‘Op dit borstcentrum kon ik vertrouwen’

Yvonne Blom: ‘In december 2016 kreeg ik pijn aan mijn linker tepel. Mijn huisarts vond het verdacht en stuurde mij door naar het ziekenhuis. Er was een aardige kans dat ik slecht nieuws te horen zou krijgen, want in mijn familie komt borstkanker voor. Vanaf dat moment ging alles in een sneltreinvaart.’

Borstkanker

‘Bij het Borstcentrum ZuidHollandZuid is het beleid dat er zoveel mogelijk op dezelfde dag gedaan wordt, zoals het intakegesprek, de mammografie en een eventuele punctie. Dat was bij mij ook het geval. Er was een punctie nodig, een paar dagen later zou daar de uitslag van komen. Die dagen waren zwaar. Op 2 januari ging ik naar het ziekenhuis voor de uitslag. Daar kreeg ik te horen dat ik borstkanker in een vroeg stadium had. Er waren tumoren in mijn linker borst gevonden. Er was in mijn geval maar één optie: mijn borst moest geamputeerd worden. Dat was schrikken!’

Erfelijkheidsonderzoek

‘Omdat borstkanker bij mij in de familie zit, is met spoed een erfelijkheidsonderzoek aangevraagd. Uit het erfelijkheidsonderzoek bleek dat ik een afwijkend gen had. Ik wilde mijn gezonde rechter borst daarom ook laten verwijderen. Ik wilde niet voortdurend in onzekerheid zitten of ik daar ook borstkanker zou krijgen. Fijn dat ik die keuze had.’

Borstreconstructie

‘Op 3 januari, een dag na de uitslag, zat ik al bij de plastisch chirurg, dokter Van der Avoort. Mijn rechter borst mocht er ook af. Ik kreeg de verschillende opties te horen voor ná de operatie, zoals protheses in mijn bh. Ik koos voor een directe borstreconstructie met implantaten. Ondanks de angst die er bij mij leefde, was dit toch een fijn gesprek.’

‘Het mooie is dat ik de zorgverleners altijd kan bellen’

Samenwerking

‘Dokter Vles (chirurg) heeft mijn zieke borst geopereerd, dokter Van der Avoort (plastisch chirurg) de gezonde borst. Zo’n samenwerking is geweldig: de artsen overlegden ter plekke welk weefsel behouden kon blijven om de borstvorm zo mooi mogelijk te maken. Dokter Van der Avoort heeft vervolgens tissue expanders geplaatst (een ballon die regelmatig wordt bijgevuld en zo de borstspier oprekt) om de plaatsing van de protheses mogelijk te maken. Die expanders zijn er in de zomer van 2017 uitgehaald, waarna de protheses zijn geplaatst.’

Begeleiding

‘Ik realiseer mij heel goed dat ik geluk heb gehad. Nabehandelingen, zoals bestralingen en chemotherapie, zijn mij gelukkig bespaard gebleven. Alles was puur ‘snijwerk’… In het begin dacht ik ‘Waar ben ik in terechtgekomen? Word ik nog wel beter?’, maar gelukkig werd ik, naast het goede werk van de artsen, ontzettend goed begeleid door de verpleegkundig specialist mammacare die mij alle zorg uit handen nam. De zorgverleners van het Borstcentrum ZuidHollandZuid hebben alle informatie die je je maar kunt wensen. Wanneer je zoiets ernstigs meemaakt, is het fijn dat je op menselijkheid kunt vertrouwen.’

Fijne achterwacht

‘In anderhalf jaar ben ik een paar keer geopereerd. Dat merk ik wel. Ik werk weliswaar weer, maar na een dag werken ben ik wel moe. Dat zal ook nog wel even zo blijven. Het mooie is dat ik de zorgverleners waar ik onder behandeling ben geweest altijd kan bellen, als er iets is waar ik mee zit. De zorgverleners kennen mij goed als patiënt en kunnen me gelijk helpen. Een fijnere achterwacht is er niet!’

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Met ergotherapie de dagelijkse dingen weer kunnen doen…

In het dagelijks leven doe je allerlei handelingen, zoals aan- en uitkleden, werken, koken, de was, boodschappen en nog veel meer. Deze activiteiten zijn vanzelfsprekend, totdat je ziek wordt. Functioneren gaat moeilijker en het ziekteproces brengt pijn en vermoeidheid met zich mee.

Ergotherapie bij oncologie

Er komt na het stellen van de diagnose veel op je af en er verandert veel in de dagelijkse situatie. Je kunt (tijdelijk) stoppen met werken, je kunt meer pijnklachten krijgen en vermoeidheid neemt toe door alle behandelingen en alles wat er op je afkomt. Ergotherapie is in het algemeen, maar zeker bij oncologie, nog redelijk onbekend. Toch kan een ergotherapeut in iedere situatie iets betekenen en probeert die ervoor te zorgen dat je de juiste ondersteuning krijgt in een bepaalde fase. Door zorg op maat (coaching, trainingen, adviezen of hulpmiddelen) maakt ergotherapie het (weer) mogelijk om dagelijkse activiteiten te kunnen uitvoeren: thuis, op het werk, bij studie of tijdens de sport en vrije tijd.

