Artikelen

Verbeter je gezondheid in het nieuwe jaar

Een nieuw jaar, een nieuw begin. Ook al geloof jij niet zo in goede voornemens, je houdt ze immers toch nooit veel langer dan drie weken vol, toch is het niet verkeerd om je gezondheid en leefstijl eens goed onder de loep te nemen. Het is de hoogste tijd om af te rekenen met die winterdip en extra kilo’s en je kunt wel wat extra bescherming gebruiken om je te wapenen tegen de griep!

Weg met die winterdip

Voel je je moe en lusteloos. Heb je weinig energie? Grote kans dat jij last hebt van een winterdip. Je bent niet de enige, want maar liefst vier op de tien Nederlanders heeft hier mee te kampen.

Multivitamine

Vermoeidheid kán een gevolg zijn van een tekort aan vitamine D. In de winter is er minder zon, waardoor je geen of te weinig vitamine D aanmaakt. Ook de vitamine B1, B2 en B6 kunnen een belangrijk wapen tegen winterse vermoeidheid zijn. Door het slikken van multivitamine geef je jouw energie een duwtje in de goede richting.

Jouw gezondheid is ontzettend belangrijk, maar in deze winterperiode is een griep krijgen onvermijdelijk

Weerstand in een potje

Elke winter waart hij weer rond: griep. Het komt altijd ongelegen en daarom kun je maar beter zorgen dat je weerstand goed op peil is. Dat kan bijvoorbeeld met behulp van Echinaforce tabletten van A. Vogel. Ze stimuleren je immuunsysteem, verhogen de weerstand en versnellen het herstel na ziekte. Heb je geen griep, maar wel een flinke verkoudheid opgelopen en wordt je geplaagd door een vervelende hoest? Er zijn verschillende middelen die helpen bij kriebelhoest en droge hoest, variërend van Vinceel mond- en keelspray, tot hoestsiroop en zuigtabletten.

Afvallen

Na zo’n decembermaand vol culinaire verleidingen is de weegschaal niet bepaald je beste vriend. Er zijn vele manieren om die overtollige kilootjes kwijt te raken. Vraag bij Broeders Gezondheidswinkel advies over dieetvoeding en detoxen om te beoordelen wat het beste bij jou past.

Binnen handbereik

Met ruim 10.000 artikelen op voorraad, en een webwinkel waar bijna 100.000 artikelen worden aangeboden (die overigens standaard binnen één dag tot twee werkdagen geleverd kunnen worden binnen Nederland, België en Duitsland) is alles op het gebied van gezondheid, verzorging, natuur- en dieetvoeding voor jou binnen handbereik.

Datum: 14 januari 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • matcha
    Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee
    Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • spierkracht
    Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?
    Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
  • supermarktsafari
    Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!
    Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
  • voeding
    Harmonieus herstel met de juiste voeding
    In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven.
  • thee
    Thee: hoe zit het daarmee?
    We drinken allemaal weleens een kopje thee. Het is een drank van de theeplant, genaamd de ‘Camellia Sinensis’. Door de blaadjes te trekken in heet water komt de smaak vrij die ons zo bekend is.
  • vezels
    Wat jij nog niet wist over vezels
    Vezels zijn een vorm van koolhydraten (suikerkettingen) en onmisbaar voor het functioneren van onze darmen. Daarnaast houdt het je microbioom tevreden: je interne huisdieren die uit bacteriën, schimmels en gisten bestaan. Voedsel voor je darmbewoners dus.
  • zoetstoffen
    Alles wat je moet weten over... zoetstoffen
    Bijna iedereen is gek op zoet. Logisch, want een zoete smaak activeert het beloningscentrum in de hersenen. Dat heeft vervolgens een pijnstillend en stressverlagend effect. In de oertijd was zoet voedsel veilig om te eten.
  • kookinspiratie
    Geen kookinspiratie? Dit doe je eraan!
    Na een lange werkdag kom je thuis met een enorm hongergevoel. Het idee dat je nu nog een hele maaltijd moet bereiden voordat je eindelijk aan tafel kunt is niet erg aantrekkelijk. Bovendien heb je bijna niets in huis én lukt het je niet om iets gezonds te bedenken. Het enige waar je op kunt komen, is een diepvriespizza of een patatje van de snackbar om de hoek.
Toon meer >
Toon minder >

Wonderschone winterlingerie

Nu het buiten kouder is dan in de zomer, wil jij ’s avonds niets liever dan met de kaarsjes aan en een kopje thee binnen op je bank vertoeven. Natuurlijk wel in een heerlijk comfortabele outfit. Wist je dat je er met het juiste setje ook heel charmant en vrouwelijk kunt uitzien? Kijk maar mee!

Stijlvol ontspannen

Staat er een avondje bankhangen op je planning? Kies dan voor een chic huispak van het Vlaamse merk Pluto. Met een heerlijk zacht, matglanzend fluwelen pak breng jij de avond in stijl door. En met de hoge kwaliteit stof zijn lelijke slijtplekken bij je knieën en het zitvlak verleden tijd. Ook prachtig is de loungewear van het Nederlandse merk Ringella. De verschillende stukken – prachtige broeken, wollen vesten, zijden blouses en shirts – zijn zó gemaakt dat je ze ook prima overdag kunt dragen.

Dat het buiten koud is, hoeft natuurlijk niet te betekenen dat jij geen mooi setje onder je warme winteroutfit mag dragen

Trotseer de grauwe dagen

Dat het buiten koud is, hoeft natuurlijk niet te betekenen dat jij geen mooi setje onder je warme winteroutfit mag dragen. Hiermee geef je jezelf een oppepper en trotseer jij gemakkelijk die grauwe dagen. Hul jezelf bijvoorbeeld in een prachtig setje van Simone Pérèle. De zwarte ‘After Work’ push-up beha is met een transparante, kanten randje en een brede omvangsband sexy doch functioneel. Door de cups krijgt je buste een ultieme, vrouwelijke lift. Het gouden biesje en de gekruiste schouderbandjes maken de bh helemaal af. Combineer met de bijpassende transparante slip met bloemenbroderie. Zó chic en vrouwelijk!

Voor de tropische overwinteraar

Ontsnap jij aan de gure Nederlandse wintertemperaturen en overwinter je (voor een paar weken) op een warm, tropisch eiland? Dan wil je natuurlijk wel in stijl een duik nemen in het heldere blauwe water. Vergaap je aan de nieuwe setjes badmode. Wat dacht je van een kleurrijk setje met Mexicaanse streepjesstof en speelse touwtjes? Schud je haren los en vier je vrouwelijkheid, want deze zwemmode van Prima Donna heeft een swingende latin-vibe! De frisblauwe kleurenmix doet jou zongebruinde tintje mooi oplichten. Meer liefhebber van klassieke modellen? Ook dan is er genoeg keus!

Het deskundige lingerieadvies waarmee jij ook gaat stralen!

‘Beautiful begins underneath’. Dát is het motto van de lingeriestylisten bij Palais Lingerie. Met perfecte lingerie voel jij je zelfverzekerd en vrouwelijk. Het vinden van het perfecte setje is niet altijd even gemakkelijk. Daarom staan de lingeriestylisten altijd voor je klaar om je te adviseren bij het vinden van het perfecte lingerie setje, de mooiste badmode of een mooi setje voor de nacht. Samen kijken jullie hoe jij je mooiste delen van je figuur worden benadrukt. Met het persoonlijke, eerlijke en deskundige advies zal ook jij stralen!

Datum: 14 januari 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • shapewear
    Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien
    Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
  • ondergoed
    Van katoen tot zijde
    Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
  • juiste-bh
    75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?
    Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
  • protheselingerie
    Mooie lingerie, ook voor een borstprothese
    Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
  • borstkanker
    Prachtig in protheselingerie
    Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
  • Lingerie
    'Lingerie gaat ons aan het hart'
    Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
  • Lingerie
    De perfecte lingerie voor jou in de zomer!
    Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
  • winterdag
    Een heerlijke winterdag...
    Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
  • kledingstukken
    Verwen jezelf, of laat je verwennen
    Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
  • protheselingerie
    Prachtig in mooie protheselingerie
    Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Toon meer >
Toon minder >

Naar elkaar luisteren is erg belangrijk

Je bent met een paar vriendinnen op stap en ineens stokt jouw adem: in jouw ooghoek zie je ineens een leuke man. Hij heeft een mooi uiterlijk, ziet er vlot en verzorgd uit en heeft een leuke lach. Ineens kijkt hij ook jouw kant op en jij draait verlegen jouw hoofd opzij. Na een poos hebben jullie voldoende moed verzameld en stappen jullie op elkaar af.

Jan van Eck

Fijne gesprekken

Hoeveel relaties beginnen niet op een dergelijke manier? Jullie hebben heel fijne gesprekken, luisteren naar elkaar en spreken veel af. Gevoelens over en weer worden sterker en jullie besluiten om samen verder in het leven te willen gaan. Jullie zijn verliefd en kleine irritaties worden weggewuifd.

Irritaties

Maar kleine irritaties worden grote en komen frequenter voor. Jullie maken elkaar verwijten en kijken maar naar één kant van een situatie, naar één kant van iemands doen en laten, en gaan snel over tot oordelen en laten de vooroordelen de vrije loop. Wat is er de oorzaak van dat jullie elkaar pijn doen?

Ervaringen

Aan welke mening wil jij je blijven vasthouden en ben je niet bereid een stapje terug te doen en te kijken naar wat jij doet? Wat zegt het over jou? Je hebt allerlei ervaringen opgedaan en (on)bewust ga jij jouw mening hierop baseren. Bijvoorbeeld ‘alle mannen zijn maar op één ding uit’ of ‘mannen denken alleen maar aan zichzelf en ontlopen hun verantwoordelijkheden’.

Waarom doet iemand zoals hij doet?

Intuïtie

Soms voel je dat er iets niet klopt, maar krijg je er geen vinger achter wat het is. Soms volg jij je gevoel en soms niet. Bij het laatste kom je meestal bedrogen uit en wordt je vooroordeel weer gevoed: ‘Zie je wel dat ik gelijk heb!’ Als je rekening houdt met jouw mening, word jij je meer bewust van wat jij doet. Zo ontdek je dat elk verhaal meerdere kanten heeft, maar dat er maar één waarheid is. Ieder mens interpreteert elke gebeurtenis op zijn eigen manier en denkt dat dit de enige waarheid is en dat de ander dit ook zo moet zien.

Ontdekken

Door schade en schande ontdek je wat jouw vooroordelen zijn en wat jij er op jouw manier aan kunt doen. Waarom heb je dit en wat zegt het over jou, jouw manier van reageren, jouw meningen, ervaringen, inzichten? Hoe vaak kloppen jouw vooroordelen? Het gaat niet om het feit dat het jouw schuld zou zijn, maar dat je inzichten krijgt.

Naar elkaar luisteren

Wat helpt is echt, respectvol, luisteren naar de ander: waarom doet iemand zoals hij doet? Reageert hij vanuit oude pijnen en is hij er zich niet van bewust dat hij dit doet? Wil je samen met mij onderzoeken welke goede kwaliteiten jij en de ander hebben, en wat jouw (voor)oordelen zijn waardoor je iedere keer tegen dezelfde problemen aanloopt?

Datum: 14 januari 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >

Een goede verzorging voor je borsten

Heb jij weleens pijnlijke of gevoelige borsten? Maak jij je weleens zorgen over de gezondheid van je borsten? Hoe zorg jij eigenlijk voor je borsten?

Borsten masseren

Je eigen borsten masseren is een simpele DIY (Do It Yourself) techniek die vele voordelen kan hebben voor jou en je borsten. Of je nu jong of oud bent, puntige of opzij kijkende borsten hebt, aandacht voor je borsten kan je helpen ze mooi én gezond te houden.

In 6 stappen een zelfmassage onder de douche!

  • Zeep je borsten goed in en pak met 2 handen één borst beet
  • Omvat je borst zo dat je de borst stevig aanraakt en beweeg je handen alle kanten op
  • Laat de borst door je handen spelen
  • Leg dan de palm van je hand op je tepel en geef wat druk en draai rondjes
  • Tot slot strijk je vanuit je borst naar je oksel en je sleutelbeen toe
  • Doe hetzelfde aan de andere borst

Niet alleen leer je je borsten weer goed kennen en weet je hoe ze voelen, het is ook een leuk alternatief voor het borstzelfonderzoek waarbij veel vrouwen niet meer weten waar ze op moeten letten. Kijken in de spiegel en letten op de verschillen tussen je borsten is daarbij belangrijker dan voelen.

Wat heb je nodig?

Je hebt geen ingewikkelde instrumenten nodig om je borsten te masseren. Je handen en een stukje biologische handzeep zijn meer dan voldoende. Biologische zeep omdat in (plastic) zeepflesjes hormoonverstorende stoffen in zitten. Er zijn heerlijke biologische zeepjes verkrijgbaar in allerlei geuren. Zalig voor je mooie borsten!

Hoe zorg jij voor je borsten?

Massagetechnieken

Droogborstelen: dit is een zachte borsteltechniek die je dagelijks kunt doen voordat je onder de douche stapt. Het zorgt voor een geweldige lymfedoorstroming in en rond je borsten. Je begint met het droogborstelen van de oksels en daarna 10 keer zacht borstelen of strijken over je borsten naar de oksels toe. Vervolgens stap je onder de warme stralen van de douche, waar je de bloedcirculatie stimuleert.

Handmassage: deze massagetechniek is meestal naar de oksels toe omdat we de gifstoffen willen laten wegvloeien richting de oksel. Er is ook een techniek die juist naar de borsten toe masseert. De reden daarvoor is dat we extra bloed en zuurstof richting de borsten willen brengen. Laat je tepels met rust tijdens de massage en knijp vooral niet in je tepels. Zeker als er regelmatig vocht uit je tepels komt, is het beter om ze even met rust te laten.

Stevig of zacht masseren?

Wees lief voor je borsten. Je weet zelf het beste wat je borsten kunnen verdragen. Dit is geen dieptemassage. Die kun je beter laten uitvoeren door een borstweefseltherapeut. Het kan zijn dat sommige plekken pijnlijk zijn; wees daar zacht voor. Het kan namelijk zijn dat processen (stroming van lymfe) in je borsten weer op gang moeten komen na het jarenlang dragen van een BH. Dat op gang komen kan pijn met zich meebrengen, dus laat de BH (vaker) uit en zet even door. Het kan best een paar weken duren.

Boezemvraag

Wil jij weten hoe gezond jouw borsten zijn? Bij twijfel kun je bij mij een thermogram (pijn- en stralingsvrij borstonderzoek met foto’s) laten maken, en bij ongerustheid kun je altijd je borsten laten nakijken door je huisarts.

Tip

Doe wat vaker je BH uit! Borsten horen namelijk te wiebelen…

Datum: 11 januari 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • pijnlijke-borsten
    Pijnlijke borsten: blijf er niet mee rondlopen
    Ze zijn gespannen, opgezet, doen zeer en soms zijn er zelfs wat verhardingen in te voelen. Pijnlijke borsten komen veel voor. Zo’n 70% van de vrouwen heeft er in haar leven weleens last van gehad.
  • Pijnlijke-borsten
    Feiten en fabels over pijnlijke borsten
    Je borsten voelen regelmatig gespannen aan. Ze doen ook zeer. Je bent er al eens mee naar de huisarts geweest, maar het is gelukkig niets kwaadaardigs. Het is wel een verschijnsel dat veel voorkomt.
  • borstgezondheid
    Houd je borsten gezond na de zwangerschap!
    Jij hebt iets wonderlijks gedaan tijdens je zwangerschap. Met jouw lijf heb je een volledig mensje gegroeid. Voetjes, handjes en een minuscuul neusje: alles zit erop en eraan.
  • borstgezondheid
    Borstgezondheid: waar let je op en wat kun je doen?
    Vrouwen vermijden het vaak nog om zelf hun borsten te onderzoeken. Dit gebeurt vaak uit angst knobbeltjes of andere onregelmatigheden te vinden, maar vaak is het een kwestie van er niet aan denken.
  • pigmentatie
    De verfraaiende veelzijdigheid van medische pigmentatie
    Veel vrouwen die een borstamputatie hebben ondergaan (waarbij de tepel vaak wordt verwijderd), kiezen voor een borstreconstructie, al of niet met een prothese. Het silhouet van de borst is dan weliswaar weer intact, maar veel vrouwen zien het ontbreken van de tepel als een groot gemis.
  • pijnlijke-borsten
    Veel last van pijnlijke borsten? Tijd voor aanpakken
    De overgang kan een hele happening zijn. Al op jongere leeftijd heb je wel een idee van wat het inhoudt, maar wanneer je er zelf mee te maken krijgt is het vaak toch anders. De opvliegers, hormonale schommelingen, onregelmatige menstruatie, van vrouw tot vrouw verschilt het waarmee je te maken krijgt.
  • gevoelige-borsten
    Gevoelige borsten? Probeer manuele lymfedrainage!
    Iedere vrouw heeft eens in de zoveel tijd last van pijnlijke, gevoelige borsten. Meestal zien we dit als normaal, als iets dat erbij hoort. Het gaat vanzelf wel weer over. Bovendien is het niet een onderwerp waar vrouwen vaak over praten, behalve wanneer er sprake is van ziekte.
  • borstgezondheid
    Borstgezondheid: wat is het en wat kun je doen?
    Vaak sta je er niet bij stil, maar ook je borsten hebben een goede verzorging nodig om gezond te blijven. De term ‘borstgezondheid’ is misschien nog niet zo bekend bij iedereen, maar we ervaren als vrouw allemaal weleens het ongemak van pijnlijke borsten. Soms voor even, maar vaak ook voor een langere periode.
  • tepelhoftatoeage
    'Door de tepelhoftatoeage is mijn borst weer compleet'
    Bij ongeveer een derde van de vrouwen met borstkanker is operatieve verwijdering van de borst de beste behandeling tegen de ziekte. Na de amputatie kan er meteen een begin gemaakt worden voor een reconstructie.
  • borstreconstructie
    'Blij met borstreconstructie'
    Het wordt nooit meer zoals het was, maar over het algemeen zijn vrouwen heel blij met de reconstructie van hun borst.’ Aan het woord is plastisch chirurg Michiel Tellier. Wekelijks opereert hij samen met de oncologisch chirurg vrouwen met borstkanker.
Toon meer >
Toon minder >

Doet bewegen pijn? Schakel een fysiotherapeut in!

Wist je dat er jaarlijks maar liefst 3 miljoen mensen naar de fysiotherapeut gaan? Je kent het wel: je hebt te lang, vaak in een verkeerde houding, achter je laptop gezeten en je schouders, nek en rug zitten vast en doen pijn. Die pijn zorgt voor veel afleiding en concentreren op je werk wordt hierdoor moeilijker. Lukt het niet om zelf de klachten de baas te worden? Een fysiotherapeut kan je hierbij helpen.

De fysiotherapeut

De fysiotherapeut is expert in houding en beweging en helpt mensen van alle leeftijden met heel veel verschillende klachten en aandoeningen. Een voorbeeld zijn blessures veroorzaakt door sporten en werk. Ook je leeftijd speelt een rol. Overbelasting in combinatie met een verkeerde houding zorgt ervoor dat je pijn ervaart. Tijd om naar je lichaam te luisteren! Een fysiotherapeut geeft je niet alleen een goede behandeling, maar leert je ook hoe je op een verantwoorde manier kunt bewegen en wat je zelf kunt doen om de klachten te voorkomen. Daarnaast helpt een fysiotherapeut je ook bij de revalidatie na een operatie of ongeval. Hierdoor word je sneller weer mobiel en vitaal.

Artrose als spelbreker

Maar ook mensen met een (chronische) aandoening die langere tijd medische begeleiding nodig hebben, hebben vaak veel baat bij fysiotherapie. Dit kunnen ernstige ziektes zijn, zoals de ziekte van Parkinson, maar ook bijvoorbeeld artrose. Artrose is een gewrichtsaandoening waar bijna één miljoen mensen in Nederland last van hebben, vaak in heup en knie. Klachten zijn onder meer (start)pijn en/of (start)stijfheid in het gewricht. Veel mensen denken dat aan artrose niets te doen valt, maar dat is zeker niet waar! Bij artrose is het extra belangrijk dat je voldoende beweegt. Een fysiotherapeut kan hierbij helpen met oefentherapie. Het trainen van de beenspieren in combinatie met uitleg en tips zullen ervoor zorgen dat je je gewrichten weer soepeler kunt bewegen en je dagelijkse activiteiten weer met plezier kunt uitvoeren.

De fysiotherapeut is expert in houding en beweging

Vergoeding in 2019

Fysiotherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Slechts een beperkt deel wordt vanaf de 21ste behandeling vergoed vanuit de basisverzekering. De indicaties waarvoor dit geldt staan op een speciale lijst met chronische aandoeningen die door de overheid vastgesteld is. Een goede aanvullende verzekering is dus belangrijk. Check goed bij jouw zorgverzekeraar hoeveel behandelingen vergoed worden. Je fysiotherapeut kan je hierbij helpen.

In enkele gevallen wordt fysiotherapie wél direct uit de basisverzekering vergoed:

  • Voor kinderen tot 18 jaar, de eerste 18 behandelingen per aandoening per jaar.
  • Artrose van heup en knie, maximaal 12 behandelingen.
  • Incontinentieproblemen, de eerste 9 behandelingen mits uitgevoerd door een geregistreerd bekkenfysiotherapeut.
  • Claudicatio Intermittens (‘etalagebenen’), de eerste 37 behandelingen.
  • COPD. Ook hierbij geldt, afhankelijk van de ernst van de klachten, een maximum aan het aantal behandelingen dat vergoed wordt.
Datum: 11 januari 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

Nieuwe partner, nieuwe afspraken?

Nanda vertelt: ‘Michael en ik zijn twee jaar geleden in goed overleg uit elkaar gegaan. In het begin overlegden we erg goed met elkaar. Maar nu hij een nieuwe vriendin heeft, wordt het lastig. Tot mijn frustratie liggen de kinderen nu weleens pas om half twaalf in de avond op bed, en krijgen ze de halve speelgoedafdeling voor hun verjaardag. In het ouderschapsplan stonden heel andere afspraken.’

Ouderschapsplan

Een aantal jaren geleden zijn jullie in redelijk overleg uit elkaar gegaan. Met behulp van de mediator hebben jullie toen een ouderschapsplan opgesteld. In het beste geval waren jullie allebei, en je kind of kinderen natuurlijk, tevreden met de gemaakte afspraken omtrent de alimentatie en de zorg en opvoeding van jullie kinderen. Maar waar je toen niet bij stilstond, is dat de situatie over een paar jaar anders zou kunnen zijn. Register-mediator Jolanda Hellings legt uit: ‘De meeste mensen die ik begeleid bij het opstellen van een ouderschapsplan tijdens de scheiding, hebben meestal nog geen andere partner. Vaak kunnen zij in goed overleg afspraken maken rondom de opvoeding en zorgtaken van hun kinderen. Maar als er dan na verloop van tijd toch een nieuwe partner in beeld komt, komt het voor dat deze partner ook invloed gaat uitoefenen. Hij of zij kan na een tijdje bijvoorbeeld ouderlijke taken op zich nemen, en zich bekommeren om de opvoeding en de zorgtaken rondom de kinderen. Dit tot frustratie aan de kant van de andere ouder, met als gevolg dat de communicatie tussen beide ouders wat minder vlekkeloos verloopt dan eerst.’

Wat nu?

Jolanda vervolgt: ‘Nu er een nieuwe partner in beeld is, blijft het belangrijk om goed met elkaar te kunnen overleggen over de opvoedingsafspraken. Daarom adviseer ik ook om periodiek het ouderschapsplan nog eens door te nemen. Situaties veranderen nou eenmaal. Als neutrale en deskundige partij kan ik jullie helpen om weer constructief met elkaar in gesprek te gaan. Zo kunnen jullie opnieuw goede afspraken maken rond de zorg en opvoeding van de kinderen. Ook de kinderen worden op een passende manier betrokken bij de realisatie van een nieuw ouderschapsplan.’

‘Uit eigen ervaring weet ik dat een echtscheiding met kinderen veel van je vraagt’

Jullie blijven ouders

‘Daarnaast kan een nieuwe partner ook invloed hebben op de alimentatie. Ook hierover gaan we met elkaar in gesprek. Het uiteindelijke doel is dat jullie weer constructief met elkaar kunnen overleggen. Dit is in het belang van jullie zelf, maar ook in het belang van je kinderen. Want ook al zijn jullie gescheiden, jullie blijven allebei ouders.’

Maak kennis met Jolanda

‘Uit eigen ervaring weet ik dat een echtscheiding met kinderen veel van je vraagt: zowel op emotioneel als praktisch gebied. Voor beide partijen is het vaak lastig om het besluit te nemen om uit elkaar te gaan. Vooral als er kinderen bij betrokken zijn, is het belangrijk om het verleden een plekje te geven en de ogen te richten op jullie toekomst. Succesvol scheiden begint met een goede communicatie, waarbij de kinderen centraal staan. Ik begeleid jullie bij het hele proces, en het (opnieuw) realiseren van een ouderschapsplan waar jullie beiden achter staan.’

Datum: 11 januari 2019
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >

Pigmentvlekken: dit zijn ze en zó kom je er weer af!

Fijne lijntjes, rimpels en een slappere huid. Dit zijn de dingen waar je vaak aan denkt bij het woord ‘huidveroudering’. Maar wist je dat huidaandoeningen als pigmentvlekken vaak nét zo bepalend zijn voor een verouderde en vermoeide look? Dit zijn de donkere plekken en bruine verkleuringen in je gezicht, decolleté en de bovenkant van je handen. Hoewel pigmentvlekken niet bedreigend zijn voor je gezondheid, wil je als het even kan natuurlijk wel wel een egale, stralende en jeugdige huid. Heb jij ook last van verkleuringen van je huid? Of ben jij na het lezen van deze tekst ineens bang dat je ze ook krijgt? Lees dan vooral verder.

Pigmentvlekken: wat zijn het nou eigenlijk?

Eerst is het tijd om eens dieper in te gaan op het ontstaan van pigmentvlekken, en uitleg te vragen bij de expert. ‘De donkere plekken en verkleuringen ontstaan door overactieve pigmentcellen,’ vertelt huidtherapeut Iris Nieuwenhuis van Huidtherapie Salland. ‘Pigment is een stof in je huid die de kleur van je huid bepaalt. De pigmentcellen bevinden zich in de opperhuid, en geven melanine af naar andere huidcellen, waardoor je huid verkleurt. Wanneer je huid in het UV-licht komt, gaat de afgifte van pigment omhoog. Hierdoor heb je dus een grotere kans op het krijgen van pigmentvlekken. In sommige gevallen is er een zeer lokale toename van pigmentcellen en een overproductie van pigment. Bij sommige pigmentophopingen ‘lekt’ er pigment naar de tweede huidlaag. Sproeten en ouderdomsvlekken zijn de bekendste vormen van pigmentvlekken, net zoals het zwangerschapsmasker. Dit laatste is een bruine verkleuring in het gezicht. Hoewel deze donkere plekken en verkleuringen niet bedreigend zijn voor je huid, kan ik me goed voorstellen dat je deze als ontsierend en storend ervaart.’

Preventie-advies

‘Het allerbeste is natuurlijk om pigmentvlekken te voorkomen,’ weet Iris. ‘Waarschijnlijk smeer je jezelf al wel goed in de zomer met een zonnebeschermer. Dit is trouwens niet alleen belangrijk om verkleuringen van je huid te voorkomen, maar ook om het risico op huidkanker te verkleinen. Maar zoals ik net al aangaf, is UV-licht er altijd. Oók in de herfst en in de winter. Het is daarom belangrijk om óók dan je huid te beschermen tegen de zon met een zonnebeschermer. Het hele jaar door dus. Let hierbij op dat je een zonnebeschermer met een hoge SPF gebruikt. Aangezien vooral UV-A stralen verantwoordelijk zijn voor pigmentvlekken, is een crème met een sterk UV-A filter belangrijk. Dit wordt gewoon op de verpakking aangegeven, dus let hierop bij het aanschaffen van een zonnebeschermer.’

Behandeling

Iris vervolgt: ‘Heb je eenmaal pigmentvlekken op je huid? Dan kunnen we je helpen met een nieuwe behandeling, Cosmelan. Dit is een pakket aan blekende en peelende producten waarmee de pigmentvlekken bijna helemaal verdwijnen. Ook bij de pigmentvlekken die doorgaans extra moeilijk zijn te behandelen, zoals het zwangerschapsmaker, is de behandeling uiterst effectief. Het kan zelfs helemaal wegblijven. We bieden de behandeling aan in twee verschillende sterktes en intensiteit. Je kunt kiezen voor alleen een kuur die je thuis volgt, of een thuiskuur in combinatie met een behandeling in de praktijk. Deze laatste versie is het meest effectief om weer een mooie egale huid te krijgen.’

Een crème met een sterk UV-A filter is belangrijk

Eerst op intake

‘Na een goed overleg met jou, spreken we de vorm van de behandeling af die geschikt is voor jou. In het uitgebreide intakegesprek analyseren we je huid en het huidprobleem. Je kunt dan ook al je vragen stellen over de door ons voorgestelde behandeling. Ook krijg je informatie over de huidverzorging die je alvorens en tijdens de periode van de behandeling kan gebruiken. In alle gevallen is het nodig om tijdens de periode van behandeling dagelijks een zonbescherming te gebruiken.’

Wist je dat…

Maar liefst 9 op de 10 mensen last heeft van pigmentvlekken? Het is eigenlijk niet eerlijk, maar niet iedereen is gevoelig voor het krijgen van donkere plekken en verkleuringen van de huid. Het krijgen van pigmentvlekken hangt af bijvoorbeeld van je huidtype, je aanleg, bepaald medicijngebruik, hormonale factoren, huidverbranding door de zon en stress.

‘Ons werk geeft ons veel voldoening!’

Het team van Huid- en oedeemtherapie Salland vertelt: ‘Wij, Marieke, Iris en Arlette, zijn ervaren en deskundige huid- en oedeemtherapeuten. Door ons veelzijdige beroep kunnen we veel voor mensen betekenen een positieve gezondheid in al haar facetten zo goed mogelijk nastreven. Uit het verbeteren van huidproblemen en het bereiken van zichtbare resultaten halen wij veel voldoening.’

Datum: 11 januari 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • pigmentvlekken
    Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei
    Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip?
  • pigmentvlekken
    De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken
    Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in!
  • pigmentvlekken
    'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'
    Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
  • zwangerschapsmasker
    Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af
    Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen.
  • pigmentvlekken
    Alles over pigmentvlekken
    Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite
    Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
  • pigmentvlekken
    Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af
    Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine
    Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
  • pigmentvlekken
    Reken af met pigmentvlekken!
    Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!
    Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.
Toon meer >
Toon minder >

De huidtherapeut is er voor jou!

Elke ochtend stoor jij je bij het opmaken van je gezicht aan die rode, droge eczeemachtige plekken, of aan de puistjes en acnelittekens op je kin en je wangen. Dan maar een flinke lading concealer of foundation om de boel te maskeren, en in de tussentijd maar hopen dat je huid vanzelf opknapt. Maar wat nou als dat moment maar niet lijkt te komen?

Wanneer ga je naar de huidtherapeut?

‘Helaas: in de praktijk werkt het vaak niet zo dat huidproblemen vanzelf overgaan,’ vertelt Huid- en oedeemtherapeut Iris Nieuwenhuis van Huidtherapie Salland. ‘Het uitgangspunt van het Nederlandse gezondheidssysteem is dat er vanuit één klacht en één oplossing wordt gekeken. Stap je bijvoorbeeld naar de huisarts voor je eczeem, dan wordt er meestal niet verder dan het oppervlak van je huid gekeken. Je krijgt een zalf mee en daar moet je het dan vaak mee doen. Daar ben je dan ook niet altijd mee geholpen. Als huidtherapeut staan wij daar anders in: wij kijken naar het totaalplaatje van je klacht. Daarom is ons advies: stap ook eens naar de huidtherapeut als je huidklachten niet overgaan. ’

Positieve gezondheid

Iris vervolgt: ‘Als huidtherapeuten hanteren wij de nieuwe, positieve definitie van gezondheid. Deze houdt in dat jij zelf als ‘zorgconsument’ beter in staat moet zijn om voor je gezondheid en huid te zorgen, en daar zelf ook de regie over voert. Door goed te kijken naar jouw problemen en klachten, en hoe deze met elkaar samenhangen, kunnen wij als huidtherapeut jou het beste helpen. We gaan dus een intensieve samenwerking met jou aan! Kom je bijvoorbeeld met een acneprobleem, dan kijken we vérder dan alleen de behandeling en de huid zelf. Welke factoren spelen er mogelijk een rol bij die hardnekkige puistjes, mee-eters en ontstekingen? We analyseren je huid uitgebreid. Ook vragen we onder andere naar je medicijn- pil-, en alcoholgebruik, je voedings- en beweegpatroon en de cosmetica en verzorgingsmiddelen die je gebruikt. Om de zorg rondom jou optimaal te maken, werken we veel samen met andere zorgverleners, zoals de huisarts, de dermatoloog en de diëtist. We zijn dus een multidisciplinair team.’

Een volledig pakket

‘In onze praktijk bieden we een volledig pakket aan behandelingen voor je huid aan,’ vertelt Iris verder. ‘Denk hierbij aan de medische aanpak van een probleemhuid tot aan cosmetische behandelingen en anti-agingbehandelingen. De vorige keer vertelden we bijvoorbeeld al over onze verschillende medische peelings. Deze variëren in verschillende sterktes, en kunnen bij heel veel verschillende huidproblemen worden ingezet. Ideaal om je huid door de gure winter te helpen, en haar weer van gezondheid te laten blaken. Een peeling kan bijvoorbeeld worden toegepast bij roodheid en gevoelige plekjes. Ook kan deze behandeling toegepast bij worden bij diepere lijntjes, rimpels en pigmentvlekken, en bij hardnekkige acne en acnelittekens. ‘

Ga voor huidverbetering!

Iris: ‘Naast medische peelings hebben we nog tal van andere behandelingen waarmee we je huid kunnen verbeteren en je klacht of aandoening minder zichtbaar kunnen maken. Enkele voorbeelden zijn micro-coagulatie bij couperose, elektrische epilatie bij overbeharing en littekenmassage en camouflagetherapie bij hardnekkige littekens. In overleg met jou vinden we de behandeling of combinatie van behandelingen die passend is voor jou! Als je voor het eerst bij ons komt voor een intakegesprek, krijg je een uitgebreide analyse van je huid. Je kunt ál je vragen stellen over de behandeling die wij voorstellen. Heb je er een goed gevoel bij, dan kunnen we de behandelingen inplannen, en aan de slag gaan met het weer tevoorschijn toveren van een stralend en gezond velletje!’

In overleg met jou vinden we de behandeling die passend is voor jou

‘Ons werk geeft ons veel voldoening!’

Het team van Huid- en oedeemtherapie Salland vertelt: ‘Wij, Marieke, Iris en Arlette, zijn ervaren en deskundige huid- en oedeemtherapeuten. Door ons veelzijdige beroep kunnen we veel voor mensen betekenen en positieve gezondheid in al haar facetten zo goed mogelijk nastreven. Uit het verbeteren van huidproblemen en het bereiken van zichtbare resultaten halen wij veel voldoening.’

Wanneer ga je naar de huidtherapeut? Doe de check!

  • Je hebt last van couperose: zichtbare rode vaatjes in je gezicht
  • Je wilt graag weer een stevigere, glanzende huid, met minder zichtbare lijntjes en rimpeltjes
  • Je hebt last van steelwratjes (fibromen) of wratachtige plekken op je gelaat of elders op je lichaam
  • Je stoort je aan de pigmentvlekken
  • Je hebt last van littekens; deze doen pijn, jeuken, zijn rood, dik of trekkerig of veroorzaken zelfs bewegingsbeperkingen
  • Je blijft maar last hebben van rode plekjes en pukkeltjes, puistjes en ontstekingen

Bij deze én nog vele andere huidklachten staan de huidtherapeuten van Huid- en oedeemtherapie Salland voor jou klaar!

Wist je dat?

…je voor huidtherapeutische behandelingen vaak in aanmerking komt voor een (gedeeltelijke) vergoeding door je zorgverzekeraar? Check je polis om te zien hoe dit voor jou is geregeld.

Datum: 11 januari 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Toon meer >
Toon minder >

Ruzie in relatie: zo pak je het goed aan!

Ik zet áltijd de vuilnis buiten en doe wel drie keer per dag de afwas. Jij ruimt nóóit zelf je spullen op!’ Misschien hoor je het jezelf weleens snauwen tegen je partner. Betrapt! Woorden als ‘altijd’ en ‘nooit’ gebruiken in ruzies is eigenlijk niet verstandig. Want wat je vast óók wel herkent, is dat je partner na jouw klaagrelaas meteen in de aanval schiet en al jóúw minpunten gaat opnoemen. ‘Ik moet anders altijd de wasmachine drie keer op een dag inladen én jij laat al je vuile kleren achter je aan laat slingeren!’

Ruzie in relatie

Eigenlijk weet je niet wat je irritanter vindt: dat je ‘s ochtends in je mantelpakje en op je hakken met een zware vuilniszak moet sjouwen, of dat je partner jóú nu met een wijzende vinger terechtwijst. Maar zeg nou zelf: zit er eigenlijk iets anders op voor je geliefde dan om in de aanval te gaan? Het doet pijn als iemand je vertelt hoe ‘stom’ je de dingen aanpakt, ook al gaat het om futiele zaken als een huishoudelijke ergernis. Omgekeerd zou jij waarschijnlijk ook met munitie komen als jouw partner jou vanuit het niets bestormt met zijn of haar irritatie over jouw inefficiëntie met betrekking tot het inruimen van de vaatwasser. En de aanval is de beste verdediging. Toch?

Kritiek

Behalve het gebruiken van de woorden ‘altijd’ en ‘nooit’ is er nóg zo’n veelvoorkomende manier van ruziemaken die niet constructief is: het chronisch leveren van kritiek. De ander krijgt dan zoveel commentaar dat het idee ontstaat dat hij of zij gewoon helemaal niks goed kan doen. De kritieklawine begint al bij het opstaan. ‘Maar jij zou toch de koffie bijkopen? Kun je dan ook helemaal niks onthouden?’ Ook bij het thuiskomen na een drukke werkdag is het feest. ‘Waarom heb je de auto nou weer zo scheef ingeparkeerd? Zó lang is het toch nog niet geleden dat je die rijlessen hebt gehad?’ De partij die de kritiek over zich heen krijgt, kan zich onzeker en klein gaan voelen. Vooral mannen sluiten zich af vaak af na kritiek, en doen steeds minder. ‘Ik doe het toch niet goed, dus ik doe maar niks’, is een vaak gehoord excuus bij kritiek. Het voelt net alsof hij of zij niet gerespecteerd wordt en er op hem of haar wordt neergekeken. Afhankelijk van zijn of haar persoonlijke stijl kropt hij of zij alles op, om op een gegeven moment compleet te flippen, of wordt er meteen in de aanval gegaan.

Herken je het?

Waarschijnlijk is de situatie bij jullie niet zo zwart-wit als in het voorbeeld, maar wel (deels) herkenbaar. Grote kans dat jullie de rol van aanvaller en verdediger regelmatig afwisselen, en elkaar om beurten in de haren vliegen over dingen als de volle vuilniszak of de rechtopstaande toiletbril. Maar interessanter is het om stil te staan bij waar die ruzietjes en die kritieklawines nou vandaan komen. Immers: het is niet héél logisch dat het dopje van de tandpasta dat ergens op de badkamervloer rondslingert, een hele relatiecrisis weet te ontketenen.

Commentaar uitspreken

Dat er achter dit soort kleine ruzietjes vaak meer schuilt, kan relatiedeskundige Henriëtte Reineke van TheLoveCheck uitleggen. Zij vertelt: ‘Als je wat langer bij elkaar bent, voel je je steeds meer bij elkaar op je gemak. Aan de ene kant is dat natuurlijk heel fijn. Maar het ‘gevaar’ dreigt natuurlijk dat je helemaal geen rem meer hebt als het gaat om het uitspreken van commentaar op de ander. Terwijl je je partner hiermee wél kunt raken.’

Verkapte wens

Henriëtte vervolgt: ‘Achter de kritiek die je krijgt of uitdeelt, schuilt meestal een verkapte wens. Neem bijvoorbeeld het kritiekpunt: ‘Jij onthoudt ook nóóit welke boodschappen moeten worden gehaald’. Wat je hier eigenlijk ook zou kunnen zeggen is: ‘Ik zou het erg waarderen als je voortaan bij het boodschappen doen de spullen meeneemt die niet meer in onze voorraadkast staan’. Maar die laatste zin uitspreken is lastig: dan moet je je kwetsbaar opstellen. Kijk je globaal naar jullie ruzies, dan kun je bepaalde patronen herkennen. Eén daarvan kan worden verklaard vanuit de negative attribution theory. Hierbij schrijf je het gedrag van anderen toe op de persoonlijkheid van de ander, terwijl je je eigen gedrag aan externe omstandigheden toeschrijft. Dat jouw partner zijn rommel laat slingeren en jou vervolgens óók nog aanspreekt op het bedorven pak melk, komt gewoon doordat hij geen afspraken kan maken in de relatie. Maar als jij hem een veeg uit de pan zou geven over het niet schoongemaakte tostiapparaat, dan komt dat gewoon doordat je een baaldag had op je werk.’

De manier waarop je met elkaar in conflict gaat, kan het verschil maken

Ik zeg toch ‘sorry’

Maar ruzies kunnen nog door meer fenomenen heviger worden, weet Henriëtte. ‘Bijvoorbeeld door de ‘confirmation bias’, oftewel de voorkeur van bevestiging van je eigen standpunten en oordelen. Hierbij ‘selecteer’ je onbewust informatie die je eigen standpunten versterkt, en neem je de informatie die de ander steunt niet in acht. Zelfs als je partner jou zou uitleggen: ‘Sorry, maar dat ik mijn vuile bord niet in de vaatwasser heb gezet, kwam gewoon doordat ik gewoon heel erge haast had,’ zou jij dit nog kunnen zien als een bewijs voor jouw idee dat jouw partner jou niet serieus neemt. Je voelt je niet gezien, niet gewaardeerd en voelt je een slaaf. Je partner heeft het echter niet eens in de gaten, of wil jou niet expres kwetsen. Uiteindelijk willen we dat onze partner gelukkig en blij is toch? Wanneer dan toch in een conflict bent, dan zorgt de negative escalation cycle ervoor dat deze tot orkaanhoogte wordt opgeblazen. Hierbij halen jullie argument na argument erbij (‘Maar jij luistert ook nooit naar mij!’ en ‘Ik moet jou ook áltijd alles honderd keer zeggen en dan begrijp je het gewoon nóg niet!’), totdat je eigenlijk niet eens meer weet waar de ruzie oorspronkelijk over ging. O ja, iets met een vies bord naast de vaatwasser.’

Relatietip: hoe moet het dan wél?

Let’s face it: ruzies gebeuren. In élke relatie. Maar de manier waarop je met elkaar in conflict gaat, kan het verschil maken. Het verschil tussen een ongelukkige relatie en een gelukkige relatie, die van lange duur is. Daarom geeft Henriëtte je nog wat ‘ruzietips’ waarmee je de bekende patronen kunt doorbreken. Henriëtte: ‘Probeer tijdens een ruzie de woorden van je partner te repliceren. Doe dit meteen, zodat je nog goed weet wat er tegen je werd gezegd. ‘Dus wat jij eigenlijk bedoelt, is dat jij je gebruikt voelt als ik mijn taken in het huishouden vergeet, en deze daarmee dus eigenlijk onbewust aan jou overlaat.’ En wil jij je partner op zijn of haar gedrag aanspreken? Gebruik dan de ‘XYZ’-formule. Deze luidt: ‘In situatie X, als jij Y doet, dan voel ik me Z’. Dus bijvoorbeeld: ‘Als we ons in de ochtend moeten haasten, en jij laat je spullen slingeren, dan voel ik me gebruikt omdat ik het straks wel weer kan opruimen.’ Je zult zien dat jullie zo állebei veel rustiger en sneller het conflict uitkomen, en samen een oplossing vinden.’

Meer tips nodig?

Raken jij en je partner vaak verzeild in conflicten (die misschien ook wel het stadium van huishoudelijke ergernissen voorbij zijn) en maak je je zorgen om de kwaliteit en levensduur van je relatie? Heb je sterk het idee dat jij en je partner elkaar aan het kwijtraken zijn? Dan is het tijd om actie te ondernemen en te gaan voor TheLoveCheck!

Komt dit je bekend voor?

Dan ben jij ook klaar voor TheLoveCheck!

  • We zijn uit elkaar gegroeid en we hebben geen gespreksstof
  • Ik moet alles alleen doen in het huishouden
  • Ik snap niets van hem/haar
  • Alleen voor de kinderen zijn we nog bij elkaar
  • We doen bijna nooit meer iets leuks samen
  • De romantiek is ver te zoeken
  • Als ik iets nieuws wil proberen, krijg ik geen support
  • Ons seksleven staat stil
  • Mijn partner is afwezig en daardoor voel ik me alleen
Datum: 11 januari 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >

‘Dankzij de pretecho voelde ik mij minder onzeker’

Larissa: ‘Gaat alles wel goed daarbinnen?’ is een vraag die ik mijzelf regelmatig stel. Ik ben voor het eerst in verwachting, en ik vind het erg spannend wat er allemaal op mij afkomt. Soms voel ik me onzeker. Ik heb bijvoorbeeld helemaal geen last van zwangerschapskwaaltjes. Daarom vraag ik me regelmatig af hoe het met mijn kindje gaat. Om die reden besloot ik een afspraak bij Inge te maken voor een pretecho mét geslachtsbepaling. Natuurlijk om te weten wat het geslacht van het kindje is, maar vooral om te kijken of het allemaal wel goed gaat in mijn buik.’

Wordt het een jongen of een meisje?

‘In het begin leek het mijn man en mij leuker om het nog een verrassing te laten blijven wat het zou worden. Maar toen waren we aan het babyshoppen, en was het toch wat handiger om te weten of we een meisje of jongetje zouden krijgen. Inmiddels is mijn beste vriendin bevallen van een heel lief zoontje. Op het moment dat zij in verwachting was, heeft zij ook haar 20-wekenecho bij Inge laten doen. Zij was daar zó van onder de indruk, dat ze mij ook de 20-wekenecho bij Inge aanraadde. Na wat internetten kwam ik erachter dat Inge ook pretecho’s met geslachtsbepaling doet. Een afspraak voor beide soorten echo’s was toen snel gemaakt. Ik was al meteen aangenaam verrast: het bleek zelf mogelijk om een afspraak te maken ná het werk van mijn vriend, om half tien ’s avonds! Heel flexibel dus.’

Geen ziekenhuissfeer

‘Volgens mijn vriendin was de 20-wekenecho die zij eerst in het ziekenhuis had gehad, erg klinisch. Bij Inge vond ze dat 180 graden anders: dit was een heel warme, menselijke ervaring geweest. En inderdaad, toen ik samen met mijn vriend binnenstapte bij Baby View, merkte ik dit al meteen. Hier hing totaal geen ziekenhuissfeer. We werden ontvangen in een mooi aangeklede, kalme ruimte. Rustgevende kleuren op de muren, schattige babykaartjes aan de wand en een fijn muziekje op de achtergrond. Thee en koffie stonden ook al klaar. Ik voelde me meteen op mijn gemak, en mijn spanning voor de echo werd iets minder.’

Zenuwen

‘Waarom ik wat nerveus was? Ik had al wel vaker echo’s bij de verloskundige gehad. Maar op deze avond zouden mijn vriend en ik écht horen of we een meisje of jongetje zouden krijgen! Het klinkt heel cliché, maar het maakt me niet uit wat het wordt. Zolang het maar gezond is. Maar toch is het een bepalend moment. Inge begreep het meteen toen ik vertelde dat ik het spannend vond. Ze stelde me meteen op mijn gemak. Wat een lieve, rustige vrouw!’

Persoonlijke benadering staan voorop

Abracadabra?

‘En toen ging de echo van start… Het viel me al gelijk op dat het scherm ontzettend duidelijk was. Dat werd nog eens versterkt door de uitleg van Inge. Normaal gesproken is zo’n scherm voor mij echt abracadabra. Maar Inge nam ons stapsgewijs mee en legde steeds uit wat we precies zagen: ‘Dit is het hoofdje, dit zijn de oogjes, nu hoor je het hartje, dit zijn de voetjes…’‘

Bijzonder moment

‘Ook tijdens de echo stelde Inge me gerust. Ze vertelde bijvoorbeeld al direct dat het ruggengraatje van het kindje mooi gesloten was, en dat het er allemaal goed uitzag. Ineens was er iets opvallends te zien: de baby plaste tijdens de echo. Voor Inge was het toen meteen duidelijk. Ze sprak de voor ons zo bijzondere woorden uit: ‘Jullie krijgen een meisje!’ Ik kreeg kippenvel. Dit was echt een moment van opluchting. Ik was er ook blij mee geweest als het een jongetje was, hoor. Maar om te weten dat het kindje gezond is, en dat we nu ook het geslacht wisten, gaf zó’n goed gevoel. Ik voelde me meteen wat geruster in mijn zwangerschap, en ga nu ook met een beter gevoel de 20-wekenecho in. En ik ben heel blij dat die bij Inge is!’

Voor jou!

Wil jij binnenkort een pretecho laten maken van je kindje? Kies dan voor het pretechobureau Baby View. Het bedrijf werkt enkel met opgeleide en zeer ervaren zwangerschapsechografisten. De kwaliteit is gewaarborgd en service en persoonlijke benadering staan voorop. Jij kunt als aanstaande ouder ongedwongen genieten van dit bijzondere moment!

Datum: 10 januari 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zwanger
    Als zwanger worden maar niet lukt...
    Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
  • zwanger
    Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap
    Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
  • zwangerschap
    HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
  • kraamzorg
    De beste kraamzorg voor moeder en kind
    Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
  • bevalling
    Wanneer de bevalling achter de rug is…
    Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
  • zwangerschapsbeeldjes
    Een ode aan jouw zwangere lichaam
    Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
  • verloskunde
    Échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
  • vergroot-je-kans-op-zwangerschap
    Vergroot je kans op zwangerschap!
    Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
  • osteopathie
    Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen
    Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
  • zwangerschap
    De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling
    Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
Toon meer >
Toon minder >