Pigmentvlekken: dit zijn ze en zó kom je er weer af!

Fijne lijntjes, rimpels en een slappere huid. Dit zijn de dingen waar je vaak aan denkt bij het woord ‘huidveroudering’. Maar wist je dat huidaandoeningen als pigmentvlekken vaak nét zo bepalend zijn voor een verouderde en vermoeide look? Dit zijn de donkere plekken en bruine verkleuringen in je gezicht, decolleté en de bovenkant van je handen. Hoewel pigmentvlekken niet bedreigend zijn voor je gezondheid, wil je als het even kan natuurlijk wel wel een egale, stralende en jeugdige huid. Heb jij ook last van verkleuringen van je huid? Of ben jij na het lezen van deze tekst ineens bang dat je ze ook krijgt? Lees dan vooral verder.

Pigmentvlekken: wat zijn het nou eigenlijk?

Eerst is het tijd om eens dieper in te gaan op het ontstaan van pigmentvlekken, en uitleg te vragen bij de expert. ‘De donkere plekken en verkleuringen ontstaan door overactieve pigmentcellen,’ vertelt huidtherapeut Iris Nieuwenhuis van Huidtherapie Salland. ‘Pigment is een stof in je huid die de kleur van je huid bepaalt. De pigmentcellen bevinden zich in de opperhuid, en geven melanine af naar andere huidcellen, waardoor je huid verkleurt. Wanneer je huid in het UV-licht komt, gaat de afgifte van pigment omhoog. Hierdoor heb je dus een grotere kans op het krijgen van pigmentvlekken. In sommige gevallen is er een zeer lokale toename van pigmentcellen en een overproductie van pigment. Bij sommige pigmentophopingen ‘lekt’ er pigment naar de tweede huidlaag. Sproeten en ouderdomsvlekken zijn de bekendste vormen van pigmentvlekken, net zoals het zwangerschapsmasker. Dit laatste is een bruine verkleuring in het gezicht. Hoewel deze donkere plekken en verkleuringen niet bedreigend zijn voor je huid, kan ik me goed voorstellen dat je deze als ontsierend en storend ervaart.’

Preventie-advies

‘Het allerbeste is natuurlijk om pigmentvlekken te voorkomen,’ weet Iris. ‘Waarschijnlijk smeer je jezelf al wel goed in de zomer met een zonnebeschermer. Dit is trouwens niet alleen belangrijk om verkleuringen van je huid te voorkomen, maar ook om het risico op huidkanker te verkleinen. Maar zoals ik net al aangaf, is UV-licht er altijd. Oók in de herfst en in de winter. Het is daarom belangrijk om óók dan je huid te beschermen tegen de zon met een zonnebeschermer. Het hele jaar door dus. Let hierbij op dat je een zonnebeschermer met een hoge SPF gebruikt. Aangezien vooral UV-A stralen verantwoordelijk zijn voor pigmentvlekken, is een crème met een sterk UV-A filter belangrijk. Dit wordt gewoon op de verpakking aangegeven, dus let hierop bij het aanschaffen van een zonnebeschermer.’

Behandeling

Iris vervolgt: ‘Heb je eenmaal pigmentvlekken op je huid? Dan kunnen we je helpen met een nieuwe behandeling, Cosmelan. Dit is een pakket aan blekende en peelende producten waarmee de pigmentvlekken bijna helemaal verdwijnen. Ook bij de pigmentvlekken die doorgaans extra moeilijk zijn te behandelen, zoals het zwangerschapsmaker, is de behandeling uiterst effectief. Het kan zelfs helemaal wegblijven. We bieden de behandeling aan in twee verschillende sterktes en intensiteit. Je kunt kiezen voor alleen een kuur die je thuis volgt, of een thuiskuur in combinatie met een behandeling in de praktijk. Deze laatste versie is het meest effectief om weer een mooie egale huid te krijgen.’

Een crème met een sterk UV-A filter is belangrijk

Eerst op intake

‘Na een goed overleg met jou, spreken we de vorm van de behandeling af die geschikt is voor jou. In het uitgebreide intakegesprek analyseren we je huid en het huidprobleem. Je kunt dan ook al je vragen stellen over de door ons voorgestelde behandeling. Ook krijg je informatie over de huidverzorging die je alvorens en tijdens de periode van de behandeling kan gebruiken. In alle gevallen is het nodig om tijdens de periode van behandeling dagelijks een zonbescherming te gebruiken.’

Wist je dat…

Maar liefst 9 op de 10 mensen last heeft van pigmentvlekken? Het is eigenlijk niet eerlijk, maar niet iedereen is gevoelig voor het krijgen van donkere plekken en verkleuringen van de huid. Het krijgen van pigmentvlekken hangt af bijvoorbeeld van je huidtype, je aanleg, bepaald medicijngebruik, hormonale factoren, huidverbranding door de zon en stress.

‘Ons werk geeft ons veel voldoening!’

Het team van Huid- en oedeemtherapie Salland vertelt: ‘Wij, Marieke, Iris en Arlette, zijn ervaren en deskundige huid- en oedeemtherapeuten. Door ons veelzijdige beroep kunnen we veel voor mensen betekenen een positieve gezondheid in al haar facetten zo goed mogelijk nastreven. Uit het verbeteren van huidproblemen en het bereiken van zichtbare resultaten halen wij veel voldoening.’

Datum: 11 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei

Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip?
De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken

Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in!
'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'

Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af

Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen.
Alles over pigmentvlekken

Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite

Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af

Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn.
Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine

Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
Reken af met pigmentvlekken!

Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen.
Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!

Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.

Toon meer >

Toon minder >

De huidtherapeut is er voor jou!

Elke ochtend stoor jij je bij het opmaken van je gezicht aan die rode, droge eczeemachtige plekken, of aan de puistjes en acnelittekens op je kin en je wangen. Dan maar een flinke lading concealer of foundation om de boel te maskeren, en in de tussentijd maar hopen dat je huid vanzelf opknapt. Maar wat nou als dat moment maar niet lijkt te komen?

Wanneer ga je naar de huidtherapeut?

