Ga jij voor nu of voor later?

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft stress verklaard tot het grootste gevaar voor de gezondheid in de 21e eeuw. Wist je dat bijna 70% van alle ziekten door stress wordt veroorzaakt? Het gaat om spijsverteringsklachten, slaapproblemen, hoofdpijn, diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, vermoeidheid, rugklachten, depressie enzovoort.

Stress en energieniveau

Hoe hoog is jouw persoonlijke stressniveau? Dit kun je laten meten met een medisch apparaat dat de hartcoherentie meet door middel van elektrodes op de polsen. Het geeft in korte tijd een duidelijk en betrouwbaar beeld van jouw stress- en energieniveau.

Ingestort

Mindfulness-trainer Helma Adema van NatureWise: ‘Ik wilde alles goed doen in álle rollen die ik had of dacht te hebben: werknemer, moeder, echtgenote, dochter, vriendin en vooral doorzetter. En ineens ging het niet meer: ik stortte helemaal in en schaamde me ervoor. Het loodzware proces van helemaal down naar all-the-way-up kon beginnen.

Lichaam betrekken

‘Dankzij psychologische hulp ging het beter. Toch bleek het niet voldoende om de hele weg af te leggen zonder het lichaam er meer bij te betrekken. Hoe kon het zo lang duren voordat ik dat werkelijk in de praktijk bracht?’

Een training bij NatureWise helpt je de boodschap vanuit je hart en je lichaam te ontdekken

Hartvariabiliteit

‘Die omslag kwam met de hernieuwde ontdekking van het hart. ‘Zweverig’, denk je? Nou, niet als dit concreet wordt na een meting met een hartvariabiliteit (HRV) -apparaat. Ons hart resoneert namelijk mee met vele vitale functies die aangestuurd worden door het autonome en centrale zenuwstelsel. Het is nauw gelinkt aan de hersenen (mind!), het immuunsysteem, de spijsvertering en het hormoonsysteem. HRV levert accurate informatie over deze vitale functies en is dus een indicator voor de individuele gezondheidsstatus / vitaliteit.’

Weer genieten

Een training bij NatureWise helpt je de boodschap vanuit je hart en je lichaam te ontdekken en steeds beter te interpreteren. Je leert door oefening dat je de rollen die jou dierbaar zijn, kunt vervullen zonder er zelf aan onderdoor te gaan. Wat is het je waard om gezonder te zijn en weer te kunnen genieten? Ga jij voor nu of voor later? Je hebt keuze uit 2 trajecten:

9 keer individuele Mindfulness MBSR/i-MBCT van 60-75 minuten inclusief HRV-metingen
bij burn-out of ter voorkoming van burn-out: zoals hierboven + 3 keer extra consult voor orthomoleculair / natuurgeneeskundige ondersteuning

Datum: 15 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Bewegend herstellen

Vroeger werd wel gezegd dat je, als je kanker hebt, zo weinig mogelijk moet bewegen en veel rust moet houden. Dat was ook niet zo gek: bestralingen en chemotherapie betekenen een aanslag op je lichaam, en de behandelingen leiden tot functieverlies, pijn en vermoeidheid. Veel vrouwen met borstkanker zijn dan ook bang om te bewegen, maar lichamelijke activiteit is wél aan te raden voor een sneller herstel. Natuurlijk wel met beleid.

Bijeffecten

Tijdens perioden van vermoeidheid zou je in feite tegen jezelf moeten zeggen: ‘Ik ben moe en dus ga ik een rondje rustig hardlopen.’ Chemokuren, bestralingen en hormoonpillen hebben als bijeffect onder andere vermoeidheid, buikklachten en bloedarmoede.

Vergeetachtigheid

Ook het brein krijgt een flinke opdonder te verwerken! Het blijkt dat chemo ook in de hersenen terechtkomt, wat weer gevolgen kan hebben op het denkvermogen van ons brein. Onderzoekers schatten dat 15 tot 80% van de mensen die chemotherapie hebben gehad, last heeft van vergeetachtigheid en zich moeilijk kan concentreren. Andere bijeffecten die kunnen optreden tijdens deze ziekte zijn depressies, stemmingswisselingen en angstklachten.

Gezonde leefstijl

Het Centrum voor Coaching & Runningtherapie kan je helpen om je vitaliteit, fysieke en psychische kracht, geestelijke moed en veerkracht te bevorderen. Runningtherapie lijkt op een gewone hardlooptraining, maar dan op een heel rustig tempo en een rustige hartslag. Het doel hierbij is vooral gericht op herstel en een gezonde leefstijl ontwikkelen.

Je brengt vooral ook je gedachten tot rust

Fijn gevoel!

Hardlopen is goed voor ons brein en hart- en vaatstelsel. Door het rustige hardlopen maakt je brein ook de felbegeerde hormonen dopamine en serotonine aan, die een fijn gevoel geven. Spierkrachttraining is ook een belangrijk onderdeel van de trainingen. Doordat je spieren sterk worden, voel jij je zelf letterlijk ook sterker!

Plezier

Een van de belangrijkste onderdelen bij Runningtherapie is plezier beleven aan de sport en ervan te leren genieten. In en nabij Utrecht zijn genoeg plekken waar dat kan: in de prachtige natuur van landgoederen Amelisweerd en Rhijnhauwen (Bunnik, nabij Utrecht), landgoed Beerschoten (de Bilt), Het Panbos (Bosch en Duin) de Utrechtse Singel en de vele parken die Utrecht rijk is.

Runningtherapie

Runningtherapie helpt bij:

Stress
Depressie of sombere gevoelens
Fysiek en emotioneel herstel tijdens chemokuur
Beweeglijk blijven bij oedeemklachten
Het ontwikkelen van een gezonde levensstijl

Datum: 15 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Gezond en verantwoord afvallen

Je bent op zoek naar een manier om gezond en snel af te vallen. Mogelijk heb je al allerlei andere manieren geprobeerd om je overgewicht kwijt te raken, en die hebben niet of niet blijvend geholpen. Dan is het goed om te weten dat het ook jóú kan lukken om centimeters kwijt te raken!

TFM

Met de Thermo Fysische Methode (TFM) verlies je gewicht op een verantwoorde manier. Er vindt een natuurlijke figuurcorrectie plaats doordat je gericht afslankt op je taille, buik, heupen, dijen en andere probleemzones. Je doorbloeding verbetert en je cellulitis vermindert. Je huid- en spierweefsel worden steviger en je krijg een gladdere en frisse huid. Je conditie verbetert aanzienlijk, je hebt meer energie en bent vitaler.

De Women’s Line methode

De aanpak van Women’s Line [red.] bestaat uit een actief gedeelte in de TFM-warmtecabine, een passief gedeelte in de Ozon-zuurstofcabine, en voedingsadviezen.

De Thermo Fysische Methode is wat voor jou!

De voordelen:

De TFM-warmtecabine is in Zwitserland ontwikkeld en heeft haar kwaliteit en doeltreffendheid wereldwijd al bewezen. De methode bestaat uit het doen van specifieke oefeningen in een verwarmde cabine. Hierdoor worden probleemzones zoals taille, buik, billen, heupen en benen slanker, strakker en gladder.
De Ozon-zuurstoftherapie stimuleert de doorbloeding, en zorgt ervoor dat de afvalstoffen beter worden afgevoerd. De huid wordt zachter strakker en gladder.
Bij Women’s Line krijg je geen ingewikkelde diëten, maaltijdvervangers, pillen, shakes of injecties, maar wel praktische handreikingen en tips.

‘Perfecte begeleiding’

Rolien: ‘Niets dan lof voor Monique en haar medewerkers! Ben in september in Hoogezand begonnen aan mijn afslankprogramma, speciaal samengesteld voor mijn (te) dikke zones. Ik kreeg een perfecte begeleiding bij zowel de oefeningen als het voedingsadvies.’

‘Maatje 46 is nu 42’

‘Ik ben 11 kilo kwijt en natuurlijk de nodige centimeters rondom. Maat 46 is nu maatje 42. Ik ga zeker door met het stabiliteitsprogramma en voel me echt serieus genomen door de lieve dames. Kortom: ik heb mijn afslankplek gevonden en blijf zeker bij Women’s Line Hoogezand!’.

Sneller en beter resultaat

Doordat Women’s Line al 25 jaar ervaring heeft met deze methode, bereik je met Women’s Line sneller een beter resultaat dan met de standaard TFM, zoals die in andere studio’s wordt aangeboden.

Datum: 15 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Gezond worden doe je samen!

Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!

Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
Naar een gezonde relatie met eten

Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
Work-out without working out!

20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
Geen tijd om te koken? Geen probleem!

Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
Hoe val ik gezond af?

Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
Wat is een gezonde leefstijl voor mij?

Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.

Toon meer >

Toon minder >

Weer vrolijk en blij met bioresonantie!

Je voelt je futloos, bent sneller moe en hebt ‘s avonds nog maar weinig energie om iets leuks te ondernemen. Je wilt graag je vrolijke, energieke en gezonde zelf weer terug, maar weet niet goed hoe dit te doen. Al eens aan bioresonantie gedacht?

Gedetailleerde diagnose

Soms heb je ergens een pijnklacht, maar weet je niet waar die vandaan komt. Met bioresonantie kan een gedetailleerde diagnose van je klachten worden gesteld, met als doel een effectieve behandeling. Bij het stellen van de diagnose wordt gebruik gemaakt van een apparaat dat werkt met een trilling, de Rayonex Ps 10. Het uitgangspunt hiervan is dat alles een bepaalde trilling heeft. Zo heeft de cel van de lever een andere trilling dan de bloedcellen, net zoals dat de trillingen of frequenties van ziekteverwekkers als bacteriën, virussen of parasieten hun eigen specifieke frequenties hebben.

Gezonde trillingen

Ook kan de bioresonantie ingezet worden met de zogenaamde ‘lichaamseigen trillingen’. Net zoals iedereen heb jij een eigen frequentiepatroon. Met bioresonantie worden zieke trillingen omgezet in gezonde trillingen, en worden gezonde trillingen geharmoniseerd en versterkt. Door het meten en behandelen met elektromagnetische velden kan je verstoring of belasting vastgesteld en behandeld worden. Belangrijk hierbij is dat je belastbaarheid wordt doorgemeten en vastgesteld, wat de start van een effectieve behandeling kan maken of breken. Een verzwakt immuunsysteem bijvoorbeeld moet eerst van blokkades bevrijd worden.

Bij welke klachten?

Bioresonantietherapie is heel effectief als het gaat om het behandelen van acute (bijvoorbeeld hooikoorts) en chronische allergieën. Ook aandoeningen van de interne organen zoals maag, darm, lever en gal zijn goed te behandelen. Tevens is de therapie effectief bij huid- en longaandoeningen, pijnklachten (bijvoorbeeld migraine), problemen met de weerstand, chronische vermoeidheid, reumatische klachten, KNO-problemen, kinderziekten en de gevolgen van inentingen, sportletsel en blessures, alsmede het opheffen van energetische blokkaden. Bovendien kan de bioresonantietherapie goed worden ingezet bij het stoppen met roken en andere vormen van verslavingen.

Zeg vaarwel tegen eindeloze klachten en pijn

Bij welke klachten?

Bioresonantietherapie is heel effectief als het gaat om het behandelen van acute (bijvoorbeeld hooikoorts) en chronische allergieën. Ook aandoeningen van de interne organen zoals maag, darm, lever en gal zijn goed te behandelen. Tevens is de therapie effectief bij huid- en longaandoeningen, pijnklachten (bijvoorbeeld migraine), problemen met de weerstand, chronische vermoeidheid, reumatische klachten, KNO-problemen, kinderziekten en de gevolgen van inentingen, sportletsel en blessures, alsmede het opheffen van energetische blokkades. Bovendien kan de bioresonantietherapie goed worden ingezet bij het stoppen met roken en andere vormen van verslavingen.

Datum: 15 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

‘Zonder pijn sta ik weer langs de lijn’

Tot haar verdriet werd het kijken bij de wedstrijden van haar zoon een steeds grotere opgave. Al vanaf dat Bart als 5-jarige op voetbal ging, staat Mirjam trouw elke zaterdag langs de lijn. Inmiddels is hij 17 en nog steeds slaat Mirjam geen wedstrijd over. ‘Maar het valt me wel steeds zwaarder omdat ik zo’n last van mijn rug heb. Twee keer 45 minuten staan lukt me gewoon niet meer, dan verga ik van de pijn en zak ik gewoon door mijn linkerbeen heen. Ik ben bang dat ik dit niet lang meer kan volhouden.’

Rugklachten

‘Mirjam maakte enige tijd geleden voor het eerst een afspraak met mij’, vertelt Wemeltje Eising (chirotherapeute). ‘Ze bleek al heel lang rugklachten te hebben, ze kon zich eigenlijk niet eens meer goed herinneren wanneer het begonnen was. Ze was in het verleden door een fysiotherapeut behandeld en de huisarts had haar ook al eens doorgestuurd naar een specialist voor nader onderzoek, maar daar was niets concreets uitgekomen.

Pijnstillers

Daarom nam ze de laatste tijd steeds vaker haar toevlucht tot pijnstillers. Tot het moment dat ze tijdens een wedstrijd van Bart door haar been zakte en van de pijn op de grond bleef liggen. De sporttrainer snelde haar gelukkig te hulp. Jaren geleden was hij met soortgelijke klachten bij mij in behandeling geweest, en hij vertelde haar dat hij sindsdien klachtenvrij is. Mirjam kwam via hem bij mij terecht.’

Hele rug

‘Ook al gaf Mirjam aan dat de pijn vooral in haar onderrug zat, en soms uitstraalde naar haar linkerheup en -been, heb ik toch haar hele rug onderzocht’, legt Wemeltje uit. ‘Ik zie de wervelkolom altijd als een soort veer: hij moet van boven tot onder soepel kunnen bewegen. Uit het onderzoek bleek dat Mirjams onderrug enigszins hol was terwijl er in de bovenrug juist een bolling zat. Door een holling in de onderrug, ontstaat er sneller slijtage aan de heupen.’

Door een holling in de onderrug, ontstaat er sneller slijtage aan de heupen

Heiligbeen

Het probleem zat hem bij Mirjam vooral in het heiligbeen. Dit stond scheef ten opzichte van haar heupen. Door haar spieren en energiebanen maximaal in ontspanning te brengen, kon ik de stand van haar onderrug, op een heel zachte en niet belastende manier, corrigeren. Dat gaf voor Mirjam al zoveel verlichting!

Bovenrug

Haar bovenrug heb ik ook mee behandeld. Als ik dat niet gedaan zou hebben, zou dat gebied stijver zijn gebleven, waardoor de kans op het ontstaan van arm-, schouder- of nekklachten groot zou zijn geweest. Mirjam was na een aantal sessies van haar klachten af. Ze was dolgelukkig! Niet alleen omdat ze eindelijk van die pijn verlost is, maar ook omdat ze elke zaterdag weer langs de lijn kan staan.’

Datum: 15 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Last van rugpijn? Hier wat tips tegen rugklachten

Als je last hebt van rugklachten, kan dat je dagelijkse activiteiten behoorlijk moeilijk maken. Gelukkig zijn er handige tips die je kunt volgen om rugpijn te voorkomen en te verminderen.
'De pijn is weg en ik loop weer soepel'

Peter (46) had al jaren last van zijn rug. Als rij-instructeur had hij toch vooral een zittend beroep en dat was niet bepaald bevorderlijk voor zijn klachten. Hij probeerde na zijn werk wel wat aan beweging te doen, maar zijn klachten begonnen hem daarin steeds meer te beperken.
Pijn in heup? Laat je wervelkolom checken!

Toen Margot (62) googelde op ‘pijn in heup’ schrok ze best van wat ze allemaal te lezen kreeg. Toch was er ook veel herkenning: pijnlijke onderrug en pijnuitstraling langs de heupen, benen en soms zelfs tot aan de voet. Vooral de pijn in haar heup begon haar steeds meer te beperken in haar dagelijks leven.
Pijnvrij en zielsblij

Regelmatig heeft Paula Kobayashi-van Luit ze over de vloer: mensen met rug-, schouder- en nekklachten. Bijvoorbeeld door verkeerd of te veel zitten.
Rugklachten?

We leven in een maatschappij waarin we onder druk komen te staan, door werk, relatie, enzovoorts. Hierdoor kunnen we uit balans raken. Door alle hectiek vergeten we onszelf nog wel eens, maar wanneer je lichaam seintjes geeft, bijvoorbeeld door pijn, is het belangrijk om hiernaar te luisteren.
Rugklachten na thuiswerken? Massage!

Thuiswerken ging van een uitzondering naar de norm, toen iedereen geadviseerd werd zo veel mogelijk de werkvloer te vermijden. De eetstoelen, keukentafels en laptops zijn alleen amper een vervanging voor de kantoorstoelen en bureaus op kantoor. Hierdoor krijgen steeds meer mensen last van rug-, nek- en schouderklachten.
Die heftige zenuwpijn in haar rug is verleden tijd

‘De pijn schiet vaak als een bliksemschicht door mijn rug’, vertelde Wilma me aan de telefoon. Ze had al heel lang last van die afschuwelijke zenuwpijnen en door de jaren heen was er nog steeds geen heldere diagnose of een oplossing gevonden. Soms ging het een periode goed, maar dan ineens was het er weer.
‘Echt fijn de hele dag te kunnen staan … zonder pijn’

Chris wist aan het eind van de dag meestal niet meer hoe hij staan moest. En dat valt niet mee wanneer je een winkel hebt. Zijn onderrugklachten straalden vaak uit naar zijn benen.

Toon meer >

Toon minder >

Natuurlijke huidverjonging

Een slechte doorbloeding is een van de meest voorkomende oorzaken van huidproblemen en huidveroudering. De doorbloeding kan verbeterd worden door de bloedcirculatie te beïnvloeden. Het beïnvloeden van de bloedcirculatie kan gedaan worden door middel van massage.

Bindweefsel

De hannah Bindweefselmassage is een massage van de diepere bindweefsellaag, waarbij stimulatie van het bindweefsel het huidverouderingsproces tegengaat, waardoor de huidbalans hersteld wordt. De hannah Bindweefselmassage houdt je huid stevig, voorkomt rimpelvorming of gaat die tegen en heft verklevingen op. Door massage van het onderhuidse bindweefsel wordt de huid geactiveerd, verbeterd en in conditie gehouden. Verzakkingen van het onderhuidse bindweefsel worden geremd, waardoor de huid verstevigd en gelift wordt.

Betere doorbloeding

De hannah Bindweefselmassage zorgt er onder andere voor dat histamine vrijkomt. Histamine zorgt voor vaatverwijding en daarmee voor een betere doorbloeding. Door de verhoogde doorbloeding worden werkstoffen sneller in de huid opgenomen en wordt de zuurstoftoevoer verhoogd. Resultaat is een vitalisering van de huidconditie.

Voorkom veroudering

De hannah Bindweefselmassage op jongere leeftijd voorkomt rimpelvorming later. Door iedere 4 tot 6 weken het bindweefsel te laten stimuleren door deze unieke massagetechniek, voorkom je vroegtijdige veroudering.

Resultaat is een vitalisering van de huidconditie

hannah Rimpelreductietherapie

Rimpelreductie met behulp van hannah Bindweefselmassage is zeer effectief in het voorkomen en behandelen van de verouderde huid. Tijdens deze gespecialiseerde massage, diep in het weefsel, wordt het volume van het weefsel teruggeplaatst naar de oorspronkelijke vorm en structuur. Door stimulering van het bindweefsel wordt het verouderingsproces geremd. Het onderhuidse bindweefsel wordt verstevigd, waardoor bijvoorbeeld ‘hamsterwangetjes’ of littekens goed behandeld kunnen worden.

Effecten

Met de hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie worden de volgende effecten bereikt:

Krachtige stimulatie van de huiddoorbloeding; een verhoogde toevoer van zuurstof en voedingsstoffen

Verjonging van de huidstructuur

Stressreductie door opheffen van onderhuidse verklevingen

Verbetering van de huidconditie

Verbetering van de opname van werkstoffen

Versteviging en nieuwe aanmaak van bindweefsel

Betere huidteint, egale huid

Vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens

Verbetering van de huidweerstand

Kuurverband

De hannah Bindweefselmassage / Rimpelreductie vindt één keer per week in kuurverband plaats, met name bij achterstallig onderhoud. Bij een regelmatig onderhoud kan de hannah Bindweefselmassage geïntegreerd worden in de behandeling.

Datum: 15 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound

Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn!
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin

De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.

Toon meer >

Toon minder >

Meer energie met voetreflexologie

Loop jij al rond met een snotneus, vermoeidheid of de winterblues? Waar is je energie van de afgelopen zomer gebleven? Pak jouw vitaliteit en gezondheid deze winter eens anders aan!

Kwaaltjes

In de herst begint de ellende al met kwalen als verkoudheid, griep, vermoeidheid en de najaarsblues. Vervolgens komt de winterdip ook om de hoek kijken.. Toch kun je dit slim inzetten voor je gezondheid: net als de lente biedt het kans om je lichaam en geest te ontgiften, te detoxen.

Ontgiften

Herfstschoonmaak? Ja, ook die bestaat! De herfst is net als de lente een overgangsseizoen en dus zeer geschikt voor een ontgiftings- of reinigingskuur. Waarom zou je detoxen, ontgiften of reinigen? Een goed werkend lymfesysteem geeft je een gezond lichaam en heldere geest om te doen wat je graag doet!

Verschillende detoxkuren

Een detoxkuur is een ware hype geweest de afgelopen jaren. Welke soorten zijn er, al of niet onder begeleiding?

Alleen water en kruidenthee of sappen voor één of meerdere dagen

Commercieel verkrijgbare kuren bestaande uit natuurlijke producten of poeders en voedingssupplementen

Een periode van onthouding van alle bewerkte voeding, brood, zuivelproducten, vlees, vis en stimulerende middelen als koffie, thee, chocolade en alcohol!

En ja, zelfs een digitale detox bestaat! Alle schermen op zwart en alleen ontspanning en quality time met de lieve mensen in jouw leven

Een waarschuwing: als je serieus gaat kuren, zorg dan dat je voldoende rust kunt nemen en dat je weet wat je doet door je goed te laten informeren.

Als de balans langdurig ontbreekt, raakt je lichaam vervuild

Balans

Je lichaam zoekt van nature naar balans: een dynamisch proces dat meegolft met wat je meemaakt, denkt, voelt, eet en doet. Als de balans langdurig ontbreekt, raakt je lichaam vervuild, omdat je lymfesysteem overbelast raakt. Een slechte afvoer van afvalstoffen ondermijnt dus je gezondheid. Ook als je je al futlozer begint te voelen, is dit een teken dat je beter voor jezelf mag zorgen!

Voetreflexologie

Bij het beter zorgen voor jezelf is het de moeite waard om voetreflexologie in te zetten. Reflexologie is een ontspannende behandelmethode die je lichaamssystemen en organen meer in balans brengt, zodat je lichaam beter de rommel opruimt in plaats van het ergens in je lijf op te slaan waar het klachten veroorzaakt. Onderschat het effect van échte ontspanning niet. Dit helpt je detox. Onthaast, ontspan en ontgift jezelf. Een ontgift lichaam is goed voorbereid en kan de uitdagingen van de herfst beter aan!

Datum: 15 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Lasertherapie: ook effectief bij ‘long covid’

Binnen de grote groep mensen die te maken hebben gehad met corona, is er een groep die gedurende langere tijd klachten blijft houden: ‘long covid’.
Zo krijg je meer energie!

Zou het niet heerlijk zijn om iedere dag vol energie te zitten? Elke dag optimaal benutten, zonder continu te verlangen naar je bed of een powernap op de bank. Maar in werkelijkheid gaat het er heel anders aan toe.
Mineralen voor onze gezondheid

Mineralen: de aarde zit er vol mee. Wij ook.
Minder klachten, meer energie

Je wilt je natuurlijk fit, energiek en lekker in je vel voelen. Je lichaam doet er ook alles aan om zo gezond mogelijk te blijven. Maar je moet je lichaam daarin wel ondersteunen, anders kun je klachten krijgen.
‘Julder bin glad hèk’

Sinds begin oktober 2020 zijn mijn man en ik regelmatig in de Oosterschelde te vinden voor een kort zwem-moment. We noemen dit ‘onze winterdip’. We zijn al jaren elke winter aan het peddelen in een kajak op zee, maar dan gekleed in onze winter-kajak-uitrusting. We meenden koud water wel te kennen. Niets is minder waar. Want in zee met direct contact aan je huid?
Voel je je altijd moe en futloos?

Heb je last van klachten als vermoeidheid, pijnklachten, een druk gevoel of zit je gewoon niet lekker in je vel? Het valt niet mee om er dan zelf achter te komen wat de oorzaak hiervan is. Anna Bron kan je hierbij helpen.
Adem in, adem uit: herstel je lichaam via ademtherapie

Hoe heb jij de afgelopen tijd ervaren? Luister eens naar je ademhaling. Ziekte, stress en trauma hebben allemaal een invloed op je adem. Zelfs nadat je genezen bent of de stressvolle periode voorbij is.
Weinig energie? Ontdek de kracht van spirulina!

Een gezonde levensstijl begint bij evenwichtige en gevarieerde voeding. Maar hoe bewust je ook eet, het kan soms best lastig zijn om elke dag aan alle nodige voedingsstoffen toe te komen.
Door de vitaliteitsscan voel ik me weer in balans

Soms voel je je niet helemaal naar behoren, maar weet je niet waarom. Pogingen om gezond te eten en te sporten hebben niet het gewenste effect. Je leefstijl past niet bij de behoeften van je lichaam.

Toon meer >

Toon minder >

Geef je zintuigen de ruimte

Natuurlijk kun je interieuritems of cadeautjes online bestellen. Maar er gaat niks boven een bezoekje aan een echte winkel waar je zó even naar binnen kunt stappen. Laat je handen langs prachtige kussens en plaids glijden, ruik aan luxe geurkaarsen en laat je ogen beoordelen of die vaas precies op dat leuke kastje in jouw woonkamer past. Laat je meevoeren in de sfeer van de winkel en geef al je zintuigen de ruimte!

Inspiratie!

Stoer & Chique is een hippe en inspirerende winkel, waar je producten vindt volgens de laatste trends op het gebied van interieur, lifestyle en homefashion. Stoer & Chique zorgt ervoor dat jij een bezoek aan de winkel optimaal beleeft. Kleuren, materialen en stoffen die zich vastzetten in je brein en er niet snel meer uitgaan. Heerlijk om na een shopsessie volledig geïnspireerd weer thuis te komen en na te genieten van deze ervaring.

Voel je helemaal thuis

Robuuste, natuurlijke materialen met geraffineerde structuren van Casa Vivante zorgen voor een warme, sfeervolle en unieke uitstraling van jouw interieur. Geef je zithoek een boost met cosy kussens en warme plaids. Laat de winter maar komen!

Een infuus vol inspiratie

House Doctor is een Deens merk dat één en al Scandinavië uitademt. Uniek door eenvoud en een medicijn voor al je inspiratieloze interieurdagen. In de nieuwe collectie worden kubistische en strenge vormen worden afgewisseld met organische en zachtere vormen, allemaal geïnspireerd op de jaren ‘50 en ‘60. Een echte aanwinst voor ieder huis!

Een warme, sfeervolle en unieke uitstraling van jouw interieur

Licht en geur in huis

Een prachtig luxe merk met kaarsen in warme kleuren en geuren waar je neus blij van wordt. Kaarsen die een echte blikvanger in jouw hele huis zijn: zet een lekkere geurkaars in je badkamer voor je eigen home-spa. Of kom tot volledige ontspanning met een geurkaars in je slaapkamer.

Interieuradvies

Bij Stoer & Chique kun je ook terecht voor een persoonlijk interieuradvies. Houd jij van een landelijk interieur, een vintage inrichting of juist een Scandinavische stijl? Eigenaresse Ingrid van Bakel denkt met je mee en maakt een compleet interieurplan van A tot Z voor jouw interieur. Na twee weken heb jij een volledig op maat gemaakt plan waardoor je met andere ogen naar je huis kijkt en vol inspiratie aan de slag kunt met jouw nieuwe interieur.

Interieurtrends

Ben je benieuwd naar de interieurtrends voor 2018? Wij zetten alle nieuwe woontrends voor je op een rijtje:

Colorblocking: in 2017 stond de meer volwassen look centraal, maar dit jaar mag het interieur weer speelser en vrolijker! Felle, sprekende kleuren en zelfs colorblocking zijn de trend. Met colorblocking kies je uit het niks een palet met verschillende kleuren. Je kunt ook tegenovergestelde kleuren gebruiken, die zorgen voor veel contrast.

Geometriek: geometrische vormen blijven. Deze zie je terug in dekbedden, behang en vloerkleden. Ook de gallery wall, een verzameling aan verschillende schilderijen, blijft een grote trend. Al je prints, foto’s en kunstwerken hang je bij elkaar!

Botanisch leven: planten zijn superhip! Ook in 2018 is de staat de natuur weer centraal in ons interieur. Niet alleen bloemen en planten, maar ook de kleur donkergroen is erg populair in de woontrends. Botanische tekeningen van ananassen, flamingoprints en palmbomen noem maar op!

Datum: 14 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.

Toon meer >

Toon minder >

Extra vrouwelijk, ook in de nacht

In het najaar kunnen we weer genieten van de gezellige, knusse avonden. Heerlijk op de bank met de kaarsjes aan en een kop thee in je handen. We trekken dan vaak een ‘kloffie’ of een huispak aan dat vooral comfortabel zit. Maar waarom zouden we ‘s avonds en ‘s nachts ophouden met er mooi uitzien?

Geluksmomenten

Voor veel vrouwen is het dragen van mooie, comfortabele nachtmode een beleving. Geluksmomenten zitten vaak in kleine dingen. Wanneer je er verzorgd uitziet, voel jij je niet alleen een stukje gelukkiger, maar het doet ook veel goeds met je zelfbeeld! Het dragen van mooie nachtmode, zowel op de bank als in bed, geeft net die extra vrouwelijkheid.

Ook ‘s avonds en ‘s nachts willen vrouwen er mooi uitzien

Luxe nachtkleding

Christianne Lingerie richt zich momenteel op nachtmode voor in het najaar. Je kunt dan denken aan mooie, luxe nachtkleding in de vorm van verschillende soorten pakken. De pakken zijn ook draagbaar voor in je vrije tijd. Christianne Lingerie heeft onder andere de merken Pip Studio, Essenza Home, Mey, Cyell en het italiaanse merk Solo Per Me. De kleding is van kwalitatief fijne materialen, zoals zacht en fijn katoen. De micromodalstoffen zorgen ervoor dat de kleding langer mooi blijft en de kleur niet vervaagt door het wassen.

‘Ik ben er superblij mee!’

Sophie: ‘Ik was al een tijd op zoek naar een luxe en stijlvolle pyjama. Tijdens mijn zoektocht kwam ik erachter dat dit best lastig is om te vinden! Ik was ten einde raad… Na verschillende bezoeken aan lingeriezaken ben ik uiteindelijk geslaagd bij Christianne Lingerie. Na een goed advies heb ik gekozen voor een satijnen pyjama met een chique uitstraling. Ik ben er superblij mee!’

Ontstaan pyjama

Hoe is de pyjama ontstaan? Het woord pyjama is ontstaan via het Hindiwoord pay-djama en het Perzische woord Paydjame, wat letterlijk beenbedekking betekent. In de 19de eeuw is het woord door de Engelse taal aan het Hindoestaans ontleend en is vanuit het Engels door het Nederlands overgenomen. Het woord paaj-djama werd omgebouwd naar piejama of pyjama. De Engelse kolonisten hebben het, van oorsprong Indiase kledingstuk, geïntroduceerd als nachtkleding.

Datum: 11 oktober 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Van katoen tot zijde

Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?

Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
De perfecte lingerie voor jou in de zomer!

Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
Een heerlijke winterdag...

Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
Verwen jezelf, of laat je verwennen

Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.

Toon meer >

Toon minder >

Paul Sinha: ‘Van je hobby je beroep maken’

Tot de grootste artiesten van Nederland behoren, internationale stappen zetten en alles wat daarbij komt kijken. Dát is waar aanstormend talent Paul Sinha van droomt en over vijf jaar bereikt hoopt te hebben. De 21-jarige zanger uit Deventer zwemt sinds vorig jaar in de veelbelovende talentenvijver van platenlabel TopNotch en lijkt het dit jaar helemaal te gaan maken. We spraken met hem voor onze rubriek Fab&Famouz.

Voor de klas

De liefde voor muziek ontstond bij Paul op zeer jonge leeftijd. ‘Ik schreef al teksten toen ik nog maar een jaar of 6 was’, blikt hij terug. ‘Mijn liedjes waren geïnspireerd op de muziek van Eminem en 50 Cent. Ik schreef waar zij ook over schreven, ook al begreep ik nog niet veel van de politieke teksten van Eminem. Maar die hele cultuur, de kleding en muziek spraken me enorm aan. Vooral dat rebelse en dat gescheld vond ik heel cool. Op mijn eigen manier trad ik toen ook al op: kleine voordrachtjes voor de klas op instrumentals die er al waren.’

Van je hobby je beroep maken
‘Ik droomde ervan om later rapper te worden’, grinnikt Paul bij de herinnering. ‘Het leek me geweldig om bekend te zijn. Die optredens, de gillende fans en natuurlijk al het geld wat ik ermee zou verdienen. Het is toch geweldig wanneer je van je hobby je beroep kunt maken?’ Paul deed er dan ook alles aan om zich verder te ontwikkelen in de muziek. ‘Ik was 16 toen ik meedeed aan een talentenjacht en die won ik nog ook. Niet lang daarna ben ik samen gaan werken met Burak Sagir, die onder zijn artiestennaam Purp door het leven gaat. Ik ken hem van de middelbare school. We hadden elkaar via een gemeenschappelijke vriend leren kennen. Hij rapte ook en we besloten om als duo Van’s ‘n Purp verder te gaan. Onze teksten schreven we zelf en we hebben samen een EP uitgebracht.’

Popmuziek met hiphopinvloeden

Zowel Purp als Paul studeert aan de Herman Brood Academie. ‘Ik zit in mijn laatste jaar en dat wil ik goed afronden. Vanwege mijn muziekopleiding en mijn carrière maak ik fulltime muziek: ik sta ermee op en ik ga ermee naar bed. Purp en ik zijn inmiddels wel allebei solo gegaan. Zowel hij als ik had het gevoel dat we een andere kant op wilden en als duo moet je toch altijd rekening met elkaar houden. Terwijl Purp verder wil gaan als rapper, ben ik steeds meer gaan zingen. Ik richt me op de popmuziek in de breedste vorm. Je zou het kunnen omschrijven als popmuziek met hiphopinvloeden. Daar was meteen publiek voor en alles raakte in een stroomversnelling. Eind 2015 zijn Purp en ik uit elkaar gegaan, medio vorig jaar tekende ik bij TopNotch en in september 2016 kwam mijn eerste singel uit. Tot nu toe zijn al mijn liedjes Nederlandstalig, maar ik sluit niet uit dat ik in de toekomst ook in het Engels ga zingen.’

Autobiografisch
Nog steeds schrijft Paul zijn teksten zelf. ‘Er zitten veel autobiografische elementen in, alhoewel die soms ook wel wat uitvergroot worden. Neem nu bijvoorbeeld die zin ‘Ze wil een papa van me maken’ uit het liedje ‘7 Dagen’. Dat moet je met een korrel zout nemen. Het is mij niet zelf overkomen hoor’, grijnst de roodblonde zanger. ‘Maar het staat gewoon symbool voor het feit dat veel meisjes direct een serieuze relatie willen. Zulk soort dingen zie ik om me heen gebeuren en daar haal ik inspiratie uit voor mijn liedjes. Dat vind je ook terug op mijn nieuwe album ‘Niet zomaar’ dat in maart uitgekomen is.’

Stijgende lijn

Paaspop, Bevrijdingsfestival Zwolle, Dauwpop, Melkweg Amsterdam, het zijn niet de minste podia waar Paul dit jaar te zien en te horen is. ‘Ik kan duidelijk merken dat er een stijgende lijn in mijn carrière zit’, zegt Paul niet zonder trots. ‘Maar ik kan nog gewoon over straat hoor, het is slechts een enkele keer dat ik herkend word. Maar het is wel gaaf als je merkt dat bij een optreden mijn fans alle liedjes uit hun hoofd kennen. Dat is ook wat ik wil bereiken: dat mijn muziek de mensen wat doet, dat ze er lekker naar kunnen luisteren en er een goed gevoel bij krijgen.’

Gevoelig met een ruig randje
‘Of roem mij zal veranderen? Nee, dat denk ik niet. Ik kan me niet voorstellen dat je familie en je vrienden minder belangrijk voor je worden omdat je toevallig beroemd bent. Volgens mij ben ik daar ook veel te nuchter voor. Mijn karakter is eigenlijk altijd hetzelfde gebleven, ik ben niet veranderd door de muziek. Ik ben een gevoelige jongen, maar er ik heb ook een ruigere kant. Ik kan bijvoorbeeld enorm druk zijn, vooral bij het uitgaan. Dat doe ik regelmatig met vrienden en dan is het lekker om even helemaal uit je dak te gaan. Compleet met drank en heel af en toe een pilletje of zo. Dat laatste moet je gewoon een keer meegemaakt hebben. Roken heb ik nooit gedaan. Dat zou ook niet goed zijn voor mijn stem want die is nogal fragiel. Over het algemeen ben ik een voorstander van gezond leven, zolang het maar niet ten koste van de gezelligheid gaat.

Datum: 04 oktober 2017

Ook interessant voor jou

Kluun: 'Fabel dat mannen nooit jaloers op elkaar zijn'

Nadat de verschijning van Kluuns nieuwe boek diverse keren werd uitgesteld, ligt zijn roman DJ sinds 13 februari dan eindelijk in de winkel. Een boek dat een kijkje biedt in het mannenbrein en gaat over jaloezie onder mannen.
Karin Bloemen: 'Ik ben een overlever!'

Ik vind het geweldig om dit vak door te geven aan jonge mensen’, straalt Karin Bloemen. ‘Ik kan vooral zo genieten van het doceren van performancelessen die ik geef aan de Theaterschool, want daar zitten alle lessen van het leven in: performance, zang en gevoel. Daarin zit alles beklonken.
Roxeanne Hazes: 'Mensen raken met mijn muziek'

Ze komt binnen in een wijde slobbertrui en spijkerbroek, zonder make-up en haar haren bij elkaar gebonden met een elastiekje. Lachend schuift ze aan om even later van een verse kop koffie te genieten. We spreken haar voor onze rubriek Fab&Famouz. ‘Ik ben gewoon heel veelzijdig. Niet alleen in mijn muziek, maar ook in hoe ik eruitzie.
Iris Hond: 'Thuis' begint bij jezelf

In de afgelopen maanden toerde de talentvolle concertpianiste met haar voorstelling ‘Home’, die dit najaar in reprise gaat, langs de Nederlandse theaters. ‘In mijn theatervoorstelling vertel ik verhalen in woord en muziek over mensen met een bijzondere thuissituatie’, vertelt Iris.
'Verschillen tussen mannen en vrouwen niet zo groot'

Mannen zijn anders dan vrouwen. Ze denken anders, voelen anders, communiceren anders en hebben op een andere manier lief. Het is voor ons vrouwen vaak een groot raadsel hoe dat mannenbrein precies werkt. Dat zorgt nog weleens voor het nodige onbegrip.
Sem Schilt: 'Dan voel ik me rijk'

Mannen zitten anders in elkaar dan vrouwen. Ze denken anders, voelen anders, communiceren anders en hebben op een andere manier lief. Het is voor ons vrouwen vaak een groot raadsel hoe dat mannenbrein precies werkt. Dat zorgt nog weleens voor het nodige onbegrip.
Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
Sara Hafez: 'Mama moet voorgevoel hebben gehad'

‘We werden naar binnen geloodst door een medewerkster van de Nederlandse ambassade in Syrië, maar nog steeds waren we bang, want onze vader was ook daarbinnen. Ze bracht Ammar en mij naar beneden, naar een kleine kamer, een soort mini-cel, en drukte ons op het hart heel stil te zijn.
Janke Verhagen: 'Was ik wel goede moeder?'

Het was 12 juli 2014. Janke en haar vriend Stefan Regalo Eggermont en hun 2-jarige zoontje Ruy waren pas terug van vakantie. ‘We hadden gebarbecued.

Toon meer >

Toon minder >