Zet de klok minstens 10 jaar terug

Het is écht waar: bekijk je foto’s van zo’n 10-15 jaar terug, dan wens je dat je er nog net zo fris (en slank) uit zou zien als toen. De tijd laat zijn sporen achter en dat is te zien aan je slapper wordende huid en de rimpeltjes en lijntjes in je gezicht. Wist je dat het tegenwoordig helemaal niet meer nodig is om een pijnlijke, dure operatie te ondergaan om er weer net zo jong uit te zien als je je van binnen voelt?

Bindweefsel

Bij het ouder worden verliest onder andere de huid van je oogleden haar elasticiteit, doordat het onderhuidse bindweefsel slapper wordt. Het effect: een overschot aan huid, waardoor je een vermoeide, verouderde blik krijgt.

PlasmaProLift behandeling

Gelukkig is er een manier om er flink jeugdiger uit te zien! De PlasmaProLift behandeling is hét alternatief voor fillers of een chirurgische ingreep. Dat betekent: geen prikken of snijden en geen lange hersteltijd na een operatie.

Mogelijkheden

Tijdens de behandeling wordt het cosmetische apparaat de Jett Plasma Lift Profi ingezet en kunnen de volgende gebieden worden aangepakt:

de oogleden (boven en onder)
fronsrimpels
kraaienpootjes
rimpels in de bovenlip en plooien rondom de mondhoek

Effect

De PlasmaProLift behandeling zorgt voor een liftend en verjongend effect, dat meteen te zien is en effect heeft gedurende 1 à 2 jaar. De behandeling activeert de aanmaak van nieuw collageen en elastinevezels, zodat de huid wordt verstevigd en de rimpels vervagen.

HIFU-behandeling

De HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) is een andere manier om er weer 10 jaar jonger uit te kunnen zien, zónder injectables of chirurgische facelift. In de nieuwe, revolutionaire huidverstrakkingsmethode HIFU wordt gewerkt met de UltraSculptor. In een éénmalige behandeling worden diepe rimpels zachter, en verdwijnen oppervlakkige rimpels zelfs helemaal als sneeuw voor de zon.

Wauw!

De behandeling met de UltraSculptor (HIFU) is gebaseerd op geluidsenergie, die op de diepere huidlagen wordt gericht. De bovenste huidlaag wordt hierbij ontzien, maar profiteert juist optimaal van de behandeling van de onderliggende huidlagen. De UltraSculptor stimuleert op een natuurlijke manier de aanmaak van collageen, wat bijdraagt aan een langdurige facelift en verstrakking van de huid. Het resultaat: een uitstraling met het ‘wauw’-gevoel!

De tijd laat zijn sporen achter in rimpeltjes en lijntjes.

Optimaal effect

Het mooie is dat er bij de Ultra Sculptor behandeling niet in je huid wordt gesneden en geprikt. Het doordringen van de geluidsgolven in de huid geeft een korte, soms oncomfortabele tinteling. De behandelde huid kan licht zwellen en rood kleuren, maar dit verdwijnt zeer snel. Na 3 à 4 maanden wordt het optimale effect bereikt, dat tot wel 12 maanden aanhoudt.

UltraSculptor

Gebieden die strakker gemaakt kunnen worden met de Ultrasculptor, zijn:

de kaaklijn en wangen
de wallen onder ogen
de wenkbrauwen
de onderkin en de hals
de fijne lijntjes en rimpeltjes in het gezicht en het decolleté

Een mooier figuur

En als je toch aan de gang gaat met het boosten van je uiterlijk, wil jij je vast ook richten op het realiseren van een mooi figuur. Het kan lastig zijn om zelf een methode toe te passen waarbij je blijvend gewicht verliest en bovendien op de juiste plaatsen afslankt. Persoonlijke begeleiding hierbij kan dan de uitkomst zijn! Zo bestaat PowerSlim uit een combinatie van persoonlijke begeleiding en een groot assortiment producten die uit veel bouwstoffen bestaan.

Persoonlijk plan

Samen met je coach stel je jouw eigen persoonlijke plan op. Hierbij kun je lekker en veelzijdig eten, zonder veel tijd en aandacht te hoeven besteden aan het bereiden van een maaltijd en het opstellen van een boodschappenlijstje. Na korte tijd zul je merken dat jij je aantrekkelijker en gelukkiger voelt en dat je meer energie hebt en fitter bent. En het belangrijkste: je bent die kilootjes kwijt!