‘Helaas: in de praktijk werkt het vaak niet zo dat huidproblemen vanzelf overgaan,’ vertelt Huid- en oedeemtherapeut Iris Nieuwenhuis van Huidtherapie Salland. ‘Het uitgangspunt van het Nederlandse gezondheidssysteem is dat er vanuit één klacht en één oplossing wordt gekeken. Stap je bijvoorbeeld naar de huisarts voor je eczeem, dan wordt er meestal niet verder dan het oppervlak van je huid gekeken. Je krijgt een zalf mee en daar moet je het dan vaak mee doen. Daar ben je dan ook niet altijd mee geholpen. Als huidtherapeut staan wij daar anders in: wij kijken naar het totaalplaatje van je klacht. Daarom is ons advies: stap ook eens naar de huidtherapeut als je huidklachten niet overgaan. ’

Positieve gezondheid

Iris vervolgt: ‘Als huidtherapeuten hanteren wij de nieuwe, positieve definitie van gezondheid. Deze houdt in dat jij zelf als ‘zorgconsument’ beter in staat moet zijn om voor je gezondheid en huid te zorgen, en daar zelf ook de regie over voert. Door goed te kijken naar jouw problemen en klachten, en hoe deze met elkaar samenhangen, kunnen wij als huidtherapeut jou het beste helpen. We gaan dus een intensieve samenwerking met jou aan! Kom je bijvoorbeeld met een acneprobleem, dan kijken we vérder dan alleen de behandeling en de huid zelf. Welke factoren spelen er mogelijk een rol bij die hardnekkige puistjes, mee-eters en ontstekingen? We analyseren je huid uitgebreid. Ook vragen we onder andere naar je medicijn- pil-, en alcoholgebruik, je voedings- en beweegpatroon en de cosmetica en verzorgingsmiddelen die je gebruikt. Om de zorg rondom jou optimaal te maken, werken we veel samen met andere zorgverleners, zoals de huisarts, de dermatoloog en de diëtist. We zijn dus een multidisciplinair team.’

Een volledig pakket

‘In onze praktijk bieden we een volledig pakket aan behandelingen voor je huid aan,’ vertelt Iris verder. ‘Denk hierbij aan de medische aanpak van een probleemhuid tot aan cosmetische behandelingen en anti-agingbehandelingen. De vorige keer vertelden we bijvoorbeeld al over onze verschillende medische peelings. Deze variëren in verschillende sterktes, en kunnen bij heel veel verschillende huidproblemen worden ingezet. Ideaal om je huid door de gure winter te helpen, en haar weer van gezondheid te laten blaken. Een peeling kan bijvoorbeeld worden toegepast bij roodheid en gevoelige plekjes. Ook kan deze behandeling toegepast bij worden bij diepere lijntjes, rimpels en pigmentvlekken, en bij hardnekkige acne en acnelittekens. ‘

Ga voor huidverbetering!

Iris: ‘Naast medische peelings hebben we nog tal van andere behandelingen waarmee we je huid kunnen verbeteren en je klacht of aandoening minder zichtbaar kunnen maken. Enkele voorbeelden zijn micro-coagulatie bij couperose, elektrische epilatie bij overbeharing en littekenmassage en camouflagetherapie bij hardnekkige littekens. In overleg met jou vinden we de behandeling of combinatie van behandelingen die passend is voor jou! Als je voor het eerst bij ons komt voor een intakegesprek, krijg je een uitgebreide analyse van je huid. Je kunt ál je vragen stellen over de behandeling die wij voorstellen. Heb je er een goed gevoel bij, dan kunnen we de behandelingen inplannen, en aan de slag gaan met het weer tevoorschijn toveren van een stralend en gezond velletje!’

In overleg met jou vinden we de behandeling die passend is voor jou

‘Ons werk geeft ons veel voldoening!’

Het team van Huid- en oedeemtherapie Salland vertelt: ‘Wij, Marieke, Iris en Arlette, zijn ervaren en deskundige huid- en oedeemtherapeuten. Door ons veelzijdige beroep kunnen we veel voor mensen betekenen en positieve gezondheid in al haar facetten zo goed mogelijk nastreven. Uit het verbeteren van huidproblemen en het bereiken van zichtbare resultaten halen wij veel voldoening.’

Wanneer ga je naar de huidtherapeut? Doe de check!

Je hebt last van couperose: zichtbare rode vaatjes in je gezicht

Je wilt graag weer een stevigere, glanzende huid, met minder zichtbare lijntjes en rimpeltjes

Je hebt last van steelwratjes (fibromen) of wratachtige plekken op je gelaat of elders op je lichaam

Je stoort je aan de pigmentvlekken

Je hebt last van littekens; deze doen pijn, jeuken, zijn rood, dik of trekkerig of veroorzaken zelfs bewegingsbeperkingen

Je blijft maar last hebben van rode plekjes en pukkeltjes, puistjes en ontstekingen

Bij deze én nog vele andere huidklachten staan de huidtherapeuten van Huid- en oedeemtherapie Salland voor jou klaar!

Wist je dat?

…je voor huidtherapeutische behandelingen vaak in aanmerking komt voor een (gedeeltelijke) vergoeding door je zorgverzekeraar? Check je polis om te zien hoe dit voor jou is geregeld.

Datum: 11 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Maak kennis met de basische Alka deodorant

Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’

Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.

Toon meer >

Toon minder >

Ruzie in relatie: zo pak je het goed aan!

Ik zet áltijd de vuilnis buiten en doe wel drie keer per dag de afwas. Jij ruimt nóóit zelf je spullen op!’ Misschien hoor je het jezelf weleens snauwen tegen je partner. Betrapt! Woorden als ‘altijd’ en ‘nooit’ gebruiken in ruzies is eigenlijk niet verstandig. Want wat je vast óók wel herkent, is dat je partner na jouw klaagrelaas meteen in de aanval schiet en al jóúw minpunten gaat opnoemen. ‘Ik moet anders altijd de wasmachine drie keer op een dag inladen én jij laat al je vuile kleren achter je aan laat slingeren!’

Ruzie in relatie

Eigenlijk weet je niet wat je irritanter vindt: dat je ‘s ochtends in je mantelpakje en op je hakken met een zware vuilniszak moet sjouwen, of dat je partner jóú nu met een wijzende vinger terechtwijst. Maar zeg nou zelf: zit er eigenlijk iets anders op voor je geliefde dan om in de aanval te gaan? Het doet pijn als iemand je vertelt hoe ‘stom’ je de dingen aanpakt, ook al gaat het om futiele zaken als een huishoudelijke ergernis. Omgekeerd zou jij waarschijnlijk ook met munitie komen als jouw partner jou vanuit het niets bestormt met zijn of haar irritatie over jouw inefficiëntie met betrekking tot het inruimen van de vaatwasser. En de aanval is de beste verdediging. Toch?

Kritiek

Behalve het gebruiken van de woorden ‘altijd’ en ‘nooit’ is er nóg zo’n veelvoorkomende manier van ruziemaken die niet constructief is: het chronisch leveren van kritiek. De ander krijgt dan zoveel commentaar dat het idee ontstaat dat hij of zij gewoon helemaal niks goed kan doen. De kritieklawine begint al bij het opstaan. ‘Maar jij zou toch de koffie bijkopen? Kun je dan ook helemaal niks onthouden?’ Ook bij het thuiskomen na een drukke werkdag is het feest. ‘Waarom heb je de auto nou weer zo scheef ingeparkeerd? Zó lang is het toch nog niet geleden dat je die rijlessen hebt gehad?’ De partij die de kritiek over zich heen krijgt, kan zich onzeker en klein gaan voelen. Vooral mannen sluiten zich af vaak af na kritiek, en doen steeds minder. ‘Ik doe het toch niet goed, dus ik doe maar niks’, is een vaak gehoord excuus bij kritiek. Het voelt net alsof hij of zij niet gerespecteerd wordt en er op hem of haar wordt neergekeken. Afhankelijk van zijn of haar persoonlijke stijl kropt hij of zij alles op, om op een gegeven moment compleet te flippen, of wordt er meteen in de aanval gegaan.

Herken je het?

Waarschijnlijk is de situatie bij jullie niet zo zwart-wit als in het voorbeeld, maar wel (deels) herkenbaar. Grote kans dat jullie de rol van aanvaller en verdediger regelmatig afwisselen, en elkaar om beurten in de haren vliegen over dingen als de volle vuilniszak of de rechtopstaande toiletbril. Maar interessanter is het om stil te staan bij waar die ruzietjes en die kritieklawines nou vandaan komen. Immers: het is niet héél logisch dat het dopje van de tandpasta dat ergens op de badkamervloer rondslingert, een hele relatiecrisis weet te ontketenen.

Commentaar uitspreken

Dat er achter dit soort kleine ruzietjes vaak meer schuilt, kan relatiedeskundige Henriëtte Reineke van TheLoveCheck uitleggen. Zij vertelt: ‘Als je wat langer bij elkaar bent, voel je je steeds meer bij elkaar op je gemak. Aan de ene kant is dat natuurlijk heel fijn. Maar het ‘gevaar’ dreigt natuurlijk dat je helemaal geen rem meer hebt als het gaat om het uitspreken van commentaar op de ander. Terwijl je je partner hiermee wél kunt raken.’

Verkapte wens

Henriëtte vervolgt: ‘Achter de kritiek die je krijgt of uitdeelt, schuilt meestal een verkapte wens. Neem bijvoorbeeld het kritiekpunt: ‘Jij onthoudt ook nóóit welke boodschappen moeten worden gehaald’. Wat je hier eigenlijk ook zou kunnen zeggen is: ‘Ik zou het erg waarderen als je voortaan bij het boodschappen doen de spullen meeneemt die niet meer in onze voorraadkast staan’. Maar die laatste zin uitspreken is lastig: dan moet je je kwetsbaar opstellen. Kijk je globaal naar jullie ruzies, dan kun je bepaalde patronen herkennen. Eén daarvan kan worden verklaard vanuit de negative attribution theory. Hierbij schrijf je het gedrag van anderen toe op de persoonlijkheid van de ander, terwijl je je eigen gedrag aan externe omstandigheden toeschrijft. Dat jouw partner zijn rommel laat slingeren en jou vervolgens óók nog aanspreekt op het bedorven pak melk, komt gewoon doordat hij geen afspraken kan maken in de relatie. Maar als jij hem een veeg uit de pan zou geven over het niet schoongemaakte tostiapparaat, dan komt dat gewoon doordat je een baaldag had op je werk.’

De manier waarop je met elkaar in conflict gaat, kan het verschil maken

Ik zeg toch ‘sorry’

Maar ruzies kunnen nog door meer fenomenen heviger worden, weet Henriëtte. ‘Bijvoorbeeld door de ‘confirmation bias’, oftewel de voorkeur van bevestiging van je eigen standpunten en oordelen. Hierbij ‘selecteer’ je onbewust informatie die je eigen standpunten versterkt, en neem je de informatie die de ander steunt niet in acht. Zelfs als je partner jou zou uitleggen: ‘Sorry, maar dat ik mijn vuile bord niet in de vaatwasser heb gezet, kwam gewoon doordat ik gewoon heel erge haast had,’ zou jij dit nog kunnen zien als een bewijs voor jouw idee dat jouw partner jou niet serieus neemt. Je voelt je niet gezien, niet gewaardeerd en voelt je een slaaf. Je partner heeft het echter niet eens in de gaten, of wil jou niet expres kwetsen. Uiteindelijk willen we dat onze partner gelukkig en blij is toch? Wanneer dan toch in een conflict bent, dan zorgt de negative escalation cycle ervoor dat deze tot orkaanhoogte wordt opgeblazen. Hierbij halen jullie argument na argument erbij (‘Maar jij luistert ook nooit naar mij!’ en ‘Ik moet jou ook áltijd alles honderd keer zeggen en dan begrijp je het gewoon nóg niet!’), totdat je eigenlijk niet eens meer weet waar de ruzie oorspronkelijk over ging. O ja, iets met een vies bord naast de vaatwasser.’

Relatietip: hoe moet het dan wél?

Let’s face it: ruzies gebeuren. In élke relatie. Maar de manier waarop je met elkaar in conflict gaat, kan het verschil maken. Het verschil tussen een ongelukkige relatie en een gelukkige relatie, die van lange duur is. Daarom geeft Henriëtte je nog wat ‘ruzietips’ waarmee je de bekende patronen kunt doorbreken. Henriëtte: ‘Probeer tijdens een ruzie de woorden van je partner te repliceren. Doe dit meteen, zodat je nog goed weet wat er tegen je werd gezegd. ‘Dus wat jij eigenlijk bedoelt, is dat jij je gebruikt voelt als ik mijn taken in het huishouden vergeet, en deze daarmee dus eigenlijk onbewust aan jou overlaat.’ En wil jij je partner op zijn of haar gedrag aanspreken? Gebruik dan de ‘XYZ’-formule. Deze luidt: ‘In situatie X, als jij Y doet, dan voel ik me Z’. Dus bijvoorbeeld: ‘Als we ons in de ochtend moeten haasten, en jij laat je spullen slingeren, dan voel ik me gebruikt omdat ik het straks wel weer kan opruimen.’ Je zult zien dat jullie zo állebei veel rustiger en sneller het conflict uitkomen, en samen een oplossing vinden.’

