Stop aanhoudende vermoeidheid en hoofdpijn

Herken je dat? Je staat op met een zeurderige hoofdpijn en een vermoeid, protesterend lijf. Met veel moeite weet je jezelf uit bed te slepen. Op het werk aangekomen, word je gelijk overspoeld door vragen van je collega’s en kom je terecht in de dagelijkse sleur. Je valt in de ene vergadering na de andere, waardoor je nauwelijks aan je eigen taken toekomt. Je besluit wat langer op kantoor te blijven om werk in te halen. Aan het eind van de dag ga je naar huis en merk je op dat de hoofdpijn steeds erger is geworden.

Chronische klachten

Iedereen heeft weleens zo’n dag. Maar wanneer dit eerder regel dan uitzondering wordt, wordt het tijd om in te grijpen. Chronische klachten als vermoeidheid en hoofdpijn zijn signalen die duiden op overbelasting of een verstoring in de balans. Je lichaam geeft dan aan dat het een grens heeft bereikt, waar je telkens weer overheen gaat. Je slikt wat paracetamol, drinkt een kop koffie en probeert de pijn en vermoeidheid te negeren, terwijl je het hierboven beschreven ritueel nog eens herhaalt.

Verstoorde balans

Bij langdurige blootstelling aan stress, kan de balans verstoord raken. Het lijkt dan alsof je de uit-knop niet meer kunt vinden en steeds moeilijker tot ontspanning kunt komen. Zelfs wanneer je de werkdag hebt afgesloten, kun je de stress moeilijk van je afzetten. Terwijl je televisie kijkt of een boek probeert te lezen, dwalen je gedachten steeds af. ‘s Nachts pieker je je suf en kun je de slaap maar moeilijk vatten.

Omgaan met stress

Velen van ons gaan niet op de juiste manier om met stress. We geven geen gehoor aan de oproep van ons lichaam om te ontspannen en rust te nemen. De spanningen blijven vastzitten, waardoor je gevoeliger wordt voor het effect van stress. Op een gegeven moment krijg je dan steeds sneller klachten. Dit vergt veel energie, omdat je lichaam harder moet werken om te blijven functioneren. Dat verklaart waarom elke handeling al te veel lijkt te zijn, waarom je constant moe bent en waarom je bij de minste inspanning platligt met hoofdpijn.

‘Ik kon niet meer functioneren op mijn werk en ook mijn gezin begon eronder te lijden’

Weigerend lichaam

Klachten door stress kunnen lang aanhouden wanneer deze onbehandeld blijven. Zo bereikte Fleur (43) een punt waar ze geheel vastliep: ‘Ik kon niet meer functioneren op mijn werk en ook mijn gezin begon eronder te lijden. Mijn lichaam weigerde in beweging te komen. Een arts schreef toen medicijnen voor, waar ik heel duf van werd. Ik besloot daarom op zoek te gaan naar een natuurlijke behandeling en kwam bij Judith van der Knaap terecht.’

Behandeling op maat

‘Bij haar voelde ik me gelijk op mijn gemak. Toen ik mijn verhaal deed, was ze een en al oor. Ze had alle aandacht voor mij en stelde veel vragen, waardoor ik tot nieuwe inzichten kwam. Samen gingen we toen op zoek naar de beste oplossing. Judith stemde de behandeling af op mijn levensstijl door een combinatie van coaching, BSR en energetische remedies. Stukje bij beetje bloeide ik weer op, kreeg ik mijn energie weer terug en kon ik mijn leven weer oppakken!’

Over Judith

Ben je op zoek naar een natuurlijke oplossing voor lichamelijke en psychische klachten? Judith van der Knaap is professioneel coach, BSR-practitioner en E.E.N.-therapeut en helpt je graag aan een behandeling op maat. Met haar passie voor gezondheid en veel persoonlijke aandacht, laat ze mensen weer beter in hun vel te zitten door blokkades in het lichaam op te sporen en de energie te herstellen. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend.

Datum: 06 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Reken af met de blokkade van hoofdpijn

Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
'Migrainevrij & een vrij beweeglijke arm!'

Ineens kwam het weer opzetten: gezichtsvelduitval. Annemarie wreef over haar voorhoofd. Nog even en dan zou die afschuwelijke hoofdpijn weer op komen zetten.
Migraine? Daar heeft ze bijna geen last meer van!

In de jaren voordat Rianne (53) in de overgang kwam, had ze slechts sporadisch last van migraine. Echter toen eenmaal de menopauze zijn intrede in haar leven deed, kwamen de aanvallen regelmatiger en frequenter. Die gingen dan ook nog eens gepaard met pijn in haar arm, nek en schouder.
Geen quick fix!

De dag is nog niet halverwege en je hebt alweer moeite met concentreren. Je sluit je ogen en drukt je handen tegen je slapen, maar ook dat verlicht de pijn niet.
Ga de strijd aan met migraine

Als een molletje lig je daar dan. Ogen dicht en opgerold, met de deken om je heen gevouwen in een donkere, stille kamer. Door de dag heen voel je het erger worden. Het begint vooraan je hoofd en verspreidt zich met de uren naar je hele hoofd en nek.
Voorgoed verlost van migraine

Schitteringen of flitsen rondom je gezichtsveld. Vlekken zien. Ineens is het er, uiteraard op momenten dat het je helemaal niet uitkomt, en je weet al precies wat er straks komen gaat. Hoofdpijn. Helse pijn die je helemaal lam legt.
Reken af met hoofdpijn door manuele therapie

Hoofdpijn, een vervelend fenomeen waar iedereen wel eens last van heeft. Eens in de zoveel tijd wat last van je hoofd kan geen kwaad. Maar wat als je er nu continu last van hebt?
’Migraine verpestte mijn leven’

Suzy (37): ‘De eerste keer dat ik een migraineaanval kreeg, herinner ik me nog goed. Dat is ook niet iets dat je snel vergeet. Ik was twaalf en kwam uit school thuis met knallende hoofdpijn. Dat kon ik toen nog niet plaatsen, ik dacht dat ik ‘gewoon’ ziek was.

