Artikelen

Muziek is leerzaam, vooral voor kinderen

Muziek raakt, inspireert, stimuleert en verbindt. Muziek kan heel leerzaam zijn. Vooral voor (jonge) kinderen, want met muziek kun je spelenderwijs de ontwikkeling van kinderen stimuleren. Een baby luistert bijvoorbeeld aandachtig naar je stem als je liedjes zingt en als het kind wat groter wordt, beweegt het op zijn eigen tempo en manier met muziek mee. Peuters beginnen vaak spontaan liedjes te neuriën en mee te zingen, vaak in eigen woorden.

Muziek

Kinderen herkennen en zingen liedjes mee door de kracht van herhaling. Het meezingen van liedjes zorgt ervoor dat kinderen klanken herkennen en dat de woordenschat van kinderen wordt vergroot. Zij kunnen dus door liedjes leren praten en de taal leren te begrijpen. Denk maar aan het liedje ‘Klap eens in je handjes, blij, blij, blij’ of aan ‘Hoofd, schouders, knie en teen’, waarbij je in je handen klapt of de lichaamsdelen aanwijst. Kinderen doen maar wát graag met je mee en voor je het weet, kunnen zij dit zelf. Muziek is dus niet alleen leuk, maar ook goed voor de taal- en spraakontwikkeling.

Kinderen kunnen heel veel leren van muziek

Met plezier dansen en bewegen

Op muziek kunnen kinderen lekker bewegen, zingen en heerlijk dansen. Zij kunnen al hun energie erin gooien en hun fantasie gebruiken! Bovendien ervaren kinderen hoe het is om te genieten en hun gevoelens te uiten. En door te bewegen en te dansen, leren zij ook nog eens hun lijf kennen en hun bewegingen te coördineren.

Jij en ik samen

Door muziek leren (jonge) kinderen samen te werken, samen plezier te maken en elkaar met respect te behandelen. Samen zingen en dansen is immers veel leuker dan alleen. Het met elkaar op de maat klappen en stampen, leert kinderen (onbewust) wat ritme is. En juist door de kinderen om de beurt te laten zingen en klappen, leren de kinderen geduld te hebben.

Plezier!

Voor ouders is het belangrijk om hun kinderen al jong in aanraking met muziek te brengen. Niet alleen met achtergrondmuziek, maar juist ook muziek gericht op kinderen. En dan vooral spelenderwijs, want spelen is ervaren, uitproberen, herhalen en fantaseren. Daarbij is plezier maken het allerbelangrijkst!

Datum: 30 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • babymelk
    De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding
    De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
  • kinderopvang-duur
    Kinderopvang duur? Helemaal niet!
    Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
  • risicovol-spel
    Risicovol spel
    Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
  • kinderen-motor
    Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!
    Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
  • opgroeien
    ‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’
    Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
  • darm--en-buikklachten
    Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten
    Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
  • op-pad
    Goed voorbereid met jouw kind op pad
    Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
  • babyspa
    Ultieme ontspanning
    Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
  • onderwijsondersteuning
    Alles is familie
    De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
  • gezin-en-werk
    5 tips om je gezin en je werk te combineren
    Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.
Toon meer >
Toon minder >

‘Mijn overgewicht ben ik kwijt, ik zie er een stuk beter uit!

Sjors: ‘Ik had altijd een normaal postuur en liep meerdere keren per week hard. Twee jaar geleden maakte ik een bedrijfsongeval mee, waarbij ik mijn been op meerdere plaatsen brak. Ik werd geopereerd en vervolgens moest ik maanden revalideren.’

Overgewicht

‘In die periode kwam ik aan. Mijn gewicht had in die tijd niet de hoogste prioriteit, want ik focuste me volledig op het herstel van mijn been. Na een jaar liep ik weer vrij goed, maar door mijn overgewicht zat ik niet lekker in mijn vel. Tegen vrienden deed ik wat lacherig over mijn dikke buik en onderkin, maar van binnen was ik ontzettend ontevreden over mezelf. Ik was veel aangekomen en voelde me een verliezer. Het zat me letterlijk en figuurlijk niet lekker en ik wilde mijn oude lijf van voor het ongeval terug!’

Illusie

‘Ik dacht: als ik gewoon stop met tussendoortjes eten en biertjes drinken, dan verlies ik dat gewicht zo weer. Helaas bleek dit een illusie. Ik viel twee kilo af en verder gebeurde er niks. Daar schrok ik nogal van. Het voelde alsof ik mijn gewicht zelf niet meer kon beïnvloeden, alsof ik de controle kwijt was.’

Cambridge Weight Plan

‘Moest ik dan voortaan door het leven met dit postuur? Ik besloot dat ik dat absoluut niet wilde, maar dat ik wél wat hulp nodig had om weer slank en fit te worden. Op internet zocht ik naar manieren om gewicht te verliezen en ik stuitte op het Cambridge Weight Plan. Het sprak me aan door de positieve recensies, maar ook door de combinatie van verantwoord eten, bewegen en persoonlijke coaching.’

‘Mijn gewichtsverlies en nieuwe levenswijze heb ik mede te danken aan mijn coach Renée’

Gewicht verliezen

‘Ik besloot me aan te melden voor een intakegesprek en daar heb ik geen dag spijt van gehad. Ik ben nu bijna al mijn overgewicht kwijt en ik zie er een stuk beter uit, al zeg ik het zelf! Ook merk ik dat mijn voormalige gebroken been beter functioneert nu het een stuk minder gewicht hoeft te dragen. Ik loop niet meer hard, maar ik ben wel een fanatiek wandelaar geworden. Dagelijks leg ik zo’n tien kilometer af en daar voel ik me heerlijk bij.’

Nieuwe levenswijze

‘Qua eten ben ik bewuster geworden. Ik hoef bij het avondeten niet twee borden leeg te eten, als ik met één bord ook voldoende heb. En als ik lekkere trek heb, duik ik niet gelijk de snoeppot in, maar neem ik een appel of een stuk paprika. Mijn gewichtsverlies en nieuwe levenswijze heb ik mede te danken aan mijn coach Renée, die me ontzettend goed begeleid heeft! Niet opdringerig, niet oordelend, maar wél motiverend en aanwezig op de juiste momenten. Ik heb dat als erg prettig ervaren. Mijn doel is om weer op mijn oude gewicht te komen, en dat gaat me zeker lukken.’

Datum: 30 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl
    Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
  • samen
    Gezond worden doe je samen!
    Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl.
  • overgewicht
    Het gevaar van overgewicht
    We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap.
  • afslanken
    Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!
    Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien.
  • afvallen
    Naar een gezonde relatie met eten
    Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes.
  • afvallen
    Overgewicht is niet alleen een kwestie van calorieën
    Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht.
  • EMSculpt
    Work-out without working out!
    20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het!
  • gezond-koken
    Geen tijd om te koken? Geen probleem!
    Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken.
  • Gezond-afvallen
    Hoe val ik gezond af?
    Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes.
  • gezonde-leefstijl
    Wat is een gezonde leefstijl voor mij?
    Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.
Toon meer >
Toon minder >

Stress te lijf gaan

Het is hét verschijnsel van deze tijd en we hebben er allemaal mee te maken: stress. De één kan er vrij goed mee omgaan en kiest regelmatig voor momenten van ontspanning. De ander vraagt continu teveel van zichzelf, waardoor stressklachten kunnen ontstaan. Hoe zit dat bij jou?

Stress aanpakken

Als je iemand bent die last heeft van stressklachten, dan is het belangrijk om daar op tijd iets aan te doen. Zo voorkom je dat je meer of chronische klachten ontwikkelt. Één van de manieren om stress te lijf te gaan, is door te kiezen voor een holistische massage.

Holistische massage

Esther Waterlander van praktijk Waterlander licht de holistische massage toe: ‘In plaats van in je hoofd, kom je door deze volledige massage weer in je lijf terecht. Je neemt tijd voor jezelf waarin je die rondrazende levenstrein even stilzet. Je gaat je lichaam weer bewust voelen en komt weer dichter bij jezelf. Je voelt duidelijker wat jij nodig hebt, wat jouw behoeften zijn. Als je hier gehoor aan geeft, zal stress een minder grote rol in jouw leven gaan spelen.’

Weer in balans

Esther vervolgt: ‘Daarnaast geef ik bij stressklachten voetzonereflextherapie. Op de voeten worden alle organen, spieren en zenuwen van het lichaam gereflecteerd. Tijdens een behandeling bewerk ik de reflexen van de gehele voet. Ik spoor de aanwezige spanningen en blokkades op en neem die weg. Hierdoor komt het lichaam zelf weer in balans en dan begint het genezingsproces. Bij voetreflextherapie wordt de mens als totaal behandeld, dus lichaam én geest. Voetreflextherapie is daardoor effectief bij stress, vermoeidheid en aandoeningen die daarmee verband houden.’

Je gaat je lichaam weer bewust voelen en komt weer dichter bij jezelf

Wervelkolomproblemen

In haar praktijk past Esther de Dorn-methode toe: een natuurgeneeskundige manuele massage, waarbij gewrichten en de wervelkolom op een milde manier worden gecorrigeerd. Hiermee kan zij uiteenlopende klachten behandelen, waaronder beenlengteverschil, scoliose, lage rugklachten, heupklachten, bekkenscheefstand, bekkeninstabiliteit, kniepijn, voetproblemen, nekklachten, schouderklachten, migraine, ischias, hernia, verzakkingen en darm- en blaasproblemen.

Breuss-massage

Naast de Dorn-methode past Esther de Breuss-massage toe, met name bij wervelkolomproblemen. Met deze zachte, energetische rugmassage kan zij handmatig psychische, energetische en lichamelijke blokkades opheffen. De massage werkt bovendien erg ontspannend.

Huidweefselmassage

Schröpfen is een in Duitsland veel gebruikte vorm van huidweefselmassage die Esther toepast bij verhardingen en verkrampingen van weefsel en spieren. In haar behandelingen combineert Esther alle verschillende therapieën en methode. Per cliënt bepaalt zij welke combinatie het meest passend is.

Datum: 30 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • moe
    ’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’
    Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
  • lichamelijke-klachten
    Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten
    Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
  • acupunctuur
    Een lege batterij... Acupunctuur helpt!
    Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
  • stress
    Ontspan... Weg met stress!
    Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
  • feestdagen
    Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?
    Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
  • stress
    Weg met die stress!
    Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.
Toon meer >
Toon minder >

Alle geboortezorg onder één dak

Als je zwanger bent, wil je de juiste zorg het liefst in de buurt, zonder steeds naar allerlei verschillende adressen te moeten gaan.

Eén dak

Het Geboortecentrum biedt alles wat een zwangere vrouw en jonge ouders nodig hebben. In één centrum vind je: een verloskundigenpraktijk, een geboorte- en kraamhotel, een kraambureau, een cursuscentrum en consultatiebureau. Alle medische diensten en cursussen worden aangeboden onder één dak, binnen één straat. De afdelingen werken nauw met elkaar samen. Alle neuzen staan zogezegd dezelfde kant op en dat geeft vertrouwen en rust. Er is plaats voor cliënten uit heel Amsterdam.

Verloskundigenpraktijk

Gefeliciteerd! Voorzichtige blijdschap, verbijstering, ongeloof, twijfels of uitzinnige vreugde? Alles is mogelijk. Hoe dan ook: je bent zwanger en je bent op zoek naar een verloskundige praktijk. Geboortecentrum Amsterdam helpt je op weg. De medewerkers willen je graag begeleiden bij een gezonde en veilige zwangerschap en bevalling en een goede start daarna.

Persoonlijk

Jij als zwangere en je partner staan bij hen centraal. De medewerkers geloven in het vermogen van vrouwen om zoveel mogelijk op eigen kracht een kind te krijgen en hechten aan de sfeer van privacy en intimiteit die hierbij nodig is. Zoveel vrouwen zoveel bevallingen. Het is voor de medewerkers belangrijk dat elke vrouw op haar eigen manier kan en mag bevallen.

Geboorte- en kraamhotel

In het vertrouwde ‘geboortestraatje’ is een gewoon Amsterdams huis omgetoverd tot een oase van rust, waar je in een luxe geboortesuite veilig en op jouw manier kunt bevallen of je kraamtijd doorbrengen. Een heerlijk groot bad, regendouche, een open haard en riant tweepersoonsbed, dag en nacht zorg en aandacht wie daarvoor kiest, onder water bevallen en extra mogelijkheden voor veilige pijnstilling.

Het is voor de medewerkers belangrijk dat elke vrouw op haar eigen manier kan en mag bevallen

Bevallen

Het Geboortehotel is gevestigd in het Geboortecentrum Amsterdam, dat inmiddels ruim 20 jaar bestaat en zwangere vrouwen, aanstaande vaders en jonge ouders wegwijs maakt in alles wat te maken heeft met zwangerschap, geboorte en opgroeien. Je bent van harte welkom om met je eigen verloskundige in het Geboortehotel te bevallen.

Kraambureau

In het kraambureau kun je rekenen op professionele kraamzorg en kraamverzorgenden die rekening houden met je persoonlijke situatie en behoeften. Met de kraamzorg van het Geboortecentrum geven de medewerkers jou en je baby de best mogelijke start. Ze werken met een enthousiast team en hebben een intensieve samenwerking met jouw verloskundige. Er staat dus een hecht team aan je (kraam)bed.

Cursuscentrum

In het Geboortecentrum proberen de medewerkers jou als zwangere alles te bieden wat je tijdens je zwangerschap nodig hebt. Behalve verloskundige zorg bieden ze ook kraamzorg en een goede zwangerschapscursus. Daarom heeft Geboortecentrum Amsterdam een eigen cursuscentrum waar cursusdocenten werken die aansluiten op de visie van Geboortecentrum Amsterdam. Zij begeleiden je liefdevol en kundig in je zwangerschap en bereiden je voor op je bevalling.

Echocentrum

De echo’s worden uitgevoerd bij het eigen centrum Echo Amsterdam. Omdat alle cliënten van 5 verschillende verloskundigenpraktijken hier hun echo’s laten maken, zijn de medewerkers in staat om altijd de nieuwste apparatuur aan te schaffen en de hoogste en dus meest veilige kwaliteit te bieden. Er zijn voor verschillende soorten cliënten verschillende cursussen.”

Datum: 29 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zwanger
    Als zwanger worden maar niet lukt...
    Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
  • zwanger
    Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap
    Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
  • zwangerschap
    HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
  • kraamzorg
    De beste kraamzorg voor moeder en kind
    Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
  • bevalling
    Wanneer de bevalling achter de rug is…
    Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
  • zwangerschapsbeeldjes
    Een ode aan jouw zwangere lichaam
    Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
  • verloskunde
    Échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
  • vergroot-je-kans-op-zwangerschap
    Vergroot je kans op zwangerschap!
    Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
  • osteopathie
    Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen
    Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
  • zwangerschap
    De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling
    Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
Toon meer >
Toon minder >

Door manuele therapie loop je niet meer rond met pijn

Al tijden heb je last van spanningshoofdpijn, oorsuizen of aanhoudende nekpijn. Misschien beheerst het zelfs je leven en ben je na al heel wat behandelingen bij specialisten ten einde raad. Geef de moed niet op!

Uiteenlopende klachten

Daan Bredewout is manueel therapeut, fysiotherapeut, oefentherapeut Mensendieck en echografist. Bovendien is hij docent in opleiding binnen de internationale opleiding CRAFTA®, een gespecialiseerde studie waarbij de focus volledig ligt op klachten in het hoofd-, hals-, nek- en kaakgebied. In zijn nieuwe praktijk, Praktijk Bredewout in Princenhage (Breda), concentreert hij zich op deze problematiek. Cliënten kunnen er terecht voor uiteenlopende klachten, ook voor de klachten waarbij in eerste instantie niet aan een manueel therapeut wordt gedacht. Denk aan bijvoorbeeld stem- of slikklachten, functieproblemen van het oog of het knarsen met de tanden.

Combinatie

‘Steeds meer therapeuten lijken een trainingsprogramma te verkiezen boven fysiek contact met de cliënt. Ik geloof dat juist de combinatie van oefeningen en de mobilisatie van gewrichten, spieren en zenuwen met de handen effectief is. Door mijn jarenlange ervaring en brede opleidingsachtergrond benader ik klachten vanuit verschillende perspectieven.’

Onderzoek

‘Zo hoeft een hoofdpijnklacht niet per definitie in verband te staan met de nekwervels, maar kan het ook voortkomen uit een kaakklacht. Klachten die vooralsnog onoplosbaar leken, blijken wel degelijk te behandelen en te verhelpen. Soms is het nodig echografisch onderzoek te doen om tot de aard en aanleiding van een klacht te komen.’

Met volledige aandacht naar het probleem luisteren

Aandacht voor de klacht

Zorg verdient aandacht, kennis en kunde; wat Daan betreft geen grootschaligheid en vaste standaarden. Een behandeling bij Daan duurt 45 minuten, waarbij er ruim de tijd wordt genomen voor de cliënt. Daan vindt het belangrijk om goed naar het probleem te kunnen luisteren om zodoende de goede diagnose te kunnen stellen.

Transparant

Gezamenlijk wordt het behandelplan en de verwachte duur ervan besproken. Transparante communicatie en de vermindering van de klacht zijn leidend, en daarom informeert Daan regelmatig naar de verbetering van de klacht. Alleen met die informatie kan er effectief – en niet langer dan nodig – behandeld worden.

Nauwe samenwerking

Daan volgt trends in de gezondheidszorg op de voet en staat open voor andere invalshoeken. Daarom werkt hij nauw samen met andere gespecialiseerde zorgverleners. Zo heeft hij contact met een logopedist, optometrist, KNO-arts, tandarts en kaakchirurg. Het stelt hem in staat kennis uit te wisselen en daarmee nóg betere kwaliteit te leveren. Benieuwd óf en wat Daan voor je kan betekenen? Maak een afspraak of kijk voor meer informatie op www.praktijkbredewout.nl.

Datum: 29 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

Een rij mooie witte tanden

Je zou het misschien niet zeggen, maar er zijn zo’n drie miljoen mensen met een volledige prothese in Nederland! Een volledige gebitsprothese (kunstgebit) bestaat uit een plaat van kunsthars, waarop tanden en kiezen zijn bevestigd. Een kunstgebit is een uitneembare gebitsprothese. De plaat ligt op je kaak en je ziet bijna geen verschil met de vormen en kleuren van je oorspronkelijke tanden en kiezen.

Een mooie lach

In het begin kan het dragen van een kunstgebit pijnlijk zijn doordat het strak tegen je kaken zit. Als er zweertjes ontstaan door drukplaatsen, kan de prothese aangepast worden, zodat de pijn wordt weggenomen en het gebit weer perfect in je mond past. Het kan wat onwennig zijn met praten en eten, maar ook kan je nieuwe uiterlijk wat onwennig zijn. Je bovenlip ziet er namelijk minder ingevallen uit, waardoor je er jonger uitziet!

Gewenning

Het is in het begin altijd even doorzetten als het gaat om wennen aan een nieuw gebit, maar wanneer je er eenmaal aan gewend bent, is de functie van je gebit duidelijk verbeterd. Je hebt geen tandpijn meer, en ook heel belangrijk: je hebt weer die mooie lach! Door de toepassing van duurzame materialen kan een kunstgebit wel vijf tot acht jaar meegaan.

Controleer je gebit!

Ook al heb je een kunstgebit dat goed past, toch is het verstandig om het eens in de twee jaar te laten controleren. Op die manier kun je een boel narigheid voorkomen. Bij een volledige gebitsprothese zullen je kaken na verloop van tijd namelijk slinken, waardoor het kunstgebit los kan gaan zitten. Hierdoor kunnen vervelende pijnklachten en zelfs ontstekingen ontstaan. Als je je gebit regelmatig laat controleren, kunnen mogelijke problemen ontdekt en voorkomen worden. Wanneer je prothese zwarte randjes of scheurtjes begint te vertonen, ben je duidelijk wel aan een nieuw exemplaar toe!

Vergoeding

Vanuit de basisverzekering heb je recht op 75% vergoeding van een volledig kunstgebit. Afhankelijk van de zorgverzekeraar is dat eens per 5 of 8 jaar. Zorgverzekeraars mogen zelf deze termijn bepalen. Daarnaast ontvang je een vergoeding van 100% voor de reparaties die echt nodig zijn. Let wel op de voorwaarden die hieraan verbonden zijn, en kijk altijd je eigen zorgpolis na voor een volledig overzicht met betrekking tot de vergoedingen.

Kies voor een gebitsprothese en straal!

Clean it up!

Wanneer je je kunstgebit regelmatig reinigt, verbeter je de levensduur van de prothese én heb je er het meeste plezier van! Hoe? Tandsteen en hardnekkig vuil kunnen worden verwijderd met kookazijn. Laat de prothese de hele nacht in een bakje met onverdund azijn liggen. In de ochtend borstel je de prothese uit, en zal het tandsteen verdwijnen. Mocht er nog wat tandsteen achterblijven, dan kun je de procedure herhalen.

Reinigingstabletten: ja of nee?

Wanneer je gebruik maakt van reinigingstabletten, vergeet je vaak je prothese écht te reiningen, zoals met een borstel. Een tablet zorgt niet voor deze volledige reiniging, en is meer bedoeld als aanvulling. Dus: reinigingstablet mag en borstelen moet!

Prothesecheck!

Zit jouw kunstgebit te los en heb je moeite met kauwen of praten? Je kunt bij Tandprothetiek Brabant terecht voor een prothesecheck. Vul hiervoor het contactformulier in op de website of neem telefonisch contact op. Bij Tandprothetiek Brabant kun je op één adres terecht voor advies rond gebitsprotheses, voorlichting en controle, het aanmeten en plaatsen, rebasen, correctie, reparatie, én vernieuwing van jouw kunstgebit.

Datum: 29 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • mondspieren
    Zijn jouw mondspieren in evenwicht?
    De vorm van je mond én de stand van je tanden en kiezen wordt voor een groot gedeelte bepaald door de functie van spieren in en om je mond. Wanneer je duimzuigt, nagelbijt, door je mond ademt of slist, kan het evenwicht van de spieren onderling verstoord worden.
  • gezond-gebit
    Thuis-tips voor een gezond gebit
    Je favoriete outfit, een nieuwe coupe of mooie gemanicuurde nagels: ze kunnen allemaal een positief effect hebben op je zelfvertrouwen. Toch begint contact met anderen vaak met een glimlach of een praatje. Een mooi gebit is daarom net zo belangrijk.
  • gebit
    Van jongs af aan een goed gebit!
    Je gebit is ontzettend belangrijk: je moet er je hele leven mee eten, drinken, praten en lachen. Natuurlijk wil jij ervoor zorgen dat jouw kind dit zijn hele leven ook zorgeloos kan doen!
  • gebit
    Een schoon kindergebit: gewoon gaaf!
    Een gebit met gezond tandvlees en gezonde tanden zónder gaatjes. Dat is toch wat je wilt voor je kind? Als ouder kun je hier zelf een grote rol bij spelen, met de hulp van de tandarts én de mondhygiënist.
  • lachen
    Durf weer te lachen
    Een stralende lach is een sieraad voor je gezicht. Helaas heeft niet iedereen parelwitte en netjes recht naast elkaar staande tanden.
  • tandarts
    Bang voor de tandarts?
    Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland bang is voor de tandarts? Bij kinderen ligt dit percentage wat lager, maar toch is nog 15% van de kinderen bang om naar de tandarts te gaan. 6% hiervan is echt extreem angstig.
  • gezonde-mond
    Een gezonde mond, ook voor je kind!
    Geen gaatjes en gezond tandvlees. Dat is toch wat je graag wilt voor je kind?
  • gezond-gebit
    De sleutel tot een mooie lach is een gezond gebit!
    Een afspraakje, een belangrijk sollicitatiegesprek of op de foto gaan: als je een stralend en gezond gebit hebt, dan stap je met zelfvertrouwen op álles in je leven af. Voor het krijgen én het behouden van dat stralende gebit is het belangrijk om goed te zorgen voor gezonde tanden, kiezen en tandvlees.
  • mond
    Hoe gezond is jouw mond?
    Trouw bezoek jij je tandarts één of twee keer per jaar voor een controle. Het advies ‘twee minuten poetsen’ is jou met de paplepel ingegoten, en dit doe jij dan ook braaf. En als je eraan denkt, dan flos je ook nog even of haal je een tandenstoker tussen je tanden.
Toon meer >
Toon minder >

‘Ik kan fit20 heel goed volhouden’

Irene: ‘Ik ben in juni 2015 begonnen met fit20. Het grote voordeel van maar één keer per week 20 minuten trainen geldt voor mij zeker: ik heb een drukke baan en een dochtertje, met een tweede op komst… Dan is fit20 onder werktijd ideaal. Krachttraining vind ik niet het leukste om te doen, maar omdat het maar 20 minuten duurt, kan ik het heel goed volhouden.’

Andere leefstijl

‘fit20 heeft bij mij een heel proces op gang gebracht. Ik ben gezonder gaan leven, ik ben bijna 28 kg afgevallen en ik ben gaan hardlopen. Ik vind het heel fijn dat – ondanks dat ik niet piepjong meer ben – alles na het afvallen mooi strak is gebleven. Dat kan ook heel anders uitpakken op mijn leeftijd.’

Optimale resultaten

‘Het is een mooie start voor mij geweest dat ik fit20 via mijn werkgever kan doen. Je hikt aanvankelijk toch even tegen de kosten aan en pas nadat je een tijdje traint, weet je dat het de prijs dubbel en dwars waard is. Ik vind het fijn dat je door de één-op-éénbegeleiding weet dat de moeite die je erin steekt ook optimale resultaten oplevert.’

‘Ik voel me 100 keer lekkerder dan tijdens mijn eerste zwangerschap’

Topfit

‘Dat merk ik zeker nu ik voor de tweede keer zwanger ben. Het verschil met mijn eerste zwangerschap, toen ik geen fit20 deed, is heel groot. Ik sport 3 of 4 keer per week, en hardlopen heb ik vervangen door Mom in Balance, maar ik train nog steeds op hetzelfde stabiele niveau bij fit20! Dat verrast me wel… En dat terwijl ik nu 40 weken en 3 dagen en dus hoogzwanger ben. Ik voel me dan ook 100 keer lekkerder dan tijdens mijn eerste zwangerschap.’

Aanrader!

‘Afgezien van het afvallen en mooi strak blijven, merken anderen ook dat ik sportiever ben geworden en lekker gedreven. Ik raad iedereen fit20 dan ook aan, ook niet-zwangeren natuurlijk. fit20 is geschikt voor allerlei doelgroepen. Het is allemaal superrelaxed, niet omkleden, want je zweet echt niet en na een kwartiertje ben je weer klaar. Het is ideaal voor mij. Alle trainers die mij getraind hebben, zijn heel deskundig en prettig. Tijdens mijn zwangerschap zijn ze extra alert. Mijn trainer motiveert mij precies goed, heel enthousiast en soms streng, maar hij blaft me niet af. Ik blijf dan ook zeker fit20 doen!’

Datum: 29 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

Laat die plastische chirurgie maar zitten!

Eeuwig jong: dat wil elke vrouw wel! Ben jij soms onzeker over je uiterlijk? Wil je weer die frisse en stralende blik die je een paar jaar geleden nog wel had? Je kunt zo lang mogelijk op een natuurlijke manier van je uiterlijk genieten, zonder drastische ingrepen zoals plastische chirurgie. Hoe? Dat lees je hieronder.

Fibroblast

De kans is groot dat je nog nooit van de Purebeau Fibroblast behandeling gehoord hebt. Deze nieuwe revolutionaire niet-chirurgische behandeling wordt gezien als hét alternatief voor plastische chirurgie. De behandeling is een veilige en effectieve manier om de huid 100% te verstrakken zonder snijden of hechten.

Hoe werkt het?

Het Purebeau Fibroblast apparaat produceert aan het uiteinde van de fibroblast applicator een kleine plasmatische flits. De flits springt vervolgens over op de huid en laat het verdampen. Zo ontstaat er een klein puntje ter grootte van een micromillimeter. Het puntje minimaliseert de huid en de directe omgeving. Verschillende puntjes worden strategisch geplaatst en afhankelijk van het gebied wordt er een patroon gekozen. Het gevolg van deze strategische plaatsing is dat de puntjes de overtollige huid zichtbaar verminderen.

Met Purbeau Fibroblast wordt de huid veilig en effectief verstrakt zonder plastische chirurgie

Waar kan ik terecht?

Voor een Purebeau Fibroblast behandeling kun je het beste naar een specialiste gaan. Linda Luijbregts is eigenaresse van Linny’s Nail & Beauty Design, dat gevestigd is in Oosterhout. Ze biedt deze nieuwe techniek aan, zodat ze jou die stralende blik weer kan geven! Linda: ‘Ik ben erg tevreden over de mooie resultaten die ik geboekt heb! Je kunt altijd vrijblijvend een afspraak maken voor een intakegesprek.’

Fijne feitjes!

  • Methode: Purebeau Fibroblast
  • Duur van de behandeling: 1 tot 2 uur inclusief het intake gesprek
  • Zichtbaarheid: ongeveer 2 jaar
  • Pijn: weinig of geen
  • Risico’s: geen risico’s bekend, maar houd je wel aan de nazorgregels!

Waarvoor?

De specialist verwijdert met de Purebeau Fibroblast overtollige huid rondom de ogen, in de vorm van een ooglift. Maar ook rimpels, bovenlip, wallen en kraaienpootjes kunnen aangepakt worden!

Hoeveel behandelingen?

Er zijn, afhankelijk van de conditie van de huid, meestal 1 of 2 behandelingen nodig voor een goed resultaat.

Datum: 29 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Toon meer >
Toon minder >

Wat jij moet weten over permanente make-up

Wenkbrauwen die perfect bij je gezicht passen en een strakke eyeliner boven je wimpers: met permanente make-up (PMU) zit je gezichtsmake-up altijd goed. Niet zo gek dus dat PMU steeds populairder wordt. Enya Stam van Schoonheidssalon Enya weet er alles van. Om alle zorgen weg te nemen, beantwoordt ze de meest gestelde vragen over permanente make-up.

Permanente make-up

Enya is al sinds 2014 schoonheidsspecialiste in Waddinxveen en vindt het logisch dat vrouwen vragen hebben over permanente make-up: ‘Permanente make-up is voor veel vrouwen iets nieuws. Ze willen bijvoorbeeld weten hoe het werkt en hoelang het blijft zitten. Zelf ben ik heel enthousiast over permanente make-up en daarom deel ik graag mijn kennis, zodat andere vrouwen kunnen zien of het iets voor hen is.’

Hoe werkt permanente make-up?

‘Permanente make-up verschilt van gewone make-up doordat het langer blijft zitten. Bij permanente make-up maak ik gebruik van speciale technieken, zoals de 3D hairstroke-techniek en de ombre-techniek. Met een flinterdunne naald wordt een pigmentkleur vlak onder het huidoppervlak aangebracht. Gewone make-up breng je aan op de huid, terwijl permanente make-up in het bovenste laagje van de huid wordt aangebracht.’

Blijft permanente make-up goed zitten?

‘Ja, permanente make-up blijft veel langer zitten dan gewone make-up. Gemiddeld blijft permanente make-up voor de wenkbrauwen 1 tot 3 jaar zitten en een eyeliner 3 tot 10 jaar. Het is dus geen tatoeage die je levenslang bij je draagt en de kleur vervaagt na verloop van tijd.’

Gemiddeld blijft permanente make-up voor de wenkbrauwen 1 tot 3 jaar zitten

Is het aanbrengen van permanente make-up pijnlijk?

‘Dat verschilt per persoon. Doordat er een naaldje in de huid gaat, is permanente make-up niet geheel gevoelloos. De meeste vrouwen geven aan dat het even een vervelend gevoel is, maar niet echt pijnlijk.’

Is permanente make-up veilig?

‘Ja. Ik ben gecertificeerd door de GGD en voldoe aan alle eisen op het gebied van hygiëne.’

Advies

Zo, nu weet je alles over permanente make-up. Staat jouw vraag er niet tussen? Via Facebook (facebook.com/schoonheidssalonenya) of telefonisch kun je jouw vraag over PMU aan Enya stellen. Zij geeft je graag deskundig en eerlijk advies over de mogelijkheden van permanente make-up. Ook voor andere beautybehandelingen, ontspannende massages en huidverbetering kun je bij Schoonheidssalon Enya terecht.

Datum: 29 maart 2018
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • PMU
    7 feiten en fabels over PMU
    PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
  • PMU
    5 fabels over PMU
    PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
  • PMU
    PMU: feiten en fabels
    Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
  • permanente-make-up
    ’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’
    Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
  • wimpers
    Feiten en fabels rond verven van wimpers
    Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
  • make-up
    Stralend het nieuwe jaar in
    De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
  • PMU
    De voordelen van PMU op een rijtje
    Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
  • nazorg
    Dit moet je weten over de nazorg van PMU!
    Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
  • sporten
    'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'
    Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.
Toon meer >
Toon minder >

O, dáárom ben ik zo!’

Zij wil graag onderzoeken waar haar onzekerheid vandaan komt en waarom ze altijd maar wil ‘pleasen’. Coachees zijn vaak op zoek naar inzicht in hun persoonlijkheid: ‘Waarom ben ik eigenlijk zo? Waarom doe ik dat eigenlijk?’

Eenzaamheid

In dit geval kwam ze tijdens een van onze sessies een situatie uit haar kinderjaren op het spoor die haar op weg zou helpen bij de beantwoording van haar vragen. Ze voelde ineens hoe eenzaam ze zich vroeger gevoeld heeft. In haar beleving was en is haar gezin van herkomst een liefdevol en warm gezin. Ze vond het dan ook erg moeilijk om te accepteren dat ze zich binnen dat mooie gezin eenzaam heeft gevoeld. Maar het weer opnieuw voelen van die eenzaamheid gaf haar ruimte. Ze voelde zich opgelucht: ze kon plotseling toegeven dat ze zich als klein meisje vaak niet gezien en niet gewaardeerd heeft gevoeld.

Eenheid

Ze is het jongste kind en heeft een tweeling als oudere broers. Haar ouders vormen een hecht ouderpaar. Naast de twee-eenheid van haar broers en de twee-eenheid van haar ouders voelde ze zich alleen. Haar vader gaf haar soms wel het gevoel dat ze gezien en gewaardeerd werd. Toen haar vader plotseling ernstig ziek werd, viel voor haar die speciale waardering weg. Het kleine meisje is toen, ter compensatie, naar waardering van anderen gaan zoeken. Ze is gaan ‘pleasen’.

Een coach kan helpen bij het vinden van je innerlijke zelf

Eigen keuzes maken

En dat doet ze nog steeds. Bovendien hebben haar oudere broers, die met zijn tweeën een heel sterk team vormden, alles voor haar beslist. Ze hoefde zelf geen keuzes te maken; die werden voor haar gemaakt. Ze heeft nooit geleerd om eigen keuzes te maken. Ze weet niet hoe ze dat moet doen. Ze twijfelt bij alles: ‘Is dit wat ik wil?’ Dat maakt haar onzeker.

Kindertijd

Veel coachees voelen zich schuldig als ze hun vroege ontwikkeling onder ogen beginnen te zien: ‘Kom niet aan mijn ouders!’ En dat is precies wat er niet gebeurt: het gaat immers niet zozeer om de ouders, het gaat om de beleving van de coachee over haar eigen opgroeien. Het komt vaak voor dat twee kinderen uit hetzelfde gezin hun kindertijd anders ervaren hebben. Wanneer een coachee in staat is om zonder oordeel en met heel veel liefde naar haar ouders en haar kindertijd te kijken, zullen de kwartjes gaan vallen: ‘O, dáárom ben ik zo!’ En: ‘Dáárom doe ik dat!’

‘Ik’

Hoe je leven begint, heb je niet in de hand. Hoe de eerste jaren van je leven lopen, heb je ook niet in de hand. Als kind sta je open voor alles wat er om je heen is en gebeurt. Alles wat er bij je binnenkomt, vermengt zich met wat er in het unieke zelf aanwezig is. Er ontwikkelt zich een ‘ik’ en het ‘ik’ ontwikkelt gedrag. Hoe je leven als bewuste en verantwoordelijke volwassene loopt, heb je wél in de hand. Je bent uiteindelijk alleen zelf verantwoordelijk voor je geluk! Daarvoor zul je keuzes moeten maken die goed voor jou zijn. En dat kan alleen als je weet wie je bent en wat je wilt.

Lilian Smits
Datum: 29 maart 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • persoonlijke-kracht
    Verander hoe je omgaat met verandering!
    Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt?
  • zelfleiderschap
    Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap
    Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
  • imagocoaching
    Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?
    Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
  • waarzegger
    Dit is hoe een waarzegger te werk gaat
    We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
  • coaching
    Coaching zweverig? Integendeel!
    Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
  • zelfvertrouwen
    Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie
    Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
  • persoonlijkheidsstijl
    Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?
    Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
  • loopbaanbegeleiding
    ‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’
    Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
  • solliciteren
    Solliciteren kun je leren
    Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
  • veilig-en-ontspannen-voelen
    Hoe voel je je veilig en ontspannen?
    Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.
Toon meer >
Toon minder >