Meer tips nodig?

Raken jij en je partner vaak verzeild in conflicten (die misschien ook wel het stadium van huishoudelijke ergernissen voorbij zijn) en maak je je zorgen om de kwaliteit en levensduur van je relatie? Heb je sterk het idee dat jij en je partner elkaar aan het kwijtraken zijn? Dan is het tijd om actie te ondernemen en te gaan voor TheLoveCheck!

Komt dit je bekend voor?

Dan ben jij ook klaar voor TheLoveCheck!

We zijn uit elkaar gegroeid en we hebben geen gespreksstof

Ik moet alles alleen doen in het huishouden

Ik snap niets van hem/haar

Alleen voor de kinderen zijn we nog bij elkaar

We doen bijna nooit meer iets leuks samen

De romantiek is ver te zoeken

Als ik iets nieuws wil proberen, krijg ik geen support

Ons seksleven staat stil

Mijn partner is afwezig en daardoor voel ik me alleen

Datum: 11 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

‘Dankzij de pretecho voelde ik mij minder onzeker’

Larissa: ‘Gaat alles wel goed daarbinnen?’ is een vraag die ik mijzelf regelmatig stel. Ik ben voor het eerst in verwachting, en ik vind het erg spannend wat er allemaal op mij afkomt. Soms voel ik me onzeker. Ik heb bijvoorbeeld helemaal geen last van zwangerschapskwaaltjes. Daarom vraag ik me regelmatig af hoe het met mijn kindje gaat. Om die reden besloot ik een afspraak bij Inge te maken voor een pretecho mét geslachtsbepaling. Natuurlijk om te weten wat het geslacht van het kindje is, maar vooral om te kijken of het allemaal wel goed gaat in mijn buik.’

Wordt het een jongen of een meisje?

‘In het begin leek het mijn man en mij leuker om het nog een verrassing te laten blijven wat het zou worden. Maar toen waren we aan het babyshoppen, en was het toch wat handiger om te weten of we een meisje of jongetje zouden krijgen. Inmiddels is mijn beste vriendin bevallen van een heel lief zoontje. Op het moment dat zij in verwachting was, heeft zij ook haar 20-wekenecho bij Inge laten doen. Zij was daar zó van onder de indruk, dat ze mij ook de 20-wekenecho bij Inge aanraadde. Na wat internetten kwam ik erachter dat Inge ook pretecho’s met geslachtsbepaling doet. Een afspraak voor beide soorten echo’s was toen snel gemaakt. Ik was al meteen aangenaam verrast: het bleek zelf mogelijk om een afspraak te maken ná het werk van mijn vriend, om half tien ’s avonds! Heel flexibel dus.’

Geen ziekenhuissfeer

‘Volgens mijn vriendin was de 20-wekenecho die zij eerst in het ziekenhuis had gehad, erg klinisch. Bij Inge vond ze dat 180 graden anders: dit was een heel warme, menselijke ervaring geweest. En inderdaad, toen ik samen met mijn vriend binnenstapte bij Baby View, merkte ik dit al meteen. Hier hing totaal geen ziekenhuissfeer. We werden ontvangen in een mooi aangeklede, kalme ruimte. Rustgevende kleuren op de muren, schattige babykaartjes aan de wand en een fijn muziekje op de achtergrond. Thee en koffie stonden ook al klaar. Ik voelde me meteen op mijn gemak, en mijn spanning voor de echo werd iets minder.’

Zenuwen

‘Waarom ik wat nerveus was? Ik had al wel vaker echo’s bij de verloskundige gehad. Maar op deze avond zouden mijn vriend en ik écht horen of we een meisje of jongetje zouden krijgen! Het klinkt heel cliché, maar het maakt me niet uit wat het wordt. Zolang het maar gezond is. Maar toch is het een bepalend moment. Inge begreep het meteen toen ik vertelde dat ik het spannend vond. Ze stelde me meteen op mijn gemak. Wat een lieve, rustige vrouw!’

Persoonlijke benadering staan voorop

Abracadabra?

‘En toen ging de echo van start… Het viel me al gelijk op dat het scherm ontzettend duidelijk was. Dat werd nog eens versterkt door de uitleg van Inge. Normaal gesproken is zo’n scherm voor mij echt abracadabra. Maar Inge nam ons stapsgewijs mee en legde steeds uit wat we precies zagen: ‘Dit is het hoofdje, dit zijn de oogjes, nu hoor je het hartje, dit zijn de voetjes…’‘

Bijzonder moment

‘Ook tijdens de echo stelde Inge me gerust. Ze vertelde bijvoorbeeld al direct dat het ruggengraatje van het kindje mooi gesloten was, en dat het er allemaal goed uitzag. Ineens was er iets opvallends te zien: de baby plaste tijdens de echo. Voor Inge was het toen meteen duidelijk. Ze sprak de voor ons zo bijzondere woorden uit: ‘Jullie krijgen een meisje!’ Ik kreeg kippenvel. Dit was echt een moment van opluchting. Ik was er ook blij mee geweest als het een jongetje was, hoor. Maar om te weten dat het kindje gezond is, en dat we nu ook het geslacht wisten, gaf zó’n goed gevoel. Ik voelde me meteen wat geruster in mijn zwangerschap, en ga nu ook met een beter gevoel de 20-wekenecho in. En ik ben heel blij dat die bij Inge is!’

Voor jou!

Wil jij binnenkort een pretecho laten maken van je kindje? Kies dan voor het pretechobureau Baby View. Het bedrijf werkt enkel met opgeleide en zeer ervaren zwangerschapsechografisten. De kwaliteit is gewaarborgd en service en persoonlijke benadering staan voorop. Jij kunt als aanstaande ouder ongedwongen genieten van dit bijzondere moment!

Datum: 10 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >

Met permanente make-up prachtige lippen!

Nieuw jaar, nieuwe jij’. Het nieuwe jaar vraagt gewoon om een nieuwe, sprankelende look. Dat kun je doen met een fris kapsel, een mooie nieuwe outfit én met make-up. Ga voor een spetterende, open oogopslag, waarbij je ogen de volle aandacht krijgen, en voor prachtig gevormde lippen. Niet zo handig met wenkbrauwpotloodjes, lippenstift of eyeliner? Geen probleem: permanente make-up is jouw ticket naar een adembenemende look!

Het wauw-effect

Hoe klinkt dit: niet meer minutenlang voor de spiegel staan om je op te maken, maar tóch moeiteloos dat ‘wow-effect’. Daarnaast is er geen regenbui (of huilbui) meer die jouw opgemaakte gezicht nog omver blaast. Ook zwemmen, douchen en sporten is mogelijk: jij zal er altijd perfect verzorgd uitzien. Dit scenario klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar is écht mogelijk met permanente make-up. Of je nou prachtig omlijnde ogen of lippen wilt, of volle wenkbrauwen of alles tegelijk: het kan allemaal. Hoe gaat deze methode in zijn werk?

Verfijnd en veilig

‘Permanente make-up is een samensmelting van veel verschillende technieken,’ vertelt schoonheidsspecialist Silvia Eising. ‘Het is een verfijnde en veilige methode, waarbij er pigment vlak onder je huidoppervlak wordt aangebracht met een flinterdun naaldje. De naam suggereert weliswaar dat de aangebrachte pigment voor altijd op je gezicht blijft zitten, net zoals een tatoeage. Maar dat is niet zo: de permanente make-up zal in de loop der tijd lichter worden. Afhankelijk van het product blijft het twee tot vijf jaar mooi. Daarna kun je het weer naar jouw smaak laten bijwerken.’

Welke permanente make-up is er mogelijk?

Silvia: ‘Je kunt ervoor kiezen om je ogen, wenkbrauwen en lippen te perfectioneren met make-up. Met pigment in die kleur die perfect bij jouw huid- en haartype past, worden je wenkbrauwen qua volume en kleur geoptimaliseerd. Wil je jouw eigen lippen perfectioneren met een licht en zacht effect , of ga je voor een volle lippenstift-look? In beide gevallen krijg je lippen om te zoenen! Ook voor het pigmenteren van eyeliner zijn er veel verschillende opties. Wil je alleen een subtiel dun lijntje tussen je wimpers voor een natuurlijke look? In alle gevallen bespaar je heel wat tijd in de ochtend: nooit meer lang klunzen met je oogpotlood, wenkbrauwpotlood op lipliner!’

Permanente make-up is jouw ticket naar een adembenemende look!

Veilig

‘Permanente make-up is een veilige methode’, vertelt Silvia. ‘In onze salon werken we met gerenommeerde merken die het mooie resultaat waarborgen. Als salon zijn wij goed gekeurd door de GGD. Zo weet je zeker dat jij in veilige handen bent. Ook wordt de permanente make-up pas gezet als jij 100% tevreden bent met het ontwerp. Zo kun je erop vertrouwen dat de PMU naar wens zal zijn.’

Voor jou!

Zet jij permanente make-up ook op je verlanglijstje? Bij Schoonheidsinstituut / Praktijk voor huidtherapie Silvia Eising ben je aan het juiste adres voor verschillende behandelingsmethoden. De huidtherapeuten/schoonheidsspecialisten van de salon geven je graag advies op het gebied van beauty, schoonheid en huidverbetering.

Datum: 10 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

PMU en de gevolgen voor contactlenzen

Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
De kracht van natuurlijke make-up

Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
Permanente make-up? Kies verstandig!

Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
Wat je moet weten over… make-up en huidverzorging

Houd jij ervan je op te maken? Met jou zijn vele anderen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst driekwart van de Nederlandse vrouwen dagelijks make-up draagt. Het doel van deze make-up? Je mooi, verzorgd en fris voelen, zeggen de meesten.
Alles over... de duurzame nagellak van Boho cosmetics

Je handen zijn je visitekaartje. Daarom wil je ze goed verzorgen met een voedende handcrème. En het oog wil ook wat. Wat dacht je van een mooi kleurtje op je nagels?
Gelegenheidsmake-up: voor de meest speciale dagen

Zelf ben je geen held in het doen van make-up. Je weet nog net een prima kleur foundation uit te kiezen, en brengt zonder al te veel geknoei een laag mascara aan. Binnenkort heb je een belangrijk evenement op de planning staan.
Kom langs tijdens de make-upadviesdagen!

Zeg eens, hoe tevreden ben jij met de cosmeticamerken die jij op dit moment gebruikt? Dat is misschien een rare vraag, omdat je er niet bij stilstaat. Maar veel mensen kiezen een product van een bepaald merk en blijven daar jarenlang, zo niet hun hele leven, aan trouw.
Zo houd je je wenkbrauwen mooi gedurende de dag

Je hebt zojuist flink wat tijd voor de spiegel gestaan. Je oog- en huidmake-up is gedaan. De haartjes van je wenkbrauwen breng je tot in de perfectie in model met een wenkbrauwborstel, wenkbrauwpotlood of gel.
Jouw unieke ik-heid

Zeg, hoe tevreden ben jij met je huidige cosmeticamerk? Rare vraag misschien!

Toon meer >

Toon minder >

Deze winter een nieuw kapsel

De winter is nog maar net begonnen. Trotseer het gure, grauwe weer en ga voor een mooi, fris nieuw kapsel. Spiek mee met de laatste trends op haargebied en wees zelf het lichtpuntje op deze donkere dagen!

Voor ieder wat wils

Het nieuwe winterseizoen vráágt om een nieuw kapsel. Deze winter mag je haar de lucht in! Maak een (grote) knot boven op je hoofd. Hierbij laat je een paar plukjes nonchalant loshangen. Geen probleem als jij niet zo handig bent met haar. Hoe gemakkelijker en nonchalanter je kapsel eruit ziet, hoe beter!

Sprookjesachtig kapsel

Ben jij gezegend met lange lokken? Ga dan voor het sprookjesachtige elfenkapsel. Stijl eventueel je haar zodat het sluik valt, en steek het achter je oren. Extra betoverend als je er fonkelende oorbellen bij draagt! Je verandert in een vamp met je lange haar half opgestoken. Toupeer je bovenste lokken, kam ze vervolgens naar achteren en zet ze met wat speldjes vast. Wow!

Pixie Cut

Ga jij voor een stoer en fris kort koppie? Laat jezelf dan een klassieke ‘pixie cut’ aanmeten, met langere plukken. Helemaal adembenemend is de ‘platinum pixie’: bij de wortels een donkere tint, langzaam uitlopend naar asblond.

Tips voor thuis

Een nieuw kleurtje in je haar is altijd een goed idee! Waar ga jij voor? Roze, blauw, mintgroen, warm goudblond, rood, chocoladebruin of koel blond? Met de Colorblaster verf voor thuis van Indola heb jij binnen een handomdraai prachtig gekleurde lokken. Vind je verven spannend, kun je moeilijk kiezen of ben je simpelweg al snel uitgekeken op je kleur? De verf blijft er tot 10 wasbeurten inzitten. Kun je daarna mooi weer een ander kleurtje proberen!

What’s hot & not

Je maakt je outfit af met kettingen, oorbellen, ringen en armbanden. Maar je haar verdient ook een sieraad. Steel de show met een fonkelende haarpin of meerdere mooie speldjes. Ook hot zijn de ‘scrunchies’: van die grote, stoffen elastieken in allerlei kleuren en prints, rechtstreeks uit de nineties. Héél cool met een hoge paardenstaart of knot. Het is daarentegen wel tijd om (definitief!) afscheid te nemen van elastiekjes met metalen tussenstokjes; deze beschadigen je haar.

Een nieuw kleurtje in je haar is altijd een goed idee

Wist je dat…

…je de statische haren die je in de winter krijgt, niet hoeft te accepteren? Haarspecialist Maud: ‘Verdeel wat anti-statisch serum van Indola in je haren. Niet alleen worden je je haren direct weer glad, ook krijgen ze een prachtige glans.’

Elke week een ander kapsel!

Tevreden klant Vonne: ‘Al vanaf het prille begin kom ik bij Maud. En dat is natuurlijk niet voor niets, want ik vind dat ze het heel goed doet! Ze staat altijd voor me klaar om goed advies te geven omtrent mijn haar en kapsel. En dat komt goed van pas, want naar eigen zeggen ben ik echt een kluns als het om het in model brengen van mijn haar gaat! Ik vind het belangrijk om goed voor mezelf te zorgen. Als mijn make-up en haar mooi zitten, dan voel ik me van binnen ook goed. Daarom kom ik elke week bij Maud om mijn haar in de watten te liggen. Soms even bijknippen of bijkleuren, soms echt een heel ander model.

Nieuw kleurtje

Wat ik in het nieuwe jaar van plan ben op haargebied? Ik zeg niet dat ik voor blauw of roze ga hoor, maar ik sta wél open voor weer eens een nieuw kleurtje. Maar voor nu geniet ik vooral mijn mooie opgestoken kapsel.

Even voorstellen… Maud!

Maud vertelt: ‘Op mijn twintigste opende ik mijn kapperszaak. Helemaal zelfstandig. Reuze spannend, maar ik heb hier nog geen één moment spijt van gehad. Elke dag doe ik samen met mijn team van gezellige en deskundige collega’s wat ik het liefste doe: mensen helpen aan een prachtig kapsel. In mijn werk combineer ik het klassieke kappersvakmanschap met de nieuwste technieken en trends van het seizoen. Of je nou je kapsel even wilt laten bijknippen, of helemaal toe bent aan een nieuwe look: mijn team en ik helpen je graag!’

Datum: 09 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Een bungalowvakantie is er voor iedereen

Een weekendje uitwaaien aan zee, voor designliefhebbers, voor wintersporters, voor… Een bungalowvakantie is er voor iedereen! De tijd dat een bungalowvakantie bestond uit een betonnen huisje met zitkuil is allang voorbij. Sterker nog: in de loop der jaren worden de vakantieparken alleen maar mooier en leuker.

Word wakker op het strand

Word wakker met het geruis van de golven en geniet van de eerste zonnestralen van de dag. Doe yoga-oefeningen op het strand, fiets door de duinen of maak een flinke strandwandeling. De Landal Strandhuisjes in Julianadorp zijn een fijne uitvalsbasis voor een paar dagen heerlijk uitwaaien tijdens je bungalowvakantie.

Naar bed met Jan

In het Belgische Zutendaal tekende niemand minder dan Jan des Bouvrie voor het design en het interieur van de villa’s op het vakantiepark Mooi Zutendaal. Maak fijne wandelingen in de bosrijke omgeving of duik in het mijnverleden van Belgisch Limburg. Om je verblijf extra relaxed te maken, kies je voor een van de villa’s uitgerust met jacuzzi, sauna en stoomdouchecabine.

Al eens aan een bungalowvakantie gedacht?

Sneeuwkriebels

Misschien denk je bij ‘wintersport’ niet direct aan een parkvakantie, maar ook daar leent dit type accommodatie zich uitstekend voor. Eind 2018 opende het Landal Maria Alm zijn deuren en ik ging tijdens de kerstdagen een kijkje nemen. Een pracht van een park, op loopafstand van de kinderweide, de piste en de lift. Bovendien zitten de bakker en de supermarkt om de hoek. Aan het einde van de dag ontspan je je spieren in het zwembad en eet je je buikje rond in het restaurant op het parkterrein.

Eilandliefde

Wat heb ik mezelf tekort gedaan door meer dan veertig jaar te wachten met een bezoek aan de Waddeneilanden! Ik koos voor mijn eerste kennismaking voor het grootste Waddeneiland: Texel. Vanuit Landal de Sluftervallei genoot ik met volle teugen van het eilandleven. Met de haren in de wind trapte ik met mijn gezin op onze huurfietsen over het eiland, we legden aan bij de lokale bierbrouwerij, bezochten de zeehonden in Ecomare en aaiden de alom aanwezige schattige lammetjes.

Mooie plekjes over de hele wereld

Eva is freelance reisredacteur en reist voor haar werk de hele wereld over. In ForYou Magazine deelt ze de mooiste plekjes op aarde. Van dichtbij tot ver weg. Reis je mee? Meer avonturen van Eva lezen: check www.omnitraveler.nl.

Datum: 08 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Skip de winterdip; hier wil je zijn!

De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan.
Dubai ontdekken!

Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal.
Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!

De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Ontdek een oase van rust op de Waddeneilanden

Natuurliefhebbers, fanatieke wandelaars, mensen die graag een mooie fietstocht houden; behoor je tot één van die groepen mensen? Dan is een vakantie op één van de Waddeneilanden echt een aanrader…! Je vindt er een oase van rust en kunt er heerlijk genieten.
Een onvergetelijke roadtrip door Canada

Een roadtrip door Canada van oost naar west is een geweldige manier om het land te verkennen. Je maakt op deze manier namelijk kennis met verschillende adembenemende landschappen. Kom je graag net even wat meer te weten over een mooie rondreis Canada?
Een geweldige reisroute door Nieuw-Zeeland en Australië

Er zijn weinig landen die zo geschikt zijn om een rondreis te maken als Australië en Nieuw-Zeeland. Huur een auto en maak kennis met de natuur, cultuur en de bezienswaardigheden, en dit alles in je eigen tempo. De uitgestrektheid en het veelzijdige landschap zorgen voor een onvergetelijke trip waarbij je op je gemak alles kunt zien en beleven wat je ook maar wil.
Kerst in Nedersaksen

De mooiste tijd van het jaar breekt weer aan, the season to be jolly, de tijd om kerstmarkten te bezoeken. En waar kun je dat het beste? In de 9 steden van Nedersaksen, want zij staan garant voor kerstmarkten vol traditionele kerstsfeer gehuld in een historische ambiance.
Een ticket naar vrijheid

Weet je nog, de Tienertoer? Voor het eerst weg zonder je ouders, gaan en staan waar je maar wil.
Volop nieuwigheden in Europa-Park

Europa-Park is gelegen in het Zwarte Woud. Het is niet alleen Duitslands grootste attractiepark, maar ook het op een na best bezochte park van Europa.
Wat ga jij ontdekken dit jaar?

Een nieuw reisjaar ligt voor ons.

Toon meer >

Toon minder >

Eerste hulp bij huidveroudering!

Nu het winter is, blijf je maar al te graag in je warme bed liggen. Niet eens alleen omdat het buiten ijskoud is. Als je eerlijk bent, komt het ook door iets anders. Het vermoeide hoofd dat jou vanaf de andere kant van de spiegel aanstaart, geeft jou nou niet dat ‘wauw’-gevoel. Herken je dat? Nu je geen gezond zongebruind kleurtje meer hebt, vallen die lijntjes, rimpeltjes en slappe, vale huid je steeds meer op. Gelukkig: er zijn methoden om weer met een prachtige, uitgeruste en frisse uitstraling de deur uit te gaan!

Injectables

‘Als je ouder wordt, verliest je huid aan volume,’ weet Alice, de eigenaresse van BodyRestyle Eindhoven. ‘Hierdoor krijg je last van zichtbare rimpeltjes en lijntjes, zoals de lijntjes bij je mond, dunnere lippen en plooien bij je neus. Helaas is het verouderingsproces niet tegen te gaan, maar met de juiste methoden is het wél te vertragen. Dit kan met behulp van injectables.’

Weer mooie lippen

‘Ook je lippen verliezen volume naarmate je ouder wordt. Daar is met behulp van injectables wat aan te doen. Door kleine prikjes in je huid met behulp van de Mesogun worden werkstoffen je huid ingesluisd. Hierdoor wordt er hyaluronzuur in je huid gebracht, een natuurlijk bestanddeel van je huid dat zorgt voor soepelheid en een goede vochtbalans. Hierdoor krijg je weer mooie, volle lippen!’

Injectables zorgen voor een frisse huid

Weg met rokerslijntjes

Heb jij last van die verticale lijntjes boven je mond? Deze heten ook wel ‘rokerslijntjes’, en doen je ouder lijken dan je daadwerkelijk bent. Met behulp van een hyaluronfillers verdwijnen rokerslijntjes als sneeuw voor de zon, en krijg je weer een mooie, stevige huid.

Fisse en jonge uitstraling

Stoor jij je aan de plooien die van je neus naar de zijkant van je mond lopen? Ook deze kan goed worden behandeld met injectables. Deze zorgen ervoor dat je huid wordt gestimuleerd tot het aanmaken van collageen, waardoor je weer een frisse en jonge uitstraling krijgt.

Acnelittekens

Zijn er zichtbare acnelittekens in je gezicht te zien? Deze hoef je niet te accepteren! Met de hyaluronfiller worden de deukjes en littekens die de acne heeft achterlaten zodanig opgevuld dat ze nagenoeg niet meer te zien zijn. Omdat de filler ook hydraterend werkt, gaat je huid weer stralen!

In vertrouwde handen

Bij de laagdrempelige salon BodyRestyle Eindhoven ben je op de juiste plek om je uitstraling in haar geheel te perfectioneren. Wat wat wil jij: je uitstraling wat opfrissen door middel van injectables, of je richten op anti-aging met bijvoorbeeld de HiFu? Als je hetzelfde effect wilt van een liposuctie, maar niet onder het mes wilt, dan is de vetbevriezingsmethode geschikt voor jou. Het deskundige personeel staat ook voor je klaar om jou die wimpers en wenkbrauwen van je dromen te geven, of om jouw gebit middels de Hollywood Intensive-behandeling wel 10 tot 20 tinten lichter te maken.

Datum: 08 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Thuiskomen bij jezelf

Ben jij op zoek naar innerlijke groei, naar een beweging in jezelf waardoor je verder kunt, maar dan met optimale levensvreugde en optimale levensenergie op jouw wijze in het leven? Zonder nog aan al de verwachtingen en eisen te moeten voldoen die jij jezelf oplegt? Ben je altijd geneigd om aan een ander te denken en jezelf voortdurend op de laatste plek te zetten? Nemen andere mensen als het ware de leiding over jou en over jouw leven? En zou jij natuurlijk leiderschap in je leven willen integreren?

Jezelf kwijtgeraakt

Ergens heb je het gevoel dat je jezelf kwijtgeraakt bent. Je hebt zelfs geen positief beeld van jezelf. Is het niet de hoogste tijd om te ontdekken wie je echt bent en waar je potentie ligt? Esther van der Werf, energetisch therapeut, levenscoach, trainer en heler in de familiebanden wil je hierbij helpen tijdens de zeven weken durende ontdekkingsreis ‘Terug naar jezelf’ die je leidt naar je persoonlijk en natuurlijk leiderschap.

De ontdekkingsreis

‘Deze training heb ik ontwikkeld voor mensen die coaching en verdieping zoeken en zichzelf weer willen worden’, legt Esther uit. ‘Want gedurende je leven kan het zijn dat je steeds meer je eigen potentie, waarheid over je gevoelens en je werkelijke doelen verliest. De ontdekkingsreis is fysiek, emotioneel en spiritueel. Een zielenreis, waarbij je hoofd steeds minder de overhand heeft, zodat je gevoel, je ziel, steeds meer in al haar kwaliteiten naar voren kan komen. Het is elke keer weer prachtig om te zien hoe mensen zich ontwikkelen en niet meer de bevestiging van de ander nodig hebben, maar zich vol zelfvertrouwen leren leven vanuit hun hart en intuïtie. ‘Terug naar jezelf’ is de mooiste reis van je leven, die zorgt voor innerlijke groei, innerlijke rust en inzichten.’

‘De ontdekkingsreis is fysiek, emotioneel en spiritueel’

Tweedaagse retraite

Een andere wijze waarop zij vrouwen helpt, is met de tweedaagse retraite ‘De reis van de innerlijke vrouw’. ‘Soms worstel je met een negatief zelfbeeld. Tijdens een prachtig, helend en inspirerend weekend in een veilige en geborgen setting help ik om alles wat nog zwaar of donker voelt te belichten. Je zult merken dat alles wat je altijd over jezelf hebt gedacht helemaal niet waar is. Elk destructief laagje van jezelf wordt omgezet in de liefdevolle waarheid richting jezelf. Je zult ontdekken dat je goed bent zoals je bent! Met al je imperfecties ben jij perfect. En je mag houden van jezelf! Gun jezelf deze investering. Je bent het waard!

Workshops en lezingen

Naast genoemde houdt Esther ook diverse workshops en lezingen over innerlijke groei:

Workshop ‘Opstelling in de liefde’
Workshop ‘Opstellingsdag moeder en dochter in relatie’
Workshop ‘Opstellingsdag vader en zoon of dochter in relatie’
Lezing ‘Voorbij de regenboog’
Lezing ‘Het lichtkind/ Nieuwetijdskind – HSP’

Kijk voor meer informatie en opgave op de website.

Datum: 07 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

‘Ik kreeg eindelijk het kapsel waar ik altijd van droomde’

Veel mensen wensen iets wat ze zelf niet hebben. Voor mij was dat altijd een weelderige haardos. Waarom is het zo oneerlijk verdeeld in de wereld? Waarom lijkt het alsof anderen nooit een bad hair day hebben en ze wakker worden met een gestyled kapsel?

– Lidia

Dunne haren

Zelf heb ik dun, slierterig haar. Ik kreeg vaak te horen dat het alleen wat verzorging nodig had en het dan best wel oké was. Hoezo alleen een beetje verzorging? Ik liep iedere kapper af om er vervolgens, na een hoop geld te hebben besteed, gedesillusioneerd vandaan te komen. Uiteindelijk zouden extensions dé oplossing zijn. Aan mijn dunne haren werd lang haar bevestigd, maar bovenop mijn hoofd en in het gezicht bleef mijn haar dun. Toen na enige tijd de extensions, inclusief mijn eigen haren waaraan ze bevestigd zaten, eruit gevallen waren, kon ik wel huilen. Hier werd ik alleen maar nóg verdrietiger van!

Een pruik?

Dan maar een pruik… Zo kon het niet langer. Ik maakte een afspraak bij Frans Koopal Haarwerken en dat gaf me al een stukje rust. ’s Nachts begon het echter weer te malen. Wat zou een pruik met mijn eigen haar doen? Kon het wel doorgroeien of zou het helemaal verstikken? En wat zou er gebeuren als ik buiten liep wanneer het hard waaide of regende? De volgende dag was ik helemaal zenuwachtig. Voor alle zekerheid schreef ik al mijn vragen op, zodat ik ze bij Frans Koopal Haarwerken kon stellen, en ging ik naar mijn afspraak.

Nieuw haarwerk

Hier werd er anders naar me gekeken. Er werd voor het eerst naar een échte oplossing gezocht! Nadat ik mijn wensen had gedeeld, kon het passen beginnen. Dat was een fantastische ervaring, want ik werd helemaal blij van ieder nieuw haarwerk dat op mijn hoofd werd gezet. Mijn dag kon niet meer stuk! Ik had me druk gemaakt om niks!

Er werd voor het eerst naar een échte oplossing gezocht!

Behandeling en instructie

Er werd duidelijk uitgelegd hoe ik het haarwerk moest behandelen en ik werd geïnstrueerd hoe ik het haarwerk op de juiste manier op moest zetten. Eindelijk, ja eindelijk, had ik het mooie haar waar ik van had gedroomd! Het lange, dikke en golvende haar waar ik altijd van had gedroomd, vond ik uiteindelijk toch niet zo bij mezelf passen en daarom koos ik voor een kort, pittig kapsel.
Ik hoef het maar uit te schudden (voor ik het opzet) om er fantastisch uit te zien. Het briefje dat ik meegenomen had, bleek helemaal overbodig: alle vragen en angsten waren al bij de eerste uitleg weggenomen.

Mooie haardos

Gewapend met een tas (vol verzorgingsartikelen) en een mooie haardos op mijn hoofd liep ik met een brede glimlach de zaak van Frans Koopal uit. Nu, na zoveel jaren, kan ik nóg lachen om deze onzekere tijd en zoektocht. Nu voel ik me sterk, blij en relaxed als ik in de spiegel kijk.

Uit de zaak

Frans Koopal Haarwerken is al meer dan 50 jaar een begrip in Noord-Nederland. De zaak voorziet klanten die te maken hebben met haaruitval van een passend haarwerk.

Datum: 07 januari 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'

Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
Voel je mooi in een moeilijke periode

Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’

Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
Een hele verademing

Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’

Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
Nog één laatste keer op de foto...

Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'

Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
Een haarwerk in de zomer

Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.

Toon meer >

Toon minder >