Toon meer >

Toon minder >

Ongeneeslijk ziek: acceptatie en afscheid nemen

Opeens krijg je het nieuws te horen, de diagnose die de rest van je leven verandert. Er gaat van alles door je heen: strijd, woede, verdriet, teleurstelling, paniek. Je kunt het misschien niet accepteren en bent er nog niet klaar voor om de wereld te verlaten. Anjo Zeegers is levenseindegids en begeleidt mensen die ongeneeslijk ziek zijn. ”Mensen voelen aan dat ik weet waar ik het over heb, omdat ik zelf het gevoel ken’, vertelt ze.

Nuchtere instelling

In december 2019 werd namelijk de ziekte van Parkinson bij haar vastgesteld. Als nuchter persoon dacht ze toen bij zichzelf: ‘Je hebt nooit een garantie dat je niets krijgt of dat je 100 wordt, dus ik maak er gewoon het beste van. Ik wilde hier dan ook iets mee doen, wat betekenen voor iemand anders. Als je zelf iets meemaakt en je staat er positief in, dan kun je anderen hierin begeleiden.’

Afscheid nemen

‘Na een diagnose krijg je te maken met hetgeen waar ik dagelijks mee bezig ben: afscheid nemen. Je hoeft misschien nog niet afscheid te nemen van het daadwerkelijke leven, maar wel het leven dat je gewend bent om te leiden, omdat je bepaalde dingen niet meer kunt. Velen laten het negatieve overheersen: ze zien alleen wat ze verloren hebben. Er is je iets overkomen wat noodgedwongen is, waar je geen keuze in hebt. Maar je hebt wel een keuze in de manier waarop je hiermee omgaat, door te kijken naar wat je wel hebt en wat je nog wel kunt.’

Lichaam in de steek

‘Laatst zei iemand tegen me: mijn lichaam laat me in de steek. Toen dacht ik: je bent dus niet je lichaam, maar je lichaam is iets wat je hebt. Dit kan ik goed van elkaar scheiden. Ik kan blij zijn en van binnen geluk ervaren, ook als ik pijn heb.’ Ook het besef dat haar lichaam haar elk moment ‘in de steek kan laten’, kan ze loslaten.

Ongeneeslijk ziek zijn. Hoe is dat?

Grillig vooruitzicht

‘Het kan zijn dat ik over 10 jaar in het verpleegtehuis zit, of dat ik nog 25 jaar door kan gaan. Maar het zal hoe dan ook uiteindelijk erger worden.’ Ondanks het grillige vooruitzicht, houdt ze zich hier niet zo mee bezig. ‘Veel mensen zitten er nu al over in dat het weer een hete zomer wordt, terwijl het momenteel lekker weer is. Waarom zou je je dag verpesten met iets wat misschien wel niet komen gaat?’

Leven per dag

Wel is ze zich nog bewuster van de toekomst. ‘Ik houd veel van wandelen, vooral in Engeland. Maar toch stelde ik die wandelvakantie steeds uit. Nu ben ik onder ogen gaan zien dat ik andere prioriteiten moet stellen. Ik denk nu: laat ik het doen, zolang het nog kan. Dit geef ik anderen ook mee: blijf niet bij de pakken neerzitten, grijp de kansen wanneer ze zich aandoen en wees reëel. Leef bij de dag en bij het moment, want je weet nooit of je morgen nog een kans krijgt.’

Roeien met de riemen die je hebt

Zelf probeert ze te roeien met de riemen die ze heeft. ‘Er is geen geneesmiddel voor mijn ziekte, maar veel bewegen kan het proces wel vertragen. Dat doe ik dan ook: ik wandel veel, ga naar de sportschool en doe aan fysiotherapie. Zo probeer ik op een natuurlijke manier te doen wat ik kan om van invloed te zijn.’

Positiviteit inzien

Anderen vragen weleens: ‘Wat ben je toch sterk en positief, hoe doe je dat? Die mensen druk ik op het hart om zich anders in te stellen. Ik vertel ze niet wat ze moeten doen, maar ik houd ze iets voor zodat ze er op een andere manier tegenaan kijken. En als ze zelf de positiviteit niet inzien, spoor ik ze aan om hulp te zoeken en erover te praten met gelijkgestemden.’

Datum: 06 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Het hele jaar door gladde benen met laserontharing!

Van scheren tot epileren, je hebt alles weleens geprobeerd. Steeds weer heb je nieuwe hoop dat de haren minder snel terugkomen en dat je geen last meer hebt van een geïrriteerde huid- met pijn en teleurstelling tot gevolg. Ben je helemaal klaar met snijwondjes, ingegroeide haren en eindeloze stoppels? Met laserontharing ben je hiervan verlost. Het maakt een einde aan overbeharing, zonder vervelende bijwerkingen!

Waarom laseren?

Ben je veel tijd kwijt aan het scheren van je benen, om er op het strand achter te komen dat je nog wat verdwaalde haren hebt gemist? Of ondervind je last van rode bultjes bij je oksels of bikinilijn? Laat je scheermes of epilady dan staan en bespaar jezelf de frustraties met een laserbehandeling. Je bent dan langdurig verzekerd van een egale, gladde huid. Na verloop van tijd komen ongewenste haren in steeds mindere mate terug.