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Dun haar – geen fijn haar

Veel vrouwen hebben te maken met dun haar en kijken jaloers naar andere vrouwen die wél een mooie, volle bos haar hebben. Nou is het gras aan de overkant altijd groener, maar als je door dun haar niet lekker in je vel zit en een onzeker gevoel hebt op feestjes of gewoon al met boodschappen doen, wat dan?

Haarwerk

Het kan niet de bedoeling zijn dat jij je onzeker voelt over je dunne haar, want er is nu een simpele oplossing! Een haarwerk kan dun haar of een dunne plek op het hoofd maskeren en zo heb jij direct een vollere bos.

Tijdelijk

‘Natuurlijk is dit niet voor iedereen de beste oplossing’, vertelt haarwerkspecialiste Fiona. ‘Maar het kan zeker een oplossing zijn voor vrouwen die gedurende een bepaalde periode minder haar hebben door haaruitval die tijdelijk wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld medicijngebruik, zwangerschapshormonen, een maagverkleining of andere oorzaken. Bij de haarziekte alopecia kan het een tussenoplossing zijn. Het gaan dragen van een haarwerk is natuurlijk best een hele stap; vooral als er nog aardig wat eigen haar is.’

Blijf niet langer rondlopen met een onzeker gevoel over je dunne haar.

T-parting

Fiona: ”T-parting’ is een haarstukje dat gemaakt is van 100% echt haar. Het wordt boven op het hoofd bevestigd. Dat kan met klemmetjes (zodat je het op en af kunt zetten) of met een speciale tape, waardoor het 4 tot 6 weken kan blijven zitten. Je kunt er dan mee zwemmen, sporten, fietsen en het net als je eigen haar in model brengen met behulp van een stijltang of föhn, zonder dat je bang hoeft te zijn om het te verliezen.’

Opnieuw plaatsen

‘Het nadeel is dat je gezellig iedere 6 weken bij mij in de stoel zit onder het genot van een kopje koffie of thee om het stukje opnieuw te laten plaatsen, want je haar groeit natuurlijk gewoon door zonder dat het beschadigd raakt of de groei belemmerd wordt.’

Een mooie coupe!

Een haarstukje is er in verschillende maten, lengtes en diverse kleuren, en ook kan het gekleurd worden in jouw eigen haarkleur. Je kunt natuurlijk ook altijd een wat opvallendere kleur nemen, want als je dan toch zo’n mooie coupe hebt, mag je gezien worden ook!

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De 5 dingen die je niet wist over ... haaruitval

Een volle bos met gezond haar, dat is voor veel mensen een ideaalbeeld. Maar lang niet iedereen is daarmee gezegend. Je kunt op allerlei manieren problemen ervaren met je haar en hoofdhuid. Zo kennen de meeste mensen wel de veelvoorkomende kaalheid bij ouder wordende mannen.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
Last van alopecia? Medische pigmentatie biedt uitkomst

Sommige mensen zijn gezegend met een volle haardos, gevormde wenkbrauwen en wimpers. Weer anderen helpen de natuur ook een handje door middel van potloodjes, gels en make-up.
Door het haarwerk kreeg ik tranen in mijn ogen'

Gedachteloos wreef ik door mijn haar. Een hele pluk haar bleef aan mijn vingers kleven. Opnieuw ging mijn hand automatisch richting mijn hoofdhaar. Het kan niet waar zijn, dacht ik nog. En daar zat ik dan, met mijn handen in het haar en weer een hele pluk eruit. Mijn mooie lokken lagen levenloos op mijn schoot.
Met een haaraanvulling je zelfvertrouwen terug

Vrolijk en zelfverzekerd in het leven staan is belangrijk voor mij.
Ik kreeg een megaboost door mijn nieuwe haarwerk'

Truus: ‘Steeds onzekerder werd ik als ik in de spiegel keek. Kleding passen was niet meer leuk, want ik zag alleen maar dat zielige bosje haar, en het werd steeds erger. Zowel het haar als mijn eigenwaarde ging achteruit.
Weer controle over mijn kapsel

Janet draagt een haarwerk en verteld haar verhaal. Janet: ‘Ik was 45 en best veel bezig met mijn uiterlijk. Als receptioniste bij een hotel vond ik het belangrijk om er verzorgd uit te zien. Maar ik had er ook lol in om mezelf mooi te maken en regelmatig naar de kapper en de schoonheidsspecialiste te gaan.
Ik wil echt niet met zo'n kaal hoofd rondlopen'

Ik onderdruk mijn tranen en duw het kussen weg waar talloze haren op liggen. Mij zou dit niet gebeuren; ik had immers de coolcap-behandeling gehad.
Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.

Toon meer >

Toon minder >

Kom van die bank af!

Na een dieet van pepernoten, chocoladeletters en kerstkransjes moet je er nu écht aan geloven. Dit jaar pak je het fitter worden eens anders aan. Zet je maandelijkse donatie aan de sportschool stop en probeer bootcamp!

Eigen niveau

Denk jij bij het woord ‘bootcamp’ aan een heel heftige en zware training? Ja, het is intensief. Maar vrees niet, je kunt gewoon instappen op je eigen niveau. Samen met andere sportievelingen voer je een work-out uit waarin je optimaal werkt aan je héle lichaam. De sessies zijn een mix van oefeningen die je spierkracht vergroten en oefeningen die je uithoudingsvermogen een boost geven. Deze combi is extra effectief: om goed te kunnen sporten, heb je immers sterke spieren en botten nodig.

Fit!

Volg je regelmatig een bootcamptraining, dan ga je je op den duur fitter voelen. Ook krijg je een mooiere lichaamshouding. Grote kans dat je bootcamp een stuk makkelijker volhoudt dan die verplichte avondjes in de klamme sportschool. Elke training is weer anders: de ene keer ligt de focus weer op je beenspieren, dan weer op je conditie. En nee: je krijgt er heus geen mannelijk, bonkig lichaam van, maar juist een gezond, fit lijf!

De pro’s van buiten bewegen

Dat buiten bewegen goed voor je is, is natuurlijk geen nieuws voor je. Maar wist je dat buiten bewegen al helemaal een win-winsituatie is? Zo is buiten bewegen goed voor je humeur (hallo endorfine, doei stress). Doe je het overdag, dan pak je wat zonnestralen mee, ga je later, dan geniet je van de avondrust en de privacy om je heen.

Grote kans dat je bootcamp een stuk makkelijker volhoudt dan die verplichte avondjes in de klamme sportschool

Vitaliteit

Je voelt je vitaler en energieker dan wanneer je dezelfde activiteit binnen zou doen. Ga maar na: een rondje buiten hardlopen is een stuk uitdagender en prikkelender dan een uurtje op een loopband in de fitness. Verder is buiten bewegen goed voor je immuunsysteem. Dus vaarwel vervelende verkoudheidjes en niesbuien! Bonuspunten tot slot voor als je in een groepje buiten traint: je houdt elkaar gemotiveerd en tilt elkaar naar een hoger niveau.

Samen in de buitenlucht

Wil jij ook gaan bootcampen? Dan ben je bij Bootcamp Zaanstreek aan het juiste adres. De trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht – weer of geen weer, een stralend zonnetje of een spatje regen. Tijdens de trainingen wordt optimaal gebruik gemaakt van de omgeving: bankjes in het park, de traptreden en het mulle zand. Of je nou jong of oud bent, een doorgewinterde sporter of een beginneling: iedereen is welkom.

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De stille kracht in je woonkamer: waarom deze loopband voor thuis anders is

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.

Toon meer >

Toon minder >

Even een dagje op adem komen…

Even op adem komen, een dagje voor jezelf: wat zou dat heerlijk zijn! Hoe vaak zeggen we dat niet, maar komen we er niet aan toe of gunnen we onszelf dit niet?

Op adem komen

Ontspannen kan op vele manieren en eenieder kiest wat bij hem of haar past of wat er nodig is op een bepaald moment. Voor die mensen die behoefte hebben aan een dag voor zichzelf, heeft de SIO [red.] vanaf 2018 een nieuw programma: de ‘Op-adem-komen-themadagen’. Deze dagen zijn bedoeld om op een ontspannen manier bij te komen van de drukte van alledag in een mooie omgeving, en tegelijkertijd verbinden we de ‘Op-adem-komen-themadagen’ met een interessant studiethema.

Ademoefeningen

Iedere studiedag heeft een eigen thema, waarbij ademoefeningen de thema’s ondersteunen. Bewust ademen dwingt ons naar binnen te keren en stimuleert tot innerlijke aandacht en zelfreflectie. De gekozen thema’s staan op zichzelf, de oefeningen zijn ervaringsgericht, maar zijn ook beroepsmatig toepasbaar als werkmethode.

Planning 2018

23 januari, thema ‘Overtuigingen en autoriteit’

24 april, thema ‘Creatieve imaginatie’

24 juli, thema ‘Werken met dromen’

23 oktober, thema ‘Kleurendag’

Bewust ademen dwingt ons naar binnen te keren en stimuleert tot innerlijke aandacht en zelfreflectie

Programma’s

De volgende programma’s biedt de SIO aan:

‘Overtuigingen en autoriteit’ (23 januari 2018)

Wat zijn overtuigingen en welke zijn in mij de baas?

Door wie zijn mijn overtuigingen beïnvloed en waar komen die vandaan?

Het effect van overtuigingen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch

Welke overtuiging is voor mij nu belangrijk en welke mag ik loslaten?

Ademontspanningsoefeningen

‘Creatieve imaginatie’ (24 april 2018)

Eigen wensen en behoeften dieper onderzoeken

‘Imagine …, stel je voor dat …’: je eigen keuzes herontdekken

Werken met tekeningen

Jouw beeldvorming als inspiratie- en krachtbron

Ademontspanningsoefeningen

‘Werken met dromen’ (24 juli 2018)

Dromen zijn geen bedrog, maar een hulpmiddel tot inzicht

Bewustwording van jezelf als informatiebron

Richtlijnen voor het werken met dromen

Counseling en dromenbegeleiding

Ademontspanningsoefeningen

‘Kleurendag’ (23 oktober 2018)

Kleuren ervaren, fysiek en energetisch

De kleuren van je aura herkennen

Kleurencirkel maken

Therapeutische mogelijkheden

Ademontspanningsoefeningen

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

‘Mijn oog ben ik kwijt, maar mijn uitstraling niet!

Het was gewoon een stom ongeluk. Ik verheugde me al weken op oudjaarsdag, want die avond zouden we vuurwerk gaan afsteken in de tuin. Ik vind dat altijd zo mooi! De kleuren, de onverwachte effecten en de verwondering onder het publiek. Die nacht gingen mijn vriendengroep en ik de straat op en we genoten van prachtig siervuurwerk.

Gegil

Ineens zag ik vanuit mijn ooghoek iets op me af komen. Instinctief probeerde ik snel weg te duiken, maar ik was te laat. Een vuurpijl kwam recht op me af en explodeerde in mijn gezicht. Het enige wat ik me van dat moment herinner, is het gegil van mijn omstanders…

Glazen kunstoog

oor dit ongeluk is mijn oog onherstelbaar beschadigd en moet ik de rest van mijn leven met een glazen kunstoog doorbrengen. Wonder boven wonder vielen de littekens in mijn gezicht mee. Ik heb fanatiek gesmeerd met een goede crème en inmiddels ziet mijn huid er weer een stuk beter uit.

Niet makkelijk

Mijn wenkbrauw groeit echter nooit meer aan. Leven met een kunstoog is niet altijd makkelijk en dat merk je aan de dagelijkse dingen. Het aanbrengen van een eyeliner is niet te doen. Doordat ik maar één werkend oog heb, zie ik diepte heel anders. Zonder eyeliner de deur uitgaan vond ik ook geen optie. Ik ben zo aan dat lijntje gewend, dat breng ik al aan sinds mijn middelbareschooltijd.

Volle wenkbrauwen

Een goede vriendin bracht me op een idee toen ze langskwam om haar nieuwe wenkbrauwen te laten zien. Ze had permanente make-up aan laten brengen en het zag er heel natuurlijk uit. Ze had altijd vrij dunne en ongelijke wenkbrauwen gehad, maar nu waren ze ineens mooi vol en donkerder.

‘Door de mooie make-up voel ik me wel weer een beetje mezelf en dat is heel fijn’

Niet ‘echt’

Met een speciale techniek waren er als het ware haartjes in haar huid geplaatst en ik moest heel goed kijken om te zien dat ze niet ‘echt’ waren. Dit zou wel eens een goede oplossing voor mijn ‘kale’ wenkbrauw kunnen zijn.

Permanente make-up

Ik had weleens wat over permanente make-up gehoord en gelezen en er lag me vaag iets van bij dat je behalve je wenkbrauwen ook voor een eyeliner kunt kiezen. Ik ben op internet gaan zoeken naar een betrouwbaar adres bij mij in de buurt en heb gelijk een afspraak gemaakt.

Uitkomst!

Ik ben heel goed geïnformeerd qua vorm en kleur en inmiddels heb ik weer een keurig lijntje boven mijn ogen én een mooie nieuwe wenkbrauw. Wat een uitkomst is dit. Mijn eigen oog krijg ik nooit meer terug en dat vind ik vreselijk. Maar door de mooie make-up voel ik me wel weer een beetje mezelf en dat is heel fijn.

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Benadruk je vrouwelijkheid met onweerstaanbare lingerie!

Het zal je vast niet zijn ontgaan: het mooie lingeriesetje dat Kim-Lian draagt in de fotoshoot van het ForYou Magazine. Vier je vrouwelijkheid en ga op zoek naar prachtige lingerie die precies bij jou past! Laat je hierbij inspireren door dit setje en de andere lingerietrends van deze winter.

Balconettemodel

Kim-Lian draagt het zwarte balconettemodel van Marie Jo, de Dahlia 3. Een echte eyecatcher, met een combinatie van fijn kant en een bloemenbroderie en het kleurenspel van blauw, groen en bordeaux. Voor een compleet onweerstaanbare en luxueuze uitstraling combineer je deze bh met een bijpassend broekje met hoge taille, jarretelgordels en pantykousen, net zoals Kim-Lian.

Benadruk je vrouwelijkheid!

Fifties lingerie

Het lingeriesetje van Kim-Lian sluit helemaal aan bij aan de lingerietrend van deze winter: vrouwelijk en verleidelijk, met een knipoog naar de fifties. Kies deze winter voor hogere broekjes van kant of broderie. Niet suf, maar flatterend en vrouwelijk. Je brengt een verdere ode aan je vrouwelijkheid door je vertrouwde slaapshirt of nachtjapon eens te verruilen voor een slipdress van satijn of hemdje met kant. Zit net zo lekker, staat práchtig.

lingerie

Romantisch pastel

Naast de donkere tinten is er juist ook ruimte voor licht en zachtheid. Dompel je onder in romantische sferen en geef je over aan de trend van dromerig pastel en prachtig poederroze. Speel hierbij met een weelde van materialen en texturen: van kant, satijn en tule tot broderie en bloemenborduursels. Fragiel en op en top vrouwelijk.

Comfortabel katoen

Liefhebbers van een meer klassieke look kunnen hun hart ophalen: het modebeeld van nu kenmerkt zich ook als fris en functioneel. Dat betekent veel zwart, nude en wit en zacht en comfortabel katoen, dat niet in je huid tekent. Perfect dus voor onder die mooie top of jurk, zó aangenaam draagbaar dat je haast vergeet dat je lingerie draagt.

Wil jij je vrouwelijkheid benadrukken?

Laat je vakkundig adviseren door een professionele lingerieadviseuse van Christianne Lingerie. Zij weet precies welke lingeriesoort jouw mooiste lichaamsdelen accentueert. Ook weet je dan zeker dat je de juiste lingeriemaat draagt. Je zag er nog nooit zó vrouwelijk uit!

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Van katoen tot zijde

Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?

Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
De perfecte lingerie voor jou in de zomer!

Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
Een heerlijke winterdag...

Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
Verwen jezelf, of laat je verwennen

Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.

Toon meer >

Toon minder >

Recycle jij je goede voornemens van vorig jaar?

Veel mensen maken elk jaar goede voornemens, vooral rond gezond leven en afvallen, maar het vervelende is dat ze het voornemen elk jaar opnieuw moeten hebben omdat het doel in het voorbije jaar niet bereikt is… Herken je dat bij jezelf? Met Total Body Metabolic gaat het jou dit keer wél lukken!

Voedingsprofiel

Total Body Metabolic is een programma voor een betere stofwisseling en gewichtsregulatie, dat is ontwikkeld door artsen en voedingswetenschappers. Met behulp van het programma kun je onder begeleiding jouw huidige voedingspatroon omzetten naar een volkomen uitgebalanceerd en individueel toegesneden voedingsprofiel.

Bevorderen gezondheid

De basis voor je voedingsprofiel is jouw persoonlijke voedingsplan. Het wordt opgesteld aan de hand van je actuele bloedwaarden, voedingsintoleranties en gezondheidsgegevens. Het programma leidt je in vier fasen naar succes en zorgt ervoor dat je jouw persoonlijke gewichtsproblemen voor eens en voor altijd oplost en jouw gezondheid bevordert.

Hoe werkt Total Body Metabolic?

Jouw individuele voedingsplan brengt jouw persoonlijke ‘lichaamschemie’ met de bij jou passende ‘voedingsmiddelenchemie’ in een nieuwe, metabolische balans. Je gebruikt niet alleen gezonde en de voor jou noodzakelijke voedings- en mineraalstoffen tijdens de maaltijd, maar je eet meer díé voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft om jouw verstoorde stofwisseling weer in balans te brengen.

Gezonde stofwisseling

Het doel van het voedingsplan is het ondersteunen van jouw gezonde stofwisseling en het reguleren van je gewicht. Om je doel zo vlot mogelijk te behalen in een periode die je kunt overzien, word je begeleid door gecertificeerde begeleiders.

Reguleer gemakkelijk en blijvend jouw gewicht

Gewichtsverlies

Door jouw individuele voedingsplan krijgt je lichaam alle noodzakelijke en gezonde voedingsstoffen tijdens de maaltijden binnen. Het criterium voor de keuze van voedingsmiddelen is de wijze waarop ze jouw hormoonhuishouding beïnvloeden. Daarmee wordt een gezonde stofwisseling en een natuurlijke afgifte van insuline bewerkstelligd. Met de nieuwe, eenvoudige regels voor de maaltijden reguleer je gemakkelijk en blijvend jouw gewicht en versterk je jouw totale hormoonhuishouding.

Gezondheidsverbeteringen

De Total Body Metabolic heeft vele voordelen! Deze gezondheidsverbeteringen zul jij gaan ervaren:

Betere nachtrust

Toename fysieke en psychische krachtbron

Je voelt je gezonder, vitaler en krachtiger

Je huid blijft strak en glad

Voor jou!

Deelnemen aan het programma is voor jou zinvol en waardevol als:

Jouw gewicht een probleem vormt, dat om een definitieve oplossing vraagt en je op een gezonde
manier wilt afvallen.

Er al sprake is van gezondheidsproblemen, die samenhangen met overgewicht of verkeerde voeding. Dat kunnen bijvoorbeeld ziekten zijn als diabetes type 2, reuma, chronische migraine, vetstofwisselingsstoornissen, en hoge bloeddruk.

Je energiek en fit wilt zijn met een groot uithoudingsvermogen.

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl

Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
Gezond worden doe je samen!

Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
Het gevaar van overgewicht

We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!

Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
Naar een gezonde relatie met eten

Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën

Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
Work-out without working out!

20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
Geen tijd om te koken? Geen probleem!

Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
Hoe val ik gezond af?

Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
Wat is een gezonde leefstijl voor mij?

Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.

Toon meer >

Toon minder >

Nooit meer bang voor een verkeerde keuze

Het leven bestaat uit keuzes maken. Let maar eens op hoeveel keuzes jij op een dag maakt. Dit varieert van kiezen wat je voor de lunch gaat eten of welke broek je aantrekt tot de keuze voor een nieuw huis, een andere baan of het uitbreiden van je gezin. De een maakt een keuze binnen een paar minuten, terwijl een ander er dagen, weken of zelfs jaren over doet.

Keuzeproces

Wat voor type ben jij? Maak jij gemakkelijk een beslissing en laat jij je daarbij leiden door je verstand of je gevoel? Of gaat keuzes maken bij jou gepaard met veel stress en langdurige overwegingen waar je soms zelf een beetje moedeloos van word? Op het gebied van keuzes maken bestaat geen goed of fout.

Besluiteloosheid

Het gaat erom dat jij je prettig voelt tijdens het keuzeproces en je goed voelt bij jouw uiteindelijke beslissing. Maar wat als je zoveel last heb van je eigen keuzeproces, omdat je bang bent om te kiezen en daardoor helemaal geen keuze maakt? Dan is het de hoogste tijd om daar iets aan te veranderen.

Omzetten in daadkracht

NLP-behandelaar Ineke Bergshoeff-Jonkers: ‘Wist je dat je een groot deel van je keuzes onbewust maakt? Dat komt omdat je voor 97% functioneert met je onbewuste brein – je intuïtie of onderbuikgevoel – en maar voor 3% met je bewuste brein. Met NLP gebruik ik het onbewuste brein om je besluiteloosheid snel en effectief om te zetten in daadkracht.’

Praktisch en effectief

‘NLP is geen therapie, dus we voeren geen intensieve gesprekken en het is ook niet nodig om terug naar het verleden te gaan. NLP is juist een heel praktische en effectieve methode waarmee je meer grip op je gedachten en gevoelens krijgt. Ook kun je beter leren communiceren met de mensen om je heen.’

Met NLP krijg je meer grip op je gedachten en gevoelens

Vertrouwen op je onderbuikgevoel

In het geval van keuzes maken, helpt NLP je om te leren vertrouwen op je onderbuikgevoel. Daardoor stel je beslissingen niet langer uit en ben je ook niet meer bang dat je een verkeerde keuze maakt en faalt. Je voelt je zelfverzekerder en het leven gaat je gemakkelijker af. Een gevoel van opluchting overheerst. In het leven heb je nooit garanties dat jouw keuze het ideale resultaat oplevert. Maar wat het gevolg ervan ook is, het is jóúw keuze en dus de juiste keuze, want je hebt hem zelf gemaakt.

‘Ik liep volledig vast’

Ferdi: ‘Al tijden liep ik met mijn ziel onder de arm. Ik twijfelde over alles en liep volledig vast in mijn overwegingen. Ik was zó bang dat ik een verkeerde beslissing zou nemen en zou falen en dit gevoel had een negatieve invloed op mijn leven. Ik voelde me steeds negatiever worden en dat had ook invloed op mijn gezin en werk.’

Twijfel

‘Ik had al eens gehoord over behandelingen, maar twijfelde enorm om er naartoe te gaan. Want hoe kon ik weten of dit de juiste keuze was? Moest ik niet toch kiezen voor een andere aanpak? Op een dag was ik het zat en besloot ik het toch maar gewoon te proberen. Ik vond het erg spannend, maar het werkte goed uit.’

Positiviteit teruggevonden

´Ineke van Novo-Sens heeft een prettige aanpak en is enthousiast en zeer gedreven om iemand te helpen. Ik vond de behandeling erg bijzonder en sta nog steeds verbaasd dat de NLP-behandeling zoveel met me heeft gedaan. Ik weet nu dat ik niet alles honderd keer hoef te overdenken, maar dat ik mag vertrouwen op mijn gevoel. Daardoor maak ik makkelijker keuzes en voel ik me minder gestrest. Al met al sta ik positiever in het leven en heb ik er weer zin in!’

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

Weg vermoeidheid, hallo energie!

Als je op het dashboard in je auto ziet dat de benzine bijna op is, ga je naar een pompstation om te tanken, om te voorkomen dat je stil komt te staan. Als je merkt dat je moe bent en stress hebt, zou je dan niet eens moeten bekijken waar dat aan ligt, zodat je uiteindelijk niet in een burn-out terechtkomt?

Soorten stress

Er zijn veel dingen die in ons leven energie kosten. Verschillende soorten stress waar je mee te maken kan krijgen:

Psychisiche stress: relatieproblemen, werkdruk of weinig tijd voor jezelf nemen zorgen voor stress.

Chemische stress: ‘wat eten we?’ Stel jezelf altijd de vraag: ‘Krijg ik hier energie van of kost mij dit energie om te verteren?’

Lichamelijke stress: werkhouding, sporten, oude blessures, rugblokkades of operaties.

De druppel

Veel van de bovenstaande problemen kosten ons lichaam extra energie. Ons brein signaleert stress en maakt hier geen onderscheid tussen psychische stress, lichamelijke stress en chemische stress. Een burn-out wordt ook niet veroorzaakt door één probleem, maar zie het als een emmer die gevuld wordt door meerdere problemen en overloopt.

Heb je last van steeds terugkerende onverklaarbare klachten?

Het osteopatische consult

Het begin van het vraaggesprek bij de osteopaat is bij iedere patiënt die binnenkomt hetzelfde. De osteopaat gaat in kaart brengen welke problemen er spelen en waar de emmer mee is gevuld. Wat is de druppel en welke klacht ontstaat? Is de klacht er in jaren ingeslopen of zijn het acute klachten? Waarom gebeurt het nu?

Problemen

De volgende stap is het onderzoeken van het lichaam: waar zitten de problemen, hoe gaan we de cirkel doorbreken en wat is hiervoor nodig? Dit zijn vaak bij burn-outpatiënten een paar aanpassingen per keer, want elke verandering moet verwerkt worden door het overbelaste systeem.

Osteopathie

Osteopathie staat voor bot (osteo) en ziekte (pathos). De osteopaat kijk lang niet alleen meer naar botten. Hij kijkt ook naar organen, de schedel, spieren, bloedvaten en het zenuwstelsel. Op de plekken waar klachten aanwezig zijn, is zeker niet altijd de oorzaak van de klacht! De osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak van de klachten en zal door middel van corrigerende handgrepen, proberen het probleem aan te pakken.

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Lasertherapie: ook effectief bij ‘long covid’

Binnen de grote groep mensen die te maken hebben gehad met corona, is er een groep die gedurende langere tijd klachten blijft houden: ‘long covid’.
Zo krijg je meer energie!

Zou het niet heerlijk zijn om iedere dag vol energie te zitten? Elke dag optimaal benutten, zonder continu te verlangen naar je bed of een powernap op de bank. Maar in werkelijkheid gaat het er heel anders aan toe.
Mineralen voor onze gezondheid

Mineralen: de aarde zit er vol mee. Wij ook.
Minder klachten, meer energie

Je wilt je natuurlijk fit, energiek en lekker in je vel voelen. Je lichaam doet er ook alles aan om zo gezond mogelijk te blijven. Maar je moet je lichaam daarin wel ondersteunen, anders kun je klachten krijgen.
‘Julder bin glad hèk’

Sinds begin oktober 2020 zijn mijn man en ik regelmatig in de Oosterschelde te vinden voor een kort zwem-moment. We noemen dit ‘onze winterdip’. We zijn al jaren elke winter aan het peddelen in een kajak op zee, maar dan gekleed in onze winter-kajak-uitrusting. We meenden koud water wel te kennen. Niets is minder waar. Want in zee met direct contact aan je huid?
Voel je je altijd moe en futloos?

Heb je last van klachten als vermoeidheid, pijnklachten, een druk gevoel of zit je gewoon niet lekker in je vel? Het valt niet mee om er dan zelf achter te komen wat de oorzaak hiervan is. Anna Bron kan je hierbij helpen.
Adem in, adem uit: herstel je lichaam via ademtherapie

Hoe heb jij de afgelopen tijd ervaren? Luister eens naar je ademhaling. Ziekte, stress en trauma hebben allemaal een invloed op je adem. Zelfs nadat je genezen bent of de stressvolle periode voorbij is.
Weinig energie? Ontdek de kracht van spirulina!

Een gezonde levensstijl begint bij evenwichtige en gevarieerde voeding. Maar hoe bewust je ook eet, het kan soms best lastig zijn om elke dag aan alle nodige voedingsstoffen toe te komen.
Door de vitaliteitsscan voel ik me weer in balans

Soms voel je je niet helemaal naar behoren, maar weet je niet waarom. Pogingen om gezond te eten en te sporten hebben niet het gewenste effect. Je leefstijl past niet bij de behoeften van je lichaam.

Toon meer >

Toon minder >

Maak nu alvast kennis met jullie baby!

Zodra je weet dat je zwanger bent, zul je proberen om je een voorstelling te maken van je kindje. Is het een jongetje of een meisje? Heeft het net zo’n schattig wipneusje en volle bos haar als jij vroeger als pasgeborene had? Of zal het meer op je partner lijken met zo’n kuiltje in de kin?

Pretecho

Met een pretecho, dus wanneer er geen medische noodzaak is, kun jij alvast kennismaken met je baby. Het meest bekend is de 2D-echo waarop je kan zien hoe je kindje ligt, groeit en beweegt. Een 2D-echo kan al vanaf de 7de week en verder op ieder moment in de zwangerschap.

Halverwege de zwangerschap

De mooiste termijn om een dergelijke echo te laten maken, is tussen de 18 en 24 weken. Je kindje past dan nog helemaal in één beeld. Het heeft voldoende ruimte om te bewegen en dat maakt de beelden extra leuk om naar te kijken.

Jongens vs. meisje

Een 2D-echo wordt ook vaak gebruikt om te berekenen hoe lang je al zwanger bent en of je een jongetje of een meisje krijgt. Het hangt er een beetje vanaf hoe de baby ligt in je buik. Soms kan hier een beetje invloed op worden uitgeoefend, maar het kan ook voorkomen dat het geslacht van je kindje nog niet te zien is.

Een 2D-echo kan al vanaf de 7de week en verder op ieder moment in de zwangerschap

Dichtbij

Een 3D- of 4D-echo kun je het beste plannen tussen week 24 en 32 van je zwangerschap. Met deze bijzondere techniek komt je kindje wel heel dichtbij. Het gaat allemaal net een stapje verder. Het beeld is veel levensechter en je kunt bijna al zien of je baby jouw wipneusje of het kuiltje in de kin van je partner heeft. Neem voor alle zekerheid een USB-stickje mee als je een echo laat maken. De bewegende beelden kunnen namelijk worden vastgelegd en als je geluk hebt, kun je je kleintje al zien geeuwen of drinken!

Wist je dat …

… er één termijnecho vergoed wordt via de zorgverzekeraar?
… overige pretecho’s heel betaalbaar zijn?
… je je eigen afspraak online kunt plannen?
… je bij een zwangerschap korter dan 15 weken het best met een volle blaas kunt komen?

Datum: 19 december 2017

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >