Holistisch herstel voor body, mind en soul

Alles in je leven verandert wanneer je de diagnose van een ernstige ziekte zoals kanker krijgt. Je komt terecht in de ‘medische molen’ waarin weinig ruimte is voor emoties en het verwerken van de schok. Het voelt alsof je de controle over je lichaam en toekomst verliest, en je raakt in een ‘overlevingsmode’. Alles moet verwerkt worden, een plek krijgen en dat kan een behoorlijke uitdaging zijn waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken.

Spiritueel welzijn

Voor een optimaal herstel is het belangrijk dat je lichaam, geest én ziel worden verzorgd. De medische behandelingen hebben het doel om de ziekte in je lijf te bestrijden, maar vaak vergeten we ons emotionele en spirituele welzijn en balans die naar vitaliteit leidt.

Diep Herstel

Het speciale een-op-eenprogramma Diep Herstel bij Sattwanu legt juist wél aandacht op je emotionele en spirituele welzijn. Zo kun jij gedurende het behandeltraject en in die tijd erna meer energie, balans, diepe rust, acceptatie en vertrouwen ervaren, wat het herstel op een natuurlijke manier stimuleert. Door het Diep Herstel-programma kom je meer emotioneel en spiritueel in balans, waardoor je ook minder last ervaart van negatieve gedachten, mentale en fysieke stress, piekeren en angst.

Herstellen

Wat kun je ervaren met Diep Herstel?

Meer energie
Meer vitaliteit
Een betere nachtrust
Meer levenslust en positievere gedachten
Meer zelfvertrouwen
Minder angst (voor de toekomst, het onbekende, de pijn en het lijden)
Minder stress en piekergedachtes

Je komt meer emotioneel en spiritueel in balans

Leven in het ‘nu’

Satu Karjalainen-Klaver van Sattwanu: ‘Al langer dan 20 jaar zorg ik als specialist-verpleegkundige voor oncologiepatiënten. Na de medische behandelingen is er vaak een gevoel van emotionele leegte en behoefte om voor jezelf te luisteren en zorgen. In mijn werk zie ik veel pijn, angst en verdriet. Dat houdt mij met beide benen op de grond. Genieten van het leven in het ‘nu’ is daarom het belangrijkste doel in mijn leven. Dit breng ik over op anderen in mijn Diep Herstel-programma. In dit programma combineer ik mijn ervaringen in medische oncologie met de Brainspotting traumarelease-methode en meditatietechnieken.

Balans, vreugde en vitaliteit

Naast mijn BIG-registratie ben ik een gecertificeerd Brainspotting therapeut, meditatieleraar en natuurgeneeskundig therapeut. Ik behandel mijn cliënten met zachtheid en liefde en help hen om weer balans, vreugde en vitaliteit in het leven te ervaren. Samen met Cancer Care Center in Amsterdam organiseer ik ook meditatiecursussen en workshops voor groepen waar iedereen welkom is.

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

Infotheek Oncologie: al je vragen beantwoord!

Stefan Franken (medisch manager / radiotherapeut-oncoloog): ‘Je kent vast uitspraken als ‘De diagnose kanker zet je wereld op zijn kop’ en ‘Een leven met kanker is niet vanzelfsprekend.’ Of ‘kanker heb je niet alleen.’ Patiënten en naasten weten dat deze uitspraken waar zijn. In Instituut Verbeeten willen wij hierin het verschil maken met onder andere een eigen informatiepunt: Infotheek Oncologie. Niet jij als patiënt, maar jij als mens staat op de eerste plaats.’

Antwoorden op al je vragen

Hanneke Knibbeler, medewerkster van Infotheek Oncologie: ‘Je behandelend arts informeert je over jouw ziekte, de onderzoeken en de behandelingen die mogelijk zijn. Infotheek Oncologie heeft aanvullende informatie over kanker en/of praktische tips. Wij helpen je graag als je vragen hebt die je bezighouden. Die vragen kunnen op heel verschillend vlak liggen, zoals ‘Hoe vertel ik mijn kinderen dat ik kanker heb?’, ‘Hoe kom ik in contact met lotgenoten?’, ‘Waar kan ik terecht voor een fysiotherapeut of psychosociaal therapeut?’ of ‘Wat zijn mogelijkheden voor revalidatie?”

Zo dichtbij mogelijk

De oncologische zorg voor patiënten is veelomvattend, en daarom werkt Instituut Verbeeten nauw samen met verwijzende ziekenhuizen en andere zorgprofessionals. Met locaties in Tilburg, Breda en Den Bosch en spreekuren in het Beatrixziekenhuis in Gorinchem en Bernhoven in Uden brengt Instituut Verbeeten de zorg letterlijk zo dicht mogelijk bij de patiënt. De radiotherapeut-oncologen van Instituut Verbeeten zijn al vanaf de diagnose betrokken bij je behandeling.

Instituut Verbeeten werkt nauw samen met verwijzende ziekenhuizen en andere zorgprofessionals

Een luisterend oor

‘Er is elke dag een medewerker aanwezig die ervaring heeft in de zorg voor kankerpatiënten. Heb je geen vraag? Ook dan ben je welkom voor een luisterend oor. Wij staan klaar voor iedereen; ook als je geen patiënt bij Instituut Verbeeten bent. Je staat niet alleen; wij zijn er voor je.’

Geen nummertje

‘De medewerkers, de omgeving, de informatie alles bij elkaar geven je het gevoel dat je speciaal bent, geen nummer, geen patiënt. Dit heb je zo nodig om door dit zware traject te komen. Top!’ – Petra, patiënt bij Instituut Verbeeten.”