Hoe het werkt

De laser geeft lichtpulsen af, wat geabsorbeerd wordt door het pigment van de haren. Het licht wordt vervolgens omgezet naar warmte en verricht schade aan de voedingsbodem van de haarzakjes waardoor het voor de haren steeds moeilijker wordt om zich opnieuw te ontwikkelen. Na de behandeling kun je direct door met je dagelijkse activiteiten, wel kan de huid wat warm aanvoelen. Twee weken na de laserbehandeling zullen de haren uitvallen, waardoor de huid lekker glad aanvoelt. De volgende behandeling vindt na 6-8 weken plaats. Hoeveel behandelingen er nodig zijn voordat er zichtbaar verminderde haargroei is, is onder andere afhankelijk van de kleur en de dikte van de haren.

Met laserontharing reken je af met snijwondjes, ingegroeide haren en stoppels

Voor wie geschikt?

Laserontharing is geschikt voor de lichtere huidtypen met donkere haren. Bij Dermavita is het ook mogelijk om de donkere huid met donkere haren veilig te behandelen, door middel van de Nd: Yag laser. Deze laser werkt niet in op het pigment, maar op de bloedvaten van de haarzakjes. Hierdoor kunnen haren gelaserd worden, zonder dat er schade wordt aangericht aan het pigment van de huid. Heb je ook last van hele lichte haren dan kan in plaats van de laserbehandeling, elektrische epilatie een uitkomst bieden.

Over Dermavita

Wil jij ook genieten van een zijdezachte huid? Laat het ontharen dan over aan de ervaren huidtherapeuten van Dermavita. Tijdens een intakegesprek wordt voor elk huid- en haartype bepaald wat de beste behandelingsmethode is. Bij Dermavita kun je ook terecht voor andere behandelingen om huidproblemen te verhelpen en je huid weer te laten stralen. Benieuwd geworden? Neem dan contact op en ontdek de mogelijkheden voor jouw huid!

Datum: 05 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!

Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Ongewenste haargroei? Niet nodig!

Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
De ultieme oplossing

Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
Mooie benen krijg je zo!

Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!

Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.

Toon meer >

Toon minder >

Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af

Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn. Hoe ontstaan deze pigmentvlekken eigenlijk? En wat kun je eraan doen?

Functie van pigment

Pigment geeft kleur aan je huid, haar en ogen. Onder invloed van zonlicht maken pigmentcellen melanine aan, wat kleur geeft aan je huid. Wanneer pigmentcellen verstoord raken, door te veel blootstelling aan de zon, kunnen er donkere verkleuringen ontstaan. Dit soort donkere verkleuringen wordt ook wel hyperpigmentatie genoemd.

Medische oorzaken

Bepaalde medicijnen of medische behandelingen kunnen invloed hebben op hyperpigmentatie. Bij huidproblemen zoals acne en eczeem kunnen er ook pigmentvlekken ontstaan, want als de huid beschadigd is, kan het makkelijker worden aangetast door de zon. Hormonen spelen ook een rol in de ontwikkeling van pigmentvlekken. Zwangere vrouwen en vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken, zijn gevoeliger voor hyperpigmentatie. Dit wordt ook wel het ‘zwangerschapsmasker’ genoemd.

Bescherming tegen pigmentvlekken

Om pigmentvlekken te voorkomen, moet je nooit onbeschermd in de zon gaan. Ook de zonnebank kan veel schade aanrichten. Het dagelijks insmeren met een zonnebrandcrème met minimaal factor 30 wordt aangeraden. In de wintermaanden is een dagcrème met SPF 30 voldoende, maar in de zomermaanden wordt een zonnebrandcrème met factor 50 geadviseerd. Tot slot is het belangrijk om parfum niet direct op de huid te sprayen, omdat sommige parfumgrondstoffen, zoals bergamot, huidreacties kunnen veroorzaken.

Dat je er niets aan kunt doen is een fabeltje

Mogelijke behandelingen

Omdat iedere pigmentvlek weer anders is, kan het belangrijk zijn om deze van tevoren te laten controleren door de huisarts. Als hij deze plek veilig acht kun je bij de huidtherapeut advies vragen voor het verwijderen daarvan. Pigmentvlekken kunnen op verschillende manieren verwijderd of verminderd worden. Onze eerste keus is lasertherapie, eventueel aangevuld met een anti-pigmentcrème. Als deze behandeling niet het gewenste resultaat geeft, kan men ook overwegen om camouflagetherapie toe te passen. Hierbij wordt een passende kleur voor de huid gekozen waarmee de pigmentvlek gecamoufleerd wordt.

Over Dermavita

Wil je eindelijk af zijn van die opvallende pigmentvlek, kom dan langs bij de huidtherapeuten van Dermavita. Zij maken gebruik van de laatste lasertechnieken en verzorgingsproducten om je huid weer te laten stralen. Ook acne, littekens, vochtophopingen en brandwonden kunnen verminderd worden. Benieuwd geworden? Neem dan gauw contact op en ontdek de mogelijkheden.

Datum: 05 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei

Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip?
De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken

Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in!
'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'

Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af

Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen.
Alles over pigmentvlekken

Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite

Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine

Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
Reken af met pigmentvlekken!

Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen.
Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!

Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.
Pigmentvlekken: voorkomen is beter dan…

…juist, genezen! Wellicht is de term ‘pigmentvlekken’ nieuw voor je. Of je hebt er weleens van gehoord, maar weet niet wat het precies inhoudt. Let dan goed op.

