiste trends uit lingerieland.

Back to basics

Liefhebbers van een meer klassieke look kunnen hun hart ophalen: naast romantisch kenmerkt het modebeeld van nu zich ook als fris en functioneel. Dat betekent veel zwart, nude en wit en daarnaast de belofte van zacht, comfortabel katoen, dat niet in je huid tekent. Perfect dus voor onder die mooie top of jurk, zo aangenaam draagbaar dat je haast vergeet dat je lingerie draagt.

Ode aan je vrouwelijkheid

Je geeft je uitstraling een knipoog naar de fifties met een hoger model hipster of broekje, van kant of broderie. Niet suf, maar flatterend én vrouwelijk. Breng een verdere ode aan je vrouwelijkheid door je vertrouwde slaapshirt of nachtjapon eens te verruilen voor een slipdress van satijn of hemdje met kant. Zit net zo lekker, staat práchtig!

Lingerie: vrouwelijk, sierlijk en flatterend

Romance

Dompel je onder in romantische sferen en geef je over aan de trend van dromerig pastel en prachtig poederroze. Speel hierbij met een weelde van materialen en texturen: van kant, satijn en tule tot broderie en bloemenborduursels. Fragiel en o zo mooi!

Sporty!

De sporttrend verovert modeland en dringt ook door tot de onderkleding. Dat betekent dat je voortaan geen concessies hoeft te doen: comfort, ondersteuning en stijl gaan samen. Door een afwisseling van kleuren, patronen en prints geeft de sport-bh van nu een vleug stijl aan je sportoutfit, terwijl je lichaam droog en fris blijft. Goed om te weten: dankzij verschillende maten kun je ook met een grote cupmaat stijlvol tot het uiterste gaan.

Passende lingerie

Lida van Lavida Lingerie: ‘Veel vrouwen zien ertegenop om nieuwe lingerie te kopen, want ze hebben geen zin in dat ‘gedoe’ met meten en passen. Gelukkig horen we vaak van klanten terug dat ze de aanschaf van lingerie bij ons bijna als een feestje hebben ervaren. Bij ons ervaren ze alle aandacht, een ruim assortiment en enthousiaste en meedenkende medewerkers. Wat ons typeert is dat we zo gepassioneerd over ons vak zijn en het onze missie is iedere vrouw passende lingerie aan te meten, zodat ze zich op en top vrouw voelt.’

Datum: 19 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Van katoen tot zijde

Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?

Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
De perfecte lingerie voor jou in de zomer!

Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
Een heerlijke winterdag...

Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
Verwen jezelf, of laat je verwennen

Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.

Toon meer >

Toon minder >

Wat is acne?

Verstopte poriën met talg, bacteriën en vetzuren, dat is acne. De ingang van je huidporiën vernauwen of blokkeren en hierdoor ontstaat een hoop ellende: rode bultjes, verstoppingen en (onderhuidse) ontstekingen. Acne kan voorkomen in je gezicht, op je borst en op je rug. De ernst van de acne, de klachten en de littekenvorming bepalen welke behandelmethode(s) geschikt zijn.

Acne: wat kun je er aan doen?

Het behandelen van acne begint bij een goede thuisverzorging. Goede huidverzorging is essentieel om acne tegen te gaan! Wat kun je zoal thuis doen? Silvia vertelt: ‘Het is altijd belangrijk om je huid dagelijks te reinigen. Hoe verleidelijk het ook is: probeer de mee-eters, pukkeltjes en puistjes niet uit te knijpen! Dit kan leiden tot littekens en (nog) meer klachten. Laat dit dus door een professional doen!

Dieptereinigingen

Acne is, onder andere, te behandelen met peelings. Deze professionele dieptereinigingen verwijderen o.a. dode huidcellen (oververhoorning van de huid) zodat poriën weer vrij zijn om talg af te voeren.

Peelings

Er zijn verschillende peelings die helpen bij acne: TCA, glycol peelings, salicylzuur peelings en de mechanische peelings. Allen zijn dit peelings welke meer verandering teweegbrengen dan de reguliere scrubs of ander dieptereinigingen. Tijdens een peeling met glycolzuur wordt je huid gestimuleerd tot de aanmaak van nieuwe cellen.

Probeer de mee-eters, pukkeltjes en puistjes niet uit te knijpen!

Acnetherapie

Acnetherapie bij de Praktijk voor huidtherapie Silvia Eising kan onder meer ook bestaan uit:

manuele reiniging van de huid

dieptereiniging van de huid met behulp van medische of chemische peelings

rood / blauw lichttherapie

licht- en lasertherapie

camouflagetherapie

littekentherapie

Advies is belangrijk!

Als jouw huid regelmatig gepeeld èn op de juiste manier behandeld wordt, zullen mee-eters of talgophopingen minder snel ontstaan. En nog een voordeel: huidvernieuwing wordt door het afvoeren van dode huidcellen gestimuleerd. ‘Elke huid is anders. Een goed advies over de juiste behandelingsvorm is de sleutel voor het meest effectieve resultaat!’, de acne zal sterk verbeteren, komt tot rust en je huidstructuur zal verbeteren!’, aldus Silvia.

Voor jou!

Als je aanvullend verzekerd bent kunnen behandelingen geheel of gedeeltelijk vergoed worden door de zorgverzekeraar. Een actieve bijdrage van jou is een voorwaarde om iedere vorm van behandeling te doen slagen en aan zelfvertrouwen te winnen. Wil je weten wat jij kunt doen om acne te verminderen? De huidtherapeuten van Silvia Eising geven je graag advies op het gebied van beauty, schoonheid en huidverbetering!

Datum: 18 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe haptotherapie helpt bij kanker

Het is al 20 jaar geleden en het liep goed af, maar het raakt me nog altijd als ik eraan terugdenk.’ Het bijna 3-jarige zoontje van Astrid Rosendaal kreeg kanker. Hij is inmiddels volwassen en weet er weinig meer van. Astrid ervoer de gevolgen duidelijker.

Extra aandacht

‘Ik heb me sindsdien eigenlijk altijd bezorgd gevoeld, ook al was dat niet altijd nodig. En ik heb steeds met extra aandacht naar mensen gekeken die ook met kanker worden geconfronteerd.’ Het is dan ook niet verwonderlijk dat deze aandacht een plek heeft gevonden in haar werk als haptotherapeut. ‘Er zijn soms geen woorden voor wat je meemaakt. Je omgeving reageert daar vaak op door dan maar in te gaan op de praktische zaken. Maar er gewoon ‘zijn’ is zó belangrijk. Bij de ander blijven, zodat die kan voelen dat hij of zij ertoe doet, met alles wat er is.’

Rouw

Die eerste periode in het ziekenhuis voelde Astrid zich veilig en beschut. ‘Het is een wereld op zich. En we waren ook alleen met onszelf bezig. Ik weet nog hoe fijn het was als het ziekenhuis echt luisterde naar onze behoeften, bijvoorbeeld toen we bij onze zoon wilden slapen. Weer thuis vond ik het lastiger. Ik voelde me onzeker en vroeg me ook af hoe het moest met de rest van ons leven en ons gezin; we hadden ook een zoon van 9 en een baby! Het was een periode van rouw. Heel fijn als je dan soms praktisch mag terugvallen op mensen die voor je koken of zo.’

‘Haptotherapie ondersteunt je om je verdriet een plekje te kunnen geven’

‘Klaar’

‘En dan… Als het haar weer gaat groeien, dan is het weer ‘klaar’ en gaat iedereen over tot de orde van de dag. Dat vond ik eigenlijk wel fijn. Maar niemand begon er meer over, terwijl wij er natuurlijk niet echt klaar mee waren. Dat ben je misschien wel nooit.’

Je lichaam spreekt

In haar praktijk gebruikt Astrid haptonomie om mensen te helpen om bij hun gevoelens te komen. ‘Waar de taal niet bij kan, heeft het lichaam nog wel wat te vertellen.’ Hoe kan haptotherapie helpen bij kanker? Astrid vertelt: ‘Als je nog maar net weet dat je kanker hebt, ben je vooral in paniek. Je voelt je machteloos en je gaat in de ‘overlevingsstand’. Sommige mensen keren zich in zichzelf. Haptotherapie helpt dan om je veiliger te voelen en om de juiste keuzes te maken voor jezelf, in verbinding met de mensen die belangrijk voor je zijn.’