De 4 fasen:

1. De curatieve fase

De curatieve fase is de fase dat je nog onder behandeling bent om weer te genezen. Een veel voorkomende bijwerking van de medicatie en het gehele ziekteproces is vermoeidheid. In deze fase zal de ergotherapeut, samen met jou, je belasting (wat doe je?) en belastbaarheid (wat kan je lichaam aan?) in kaart brengen om ervoor te zorgen dat je, jezelf tijdens de ziekte niet zult overbelasten. Je belasting en belastbaarheid wordt dan in balans gebracht. Dit zorgt ervoor dat je na genezing weer zo snel mogelijk je leven kunt oppakken en dat je zo goed mogelijk kunt blijven functioneren tijdens de persoonlijke verzorging, huishoudelijke activiteiten of op het werk. Daarnaast staat verlichting van de pijn centraal, door te kijken naar zit- en lighouding.

2. De herstelfase

Wanneer je genezen bent van de kanker, ga je de herstelfase in. Tijdens deze fase richt je, je op het stellen van doelen voor de toekomst en het verminderen van vermoeidheid. Terugkeer naar werk en vroegere patronen staan centraal. Tevens is in deze fase aandacht voor het verdelen van de activiteiten van belang. Het lijkt misschien van buiten dat je weer gezond bent en de wereld weer aan kunt, maar jouw lichaam heeft nog steeds tijd en rust nodig om te herstellen. In deze fase wordt naast de balans ook gezocht naar een opbouw van de belastbaarheid, zodat je weer meer aan kunt. Na de behandelingen (chemo en bestralingen) kun je last krijgen van oedeem. Wanneer je een therapeutische elastische kous (TEK) krijgt om de oedeemvorming tegen te gaan, kan de ergotherapeut je ondersteunen bij het zelfstandig aantrekken van deze TEK. Wanneer er problemen zijn in planning en organisatie, kan een ergotherapeut ook ondersteuning bieden door structuur en strategieën aan te leren.

3. De palliatieve fase

Tijdens de palliatieve fase staat de kwaliteit van leven centraal en het leren omgaan met eventuele beperkingen. Daarnaast richten de behandelingen zich op het zoveel mogelijk behouden van het energieniveau om betekenisvolle handelingen zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven uitvoeren. Ook in de palliatieve fase is het belangrijk dat wat je doet en wat je kunt in balans is, zodat je de kwaliteit van leven zo hoog mogelijk kunt houden.

4. De terminale fase

In de laatste levensfase richt ergotherapie zich op decubituspreventie (het voorkomen van doorligplekken). Door inactiviteit kan het zijn dat je veel op bed ligt. Het is dan extra belangrijk dat je bent voorzien van het juiste comfort. Daarnaast worden eventueel ontspanningsoefeningen of ontspanningsactiviteiten gegeven, om ook je gedachten te kunnen verzetten in deze periode. In deze fase wordt ook advies gegeven aan de mantelzorger, om mantelzorg overbelasting te voorkomen. Als mantelzorger kun je leren hoe je de lichamelijke zorg voor iemand kan uitvoeren, zonder daarbij jezelf te zwaar te belasten. Juist in deze fase is het belangrijk dat u de zorg samen met uw dierbaren zo lang mogelijk kan blijven uitvoeren.

Een ergotherapeut kan in iedere situatie iets betekenen

‘Kwaliteit van leven zo hoog mogelijk houden’

Lindsey van Breemen van Ergotherapie Barendrecht: ‘Sinds een aantal jaren ben ik werkzaam als ergotherapeut in de eerstelijnszorg. In de laatste jaren ben ik mij steeds meer gaan richten op oncologie. Ik zie wat het met zich meebrengt wanneer mensen de diagnose ‘kanker’ krijgen. Als ergotherapeut kan ik de onzekerheid, spanningen en het verdriet niet wegnemen, maar ik kan ondersteuning bieden om de kwaliteit van leven zo hoog mogelijk te houden tijdens en na het ziekteproces.’

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.

Toon meer >

Toon minder >

Je huid oppeppen met microdermabrasie

Na een zonovergoten zomer moet je huid wennen aan de switch van warm weer naar een fris herfsttemperatuurtje en een gure wind. Extra jammer: nu je geen sunkissed skin meer hebt, springen oneffenheden meer in het oog. Zo kan het dus zijn dat je je in het najaar eens extra stoort aan die rode plekjes, fijne lijntjes en vale, droge huid. Hulp is onderweg!

Microdermabrasie

Zucht, die vervelende rode plekjes, rimpeltjes of doffe huid… Tijd voor een oppepper! Dat kan met microdermabrasie! Wat zei je daar, micro-…? Caroline de Haas, eigenaresse van Huidkliniek Essence legt uit: ‘Microdermabrasie is al meer dan tien jaar één van onze specialismen. Het resultaat is al direct na één behandeling te zien: je hebt meteen weer een lekker fris huidje. Je kunt de behandeling dus gebruiken als een goede oppepper.’

Huidprobleem grondig aanpakken

‘Microdermabrasie is op de lange termijn nóg effectiever als je de behandelingen vaker volgt, in kuurverband. Omdat je de behandelingen dan met regelmaat volgt, kan het betreffende huidprobleem grondiger worden aangepakt. Mits je je huid ook thuis goed verzorgt, zal je voor een langere tijd genieten van een prachtig resultaat!’

Hoe voelt zo’n behandeling aan?

Carolien: ‘Eigenlijk onderga je een intensieve peeling om dode huidcellen te verwijderen. Deze peeling wordt niet met de handen uitgevoerd, maar met een speciaal apparaat. Dit apparaat kan ook wel ‘de Rolls Royce onder de microdermabrassie apparatuur’ worden genoemd. Het handstuk is gepatenteerd. Wat het precies doet? Het zuigt je huid als ware vacuüm, en brengt allerlei micro-kristallen op het te behandelen gebied aan. Deze kristallen polijsten jouw huid en werken tot diep in op het huidprobleem.

Gladde huid!

‘De behandeling werkt in de bovenste huidlaag, de opperhuid. Hierdoor krijgt je huid een betere doorbloeding en wordt de aanmaak van nieuwe cellen gestimuleerd. Je poriën zullen kleiner worden, en pigmentvlekjes en fijne rimpeltjes zullen vervagen. Door het verwijderen van de dode huidcellen is je huid eveneens beter in staat om werkstoffen in verzorgingsmiddelen op te nemen. Het resultaat? Een gladde, egale en prachtige huid!’

‘Het resultaat is al direct na één behandeling te zien’

En hoe zit het met de pijn?

‘Ik krijg weleens de vraag of de behandeling pijnlijk is. Die vraag kan ik volmondig met ‘nee’ beantwoorden. De behandeling voelt juist als een ontspanning. Zie het echt als een momentje voor jezelf, je komt heerlijk tot rust. Elke microdermabrasiebehandeling in Huidkliniek Essence wordt afgesloten met een speciaal huidliftend masker. Niet alleen versterkt dit masker het liftende effect van de behandeling, ook stap je extra uitgerust en fris naar buiten!’

Wist je dat…

…vele grootheden je voorgingen in de behandelstoel? Beroemde beautyqueens als Halle Berry, Victoria Beckham, Cindy Crawford en prinses Kate (van prins William) zweren bij microdermabrasie. Kijk, zó komen zij dus aan hun gave perzikhuidje!

Microdermabrasie

Microdermabrasie is zeker iets voor jou als je je stoort aan…

Je grove poriën

Je rokershuid

Pigmentvlekken

Rimpels

Een vale of zonbeschadigde huid

Herken jij je niet in deze punten, maar wil jij wél je huid verbeteren omdat je bijvoorbeeld last hebt van jeuk en rode plekken, actieve acne of psoriasis? Ook dan ben je in de juiste handen van de huidspecialisten van Huidkliniek Essence.

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Gezichtsbeharing: een definitief afscheid!

Cherelle (29): ‘Mijn grootste rivaal als het gaat om mijn gevoel van schoonheid en vrouwelijkheid? Mijn gezichtsbeharing. Vreselijk, die opvallende, donkergekleurde haartjes boven mijn lip. En telkens wanneer ik zelf in de weer ga met wax, een pincet of epileerstrips, groeien ze binnen no-time terug.’

Gezichtsbeharing

‘Ik geef het toe: die haartjes boven mijn lip zijn natuurlijk geen eerste wereldprobleem. Maar ze maken me wel onnodig onzeker: tijdens een date, een sollicitatiegesprek of een simpel praatje met een kennis bijvoorbeeld. Omdat ik niet elke ochtend dwangmatig in de spiegel mijn gezicht wilde afspeuren naar teruggegroeide haren, besloot ik een beroep te doen op de deskundigheid van huid- en onthaarspecialiste Cindy Bos.’ Benieuwd hoe zij Cherelle verloste van haar ongewenste haargroei? Lees dan snel verder!

Expert aan het woord

Huidspecialiste Cindy Bos-Meulendijk: ‘Er is een grote kans dat jij net als Cherelle last hebt van ongewenste gezichtsbeharing. Hoewel er, meestal vanwege schaamte, niet veel over wordt gesproken, komt het bij veel vrouwen voor. De oorzaken van die opvallende en donkergekleurde haartjes in je gezicht kunnen variëren: ze kunnen bijvoorbeeld een gevolg zijn van een genetische aanleg, maar ook van hormonale oorzaken.’