Toon meer >

Toon minder >

Verbeter je huid

Voor de behandeling van huidverbetering kunnen we diverse technieken inzetten, één daarvan is huidverzorging. Huidverzorging is een zeer goede toevoeging aan je dagelijkse routine. De huid wordt gereinigd, gehydrateerd en beschermd, waardoor het proces van huidveroudering vertraagd wordt. Bij huidverslapping, littekens of donkere verkleuringen zijn andere maatregelen nodig. Bij Dermavita maken we daarvoor gebruik van de fractional laser, pigmentlaser, plasmage en peelings.

Mogelijkheden

Als je de huidverzorgingsproducten beter hun werk wil laten doen, kan er ook gekozen worden voor een korte kuur met een peeling, waardoor de huid ontvankelijker wordt voor de opname van de producten.

De fractional laser zetten we meestal in wanneer de huid verslapt is of wanneer er fijne rimpeltjes zichtbaar zijn. De algehele huid zal een betere structuur krijgen en fijne lijntjes kunnen doelgericht aangepakt worden. De plasmage zetten we in bij de diepere rimpels. In tegenstelling tot de fractional laser waarmee we een grotere oppervlakte behandelen, werken we met de plasmage vooral lokaal op de diepere rimpels, bijvoorbeeld de welbekende ‘rokerslijntjes’.

De ablatieve laser zetten we in bij diepere littekens. Door deze behandeling gaat de huid zich vernieuwen en wordt opnieuw collageen en elastine aangemaakt, wat ervoor zorgt dat de littekens minder diep worden. Wanneer er sprake is van verkleuringen in het gelaat, bijvoorbeeld bij pigmentvlekken, dan kunnen we de Alexandrite laser gebruiken. Deze laser werkt in op het pigment van de huid en zorgt ervoor dat de pigmentvlekken vervagen of zelfs helemaal verbleken.

De behandeling

Samen met de huidtherapeut zal gekeken worden welke behandeling het meest geschikt is voor jouw huid en hulpvraag. Een behandelplan zal opgesteld worden om tot een zo goed mogelijk resultaat te komen. Voor elke behandeling is het belangrijk om de huid voorafgaand, tijdens en na de behandeling zo goed mogelijk te beschermen tegen de zon. Een bijkomend voordeel is dat een zonnebrandcrème het beste anti-rimpelmiddel is!

Huidverzorging is een zeer goede toevoeging aan je dagelijkse routine

Over Dermavita

Ben je benieuwd geworden naar de mogelijkheden? Kom gerust langs voor een vrijblijvend intakegesprek zodat wij kunnen bepalen wat voor jou de beste behandelingsmethode is. Bij Dermavita kun je ook terecht voor andere behandelingen zoals ongewenste haargroei, storende vaatjes in het gezicht, tatoeageverwijdering, of acne. Neem daarom gauw contact met ons op, we helpen je graag!

Datum: 05 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom natuurlijke oogmake-up removers belangrijk zijn

De huid rond je ogen is één van de gevoelige gebieden van je gezicht. Het is dunner dan de rest van je huid, werkt harder dan je denkt en werkt snel.
De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!

Toon meer >

Toon minder >

Het leukste festivalkapsel voor eigen tuin

Dat de festivals deze zomer officieel zijn afgelast, betekent niet dat je niet zelf een festival kunt houden in je eigen tuin en met je eigen gezin. Want zomer wordt het nog steeds en juist dit jaar hebben we meer dan ooit behoefte aan die zon en warmte. Met onderstaande tips creëer jij het mooiste festivalkapsel en steel je de show op jouw balkon!

Vermijd de schaar

De kappers zijn lang dicht geweest, en mogelijk lukt het je niet op tijd een afspraak bij de kapsalon in te plannen. In dat geval ben je toch echt op jezelf aangewezen. Toch hoeft het helemaal niet veel moeite te kosten om jezelf een trendy festivalkapsel aan te meten. Maar wat je ook doet: zet er geen schaar in. Zonde als het niet uitpakt hoe je het bedacht had. En bovendien: hoe langer het haar, hoe meer festivalstijlen je uit kunt uitproberen.

Hoofddeksels

Wat we dit jaar eigenlijk op veel festivals hadden verwacht, zijn hoofddeksels. Petjes, hoedjes of een zonneklep, ze zijn er in alle soorten of maten. Kijk dus eens goed achterin je kledingkast, garderobekast of la met sportkleding. Je kunt gaan voor sportief met een petje, chique met een hoed of gewoon lekker zomers met de zonneklep. Voor welke look ga jij?

Lekker laten hangen

Lekker laten hangen, maar dan wel lekker wild. Gooi je hoofd naar voren, gebruik de HAIR.RESORT van KEVIN.MURPHY, en kneden maar. Probeer je haar eens een paar dagen niet te wassen en gebruik DOO.OVER van KEVIN.MURPHY om extra textuur aan te brengen. Heb je nog ringetjes liggen? Draai deze dan door je lokken en maak hier en daar een vlechtje. Nu hoef je alleen maar een leuke outfit aan te trekken, festivaldeuntjes op te zetten, en je bent klaar voor het festivalseizoen in eigen tuin.

Met deze leuke festivalkapsels waan jij je op een echt festival, maar dan in eigen tuin.

Glitters

Onder het mom ‘oud maar goud’ kun je ook kiezen voor de midden scheiding. Nog leuker als je er dan aan beide kanten een knotje maakt. Te saai? Rommel dan eens door de knutseldoos van je kinderen. Misschien dat je ergens nog wat glitters kunt vinden. Strooi die vervolgens in je scheiding, en plak er een paar op je gezicht. Gewoon een beetje lippenbalsem op je wangen en de glitters blijven de hele dag zitten.