Brug naar de toekomst

‘Later, als alles weer wat ‘rustiger’ is geworden, ondersteunt haptotherapie je om je verdriet de juiste ruimte te geven. Je gaat er niet aan voorbij, maar je blijft er ook niet in hangen. Je geschiedenis krijgt betekenis en daarmee bouw je voor jezelf een brug naar de toekomst. Ten slotte leef je weer ‘gewoon’. Alles lijkt normaal en tegelijkertijd is niets hetzelfde. Dan helpt haptotherapie je om je verlangens en dromen terug te vinden. Hoe wil je daar nu mee leven? Je komt weer in beweging en je voelt hoe je balans houdt tussen bij jezelf blijven en met anderen zijn. Ben je benieuwd wat haptotherapie voor jou kan betekenen? Kom eens langs bij Astrid Rosendaal Haptotherapie voor een vrijblijvende kennismaking.’

Datum: 18 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Protonentherapie bij borstkanker

Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie.
‘Samen met de patiënt maak je de beste keuze’

De Franciscus Borstkliniek heeft in 2021 een topklinische erkenning gekregen van de vereniging van Samenwerkende Topklinische opleidingsZiekenhuizen (STZ).
Voetklachten bij een oncologische behandeling

Wanneer je behandeld wordt omdat je kanker hebt, kunnen daarbij ook hand- en voetproblemen ontstaan. De chemotherapie bestrijdt namelijk niet alleen de kwade cellen, maar ook de goede cellen krijgen een behoorlijke opdoffer.
Oncologische voetverzorging: wat is dat eigenlijk?

Een kankerbehandeling heeft vaak gevolgen voor je hele lichaam. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich bezig houden met alle aspecten van jouw gezondheid. Wat alleen vaak vergeten wordt, is het belang van een goede voetverzorging.
Weer contact met je lichaam tijdens kanker

Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig.
'Omgaan met kanker is niet makkelijk'

Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose ‘borstkanker’. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte.
Immunotherapie aan huis

Voor de laatste keer immunotherapie aan huis. Een mijlpaal om even bij stil te staan, want daarmee sluit Jenita van der Sluis haar behandeltraject voor borstkanker af. Dat bestond uit meer dan immunotherapie.
In beweging na borstkanker

Het kan nog een hele opgave zijn om na het hele traject van behandelingen na borstkanker weer je ‘oude ik’ terug te vinden. Vooral wanneer je chemokuren hebt ondergaan, zul je daar nog lang de gevolgen van ondervinden. De heftige behandelingen hebben niet alleen je hele lichaam aangetast, ook mentaal hebben ze de nodige invloed gehad.
Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is

In de wachtkamer was er naast vrees ook ergens diep van binnen nog een hoopvol vertrouwen. En dan is er het er ineens: de diagnose ‘borstkanker’ is uitgesproken.
Samen de bijwerkingen van kanker bestrijden!

Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden.

Toon meer >

Toon minder >

Sfeer in huis: bloemen, planten en verlichting

De natuur toont haar mooiste kleuren: van warm geel tot rood en diep oranje. ‘s Avonds koelt het sneller af en wordt het vroeger donker: de herfst heeft zijn intrede gedaan. Na een prachtige zomer waarin we heerlijk hebben kunnen genieten van het buitenleven, gaat alles zich nu weer meer binnenshuis afspelen. Haal wat van die natuur naar binnen en breng sfeer in je huis met bloemen, planten en warme sfeerverlichting.

De mooiste boeketten

Verras jezelf eens met een prachtig herfstboeket in warme tinten. Natuurlijk met oranje gevlamde rozen, Celosia, Viburnum, lampionnentakken, rozenbottels en Anigozanthos (kangoeroepoot). Een boeket kan uiteraard in ieder formaat en in de door jou gewenste tinten gemaakt worden.

Pimp je vensterbank

Koop een paar mooie planten voor op je vensterbank. Orchideeën zijn bijvoorbeeld prachtige eyecatchers en ze zijn er in vele kleuren. Er is altijd een bijpassende pot of vaas voor deze plant te vinden die past bij het interieur van je woonkamer.

Kies voor de mooiste boeketten en de leukste vensterbankaccessoires

Candlelight met een geurtje

Wist je dat geuren ook heel sfeerverhogend kunnen werken? De kaarsen van Woodwick zijn niet alleen mooi vormgegeven in glazen potten met met houten deksels, maar zijn ook verkrijgbaar in diverse geuren. Deze kaarsen bevatten sojawax in plaats van paraffine én hebben een houten lont die zorgt voor het geluid van een knapperend haardvuurtje.

Afscheid van de zomer

Aan alles komt een eind, dus ook aan die warme zomer waarin je tot laat in de avond op het terras kon zitten. Alhoewel de avonden nu wat killer zijn, kun je natuurlijk nog steeds lekker buiten zitten. Steek gewoon een paar Zweedse fakkels, die per set van vier verkocht worden, aan. Ze zijn ook leuk om cadeau te geven, evenals de vele andere cadeau-artikelen en woonaccessoires die je bij Bloemsierkunst van der Steeg vindt.

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welk formaat bed heb ik nodig?

Een bed koop je niet elke dag. Het is een investering waar je jarenlang op vertrouwt, elke avond opnieuw. Toch begint die keuze vaak met een simpele vraag: welk formaat past het best? Niet alleen in je kamer, maar ook bij je manier van slapen. Want een bed moet niet alleen goed liggen, het moet ook passen bij je ruimte, je gewoontes en de manier waarop je je kamer gebruikt.
Waarom maatwerk vloerkleden handig kunnen zijn

Maatwerk vloerkleden bieden de perfecte pasvorm voor elke ruimte. Of het nu gaat om een grote woonkamer, een smalle gang of een onregelmatige hoek, vloerkleden op maat passen zich precies aan de afmetingen van je interieur aan. Dit zorgt ervoor dat je geen ruimte tekortkomt en het kleed mooi in de ruimte ligt zonder te klein of te groot te lijken.
Waarom iedereen overstapt op laminaatvloeren

Laminaatvloeren zijn al jaren een favoriet onder huiseigenaren en dat is niet voor niets. Deze vloeren combineren stijl, duurzaamheid en betaalbaarheid als geen ander. Of je nu een strakke, moderne uitstraling wilt of een warme, klassieke sfeer, laminaat heeft het allemaal.
5 tips om je visgraat vloer mooi te houden

Een visgraat vloer is een prachtige toevoeging aan elk interieur. Het luxe patroon en de warme uitstraling maken het een echte eyecatcher.
Zo kies je de perfecte vloer voor bij jou thuis!

Het kiezen van de juiste vloer voor in jouw huis kan een lastige taak zijn. De vloer is vaak erg bepalend voor de sfeer en uitstraling van een ruimte. Bovendien zijn er zoveel verschillende opties beschikbaar. Zo kun je denken aan houten vloeren, tegels, tapijt en laminaat.
De impact van kleuren en patronen in tapijten

Tapijten kunnen de hele sfeer van een ruimte bepalen. Of je nu kiest voor subtiele tinten die rust uitstralen of voor levendige patronen die direct de aandacht trekken, de kleur en het patroon van je tapijt spelen een cruciale rol in de uitstraling van je interieur.
Vintage vloerkleden voor een milieubewust interieur

In een wereld waar duurzaamheid steeds belangrijker wordt, is het geen verrassing dat ook in onze interieurs de groene golf voelbaar is. Het integreren van duurzame elementen in huis draagt niet alleen bij aan het milieu, maar creëert ook een uniek en persoonlijk verhaal binnen onze leefruimte.
5 tips voor het inrichten van je nieuwe tuin

Is het tijd voor een nieuwe inrichting van de tuin? Leuk! De tuin is altijd wel even een nét iets ander project dan binnen herinrichten.
Kledingkast opruimen als een pro: 5 tips

Je stelt het al weken uit, maar elke ochtend levert het weer frustratie op. Het is tijd om je kledingkast op te ruimen en klaar te maken voor het volgende seizoen!
Drie raamdecoraties die sfeer brengen in een ruimte

Ben je op zoek naar nieuwe raamdecoratie? Niet iedere raamdecoratie is even geschikt voor een bepaalde ruimte. De keuze voor raamdecoratie heeft namelijk ook invloed op de sfeer. Gordijnen bijvoorbeeld, geven een andere sfeer dan jaloezieën of vitrage.

Toon meer >

Toon minder >