Huisarts

‘Maak je je zorgen, stap dan voor de zekerheid naar je huisarts. Je huisarts is eveneens de aangewezen persoon om je door te verwijzen naar dé oplossing voor je gezichtsbeharing: laserontharing. In mijn praktijk gebruik ik hiervoor de meest geavanceerde oplossing om je voorgoed afscheid te laten nemen van je ongewenst haargroei: de Soprano SHR-laser.’

Laserbehandelingen

‘Als je voor het eerst komt, zal ik je huid- en haartype bekijken. Zo kan ik een inschatting maken hoeveel behandelingen er nodig zullen zijn. Daarna gaan de laserbehandelingen van start. Met de SHR-laser is het mogelijk om je huid geleidelijk te verwarmen tot een temperatuur die effectief schade toebrengt aan je haarwortels. Hierdoor wordt voorkomen dat het haar teruggroeit. Je kunt dus genieten van een haarvrij resultaat voor altijd.’

De Soprano SHR-laser: de meest geavanceerde oplossing

Geen pijn!

‘Doordat de ICE™-technologie je huid afkoelt, wordt oververhitting voorkomen. Of het pijn doet? Die vraag kan ik volmondig met ‘nee’ beantwoorden! Klanten vertellen mij regelmatig: ‘De haarverwijderingsmethoden die ik eerder onderging, waren pijnlijk. Maar nu voel ik vrijwel niks!’

Stralende huid

Huidspecialiste Cindy Bos Meulendijk: ‘Een huid die straalt, én past bij hoe jij in het leven wil staan: dát is mijn missie. Je kunt bij mij terecht voor huidproblemen als rode bloedvaatjes, acne en pigmentvlekken. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in huidverjongende behandelingen en definitief ontharen.’

Laserontharing

De voordelen van laserontharing met de Soprano ICE op een rijtje:

Je ervaart vrijwel geen pijn.

Er is geen hersteltijd. Na de behandeling kun je direct weer verder met je dagelijkse bezigheden.

Alle huidtypen kunnen effectief worden behandeld, inclusief de bruine huid.

Door de hoge dekkingsratio wordt elke haarwortel behandeld.

De behandeling kan het hele jaar door plaatsvinden.

Tips!

Tips van Take Time 4 Beauty rondom laserontharing:

In de gevallen van ongewenste haargroei op je bovenlip, kin en hals kun je vaak rekenen op een vergoeding. Hiervoor moet je wel aanvullend zijn verzekerd. Informeer bij je zorgverzekeraar hoe dit bij jou zit.

Ben je gestart met de laserbehandeling, dan raad ik je aan om niet meer te harsen of ontharingscrème te gebruiken. Ook is het raadzaam om een week voor en na de behandeling niet uitgebreid te zonnen.

Gemiddeld zijn er 6 tot 8 behandelingen van slechts enkele minuten nodig om je helemaal haarvrij te maken, met een tussentijd van 4 weken.

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!

Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Ongewenste haargroei? Niet nodig!

Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
De ultieme oplossing

Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
Mooie benen krijg je zo!

Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!

Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.

Toon meer >

Toon minder >

Ontzettend moe? Energie door osteopathie!

Tijdens of na de behandeling van kanker kun je je vreselijk moe voelen. Niet alleen raak je lichamelijk uitgeput, ook heeft de ziekte grote impact op je mentale gestel. Gelukkig zijn er manieren om je weer wat fitter en energieker te voelen.

Vermoeidheid

Je kunt je enorm vermoeid voelen door bijvoorbeeld de uitwerking van chemo, een verminderde eetlust, een veranderend dag- en nachtritme en de pijn en angst die je moet doorstaan. De vermoeidheid na kanker kan soms extreem aanvoelen. Na een kleine inspanning voel je je uitgeput en slap. Daarnaast kun je last hebben van andere klachten als zware ledematen, een verslechterde nachtrust, vergeetachtigheid, tintelingen in je armen en benen, misselijkheid en spier- en gewrichtspijn. Osteopathie is dan de uitkomst!

Osteopathie: dit kun je verwachten

Tijdens een osteopathiebehandeling komen er stoffen vrij die het immuunsysteem positief beïnvloeden, zoals oxytocine, serotine, dopamine en endorfine. Deze stoffen geven het zelfgenezend vermogen van het lichaam een boost, waardoor je de reguliere behandelingen beter zult doorstaan. Doordat je weer meer energie krijgt, kun je langzaam de activiteiten en vaardigheden uitvoeren die belangrijk voor jou zijn. Hierdoor verbeteren je levenskwaliteit en welbevinden.

Osteopathie helpt bij moeheid en andere klachten.

Natuurlijk herstel

En omdat in de osteopathiebehandeling de totale mens centraal staat, is het ook mogelijk om andere klachten aan te pakken. De behandeling is gericht op het beweeglijker maken van de verklevingen die zijn ontstaan na de operatie of de bestralingen. Door het versoepelen van littekenweefsels, het wegnemen van algemene blokkades en het optimaliseren van de doorbloeding in de aangetaste gebieden, wordt het natuurlijke herstel bevorderd. Hierdoor verbetert de mobiliteit van je lichaam, waardoor je beter in staat bent om je dagelijkse bezigheden op te pakken en meer te bewegen. Hierdoor zul je een betere kwaliteit van leven ervaren.

Klachten

Bij welke klachten helpt osteopathie nog meer?

Gewrichtsklachten (pijn aan je nek, schouder, rug, heup of ledematen)
Hoofdpijn, migraine en spanningshoofdpijn
Spijsverteringsklachten (waaronder maagpijn en diarree)
Keel-, neus- of oorproblemen
Klachten na (buik)operaties
Klachten rondom de zwangerschap
Menstruatiestoornissen

Verlichting van de klachten

Osteopaat Martine Jansen: ‘Tijdens het eerste consult kijk ik uitgebreid naar jouw klachtenpatroon en medische geschiedenis. Daarna onderzoek ik je hele lichaam om de precieze oorzaak van je klachten te achterhalen. Aan de hand van de gevonden bewegingsbeperkingen stel ik een behandelplan op. Tijdens de behandeling kun je een warm, tintelend of prikkelend gevoel ervaren. Het kan ook zijn dat er een emotionele reactie plaatsvindt of dat de klacht tijdelijk verergert. Dat is normaal. Ik raad aan om de dag van de behandeling rustig door te brengen en extra water te drinken. Voor de duidelijkheid: osteopathie is niet de oplossing voor kanker, maar kan de bijwerkingen van de reguliere behandelingen verlichten.’

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Protonentherapie bij borstkanker

Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie.
‘Samen met de patiënt maak je de beste keuze’

De Franciscus Borstkliniek heeft in 2021 een topklinische erkenning gekregen van de vereniging van Samenwerkende Topklinische opleidingsZiekenhuizen (STZ).
Voetklachten bij een oncologische behandeling

Wanneer je behandeld wordt omdat je kanker hebt, kunnen daarbij ook hand- en voetproblemen ontstaan. De chemotherapie bestrijdt namelijk niet alleen de kwade cellen, maar ook de goede cellen krijgen een behoorlijke opdoffer.
Oncologische voetverzorging: wat is dat eigenlijk?

Een kankerbehandeling heeft vaak gevolgen voor je hele lichaam. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich bezig houden met alle aspecten van jouw gezondheid. Wat alleen vaak vergeten wordt, is het belang van een goede voetverzorging.
Weer contact met je lichaam tijdens kanker

Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig.
'Omgaan met kanker is niet makkelijk'

Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose ‘borstkanker’. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte.
Immunotherapie aan huis

Voor de laatste keer immunotherapie aan huis. Een mijlpaal om even bij stil te staan, want daarmee sluit Jenita van der Sluis haar behandeltraject voor borstkanker af. Dat bestond uit meer dan immunotherapie.
In beweging na borstkanker

Het kan nog een hele opgave zijn om na het hele traject van behandelingen na borstkanker weer je ‘oude ik’ terug te vinden. Vooral wanneer je chemokuren hebt ondergaan, zul je daar nog lang de gevolgen van ondervinden. De heftige behandelingen hebben niet alleen je hele lichaam aangetast, ook mentaal hebben ze de nodige invloed gehad.
Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is

In de wachtkamer was er naast vrees ook ergens diep van binnen nog een hoopvol vertrouwen. En dan is er het er ineens: de diagnose ‘borstkanker’ is uitgesproken.
Samen de bijwerkingen van kanker bestrijden!

Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden.

Toon meer >

Toon minder >

Jouw droomfiguur mét een stralende huid

Je bent lekker afgevallen, maar die laatste probleemzones krijg je maar niet weg. Ook al sport je, let je op je voeding en drink je voldoende water, toch lukt het niet om van je lovehandles en je buikje af te komen. Dat droomfiguur lijkt dan ineens verder weg dan ooit. Met een beetje extra hulp kun je het toch terugkrijgen!

Afslanken

Met het Jett Thermo & Shock Wave system ‘smelten’ die probleemzones als sneeuw voor de zon en heb jij je droomfiguur in slechts 9 weken terug! En na die 9 weken werkt de behandeling nog 6 maanden door, waardoor het resultaat nóg beter wordt! De combinatie van schokpulsgolven en elektrische golfvormen die enerzijds tegelijkertijd in het weefsel worden overgedragen en temperatuurverschillen van 4 tot 39,5 graad Celsius anderzijds zorgen ervoor dat ingekapselde vetcellen vernietigd worden en snel worden afgevoerd.

Littekenweefsel

Daarnaast gebeurt er trouwens nog veel meer: de vorming van nieuw collageen wordt gestimuleerd, waardoor je huid steviger, flexibeler en gladder wordt. Littekenweefsel wordt gehermodelleerd en striae en cellulite verminderen. Het systeem werkt met temperatuurverschillen van 4 tot 39,5 graad Celsius, elektrostimulatie en radiofrequentie geluidsgolven.

Wil jij je droomfiguur terug?

Een oppepper voor je huid

In de zomer heeft je huid heel wat te verduren gehad. De zon en warmte hebben je huid uitgedroogd en dit werkt huidveroudering in de hand. Je velletje kan dus wel een flinke oppepper gebruiken en heeft aan alleen een masker of een anti-rimpelcrème niet genoeg.

Anti-verouderingsbehandeling

Microneedling in combinatie met RF-warmte (warmte door radiofrequentie) is de meest effectieve anti-verouderingsbehandeling. Het stimuleert de aanmaak van lichaamseigen collageen, waardoor rimpels, hangende huid en littekens aanzienlijk minder zichtbaar worden. De behandeling is voor elk huidtype geschikt, geeft bewezen resultaat en vraagt een minimale hersteltijd. Het doet geen pijn en geeft geweldige resultaten in de strijd tegen huidveroudering en rimpels.

Huidverbetering

Door RF op een andere manier toe te passen, is het ook in te zetten bij acne, het verwijderen van littekens, striae, het verwijderen van diepe rimpels en het verstrakken van de kaaklijn en wangen. Deze behandeling vereist een hersteltijd van 7 dagen en kan wat gevoelig zijn. Dit hangt geheel af van het huidtype. Benieuwd naar deze behandeling? Bij Jett Plasma Lift Enschede ben je aan het juiste adres!

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >

Paarden, uitgestrekte weilanden en rust

De zon schijnt. Het is stralend weer. Geen wolkje aan de lucht zoals ze dat zo mooi zeggen. De bebouwing maakt langzaam plaats voor mooie natuur. Ik stap uit: een mooi gebouw lacht mij tegemoet. Het gekraak van het zware hek laat blijken dat we op de plaats van bestemming zijn: Horses&Co.

Warm welkom

Nadat we de auto geparkeerd hebben, lopen we om het gebouw heen. Naar achteren, dit doet me met weemoed terugdenken aan vroeger, wanneer ik bij vriendinnetjes ging spelen en via de achterdeur het huis binnenging. Ben (pedagogisch begeleider, red.) ziet ons aankomen op de tractor. Klompen aan, korte broek, en een grote lach op zijn gezicht. ‘Hoi!, ik ben Ben!’, zegt hij met een uitgestrekte hand. Wie dacht dat de wereld van paardencoaching zweverig was: die heeft het goed mis. Na een warm welkom begeven we ons naar de plek waar het allemaal om draait: de weilanden.

Therapeutische rust

Het eerste wat mij opvalt is de rust. Het lijkt wel sereen. Ik hoor vogels, en heel in de verte hoor ik stemmen van mensen. Ik snap dat mensen hier naartoe gaan voor het volgen van therapie. De rust alleen al werkt therapeutisch. Ben babbelt verder door over de omgeving en de paarden waar we langs lopen. De ruimte is immens. Sommige stukken zijn ingedeeld met parcours, en op andere velden lopen de paarden tevreden rond.

Bordjes

Langs het pad staan ronde houten bordjes met vragen. Ben geeft aan dat wanneer de kinderen zich even niet goed voelen, of wanneer ze even alleen willen zijn, ze dit pad kunnen aflopen. ‘Even stilstaan bij de borden, en nadenken, dat werkt voor een kind’, geeft hij aan. ‘Wat was je meest fijne ervaring?’, ‘Wat maakt je gelukkig?’, of ‘Met wie kun je goed praten?’ passeren de revue. Ik merk dat ik zelf ook begin na te denken.

‘Het mooie aan paarden is dat ze geen oordeel vellen, en geen zicht hebben op de eventuele diagnose van het kind’

Koffie

Dan komen we eigenaresse Esther tegen. Relaxed zittend op een steen coacht ze een meisje dat paard aan het rijden is. ‘Ik kom zo even bij jullie zitten voor een kop koffie’. En dat doen we. Er is een knus terras verscholen onder mooie grote bomen. De wind in onze haren, verse koffie en een goed gesprek. Wat wil je nog meer?

Vaardigheden

Esther vertelt over haar passie: kinderen helpen met een uitdaging. ‘Dit zijn kinderen uit alle lagen van de bevolking. Ze kunnen stagnatie ervaren in hun dagelijks leven door uitdagend gedrag of een beperkt gezinssysteem. Het mooie aan paarden is dat ze geen oordeel vellen, en geen zicht hebben op de eventuele diagnose van het kind. Elk kind mag zichzelf zijn. Wij streven ernaar om in een plezierige en fijne omgeving, met het paard als maatje, nieuwe vaardigheden te oefenen en nieuw gedrag aan te leren.’ Aan alles komt een eind, en we sluiten de middag af. Ergens vind ik het jammer dat ik de drukte weer tegemoet ga. Horses&Co is een toonbeeld van rust en jezelf kunnen zijn. Wie je ook bent.

Mogelijkheden

Wat biedt Horses&Co allemaal aan? Horses&Co heeft verschillende groepen waar kinderen (en volwassenen) zich bij kunnen aansluiten. Voor bepaalde kinderen werken sportieve activiteiten in teamverband goed. Zij kunnen dan aansluiting vinden bij de fitclub. Anderen hebben meer baat bij dagbesteding of voelen zich veiliger in een omgeving met alleen maar jongens of meiden. Alles op een rij:

Dagbesteding
Fitclub (zoals boogschieten, klimavond)
Meidenclub
Mixclub
Jongensclub
Kookclub (ook met ouderen)
Ambulante begeleiding

Datum: 17 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

Het belang van een ouderschapsplan

De kogel is door de kerk. Jullie gaan scheiden. Jij en je (ex) partner hebben het netjes aan de kinderen verteld. Jullie oudste zoon was enorm boos en jullie jongste dochter moest huilen. Verdrietig denk je terecht aan dit moment, maar je weet dat het de juiste keuze was. Gelukkig hebben jullie veel hulp gekregen voor, tijdens en na de scheiding. Het ouderschapsplan is voor jullie beide erg belangrijk, want het geluk van de kinderen staat voorop.

Ouderschapsplan

Tijdens het opstellen van het ouderschapsplan zijn er veel keuzes gemaakt. Keuzes waar je niet altijd blij mee bent. Het co-ouderschap is soms lastig: je mist je kinderen wanneer ze bij hun vader zijn én zij missen jou. Gelukkig hebben jij en je ex-partner goed contact en worden alle afspraken nageleefd. En de kinderen? Het schipperen tussen twee huizen is niet altijd leuk, maar ze doen enorm hun best!

Belangen kinderen

‘Scheidingsprofessional Ron Teiwes: ‘In de bovenstaande situatie is het ouderschapsplan het leidraad van deze ouders. En gelukkig kunnen zij daar beide goed mee omgaan. Het is belangrijk om als ouders zijnde de afspraken in acht te nemen én de kinderen op de eerste plaats te zetten. Zelf heb ik twaalf jaar ervaring met ouderschapsplannen en ik behartig altijd eerst de belangen van het kind, en dan van de ouders. Kinderen scheiden namelijk niet van hun ouders.’

Het opstellen van een ouderschapsplan kan een hele klus zijn

Essentieel

Een ouderschapsplan is sinds 2009 verplicht in Nederland. Er zijn een aantal elementen die niet mogen ontbreken:

de verdeling van de zorg- en opvoedtaken (inclusief vakantie en feestdagen)

contact over de kinderen en beslissingen in de opvoeding

afspraken over de kosten (kinderalimentatie)

extra afspraken die ouders willen maken.

Hulp

‘Het opstellen van een ouderschapsplan kan een hele klus zijn. Ik adviseer je dan ook om een professional in de hand te nemen. Niet alleen voor de praktische zaken, maar ook voor het emotionele aspect. Scheiden is al moeilijk genoeg, je wilt je niet óók nog bezighouden met alle andere zaken. Ik neem jullie zorgen uit handen en samen, in goed overleg, stellen we een ouderschapsplan op waar jullie allemaal achterstaan.’

Voor jullie!

Denken jullie erover na te gaan scheiden? Of is de knoop al doorgehakt? Professionele begeleiding is altijd gewenst tijdens een scheiding, zeker wanneer er kinderen betrokken zijn. Een scheidingsmediator biedt begeleiding in onderlinge communicatie en helpt bij conflicten. Zo gaan jullie respectvol uit elkaar.

Datum: 13 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Dermatude Meta Therapy: dé make-over voor je huid

Na je 25ste levensjaar gaat je huid steeds langzamer werken. De eerste tekenen van huidveroudering komen tevoorschijn. De huid wordt dunner, de doorbloeding verslechtert, de natuurlijke aanmaak van collageen en elastine vermindert waardoor de huid haar stevigheid en elasticiteit verliest. Gelukkig is een bijzondere behandeling mogelijk die dit tegengaat. Maak kennis met de Dermatude Meta Therapy!

Dermatude Meta Therapy

Deze huidverbeteringsmethode verbetert de huid van je gezicht, hals en decolleté. Fijne lijntjes, rimpels, kraaienpootjes, (acne)littekens, pigmentvlekken en wallen verminderen, grove poriën worden kleiner en je huid wordt beter gehydrateerd. Daarnaast verstevigt Meta Therapy de verslapte huid van zowel je gezicht als kaaklijn.

Voordelen

Dit zijn de voordelen van de Dermatude Meta Therapy:

Pijnloze behandeling
Geen chirurgische facelift
Direct zichtbaar resultaat
100% natuurlijke methode

Hoe werkt het?

Meta Therapy combineert alle voordelen van huidverbetering, anti-aging, hydratie en herstel. Tijdens de behandeling worden er met een speciale naaldmodule 18 ultra dunne micronaaldjes onzichtbare microperforaties in je huid gemaakt. Deze gaatjes ziet je huid als een beschadiging, waardoor het natuurlijke herstelmechanisme in werking treedt. De aanmaak van de collageen- en elastineproductie wordt geactiveerd. Deze bouwstoffen helpen de huid van binnenuit te verjongen. En dat zonder herstelperiode! Jouw opperhuid blijft volledig in tact en de resultaten zijn ongekend.

Meta Therapy combineert alle voordelen van huidverbetering, anti-aging, hydratie en herstel

Succes!

‘Met Meta Therapy kunnen we prachtige resultaten behalen!’ Aan het woord is schoonheidsspecialiste Kyra Demmer. ‘Ik heb zelf de behandeling ondergaan en sta versteld van het resultaat. Wauw! Ik vind het bijzonder dat deze techniek het alternatief is voor fillers, botox en facelifts. Waarom zou je onder het mes gaan als je ook kunt kiezen voor deze behandeling? Die keuze is, lijkt mij, snel gemaakt!’

Get that pretty skin!

Ben jij overtuigd en wil je de een huidverbeteringsbehandeling ondergaan? Stap eens naar binnen bij Schoonheidssalon Belissima voor Meta Therapy. Je bent bij Belissima aan het juiste adres voor schoonheidsadvies, verschillende schoonheidsbehandelingen en het schoonheidsverzorgingsmerk Clarins.

Natuurlijke producten

Meta Therapy werkt met Dermatude. Dit merk bevat actieve werkstoffen die tijdens de behandeling gebruikt worden. De producten van Dermatude bevat geen parabenen en is zonder geur- en kleurstoffen.

Datum: 13 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Afvallen na die heerlijke zomer

Wat een fantastische zomer hebben we gehad. Die heerlijke maanden met zon voelden als een eeuwigheid! Gretig trokken we eropuit: terrasje hier en een restaurantje daar. Jouw zomer bestond uit borrelen en (heel!) veel eten. Intens genieten natuurlijk, maar toen je op de weegschaal ging staan begon je hoofd te tollen. Dit vakantiesouvenir is geen leuk aandenken…

Afvallen

5 kilo?! Je bent nog nooit zoveel aangekomen na je vakantie. Geen wonder dat je favoriete jeans niet meer zo goed past. Tijd om actie te ondernemen! Je begint in het wilde weg koolhydraten en suikers te mijden. Met dit crashdieet leef je op fruit, eieren en kwark. Van binnen weet je best wel dat dit niet de juiste manier is. Maar toch, je moet en zou die kilo’s verliezen!

Verantwoord

‘Afvallen is voor iedereen een ander traject’, aan het woord is gewichts- en voedingsconsulente Hella Biemans van Happy Body 4U. ‘Het is belangrijk dat je er mentaal 100% voor gaat. Hoeveel kilo’s wil je verliezen? Je moet een helder doel voor ogen hebben. Daar gaan we samen aan werken! Ik help je om met kleine stapjes groot resultaat te behalen. Verwacht geen crashdieet, maar een verantwoord voedingsplan op maat.’

Afvaltraject

‘Tijdens het traject, wat we samen aangaan, hoef je absoluut geen honger te lijden. Ik vind het heel erg belangrijk dat je kunt blijven genieten van eten. Of, dat je de gezondere maaltijden lekkerder gaat vinden dan de ongezondere varianten! Ik zal een behandelplan opstellen op basis van het intakegesprek dat we voeren. Je krijgt dagmenu’s en recepten op maat waar je mee aan de slag kunt. Iedere week zien we elkaar terug voor consult ofwel een weegmoment. Altijd spannend! Tussentijds ben ik natuurlijk bereikbaar voor vragen of problemen. Ik motiveer je, maar de grootste motivatorbron ben jijzelf!’

Ik vind het heel erg belangrijk dat je kunt blijven genieten van eten

Aan de slag!

‘Wil jij meer zelfvertrouwen wat betreft eten? Daag jezelf eens uit! Kies bijvoorbeeld voor een week zonder frisdrank, snacks of vlees. In samenwerking met beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland organiseren wij deze ‘summerproef weken‘, die je natuurlijk ook na de zomer nog kunt doen. Met gewoon gezonde voeding en kleine stappen in de juiste richting! Ik inspireer je graag met tips, handvatten en gezonde recepten.’

Voor jou

Ben jij benieuwd wat een voedingsconsulent voor jou kan betekenen? Hella Biemans van Happy Body 4U in Utrecht helpt je graag op weg naar een gezonde leefstijl. Ook kun je bij Hella terecht voor afslanken, brainspotting en lichamelijke behandelingen. Happy Body 4U is aangesloten bij de BGN en hierdoor kunnen de kosten gedeeltelijk vergoed worden door de zorgverzekeraar.

Datum: 12 september 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Gezond worden doe je samen!

Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!

Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
Naar een gezonde relatie met eten

Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
Work-out without working out!

20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
Geen tijd om te koken? Geen probleem!

Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
Hoe val ik gezond af?

Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
Wat is een gezonde leefstijl voor mij?

Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.

Toon meer >

Toon minder >