De haarband

Wil jij iets minder extravagant uitpakken? Dan is een haarband misschien wel iets voor jou. Ze zijn er in verschillende prints en kleuren waardoor je dus zelf kunt bepalen hoe kleurrijk jij wilt gaan. Snel, moeiteloos, en ontzettend handig als je niet zo goed bent met haar. Geen haarband in huis? Dan kun je ook kiezen voor een leuke klem of wikkel een shawl door je haar.

Vlechten

Vlechten, vlechten en nog eens vlechten. Invlechten, een lange vlecht, twee kleine vlechtjes, het kan allemaal. Daag jezelf uit een kies eens voor een vlecht die je nog nooit eerder hebt geprobeerd. Een vissengraatvlecht bijvoorbeeld. Maak het af met een leuk kleurtje. Zo bestaan er een hele hoop producten die haar tijdelijk van een kleurtje voorzien. Pastel roze bijvoorbeeld! Maar je kunt haar voor de gelegenheid natuurlijk ook gewoon verven. Zorg dan wel dat je gaat voor een kleur samengesteld door de kapper. Dan ben je verzekerd van het beste resultaat.

Hulp nodig?

Wil jij eens een mooi kleurtje in je haar proberen, een fris kapsel laten aanmeten of je laten informeren over haarproducten? Maar dan een afspraak bij Allure Hair & Beauty. Het team staat elke dag voor je klaar om jou tot in de puntjes te verzorgen. En wil je eens je huid in de watten leggen? Ook voor schoonheidsbehandelingen ben je bij ons van harte welkom!

Datum: 02 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Darmproblemen: zelf dokteren werkt vaak onvoldoende

Hoe het zich uit, kan verschillen. Misschien heb je last van een opgeblazen buik, verloopt je stoelgang moeizaam of onregelmatig of heb je last van winderigheid. Waar je ook mee kampt, darmproblemen zijn ontzettend vervelend. En bovendien is het veelal lastig te achterhalen waar ze nu precies door ontstaan. Zo gaan veel mensen zelf aan de slag met hun dieet, mét het risico de klachten te verergeren. Een diëtist kan helpen te bepalen waar jouw darmen bij gebaat zijn.

Veelvoorkomende klachten

Uit cijfers van de Maag Lever Darm Stichting blijkt dat zo’n een op de acht mensen ‘buikpatiënt’ is. Bij deze groep gaat er iets mis bij de verwerking van het voedsel in de darmen. Dat kan uiteenlopende oorzaken hebben. Buikklachten kunnen zich uiten in buikpijn, verandering in de ontlasting, winderigheid, verminderde eetlust, misselijkheid, maar ook gewichtsverlies of vermoeidheid. Het is logisch dat men probeert deze klachten te verminderen, maar daar kan ook het een en ander misgaan.

Last van allergie

Veel mensen merken klachten van buikpijn en/of diarree na het eten of drinken van zuivel. Hierbij wordt vaak de link gelegd met een lactose-intolerantie of een koemelkeiwitallergie. Dit laatste komt bij volwassenen gelukkig erg weinig voor. Wanneer mensen een link tussen zuivel en hun klachten vermoeden, wordt zuivel vaak in het geheel uit het dieet verbannen. Wanneer hierdoor een verbetering van de klachten optreedt, is het logisch dat mensen deze producten voor langere tijd vermijden. Dat blijkt echter niet altijd langdurig nodig te zijn. Bovendien lopen we door het vermijden ook eiwitten en vitamines mis die het lichaam nodig heeft. Wanneer het wel nodig is om voedingsmiddelen langere tijd uit het voedingspatroon weg te laten, is het belangrijk op zoek te gaan naar volwaardige alternatieven.

Stress en obstipatie

Bij obstipatie ligt naar schatting in zo’n 80 procent van de gevallen stress ten grondslag aan de klacht. In een ontspannen lichaam kan het spijsverteringsstelsel de voeding optimaal verteren. Doordat stress met spanning gepaard gaat en invloed heeft op de zuurtegraad in de darmen, raken de omstandigheden voor optimale vertering verstoord. Veel mensen weten wel dat vezels de spijsvertering verbeteren, zoals het eten van zemelen. Maar wist je dat wanneer je hierbij niet voldoende vocht inneemt, de verstopping verergert? Met voldoende ontspanning én de juiste voeding is er bij deze klachten veel te winnen, maar een goede balans is hierbij van fundamenteel belang.

Ga niet zelf aan de slag, maar laat een diëtist met je meekijken

Prikkelbare darmsyndroom

Ook prikkelbare darmsyndroom is een veelvoorkomende en vervelende klacht. Het is een chronische aandoening waarbij de darmen overgevoelig reageren op bepaalde voedingsmiddelen. Daardoor krijg je te maken met buikpijn, opgeblazenheid, obstipatie en diarree. Ook hierbij ligt het risico op de loer dat door zelf te ‘dokteren’ de balans in het dieet zoekraakt en je niet langer volwaardig eet. In samenwerking met de diëtist kun je aan de hand van het FODMAP-dieet ontdekken welke voedingsmiddelen prikkelend werken en hoe jouw dieet zo compleet mogelijk vormgegeven kan worden.

Ingewikkelde puzzel

Veel mensen lopen langere tijd rond met hun klachten en proberen van alles uit. Veelal bezoeken zij de huisarts, waar ze bepaalde medicijnen kunnen krijgen die de ontlasting verbeteren. Dat helpt, maar structureel medicijnen te blijven gebruiken, is niet erg aantrekkelijk. Weten welke voeding jouw klacht verergert of verbetert, levert vaak veel op. Maar het is doorgaans een best ingewikkelde puzzel om te ontdekken wat dat is en hoe je er goed op kunt inspelen. Bij Leemburg Familiediëtist helpen we je daar heel graag mee verder.

Datum: 02 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Lactose-intolerantie: wat is het precies?

Na het eten is het weer zo ver: je voelt je buik weer borrelen. Steeds vaker krijg je te maken met vervelende buikkrampen, diarree, winderigheid en een opgeblazen gevoel.
Wat kun je doen bij een lactose-intolerantie?

Ervaar je weleens klachten zoals buikkramp, diarree, winderigheid en een opgeblazen gevoel?
Chronische darmziekten natuurlijk behandelen vanuit de oorzaak

Chronische darmziekten komen steeds vaker voor. Vroeger was nog weinig bekend over de invloed van onze omgeving op ons DNA, ook wel epigenetica genoemd.
Darmklachten? Geen stress!

Darmklachten kunnen voor veel ongemak zorgen. Het dagelijks leven gaat gepaard met een opgeblazen gevoel, een verstoorde stoelgang en vreselijke buikpijn. Zo maakt je buik vaak gênante geluiden op de meest onfortuinlijke momenten, zoals tijdens een date of net op het moment dat er op kantoor een stilte valt.
Darmklachten en stress: een vervelende vicieuze cirkel

Tegenwoordig hebben we het altijd druk. We rennen, vliegen en springen door het leven. Onze agenda’s zijn overvol en dat kan voor de nodige stress zorgen. Sterker nog, het kan tot een burn-out of depressie leiden.
Voeding, darmen en stress: de wisselwerking

De werking van je darmen is niet alleen afhankelijk van goede voeding. Ook een goede mentale balans is belangrijk. Stress kan hierbij flink wat roet in het eten gooien.
Hoe kom je af van darmklachten?

Al tijden heb je last van een opgeblazen en pijnlijke buik. Je stoelgang verloopt moeizaam en is onregelmatig.
'Zorgeloos genieten ondanks PDS'

Anouk (37) vertelt: ‘In het begin dacht ik dat ik misschien een infectie had die vanzelf wel over zou gaan. Soms verdwenen mijn klachten ook even, maar na een tijdje kwamen de hevige buikpijnen en diarree altijd weer terug.
Helemaal van haar darmklachten af

Saskia is een echte ‘shopaholic’. Al sinds jaar en dag gaat ze er regelmatig, samen met haar beste vriendin, op uit.

Toon meer >

Toon minder >

Geef je keukenkastjes een make-over!

De kans is groot dat je je keuken ineens een stuk meer gebruikt. Misschien heb je een baktalent ontdekt waarvan je niet wist dat je het had of zet je na het kijken van alle seizoenen van MasterChef driegangenmaaltijden op tafel. Maar nu je zo fanatiek aan het kokkerellen bent geslagen en dagelijks in de keuken staat, kun je al snel uitgekeken raken op je kookwerkplaats. Een goede aanleiding dus, om je keuken eens een metamorfose te geven.

Nieuwe look

Een nieuwe keuken kan al gauw in de kosten gaan lopen. Maar gelukkig hoeft een make-over voor je keuken niet duur te zijn. Met wat kleine aanpassingen tover je jouw keuken om tot een waar kookpaleis. Zo maken nieuwe keukendeurtjes al een groot verschil. Want zeg nou zelf: wat valt het eerste op als je naar je keuken kijkt? Die oude, verkleurde kastjes die je al jaren hebt en er niet bepaald netjes meer uitzien? Dan wordt het hoog tijd voor een opknapbeurt.

Groots effect

Keukenkastjes bepalen de uitstraling van je keuken. Het vervangen van je keukendeurtjes is dan ook een goedkope oplossing met een groots effect. Met een frisse nieuwe look voor jouw kastjes fleurt jouw keuken gelijk weer op. Je kunt voor dezelfde kleur gaan, maar je kunt ook eens iets anders proberen. Ga bijvoorbeeld in plaats van standaard wit voor populaire moderne kleuren als eiken, kashmir, vanille of jasmijn.

Inspirerende trends

Wil je helemaal uitpakken, ga dan eens voor tweekleurige keukenkastjes. Je kunt de bovenkastjes dan een lichte, neutrale kleur geven en de onderste kastjes een donkere tint voor een mooi contrast. Of laat je inspireren door de ombretrend door donkere en lichtere tinten vloeiend in elkaar over te laten gaan, waarmee je een subtiel schaduweffect creëert. Houd je van een industriële look, kies dan voor een stoere monochroomstijl door zwarte bovenkastjes met witte kastjes te combineren. Wie zegt dat keukenkastjes saai hoeven te zijn?

Een nieuwe keuken kan al gauw in de kosten gaan lopen

Materiaal en afwerking

Bij het kiezen van nieuwe keukendeuren is er een aantal dingen om rekening mee te houden. Allereerst moet de maat precies goed zijn en de kleur matchen met de totale look van je keuken. Maar ook het materiaal en de afwerking is van belang. Ga je voor stijlvol antraciet, hoogglans of basalt, greeploze paneeldeuren of juist een ladefront met luxe handgreep? En wil je dezelfde materialen gebruiken als je kookeiland, of juist verschillende stijlen mixen? Zo kun je hoogglans of mat best combineren met robuust hout, zolang deze stijlen terugkomen in andere elementen.