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Vastgelopen? Verander je leven met coaching!

Soms loopt het leven (helemaal) niet zoals je zelf zou willen. De diagnose ‘kanker’ zet je leven op zijn kop. Met coaching kun je weer grip je leven krijgen!

Meer vitaliteit

Als je alle focus nodig hebt om te herstellen of nadat je beter bent en vecht voor weer een normaal leven, als je leven in het teken staat van overleven, stress, emotie en vooral doorgaan… Hoe dan je leven terug te krijgen? Het antwoord daarop begint met het stap voor stap op weg te gaan. De weg van meer ontspanning, aanvaarding, richting en nieuwe vitaliteit.

Herken je dit?

Als je je in het bovenstaande herkent, dan kan een Mindfulness Training, ‘Less Stress’ lessen of personal coaching voor jou goed uitkomen. Het is dé manier om in alle hectiek alvast iets van die verandering in te zetten. Hiervoor ben je bij Erna Laning van iShift aan het juiste adres. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar meer acceptatie en meer rust? Wil je minder overweldigd zijn door alle prikkels en emotie? Ruimte voelen waarin die gewenste ontspanning, kalmte en richting ontstaat?

Zelfzorg

Je gaat onder deskundige begeleiding van Erna bijvoorbeeld aan de slag met het begrijpen van de werking van stress en ontspanning op jouw leven. Samen verken je jouw patronen en ontwikkel je een persoonlijk programma. Heel praktisch start je bijvoorbeeld met het plannen van ‘ademruimtes’ in je dag. Even de aandacht op jezelf gericht, welke hectiek er ook is. Dat vraagt natuurlijk ook oefening en discipline, maar je krijgt er veel voor terug. Je gaat ruimte vinden voor rust en zelfzorg. Je zult merken dat je dankzij de coaching of training anders omgaat met piekeren, angst en stress en vaak ook beter zult slapen.

De stress voorbij

Thema’s die langskomen, zijn ‘leven op de automatische piloot’, ‘antwoorden op stress’, ‘met aandacht verkennen van je grenzen’, ‘ademhaling in evenwicht brengen’ en ‘verhalen die we onszelf vertellen’. Erna gebruikt onder andere elementen uit Mindfulness, Cognitieve Gedragstherapie en NLP. Ook put zij uit ervaring met bewust ademen, bewust ontspannen (bijvoorbeeld met Yoga Nidra), bewust bewegen en het doorbreken van lastige gewoontes en patronen.

Je gaat aan de slag met het begrijpen van de werking van stress en ontspanning

Goed om te weten

De coaching, lessen en trainingen zijn individueel of in groepsverband te volgen, en zijn ook nuttig voor de ouder(s), partner en kind(eren) van de door kanker getroffene. Mogelijk kom je in aanmerking voor een vergoeding. Neem contact op met Erna. Zij helpt je daarbij verder. Of informeer bij je zorgverzekeraar, werkgever, de Arbodienst, het UWV of de gemeente.

Samenwerkingen

iShift heeft meerdere samenwerkingen, zoals met De Bewustzijn School, de Nieuwe Yogaschool, Navaflow en het Cancer Care Center. In het Cancer Care Center vind je alle zorg voor mensen met kanker onder één dak. Op dinsdag kun je hier terecht voor de Personal Coaching & Mindfulness consulten. Ook is er regelmatig een 8-weekse Mindfulness Training.

Ruimte voor ontspanning

Erna van iShift: ‘Ben je nog ziek of net hersteld, dan begeleid ik je stap voor stap om ruimte te vinden voor ontspanning, kalmte en nieuwe richting in je leven.’ Twijfel je over welke training, les of coaching het beste bij jou en je hulpvraag past, dan vertelt Erna je graag vrijblijvend meer. Eén ding is duidelijk: het terugkrijgen van je leven begint met ruimte maken voor het leven. Shift je mee?

Verandering

Welke verandering wil jij maken?

meer rust en ruimte en meer jezelf zijn

meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen

uit je hoofd, meer naar het gevoel

doen waarvan je voelt dat dat echt nodig is in je leven

meer aanvaarding in je leven

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’

Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten

Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
Een lege batterij... Acupunctuur helpt!

Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
Ontspan... Weg met stress!

Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?

Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
Weg met die stress!

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.

Toon meer >

Toon minder >

‘Afvallen, dat lukt mij niet’. Heus wel!

Van je overtollige (vakantie)kilootjes kwijt. Je wilt het heel graag, maar het lukt je gewoon niet. Leef je een hele dag op groente, sapjes en fruit, dan kan je ’s avonds die brownie of zak chips gewoon niet weerstaan. Zoek niet verder: hulp is onderweg!

Instant happy-gevoel

Hoewel eten je eventjes dat instant happy-gevoel bezorgt, is dat gevoel compleet verdwenen wanneer je de volgende ochtend op de weegschaal staat of in de spiegel kijkt. Vriendinnen raden je het ‘crackerdieet’ aan of geven de tip om drie dagen alleen maar appels te eten. Ook als avonddiner ja. Jou niet gezien. Weer lekker in je vel zitten kan veel makkelijker én minder risicovol zijn!

Afslanken = simpel (écht)

Wanneer je last hebt van overgewicht en moeite hebt met het verliezen van kilo’s op de ‘normale’ manier (minder eten en meer bewegen), kan het afvallen door middel van hypnotherapie een stuk simpeler zijn. Hoe hypnose kan werken voor jouw afvalproces, hangt af van jouw eigen situatie. Misschien worden je gewichtsproblemen getriggerd door een onderliggend probleem. Je bent waarschijnlijk een emotie-eter. Door vervelende gebeurtenissen in je leven ben je gaan eten om je verdriet of je zorgen weg te eten.

Emotie-eten

Meestal ontstaat emotie-eter al op jonge leeftijd. Dit patroon zit dan vast in je onderbewuste, waardoor je hier niet weer van afkomt. Doordat je in de hypnose in een volledig ontspannen staat raakt, is je onderbewuste bereikbaar en kun je daar dit patroon wijzigen en je eventuele trauma’s oplossen. Ook wordt er gewerkt aan je mindset, zodat je weer gaat denken aan gezond eten. Je zult dan de vrijheid ervaren dat je eten niet langer koppelt aan je gevoelens en je emoties. Het afvallen volgt dan vanzelf omdat je je niet langer volstopt met snacks of snoep.

Na één sessie zul je al merken dat je eerder ‘vol’ zit, minder trek hebt in ongezonde verslavende snacks en tijdens de maaltijden minder kunt eten dan normaal

Maatwerk

Een virtuele maagring of maagband is voor het afvallen met hypnose een ondersteunende oplossing. Hoewel dat misschien een beetje eng klinkt, is zoiets een stuk minder eng (en minder risicovol én minder duur) dan het ondergaan van een zware maagoperatie. De virtuele maagring of maagband wordt geïnstalleerd tijdens de hypnosesessie. Na één sessie zul je al merken dat je eerder ‘vol’ zit, minder trek hebt in ongezonde verslavende snacks en tijdens de maaltijden minder kunt eten dan normaal.

Verander je mindset

Omdat er ook wordt gewerkt aan je mindset om weer te denken aan gezonder eten, kan de drang om die reep karamel-zeezout te kopen plaatsmaken voor de drang om voor een lekkere fruitsalade te gaan. Op die manier kom jij op je streefgewicht.

Deskundige begeleiding

Judith van JoyFul You verduidelijkt: ‘Je hoort, ziet en voelt alles, en tijdens de behandeling communiceren we zelfs. Je onderbewuste is op dat moment zó actief, dat je daar de veranderingen kan laten plaatsvinden die jij voor ogen hebt. Ik ben er voor jou om je te begeleiden. Wil je liever eerst met mij kennismaken? Spreek dan gerust eerst af voor een pedicure. Zo kun je kennismaken met mij en mij de oren van het hoofd vragen over hypnose!’

Echt een aanrader!

‘Judith is een bron van inspiratie voor mij. JoyFul You is een heerlijke plek om tot jezelf te komen. Je krijgt er een warm onthaal, persoonlijk contact en een professionele behandeling in een huiselijke sfeer. Of het nu om mijn voeten gaat of om een hypnosesessie, ik ga altijd ontspannen en voldaan de deur uit!’

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Gezond worden doe je samen!

Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!

Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
Naar een gezonde relatie met eten

Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
Work-out without working out!

20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
Geen tijd om te koken? Geen probleem!

Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
Hoe val ik gezond af?

Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
Wat is een gezonde leefstijl voor mij?

Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.

Toon meer >

Toon minder >

Als kanker kinderen raakt: een plek om kind te zijn

Kinderen of jongeren van wie een van de ouders of grootouders de diagnose ‘kanker’ krijgt of die zelf ziek zijn, krijgen veel voor hun kiezen. Alles draait ineens om het ziek zijn, de behandelingen, de angsten, het verdriet, boosheid en spanning, maar er zijn ook hoop, opluchting en blijdschap.

Alleen en onbegrepen

Sterk wisselende emoties dus. Kinderen en jongeren kunnen zich in deze situatie heel alleen en onbegrepen voelen. Vrienden op school weten vaak niet goed wat er aan de hand is, en begrijpen niet altijd wat ze hiermee aan moeten.

Verschillende groepen

Kinderen in de leeftijd van 7 tot 12 jaar kunnen bij Inloophuis de Eik terecht in de kindergroep. Deze komt om de week bij elkaar op de woensdagmiddag (oneven weken). Voor de jongeren van 12 tot 17 jaar is er de jongerengroep, die om de 3 weken op de maandagavond bij elkaar komt. Tijdens deze bijeenkomsten kunnen ze even heerlijk zichzelf zijn met lotgenootjes die begrijpen wat de ander bedoelt, en daarnaast ’gewoon’ kind of tiener zijn.

Veilige omgeving

Het is vooral de bedoeling om gewoon leuke dingen te doen samen. Bij de kindergroep is er een gezellige gezamenlijke activiteit binnen of buiten, en soms is er ook een uitstapje. De groep wordt begeleid door een aantal zeer betrokken vrouwen in de veilige omgeving van De Eik, waar anderen ook begrijpen dat jij je dag misschien niet hebt omdat er in jouw gezin een spannende uitslag verwacht wordt die dag. Of dat je moe bent omdat je al een tijdje niet lekker hebt geslapen. Waar het niet gek is om over medische onderwerpen te praten met elkaar en vervolgens keihard te lachen of samen te hollen door het bos. Waar leven en dood heel dicht bij elkaar kunnen komen en waar het goed is om te zijn wie jij wilt zijn.

Soms zitten kinderen ook met vragen als het even niet zo goed met papa gaat

Alle ruimte

Kinderen die al een tijdje deelnemen aan de kindergroep, raken er soms zó vertrouwd dat ze ook bij het kantoor binnenlopen om iets te delen, om iets te laten zien of om een vraag te stellen. Dat kan van alles zijn: soms heel serieus, maar een ander moment iets wat die dag gemaakt is bij de kindergroep. Zoals een lichtzwaard. Hoe cool is dat? Soms zitten kinderen ook met vragen als het even niet zo goed met papa gaat, of als mama geen energie heeft en alleen maar op de bank hangt. Die ruimte wordt hun geboden en dat doet ze goed.

Goed om te weten

Alle activiteiten van beide groepen worden gesponsord en zijn voor de deelnemers gratis. Meer foto’s en informatie kun je vinden op de Facebookpagina’s van de beide groepen:
Facebook.com/KindergroepDeEik en Facebook.com/JongerengroepDeEik

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

‘Weer een frisse blik door PlexR’

Cathalijne: ‘Als ik in de spiegel keek, liet mijn weerspiegeling iemand zien die ik eigenlijk helemaal niet herkende. Oké, ik had een paar jaar geleden de dertig aangetikt. Toch baalde ik van mijn steeds meer hangende oogleden. Ik vond dat ik er een vermoeide, chagrijnige uitstraling van kreeg, waarmee ik er bovendien ook ouder uitzag dan ik werkelijkheid was. Ik wilde hier graag wat aan laten doen en ging op onderzoek uit.’.

PlexR

‘Ik wilde er weer fris en jong uitzien, precies zoals ik mij vanbinnen voelde! Van twee vrouwelijke bloggers had ik over PlexR gehoord. Met dit apparaat worden plasmaflitsjes vlak boven de huid gegeven. Kleine huidcelletjes in de huid verdampen hierdoor als het ware waardoor de huid samen trekt en strakker werd. De betreffende vloggers die PlexR hadden gedaan, leken wel vijf jaar jonger! ‘

Adviesgesprek

‘Even tussen jou en mij: die verhalen en de daarbij horende voor- en nafoto’s leken mij eigenlijk te mooi om waar te zijn. Maar omdat ik me erg stoorde aan mijn hangende oogleden, vond ik deze techniek toch wel erg interessant. Dit vooral omdat de behandeling mij gemakkelijk en niet zo ingrijpend leek. En dus besloot ik een persoonlijk adviesgesprek te plannen.’

Behandelingsopties

‘De cosmetisch arts luisterde goed naar mijn vragen en wensen. Hij bekeek mijn oogleden en ging de verschillende behandelingsopties na. Hij legde uit dat mijn hangende oogleden het gevolg waren van huidveroudering. Mijn bovenste oogleden hingen verder over mijn oog dan ‘normaal’ is. Om die reden was er sprake van huidoverschot. Omdat ik volgens de arts relatief weinig ‘overtollige huid’ had, was ik een prima kandidaat voor de PlexR behandeling.’

Wensen

‘Waarschijnlijk hoefde ik ook niet terug te komen voor een tweede nabehandeling. Ook liet de arts zien welk resultaat ik kon verwachten: een prachtige open blik. Mede doordat er echt naar me geluisterd en alles uitgebreid en geduldig werd uitgelegd, had ik er een goed gevoel bij. Op het moment dat mijn wensen duidelijk waren en al mijn medische gegevens waren genoteerd, besloten we tot behandeling over te gaan. Spannend!’

Verdoofd

‘Of het zeer deed? Die vraag kreeg ik van al mijn vriendinnen en familieleden. Maar ik vond het oprecht heel erg meevallen, ik had erger verwacht! Al is dat misschien ook omdat ik sowieso niet zo’n held ben als het om medische behandelingen gaat… Ik werd op de plekken van behandeling verdoofd met crème, waardoor ik er weinig van heb gevoeld. Na de behandeling kon ik even bijkomen. Dezelfde dag kon ik weer naar huis.’

Geweldig!

‘In de dagen erna ervoer ik op de behandelde gebieden geen pijn, maar wel van jeuk en irritatie. Mijn oogleden waren wat gezwollen. De korstjes die door de plasmaflitsjes waren ontstaan, waren er na een paar dagen afgevallen en hadden geen littekens achtergelaten. Ik moest er wel extra goed op letten dat ik niet te veel werd blootgesteld aan de zon. Soms zette ik gewoon een zonnebril op. Maar toen het herstel na een klein weekje eenmaal voorbij was… Wow, geweldig! Mijn huid was nog een beetje rood, maar zag er fris en nieuw uit. Ook de slapheid was verdwenen, mijn huid stond mooi strak.’

Frisse blik

‘Tot op de dag van vandaag ben ik blij dat ik de behandeling heb ondergaan. Je ziet heel duidelijk dat mijn oogleden veel minder hangen, ik heb weer een frisse blik! Ik ben het levende bewijs dat er met de PlexX behandelingen écht beloofd wordt er kan worden waargemaakt. Heerlijk, ik zie er eindelijk weer zo fris en jeugdig uit als zoals ik me voel!’

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound

Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn!
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin

De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
5 tips om je wimperextensions mooi te houden

Wauw, wat zijn ze mooi geworden! Sinds jij die wimperextensions hebt laten aanbrengen, word je elke keer als je in de spiegel kijkt blij van binnen.

Toon meer >

Toon minder >

‘In het Elkerliek Ziekenhuis sta je er niet alleen voor’

Bijna 110.000 mensen krijgen het jaarlijks te horen: de mededeling die het leven op z’n kop zet en allerlei lastige vragen en angst oproept. Allerlei vragen gaan door je heen. ‘Wat staat me te wachten, hoe lang heb ik nog, waar mag ik nog van dromen?’

Persoonlijke aandacht

Hoewel we steeds meer komen te weten over de ziekte genaamd ‘kanker’ en hoe deze behandeld kan worden, weten we nog lang niet alles. Eén ding is zeker: in het Elkerliek Ziekenhuis in Helmond kun je als kankerpatiënt naast de medische zorg ook op persoonlijke aandacht rekenen.

Emotionele achtbaan

En die aandacht is van wezenlijk belang, weten casemanagers Inge Martens en Jacqueline van Brussel. Zij staan vanaf de eerste diagnose naast de patiënt. Inge: ‘De vergelijking met een emotionele achtbaan wordt vaak gemaakt door patiënten bij wie de ziekte geconstateerd is. Logisch, je gevoelens gaan links naar rechts. Je hebt hoop, dan weer niet. Je ervaart pijn en verdriet. Er is één constante: je balans is weg.’

Luisterend oor

Ze vervolgt: ‘Mensen met kanker willen duidelijkheid over hun behandeling en informatie. Alles moet goed geregeld zijn en goed verlopen. De onderzoeksresultaten moeten op tijd en op de juiste plaats zijn. Het is de bedoeling dat de artsen de juiste informatie hebben, ook als je in een ander ziekenhuis moet worden geopereerd. Maar mensen hebben óók behoefte aan een luisterend oor. Aan iemand die vraagt hoe het met je gaat en met je gezin of je familie. Aan iemand die informeert of je het thuis allemaal wel aan kunt en waar je mee zit en waar je tegenaan loopt.’

‘Mensen met kanker willen duidelijkheid over hun behandeling en informatie’

Spin in het web

Als casemanagers vervullen Inge en Jacqueline een belangrijke rol. ‘Wij zijn de spin in het web van de patiënt. Vanaf het eerste moment combineren wij onze rol als waakhond van het ziekteproces met die van steun en toeverlaat. We bewaken de termijnen, zorgen ervoor dat de uitslagen bekend zijn en we kijken waar we kunnen hulpen. Is er misschien thuiszorg nodig of maatschappelijk werk? Welke hulpmiddelen zijn er nodig? Wij zijn het baken waaraan mensen zich altijd kunnen vasthouden. Het kan zijn dat de patiënt het prettig vindt als wij meegaan naar het gesprek met de arts. Dat is allemaal mogelijk.’

Geen vraag is te gek

Net zoals hun directe collega’s zijn Inge en Jacqueline ook oncologieverpleegkundigen. Ze benadrukken het laagdrempelige, toegankelijke karakter van hun functie. ‘Niet alles komt tijdens het spreekuur met de arts aan bod. Dat is heel logisch. Daarom kunnen mensen ons altijd bellen. Geen vraag is ons te gek, alles is bespreekbaar. Voor deze patiënten die extra aandacht soms echt nodig hebben, staan wij altijd klaar.’

Meest waardevol

Wat het werk op de oncologieafdeling zo waardevol maakt voor de dames? ‘De patiënt motiveert ons’, zeggen ze in koor. Inge verduidelijkt: ‘We laten patiënten zien en voelen dat ze er niet alleen voor staan. Ze worden niet aan hun lot overgelaten, wij zijn er. De medische begeleiding houden wij zo optimaal mogelijk en we bieden een stukje exclusieve aandacht. Patiënten worden daar blij van. En daar worden wij weer blij van!’

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Preventief borstonderzoek: een hele geruststelling

Het afgelopen halfjaar kregen drie vrouwen in mijn omgeving te horen dat ze borstkanker hebben. Zelf ben ik onlangs 40 geworden en deze vrouwen zijn ongeveer van mijn leeftijd. Het gaat om een zus van mijn achterbuurvrouw, een verre nicht en een vriendin van een collega. Ik ken hen geen van allen persoonlijk, maar het zette me wel aan het denken.’

Waarom zij wel en ik niet?

‘Het had mij immers net zo goed kunnen overkomen. Waarom zij wel en ik niet? Ik heb een intensieve baan en drie puberende kinderen. Ik ben altijd maar druk, druk, druk en sta misschien weleens te weinig stil bij mijn gezondheid. Ik ben de laatste tijd alleen maar bezig om alle ballen in de lucht te houden. Op de één of andere manier had ik altijd het idee dat een ziekte als borstkanker mij nooit zou treffen. Dat overkomt alleen anderen, en mij niet. Maar ineens was ik daar niet meer zo zeker van.’

Positieve ervaringen

‘Heel toevallig kreeg ik, net toen ik daar zo over aan het piekeren was, een telefoontje van een goede vriendin van me. Ze hoorde aan mijn stem dat er wat was en ik vertelde haar wat me dwarszat. Van haar kreeg ik de tip om een afspraak bij Thermografie Amsterdam te maken. Zij was daar al een paar keer geweest voor een jaarlijks preventief onderzoek en was er heel positief over.’

Op mijn gemak

‘Na dat telefoontje heb ik gelijk mijn contactgegevens op de website ingevuld. Ik werd teruggebeld en na een heel prettig gesprek en de nodige informatie heb ik een afspraak gemaakt voor een intakegesprek en borstthermografie. Ik werd geholpen door Birgitte. Zij maakte een heel vakkundige indruk en heeft me duidelijk uitgelegd wat ik kon verwachten. Ze merkte dat ik wat nerveus was en wist me snel op mijn gemak te stellen. Ze was ook oprecht geïnteresseerd en nam mijn zorgen serieus. Ze prikte gelijk ook even mijn vitamine D en gaf heel veel nuttige informatie. Gelukkig kreeg ik na een paar dagen een gunstig low-risk rapport terug en had ik me voor niets zorgen gemaakt.’

Een hele geruststelling

‘Over drie maanden ga ik opnieuw voor het compleet maken van de zogenaamde ‘baseline’, een soort nulmeting, en daarna ga ik jaarlijks. Ik vind het belangrijk om te weten wat er gebeurt in mijn borsten. En mocht er toch een keer een afwijking gevonden worden, dan ben ik er in ieder geval op tijd bij. Dat voelt voor mij als een hele geruststelling!’

Ook voor jou

Hoe belangrijk is borstgezondheid voor jou? Ben jij zelfbewust van je lichaam? Bij Thermografie Amsterdam kun je een preventief onderzoek laten uitvoeren. Met de allernieuwste apparatuur van Meditherm kan de gezondheid van jouw borsten in de gaten worden gehouden. Thermografie Amsterdam is de eerste en enige in Europa die de Meditherm Iris 640 gebruikt! De scan is als het maken van een infrarode pasfoto van je borsten. Er komt geen straling vrij, je wordt niet aangeraakt en het is absoluut niet pijnlijk.

Susan maakte zich zorgen toen meerdere vriendinnen geconfronteerd werden met borstkanker.

Wat is thermografie?

Thermografie is een uniek onderzoek van de fysiologie dat veranderingen waarneemt die voorafgaan aan ziekte. Dit kunnen onder andere hormonale veranderingen, ontwikkeling van bloedvaten (angiogenese), lymfestagnatie of veranderingen aan de schildklier zijn. Thermografie is geen vervanging van andere borstonderzoeken.

Nulmeting

Met een thermografische camera worden temperatuurverschillen in beeld gebracht. Eerst wordt een nullijnmeting gedaan, de zogenaamde ‘baseline’, die als uitgangspunt wordt gebruikt voor verdere vergelijking. Bij borstthermografie is de baseline een persoonlijk archief met daarin een thermische vingerafdruk van jouw lichaam. Een stabiele baseline betekent dat er geen actieve thermische processen zijn waargenomen die kunnen duiden op weefselveranderingen. De baseline bestaat uit twee scans die 90 dagen na elkaar gemaakt zijn. De periode van 90 dagen is van belang omdat dat de tijd is die cellen nodig hebben om zich te verdubbelen. Vandaar dat er twee afspraken nodig zijn om een baseline te maken.

Hoogwaardige medische apparatuur

Thermografie Amsterdam werkt uitsluitend met hoogwaardige medische apparatuur van het geregistreerde merk Meditherm. In tegenstelling tot andere merken is Meditherm het enige thermografische systeem dat specifiek ontworpen en gekalibreerd is om de temperaturen van het menselijk lichaam te meten. Het is dan ook speciaal ontworpen voor medische toepassingen, en dus anders dan de industriële camera’s.

Hoe werkt borstthermografie?

Tijdens een intakegesprek worden je medische geschiedenis en eventuele klachten met je doorgesproken.
Na het intakegesprek wordt de scan gemaakt. Dit duurt vijf tot tien minuten.
In totaal worden er ongeveer 14 scans gemaakt. Je voelt hier niets van en er komt ook geen straling vrij.
Na een paar werkdagen ontvang je een eerste rapport van de arts.
Mocht het eerste rapport aanleiding geven tot een toelichting of een verder onderzoek, dan word je hier persoonlijk voor benaderd voordat je het rapport ontvangt.
Voor een complete baseline wordt drie maanden na het eerste thermogram een tweede thermogram gemaakt.
Na een paar werkdagen ontvang je het tweede rapport van de arts.
Ook hier geldt dat wij eerst persoonlijk contact met je opnemen als dat nodig is.

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Pijnlijke borsten: blijf er niet mee rondlopen

Ze zijn gespannen, opgezet, doen zeer en soms zijn er zelfs wat verhardingen in te voelen. Pijnlijke borsten komen veel voor. Zo’n 70% van de vrouwen heeft er in haar leven weleens last van gehad.
Feiten en fabels over pijnlijke borsten

Je borsten voelen regelmatig gespannen aan. Ze doen ook zeer. Je bent er al eens mee naar de huisarts geweest, maar het is gelukkig niets kwaadaardigs. Het is wel een verschijnsel dat veel voorkomt.
Houd je borsten gezond na de zwangerschap!

Jij hebt iets wonderlijks gedaan tijdens je zwangerschap. Met jouw lijf heb je een volledig mensje gegroeid. Voetjes, handjes en een minuscuul neusje: alles zit erop en eraan.
Borstgezondheid: waar let je op en wat kun je doen?

Vrouwen vermijden het vaak nog om zelf hun borsten te onderzoeken. Dit gebeurt vaak uit angst knobbeltjes of andere onregelmatigheden te vinden, maar vaak is het een kwestie van er niet aan denken.
De verfraaiende veelzijdigheid van medische pigmentatie

Veel vrouwen die een borstamputatie hebben ondergaan (waarbij de tepel vaak wordt verwijderd), kiezen voor een borstreconstructie, al of niet met een prothese. Het silhouet van de borst is dan weliswaar weer intact, maar veel vrouwen zien het ontbreken van de tepel als een groot gemis.
Veel last van pijnlijke borsten? Tijd voor aanpakken

De overgang kan een hele happening zijn. Al op jongere leeftijd heb je wel een idee van wat het inhoudt, maar wanneer je er zelf mee te maken krijgt is het vaak toch anders. De opvliegers, hormonale schommelingen, onregelmatige menstruatie, van vrouw tot vrouw verschilt het waarmee je te maken krijgt.
Gevoelige borsten? Probeer manuele lymfedrainage!

Iedere vrouw heeft eens in de zoveel tijd last van pijnlijke, gevoelige borsten. Meestal zien we dit als normaal, als iets dat erbij hoort. Het gaat vanzelf wel weer over. Bovendien is het niet een onderwerp waar vrouwen vaak over praten, behalve wanneer er sprake is van ziekte.
Borstgezondheid: wat is het en wat kun je doen?

Vaak sta je er niet bij stil, maar ook je borsten hebben een goede verzorging nodig om gezond te blijven. De term ‘borstgezondheid’ is misschien nog niet zo bekend bij iedereen, maar we ervaren als vrouw allemaal weleens het ongemak van pijnlijke borsten. Soms voor even, maar vaak ook voor een langere periode.
'Door de tepelhoftatoeage is mijn borst weer compleet'

Bij ongeveer een derde van de vrouwen met borstkanker is operatieve verwijdering van de borst de beste behandeling tegen de ziekte. Na de amputatie kan er meteen een begin gemaakt worden voor een reconstructie.
'Blij met borstreconstructie'

Het wordt nooit meer zoals het was, maar over het algemeen zijn vrouwen heel blij met de reconstructie van hun borst.’ Aan het woord is plastisch chirurg Michiel Tellier. Wekelijks opereert hij samen met de oncologisch chirurg vrouwen met borstkanker.

Toon meer >

Toon minder >

Bruidsmode met een maatje meer

De zware deuren voor je gaan open. De blik van jouw dierbaren verplaatsen zich van de bruidegom naar jou: de bruid. Het is je trouwdag en je hebt er zin in. Lichtelijk zenuwachtig strijk je een onzichtbare vouw in je jurk recht. Je ziet er goed uit. Je weet het. De jurk past perfect om je lichaam en laat je rondingen prachtig uitkomen. Jouw dierbaren kijken je vol verwachting aan. Dan begin je te lopen. Op naar een fantastische, maar vooral liefdevolle dag.

Een japon die zit als gegoten

Je hebt een maatje meer, je bent een volslanke bruid, of je voelt je een rubensvrouw? Voor jou is er ook een droomjurk die jouw trouwdag helemaal compleet maakt. Want om de mooiste dag van jouw leven écht goed te laten slagen, is het van belang dat je een jurk hebt die echt bij je past, die zit als gegoten en die jouw lichaam op de juiste plaatsen accentueert. Wist je dat er speciale bruidsmode is voor bruiden die een maatje meer hebben?

Volslanke bruid

EMB Fashion is gespecialiseerd in bruidskleding, avondkleding en bruidegomkleding in grotere maten. De winkel heeft bruidsjurken vanaf maat 38 tot en met maat 70 altijd op voorraad. Deze bruidsjurken zijn van verschillende bekende merken zoals Bridalstar, Mori Lee, Enzoani, Tres Chic, Wtoo, Veromia en Allure Bridals. De dames Maxine en Evelien van EMB Fashion staan voor jou klaar!

Op maat versteld

Maxine en Evelien van EMB Fashion kunnen jouw bruidsjurk op jouw maat verstellen, zodat deze perfect zit. ‘Wij willen ervoor zorgen dat je op je trouwdag er prachtig uitziet. Daarom is het verstellen van je gekochte trouwjurk helemaal gratis’, aldus de dames.

De bruidsjurken zijn van verschillende bekende merken

Tips voor een maatje meer

Drie waardevolle tips van Maxine en Evelien:

‘Ga voor een model dat jouw taille accentueert. Een A-lijn uit één stuk laat je figuur mooier uitkomen dan een model met een geplooide rok aan het lijfje.’

‘Laat jouw droomjurk aanpassen naar jouw wensen. EMB Fashion kan jouw japon helemaal naar jouw wensen aanpassen en stylen. Voel jij je beter met een mouwtje, of juist een halter? Kies de soort jurk waarin jij je het meest op je gemak voelt.’

‘Het allerbelangrijkste is dat jij jezelf mooi voelt in je droomjurk! Wanneer jij je mooi voelt straal je dat ook uit en ben je een prachtige bruid van top tot teen. Een maatje meer heeft daar niks mee te maken!’

De bruidegom is ook welkom

Behalve trouwjurken in grote maten verkoopt EMB Fashion ook trouwkostuums voor mannen met maat tussen 56 en 82. Daarnaast worden er ook schoenen en accessoires, zoals een bijpassende riem, verkocht.

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke soort jurk past bij mijn figuur?

Elke vrouw is uniek en prachtig op haar eigen manier. Het kiezen van een trouwjurk die jouw figuur mooi laat uitkomen, kan je zelfvertrouwen een boost geven en je er op je best uit laten zien (en dat wil je op de grote dag!).
Bruidsmake-up: maak het de mooiste dag van je leven

Op de mooiste dag van je leven wil je je nergens druk om hoeven te maken. Natuurlijk is je trouwjurk superbelangrijk, maar ook je make-up helpt je er op je best uit te zien.
Ja, ik wil... een trouwring

De mooiste dag van jullie leven staat bijna voor de deur: de bruiloft. Op die ene dag vieren jullie samen het leven en de relatie, omringd door al jullie dierbaren. Het belooft een dag te worden om nooit weer te vergeten.
Alles geregeld voor de grote dag

Je wilt natuurlijk dat je op je trouwdag heerlijk kunt genieten. Het inhuren van een weddingplanner, ceremoniemeester of ‘externe’ BABS is dan een investering die zichzelf terugverdient in tijd, originaliteit en creativiteit!
Inspiratie: 8 tips voor de perfecte bruiloftsoutfit

Het bruiloftsseizoen is weer volop in gang. Heerlijk om je geliefden te zien stralen tijdens de dag van hun leven. Maar in de aanloop naar die dag is er toch altijd weer die vraag: wat doe ik aan?
Trouwen: 7 redenen om 'ja' te zeggen!

Het is de meisjesdroom van menig jonge vrouw: trouwen in een prachtige droomjurk, een romantisch feest en een sprookjesachtige dag. Maar is in het huwelijksbootje stappen nog wel van deze tijd?
Een set bijzondere trouwringen

Eigenares Tineke Hessels van UNI10 Edelsmid: ‘Klanten vragen mij nogal eens ‘Waar haal jij je inspiratie vandaan?’ Nou, die haal ik vaak uit gesprekken met mijn klanten!
De trouwjurk van je dromen

Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd en natuurlijk heb jij volmondig ‘ja’ gezegd. Nu de datum steeds dichterbij komt, is het tijd voor het allerleukste: het zoeken naar de droomjurk voor jullie sprookjesbruiloft.
De voordelen van een weddingplanner

Trouwen is natuurlijk ontzettend leuk, maar brengt ook een hoop geregel met zich mee. Het vinden van de perfecte bruidsjurk, de locatie, muziek en catering zijn onder andere zaken waar jullie aan moeten denken.
Jouw zoektocht naar de perfecte trouwjurk

Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd. Tijdens een romantisch weekend in de bergen is hij op zijn knieën gegaan. Natuurlijk heb jij volmondig ‘ja!’ geroepen.

Toon meer >

Toon minder >

Je energie op niveau met boxing

Jeanette (36) vertelt: ‘Hoewel ik altijd sportief ben geweest, was na de diagnose ‘kanker’ sporten niet het eerste waar ik aan dacht. Ik voelde me versuft: mijn spieren waren door de behandeling erg zwak geworden en na het oplopen van een trap moest ik een kwartier uitpuffen en uitrusten.’

Zo slap als een vaatdoek

‘Er waren dagen dat ik me zo slap als een vaatdoek voelde. Mijn lichamelijke conditie was dus flink aangetast. Ook was ik mentaal niet mezelf. Ook al was het een opluchting dat mijn behandelingen klaar waren, bleef ik me gestrest, somber en angstig voelen. Door dit alles had ik weinig energie om dingen te ondernemen. Ook vond ik het spannend om mijn lichaam te belasten.’

Kom in actie

‘Op aanraden van mijn arts en mijn fysiotherapeut besloot ik toch het bewegen op te pakken. Want hoewel ik vermoeid was, kon ik volgens hen door middel van bewegen mijn hartfunctie verbeteren en zouden mijn conditie en spierkracht ook beter worden. Hiermee zou ik op den duur weer gemakkelijker activiteiten kunnen ondernemen.’

Weg met stress

‘Behalve de fysieke voordelen wezen de arts en de fysiotherapeut mij ook op de psychische voordelen van bewegen. Door meer te sporten zou ik meer zelfvertrouwen kunnen krijgen en zouden mijn stress en somberheid ook afnemen. Ik kon het rustig oppakken: 30 minuten per dag zou genoeg zijn. Ik begon eerst met wandelingetjes maken buiten, lekker rustig alleen of gezellig met een vriendin. Na een tijdje merkte ik dat ik inderdaad langzaam fitter werd.’

Rustig opbouwen

‘Naarmate het herstel vorderde, besloot ik een sport te proberen die ik altijd al had willen doen: boxing. Mijn fysiotherapeut moedigde me aan: hiermee zou ik wat intensiever kunnen werken aan mijn kracht en conditie. Ik moest het natuurlijk wel rustig oppakken. Ik meldde me aan bij Pink Boxing.’

Gezellig

‘Ik heb mijn persoonlijke situatie voorgelegd aan Martin, de eigenaar en trainer van Pink Boxing in Groningen. Ik begon rustig met één keer per week. Bij Pink Boxing doe je aan een vorm van technisch boxen, zonder fysiek contact. Het is alleen voor vrouwen, wat het heel gezellig maakt. Martin helpt ons goed bij de oefeningen: hij geeft iedereen persoonlijke aanwijzingen om ze beter uit te voeren.’

Vrolijker én fitter

‘Het boksen wordt afgewisseld met een soort bootcamp, waarin je met verschillende materialen als kettlebells, TRX-koorden en powerbags traint. Ik had er plezier in en kreeg weer mijn fysieke vaardigheid terug. Ook is het heel gezellig met de andere dames die ik heb leren kennen. Inmiddels sport ik er nog steeds, twee keer in de week een uurtje op het moment dat het mij uitkomt. En het resultaat mag er wezen: ik voel me een stuk fitter, sterker én vrolijker!’

Beweeg!

De redenen om te bewegen op een rijtje:

Verbeteren van je conditie

Versterken van je spiermassa

Verbeteren van je lichaamsgewicht

Verminderen van je vermoeidheid

Verbeteren van je concentratie

Een betere stemming en slaap

Vergroten overlevingskansen

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.

Toon meer >

Toon minder >