Op maat bestellen

Klaar om te klussen? Bij Keukendeurtjes Af Fabriek kun je terecht voor keukendeurtjes op maat, die perfect op de kastjes, lades, koelkast en vaatwasser in je keuken passen. Elk deurtje komt rechtstreeks vanaf de fabriek en wordt op de millimeter nauwkeurig gemaakt. Om zeker te weten dat de kleuren bij het interieur van je keuken passen, kun je eerst gratis kleurstalen aanvragen om te vergelijken. Bovendien krijg je altijd een offerte te zien voordat je bestelt. Zo kom je altijd van tevoren te weten hoe het kostenplaatje eruitziet en hoef je niet voor onverwachte verrassingen te staan.

Ontmoet Annemieke

Meer inspiratie nodig voor jouw nieuwe keuken? Annemieke Bezemer is interieurontwerper en -stylist en helpt je graag jouw droomkeuken werkelijkheid te maken. Neem daarom gerust contact op voor een vrijblijvende afspraak om jouw woonwensen in kaart te brengen en de mogelijkheden te bespreken. Zo kun jij weer volop de keukenprins(es) uithangen!

Datum: 02 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Waar moet je op letten bij het kopen van een nieuwe eettafel?

De eettafel is vaak het middelpunt van het huis. Hier komen familie en vrienden samen om te eten, te praten of gewoon gezellig bij elkaar te zitten.
Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte

Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen

Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
Dit meubel maakt het verschil

Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
Welk formaat bed heb ik nodig?

Een bed koop je niet elke dag. Het is een investering waar je jarenlang op vertrouwt, elke avond opnieuw. Toch begint die keuze vaak met een simpele vraag: welk formaat past het best? Niet alleen in je kamer, maar ook bij je manier van slapen. Want een bed moet niet alleen goed liggen, het moet ook passen bij je ruimte, je gewoontes en de manier waarop je je kamer gebruikt.
Waarom maatwerk vloerkleden handig kunnen zijn

Maatwerk vloerkleden bieden de perfecte pasvorm voor elke ruimte. Of het nu gaat om een grote woonkamer, een smalle gang of een onregelmatige hoek, vloerkleden op maat passen zich precies aan de afmetingen van je interieur aan. Dit zorgt ervoor dat je geen ruimte tekortkomt en het kleed mooi in de ruimte ligt zonder te klein of te groot te lijken.
Waarom iedereen overstapt op laminaatvloeren

Laminaatvloeren zijn al jaren een favoriet onder huiseigenaren en dat is niet voor niets. Deze vloeren combineren stijl, duurzaamheid en betaalbaarheid als geen ander. Of je nu een strakke, moderne uitstraling wilt of een warme, klassieke sfeer, laminaat heeft het allemaal.
5 tips om je visgraat vloer mooi te houden

Een visgraat vloer is een prachtige toevoeging aan elk interieur. Het luxe patroon en de warme uitstraling maken het een echte eyecatcher.
Zo kies je de perfecte vloer voor bij jou thuis!

Het kiezen van de juiste vloer voor in jouw huis kan een lastige taak zijn. De vloer is vaak erg bepalend voor de sfeer en uitstraling van een ruimte. Bovendien zijn er zoveel verschillende opties beschikbaar. Zo kun je denken aan houten vloeren, tegels, tapijt en laminaat.

Toon meer >

Toon minder >

‘Mijn acne werd alleen maar erger na de puberteit’

Bij de meeste mensen gaan problemen met acne na het 25e levensjaar over. Maar soms blijft het je achtervolgen of ontstaat acne pas op volwassen leeftijd. Dit leidde bij Emma (31) tot veel frustraties. ‘Ik schaamde me voor mijn huid en voelde me hierdoor erg onzeker. Ik had altijd gehoopt dat de acne na mijn puberteit zou verdwijnen, maar het leek alleen maar erger te worden. Ik was de wanhoop nabij. Toen ik op mijn dertigste verjaardag in de spiegel keek naar wéér een gezicht vol verse puistjes en mee-eters, bereikte ik mijn breekpunt.’

Cosmetische behandeling

‘Ik ging op zoek naar een cosmetische behandeling om mijn huid eens en voor altijd op te knappen. Een vriendin verwees me toen door naar Valerie van Beauty Balance Apeldoorn, die haar eerder had geholpen met haar rosacea. Bij Valerie voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ze had veel persoonlijke aandacht voor me en luisterde goed naar mijn problemen. Ze vroeg me welke verzorgingsproducten en behandelingen ik al had geprobeerd en gaf tips om mijn levensstijl te verbeteren.’

Huidanalyse

‘Ze deed een uitgebreide analyse van mijn huid en raadde me aan om een Calming Light-behandeling te laten doen.’ Dit is een behandeling met blauw ledlicht die speciaal gericht is op de gevoelige en onrustige huid. De antibacteriële en ontstekingsremmende werking van blauw licht zorgt voor vermindering van onzuiverheden en bevordert het genezingsproces. Emma vertelt enthousiast: ‘Na de behandeling voelde ik echt dat mijn huid gekalmeerd was en zag ik al direct resultaat. Sindsdien kom ik regelmatig terug voor een opfrisbehandeling. En om trots mijn vooruitgang te laten zien.’

‘Ik schaamde mij voor mijn acne’

Agressieve ingrediënten

‘Tijdens het consult kwam ik erachter welke producten goed zijn voor mijn huid en welke ik beter kan laten staan. Voorheen gebruikte ik veel producten die acne beweerden te bestrijden, maar die uiteindelijk meer kwaad dan goed deden. Ik weet nu welke ingrediënten verstoppingen in de poriën tegengaan en hoe ik mezelf beter kan beschermen tegen onzuiverheden. Zo is mijn huid erg gevoelig voor make-up en werden mijn huidproblemen verergerd door de concealer en foundation die ik elke dag op mijn gezicht smeerde. Net als de maskers en scrubs die ik gebruikte. Met name alcohol droogt mijn gezicht enorm uit.’

Huidverbeterende verzorging

‘Nu probeer ik ‘liever’ te zijn voor mijn huid en laat ik producten met agressieve ingrediënten staan. In plaats daarvan kies ik voor natuurlijke producten die echt bij mijn huid passen. Valerie wees me daarom op de lijn van Body Defect Repair, die zich richt op verbetering van de probleemhuid.’ Ze merkt vooral goede resultaten met Re-vital PH. Deze crème is speciaal ontwikkeld voor de vette en acne-gevoelige huid en zit boordevol essentiële vitaminen die gewonnen zijn uit bijvoorbeeld druiven en avocado. Zo zit je weer fris en fruitig in je vel.

Over Beauty Balance

Wil jij ook weer een frisse en verzorgde uitstraling? Bij Beauty Balance Apeldoorn kun je terecht voor een behandeling op maat om jouw huid onder handen te laten nemen. Denk bijvoorbeeld aan een intensieve reiniging, peeling met fruitzuren, bindweefselmassage of een celvernieuwende behandeling om het huidherstel te bevorderen. Ook adviseert Valerie je graag over de juiste verzorgingsproducten voor jouw huid. Meer weten over de mogelijkheden? Neem dan gerust contact op!

Datum: 01 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.

Toon meer >

Toon minder >

Relatietherapie: wacht niet totdat het te laat is

Veel stellen die in relatietherapie gaan doen dit als laatste redmiddel. Vaak hebben ze al van alles geprobeerd en hebben ze vrienden en familie al om hulp gevraagd. Ze schamen zich voor anderen of denken dat als ze in relatietherapie gaan, ze gefaald hebben. Men moet immers er samen uit kunnen komen. Vaak is het raadzaam tijdig aan de bel te trekken. Een relatietherapeut kan je helpen om inzichten in problemen te verschaffen en miscommunicatie te voorkomen.

De perfecte relatie bestaat niet

Misschien denk je wel dat in een goede relatie alles perfect en vanzelf hoort te gaan. Je kent immers elkaars gedachten, wensen en gevoelens. Dit is niet zo. De perfecte relatie bestaat namelijk niet en elk stel heeft zijn eigen problemen. Het doel van relatietherapie is dus ook nooit het creëren van de perfecte tekstboekrelatie. Jouw gedachten, wensen, stemmingen wijzigen zonder dat jij je hiervan bewust bent. Door relatietherapie kunnen jullie hiervan bewust worden en op jullie manier inzien hoe hiermee om te gaan. Vaak trekken stellen veel te laat aan de bel. Maar in werkelijkheid kan iedereen baat hebben bij relatietherapie.

Goede communicatie

Goede communicatie is van essentieel belang in elke relatie. Veel conflicten hebben hier namelijk mee te maken. Iedereen is anders, heeft zijn eigen karakter en behoeftes. Jij bent uniek en communiceert op jouw manier. Hier is niets mis mee, jij bent zoals je bent. Om meer inzicht in jezelf en de ander te krijgen staat het verbeteren van de onderlinge communicatie vaak centraal en kan relatietherapie hierbij helpen.

Individuele begeleiding

Om de communicatie in jullie relatie te verbeteren, is het belangrijk dat jullie op tijd aan de bel trekken. Wanneer het eigenlijk al te laat is, kan het moeilijk of zelfs onmogelijk zijn om nog aan die communicatie te werken. Inzichten in jezelf, wie je bent en wat je behoeftes zijn, is belangrijk. Daarom wordt er in relatietherapie ook individuele begeleiding aangeboden. Wanneer er namelijk een van jullie moeite heeft met bijvoorbeeld grenzen stellen, geen zelfcontrole heeft of kampt met depressieve gevoelens, dan kan dit nadelige gevolgen hebben voor jullie als stel. Zo kan het leren inzien van jullie unieke manier van communiceren de relatie nog sterker maken. Op die manier kunnen eventuele toekomstige problemen voorkomen worden en krijgen jullie de gelegenheid elkaar nog beter te leren kennen, jullie elkaar beter aan te voelen.

Relatietherapie is een gereedschapskist die jij kunt gebruiken om aan je relatie te werken

Geen pleister op de wond

Relatietherapie is dan ook geen pleister op de wond, het is jouw gereedschapskist met tools die jij kunt gebruiken om aan je relatie te werken. Je werkt op jouw manier aan jouw problemen en hoe je de ander kunt laten weten waarmee je bezig bent. Zonder (voor)oordelen over en weer. Er is namelijk geen vaste oplossing voor elk probleem, iedereen is namelijk anders en zo ook jouw relatie en bijbehorende problemen. Wacht dus niet totdat het te laat is, maar trek op tijd aan de bel.

Voor jou?

Hebben jij behoefte aan relatietherapie? Dan helpt Jan van Eck je graag verder. Jan is counsellor en ondersteunt mensen bij persoonlijke vraagstukken, relatieperikelen of andere problemen waar je in het leven misschien tegenaan loopt. ‘Mijn counselling (coaching) richt zich volledig op jou als persoon. Graag ben ik voor jou een luisterend oor waar je met al je gevoelens en problemen terecht kunt, zonder te (ver)oordelen. Zit je niet helemaal lekker in je vel, kamp je met twijfels en wil je hulp bij het herkennen en erkennen van je problemen? Ik help je graag.’

Datum: 01 juni 2020

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >